Профилактика и лечение атеросклероза – — ,

Атеросклероз — Причины развития, Профилактика и Лечение

Атеросклероз — это заболевание, которое приводит к сужению и затвердению артерий. Иногда артерии могут даже полностью блокироваться. Еще одно название атеросклероза — атеросклеротическое поражение сосудов.

Что такое атеросклероз?

Артерии — это сосуды, доставляющие кровь от сердца к остальным частям организма. Атеросклероз — это заболевание, которое приводит к сужению и затвердению артерий. Иногда артерии могут даже полностью блокироваться. Еще одно название атеросклероза — атеросклеротическое поражение сосудов.

Причины и факторы риска

Врачи не знают точных причин развития атеросклероза. Первичное его развитие может быть обусловлено повреждением внутренних слоев артерий. Причиной таких повреждений могут стать многие факторы, а именно:

Когда происходит повреждение, организм пытается «починить» артерии. В результате этого процесса на их стенках накапливаются бляшки. Бляшки состоят из жира, холестерина, кальция и еще нескольких компонентов, содержащихся в крови.

Со временем бляшки накапливаются в артериях, приводя к их затвердению и сужению. Иногда они могут отрываться от стенки, приводя к формированию сгустка крови (или тромба). Если подобное происходит в артерии, снабжающей сердце, результатом может стать инфаркт. Если тромб отрывается в артерии, снабжающей мозг, результатом может стать инсульт.

Какая связь между риском развития атеросклероза и уровнем холестерина?

Холестерин — это вязкое вещество, используемое организмом для защиты нервов, производства клеточных тканей и выработки определенных гормонов. Некоторое количество холестерина жизненно важно для тела. При этом важно понимать, что необходимый уровень этого вещества полностью обеспечивается силами самого организма (в особенности печени). Однако холестерин также попадает в организм из употребляемой нами пищи (яйца, мясо, молочные продукты).

Существуют 2 основных типа холестерина:

1. Липопротеиды низкой плотности или вредный холестерин
2. Липопротеиды высокой плотности или полезный холестерин

За формирование бляшек отвечает именно вредный холестерин. Именно поэтому высокое содержание липопротеидов низкой плотности может повредить артерии привести к развитию атеросклероза. В то же время, высокий уровень липопротеидов высокой плотности помогает защитить артерии и предотвратить атеросклероз.

Как атеросклероз влияет на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний?

Атеросклероз — это основная причина развития сердечно-сосудистых заболеваний. В свою очередь, сердечно-сосудистые заболевания в данный момент являются основной причиной смерти во многих странах мира. К основным их разновидностям относятся:

• Ишемическая болезнь сердца: Ишемическая болезнь сердца обусловлена скоплением бляшек в артериях, снабжающих сердце кровью. Когда кровоток к сердечной мышце замедляется или же когда артерии блокируются, это может привести к появлению боли в груди и развитию инфаркта.
• Болезнь малых сосудов: Болезнь малых сосудов обусловлена скоплением бляшек в малых сосудах сердца. Это ослабляет сердце и вызывает боль в груди, особенно под нагрузкой.
• Нарушение мозгового кровообращения и инсульт: Инсульт развивается при блокировании артерии, снабжающей кровью мозг. При этом нанесенный ущерб может быть как временным, так и необратимым. В результате инсульта человек может утратить способность говорить или двигать различными частями тела.
• Заболевание периферических артерий: Заболевание периферических артерий развивается при скоплении бляшек в артериях, снабжающих кровью руки и ноги. Оно может привести к онемению, боли и инфицированию пораженных конечностей.

Как еще заболевание может влиять на работу организма?

Аневризма — это слабый участок кровеносного сосуда, который отекает и выпячивается наружу. При этом сосуд может треснуть или лопнуть. Так вот, атеросклероз может привести к появлению аневризмы на одной из крупных артерий тела. К примеру, он может поразить самую крупную артерию, ответственную за подачу крови от сердца к остальным частям тела — аорту.

Также атеросклероз может повредить крупные артерии, питающие кишечник. В результате они становятся настолько узкими, что не могут пропускать достаточно крови для нормального пищеварения. Наконец, атеросклероз может нанести ущерб крупным артериям, которые питают почки. В итоге у человека развивается почечная недостаточность и повышенное кровяное давление.

Профилактика

В профилактике атеросклероза важнейшую роль играет внесение изменений в образ жизни. Эти изменения помогут снизить риск развития атеросклероза за счет снижения массы тела, кровяного давления и уровня липопротеидов низкой плотности, а также повышения содержания липопротеидов высокой плотности. Кроме того, они будут способствовать нормализации уровня сахара, что крайне важно при наличии диабета.

Если вы входите в группу риска, врач может порекомендовать вам прием препарата под названием статин. Его функцией является замедление выработки организмом холестерина, а также удаление его отложений со стенок артерий.

Какие изменения в образе жизни помогают предотвратить развитие?

Следующие рекомендации помогут снизить риск развития атеросклероза:

• Физические нагрузки позволяют похудеть при наличии лишнего веса или ожирения. также они способствуют повышению уровня липопротеидов высокой плотности и снижению уровня липопротеидов низкой плотности. Старайтесь заниматься в среднем по 40 минут на умеренном или высоком уровне нагрузки 3-4 раза в неделю. Предварительно обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
• Откажитесь от курения. Курение повреждает кровеносные сосуды, замедляет кровоток и снижает уровень липопротеидов высокой плотности. Причем эти негативные эффекты касаются как активных, так и пассивных курильщиков. Обсудите с врачом план отказа от этой вредной привычки.
• Соблюдайте здоровый рацион питания. Рацион питания, полезный для сердца, включает свежие фрукты и овощи, цельные злаки, рыбу, постное мясо и «хорошие» жиры. Особенно благоприятной для сердца считается средиземноморская диета.
• Снизьте уровень стресса. Постарайтесь минимизировать стресс в своей жизни. К основным способам борьбы с ним относятся техники релаксации и глубокого дыхания, такие как медитация и комплексы специальных упражнений (йога, ходьба и т.д.). Также может помочь беседа с другом, членом семьи или психологом.

Нужно ли мне принимать статин?

Врач умеет высчитывать риск развития атеросклероза в зависимости от возраста, пола, уровня холестерина, кровяного давления и прочих факторов. Если результат покажет, что вы входите в группу риска, вам будет рекомендован прием статина.

Что делать, если изменений в образе жизни и приема статина оказалось недостаточно?

Врач может назначить другие препараты для снижения кровяного давления и уровня холестерина, а также предотвращения формирования сгустков. К примеру, если вам от 50 до 59 лет, и вы входите в группу риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, врач может назначить ежедневный прием небольшой дозы аспирина. Аспирин помогает предотвратить формирование сгустков крови, способных закупорить артерии. Однако не начинайте прием аспирина без предварительного одобрения врача.

При очень тяжелых формах атеросклероза или при наличии сердечно-сосудистого заболевания может быть рекомендована процедура по раскрытию заблокированной артерии или хирургическому созданию обходного пути для кровотока.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Насколько высок риск развития атеросклероза в моем случае?
• Какие изменения помогут снизить риск?
• Нужно ли мне сдать какие-то анализы?
• У меня повышен уровень холестерина?
• Какова вероятная причина развития атеросклероза в моем случае?
• Насколько выражено накопление бляшек в моих артериях?
• Какая связь между рационом питания и риском развития атеросклероза?
• Рискую ли я столкнуться с инфарктом или другими осложнениями?
• Потребуется ли мне прием препаратов? Быть может, нужна операция?

Loading…

mojdoktor.pro

Диагностика, лечение и профилактика атеросклероза :: Herbalist.ru — Фитотерапия

Диагностика

Диагностика атеросклероза сводится в первую очередь к выявлению отдельных локализаций атеросклероза, а, следовательно, к установлению типа этого заболевания. При постановке диагноза учитывается клиническая картина, факторы риска (особенно их сочетание), данные лабораторных исследований, в ходе которых выявляются нарушения липидного обмена (речь идет про повышение содержания холестерина и p-липопротеидов, а также про изменение соотношения фосфолипидов и холестерина). Для максимально правильной и точной оценки выявленных биологических и химических показателей нарушения такого обмена устанавливается их стабильность, при этом исключается влияние иных факторов, которые не связаны с атеросклерозом.
 
При диагностировании атеросклероза используются инструментальные методы. Так, в процессе рентгенологического исследования выявляются уплотнения, удлинение, а также расширение аорты, причем как в грудном, так и в брюшном отделах.
 
На основании приведенных ниже методов можно установить снижение и, соответственно, запаздывание основного магистрального тока крови в артериях нижних конечностей.
 

1. Ультразвуковая флоуметрия – метод, позволяющий определять объемный кровоток, направляющийся по шунтам к так называемым коронарным артериям при операциях реваскуляризации миокарда у пациентов с ишемической болезнью сердца.

 

2. Реовазография – метод диагностирования состояния сосудов конечностей, при котором осуществляется оценка движения крови.

 

3. Осциллография – метод, применяемый для диагностирования облитерирующих поражений конечностей.

 

4. Плетизмография – метод, при котором производится непрерывная графическая регистрация изменений объема кровенаполнения сосудов не только исследуемых органов, но и частей тела.

 

5. Сфигмография – это бескровный способ исследования кровообращения, который основан на графической регистрации пульса (или колебаний стенок артерий в процессе прохождения пульсовой волны).

 
Про атеросклероз аорты свидетельствуют следующие факторы, выявленные в ходе рентгенограммы:

• контур восходящей аорты, имеющий превышающее норму закругление, находится на большем расстоянии от так называемой средней линии,
• безымянная артерия отлично просматривается от ее ответвления и вплоть до аорты,
• наличие верхней полой вены,
• левая подключичная артерия просматривается,
• контур дуги аорты больше обычного выступает влево,
• тень нисходящей аорты просматривается, при этом ее левая граница находится от средней линии также на большем расстоянии,
• закругление из-за гипертрофии контура левого желудочка.

 

Традиционные методы лечения

Лечение атеросклероза должно быть комплексным, включающим целый ряд мероприятий, направленных на коррекцию образа жизни больного, на изменение стиля его питания, не говоря уже про отказ от таких вредных привычек как употребление алкоголя и курение. И, конечно, не обойтись без медикаментозного лечения, способствующего восстановлению процесса нормального обмена веществ.

 
При лечении, а также профилактике атеросклероза выделяются следующие основные направления:

• немедикаментозное (без применения лекарственных препаратов),
• медикаментозное (с применением лекарств),
• лечение различных сопутствующих заболеваний,
• хирургическое лечение.

 
Немедикаментозное лечение
Задача немедикаментозного лечения заключается в устранении факторов риска, а также в коррекции образа жизни больных, страдающих атеросклерозом.
 
Так, борьба с так называемыми изменяемыми факторами риска включает следующие меры:
 
1. Организацию правильного питания:

• сокращение употребления продуктов, в которых содержится большое количество холестерина,
• диета с низким содержанием животных жиров,
• употребление продуктов с высоким содержанием ненасыщенным жирных кислот,
• исключение переедания.

 
2. Борьбу с ожирением: при поддержании массы тела, которая максимально приближена к «идеальному весу», существенно уменьшается риск развития не только атеросклероза, но и диабета, гипертонии, а также ишемической болезни сердца (или ИБС).
 
3. Отказ от курения и алкоголя: дело в том, что эти вредные привычки крайне негативно сказываются на функционировании сердца, а также на состоянии сосудов.
 
4. Увеличение физической активности, помогающей улучшить работу сердца. Кроме того, физические нагрузки способствуют снижению веса, предотвращают развитие гипертонии и сахарного диабета. Благодаря занятиям спортом сердечная мышца снабжается кислородом.
 
5. Устранение всех стрессовых ситуаций и факторов, приводящих к переутомлению, что поможет, во-первых, отрегулировать работу нервной и эндокринной систем, во-вторых, нормализовать обмен веществ.
 
Следует отметить, что для лечения и, соответственно, профилактики атеросклероза достаточно придерживаться здорового образа жизни. Согласно результатам исследований, устранение хотя бы одного фактора риска значительно снижает риск образования осложнений атеросклероза в несколько раз. Устранение всех перечисленных факторов многократно улучшает прогноз течения заболевания.
 

Медикаментозное лечение

Этот вид лечения играет одну из важнейших ролей в борьбе с атеросклерозом и сопутствующими ему осложнениями. Основная цель медикаментозного лечения данного заболевания – это уменьшение концентрации холестерина в крови, а также восстановление нормального обмена жиров. Надо сказать, что переход от немедикаментозного лечения к медикаментозному показан в случаях, когда уменьшить содержание холестерина в крови не получается ни за счет корректирования образа жизни, ни придерживаясь диеты.
 
В современной практике при лечении атеросклероза применяются нижеперечисленные группы препаратов.
 
Статины
К этой группе относятся препараты Ловастатин и Симвастатин.
Данные препараты тормозят синтез холестерина в клетках, а также снижают концентрацию холестерина в крови. Кроме того, статины стабилизируют атеросклеротическую бляшку, предотвращая образование осложнений, которые связаны с ее разрушением.
 
Побочные действия:

• головная боль,
• головокружение,
• диарея и запор,
• тошнота,
• вздутие живота,
• нарушение сна,
• зуд кожного покрова,
• судороги.

 
Частота проявления побочных эффектов при лечении данной группы препаратов минимальна, если соблюдать правильную дозировку и режим приема.
 
Противопоказания:

• беременность,
• период лактации,
• острые заболевания печени,
• различные травмы,
• оперативные вмешательства,
• инфекции разного генеза,
• тяжелые эндокринные заболевания,
• повышенная чувствительность к компонентам лекарств.

 
Фибраты
Основные препараты группы фибратов – это Гемфиброзил, Фенофибрат, Ципрофибрат. Эти лекарственные средства воздействуют на организм за счет ускорения функционирования ферментов, которые расщепляют жиры крови, тем самым снижая концентрацию жиров, а также холестерина.
 
Побочные реакции аналогичны тем, которые присущи статинам. Иногда применение фибратов может спровоцировать образование анемии.
 
Противопоказания:

• беременность,
• период лактации,
• заболевания печени,
• болезни желчного пузыря,
• почечная недостаточность,
• аллергия к одному из компонентов препарата.

 
Секвестры желчных кислот
Препараты этой группы – Колестирамин и Колестипол. Они препятствуют процессу всасывания желчных кислот из ЖКТ, благодаря чему снижается уровень холестерина. К тому же секвестры желчных кислот не позволяют всасываться холестерину из пищевых продуктов. При этом сами препараты не всасываются в кровь, поэтому отлично переносятся большинством больных.
 
Побочные действия:

• тошнота,
• диарея,
• запор,
• обострение геморроя, а также язвенной болезни.

 
Противопоказания:

• беременность,
• период лактации,
• болезни желчевыводящих путей,
• повышенная степень чувствительности к препаратам.

 
Никотиновая кислота (или витамин РР) и ее производные
Воздействие этой кислоты состоит в ускорении трансформации жиров организма, что влечет за собой снижение их концентрации непосредственно в крови.
 
Побочные действия:

• приливы жара,
• зуд кожного покрова,
• покраснение лица, а также верхней части тела,
• увеличение содержания глюкозы,
• обострение язвы желудка и гастрита,
• нарушение сердечного ритма,
• формирование камней в ЖВП (или желчевыводящих путях).

 
Противопоказания:

• гипертония в тяжелой форме,
• язвенная болезнь,
• подагра,
• беременность,
• период лактации,
• повышенная чувствительность к составляющим препарата.

 
Медикаментозное лечение атеросклероза осуществляется исключительно под контролем врача, тогда как самостоятельное применение вышеописанных препаратов недопустимо.
 

Лечение сопутствующих заболеваний

Зачастую атеросклероз идет «рука об руку» с другими заболеваниями, существенно увеличивающими риск развития осложнений атеросклероза, который, в свою очередь, тоже утяжеляет течение сопутствующих болезней. По этой причине комплексное лечение больного включает лечение сахарного диабета, а также артериальной гипертонии и ожирения.
 

Хирургическое лечение

К этому методу лечения прибегают при наличии поражений стенок артерий, нарушающих процесс кровоснабжения определенной части тела. Чаще всего при хирургическом вмешательстве удаляется пораженный участок кровеносного сосуда, удаляется тромб или осуществляется протезирование кровеносных сосудов. Хирургическое лечение применяется при лечении атеросклероза нижних конечностей, а также венечных артерий сердца и артерий внутренних органов.
 

Народные методы лечения

Средства народной медицины помогут облегчить течение атеросклероза.
 
Рецепт с редькой и медом
Редька натирается, сок отжимается и смешивается в равной пропорции с медом. Принимается лекарство по половине стакана в сутки. Впоследствии доза доводится до одного стакана в день. Этот простой рецепт поможет предупредить образование камней не только в желчных протоках, но и в почках, снимет симптоматику атеросклероза, заболеваний печени и водянки.

 
Рецепт с барбарисом
Столовая ложка коры молодых ветвей, а также корней барбариса обыкновенного настаивается четыре часа в полулитре кипятка. Полученный настой пьется в теплом виде по половине стакана четыре раза в день до приема пищи. Данное средство снижает давление крови, замедляет сокращения сердца и увеличивает амплитуду ударов.
 
Рецепт с боярышником
Две столовые ложки цветков боярышника настаиваются в течение часа или кипятятся 10 минут в двух стаканах воды. Принимается отвар в теплом виде по половине стакана не больше четырех раз в сутки за час до приема пищи. Этот рецепт показан при атеросклерозе, при спазмах сосудов головного мозга, при сердечных заболеваниях, а также нервном возбуждении и нарушениях сна.
 
Рецепт с ежевикой
Столовая ложка листьев ежевики настаивается на протяжении двух часов в стакане кипятка, после чего средство можно принимать, добавляя мед, по половине стакана трижды в день, причем до еды.
Это средство поможет при атеросклерозе и гипертонии, при повышенной нервной возбудимости.
 
Рецепт с земляникой
Чайная ложка корневищ земляники варится 15 минут в одном стакане воды, после чего в отвар добавляется чайная ложка листьев. Отвар настаивается в течение часа и выпивается в теплом виде небольшими глотками за день.
 
Рецепт с луком и медом
Свежеприготовленный луковый сок смешивается с медом, хорошо прогретым на водяной бане, в пропорции 1:1, после чего тщательно перемешивается до полного остывания полученной смеси. Это народное средство принимается по одной чайной ложке четырежды в день до приема пищи. Лук с медом уменьшает содержание холестерина.
 
Рецепт с клевером красным
40 г цветущих облиственных верхушек клевера красного, собранного в начале цветения, настаиваются в 500 мл водки на протяжении двух недель, после чего полученная смесь процеживается и отжимается. Принимается настойка по 20 г перед обедом либо перед сном. Прием данного средства рассчитан на три месяца с перерывом в десять дней. Через полгода курс можно повторить. Это лекарство показано больным с атеросклерозом, сопровождающимся нормальным артрическим давлением.
 
Рецепт с вереском
Одна столовая ложка измельченного вереска кипятится в полулитре воды на протяжении десяти минут, после чего настаивается три часа и процеживается. Пьется отвар вместо чая или воды, независимо от времени суток или приема пищи. Дозировка на первой неделе лечения составляет полстакана в день, а на последующих – стакан в день. Данное лекарство используется при атеросклерозе и ревматизме, при различных нервных расстройствах и бессоннице, при сердечно-сосудистых заболеваниях и нарушениях тока крови спинного мозга, при заболеваниях печени, при камнях и песке и в почках, и в мочевом пузыре.
 
При атеросклерозе рекомендуется употреблять в пищу побольше баклажанов в любом виде, которые уменьшают содержание холестерина и в крови, и в стенках сосудов, и в печени, и в почках, увеличивая при этом выведение с уриной солей мочевой кислоты. Количественных ограничений употребления баклажанов нет.
 
Повсеместно используется и очищенное масло подсолнечника, которое принимается по столовой ложке три – пять раз в день (желательно до еды).
 

Диета

При лечении и профилактике атеросклероза особенное внимание необходимо уделить диете. Так, энергетическая ценность ежедневного рациона для больных атеросклерозом должна быть снижена на 10 — 15% по сравнению с нормой здорового человека. Если же заболевание развилось на фоне ожирения, то энергетическую ценность пищи необходимо еще больше уменьшить, причем, дважды в неделю рекомендуется устраивать «разгрузочные дни».
 
Значительно понижается энергоценность пищи, если ограничить употребление углеводов (особенно простых), а также жиров животного происхождения, которые богаты холестерином, насыщенными жирными кислотами и кальциферолами. Но полностью исключать продукты с холестерином не следует, чтобы не спровоцировать усиленный синтез холестерина непосредственно из углеводов. Поэтому рацион должен в обязательном порядке включать такие продукты как мозги и печенка, яичные желтки и почки.
 
Третья часть всех жиров – это растительные жиры, которые богаты полиненасыщенными жирными кислотами, фосфолипидами (лецитином) и токоферолами (витамин Е). Так как при рафинировании данные полезные вещества удаляются, больные атеросклерозом должны употреблять лишь нерафинированные масла. Так, общее количество жиров в сутки должно составлять не больше 80 г.
 
А вот сахар, мед, варенье, различные кондитерские изделия придется исключить из рациона (или сильно ограничить), поскольку в организме больного атеросклерозом они достаточно легко трансформируются в холестерин, а также триглицериды. Общее дневное количество углеводов должно варьироваться в пределах 300 — 400 г.
 
Поваренная соль ограничивается до 8 г в сутки, поскольку в больших дозах она способствует прогрессированию болезни.
 
Если говорить о белках, то их должно поступать в организм порядка 1,5 г на один килограмм массы тела человека, при этом 70% из них должны составлять белки животного происхождения. Желательно употреблять нежирное мясо и рыбу, яичный белок и свежий сыр, фасоль и обезжиренное молоко, а также овсяную и гречневую каши.
 
Диета обогащается аскорбиновой кислотой и пиридоксином, ниацином и токоферолом, рутином. Так, аскорбиновая кислота с рутином укрепляют стенки сосудов, уменьшая проникновение сквозь них холестерина. К тому же благодаря витамину С активизируется распад холестерина, а также его выведение в печени.
 
Лечебное питание при атеросклерозе должно включать следующие продукты: морскую капусту, крабы и кальмары, креветки и трепанги, мидии (в этих продуктах содержатся йод, марганец, фосфор). Рекомендуется ежедневно съедать один зубчик чеснока, овощи и фрукты, соки и хлеб из муки грубого помола.
 
Ежедневно рекомендуется съедать горсть грецких орехов, которые можно смешивать с натуральным медом либо крошить в салат. Снизить холестерин в крови поможет ореховое масло, которым можно заменить подсолнечное при приготовлении разных блюд.
 
Показаны больным гидрокарбонатно-натриевые, а также гидрокарбонатно-сульфатные воды, которые необходимо пить трижды в день. Так, в день следует выпивать не менее 900 мл такой минеральной воды. Если наблюдается недостаточность кровообращения, то от минеральной воды придется отказаться.
 
Правильно составленный рацион поможет предупредить многие заболевания, включая атеросклероз.
 

Профилактика

Профилактика атеросклероза заключается, прежде всего, в полном устранении управляемых факторов риска либо максимальном уменьшении их числа. Кроме того, в профилактических целях необходимо регулярно определять показатели липидного обмена (даже в случае отсутствия клинических проявлений атеросклероза).
 
В целом профилактика атеросклероза бывает первичной и вторичной. Так, первичная проводится среди здоровых лиц, поскольку направлена в первую очередь на устранение управляемых факторов риска, а также на изменение образа жизни.
 
Первичная профилактика включает проведение следующих мероприятий:

• изменение диеты,
• коррекцию уровня липидов,
• коррекцию тучности,
• отказ от курения и алкоголя,
• психорелаксацию,
• борьбу с ожирением,
• исключение стрессов, провоцирующих спазм сосудов,
• контроль повышенного АД,
• физическую активность.

 
Вторичная профилактика проводится среди больных атеросклерозом, она нацелена на снижение его клинических проявлений, а также осложнений, на предупреждение различных патологических процессов и их торможение. Следует отметить, что больные, имеющие клинические проявления атеросклероза, входят в группу с очень высоким риском развития всевозможных осложнений. По этой причине любое проявление атеросклеротических поражений сосудов – это показание к началу вторичной профилактики, которая зачастую осуществляется в ходе проводимого лечения.
 
Вторичная профилактика включает проведение следующих мероприятий:

• контроля АД, а также терапевтическую коррекцию образа жизни,
• нормализацию показателей липидов крови (ОХС, ХСЛПНП и ХСЛПВП) при помощи статинов,
• длительный прием антиагрегантов (аспирина и клопидогреля).

 
Немаловажен тот факт, что большая часть больных с диагностированной ишемической болезнью сердца имеет отличные шансы долго жить. Для этого достаточно сосредоточить внимание на лечении и профилактике атеросклероза, при этом не имеет значения место локализации и степень выраженности болезни. Согласно крупным клиническим исследованиям, снижение уровней ОХС, а также ХСЛПНП снижало не только риск развития и осложнений при ИБС, но и общую летальность.

www.herbalist.ru

Профилактика и лечение атеросклероза, атеросклероз сосудов нижних конечностей

Октябрь 15, 2017 Нет комментариев

Лечение атеросклероза представляет из себя очень непростую задачу. Подойти к терапии заболевания необходимо комплексно. В лечение атеросклероза обязательно включается — бойкот курению, диета, занятие физическими упражнениями и медикаментозной терапией. Главными лекарствами для лечения болезни являются липидостабилизирующие препараты. Эта группа препаратов позволяет сделать уровень липидов в крови нормальным и понизить прогресс болезни.

Лечение обязательно должно иметь в себе терапию появившихся попутных болезней. При ишемическом заболевании сердца используют адреноблокатор, блокатор кальциевого канала, антиагрегант и нитраты.
Профилактическое лечение инсульта должно быть назначено всем пациентам с атеросклерозом.
Физические нагрузки при опасности появления атеросклероза должны быть оптимальными. Но и заниматься малоподвижным образом жизни тоже ни в коем случае нельзя. При прогрессе ишемической болезни сердца физические нагрузки также не противопоказаны. Необходимо делать упражнения дыхательной гимнастики и разного рода упражнения, которые прописывает доктор.

Если у вас обнаружилось заболевание атеросклероз, то нужно обязательно пересмотреть режим питания. Особую пользу больному принесет морская капуста. Кроме того, следует пополнить свой рацион питания такими продуктами как: свекла, фасоль, салат, редька, капуста, смородина, малина, тыква, растительные масла (при этом желательно употреблять в пищу не рафинированные). При таком заболевании достаточно полезен зеленый чай и морская рыба. Однозначно можно сказать, что первым шагом к исправлению ситуации является диета, исключающая жирные продукты, особенно животного происхождения. Также необходимо контролировать уровень холестерина в крови, для этого регулярно сдают анализ крови и принимают препараты снижающие уровень данного вещества в крови. Лечение подбирается индивидуально и довольно длительно проводится, к нему нужно отнестись серьезно, иначе последствия не позволят о себе забыть.

Лечение атеросклероза – комплекс мероприятий

Поражение сосудов организма атеросклерозом может привести к серьезным негативным последствиям для всего организма. В этом патологическом процессе задействованы все органы и системы организма, поэтому важно начинать лечение атеросклероза незамедлительно.

Основные направления лечения атеросклероза

Диетотерапия при лечении атеросклероза

Диетотерапия – неотъемлемая и постоянная часть программы лечения атеросклероза направленная на снижения поступления жиров с пищей.

 

Задача диетотерапии – снизить поступления с пищей большого количества «плохих» жиров и холестерина – липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) и заменить их поступления «полезными» жирами – липопротеидами высокой плотности (ЛПНП).

«Плохие» липопротеиды в большом количестве содержат следующие продукты: мясо свинины, жирные масломолочные продукты, в меньшем количестве мясо говядины.

 

«Полезными» липопротеидами богаты морепродукты, растительные масла (оливковое, льняное, тыквенное и т.п.).

Дозированная физическая активность

Важный профилактический элемент в лечении атеросклероза и всех сердечно-сосудистых заболеваний, который улучшает вегетативную регуляцию тонуса сосудов, помогает восстановить естественную защитную функцию эндотелия. Достаточно ежедневной получасовой – часовой вечерней прогулки для эффективной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Медикаментозное лечение атеросклероза

Рекомендуется для нормализации липидного обмена в организме и направленная на снижения уровня холестерина в крови, остановку процесса формирования атеросклеротической бляшки и при длительном курсе лечения атеросклероза – на ее регресс.

 

Наиболее распространенный препараты для лечения атеросклероза – группа статинов. Их механизм действия широк и направлен сразу на несколько факторов. Статины снижают активность ферментов, которые стимулируют синтез в печени холестерина, повышают чувствительность рецепторов печени к липопротеидов низкой плотности, что способствует понижению их концентрации в циркулирующей крови. Кроме этого статины блокируют всасывание холестерина в кишечнике и восстанавливают функцию эндотелия (внутреннего слоя сосудов), что позволяет стабилизировать атеросклеротические бляшки не давая возможности тромбам образовывается на них.

 

Основные препараты из группы статинов –  ловастатин, симвастатин, аторвастанин. Все эти препараты имеют хорошую доказательную базу, которая свидетельствует о безопасности и эффективности.

 

Прибегать к медикаментозному лечению атеросклероза стоит только после полного обследования и рекомендации его лечащим врачом. Необходимо правильно выбрать препарат и дозировку, этот выбор в основном основывается на биохимических показателях (уровне холестерина в крови) и степени поражения атеросклерозом сосудов.

 

Делая выводы стоит отметить, что лечение атеросклероза – это комплекс мероприятий, который включает в себя диетотерапию и медикаментозное лечение. Данный комплекс мероприятий стоит начинать как можно быстрее и на постоянной основе, то есть пожизненно. Важно помнить, что халатное отношение к лечению атеросклероза могут стоить жизни!

Лечение атеросклероза народными средствами

Замечательно себя показало лечение атеросклероза народными средствами. Использование многих советов наших предков в борьбе с этой грозной болезнью является успешным. Разные рецепты имеющие в основе целебные травы стабилизируют уровень липидов в крови, не допускают прогрессирование атеросклерозного осложнения.

Необходимо знать, что возможно лечение традиционными методами в купе с лечением народной медициной. Применение в комплексе этих способов лечения атеросклероза необходимо после консультации с лечащим врачом.

Нетрадиционные рецепты лечения атеросклероза:
Лечение и предупреждение атеросклероза людям за 40 лет необходимо в виде регулярного питья сока сырого картофеля. Нормальной величины картофелину – отмыть, потереть на некрупной тёрке не отчищая от кожуры, глазки надо выковырять, после этого выжать сок через 2-4 слоя марли. Все перемешивая выпить.

Так же для терапии атеросклероза обязательно надо: бегать, ходить на лыжах, много ходить, заниматься утренней гимнастикой, плавать, мало есть мяса, побольше употреблять в пищу растительность: овощей, фруктов. На утро натощак съесть до 5 штук грецких орехов за 30 минут до завтрака.

Ко всему этому:
а) ежедневно употреблять в пищу 1-2 зубчика чеснока;
б) взять чеснок 400 грамм и сок из 24-ёх лимонов и перемешать, настоять 24 суток. Перед тем как употреблять взболтать. Употреблять вовнутрь по 1 чайной ложке перед сном, разводить в стакане кипятком.

Очень полезно употреблять по 1 яблоку за 2 часа перед сном.
0.5 литра светлого пива каждый день на 50% понижают риск развития атеросклероза сосудов. В пиве содержится все необходимые для человеческого организма аминокислоты и витамины группы В.

Напиток, который можно употреблять каждое утро натощак: 2 чайных ложки яблочного уксуса и 1 чайная ложка майского меда на 250 грамм воды. Находящиеся в напитке калий и магний укрепляют организм, снижают содержание холестерина в крови, а так же стимулируют поджелудочную железу.

Положительный эффект оказывают бананы больным атеросклерозом и гипертонической болезнью при назначении бананов в разгрузочные дни. Бананы — настоящая кладовая калия. Они улучшают работу мышцы сердца и нормализуют кровяное давление. Главное достоинство лекарства из каштана — увеличить стойкость кровеносных сосудов появлению тромбов, снижение вязкости крови, улучшение обмена веществ. Экстракт конского каштана применяется при лечении тромбофлебита, геморроя, варикозного расширения вен, атеросклероза.

Настойка: 20 грамм цветков + 1 стакан водки и настаивание от 1 до 2 недель. Употребляют от 20 до 30 капель по 3 раза за день перед едой в течении 15-20 дней. Курс можно провести после 2-недельной паузы.
Отвар из кожуры семян: 5 грамм на 1 стакан кипятка, кипятить 15 минут. Употребляют по 1 столовой ложке 3 раза в день перед приёмом пищи.
Сок свежих цветков употребляют по от 20 до 25 капель 3 раза в день перед едой.

В зелёных огурцах находится 40% калия, что придаёт им ценность при нестабильном артериальном давлении. Огуречным соком укрепляется нервная система, происходит противодействие атеросклерозу. Принимают утром перед завтраком до 100 грамм огуречного сока каждый день.

Следующий рецепт: по 300 грамм каждого фруктового плода — изюм, курага, чернослив, лимон (без косточек). Все эти фрукты пропускаем через мясорубку, смешиваем с 300 граммами меда и употребляем по 1 столовой ложке не менее 2 раз в день за 20-30 минут до еды. Эта смесь полезна, когда проявляются такие болезни как атеросклероз, гипертония, болезнь сердца.

Полезно съедать то 2 до 3 зубчиков чеснока каждый день, когда невроз сердца, стенокардия, атеросклероз, гипертония и головокружение.

Гречневая крупа перемалывается в кофемолке, 3 столовых ложки муки разводим в 300 миллилитрах холодной воды. Отдельно кипятим 1 литр воды и потихоньку вливаем в неё разведенную муку. Варим, непрерывно помешиваем. Употреблять вовнутрь на завтрак и ужин по 100-150 грамм киселя. Длительность лечения 2 месяца, после этого делаем перерыв от 2 до 3 недель. Эффект чудесный!

Ежедневным употреблением в еду салатов из сырой свеклы предупреждается развитие атеросклероза, но если он уже появился, прекращается его развитие.

Больным атеросклерозом народной медициной рекомендуется: для увеличения кровообращения необходимо часто ходить без обуви, в том числе и по земле или 1-2 раза в день долго массажировать подошвы ступни и пальцы ног.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Процесс заболевания

Мы не замечаем и не задумываемся, как наша кровь проходит по всему организму, когда сердце, как насос, перегоняет ее. Но задумываться мы начнем тогда, когда почувствуем дискомфорт или боль. При атеросклерозе кровь плохо проходит через сосуды, потому что их диаметр уменьшается. Поэтому кровь, которая несет в ткани кислород, поступает плохо и нарушается кровоснабжение ног.

Симптомы

Атеросклероз развивается незаметно и медленно. Заметить его сложно, проявляется он в виде боли, при передвижении.

Подозрения на болезнь:

• ноги становятся очень чувствительными к холоду;
• кожа бледнеет и приобретает синий оттенок;
• сильно болят ноги;
• судороги при ходьбе, в области икорных мышц;

Прогноз

Такая болезнь не лечится без вмешательства врачей, а лет через 5 вырастет вероятность стать инвалидом. Самое опасное, что может случиться из-за болезни – критическая ишемия. При таком раскладе человека преследуют боли в ногах теперь и в состоянии покоя. Не начав лечение, можно развить гангрену. Люди, не обратившиеся к врачу, не начавшие лечение, обычно заканчивают тем, что ампутируют конечность. Если не сделать ампутацию, больного, к сожалению, ждет смерть.

Основные причины заболевания:

1. Наследственность
2. Курение
3. Ожирение
4. Гипертония
5. Другие причины

Профилактика

При начальной стадии болезни диета должна помочь. Корректируется режим физических упражнений, вредные привычки для больного перестают существовать. Если болезнь более развита, то здесь поможет хирургическое вмешательство.

Отказ больного от вредных привычек и приобретение полезных – отличная профилактика болезни. Например, нужно питаться правильно, не сидеть весь день у телевизора, а прогуляться, то есть иметь достаточную физическую активность.

Человек, имеющий сахарный диабет, обязан очень тщательно контролировать свое здоровье. Регулярно ходить на осмотр к врачу лишний раз не повредит. Не надо пренебрегать здоровьем, оно у Вас одно. Будьте здоровы и живите счастливо!

Загрузка…

Похожие материалы:

cardio-bolezni.ru

Профилактика атеросклероза ⋆ Лечение Сердца

Питание при атеросклерозе

Атеросклероз — заболевание, при котором происходит отложение атеросклеротических бляшек в интиме сосуда, т. е. на его внутренней поверхности. Именно питание при атеросклерозе играет немалую роль в образовании этих бляшек. Ведь они постепенно разрастаются и заполняют собой полностью или почти полностью просвет сосуда.

В итоге, сосуд мало того, что поражается атеросклеротическим процессом, но еще происходит дальнейшая прогрессия процесса. В результате, бляшка может расти по ходу или вверх сосуда, и поражать все больше интимы с утратой эластических свойств самого сосуда.

Атеросклероз имеет скрытое течение в течение довольно длительного времени. Он может начаться уже в 35 — 40 лет, но при этом не проявлять себя внешне и определяться только на клиническом уровне — при лабораторных обследованиях.

Профилактика атеросклероза

Стоить помнить, что есть предрасполагающие факторы, которые увеличивают шанс развития атеросклероза.

К ним относятся:

• Наличие вредных привычек

Вес, превышающий норму на 10-15 % и более

Недостаточная активность и отсутствие физических упражнений

Частое и сильное психо-эмоциональное напряжение

Повышенное артериальное давление

Высокие цифры холестерина в крови

Наличие болезней обмена веществ, в частности, сахарный диабет

Наследственная предрасположенность

Для снижения риска развития атеросклероза, существуют несложные и вполне выполнимые правила, они основаны на здравом смысле и медицинских фактах. Начнем с самого простого.

Итак, для профилактики атеросклероза, нужно постараться снизить или совсем отказаться от курения. Курение увеличивает в разы риск развития сердечно-сосудистой патологии, а это в свою очередь, приводит к неизбежному развитию атеросклероза.

Малоподвижный образ жизни негативно влияет на организм в целом и от этого страдают абсолютно все органы и системы. Достаточно взять себе за правило 15 — 20-минутную зарядку каждый день и уже только это благотворно скажется на состоянии вашего здоровья. Конечно, желательно совершать ежедневные прогулки, особенно после работы – например, пройтись несколько остановок, вместо того, что бы тут же прыгать в переполненный транспорт.

Это поможет немного прийти в себя после трудового дня, переключить мысли от работы на домашние дела, убрать накопившееся за рабочее время психическое напряжение, немного привести в тонус мышцы.

Постарайтесь привести свой вес в норму. Лишние килограммы всегда негативно сказываются на функционировании всех органов, приводят к сердечно-сосудистой патологии, нарушению обмена веществ и риск развития артериальной гипертензии, сахарного диабета и, как следствие, возможность появления атеросклероза возрастает в геометрической прогрессии.

И еще одно, обязательное условие — позаботьтесь о правильном, здоровом питании, в котором будет мало животных жиров и много овощей, клетчатки, а также снизьте общую калорийность продуктов.

Диета при атеросклерозе

При атеросклерозе диета необходима. Она является основой профилактики атеросклероза и неотъемлемой частью в его лечении.

Рассмотрим общие принципы диеты при атеросклерозе:

• Необходимо употреблять пищу с малым количеством калорий. Это достигается за счет способов приготовления пищи и за счет снижения в рационе продуктов, богатых жирами и углеводами.

Добавьте в свое питание продукты, богатые белками – нежирный творог, нежирное мясо, рыба, кисло-молочные продукты и сыр. Белок помогает длительное время поддерживать чувство сытости, увеличивает энергетические затраты организма на усвоение пищи.

Количество соли в пище нужно снизить до 5 – 6 г в сутки. Готовьте пищу без соли, а присаливайте уже готовую пищу. Вместо соли можно использовать лимонный сок. Также, следует уменьшить употребление продуктов, в которых повышено содержание соли – соления, маринады, консервы.

Хлебо-булочные изделия лучше употреблять из ржаной муки и муки грубого помола, лучше всего – вчерашний черный хлеб.

Постарайтесь сделать свое питание полноценным, что бы оно удовлетворяло потребности организма в белках, витаминах, микроэлементах и клетчатке. Хорошо, если в вашем рационе будут преобладать продукты растительного происхождения, овощи, фрукты, нежирное мяса и молочные или кисломолочные продукты.

Придерживаясь этих правил, вы не только снизите риск развития атеросклероза, но и сможете нормализовать свой вес, уменьшить вероятность развития гипертонической болезни, нарушения обмена веществ и многих других проблем со здоровьем.

Диета для профилактики атеросклероза

Для того, что бы правильно питаться при атеросклерозе, нужно знать принципы, на которых построена диета при данном заболевании. Диета при атеросклерозе – это не обязательно невкусная еда без соли и сахара, приготовленная на пару или в отварном виде. Пища может быть вкусной, но при этом полезной и оказывать благотворное влияние на состояние всего организма.

При атеросклерозе назначают противосклеротическую диету, которая направлена на снижение жиров животного происхождения и уменьшение количества продуктов богатых «плохим» холестерином.

Что такое антисклеротическая диета?

• частые приемы пищи, в небольшом количестве

предпочтительна пища, приготовленная на пару, отварная или в запеченном виде

последний прием пищи должен быть не позже восьми часов вечера, или не позже, чем за 2-3 часа до сна. В крайнем случае, разрешается выпить стакан нежирного кефира

отказ от продуктов, содержащих жиры животного происхождения

замена жирных продуктов на продукты со сниженным содержанием жира или обезжиренные

существенное уменьшение употребление соли и сахара

акцент на продукты растительного происхождения

увеличение в рационе овощей, фруктов

упор на бобовые — бобы, фасоль, горох – они богаты пищевыми волокнами

увеличение в пище продуктов, содержащих белок – сыр, творог, кефир, молочные продукты

употребление нежирных сортов мяса, морской рыбы

хлебо-булочные изделия должны быть из муки грубого помола или несдобные

Что можно есть при атеросклерозе

Давайте рассмотрим, что же все таки можно есть при атеросклерозе, какие продукты можно и нужно включить в свой рацион и каким способом они должны быть приготовлены.

• Старайтесь готовить пищу с использованием растительного, а лучше всего, оливкового масла

Наиболее предпочтительный способ приготовления пищи – блюда в отварном, тушеном, запеченном виде.

Соль добавляйте уже в готовую пищу, это позволит существенно снизить ее количество в сутки

Если вы готовите первые блюда на мясном или рыбном бульоне, то удаляйте с его поверхности весь жир, лучше, если вы будете использовать разведенный бульон с водой. Хотя лучше всего готовить вегетарианские супы и постные борщи

При приготовлении салатов отдавайте предпочтение заправкам из масла, уксуса или лимонного сока, от майонеза лучше отказаться

Мясо должно употребляться только нежирных сортов, это же касается и рыбы

Увеличьте в своем рационе процент содержания морской капусты, морепродуктов, они в большом количестве содержат микроэлементы, такие как йод, фосфор, марганец, кобальт

Сыр, кисло-молочные продукты, сметана, йогурты употреблять можно и нужно, но они должны быть со сниженным содержанием жира

Яйца можно есть несколько раз в неделю, лучше употреблять только белок

Ешьте много свежих овощей и фруктов, в них содержатся витамины, микроэлементы, много клетчатки

Макароны и блюда из круп употреблять можно, но все же макароны лучше есть не более 2-3 раз в неделю, а из круп отдавайте предпочтение гречке, рису, овсяной и ячневой крупам.

Мучные изделия необходимо сократить в своем рационе, но полностью от них отказываться не нужно, но лучше употреблять несдобные изделия, вчерашний черный хлеб

Специи и приправы можно использовать при приготовлении пищи, но желательно, что бы это были чистые травы, а не кулинарные смеси с добавлением консервантов, улучшителей вкуса и т.д.

Есть ряд продуктов, которые употреблять при антисклеротической диете можно, но их стоит ограничить. К ним, в частности относятся:

Растительное масло нужно постараться как можно реже использовать при приготовлении пищи, лучше изменить способы приготовления пищи, и при возможности, перейти на посуду, которая имеет антипригарное покрытие

Майонез старайтесь употреблять как можно реже, а при его использовании старайтесь отдавать предпочтение майонезу со сниженной жирностью

Плавленые и твердые сыры лучше уменьшить в своем рационе из-за высокого содержания в них жира

Употребление меда, сахара, сладких соков и компотов лучше сократить

Чай, кофе не запрещены, но некрепкие

Дозированно отнеситесь к алкоголю

Что нельзя есть при атеросклерозе

Продукты, от которых стоит отказаться относятся к категории жирных и богатых «плохим» холестерином.

К этим продуктам отнеситесь наиболее внимательно и не допускайте их в своем рационе.

Так, стоит избегать сала, сливочного масла, колбасных изделий, сосисок, всех видов консерв, субпродуктов (в них очень много содержится холестерина), жирных сортов мяса и бульонов из них, жирных молочных и кисло-молочных продуктов, а также недопустимо употребление жареных и сдобных мучных блюд.

В итоге, становится понятным, что питание при атеросклерозе является одним из главных факторов, который влияет на развитие или лечение этого неприятного заболевания. Поэтому важно соблюдать правильный образ жизни и диету, чтобы сосуды как можно дольше оставались молодыми, чистыми и эластичными.

Лечение и профилактика атеросклероза

Для каждого человека диетологи подбирают индивидуальные меры по лечению атеросклеротических образований и исключению предрасполагающих факторов.

Для предупреждения развития атеросклероза. нужно увеличить физическую активность. Физические нагрузки способствуют сжиганию жира и нормализуют уровень холестерина в крови.

Нужно отказаться от употребления сладостей и жира. Мясо жирных сортов и субпродукты способствуют повышению уровня холестерина в крови, и увеличивают риск развития атеросклероза. Сладости содержат углеводы, которые легко усваиваются, тем самым вызывая ожирение и нарушая обмен веществ. Липиды откладываются в печени и меняют состав крови, вызывая гиперхолистеринемию.

Никотин тоже способствует развитию атеросклероза. Вредные вещества и смолы, содержащиеся в сигарете, при вдыхании дыма откладываются на эндотелии сосудов, чем вызывают отложение атеросклеротических бляшек. Отказ от курения является очень хорошей профилактикой атеросклероза.

Важным фактором профилактики атеросклероза является своевременное лечение гипертонической болезни. При повышенном артериальном давлении, кровь движется по сосудам вихреобразно (турбулентно), тем самым способствуя их повреждению и отложению атеросклеротических бляшек.

Наверное, существует только два фактора, при которых профилактика атеросклероза невозможна. Это наследственная предрасположенность и возраст. Однако учитывая это, нужно строго соблюдать профилактические меры. Если у пациента в роду был атеросклероз и ему более 50 лет, то он особенно тщательно должен соблюдать меры предосторожности по профилактике атеросклероза.

Американские врачи доказали, что если в день выпивать по 300 мл красного вина, это повышает эластичность сосудов и предотвращает старение стенок сосудов, препятствует отложению атеросклеротических бляшек.

Очень хорошие результаты даёт диетотерапия. Предпочтение отдают средиземноморской диете. Она является и мерой профилактики, и корректирует уже имеющиеся проблемы. Диета включает в себя большое употребление овощей, фруктов и ягод, не менее 400 г в сутки. Исключаются свинина, субпродукты, сливочное масло, жирные сливки и сметана. Ограничивают употребление куриных желтков. Из мяса можно употреблять птицу (кроме гуся и утки), мясо кролика, а также постную говядину. Не возбраняется ежедневно выпивать около 300 мл столового красного вина. Предпочтение отдаётся растительным маслам, в частности, оливковому, и белкам растительного происхождения.

Лекарства для профилактики атеросклероза

Статины. К препаратам группы статинов относятся Ловастатин и Симвастатин. Препараты группы статинов тормозят образование холестерина к клетках организма человека и снижают уровень повышенного холестерина в крови. Статины стабилизируют состояние бляшки атеросклероза, чем предотвращают её разрушение и развитие осложнений.

Однако препараты статинов имеют ряд побочных эффектов. К ним относятся головная боль, тошнота, рвота, расстройство стула, метеоризм, нарушение сна, а в тяжелых случаях, появление судорог. Побочные эффекты редко возникают, если препарат принимается правильно.

Противопоказаниями к применению статинов, являются беременность и лактация, заболевания печени, нарушение работы эндокринной системы, хирургические вмешательства, травмы, а также индивидуальная непереносимость препарата.

Фибраты. К этой группе препаратов относятся Гемфиброзил, Фенофибрат, Ципрофибрат. Принцип действия этих препаратов направлен на процесс ускорения расщепления жиров и большую активизацию ферментов. Так концентрация липидов в крови снижается, и холестерин остаётся в пределах нормы.

Побочные эффекты у препаратов этой группы такие же, как и у группы статинов, за исключением того, что фибраты могут провоцировать развитие анемии.

Противопоказаниями к использованию фибратов, являются беременность и период лактации, заболевания желчного пузыря и печени, почечная недостаточность, а также индивидуальная непереносимость препаратов.

Секвестры желчных кислот. К препаратам этой группы относятся Колестирамин и Колестипол. Препараты этой группы не позволяют желчным кислотам всасываться из ЖКТ. Также секвестры желчных кислот не позволяют всасываться холестерину из продуктов. Сам препарат не достигает своей концентрации в крови, поэтому обычно не вызывает побочных эффектов у пациентов.

К побочным эффектам относят обострение язвы, появление геморроя, тошнота, диарея или задержка стула.

Противопоказания: период беременности и лактации, заболевания желчевыводящих путей, индивидуальная непереносимость препаратов.

Никотиновая кислота и производные РР. Второе название никотиновой кислоты – витамин РР. Этот препарат ускоряет расщепление липидов в организме, что значительно снижает концентрацию холестерина в плазме крови.

К побочным эффектам приёма витамина РР относят чувство жара в лице, покраснение верхних конечностей, обострение язвы, образование песка и камней в желчевыводящих путях, нарушение сердечного ритм а, повышение уровня сахара в крови, зуд кожных покровов.

Противопоказаниями к применению являются, период беременности и лактации, подагра, индивидуальная непереносимость препарата, артериальная гипертензия и язва желудка.

Нельзя самостоятельно себе назначать лекарства от атеросклероза. Врач, после изучения анализов, индивидуально поможет подобрать нужный препарат.

Хирургическое вмешательство при атеросклерозе

Хирургическое вмешательство на артериальных сосудах может быть открытым (эндартеректомия ). В этом случае удаление атеросклеротической бляшки осуществляют с помощью открытой операции.

При внутрисосудистой операции (эндоваскулярной), производят расширение артерии при помощи баллонного катетера, с размещением на месте изменения просвета артерии стентов, которые не позволяют произойти вторичной закупорке сосудов. Этот метод называется баллонная ангио пластика и стентирование артерии. Выбор такого метода зависит от места расположения и изменения просвета артерии.

Профилактика атеросклероза: правильное питание и образ жизни

Предотвратить развитие атеросклероза означает в разы уменьшить для себя риск инсульта  и инфаркта. Врачи предлагают сочетать методы лечебной физкультуры с приемом статинов и БАДов, народная медицина делает ставку на целебные свойства растений. Но диета при атеросклерозе – ключевой фактор независимо от подхода.

От чего мы защищаемся

Атеросклероз считают причиной большинства заболеваний сердца и сосудов, которые приходят с возрастом. Фактически это старение сосудов: стенки кровеносных артерий становятся менее эластичными, выстилающая сосуды изнутри ткань истончается, появляются «жировые наросты» на внутренней поверхности сосудов, позже они прорастают соединительной тканью, и просвет сосуда в несколько раз сужается. Вот это и является основной причиной сердечно-сосудистых катастроф.

Для того чтобы снизить вероятность такого засорения сосудов, необходимо:

• поддерживать нормальный обмен липидов (жиров) в организме;
• постоянно держать сердце и сосуды в тонусе;
• сопротивляться надвигающейся старости всеми возможными средствами.

Важно понимать следующее. Профилактика атеросклероза – это не разовая акция, не оздоровительный чаек время от времени и не пара баночек дорогих витаминов. Подход должен быть системным, а времени уйдет не месяц и не два – на такую профилактику придется тратить пожизненно и ежедневно хотя бы час времени.

Последняя фраза могла испугать любителей «здоровья в таблетках», и совершенно напрасно: валяться в инфарктном блоке и не знать, доживешь ли до утра, гораздо страшнее.

Что убрать из рациона

Независимо от того, какого подхода – медицинского или народного – вы придерживаетесь, питание при атеросклерозе играет важнейшую роль. Именно от того, что мы едим, зависит, какие жиры поступают в наш организм, и что с ними потом происходит. Другими словами, просто сбалансировав свой рацион, вы в разы снижаете риск получить инфаркт или инсульт. Более того, это не будет стоить вам никаких дополнительных денежных затрат. А при определенной изобретательности здоровое питание может оказаться даже дешевле привычной еды, которая подталкивает вас к болезни.

Итак, что мешает нам быть здоровыми:

1. Животные жиры. Это любимое сливочное масло, жирный творог и сметана, сало, жирное мясо.
2. Маргарин (не важно, бутербродный он, для жарки или выпечки). Почему он вреден, ведь изготавливается из растительных жиров? Для того чтобы превратить жидкое растительное масло в твердое, сырье подвергается специальной химической обработке. В результате образуются транс-жиры, которые даже вреднее естественных животных жиров.
3. Рафинированный сахар. Его избыток в пище нарушает углеводный обмен в организме, а следом меняется и липидный. Все взаимосвязано.
4. Яйца. В данном случае самая опасная часть яйца – желток. Именно избыточное потребление желтков вызывает повышение в крови уровня «плохого» холестерина. Не можете без яичницы или блинчиков – старайтесь использовать только белки.
5. Крепкий черный чай и кофе. Напрямую на уровень холестерина они практически не влияют, зато избыточное потребление этих привычных стимуляторов бьет по сосудам. Сокращаясь под действием алкалоидов типа кофеина, сосудистые стенки быстрее теряют свою эластичность. А тут уже и атеросклеротические бляшки найдут, за что уцепиться.

Что можно и нужно

Но диета при атеросклерозе совсем не строгая и предполагает массу не только полезных, но и вкусных продуктов. Животную пищу лучше по-максимуму заменить растительной, белый сахар – тростниковым или медом, а жирные молочные продукты – обезжиренными.

• Рыба. Когда организм требует животного белка, готовьте вместо мяса рыбу. Во-первых, она лучше усваивается и не оказывает критичного влияния на сосуды. Во-вторых, в рыбе (особенно океанической) содержатся омега-три-жирные кислоты и жирорастворимые витамины. Эти вещества оказывают исключительно положительное действие на свертываемость крови и на баланс липопротеидов высокой и низкой плотности.
• Клетчатка. Ее в нужном количестве содержат овощи и фрукты, особенно если их употреблять в сыром виде. Клетчатку также можно покупать отдельно в сухом виде и добавлять в йогурты, каши или выпечку.
• Растительные масла. Сейчас в магазинах можно найти десятки их видов. Только учтите, что оливковое, ореховое или подсолнечное масло лучше использовать не для жарки, а для заправки салатов или каш.

• Специи. Чеснок, лук, имбирь, куркума способствуют нормализации липидного обмена. Кроме того, они помогут сделать диетическую пищу вкуснее, и вы не будете чувствовать себя несчастным из-за ограничений. Но здесь главное не переусердствовать и добавлять эти вкусные компоненты в меру.
• Хлеб и каши. Лучше, конечно, использовать муку и крупы из цельных зерен. В них больше витаминов, полезных минералов и клетчатки. Да и вкус у необработанных зерен более насыщенный, хотя поначалу может показаться непривычным.
• Овсяные и кукурузные отруби. Самые «антихолестериновые» продукты. 1-2 столовые ложки в день могут снизить холестерин в крови на 30% за месяц.

Видео: еда против атеросклероза

Народные средства наших широт

Лечение народными средствами имеет ряд преимуществ и только один недостаток. Отвары и чаи доступнее аптечных препаратов по цене, приятнее в употреблении, не дают побочных эффектов. При этом положительный эффект может проявиться только через 3-6 месяцев регулярного приема.

Вот несколько проверенных рецептов отваров и настоек.

1. Полсотни вымытых плодов боярышника измельчают, заливают 100 мл воды, нагревают до 40-50 градусов и дают постоять около часа. Отжимают и употребляют по столовой ложке трижды в день. Такой сок благотворно действует на сердце и сосуды, особенно эффективен у пожилых людей.
2. Настоять 2 чайные ложки плодов шиповника в стакане кипятка и пить как чай по полстакана 3 раза в день. Такой напиток оказывает общеукрепляющее действие на весь организм и замедляет процессы старения.
3. Настой чабреца готовят из стакана кипятка и чайной ложки цветков. Жидкость нужно настаивать около часа в плотно закрытой посуде и пить по четверти стакана 2-3 раза в день. Кроме общеукрепляющего и бактерицидного действия, чабрец еще и снимает спазмы сосудов, тем самым улучшая кровообращение.

Рецепты пришедшие с востока

Отличное средство для контроля липидного профиля крови – зеленый чай. Не зря же в Японии и Китае, где черный чай пить не принято, количество больных сердечно-сосудистыми заболеваниями в несколько раз меньше, чем в Европе и Америке.

Кроме того, в Юго-Восточной Азии в рационе каждого человека присутствуют водоросли – целая кладовая веществ, позволяющих предотвратить раннее старение сосудов. В наших условиях наиболее доступны морская капуста и спирулина: добавьте их в перечень обязательных продуктов и живите долго.

Диета при атеросклерозе может включать орехи и сухофрукты. Привычные изюм и курага, а также инжир мягко тонизируют нервную систему, добавляют энергии, при этом такие сладости не вредят здоровью. Ну а орехи являются источником растительного белка и легких в усвоении жиров.

Универсальное средство продления жизни

Адекватная физическая активность борется сразу с несколькими факторами риска:

• с ожирением;
• с сахарным диабетом;
• с артериальной гипертензией;
• со стрессами.

У вас может не оказаться времени ездить в спортклуб, вы можете не любить бегать под дождем или быть принципиальным противником хлорированных бассейнов. Но если вы планируете прожить долго и не быть в тягость своим близким, то подберете для себя подходящий вид тренинга. Главный принцип – полчаса-час ежедневных нагрузок.

Ходьба

В простейшем варианте это может быть 15-минутная зарядка утром и получасовая прогулка вечером (или пеший путь с работы). Важно только не заниматься самообманом. Если это утренняя разминка, то интенсивная, до пота, с максимальной амплитудой каждого движения. Если прогулка, то в приличном темпе с ритмичным дыханием, которое очистит застоявшуюся за рабочий день кровь и насытит ее кислородом.

Йога

Если вам повезет найти грамотного инструктора, отличных результатов можно добиться при помощи гимнастики йогов. Эти упражнения снимут нервное напряжение, укрепят мышечный корсет позвоночника и дадут сердцу дозированную нагрузку.

Бег

Бег подойдет в том случае, если у вас пока еще здоровое сердце и вес в пределах разумного. Иначе пробежки могут вместо пользы нанести вред. Кстати, это касается любых серьезных динамических нагрузок.

Старайтесь тренироваться на открытом воздухе – это полезно для очищения организма, добавляет жизненных сил и повышает иммунитет.

Холестерин в крови? Атеросклероз сосудов? Профилактика и лечение атеросклероза сосудов сердца, мозга

Профилактика атеросклероза

heal-cardio.ru

Профилактика атеросклероза

Атеросклероз – это патология, возникающая при нарушении липидного обмена. Проявляется это в повышения уровня холестерина и липопротеида в крови, что привод к накоплению и образованию бляшек на внутренних стенах артерий и сосудов. Бляшки в дальнейшем могут известковаться, и закупоривать просвет сосуда. С возрастом риск развития атеросклероза увеличивается.

Профилактика

Регулярная умеренная физическая нагрузка и правильная диета залог здоровья не только сосудов, но и всего организма в целом.

Лечение атеросклероза сосудов начинается с профилактики, ведь предотвратить серьезное заболевание намного легче, чем лечить его последствия. Свести к минимуму риск возникновения атеросклероза помогут профилактические меры:

1. Регулярное очищение организма от шлаков с использованием энтеросорбции, БАДов и других методов, при выборе которых не следует забывать консультироваться с врачом.
2. Активный способ жизни, регулярная мышечная активность – физкультура, пешие прогулки и другая физическая нагрузка, соответствующая возможностям организма и возрасту.
3. Сбалансированное питание с минимальным потреблением животных жиров, их заменой на растительные масла (оливковое, тыквенное, льняное). Рекомендуется также увеличение потребления клетчатки, которая способствует выведению холестерина из кишечника. В рацион следует также включать продукты, снижающие свертываемость крови – молочная сыворотка, красное сухое вино и другие.
4. Регулирование массы тела, особенно при ожирении
5. Отказ от курения или минимально возможное потребление табака
6. По возможности избегание стрессовых ситуаций.

Причины развития атеросклероза и методы его профилактики

Лечение

Если симптомы заболевания все же проявились, лечение атеросклероза сосудов следует начинать как можно раньше, ведь глубокие атеросклеротические изменения неизлечимы. В случаях, когда поражения сосудов сильно развиты, цель лечения состоит в торможении прогрессирования заболевания и улучшении кровоснабжения тканей и органов.

Лечение происходит комплексно, обращается внимание на сопутствующие хронические заболевания, которые могут провоцировать развитие атеросклероза и требуют эффективного лечения.

Для купирования развития атеросклероза сосудов, как правило, применяются специальные лекарственные препараты, кроме того невероятно важно изменить свой образ жизни и питание. Из фармакологических препаратов назначают, преимущественно статичны – лекарства, снижающие уровень холестерина в крови и препараты для нормализации артериального давления.

Выбор фармсредств очень широк, но подбирать их следует индивидуально, только по рекомендации врача. В профилактике и лечении атеросклероза сосудов применяют также поливитаминные комплексы с ненасыщенными жирными кислотами (витамины E, РР, С, F), но и эти препараты требуют индивидуального подбора назначения врача. В некоторых случаях атеросклеротические бляшки удаляются хирургическим путем.

Атеросклероз – одно из самых опасных заболеваний современности с чрезвычайно высокими показателями смертности. Поэтому независимо от возраста и состояния здоровья следует уделять внимание его профилактике.

zdse.ru

Атеросклероз. Лечение атеросклероза

Атеросклероз. Лечение атеросклероза — профилактика атеросклероз

Все ответы на Ваши вопросы по атеросклерозу — Услуга медицинской консультации это удобный способ получить бесплатный ответ, на любой интересующий Вас вопрос из области медицины и здоровья в течение 24 часов. Конечно, услуга Медицинская Консультация не может заменить визита к врачу, а наши ответы носят только рекомендательный характер, однако, даже в таких условиях наш сервис будет исключительно полезным для Вас и Вашей семьи.

Холестерин и атеросклероз — Холестерин представляет собой достаточно сложное органическое соединение, которое является представителем класса жиров. Холестерин играет очень важную роль в человеческом организме. Он выполняет целый ряд функций, а именно:
• Структурную – данное органическое соединение является одним из главных компонентов, входящих в состав клеточных мембран. За счет него мембраны клеток обретают не только эластичность, но еще и стабильность;
• Пищеварительную – посредством данного соединения в печени осуществляется синтез желчных кислот, которые принимают неотъемлемое участие в пищеварении как жирорастворимых витаминов, так и жиров;
• Гормональную – на основе этого органического соединения происходит синтез гормонов коры надпочечников, а также половых гормонов.

Что такое атеросклероз? — Пол принято считать одним из независимых факторов формирования данной патологии. У представителей сильного пола данное заболевание дает о себе знать на десять лет раньше, нежели у представительниц слабого пола. Более того, мужчины в возрасте до пятидесяти лет примерно в четыре раза чаще болеют данным заболеванием, чем женщины этого же возраста. В возрасте старше пятидесяти лет риск развития данной патологии у женщин у мужчин становится равным. Объясняется данный факт достаточно просто: дело в том, что после пятидесяти лет у женщин отмечаются достаточно весомые изменения гормонального плана, в результате которых их организмы больше не могут защищаться. Связано это со снижением выработки эстрогенов в момент менопаузы.

Атеросклероз как следствие нарушения жирового обмена — При высоком потреблении холестерина с пищей, в сочетании с неблагоприятной наследственностью, возрастает его уровень в крови, что может привести к атерогенному поражению артерий. Риск заболевания не связан напрямую с количеством холестерина, но связан с концентрацией атерогенных частиц.

Чем опасен атеросклероз? — Формирование осложненной бляшки – является завершающей стадией развития данной патологии. В данном случае о себе дают знать многочисленные осложнения, возникающие на фоне наличия фиброзной бляшки. Возникновение осложнений становится причиной развития различных симптомов болезни. К возможным вариантам эволюции фиброзной бляшки можно отнести:

Чем опасен атеросклероз? — Из-за недостаточного питания сосудов начинаются необратимые мозговые изменения (атрофия). Атрофические процессы в головном мозге могут привести к старческому слабоумию. Данные процессы чреваты ишемическим инсультом. Стенки сосудов становятся ломкими и даже от малейшего повышения давления крови могут разрываться – тогда кровь вытекает наружу, проникает в ткань мозга и пропитывает ее собой.

Диагностика атеросклероза — Как признаки, так и симптомы данного заболевания напрямую зависят от степени поражения сосудов, а также от распространенности изменений. Выяснив данные факты, можно судить и о состоянии внутренних органов. К самым явным признакам данной патологии можно отнести: артериальную гипертонию, инфаркт миокарда, болевые ощущения в области мышц ног, которые дают о себе знать во время ходьбы, приступы стенокардии, сердечную недостаточность. Помимо этого у больного может наблюдаться абдоминальная ишемическая болезнь, неврологические нарушения, в том числе инсульт головного мозга, почечная недостаточность и так далее. Какие именно симптомы будут отмечаться у больного, напрямую зависит от месторасположения поражения, а также многих других факторов.

Диета в лечении атеросклероза — В ходе целого ряда клинических исследований ученым удалось установить, что нарушение липидного обмена, а также повышение уровня атерогенных липидов крови играют очень важную роль в возникновении такого заболевания как атеросклероз. Холестерину, именно так именуют атерогенные липиды, свойственно скапливаться в сосудистых стенках, что в свою очередь приводит к формированию так называемых атеросклеротических бляшек, которые повышают риск возникновения осложнений данной патологии. Посмотрим с другой стороны: если больному удастся устранить нарушения обмена жиров, это даст возможность снизить до минимума риск развития таких осложнений данного недуга как инсульт головного мозга и инфаркт миокарда. Устранить данного рода нарушения можно посредством как раз таки диетического питания.

Лечение и профилактика атеросклероза — Как профилактика, так и терапия данного заболевания основывается сразу же на нескольких направлениях. Это медикаментозное и немедикаментозное направление, хирургическое лечение, а также терапия сопутствующих патологий. Данный метод терапии подразумевает устранение всех факторов риска развития данной патологии, а также изменение образа жизни больного. В данном случае борьба ведется с факторами риска, которые подвергаются изменениям: Борьба с ожирением: вес всегда следует поддерживать в норме, так как только таким образом удастся предупредить развитие таких патологий как: ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и гипертония;

Атеросклероз сосудов нижних конечностей — Один из тревожных факторов — артериальная недостаточность при наличии данной патологии не только не дает возможности нормально функционировать ногам, но еще и вызывает формирование целого ряда трофических нарушений. К возможным трофическим нарушениям можно отнести как атрофию мышц, так и выпадение волос на ногах, бледность кожного покрова, развитие трофических язв, утончение кожи, возникновение гангрены, деформацию и чрезмерную ломкость ногтей.

Атеросклероз сосудов головного мозга — К другим явным признакам данной патологии можно отнести расстройства высшей нервной деятельности, а именно нарушение сна, депрессивные состояния, снижение интеллектуальных способностей и памяти, изменение характера. Длительное отсутствие лечения данного заболевания может спровоцировать развитие слабоумия, то есть старческой деменции, которая представляет собой тяжелое неизлечимое снижение высшей работоспособности головного мозга.

Атеросклероз венечных артерий сердца — Кровь в область сердца попадает посредством двух венечных артерий, которые отходят непосредственно от самого начала аорты, которая является центральным кровеносным сосудом человеческого организма. Любое нарушение кровообращения по коронарным сердечным артериям становится причиной нарушения функционирования мышцы сердца, что в свою очередь приводит к развитию инфаркта, то есть омертвения той или иной части сердечной мышцы.

Что такое атеросклероз аорты? — Данная форма этой патологии отмечается у более пятидесяти процентов больных атеросклерозом. Как и в первом случае, данное заболевание может весьма длительный промежуток времени оставаться незамеченным из-за полного отсутствия симптомов. Возникает данный недуг на фоне абдоминальной ишемической болезни, именно поэтому он сопровождается симптомами нарушения кровоснабжения внутренних органов, которое является следствием возникновения атеросклеротической бляшки. К самым частым признакам данной патологии можно отнести:

Нарушения обмена жиров в развитии атеросклероза — Общеизвестным фактом является то, что жирам не свойственно растворяться в воде. При всем при этом наша кровь более чем на девяносто процентов состоит как раз таки из воды. Чтобы достичь тех или иных участков человеческого организма жирам приходится упаковываться в специальные комплексы, которые носят названием липопротеинов. Составляющими компонентами таких комплексов являются не только жиры, но еще и белки или как их еще называют апопротеины. Именно белки помогают сделать жировые комплексы стабильными, при этом, давая возможность жирам растворяться в плазме крови.

Лечение атеросклероза народными средствами — Если Вас замучили боли в области головы, головокружение, нервные спазмы и шум в ушах, тогда на помощь Вам придет лекарственное растение под названием мелисса. Запомните, мелиссу можно принимать всем без исключения. Данное лекарственное растение не имеет противопоказаний. Возьмите одну столовую ложку травы мелиссы, причем в любом ее виде, залейте ее одним стаканом кипятка и употребите. И так три — четыре раза в день. Курс лечения может быть весьма продолжительным. Если у Вас нет времени готовить отвар из мелиссы, тогда просто добавьте данную траву в чай.

Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей — Самым явным признаком данного заболевания до сих пор остается перемежающаяся хромота. Больного также беспокоят болевые ощущения в области ноги либо ног. Наряду с болью возникает и онемение, а также ощущение сжатия мышц ноги. Практически всегда данные симптомы дают о себе знать при движении. Человек с облитерирующим атеросклерозом не может нормально ходить, так как любое перемещение доставляет ему массу неприятных ощущений. Следует отметить еще и то, что болевые ощущения при наличии данного заболевания чаще всего отдают еще в ягодицы и бедра.

Атеросклероз аорты — Данными симптомами являются нарушение пищеварения, которое дает о себе знать в виде изменений стула, чрезмерного газообразования и снижения аппетита, болевые ощущения в области живота, значительное снижение веса и некоторые другие. Хочется сказать несколько слов о болевых ощущениях, которые беспокоят больного. Данные боли чаще всего носят приступообразный характер и начинают беспокоить больного сразу же после приема пищи. В большинстве случаев болевые ощущения отступают уже через два – три часа после их возникновения.

Атеросклероз нижних конечностей — Как Вы видите, симптомов данного заболевания действительно много. Плюс ко всему все они достаточно неприятные. Именно поэтому вряд ли есть человек, который не хотел бы избавиться от данного заболевания. Как только Вас начнут беспокоить первые признаки атеросклероза нижних конечностей, немедленно идите к сосудистому хирургу. Только этот врач сможет правильно назначить Вам необходимый курс лечения данного заболевания.

Лечение атеросклероза — Остановимся немного на медикаментозном лечении заболевания. Для лечения данного достаточно распространенного заболевания используются четыре группы препаратов. Это препараты никотиновой кислоты, фибраты, секвестранты желчных кислот и лекарства из группы статинов. Что касается применения препаратов никотиновой кислоты, то оно должно быть обязательным.

Почему возникает атеросклероз? — ведение образа жизни несоответствующего требованиям природы нашего организма. Врачи до сих пор не могут найти однозначный ответ на вопрос о причинах развития этого страшного недуга, хотя исследования в этом направлении ведутся многие годы, но ответ на поверхности – неправильный образ жизни.

Массажер для нормализации артериального давления — Современная медицина, говорит о том, что биотоки и истоки атеросклероза, находятся в тесной зависимости. Понижение скорости движения крови, возрастание закупорки кровеносных сосудов, которые приводят к повышению артериального давления.

Холикан — Холикан приводит в норму жировой обмен. Такая опасная болезнь как описываемая в этом разделе развивается следующим образом: жиры, попадая в пищеварительную систему, усваиваются в кишечнике, затем липиды попадают в кровь, образуя холестериновые и липидные бляшки, оседающие на стенках сосудов, к которым впоследствии приклеиваются тромбоциты. Это приводит к сужению каналов протекания крови во всех органах и системах. Ресвератрол разрушает и выводит из крови избыточное количество холестерина и жиров. Кроме того, он препятствует распаду липопротеидов, ингибируя процесс образования осадков на внутренних стенках сосудов. Таким образом ресвератрол предупреждает развитие множества сердечно-сосудистых заболеваний.

Факторы, замедляющие атеросклеротические процессы — Данное заболевание подразделяется на доклиническую и клиническую стадии. Во время доклинической стадии не проявляется никаких симптомов. Когда стеноз кровеносного сосуда в локализации холестериновой бляшки составляет 50% и больше, наступает клиническая стадия. Она проявляется через ухудшение кровообращения в кровеносных сосудах миокарда, ухудшение кровоснабжения головного мозга, сердечную недостаточность и т.д. В китайской медицине в целях профилактики и лечения сосудистых заболеваний используются определенные лекарственные растения и продукты: Лекарственные растения: цмин песчаный, боярышник сибирский, брусника, кошачья трава, вереск, душица обыкновенная, женьшень, зверобой обыкновенный, малина красная, земляника дикая, мята лимонная, мята полевая, одуванчик обыкновенный, поздника, сумочник пастуший, марьин корень, подорожник больший, львиный хвост, ромашка лекарственная, смородина черная, лакрица, фасоль обыкновенная, анютины глазки, хвощ обыкновенный, лук медвежий, шиповник майский.

Факторы риска — При повреждении сосудов, питающих сердце, развивается инфаркт, а если атеросклероз поражает артерии, питающие мозг, то многократно возрастает риск инсульта. Также могут быть поражены и другие органы, например почки.

Профилактика атеросклероза — Значительную роль в защите от угрозы атеросклероза играют женские половые гормоны эстрогены, способствующие уменьшению содержания в крови веществ, которые принимают участие в образовании опасных наростов на стенках сосудов.

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

www.tiensmed.ru

Профилактика атеросклероза сосудов

Если верить медицинской статистике, то атеросклероз сосудов головного мозга на сегодняшний день – это самая частая причина смерти. Многие врачи считают его коварным врагом человека, так как он долгое время может не давать о себе знать, и диагностировать его на ранних стадиях крайне трудно. Не меньшую опасность представляет и атеросклероз нижних конечностей. Профилактика – это то, к чему призывает ВОЗ всех людей: проводить процедуры, предупреждающие столь опасное заболевание, основной частью которых являются правильное питание и физические нагрузки.

Что такое атеросклероз?

Как показывает медицинская статистика, не цунами, землетрясения, извержения вулканов, озоновые дыры или войны «косят» род людской. У человечества есть враг пострашнее всех природных катаклизмов, вместе взятых, – это его образ жизни, вызывающий такое заболевание, как атеросклероз. Диагностика, лечение, профилактика этого недуга должны стать первоочередной задачей и для медиков, и для их пациентов, и всех здоровых людей в целом.

Атеросклероз – это сосудистая патология, связанная с возрастными, или под воздействием внешних факторов, изменениями в сосудах. Если еще 20 лет назад этот недуг прочно связывали с людьми пожилого возраста, то сегодня его диагностируют у 16-летних пациентов.

Если обратиться к той же статистике, то у нее следующие данные: от патологических изменений в сосудах и вызванных ими заболеваний умирают 85 % мужчин и 76 % женщин. Вот почему так важно доносить эту информацию до населения и пояснять людям, зачем нужна профилактика атеросклероза.

Причина возникновения недуга

Говорить о том, что возрастные изменения сосудов в сторону их уплотнения и закупорки холестериновыми бляшками – это неизбежно, не соответствует действительности. Медицинской практике известно, что до 10 % людей в возрасте 70-80 лет не страдают атеросклерозом сосудов, хотя видимые изменения артерий у них присутствуют (истончается внутренняя ткань сосудов, их просвет становится уже).

Закупорка участков кровеносной системы бляшками и тромбами у людей среднего возраста (40-60 лет) стала диагностироваться намного чаще, чем это было еще лет 30-50 назад. Это связано с несколькими факторами (они, кстати, также негативно влияют на всех людей, независимо от их возраста):

• Вредные привычки: потребление алкоголя, курение, негативное реагирование на события, ведущее к стрессовым ситуациям.
• Избыточный вес, неправильное питание, отсутствие режима в нем, аутоиммунные заболевания, злоупотребление диетами для похудения.
• Отсутствие физической активности.

Также на изменения в сосудистой системе влияют пол (мужчины подвержены им чаще), наследственная предрасположенность и уже в последнюю очередь возраст (видео ниже дает объяснение, что такое атеросклероз).

Важно: так как патологии в сосудах начинают формироваться в 10-15 лет, то следует с этого возраста приучать детей к профилактике атеросклероза. Лечение уже имеющегося заболевания – процесс длительный, дорогой и, зачастую, бесполезный, так как болезнь может иметь запущенную форму.

Почему игнорируется профилактика?

Почему еще 50 лет назад статистика по этому недугу была значительно ниже? Это вызвано не только тем, что в то время на полках магазинов не было такого количества нездоровой, а зачастую и опасной еды, но и тем, что в советской медицине существовало такое понятие, как разъяснительная работа с населением, в ходе которой говорилось о важности профилактики, атеросклероза в том числе.

Медицинские работники приезжали на производства и давали их сотрудникам информацию о причинах возникновения тех или иных заболеваний, оставляли необходимую литературу для ознакомления и проводили комплексное обследование для выявления недугов на ранней стадии.

Сегодня и лечение, и профилактика атеросклероза «легли» на плечи пациентов и их врачей. Как они справляются, показывает статистика смертности, вызванной патологиями в сердечно-сосудистой системе. Как же выявить наличие болезни, чтобы своевременно его диагностировать? Следует прислушиваться к своему организму, который «говорит» о состоянии артерий через проявленные симптомы.

Симптоматика заболевания

Итак, если человек ведет нездоровый образ жизни, потребляет много рафинированных продуктов, еду быстрого приготовления и полуфабрикаты, то к 35-40 годам он вполне может получить проблемы с сосудами. Они могут проявляться в виде различных симптомов. Если патологии касаются сердца, то они следующие:

• Давящая тупая боль в области груди, передающаяся в лопатку, предплечье или кисть руки.
• Боль при вдохе и выдохе.
• Тяжесть (будто груз положили) в области сердца.
• Скачки давления, повышенное потоотделение, сменяющееся холодным ознобом.

Эти симптомы явно указывают на патологии в коронарной системе, которых можно было бы избежать, если бы человек в качестве профилактики атеросклероза всего лишь сократил (или убрал) из своего рациона потребление животных жиров, трансжиры (маргарин), крепкий чай и кофе, фастфуды и другие подобные продукты.

Патологии в сосудах рук и ног

На атеросклероз конечностей указывают:

• Зябкость ног и рук.
• Бледная кожа.
• Боли в области бедер, ягодиц и икроножных мышц, провоцирующие у человека временную хромоту.
• Отечность и появление трофических язв.

Если доктором был собран подобный анамнез и выявлено заболевание после проведенной диагностики, профилактикой атеросклероза уже заниматься поздно, так как в этом случае требуется срочное лечение. Если бы больной уделял должное внимание физической активности, устраивал разгрузочные дни и принимал витаминные комплексы, то данной проблемы можно было бы избежать.

Патологии в сосудах мозга

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга должна проводиться, начиная с 15-20-летнего возраста, так как именно от этого заболевания такая высокая смертность в мире. О наличии недуга говорят:

• Распирающие или давящие головные боли.
• Появляющиеся разной степени громкости звон и шум ушах.
• Проблемы со сном и переменчивость настроения.
• Прерывистое дыхание, несвязная речь, усиленное сглатывание, будто подавился пищей.
• Проблема с координацией движений.

Почему же так рано следует начинать профилактические меры? Все дело в том, что привить молодежи здоровые привычки в питании зачастую очень сложно, учитывая, что они супу предпочитают пиццу, а овощному салату – гамбургер и картошку фри, которые щедро заливают газированными напитками.

Профилактика – это осознанная забота о своем здоровье, чего так не хватает современным людям, живущим в мире высоких технологий и суррогатной пищи. Но и предупреждение заболевания также бывает разным.

Какой бывает профилактика?

Медицина разделяет меры, предотвращающие заболевание, на 2 вида:

1. Первичная профилактика атеросклероза – это работа с людьми, у которых нет признаков недуга, и ведется она с различными возрастными категориями, начиная с детей.
2. Вторичная профилактика связана с пациентами, у которых уже выявлено заболевание. Она заключается в точном выполнении всех рекомендаций врачей и зависит от добросовестности самих больных.

Часть работы в первом типе профилактики возложена на государство, которое должно внедрять программы по оздоровлению нации и улучшать экологическую ситуацию в регионах.

Что входит в первичную профилактику?

Итак, что государство в силах сделать, чтобы люди, его населявшие, жили долго и были полноценными членами общества? В качестве профилактики атеросклероза сосудов, это могут быть:

• Мероприятия, связанные с вакцинацией людей всех возрастных категорий от гриппа и инфекционных заболеваний.
• Внедрение в дошкольных и школьных учреждениях обязательных программ по физической культуре, спорту и укреплению иммунитета.
• Контроль и, по возможности, изменение экологической среды, например, установка воздушных и водных фильтров на предприятиях или закрытие вредных производств.
• Добавление нужного количества полезных для человека элементов (например, йода, хрома, селена или ванадия) в воду и продукты.
• Запрет на выпуск продукции, содержащей вредные для человека трансжиры, пищевые (искусственные) добавки или красители.
• Увеличение производства продуктов питания без содержания сахара, сокращение выпуска калорийной еды, например, сладостей, белого хлеба и замена их на мучные изделия, приготовленные из муки грубого помола.

• Стимулирование населения на участие в спортивных мероприятиях.
• Проведение ежегодных медосмотров.
• Популяризация здорового образа жизни.
• Борьба с курением и потреблением алкоголя.

Все перечисленные меры входят в понятие первичной профилактики атеросклероза.

Вторичная профилактика

Что же делать людям, у которых уже выявлено данное заболевание? В этом случае необходимо пройти полное медицинское обследование, чтобы выяснить, на какой стадии находится болезнь, какие разрушения она успела нанести организму, и насколько они опасны.

На фоне прописанной доктором медикаментозной терапии в качестве самостоятельной работы пациенты должны придерживаться диеты, ежедневно выполнять физические упражнения и дополнять лечение народными рецептами.

Что нельзя при профилактике атеросклероза?

Прежде всего, следует исключить некоторые продукты из меню раз и навсегда. Это:

• Кондитерские изделия и сдоба.
• Любая жирная еда и простые (быстрые) углеводы.
• Фрукты с большим содержанием глюкозы.
• Копчености.
• Фастфуды и жареные блюда.
• Газировку.

Если убрать эти продукты из детского меню, то это будет лучшая профилактика атеросклероза головного мозга. Усвоенные с детства здоровые привычки в питании остаются с человеком на всю жизнь, и порой он передает их своим детям и внукам, создавая тем самым задел на качество и продолжительность жизни в роду на много поколений вперед.

Что разрешено?

В качестве профилактики можно:

• Рыбу и морепродукты. Они должны присутствовать в рационе минимум 1 раз в неделю.
• Овощи и фрукты, предпочтительно в свежем виде.
• Каши на воде.
• Нежирное мясо.
• Растительные масла.

Если при этом еще заменить жареные блюда на приготовленные на пару, сваренные и тушеные, то можно атеросклероза сосудов не бояться.

Понятие физической активности

Конечно, лучший вариант – это занятия спортом, но даже если к нему нет расположения или достаточного количества времени, то к физической активности можно отнести:

• Пешую прогулку в ускоренном темпе, чтобы дыхание и пульс участились (минимум полчаса). Многие доктора советуют в качестве физической нагрузки использовать ходьбу до работы и обратно. Совет хорош, если перемещение будет проходить не вдоль проезжей дороги.
• 15-минутную зарядку. Одной утренней зарядки будет мало, если остальное время суток человек лежит, когда спит, или сидит, когда работает. Но даже она должна быть достаточно интенсивной, как говорится, до испарины на лбу.
• Бег. Он рекомендован только людям со здоровым сердцем, иначе профилактика атеросклероза сосудов головного мозга или коронарной системы обернется ухудшением самочувствия или госпитализацией.
• Йогу. Признана лучшим средством в качестве профилактики, так как не только обеспечивает необходимую физическую активность, но и сохраняет гибкость в теле и здоровье в суставах.

Любой из перечисленных способов будет предупреждать образование патологий в сосудистой системе человека.

Народные средства для лечения патологий сосудов

Веками люди изучали действие тех или иных даров природы на организм и различные недуги. Профилактика и лечение атеросклероза также имеет свой «набор» рецептов, которые действенны и могут помочь больному полностью избавиться от недуга. Вот некоторые из тех, что в народе применяли для предупреждения атеросклероза:

• Залить стаканом крутого кипятка 1 ст. ложку сбора из ромашки, череды, шалфея, зверобоя и подорожника. Настоять, затем, при необходимости, нагреть до температуры тела, намочить в настое сложенную в несколько слоев марлю и наложить компресс на пораженный участок. Для профилактики проводить процедуру 1 раз в день в течение 3 недель. Достаточно одного курса в год.

Важно: перед наложением компресса участок ноги или руки следует мягко помассировать, чтобы разогреть кожу и «разогнать» кровь.

• Для профилактики атеросклероза рекомендуется втирать в конечности смесь из облепихового и оливкового масла в соотношении 1:1. Курс 2 недели.
• Ванночка для ног с крапивой. Лучший эффект будет достигнут, если взять свежую траву. Большой пучок крапивы следует залить кипятком, настоять, а затем развести в емкости для проведения процедуры с горячей водой. Подержать ноги в ванночке минут 30.
• Проверенным средством для содержания сосудов «в чистоте» является смесь из чеснока, меда и лимона (по 1-2 ст. л. сока лимона, чеснока и меда). Смешивать можно в любом количестве, но принимать по 1 ч. ложке 3-4 раза за день, пока смесь свежая.

Эти средства хороши и при уже диагностированном заболевании, но проводить их следует только после консультации с доктором.

Важно помнить, что профилактика атеросклероза – это обычный здоровый образ жизни, в который входят умеренные физические нагрузки, полезное питание, позитивный настрой и отсутствуют вредные привычки.

fb.ru

Профилактика и лечение атеросклероза – — ,