Противопоказания семена льна – Семя льна полезные свойства и противопоказания как принимать

Семя льна противопоказания | Как принимать семя льна для похудения

В современном мире искусственных продуктов, вредных химических веществ в пище, очень важно уберечь свой организм от их массового и пагубного влияния. Люди, которые заботятся о своем здоровье, пытаются правильно питаться и укреплять свою иммунную систему с помощью натуральных био-добавок.

Содержание

Семена льна как раз и являются полезным природным средством от многих болезней и для поддержания организма в тонусе. Также они актуальны при похудении. Имеют семя льна противопоказания, но они ничтожно малы в сравнении с количеством чудодейственных свойств.

Целительные свойства семя льна

Популярность семян льна заключается в наличии ряда уникальных и полезных свойств благодаря их богатому химическому составу. Такие питательные вещества как жирные кислоты, клетчатка и лигнаны льна ставят лен на одну из самых высоких ступенек среди растений. По их содержанию он превосходит другие продукты на 50-80 процентов. Клетчатка в растворимой и нерастворимой форме, попав в организм, моментально вызывает чувство насыщенности и мягко выводит шлаки и токсины.

Содержание в семенах калия, фосфора, магния, витамина Е, клейковины, незаменимых аминокислот, антиоксидантов, фитохимических субстанций и минеральных веществ при потреблении полностью обеспечит организм самым необходимым. Достаточно всего раз в день принимать 15-30 грамм льна в виде отваров или добавляя в еду. В продаже можно найти масло из льняных семян, а также обычное семя для добавления в еду в цельнозерновом виде или для приготовление настоек.

В официальной и народной медицине широко используют лечебные свойства рассматриваемого растения. При комплексном и грамотном лечении можно избавиться даже от самых сложных болезней.

• Семя льна рекомендуют включать в пищу с целью профилактики тромбоза, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний;
• Постоянное потребление лечебных средств на основе льна положительно влияет на перистальтику кишечника;
• Являются незаменимым продуктом для тех, кто страдает от заболеваний ЖКТ, печени, щитовидной железы или болезни почек;
• Помогают укрепить иммунную систему;
• Стабилизируют количество сахара в крови;
• Восстанавливают кровоток в соединительных тканях;
• Способствуют нормализации обменного процесса и снижению веса;
• Помогают при язве кишечника;
• Имеют отхаркивающие, слабительные и противовоспалительные свойства.

В каких случаях нельзя употреблять семя льна?

Несмотря на экологичность и полезность данного продукта существует ряд случаев, в которых не советуют использовать семена льна. Они могут усложнить ситуацию и даже представлять серьезную угрозу для человека.

• Семена нежелательно употреблять при воспалении кишечника в связи с тем, что они оказывают слабительное действие на организм;
• При некоторых женских заболеваниях (фиброма матки, поликистоз или эндотермит) запрещено использовать льняные средства;
• Запрещено употребление льна для беременных женщин и тех, кто кормит грудью;
• Для мужчин склонных к заболеванию раком простаты не советуют включать в пищу данный продукт;
• Злоупотребление льняным семенем отрицательно влияет на самочувствие. Допустимая норма – 20-30 граммов в день;
• Для людей с нежным желудком и чувствительны кишечником не советуют увлекаться льняными средствами, они вызовут метеоризм и вздутие живота;
• При мочекаменной болезни нельзя принимать семена льна.

Эффективные семя льна для похудения, как принимать?

Семя льна присутствуют в различных диетических схемах благодаря необыкновенным свойствам. При употреблении они образуют на стенках желудка специальную пленку, которая защищает организм от попадания жиров. В пищеварительном тракте био-добавка увеличивается в объеме, что позволяет сохранить длительное ощущение насыщенности и значительно снизить чувство голода. Еще одним из основных качеств, что позволяют называть льняные семена эффективным диетическим средством, считается мягкое очищение от вредных шлаков и токсинов.

Но прежде чем начинать льняную диету следует проконсультироваться у врача или диетолога. Выше перечислено, когда не следует пользоваться целебными свойствами льна, чтобы не нанести вред организму.

Для того чтобы откорректировать фигуру, нужно отказаться от вредной пищи (полуфабрикаты, жирная, соленая и острая еда, колбасные изделия) и составить рацион из свежих натуральных продуктов. Совсем не обязательно изнурять себя голоданием, будет достаточно правильно подобрать меню на основе витаминной и экологической еды.

А добавление в полезные блюда льняных семян поможет без труда избавиться от лишних килограммов и обрести стройную фигуру. В салате, каше, овощных и мясных блюдах они будут пикантно смаковать и быстро усвоятся.

Рецепты на основе льняного семени для похудения

Также полезно и эффективно применять био-добавку в качестве настоев, напитков и других интересных блюд. Килограммы будут уверенно таять, если заменить обычный обед диетической едой. Главное не переусердствовать и не превышать дневную допустимую дозу (20-30 грамм льняного семени).

• 30 грамм семени (около двух столовых ложек) залить теплой водой (600 миллилитров) и кипятить 10 минут. Как отвар остынет, выпивать по 100 миллилитров перед каждым приемом пищи. Чтобы улучшить вкус советуют добавить немножко натурального меда или лимонного сока.
• Залить на ночь в термосе 15 граммов семян льна 300 миллилитрами кипятка. Утром процедить и принимать настой за 30 минут до начала трапезы по 100 миллилитров.
• 10 грамм измельченных льняных семян соединить со свежим морковным соком (200 миллилитров) и 2 капельками льняного масла. Тщательно перемешать. Напиток следует пить маленькими глотками и только в свежеприготовленном состоянии.
• 20 грамм измельченных льняных семян соединить с 400 миллилитрами нежирного кефира и принимать перед трапезой по 100 миллилитров. Порции должно хватить на целый день.
• 30 грамм семя льна соединить с 50 граммами жидкого натурального меда, и 100 граммами любимых мелконарезанных сухофруктов (чернослив, курага, инжир, изюм). Аккуратно вымешать и принимать по столовой ложке при обострении голодных ощущений.
• 30 грамм измельченного льняного семени развести в 600 миллилитрах воды и закипятить. В получившийся кисель добавить корицы, лимонной цедры и 20 граммов любимого варенья. Принимать вместо десерта на обед.

Принимать блюда и напитки со льном для похудения следует циклами, чтобы не навредить организму. Две недели ежедневно использовать био-добавку в еду, а затем на 14 дней исключить ее из рациона. И так до получения желаемого результата.

Оценка статьи:

[Голосов: 0 Средняя: 0]

narodmedotvet.ru

Существующие противопоказания семян льна

Первая ассоциация, возникающая у нас при произношении слова «лен», это натуральная легкая ткань. Из нее шьют одежду, а также постельное белье. Однако лен с давних времен использовался и как пищевой продукт. Наши прадеды мололи семена этого растения. Полученная мука шла на изготовление хлеба и лепешек, которые были неотъемлемой частью рациона питания.

Польза растительного продукта

Современные люди имеют возможность воспользоваться богатством льняной культуры в своей жизни. В аптечной сети реализуется масло, получаемое из семян растения, и сами семена. Употребляемые в качестве пищевых добавок, эти продукты являются настоящим кладезем полезных элементов, необходимых для человека.

Получают семена льна отзывы как о средстве, мягко очищающем кишечник. Такое действие растительного продукта становится возможным благодаря наличию в его составе неперевариваемых волокон. Избавляясь от вредных веществ, организм стабилизирует процесс пищеварения самостоятельно.

Семена льна содержат жирные кислоты омега-3. Этот элемент стоит на страже здоровья мозга и сердца. Регулярный прием семян льна снижает риск появления патологий сосудов и мышцы миокарда, а также возрастного слабоумия. Полезны эти кислоты и для суставов. Их присутствие в организме человека способствует устранению воспалительного процесса и восстановлению ткани хряща.

В составе удивительных семян находятся уникальные вещества – лигнаны. Эти элементы в значительной степени снижают риск возникновения рака молочной железы.
Польза льняного семени проявляется благодаря витаминам и микроэлементам, находящимся в их составе. В их перечень входят марганец и магний, аминокислоты и калий, витамин Е и антиоксиданты.

Противопоказания семян льна

Растительный продукт может принести человеку не только пользу, но и вред. В том случае, когда находят семена льна применение, противопоказания кроются в их чрезмерном употреблении. Дело в том, что в растительном продукте присутствуют цианогенные гликозиды. Эти компоненты в небольших количествах содействуют правильному обмену веществ. При употреблении льняного семени в объеме более пятидесяти грамм в день ежедневно на протяжении определенного периода происходит накопление данных гликозидов. Это способствует отравлению организма и появлению побочных эффектов. Устраняется риск для здоровья при кулинарной обработке растительного продукта. Это возможно благодаря тому, что цианогенные гликозиды под воздействием тепла распадаются.

Противопоказания семян льна касаются применения в период беременности. Женщинам, ожидающим ребенка, не рекомендуется употреблять большое количество растительного продукта в связи с тем, что данный вопрос изучен не в полной мере.

Противопоказания семян льна существуют и для больных, страдающих панкреатитом, холециститом и колитом в стадии обострения. Осторожное использование растительного продукта необходимо при возникновении камней в мочевом или желчном пузыре. Это связано с сильным желчегонным эффектом природного средства.

Противопоказания семян льна возникают и при неправильном хранении продукта. При этом он окисляется, выделяя цианид, являющийся ядовитым веществом. Качественное льняное семя на вид блестящее. На нем не должно быть следов присутствия плесени, грибка или простой сырости. Хранение семян должно осуществляться обязательно в темном месте, в емкости с плотно закрывающейся крышкой.

fb.ru

противопоказания, полезные качества и применение

Народная медицина с давних времен использует семя льна для лечения различных заболеваний. Популярность это средство приобрело за счет набора полезных веществ, которые в нем содержатся. Еще со времен Гиппократа начали использовать при заболеваниях желудка семя льна. Противопоказания к применению этого растения в тот период не были тщательно изучены. Сегодня растение широко используется для лечения и профилактики различных болезней. Польза и вред семени льна постепенно были выявлены специалистами. Поэтому сегодня мы можем правильно применять полезное и натуральное природное лекарство.

Полезные свойства и состав семени льна

Эта культура оказывает ряд благоприятных эффектов на организм человека:

• антибактериальный;
• иммуностимулирующий;
• смягчающий;
• очищающий;
• бактерицидный;
• обволакивающий;
• антивирусный.

Несмотря на большое количество благоприятных действий, можно нанести себе вред, используя семя льна. Противопоказания будут перечислены ниже.

Комплекс ценных веществ обеспечивает действенность природного лекарства. В состав семян льна входят следующие компоненты:

• Полиненасыщенные жирные кислоты, более известные как Омега 3, 6 и 9. Они отвечают за правильный баланс веществ, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека.
• Аминокислоты. Они имеют высокую пищевую ценность.
• Растительная клетчатка. Она благоприятно воздействует на иммунитет человека и является профилактикой онкологических заболеваний.
• Полисахариды. Эти соединения дают бактерицидный и обволакивающий эффект.
• Лигнаны. Они относятся к антиоксидантам, которые предотвращают развитие раковых заболеваний.
• Витамины: А, E, B, F. Благодаря их содержанию широко используют лен (семена). Применение они нашли в различных косметических средствах.
• Селен. Этот элемент предотвращает образование опухолей, улучшает зрение, стимулирует мозговую деятельность.
• Лецитин. 

При каких болезнях применяют семя льна?

Используют растение для лечения:

• болезней желудка;
• дерматитов;
• заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• онкологии;
• болезней дыхательных путей;
• сахарного диабета;
• заболеваний эндокринной системы;
• болезней пищеварительной системы;
• воспалительных заболеваний.

Семена льна используют для диетического питания. Сегодня существует множество рецептов для похудения с применением этого растения.

Для лечения используются семена в сыром виде (целиком или измельченные). Готовят из них отвары, чаи, настойки. А также наружно применяют порошок и масло из растения.

Семя льна: противопоказания

• Если при приеме человек испытывает неприятные  ощущения в области печени, следует употреблять в очень малых дозах семя льна.
• Противопоказания к приему лекарства существуют в том случае, если человек болеет холециститом.
• Камни в желчном пузыре и почках — тоже противопоказание, так как семя льна способно выводить их из организма, а это опасно без контроля врача.
• При воспалительных процессах желудка и кишечника не рекомендуется употребление семени льна.
• Не следует использовать его беременным женщинам и кормящим матерям.
• При выявлении аллергических реакций необходимо прекратить употребление семян льна.

Также не рекомендуется употреблять препарат при диабете, болезнях щитовидной железы, астме, плохой свертываемости крови, фиброме матки и простатите. Перед применением семени льна надо обязательно посоветоваться с доктором.

fb.ru

Семя льна – полезные свойства и противопоказания

Лен – травянистое растение, вырастающее до метровой высоты. Венчающие упругий стебелек голубые цветочки с пятью лепестками распускаются только на солнышке. Позже на месте цветков появляются коробочки с семенами, из которых делают полезный продукт – льняное масло. Рассмотрим семя льна, полезные свойства и противопоказания, пользу и вред отваров.

Издавна люди употребляют лен в пищу и используют при изготовлении тканей. Ученые доказали, что еще в бронзовом веке люди добавляли льняную муку в тесто, из которого готовили грубые лепешки.

За многие годы применения льна выработана технология производства льняного масла холодного отжима, считающегося полезнейшим для здоровья продуктом. Оно используется при борьбе с заболеваниями и в косметологии.

к содержанию ↑

Состав семян льна

В семенах льна содержится комплекс веществ, полезных для организма человека. Самыми ценными считаются жирные кислоты и клетчатка. Еще в семени льна присутствуют ферменты, улучшающие пищеварение.

Семя льна считается источником витаминов группы «В», каротина и ряда минералов, в числе которых хром, железо, никель, сера, йод. Наибольшего внимания заслуживают жирные кислоты, которыми богаты только некоторые растительные продукты и жирные виды рыбы. Благодаря этим веществам органы человеческого организма нормально функционируют.

В семенах льна много растворимой и нерастворимой клетчатки – сорбента, который выводит из организма излишки холестерина и токсины, повышает вязкость содержимого кишечника, что положительно сказывается на скорости его опорожнения.

Богаты семена льна и лигнанами. Эти растительные соединения сходны с эстрогенами по принципу действия. Ученые обнаружили в составе семян вещество, которое по действию похоже на простагландин. Оно нормализует давление и регулирует обмен энергии, кальция и липидов.

к содержанию ↑

Полезные свойства

Изучение целебных свойств семени льна началось недавно. Это обусловлено использованием льна в онкологии. Раньше польза растения определялась наличием клетчатки. Результаты последующих исследований продемонстрировали, что в семени много полезных микроэлементов, витаминов и прочих веществ.

Благодаря богатому химическому составу семени льна нашлось применение в медицине. Его используют в качестве:

• Мягкого слабительного средства, которое не вызывает привыкание;
• Болеутоляющего и противоглистного средства;
• Регулятора обмена веществ, который способствует снижению холестерина и похудению;
• Желчегонного и мочегонного средства;
• Противовоспалительного и ранозаживляющего средства.

Отвары, приготовленные с использованием льняного семени, обеспечивают облегчение при мышечной дистрофии, кишечной непроходимости и атонии. Народные целители из Германии используют лен при лечении бронхиальной астмы, охриплости и кашля.

к содержанию ↑

Польза для женщин

Семена льна считаются источником здоровья и красоты женщин. С древности женщины со всех уголков планеты используют натуральный продукт в лечебных и косметологических целях. Рассмотрим пользу семечек для прекрасной половины человечества.

1. Беременность и лактация. Употребление при беременности благотворно влияет на развитие плода, поскольку в семенах много фитоэстрогена. При кормлении грудью продукт повышает выработку материнского молока.
2. Борьба с излишним весом. Результат обеспечивается благодаря тому, что семя льна понижает аппетит, выводит из организма шлаки, улучшает пищеварение, способствует общему оздоровлению.
3. Женское здоровье. Семена льна помогают женщине успокоиться при предменструальном синдроме и привести в норму гормональный фон, что повышает вероятность зачатия ребенка. Дополнительно на женский организм оказывается противогрибковое и антибактериальное действие.
4. Возрастные проблемы. После 40 лет повышается вероятность появления остеопороза. Сбалансированная диета на основе льна помогает решить проблему. В этом возрасте в организме женщины сокращается уровень фитоэстрогена, который влияет на работу яичников и состояние кожи. Благодаря употреблению настоя из семян льна критический период в жизни женщины проходит без значительных изменений.

Видео советы

Как видите, польза рассматриваемого натурального продукта для женщин неоценима. Советую всем дамам уже сейчас задуматься о введении семян льна в состав рациона. Оно того стоит.

к содержанию ↑

Польза для мужчин

Льняные семена, которые по вкусу похожи на орехи, славятся не только вкусом и приятной текстурой, но и питательными качествами. Они насыщены пищевыми волокнами и лигнанами, содержат кислоту Омега-3, снижают вероятность появления некоторых разновидностей рака. Трудно переоценить пользу для мужчин, так как они помогают предотвратить появление «мужских» проблем со здоровьем.

• Защита от воспаления. Хроническое воспаление повышает вероятность появление атеросклероза, что чревато сердечными приступами, инсультом и прочими заболеваниями сердца. Альфа-линоленовая кислота, содержащаяся в семенах, снижает выработку провоспалительных белков, что смягчает воспалительный процесс.
• Польза для толстой кишки. Пищевые волокна вместе с клейким веществом, которые содержатся в семенах льна, оказывают слабительное действие и помогают в борьбе с запором. Еще семена снижают вероятность появления раковой опухоли в этой части кишечника и замедляют развитие метастаза.
• Улучшение состояния предстательной железы. Когда у мужчины появляется рак простаты, ему рекомендуется придерживаться рациона на основе продуктов, содержащих жиры. Польза семян при раке простаты неоценима, но перед введением в рацион необходимо проконсультироваться у врача.

Семена льна действительно полезны для мужчин. Благодаря составу они особенно важны для поддержания мужского здоровья. Возьмите эту информацию на заметку, дорогие мужчины.

к содержанию ↑

Польза для детей

Пользу семян льна для взрослой категории населения мы рассмотрели. Нельзя не отметить, что этот натуральный продукт полезен и для детишек из-за уникального состава.

1. Сахарный диабет. К сожалению, этим заболеванием страдают не только взрослые. Жирные кислоты вместе с клетчаткой понижаю сахар, облегчая состояние ребенка. Диетологи при заболевании рекомендуют давать детишкам хлеб из льняной муки.
2. Запоры. В семенах льна много растворимых и нерастворимых пищевых волокон, которые помогают вернуть в норму дефекацию. Только помните, что клетчатка обеспечивает слабительный эффект только в совокупности с обильным питьем. В противном случае она оказывает укрепляющее действие.
3. Сердечно-сосудистые заболевания. Регулярное употребление льняного семени помогает ребенку одержать верх над многими заболеваниями сердца, которые сегодня беспокоят не только взрослых.
4. Иммунитет. Семя льна оказывает благотворное влияние на состояние иммунитета. Доктора рекомендуют употреблять их детишкам, которые посещают ясли, детский сад или школу.
5. Депрессивное состояние. Усталость, переживания, депрессия. С этим сталкиваются даже дети. Льняное семя заряжает детский организм энергией. И этого заряда предостаточно для совершения жизненно важных подвигов.

Мы выяснили, что льняные семена одинаково полезны для всех категорий населения независимо от пола и возраста. Непонятно, почему этот полезный продукт входит в рацион только некоторых людей.

к содержанию ↑

Противопоказания и вред от семян

Любой лечебный продукт, созданный в лаборатории или выросший в естественной среде, имеет «точку невозврата», когда вместо ожидаемой пользы обеспечивается вред, разрушающий организм.

• Продукт насыщен фитоэстрогенами. Рекомендуется с осторожностью употреблять девушкам в положении и кормящим мамам.
• Семя льна лучше не употреблять людям, у которых наблюдается желчнокаменная болезнь или острый холецистит.
• Продукт растительного происхождения запрещено использовать людям, у которых плохая свертываемость крови.

Всегда помните о противопоказаниях при использовании льняного семени для борьбы с заболеваниями или в качестве добавки к еде. Предварительно проконсультируйтесь у врача перед приемом.

к содержанию ↑

Вред

Цианид. Так называют смертельный яд. Это опасное вещество присутствует в человеческом организме в небольшом количестве и принимает участие в обмене веществ. Незначительное количество яда находится в тиоцианатах, которые в природе встречаются в некоторых растениях.

В льняном семени присутствуют цианогенные гликозиды, участвующие в метаболизме. Если обменные процессы проходят нормально, человек находится в хорошей форме. Побочные эффекты проявляются, когда в течение продолжительного времени суточная доза семени превышает 50 грамм.

Это обуславливает норму потребления: 2 ложки в день. По мнению некоторых диетологов, даже 50 грамм много.

Помните, тепло способствует распаду цианогенных гликозидов. Значит, что термическая обработка помогает устранить риски, пусть и минимальные.

к содержанию ↑

Народные методы лечения

Семя льна при язве желудка

При язве семена льна благодаря целебным свойствам оказывают регенерирующий и противовоспалительный эффект. Это заслуга полисахаридов, органических кислот, витаминов и клетчатки, которые входят в состав растения.

Благодаря высокому содержанию полисахаридов обеспечивается обволакивающее действие. При контакте с жидкостью выделяются полимерные углеводы, в результате чего вода становится вязкой. Для профилактики обострений льняное семя добавляют в напитки и блюда. А для снятия симптомов используются народные рецепты отваров и настоев.

Отвар при язве. На столовую ложку семени берут литр кипятка. Смесь отправляют на водяную баню, дожидаются закипания и кипятят четверть часа. Состав отставляют в сторонку и настаивают 2 часа. Принимают отвар перед едой.

Положительный результат обеспечивает курс терапии продолжительностью два месяца. Поскольку признаки язвы беспокоят людей весной и осенью, стратегия лечения предусматривает небольшие перерывы. Это помогает получить ремиссию.

Настой при язве. Порошок, полученный из 50 грамм травяных зерен, растворяют в литре кипятка, накрывают и оставляют до утра. За четверть часа до завтрака выпивают стопку настоя. Оставшееся лекарство разделяют на одинаковые части и выпивают на протяжении дня. Курс лечения – 1 месяц.

Иногда симптомы язвы исчезают раньше указанного срока. Но даже в этом случае прекращать прием лекарства не рекомендуется, поскольку только неуклонное соблюдение правил приема обеспечивает результат.

к содержанию ↑

Семя льна в гинекологии

Семена, о которых идет разговор, словно специально созданы матушкой-природой для женского здоровья. Они помогают справиться со многими гинекологическими заболеваниями. Растительный продукт содержит вещества, которые по структуре и свойствам сильно напоминают женские половые гормоны.

Если женский организм не вырабатывает эстрогены в нужном количестве или наблюдается их избыток, появляются гинекологические проблемы. В гинекологии льняное семя используется для:

1. Борьбы с опухолями;
2. Нормализации гормонального фона;
3. Повышения лактации;
4. Профилактики рака молочной железы;
5. Стабилизации менструального цикла.

В льняном семени много витаминов, кислот и микроэлементов, в которых нуждается женский организм. Вместе эти вещества помогают женщине продлить молодость и оставаться во здравии. Такой эффект обеспечивают как семена, так и масло, сделанное из них.

Видео материал

Иногда в силу нарушений в организме у женщины появляется миома матки. Эту разновидность доброкачественной опухоли помогают победить семена льна. Если размеры образования незначительны, гинекологи советуют отказаться от оперативного лечения в пользу лекарственного курса, дополненного строгой диетой.

к содержанию ↑

Семена льна при сахарном диабете

Лен в силу уникального состава широко применяют при диабете. В семенах присутствуют углеводы, но их количество незначительно, что немаловажно. Известно, что людям с диабетом приписывается особая диета. Речь идет об ограничениях, касающихся приема крахмала и сахара. Поэтому семена льна полезны для людей с таким диагнозом.

Семена льна благодаря своему составу оказывают профилактическое действие. Если недуг прогрессирует, лен помогает предотвратить переход заболевания в 1 тип. Это возможно благодаря воздействию на процессы, происходящие в организме.

• Восстанавливаются клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин.
• Снижается уровень сахара.
• Обеспечивается благотворное влияние на работу мочеполовой системы. Нормальное функционирование важно при диабете.
• Стимулируется рост панкреатических островков и малодифференцированных клеток.

Отмечу, что семена льна не оказывают терапевтический эффект только в случае с латентной формой аллоксанового диабета.

к содержанию ↑

Мука из семян льна

Льняная мука славится невероятными целебными свойствами. Неудивительно, что ее используют при очищении и оздоровлении организма. Кулинарные шедевры, приготовленные из муки, помогают наладить работу пищеварительной системы, очистить кровь от токсинов и нормализовать обмен жиров.

Содержащиеся в муке жирные кислоты укрепляют ногти и волосы, предотвращают преждевременное старение кожи. Льняная мука используется для приготовления блюд при похудении, а сделанные из нее компрессы помогают в борьбе с фурункулами и кожными заболеваниями.

Льняную муку рекомендуется включить в рацион при шизофрении и психических заболеваниях. Американские ученые выяснили, что еда, в состав которой входит льняная мука, успокаивает нервную систему людей с психическими отклонениями и нормализует самочувствие пациентов при борьбе с наркоманией и алкоголизмом.

Для приготовления чудотворной льняной каши зерна измельчают в кофемолке. Далее в емкость с порошком добавляют кипяток и настаивают. Иногда в процессе приготовления в состав добавляют рисовую, гречневую или пшеничную муку. В этом случае кашу немного проваривают, чтобы получить однородную массу.

Льняную кашу рекомендуется употреблять при пищевом отравлении, для борьбы с геморроем, при лечении заболевания кишечника и желудка. Целебная каша полезна для беременных и кормящих грудью женщин. Ценные микроэлементы, которыми насыщена льняная мука, обогащают материнский организм полезными веществами и улучшают лактацию.

к содержанию ↑

Масло из семян льна

Льняное масло входит в список полезнейших продуктов питания. Благодаря уникальным лечебным свойствам оно с древности применяется в медицине и косметологии. Технология производства основана на холодном отжиме, благодаря чему сохраняется вся польза.

15 мл масла достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность организма в кислотах, которые ускоряют обмен жиров. Это способствует похудению без вреда здоровью. Масло применяют для профилактики раковых образований, диабета и атеросклероза. Употребление масла помогает предотвратить появление жировых бляшек в кровеносной системе, минимизирует вероятность появления тромбов, которые вызывают инсульт и инфаркт.

Льняным маслом рекомендуется заправлять салаты. Регулярное употребление снижает давление, нормализует вязкость крови, улучшает состояние кожного покрова и волос. Дополнительно масло улучшает зрение и положительно сказывается на работе почек.

Если масло неправильно использовать и хранить, это чревато негативным влиянием. Сильное и быстрое окисление приводит к исчезновению полезных свойств. Этому способствует высокая температура и хранение в открытом виде. При окислении в масле образуются радикалы, которые пользы организму не приносят. Поэтому льняное масло не дружит с термической обработкой.

Во избежание проблем покупайте масло в темной стеклянной бутылке и храните в домашних условиях в закрытой емкости в холодильнике. Помните, открытие пузырька сильно снижает срок хранения.

к содержанию ↑

Польза отвара из семян льна для организма

Ценность отвара из семян льна для организма сводится к тому, что в жидкости много слизи, которая обволакивает слизистые оболочки и обеспечивает антисептический эффект. Чаще всего слизистый отвар используют при лечении заболеваний желудка и в борьбе с воспалением дыхательных путей.

Слизь, оказавшись на слизистой оболочке внутреннего органа, надолго задерживается, защищая от раздражения. Защитный покров невосприимчив к воздействию желудочного сока, благодаря чему отвар льняного семени считается лучшим натуральным средством при воспалении, когда предусмотрена строгая диета.

Отвар семени льна рекомендуется употреблять при многих заболеваниях. В их числе гастрит, язва желудка, кашель и хрипота, воспаление глотки, заболевания ротовой полости, ожирение. Отвар подходит и для наружного применения при фурункулах, конъюнктивитах и воспалениях кожи лица. Если на глазу появляется ячмень, врачи рекомендуют делать теплые компрессы на основе льняного отвара.

Для приготовления чудотворной жидкости чайную ложку семян заливают стаканом кипятка и непрерывно взбалтывают в течение 10 минут, чтобы отделилась слизь. Затем состав фильтруют, дожидаются остывания и используют до четырех раз в день.

Помните, у льняного отвара имеются противопоказания. В их числе непроходимость кишечника, холецистит, заворот кишок и камни в почках.

к содержанию ↑

Льняное семя в косметологии

Многие девушки отдают предпочтение домашним косметическим средствам, а не дорогостоящей косметике. Для ухода за волосами и кожей они используют различные натуральные продукты, в числе которых семена льна.

Доказано, что польза семян льна для женского здоровья безгранична. По словам историков, еще во времена Клеопатры девушки проводили омолаживающие процедуры с использованием льняного семени. Продукт богат органическими соединениями и натуральными гормонами, которые помогают сохранить молодость и красоту.

Питательные и омолаживающие маски делают кожу упругой, устраняют морщины и подпитывают витаминами.

1. Справиться с шелушением губ помогает льняной отвар, которым рекомендуется обрабатывать поврежденные участки. Этот же отвар подходит для устранения огрубелости пяток и сухости рук.
2. Чтобы нормализовать кровообращение и устранить усталость ног, девушки делают ванночки. Льняной отвар смешивают с теплой водой в равных количествах. В жидкость опускают ножки на полчаса.
3. Чтобы улучшить состояние волос используется тоже льняной отвар. Его процеживают и используют для полоскания. Благодаря регулярному промыванию настоем волосы становятся крепкими, блестящими и здоровыми.
4. Чтобы приготовить полезную маску, отвар взбивают в блендере до однородной массы, после наносят на кожу головы и прикрывают полотенцем. Льняная маска восстанавливает структуру волос и укрепляет волосяные луковицы.

Семена льна – источник витаминов, жирных кислот и ценных микроэлементов. Правильное употребление приносит организму много пользы, избавляет от заболеваний. Только помните, лен входит в список лекарственных растений. Поэтому перед использованием обязательно посоветуйтесь с врачом.

Чтобы оставаться красивыми и здоровыми, природа создала лен, дающий чудотворные семена. Только помните, любое лечение в домашних условиях должно проходить после консультации у врача. В противном случае продукт с мощным биологическим воздействием принесет только вред. Оставайтесь здоровыми!

 Загрузка …

4damki.ru

Семя льна — полезные и лечебные свойства. Противопоказания

Употреблять семя льна для похудения рекомендуется в измельченном виде, так оно действует намного эффективнее.

Семя льна люди использовали еще 3000 лет до нашей эры. Сегодня семя льна — это очень часто используемая био-добавка, которая наделена массой полезных свойств. А раньше лен являлся сырьем для производства тканей, также его использовали в пищу. Известно, что в ткани из льна в Египте во времена фараонов заворачивали мумии.

С начала бронзового века лен стали возделывать и в Европе. На территории Германии археологи обнаружили остатки лепешек, которые были приготовлены из грубого помола зерен пшеницы и семян льна. В наше время огромные плантации льна находятся в Северной Америке а также в Центральной Азии и Европе.

Лечебные свойства семян льна

Семя льна и его полезные и лечебные свойства широко используются в медицине

– как в традиционной так и в народной. Чаще всего его используют при гастрите как противовоспалительное и обволакивающее средство. Такое свойство семени льна обусловлено высоким содержанием слизи, которая как пленка покрывает пострадавшую слизистую оболочку желудка и препятствует ее раздражению. Поэтому боли прекращаются, слизистая без постоянного механического воздействия успокаивается и начинается процесс заживления.

А также семя льна:

Способствует улучшению обмена веществ

Очищает организм от шлаков и токсинов

Улучшает перистальтику кишечника

Помогает восстановлению водно-солевого баланса

Регулирует жировой баланс в тканях

Уменьшает количество холестерина

Избавляет от запоров

Имеет сильное противораковое свойство

У тех, кто только начал применять семя льна происходит очищение кишечника. Организм без проблем избавляется от остатков не переваренной пищи и шлаков. Клетчатка, разбухая выводит из желудочно-кишечного тракта все ненужное, при этом слизь семени льна бережно его обволакивает. Поэтому, если использовать семя льна, очищение проходит без боли и микротрещин.

Семена льна активно используют для похудения. Это одно из наиболее эффективных средств, которые не имеют неприятных последствий. В отличии от диет, во время использования семени льна, организм не чувствует сильного голода. К тому же постоянно получает все необходимые витамины, микроэлементы и аминокислоты, включая всем известный эликсир молодости – Омега-3 жирную кислоту.

Как же семя льна способствует похудению, каков механизм? А происходит это так: клетчатка разбухает в желудочно-кишечном тракте, это создает чувство сытости, поэтому вы не испытываете голода. Значит едите намного меньше. Та же клетчатка способствует хорошей моторике кишечника. Стимулирует перестальтику и масло, которое содержится в семени. Полиненасыщенные кислоты усиливают сжигание жирных кислот. При этом усиливаются обменные процессы, возобновляется правильный жировой обмен в тканях. На фоне этого снижается уровень сахара и холестерина в крови. Нормализуется гормональный фон, выходит лишняя жидкость. Все эти процессы происходят в комплексе, поэтому организм с легкостью очищается, обновляется и человек худеет.

Семя льна и его положительное влияние на похудение и нормализацию работы кишечника проверены многими поколениями. Даже если вы стройный и здоровый человек – два-три раза в год принимайте семя льна. Очищение кишечника и профилактика гастрита никогда не будут лишними.

Лен обладает противовоспалительными свойствами. Эта особенность семян льна определяется тем, что Омега-3 жирные кислоты способствуют выработке РG3 простагландинов. Они и оказывают противовоспалительное влияние. Таким образом семена льна можно использовать при лечении такой болезни как

артрит и других воспалительных процессов.

Любопытно, что семя льна помогает снизить неприятные ощущения ПМС. В частности болезненные ощущения грудных желез перед месячными. Многие диетологи соглашаются, что семя льна является одним из лучших продуктов для женщин в период менопаузы и при гормональных сбоях, так как содержит растительный гормон балансировки гормонального фона. Помогает контролировать физические симптомы, которые вызваны снижением уровня эстрогена.

Лигнаны, которые содержатся в семени льна, уничтожают ферменты, продуцируемые печенью при переваривании вредных веществ. Также лигнаны выполняют функцию защиты от рака молочной железы. В льняном семени нашли 27 антираковых соединений, которые могут быть включены для профилактики и терапии этого заболевания, так как уменьшают повреждение клеток свободными радикалами.

Льняное семя очень полезно употреблять при воспалительных процессах мочевыводящих путей. Как и в случае заболеваний пищеварительной системы слизь семян льна так же воздействует и на мочевыделительную систему. Прием льняного семени помогает предотвратить воспаление мочевого пузыря, почек, уретры. Эта добавка может быть использована при лечении цистита, нефрита, уретрита.

Не побоимся повториться, но обволакивающее свойство семени льна успешно можно применять для профилактики и лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Его основное назначение заключается в борьбе с инфекцией и снятия раздражения горла при тонзиллите и фарингите.

Химический состав семян льна на 100 г продукта

Калорийность – 534 кКалл

Белки – 18,4 г

Жиры – 42,2 г

Углеводы – 28,9 г

Витамины: Лютеин и Зеаксантин – 652 мкг Витамин В1 (тиамин) – 1,645 мкг Витамин В2 (рибофлавин) – 0,160 мг Витамин В4 (холин) – 78,5 мг Витамин В5 (пантотеновая кислота) – 0,985 мг Витамин В6 (пиридоксин) – 0,474 мг Витамин В9 (фолаты) – 86 мкг Витамин С (аскорбиновая кислота) – 0,7 мг Витамин Е (альфа-токоферол) – 0,31 мг Дельта Токоферол – 0,35 мг Витамин К (филлохинон) – 4,3 мкг Витамин РР – 3,09 мг Бетаин – 3,2 мг

Микроэлементы: Железо – 5,74 мг Марганец – 2,482 мг Медь – 1221 мкг Селен – 25,4 мкг Цинк -4,35 мг Макроэлементы: Калий – 813 мг Кальций – 254 мг Магний – 392 мг Натрий – 31 мг Фосфор – 643 мг

Незаменимые аминокислоты: Аргенин – 1,925  г Валин – 1,073 г Гистидин – 0,473 г Изолейцин – 0,897 г Лейцин – 1,235 г Метионин – 0,38 г Треонин – 0,766 Триптофан – 0,297 г Фенилаланин – 0,957 г

Заменимые аминокислоты: Аланин – 0,925 г Аспарагиновая кислота – 2,045 г Гидроксипролин – 0,175 г Глицин – 1,250 г Глутаминовая кислота – 4,040 г Пролин – 0,805 г Серин – 0,95 г Тирозин – 0,495 г Цистеин – 0,34 г

Жирные кислоты: Омега-3 жирные кислоты – 22,814 г Омега-6 жирные кислоты – 5,91 г

Полиненасыщенные жирные кислоты: Линолевая – 5,904 г Линоленовая – 22,814 г

Мононенасыщенные жирные кислоты – пальмитолеиновая, олеиновая (Омега-9), гадолеиновая и другие.

Насыщенные жирные кислоты – миристиновая, пентадекановая, пальмитиновая, маргариновая, стеариновая, арахиновая, бегеновая, лигноцериновая.

Рецепты, советы по использованию семян льна

Семя льна для похудения – способ употребления:

Употреблять семя льна для похудения рекомендуется в измельченном виде, так оно действует намного эффективнее. Для этого утром или в вечернее время съедайте по 2 столовых ложки измельченных семян, обязательно запивая их большим количеством воды. Употребление жидкости необходимо для того, чтобы семя как можно лучше набухло и заняло весь желудок. На протяжении дня увеличивайте эффект, выпивая не меньше 2-х литров воды.

Полезное льняное молоко

Нужно взять 250 г семян льна, измельчить их в муку или чуть крупнее. Залейте 1 литром воды комнатной температуры. Дайте настояться. Затем можете процедить, подсластить. А можете употреблять как есть не процеживая.

Совет: Сенена льна лучше всего покупать в цельном виде и измельчать их в домашних условиях. Таким образом их свойства сохраняются намного лучше. Так их можно смешивать с йогуртами, салатами, соусами. Семена льна рекомендуется принимать около 25 граммов в день.

Совет: Хороший способ очищения толстой кишки является употребление семени льна в течении трех недель.

В течение трех недель вместо завтрака употребляйте такие смеси:

1-я неделя: столовую ложку льняной муки смешайте с 100 мл кефира

2-я неделя: две столовые ложки льняной муки смешайте с 100 мл кефира

3-я неделя: три столовые ложки льняной муки смешайте с 150 мл кефира

В течение дня рекомендуется есть больше овощей, фруктов, цельного зерна, орехи. В случае, если вы не любите кефир, можно использовать классический йогурт – домашний или из магазина.

Противопоказания при употреблению семени льна

Врачи рекомендуют с осторожностью вводить семя льна в рацион людям с панкреатитом в стадии обострения, а так же тем, кто страдает желчнокаменной болезнью.

То обстоятельство, что в состав льняного семени входит цианогенный гликозид, который влияет на обменные процессы организма, но в какой-то мере является токсичным веществом – способствует ограничению употребления семени льна не более 50 г в сутки. Радует, что цианогенные гликозиды распадаются при тепловой обработке, что снижает риски.

Нежелательно употреблять семя льна во время беременности, так как в нем содержатся растительные гормоны, а этот вопрос недостаточно изучен в отношении беременных женщин. Исследования на мышах не обнадеживают.

Отлично(6)Плохо(0)

ogorodland.ru

Противопоказания к употреблению семени льна, некоторые простые способы использования

Лен — удивительное растение — его полезные свойства широко применяются в медицине и производстве тканей. В последнее время к семени льна значительно повысился интерес, и все благодаря его лекарственному действию. Наибольшую ценность продукту придает содержащаяся в нем кислота омега-3, которая редко встречается в растениях. Семя льна имеет и показания, и противопоказания, поэтому даже с таким полезным средством нужно быть осторожным, применяя его в домашних условиях.

Вернуться к содержанию

Польза

Несмотря на некоторые противопоказания семян льна, у них имеется огромное множество лечебных свойств. Основные действующие компоненты растения — фитоэстрогены, жирные омега-кислоты и клетчатка. Кроме того, лен содержит витамины, калий, селен, кальций, кремний, фосфор, магний, цинк, йод, марганец, никель и др.

Полезные свойства растения особенно важны для здоровья женского организма. В семени льна много растительных гормонов, положительно влияющих на состояние кожного и волосяного покрова и ногтей.

Чаще всего из семян делают лекарственный отвар, с помощью которого проводят лечение заболеваний органов пищеварительной системы и других состояний. Растение содержит много клетчатки, которая помогает организму очиститься от токсинов. Проверенные рецепты лекарственных средств доступны для приготовления в домашних условиях. Отвар оказывает умеренный слабительный эффект, поэтому его полезные свойства актуальны при запорах. Использование семени льна при нарушениях пищеварения имеет существенные преимущества по сравнению с медикаментами — растительный препарат не нарушает микрофлору, обладает натуральным составом и мягко защищает стенки желудка и кишечника.

Лекарственный отвар оказывает положительное действие на работу сердца и мозга. Эти полезные свойства растения обусловлены высокой концентрацией омега-кислот. Уже давно известно, что регулярное употребление продуктов, содержащих жирные кислоты, помогает предотвратить развитие многих заболеваний сердечной системы.

В семенах содержатся вещества, участвующие в предотвращении образования злокачественных образований. Лечебные возможности растения применяют для профилактики артрита, артроза и ревматизма. Здесь также используют отвар с семенами льна.

Вернуться к содержанию

Противопоказания

Оказывается, что передозировка семенами льна чревата нежелательными последствиями — все дело в том, что в составе растения находятся цианогенные гликозиды, которые в умеренных количествах способствуют хорошему обмену веществ. Однако передозировка семенами льна может давать побочный эффект.

Применение семян льна с кефиром для очищения кишечника также имеет противопоказания. Средство нежелательно применять людям с чувствительными пищеварительными органами, так как может развиться болезненный метеоризм и неприятные ощущения.

Лечение семенами льна имеет противопоказания в том случае, когда сразу начинают применять средство в больших дозах. Так делать нельзя, так как льняное масло негативно отразится на работе печени. Также противопоказание к употреблению семян льна — наличие камней в организме.

Еще одно противопоказание к применению семени льна — его нельзя принимать при воспалительных заболеваниях кишечника, желудка или при любых нарушениях функций этих органов. Необходимое условие во время приема растительного лекарства — употребление жидкости в больших количествах.

Вернуться к содержанию

Приготовление

Существуют несложные рецепты приготовления средств из семени льна, которые применяют как в лечебных целях, так и для общего оздоровления организма и борьбы с лишними килограммами. Например, чтобы приготовить средство при гастрите, 1 столовая ложка семени заливают 400 мл горячей воды и дают постоять около часа. За это время растительные зерна успевают настояться, лекарство процеживают, пьют утром и вечером по 200 мл.

Есть рецепты, в приготовлении которых используют молотое зерно, — такое лекарство применяют для лечения и профилактики заболеваний органов сердечно-сосудистой системы. Например, семя можно измельчить с помощью блендера, ступки или мельницы для специй. 2 столовых ложки сырья заливают одним стаканом кипяченой горячей (слегка стывшей) воды и настаивают 10–15 мин. Принимают по полстакана 1–2 раза в день.

Рецепты, по которым готовят отвар, применяют при подагре и ревматизме. Из расчета на половину литра воды берут 1 столовую ложку зерен и варят четверть часа. После этого лекарство настаивают 10–15 минут, переливают в емкость с крышкой и взбалтывают. Процеженный отвар пьют по 1 столовой ложке 5–6 раз в течение дня.

Вернуться к содержанию

Похудение

За последние несколько лет стало модно использовать семя льна для похудения. В этом случае в работу включается клетчатка, которой в зернах растения очень много. С ее помощью осуществляется эффективное очищение кишечника, а параллельно с этим организм освобождается от ненужных веществ и худеет.

Перед тем как принимать семя льна для похудения, следует узнать о противопоказаниях. Особенность растительных зерен в том, что они еще в желудке набухают и образуют слизистое вещество. Такое свойство помогает обмануть желудок и создать ощущение сытости. Чтобы улучшить работу кишечника семенами и добиться максимальной пользы от них, готовят отвар: с 1 стакан кипятка соединяют 1 столовую ложку зерен и проваривают на слабом огне 25 минут. Остывший процеженный отвар пьют по полстакана перед едой трижды-четырежды в день.

Вернуться к содержанию

Мука

Мука из семян льна имеет ценность не только в кулинарном деле, но и в медицине. Слизистые вещества и волокна в составе муки улучшают функционирование кишечника, приводят в норму работу всего пищеварительного тракта.

Очищение кишечника осуществляют по определенной схеме. Первые 7 дней принимают 1 дес. л. муки, смешанной со 100 г нежирной сметаны (можно заменить кефиром). В следующие 7 дней берут уже 2 дес. л., а на третьей неделе 3 дес. л. муки соединяют со 150 г кефира или сметаны. Мука из семян льна, приготовленная таким образом, заменяет завтрак, а в течении дня нужно пить много жидкости.

На упаковке с мукой из семян льна указано, что противопоказания отсутствуют, но лучше проконсультироваться со специалистом, прежде чем начать самостоятельно принимать продукт.

herbaldoc.ru

Семена льна. Применение. Польза. Противопоказания

Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я хочу в вами поделиться информацией о семенах льна. Они мне очень помогли когда у меня был гастрит и тяжесть в желудке после родов. Я кормила ребенка грудью и пить лекарства не хотела. Я была у врача, врач назначил мне «кучу» лекарственных препаратов и даже уколы. Я конечно очень расстроилась, так как после родов прошло всего 5 дней, на 3 день меня уже выписали. Прекращать кормить ребенка грудью мне очень не хотелось.

Спасибо моей знакомой медсестре, очень ей благодарна до сих пор, помогает мне и советует народные средства. Моя знакомая и посоветовала мне пить настой из семян льна, придерживаться диеты, пить отвар ромашки, все это гораздо лучше чем таблетки, да и кормление грудью бросать не пришлось. Буквально уже через неделю мне стало лучше.

Применение семени льна, польза, а также противопоказания, вот об этом я и хочу сегодня рассказать. А также как выбрать, как хранить семена льна. Так как после того, как семена льна помогли мне вылечить гастрит, я стала интересоваться семенами льна, прочитала много информации о них и мне есть чем с вами поделиться.

Я обычно себе покупаю семена льна в аптеке, но видела, что их продают и в супермаркете. Моя знакомая печет хлеб и в тесто добавляет семена льна. Я иногда посыпаю овсянку семенем льна.

Семена льна. Польза

Семена льна позволяют не только избавиться, но и предупредить гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.

Семена льна помогают улучшить моторику кишечника, тем самым предупреждая запоры. Семена льна полезны для кишечника, так как позволяют очистить кишечник от шлаков.

Семена льна содержат аминокислоты, антиоксиданты, калий, магний, марганец, жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9.

Достаточное поступление жирных кислот в организм является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Так как уменьшается риск образования тромбов, а следовательно инфаркта и инсульта.

Прием семени льна внутрь улучшает состояние кожи, волос и даже помогает привести в норму вес. Семенами льна посыпают каши, салаты. Их также можно измельчить и уже готовое блюдо посыпать измельченными семенами.

Нерастворимая клетчатка, которая содержится в семени льна очищает кишечник от вредных веществ, от шлаков, токсинов.

Лигнан, который присутствует в оболочке семени льна оказывает антиоксидантное, противогрибковое, антибактериальное действие.

Семена льна обладаю отхаркивающим, противовоспалительным, слабительным, ранозаживляющим свойствами.

При регулярном употреблении семян льна снижается уровень холестерина в крови.

Семена льна полезны людям страдающим запорами, так как оказывают легкое слабительное действие.

Семена льна. Применение

Польза семян льна огромна, их используют для похудения, для очищения организма, при заболеваниях органов пищеварения, в качестве масок для лица и волос.

Применение семян льна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Семена льна применяют при гастрите, язве желудка, при воспалении кишечника, так как семена льна обладают противовоспалительным, обволакивающими и смягчающими свойствами. Тем самым «защищая» слизистую оболочку пищевода, желудка, кишечника.

Клетчатка, которой богаты семена льна улучшает работу кишечника и помогает справиться с запорами, так как оказывает слабительное действие.

Для пищеварительного тракта очень полезен настой из семян льна. Готовила при гастрите я его очень просто. Нужно взять одну чайную ложку семян льна, залить их 100 граммами кипятка. Я обычно высыпаю семена льна в стеклянную бутылку, заливаю кипятком, закрываю бутылку крышкой и «взбалтываю слизь» из семян льна в течении приблизительно минут пятнадцати. Затем полученную слизь я процеживаю через марлю и пью в теплом виде до еды три раза в день. Вся ценность и есть в этой слизи, она обволакивает пищевод, желудок, тем самым происходит заживление ранок. При гастрите такой настой снимает воспаление желудка, защищает стенки желудка от действия соляной кислоты.

Причем такой настой не хранят и каждый раз, перед каждым приемом пищи нужно готовить новый настой из семян льна.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Применение семян льна при заболеваниях горла и кашле. 

Семена льна применяют при воспалительных заболеваниях ротовой полости, а также при ангине и боли в горле. Одну чайную ложку семян льна заливаем 250 мл. воды, кипятим около десяти минут, затем еще минут двадцать отвар настоять и процедить. Полоскать горло каждые несколько часов. А какие еще народные средства помогают избавиться от боли в горле можно прочитать в моей статье «Болит горло, народное лечение«.

Семена льна применяют при кашле в качестве отхаркивающего средства и противовоспалительного средства. Две чайных ложки семян заливают двумя стаканами воды, кипятят на медленном огне двадцать минут, настаиваю, процеживают и пьют по сто миллилитров 3-4 раза в день.

Сухие, нагретые семена можно поместить в полотняный мешочек и прикладывать к груди при кашле, это так называемое сухое прогревание. Мне недавно посоветовала его одна моя знакомая.

Семена льна для очищения организма.

Семена льна являются сорбентом и чистят наш кишечник от шлаков и токсинов не хуже активированного угля. Употребление семян льна тормозит всасывание токсинов в нашем кишечнике, улучшает работу печени. Семена льна применяют и для похудения.

Семена льна при фурункулах, чирьях, свищах.

Примочки и припарки, приготовленные из семян льна помогают скорее созреть фурункулам, чирьям. Семена льна нужно перемолоть, залить не большим количеством кипятка, поместить такую смесь в полотняный мешочек и делать припарки, после остывания процедуру повторяют. Делают процедуру до тех пор, пока фурункул не вскроется.

Можно просто нагреть семена льна высыпать их в полотняный мешочек и прикладывать к фурункулу, пока он не вскроется.

Семена льна. Противопоказания. Вред

Семена льна бесспорно, очень полезны, но перед их применением с лечебной целью нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями.

При наличии камней в желчном, при холецистите, при панкреатите применение семян льна противопоказано. Так как семена льна обладают желчегонным эффектом.

Противопоказаны семена льна при непроходимости кишечника.

Семена льна не стоит принимать в большом количестве (принимайте не более ложки в день) так как они содержат много льняного масла, что может вызвать не приятные ощущения в области печени.

Противопоказаны семена льна при вздутии живота, метеоризме.

При беременности, по поводу употребления семян льна лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом.

При индивидуальной непереносимости или аллергии на семена льна от их применения тоже придется отказаться.

Применение семян льна в косметологии

Семена льна широко применяют не только в народной медицине, но еще и в косметологии. Применяют как семена льна, так и масло семени льна.

Масло семени льна применяют в качестве основы для массажного масла, наносят на кожу в случае ранок, трещинок, язвочек.

Перед тем как мыть волосы, где-то за пол часа масло семян льна втирают в кожу головы. Затем моют голову. Волосы становятся пышными, приобретут приятный блеск и аромат.

А при обветренной и сухой коже приготовьте такую маску. Столовую ложку семян залить пол стаканом воды, томить на медленном огне около 10-15 минут, отвар процеживают и наносят на лицо образовавшуюся слизь.

А вот при жирной коже лица подойдет другая маска. Измельчите в кофемолке чайную ложку семян льна и чайную ложку овсяных хлопьев. Залить смесь молоком, настоять, кашицу наносят на лицо.

Маски наносят на лицо минут на 15, затем смывают теплой водой.

Как употреблять в пищу семя льна?

Применяют в пищу семя льна в основном в измельченном виде. Его добавляют в каши, супы, салаты и выпечку. Можно их смешивать с вареньем или медом.

Так как семена льна содержат большое количество клетчатки, поэтому вводя в рацион семена льна, нужно увеличить и употребление жидкости.

Употреблять семена желательно сразу после измельчения, так как в семенах льна содержится льняное масло, которое окисляется на воздухе.

Употреблять семена льна с целью профилактики лучше не более столовой ложки в день. А вот с лечебной целью дозу увеличивают до двух столовых ложек, но не более 50 грамм в день.

Что касается детей. Детям включать семена в рацион можно с 3 летнего возраста. Что касается лечения, то обязательно консультируйтесь с врачом.

Как выбрать и как хранить семена льна?

Я покупаю семена льна в аптеке, в картонной упаковке. Но, уже видела их в продаже в супермаркете. Расфасовка в аптеке у нас идет 100 грамм. При выборе семян льна нужно обратить внимание на дату изготовления семян. Семена льна должны быть максимально свежими. Измельченные семена лучше не покупать, а измельчать самим, так как они быстро окисляются, да и долго не хранятся.

А вот сами семена льна хранятся до одного года, но в герметичном контейнере, в темном и прохладном месте.

А если у вас остались вопросы по поводу применения семян льна, то рекомендую вам посмотреть видео ролик.

narodnayamedicina.com