Расторопша порошок лечебные свойства: Лечение расторопшей: инструкция по применению

Лечение расторопшей: инструкция по применению

Как принимать расторопшу

1. способ приема: семена
2. способ приема: мука
3. способ приема: шрот
4. способ приема: масло из семян
5. способ приема: урбеч из семян
6. способ приема: прорости семян
7. способ приема: спиртовая настойка
8. способ приема: препараты в капсулах

Где находится большое количество полезных веществ и целительной силы для органов пищеварения? Что поможет в лечении ран, язв, экзем и ожогов? Для тех, кто разбирается в травах и разнообразных частях растений, ответ, вероятно, очевиден. А мы напомним и расскажем всем подробнее об этом чудо-средстве. Речь пойдет о расторопше.

Полезные свойства расторопши

Семена расторопши эффективны для похудения, для лечения заболеваний печени, в борьбе с кожными проблемами и другими недугами. Они обладают общеукрепляющими свойствами, повышают иммунитет, ускоряют регенерацию тканей. 

Из расторопши также готовят масло, которое эффективно применяется при диабете, псориазе и лечении различных аллергий.

Применяется расторопша и для похудения. Она выводит токсины, снижает уровень вредного холестерина. При отсутствии вредных веществ в организме, при нормальной работе пищеварительной системы у вас не будет необходимости часто посещать косметолога, покупать дорогие средства по уходу за кожей, волосами.

Расторопша дает свежий цвет лица, отсутствие высыпаний и других воспалительных проявлений, сильные волосы, твердую ногтевую пластину, хороший аппетит, заряд энергии на целый день, повышение умственной работоспособности и физических показателей для спортсменов.

Расторопша для печени

Активный компонент расторопши – силимарин. Он помогает восстанавливать клетки печени, поврежденные токсичными веществами. Благодаря силимарину расторопша значительно улучшает общее функционирование печени, особенно при гепатитах, злоупотреблении алкоголем, длительным приеме лекарственных и токсичных препаратов.

Как принимать расторопшу

Вид и курс приема подбирается индивидуально, в зависимости от цели приема и наличия заболеваний. Сок, настой, чай, отвар, шрот, компрессы — все является целебным для очищения и восстановления продуктивной работы организма. 

И все же, в каком виде лучше принимать расторопшу? Силимарин — крайне неустойчивое соединение и разрушается под воздействием кислорода, света от любого источника, температуры свыше + 60 ºС. Поэтому выбирайте те способы, в которых будет сохранена концентрация активного силимарина.

Способ №1: семена

В лечебных целях из семян расторопши делают чай или отвар.

Для приготовления лечебного чая необходимо залить 1 ч.л. семян расторопши 200 мл кипятка. Настоять напиток полчаса. Пить в теплом виде по 100 мл за полчаса до приема пищи, 3 раза в день.

Для приготовления отвара необходимо 30 г семян. Растолочь их и залить 500 мл кипятка. Варить напиток до тех пор, пока жидкость не уменьшится в 2 раза. «Как пить расторопшу?» – спросите вы. Принимать отвар из семян расторопши необходимо по 1 ст.л. за полчаса до приема приищи, 3 раза в день.  

Для большей эффективности измельчите 1 ст.л. семян расторопши в кофемолке и тут же употребите порошок до еды.

Способ №2: мука

Добавляйте муку из семян расторопши в куши, супы по 1-3 ст.л. или принимайте по 1 ч.л. 2-3 раза в день, запивая водой или соком.

Также 2-3 ст.л. муки можно смешивать с кефиром, молоком или соком. Добавьте в напиток любые фрукты или ягоды, взбейте блендером и получится натуральный, полезный коктейль!

В любой выпечке 10-30% муки можно заменить на муку из семян расторопши.

Способ №3: шрот

Шрот семян расторопши пятнистой необходимо принимать по 1 ч.л. в день во время приема пищи. Продолжительность приема – 1 месяц.

Способ №4: масло из семян

Из семян расторопши также делают полезное масло. Его можно принимать по 1 ч.л. за полчаса до еды или добавляя в качестве заправки в готовые блюда. Максимальная суточная дозировка для взрослых составляет 4 ч.л. масла. Курс приема  рассчитан на 1-2 месяца. Затем можно сделать перерыв в 1 месяц и повторить курс.

Способ №5: урбеч из семян

Урбеч изготавливают из семян расторопши без добавления иных компонентов. Его можно добавлять в готовые блюда: салаты, каши, соусы или десерты, а также намазывая его на тост или хлебцы. Для оздоровления печени необходимо принимать урбеч по 1 ч.л. в день длительное время.

Способ №6: прорости семян

Проращивание семян расторопши многократно увеличивает полезные вещества, а также лечебные свойства.  Известно, что концентрация полезных веществ увеличивается в 10 раз в свежих ростках! На 6-7 день у проростков появляется первый листик, и они обладают наибольшей пользой. Принимать проростки расторопши необходимо в свежем виде, не более 7-8 проростков в день, при гепатите С – не более 10-12 шт.  в день.

Способ №7: спиртовая настойка из расторопши

Размолоть семена расторопши в кофемолке и поместить их в бутылку из тёмного стекла. Залить их водкой хорошего качества или спиртом. Соотношение должно быть 1:5. Плотно закройте настойку и поставьте в тёмное прохладное место. Настаиваться жидкость будет от 2 до 7 дней.

Спиртовая настойка из семян расторопши является сильнодействующим средством, поэтому его нужно с осторожностью и после консультации с врачом. Принимать по 15-20 капель на прием.

Способ №8: экстракт или порошок расторопши в капсулах

Еще один наиболее эффективный способ приема расторопши – в капсулах. Производитель изготавливает препараты таким образом, чтобы максимально сохранить активный силимарин. Принимать капсулы стоит по инструкции, которая прилагается к препарату.

Смотрите видео о лечение расторопшей

Будьте здоровы!

Статья обновлена 03.12.21

полезные свойства и вред. Как принимать шрот расторопши?

Шрот расторопши — удивительный растительный препарат. Польза, которую приносит это лекарство всему организму человека, и в особенности печени, без преувеличения может быть названа уникальной. Как принимать шрот расторопши? Мы расскажем об этом в статье.

Общие сведения о расторопше

Некоторые целебные растения редко встречаются в природе и стоят немалых денег. Расторопша же распространена повсеместно и вполне доступна. Огородникам она хорошо знакома, поскольку относится к сорнякам семейства чертополохов. Это неприхотливое, живучее, покрытое колючками растение можно увидеть в лесах, полях и степях. Стебли иногда достигают двухметровой высоты. Для использования в фармацевтической индустрии семена и листья расторопши собирают в августе, через 2-3 недели после цветения.

Что такое шрот

Этим малоизвестным термином называют перемолотые семена растения. Перед размельчением в них путём просушки понижают до минимума содержание масла. Для приготовления шрота подходят только полностью созревшие семена. Полученный в результате порошок имеет серый или коричневый оттенок. Шрот расторопши инструкция описывает как продукт вторичной переработки жмыха.

История применения в медицине

Тысячи лет назад античными врачевателями использовался шрот расторопши. Польза и вред различных растений были хорошо известны древним грекам и римлянам. Они считали расторопшу мощным противоядием, способным помочь при укусах пауков и змей. В Средние века многие знания античной медицины были утрачены, но сохранились манускрипты, описывающие полезные свойства этого растения. Европейские врачи времён Ренессанса верили, что её семена очень эффективны при лечении гепатита. Но настоящее признание это замечательное природное средство нашло только в середине ХХ века. Исследования немецких учёных доказали, что расторопша содержит сотни важных для здоровья человека компонентов.

Биохимический состав

Большое количество необходимых для здоровья витаминов, минералов, белков и кислот содержится в корнях, стеблях и плодах растения. Но главное преимущество заключается в присутствии особого вида веществ, именуемых флаволигнанами. Они выполняют целый ряд жизненно важных для организма человека функций. Эти элементы нейтрализуют воздействие ядов различного происхождения, выводят шлаки и токсины, снимают воспаления и ослабляют аллергические реакции. Но самым ценным свойством является их способность восстанавливать клетки печени. Эти вещества содержатся во всех частях растения, но больше всего — в плодах. Именно из них производят столь популярный шрот расторопши. Польза, которую он приносит, обусловлена наличием большого количества этих ценных элементов.

Самостоятельное приготовление

Переработать семена расторопши в шрот в домашних условиях вполне возможно. Но высушивание и измельчение плодов отнимет много времени и сил. Кроме того, масло из семян должно быть удалено очень качественно. Промышленным способом добиться желаемого результата достаточно просто, но сделать это дома будет затруднительно.

Фармацевтическая продукция

Готовый порошок продаётся в аптеках. Вес упаковки обычно составляет сто грамм. Некоторые производители выпускают также масло расторопши в капсулах и её экстракт на основе спирта или воды. Это целебное растение иногда употребляют вместо чая, и в продаже встречается порошок в одноразовых пакетиках для заваривания. Кроме того, в аптеках можно найти таблетированный шрот расторопши. Применение и противопоказания для каждого вида фармацевтического продукта подробно описываются в прилагаемой инструкции.

Правильное хранение

Следует принять во внимание, что лекарственное средство может потерять полезные свойства, если оно находится в неподходящих условиях. Шрот нужно держать в тёмном месте, в плотно закрытом стеклянном сосуде. На него не должны попадать солнечные лучи. Необходимо беречь порошок от влаги.

Преимущества расторопши

И официальная, и альтернативная медицина единогласно признают шрот расторопши. Польза (отзывы врачей и пациентов свидетельствуют не только об оздоровительном эффекте, но и о преимуществах натурального растительного препарата перед традиционными медикаментами) его очевидна. Химические лекарства создают дополнительную нагрузку на уже повреждённую в результате заболевания печень. Шрот расторопши, напротив, благотворно влияет на весь организм: способствует выработке желчи, нормализует уровень сахара в крови, противодействует вирусным инфекциям. Этот натуральный препарат эффективен при следующих недугах:

• цирроз печени;
• вирусные гепатиты;
• язва желудка;
• гастрит;
• панкреатит;
• экземы;
• сахарный диабет.

Целебный порошок помогает справиться с последствиями химической и лучевой терапии при лечении онкологических заболеваний.

Применение

Перед тем как принимать шрот расторопши, следует проконсультироваться со специалистом. Основное уникальное свойство этого растительного препарата заключается в способности к очищению всего организма от вредных веществ и шлаков. Целебный порошок противодействует всевозможным интоксикациям. В современном мире практически невозможно уберечься от всех источников загрязнения. Жители крупных городов и индустриальных центров страдают от автомобильных выхлопных газов и выбросов промышленных отходов. В сельском хозяйстве используется большое количество токсичных удобрений. Антибиотики помогают справиться с отдельными заболеваниями, но их состав в конечном итоге оказывает негативное влияние на здоровье.

Защита и восстановление печени

Этот орган играет критически важную роль в поддержании здоровья и нормальной жизнедеятельности. Он нейтрализует все вредные вещества, попадающие в тело человека. Печень обладает способностью в течение нескольких минут пропустить через себя всю кровь и очистить её от токсинов. Она не только защищает от отравления весь организм, но и выполняет важные функции, связанные с пищеварением и обменными процессами. Но иногда печень не справляется со своими задачами, и помочь ей может шрот расторопши. Польза и вред, одновременно причиняемые химическими препаратами традиционной медицины, являются серьёзным аргументом для выбора природного целебного средства. Входящие в его состав флаволигнаны не только защищают и укрепляют клетки печени, но и восстанавливают их даже в случае сильного повреждения.

Выведение токсинов и шлаков

Причина многих недугов заключается в избыточном количестве вредных веществ в организме. Большинство проблем желудочно-кишечного тракта возникает из-за нарушения нормальной работы печени. Если она теряет способность выводить токсины, они начинают отрицательно влиять на другие внутренние органы. Появление сыпей, угрей и прыщей свидетельствует о том, что вредные вещества накапливаются в слишком большом количестве и поступают в кожный покров. Попадание их в кровеносные сосуды приводит к кардиологическим заболеваниям. Ослабление иммунитета и хроническая усталость часто бывают следствием интоксикации организма. При всех вышеперечисленных проблемах рекомендуется к применению шрот расторопши. Польза и вред флаволигнанов, содержащихся в перемолотых плодах, пока недостаточно изучены, но долгая практика использования этого лекарственного растения подтверждает его благотворное влияние на здоровье человека.

Способы применения

Для достижения целительного эффекта необходимо, чтобы организмом была полноценно усвоена расторопша (шрот). Как принимать? Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что проще всего глотать одну чайную ложку растительного средства за час до еды. Другой способ — приготовление отвара. Нужно поместить в один литр воды 60 грамм препарата и кипятить до тех пор, пока не испарится половина жидкости. Можно изготовить настойку на основе спирта, но необходимо посоветоваться с врачом по поводу использования этого метода. В некоторых случаях он противопоказан.

Стоит заметить, что от индивидуально подобранного курса лечения зависит, будет ли эффективен и безопасен для конкретного пациента шрот расторопши (польза и вред). Как принимать это целебное средство детям? В возрасте от 7 до 12 лет доза должна составлять одну треть чайной ложки. Порошок можно добавлять в кашу или кисель, но лучше глотать его отдельно и запивать тёплой водой или молоком.

Длительность применения

Обычный курс лечения для взрослого человека 30 дней. В течение года его можно повторять не более четырёх раз. Минимальный перерыв между периодами приёма лекарства должен составлять две недели. Необходимо получить рекомендацию врача для того, чтобы назначить детям младше 7 лет шрот расторопши. Польза от лечения будет максимальной, если продолжительность применения и дозировка установлены квалифицированным специалистом.

В косметологии

Для эстетических процедур обычно применяют масло этого лекарственного растения, но в качестве скраба можно использовать и шрот расторопши. Польза и вред пилинга при помощи этого порошка зависят от чувствительности кожи. Если она повышенная, рекомендуется смешивать растительный препарат с оливковым маслом. Следует наносить состав на лицо и тело и через несколько минут смывать водой. Природное средство помогает при высыпаниях и раздражениях.

При похудении

Многим людям, страдающим от избыточного веса, не удаётся справиться с этой проблемой при помощи диет и физических упражнений. Причина лишних килограммов заключается в нарушении пищеварения и метаболизма. В подобных ситуациях можно прибегнуть к помощи расторопши, которая нормализует обмен веществ в организме.

Масло и шрот растения используются в кулинарии. Их добавляют в салаты, соусы, каши и кондитерские изделия. Стоит заметить, что они не содержат компоненты, которые сжигают жиры и снижают аппетит. Для достижения результата необходимо дополнительно применять и другие методы избавления от лишнего веса.

Побочные эффекты

Стоит собрать полную информацию о препарате, если вы планируете принимать шрот расторопши. Польза и вред, отзывы людей, которые уже использовали его для лечения и профилактики, — важные сведения. Любое фармацевтическое средство имеет побочные действия. В процессе освобождения клеток печени от токсинов возможно ухудшение самочувствия: головокружение и тошнота. Во время очищения организм нуждается в жидкости — следует больше пить. Если состояние не улучшается, нужно уменьшить дозу порошка.

Противопоказания

Стоит обратить внимание на следующие противопоказания:

• Без разрешения врача нельзя принимать расторопшу беременным женщинам и кормящим матерям. Вредные вещества, которые выводятся из печени, попадают в кровь и грудное молоко.
• Не исключена индивидуальная непереносимость шрота. Один из его компонентов может вызвать аллергическую реакцию.
• При остром поражении желчных проходов действие расторопши иногда приводит к их перегрузке, движению камней и болевому приступу. Применение растительного порошка представляет опасность для людей, имеющих такие недуги.
• Шрот противопоказан астматикам, поскольку может спровоцировать одышку.

Важно подчеркнуть, что даже натуральное средство способно принести вред, если перед его применением не проконсультироваться с лечащим врачом.

Шрот расторопши для чистки печени

Более половины жителей нашей страны сегодня страдают заболеваниями печени. Неблагоприятная экологическая обстановка, нездоровое питание, алкоголь, табак, малоподвижный образ жизни приводят к лишнему весу, чувству постоянной усталости, головным болям. Мы начинает голодать, принимать медицинские препараты, садимся на новомодные диеты. Все это разрушает орган и может привести к неотвратимым последствиям. Шрот расторопши — препарат, который поможет справиться с недугом и предотвратить заболевания в дальнейшем.

Эффективность средства

Расторопша – уникальное лечебное растение, которое уже много лет применяется в фитотерапии для лечения заболеваний печени в том числе. В своем составе содержит силимарин. Это вещество блокирует проникновение вируса гепатита, что делает расторопшу незаменимой в лечении хронических вирусных гепатитов.

Благодаря уникальной формуле и составу препарат за короткий срок:

• восстановит выработку гепатоцитов, которые строят клетки органа;
• нормализует выделение желчи и ее состав;
• очистит от токсинов, шлаков и ядов;
• улучшит защиту и функции транспортировки органа;
• ускорит процесс пищеварения, нормализует выработку липидов и белков;
• защитит от вредного воздействия алкоголя, табака и медикаментозных препаратов.

Шрот расторопши для восстановления печени и его состав

Шрот – это мука из семян расторопши, которые остаются после отжима растительного масла. Состав имеет уникальный, благодаря чему лечит, восстанавливает, защищает орган, что подтверждено многочисленными исследованиями. Широко применяется врачами для борьбы с заболеваниями печени.

Рассмотрим подробнее, что в составе:

• силимарин – природный антиоксидант, в природе встречается редко, повышает прочность клеточных мембран, защищая от последствия алкоголя, табака, вирусов, в том числе и гепатита,оказывает противовоспалительное действие;
• микроэлементы: цинк, медь, марганец, кобальт, ванадий, молибден, бор, йод,- необходимых для нормального функционирования органа;
• жирные кислоты – восстанавливают иммунную систему, оказывают противовоспалительное и противоаллергенное действие;
• витамины группы В;
• цинк и железо.

Преимущества шрота расторопши при очистке печени:

• имеет многочисленные сертификаты, которые 100% подтверждают его качество и полное соответствие международным нормам и стандартам;
• прошел все необходимые лабораторные и клинические исследования; протестирован на пациентах в условиях стационара, что подтверждает его высокую результативность;
• безопасен для здоровья, не вызывает аллергических реакций и побочных эффектов, не вызывает привыкания;
• можно применять в любом возрасте, противопоказаний не имеет;
• широко рекомендован специалистами для лечения и восстановления функций печени и заболеваний, с ней связанных.

Как принимать шрот расторопши для чистки печени

Перед применением не требует консультации специалиста. Содержит подробную инструкцию по применению. Принимать порошок очень просто:

• один пакетик запить стаканом простой воды;
• принимать один раз в день.

Курс составляет:

• 2 недели – для очищения от токсинов, шлаков, ядов, других вредных продуктов жизнедеятельности. Для профилактики и нормализации общего состояния органа;
• 4 недели – для нормализации и восстановления функций защиты. Для страдающих печеночной недостаточностью;
• 3 месяца — для нормализации выработки гепатоцитов, улучшения состояния желчи. Курс для тех, кто болен гепатитом и циррозом.

Спешите купить шрот расторопши для очищения печени. Ощутите целебную силу этого растения на себе, сохраните и приумножьте здоровье, помогите ей справиться с недугом для собственной счастливой и полноценной жизни.

Вы можете купить шрот расторопши для чистки печени с доставкой по всему Казахстану: Актау, Актобе, Алматы, Астана, Атырау, Балхаш, Жанаозен, Жезказган, Караганда, Кокшетау, Костанай, Кызылорда, Павлодар, Петропавловск, Рудный, Семей, Талдыкорган, Тараз, Темиртау, Туркестан, Уральск, Усть-Каменогорск, Шымкент, Экибастуз и др.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Этот товар находят по следующим запросам: шрот расторопши, шрот расторопши применение, шрот расторопши отзывы, шрот расторопши как принимать, шрот расторопши польза, шрот расторопши вред, шрот расторопши противопоказания, расторопша шрот показания, расторопша шрот показания к применению, шрот расторопши применение и противопоказания, расторопша шрот показания и противопоказания, расторопша шрот показания и противопоказания к применению, шрот расторопши польза и вред как принимать, польза шрота расторопши отзывы, шрот расторопши как принимать отзывы, шрот расторопши инструкция, шрот расторопши инструкция по применению, шрот расторопши пятнистой, шрот расторопши для печени, шрот расторопши цена, шрот расторопши как принимать для печени, шрот расторопши купить, шрот из расторопши польза и вред, свойства шрота расторопши, шрот расторопши для похудения, масло шрот расторопши, шрот расторопши пятнистой инструкция, лечение шротом расторопши, шрот расторопши пятнистой применение, как пить шрот расторопши, расторопша семена шрот, шрот расторопши пятнистой инструкция по применению, лечение печени расторопшей шрот, расторопша шрот цена в аптеке, шрот расторопши помогает, шрот расторопши биокор, бад шрот из расторопши, шрот расторопши для похудения отзывы, прием шрота расторопши, расторопша лечебные свойства шрот, расторопша масло или шрот что лучше, шрот расторопши в капсулах, полезные свойства шрота расторопши, шрот порошок расторопши, шрот расторопши применение отзывы, как правильно принимать шрот расторопши, чем полезен шрот расторопши, как принимать шрот расторопши для лечения печени, шрот расторопши для похудения как принимать, применять шрот расторопши, расторопша шрот, вред расторопши, польза и вред расторопши, польза расторопши, расторопши цена, шрот отзывы, расторопша применение, инструкция расторопши, расторопши инструкция по применению, расторопши для похудения, шрот цена, купить расторопши

Расторопша: пусть ваша печень будет здоровой

Кто не слышал о таком растении, как расторопша? Наверное, таких людей найдётся очень мало, ведь расторопша – это исключительно полезное лекарственное растение, а выглядит как обыкновенный чертополох. Наверняка, вы слышали о нём или даже видели.

Ещё в Древнем Риме люди узнали о полезных свойствах этого растения, его употребляли при заболеваниях печени. Экстракт расторопши добывали в Европе и использовали для лечения гепатита и цирроза печени. Как гомеопатический препарат расторопша применялась в Индии. С тех пор и до сегодняшнего дня мы знаем и употребляем в лечении определённых заболеваний это растение, главным действующим веществом которого является силимарин. Это редкое биологически активное вещество.

Расторопша: Лечебные свойства.

Расторопша – это прекрасный и действенный антиоксидант, предохраняющий нас от преждевременного старения. Применяется расторопша при различных видах отравлений, после химиотерапии. Самым распространённым является её применение в лечении множества различных заболеваний печени. Применяют её с успехом и в эндокринологии, в терапии сахарного диабета, в лечении ожирения.

Как принимать расторопшу.

Расторопшу принимают и используют в различных видах. Опишем самые популярные.

Семена расторопши используются для лечения заболеваний чаще всего. В особенности пророщенные семена обладают целым спектром ценных характеристик. Из семян изготавливают масло и шрот.

Шрот расторопши или, иначе говоря, жмых, применяют для снижения уровня сахара в крови, используют для лечения печени, болезней крови.

Большим спектром действия обладает масло из семян расторопши. Оно заживляет раны и ожоги, обладает противовоспалительным действием, при этом масло помогает предотвращать образование рубцов. Интересно, что масло расторопши применяют и внутрь, и наружно. Наружно применяется это масло в лечении дерматологических заболеваний, в особенности псориаза, угрей, витилиго. Эффективно в лечении облысения. И это далеко не весь перечень форм употребления расторопши. Из неё варят чаи и отвары, делают спиртовые настойки или экстракты.  Даже мёд, собранный с полей расторопши, обладает массой полезных свойств.

На сегодняшний день существует несколько видов препаратов на основе расторопши, выпускаемых в виде таблеток.

Расторопша: Противопоказания.

Противопоказаний к применению расторопши выявлено не было. Однако, в начале лечения у некоторых людей могут возникать болезненные ощущения в области желудочно-кишечного тракта. Однако, если эти боли перетерпеть, организм быстро привыкает к расторопше и более побочные эффекты не проявляются. 

Преимущества расторопши: побочные эффекты и руководство по применению

Расторопша, несмотря на то, что она довольно распространена, на самом деле не является широко известным растением. Происходя из того же семейства растений, что и маргаритка, эта колючая пурпурная трава использовалась в лечебных целях более 2000 лет, и сегодня ученые все еще изучают многочисленные преимущества расторопши.

От вздутия живота до лечения радиационных повреждений, расторопша является универсальным растением, помогающим при различных состояниях. В то время как некоторые преимущества еще не получили научных доказательств, другие хорошо задокументированы.

В этом руководстве мы предоставили вам информацию о различных преимуществах расторопши, а также некоторую другую ключевую информацию, в том числе:

Прежде чем вы продолжите читать, кажется ли вам, что работа личным тренером является подходящей для вас профессией? Взгляните на наши пакеты персональных тренеров, аккредитованных REPS и CIMSPA, или загрузите проспект наших бесплатных курсов, чтобы узнать больше.

Не стесняйтесь загрузить нашу БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок, прежде чем прыгать.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную домашнюю программу силовых тренировок

Написано профессиональными тренерами S & C

Что такое расторопша?

Расторопша пятнистая , также известная как расторопша пятнистая, является однолетним растением, которое первоначально произрастало в Южной Европе и Азии, но теперь встречается по всему миру. Это типичный чертополох, который представляет собой цветок с колючими листьями и имеет красно-фиолетовый цвет.

На его листьях видны блестящие белые жилки, а при надрезе растение выделяет белую жидкость, что и дало название растению.Расторопша пятнистая может вырасти до 79 дюймов в высоту.

Расторопша имеет больше применений, чем просто украшение вашего сада. Его можно использовать в качестве растительного лекарственного средства, которое может обеспечить ряд различных преимуществ для здоровья.

Ингредиенты расторопши представляют собой группу растительных соединений, известных под общим названием силимарин . Известно, что силимарин обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противовирусными свойствами, как описано в журнале Integrative Cancer Therapies:

«Силимарин действует как мощный антиоксидант, который стабилизирует клеточные мембраны, стимулирует пути детоксикации, регенерирует ткань печени, ингибирует роста некоторых линий раковых клеток, проявляет прямую цитотоксическую активность в отношении выбранных линий раковых клеток и повышает эффективность некоторых химиотерапевтических агентов. (Post-White, Ladas and Kelly, 2007)

Растительное лекарственное средство известно как экстракт расторопши и содержит большое количество силимарина (65-80%), который был сконцентрирован в нем из расторопши.

Расторопша доступна в различных добавках, таких как таблетки, капсулы и порошки, и имеет широкий спектр преимуществ для здоровья, включая способность помочь вашей печени, помочь в лечении рака, контролировать диабет и даже поможет вам с похмелья после тяжелой ночи!

В этой статье мы рассмотрим преимущества расторопши, а также некоторые возможные побочные эффекты растительного лекарственного средства, если вам случится принять слишком много.

Отказ от ответственности: информация в этом руководстве предназначена только для образовательных целей и не должна заменять профессиональные советы или рекомендации вашего врача или практикующего врача.

13 Польза расторопши

#1- Помогает печени

Помогает ли расторопша печени?

Да, это так! Одним из самых больших преимуществ расторопши является ее способность защищать и восстанавливать печень.

Для людей, которые страдают от проблем с печенью, таких как гепатит, жировая дистрофия печени или те, кто повредил свою печень из-за чрезмерного употребления алкоголя, расторопша считается одним из лучших естественных средств для лечения этих проблем.

Силимарин в расторопше действует как привратник печени. При потреблении он связывается с внешней стороной клетки печени и борется с любыми нежелательными токсинами, которые могут попытаться проникнуть внутрь. Он также ищет токсины, которые уже попали внутрь, и нейтрализует их до того, как они смогут причинить еще больший вред.

Другая роль силимарина в печени заключается в содействии регенерации клеток. Клетки печени регенерируют естественным образом, но силимарин помогает ускорить этот процесс, стимулируя синтез белка в клетках.

Бодибилдеры, которые принимают стероиды, например, могут подвергать печень значительному стрессу и повреждать клетки. Принимая расторопшу со стероидами, силимарин помогает защитить печень и способен регенерировать поврежденные клетки.

Также было обнаружено, что расторопша эффективна благодаря своей способности побуждать печень очищаться от любых токсинов. Расторопша предотвращает истощение глутатиона, аминокислоты, которая необходима для процесса детоксикации.

Через какое время действует расторопша?

Это зависит.Иногда может потребоваться до 3 месяцев, чтобы добавка расторопши показала свою пользу. Наш лучший совет — придерживаться его, так как это точно принесет вам пользу в долгосрочной перспективе!

Что касается дозы расторопши при жировой дистрофии печени, 90-дневное исследование показало, что 250-376 мг расторопши в день помогают уменьшить жир в печени.

Очищающие свойства расторопши, а также ее способность восстанавливать и защищать печень делают ее одним из лучших натуральных средств для здоровья печени.

Стань персональным тренером с OriGym!

• Пройдите квалификацию и начните зарабатывать всего за 2 недели
• Учитесь очно, заочно или онлайн
• Аккредитация REPS и CIMSPA

Всего от 999 фунтов стерлингов

Подробнее

9003

901 

Хотя борьба с раком не является одним из преимуществ расторопши, ее можно использовать и другими способами, например, для улучшения лечения рака.

Антиоксиданты — это вещества, которые могут защитить ваши клетки от свободных радикалов, которые являются молекулами, которые могут играть роль в формировании рака и сердечных заболеваний.

Силимарин обладает антиоксидантными свойствами, которые, как предполагается, могут оказывать противораковое действие, что делает расторопшу очень полезным природным средством для людей, проходящих лечение от рака.

В одном исследовании пациенты с раком молочной железы наносили силимариновый гель на грудь после мастэктомии и во время лучевой терапии. Целью этого исследования было выяснить, может ли гель помочь предотвратить радиодерматит, когда кожа воспаляется и болит после лучевой терапии.

Пациентам наносили на кожу силимариновый гель в течение полных 5 недель лечения. Было обнаружено, что силимариновый гель снижает тяжесть радиодерматита, тем самым доказывая, что он может быть полезной добавкой для улучшения лечения рака!

В настоящее время недостаточно исследований или доказательств, чтобы доказать, способен ли расторопша замедлять или даже предотвращать образование раковых клеток, однако его способность помочь в лечении рака, безусловно, является отличным началом.

#3 – может помочь в регулировании диабета

Еще одним полезным свойством расторопши является ее способность регулировать диабет.

Медицинские исследования показали, что у людей с диабетом, которые сочетали прием добавок расторопши с традиционным лечением, наблюдалось улучшение состояния диабета. В одном конкретном исследовании в Review of Diabetic Studies говорится:

«У пациентов с диабетом и алкогольным циррозом печени ежедневная доза силимарина [силимарина] 600 мг в течение 6 месяцев приводила к значительному снижению уровня глюкозы в крови натощак и среднего суточного уровня глюкозы. начиная со второго месяца лечения без какого-либо увеличения эпизодов гипогликемии по сравнению с периодом до лечения силимарином.Потребность в инсулине также снизилась на 20%, что свидетельствует об уменьшении резистентности к инсулину благодаря лечению силимарином». (Kazazis et al., 2014)

Это связано с тем, что соединения, обнаруженные в расторопше, действуют так же, как и некоторые лекарства от диабета. Одним из способов достижения этого является улучшение чувствительности к инсулину, что является ключевой характеристикой диабета 2 типа.

Еще одним полезным свойством расторопши при диабете является ее способность снижать уровень сахара в крови.В исследовании 2016 года, опубликованном в Journal of Diabetes Research, исследователи обнаружили, что прием силимарина пациентами с диабетом наряду с их традиционными методами лечения фактически снижает уровень сахара в крови натощак.

Знаете ли вы, что польза черники также включает помощь в регулировании диабета?

Также было доказано, что расторопша снижает уровень холестерина, что может оказать положительное влияние на регулирование диабета.

Кроме того, считается, что противовоспалительные и антиоксидантные свойства расторопши могут быть полезны для снижения любого риска развития диабетических осложнений, таких как заболевание почек!

Важно отметить, что некоторые химические вещества в расторопше могут снижать уровень сахара в крови, что может привести к тому, что людям с диабетом потребуется скорректировать свои лекарства. Вы должны поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем попробовать добавки расторопши, если у вас диабет.

Хотя, опять же, необходимы дополнительные исследования того, насколько расторопша может принести пользу и помочь людям в регулировании их диабета, преимущества, о которых мы упоминали до сих пор, определенно заслуживают внимания.

#4 — Может улучшить когнитивные функции

Некоторые преимущества расторопши, которые могут заинтересовать почти всех, заключаются в том, что она может помочь улучшить когнитивные функции и предотвратить возрастное снижение функциональности мозга.

Расторопша использовалась как натуральное средство от болезней Паркинсона и Альцгеймера более 2000 лет. Было показано, что силимарин, обнаруженный в расторопше, повышает устойчивость к окислительному стрессу, который является потенциальной причиной болезни Альцгеймера.

Это потому, что, как мы знаем, силимарин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает его отличной защитой от окислительного стресса и, возможно, означает, что он защищает нервную систему.

Исследования на животных с болезнью Альцгеймера также показали, что прием расторопши может уменьшить количество амилоидных бляшек в головном мозге.Амилоидные бляшки представляют собой скопления липких амилоидных белков, которые накапливаются между нервными клетками с возрастом.

Они также могут накапливаться в кровеносных сосудах, что может ограничивать количество крови, поступающей в мозг. Недостаток крови, поступающей в мозг, может в конечном итоге привести к инсульту.

Амилоидные бляшки обнаруживаются в очень большом количестве у людей с болезнью Альцгеймера, поэтому употребление расторопши может иметь положительное значение в жизни этих людей.

Ранние исследования также показали, что силимарин улучшает психическую функцию и стабилизирует болезнь у людей с болезнью Паркинсона!

Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, сможет ли положительное воздействие расторопши на животных таким же образом повлиять на людей.

#5 — Поддерживайте здоровье кожи

Расторопшу можно использовать не только при проблемах с печенью или при диабете, но и для поддержания здоровья кожи и лечения прыщей.

Акне — это воспалительное заболевание кожи. Хотя это может быть безболезненно, оно может оставить шрамы и повлиять на уверенность людей в том, как они выглядят.

Угревая сыпь возникает, когда ваши поры забиты слишком большим количеством кожного сала, маслянистой субстанции, основная роль которой состоит в том, чтобы смазывать волосы.Одна из причин образования избытка кожного сала связана с избыточной гормональной активностью. Вот почему прыщи чаще всего встречаются у подростков, хотя они могут поражать любого человека в любом возрасте.

Угревая сыпь также может быть вызвана окислительным стрессом, для которого расторопша является идеальным средством борьбы. Благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам расторопша может быть полезной добавкой для лечения акне.

Ваша печень играет важную роль в балансировке гормонов, поскольку она удаляет соединения, которые накапливаются в организме, такие как гормоны.Расторопша может помочь вашей печени вымыть любые токсины, которые висят вокруг, что, в свою очередь, может помочь очистить кожу!

«Сколько расторопши мне нужно принять, чтобы это подействовало эффективно?», — спросите вы. На самом деле не существует стандартной дозы расторопши от прыщей, однако рекомендуемая доза для поддержания здоровья печени составляет от 50 до 400 мг в день. Повторяйте это в течение нескольких недель, и вы увидите разницу в состоянии здоровья вашей кожи.

Капсулы с расторопшей, такие как эти от Nature’s Garden, — это те, которые мы определенно рекомендуем.Они содержат 80% экстракта расторопши , и каждая капсула составляет 100 мг.

Использование расторопши от прыщей — еще одно из многих полезных свойств растения.

#6 — может помочь пищеварению 

Если вы регулярно страдаете от проблем с желудком, таких как вздутие живота, газы и расстройство желудка, расторопша может помочь вам и в этом.

Вздутие живота может быть вызвано множеством причин, например, запором и синдромом раздраженного кишечника, но в основном это вызвано пищевой непереносимостью и употреблением в пищу продуктов, вызывающих газообразование.

Опять же, печень играет важную роль в пищеварении, так же как и в поддержании здоровья кожи.

Печень вырабатывает желчь, которая необходима для пищеварения и всасывания жирорастворимых витаминов, таких как витамины A, D, E и K. Потребление расторопши повышает скорость выработки желчи печенью, что означает более здоровое пищеварение и гораздо более эффективную работу печени. метаболизм.

Прием таблеток расторопши может облегчить симптомы расстройства желудка или расстройства желудка.Когда принимать расторопшу при этих проблемах, зависит от того, что говорит вам марка таблеток, но, как правило, за 30 минут до еды, натощак, обычно считается лучшим временем для их приема.

Таблетки DigestEeze Milk Thistle от Natures Aid — отличный вариант, если вы страдаете от проблем с пищеварением, поскольку они облегчают симптомы того, что может быть болезненным и неприятным. Вы можете купить добавку расторопши во всех хороших аптеках и в Интернете, даже на таких сайтах, как Amazon.

Еще одним продуктом, улучшающим пищеварение, являются баклажаны. Прочтите нашу статью, чтобы узнать о других преимуществах баклажанов и о том, почему вы должны их есть.

Многие полезные свойства расторопши связаны со здоровой печенью, поэтому очень важно сохранить ее такой, чтобы убедиться, что вы получаете все преимущества растения для здоровья!

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную домашнюю программу силовых тренировок

Написано профессиональными тренерами S & C

#7 — Может помочь при похмелье и будет знать, насколько они ужасны.Вы будете рады узнать, что расторопша считается возможным средством от похмелья.

Похмелье вызывается падением уровня алкоголя в крови до нуля, что, в свою очередь, вызывает такие симптомы, как головные боли, расстройство желудка, сухость во рту, усталость и чувствительность к свету. Это также может повлиять на ваш сон и вызвать легкое обезвоживание.

Токсичные побочные продукты, остающиеся после расщепления алкоголя в организме, могут вызвать воспаление во всем организме, особенно в желудке, мозге и печени.Со временем воспаление печени может оставить на ней необратимые рубцы, вызывая цирроз, что может привести к ухудшению функции печени.

Предполагается, что силимарин может детоксифицировать некоторые из наиболее вредных соединений в алкоголе, защищая при этом вашу печень.

Свободные радикалы вырабатываются вашим организмом, когда он метаболизирует алкоголь, и именно здесь антиоксидантные свойства силимарина пригодятся, помогая защитить вашу печень от них.

Несмотря на некоторые преимущества, которые прием таблеток расторопши оказывает на организм после запоя, их не следует считать панацеей от похмелья.Хотя это может помочь вымыть некоторые из более неприятных токсинов из вашей печени, оно не вылечит головные боли или сухость во рту, вызванные обезвоживанием, поэтому вам придется найти альтернативное лекарство, чтобы справиться с этими симптомами!

Чтобы ответить на вопрос «Снижает ли расторопша уровни CDT?», недостаточно доказательств, подтверждающих это. Мы настоятельно рекомендуем не садиться за руль, когда в вашем организме есть алкоголь, независимо от того, сколько расторопши вы употребили.

Несмотря на все это, расторопша определенно поможет вам начать преодолевать похмелье, даже если не вылечит его полностью.

#8 — Способствует снижению веса 

Еще одним полезным свойством расторопши является снижение веса благодаря ее способности очищать печень и снижать уровень сахара в крови.

В ходе некоторых исследований на животных мышам давали пищу с высоким содержанием жиров, которая должна была заставить их прибавлять в весе. Однако, когда силимарин вводили в пищу, мыши не страдали ожирением. На самом деле они похудели. Хотя необходимы дополнительные исследования на людях, это многообещающее начало.

Как мы уже знаем, расторопша помогает сбалансировать уровень сахара в крови, что влияет на то, как расторопша способствует снижению веса. Когда уровень сахара в крови стабилен, у вас будет меньше тяги, а это означает, что вы с меньшей вероятностью пойдете и перекусите продуктами, которые вам не следует делать, то есть продуктами с высоким содержанием сахара, углеводов и/или жира.

Стабильный уровень сахара в крови также означает, что вы дольше будете чувствовать себя сытым, что еще раз снизит потребность в перекусах.

Мы уже знаем, что расторопша и содержащийся в ней силимарин помогают лучше переваривать пищу.Когда вы перевариваете пищу эффективно, ваша печень способна более эффективно выводить токсины, а это означает, что ваше тело способно лучше метаболизировать жир.

Чем лучше ваша печень, тем лучше ваш метаболизм, а чем быстрее ваш метаболизм, тем меньше веса вы наберете.

#9 — Помогает поддерживать здоровье сердца

Еще одним важным преимуществом расторопши является ее способность поддерживать здоровье сердца.

Исследования показали, что у людей, принимающих добавки расторопши, уровень холестерина ниже, чем у тех, кто этого не делает.Силимарин в расторопше отчасти работает, населяя тот же фермент, который блокируют препараты, снижающие уровень холестерина статинового типа.

Высокий уровень холестерина может быть очень плохим для вашего сердца и может привести к сердечным приступам и инсультам, если не снизить его до здорового уровня.

ЛПНП, или липопротеины низкой плотности, известны как вредный холестерин, потому что этот тип холестерина может закупоривать артерии. Закупорка артерий означает, что вашему сердцу приходится работать с большей нагрузкой, чтобы перекачивать кровь по всему телу, что может создать для него огромную нагрузку, а также вызвать высокое кровяное давление.Высокое кровяное давление может привести к остановке сердца и инсультам, которые могут привести к летальному исходу.

Расторопша снижает уровень холестерина, а это означает, что вашему сердцу не приходится усердно работать, разгоняя кровь по всему телу, что снижает кровяное давление и снижает риск сердечных приступов или инсультов.

ЛПВП, или липопротеины высокой плотности, также известные как хороший холестерин, помогают доставлять ЛПНП из кровотока в печень. Из печени удаляется избыток ЛПНП, что еще раз доказывает важность здоровой печени, с чем, как мы знаем, может помочь расторопша!

Таким образом, чтобы сохранить свое сердце здоровым, снизить риск высокого кровяного давления и сердечных приступов, а также снизить уровень холестерина, нужно добавить в свой рацион расторопшу!

#10 — Поддерживайте здоровье костей 

Польза расторопши может также играть роль в поддержании здоровья костей.

Остеопороз — это заболевание костей, которое возникает, когда кость теряет плотность или образуется слишком мало кости. В результате кости становятся слабыми и подвержены риску перелома гораздо быстрее, чем обычно. Недостаток кальция, а также расстройства пищевого поведения являются двумя важными причинами развития остеопороза.

Женщины в постменопаузе подвержены остеопорозу из-за снижения уровня эстрогена в переходный период менопаузы.

Исследования на животных показали, что расторопша может стимулировать минерализацию костей и, возможно, даже защищать вас от потери костной массы.

Еще одна добавка, которая может принести пользу здоровью костей (а также здоровью кишечника), — это L-глютамин. Чтобы узнать больше о нем и его преимуществах, прочитайте наше руководство о преимуществах, побочных эффектах и ​​​​применении l-глютамина.

Ученые считают, что если расторопша может стимулировать минерализацию костей у животных, то, возможно, исследования на людях обнаружат, что она может сделать то же самое и у нас, что сделает ее отличным средством для замедления или даже предотвращения потери костной массы и остеопороза.

Определенно необходимы дополнительные исследования влияния расторопши на менопаузу и заболевания костей, но есть некоторые обнадеживающие предварительные исследования.

#11- Помогает сбалансировать гормоны

Другие преимущества расторопши включают ее способность поддерживать баланс гормонов.

Печень, как упоминалось ранее, очень важна, так как помогает выводить токсины из организма. Некоторые из этих токсинов потенциально могут привести к гормональному дисбалансу или сбоям.

Это может вызвать такие состояния, как гормональные прыщи и доминирование эстрогена, что может привести к таким симптомам, как усталость, депрессия, увеличение веса и низкое либидо.

Поддержание здоровья печени имеет решающее значение для контроля гормонального баланса.

Другим известным эффектом расторопши является ее способность способствовать выработке большего количества гормона, вырабатывающего молоко, пролактина, что означает, что он может увеличить выработку грудного молока у кормящих женщин.

Исследование показало, что у женщин, принимавших 420 мг силимарина каждый день в течение 63 дней, вырабатывалось на 64% больше молока, чем у тех, кто этого не делал. Тем не менее, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить полное влияние расторопши в этой области исследований.

Поддержание здоровья и чистоты печени с помощью употребления расторопши, безусловно, поможет сохранить баланс гормонов, а также поможет вывести любые неприятные токсины, которые могут оказать на них негативное влияние.

#12 — Простота употребления 

Одним из наиболее удобных преимуществ расторопши является то, что ее легко и без проблем употреблять.

Добавка с расторопшей доступна в различных форматах. Как вы уже знаете, расторопша выпускается в виде таблеток.Преимущества таблеток расторопши заключаются в том, что вы не страдаете от несварения желудка, вздутия живота или газов после еды, если принимать их примерно за 30 минут до еды натощак.

Таблетки, такие как Healthspan Milk Thistle Complete, содержат экстракт семян расторопши пятнистой с витамином B, кальцием и холином, чтобы дать вашей пищеварительной системе и печени поддержку, необходимую им для обеспечения их работы с максимальной производительностью и защиты вашего тела от токсинов и надеюсь, держать вас в форме и здоровым.

Solgar Комплексные капсулы расторопши также являются отличным вариантом: одна капсула содержит 350 мг порошка сырых семян расторопши и 100 мг экстракта семян расторопши, который на 80% состоит из силимарина.С ними вы точно окупите свои деньги.

Существует также порошок расторопши, который можно добавлять в йогурт, хлопья или даже в супы и тушеные блюда. Он выполняет ту же работу, что и таблетки и капсулы, оказывая столь необходимую поддержку вашей печени. Один из лучших порошков расторопши на рынке — это Nature’s Root, который изготовлен из органического порошка расторопши и не содержит консервантов или искусственных ароматизаторов. Это также относительно дешево, что всегда является плюсом!

Если вам нужен совет по добавкам для снятия усталости или усталости, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим витаминам для энергии.

Вы также можете приготовить чай из расторопши, и это отличная новость для любителей чая.

Трудно выбрать лучшую добавку из расторопши, так как различные форматы и формулы понравятся разным вкусам; некоторым людям нужен чистый расторопша, в то время как другим могут потребоваться другие дополнительные преимущества, такие как витамины или аминокислоты. Если вы не уверены, стоит ли полностью принимать эту добавку, мы предлагаем начать с таблеток расторопши, поскольку их легко принимать.

Какой бы комплекс расторопши вы ни выбрали, вы знаете, что получите то, что окажет огромное положительное влияние на здоровье вашей печени, а также на общее состояние здоровья.

#13 — Уменьшение последствий сезонной аллергии

Сенная лихорадка и сезонная аллергия являются одними из наиболее распространенных заболеваний у людей во всем мире, и те, кто сталкивался с ними, точно знают, насколько изнурительными и раздражающими они могут быть.

Сенная лихорадка технически классифицируется как аллергическая реакция на пыльцу, от которой многие люди страдают в большей степени ранней весной и летом, когда растения процветают и образуется больше пыльцы.

Общие симптомы включают чихание, зуд и слезотечение, зуд в горле, усталость и головные боли из-за закупорки носовых пазух.

Есть несколько предварительных исследований, которые показывают, что прием расторопши вместе с обычными лекарствами от сенной лихорадки (цетиризин) может помочь уменьшить симптомы и последствия этой аллергической реакции благодаря содержанию силимарина, который действует как естественный антигистамин.

Любое натуральное средство, которое может помочь уменьшить тяжесть симптомов сенной лихорадки, чрезвычайно полезно и заслуживает дальнейшего изучения.

Побочные эффекты расторопши

Как и многие другие добавки, расторопша имеет некоторые побочные эффекты, хотя, к счастью, их немного.

Некоторые из побочных эффектов расторопши включают вышеупомянутую способность снижать уровень сахара в крови. Хотя само по себе это может быть не так уж плохо, если вы страдаете диабетом и не проконсультируетесь со своим врачом или не скорректируете свое лекарство соответствующим образом, это может иметь опасные последствия для вашего здоровья.

Если у вас есть заболевания, чувствительные к гормонам, то расторопша может оказывать эстрогенное действие, что может ухудшить некоторые состояния, включая некоторые виды рака молочной железы.

Если у вас аллергия на растение семейства расторопши, рекомендуется вообще не употреблять его. Если у вас аллергия на маргаритки, киви или артишоки, у вас может быть аллергия и на расторопшу.

В крайних и очень редких случаях расторопша пятнистая может вызвать анафилаксию. Это потенциально опасная для жизни аллергическая реакция: если вы испытываете крапивницу, учащенное сердцебиение, отек (лица, языка и/или горла) или одышку после приема расторопши или добавок расторопши, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Некоторые потенциальные побочные эффекты расторопши молока включают в себя:

• Проблемы в желудке (такие как боль в животе, газ, вздутие живота)
• Rashes
• Beargburn
• Сексуальная дисфункция (в крайних случаях)
• головные боли
• слабость

Однако считается, что расторопша безопасна в дозах до 420 мг в день, поэтому передозировка будет довольно сложной задачей.

Сообщалось, что в исследованиях, в которых принимались высокие дозы расторопши в течение длительного периода времени, только 1% людей испытывал какие-либо побочные эффекты, а это означает, что по большей части расторопша относительно безопасна, как указано в научном журнале American Family Physician:

«Помимо легкого расстройства желудочно-кишечного тракта и аллергических реакций, побочные эффекты возникают редко, а о серьезной токсичности сообщалось редко.В стандартизированной пероральной форме, содержащей от 70 до 80 процентов силимарина, расторопша безопасна до 41 месяца использования. О серьезных лекарственных реакциях не сообщалось». (Rainone, 2005)

Чтобы ответить на вопрос «полезен ли вам расторопша?», судя по всем преимуществам, которые он имеет, в том числе для поддержания здоровья печени, поддержания гормонального баланса, помощи в борьбе с прыщами и игры роль в лечении вашего похмелья, ответ должен быть громким да!

Дозировка расторопши

Точная дозировка расторопши для максимальной эффективности в настоящее время неизвестна.

К сожалению, несмотря на то, что в большинстве научных исследований изучается польза расторопши для здоровья, до сих пор относительно неясно, сколько именно расторопши принимать ежедневно для достижения наилучших результатов для здоровья. При этом Европейское агентство по лекарственным средствам дает следующие рекомендации по дозировке для взрослых:

• Для травяного чая (разовая доза): «3–5 г на 100 мл кипятка 2–3 раза в день перед едой».

• Для порошкообразного растительного вещества (разовая доза): «300–600 мг 2–3 раза в день.Суточная доза: до 1800 мг перед едой». (Европейское агентство по лекарственным средствам, 2018 г.)

Европейское агентство по лекарственным средствам также заявляет, что недостаточно исследований побочных эффектов расторопши на беременных или в период лактации, поэтому в настоящее время рекомендуется избегать приема расторопши во время в этот раз.

Что касается дозировок добавок расторопши, то они могут варьироваться в широких пределах. Как правило, чем выше включенная доза, тем выше вероятность возникновения побочных эффектов расторопши.

Интересует ли вас изучение питания? Возможно, вам подойдет роль диетолога: взгляните на нашу статью о том, как стать диетологом, чтобы узнать, подходит ли вам эта работа!

Когда принимать расторопшу

Расторопша, как правило, хорошо переносится организмом, то есть вы можете принимать ее практически в любое время. Он не будет мешать вам спать по ночам, его можно принимать натощак или сочетать с едой в качестве дополнительного ингредиента, и нет определенного времени дня, когда он более эффективен.

Если вы принимаете расторопшу от кислотного рефлюкса, вздутия живота или других подобных проблем с желудком, обычно рекомендуется принимать расторопшу примерно за полчаса до еды.

С другой стороны, если вы переедаете и испытываете боль в желудке или вялость из-за слишком большого количества еды, прием расторопши после еды также поможет уменьшить эти проблемы.

Как принимать расторопшу (капсулы, таблетки, порошки, капли)

Существует множество способов добавить расторопшу в свой рацион, либо более естественными способами, либо с помощью пищевых добавок с расторопшей.

Несколько естественных способов включают приготовление чая, настоек, травяных настоев или использование цветов и листьев в качестве овощей. Для чая, настоек и травяных настоев замачивание расторопши в горячей воде в течение примерно 20 минут позволит получить желаемый напиток, а затем добавить любые дополнительные ингредиенты, которые вы предпочитаете (например, молоко, сахар, мед и т. д.). Цветы и листья расторопши могут быть легко использованы для замены овощей, таких как шпинат, и их можно легко добавлять в салаты.

Единственная оговорка заключается в том, что достать свежий расторопша может быть непросто.Однако его легко выращивать в большинстве районов; Расторопша считается сорняком, поэтому она может расти даже в почве плохого качества, не требует регулярного ухода или обрезки и является довольно выносливым растением.

Семена расторопши легко добавляются в различные пищевые продукты, как целые, так и молотые. Хотя семена недостаточно хорошо извлекаются для чая, их можно поджарить и использовать в качестве заменителя кофе. Семена расторопши можно измельчать и добавлять в такие продукты, как салаты, каши, хлопья, смузи и многие другие несладкие блюда.Семена обычно имеют маслянистый, сладкий и горький вкус одновременно.

Добавки расторопши также легко доступны и выпускаются в капсулах и таблетках, порошках и даже жидких каплях. В капсулы и таблетки часто добавляют другие ингредиенты, такие как витамины и минералы, чтобы увеличить пользу для здоровья, а иногда и в порошки.

Если вы не знаете, как принимать расторопшу, у вас есть несколько вариантов. Капсулы на самом деле являются одним из самых простых способов, а порошки можно подмешивать в блюда по аналогии с семенами расторопши.

При покупке порошков или таблеток расторопши обязательно проверьте форму расторопши и дозировку. В добавках используется либо экстракт расторопши (более концентрированная форма), либо плоды расторопши, которые представляют собой сырую форму растения (извлеченные из семян), либо просто силимарин (который является основной полезной частью расторопши).

В идеале, ваши таблетки или порошок расторопши должны содержать 80% или более силимарина , чтобы быть наиболее эффективными.

«Как принимать капли расторопши?» это общий вопрос, и ответ довольно прост! Есть несколько капель расторопши, и обычно рекомендуется добавлять 15-20 капель жидкости в воду и пить один или два раза в день (если вы раньше не принимали расторопшу, начните медленно, попробуйте 8 капель). или 9 капель для начала и увеличивайте объем, когда ваше тело приспосабливается).Обязательно ознакомьтесь с инструкциями, если в них указаны разные суммы.

Расторопшу также можно наносить на кожу, чтобы помочь залечить повреждения, вызванные радиацией, например, при лечении рака.

Как долго действует расторопша пятнистая

За этим нет точных научных данных, но, как правило, может пройти от 3 до 4 месяцев, прежде чем кто-то увидит какие-либо преимущества расторопши для своего здоровья, и это после ежедневного приема какой-либо формы расторопши.

Эта временная шкала почти такая же, даже если вы спрашиваете: «Сколько времени требуется расторопше, чтобы помочь печени?» или «сколько времени требуется расторопше, чтобы снизить ферменты печени?».

Как долго принимать расторопшу Для

Расторопша обычно считается безопасной для длительного приема, при этом ранее упомянутое исследование показало, что она безопасна до 41 месяца.

Если вам интересно, как долго принимать расторопшу для очистки печени, то ответ аналогичен предыдущему разделу, так как примерно через 3–4 месяца вы сможете заметить пользу для здоровья.Тем не менее, очистка печени или детоксикация печени не имеют существенной научной поддержки относительно того, действительно ли они работают, поэтому проводите их, зная, что это не проверенный метод восстановления поврежденной печени.

Заключение

Колючий, но благоприятный; скромный расторопша имеет широкий спектр преимуществ для здоровья, что объясняет, почему она использовалась в качестве растительного лекарственного средства на протяжении тысячелетий. Степень его целебных свойств в настоящее время неизвестна, а недавние исследования несколько неубедительны в отношении эффективности и эффекта, но все же это стоящее растение, в которое стоит вкладывать время и энергию.

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, если вы планируете добавить расторопшу в свой рацион и у вас есть сопутствующие заболевания, так как это может повлиять на различные заболевания и состояния.

Если вас действительно интересуют вопросы здоровья и питания, то, возможно, работа личным тренером или диетологом станет для вас отличной сменой карьеры. Ознакомьтесь с нашим продвинутым курсом по спортивному питанию 4-го уровня или загрузите наш последний проспект курса для получения дополнительной информации.

Ссылки

1. Европейское агентство по лекарственным средствам (2018 г.). Монография Европейского Союза о травах Silybum Marianum (L.) Gaertn., Fructus. Стр. 1–7.
2. Казазис, К.Э., Евангелопулос, А. А., Коллас, А. и Валлианоу, Н.Г. (2014). Терапевтический потенциал расторопши при диабете. Обзор диабетических исследований, 11 (2), стр. 167–174.
3. Пост-Уайт, Дж., Ладас, Э.Дж. и Келли, К.М. (2007). Достижения в использовании расторопши пятнистой (Silybum marianum). Интегративная терапия рака, стр.104–109.
4. Рейнон, Ф. (2005). Молочный чертополох. Американский семейный врач, 72 (7), стр. 1285–1292.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную домашнюю программу силовых тренировок

Написано профессиональными тренерами S & C

Silybum Marianum — обзор

Лекарственное взаимодействие с расторопшей (

Silybum marianum )

свойства при лечении гепатита и цирроза печени. Антиоксидантное действие расторопши обеспечивает дополнительную защиту от гепатотоксичности во время химиотерапии.Активные ингредиенты семян расторопши обнаружены в силимарине, который представляет собой смесь флаволигнанов силибинина (силибина), изосилибилина, силикристин и силидианина.

Было показано, что силибинин значительно ингибирует активность рекомбинантных CYP3A4 и CYP2C9 [217] и подавляет экспрессию CYP3A4 in vitro [218]. Однако силибинин не изменял активность CYP3A4 в эпителиальных клетках кишечника [142]. В поддержку этого наблюдения клиническое исследование, проведенное на здоровых добровольцах, принимавших расторопшу в течение 3 недель, не показало значительных изменений фармакокинетики индинавира [219], субстрата CYP3A4.Аналогичным образом, в отдельных клинических исследованиях не сообщалось о влиянии на уровень индинавира в плазме после приема силимарина в течение 14 дней [220] или 28 дней [221] у здоровых людей. Эти результаты были дополнительно подтверждены другим клиническим исследованием, которое не продемонстрировало влияния на фармакокинетику мидазолама или иринотекана и, следовательно, на активность CYP3A4 у здоровых добровольцев, принимавших расторопшу в течение 14 дней [214, 222]. Кроме того, предварительное лечение силимарином не влияло на фармакокинетику однократной дозы нифедипина, субстрата CYP3A4 [223]. Более того, другое клиническое исследование не продемонстрировало влияния на активность CYP2D6 после приема расторопши в течение 14 дней [106]. Более обширное исследование показало, что введение расторопши здоровой в течение 28 дней не влияло на активность CYP1A2, CYP2D6, CYP2E1 или CYP3A4 [105]. Однако в другом исследовании было показано, что экстракты расторопши ингибируют CYP2C8, но не CYP1A2, CYP2C9, CYP2C19, CYP2D6, CYP2E1 и CYP3A4 в микросомах печени человека [176]. И наоборот, исследование in vitro продемонстрировало ингибирование гидроксилирования варфарина с помощью CYP2C9, что может представлять риск неблагоприятных кровотечений [224].Наконец, исследование in vitro показало возможное взаимодействие между экстрактом расторопши и CYP2C8 и CYP2C9, но это взаимодействие маловероятно для CYP2C19, CYP2D6 и CYP3A4 [225].

Что касается клеточного транспорта лекарств, силибинин не изменяет опосредованный P-gp отток ритонавира в эпителиальные клетки кишечника [142]. Этот вывод был подтвержден в клиническом исследовании, в котором не сообщалось об изменениях фармакокинетики дигоксина и, следовательно, функции Р-гликопротеина после приема расторопши пятнистой в течение 14 дней [216].Общий консенсус между in vitro и клиническими испытаниями указывает на минимальное влияние на ферменты цитохрома P450 и перенос лекарств расторопшей. Однако роль расторопши в ингибировании CYP2C8 и CYP2C9, которые, в частности, могут влиять на метаболизм варфарина, требует дальнейшего изучения в клинических исследованиях.

7 Подтвержденные исследованиями преимущества экстракта расторопши для лошадей

Экстракт расторопши пятнистой ( Silybum marianum ), также известный как St.Чертополох Мэри , является травяной добавкой, в основном используемой для поддержки функции печени у лошадей.

Семена и листья расторопши пятнистой содержат много биологически активных соединений, которые в совокупности называются силимарином. Силимарины представляют собой флавонолигнаны с антиоксидантными, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами.

Его можно использовать для поддержки питания лошадей, склонных к воспалительным заболеваниям, таким как ламинит и аллергия . Антиоксидантные свойства расторопши помогают лошадям оставаться здоровыми и быстрее восстанавливаться после упражнений и болезней

.

Печень является важнейшим органом, участвующим в детоксикации и метаболизме углеводов, жиров и белков. Он расщепляет токсины в организме для выведения и поэтому подвержен травмам или повреждениям.

Пожилые лошади , вероятно, выиграют от пищевой поддержки функции печени, поскольку они имеют более длительный период воздействия токсинов, которые могут повлиять на здоровье печени.

Лошади со склонностью к избыточному весу или лошади с метаболическим синдромом лошадей (EMS) могут иметь избыточные жировые отложения в печени , что может отрицательно повлиять на ее функцию. Этим лошадям может быть полезно добавление расторопши, чтобы способствовать нормальной функции детоксикации и метаболическому здоровью.

Экстракт семян расторопши Mad Barn’s Milk This представляет собой высушенную порошкообразную форму семян растения Silybum marianum . Рекомендуемая доза составляет 4,5 г в день для лошади весом 500 кг . Его можно давать в виде сухого порошка, добавляемого к корму, или в виде заваренного чая, которым поливают корм.

• Поддерживает функцию печени
• Способствует здоровью копыт
• Противовоспалительное действие
• Используется для метаболизма лошадей

Польза расторопши для лошадей

Расторопша в первую очередь известна своим гепатопротекторным действием , что означает, что он может защитить ткани печени от повреждений и поддерживать функцию печени.

Поскольку печень влияет на очень многие физиологические процессы в организме лошади, усиление функции этого органа может иметь широкий спектр преимуществ для здоровья вашей лошади.

Ниже приведены семь основных полезных свойств экстракта расторопши пятнистой, основанные на исследованиях на лошадях:

1) Поддерживает регенерацию клеток печени

Расторопша пятнистая помогает клеткам печени вырабатывать белки, которые поддерживают регенерацию клеток и восстанавливаются после повреждений, вызванных воздействием токсинов.Это ускоряет замену поврежденных клеток печени новыми здоровыми клетками — процесс, известный как клеточный обмен.
 
Для лошадей, у которых есть проблемы с печенью или у которых есть риск развития проблем с печенью, силимарин может способствовать нормальным процессам восстановления для улучшения общей функции печени.

2) Обладает антиоксидантными свойствами

Активный ингредиент силибинин , содержащийся в этом растении, повышает антиоксидантную защиту у здоровых лошадей.Лошади, получавшие высокую дозу силибинина в течение одной недели, имели более высокие уровни антиоксидантной молекулы

глутатиона в крови.
 
Глутатион входит в состав антиоксидантного фермента глутатионпероксидазы , который борется с активными формами кислорода (АФК) для предотвращения окислительного стресса.
 
Этот улучшенный антиоксидантный статус помогает поддерживать здоровье клеток и тканей, особенно в печени и кишечнике, где концентрация силибинина наиболее высока.
 
Повышение доступности антиоксидантных ферментов в печени помогает обеспечить правильный метаболизм питательных веществ , таких как углеводы, белки и жиры, в энергию, не позволяя окислителям (свободным радикалам) повреждать клетки. ^[2]

3) Повышает чувствительность к инсулину

Поддерживая антиоксидантный статус в печени, экстракт расторопши может улучшить чувствительность к инсулину,

что может помочь лошадям с метаболическим синдромом лошадей. Он может регулировать здоровый уровень сахара в крови у этих лошадей при воздействии диеты с высоким содержанием сахара. Силимарин может поддерживать метаболическое здоровье у простых содержателей или у лошадей с аномальными отложениями липидов, такими как гребешок на шее.

4) Противодействует высокому потреблению железа

Силимарин обладает железохелатирующим эффектом , который может усилить процессы детоксикации, чтобы защитить вашу лошадь от разрушительного воздействия избыточного воздействия тяжелых металлов.Эти хелатирующие соединения связывают железо и помогают снизить уровень ферритина в сыворотке и запасы железа в тканях.
 
Это может быть особенно полезно для лошадей с перегрузкой железом . Если вы подозреваете, что ваша лошадь подвергается высокому воздействию железа в корме или воде, вы можете рассмотреть возможность добавления в ее рацион расторопши.

Было показано, что у людей, генетически предрасположенных к перегрузке железом, семена расторопши снижают усвоение железа . ^[3]

5) Обладает противовоспалительным действием

Экстракт расторопши проявляет противовоспалительных свойств у животных и людей, особенно при наличии иммунных проблем, таких как инфекция. Он снижает провоспалительных цитокинов , которые вызывают иммунные реакции.
 
В краткосрочной перспективе провоспалительные цитокины полезны, поскольку они помогают устранить инфекцию , но если они присутствуют в высоких концентрациях в течение длительного периода времени, они могут вызвать повреждение тканей. Расторопша может помочь защитить ткани, снижая уровень провоспалительных цитокинов. ^[4]

6) Может ослаблять гиперчувствительность к аллергенам

Лошади, страдающие рецидивирующей аллергией например, кашлем или сезонной аллергией связанной с укусами насекомых, известной как сладкий зуд, могут получить пользу от противовоспалительного действия этой травы.Соединения, обнаруженные в расторопше, могут ингибировать чрезмерные иммунные реакции, которые часто встречаются у лошадей с аллергией.

7) Может поддерживать здоровые копыта

Расторопша пятнистая может иметь преимущества для здоровых копыт лошадей. Активация нейтрофилов (иммунных клеток в крови) является частью процесса, вызывающего ламинит у лошадей . Соединения силимарина уменьшали активацию нейтрофилов, выделенных у лошадей в лабораторных экспериментах.
 
Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, происходит ли это, когда лошадей кормят экстрактом расторопши. ^{[5] [6]}

Как действует экстракт расторопши?

Семена расторопши содержат многочисленные биологически активные соединения и фитонутриенты, которые, как считается, оказывают благотворное воздействие. Некоторые из активных ингредиентов, идентифицированных в этом растении, включают: ^[7]

Флавонолигнаны:

• Силибинин (силибин)
• Силихристин
• Силидианин
• Кверцетин
• Таксифолин

Другие обнаруженные соединения, которые могут способствовать улучшению здоровья лошадей, включают:

• Бетаин
• Апигенин
• Силибонол
• Белки
• Фиксированное масло
• Свободные жирные кислоты

Силибин является наиболее биологически активным соединением в экстракте расторопши пятнистой. Это флавонолигнан (тип флавоноидов), который действует главным образом как антиоксидант для защиты клеток от опасных побочных продуктов метаболизма, известных как свободные радикалы .

Силибин помогает защитить клеточные мембраны и другие структуры от повреждений в ходе нормального течения жизни клетки. Поскольку эти соединения могут нейтрализовать свободные радикалы, клетки потребляют меньше основных антиоксидантов , таких как глутатион, и поэтому имеют более высокие уровни глутатиона.

Большая часть того, что известно о том, как эти соединения поддерживают здоровье печени, основана на исследованиях на изолированных клетках или на животных моделях. Необходимы дополнительные исследования лошадей , чтобы полностью оценить эти заявления.

Расторопша пятнистая также может работать, поддерживая естественную пищеварительную функцию у лошадей. Было показано, что он стимулирует секрецию желудочных ферментов и может быть полезен для лошадей с проблемами пищеварения.

Расторопша обычно хорошо переносится лошадьми.У здоровых лошадей концентрированные экстракты, скармливаемые в виде силибинин-фосфолипидного комплекса, не вызывали побочных эффектов . ^[1] . Этот продукт не изучался на жеребятах или племенных/беременных животных, поэтому мы не знаем, как он влияет на этих лошадей.

Как кормить экстрактом расторопши

При введении новой добавки вашей лошади начните с небольшого количества.

Рекомендации по дозировке варьируются в зависимости от формы используемой добавки и от того, предоставляется ли она в виде необработанного молотого порошка или концентрированного экстракта .Следуйте рекомендациям производителя продукта, который вы используете, или обратитесь за советом к ветеринару или квалифицированному специалисту по питанию лошадей.

Рекомендуется начинать давать молотый порошок семян расторопши из расчета ~2 грамма в день на лошадь весом 500 кг . Вы можете постепенно увеличивать норму кормления в течение нескольких недель до рекомендуемой поддерживающей дозы 4,5 г в день для лошади весом 500 кг .

Это поможет вашей лошади привыкнуть к еде, особенно если у вас придирчивый едок .Нерасфасованный порошок расторопши можно давать непосредственно в виде порошка или заваривать в чае, чтобы полить корм.

Лучшее время для использования

Переход на свежее пастбище весной сопровождается многими изменениями, такими как повышенное потребление сахара и увеличение физических нагрузок , которые могут напрягать функцию печени. По неподтвержденным данным, прием экстракта расторопши за несколько недель до первой высадки помогает «подготовить» печень к этому переходу.

Было доказано, что расторопша защищает печень от токсинов окружающей среды , подобных тем, которые содержатся в ядовитых грибах.Повреждение печени у лошадей может произойти, если они потребляют ядовитые растения, такие как амброзия или красный клен . Если эти растения распространены в вашем районе, рассмотрите возможность добавления этой добавки в рацион вашей лошади.

Экстракт расторопши также можно давать одновременно с дегельминтными средствами (антгельминтиками) или некоторыми антибиотиками для поддержания здоровья печени.

Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным диетологом перед изменением режима кормления вашей лошади.Отправьте онлайн-анализ рациона вашей лошади, и один из наших специалистов по питанию лошадей с удовольствием предоставит вам дополнительный обзор .

Побочные эффекты расторопши

Добавка расторопши пятнистой обычно хорошо переносится лошадьми и вряд ли приведет к неблагоприятным последствиям. Было показано, что у людей он вызывает диарею и желудочно-кишечные расстройства у меньшинства людей.

У здоровых лошадей концентрированный экстракт расторопши пятнистой в форме силибинина фосфолипида не вызывал побочных эффектов при приеме до 52 мг на кг массы тела (26 граммов на 500-килограммовую лошадь) в течение одной недели в четырех отдельных случаях. ^[1]

Эта трава может взаимодействовать с некоторыми препаратами , которые используются для лечения ламинита и колита. Поговорите со своим ветеринаром о вариантах лечения этих состояний и о том, следует ли давать этот продукт или любую другую добавку одновременно. ^[8]

Лошадей с ламинитом, вызванным ладьевидной болезнью , можно лечить варфарином , который, как было показано, взаимодействует с экстрактом расторопши пятнистой.

Расторопшу нельзя давать одновременно с антибиотиком метронидазолом . Этот препарат обычно используется у лошадей с колитом. Он метаболизируется путями в печени, которые активируются соединениями, содержащимися в экстракте расторопши; их одновременное введение может сделать метронидазол менее эффективным .

Это может ускорить метаболизм опиоидов таких как морфин и бупренорфин, которые используются для обезболивания во время операций. Это также может повлиять на метаболизм петидина , опиоидного препарата, который используется в качестве краткосрочного лечения боли при остром колите.

Экстракт расторопши не следует давать крупному рогатому скоту или овцам , поскольку он может быть токсичным для этих видов из-за высокого содержания нитратов.

Признаки того, что вашей лошади может быть полезен расторопша

Многим лошадям может помочь расторопша из-за улучшенного антиоксидантного статуса и поддержки здоровой функции печени .Печень является одним из крупнейших органов лошади, на ее долю приходится до 1% от общей массы тела.

Пожилые лошади и лошади с проблемами обмена веществ , такими как резистентность к инсулину, метаболический синдром лошадей и болезнь Кушинга, скорее всего, нуждаются в питательной поддержке, чтобы сохранить здоровье печени.

Лошади, проходящие лечение от болезни Лайма или протозойного миелоэнцефалита лошадей (EPM) , также могут получить пользу от использования этой добавки. Некоторые антибиотики, используемые для лечения этих состояний, могут оказывать негативное влияние на функцию печени.

Печень — единственный орган у млекопитающих, способный восстанавливаться при повреждении, что делает ее очень эластичной тканью . Он может адекватно функционировать при нарушении до 80% своих функций. Несмотря на это, у здоровых и молодых лошадей могут проявляться 90 030 признаков поражения печени 90 031 .

Признаки болезни печени лошадей часто малозаметны и неспецифичны.У лошадей с подтвержденным заболеванием печени наиболее распространенными симптомами являются: ^[9]

• Депрессия/летаргия – присутствует в 68% случаев
• Анорексия – присутствует в 56% случаев
• Потеря веса – присутствует в 50% случаев
• Колики – присутствуют в 50% случаев
• Диарея – присутствует в 42% случаев
• Желтуха – присутствует в 42% случаев
• Светочувствительность – присутствует в 16% случаев
• Нарушения свертывания крови – присутствуют в 10% случаев

Лошади, у которых хроническое заболевание печени прогрессирует до полной печеночной недостаточности, могут проявлять признаки потери веса, повышенную чувствительность к свету и повышенную восприимчивость к солнечным ожогам.

Тяжелые случаи печеночной недостаточности встречаются редко, но чаще проявляются неврологическими проблемами , такими как депрессия, зевота, слепота, дезориентация, атаксия, компульсивное блуждание, нажатие головой и кружение.

Неврологические признаки заболевания печени вызваны высокими уровнями аммиака (гипераммониемия), циркулирующими в крови лошади, поскольку печень больше не способна преобразовывать аммиак в мочевину. Когда аммиака много в мозгу, это может повлиять на поведение и движения лошади.

Причины заболеваний печени у лошадей

Наиболее частой причиной острого поражения печени у лошадей является употребление в пищу растений, содержащих токсин пирролизидиновый алкалоид . Это приводит к некрозу печени (отмиранию ткани) и фиброзу (затвердеванию ткани), которые не могут быть восстановлены посредством нормальной клеточной регенерации.

Этот токсин присутствует в амброзиях и крестовниках, вьюнках, гремучих стручках и гончем языке . Лошадей, употреблявших эти ядовитые растения, следует тщательно обследовать на наличие признаков поражения печени. ^[9]

Болезнь печени лошадей также может развиваться медленно с течением времени . Лошади с метаболическим синдромом лошадей или лошади с избыточным весом подвержены более высокому риску проблем с печенью. Многие из этих лошадей имеют скоплений жира в печени, что делает их более устойчивыми к инсулину.

Это запускает порочный круг , в котором жировая ткань печени вызывает большую резистентность к инсулину, что заставляет печень накапливать больше жира. Лошади с избыточными жировыми отложениями в печени также подвержены риску недостаточного уровня антиоксидантов в клетках печени, что может нарушить функцию детоксикации и вызвать отмирание клеток, что приведет к повреждению печени.

Оценка функции печени у лошадей

Лучший способ определить здоровье печени вашей лошади — это функциональный тест печени , биопсия или ультразвуковое исследование , проводимые вашим ветеринаром.

Анализ крови также может показать повышенный уровень ферментов печени , указывающий на повреждение печени, включая щелочную фосфатазу (ЩФ), аспартатаминотрансферазу (АСТ), лактатдегидрогеназу (ЛДГ), гамма-глутамилтрансферазу (ГГТ), глутаматдегидрогеназу (ГЛДГ) и сорбитолдегидрогеназа (СДГ).

Анализы крови

также позволяют оценить функцию печени путем измерения уровня билирубина , который обычно низок у здоровых лошадей. Эти тесты могут помочь вашему ветеринару определить степень повреждения печени и дать ключ к разгадке основной причины. ^[9]

Поддержка здоровья печени у лошадей

Если вы подозреваете плохую функцию печени у своей лошади или это подтвердил ветеринар, вы можете предпринять некоторые меры для поддержания здоровья печени в дополнение к кормлению расторопшей. ^[9]

Расщепление белка является важной функцией печени, но это также сложный процесс. Удовлетворение потребности лошади в диетическом белке без превышения поможет не перегружать печень.

Если возможно, замените корма с высоким содержанием белка , такие как люцерна и свежие весенние травы , на первое укосное сено и осенний пастбищный выпас.

Увеличьте количество приемов пищи в день , чтобы распределить корм на несколько приемов пищи.Это также поможет свести к минимуму резкие скачки поступления питательных веществ в печень после каждого приема пищи, что облегчит метаболизм этих питательных веществ без перегрузки клеток печени.

Избегайте добавок, содержащих железо . Железо с трудом выводится из организма, а избыточные накопления откладываются в тканях печени. Известно, что хронически высокое потребление железа из рациона или воды вызывает повреждение печени у лошадей.

• Поддерживает функцию печени
• Способствует здоровью копыт
• Противовоспалительное действие
• Используется для метаболизма лошадей

В рационе вашей лошади чего-то не хватает?

Определите пробелы в программе питания вашей лошади, чтобы улучшить ее самочувствие.

Ссылки

1. Хакетт, Эйлин С. и др. Фармакокинетика и безопасность силибинина у лошадей. Am J Vet Res. 2013.
2. Хакетт, Эйлин С. и др. Оценка антиоксидантной способности и экспрессии генов воспалительных цитокинов у лошадей, получавших силибинин в комплексе с фосфолипидом. Am J Vet Res. 2013.
3. Хатчинсон, Кэрол и др. Железохелатирующий потенциал силибина у больных наследственным гемохроматозом. Eur J Clin Nutr. 2012.
4. Карими, Г.и другие. «Силимарин» – перспективный фармакологический препарат для лечения заболеваний. I J Basic Med Sci. 2011.
5. Райзингер, Николь и др. Экстракт расторопши пятнистой и силимарин ингибируют индуцированное липополисахаридами ламеллярное разделение эксплантатов копыт in vitro. Токсины. 2014.
6. Жолобенко А. и соавт. Полифенолы расторопши пятнистой ингибируют in vitro окислительный ответ нейтрофилов лошадей и активность миелопероксидазы. Джей Вет Фарм Тера. 2016.
7. Бхаттачарья, С. и др. Расторопша пятнистая (Silybum marianum L.Гарт.) Семена в здоровье. Орехи и семена в здоровье и профилактике заболеваний. 2011.
8. Чин, А. С. и соавт. Влияние лекарственных взаимодействий между травяными добавками и лекарственными средствами на терапевтический мониторинг лекарств. Терапевтический лекарственный мониторинг. 2012.
9. Bergero,D et al. Заболевания печени у лошадей. J An Phys An Nutr. 2008.

Каковы преимущества семян расторопши?

Семя расторопши (Silybum marianum) имеет более чем двухтысячелетнюю историю и является фаворитом среди травников из-за его положительного воздействия на печень и желчный пузырь. ^[1] Древние философы Плиний и Гален хвалили траву за очищение печени. В настоящее время расторопша является одним из наиболее хорошо изученных растений для поддержки печени.

Что такое активный компонент семян расторопши?

Семена содержат самые высокие концентрации активного соединения силимарина. Силимарин является антиоксидантом, который уменьшает образование свободных радикалов и окислительное повреждение. Он также может ингибировать связывание токсинов с печенью. У животных силимарин уменьшает повреждение печени, вызванное ацетаминофеном, и, как было показано, оказывает положительное влияние на алкогольную болезнь печени, гепатит и проблемы с печенью, вызванные токсинами. ^{[2] [3] [4]} Также очень обнадеживает, что расторопша имеет хорошие показатели безопасности; побочные эффекты редки, о серьезной токсичности не сообщалось, равно как и о взаимодействиях с лекарственными средствами. ^{[5] [6]}

Приложения для поддержки печени

Благодаря исследованиям, которые могут открыть двери для большего количества примеров традиционной медицины, которые будут успешно перенесены в современные медицинские вмешательства, Университет Монреаля в Квебеке оценил защитный потенциал экстракта расторопши при травмах после трансплантации печени и пришел к выводу, что силибинин обещает защитить печени от определенных повреждений. ^[7]

Расторопша пятнистая произрастает в Средиземноморье, и ее стебли, также богатые антиоксидантами, регулярно употребляются в пищу местными жителями для уменьшения окислительного повреждения печени и желчевыводящих путей. ^[8] Окислительное повреждение считается одним из основных механизмов почти всех хронических заболеваний печени. В целом, при изучении ценности травяной терапии заболеваний печени расторопша представляет большой интерес из-за ее высокой антиоксидантной способности. ^[9]

Семена расторопши даже были исследованы на предмет потенциальной роли в борьбе с гепатитом С в Пакистане, где инфекция является серьезной проблемой. ^[10]

Другие действия расторопши

Интересно, что семена расторопши исторически давали людям, которые употребляли в пищу ядовитый гриб мухомор. Похоже, что наука согласна с этим народным средством, так как исследователи из Института дополнительной медицины при Университетской больнице Цюриха в Швейцарии рассмотрели 65 статей об испытаниях и исследованиях расторопши и, основываясь на имеющихся доказательствах, пришли к выводу, что использование силимарина при токсичности мухомора было разумным. .Обзор всей информации также побудил их поощрять новые исследования для изучения новых применений. ^[11]

Расторопша имеет структурное родство с соединениями, продемонстрировавшими свою активность в метаболических процессах в печени, что привело к предположению, что расторопша снижает уровень сахара в крови. Дальнейшее исследование показало, что влияние на метаболизм глюкозы в печени действительно снижает уровень сахара в крови. ^[12]

Экстракт семян расторопши, как известно, оказывает эстрогенное действие, и сообщалось о влиянии эстрогена на память.Исследования с участием крыс показали, что введение силибина во время беременности привело к положительным изменениям в мозге и улучшению памяти. Может ли это заложить основу для дальнейшего изучения силибина и нарушений памяти? ^[13]

Добавка с расторопшей

Расторопша пятнистая может быть найдена в виде экстракта в добавках в жидкой или капсульной форме. Как упоминалось выше, эта трава обладает множеством преимуществ, в основном поддерживая и защищая нормальные функции печени. Из-за этих преимуществ органический расторопша является одним из основных ингредиентов в Liver Health, моей мощной смеси трав, которые помогают пищеварению и поддерживают печень и желчный пузырь.

Ссылки (13)

1. Поляк С.Дж., Оберлис Н.Х., Пешер Э.И., Дахари Х., Ференси П., Павлоцкий Дж.М. Силимарин при инфекции ВГС. Антивир Тер. 2013;18(2):141-7. дои: 10.3851/IMP2402. Epub 2012 25 сентября.
2. Абенаволи Л., Капассо Р., Милич Н., Капассо Ф. Расторопша при заболеваниях печени: прошлое, настоящее, будущее.Фитотер Рез. 2010 Октябрь; 24 (10): 1423-32. doi: 10.1002/ptr.3207. Обзор.
3. Агазаде С., Амини Р., Язданпараст Р., Гаффари С.Х. Антиапоптотическое и противовоспалительное действие расторопши пятнистой при лечении экспериментального стеатогепатита. Опыт Токсикол Патол. 2011 сен; 63 (6): 569-74. doi: 10.1016/j.etp.2010.04.009. Epub 2010 14 мая.
4. Кидд PM. Биодоступность и активность фитосомных комплексов растительных полифенолов: силимарина, куркумина, экстрактов зеленого чая и виноградных косточек. Altern Med Rev. 2009 Sep;14(3):226-46. Обзор.
5. Саллер Р., Мейер Р., Бриньоли Р. Использование силимарина при лечении заболеваний печени. Наркотики. 2001;61(14):2035-63. Обзор.
6. Райнон Ф. Расторопша пятнистая. Ам семейный врач. 2005 г., 1 октября; 72 (7): 1285-8. Обзор.
7. Лигерет Х., Браулт А., Валлеран Д., Хаддад Ю., Хаддад П.С. Антиоксидантные и митохондриальные защитные эффекты силибинина при холодовом консервационно-тепловом реперфузионном повреждении печени. J Этнофармакол. 2008 12 февраля; 115 (3): 507-14.Epub 2007 24 октября.
8. Вакнин Ю., Хадас Р., Шафферман Д., Мурховский Л., Башан Н. Потенциал расторопши пятнистой (Silybum marianum L.), уроженца Израиля, как источника съедобных ростков, богатых антиоксидантами. Int J Food Sci Nutr. 2008 г., июнь; 59 (4): 339-46.
9. Wojcikowski K, Stevenson L, Leach D, Wohlmuth H, Gobe G. Антиоксидантная способность 55 лекарственных трав, традиционно используемых для лечения мочевыделительной системы: сравнение с использованием последовательного процесса экстракции с использованием трех растворителей. J Altern Complement Med.2007 г., январь-февраль; 13(1):103-9.
10. Ashfaq UA, Javed T, Rehman S, Nawaz Z, Riazuddin S. Ингибирование основного гена HCV 3a с помощью силимарина и его фракций. Вирол Дж. 2011 1 апреля; 8:153. дои: 10.1186/1743-422X-8-153.
11. Saller R, Brignoli R, Melzer J, Meier R. Обновленный систематический обзор с метаанализом клинических данных о силимарине. Форш Комплементмед. 2008 февраль;15(1):9-20. дои: 10.1159/000113648. Обзор.
12. Кольтурато С.П., Константин Р.П., Маэда А.С.-младший, Константин Р.П., Ямамото Н.С., Брахт А., Исии-Ивамото Э.Л., Константин Дж.Метаболические эффекты силибинина в печени крыс. Химическое биологическое взаимодействие. 2012 25 января; 195 (2): 119-32. doi: 10.1016/j.cbi.2011.11.006. Epub 2011 25 ноября.
13. Yaghmaei P, Parivar K, Masoudi A, Darab M, Amini E. Влияние силибина на обучение пассивному избеганию и патологические изменения в областях CA1 и DG гиппокампа у потомства самцов крыс Wistar. J Asian Nat Prod Res. 2009 июнь; 11 (6): 514-22. дои: 10.1080/10286020

    7864.

†Результаты могут отличаться. Информация и сделанные заявления предназначены для образовательных целей и не предназначены для замены рекомендаций вашего врача.Если у вас серьезное заболевание или проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Эта запись была размещена в Очищение, Очищение печени, Питание, Растения для здоровья, Рецепты, Специи, Добавки
Верх

12 преимуществ расторопши пятнистой + ее синергия с глутатионом

Расторопша, наиболее известная своими защитными свойствами для печени, обладает удивительными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Родом из средиземноморских стран, эта трава помогает справиться с диабетом и даже укрепляет здоровье костей.Ну, это только вершина айсберга. В этом посте есть еще для вас. Продолжай читать.

В этой статье

Какая польза от расторопши?
Каковы преимущества для здоровья расторопши?
Расторопша пятнистая и глутатион (и другие синергии)
Каков пищевой профиль расторопши пятнистой?
Каковы побочные эффекты расторопши?

Чем полезен расторопша пятнистая?

Расторопша вымывает из организма токсины, которые в противном случае могут вызвать такие проблемы, как цирроз печени, камни в почках, диабет, побочные эффекты химиотерапии и т. д.

Другие важные питательные вещества расторопши, такие как витамин Е, борются со свободными радикалами и могут замедлять появление признаков старения. Эти характеристики расторопши (наряду с некоторыми другими, которые мы обсудим чуть позже) делают ее тем, чем она является — простой травой, дарующей нам свои огромные преимущества.

Согласно индийскому исследованию, расторопша используется в народной медицине для лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей (1).

Вернуться к оглавлению

Какова польза расторопши для здоровья?

1.Расторопша укрепляет здоровье печени

Расторопша содержит силимарин, активный ингредиент, защищающий печень. Ингредиент представляет собой группу флавоноидов, которые восстанавливают клетки печени, поврежденные алкоголем и другими токсинами. Силимарин также защищает новые клетки печени от разрушения. На протяжении всей истории это растение использовалось для лечения заболеваний печени (2).

«Силимарин в расторопше уменьшает повреждение печени у животных. Следовательно, это может быть вариантом лечения алкогольной болезни печени у людей.

— Abenavoli L and Co., кафедра экспериментальной и клинической медицины, Университет Великой Греции, Катандзаро, Италия.

2. Защищает почки и желчный пузырь

Поскольку почки тесно взаимодействуют с печенью, а расторопша помогает поддерживать здоровье печени, она также способствует функционированию почек. То же самое касается и камней в желчном пузыре — исследования показали, что это растение может помочь предотвратить образование камней в желчном пузыре. Расторопша также защищает клетки почек, особенно в случае диабетической невропатии (состояние при диабете, при котором нарушается функция почек) (3).Он также поддерживает детоксикацию почек и желчного пузыря.

3. Лечение диабета при СПИДе

Исследования показывают, что в сочетании с традиционным лечением расторопша может улучшить диабет. Трава также может улучшить резистентность к инсулину и снизить уровень сахара в крови. Эти эффекты расторопши могут быть связаны с силимарином (4).

Расторопша также содержит другое соединение, называемое силибином, которое, как было обнаружено, оказывает положительное влияние на некоторые осложнения диабета (5).И еще одна причина, по которой он может быть полезен для диабетиков, заключается в том, что он защищает печень — печень также играет определенную роль в высвобождении инсулина в кровоток.

4. Расторопша улучшает здоровье сердца

Расторопша может снизить уровень плохого холестерина и, следовательно, снизить риск сердечных заболеваний (6). Он также может снизить уровень холестерина за счет уменьшения воспаления. Он очищает кровь и предотвращает повреждение артерий из-за окислительного стресса. Трава также предотвращает истощение глутатиона (мы обсудим это подробнее чуть позже), который является основным антиоксидантом, который борется с окислительным стрессом и предотвращает сердечные заболевания.

Другие клинические исследования также доказали, что расторопша обладает кардиозащитным действием (7). Несколько других исследований показали, как расторопша также может регулировать кровяное давление.

5. Может помочь в лечении рака

Силибин в расторопше может улучшить действие некоторых химиотерапевтических препаратов, особенно в случае рака яичников. Также было обнаружено, что трава замедляет прогрессирование клеток рака предстательной железы. Некоторые исследования на животных также показали, как расторопша может уменьшить побочные эффекты химиотерапии (8).

Другие исследования утверждают, что расторопша может вызывать гибель раковых клеток в случае рака толстой кишки и молочной железы. Хотя на людях требуются дополнительные исследования, это, безусловно, обнадеживающий шаг (9).

6. Способствует снижению веса

Проведенные ранние исследования показали, что расторопша может способствовать здоровому снижению веса. Мыши, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров, потеряли вес после приема силимарина (10). А поскольку расторопша может регулировать уровень сахара в крови, она также может помочь с потерей веса, поскольку исследования связывают стабильный уровень сахара в крови с улучшением потери веса.

7. Способствует здоровью мозга

Некоторые ранее предполагали, что расторопша может защитить от рассеянного склероза и болезни Паркинсона. Также было обнаружено, что силимарин подавляет образование бета-амилоидного белка, который часто связан с болезнью Альцгеймера.

Несколько других исследований также показывают, как расторопша может помочь предотвратить возрастные заболевания головного мозга, такие как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера. В некоторых исследованиях также говорится о важности расторопши при лечении беспокойства и депрессии, но нам нужно больше информации об этом, прежде чем мы придем к выводам.

В исследовании, проведенном совместно исследовательскими группами из Индии, Австралии и Ирана, говорится, что силимарин может быть потенциальным средством лечения различных нейродегенеративных заболеваний и форм нейровоспаления (11).

8. Расторопша укрепляет кости

Исследования подтверждают, что расторопшу можно использовать в качестве потенциального средства для лечения остеопороза. Было обнаружено, что силимарин в расторопше полезен для построения костей и предотвращения потери костной массы (12).

Другие исследования говорят о потере костной массы, вызванной эстрогеном, и о том, как расторопша может помочь в этом аспекте.

9. Замедляет старение

Антиоксиданты расторопши борются со свободными радикалами, что в конечном итоге замедляет процесс старения. Это в равной степени относится и к признакам старения на поверхности кожи и во внутренних органах.

Некоторые исследования показывают, что употребление расторопши является одним из хороших способов уменьшить признаки старения, в том числе морщины, темные пятна и тонкие линии (13). Внутренне эти антиоксиданты могут замедлять старение, предотвращая боли в суставах и улучшая здоровье глаз.

10. Может быть полезен во время грудного вскармливания

Исторически расторопша использовалась для увеличения количества грудного молока. Некоторые предварительные исследования показывают, что он может повышать уровень пролактина в организме, что в конечном итоге стимулирует выработку молока.

Тем не менее, мы рекомендуем вам посоветоваться с врачом, прежде чем использовать траву в этом отношении.

11. Повышает иммунитет и предотвращает аллергии

Исследования показали, что расторопша может оказывать иммуностимулирующее действие.Это может повысить иммунитет и улучшить способность организма противостоять инфекциям и болезням (14). А поскольку расторопша улучшает функцию печени, это также приносит пользу иммунной системе, поскольку они тесно взаимосвязаны.

Антиоксиданты расторопши также повышают иммунитет и противодействуют аллергии. Кожная сыпь является одной из аллергий, с которыми может справиться расторопша. Что еще более важно, трава может также бороться с прыщами. Поскольку прыщи также вызываются телесными токсинами, детоксифицирующий эффект расторопши может оказать на них желаемое воздействие.

12. Улучшает пищеварение

Расторопша способствует образованию ферментов и выработке желчи, что способствует здоровому пищеварению. А благодаря своим противовоспалительным свойствам трава также успокаивает слизистые оболочки кишечника.

Исследования также показывают, что расторопша на протяжении веков использовалась для лечения заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта и других пищеварительных заболеваний (15).

Таковы преимущества расторопши. Но есть еще один важный аспект, который нам нужно знать.

Вернуться к оглавлению

Расторопша и глутатион (и другие синергии)

Мы уже обсуждали, как расторопша (силимарин) может защитить от истощения глутатиона. Трава, в основном, сохраняет глутатион. В конечном итоге это укрепляет стенки клеток печени.

Глутатион — не единственное соединение, с которым расторопша действует синергически. Другие важные ингредиенты, такие как ашваганда, куркумин, экстракт зеленого чая и порошок экстракта гингко билоба, также работают в синергии с расторопшей и улучшают антиоксидантную защиту организма.

В расторопше есть и другие важные соединения, которые отвечают за ее замечательные полезные свойства.

Вернуться к оглавлению

Каков пищевой профиль расторопши пятнистой?

Расторопша пятнистая содержит комплекс биофлаваноидов под названием силимарин. Это основной ингредиент растения. Это также активное соединение, придающее расторопше лечебные свойства. Силимарин состоит из 3 флавоноидов:

• Силибин, также известный как силибинин.
• Силидианин, также известный как силидианин.
• Силикристин, также известный как силикристин.

Основным флавоноидом силимарина является силибин, который составляет около 50-70% наиболее важного экстракта расторопши пятнистой. Силибин был изучен клинически, и исследователи обнаружили, что он является наиболее полезным и биологически активным компонентом силимарина.

Перед экстракцией плодов расторопши пятнистой содержат:

• Силимарин
• Silyhermin
• Neo-silyhermin А и B
• Protein
• Витамин Е
• стеринов
• кверцетин
• Apigenin
• Кемпферол
• Eriodyctiol
• Chrysoeriol
• Naringin
• Naringin
• DIHYDROYCHROMONE

Листья содержат:

• LuteOlin
• LuteOlin 9-0-глюкозид
• тритерпен ацетат
• фумарическая кислота

, однако, есть определенные вещи о расторопше молока, которые не так хороши . Его передозировка может привести к определенным нежелательным состояниям.

Назад к оглавлению

Каковы побочные эффекты расторопши?

• Может слишком сильно снизить уровень сахара в крови

Поскольку расторопша помогает снизить уровень сахара в крови, она может снизить его уровень слишком сильно, если кто-то уже принимает лекарства от диабета. Следовательно, проконсультируйтесь с врачом перед его использованием.

Расторопша пятнистая может вызывать аллергию у людей, чувствительных к амброзии и другим растениям того же семейства (Asteraceae).

• Может усугубить гормонально-чувствительные состояния

Поскольку экстракт расторопши может имитировать эстроген, он может усугубить гормоночувствительные состояния, такие как миома груди и матки и рак матки. Поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Назад к оглавлению

Заключение

Важная трава, расторопша в первую очередь поддерживает здоровье печени, а так как печень является одним из самых важных органов тела, ей обязательно нужна эта трава. Включите расторопшу в свой рацион уже сегодня.

Также расскажите, как этот пост помог вам. Просто оставьте комментарий в поле, указанном ниже.

Часто задаваемые вопросы

Как приготовить чай из расторопши?

Растолочь столовую ложку семян расторопши и залить тремя стаканами кипятка. Настаивайте около 20 минут, а затем процедите. Вы можете принимать по одной чашке не менее чем за 30 минут до еды – по одному разу утром, днем, вечером и перед сном.

Какова идеальная дозировка расторопши?

Дозировка составляет 150 миллиграммов в день – действует как детокс печени.Для нормального использования вы можете принимать от 50 до 150 миллиграммов в день.

Где купить расторопшу?

Вы можете приобрести его в ближайшем магазине здоровья или в Интернете.

Как лучше всего принимать расторопшу?

Хотя принимать расторопшу естественным способом лучше, все сводится к вашим потребностям. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

Лучше ли принимать расторопшу натощак?

Да. Некоторые источники говорят, что это ускоряет работу. Но также проконсультируйтесь с врачом.Это потому, что другие надежные источники говорят, что прием расторопши натощак может привести к диарее.

Чего следует избегать при приеме расторопши?

Расторопша может ингибировать метаболизм некоторых лекарств. Следовательно, спросите своего врача, может ли какое-либо из лекарств, которые вы принимаете, метаболизироваться ферментом печени, называемым CYP3A4.

Источники Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы гарантировать точность и актуальность.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

• Защитное действие силимарина, производного расторопши пятнистой (Silybium marianum), на вызванный этанолом окислительный стресс в печени. Индийский журнал биохимии и биофизики, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17133738
• Расторопша при заболеваниях печени: прошлое, настоящее, будущее. Фитотерапевтические исследования, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20564545
• Силимарин и диабетическая нефропатия, Journal of Renal Injury Prevention, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4205984/
• Силимарин при сахарном диабете 2 типа: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований, Journal of Diabetes Research, Национальная библиотека США медицины, Национальных институтов здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC47/
• Терапевтический потенциал расторопши при диабете, Обзор диабетических исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4310066/
• Эффективность Silybum marianum (L.) Gaertn. (силимарин) при лечении диабета II типа: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Фитотерапевтические исследования, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17072885
• Многоцелевая терапия рака силимарином, Cancer Letters, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2612997/
• Расторопша пятнистая, Cancer Research UK.
  https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/milk-thistle-and-liver-cancer
• Расторопша пятнистая: ранние семена потенциал, Ланцет. Онкология
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4116427/
• Силимарин улучшил вызванное диетой повреждение печени и резистентность к инсулину за счет уменьшения воспаления у мышей. Фармацевтическая биология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27387273
• Мини-обзор химических и нейропротекторных эффектов силимарина. Текущие целевые показатели лекарств, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28025940
• Расторопша пятнистая: будущий потенциальный антиостеопоротический агент и средство для заживления переломов. Текущие целевые показатели лекарств, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24093748
• Силимарин, флавоноид из расторопши пятнистой (Silybum marianum L.), подавляет окислительный стресс, вызванный УФ-излучением, путем нацеливания на инфильтрирующие клетки CD11b+ в коже мыши, фотохимия и фотобиология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2394725/
• Иммуностимулирующее действие экстракта расторопши пятнистой. Монитор медицинских наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12444368
• «Силимарин», перспективный фармакологический агент для лечения заболеваний, Иранский журнал фундаментальных медицинских наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения .
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586829/

Рекомендуемые статьи:

Подпишитесь на нашу рассылку

Stylecraze будет присылать вам персонализированный контент 1 раз в день

Не сейчасПодпишитесь

Подпишитесь на нашу рассылку

Stylecraze будет присылать вам персонализированный контент 1 в день

ПодписатьсяНе сейчасБыла ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Синдху Коганти — автор статей о здоровье и благополучии с более чем 5-летним опытом.Она имеет степень бакалавра в области… moreDr. Зил Ганди — аюрведический врач и эксперт в предоставлении комплексных решений проблем со здоровьем, включая внутреннюю медицину,… подробнее

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

• 10 подтвержденных исследованиями преимуществ кокосовой воды для вашего здоровья и кожи
• Ягоды боярышника: польза для здоровья , профиль питания, дозировка и многое другое
• Фасоль пинто: питание, преимущества и риски
• Что такое кофеин? Польза для здоровья, источники и побочные эффекты
• Является ли кокосовый сахар здоровой альтернативой белому сахару?
• 6 полезных продуктов, повышающих уровень дофамина
• 10 потенциальных преимуществ орехов пекан для кожи, волос и здоровья
• Факты о питании сома, польза для здоровья, рецепты и многое другое
• Лапчатка: 5 основных преимуществ, способы применения и побочные эффекты Эффекты

Расторопша пятнистая: преимущества и побочные эффекты…

С незапамятных времен люди пытались найти лекарства от того, что нас беспокоит. Задолго до появления современной медицины травы, специи и другие природные средства были единственными средствами для лечения многих болезней.

Во время подъема современной доказательной медицины многие из этих традиционных средств потеряли популярность у врачей. Теперь, когда многие люди начинают искать альтернативу современной медикаментозной терапии, эти натуральные лекарства возвращаются. К удивлению некоторых, оказывается, что некоторые традиционные методы лечения могут быть полезными.

Некоторые традиционные методы лечения оказались неэффективными, в то время как другие выдержали испытание тщательными научными исследованиями.Есть также растительные лекарственные средства, которые просто недостаточно изучены, чтобы знать, оказывают ли они какой-либо значительный эффект. В эту последнюю группу входит растение под названием расторопша, которое использовалось людьми на протяжении тысячелетий.

Что такое расторопша?

Silybum marianum, или расторопша пятнистая, является родственником маргаритки и амброзии, которая с древних времен использовалась для лечения самых разных болезней. Считается, что он полезен для всего: от предотвращения заболеваний печени до борьбы с болезнью Альцгеймера и улучшения здоровья костей.

Сегодня большинство людей столкнется с этим средством в обработанной форме экстракта расторопши, которая содержит большое количество силимарина, активного ингредиента, который, как считается, приносит различные преимущества для здоровья, приписываемые расторопше.

Несмотря на многочисленные заявления, приписываемые этому предположительно полезному растению, было проведено относительно немного клинических исследований, чтобы научно подтвердить преимущества расторопши. По этой причине вам следует поговорить с врачом, прежде чем начать принимать силимарин.Это особенно верно, если вы уже лечитесь от серьезного заболевания, такого как серьезные проблемы с печенью или рак. Натуральные средства, такие как расторопша, иногда могут иметь реакцию на другие лекарства, которые вы принимаете, что может ухудшить ваше состояние, а не улучшить его.

Для чего используется расторопша?

Список полезных свойств расторопши на удивление длинный. Улучшение функции печени занимает одно из первых мест в списке, как для предотвращения повреждения печени, так и для лечения последствий заболеваний печени.Некоторые исследования показали, что экстракт расторопши может помочь излечить клетки печени, поврежденные гепатитом С и алкогольной болезнью печени. Предполагается также, что силимарин можно использовать для предотвращения поражения печени при отравлении грибами.

Расторопша также может быть полезна при лечении людей, страдающих диабетом 2 типа. Есть некоторые свидетельства того, что расторопша может помочь повысить чувствительность к инсулину и привести к снижению уровня сахара в крови. Есть также доказательства того, что сопутствующие риски для здоровья, связанные с диабетом 2 типа, также могут быть уменьшены благодаря роли расторопши в качестве противовоспалительного средства и антиоксиданта.

Исторически считалось, что расторопша увеличивает выработку грудного молока. Предполагается, что использование экстракта расторопши может увеличить выработку гормона пролактина, вырабатывающего молоко. Это область, где важно указать, что следует проявлять крайнюю осторожность. Если вы беременны или кормите грудью, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать расторопшу. Еще не было убедительных исследований того, насколько безопасным может быть это натуральное лекарство для вашего ребенка.

Есть много других болезней и недомоганий, при которых расторопша может принести пользу, хотя исследования отсутствуют, когда дело доходит до убедительных доказательств значительного преимущества.Некоторые исследования предполагают, что прыщи могут быть связаны с окислительным стрессом в организме, что может означать, что силимарин может быть полезен в качестве антиоксиданта. В том же духе есть признаки того, что окислительный стресс может быть фактором, способствующим дегенеративным неврологическим состояниям, таким как болезнь Альцгеймера. В обоих этих сценариях, а также в некоторых других, все еще необходимы исследования, чтобы доказать, что положительный эффект, приписываемый экстракту расторопши, реален.

Одной из областей, где расторопша привлекает внимание как возможное лекарство, является профилактика рака.При любом заболевании, которое может быть неизлечимым, а варианты лечения ограничены, у людей может возникнуть соблазн попробовать что-нибудь, что может сработать. Силимарин продемонстрировал некоторые перспективы, помогая вашему телу лучше реагировать на химиотерапию, а также уменьшая тяжесть побочных эффектов от других методов лечения рака.

Как действует расторопша?

Расторопша пятнистая, иногда известная как расторопша пятнистая или расторопша пятнистая, содержит комбинацию силибинина, силикристина и силидианина.Вместе эти химические вещества образуют соединение, известное как силимарин. Это соединение является одним из семейства химических веществ, известных как флавоноиды, которые, как известно, обладают несколькими полезными свойствами для организма.

Силимарин действует как противовоспалительное средство. Также известно, что он обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь организму бороться с повреждениями, вызванными свободными радикалами. Необходимы дополнительные исследования, но считается, что силимарин работает как антиоксидант, который помогает организму более эффективно исцелять себя.Также возможно, что ваш организм может быстрее реагировать на другие лекарства и методы лечения, когда они сочетаются с экстрактом расторопши, хотя вам обязательно следует сначала проконсультироваться с врачом, если вы проходите лечение от серьезного заболевания, такого как заболевание печени или рак.

Экстракт расторопши

может помочь уменьшить или предотвратить повреждение, вызванное остеопорозом. Это заболевание, которое со временем приводит к потере плотности костей, может привести к серьезным повреждениям скелета и другим осложнениям, если его не лечить.В некоторых исследованиях на животных было показано, что силимарин способствует реминерализации костей, что может указывать на то, что он может быть полезен для предотвращения негативных последствий остеопороза и у людей.

Безопасен ли расторопша?

Ни одно лекарство, будь то натуральное или синтетическое, полностью лишено риска или возможности возникновения побочных эффектов. Следует отметить, что было проведено очень мало высококачественных исследований для оценки различных эффектов силимарина. Были проведены некоторые исследования различных эффектов расторопши на животных, но было проведено очень мало клинических испытаний с участием людей.

Несмотря на то, что традиционные лекарства давно подозреваются в положительном эффекте, лучше поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки, особенно если вы уже лечитесь от известного состояния здоровья. Отрицательные реакции на другие лекарства, которые вы можете принимать, вполне возможны.

Также важно отметить, что ни одно лекарство или лечение не может полностью предотвратить последствия нездорового образа жизни. Следите за своим питанием, занимайтесь спортом, избегайте чрезмерного употребления алкоголя и придерживайтесь других привычек здорового образа жизни, которые помогут вам сохранить здоровье больше, чем прием лекарств или добавок.

Положительным моментом является то, что прием экстракта расторопши редко сопровождается значительными побочными эффектами. Исключением является, если у вас аллергия на амброзию. Помимо возможной аллергической реакции, диарея, вздутие живота и газообразование являются наиболее распространенными побочными эффектами от приема силимарина. По этой причине расторопша является привлекательным вариантом для людей, которые боятся принимать лекарства с длинным списком потенциальных негативных побочных эффектов.

Полезен ли расторопша для печени?

Вероятно, наиболее важные доказательства, как исторические, так и научные, в пользу положительных преимуществ расторопши относятся к области здоровья печени.Есть предположения, что прием расторопши может помочь во всем, от неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) до защиты от повреждения химическими веществами в ядовитых бледных грибах. Имеются ограниченные доказательства того, что у некоторых людей, страдающих циррозом печени, наблюдалось улучшение результатов при приеме силимарина.

Расторопшу лучше рассматривать как дополнительную терапию, а не как лекарство само по себе. Прием силимарина сам по себе недостаточен для предотвращения повреждения печени от тяжелого алкоголизма или других заболеваний, а также вряд ли может обратить вспять значительный ущерб, уже нанесенный организму.Тем не менее, прием его вместе с другими методами лечения и по рекомендации вашего врача может улучшить результаты.

Может ли расторопша помочь людям с диабетом?

Если у вас диабет 2 типа, вас может порадовать новость о том, что снижение уровня сахара в крови является одним из преимуществ расторопши, которая имеет самые убедительные клинические доказательства. Необходимы дополнительные исследования, но есть также доказательства того, что силимарин может помочь снизить уровень сахара в крови.

Людям, борющимся с резистентностью к инсулину, может помочь силимарин.Тяжесть вашего диабета в значительной степени будет определять, насколько агрессивной должна быть ваша программа лечения, но для некоторых людей, возможно, стоит изучить такие средства, как расторопша, чтобы узнать, могут ли они помочь справиться с диабетом.

Насколько безопасен расторопша?

Как и все природные средства, существует баланс между эффективностью природного лекарства и возможными опасностями, которые может представлять его прием. Очень немногие люди испытывают серьезные побочные эффекты от приема расторопши.Диарея, вздутие живота и другие легкие желудочно-кишечные расстройства, вероятно, будут вашими наиболее серьезными побочными эффектами.

Это не применяется, если у вас есть известная аллергическая реакция на другие растения, родственные расторопше. Например, если у вас есть известная аллергия на амброзию, вам определенно следует избегать приема экстракта расторопши.

Точно так же женщины, у которых в анамнезе диагностированы или подозреваются определенные заболевания, должны быть очень осторожны при приеме расторопши.Поскольку силимарин обладает известным эстрогенным эффектом; если у вас диагностирован эндометриоз, миома, рак груди, матки или яичников, вам следует избегать употребления расторопши. Суть в том, что Интернет и мир в целом полны советов. Не все из них хорошо обоснованы, и может быть трудно разобраться во всем самостоятельно. Если у вас есть проблемы с печенью или другие проблемы, требующие лечения, и вы серьезно рассматриваете возможность приема расторопши, сначала проконсультируйтесь с врачом.В Cary Gastroenterology Associates мы можем помочь вам понять возможное воздействие силимарина и других натуральных средств на вас. Знание возможных преимуществ и рисков важно, прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки, и расторопша ничем не отличается. Если вам интересно, может ли это натуральное средство быть полезным для вас, особенно если у вас уже диагностировано заболевание печени, запишитесь на прием сегодня.

Как расторопша полезна для организма

Это природное средство для детоксикации известно своими свойствами, улучшающими работу печени.Итак, как это работает, и может ли расторопша помочь вам?

Расторопша пятнистая, или расторопша пятнистая, использовалась как лекарственное средство с древних греческих времен. В средние века листья использовали в салатах, но в наши дни семена чаще всего используются в добавках.

Семена богаты силимарином — мощным соединением флавоноидов-антиоксидантов, которое борется со свободными радикалами и оказывает противовоспалительное действие.

Почему стоит попробовать расторопшу

Если вы переусердствовали, может помочь расторопша — она известна тем, что является естественным детоксикантом и используется для лечения расстройства желудка.В частности, считается, что он помогает поддерживать печень, главный орган тела для фильтрации токсинов, включая алкоголь.

Чем полезен расторопша?

Поддерживает здоровую печень

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что расторопша помогает защитить печень и даже может регенерировать новые клетки печени. В обзоре, посвященном его влиянию на алкогольную болезнь печени, четыре исследования обнаружили улучшение маркеров здоровой функции печени, включая уровни аминотрансфераз, ферментов, которые высвобождаются в кровь при повреждении печени.

Специально подобранный контент:  Детоксикация печени с помощью суперпродуктов

Гормональная поддержка

Поскольку печень помогает сбалансировать гормоны, такие как эстроген, прием расторопши также может поддержать наше гормональное здоровье.

Противовоспалительное средство

Прием расторопши может помочь уменьшить вспышки в организме. В американском исследовании 2015 года было показано, что трава подавляет воспаление в клетках и Т-клетках (разновидность лейкоцитов). Отдельное исследование в журнале PLOSOne в 2017 году показало, что силимарин вызывает противовоспалительную активность в лейкоцитах.

Специально подобранный контент:  Путеводитель по природным противовоспалительным источникам

Помогает сбалансировать уровень сахара в крови

Исследования показывают, что использование расторопши вместе с традиционным лечением может помочь людям с диабетом, снизить уровень сахара в крови и защититься от резистентности к инсулину.

Обзор 2016 года, опубликованный в Journal of Diabetes Research, показал, что прием силимарина снижает уровень глюкозы в крови натощак. Также было показано, что он снижает уровень «плохого» холестерина у людей с диабетом.Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем попробовать расторопшу, если у вас диабет.

Специально подобранный контент:  Поддержание баланса сахара в крови с помощью пищи

Как принимать расторопшу

Обычно его принимают в виде таблеток или капсул, но также можно принимать в виде порошка, настойки или чая. Расторопша может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом общей практики или травником. Он также обладает свойствами, имитирующими эстроген, поэтому проверьте, беременны ли вы, кормите ли грудью или имеете ли вы в анамнезе определенные виды рака.

Консультация предназначена только для информации и не должна заменять медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, прежде чем пытаться использовать какие-либо средства. Покупайте наш ассортимент витаминов и добавок.

Источники

http://www.pharmacytimes.com/resource-centers/vitamins-supplements/milk-thistle-a-closer-look

http://doctormurray.com/the-positive-estrogenic-effects-of-milk-thistle-extract/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4116427/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11896/
https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/aminotransferases]
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20564545
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26186142
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0171139
https://nccih.nih.gov/research/results/spotlight/071715
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24647589
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20981616
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC47/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4310066/
https://www.webmd.com/heart-disease/milk-thistle-benefits-and-side-effects#1
https://www.

Расторопша порошок лечебные свойства: Лечение расторопшей: инструкция по применению