Ромашка польза внутрь: Польза ромашки для организма — Новости Mail.ru

Как очистить лицо от угревой сыпи с помощью ромашки

Протирать лицо отваром ромашки — полезная процедура
Фото: pixabay.com

Цветы ромашки издавна используются в качестве лекарства от многих недугов. В том числе для исправления некоторых косметологических «недочетов».

Народная медицина богата рецептами приготовления из соцветий и стеблей ромашки обыкновенной действенных лекарств. С помощью светло-желтого отвара избавлялись от перхоти, лечили воспалительные процессы. Особенно эффективна ромашка в лечении кожных проблем.

Еще наши предки заметили, что это растение помогает лицу оставаться более молодым и свежим долгие годы. И все это благодаря тому, что ромашковый отвар способен дезинфицировать открытые раны, увлажнять кожу, уменьшать воспаления. Именно поэтому крема и сыворотки на ромашке – одни из самых действенных и при этом недорогие.

Но мы предлагаем не торопиться выкладывать деньги за продукцию косметической промышленности, а приготовить эффективные составы самостоятельно. Начать стоит с ежедневного использования для умывания отвара ромашки.

Приготовить его просто: залейте стаканом крутого кипятка две столовых ложки сушеных цветков ромашки. Проварите смесь в течение 10 минут. Далее отвар должен настояться в прохладном месте в течение 3-4 часов. Перед употреблением жидкость следует процедить через мелкое сито или марлю.

Способ применения

Умываться полученным отваром следует дважды в день – утром и вечером.

Если данная процедура будет проходить регулярно, то уже после пятого дня количество высыпаний на лице значительно уменьшится.

Кстати, эффективным будет и протирание поверхности предварительно очищенного лица замороженными кубиками льда из отвара ромашки.

Помимо противовоспалительного эффекта, данная процедура поможет тонизировать кожу и придать ей сияющий вид.

Полезные свойства ромашки — Телеграф

Ромашку издавна используют в традиционной и народной медицине для лечения множества заболеваний.

Она также входит в состав косметических средств.

Известно около 20 видов этого растения, наиболее известный из которых – ромашка аптечная. Ее полезные свойства успешно используются в лечебных и косметических целях. В цветках и верхушках ромашки содержится эфирное масло, ароматическое соединение азулен, антемисовая кислота, органические вещества гликозиды. Этим составом обусловлены полезные свойства растения. Так, эфирное масло ромашки обладает антисептическими и дезинфицирующими свойствами, азулен действует как болеутоляющее и противовоспалительное.

Антемисовая кислота способствует оздоровлению микрофлоры кишечника, гликозит возбуждает аппетит, увеличивает желчеотделение, выделение желудочного сока.

РОМАШКА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

К главным лечебным свойствам ромашки относятся противовоспалительное, спазмолитическое, а также ветрогонное.

Отвары и экстракты высушенной и свежей ромашки применяют в медицине в качестве противовоспалительного, вяжущего и слабого антисептического средства внутрь или наружно. Внутрь ромашка принимают в виде чая или настоя при метеоризме, спазмах кишечника, поносе, в виде потогонного средства, при зубной боли. Наружно ромашку используют для ванн, полоскания, примочек. Настоем ромашки промывают язвы, нарывы, готовят полоскания горла во время ангины. Для приготовления лечебных настоев используют цветки ромашки, для ванн – заготавливают всю траву.

Экстракт ромашки является компонентом многих косметических средств по уходу за кожей, волосами, ногтями, косметических средств для детей,. Эфирное масло ромашки используют в ароматерапии для лечения простуды, сопровождаемых кашлем, как успокоительное средство. Также его применяют в лечении болезней ЖКТ, кожных заболеваний, инфекций мочеполовых путей.

ЛЕЧЕБНЫЕ РЕЦЕПТЫ НА ОСНОВЕ РОМАШКИ

При гастритах, метеоризме, энтеритах, колитах можно приготовить такой настой: в стакане кипятка заварить 2 чайные ложки цветков. Затем 3 часа настоять в термосе, процедить. Настой нужно пить по одной четверти стакана в теплом виде, 2-3 раза в день.

При бессоннице, головной боли рекомендуется пить ромашковый чай с медом. Такой чай успокаивает нервную систему.

При гриппе, бронхите, трахеите, бронхиальной астме, фарингите, ларингите, тонзиллите ромашку используют для приготовления ингаляций. Для этого нагревают до кипения 400 мл воды, добавляют по 1 столовой ложке цветков ромашки, пищевой соды, меда. Дышат 10-15 минут 1-2 раза в день над сосудом, накрыв голову полотенцем. Длительность процедуры для детей – не более 5 минут.

При потливости ног, ревматизме, подагре делают ромашковые ванны. Для приготовления ванны на литр горячей воды берут 20 г цветков ромашки.

При геморрое полторы столовых ложки сухих цветков ромашки заваривают в стеклянной чашке, укутывают и настаивают 20 минут. Отвар настоянной и процеженной ромашки (температура настоя 37 °С) с помощью спринцовки вводят в задний проход (перед этим нужно сделать очистительную клизму). Лечь на бок и подождать до полного всасывания. Процедуру нужно повторять несколько раз в день или хотя бы каждый вечер.

Ежедневная чашка ромашкового чая за едой оказалась эффективным способом предотвратить диабет и осложнения после болезни, сообщают медики «Journal of Agricultural and Food Chemistry» /США/. В течение 21 дня лабораторным крысам с разв

Для лечения ушибов, ревматизма, ожогов, экземы, фурункулов, а также для облегчения головных и суставных болей и снятия отеков ромашку используют в приготовлении компрессов. 2-3 столовых ложки цветков нужно размешать в 2-3 столовых ложках кипятка так, чтобы получилась кашица. Эту массу нанести на марлю и приложить на больное место.

Для промывания глаз в стакане кипятка заварите 2-3 столовых ложки цветков ромашки и настаивайте час в закрытой посуде. Перед использованием процедить.

Для укрепления волос и борьбы с перхотью используют отвар из ромашки. Залейте 4 столовых ложки цветков 1,5 л кипятка, кипятите 5 минут на небольшом огне и процедите. Отваром ополаскивают волосы. Но нужно учесть, что ромашка осветляет волосы.

Для облегчения болезненных месячных используют настой на основе ромашки и мелимы. По 20 г каждой заваривают 1 л кипятка и настаивают в течение часа. Употребляют этот настой по стакану три раза в день до еды.

Перед тем, как самостоятельно применять ромашку для лечения той или иной болезни, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Ведь человек может не знать о своей индивидуальной непереносимости ромашки. Также она может вступать в негативное противодействие с принимаемыми препаратами.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ РОМАШКИ

Являясь лекарственным растением, ромашка имеет не только полезные свойства, но и противопоказания.

Негативная реакция на применения рецептов с ромашкой может проявиться у людей с аллергией. Не рекомендуется принимать ромашку людям с психическими расстройствами, так как седативные свойства этого растения способны усугубить состояние. В период беременности ромашку можно применять после консультации с врачом.

Передозировка ромашки может спровоцировать головные боли, кашель, хрипоту, усталость, вызвать подавленное состояние.

Ромашка — полезные свойства и противопоказания. Ромашковый Чай – Польза Для Здоровья и Противопоказания

Растение ромашка относится к однолетним растениям семейства астровых оно давно и широко известно. Ее называют Полевая ромашка. Можно выделить многие виды ромашек. Среди них – ромашка белая и ромашка садовая, также желтая ромашка и ромашка безъязычковая. Есть ромашка кавказская, немецкая, ромашка персидская. В лечебных целях используется, как правило, ромашка лекарственная или ромашка аптечная.

фото ромашки

Полезные свойства ромашки

Профилактика и лечение многих болезней может быть обеспечена таким растением как ромашка: полезные свойства её известны ещё с древних времён.

эфирное масло ромашки обладает прекрасным косметическим эффектом

Популярность этого растения обеспечивают великолепные целебные свойства ромашки. С давних времен хорошо известно, чем полезна ромашка. Для лечения используют цветки ромашки, в составе которых:

• эфирное масло ромашки, содержание которого составляет 1%,
• каротин,
• витамин С,
• дубильные вещества,
• кислоты – олеиновая, салициловая, пальмитиновая, стеариновая,
• горечь,
• глюкоза.

Благодаря такому набору, польза ромашки очевидна: простой цветок обладает замечательным антибактериальным действием, высокой лекарственной ценностью.

Цветет ромашка в мае – июне, цветки ромашки аптечной мелкие, легкие с замечательным успокаивающим ароматом.

Свойства ромашки:

• успокаивает нервную систему,
• обладает противомикробным, противовоспалительным действием,
• расширяет сосуды, устраняет головную боль,
• устраняет процессы брожения,
• обладает прекрасным косметическим кожным эффектом.

Лечение ромашкой

ромашка используется при простуде и аллергии

Ромашка обладает:

• желчегонным и мочегонным, потогонным, нормализующим стул действием,
• способностью лечить заболевания печени, мочевого пузыря, почек,
• успокаивающим действием на нервную систему,
• противоаллергическим эффектом,
• великолепными косметологическими способностями.

Ромашка — эффективное противовоспалительное средство. Лечебная ромашка используются при заболеваниях органов ЖКТ, почек, печени, мочевого пузыря, при простуде, хорошо зарекомендовала себя ромашка при задержке месячных, при различных аллергиях.

Ромашковый чай

чай из ромашки — при язве желудка и гастрите

При использовании внутрь лечебные свойства ромашки эффективно используются для лечения заболеваний желудка. В этом случае ромашка помогает избавиться от многих неприятностей в желудке, например, расстройства.

Многие знают и ценят чай из ромашки: польза этого чая огромна. Его можно пить с молоком, со сливками, с медом или сахаром. Он снимет усталость, поможет расслабиться, а аромат ромашки будет способствовать избавлению от бессонницы и крепкому сну.

Многие препараты на основе ромашки включают в свой состав эфирное масло ромашки, полезные свойства которого очень разнообразны, и их трудно переоценить. Обладая противовоспалительным, болеутоляющим, дезинфицирующим действием, масло ромашки – это замечательный ранозаживляющий продукт. Оно способно заживить даже язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, бороться с гастритом. Используется ромашка от кашля для лечения заболеваний верхних дыхательных путей при бронхитах, пневмонии, ларингитах. При лечении ангины, стоматита, других воспалительных заболеваний полости рта применяется полоскание горла ромашкой.

В народной медицине используется ромашка при поносе или дизентерии. Столовую ложку цветков ромашки нужно заварить стаканом кипятка, укутать и настаивать 1 час. Процедив, принимать по полстакана 3 раза в день.

Использование ромашки в гинекологии

Ромашка, как прекрасный антисептик, используется в терапии многих гинекологических заболеваний. Неприятные моменты в жизни женщины, связанные с воспалением мочеполовой сферы, также помогут устранить целебные свойства ромашки. Грибки, вирусы, стрептококки – для избавления от них с успехом используется ромашка в гинекологии. С помощью отваров или настоев цветков растения хорошо делать подмывание ромашкой. Эффективно во многих случаях будет спринцевание ромашкой. Важно знать, как правильно спринцеваться ромашкой.

Ромашка входит в лекарственные травяные сборы для спринцевания. Сбор для лечения воспалительных заболеваний:

• ромашка -30г.;
• кора дуба- 10 г.;
• трава спорыша -50г.;
• крапива -30г.

Если знать, как делать спринцевание ромашкой, то процедура окажется несложной и полезной. На 1 л. кипятка нужно взять 2 ст. ложки данной смеси, прокипятить в течение 5 минут, процедить, остудить и для спринцевания использовать теплый раствор.

Часто в гинекологии используется лечение молочницы ромашкой. Здесь также может помочь спринцевание ромашкой при молочнице.

Ромашка во время беременности

При беременности внутрь ромашку можно принимать только в ограниченных количествах

Иногда, для того чтобы поправить свое здоровье, беременные женщины обращаются за помощью к лекарственным растениям. Одним из них является ромашка. Можно ли ее использовать беременным, показана ли ромашка при беременности – вот вопросы, которые их волнуют. Каждая будущая мамочка должна четко представлять, что к выбору и использованию лекарственных средств в этот период нужно подходить особо внимательно. Это в полной мере относится и к, казалось бы, безобидной ромашке.

При беременности ромашку можно спокойно без ограничений применять местно: вреда от этого не будет. Ромашка будет хорошим помощником при лечении воспалительных заболеваний наружных половых органов. Из настоя ромашки в период беременности можно делать компрессы, спринцевания, ванночки, ингаляции.

Часто используются ромашка при беременности наружно.

А можно ли беременным пить ромашку? Она поможет победить вздутие живота, газообразование, запоры, при напряжении и стрессах окажет умеренное расслабляющее действие. Однако, отвар ромашки при беременности в больших количествах пить не следует, так как применение этого растения внутрь способствует выработке яичниками эстрогенов, гормонов, которые могут спровоцировать выкидыш.

Ромашка для ухода за новорожденным

Невозможно представить уход за кожей новорожденного без использования ромашки. Эффективно используется ромашка для новорожденных во время купания при потнице, диатезе, опрелостях. Полезно добавлять отвар ромашки для новорожденных в ванночку для купания малыша – это успокоит его, улучшит сон.

Ромашка в косметологии

Ромашка — для красивой кожи и здоровых волос

В состав ромашки входит достаточное количество веществ, благоприятно воздействующих на кожу и волосы, что позволяет использовать ее в косметологии. Эффективно используется ромашка для волос: эфирные масла, смолы, витамины, красители, минералы – природные вещества, которые укрепляют и питают волосы. Использование ромашки для волос имеет широкое применение в зависимости от целей, которых вы хотите достичь.

После мытья головы полезно делать ополаскивание волос ромашкой. Для этого вам нужно будет приготовить отвар ромашки для волос, или настой ромашки для волос. Волосы ваши после этой процедуры приобретут здоровый вид, станут шелковистыми, блестящими, одновременно произойдет осветление волос ромашкой, они приобретут прекрасный оттенок. Ромашка придает светлым волосам сияющий блеск, а темные поможет немного осветлить.

Добавив в настой или отвар ромашки для волос другие компоненты (крапиву, перекись водорода, глицерин или лимонный сок), можно использовать его в качестве красителя. Волосы в каждом случае приобретут неповторимый оттенок. Укрепить волосы, бороться с их жирностью, при их выпадении и появления перхоти поможет маска для волос из ромашки. Для этого можно взять поровну травы ромашки, крапивы, подорожника, шалфея. Столовую ложку смеси заварить кипятком, полученный настой процедить, добавить ржаную хлебную мякоть, смесь нанести на волосы, укутать голову полиэтиленом и полотенцем, оставить на голове на час. Смыть маску теплой водой.

Если вы хотите знать, как осветлить волосы ромашкой, попробуйте для осветления ромашку с лимонным соком: добавьте к настою ромашки лимонный сок и, чтобы не пересушить волосы, – растительное масло.

Для настоя взять:

• сухие цветки ромашки — 8 ст. ложек;
• кипяток -300 мл.

Нагреть на водяной бане 15 минут, остудить, процедить.

Добавить:

• сок половины лимона;
• растительное масло – 2 ст. ложки.

Смесь нанести на волосы, высушить, потом смыть шампунем.

Широко применяется ромашка для лица, например, отвар ромашки для лица помогает сужению сосудов, разглаживанию морщин, устранению раздражения кожи и последствий аллергических реакций. Косметологические препараты на основе ромашки используют при угревой сыпи, экземах, нейродермитах. Эффективно используется ромашка от прыщей.

Можно использовать настой ромашки для лица следующим образом: готовый настой вылить в формочки для льда и поместить в морозильную камеру. Таким образом, получается прекрасное средство ухода за кожей – лед для лица из ромашки.

Этими кубиками льда потом протирают лицо. Процедура отлично тонизирует кожу, которая становится гладкой, приобретает здоровый оттенок.

Чай из ромашки – особый напиток, который может заменить привычные нам черные и зеленые сорта. Вкусный, ароматный, а главное – получается из наиполезнейшего лекарственного растения, которое придает ему целебные свойства. Несмотря на то, что заваривается этот напиток совсем не из листиков чайных кустиков, а всего лишь из обычных полевых цветочков, вкус у него получается очень насыщенным и приятным. Его можно смело отнести к числу фиточаев. Так что мы поговорим сегодня о том, чем полезен ромашковый чай для женщин и мужчин. Возможно, вы тоже заведете себе хорошую привычку устраивать чайную паузу в обеденное время или перед сном.

Ценный состав ромашкового чая

Чтобы хорошо понять, какую пользу может принести организму употребление такого настоя, давайте обратим внимание на его состав. Цветочки ромашки содержат огромное количество флавоноидов и полифенолов растительного происхождения, а также полисахариды, аминокислоты, эфирные масла и дубильные вещества. Кроме того, они ценятся за высокое содержание витаминов и микроэлементов – кальция, цинка, магния, марганца, калия и меди. В чае присутствует аскорбиновая кислота (витамин С) и салициловая кислота.

Примечательно, что при заваривании полезные вещества сохраняются, витамины не разрушаются. Но важно готовить чай правильно и не переусердствовать в его употреблении, так как любые, даже самые лечебные травы, полезны в меру.

Полезное воздействие на организм

Не удивительно, что при таком огромном количестве полезных компонентов, ромашковый чай оказывает лечебное действие на организм. Прежде всего, он является отличным природным успокоительным. Его мягкий седативный эффект безвреден, проявляется очень быстро. Поэтому рекомендуется употреблять его на ночь, при сильных эмоциональных нагрузках, при бессоннице. Особенно хорошо пить напиток после сильного стресса, это поможет восстановить работу нервной системы, вернет бодрое настроение.

Есть проблемы с пищеварением, работой желудка, усвоением пищи? Тогда вам просто необходимо приучить себя пить ромашковый чай. Он способен быстро успокоить слизистые оболочки желудка, кишечник, снять воспалительный процесс, убрать боль и дискомфортные ощущения. При длительном употреблении лекарственных препаратов чай с ромашкой устраняет их негативное воздействие. Ромашка избавит от газов, устранит вздутие и нейтрализует избыточную кислоту желудочного сока.

Польза ромашкового чая для женщин

Тем, кто хочет сохранить надолго свежесть кожи и здоровый оттенок, полезно пить чай из ромашки натощак по утрам. Такой отвар полезно не только принимать вовнутрь, но и использовать в косметических целях. Используйте чай для ополаскивания волос. Кстати, именно ромашка идеально подходит для светлых волос: она придает шевелюре золотистый оттенок, блеск и силу.

Проблемная женская кожа тоже «боится» препаратов из ромашки. Теплый чай используют для примочек и компрессов, для умывания и ополаскивания, в результате чего проходит воспаление, устраняется сухость и шелушение кожи. Ваши пяточки всегда будут мягкими и ухоженными, если принимать ванночки с добавлением ромашкового отвара. Она оказывает смягчающий и одновременно питательный эффект.

Особенную пользу для женского организма ромашковый чай приносит во время болезненных месячных. Он устраняет спазмы, устраняет поясничную тянущую боль и облегчает состояние женщины в критические дни. При регулярном употреблении напитка менструальный цикл становится регулярным.

Ромашка предотвращает ряд онкологических заболеваний:

Рак груди у женщин;
— рак кишечника;
— рак легких;
— лейкемию;
— рак яичников;
— рак кожи.

Чем полезен ромашковый чай для мужчин?

Часть приведенных выше болезней, может поразить и мужской организм. Потому ромашка будет полезна вне зависимости от пола человека.

Употребление отвара полезно для здоровья мужчин, так как это эффективная профилактика опухоли предстательной железы. В чае содержится вещество апигенин, который не позволяет активно расти злокачественным клеткам. Он блокирует кровоток к этим клеткам, благодаря чему сокращаются сосуды, через которые питаются опухоли.

Настой из цветочков ромашки полезен тем, у кого в организме нехватка калия, что может проявляться в виде периодических судорог икроножных мышц или других частей тела. При сахарном диабете ромашка нормализует до оптимальных показателей уровень сахара, понижая его уже через несколько минут после попадания в организм.

Для мужчин такой состав полезен еще и при развивающемся геморрое. Чай снимает острую боль, укрепляет сосуды.

Как приготовить чай?

Для заваривания вам потребуются предварительно высушенные цветочки растения. Лучше использовать ромашку лекарственную, а не обычную. У лекарственной цветочки намного меньше, ее можно увидеть в полях. Чайную ложку сухого сбора залейте стаканом кипятка. Настаивайте минут 10-15, процедите. Любите чай послаще? Добавьте в чашку мед или сахар по вкусу. А если захотите разнообразить вкус напитка, комбинируйте цветы ромашки с листиками мяты, мелиссы или валерианы. От добавленных трав зависит и эффект, который будет произведен на ваш организм.

Чай сегодня является тем напитком, без которого не обходится практически ни один день. Кому-то по душе крепкий, кто-то любит вкус зелёного чая, а для некоторых этот напиток является целой церемонией, поэтому они покупают только лучшие сорта в специализированных магазинах. Но есть и такие люди, которые заботятся о своём здоровье и разбираются в лечебных свойствах трав. Они-то и предпочитают, например, чай ромашковый или липовый. Как известно, ромашка очень полезна, напиток из неё получается вкусным, бодрящим и лечебным. Поговорим об этом детальнее.

Ромашковый чай: польза и вред

Зелёный чай с ромашкой

Ингредиенты : две ложки зелёного чая, одна ложка ромашки, пятьсот граммов воды, два ломтика лимона.

Приготовление

Этот ромашковый чай при беременности очень полезен, так как содержит множество полезных веществ, благоприятно влияет на нервную систему, расслабляет. Но его рекомендуют употреблять не более двух раз в сутки.

Итак, чайник для заваривания обдают кипятком, в него засыпают зелёный чай и цветки ромашки, заливают кипятком и настаивают пятнадцать минут. Готовый напиток процеживают и разливают по чашкам, в каждую из которых кладут по одному ломтику лимона и мёд по вкусу. Этот напиток получается светло-желтого цвета, мягкого вкуса с небольшой горчинкой.

Чай из ромашки по-литовски

Ингредиенты : одна ложка цветков ромашки, одна ложка тмина, две ложки мяты, пятьсот граммов воды. Или берут следующие компоненты: одна ложка цветков ромашки, две ложки тмина, две ложки календулы, пятьсот миллилитров воды.

Такой ромашковый чай, польза которого нам уже известна, способствует восстановлению иммунитета, который был ослаблен вследствие стресса, переохлаждения или простуды.

Приготовление

В ёмкость кладут все ингредиенты и заливают их кипятком, накрывают крышкой и настаивают двадцать минут. После этого напиток процеживают и разливают по чашкам, добавляют мёд или сахар по вкусу.

Если его пить на ночь, он помогает от бессонницы, вызывая крепкий спокойный сон. К тому же он может заменить аспирин.

Ромашковый чай с мятой

Ингредиенты : одна ложка соцветий ромашки, одна ложка мяты, пол-литра воды.

Приготовление

В ёмкость насыпают травы и заливают их кипятком, накрывают крышкой и дают настояться десять или пятнадцать минут. Готовый напиток процеживают и разливают по чашкам, добавляя по вкусу сахар или мёд.

Если чай ромашковый настоять двадцать пять минут, то такой напиток можно пить при переутомлении, перенасыщенности организма никотином или алкоголем или в качестве общеукрепляющего средства. Пить чай нужно в тёплом виде.

Несколько слов о чае с ромашкой

Напиток обычно употребляют два раза в день: утром и вечером. Утренняя порция напитка взбадривает организм, готовит к работе нервную систему, повышает иммунитет. Вкус его освежает дыхание, а остатки используют в качестве освежающего лицо средства. Для этого ватный тампон макают в заваренную ромашку и протирают ним лицо.

Ромашковый чай, польза которого известна практически каждому, имеет специфический, немного горьковатый привкус, поэтому некоторые заваривают его вместе с другими растениями, добавляя мёд. Это, в свою очередь, способствует усилению полезных свойств этого растения.

Ромашковый чай с душицей

Этот напиток позволяет снизить образование газов, вывести их из организма, предотвратив вздутие живота.

Ингредиенты : одна ложка соцветий ромашки, одна ложка душицы, пятьсот граммов воды.

Приготовление

Травы кладут в заварник и заливают кипятком, потом их настаивают пятнадцать минут, процеживают, добавляют мёд и пьют. Рекомендуется употреблять чай ромашковый два раза в день.

Чай при простудах

Ингредиенты : одна часть цветов ромашки, одна часть цветков тысячелистника, пол-литра воды, мёд по вкусу.

Приготовление

Готовится чай таким же самым способом, как мы рассматривали выше. Цветки заливают кипятком и настаивают от десяти до двадцати минут, потом напиток фильтруют и разливают в чашки. Такой чай очень полезен при простудных заболеваниях, так как оказывает двойное действие на организм.

Ромашковый чай для похудения

Благодаря своему положительному влиянию на пищеварительную систему, а также выведению шлаков и токсинов из организма, чай ромашковый завоевал огромную популярность у представительниц слабого пола, которые стремятся сбросить лишний вес. Благодаря такому напитку можно легко контролировать аппетит, наладить обмен веществ, стабилизировать уровень глюкозы в крови, вывести лишнюю жидкость из организма.

Ингредиенты : две ложки цветков аптечной ромашки, пятьсот граммов воды.

Приготовление

Цветки помещают в посуду, заливают кипятком и настаивают двадцать минут, после этого процеживают и употребляют три раза в день за полчаса до еды.

Ромашку также часто используют в сочетании с другими травами, которые только усиливают её эффект. Рассмотрим ещё один рецепт напитка для похудения.

Напиток с ромашкой для похудения

Ингредиенты : одна ложка ромашки, одна ложка укропа, одна ложка пустырника и одна ложка сенны, а также полторы ложки брусники и полторы ложки шиповника, понадобится ещё две ложки мяты, две ложки душицы, пол-ложки тысячелистника, пол-ложки череды, по пол-ложки одуванчика и ламинарии.

Приготовление

Все вышеперечисленные травы и цветы смешивают, получившейся смеси берут только одну ложку, заливают её одним стаканом воды и настаивают восемь часов. Употребляют готовый напиток за полчаса до еды по сто граммов.

Чай с ромашкой и лимоном

Ингредиенты : пятьсот граммов воды, одна ложка ромашки, сок одного лимона.

Приготовление

В воду кладут ромашку и ставят на водяную баню. Через двадцать пять минут отвар процеживают и добавляют в него сок лимона.

Этот напиток способствует очищению организма, но его не рекомендуется употреблять тем, кто имеет заболевания ЖКТ, печени и почек.

Несколько слов о пользе ромашкового чая

Свойства ромашкового чая известны многим. Одна чашка этого напитка способна снять тревогу, успокоить нервную систему. Ромашковый отвар известен как дезинфицирующее и антисептическое средство. Регулярное его употребление способствует выведению негативных веществ и лишней жидкости из организма. Таким образом, ромашка является растением с множеством положительных качеств.

Многие слышали о пользе ромашки. Она содержит витамины и другие полезные вещества. Но, к сожалению, большинство не знает, что с ней делать и как употреблять. Ромашку употребляют внутрь и применяют для внешних целей (ополаскивают волосы, лицо). В этом выпуске мы поговорим именно о внутреннем применении в виде чая и всем, что следует знать о его приготовлении и свойствах.

Что такое ромашковый чай? Полезные свойства

Ромашковый чай – горячий напиток, приготовленный из цветков ромашки аптечной . Польза ромашкового чая обусловлена полезными свойствами растения. Достаточно просто заглянуть внутрь химического состава ромашки и все станет ясно.

Она содержит салициловую и аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, камедь, воск, эфирные масла. Содержатся макро- и микроэлементы: K, Ca, Zn, Cu, Fe, Mg, Mn.

Ромашковый чай обладает такими свойствами:

• противовоспалительным и противомикробным;
• желчегонным;
• успокоительным;
• мочегонным;
• расширяет сосуды;
• устраняет процессы брожения.

Показания к применению

Самый известный и распространенный способ применения ромашкового чая – против простуды . Чай обладает противовоспалительным и мочегонным свойствами, поэтому при первых признаках заболевания (головная боль, температура и др.) рекомендуется пить ромашковый чай.

Чай пьют теплым с добавлением меда, сахара, молока или без добавок. Ромашковый чай снимет усталость и головную боль, помогает бороться с инфекцией, обладает потогонным действием.

Также ромашковым чаем полощут горло при ангинах и других воспалительных процессах в горле, ведь ромашка отличный антисептик, снимает воспаление, успокаивает раздраженные ткани.

Чай из ромашки рекомендуется к употреблению тем, кто страдает от газов и вздутия живота. Ромашка уменьшает газообразования, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Выводит лишнюю кислоту из желудка, поэтому ромашковый чай показан к употреблению людям, у которых есть расстройства , спазмы и язвы желудка .

Ромашка действует мягко, не вредит печени, а наоборот очищает ее. Она нормализует пищеварение, очищает его. Применяют ромашковый чай при поносах, он обладает легким вяжущим свойством.

Ромашковый чай очень хорошо расслабляет и успокаивает, поэтому его пьют при стрессах , раздражительности. Показан чай людям, которые страдают бессонницей. Перед сном нужно выпивать ромашковый чай с ложечкой меда. Этот настой успокоит вас, и вы сможете легко заснуть. Он благотворно влияет на нервную систему, успокаивает ее и снимает стресс.

Ромашковый чай помогает при мигренях и головных болях. Активные вещества, которыми богата ромашка борются с головными болями, снимают спазмы и придают ясность.

Ромашковый чай, выпитый утром натощак, возвращает красоту и свежесть коже . Полезные вещества (витамины, макро- и микроэлементы) благотворно влияют на работу кишечника, выводят токсины, очищают кровь, тем самым значительно улучшается состояние кожи .

Настои и отвары из ромашки (чай) нашли широкое применение в домашней косметологии . Ими ополаскивают волосы, умывают лицо, протирают воспаления на коже. Делают примочки для сухой кожи рук и ног, так как ромашка обладает смягчающим действием.

Употребление ромашкового чая при беременности

Существует много споров среди специалистов по поводу чая из ромашки женщинам, которые вынашивают ребенка. Большинство считает, что употреблять ромашковый чай беременным нежелательно , ведь ромашка способствует выбросу эстрогена, который может привести к выкидышу.

Если женщина не может отказать себе в травяном напитке, его следует употреблять с особой осторожностью. Чай следует заваривать слабой концентрации и не пить больше 1 чашки в сутки.

Новорожденным грудничкам употреблять ромашку внутрь не рекомендуют. Но из отвара цветков можно делать ванночки, ополаскивающие средства и др.

Противопоказания к применению

Несмотря на все полезные свойства и богатый витаминно-минеральный состав ромашковый чай имеет противопоказания к применению.

• Его нельзя употреблять людям с аллергией на те или иные компоненты, которые входят в состав ромашки.
• Также нужно быть внимательным с концентрацией употребляемого чая. Не стоит пить слишком крепкий и концентрированный ромашковый чай, это может ослабить мышечный тонус, вызвать головные боли, угнетенное состояние.
• Ромашковый чай не рекомендуется к употреблению людям, которые страдают психическими расстройствами и заболеваниями, ведь ромашка обладает сильным седативным действием.
• Не стоит употреблять чай людям с пониженным давлением .

Как правильно заваривать чай

Для того чтобы заварить ромашковый чай используют только соцветья. Для этого высушенные или свежие цветы ромашки аптечный в количестве 1 чайной ложки заливают 200 мл кипятка . Настаивают на протяжении 3-4 минут , после чай можно процедить с помощью маленького сита.

Как употреблять чай

Чай из ромашки пьют теплым (не горячим) как и любой другой чай. В заваренный чай можно добавлять сахар, мед, молоко или сливки. Полезные свойства отнюдь не потеряются, но вкусовые качества улучшатся, ведь сам по себе ромашковый чай имеет специфический вкус. Также цветки ромашки можно добавлять в или зеленый чай и употреблять такой чай, а не только в чистом виде.

Ромашковый чай рекомендуют употреблять не больше 4 чашек в сутки , все-таки это лекарственное растение с определенными свойствами, поэтому им не стоит злоупотреблять. Нежелательно пить чай, если вы употребляете успокаивающие препараты. В остальном ограничений к употреблению травяного ромашкового чая нет.

Лучше всего употреблять его после еды , но не ранее чем через 60 минут, он приводит в норму пищеварение, устраняет газообразование.

Как правильно заготавливать и сушить ромашку

Если вы предпочитаете сами собирать ромашку и сушить ее, то должны знать несколько правил. Прежде всего, вы должны знать, что существует не только аптечная ромашка, но и другие виды, поэтому должны четко понимать, как выглядит нужное вам растение.

Собирают цветы летом. Выращиваются они на экологически чистых территориях (дальше от дорог и производства). Срывать следует только цветочки , листочки и стебель для травяного сбора не подходят.

После того, как соберете ромашку, ее следует высушить. Высушивают ромашку в чистых и проветриваемых помещениях. Выкладывают цветки на чистую бумагу и сверху прикрывают чистым и сухим полотенцем (можно бумажным), это нужно для того, чтобы избежать попадания пили и грязи.

Через несколько дней цветки высохнут, их следует сложить в бумажный пакет или коробку и хранить в сухом месте.

Как правильно выбрать ромашку при покупке

Если вы покупаете свежие цветы, обратите внимание на их состояние, на цвет листочков и самого цветка, они должны быть ярко выраженными, без пыльного покрытия. Листья и цветы, должны быть целыми неиспорченными вредителями.

Ромашку также можно купить в аптеке. Когда выбираете ромашку, смотрите на дату упаковки и срок хранения . Обратите внимание на герметичность пакета, в котором содержатся цветки.

Ромашковый чай – по праву можно назвать целебным напитком. При правильном употреблении он помогает побороть многие недуги, успокаивает нервную систему. Сможет разнообразить привычное чаепитие.

Скромные цветы, часто растущие не только на лугах, но и на обочинах дорог в пыли и забвении, на самом деле являются источником поистине бесценного сырья. Ромашковый отвар способен избавлять от многих болезней и защищать от «нашествия» микробов.

Польза ромашкового чая

Ромашку смело можно назвать маленьким цветком с большими возможностями. Это светолюбивое растение впитало от солнца самое лучшее, а из земли – самое полезное.

Настой ромашки аптечной прекрасно справляется даже с застарелыми гастритами . Если вы хотите вылечить желудок, то на месяц откажитесь от других горячих напитков и пейте ромашковый чай три раза в день. Кроме того, он помогает избавиться от колик и неприятных ощущений в желудке после переедания , так что он просто незаменим после обильных застолий и во время длительных праздников.

Благодаря содержанию в сухом сырье витамина C и аскорбиновой кислоты, которые не исчезают после заваривания, ромашковый чай укрепляет иммунитет и предотвращает простудные заболевания . Если вы подвержены сезонным простудам, то чаще включайте этот напиток в свой рацион в течение всего года, тогда вы сможете избежать ОРЗ и даже ОРВИ.

Осенью, весной и зимой этот чай рекомендуется пить хотя бы 4-5 раз в неделю, так как он не только обеззараживает, но и повышает настроение . Если же вы все-таки простудились, то и тут ромашковый чай придет на помощь – он смягчает боли в горле, обладает потогонным действием, снижает температуру.

Чай из ромашки содержит флавоноиды и азулены, то есть, обладает антибактериальным действием, поэтому помогает снять внутренние воспаления. Он избавляет от цистита и других заболеваний мочеполовой системы, облегчает боли при пиелонефрите, убирает последствия пищевых отравлений и выводит вещества, отравляющие организм .

Высокое содержание никотиновой кислоты делает ромашковый чай незаменимым для тех, кто по каким-то причинам питается неправильно или сидит на строгой диете. Кроме того, благодаря этой кислоте организм получает необходимую ему дозу витамина PP , что в свою очередь избавляет от спазмов сосудов конечностей и помогает при лечении диабета .

Ромашковый чай восстанавливает нервную систему, он успокаивает, помогает расслабиться, избавляет от депрессивных состояний и от последствий стрессов . Спасет он и от бессонницы. Те, кто регулярно употребляет этот напиток, меньше подвержены неврозам, раздражительности и нарушению сна.

Кроме того, ромашковый чай рекомендуется употреблять тем, кто на регулярной основе или просто в течение 2-3 недель принимает обезболивающие или противовоспалительные средства, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота (аспирин). Этот напиток снижает риск возникновения эрозий стенок желудка и восстанавливает его микрофлору.

Чем полезен ромашковый чай

Ромашковый чай: противопоказания

Ромашковый чай действительно обладает широким спектром полезных качеств и действий, однако, как и у любого напитка, у него есть некоторые противопоказания.

Во-первых, как ни удивительно, но были зафиксированы случаи проявления аллергических реакций и расстройств желудка. Поэтому противопоказанием служит индивидуальная непереносимость.

Во-вторых, ромашковый чай не рекомендуют принимать одновременно (в один период) с успокоительными и мочегонными лекарствами. Дело в том, что он тоже имеет аналогичные свойства, поэтому его смешивание с седативными средствами, с антидепрессантами и диуретиками может стать причиной передозировки.

На этом, по большому счету, противопоказания и заканчиваются. Вообще, ромашковый чай настолько полезен, что его дают даже младенцам, причем с самого раннего возраста.

Как собирать и сушить ромашку

Ромашку можно купить в любой аптеке россыпью и в магазине в виде пакетированного чая, однако если вы соберете ее самостоятельно, то будете точно знать, что в вашу чашку попал исключительно натуральный продукт. Сбор этого цветка проводите в экологически чистых районах во время цветения (в мае-июне), берите те соцветия, которые только что раскрылись, и отщипывайте головки без стеблей.

Сушите , разложив тонким слоем (1 кг на 1 м 2) в тенистом месте – под навесом на улице, на чердаке или дома в хорошо проветриваемом помещении. Это занимает 5-6 дней. Периодически перемешивайте цветы, но делайте это аккуратно, чтобы лепестки не осыпались. Можно сушить сырье и в чуть теплой духовке.

При просушке не допускайте попадания прямых солнечных лучей и нагревания выше 40 градусов – и то, и другое убивает полезные свойства этого растения. Ромашка готова к использованию, когда цветоложе легко растирается пальцами в пыль. Храните сухие цветы в картонной коробке или в холщевых мешочках. Срок хранения – 1 год.

Чем полезен ромашковый чай

Ромашка полевая, описание растения, полезные свойства, рекомендации по сбору и хранению

омашка знакома и взрослым, и детям, но не каждый знает, какими прекрасными свойствами она обладает.

Подробное описание растения ромашки полевой поможет оценить все ее положительные стороны, и активно использовать для лечения заболеваний, и в косметических целях.

Эта трава широко используется в народной медицине для лечебной терапии детей.

Содержание:

Виды: аптечная и луговая, римская, персидская, немецкая, их особенности

Является многолетним растением. Насчитывается около двадцати видов этой травы, каждый вид имеет свои особенности и индивидуальные качества.

Наиболее известными считают такие виды.

Аптечная ромашка	Ее стебель высотой не более пятидесяти сантиметров. Листочки меленькие. Растения достигают одинаковой высоты и расцветают одновременно, создавая цветущую плоскость. К данному виду относят такие сорта: золотистая; южная; кавказская; шершавоплодная. Особенностью является ярко выраженный аромат, который издает не только цветок, но и лист травы.
Луговая ромашка	В народе она еще известна как Нивяник обыкновенный. Высота стебля достигает одного метра, диаметр цветов – семь сантиметров. В середине соцветие желтого цвета, а удлиненные лепесточки – белые. Этот вид часто применяют цветоводы для ландшафтов и садов.
Римская	Высота травы колеблется от пятнадцати до тридцати сантиметров. Листья средние, рассеченные, возле побегов немного опущены. Корневая система ветвистая и горизонтальная. Соцветия собраны в аккуратные корзинки, диаметр одного цветка – два-три сантиметра, в домашних условиях корзина видоизменятся, становясь махровее. Данный вид расцветает в начале июля, продолжает цвести до конца августа. Особенностью является горьковатый привкус.
Немецкая	Высота травы средняя, не больше сорока сантиметров. Стебелек ветвистого типа, прямостоячий, возле земли отсутствуют листья. Листочки продолговатой формы, слега опущены. Период цветения – с июля по август. Особенность растения в том, что одна ромашка имеет оба пола.

Каждый вид обладает полезными свойствами, так как состав практически не отличается.

Посмотрим видео в котором дается подробное описание растения полевая ромашка:

Ромашка полевая, описание внешнего вида, строение растения

Самый распространенный вид травы – полевая ромашка. Растение маленькое, но с крепкой корневой системой. Высота стебля – около 40 сантиметров. Бутончики формируются в одной корзинке, цветочки белого цвета с ярко-желтой серединкой.

Расцветает в первых числах июня и радует своей нежностью до самых заморозков.

Растет она на полях, пустырях, на окраине дорог. Предпочтение отдает щелочной, песчаной и дренированной земле, любит много света и тепла. Некоторые высаживают эту траву для декорации на своем садовом участке, в этом случае важно следить за размножением растений, так как этот вид выпускает много семян.

Ромашка полевая прекрасно адаптируется к любым погодным условиям, морозоустойчива.

Размножается трава семенами. Высаживаются семечки в грунт на глубину не более одного сантиметра.

Что входит в состав растения

В состав входит много микроэлементов, природных соединений, масел и веществ, необходимых для нормализации и работоспособности человеческого организма.

В составе:

• эфирно масло;
• кумарины;
• растительные стерины;
• органические кислоты: антемисовая, никотиновая, каприловая и салициловая;
• флавоноиды;
• каротин;
• дубильные вещества;
• поливитамины и полисахариды;
• камедь;
• растительные соединения: слизистая и белковая;
• аскорбинка;
• апигенин;
• хамазулен.

Ромашковое масло применяют в производстве натуральных косметологических средств. В сушеном виде растение содержит один процент эфирного масла.

Такие полезные составляющие делают траву незаменимой при лечении многих внутренних и наружных заболеваний.

Целебные качества

Укрепляет иммунитет человека, увеличивает сопротивляемость против патогенных и опасных микроорганизмов. Человек меньше болеет простудными заболеваниями, если продукт использовать в качестве профилактики.

Стабилизирует работоспособность пищеварительной системы, еда быстрее усваивается, улучшается аппетит.

Обладает антимикробным эффектом.

Действует как хорошее успокоительное, при этом не влияет на организм как снотворное.

Восстанавливает работоспособность почек, печени, желудка.

Обладает восстанавливающим, потогонным и противовоспалительным эффектом, быстро устраняет спазмы.

Оказывает противоаллергическое воздействие.

Улучшает структуру кожного покрова, делая его живым, придает натуральный блеск.

Оживляет пораженные волосы, восстанавливая функциональность луковиц.

Используют для лечения таких патологий:

• дерматит;
• диатез;
• экзема;
• хронический бронхит;
• трахеит;
• пневмония;
• желудочных и кишечных коликов;
• при воспалении слизистой: гастрит, энтерит;
• при лечении гинекологических заболеваний: цистит, воспаление яичников и почек, нормализации менструального цикла;
• сильные головные боли, особенно мигрени;
• простудные заболевания.

Ромашку применяют в качестве лечебной терапии взрослых и детей, однако нужно убедиться, что нет аллергии на один из входящих в состав компонентов. С осторожностью применять для новорожденных, необходима консультация педиатра.

Противопоказания к применению

Запрещено отвары принимать внутрь в период вынашивания ребенка. Любые отвары из данной травы способствуют выработке большого количества эстрогена. Это гормон в избытке очень опасен при беременности, может привести к преждевременным родам или прерыванию.

Любые препараты, в которые входит растение, стоит с осторожностью применять людям, имеющим проблемы со зрением. Прием разрешен после консультации с офтальмологом.

Противопоказано пить ромашку при индивидуальной непереносимости или аллергии, но это случается крайне редко.

Постоянное применение отваров и чаев способно привести к приступам мигрени и периодичным головным болям, вызвать рвоту. Любую траву рекомендуется принимать не дольше десяти дней, потом сделать перерыв.

Применение в косметических целях

Ромашка часто применяется в производстве средств косметики и личной гигиены. Это связано с тем, что в состав входят дубильные вещества и масло. Для приготовления используют только соцветия.

Также трава славится своим асептическим и очищающим эффектом. Именно этими достоинствами обладают кремы и лосьоны.

Более того, она оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие, можно применять для любого типа кожи.

Тонизирующие средства на основе ромашки омолаживают и освежают кожный покров, очищают его от прыщей и угрей.

Гель для умывания на основе ромашки избавляет от морщин, способствует заживлению воспаленных участков, снимает усталость и напряжение. Мыло делает руки нежными и мягкими.

Настои можно применять в качестве полоскания для волос. Благодаря этому улучшается структура волосяного покрова, локоны становятся мягкими, блестящими и живыми. Постоянное использование цветков растения придает волосам золотистый цвет.

Можно приготовить настой самостоятельно или купить готовое средство для волос, куда входит данная трава.

Для мужчин тоже используется, ромашка входит в состав средств для бритья, дезодорантов и шампуней.

Цветы ромашки активно применяют для изготовления детских гигиенических средств. Ромашка в косметологических целях не имеет противопоказаний и побочных явлений.

Как собирать и хранить соцветия

К сбору травы нужно отнестись ответственно.

Сырье нужно собирать во время обильного цветения, важно чтобы была сухая и солнечная погода, сбор осуществляют рано утром.

Следующий этап – сушка. Этот процесс требует особой внимательности, так как от сушки зависит сохранность полезных свойств растения.

Если оборвали только цветочки, то их нужно разложить равномерно на чистую основу тонким слоем. Лучше положить на окно, постелив газету. Однако, окно не должно быть с солнечной стороны, в идеале цветки должны находиться в полутени.

Также важна постоянная циркуляция воздуха, для этого нужно проводить проветривание помещения. Во время высыхания важно периодически перемешивать соцветия, чтобы они не запрели.

Длится процесс высыхания около 14 дней. С одного килограмма сорванных соцветий получается двести пятьдесят граммов сухого продукта.

Если при сборе срывался и стебель, то траву связывают в пучки и сушат в подвешенном состоянии, в темном, хорошо проветриваемом, сухом помещении. Сырье считается готовым, когда стало сухим.

Запрещено высушивать в духовке, после термической обработки теряются все полезные свойства.

Третий этап – хранение сырья.

Есть три варианта:

• Переложить сушеную траву в чистые и сухие коробки из картона. Коробки поставить в прохладное и темное место.
• Второй способ требует затрат. Нужно купить небольшие стеклянные баночки. Это очень удобно и внешне довольно привлекательно. Некоторые расставляют такие баночки по кухне, для создания оригинального дизайна.
• Хранение в мешочках из ткани. Можно приобрести уже готовые мешочки или пошить самостоятельно, используя чистую хлопчатобумажную неокрашенную ткань. Мешочек нужно хранить в подвешенном состоянии. Таким образом, бутоны сохраняют вид и форму.

Итак, полевая ромашка – не только красивое, но и лечебное растение. Если не злоупотреблять продуктом, то можно без побочных эффектов избавить себя от многих заболеваний.

РОМАШКА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: ПРАВДА И МИФЫ

Листанула интернет — и внезапно обнаружила огромное количество мифов и легенд, связанных с разрешенными и запрещенными вещами для беременных.

Какое же счастье, что всё это безумие мне не попалось во время беременностей, а все вопросы про «можно — нельзя» я задавала исключительно своему врачу .

В общем, этой статьей я открываю целый цикл, посвященный разрешенным и запрещенным вещам для беременных. Только не в стиле «одна тётя на форуме сказала»… Будет много заумных слов, которые я постараюсь расшифровывать человеческим языком и — если будет уместно — буду ссылаться на научные исследования.

Сегодня хочу поговорить про одну из наиболее обсуждаемых на мамских форумах вещей: ромашка во время беременности. Что можно и чего нельзя делать с ней во время беременности, будет ли от нее польза или вред. Причем начну с удивительного.

Ромашка ромашке рознь

На случай, если вы сейчас одним глазом читаете эту статью, а вторым рассматриваете на даче красивый куст ромашек, размышляя, какой бы кусочек оттуда откусить для пользы будущему малышу — расслабьтесь 🙂

Далеко не любая ромашка обладает лекарственными свойствами. А точнее — ими обладает всего одна единственная: ромашка аптечная или ромашка лекарственная. Выглядит она вот так:

И на клумбах она обычно не растет. А растет в лесу, на поле, на полянке какой-нибудь.

Разумеется, фармацевты про это тоже в курсе, так что коробочки с сушеной ромашкой в аптеке — это точно оно.

Так вот знаменитыми лечебными свойствами обладает именно та ромашка, которая выглядит как на картинке выше. А про лечебные свойства мы сейчас и поговорим.

Чего полезного есть в ромашке

Как и любое другое лекарственное растение, ромашка содержит в себе химические вещества, некоторые из которых приносят пользу (или вред) организму.

Полный химический состав перечислять не буду — только самое интересное для нашей беременной темы:

• эфирное масло (и самая важная его часть — азулен хамазулен),
• флавоноиды,
• кумарины,
• аскорбиновая кислота,
• каротин.

Вот именно за эти вещества ромашка и получила свою известность как лекарственное растение.

Бактерицидные свойства ромашки связаны как раз с азуленом, которые есть в эфирном масле.

С эфирным маслом ромашки также связаны ее успокаивающие свойства.

Свойства флавоноидов изучены на данный момент еще не полностью, но уже достоверно известно, что они обладают способностью укреплять капилляры, повышать эластичность эритроцитов и разжижать кровь.

Про способность флавоноидов запомните — об этом мы позже поговорим, когда будем разбирать противопоказания.

Кумарины обладают, среди прочего, спазмолитическим, противоопухолевым и антикоагулятивным действием. Антикоагулятивное действие — это снижение свертывания крови.

Про антикоагулятивное действие кумаринов тоже запомните, пожалуйста.

Ну а про аскорбиновую кислоту и каротин и так все понятно — это витамины С и А соответственно.

Теперь, когда разобрали содержимое ромашки, можно начинать разговор по показаниях и противопоказаниях ромашки во время беременности.

Начну с противопоказаний, поскольку это важнее.

Противопоказания ромашки при беременности

Есть люди, которые уверены, что лечение травами всегда гораздо безопаснее, чем лечение таблетками. В первую очередь обращаюсь именно к вам:

Применение ЛЮБЫХ лекарственных растений во время беременности ГОРАЗДО ОПАСНЕЕ, чем лечение официальными медикаментами!

БЕЗОПАСНЫХ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВООБЩЕ

Поэтому употребление в любом виде любого лекарственного растения во время беременности В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ ДОЛЖНО СОГЛАСОВЫВАТЬСЯ С ВРАЧОМ!!!

Спойлер: применение внутрь любого лекарственного растения врач, скорее всего, запретит.

Ромашка считается одним из наиболее безопасных растений при беременности.

Но это не обозначает, что беременным можно пить ромашковый чай или отвар!

Почему?

Помните, мы запоминали в предыдущем разделе свойства кумаринов и флавоноидов? Про разжижение крови и снижение функции свертывания?

Так вот, именно из-за этих свойств ромашку беременным и нельзя: она способна вызвать маточное кровотечение, причем буквально на пустом месте, когда ни одного другого повода для этого нету.

Это касается любой беременной: если у вас густая кровь и вы принимаете лекарство для ее разжижения, если у вас нарушения свертывания крови — или если всего этого нет.

Ромашковый отвар или чай пить беременным нельзя!

Единственное исключение из этого правила: врач обследовал коагулятивные свойства вашей беременной крови и самолично назначил пить ромашковый отвар, записав в карту и назначение и дозировку.

А вот истории про то, что от ромашки повышается уровень эстрогена — это миф. Ромашка повышать эстроген не умеет от слова совсем 🙂

Ладно, пить ромашку беременным нельзя. А хоть что-то с ромашкой делать беременным можно?

Да, кое для чего ромашка беременным пригодится. Давайте тогда теперь обсудим

Когда можно ромашку при беременности

Есть несколько видов использования ромашки, которые беременным подойдут и будут только на пользу.

Это, во-первых,

Полоскание горла ромашковым отваром

Если во время беременности заболело горло, такое полоскание будет только на пользу.

Как мы обсудили выше, ромашка обладает бактерицидными и спазмолитическими свойствами, так что воспаленное горлышко она полечит отлично. И вот в этом случае лечение ромашкой будет более безопасно, чем медикаменты. При условии, конечно, что глотать ромашковый отвар для полоскания вы не будете.

Как приготовить отвар из ромашки для полоскания горла?

Для отвара Вам также потребуется ромашка в сухом виде. Её можно засушить заранее самостоятельно или же приобрести готовый образец в ближайшей аптеке, стоит она недорого.

Итак, залейте 4 столовые ложки ромашки стаканом кипятка, накройте и плотно укутайте. Через полчаса дайте отвару охладиться: раскутайте его и дайте постоять при комнатной температуре около 10 минут. Только не вздумайте поместить отвар в холодильник!

Когда отвар немного остынет, хорошенько процедите его и уберите в холодное место. Храниться он будет не более двух дней, так что остатки выливайте, иначе там заведётся плесень.

Маски и ванночки из ромашки во время беременности

Беременные женщины часто жалуются на то, что волосы теряют былую силу и выпадают в больших количествах. Временами и кожа теряет здоровый вид, упругость. И с ногтями во время беременности тоже может быть беда: они могут начать слоиться и ломаться.

Маски и ванночки из ромашки быстро устранят подобные проблемы. И всё это во время беременности точно можно — делайте смело. Это будет только на пользу, и совершенно безвредно для малыша.

Как приготовить маску из ромашки?

Чтобы сделать маску для волос из ромашки:

Заварите ромашку в горячей воде. Пропорции стандартные – 1:3. Полученную смесь следует настоять около 3 часов.

Далее Вам остаётся лишь вымыть хорошенько свои волосы и смочить их готовой ромашковой настойкой.

Нанеся маску на волосы, замотайте их полотенцем и оставьте так на час.

После окончания этого времени смойте маску.

Маска для лица из ромашки делается следующим образом.

Если у Вас есть парилка для лица, то в неё можно засыпать немного сухой ромашки и залить водой. Далее делаете всё по инструкции к парилке. Но только учтите, что долго распаривать лицо во время беременности нежелательно. Так что не переусердствуйте: несколько минуток — и заканчивайте.

Вынашивая ребёнка, Вы можете себе позволить прикладывание марли или ватного спонжа, смоченных в ромашковом настое, к проблемным местам на лице. Во время беременности это более предпочтительный способ ромашковой маски.

Ванночка для ногтей с ромашкой тоже делается очень просто:

Залейте одну столовую ложку ромашки кипятком и дайте ей настояться около получаса. Затем разбавьте настой водой и попарьте немного свои ручки. Процедуру можно смело проделывать 2 раза в неделю.

Подмывание и спринцевание ромашкой во время беременности

В принципе, подмываться ромашкой во время беременности можно…

Но здесь другой вопрос: зачем?

В профилактических целях, чтобы избавиться от вредных бактерий? Эффективность этого метода не подтверждена нормальной доказательной медициной (читай: подмывание ромашкой во время беременности в профилактических = пустая трата времени).

В лечебных целях, чтобы избавиться от какого-то заболевания? Опять нет — и это как раз подтверждено: в этом случае подмывание не поможет. Бактерии находятся не только снаружи, но и внутри, во влагалище. Никакого толку от смывания их «сверху» не будет.

Потенциально терапии могло бы способствовать спринцевание. Но спринцевание хоть ромашкой, хоть чем-то другим, во время беременности может спровоцировать тонус матки.

Спринцевание ромашкой во время беременности (и спринцевание чем угодно во время беременности) возможно ТОЛЬКО ПО ПРЯМОМУ НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА, ЗАПИСАННОМУ В МЕДИЦИНСКУЮ КАРТУ.

Спойлер: не назначит и не запишет в карту 🙂

Так что лечиться придется медикаментами. А ромашку, вместо бесполезного подмывания, во время беременности лучше используйте для наведения красоты — чтобы на фотках на выписке из роддома выглядеть просто потрясающе.††

---

---

В этой статье мы обсудили, когда, кому и в каких случаях можно использовать ромашку во время беременности.

Самое главное, что нужно запомнить из этой статьи: внутрь беременным ромашку нельзя. А снаружи — сколько угодно 🙂

Наводите ромашковую красоту и наслаждайтесь беременным временем — оно так быстротечно!

Чем полоскать полость рта при воспалении десен и от запаха

• при развитии воспаления десен (гингивита). Данная патология проявляется их отеком, покраснением, кровоточивостью и повышенной чувствительностью, углублением и нагноением зубодесневых карманов;
• появлении любой формы стоматита;
• возникновении гнойно-воспалительных заболеваний пародонта и костной ткани челюсти;
• удалении зуба и др.

Для устранения данных проблем могут быть использованы различные средства.

Ополаскиватели. Данные растворы используются для очищения полости рта от остатков пищи, для укрепления десен и уничтожения бактерий. Некоторые из них содержат компоненты, уменьшающие воспаление мягких тканей и активно подавляющие размножение микроорганизмов на зубах и слизистой оболочке. Ополаскиватели LISTERINE® способствуют разрушению клеточной мембраны бактерий, уничтожая значительное количество вредоносных микробов без нарушения баланса микрофлоры. За счет этого восстановление исходного числа бактерий замедляется. Таким образом устраняется неприятный запах, предотвращается развитие воспаления и ряда других стоматологических проблем.

Раствор фурацилина. Полоскание рта при воспалении десен или при стоматите можно проводить раствором фурацилина. Это средство обладает противомикробным действием, помогает уменьшить выраженность воспаления. Препарат используют каждые 1,5–2 часа. Дозировка и схема применения назначаются стоматологом.

Раствор соды. Теплый раствор пищевой соды помогает уменьшить воспаление и снять отек десен, обладает обеззараживающим и легким болеутоляющим эффектом. Его нередко применяют после удаления зубов для улучшения заживления раны.

Антисептики для полоскания рта. При необходимости применения средств с мощным обеззараживающим действием с целью полоскания полости рта используются мирамистин или хлоргексидин. Они обладают сходным эффектом и часто назначаются при стоматитах разной природы, в том числе при герпетическом поражении слизистой оболочки. Необходимость их применения и дозы определяются специалистом в каждом конкретном случае.

Антибиотики. При гнойном воспалении, пародонтите и выраженных бактериальных стоматитах врач может рекомендовать применение антибиотиков. В данных случаях проводится системная антибиотикотерапия, когда препараты принимаются внутрь или даже вводятся при помощи инъекций.

Народные средства. Домашние способы борьбы с заболеваниями десен предполагают использование различных отваров и настоев.

• Отвары коры дуба и ягод черники, настойка зверобоя достаточно эффективны при кровоточивости.
• Ромашка, шалфей, череда, календула обладают антисептическими свойствами. Когда воспалилась десна, полоскать полость рта можно отварами этих трав.

Нередко используются травяные сборы с различными комбинациями перечисленных растений. Однако такие ополаскиватели рекомендуется применять в составе комплексной терапии, а не как самостоятельные средства.

Наверх к содержанию

Как правильно полоскать рот

Для полоскания обычно требуется около стакана лечебного раствора, ополаскиватели используются в соответствии с инструкцией на упаковке. При применении сильнодействующих препаратов врач может рекомендовать употреблять их в небольшом объеме.

Средство для полоскания рта должно быть нетоксичным и гипоаллергенным. Его концентрация обязана обеспечивать эффективность применения и в то же время быть щадящей, чтобы не вызывать химический ожог. Растворы используются теплыми или комнатной температуры.

Для профилактики заболеваний полости рта ополаскиватель следует употреблять после чистки зубов, а при наличии гингивита или стоматита – каждые 1–3 часа.

При предрасположенности к кариесу и развитию воспаления слизистой желательно применять его после каждого приема пищи.

После удаления зубов в первые сутки полоскания не проводят. Это позволяет сохранить в лунке защищающий ткани кровяной сгусток. Со второго дня разрешены лечебные ванночки, а на третьи сутки можно начинать полоскания, следуя рекомендациям стоматолога.

 

* Согласно инструкции.

Наверх к содержанию

Какая польза и вред чая из ромашки. Можно ли пить ромашку детям? Полезные свойства, советы по применению

Полезные свойства ромашки впервые были описаны в 17 веке, но использовать растение в лечебных целях стали задолго до этого времени. Раньше ромашка применялась преимущественно для лечения женских заболеваний (миомы, мастопатии), поэтому другое название цветка – «маточная трава». Использовать ромашку можно в виде настоев, отваров, наружных компрессов, но самым доступным и удобным способом терапии считается употребление ромашкового чая.

Польза

Для приготовления ромашкового чая используются сушеные цветки растения. Их можно собрать самостоятельно или купить готовые сбор в аптеке. Специалисты советуют отдавать предпочтение аптечной ромашке, так как все сырье, продающееся в аптечных сетях, проходит несколько степеней очистки и тщательно проверяется на наличие нитратов и других опасных веществ.

Ромашка аптечная – прекрасное противовоспалительное средство, поэтому чаще всего напиток используется в качестве вспомогательного средства при лечении простудных заболеваний. Отвар ромашки помогает уменьшить выраженность воспалительного процесса, успокоить раздраженные слизистые гортани и облегчить болевые ощущения.

Средство можно принимать внутрь, заменяя напитком утренний и вечерний чай, или использовать для местного лечения в качестве раствора для полосканий горла. Цветки ромашки обладают выраженным антисептическим и бактерицидным действием, поэтому употребление теплого чая из этого растения показано при следующих инфекциях:

• ангина;
• грипп и респираторные заболевания (ОРВИ и ОРЗ), сопровождающиеся кашлем и болью в горле;
• тонзиллит;
• ларингит;
• фарингит;
• трахеит.

Употребление напитка при воспалительных процессах нижних дыхательных путей (бронхит, пневмония) помогает облегчить болезненный кашель, увлажнить слизистые оболочки гортани и пищевода и облегчить отхождение мокроты. Для достижения выраженного лечебного эффекта рекомендуется пить чай из ромашки 3-4 раза в день. Полоскать горло нужно чаще – 5-6 раз.

Большое количество витаминов в цветках ромашки аптечной положительно влияет на состояние иммунной системы во время болезни, облегчает выраженность симптомов и ускоряет выздоровление.

Ромашковый чай обладает умеренным потогонным действием и позволяет быстрее выводить токсины и продукты жизнедеятельности бактерий через кожу. Благодаря этому у больного проходит головная боль, понижается температура и исчезают другие признаки интоксикации.

При стрессах и бессоннице

Людям, страдающим неврозами, депрессией или постоянно находящимся в состоянии эмоционального волнения, врачи рекомендуют принимать отвар или настой ромашки внутрь. Это прекрасное средство для борьбы со стрессом, так как активные компоненты ромашки мягко действуют на нервную систему и оказывают легкое успокаивающее действие.

Употребление ромашкового отвара перед сном поможет справиться с бессонницей, улучшить качество сна и избежать ночных подъемов, связанных с тревожностью. Если добавить в чай из ромашки немного меда, молока или несколько веточек мелиссы, получится отличное натуральное лекарство для восстановления психоэмоционального состояния.

При болях

Ромашка считается одним из наиболее эффективных растений, помогающих бороться с различными типами боли. Вытяжка из цветков ромашки устраняет спазм и помогает мышцам расслабиться, поэтому напитки на основе этого растения рекомендуются при колитах, мышечных болях и других болезненных состояниях, вызванных мышечными спазмами.

Особо стоит сказать о пользе средства для женщин с болезненными менструациями. Ромашка поможет не только облегчить боль, но и справиться с эмоциональными всплесками, характерными для данного периода, поэтому настой или отвар растения необходимо включить в меню до окончания менструации.

При болезнях ЖКТ

• устранение вздутия и метеоризма;
• нейтрализация избыточного количества соляной кислоты;
• нормализация работы кишечника.

После попадания в кишечник ромашка дезинфицирует его стенки и полость органа, уничтожает патогенную флору, снижает зашлакованность, выводит токсины и препятствует процессам гниения. Профилактический прием напитков на основе ромашки помогает наладить работу толстого и тонкого кишечника, укрепить иммунитет и оздоровить организм.

Показано употребление чая из ромашки и при заболеваниях печени, так как средство мягко очищает орган и оказывает легкое гепатопротекторное действие, защищая клетки печени от воздействия неблагоприятных факторов.

Вред и противопоказания

Несмотря на большое количество полезных свойств, чай из ромашки может приносить организму не только пользу, но и вред. Чаще всего негативные реакции при употреблении продукта вызваны неправильным использованием или несоблюдением рекомендаций по приготовлению и приему.

При заваривании чая необходимо строго соблюдать пропорции, так как слишком крепкий напиток может произвести обратный желаемому эффект и вызвать головную боль, апатию, мышечную слабость. Не стоит забывать и о выраженном седативном действии ромашки, поэтому растение не советуют использовать пациентам с психическими отклонениями и тяжелыми формами депрессивных расстройств.

Концентрированный настой ромашки может существенно понижать давление, поэтому перед приемом важно убедиться, что больной не страдает гипотонией.

Если раньше у человека (или его кровных родственников) были отмечены реакции непереносимости ромашки, употреблять напитки из этого растения следует очень осторожно, начиная с 1-2 чайных ложек. При отсутствии осложнений можно продолжить прием, постепенно увеличивая количество выпитого напитка.

Можно ли беременным и кормящим женщинам

В некоторых случаях ромашка может вызывать аллергические реакции – по этой причине раньше врачи рекомендовали беременной отказаться от употребления напитков из ромашки. Сейчас специалисты не возражают против включения отваров ромашки в рацион будущей мамы, тем более, что они могут помочь справиться с некоторыми проблемами беременности.

• Ромашка обладает умеренным мочегонным действием, поэтому ее можно использовать для профилактики отеков и гестоза.
• Для устранения тяжести и усталости в ногах, которая появляется уже во втором триместре из-за смещения центра тяжести и увеличения нагрузки на суставы, женщина может использовать ножные ванночки с настоем ромашки.
• В третьем триместре чай из ромашки с липой и медом поможет справиться с нарастающим волнением перед предстоящими родами без использования успокоительных препаратов.

Кормящие женщины также могут включать отвар ромашки в свой рацион, тем более, что он способствует увеличению лактации, но при условии отсутствия аллергии у женщины и малыша. Если у крохи появились симптомы аллергии (сыпь, слезотечение, покраснение глаз и кожи), от употребления чая придется отказаться.

Состав

Чай из ромашки имеет практически нулевую калорийность – всего 1 ккал на 100 мл готового продукта. При этом напиток отличается богатым витаминным и минеральным составом.

Витамины (на 100 мл):

Минеральные вещества:

В состав чая из ромашки также входят эфирные масла, дубильные вещества, аминокислоты, полисахариды, слизь и камедь.

Как приготовить?

Чай . Для приготовления чая можно использовать рассыпное сырье или купить готовые фильтр-пакеты для разовой заварки. Второй способ приготовления предпочтителен, так как дозированные пакетики исключает возможность приготовления слишком крепкого и концентрированного напитка. В этом случае нужно один пакетик залить стаканом кипятка, настоять 3-4 минуты.

Если чай готовится из рассыпного сырье, действия будут аналогичными, только нужно учитывать, что для лечебного напитка подойдут только соцветия ромашки (сушеные или свежие). Для приготовления чая потребуется 1 чайная ложка ромашки.

Пить чай можно холодным или горячим. По желанию можно добавлять в него лимон, мед, мелиссу, липу и другие ингредиенты, которые помогут разнообразить вкусовые ощущения. Употреблять чай можно через час после еды.

Отвар . Для приготовления отвара нужно взять 4 столовые ложки ромашки и залить 400 мл кипящей воды. Поставить на плиту и варить, помешивая, 10 минут. Дать составу настояться в течение 3-4 часов, после чего процедить через марлю или сито.

Настой. Пропорции те же самые, что и для приготовления отвара. Разница в том, что смесь не нужно варить. Достаточно смешать ромашку с водой в термосе и настоять в течение 4 часов. Пить настой лучше всего процеженным.

Хранение

Хранить сухую ромашку можно в течение 2 лет при соблюдении условий хранения. Лучше всего сушеное сырье поместить в мешочек из натуральной плотной ткани и убрать в темное место (исключить повышенную влажность воздуха).

Готовый чай можно хранить в холодильнике не более 20 часов. По истечении этого срока напиток теряет половину лечебных свойств. Вне холодильника чай может находиться 2 часа.

Как выбрать?

Если ромашка приобретается в аптеке, нужно лишь проверить срок годности и целостность заводской упаковки. При покупке свежих цветов необходимо внимательно осмотреть лепестки и стебель – на них не должно быть признаков повреждения вредителями, пыли или химикатов. Если на стебле имеются черные точки и крапинки, от покупки лучше отказаться.

С чем сочетается?

Ромашковый чай можно пить вместо привычного чая. Отличным дополнением к такому напитку будет варенье, джем или натуральный мед. Свежие листья ромашки можно добавлять при заваривании в черный чай или другие сорта. Сочетание с другими лекарственными травами (календулой, чабрецом, зверобоем) поможет усилить вкус напитка, но перед употреблением такого чая необходимо будет получить консультацию специалиста.

Настой ромашки может принести пользу или вред – все зависит от правильности его применения и соблюдения рекомендаций специалистов. В большинстве случаев напитки из ромашки переносятся хорошо, но редко могут встречаться случаи индивидуальной непереносимости, поэтому употреблять их следует осторожно, соблюдая меру (4 чашки в день).

Ромашки является практически единственным травяным напитком, разрешенным младенцам. В ромашке очень много полезных веществ, его используют для улучшения состояния всех систем организма, улучшения состояния кожи малыша. Ромашка для детей может применяться в виде чая, настоя, используют ее для приготовления ванночек для купания.

Полезные свойства ромашки

В цветках ромашки аптечной содержится большой перечень витаминов и микроэлементов. Есть в них кумарины, флавоноиды, аскорбиновая кислота, каротин, холин, полисахариды и органические кислоты. полезен для кровеносной, иммунной, нервной, пищеварительной системы. :

• оказывает спазмолитическое, противовоспалительное действие;
• снимает нервное напряжение;
• уменьшает спазмы кишечника, улучшает пищеварение;
• укрепляет иммунитет, активизирует защитные силы организма;
• эффективен в борьбе с инфекциями;
• обладает обезболивающими свойствами.

Тем, что он помогает избавиться от колик в животиках, которые не дают покоя младенцам. У грудных детей не сформирована микрофлора кишечника, пища не всегда правильно усваивается. Из-за этого может быть повышенное газообразование, запоры или понос. Все это сопровождается болезненными ощущениями в области живота. Ребенок плачет, плохо спит, теряет в весе. После осмотра педиатра, если он не обнаружит других причин боли и плача, можно давать малышу ромашковый чай.

Цветки ромашки могут использоваться для приготовления отвара. В нем можно купать новорожденного. Ромашка благоприятно воздействует на кожу, снимает раздражение, которое может появиться от подгузника. Хорошо помогает ромашка при потнице, аллергической сыпи. Ванны с добавлением этого растения способствуют более крепкому сну, поскольку успокаивают ребёнка.

Готовый ромашковый чай

В аптеке продается готовый ромашковый чай, именно на него стоит обратить внимание, если сбор будет использовать для грудничка. Самостоятельно собирать растение не стоит, если только цветы не были собраны на собственном дачном участке. Собирать цветы рядом с автомобильными дорогами нельзя, они пропитаны выхлопными газами, могут содержать радиоактивные вещества.

Готовые аптечные сборы выпускаются в разных формах:

• гранулированный чай;
• дозированный, в фильтр-пакетиках;
• в рассыпном виде.

Гранулированная форма чая — наиболее подходящий вариант ромашки для детей до года. В гранулах содержится экстракт ромашки, их очень легко растворить в теплой воде. Некоторые производители добавляют в такой чай мальтодекстрин, чтобы подсластить чай. Грудным детям такой чай нравится.

Ромашку россыпью лучше использовать для взрослых, ее нужно готовить, тщательно соблюдая пропорции, процеживать, чтобы в чай не попали частички цветов.

Чайные пакетики с ромашкой использовать удобно. Не стоит переживать, что доза будет превышена. Один пакетик строго рассчитан на одну чашку напитка.

Как заваривать ромашку для детей

На аптечной упаковке всегда есть инструкция по приготовлению, лучше руководствоваться ею, если нет особых указаний педиатра.

Для приготовления настоя для принятия внутрь потребуется взять 1 чайную ложку сухих цветов, залить стаканом кипятка. Настаивать под крышкой 15 минут. Если малыш не желает пить , можно добавить в него немного сахара. Это может быть и мед, но нужно убедиться, что у ребенка нет аллергии на эту сладость.

Для приготовления настоя для полоскания 3 ч. ложки цветов нужно залить стаканом кипятка. Через 30 минут настой будет готов. Его нужно давать ребенку для полоскания горла или рта. Если малыш еще не умеет использовать полоскание, можно смачивать марлю в растворе и протирать воспаленные участки.

Чтобы приготовить отвар для принятия ванночки, потребуется 3 ст. ложки сухих цветков ромашки. Они заливаются литром кипятка, смесь доводится до кипения, плотно накрывается крышкой и оставляется на полчаса. Затем смесь тщательно фильтруется, разводится в 10 литрах теплой воды для купания.

Противопоказания и возрастные ограничения

Явного возрастного ограничения по возрасту для приема ромашки не существует, главное, соблюдать пропорции и правильно готовить отвар.

• Противопоказанием является индивидуальная непереносимость ромашки. Следует быть осторожным, предлагая впервые малышу чай из этого растения. Начинать нужно с минимальных доз. Если возникли хоть малейшие проявления аллергии, стоит прекратить прием препарата.
• Запрещено принимать чай из ромашки вместе с мочегонными и седативными препаратами. Ромашка обладает успокоительным и мочегонным эффектом, поэтому при приеме лекарств может возникнуть передозировка.
• Нельзя заниматься самолечением, назначать ребенку ромашковый чай самостоятельно, без ведома педиатра.
• Ромашка не дает железу усваиваться в полной мере, поэтому большое количество напитка из нее противопоказано детям, находящимся на грудном вскармливании.

При приеме ребенком ромашкового чая нужно строго соблюдать дозировку, назначенную врачом. Для снятия болевых ощущений, успокоения ребенка при кишечных коликах достаточно после кормления давать ему 15 мл чая. Малышу до года нельзя выпивать более 100 мл напитка в сутки. Обязательно все время приема следить за состоянием малыша, при возникновении аллергической реакции следует обратиться к врачу, прием ромашки нужно прекратить.

Детям после 5 месяцев поможет избавиться от кашля при простуде. Отвар ромашки можно давать по 30 мл в теплом виде три раза в сутки. Детям от года до 3 лет следует увеличить дозу до 50-65 мл. Такой отвар сможет снять воспаление, окажет отхаркивающее, потогонное действие.

Еще с давнего времени травы и цветки собирают и высушивают, чтобы сделать из них целебные отвары. Такие напитки помогают справиться с различными недугами. Польза ромашкового чая заключается в его лечебных свойствах, о которых мы поговорим далее в статье.

Как собрать и высушить цветки ромашки

Процесс сбора должен происходить в экологически чистых местах. Запасаться цветками необходимо исключительно во время их цветения по вечерам. Лучше заниматься этим в мае или июне. Выбирать следует созревшие раскрывшиеся ромашки.

Чтобы высушить соцветия, их равномерно раскладывают небольшим слоем на ровной поверхности. Для этого процесса рекомендуется выбирать хорошо проветриваемую комнату. Важно, чтобы ромашки находились в тени и прохладе. Сам процесс занимает от пяти до семи дней. Периодически нужно перемешивать цветки, чтобы те не рассыпались.

Когда сушка подойдет к концу, ромашки должны при их сжатии превращаться в сухую смесь. Для их хранения используются холщовые или хлопковые мешки или коробки из картона. Срок годности составляет один год.

Приготовление чая из ромашки

Не подвергайте кипению ромашковый чай, польза и лечебные свойства утратятся. После закипания воды подождите несколько минут, только потом заливайте цветки горячей жидкостью.

Как правило, для заварки используют пару чайных ложек ромашки на стакан воды. Отвар необходимо настаивать в течение десяти минут. После чего напиток пропускают через ситечко, таким образом, крупные соцветия не попадают в кружку.

Чтобы получить более яркий и насыщенный вкус, чай из ромашки подогревают на водяной бане двадцать минут. Напиток должен быть немного горячим, поэтому его делают на медленном огне.

Чай с ромашкой обладает специфическим вкусом, который может не понравиться. Чтобы не отказываться от напитка и его целебных свойств, можно добавить к нему дополнительные компоненты.

Например, чай с ромашкой и мятой станет отличной альтернативой обычному напитку.

Чтобы его приготовить, нам понадобятся:

• большая ложка цветков ромашки;
• 4 листка мяты;
• половина лимона;
• 15 мл жидкого меда.

1. Натрите лимон на терке.
2. Ромашку закиньте в заварочный чайник вместе с мятой.
3. Залейте заварку горячей водой.
4. Через семь минут добавьте цедру. Оставьте еще на это время.
5. Пропустите чай через ситечко.

В теплый напиток добавьте мед. Свежую мяту можно заменить ложечкой сушеной, а вместо цедры добавить кружок от целого лимона.

Рецепт отвара при простудных заболеваниях

В периоды различных вирусных заболеваний следует заботиться о поддержании организма в тонусе. В этом вам помогут не только физические нагрузки, правильное питание и витамины, но и ромашковый чай. Польза данного напитка состоит в том, что он начинает работать на выздоровление уже на ранних стадиях болезни.

Чай из ромашки усиливает положительное воздействие лекарств на организм. Способствует улучшению иммунитета, минимизируя воздействие вредных бактерий.

Ромашка обладает противовоспалительным и противомикробным действиями. Употребление отвара из этого растения позволяет улучшить защитные функции организма и ускорить процесс выздоровления.

Ромашковый напиток употребляют три раза в неделю за полчаса до приема пищи. Чтобы заварить лечебный отвар, необходимо залить одну большую ложку стаканом горячей воды. Накрыть чайник полотенцем и оставить на тридцать минут. Заварку развести с водой в соотношении один к одному.

Полезные свойства напитка

Польза ромашкового чая для организма заключается в богатом витаминном составе цветка, в который входят такие витамины, как B, C, K, E, PP, D, A. Также в напитке содержатся калий, магний, кобальт, железо, салициловая, никотиновая и аскорбиновая кислоты.

Чай из ромашки применяется для устранения головных и спазматических болей, нормализации давления, мышечного расслабления.

Отвар употребляют при пищевых отравлениях, при проблемах с печенью и желудком. Регулярное питье чая помогает организму справляться с нагрузкой, которую оказывает на него употребление жирной пищи и алкоголя.

Чтобы придать волосам упругость, густоту и натуральный блеск, их ополаскивают ромашковым отваром. Он успокаивает кожу головы, очищает локоны, способствует их росту.

Настой также используют в роли омолаживающего средства. Им протирают лицо, руки, шею, зону декольте.

Так как ромашка обладает противовоспалительным действием, ее отвар применяют в средствах для проблемной кожи. Регулярное использование данного средства способствует успокоению кожи лица, устранению угревой сыпи, красноты и жирного блеска.

Цветки ромашки часто можно увидеть в составе травяных сборов, устраняющих простуду, грипп, болезни горла. Такие продукты оказывают положительное воздействие на организм.

Противопоказания

В предыдущем разделе была описана польза ромашкового чая. Вред и противопоказания рассмотрим ниже.

Цветки ромашки могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому рекомендуется в первый раз с осторожностью употреблять чай из этого растения.

При частом употреблении напитка могут возникать головные боли, упадок сил и тошнота.

Так как чай обладает мочегонным действием, то его передозировка может вызвать обезвоживание.

Не стоит совмещать напиток с противосвертывающими средствами, может произойти внутреннее кровотечение.

Влияние чая из ромашки на женское здоровье

Для женщин давно известны. Следует разумно подходить к этому напитку, так как употребление его в больших количествах оказывает негативное влияние на организм.

Существует мнение, что ромашковый напиток улучшает состояние женщины во время ПМС. Он устраняет маточные сокращения, боль в области таза и поясницы, положительно сказывается на деятельности нервной системы.

Из цветков ромашки делают специальный отвар, которым полощут волосы. После его использования локоны становятся блестящими, крепкими и эластичными. Также отвар способствует осветлению волос.

Подобным продуктом протирают лицо, чтобы устранить сухость, шелушения и успокоить воспаленные участки кожи.

Польза ромашкового чая для женщин состоит в том, что он является профилактическим лекарством при возникновении болезни, связанной с онкологией.

Как влияет чай из ромашки на здоровье мужчины

Польза и вред ромашкового чая для мужчин зависит от частоты употребления напитка и от желаемого эффекта.

Для мужчин, ведущих активный образ жизни, чай из ромашки окажется успокоительным напитком. Он способствует расслаблению мышц, снятию усталости и напряжения в теле. Напиток рекомендуется употреблять при болях в спине, шее и суставах.

Для мужчин польза ромашкового чая заключается в том, что он ускоряет процесс лечения простатита. Приводит в норму работу мочеполовой системы и оказывает успокаивающее действие на весь организм.

Чай для похудения

Ромашковый напиток популярен среди людей, желающих улучшить свою фигуру. Он предотвращает чрезмерное накопление жира в организме. Напиток оказывает седативное воздействие, исходя из этого, организм реже подвергается стрессу, что положительно влияет на похудение.

Вес часто набирается из-за проблем, связанных с гормональным фоном. Употребление напитка с ромашкой оказывает на него положительное воздействие.

В этом заключается польза ромашкового чая. Вред и отрицательное воздействие напиток приносит в том случае, если вы его неправильно употребляете.

Мнения людей, попробовавших чай из ромашки

Ромашка признана один из самых эффективных лекарственных цветов. Она обладает большим количеством целебных свойств, приятна на вкус и оказывает мягкое воздействие на организм.

Люди, часто подвергающиеся аллергическим реакциям, оставляют о применении напитка из ромашки только положительные отзывы. Польза ромашкового чая неоспорима, он не приносит никакого вреда, если его употреблять в разумных количествах.

Из всех представленных самым полезным является цветок, выращенный на немецких полях. Его используют как лекарство во многих странах мира.

Люди, страдающие заболеваниями нервной системы и частыми беспокойными состояниями, утверждают, что употребление чая из ромашки значительно улучшило их здоровье. Улучшился сон, снизилась частота возникновения панических атак, снялось физическое и умственное напряжение.

Женщины, принимавшие ромашковый напиток несколько недель, заметили успокаивающий эффект в предменструальный период, спазматические боли уменьшились, общее состояние организма значительно улучшилось.

Ромашковый отвар активно применяется при таких заболеваниях, как дерматит, псориаз, экзема, и других кожных расстройствах. Его можно использовать в роли антибактериального тоника для протирания пораженных участков кожи.

Напитком полощут ротовую полость при стоматите, зубной боли и других подобных недугах. Для получения большего эффекта в отвар рекомендуется добавлять экстракт шалфея.

Его применяют при болях в желудке, диарее, гастрите и других заболеваниях желудка. Напиток способствует мягкому выведению токсинов и шлаков из организма.

Чай из ромашки можно употреблять маленьким детям и грудничкам. Он устраняет вздутие живота и колики. В профилактических целях в отваре купают младенцев. Ванночки с ромашкой оказывают успокаивающий и расслабляющий эффект, способствуют быстрому засыпанию ребенка.

Чай в пакетиках

Для тех, у кого нет времени возиться с рассыпчатой заваркой, существует ромашковый чай в пакетиках. Польза, которую приносит этот напиток, ничем не отличается от положительных свойств заваренного чая.

Чтобы не ошибиться с выбором чая из ромашки и получить качественный продукт, приобретайте его в аптеках.

Напиток заваривается очень просто. Необходимо взять кружку, поместить в нее пакетик и залить его кипятком. Через пару минут можете наслаждаться вкусным и полезным чаем.

Чай в пакетиках не уступает по вкусу, качеству и цене рассыпчатому чаю.

Полезные добавки для чая

Пользу ромашкового чая можно приумножить, добавив в него дополнительные компоненты.

Иван-чай оказывает положительное воздействие на желудок. Напиток из ромашки и иван-чая можно применять в роли лосьона для протирания лица. Он очищает кожу от загрязнений и освежает цвет лица.

Мята придаст ромашковому напитку еще более расслабляющее и успокаивающее действие, способствует устранению головных недугов.

Мед и лимон применяют с чаем для профилактики простудных заболеваний.

Чабрец добавляют в ромашковый напиток при проблеме с горлом и болевых спазмах.

Простой и незатейливый цветок годится не только для девичьих гаданий. Эта трава давно прославилась своими и полезным эффектом. Отвар обладает успокаивающим и антибактериальным средством. Имеет чай из ромашки пользу и вред, как и все в этом мире. Положительных качеств у этой травы больше, нежели отрицательных.

Чай из ромашки — польза

Или солнечного цветка давно известны как в народной, так и в традиционной медицине. Настой эффективно помогает при болезнях желудка. Врачи рекомендуют принимать напиток из этого растения на протяжении месяца и положительные результаты не заставят себя ждать.

Чай из ромашки имеет следующее воздействие на организм человека:

1. Успокоительный эффект и понижение давления.
2. Уменьшение газообразования и вздутия в кишечнике, снижение колик.
3. Предотвращает появления камней в почках, желчном пузыре.
4. Повышает иммунитет, предотвращает простудные заболевания.
5. Имеет противовоспалительное действие при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Отвар используется при и . Настой снимает воспаление и предотвращает развитие гнойных процессов в зубах.

Польза для детей

Вещества, которые содержатся в растении, имеют противовоспалительное и дезинфицирующее действие. То есть ромашка может уничтожать бактерии, которые вызывают различные заболевания. К свойствам цветка относят и выведение из организма вредных токсинов.

Детям ромашка помогает при простудных заболеваниях, а также их осложнениях. Очень эффективно действует отвар при кашле. Он рекомендуется при , заболеваниях легких и дыхательных путей. Настои используются не только внутренне, но и в ингаляциях.

Важно! Ингаляционные процедуры с помощью ромашкового чая или масла детям до трех лет не рекомендуются.

Важно отметить, что при заболеваниях ОРВИ у детей, полезно пить чай из ромашки, так как он является отличным потогонным средством, и понижает температуру. Растение не только облегчает общее самочувствие ребенка, но и хорошо выводит токсины из организма.

Во время вынашивания ребенка любые заболевания очень вредно могут сказаться на развитии плода. Лечение в таких случаях ограничивается небольшим количеством лекарственных средств. Поэтому, если появляются болезненные предпосылки, стараются прибегнуть к помощи ромашки.

1. Чай с такой травы помогает снять стресс, избавится от апатического состояния, которое провоцирует и нервные срывы.
2. Также настой рекомендуется при , он выступает как спазмолитическое и обезболивающее средство.
3. Во время беременности чай из ромашки используется как легкое слабительное, а также он обладает мочегонным средством.
4. Отвар растения помогает устранить тошноту и токсикоз.
5. Если возникли простудные заболевания, настой хорошо устраняет , уменьшают кашель, понижает жар.

Обратите внимание!

Ромашка отлично наполняет организм кальцием и магнием. Ее бактерицидное и противовоспалительное действие помогает избавиться от многих болезней, и не вредит вынашиванию ребенка.

Стоит отметить, что при беременности отвары следует использовать в разумных пределах, и не переусердствовать. Чрезмерное употребление такого напитка может спровоцировать увеличение уровня эстрогенов. Такие гормоны в большом количестве могут привести к преждевременным родам или выкидышам.

Интересно! Ромашка имеет несколько разновидностей. Каждый сорт отличается своими качествами и особенностями. Следует применять для лечения только ромашку аптечную, так как пахучая является цветком, который используется исключительно в косметологии, и противопоказан для использования в лечебных целях.

Польза от ромашки для мужчин

Настой травы не только может избавить от усталости, но и успокоить, нормализовать сон. Мужчинам чай особенно полезен после трудного рабочего дня, когда под вечер силы покидают организм. Кружка отвара поможет восстановить силы, и успокоит нервы. Желательно в неделю выпивать до 5 чашек полезного настоя. Это поможет усилить положительный эффект.

1. Стоит сказать, ромашка в своем составе имеет вещества, которые могут нормализовать работу желчного пузыря и мочевого, что очень важно в здоровье мужского организма.
2. Регулярное использование травяного отвара способствует выведению токсинов.
3. Его действие направлено на восстановление нормального стула и решение проблем с мочеиспускание. То есть, такой напиток помогает предотвратить появление камней в почках и желчевыводящих путях.

Обратите внимание! Отвары растения широко применяются при воспалительных процессах в половых органах мужчин. Примочки эффективно обезболивают и снимают раздражение.

Стоит отметить, что ванночки для ног из такого растения помогут мужчинам избавиться от потливости ног и неприятного запаха.

Польза при простуде

Ромашка – очень хорошее средство при вирусных заболеваниях. Травяной чай имеет положительное действие на организм во время простудных недугов. Это хорошее потогонное средство, которое способствует снижению температуры тела, а также повышению слабого . Растение способно снять болевой синдром, имеет противомикробное действие, что особо эффективно при полоскании пораженного горла.

Как приготовить травяной напиток правильно

В наше время в каждой аптеке можно найти большой выбор ромашкового чая. Он продается и в россыпном виде, и в пакетиках одноразового использования. В специализированных заведениях хорошо покупать траву тем, что здесь она точно отобрана и правильно обработана. Также для приготовления напитка можно использовать и траву, собранную самостоятельно, но не перепутать ее с ромашкой душистой.

Цветочный отвар имеет хорошее сочетание с другими растениями. А если его добавить в черный или зеленый чай, то это лишь улучшит вкусовые качества. Мед, лимон и варенье только приветствуются.

Можно приготовить несколько разновидностей такого напитка, который будет иметь разные положительные свойства:

1. Успокоительный отвар готовится из одной ложки засушенной ромашки на литр горячей кипяченой воды. Такой настой не только вернет равновесие, но и понизит подскочившее давление.
2. Тонизирующим эффектом обладает следующий набор компонентов: ромашка аптечная, черный чай и каркаде (по 1 столовой ложке), лепестки чайной розы (10 штук), сушеная цедра апельсина (3 корочки), корица (1 щепотка). Все нужно перемешать и настоять в 1,5 л кипятка около часа.
3. Лечебный настой имеет больше пользы, если к ромашке добавить , листья или плоды малины, и . Достаточно двух столовых ложек такой смеси на 2 литра кипятка. Подобный напиток применяется при женских заболеваниях, как обезболивающее и мочегонное, противобактериальное и спазмолитическое средство.

Существует много рецептов приготовления целебного настоя. Даже небольшое количество ромашковой травы в том или ином чае благоприятно подействует на организм.

Как принимать ромашковый чай, вред и противопоказания

Важной особенностью такого растения является то, что он практически не имеет отрицательных сторон. Его благоприятное действие на организм широко известно во всем мире. Но все же, есть нюансы по применению такого напитка, которые нужно знать:

1. Беременность и кормление грудью. В этот период нельзя злоупотреблять чаем с ромашкой, а его применение лучше согласовать с лечащим врачом.
2. Аллергия на пыльцу цветка. В таком случае следует отказаться от полезного напитка, так как он может вызвать непредвиденную реакцию организма на компоненты чая.
3. Пониженное давление также является противопоказанием. Известно, что ромашка полезна для гипертоников, то есть людей с повышенным давлением. Гипотоникам она может навредить.
4. Индивидуальная непереносимость компонентов растения.

Стоит помнить, что ромашка практически безвредна. Главное, применять ее умеренно и не делать повседневным напитком. До пяти кружек чая из такого растения в неделю будет достаточно, чтобы получить желаемые результаты и улучшить общее состояние организма.

Ромашка — лекарственное растение с сильным запахом, которое знают все. Чаще всего на ее основе готовят отвары и настои. А ромашковый чай не только имеет приятный запах и вкус, но оказывает благотворное влияние на все системы организма.

Чем полезен ромашковый чай для женщин?

Чай из цветков ромашки обладает сильным противовоспалительным, успокоительным, мочегонным и противомикробным действием. В составе этого растения много витаминов, кислот, эфирных масел и дубильных веществ, поэтому его часто используют при лечении простуды. Также он эффективен в борьбе со многими женскими заболеваниями.

Его пьют при таких состояниях:

• обильные и болезненные менструации;
• климакс;
• сбои в менструальном цикле;
• гормональные нарушения.

Ромашку хорошо применять и для улучшения состояния кожи и волос, что актуально для всех девушек и женщин. Чай рекомендуют пить по утрам на голодный желудок, а остатками протирать лицо. Результат не заставит себя долго ждать.

Чай из цветков этого растения укрепляет иммунитет, уменьшает газообразование, успокаивает нервы, смягчает действие стресса и снимает воспаление. Его рекомендуют пить для профилактики простудных заболеваний и в целях предотвращения возникновения камней в мочевом пузыре и почках.

При каких заболеваниях помогает?

В составе растения есть полезные вещества, что позволяет использовать ее для лечения заболеваний разного характера:

• отравление и интоксикация организма;
• расстройства нервной системы;
• метеоризм;
• простуда и ОРВ;
• патологии эндокринной системы;
• воспаления разного рода;
• болезни печени, почек.

Вместо обычного ромашкового чая часто используют многокомпонентные настои и отвары, одним из главных ингредиентов которых является этот ничем не приметный цветок.

Ромашка, как сильный антисептик, часто используется в лечении женских гинекологических заболеваний. Неприятные ощущения и дискомфорт, связанные с воспалением половых органов, легко устраняются средствами на основе этого простого растения.

При беременности и грудном вскармливании: польза и вред

Женщинам можно принимать ромашковый чай при беременности только с разрешения врача. Дело в том, что это растение стимулирует выработку эстрогенов, а избыток этих гормонов способен привести к выкидышу. По этой причине женщинам с угрозой прерывания беременности и тем, кто раньше не смог выносить ребенка, употреблять такие средства запрещено. Остальным ромашка не помешает, если пить ее, предварительно проконсультировавшись с врачом.

В период беременности и кормления женщинам запрещены многие покупные лекарственные средства. Вместо них можно использовать обычную ромашку.

Она поможет при таких состояниях:

• проблемы с пищеварением;
• расстройства сна;
• тошнота;
• мышечные спазмы;
• боль в горле.

Главное — не переусердствовать. В первом триместре можно пить не более 1 стакана слабо концентрированного чая за 48 ч. Во втором и третьем — не более 2 стаканов в сутки, но чем реже, тем лучше.

Ромашковый чай при грудном вскармливании часто оказывается настоящим спасением для мам. Ведь его можно применять при цистите, кишечных заболеваниях, гинекологических болезнях, молочнице, не переживая, что он плохо повлияет на малыша.

Отвары этого растения можно без опасения применять наружно: для компрессов, ингаляций, ванночек, примочек и спринцеваний.

Как правильно приготовить чай из ромашки — рецепты

Самый простой рецепт вкусного и полезного напитка состоит всего из трех ингредиентов:

• сухая ромашка — 1 ч. л.;
• кипяток — 1 стакан;
• мед — 1 ч. л.

В приготовлении нет ничего сложного. Кипятить чай не нужно, достаточно залить сухие соцветия кипятком и прикрыть чашку крышкой на 10-12 мин, чтобы напиток настоялся. Для сладости можно добавить немного меда.

При стрессах и бессоннице полезно пить перед сном по 1-2 чашке ромашкового чая с веточкой мяты. Такой напиток успокоит нервы, поможет уснуть и избавит от головных болей.

Кроме классического рецепта, есть много необычных и нестандартных:

• Ромашково-гранатовый напиток. Чтобы получить 1 л жидкости, необходимо взять 4 ч. л. сухой ромашки аптечной, 1 ст. гранатового сока, 3 ст. л. сахара. Сухое сырье нужно залить кипятком и подождать, пока все остынет. В процеженный настой необходимо добавить гранатовый сок и сахар, перемешать и разлить по чашкам. По желанию, украсить листиками мяты и добавить кубики льда.
• Лимонно-имбирный ромашковый напиток. На 5-6 порции чая необходимо взять 1 л воды, лимон, 4 ч. л. ромашки, 100 г меда и маленький кусочек имбиря. Корешок нарезать кусочками, добавить лимонную цедру и мед, залить водой. Довести до кипения и выжать в напиток лимонный сок. В горячую жидкость добавить ромашку и дать настояться. Процеженный теплый напиток разлить по бокалам.

Ромашка: съедобный цветок, безгранично полезный на кухне!

Существует много видов ромашки, даже если наиболее часто используются ромашка Matricaria (или Matricaria recutita), также известная как «немецкая ромашка», и Anthemis nobilis (или Chamaemelum nobile), более известная как «римская ромашка». ” Ромашка Matricaria известна на протяжении веков — ее широко использовали даже древние египтяне. А в прошлом цветы ромашки использовали в качестве табака. что означает «маленькое яблоко» — именно потому, что этот цветок пахнет так, как яблоко.На самом деле, испанский термин для этого растения — «мансанилья» — также означает «маленькое яблоко». Ромашка — это травянистое растение, собираемое ежегодно, с прямостоячим стеблем, достигающим высоты до 50 см, которое можно найти практически везде на невозделываемых территориях. , в сухих и каменистых местах на высоте до 500 метров. Однако ромашку распознать непросто, потому что она часто напоминает другие похожие маленькие цветы. Однако ромашка обычно имеет три структурные характеристики, на которые следует обратить внимание: лепестки цветов в конце цветения будут обращены вниз; таламус цветка конический, внутри полый; и листья обычно делятся.

Как сохранить ромашку

Цветки ромашки нужно собирать в начале цветения, когда цветочные головки еще не слишком открыты и не слишком белые. Если вы хотите перегонять его для получения эфирных масел, соберите все растение (листья, стебель и цветы) и используйте его свежим (или только что засохшим). Как можно скорее просушите цветы в сухом, темном и проветриваемом месте, чтобы они не стали черными (что означает, что они потеряли свои полезные свойства) и чтобы не образовывалась плесень.Храните ромашку в стеклянных банках в защищенном от света месте до одного года — и не дольше. Спустя год ромашка имеет свойство терять запах.

Как использовать ромашковый чай на кухне

Цветки ромашки используются для приготовления настоев, известных своим легким успокаивающим действием. В растении нет гипноиндуктивных активных ингредиентов, но оно обладает спазмолитическими свойствами, аналогичными мелиссы, то есть способствует расслаблению мышц благодаря присутствию в его фитокомплексе флавоноидов (например, эупатулетина и кверциметрина) и кумаринов.Используйте ромашку для приготовления отличных настоев с успокаивающим действием. Но будьте осторожны: матрицария имеет более сладкий и нежный вкус, в то время как Anthemis nobilis имеет более горький вкус.

Ромашкой можно придавать аромат джемам, конфетам и мороженому, а также добавлять ее в ликеры, например, в вермут. Кроме того, вы можете приготовить вкусные рецепты, такие как ризотто, рыбный салат, мягкие пирожные для завтрака, сладкие кремы или печенье, приправленные ромашкой … Возможности просто безграничны! А благодаря своей небольшой форме и элегантной простоте свежие цветы ромашки идеально подходят даже в качестве украшения многих блюд — как сладких, так и соленых.Читайте наш любимый рецепт заправки для салата из ромашки!

Рецепт: заправка из ромашки

Ингредиенты:

2 столовые ложки свежих цветков ромашки, 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима, сок 1 лайма, 1 столовая ложка меда, соль и перец по вкусу

Метод:

Смешать все ингредиенты быстро создают эмульсию для заправки салатов или рыбного карпаччо.

Использование, побочные эффекты, дозы, польза для здоровья, меры предосторожности и предупреждения

Aertgeerts P, Albring M, Klaschka F и др.[Сравнительное тестирование крема Камиллозан и стероидных (0,25% гидрокортизона, 0,75% бутилового эфира флуокортина) и нестероидных (5% буфексамак) дерматологических агентов в поддерживающей терапии экзематозных заболеваний]. З. Хауткр 1985; 60 (3): 270-277. Просмотреть аннотацию.

Амстердам Д. Д., Ли Й., Соеллер И. и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование пероральной терапии экстрактом ромашки (ромашки) при генерализованном тревожном расстройстве. J Clin Psychopharmacol. 2009; 29 (4): 378-382. Просмотреть аннотацию.

Avallone R, Zanoli P, Puia G и др. Фармакологический профиль апигенина, флавоноида, выделенного из Matricaria chamomilla. Biochem Pharmacol 2000; 59: 1387-94. Просмотреть аннотацию.

Barene I, Daberte I, Zvirgzdina L, Iriste V. Комплексная технология изделий из немецкой ромашки. Медицина (Каунас). 2003; 39 (Дополнение 2): 127-131. Просмотреть аннотацию.

Becker B, Kuhn U, Hardewig-Budny B. Двойная слепая рандомизированная оценка клинической эффективности и переносимости экстракта яблочного пектина и ромашки у детей с неспецифической диареей.Arzneimittelforschung 2006; 56 (6): 387-393. Просмотреть аннотацию.

Benetti C, Manganelli F. [Клинический опыт фармакологического лечения вагинита с помощью вагинального душа с экстрактом ромашки]. Минерва Гинекол 1985; 37 (12): 799-801. Просмотреть аннотацию.

Бенито П., Родригес-Перес Р., Гарсия Ф, Юсте С., Монео I, Кабальеро М.Л. Профессиональный аллергический риноконъюнктивит, вызванный Matricaria chamomilla при переносимости ромашкового чая. J Исследование Allergol Clin Immunol. 2014; 24 (5): 369-70.Рефератов нет. Просмотреть аннотацию.

Будзински Дж. В., Фостер БК, Ванденхук С., Арнасон Дж. Т.. Оценка in vitro ингибирования человеческого цитохрома P450 3A4 выбранными коммерческими экстрактами трав и настойками. Фитомедицина 2000; 7: 273-82. Просмотреть аннотацию.

Карл В., Эмрих Л.С. Лечение мукозита полости рта во время местной лучевой и системной химиотерапии: исследование 98 пациентов. Дж. Простет Дент 1991; 66: 361-9. Просмотреть аннотацию.

Charousaei F, Dabirian A, Mojab F. Использование раствора ромашки или 1% мази с гидрокортизоном для местного применения при лечении перистомальных поражений кожи у пациентов с колостомией: результаты контролируемого клинического исследования.Обработка стомной раны 2011; 57: 28-36. Просмотреть аннотацию.

де ла Мотт С., Боз-О’Рейли С., Хайниш М., Харрисон Ф. [Двойное слепое сравнение препарата яблочного пектина и экстракта ромашки с плацебо у детей с диареей]. Arzneimittelforschung 1997; 47 (11): 1247-1249. Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Fidler P, Loprinzi CL, O’Fallon JR, et al.Проспективная оценка жидкости для полоскания рта с ромашкой для профилактики мукозита полости рта, вызванного 5-ФУ. Рак 1996; 77: 522-5. Просмотреть аннотацию.

Forster CF, Sussmann HE, Patzelt-Wenczler R. [Оптимизация лигатуры Barron при геморрое 2-й и 3-й степени с использованием терапевтической тройки]. Праксис (Берн 1994) 1996; 85 (46): 1476-1481. Просмотреть аннотацию.

Ganzera M, Schneider P, Stuppner H. Ингибирующие эффекты эфирного масла ромашки (Matricaria recutita L.) и его основных компонентов на ферменты цитохрома P450 человека.Life Sci 2006; 78 (8): 856-861. Просмотреть аннотацию.

Джордж Дж., Хегде С., Раджеш К.С. и др. Эффективность зубной пасты на основе трав в борьбе с зубным налетом и гингивитом: клинико-биохимическое исследование. Индийский журнал J Dent Res 2009; 20 (4): 480-482. Просмотреть аннотацию.

Глования Х. Дж., Раулин С., Свобода М. [Влияние ромашки на заживление ран — клиническое двойное слепое исследование]. З. Хауткр, 1987; 62 (17): 1262, 1267-1271. Просмотреть аннотацию.

Гомаа А., Хашем Т., Мохамед М., Эшри Э. Экстракт ромашки матрикарии подавляет как развитие морфиновой зависимости, так и проявление абстинентного синдрома у крыс.J Pharmacol Sci 2003; 92: 50-5. Просмотреть аннотацию.

Habersang S, Leuschner F, Isaac O, Thiemer K. [Фармакологические исследования соединений ромашки. IV. Исследования токсичности (-) — альфа-бисаболола (авторский перевод). Planta Med 1979; 37: 115-23. Просмотреть аннотацию.

Holtmann G, Madisch A, Juergen H, et al. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов травяных препаратов у пациентов с функциональной диспепсией [Резюме]. Ann Mtg Неделя болезней органов пищеварения, май 1999 г.

Хорманн HP, Кортинг Х.С. Доказательства эффективности и безопасности лекарственных трав для местного применения в дерматологии: часть I: противовоспалительные средства. Фитомедицина 1994; 1: 161-71.

Касси Э., Папуци З., Фокиалакис Н. и др. Экстракты греческих растений обладают свойствами, подобными селективному модулятора рецепторов эстрогена (SERM). J. Agric Food Chem 2004; 52: 6956-61. Просмотреть аннотацию.

Кобаяси Ю., Накано Ю., Инаяма К. и др. Диетическое потребление экстрактов цветков ромашки немецкой (Matricaria recutita L.) ингибировал индуцированные соединением 48/80 реакции царапин и зуда у мышей. Фитомедицина 2003; 10: 657-64. Просмотреть аннотацию.

Loggia RD, Traversa U, Scarcia V и др. Депрессивные эффекты Chamomilla recutita (L.) Rausch, трубчатых цветов, на центральную нервную систему мышей. Pharmacol Res Commun 1982; 14 (2): 153-162. Просмотреть аннотацию.

Madisch A, Holtmann G, Mayr G, et al. Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое многоцентровое исследование.Пищеварение 2004; 69: 45-52. Просмотреть аннотацию.

Madisch A, Melderis H, Mayr G, et al. [Растительный экстракт и его модифицированный препарат при функциональной диспепсии. Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого сравнительного исследования. Z Gastroenterol 2001; 39 (7): 511-7. Просмотреть аннотацию.

Maiche AG, Grohn P, Maki-Hokkonen H. Влияние ромашкового крема и миндальной мази на острую лучевую реакцию кожи. Acta Oncol 1991; 30: 395-6.

Малиакал П.П., Ванвимолрук С. Влияние травяных чаев на ферменты, метаболизирующие лекарственные препараты в печени у крыс.J Pharm Pharmacol 2001; 53: 1323-9. Просмотреть аннотацию.

Мельцер Дж., Рош В., Райхлинг Дж. И др. Мета-анализ: фитотерапия функциональной диспепсии лекарственным растительным препаратом STW 5 (Иберогаст). Aliment Pharmacol Ther 2004; 20: 1279-87. Просмотреть аннотацию.

Patzelt-Wenczler R, Ponce-Poschl E. Доказательство эффективности крема Kamillosan при атопической экземе. Eur J Med Res 2000; 5: 171-175. Просмотреть аннотацию.

Пирзад А., Аляри Х., Шакиба Р.М., Зехтаб-Салмаси С. и Мохаммади С.А. Содержание эфирных масел и состав ромашки немецкой (Matricaria chamomilla L.) при разных режимах полива. Журнал агрономии. 03/2006; 5 (3).

Саллер Р., Бешомер М., Хелленбрехт Д. и др. Зависимость от дозы симптоматического облегчения жалоб при вдыхании паров ромашки у пациентов с простудой. Eur J Pharmacol 1990; 183: 728-729.

Савино Ф, Крези Ф, Кастаньо Э и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание стандартизированного экстракта Matricariae recutita, Foeniculum vulgare и Melissa officinalis (ColiMil) в лечении колик у младенцев, находящихся на грудном вскармливании.Phytother Res 2005; 19: 335-40. Просмотреть аннотацию.

Сегал Р., Пилот Л. Взаимодействие варфарина с Matricaria chamomilla. CMAJ 2006; 174: 1281-2. Просмотреть аннотацию.

Шимелис Н.Д., Астиччиоли С., Баральдо М. и др. Изучение доступного и доступного лечения распространенных дерматологических проблем в развивающихся странах. Эфиопский опыт. Int J Dermatol 2012; 51 (7): 790-795. Просмотреть аннотацию.

Сторр М., Сибаев А., Вайзер Д. и др. Экстракты трав модулируют амплитуду и частоту медленных волн в круговых гладких мышцах тонкого кишечника мыши.Пищеварение 2004; 70: 257-64. Просмотреть аннотацию.

Субиза Дж., Субиза Дж. Л., Инохоса М. и др. Анафилактическая реакция после приема ромашкового чая; исследование перекрестной реактивности с другими составными пыльцами. J Allergy Clin Immunol 1989; 84: 353-8. Просмотреть аннотацию.

van Ketel WG. Аллергия на ромашку Matricaria. Контактный дерматит 1982; 8: 143.

van Ketel WG. Аллергия на ромашку Matricaria. Контактный дерматит 1987; 16: 50-1.

Виола Х, Васовски С., Леви де Стейн М. и др.Апигенин, входящий в состав цветков Matricaria recutita, является центральным лигандом бензодиазепиновых рецепторов с анксиолитическим действием. Planta Med 1995; 61: 213-6. Просмотреть аннотацию.

Ван И, Тан Х, Николсон Дж. К. и др. Метабономическая стратегия для обнаружения метаболических эффектов при приеме внутрь ромашки (Matricaria recutita L.). J Agric Food Chem 2005; 53: 191-6. Просмотреть аннотацию.

Вейцман З., Алкринави С., Гольдфарб Д. и др. Эффективность приготовления травяного чая при детских коликах. J Pediatr 1993; 122 (4): 650-652.Просмотреть аннотацию.

Зик С.М., Райт Б.Д., Сен А., Арнедт Дж. Т.. Предварительное изучение эффективности и безопасности стандартизированного экстракта ромашки при хронической первичной бессоннице: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование. BMC Complement Altern Med 2011; 11:78. Просмотреть аннотацию.

Как вырастить ромашку в контейнерах

Ромашка — чудесное лекарственное растение с красивыми цветами. Но давайте будем честными: в саду может быть немного шумно.

Это одно из тех растений, которые вы начинаете выращивать, но через несколько лет обнаруживаете, что оно было повторно засеяно, и повсюду начали появляться волонтеры.

Или, может быть, у вас нет места для выращивания ваших любимых трав , но вы жаждете свежего вкуса домашнего ромашкового чая.

Решение? Контейнеры.

Мы связываемся с поставщиками, чтобы помочь вам найти подходящие продукты. Если вы покупаете по одной из наших ссылок, , мы можем заработать комиссию .

Посадка ромашки в горшок держит ситуацию под контролем. Вы все равно можете наслаждаться этими красивыми маленькими белыми цветами, даже если у вас есть крошечное пятно в углу балкона вашей квартиры.

Существует два типа ромашки : римская, Chamaemelum nobile и немецкая, Matricaria recutita .

Оба подходят для выращивания в контейнерах, но немецкая ромашка может вырасти большими, поэтому для выращивания этой вам понадобится более крупный горшок. Ниже я расскажу больше о различиях между двумя видами.

Вот что мы расскажем:

Зачем выращивать ромашку в контейнере?

В общем, выращивание любой травы в контейнере может облегчить ее использование.

Когда он расположен рядом с вашей кухней, как часть вашего внутреннего дворика или декора террасы, намного легче собрать урожай, когда он вам нужен.

Если вы принесете цвет и аромат ближе к дому, например, непосредственно за окном вашего офиса, вы сможете с большей готовностью наслаждаться цветением цветов.

Выращивание в горшках также позволяет вам внимательно следить за своими растениями с точки зрения ухода — вы с большей вероятностью заметите вторжение вредителей или горшок, нуждающийся в воде, когда он будет прямо за вашей дверью или прямо за вашим окном.

А когда садовое пространство в дефиците, часто гораздо проще найти новое место, чтобы поставить горшок, чем выкопать еще несколько квадратных футов грядки или ряда в земле.

В дополнение ко всем этим факторам, ромашка особенно хорошо работает в контейнерах, потому что она имеет тенденцию к самосеву по всему саду.

Через несколько лет после того, как вы посадите свое первое растение ромашки в землю, вы можете обнаружить, что добровольцы появляются там, где вы их не хотели или не ожидали.

Одно лето я вытаскивал эту прекрасную траву из своих грядок из кабачков и мяты — хотя, признаюсь, у меня не хватило духу вытащить все это. Мята также имеет тенденцию к распространению. , но, по крайней мере, в тот год у меня было много травяного чая!

В контейнере легче сдерживать плодовитые тенденции.Это также растение, которое может выдержать небольшую засуху, поэтому оно практически приспособлено для жизни в горшке. Растения, выращиваемые в контейнерах, как правило, сохнут быстрее, чем растения, выращенные в земле в саду.

Как будто этого было недостаточно, он не просто идеален для посадки на открытом воздухе. Вы также можете выращивать ромашку круглый год в помещении! Мы расскажем об этом более подробно в отдельном руководстве ( скоро появится! ), но я также коснусь его здесь.

Римский сорт обычно дает меньше цветов, чем немецкий сорт, поэтому, если вы надеетесь на обильный урожай чая, выбирайте немецкую ромашку.

Matricaria recutita , немецкий сорт

Пакеты семян M. recutita можно найти в Eden Brothers .

Roman C. nobile также короче, поэтому я люблю сажать его как низкорослый акцент в моем горшечном саду вместе с более высоким растением в центре, , таким как лимонник или декоративная капуста .

Chamaemelum nobile , римский сорт

Из-за своего размера Roman не идеален для выращивания в помещении.

Вы можете найти семян C. nobile в пакетах разного размера. можно приобрести в Eden Brothers .

Выбор лучшего контейнера

Когда дело доходит до выращивания ромашки, подойдет практически любой контейнер, если он имеет хороший дренаж и достаточно большой.

Я повторно использовал банки с краской, старую кормушку для цыплят, старинную раковину и ящики сломанного комода.

Что бы вы ни использовали, убедитесь, что оно достаточно прочное, чтобы его нельзя было легко опрокинуть, и что оно не содержит потенциально вредных химикатов, если вы планируете употреблять свой урожай.

Например, все, что было покрыто краской до конца 1970-х годов, могло содержать свинец.

Конечно, вы всегда можете выбрать более традиционные терракотовые, глиняные или пластиковые контейнеры для горшечных культур .

Что бы вы ни использовали, убедитесь, что горшок имеет по крайней мере одно дренажное отверстие на четверть дюйма через каждые два-три дюйма на дне. Ромашка может справиться с засухой, но мокрые ноги ее убьют.

Имейте в виду, что если вы используете что-то вроде цемента или терракоты и планируете перемещать контейнер внутрь и наружу, он может треснуть из-за изменений температуры.Смола или пластик могут быть лучшим выбором.

Когда дело доходит до размера, не стоит перегружать ромашку. У него неглубокие корни, но для разрастания требуется пространство.

Заманчиво взглянуть на эти красивые картинки в Pinterest, на которых изображены компактные, переполненные контейнеры для трав, но многим из этих растений не хватает места для распространения и роста.

Для вашего немецкого ромашки нужен контейнер шириной не менее 12 дюймов и глубиной 8 дюймов.

Имейте в виду, что при созревании растение вырастает до 24 дюймов в высоту, поэтому горшок должен быть достаточно тяжелым, чтобы выдержать растение и предотвратить его опрокидывание.

Если вы планируете выращивать его вместе с растением-компаньоном , например, базиликом , выберите контейнер шириной не менее 18 дюймов.

Для римской ромашки требуется контейнер шириной 18–24 дюйма, чтобы она могла растекаться, и глубиной около 8 дюймов.

Выбор правильного места

Ромашка привлекает всех видов полезных насекомых , таких как пчелы, бабочки, журчалки и паразитические осы, поэтому вы можете подумать о том, чтобы держать свои контейнеры рядом с вашими травами или овощами, или другими съедобными растениями в горшках, требующими опыления.

Он также любит оставаться в прохладе, а в жаркую погоду контейнеры становятся теплее, чем растения, растущие в земле.

Поместите горшки в такое место, где они будут частично затенены в течение дня, если вы живете в теплом климате, или планируете перемещать их по мере необходимости. Те, кто живет в более прохладном климате, могут расти на полном солнце.

Старайтесь не размещать ромашки в горшках в местах, где будет усиливаться тепло, например, рядом с кирпичной стеной.

Если температура в вашем районе поднимается выше 100 ° F, переместите контейнер в более темное и прохладное место в самые жаркие дни.

Когда наступит холодная погода, переместите растения в помещение, если хотите, чтобы урожай продолжался. Учтите, что немецкий сорт — однолетник, а римский — многолетник.

Ни одно из растений не выдерживает больше, чем кратковременный легкий мороз.

Подготовка горшка

Прежде чем использовать какой-либо контейнер, рекомендуется убедиться, что он стерилен, чтобы избежать таких заболеваний, как отсыревание. Вы должны сделать это даже с новыми, купленными в магазине.

Протрите внутренние поверхности смесью отбеливателя и воды в соотношении одна часть отбеливателя на десять частей воды.

Выберите качественную почвенную смесь, содержащую торфяной мох , , вермикулит или кокосовую койру , , которая помогает удерживать воду и улучшает дренаж.

Вы также можете добавить немного перлита, который помогает улучшить аэрацию и дренаж.

Затем заполните емкость на дюйм ниже края.

Избегайте использования садовой почвы, так как вы хотите убедиться, что она стерильна и не содержит семян сорняков или болезней, передаваемых через почву.

Как расти

Ромашку можно сажать семенами, рассадой или делением.Вы можете узнать больше о различных вариантах в нашем руководстве по выращиванию ромашки .

Ниже вы найдете краткое описание этих методов с дополнительными подробностями, специально предназначенными для выращивания в контейнерах.

Из семян

Вы можете запустить семена в помещении. За 6-8 недель до последних заморозков, чтобы продлить вегетационный период.

Это особенно полезно, если вы живете в районе с жарким летом, поскольку ромашка перестает расти, когда температура приближается к 100 ° F.

Вы можете посеять семена в семенных ячейках или лотках для последующей пересадки или направить семена в их постоянный контейнер домой.

Присыпьте семена поверх почвы. По желанию их можно слегка засыпать песком.

Для прорастания семенам нужен свет, поэтому не закрывайте их слишком сильно. Держите почву равномерно влажной, и через две недели вы должны увидеть всходы.

Поместите их в окно, где они будут светить не менее 6 часов в день, или обеспечьте искусственное освещение .

Прорежьте саженцы, когда они вырастут на дюйм или два в высоту. Вам нужен только один саженец на ячейку или одно растение на 12-дюймовый контейнер.

Когда растения достигнут 4-6 дюймов в высоту, вы можете пересадить их — если они растут в семенных клетках — следуя инструкциям, приведенным ниже.

После того, как весь риск заморозков миновал, пришло время закалить растения, готовые к жизни на открытом воздухе.

Для этого поместите контейнер в защищенное солнечное место на несколько часов в день, постепенно увеличивая количество в течение недели.

В качестве альтернативы вы можете сеять семена в контейнерах на открытом воздухе после того, как исчезнет весь риск заморозков.

Из рассады или саженцев

Саженцы ромашки весной можно купить в большинстве питомников.

Перед пересадкой в ​​постоянный контейнер вам необходимо закалить их, как описано выше, после того, как исчезнет весь риск заморозков.

Для пересадки рассады выкопайте в подготовленном контейнере яму в два раза шире и такой же глубины, как горшок для пересадки.

Поместите саженец внутрь и засыпьте ямку почвой и полейте водой.

По разделу

Если у вас или у вашего соседа в саду растет римская ромашка, вы можете разделить ее. Лучшее время для этого — ранняя весна, прежде чем растение начнет давать новые побеги.

Для этого выкопайте комок шириной около 6 дюймов и глубиной 6 дюймов и разделите корневищные корни на 2–3 части, каждая с хотя бы одним стеблем.

Пересадите саженец в контейнер, прикрыв корень и стебель на 1 / 2–1 дюйм.Хорошо полейте и поддерживайте почву равномерно влажной.

Узнайте больше об этом методе в нашем руководстве по делению многолетних растений .

Уход за контейнерами и сбор урожая

У ромашки неглубокие корни, и в молодом возрасте ее можно травмировать из-за недостатка воды. Как только оно вырастет, устоявшееся растение может справиться с небольшой засухой.

Каждую неделю растениям требуется около дюйма воды. Это означает, что если в неделю идет дождь, то шланг снимать не нужно. Установите дождемер в саду. место, чтобы сэкономить деньги на поливе.

Ваш палец также может быть довольно эффективным инструментом. Просто воткните цифру в почву и проверьте на влажность. Поливайте, когда кажется, что верхние 1/2-дюймовые слои почвы высохнут.

Ромашка, растущая в почве с низким содержанием питательных веществ, становится тяжелой и слабой.

Удобряйте, поливая рыбной эмульсией один раз в месяц в половине рекомендованного производителем количества после того, как растения достигли своей зрелой высоты.Если вы выращиваете растения в помещении, используйте дезодорированную рыбную эмульсию.

Хотя ромашка может благополучно выжить без удобрений, когда она растет в саду, ей нужно немного больше любви в контейнере, поскольку у нее нет доступа к питанию.

Растение не может отослать корни, чтобы получить больше питания, так как оно ограничено контейнером. Полив также вымывает из почвы некоторые питательные вещества, поэтому вам необходимо их восполнить.

Вы должны собирать ромашку, когда цветки только что распустились.Не ждите, пока они не откроются слишком долго, и старайтесь не брать их, пока они не откроются полностью. У только что распустившихся цветов лепестки плоские или слегка загнутые внутрь.

Цветы с загнутыми за серединой лепестками следует собирать как можно скорее.

Обрывайте их по мере их появления, чтобы стимулировать формирование новых цветков в течение всего вегетационного периода.

Чтобы собрать ромашку, обрежьте цветки у основания пальцами или ножницами, а стебли оставьте позади.

Вы можете высушить цветы, чтобы сохранить их, и их яблочный вкус становится еще более выраженным при сушке.

Их можно легко высушить — вы можете поместить их в духовку на минимальной мощности или в пищевой дегидратор.

Но я считаю, что просто оставив их на противне с достаточным пространством между ними, в помещении с хорошей вентиляцией, можно сделать работу за считанные дни.

Чтобы использовать свежий урожай, не думайте, что чай — единственный выход.Я люблю использовать нарезанные листья в салатах, и мои гости всегда в восторге, когда я добавляю в суп или рыбу целые свежие цветы.

Предупреждение:

Если у вас аллергия на амброзию, возможно, вы не захотите сажать ромашку в помещении или слишком близко от дома, поскольку эти растения связаны между собой и могут вызывать аналогичную аллергическую реакцию.

Ромашка в контейнере — одна из радостей лета

Даже когда у меня есть большой сад, полный растений, я люблю ставить горшок с ромашкой возле стульев в патио.

Маленькие цветы — такая важная часть лета, и я могу выйти прямо через черный ход, когда захочу выпить ромашковый чай.

Поверьте, это часто случается.

Я не собираюсь врать, я даже держал несколько ромашек в крошечных 6-дюймовых контейнерах на подоконнике, когда жил в квартире.

Не осуждайте меня за то, что я скучал по бедным растениям. Что-то в горшках добавляло радости моему дому, хотя я и не собирала урожай.

Если вы решили выращивать ромашку в своем садовом контейнере, сообщите нам, как это происходит! Я с нетерпением жду вашего ответа в комментариях ниже.

И если вы решите расширить свою коллекцию из растений, выращиваемых в контейнерах , ознакомьтесь со следующими руководствами:

© ООО «Спроси экспертов». ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. См. Наши TOS для получения более подробной информации. Фотографии продукта предоставлены Eden Brothers. Не в титрах: Shutterstock. С дополнительным написанием и редактированием Клэр Грум и Эллисон Сидху.

О Кристине Лофгрен

Кристин Лофгрен — писатель, фотограф, читатель и любитель садоводства из-за пределов Портленда, штат Орегон. Она выросла в пустыне Юты и в 2018 году вместе с мужем и двумя собаками перебралась в тропические леса северо-запада Тихого океана. В наши дни ее страсть сосредоточена на выращивании декоративных съедобных продуктов и поисках пищи в городских и пригородных ландшафтах.

Как вырастить ромашку в помещении (7 простых шагов) Thrive Cuisine

Раскрытие информации: как Amazon Associates мы зарабатываем на соответствующих покупках.Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Умение выращивать ромашку в помещении — отличный навык для начинающих садоводов. Этого дружелюбного маленького члена семейства ромашковых ( Asteraceae ) очень легко выращивать. Читайте дальше, чтобы узнать, как начать культивировать его уже сегодня!

Материалы, которые вам понадобятся

Контейнер

Выберите горшок, ширина которого превышает высоту, и в нем ваши растения смогут свободно разрастаться.Убедитесь, что внизу есть дренажные отверстия.

Пригоршня чистых камней или крупный гравий

Они обеспечат дренаж на дне контейнера. Вы можете купить камни в питомнике / теплице или собрать их в своем саду. Просто не забудьте вымыть их в мыльной воде перед использованием.

Почва для горшечных культур

Это растение нуждается в хорошо дренированной, слегка песчаной почве. В результате выберите почвенную смесь для конкретного контейнера, такую ​​как эта, с добавлением перлита и песка.В качестве альтернативы вы можете использовать почву для горшков, специально предназначенную для суккулентов.

Семена ромашки

Вы можете выращивать два вида ромашки: ромашку римскую ( Chamaemelum nobile ) и немецкую ( Matricaria chamomilla ). Выбирайте семена римской ромашки для выращивания в помещении, так как это растение распространяется горизонтально, а не в высоту.

Статья по теме: Какой вкус у ромашкового чая?

Лейка

Всегда лучше иметь небольшую лейку для комнатных растений.Это позволит вам добавить немного воды прямо в нужное место.

Бутыль с распылителем

Предназначена для добавления небольшого количества влаги, а не для полного полива.

Как вырастить ромашку в помещении, шаг за шагом

Шаг 1. Подготовьте контейнер

Тщательно вымойте горшок с растением и дайте ему высохнуть.

Шаг 2: Добавьте камни

Возьмите красивые чистые камни или тяжелый гравий и добавьте их на дно контейнера. Сделайте этот слой глубиной примерно 1 дюйм.

Шаг 3: Залейте горшечный грунт

Добавьте столько грунта в контейнер, чтобы он был заполнен почти на 1 дюйм от верха.

Шаг 4: Добавьте воды

Наполните лейку водой комнатной температуры и тщательно увлажните почву.

Шаг 5: Посейте семена

Посыпьте немного семян ромашки на поверхность почвы. Эти семена крошечные, поэтому просто возьмите их щепотку и попытайтесь немного разделить их, когда они упадут. Засыпать их почвой не нужно: ромашке нужен свет, чтобы прорасти.

Шаг 6: Слегка поливайте

Используйте распылитель, чтобы слегка распылить семена, просто чтобы добавить немного дополнительной влаги.

Шаг 7: Создайте солнечный дом

Ромашке требуется от четырех до шести часов солнечного света в день. Поставьте контейнер на солнечный подоконник или столешницу, чтобы семена прорастали.

Советы по уходу за ромашкой

Прорежьте растения по мере необходимости

Поскольку вы сажаете в контейнер несколько семян, некоторые из них неизбежно вырастут больше и сильнее, чем другие.Оставьте большие на месте и удалите более тонкие, более слабые. Вы можете либо выбросить их, либо пересадить в другие контейнеры, чтобы дать им шанс.

Подкармливайте растения раз в месяц

Возьмите контейнер с медленным удобрением и давайте ромашке немного этого каждые 30 дней или около того. Возможно, вы захотите запрограммировать напоминания в свой календарь, чтобы кормить их примерно в одно и то же время каждый месяц.

Wrap Up

Если вы учитесь выращивать ромашку в помещении для чая, это прекрасно! Вы можете наслаждаться им в свежем виде или собирать урожай и сушить, чтобы позже заварить.

Чтобы попробовать цветы ромашки, срежьте их чистыми ножницами. Убедитесь, что их стебли удалены, а затем разложите их на экране в электрическом дегидраторе. Дайте ему поработать на самом низком уровне в течение шести часов или пока цветы не высохнут. Вы узнаете, что они готовы, если они рассыпаются между пальцами.

В качестве альтернативы, если у вас нет гидратора для пищи, вы можете использовать стандартную духовку. Положите лист пергаментной бумаги на противень, а сверху рассыпьте цветы.Поместите их в духовку при 150 ° F на несколько часов, часто переворачивая их лопаткой, чтобы они не подгорели.

Дополнительные примечания

Ромашка обладает несколькими полезными лечебными свойствами. Помимо седативного (успокаивающего) действия, он также обладает ветрогонным действием, что означает, что он помогает предотвратить и / или облегчить боль от газов. Он также обладает мягкими обезболивающими (обезболивающими) свойствами.

Просто убедитесь, что вы поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать ромашку в терапевтических целях.Не рекомендуется беременным женщинам, так как может спровоцировать выкидыш. Кроме того, он может мешать приему некоторых лекарств, например, антикоагулянтов (разжижителей крови).

Новые данные о пользе для здоровья — ScienceDaily

На протяжении веков люди, которые чувствовали себя больными или находились в состоянии стресса, пытались пить ромашковый чай как лекарство от всех болезней. Теперь исследователи в Англии нашли новые доказательства того, что популярный травяной чай может действительно помочь облегчить широкий спектр заболеваний, включая простуду и менструальные спазмы.

Их исследование планируется опубликовать 26 января в журнале Американского химического общества по сельскохозяйственной и пищевой химии, одном из рецензируемых журналов Общества. ACS — крупнейшее научное общество в мире.

«Это одно из растущего числа исследований, которые предоставляют доказательства того, что обычно используемые натуральные продукты действительно содержат химические вещества, которые могут иметь лечебное значение», — говорит руководитель исследования Элейн Холмс, доктор философии, химик из Имперского колледжа Лондона. «Отрасль здравоохранения уделяет все большее внимание функциональным продуктам питания, включая натуральные лечебные средства, однако мало исследований проводилось в отношении долгосрочного воздействия таких продуктов на биологию человека.”

Травяным растением, используемым в этом исследовании, была немецкая ромашка (Matricaria recutita), также известная как мансанилла, цветы и листья которой заваривают как ароматный ароматный чай. В исследовании приняли участие четырнадцать добровольцев (семь женщин и семь мужчин), каждый из которых пил по пять чашек травяного чая ежедневно в течение двух недель подряд. Ежедневные пробы мочи брались и тестировались на протяжении всего исследования, как до, так и после употребления ромашкового чая.

Исследователи обнаружили, что употребление чая было связано со значительным повышением уровня гиппурата в моче, продукта распада некоторых растительных соединений, известных как фенолы, некоторые из которых связаны с повышенной антибактериальной активностью.По словам исследователей, это может помочь объяснить, почему чай укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями, связанными с простудой.

Употребление чая также было связано с увеличением уровня глицина в моче, аминокислоты, которая, как было показано, снимает мышечные спазмы. Это может объяснить, почему чай помогает облегчить менструальные спазмы у женщин, вероятно, за счет расслабления матки, говорят исследователи. Ученые отмечают, что глицин действует как нервный релаксант, что также может объяснить, почему чай действует как мягкое седативное средство.Они добавляют, что для этой цели в магазинах продаются добавки с глицином.

Уровни гиппурата и глицина оставались повышенными в течение двух недель после того, как участники исследования перестали пить чай, что указывает на то, что соединения могут оставаться активными в течение довольно долгого времени, по словам исследователей. Они подчеркивают, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет установить более определенную связь между чаем и его предполагаемой пользой для здоровья. Финансирование этого исследования было предоставлено Oxford Natural Products, фармацевтической, нутрицевтической и технологической компанией, расположенной в Оксфорде, Англия.

Американское химическое общество — это некоммерческая организация, учрежденная Конгрессом США, в которую входят более 159 000 химиков и инженеров-химиков. Он издает многочисленные научные журналы и базы данных, созывает крупные научно-исследовательские конференции и предоставляет образовательные, научные программы и программы карьерного роста в области химии. Его главные офисы находятся в Вашингтоне, округ Колумбия, и Колумбусе, штат Огайо.

История Источник:

Материалы предоставлены Американским химическим обществом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Ромашка: часто забываемый сорняк | Thorne

Растения как лекарство

Растения исторически использовались в медицинских целях во всем мире. Многие из сегодняшних фармацевтических препаратов представляют собой синтезированные версии или концентрированные формы компонентов растений или каким-то образом имитируют действие лекарственных растений. Аспирин — отличный пример: салицилаты, предшественники аспирина, были получены из коры ивового дерева.Другой пример — дигоксин, распространенный рецептурный препарат для лечения сердечной недостаточности, который получают из листьев наперстянки.

Есть также много растений, таких как ромашка, которые веками использовались в лечебных целях, но остались в ботанической форме, а не синтезировались в качестве фармацевтических препаратов. Ромашку использовал Гиппократ, так называемый отец медицины, еще в 500 году до нашей эры, а некоторые сообщения об использовании ромашки в качестве лекарственного растения датируются 5000 лет назад. ^1,2 Произведенная в Европе и Западной Азии, ромашка широко использовалась в средние века, и с тех пор ее популярность продолжает расти.

Основы ромашки

Цветок ромашки похож на ромашку; фактически, они в одной семье. Ромашку, хорошо известную своим ароматом яблока, древние греки любовно называли «молотым яблоком». ¹ В книге Herbal Medicine from the Heart of the Earth, Шарол Тилгнер, Северная Дакота, описывает ромашку следующим образом: «Встреча с ромашкой помогает нам принять положение дел в нашей жизни и дает нам знание. что все так, как должно быть в мире. ³ Это чувство, которое большинство из нас приветствовало бы после взлетов и падений 2020 года.

Когда я проучился шесть месяцев в резидентуре, я открыл для себя ромашку. Конечно, я узнал о ромашке на уроках ботанической медицины, поэтому знал о ней все. Просто я лично этого не испытал. Выросший на юге, где холодный чай считается домашним вином, я любил пить чай, но в основном ограничивал свой вкус черным или зеленым чаем, иногда в эту смесь пробирался ройбуш.

Затем я обнаружил, что оказался в положении, которое может быть у многих людей — долгие часы работы, постоянное чувство стресса, неспособность расслабиться и расслабиться, а также качественный сон, который с каждым днем ​​становится все труднее уловить. Итак, однажды, стоя в проходе с чаем у местного бакалейщика натуральных продуктов, глядя на коробки с ромашковым чаем, я решила попробовать его — а остальное уже история. В моей кладовой всегда есть ромашковый чай, желанная передышка после особенно напряженного дня.

Ромашка содержит множество соединений, клиническое действие которых было изучено.Апигенин (флавоноид) и азулен (или хамазулен; эфирное масло синего цвета) являются двумя из его наиболее известных компонентов. Добавки с ромашкой часто стандартизированы по содержанию апигенина, в то время как для местного применения, как правило, используется хамазулен.

Что говорит наука?

Ромашка традиционно использовалась в качестве средства для пищеварения. Горький на вкус и действие, считается, что он обладает спазмолитическими свойствами, и его исследовали на предмет облегчения дискомфорта, связанного с газами и коликами. ^2,4 В нескольких клинических исследованиях изучали ромашку в сочетании с яблочным пектином в качестве поддерживающей терапии диареи у детей. ⁴ Ромашка также используется для поддержки желудочно-кишечного тракта при признаках воспаления, например, при гастрите или раздраженном кишечнике. *

В нескольких недавних исследованиях изучалось влияние ромашки на уровень сахара в крови. В одном клиническом испытании участники пили чашку ромашкового чая три раза в день после еды в течение восьми недель.Анализы крови были получены до исследования и после восьми недель употребления ромашкового чая. По сравнению с контрольной группой, которая пила только воду, у тех, кто пил ромашковый чай, были лучшие уровни гемоглобина A1c (показатель сахара в крови с течением времени), сывороточного инсулина и HOMA-IR (расчетная оценка инсулинорезистентности). * Интересно, что антиоксидантная способность была также увеличена у любителей чая с ромашкой. * ⁵

Ромашка является обычным ингредиентом в продуктах по уходу за кожей, таких как лосьоны, кремы и косметика.Хотя иногда его добавляют из-за приятного запаха, в других случаях его добавляют, чтобы успокоить раздражения кожи, такие как опрелости, экзема и кожные раны. * ^2,4,6 Исторически ромашка также добавлялась в ванны для успокаивания. и разглаживание кожи. *

Тем не менее, большинство людей думает о ромашке как о добавке или как о чае для поддержки расслабления и сна. * Чаще всего ее используют перед сном, чтобы вызвать чувство сонливости и помочь в переходе ко сну.* Расслабляющее действие ромашки объясняется содержанием в ней апигенина. *

Когда ромашка готовится в виде чая, полученный напиток с высоким содержанием флавоноидов и только 1-3% эфирного масла. ¹ Чтобы получить максимум удовольствия от ромашкового чая, есть способы заварить лучшую чашку. Используйте кипяток и накройте чашку, пока она заваривается — накрыв чашку уменьшает испарение эфирных масел, таким образом, получается более крепкая чашка. Ромашковый чай также хорошо сочетается с небольшим количеством меда и небольшим количеством молока (молочного или немолочного) для небольшого угощения.Для дополнительной поддержки в ночное время * вы можете найти экстракт ромашки в новом Effusio от Thorne Sleep +.

---

Ссылки

1. Das M. Ромашка: медицинские, биохимические и сельскохозяйственные аспекты . Том 13. 1-е изд. CRC Press; 2019.
2. Шривастава Дж., Шанкар Э., Гупта С. Ромашка: лекарственные травы прошлого с светлым будущим. Mol Med Report 2010; 3 (6): 895-901.
3. Тилгнер С. Фитотерапия из сердца Земли .2-е изд. Wise Acres LLC; 2009.
4. Гардинер П. Дополнительная, холистическая и интегративная медицина: ромашка. Ped Rev 2007; 28 (4): e16-e18.
5. Zemestani M, Rafraf M, Asghari-Jafarabadi M. Чай с ромашкой улучшает гликемические показатели и антиоксидантный статус. . . . Nutrition 2016; 32 (1): 66-72.
6. Гупта В., Миттал П., Бансал П. и др. Фармакологический потенциал Matricaria recutita — обзор. IJPSDR 2010; 2 (1): 5.

Ромашковый чай, ты поможешь мне заснуть сегодня вечером? | Office for Science and Society

Мы все слышали: ромашковый чай — это то, что вы пьете, если вам трудно заснуть.Этот отрывок фольклорной мудрости повторялся так много раз, что это должно быть правдой, не так ли?

Каждый третий канадец старше 15 лет не может попасть в объятия Морфеуса или заснуть. Ромашковый чай, если он сможет справиться с этой эпидемией, станет героем трав. Ромашка — это растение, которое долгое время использовалось в качестве панацеи, панацеи от всех болезней. Говорят, что это средство от инфекций, таких как ветряная оспа и простуда; при воспалении, например, при гингивите; при неврологических проблемах, таких как беспокойство и бессонница; от язв, прыщей, опрелостей… в основном, ромашка была медицинской изолентой до МакГайвера.

Итак, анекдоты могут быть искрой, которая инициирует научное исследование, но их не следует рассматривать как надежные доказательства. Так может ли наука сказать нам, поможет ли вам уснуть ромашковый чай?

Мне удалось найти три рандомизированных контролируемых испытания, в которых изучалась взаимосвязь между ромашкой и сном. В исследовании Chang & Chen в 2016 году на Тайване было рандомизировано 40 женщин, которые только что родили, пили одну чашку ромашкового чая в день в течение двух недель, в то время как еще 40 женщин в послеродовом периоде ничего не получали.В то время как чайная группа получила лучшие результаты в своих анкетах о сне, эта разница исчезла через четыре недели после того, как они перестали пить чай. Год спустя Абдуллахзаде и его коллеги опубликовали другое исследование, в котором сообщалось о положительном влиянии ромашки на пожилых людей, но не от чая. Исследователи давали участникам капсулы, содержащие 400 мг ромашки, два раза в день, в то время как контрольная группа ничего не получала. Влияние получения какого-либо лечения нельзя сбрасывать со счетов: мне жаль, что в обоих испытаниях не использовались напитки плацебо или таблетки плацебо в их контрольной группе.

Эти положительные сигналы обнадеживают, но их следует сопоставить с результатами, полученными Зиком и его коллегами в 2011 году. Их пациенты получали капсулы с ромашкой два раза в день в течение месяца, а также вели дневник сна. Это позволило исследователям сделать вывод, что не было никакой разницы в том, как быстро эти пациенты засыпали или сколько они спали (помимо многих других переменных, связанных со сном), по сравнению с участниками, получавшими плацебо.

Вам может быть интересно, сколько ромашки было в этих таблетках.Зик и др. сообщил в своей статье, что каждая дневная доза представляет собой 15 граммов цветков ромашки. Они пришли к выводу, что «такое количество невозможно доставить в виде чая, и его можно достичь только с помощью концентрированного экстракта».

Хотя результаты пока несколько неутешительны, я не готов полностью списывать со счетов ромашку. Видите ли, это растение состоит из более чем 120 различных соединений, включая апигенин, который имеет сродство к тем же клеточным рецепторам, которые используются небольшими транквилизаторами.Ромашка — новый ксанакс?

В 2009 году в Пенсильванском университете было проведено особенно тщательное клиническое испытание, известное как «Терапия ромашкой при генерализованной тревоге». Исследователи исключили из исследования всех, кто уже принимал успокаивающие лекарства; во флаконах с таблетками плацебо, которые они дали участникам, была капля ромашкового масла внутри крышки, чтобы было труднее сказать, к какой руке участников исследования назначили; да и сам анализ данных был слепым. Такая надежная работа дает уверенность в результатах, и результаты были … конечно, было снижение тревожности у людей, которые принимали таблетки ромашки, но совпадение оценок тревожности с оценками группы плацебо меня немного разочаровывает.Более того, более низкая доза ромашки, как ни странно, переносилась хуже, чем высокая, что заставляет меня думать, что результаты особенно шумные.

Учитывая такие неутешительные свойства ромашки, как мы можем объяснить, что некоторые люди клянутся ее успокаивающими свойствами? Чай не сводится к простому употреблению молекул (каламбур). Часто это ритуал. Кипятим воду. Достаем пакетик ароматного чая. Мы чувствуем запах чая, когда он заваривается. Обхватываем руками теплую кружку и пьем горячий напиток.Успокаивает сама церемония. В научной литературе я бы хотел найти сравнение между питьем ромашкового чая… и горячей водой. (Японское исследование якобы именно это и показало, что «показатели релаксации увеличиваются после употребления любого напитка».)

Тем временем мы можем обнаружить интересные свойства определенных соединений, обнаруженных в ромашке, таких как апигенин. Если эти компоненты будут достаточно мощными и достаточно безопасными, они могут войти в конвейер разработки лекарств и в один прекрасный день стать стандартизированным лечением с хорошо изученным фармакологическим профилем, во многом так же, как обнаружение салициловой кислоты в коре ивы. привело к выработке аспирина (ацетилсалициловой кислоты).Но сначала нам нужны сильные, воспроизводимые положительные результаты.

Означает ли это, что нам следует прекратить пить ромашковый чай? Точно нет. Если вам нравится вкус (и у вас нет на него аллергии, как у некоторых), выпейте.