Профилактика орви и грипп – Профилактика гриппа и ОРВИ

Профилактика ОРВИ и гриппа у детей, памятка и советы

В отличие от простудных заболеваний, которые настигают нас из-за охлаждения организма (сквозняки, пронизывающий ветер, промокшие ноги и проч.), вирусные инфекции передаются исключительно от человека к человеку. Поэтому в профилактике простудных заболеваний у детей главное – одеваться теплее. А вот с ОРВИ немного сложнее.

В сезон разгула вирусных инфекций крайне желательно снизить частоту контактов с окружающими людьми.

Это вовсе не значит, что нужно запереть ребенка дома и не водить ни в гости, ни на развивающие занятия. Просто в каждой ситуации стоит оценивать риски и пытаться найти компромисс между переменами в образе жизни ребенка и профилактическими мерами. Например, не стоит отказываться от урока танцев, если дети в группе здоровы. А вот отправиться в торговый центр за новогодними покупками можно и без ребенка.

Носителями вируса часто становятся и сами родители. Многие взрослые предпочитают болеть «на ногах», пытаясь вести обычный образ жизни по принципу «три-четыре дня на таблетках, а дальше пойду на поправку». Но и в те дни, когда Вы уже начинаете выздоравливать, вирус в Вашем организме может оставаться достаточно сильным для того, чтобы перейти на Вашего ребенка. Поэтому старайтесь оставаться дома, если заболели, и ограничьте близкие контакты с ребенком.

Еще один эффективный способ профилактики гриппа и ОРВИ у детей – очистка воздуха от инфекций. Концентрация вирусов в квартире уменьшается при помощи очистителя-обеззараживателя воздуха. Он будет «ловить» вирусы и уничтожать их на фильтрах. Чем меньше вирусов в помещении, тем ниже опасность заразиться.

А еще не забывайте о проветриваниях: большая часть вирусов быстро погибает в прохладном движущемся воздухе. Постарайтесь также следить за тем, как часто проветривают в детских учреждениях, которые посещает Ваш ребенок. В разгар инфекционного периода нет ничего хуже закупоренного школьного класса или игровой комнаты, в которой застаивается душный нагретый воздух.

tion.ru

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: методы, препараты, памятка

Дети чаще взрослых болеют различными простудными заболеваниями и гриппом. Причина кроется в незрелости детского иммунитета — системы защиты от болезней. Чем слабее иммунитет человека, тем выше вероятность развития заболевания и его осложнений. Профилактика гриппа у детей — это эффективный комплекс мероприятий, которые помогут защитить здоровье малышей от опасного вируса.

Какие меры необходимо предпринять, чтобы не допустить развития болезни у ребёнка? Какие методы профилактики гриппа и ОРВИ для детей считаются лучшими? Ознакомьтесь с нашей статьёй и вы найдёте ответы на волнующие вопросы.

Содержание статьи

1. Что такое грипп?
2. Отличительные симптомы гриппа
3. Методы профилактики гриппа у детей

4. Памятка профилактики гриппа для детей

Что такое грипп?

Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное специфическим вирусом. Болезнь протекает тяжело, характеризуется острым началом с признаками интоксикации: высокой температурой, головной болью, а также ломотой в мышцах и суставах.

Вирус передаётся следующими способами:

• воздушно-капельным путём: распространение гриппа происходит через мельчайшие капельки с вирусами, которые разбрызгивают заболевшие люди во время кашля и чихания. Больной заразен с первых часов заболевания и до 5-7 дня болезни;
• контактно-бытовым, через предметы общего пользования: дверные ручки, кнопки лифта, поручни в транспорте;
• через недостаточно обработанную пищу.

Попадая в дыхательные пути, вирус проникает внутрь клеток. Затем материал гриппа внедряется в клеточное ядро, и клетка сама производит новые вирусы. После повреждения значительного числа клеток, вирус проникает в кровь и разносится по всему организму.

Грипп — агрессивная и очень опасная болезнь, приводящая к тяжёлым осложнениям: пневмонии, гаймориту, поражению сердца и сосудов, менингиту, энцефалиту, а в запущенных случаях и к летальному исходу.

Отличительные симптомы гриппа

Начало у гриппа всегда бурное, можно указать даже время, когда вы или ребёнок почувствовали недомогание.

• Высокая температура (до 39-40°С) — первый симптом, сигнализирующий о заболевании гриппом. Резкий скачок температуры сопровождается ознобом, ребёнок жалуется на чувство холода и дрожь в теле.
• Сильная слабость, сонливость. Во время борьбы с вирусом организм малыша тратит много энергии, поэтому часто у ребёнка нет сил даже встать с постели, ему постоянно хочется спать. Он выглядит вялым и отказывается от еды.
• Головная боль и головокружение. Голова болит и кружится из-за негативного воздействия продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Малыш жалуется на боль в висках.
• Ломота в суставах и мышцах — следствие высокой температуры.
• Покраснение глаз. Появляется боль при движении глазных яблок и светобоязнь.
• Кашель и дискомфорт в грудной клетке. Часто на вторые сутки болезни появляется мучительный сухой кашель и сильная боль в груди.
• Насморк и заложенность носа, как правило, возникают также на второй день после начала гриппа, их проявления слабо выражены — это необильные выделения слизи, затруднённое дыхание, снижение обоняния.
• Рвота, судороги, учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, понос. Перечисленные проявления возникают при тяжёлых формах гриппа.

Необходимо отметить, что существует ещё такая разновидность вируса, как кишечный грипп у детей (ротавирусная инфекция). Отличается следующими признаками:

• высокая температура (38-39°С),
• тошнота,
• слабость,
• боль в области живота,
• обезвоживание, полная потеря аппетита.

Как защитить неокрепший детский организм от опасного вируса?

Методы профилактики гриппа у детей

Каждый родитель заинтересован в том, чтобы уберечь своего малыша от вирусов, и старается подобрать для этого эффективные способы профилактики. Известно, что одно из главных правил: меньше контактов — меньше риск заболеть. Однако профилактика для детей против гриппа не ограничивается этим важным принципом, существует целый комплекс мероприятий.

Можно выделить такие основные способы профилактики гриппа и ОРВИ у детей:

• профилактика заражения — исключение контакта ребёнка с источниками вирусов;
• различные способы укрепления детского иммунитета.

Теперь рассмотрим каждый из методов более подробно.

Профилактика заражения

Универсального средства защиты детей от гриппа, к сожалению, не существует. Вирусы гриппа каждый год мутируют и создают новые типы, к которым восприимчив человеческий организм на протяжении всей жизни. Здоровые люди излечиваются от этого заболевания без особых проблем, а люди с ослабленным иммунитетом, особенно дети, имеют высокий риск серьёзных осложнений. Очень важно минимизировать этот риск и не допустить развития болезни, путём профилактики заражения.

1. Промывайте нос раствором с морской солью.

Это проверенный способ профилактики гриппа у детей, который уменьшает концентрацию болезнетворных микроорганизмов в носовых ходах. Ежедневно закапывайте в нос малышу солевой раствор.

Безопасное и эффективное средство — проверенный препарат Сиалор Аква. Это стерильный изотонический раствор морской воды в удобных контейнерах. Промывайте нос малышу препаратом Сиалор Аква до и после прогулок и посещения общественных мест, и вы надёжно защитите ребёнка от вирусов.

2. Исключите контакты ребёнка с заражёнными людьми в период эпидемии гриппа.

Больной человек — это основной источник заражения вирусом. Опасные для малыша контакты чаще всего происходят в местах, где находится много людей: детском саду, школе, магазинах, транспорте. Посещение дошкольных и общеобразовательных учреждений отменить невозможно. Но от развлекательных мероприятий в людных местах с ребёнком лучше вовсе отказаться и ограничить проезд на общественном транспорте.

В период повышенной заболеваемости гриппом отложите профилактический осмотр младенца у педиатра. В случае, если посещение — вынужденная необходимость, то вести малыша необходимо обоим родителям: например, папа занимает очередь и ожидает её, мама в это время гуляет с ребёнком на улице. Так вы минимизируете контакты с заражёнными людьми.

3. Пользуйтесь одноразовыми медицинскими масками — барьерным средством защиты на путях распространения гриппа.

При их использовании необходимо учитывать следующие моменты:

• маску нужно тщательно закрепить, плотно закрыть ею рот и нос, не оставляя зазоров;
• менять это средство защиты нужно по мере увлажнения. Иначе маска теряет свою защитную функцию и становится рассадником болезнетворных микроорганизмов;
• маска предназначена для ношения в местах массового скопления людей, ношение её на улице нецелесообразно.

4. Проветривайте и увлажняйте воздух в детской комнате.

Не секрет, что вирусы хорошо сохраняют свою жизнеспособность в условиях тёплого, неподвижного воздуха. Сухой воздух — главный союзник гриппа! Регулярное проветривание (до 6 раз в день по 10-15 минут) и проведение влажной уборки помогает снизить риск заражения.

Также обратите внимание, что в период вирусных заболеваний желательно убирать из детской мягкие игрушки и ковры, так как они являются активными пылесборниками.

5. Следите за гигиеной малыша.

Важно мыть руки с мылом после возращения с улицы, потому что инфекцию очень легко занести в организм с грязных рук. Используйте влажные гигиенические салфетки, если отсутствует возможность помыть руки.

В случае болезни одного из членов семьи, у него должны быть отдельные предметы личной гигиены, посуда, полотенца и постельное бельё. Ограничьте контакт ребёнка с больным.

6. Противовирусные препараты.

Данные медикаменты, обладающие направленным действием на вирусы, также относятся к эффективным профилактическим мерам. Однако помните, что определённый препарат воздействует на конкретный вид вируса, поэтому назначать и определять дозировку должен педиатр, учитывая возраст малыша, проявление аллергических реакций, наличие возможных противопоказаний и ограничений. Только квалифицированный врач определяет, что лучше принимать ребёнку для профилактики гриппа.

Обратите внимание, что при лечении гриппа не назначают антибиотики! Врач может прописать эти препараты только в случае возникновения осложнений, когда присоединилась бактериальная инфекция.

Самостоятельное назначение медикаментов малышу может оказаться неэффективным и даже опасным.

Укрепление детского иммунитета

Укрепляя детский иммунитет, родители уменьшают риск заражения гриппом. Рассмотрим комплекс мер, усиливающих защитные свойства организма малыша:

• Увлажнение слизистых оболочек носа.

Регулярно увлажняйте слизистую носа ребёнка растворами, в которых содержится морская соль. Используйте проверенные и безопасные препараты, например, Сиалор Аква. Морской водой легко очистить и увлажнить носик малыша.

• Правильное питание.

Детское питание необходимо по максимуму сбалансировать и разнообразить, обязательно включить витамины и минералы. В рационе должны присутствовать блюда из свежих овощей и фруктов. Полезны лук и чеснок. Для формирования хорошего иммунитета также важны кисломолочные продукты, которые нормализуют микрофлору пищеварительной системы. Следует ограничить потребление жареной, копчёной пищи и сладостей. Исключите «перекусы» между основными приёмами пищи.

Обратите внимание на важное правило: не заставляйте ребёнка кушать, если он сыт и отказывается от еды. Малышу нужно съедать столько пищи, сколько необходимо на возмещение затрат энергии. Ребёнок не может обладать хорошим иммунитетом, если он постоянно переедает.

Здоровый детский сон очень важен для укрепления иммунитета ребёнка. Продолжительность сна зависит от возраста.

Возраст ребёнка	Средняя суточная потребность во сне
до 3 месяцев	16-20 часов
6 месяцев	15 часов
1 год	14 часов
2 года	13 часов
4 года	12 часов
6 лет	10 часов
12 лет	9 часов

Необходимо определить и строго соблюдать режим сна: старайтесь ежедневно укладывать малыша в одно и то же время. Обязательно проветривайте и увлажняйте воздух в детской комнате, особенно перед сном. Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, гимнастика содействуют здоровому детскому отдыху.

• Регулярное закаливание.

Существует целый комплекс закаливающих процедур, эффективность которых доказана временем. Основное правило — это постепенность и регулярность. Важно начинать и проводить закаливание, когда ребёнок здоров.

К закаливающим процедурам относятся:

• ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду;
• солнечные ванны — витамин D, получаемый от неактивного солнца, помогает укрепить иммунитет;
• воздушные ванны — до или после дневного сна;
• хождение босиком летом по траве и песку, в холодное время года — по ортопедическим коврикам дома;
• обтирание — после пробуждения и купания;
• душ — утром и/или вечером, перед сном;
• обливание — после солнечных ванн или гимнастики;
• купание в прохладной воде — перед сном;
• плавание в бассейне, водоёмах, море;
• гимнастика и физические нагрузки, спустя 30 минут после приёма пищи.

Старайтесь чаще бывать с ребёнком на природе. Поощряйте активные игры, почаще гуляйте на свежем воздухе, ежедневно занимайтесь утренней гимнастикой, проветривайте и проводите влажную уборку в детской. Результат не заставит себя долго ждать — крепче станет не только малыш, но и семья в целом.

• Витаминно-минеральные комплексы.

Для профилактики гриппа и ОРВИ у детей необходимы витамины. Их недостаток в пище можно восполнить приёмом витаминных комплексов. Но необходимо учитывать тот факт, что поливитаминные препараты малышам нужно давать только в формах, предназначенных для детей. Избыток витаминов так же опасен, как их недостаток.

• Вакцинация против гриппа.

Одной из самых успешных мер профилактики гриппа не только у взрослых, но и у детей в детском саду и школе является прививка. Вирус гриппа каждый год меняется, поэтому вакцинацию нужно проходить каждую осень, начиная с октября. Это необходимо, ведь риск заразиться в детском саду, школе и транспорте у ребёнка очень велик. Прививка не даёт гарантии, что малыш не заболеет, но даже если заражение произойдёт, грипп будет протекать в лёгкой форме.

Учитывайте тот факт, что каждая из современных вакцин имеет ограничения и побочные действия. Поэтому подбирать вакцину и дозу для каждого ребёнка должен квалифицированный врач.

• Применение иммуностимуляторов.

Большинство иммуностимуляторов действует на выработку иммунной системой интерферонов — белков, которые затрудняют размножение вирусов. В результате детский организм эффективнее реагирует на атаку гриппа, снижается риск заболеть.

Но самостоятельно назначать ребёнку иммуномодуляторы не стоит. Некоторые препараты наоборот могут вызвать истощение детского иммунитета, заставляя его работать в усиленном режиме. Назначать иммуностимуляторы может только врач после иммунологического обследования.

Памятка профилактики гриппа для детей

Вирус гриппа для детей особо опасен, ведь малыши более восприимчивы к болезни по причине незрелого иммунитета. Не допустить заражения малыша поможет соблюдение основных профилактических мероприятий. Чтобы вам было удобно ориентироваться, мы составили памятку профилактики, которую вы также можете скачать:

Профилактика гриппа и ОРВИ для детей: памятка родителям

• Грипп передаётся воздушно-капельным путём, когда больной чихает, кашляет, говорит. Исключите контакты детей с людьми, у которых наблюдаются симптомы простуды.
• Объясните детям, что недопустимо прикасаться грязными руками к носу и рту. После посещения общественных мест обязательно мыть руки с мылом.
• В период эпидемии гриппа откажитесь от походов с детьми в людные места (магазины, на развлекательные мероприятия).
• Регулярно промывайте нос ребёнку растворами, содержащими морскую соль, например Сиалор Аква.
• Проводите частые проветривания и влажную уборку дома.
• Научите детей прикрывать нос и рот платком, когда они чихают и кашляют.
• Закаляйте ребёнка, ежедневно проводите время на свежем воздухе, ведите активный образ жизни.
• Для здоровья важен полноценный сон и правильное питание. Высыпайтесь и старайтесь употреблять только здоровую и сбалансированную пищу, не переедайте.
• Своевременная вакцинация — эффективное средство профилактики гриппа.

Лучшая профилактика гриппа и ОРВИ для детей — это здоровый образ жизни и, формирование полезных привычек у каждого члена семьи. Если вы возьмёте за правило ежедневные прогулки с детьми на свежем воздухе, правильное и умеренное питание, активный отдых, закаливающие процедуры и регулярную гимнастику, то риск заболеть будет сведён к минимуму.

Здоровья вам и вашим детям!

sialor.ru

профилактика гриппа, ОРВИ и простуды. Что пить и принимать для профилактики гриппа, ОРВИ и простуды взрослым и детям?

В статья — памятка о том, как уберечь себя от гриппа и ОРВИ, какие лекарства и витамины принимать самому и дать ребенку, чтобы не заболеть.

Содержание статьи

Грипп – острое инфекционное заболевание, хорошо известное медицине уже более сотни лет. Эпидемии гриппа случаются по нескольку раз в год, некоторые люди приносят эту болезнь за жизнь не единожды.

Памятка для родителей и детей: профилактика гриппа, ОРВИ и простуды

ВАЖНО: Многим все еще тяжело понять, чем грипп отличатся от ОРВИ и простуды. По мнению врачей, ОРВИ и простуда – это слова-синонимы, означающие группу острых инфекционных заболеваний, возникающих у человека вследствие заражения определенными болезнетворными микроорганизмами – вирусами. Этих вирусов известно несколько сотен. Все они заразные, легко передаются от человека к человеку воздушно – капельным путем. Самые распространенные из них – аденовирус, реовирус, риновирус, парагрипп и грипп. Становится понятным, что вирус гриппа – это один из видовых представителей большой группы ОРВИ.

Памятка поможет отличить грипп от простуды.

ОРВИ люди болеют круглогодично. На период похолодания, осеннего и весеннего авитаминозов приходится некоторое возрастание заболеваемости. Грипп же, обычно, приходит в виде эпидемии или пандемии, им заболевает огромное количество людей.

ВАЖНО: Грипп очень заразный. Человек, заболевший гриппом, передает вирус окружающим уже через несколько часов после заражения и еще в течение 5-7 дней после появления симптомов.

ВОЗ говорит о том, что в примерно 90 % случаев, больной гриппом человек вовсе не нуждается в лечении. Но в остальных 10 % случаев могут возникнуть опасные для здоровья, а иногда и жизни осложнения. В этот процент, в основном, входят дети и лица старше 65 лет. Кто же хочет рисковать?

Профилактика гриппа: памятка для детей.

С целью профилактики заболевания ОРВИ и гриппом в общественных местах развешивают специальные информационные листы следующего содержания:

•  что такое грипп, ОРВИ и простуда, каковы симптомы этих заболеваний
• что следует предпринять при обнаружении у себя или окружающих симптомов гриппа и ОРВИ
• как себя вести, что делать, чтобы во время сезонной вспышки или эпидемии уберечься от заражения опасным вирусом

Профилактика гриппа: памятка.

Меры профилактики в памятках указывают:

1. Специфические. По всему миру проводится противогриппозная вакцинация. Лиц старше полугода от роду прививают сразу от нескольких штаммов гриппа, прогнозируемых в конкретном году. В некоторых странах противогриппозная вакцинация носит обязательный характер, в других — исключительно добровольный.
2. Неспецифические. К ним относятся сокращение посещения людных мест во время вспышек и эпидемий, масочный режим, повышение иммунитета различными способами (закаливание, правильное питание, прием народных средств, витаминно-минеральных комплексов и иммуностимулирующих гомеопатических и лекарственных препаратов, прочее), соблюдение правил личной гигиены, поддержание жилья и рабочих помещений в надлежащих гигиенических условиях, прочее.

ВАЖНО: Памятки развешивают в людных местах так, чтобы они сразу же попадались на глаза. Так как дошкольники и школьники попадают в группу риска заболевания гриппом и ОРВИ, рекомендуется эту памятку раздать им в печатном варианте либо надиктовать (школьникам), а также провести доступную разъяснительную беседу.

Памятка — это доходчивый способ объяснить взрослым и детям, как же уберечь себя от гриппа и ОРВИ.

ВИДЕО: Профилактика гриппа и простуды. Средства для профилактики простуды

Какие лекарства, противовирусные препараты и средства для профилактики гриппа, ОРВИ и простуды для детей и как принимать детям?

Ребенок не заболеет гриппом или ОРВИ, если не будет контактировать с переносчиками вирусов. Но, увы, на 100 процентов это невозможно. Если у ребенка высокий и местный, и общий иммунитет, вероятность, что он заболеет, меньшая. Дети не всегда сбалансировано питаются, так же как и взрослые, переживают стрессы, их иммунная система все еще не совершенная и часто дает сбои. Понятно желание родителей «помочь» детскому иммунитету волшебными каплями или таблетками.

Дети дошкольного и школьного возраста находятся в группе риска по гриппу и ОРВИ.

ВАЖНО: Такие препараты в народе называют «для иммунитета». Медики и фармацевты относят их к большой группе иммунотропных средств. В рекламах по телевизору, в аптеках можно услышать сбивающие с толку термины «иммуномодуляторы», «иммуностимуляторы», «корректоры иммунитета», прочее. Специалисты еще не могут четко сформулировать, в чем же разница в воздействии этих препаратов на организм человека.

Нужно сразу дать себе понять, что ни одно из неспецифических профилактических медикаментозных средств не дает гарантии, что ребенок не заболеет гриппом или ОРВИ. Они лишь несколько увеличивают шансы. Более того, некоторым препаратам присваивают сомнительную эффективность, другим – свойство вмешиваться в иммунную систему, тормозить выработку собственного иммунитета. Поэтому недопустимо идти в аптеку и спрашивать «Что мне подавать ребенку, чтобы он не подхватил грипп или простуду?». Покупать профилактические препараты нужно только после консультации с врачом.

Обычно, для повышения иммунитета во время вспышек ОРВИ и эпидемий гриппа детям назначают препараты из таких групп:

• витаминно-минеральные комплексы
• препараты с Омега – 3
• иммуностимулирующие фитопрепараты
• гомеопатию
• индукторы интерферона

Средство для профилактики гриппа и ОРВИ у детей и взрослых: Иммунал.

С витаминами, минералами и жирными кислотами все понятно. В идеале, ребенок должен получать их в достаточном количестве с продуктами питания. Но подобное бывает невозможным. Поэтому препараты с полезными нутриентами детям следует давать по назначению врача курсами, несколько раз в год. Желательно, чтобы один из курсов припадал на октябрь – начало авитаминоза и период, предшествующий вспышке заболеваемости простудами.

Стимуляторы иммунной системы растительного происхождения содержат экстракты растений, натуральные вещества в составе которых побуждают иммунитет. Очень часто фитопрепараты содержат:

1. Экстракт эхинацеи. Детям от 1 года его назначают в виде капель Иммунал, после 12 лет эхинацею можно принимать в виде спиртовой настойки от различных фармакологических компаний.
2. Элеутерококк. Обычно, его дают детям от 12 лет уже в виде спиртовой настойки или в таблетках.
3. Экстракт баптизии красильной. Очень хороший фитопрепарат — Эсберитокс, который содержит и баптизию, и эхинацею. Его разрешено давать детям от 4 лет.

Средство для профилактики гриппа и ОРВИ у детей и взрослых: Эсберитокс.

Наиболее широко применяемым для профилактики гриппа и ОРВИ детским гомеопатическим препаратом является Афлубин. Его можно давать детям до года и старше в возрастной дозировке превентивным курсом продолжительностью до 3 недель. Также хвалят гомеопатический препарат Оциллококцинум. Детям с 2 лет в превентивных целях его дают 1 раз в неделю.

Средство для профилактики гриппа и ОРВИ у детей и взрослых: Афлубин.

Для профилактики гриппа и ОРВИ часто назначаются «фероны» — индукторы интерферона. Говоря простыми словами, они стимулируют организм на выработку собственной противовирусной защиты – белков интерферонов.

• Анаферон детский
• Лаферобион (свечи)
• Лаферон (свечи)
• Виферон (свечи), прочие

Средство для профилактики гриппа и ОРВИ у детей: Анаферон детский.

ВИДЕО: Противовирусные Средства — Школа Доктора Комаровского

Какие лекарства, противовирусные препараты и средства для профилактики гриппа, ОРВИ и простуды и как принимать взрослым?

Средство для профилактики гриппа и ОРВИ у детей и взрослых: Оциллококцинум.

Ввиду того, что во время вспышек заболеваемости занятые на работе мужчины и женщины не могут ограничить время пребывания в людных местах, им следует проконсультироваться с врачом по поводу приема средств, относящихся к одной из групп:

1. Фитопрепараты: спиртовых настоек эхинацеи, элеутерококка, радиолы, лимонника, женьшеня. В аптеке можно также купить Иммунал в таблетках, таблетки и леденцы Доктор Тайсс с эхинацеей, комплексный растительный препарат Тонзилонг в каплях.
2. Гомеопатические препараты: Афлубин в таблетках, Кармолис в каплях, Оциллококцинум и препараты в в виде драже из гомеопатических аптек.
3. Ингибиторы интерферонов. Анафирерон в таблетках, Реаферон, Интерферон в виде назальных капель.
4. Противовирусные препараты. Они непосредственно влияют на ДНК или РНК вирусов, а также разрушают их оболочки. Это Арбидол, Тамифлю (взрослым — для лечения и профилактики, детям — только для лечения), Амиксин, прочие.

Средство для профилактики гриппа и ОРВИ у взрослых: Экстракт эхинацеи в таблетках для рассасывания Доктор Тайсс.

Средство для профилактики гриппа и ОРВИ у взрослых: Кармолис.

Средство для профилактики гриппа и ОРВИ у взрослых: Амиксин.

Какие лекарства и препараты пить при первых симптомах гриппа или ОРВИ для профилактики заболевания взрослым и детям?

При первых проявлениях гриппа или ОРВИ рекомендуется проконсультироваться с врачом. Хотя болезни эти не являются серьезными на первый взгляд, повести себя они могу весьма непредсказуемо.

Необходимо обязательно оставаться дома, в постели, пить как можно больше жидкости, сбить температуру, если она поднялась до 38,5 градусов. В помещении должен быть свежий прохладный воздух. По возможности, контакты со здоровыми членами семьи необходимо пресечь.

Препарат для лечения гриппа при первых симптомах у взрослых: Ремантадин.

Для лечения гриппа и ОРВИ при первых симптомах врач, скорее всего, назначит:

• детям — Анаферон, Лаферон, Виферон, Афлубин, а также собственно противовирусные препараты (Новирин, Гропринозин, Изопринозин)
• взрослым – помимо упомянутых выше лекарств Амиксин, Амизон, Озельтамивир, Занамивир, Реленза, прочие.

Препарат для лечения гриппа при первых симптомах у детей и взрослых: Виферон.

ВАЖНО: Индукторы интерферона эффективны при первых симптомах заболевания. На третьи сутки болезни организм вырабатывает собственные защитные белки, принимать лекарства, подобные, Анаферону, будет бессмысленно.

Препарат для лечения гриппа при первых симптомах у взрослых: Реленза.

Препарат для лечения гриппа при первых симптомах у детей и взрослых: Новирин.

Какую мазь или спрей в нос применять во время эпидемии гриппа взрослым и детям для профилактики?

Спрей для профилактики гриппа и простуды у детей и взрослых: ИРС — 19.

Вирусы гриппа и другие респираторные вирусы внедряются в организм через слизистую органов дыхания. Поэтому многие задумываются над тем, как обеспечить местную защиту от этих болезнетворных микроорганизмов. Так, для профилактики широко используют капли и спреи в нос с иммуномодулирующим эффектом:

1. ИРС – 19. Французский препарат, который разрешен детям с 3-х месяцев. Он выпускается в форме спрея, в превентивных целях в нос распыляют по 1 дозе дважды в сутки. Так как использовать спрей для детей до 2 лет опасно, целесообразность профилактики этим препаратом у них следует обговорить с врачом. ИРС – 19 обеспечивает защиту не только от вирусов, но и от бактерий.
2. Деринат. Эти капли действуют на местный иммунитет и, всасывая в кровь, побуждают общие защитные силы организма. Но эффект от препарата накопительный, его для профилактики следует закапывать от 2 недель до 1 месяца. Препарат разрешен детям с первого дня жизни.
3. Гриппферон. Назальные капли – индукторы интерферона. Выпускается в каплях и спрее. Первая форма подходит малышам до 3-х лет, вторя – детям старшего возраста и взрослым.

Капли для профилактики гриппа и простуды у детей и взрослых: Деринат.

Капли для профилактики гриппа и простуды у детей и взрослых: Гриппферон.

ВАЖНО: Во время вспышек ОРВИ и эпидемий гриппа рекомендуется перед посещением людных мест смазывать нос взрослым и детям оксолиновой мазью. Ее действующее вещество, оксолин, обладает противовирусными свойствами.

Местное средство для профилактики гриппа и простуды у детей и взрослых: Оксолиновая мазь.

Витамины для профилактики гриппа и простуды взрослым и детям

Для укрепления иммунитета нужно принимать витамины. Какие конкретно, лучше обсудить с врачом.

ВАЖНО: Самое простое, что можно давать детям – это аскорбиновая кислота в виде конфет или драже.

Из витаминно-минеральных комплексов детям для профилактики гриппа и ОРВИ чаще всего дают:

• Кидди – Фарматон
• Киндер Биовиталь и Киндер Биовиталь Гель
• АлфаВит (Наш малыш, Детский сад, Школьник, Тинэйджер, В сезон простуд для детей)
• Супрадин Кидс и Супрадин Кидс Гель
• Пиковит

Витамины для детей: Алфавит.

Витамины для детей: Супрадин Кидс.

Взрослым можно пропить:

• Супадин
• Витрум
• Доппельгерц
• АлфаВит для взрослых
• Компливит

Витамины для взрослых: Витрум.

Профилактика гриппа и ОРВИ народными средствами для взрослых и детей

Народные средства, используемые для профилактики гриппа и простуды, принимаются с целью снабжения организма полезными веществами и стимуляции иммунитета в целом. Взрослым и детям, прежде чем прибегнуть к употреблению данных средств, лучше получить консультацию врача, так как большинство из них могут вызвать аллергию.

Вот что можно сделать, чтобы снизить риск подхватить неприятный вирус:

• регулярно есть лук и чеснок
• после возвращения из людных мест промывать нос солевым раствором, отваром ромашки или разведенной с водой спиртовой настойкой прополиса
• капать в нос разведенный в воде сок алоэ
• употреблять витаминные смеси
• делать пассивные ингаляции эфирными маслами цитрусовых и хвойных
• употреблять компоты и теплые чаи с малиной, смородиной, клюквой, калиной
• пить отвар шиповника
• добавлять в блюда или употреблять отдельно корень имбиря
• употреблять мед

В комплекс мер по профилактике гриппа и ОРВИ должны входить также народные средства.

ВИДЕО: Как укрепить иммунитет осенью: народные средства и методы профилактики гриппа

Лучшее эффективное средство для профилактики гриппа, простуды и ОРВИ для взрослых и детей

Чтобы защитить себя от вируса, только лишь приемом иммунотропных препаратов нельзя. Необходимо принять весь комплекс превентивных мер, а также укреплять иммунитет не только перед эпидемией или во время нее, но и круглый год.

Профилактику гриппа и ОРВИ необходимо проводить комплексно.

ВИДЕО: Профилактика гриппа

babyben.ru

Профилактика гриппа и ОРВИ: эффективные методы и препараты

Профилактика гриппа и ОРВИ будет полезна для всех, поскольку она позволит пережить сложный зимний период эпидемий. Именно в это время возможно появление инфекционных заболеваний. Необходимы эффективные меры, чтобы улучшить свое самочувствие. Причем они нужны и для взрослых, и для детей.

Что такое грипп и ОРВИ

Грипп относится к числу инфекционных заболеваний. Существует 3 типа гриппа: А, В и С. Самым опасным считается первый вид. Вирус со временем мутирует, но благодаря развитой фармакологии постоянно появляется нужная вакцина.

Вирус гриппа передается воздушно-капельным способом. Его проявления начинаются в течение 2-3 суток. Около 5 дней он активен и угнетает деятельность мерцательного эпителия. Из-за этого возможно проникновение других вирусов в легкие, что вызывает более сложные заболевания.

Выделяют такие признаки гриппа:

• проявления инфекции начинаются неожиданно;
• повышается температура;
• в течение первых суток может не быть насморка;
• активная манифестация инфекции – на 3-5 день, а выздоровление – на 8-10 день;
• могут проявляться десенные и носовые кровоизлияния.

ОРВИ включает респираторные вирусные инфекции, из-за которых практически не возникает осложнений. Недуг неприятен, но не может быть сравним с гриппом.

Признаки ОРВИ следующие:

• заболевание приходит не сразу, сначала человек утомляется;
• на следующий день начинается сухой кашель, а потом влажный.

Все симптомы одинаково проявляются у взрослых и детей. Чтобы не заразиться, помогут таблетки, специальные препараты и лечебные меры.

Как выполняется профилактика

Для детей и взрослых актуально соблюдение в сезон эпидемий несложных правил. Они помогут укрепить организм.

В меню нужно добавить цитрусовые, полезны молочные продукты, отварная рыба. Для защиты от ангины утром и вечером надо съедать по ½ грейпфрута.

Ноги важно беречь от переохлаждения, можно делать ванночки. Ежедневно следует протирать лицо отваром подорожника. Рекомендуется гулять при безветренной погоде, вдыхая воздух.

Во время эпидемий надо пользоваться оксолиновой мазью.

При профилактике выполняется укрепление организма, поэтому возможно использование других способов защиты. Показаны занятия физкультурой, лыжами, плаванием, закаливание. В рацион должна входить полезная пища. По окончании зимы и с наступлением весны рекомендуются витаминные препараты.

Во время инфекций не нужно ходить на массовые мероприятия. Если же этого не избежать, то надо чаще мыть руки. В некоторых случаях можно пользоваться марлевой повязкой. Эффективные меры позволят не заболеть в период эпидемий.

Правила поведения при ОРВИ и гриппе

Для профилактики любого недуга полезно дышать свежим воздухом. Причем нужно не только чаще быть на улице, но и постоянно проветривать помещение. Можно спать с открытой форточкой, только не должно быть сквозняка. Гулять желательно в парке, лесу. Благодаря спокойной ходьбе восстанавливается легочная вентиляция, кровообращение.

Слизистые оболочки носа надо обрабатывать 0,25% оксолиновой мазью. Для профилактики это можно делать регулярно. Такой подход снижает риск заболевания. Лекарство эффективно действует, поэтому его наносят перед общением с больным.

Для защиты от гриппа и ОРВИ важно соблюдать такие аспекты:

• соблюдать правильный режим труда и отдыха;
• делать физические упражнения;
• при заболевании родных нужна усиленная профилактика.

Каждый день следует обтираться прохладной водой, со временем понижая ее температуру. Нос и рот нужно промывать каждый день. Кроме того, в организм должно поступать и необходимое количество витаминов.

Гигиенические правила

Для детей и взрослых важно соблюдение гигиенических правил. Самое доступное средство – ватно-марлевая повязка. Ее можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Такое средство пригодится при контакте с большим количеством людей.

Инфекция передается через руки. Каждый человек ежедневно собирает микробы с дверных ручек и других предметов. Поэтому надо регулярно мыть руки, особенно в период эпидемий.

Общеукрепляющие меры

На организм благоприятно действует закаливание. С ним восстанавливается дыхательная функция, снижается доза вируса в организме. Регулярные процедуры помогут выработать устойчивость к инфекции. Начинать нужно с обтираний полотенцем, постепенно переходя к обливаниям. Такой метод подходит для взрослых и детей.

Для защиты от гриппа и ОРВИ будет полезна аскорбиновая кислота и поливитамины. Их содержат продукты, таблетки, прочие лекарственные препараты. Витамин С есть в соке квашеной капусты и цитрусовых. Общеукрепляющим блюдом является салат со свежей капустой и подсолнечным маслом.

Чтобы не пришлось принимать препараты и таблетки от простуды, нужно каждый день съедать по 2-3 зубчика чеснока. Особенно он будет полезен во время зимних эпидемий. Нужно лишь пожевать чеснок в течение нескольких минут, и полость рта будет очищена от бактерий. Подойдет и репчатый лук.

Меню на каждый день должно состоять из свежих овощей и фруктов. Эти продукты усиливают иммунитет к вирусам, что позволяет защититься от многих заболеваний. Тем более это менее затратно, чем покупать дорогостоящие лекарственные препараты.

Эффективные меры

Нос нужно мыть с мылом несколько раз в день. Так устраняются патогенные частицы, поступившие с воздухом. Горло следует полоскать раствором фурацилина, соды или ромашки.

Можно воспользоваться проверенным рецептом домашнего лекарства. Необходимо нарезать лук. Следует взять 3 ст. л. этого продукта, и смешать его с теплой водой (50 мл), добавить мед (1/2 ч. л.). Пусть средство настоится около 30 минут. Возможно применение и других народных рецептов. Описанное средство используется для промывания носа взрослых и детей.

Что делать при болезни

Если все-таки болезнь одолела, то следует вызвать врача. До его прихода необходимо употреблять чай с малиной, медом. Возможно применение и других средств. Если появилась высокая температура, то надо принять настой или отвар цветков липы, травы мать-и-мачехи, малиновых листьев. При гриппе и ОРВИ важно соблюдение постельного режима.

Полезно пить витаминный настой шиповника, который имеет дезинфицирующее действие. Его употребление улучшает сопротивляемость инфекциям. Чтобы сделать эффективную ингаляцию, на лопасти вентилятора следует нанести пихтовое масло (3 капли). Включенный прибор разносит ароматный запах. Для детей и взрослых будет достаточно 3-минутной процедуры.

От гриппа и других инфекционных недугов употребляется черная смородина. Причем она полезна в любом виде. Для приготовления отвара потребуются веточки растения (1 горсть), которые надо залить водой (4 стакана). Кипячение происходит около 5 минут, а потом средство должно настояться. В него добавляется сахар. Можно пить это средство на ночь. Употреблять напиток следует регулярно, обычно нескольких процедур достаточно для полного выздоровления.

Вакцинация

Эффективно воздействует на организм своевременная вакцинация. Благодаря усиленной выработке защитных антител иммунитет борется с инфекцией. Состав вакцин от гриппа постоянно меняется из-за мутации вируса, но большинство из них используется от всех типов вирусной инфекции.

На протяжении жизни для детей и взрослых с максимальной эффективностью применяют именно этот метод защиты. Никакие иммуностимуляторы, витамины, гомеопатические препараты не имеют подобных свойств. Многие виды вакцин ограждают организм также от других инфекций.

Гигиена

Вирусы гриппа и ОРВИ распространяются воздушно-капельным путем. Они опасны в том случае, когда приходится близко общаться с человеком. Заражение гриппом происходит и контактно-бытовым методом, когда инфекция оседает на окружающих поверхностях. Человек взаимодействует с ними, а потом вирус проникает в дыхательную систему. Поэтому для детей и взрослых важно соблюдение профилактики.

Не стоит контактировать с заразившимися гриппом и ОРВИ. Необходимо использовать доступные защитные средства: лекарственные препараты, витамины, ватно-марлевые повязки. Чтобы не заразить других людей, нужно пользоваться гигиеническими салфетками. После одного применения их надо выбрасывать. На время выздоровления следует ограничить взаимодействие со здоровыми людьми. Руки надо мыть постоянно, а если это невозможно, использовать спиртосодержащие салфетки. Дома следует регулярно выполнять влажную уборку.

Восстановить иммунитет после болезни можно витаминными комплексами, препаратами, направленными на его стимулирование. К ним относят ликопид, иммунал. Противовирусными средствами являются тамифлю, арбидол, анаферон. Каждое лекарство имеет свои особенности применения, поэтому сначала нужно внимательно изучить инструкцию. Есть специальные лекарства для детей. Своевременное использование эффективных средств помогает защитить организм от инфекций.

httpss://www.youtube.com/watch?v=1cCUZ0FpoHA

receptdolgolet.ru

Профилактика гриппа и ОРВИ для детей и родителей: препараты и мероприятия

В осенне — зимний период остро встает вопрос предотвращения простудных заболеваний у взрослых и детей. Профилактика гриппа и ОРВИ направлена на усиление собственных защитных сил организма. Одним из методов борьбы с вирусами простудных заболеваний у ребенка выступает вакцинация от гриппа. Следует отметить, что прививки против гриппа разрешены для профилактики детей с 6 месяцев.

Среди «популярных» простудных заболеваний следует отметить острые респираторные вирусные инфекции и грипп. Если респираторные заболевания, при попадании вируса в организм, способны лишь на некоторое время выбить человека из колеи, то вирус гриппа приводит к негативным последствиям своего присутствия в организме. На фоне общего недомогания он может вызвать такие осложнения, неправильное и несвоевременное лечение которых, может привести к летальному исходу:

• развитие заболеваний дыхательной системы у ребенка, в том числе бронхит и пневмония;
• поражение сердечно — сосудистой системы;
• воспалительные процессы в почках;
• отек головного мозга;
• осложнение и активация хронических заболеваний, имеющихся на сегодняшний день.

Вирус гриппа может вызвать осложнения в работе внутренних органов и всех систем организма.

Симптомы простудных заболеваний

Грипп и ОРВИ относятся к одной группе простудных заболеваний и имеют схожую симптоматику, которая проявляется:

• головной болью;
• общей слабостью;
• повышением температуры, вплоть до лихорадочного состояния, иногда сопровождающееся бредом;
• сухим кашлем, который может отсутствовать в течение первых суток заболевания;
• ломотой в суставах;
• першением и болевыми ощущениями в горле;
• заложенностью носа;
• чувством тошноты и рвотной реакции;
• изредка носовыми кровотечениями.

При малейших подозрениях на возникновение заболевания у ребенка следует обратиться к врачу, за назначением необходимого лечения. Многие препараты, применяемые для лечения ОРВИ, используются как профилактика простудных заболеваний.

Группа риска

Простудным заболеваниям подвержены люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями. Можно выделить несколько категорий людей, которые, в силу физических особенностей, легко поддаются влиянию вирусов:

• возрастная категория старше 65 лет;
• дети в силу недоразвитости их иммунной системы;
• люди, имеющие хронические заболевания;
• больные, у которых диагностированы заболевания почек и мочеполовой системы;
• люди с заболеваниями сердечно — сосудистой системы;
• больные с иммунодефицитными состояниями;
• беременные и кормящие женщины в связи с повышенной нагрузкой на организм.

В группу риска следует отнести и людей, которые, в связи с профессиональной деятельностью, должны работать в местах массового скопления людей. Это воспитатели и педагоги, медицинский персонал, деятели культуры, а также работники торговли. Сюда же относится обслуживающий персонал.

Общие меры профилактики

Профилактика гриппа и ОРВИ предполагает комплексный подход. Следует отметить важность закаливающих процедур для ребенка, прием иммуностимулирующих витаминных препаратов, выполнение несложных физических упражнений, соблюдение общих рекомендаций. Эта же профилактика ОРВИ и гриппа рекомендована к применению у детей, начиная с младшего возраста.

К общим рекомендациям следует отнести:

1. Соблюдение гигиенических процедур. Сюда можно включить ношение одноразовых гигиенических масок. Они препятствуют распространению вирусных заболеваний от больного человека.
2. Мытье рук с мылом. Важно приучить детей к выполнению столь важных гигиенических процедур. На период эпидемии позволяется отказаться от рукопожатий. Руки человека много раз соприкасаются с инфекцией, например со слюной или выделениями из носа. Эти вирусы могут оставаться на предметах общего пользования: ручках или дверях. Дома можно обеззараживать предметы общего пользования при помощи дезинфицирующих средств. В общественных местах в холодное время года нет необходимости снимать ребенку с рук варежки и перчатки. По приходу домой их следует постирать.
3. Поддержание необходимого уровня влажности и температурного режима в помещении. Влажная уборка, как профилактика, должна проводиться ежедневно с хлорсодержащими дезинфицирующими растворами. Если в доме есть человек, заболевший гриппом или ОРВИ, то уборку следует проводить до 3-х раз в сутки. Проветривание также имеет большое значение. Важно следить за скоплением пыли и вовремя ее ликвидировать. Пыль может спровоцировать развитие заболеваний дыхательной системы ребенка на фоне ОРВИ, вплоть до появления аллергической реакции. Последствием этого может явиться бронхиальная астма.
4. Желательно ограничить посещение мест с большим скоплением людей, что позволит избежать близкого контакта ребенка с источником вируса гриппа. Ограниченное пространство дает хорошие шансы вирусам респираторных заболеваний найти очередную жертву. Если нет возможности избежать массовых мероприятий, то важно пользоваться гигиеническими масками в течение всего времени пребывания среди людей.

Общеукрепляющие меры профилактики ОРВИ

Важное значение как профилактика гриппа и ОРВИ имеют методы, укрепляющие собственные силы организма. В эту категорию профилактических приемов можно включить закаливающие процедуры, средства народной медицины, активизацию местного иммунитета. Можно подобрать не сложный комплекс физических упражнений для ребенка, способствующих поддержанию здорового образа жизни. Важное значение имеет качество сна. Необходимо обеспечить комфортные условия, чтобы сон ребенка был крепким и спокойным.

Закаливание организма как профилактика респираторных заболеваний:

• обтирание, контрастный душ с постепенным увеличением разницы температуры воды;
• массаж стоп — на стопах расположены точки, стимуляция и массаж которых активизирует защитные свойства организма ребенка, тем самым повышая иммунитет в целом;
• ходьба босиком тоже является разновидностью массажа: для этих целей можно приобрести массажные коврики или изготовить их вместе с ребенком из подручных материалов;
• пребывание на свежем воздухе: подвижные игры, пешие прогулки — также профилактическое средство против простудных инфекций;
• ежегодный отпуск на море в течение 10 — 14 дней: резкая смена климатических условий стимулирует иммунную систему организма;
• рацион питания ребенка также играет не последнюю роль в профилактике гриппа и респираторных заболеваний: следует увеличить потребление пищи растительного происхождения;
• в качестве профилактики нужно закапывать в каждый носовой проход ребенка несколько капель солевого раствора или смазывать слизистую оксолиновой мазью.

Народные методы профилактики простудных заболеваний

Из народных методов профилактики ОРВИ и гриппа следует отметить чеснок и лук. Помимо того, что они улучшают вкусовые качества любых блюд, лук и чеснок повышают собственный иммунитет организма. Содержащиеся в их составе фитонциды известны своими свойствами обеззараживать большинство вирусов и бактерий. Если же заражение простудными заболеваниями уже произошло, то лекарственное средство с грядки при употреблении в пищу сокращает время болезни. Хорошо зарекомендовали себя как профилактика против вируса кусочки чеснока и лука, размещенные на тарелках и расставленные в нескольких местах в помещении. Также можно использовать толченные природные фитонциды в виде кулонов. Понадобится контейнер из-под игрушки от киндерсюрприза. Нужно проделать отверстия по всей поверхности яйца, и привязать шнурок. Внутрь положить измельченный лук или чеснок и носить «кулон» на шее как средство профилактики.

Не стоит забывать и о витамине C, который пользуется популярностью в активизации иммунных свойств организма ребенка в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ. В натуральном виде он присутствует в плодах шиповника, ягодах брусники, клюквы. Богаты этим витамином ягоды черной смородины. Не на последнем месте по содержанию витамина C — лимон. Все эти плоды и ягоды можно употреблять как в натуральном виде, так и в качестве морсов, компотов, соков. Замороженные ягоды тоже не утратили свое богатство и могут использоваться как средство от гриппа и ОРВИ.

Для профилактики ОРВИ можно употреблять в пищу кусочки лука политые лимонным соком. Это профилактическое средство нравится даже детям, так как горечь лука и кислинка лимона маскируют друг друга, придавая «блюду» неповторимый вкус.

Мед и продукты пчеловодства также являются отличными профилактическими средствами в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ. Необходимо учесть, что эта категория народных средств для предупреждения недуга очень часто выступает сильным аллергеном.

Иммунностимуляторы

Фармацевтический рынок готов предложить большой выбор лекарственных средств для поддержания и увеличения иммунных сил организма. Стоит отметить препараты с содержанием интерферона, противовирусные препараты, поливитаминные комплексы, бактериальные лизаты. Нужно остановиться на каждой группе фармацевтических средств и отметить их действие на организма ребенка при вирусах гриппа и ОРВИ.

Интерферон

Лекарственное средство с интерфероном имеет в своем составе белки, предупреждающие клетки о предстоящей опасности. Это стимулирует их защитные свойства. Является профилактической мерой, предупреждая появление насморка и заложенности носа при ОРВИ.

Препараты этого класса представляют Кипферон, Виферон, Интрон, Реаферон, Циклоферон, Интерферон. Эти же лекарственные средства в виде мазей или назальных капель применяются в уходе за слизистой носовой полости ребенка для профилактики гриппа или ОРВИ.

Противовирусные препараты

Кагоцел, Лавомакс, Тилорон, Амиксин, Цитовир 3, Арбидол, Ингавирин, Агри, Гриппферон, Оциллококцинум — представители класса препаратов противовирусного назначения.
Комплексный прием Арбидола и Кагоцела значительно повышает противовирусную активность обоих препаратов. Кагоцел стимулирует выработку интерферона в организме. Противопоказан для детей до 6 лет из-за несовершенности развития иммунной системы ребенка. Снижает риск возникновения осложнений после перенесенных простудных заболеваний.

Арбидол подавляет активность вирусов гриппа и орви, повышая иммунитет. Противопоказан для детей до 3 — х лет. Дозировка зависит от возраста ребенка. Препарат имеет таблетированную форму.

Из гомеопатических лекарственных средств стоит отметить Агри, Анаферон, Оциллококцинум, Афлубин. Их разрешают принимать для лечения и профилактики гриппа и орви у людей разного возраста, в том числе и детей.

Агри является противовирусным гомеопатическим средством. Выпускается в форме гранул или таблеток. Гранулированная форма разрешена к применению у детей с младенчества. Таблетки показаны к применению у детей в возрасте с 1 года.

Анаферон применяют для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа. Принимают один раз в день в течение длительного времени. Разрешен к применению у детей со второго месяца жизни.
Оциллококцинум имеет форму гранул и применяется в профилактических целях 1 раз в неделю.

Препараты для лечения и профилактики гриппа

Эта серия фармацевтических средств для профилактики гриппа и орви представлена препаратами: Римантадин, Эргоферон, Реленза, Тамифлю, Перамивир.

1. Реленза представляет собой ингалятор, больше пригодный к применению у взрослого населения. Не рекомендован к применению для лечения ребенка при простудных заболеваниях. Эффективность ингаляций при заболеваниях ОРВИ зависит от правильно выполненного вдоха.
2. Тамифлю эффективен при свином гриппе. Курс лечения до 6 недель. Дозировка составляет 75 мг. Тормозит размножение вируса. Ускоряет процесс выздоровления. Разрешен к применению у детей с рождения.
3. Активное лекарственное средство, применяемое против гриппа Римантадин. Дозировка препарата должна подбираться в соответствии с показателями веса ребенка. Нежелательно применение у детей до 7 лет. Оказывает негативное воздействие на работу печени.

Витаминные комплексы

Витамины группы B, кислота аскорбиновая, витамин A — также используются как профилактика ОРВИ.

1. Аскорбиновая кислота является противовирусным профилактическим средством. Наибольший положительный эффект на здоровье ребенка замечен при употреблении на ранних стадиях гриппа и ОРВИ.
2. Тиамин (B1) ускоряет процесс регенерации эпителиального слоя дыхательной системы, поврежденной при гриппе или ОРВИ. Восстанавливает нервные окончания.
3. Рибофлавин (B2) отвечает за производство иммуноглобулина при первых признаках простудных заболеваний.
4. Пиридоксин (B6) восстанавливает нервные окончания слизистой дыхательных путей. Ускоряет процесс выздоровления ребенка при заболеваниях ОРВИ.
5. Ретинол (A) восстанавливает клетки эпителия, активизирует интерферон и лейкоциты.
6. Никотиновая кислота (PP) активизирует кровообращение в слизистой дыхательной системы.
7. Токоферол (E) — антиоксидант, предотвращающий разрушение клеток и активизирующий защитные свойства организма при ОРВИ.

Профилактика гриппа и ОРВИ остается одной из важных мер сохранения здоровья детей и взрослых. Необходимо подходить к решению этого вопроса комплексно, соблюдая и правила гигиены ребенка, и рекомендации медиков.

otvirusa.ru

при контакте с больным, рекомендации

Респираторные заболевания, простуды, ангины, грипп – неотъемлемые спутники осенне-весеннего сезона. Повышенная влажность, холодный воздух и пронизывающие сквозняки ведут к переохлаждению организма, создают благоприятную среду для распространения бактерий, вирусов различных форм и штаммов.

Несмотря на огромное количество информации о том, как уберечься от недугов, никто не застрахован от их проникновения в организм. Единственное, что может снизить вероятность заболевания – превентивные меры. Поэтому в грамотной профилактике ОРЗ и ОРВИ, а также гриппа нуждаются как взрослые, так и дети. Главное, не лениться соблюдать правила гигиены и придерживаться рекомендаций врачей.

Справится ли организм с атакующими вирусами, зависит от прочности его иммунитета. Некоторых людей простуда укладывает в постель с высокой температурой, а кто-то переносит ее на ногах в легкой форме. Поэтому первое, о чем следует заботиться – это укрепление иммунной системы.

Профилактика простудных заболеваний

Как защититься от ОРЗ и ОРВИ?

Респираторные заболевания – самые распространенные и частые недуги. Они штурмуют человеческий организм круглый год, независимо от сезона и погодных условий. С появлением систем кондиционирования участились случаи переохлаждения, воспалений лор-органов и пневмоний даже летом. При первых похолоданиях распространение вирусов ускоряется в разы. Мало кто хочет мириться с окончанием теплых деньков и не спешат утепляться. Пренебрегая головными уборами, плотной непродуваемой одеждой и непромокаемой обувью, нарушается основа грамотной профилактики ОРЗ и ОРВИ. Холод снижает иммунитет и способность организма к сопротивлению, что становится настоящим подарком для болезнетворных микроорганизмов.

Для предотвращения заболеваний существует множество методов традиционной медицины и народных средств. И те и другие имеют свои достоинства и недостатки. Поэтому каждый решает сам, какую защиту избрать. Имеются общие рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ, которые в любом случае снизят риск заражения:

1. Избегать резкого перепада температур между улицей и помещением.
2. Чаще мыть руки с мылом. Стараться реже подносить их к лицу.
3. Надевать защитную маску в местах скопления людей, особенно во время эпидемий.
4. Многократно проветривать помещение.
5. Регулярно делать влажную уборку.

Регулярные влажные уборки необходимы, чтобы предотвратить распространение вируса

Общеукрепляющие меры

Каждый человек по-своему старается уберечься от болезней, укрепить здоровье и имеет свой багаж рекомендаций по профилактике гриппа и простудных заболеваний. Наиболее популярные методы давно подтвердили свою эффективность.

1. Закалка организма контрастным душем, а для особо выносливых и сильных духом – купание в проруби, растирание снегом. Следует помнить, что процесс закаливания должен быть постепенным. Не стоит прыгать в ледяную воду и выбегать раздетым на мороз, если организм, как следует, не подготовлен. Можно получить целый букет тяжелых заболеваний от пневмонии до менингита.
2. Прием витаминных комплексов. Здесь важно соблюдать дозировку и не переусердствовать. Если бесконтрольно поглощать различные синтетические препараты или совмещать их с поеданием продуктов, содержащих те же микроэлементы – есть риск заработать аллергию, диатез и гипервитаминоз. По своей характеристике такое расстройство организма схоже с интоксикацией.
3. Употребление травяных чаев. Этот метод воздействует именно на укрепление защитных функций организма. Для целебных отваров используют листья мяты перечной, смородины, малины, цветы липы, аптечной ромашки, зверобой. Но у них есть свои минусы. Нужно знать, нет ли аллергии на используемое растение и медицинских противопоказаний для его применения.
4. Ароматерапия. Многие эфирные масла обладают антибактериальными свойствами. При нагревании они испаряются и дезинфицируют воздух в помещении, губительно влияя на летучие вирусы. Действие масел не сравниться с процессом кварцевания, но их применение гораздо облегчит борьбу с микробами. К тому же этот метод заменяет ингаляцию и благоприятно воздействует на дыхательную систему. Перед тем как использовать такое обеззараживание, необходимо убедиться, что у человека отсутствует аллергия на компоненты масла.

Как защитить семью?

Хорошо, если соблюдение предупредительных мер не прошло даром и заболевания удалось избежать. Но когда рядом находятся уже заболевшие люди, пренебрегающие безопасностью других, либо заразился кто-то из членов семьи – становиться трудней увиливать от недуга.

Контактировать с заболевшим можно только через повязку

Профилактика гриппа при контакте с больным должна содержать максимум мер предосторожности.

1. Так как грипп передается контактным и воздушно-капельным путем, больного следует изолировать в отдельную комнату, дверь которой должна быть всегда закрыта. С ним не должны контактировать пожилые люди, дети и беременные женщины.
2. Входить в комнату к заболевшему нужно только в марлевой повязке или респираторе, бахилах и перчатках, которые после посещения утилизируются.
3. Посуду больного необходимо тщательно обрабатывать, используя соду, уксус, кипяток или обеззараживающие средства. Пользоваться ней может только гриппующий.
4. Члены семьи до полного выздоровления больного не должны использовать общие с ним предметы быта, особенно постельное белье и полотенца. Такие вещи нужно стирать отдельно от остальных, а после – проглаживать горячим утюгом.
5. В комнате у гриппующего и санузле, которым он пользуется, следует чаще проводить дезинфицирующую влажную уборку, чтобы избавиться от осевших на поверхности вирусов. Нужно регулярно проветривать помещение и протирать дверные ручки, к которым прикасался больной.
6. Членам семьи нужно позаботиться о повышении сопротивляемости своего организма и начать прием профилактических препаратов либо иммуномодулирующих средств.
7. Если есть кварцевая лампа, можно проводить кварцевание комнат. Делать это разрешается только при отсутствии в них людей, так как свет лампы обжигает сетчатку глаза и можно лишиться зрения.

Профилактика гриппа после контакта с больным сводиться к соблюдению элементарных правил гигиены. После выхода из комнаты гриппующего, следует тщательно помыть руки с мылом и умыться. Рекомендуется промыть нос и прополоскать горло, используя теплый солевой раствор с парой каплей йода.

Экстренная профилактика гриппа

В домашних условиях для экстренной профилактики гриппа применяют народные рецепты. Вовсе не обязательно ждать проявления первых симптомов заболевания, чтобы начать пользоваться ними. Одним из таких средств является прием спиртовой настойки эхинацеи: 7-10 капель разводят в 100 мл воды и употребляют 2-3 раза в день в течение месяца. Затем следует сделать перерыв для «запуска» иммунной системы и самостоятельного укрепления организма. Передозировка настойки вызывает бессонницу, тошноту, нарушает работу кишечника, поэтому переусердствовать не стоит.

Настойка эхинацеи помогает укрепить иммунитет

Для защиты от вирусов и бактерий человеческий организм выделяет слизь на поверхности лор-органов. Если их оболочка пересыхает – нарушается работа местного иммунитета и микроорганизмы легко преодолевают барьер. С целью защиты и дополнительного увлажнения носоглотки используются спреи, жировые эмульсии, оксолиновая мазь. Последняя – смажет поверхность и защитит от микробов благодаря своим антисептическим свойствам.

Своими целебными противовирусными свойствами известен и корень имбиря. Если отрезать кусочек, добавить его в чай с медом и лимоном – получится природная «витаминная бомба». Но употреблять имбирь людям, имеющим проблемы с желудком, следует после консультации врача.

Рекомендации при гриппе и ОРВИ

Предохраняющие медикаментозные средства не имеют доказанного эффекта, но они заставляют работать иммунную систему активней. Именно по этой причине их нельзя принимать долгое время – защитные функции организма изнашиваются, и понадобится много времени на их восстановление.

Лучшим способом защититься от гриппа остается вакцинация

Стоит сразу заметить, что средств, которые гарантировано защитят от такого заболевания, как грипп еще не изобрели. Лучшим действующим методом предостережения является вакцинация. Вероятность заболевания после ее проведения минимальна. Но, даже если болезнь нагрянет, то она будет иметь легкую и быструю форму.

Главное – привиться заблаговременно, чтобы антитела успели выработаться и смогли защитить организм от недуга даже в период его максимальной активности.

Интересные материалы по теме:

gripptips.ru

Грипп и ОРЗ, симптомы, первичная и вторичная профилактика болезней: кратко отзывы

Грипп представляет собой острое респираторное заболевание, которое поражает дыхательную систему человека. Провоцирует его вирус, вспышки которого чаще всего наблюдаются с конца октября по март. Рассмотрим более детально методы профилактики гриппа и признаки данной патологии.

Грипп реально избежать, если соблюдать правила профилактики

Симптомы и признаки

Сразу следует сказать, что грипп и ОРЗ(симптомы и профилактика заболеваний почти одинаковы у взрослых и детей) чаще всего поражает тех людей, которые имеют ослабленный иммунитет. В таком состоянии, организму трудно бороться с вирусом, поэтому, как правило, человек болеет долго, с часто возникающими осложнениями.

Выделяют следующие первые проявления того, что человек заболел гриппом:

• Лихорадка. Обычно она развивается спонтанно, ближе к вечеру или ночью. При этом, у больного может резко повыситься температура тела до 41-42 градусов, которую трудно будет сбить обычными жаропонижающими препаратами. В дальнейшем, еще в течение 4-5 (иногда 7-10) дней у человека будет наблюдаться субфебрильная температура тела.

Важно отметить, что если высокая температура после гриппа возникает даже спустя несколько недель после выздоровления, то это может быть прямым признаком того, что в организме возникли осложнения, которые и вызывают воспалительный процесс.

• Ломота в теле, сильная слабость и мышечная боль очень часто сопровождает человека в самый пик протекания гриппа. В таком состоянии больному трудно будет выполнять какую-либо физическую работу. Также у него может полностью отсутствовать аппетит.
• Нередко грипп и ОРЗ (симптомы и профилактика заболеваний во многом зависят от конкретного типа простуды) провоцируют у человека различные нарушения в работе нервной системы. Это в свою очередь, может выражаться в сильных головных болях, головокружении, сонливости, нарушении сна и повышенной раздражительности. В том случае, если болеет ребенок, то он может быть капризным и плаксивым.
• Примерно на второй день грипп начинает проявлять себя в виде сухого кашля и боли в груди. По мере протекания болезни и начала лечения, кашель становиться с мокротой (может отхаркиваться). Если же терапия была запущена, то даже через несколько недель у пациента может наблюдаться затрудненное дыхание с хрипами.
• Озноб и боль в горле возникает как на первых порах простуды, так и уже в середине болезни. При этом, иногда воспаленные миндалины могут давать осложнение на уши, тем самым, провоцируя у человека острый отит.
• У некоторых людей реакция организма на грипп может быть довольно необычной и проявляться в виде тошноты, рвоты, нарушения стула и диареи. Особенно часто такое наблюдается у маленьких детей.

Дополнительными возможными признаками ОРЗ и простуды в целом могут быть:

1. Сильный насморк и заложенность носа. Также нередко бывает обильное выделение слизи из носа и затрудненное носовое дыхание.
2. Светобоязнь вместе с головной болью может возникать при длительно протекающей высокой температуре.
3. Чихание и покраснение глаз.

Как правило, человек болеет гриппом в течение 7-10 дней, при условии, что он вовремя обратился к врачу и начал лечебную терапию. В противном случае, простуда может затянуться на несколько недель, тем самым, значительно ухудшая здоровье больного и делая его более подверженным осложнениям.

Сильный насморк — один из симптомов гриппа

Особенно опасно болеть простудой маленьким детям, иммунитет которых еще не до конца сформирован и не всегда может справиться с вирусом (у детей до пяти лет очень часто встречаются летальные исходы от гриппа). Более того, не менее опасной простуда является для беременных женщин, пожилых людей, а также тех пациентов, которые страдают от тяжелых хронических заболеваний.

Методы профилактики гриппа

На сегодняшний день существует первичная и вторичная профилактика гриппа, каждая из которых предусматривает соблюдение своих рекомендаций.

Первичная профилактика гриппа – это профилактика гриппа домаи на работе.Она предусматривает обязательное выполнение следующих врачебных советов:

• Использование стерильных защитных масок. При этом, применять данное приспособление нужно как здоровым людям, так и тем, кто уже заразился, чтобы дальше не распространять болезнь воздушно-капельным путем. Благодаря такой защите в разы уменьшается риск передачи вируса через кашель или чихание. Более того, даже если больной и будет кашлять, то болезнетворные вирусы не смогут попасть ему на руки или предметы быта, как бы это произошло без надевания маски.

Важно знать, что для каждого человека должна быть отдельная маска, которая ежедневно пропаривается утюгом. Если же у человека нет желания или времени применять марлевую повязку, то в качестве альтернативы он может использовать покупную одноразовую маску.

• Как можно чаще мыть руки с использованием антибактериальных дезинфицирующих средств. При этом, очень важно взрослым и детям всегда помнить о том, что грязные руки ни в коем случае нельзя тянуть в рот, прикасаться ими к носу или слизистой глаза, ведь так вирус запросто может попасть в организм.
• Профилактика гриппа, ОРЗ и ОРВИ предусматривает ежедневное промывание слизистой носа солевыми антибактериальными растворами. То же самое нужно делать и с горлом – полоскать его два раза в день. К сожалению, человеку не всегда удобно делать промывание слизистой (например, когда он находиться в людном месте). По этой причине гораздо удобнее и эффективнее практиковать закапывание в нос различных назальных капель с жировой консистенцией либо применять обычные разведенные эфирные масла (масло туи, облепихи и т.п.).

Данная процедура будет создавать защитную пленку в слизистой носа, благодаря чему в него не попадут болезнетворные бактерии. Это также будет ответом на частый вопрос о том, чем мазать нос грудничку для профилактики гриппа.

• Делать регулярные проветривания помещений, а также проводить частую влажную уборку. При этом, данные мероприятия нужно проводить не только дома, но и также на работе в офисе либо в детских садиках, где большую часть дня находиться ребенок.
• Принципы профилактики гриппа будут в разы эффективней тогда, когда человек оградит себя от контакта с больными людьми.

К сожалению, на сегодняшний день практически нереально не сталкиваться с больными людьми, ведь они могут встретиться в транспорте, на работе или просто на улице. В таком случае, только крепкий иммунитет и соблюдение всех правил профилактики смогут уберечь человека от заражения вирусом.

• Иметь полноценный, хорошо сбалансированный рацион, который будет богат всеми полезными веществами. В таком состоянии у человека будет крепкий иммунитет, что в свою очередь, в разы снизит вероятность развития простуды.

При этом основу полезного меню должны составлять овощи и фрукты, зелень, кисломолочные продукты, рыба и мясо.

Фрукты и овощи укрепляют организм

В том случае, если у человека нет возможности полноценно питаться, ему рекомендуется обогащать свой рацион витаминными комплексами, которые восполнят собой все недостающие полезные вещества. Принимать такие витамины рекомендуется в межсезонье и в периоды вспышек эпидемий простуды.

• Регулярно проводить вакцинацию. С ее помощью в организме будут вырабатываться особые антитела и иммунитет, которые вместе смогут противостоять вирусу простуды. При этом важно отметить, что делать вакцину следует каждый год, ведь она со временем теряет свое защитное свойство. С особой осторожностью делать вакцинацию нужно детям, пожилым людям, а также тем, кто страдает от хронических патологий. В любом случае, перед данным мероприятием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
• Быть физически активным и заниматься спортом. Это универсальное правило для укрепления иммунитета. При этом, вовсе не обязательно заниматься профессиональными изнуряющими видами спорта. Для поддержания организма в тонусе достаточно будет совершать частые пешие прогулки на свежем воздухе, бегать либо заниматься плаваньем.
• Отказаться от вредных привычек, которые неизменно снижают защитные силы организма. К таковым относиться курение и прием спиртного. При полном отказе от них человек не только сможет сделать свой иммунитет более крепким, но и также предотвратит целый ряд возможных заболеваний, которые могут возникнуть из-за курения и употребления алкоголя (язва, панкреатит, проблемы с пищеварением и т.п.).
• Избегать стрессов и нервных перенапряжений, поскольку они способны снизить защитные силы организма. Также полезно иметь полноценный сон и отдых.

Вакцинация — самая эффективная защита от гриппа

Это основные советы по профилактике гриппа и ОРВИ. Соблюдая их, человек сможет значительно снизить вероятность заражения.

Дополнительные профилактические меры

Медикаментозная профилактика гриппа считается вторичной. Она предусматривает такое:

1. Профилактика гриппа (кратко об этом можно узнать от врачей), которая заключается в регулярном приеме иммуномодулирующих и противовирусных препаратов (Арбидол, Амиксин, Тамифлю). С их помощью можно противостоять вирусу и укрепить свой иммунитет. При этом важно помнить, что такие лекарства имеют множество противопоказаний, поэтому использовать их можно только после разрешения врача.
2. Смазывание слизистой носа защитными противовирусными мазями.
3. Применение защитных препаратов на основе интерферона.

Более подробно основы медицинских знаний профилактики гриппа можно узнать у доктора-терапевта.

Дополнительными профилактическими мерами от гриппа являются:

1. Прием большого количества жидкости.
2. Употребление йогуртов.
3. Увлажнение воздуха в помещении.

Натуральные йогурты помогают укрепить организм

Соблюдая эти правила, вы уменьшаете вероятность начала болезни.

Интересные материалы по теме:

gripptips.ru