Продукты от тромбов в сосудах: 10 продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов

Врач рассказал, какие продукты помогают снизить риск образования тромбов

Фото: depositphotos/tankist276

Снизить риск возникновения тромбов в организме поможет употребление индейки, печени трески, зеленого чая и вишни. Об этом в эфире Москвы 24 рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Врач сообщил, что тромбы могут возникать как у взрослых, так и у молодых людей при нарушениях свойств крови. Иногда тромбы образуются у тех, кто переболел коронавирусом. «Ковид – коварное заболевание, и оно действительно может приводить к изменениям эволюционных свойств крови», – подчеркнул Арзамасцев.

По мнению диетолога, очень важно употреблять в пищу продукты, которые разжижают кровь. И в первую очередь это печень трески. Из нее добывается вещество гепарин, которое даже в лекарственной форме вводится в организм человека, чтобы напрямую разжижать кровь, отметил врач.

Евгений Арзамасцев

врач-диетолог, нутрициолог

Еще один хороший продукт – зеленый чай. Достаточно пить по одной кружке в день, дополнительно употребляя воду в течение всего дня.

Хороший зеленый чай содержит в себе такой компонент, как рутин, который не только укрепляет стенки сосудов и препятствует сосудистой проницаемости, но и влияет на то, что тромбоциты хуже склеиваются друг с другом. А именно они образуют тромбы. Поэтому уменьшение склеиваемости тромбоцитов друг с другом приводит к меньшему риску тромбообразования», – подчеркнул Арзамасцев в программе «Доктор 24».

Способствовать разжижению крови будет и индейка. Она содержит достаточно большой спектр аминокислот и является лидером по содержанию таурина (аминокислоты). Таурин также содержится в рыбе, например в тунце, сообщил диетолог.

Евгений Арзамасцев

врач-диетолог, нутрициолог

Также риск образования тромбов снижает вишня. Ее можно употреблять в свежем виде или после разморозки, полезные качества при этом не теряются. «Вишня содержит определенные вещества, кумарины. Они влияют на витамин К, который активизирует наши коагуляционные свойства крови, немного снижая его активность. Кровь станет более жидкой», – сообщил диетолог.

Ранее врач-диетолог рассказала, о чем говорит тяга к соленому и сладкому. Одной из причин повышенного употребления сахара является стрессовое состояние человека, а также поиск положительных эмоций, отметила врач.

Читайте также

Мировые эксперты назвали 10 продуктов, которые чистят кровь от тромбов

Риск возникновения тромбов очень повышается в жару, поскольку организм теряет воду, вследствие чего сгущается кровь.

Для того, чтобы обезопасить себя от инсультов, инфарктов и обрыва тромба, нужно очень внимательно отнестись к своему рациону.

Известный французский медик, доктор Серж С. Рено, утверждает, что предотвращение образования; тромбов может резко снизить вероятность инфаркта за год, в то время как снижение уровня холестерина требует большего времени для достижения этого же эффекта. Впрочем, многие продукты влияют и на то, и на другое (например, лук и чеснок), так что вы будете получать двойную пользу.

Когда-то кардиологи полагали, что инфаркты вызываются нарушениями ритма сердца, которые происходят из-за сужения артерий в результате накопления бляшек. Но сейчас широко распространено мнение, что непосредственная причина 80-90% инфарктов и инсультов — кровяной тромб. Тромбообразование зависит от ряда факторов, во многом определяющихся питанием. Один из них — это то, насколько тромбоциты — самые маленькие кровяные тельца — склонны скапливаться, образуя тромбы и прилипая к стенкам сосудов. Еще один фактор — фибриноген крови, белок, являющийся сырьем для тромбов. Высокое содержание фибриногена в кровотоке — важнейший признак сердечных заболеваний и инсультов.

Важную роль играет и фибринолитическая система, которая разрушает и растворяет ненужные и опасные тромбы. То, насколько активна эта система, а также уровень фибриногена — «первый определитель сердечных заболеваний», говорит гарвардский кардиолог доктор Виктор Гуревич.

Как питание может управлять процессом тромбообразования

Врачи всегда предупреждают пациентов не принимать аспирин перед операциями. Они боятся «разжижения крови», ухудшения ее свертываемости. От этого может плохо останавливаться кровотечение, что вызовет осложнения и поставит под угрозу выздоровление. Кровь должна быстро сворачиваться, чтобы закрыть рану, сделанную скальпелем.

Но говорил ли вам когда-нибудь хирург перед операцией не есть блюд китайской кухни? Или избегать больших доз имбиря, чеснока, черных грибов и жирной рыбы вроде лосося и сардин? Дело в том, что все эти продукты — тоже антикоагулянты, которые могут резко уменьшить свертываемость крови, часто следуя тому же биологическому механизму, что и аспирин. Они блокируют действие вещества под названием тромбоксан, которое замедляет скопление тромбоцитов (важную стадию образования тромбов).

Жирные же продукты вроде сыра и бифштекса делают кровь гуще, потому что из-за них тромбоциты становятся более клейкими и легче собираются в тромбы.

Кроме того, некоторые продукты повышают или понижают уровень фибриногена, играющего важную роль в образовании тромбов, а также ускоряют или замедляют процессы растворения тромбов. Есть и такие продукты, которые влияют на вязкость и текучесть крови, способствуя или препятствуя появлению тромбов, которые могут вызвать закупорку сосудов в сердце, мозгу, ногах и легких. Несомненно, регулярное употребление некоторых из них даже в очень малых количествах может оказать мощное фармакологическое действие на склонность крови к тромбообразованию и тем самым спасти от сердечно-сосудистой катастрофы.

Одно из важнейших средств борьбы с инфарктом и инсультом — если не самое важное — это употребление в пищу продуктов, которые благоприятно сказываются на факторах тромбообразования. Вот что вам нужно и чего не нужно есть.

Лук — грозный противник жиров

Чтобы ваша кровь не образовывала тромбов, ешьте лук, как сырой, так и приготовленный. Доктор Виктор Гуревич из Гарварда советует всем своим пациентам с заболеваниями коронарных артерий ежедневно употреблять лук, потому что вещества в его составе замедляют скопление тромбоцитов и ускоряют процесс растворения тромбов. Лук обладает поистине удивительной способностью противостоять тромбообразующему действию жирной пищи. Н. Н. Гапта, профессор медицины из медицинского колледжа К. Г. в Лакхнау (Индия) провел такое исследование: сначала он давал мужчинам-испытуемым очень жирный обед со сливочным маслом и сливками и определил, что способность организма растворять тромбы у них резко уменьшилась. Затем он дал им такой же обед, на этот раз дополнив его 60 г лука — сырого, вареного или жареного. Анализы крови спустя два и четыре часа показали, что лук полностью блокировал вредное воздействие жирной пищи. Для этого оказалось достаточно меньше половины чашки лука.

Что же в луке предотвращает образование тромбов? Возможно, кверцетин, мощный антиоксидант с широким спектром действия. Он помогает блокировать образование кровяных тромбов и процессы, ведущие к засорению артерий. Одно финское исследование показало, что испытуемые, употребляющие наибольшее количество биофлавоноидов, в основном кверцетина, реже всего становятся жертвами смертельных инфарктов. Больше всего кверцетина содержится в красном и желтом луке. В белом его меньше. Между прочим, скоро человек получит в распоряжение сверхмощный сорт лука. В Висконсинском университете и Центре исследования рака М. Д. Андерсона при Техасском университете ученые выводят сорт, содержащий большое количество кверцетина и других полезных веществ. Много кверцетина в красном вине, брокколи и чае.

Вывод: употребляя жирную пищу, не забудьте про лук. Кусочек лука в гамбургере, омлете или пицце может оказать противодействие тромбообразующим свойствам этих жирных блюд.

Советы доктора Джайна о том, как разжижать кровь с помощью чеснока

Один из самых мощных и хорошо известных антикоагулянтов в составе чеснока называется ахоеном. Вот как получить из чеснока наибольшее количество ахоена, по мнению профессора Махендры К. Джейна.

• Не измельчайте чеснок, а давите его. Это высвобождает ферменты и аллицин, который превращается в ахоен.
• Слегка обжаривайте чеснок. Температурная обработка тоже помогает.
• Готовьте чеснок вместе с помидорами или добавляйте его к другой кислой пище. Даже небольшое количество кислоты способствует выделению ахоена.
• Добавьте к раздавленному чесноку немного водки, чтобы покрыть его с верхом, и дайте несколько дней настояться без крышки. Это тоже высвобождает ахоен. Да, старый русский народный рецепт для разжижения крови действительно помогает, как показали опыты доктора Джейна. Кроме того, он обнаружил, что много ахоена выделяется и при смешивании раздавленного чеснока с сыром фета и оливковым маслом (это известное греческое средство при сердечных заболеваниях).

Не хотите ли чуточку рыбного паштета?

Рыба — лучший способ блокировать образование тромбов, потому что она содержит много полезнейших жирных кислот типа омега-3. Почти все ученые объясняют пользу, которую рыба приносит сердцу, ее замечательными свойствами влиять на свертываемость крови. Поскольку причиной 80% инсультов являются кровяные тромбы, жирная рыба может помочь вам предотвратить их, потому что действует как слабый антикоагулянт, замедляющий образование тромбов. По данным недавнего голландского исследования, мужчины, употребляющие 20 г или более рыбы в день, в два раза реже оказываются жертвами ударов, чем те, кто рыбы не ест. Вероятнее всего, дело в том, что у них в крови образуется меньше тромбов.

Когда вы едите жирную рыбу вроде лосося, макрели, сельди, сардин, тунца или любую другую с некоторым количеством жира, этот жир начинает атаковать тромбы с разных сторон. Он разжижает кровь, подавляя процесс скопления тромбоцитов и действие фибриногена, а также способствуя растворению тромбов. Пол Нестел, глава Центра исследования питания человека в Научно-технической исследовательской организации Союза в Австралии, и его коллеги обнаружили, что употребление около 150 г лосося или сардин в день снизило уровень опасного фибриногена в среднем на 16% и увеличило время кровотечения на 11% у тридцати одного мужчины. Что интересно, во время того же исследования капсулы рыбьего жира не оказали влияния на факторы тромбообразования. Одним объяснением, по словам доктора Нестела, может быть то, что в рыбе содержатся другие вещества, кроме жира, которые воздействуют на факторы тромбообразования.

Аналогичные результаты были получены гарвардскими исследователями. Они предположили, что употребление 195 г консервированного тунца может «разжижать кровь» не менее эффективно, чем аспирин. Антитромботическое действие наблюдалось приблизительно четыре часа спустя после употребления тунца в пищу. Кроме того, в этом исследовании тунец также оказался эффективнее, чем рыбий жир в капсулах.

Замечательный секрет рыбьего жира, «разжижающего кровь»

Употребление в пищу жирной рыбы буквально изменяет форму тромбоцитов в крови, и они не могут сцепляться друг с другом и образовывать нежелательные тромбы. Это открыли ученые из Сельскохозяйственного департамента США. Когда вы едите жирную рыбу, ваши тромбоциты выделяют гораздо меньше тромбокса-на, который отдает им команду собираться вместе. Так считает исследовательница из Сельскохозяйственного департамента доктор философии Норберта Шене.

Что еще более удивительно, тромбоксан становится причиной появления клейких тромбоцитов. Он заставляет их превращаться в маленькие шарики и выращивать колючки, которыми они цепляются за другие тромбоциты. В таком состоянии они «активизированные», или «клейкие», готовые и способные собираться вместе в тромбы.

Таким образом, рыба, подавляя действие тромбоксана, сохраняет здоровую дискообразную форму тромбоцитов, и они не могут собираться и образовывать тромбы, закупоривающие ваши артерии.

Вывод: Полезного противотромботического эффекта можно добиться, съедая около 105 г жирной рыбы (макрель, сельдь, лососевые и сардины) или около 180 г консервированного тунца.

Чудесный антикоагулянт в красном вине

Пара глотков красного вина часто разжижает кровь и замедляет образование тромбов. Дело не только в алкоголе, но и в других сложных составляющих красного вина. Французские ученые Мартин Сеньор и Жак Боннет, доктор медицины, из Кардиологической больницы в Песаке, провели классическое исследование, проверив действие трех алкогольных напитков на тромбообразование у пятнадцати здоровых мужчин. Каждый день в течение двух недель они выпивали пол-литра либо красного бордо, либо белого бордо, либо синтетического вина из воды, спирта и вкусовых добавок. Вот какие были получены результаты: синтетическое вино увеличило скапливаемость тромбоцитов и снизило уровень «плохого» холестерина LDL. Белое вино немного увеличило уровень вредного LDL и значительно повысило содержание полезного холестерина HDL, но не повлияло на тромбоциты. Красное вино одержало чистую победу! Оно и снизило скапливаемость тромбоцитов, и повысило уровень холестерина HDL. Таким образом, по утверждению исследователей, красное вино обладает уникальными антикоагулянтными свойствами, помогающими защитить сердце.

Эти результаты подкрепляются французскими опытами на животных, которые показали, что опасные факторы тромбообразования (клейкость или скопление тромбоцитов) подавляются красным и белым вином и простым спиртом. Однако четырнадцать часов спустя исследователи обнаружили «эффект рикошета» после белого вина и алкоголя. После красного вина способность крови к тромбообразованию все еще была пониженной на 60%, а у тех, кто пил белое вино, клейкость крови поднялась на 46%. Для тех, кто пил простой спирт, эта цифра составила 124%.

Возможным исключением является один вид белого вина — шампанское. Похоже, оно обладает антикоагулянтными и противотромботически-ми свойствами, считает доктор Серж Рено, известный французский ученый. Он объясняет, что при производстве шампанского кожица виноградных ягод часто остается в вине дольше, чем при производстве других сортов белого вина.

По другую сторону Атлантического океана доктор Джон Фолтс из медицинской школы университета Висконсина и Мэдисона обнаружил, что употребление двух с половиной рюмок красного вина уменьшает клейкость тромбоцитов, а значит, их способность образовывать опасные для жизни трамбы на 40% в течение сорока пяти минут. Помогает и красный виноградный сок, говорит он, но для достижения того же эффекта его требуется в три раза больше.

Чем объясняется противодействие красного вина и виноградного сока образованию тромбов? Французы заявили, что не уверены, нужно ли это знание, утверждая, что «лекарство уже доступно в чрезвычайно удобоваримой форме». Ученые из Корнеллского университета предположили, что основное активное вещество вина в этом случае — ресвератрол, содержащийся в кожице. Другие исследователи приписывают антитромботическое действие оксида азота и некоторым другим антиоксидантам под названием полифенолы или флавоноиды.

Почему виноград воздействует на тромбообразование?

Гроздь винограда приносит нам радость. Каждый раз, когда на виноград попадает грибковая инфекция, ягоды защищаются, выделяя естественный пестицид, подобно тому, как человеческий организм производит антитела для борьбы с инфекциями. Этот растительный пестицид к тому же является прекрасным лекарством для людей. Японские исследователи говорят, что это вещество — основной активный ингредиент в древней ветви китайской и японской народной медицины, занимавшейся болезнями крови. Японцы сделали из этого вещества, ресвератрола, лекарство, и испытания показали, что оно замедляет процесс скопления тромбоцитов и уменьшает жировые отложения в печени животных.

Если вы пьете красный виноградный сок или красное вино, вы вводите в организм некоторое количество ресвератрола, говорит Лерой Кризи, доктор философии, профессор сельскохозяйственного колледжа Корнеллского университета. Доктор Кризи обнаружил высокие концентрации этого вещества в красном вине, но не в белом. Вот как он это объясняет: при производстве красного вина давленый виноград ферментируется вместе с кожицей. При производстве же белого вина виноград прессуют, а кожицу, богатую ресвератролом, выбрасывают. Проведенный доктором Кризи анализ тридцати сортов вина показал, что больше всего ресвератрола содержится в красном французском бордо, а меньше всего — в белом бордо.

Кроме того, доктор Кризи обнаружил этот антикоагулянт в красном (но не белом) виноградном соке. Он также считает, что его требуется в три раза больше, чем красного вина бордо, для введения в организм того же количества вещества. Столовый виноград, который продается в супермаркетах, вероятнее всего, содержит мало ресвератрола, потому что его выращивают, тщательно охраняя от грибковых инфекций и болезней. Однако, по словам доктора Кризи, в 450 г домашнего винограда может оказаться столько же ресвератрола, Сколько в двух чашках красного вина.

Вывод: регулярный прием красного вина в умеренных количествах за едой, по всей видимости, способствует противотром-ботическим процессам и предотвращает сердечные заболевания. Это означает, что женщинам стоит пить рюмку, а мужчинам — две в день. Употребление алкоголя в больших количествах, а также нерегулярное питье вина могут, напротив, способствовать образованию тромбов и повреждению кровеносных сосудов, а также увеличивают риск рака молочной железы. Важно пить красное вино с едой, чтобы оно противодействовало вредным факторам в других продуктах.

Пейте чай, чтобы сохранить артерии здоровыми

Каким бы странным это ни казалось, но чай действительно предохраняет артерии от тромбов. В 1967 году британский научный журнал «Nature» опубликовал уникальные снимки аорт кроликов, получавших питание с большим содержанием жиров и холестерина, а также питье в виде воды или чая. Аорты кроликов, употреблявших чай, были гораздо менее поврежденными жирной диетой. Чай, как заключили исследователи из лабораторий Лоуренса-Лайвермора в Калифорнии, почти полностью защитил артерии. На эти эксперименты их вдохновило то наблюдение, что артерии у американцев китайского происхождения, которые регулярно пьют чай, в лучшем состоянии, чем у американцев европейского происхождения, предпочитающих кофе. Коронарные артерии сохранились лучше на треть, а церебральные — на две трети. Ученые опередили свое время, предположив, что в чае содержатся некие таинственные вещества, не дающие артериям засоряться.

Исследования, представленные на первой международной научной конференции по физиологическому и фармакологическому действию чая, которая проводилась в Нью-Йорке в 1991 году, показывают, что чай защищает артерии, влияя на факторы тромбообразования. Вещества в его составе уменьшают свертываемость крови, предотвращают активизацию и скопление тромбоцитов, стимулируют процесс растворения тромбов и уменьшают отложения холестерина на стенках артерий. Все это защищает артерии. Во время исследований на животных эквивалент трех чашек чая для человека вызывал уменьшение скопления тромбоцитов и предотвращал образование тромбов.

Один из первых исследователей связи чая с атеросклерозом, Лу Фу-кинг, доктор медицины, профессор и глава отделения медицины внутренних органов в медицинском университете Зейджанга в Китае, изучал воздействие составляющих чая на людей, перенесших инфаркт. Доктор Лу сообщил на конференции, что пигмент из обычного черного чая или азиатского зеленого уменьшал скопление тромбоцитов у пациентов (а также выработку тромбоксана) и стимулировал процесс растворения тромбов. Что удивительно, по его словам обычный черный чай, который пьют американцы, и азиатский зеленый действуют одинаково эффективно. Ученые из японского Центрального исследовательского института Итоен также отметили, что один вид танина под названием катехин, содержащийся в зеленом чае, тормозит скопление тромбоцитов не менее активно, чем аспирин. Кроме того, чай, по всей видимости, замедляет стимуляцию холестерином LDL размножения клеток гладкой мышечной ткани на стенках артерий. Это размножение способствует появлению артериальных бляшек.

Овощи — враги тромбов

Чтобы избавиться от вероятности возникновения кровяных тромбов, ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С и клетчаткой. Те, кто ест много фруктов и овощей, лучше справляется с проблемой тромбов, как показало одно шведское исследование 260 взрослых среднего возраста. У тех, кто ест меньше фруктов и овощей, оказалось, медленнее растворяются тромбы. Другие исследования показывают, что витамин С и клетчатка, сконцентрированные в овощах и фруктах, стимулируют процесс растворения тромбов и помогают замедлить скопление тромбоцитов.

Кроме того, самый низкий уровень фибриногена, вызывающего образование тромбов, наблюдается у вегетарианцев, особенно строгих, которые не употребляют никаких животных продуктов, в том числе яиц и молока. Вероятно, причина в том, что во фруктах и овощах содержатся вещества, понижающие уровень фибриногена, а животные жиры и холестерин его повышают. К тому же у вегетарианцев менее вязкая кровь, чем у мясоедов. Более низкая вязкость связана с более низким кровяным давлением. Так что вот вам еще один способ, с помощью которого фрукты и овощи предотвращают сердечные заболевания.

Действие жгучего красного перца

Жгучий красный перец чили — прекрасное средство от тромбов. Доказательства этому пришли из Таиланда, где люди едят в качестве приправы и закуски, возбуждающей аппетит, красный стручковый перец и насыщают кровь веществами из него по несколько раз в день. Тайские ученые предположили, что это является главной причиной того, что среди тайцев так редки тромбоэмболизмы (опасные для жизни кровяные тромбы).

Чтобы подтвердить эту теорию, гематолог Сукон Висудхифан, доктор медицины, и его коллеги из Сирирайской больницы в Бангкоке провели эксперимент. Они приправили домашние рисовые макароны острым перцем из расчета 2 чайные ложки свежемолотого стручкового жгучего перца на 200 г макарон (около чашки с третью). Затем они дали макароны с перцем шестнадцати здоровым студентам-медикам. Испытуемые из контрольной группы ели простые макароны. Почти тут же процесс растворения тромбов в крови первой группы усилился, а через тридцать минут вернулся в норму. В крови второй группы, евшей простые макароны, ничего не произошло.

Таким образом, действие жгучего перца оказалось краткосрочным. Однако доктор Висудхифан полагает, что частая стимуляция организма подобным способом очищает кровь от тромбов, и поэтому тайцы в целом реже страдают от закупорки артерий.

Другие полезные специи

Защититься от зловредных тромбов вам помогут и другие специи. Кришна Шривастава из Оденского университета в Дании исследовал одиннадцать видов специй и обнаружил, что семь из них препятствуют скоплению тромбоцитов. Самыми мощными оказались гвоздика, имбирь, кумин и тумерик. «Гвоздика в этом отношении эффективнее аспирина», — говорит доктор Шривастава. Основное активное вещество в гвоздике — это, по всей видимости, евгенол, который также помогает тромбоцитам сохранять прежнюю форму даже после того как они «скопились». Доктор Шривастава утверждает, что специи действуют по простагландиновой системе, приблизительно так же, как аспирин, чеснок и лук.

Все эти специи уменьшили выработку тромбо-ксана — мощного стимулятора скопления тромбоцитов. Вещества в составе имбиря, по словам доктора Шриваставы, более эффективно замедляют синтез простагландина, чем мощный препарат индометацин.

Имбирь — действительно известный антикоагулянт. Это обнаружил и Чарлз Дорсо, доктор медицины из медицинского колледжа Корнеллского университета. Он съел большое количество имбиря марки «Crabtree & Evelyn» с грейпфрутовым мармеладом, состоявшим на 15% из имбиря. Когда произошедшие изменения в свертываемости крови, он провел анализ, смешав свои тромбоциты с некоторым количеством молотого имбиря. Тромбоциты стали менее клейкими. Доктор Дорсо считает, что активное вещество в этом случае — джинджерол, входящий в состав имбиря и по химическому составу напоминающий аспирин.

Внимание: если у вас после пищи со специями болит живот, не употребляйте их. Если вы принимаете антикоагулянты, то перед тем как добавить в рацион большое количество имбиря, разжижающего кровь, посоветуйтесь с врачом.

Китайские черные грибы — безотказное средство

Чтобы предохранить себя от тромбов, наполните свою кровь лекарством из азиатских черных грибов под названием мо-эр, или «древесное ухо» (аурикуляриевые грибы). Эти грибы хорошо известны в китайской медицине за свое положительное воздействие на кровь. Некоторые считают их «бодрящим эликсиром долголетия». И это вполне обоснованно, как считает Дэйл Хаммершмидт, доктор медицины, гематолог из медицинской школы Миннесотского университета. Однажды он съел большое количество «мапо доуфу» — азиатского блюда со специями, бобами и творогом, после чего заметил резкие изменения в поведении своих тромбоцитов. Они стали гораздо менее склонными к скоплению. Ученый сделал вывод, что это действие на них оказали черные грибы.

Оказывается, черные грибы (но не любые, а именно китайские) содержат ряд разжижающих кровь компонентов, в том числе аденозин, присутствующий также в чесноке и луке. Доктор Хаммершмидт предполагает, что сочетание такого большого количества разжижающих кровь продуктов в питании китайцев — чеснока, лука, черных грибов и имбиря — может объяснить, почему у них так редко встречаются заболевания коронарных артерий.

Оливковое масло — враг тромбов

Вдобавок ко всем остальным достоинствам, оливковое масло даже уменьшает клейкость кровяных тромбоцитов, что, возможно, объясняет его пользу для артерий. Например, британские исследователи из Королевской бесплатной больницы и медицинской школы Лондона попросили добровольцев принимать три четверти столовой ложки оливкового масла дважды в день в течение восьми недель в качестве дополнения к обычному питанию. Способность их тромбоцитов скапливаться резко снизилась. Ученые обнаружили, что мембраны тромбоцитов содержат больше олеиновой кислоты (основной жирной кислоты в составе оливкового масла) и меньше арахидоновой жирной кислоты, способствующей клейкости.

После приема оливкового масла тромбоциты к тому же выделяли меньше тромбоксана А2, вещества, провоцирующего скопление тромбоцитов. Итак, исследователи заключили, что оливковое масло полезно для состояния тромбоцитов, добавляя, что это еще одно объяснение тому, почему жители Средиземноморья, употребляющие много оливкового масла, меньше страдают от сердечных заболеваний.

Большое количество жиров — причина тромбов

Не злоупотребляйте жирами, если не хотите допустить появления тромбов в своей крови. Несомненно, жирное питание не только повышает уровень холестерина, но и вредит крови многими другими способами. Слишком большое количество жиров может к тому же увеличивать свертываемость крови и склонность образовывать тромбы. Так, новое исследование ученых из центра Университета Южного Ютланда в Дании показало, что большое количество насыщенных животных жиров и полиненасыщенных растительных жиров типа омега-6 (таких как кукурузное масло) увеличивает содержание в крови тромбообразующего фибриногена. В их исследовании здоровые взрослые, обычно питавшиеся жирными продуктами, на две недели переходили на различные диеты с более низким содержанием жиров (32% калорий). Все эти диеты уменьшили тенденцию образования тромбов на 10-15%. Многие исследования также подтверждают, что жиры, особенно животные, замедляют процесс растворения тромбов.

Один эксперимент недавно показал, что жир от жирного мяса остается в кровотоке и причиняет вред до четырех часов.

Завтрак, уничтожающий тромбы

Долгое время ученые недоумевали, почему большинство инфарктов происходит в первые несколько часов после того как жертва просыпается. Одной из причин может быть то, что люди пропускают завтраки, предполагает кардиолог Рената Сифкова из Ньюфаундлендского мемориального университета в Сент-Джонсе. Она обнаружила, что отказ от завтрака увеличивает вероятность образования тромбов почти в три раза, что делает человека более подверженным инфарктам и ударам. Доктор Сифкова объясняет, что клейкость кровяных тромбов ниже всего ночью, а после того как вы проснулись резко повышается. Но в силу каких-то таинственных причин употребление пищи снова делает тромбоциты менее клейкими.

Чтобы проверить эти предположения, измеряли показатель активности тромбоцитов под названием бета-тромбоглобулин (бета-ТГ) в крови двадцати девяти здоровых мужчин и женщин в те дни, когда они завтракали и не завтракали. Бета-ТГ служит показателем способности тромбоцитов образовывать тромбы. Доктор Сифкова обнаружила, что содержание бета-ТГ в дни пропуска завтрака выше в среднем в два с половиной раза. Похоже, что один из способов не дать тромбоцитам стать слишком клейкими и сделать вас членом группы риска утренних инфарктов, — это завтракать.

Советы по питанию для борьбы с кровяными тромбами

Питание, направленное на борьбу с образованием тромбов, наверное, самая важная диетическая мера, которую можно предпринять для профилактики сердечных заболеваний и ударов, даже более важная, чем контроль над уровнем холестерина. Вот что вам поможет лучше всего:

• ешьте жирную рыбу, чеснок, лук и имбирь, а также пейте красное вино (в умеренных количествах). Все это разжижает кровь и не дает образоваться тромбам;
• ограничьте употребление жиров, особенно насыщенных животных и растительных полиненасыщенных типа омега-6;
• старайтесь употреблять одновременно с пищей, способствующей образованию тромбов, продукты, которые предотвращают их появление. К таким удачным комбинациям можно отнести яйца с луком или копченой лососиной, красное вино с сыром, мексиканское блюдо «чили кон карне» (мясо в остром соусе с красным перцем и фасолью).
• Внимание: не перестарайтесь. Если вы принимаете антикоагулянты, страдаете от кровотечений или у ваших родных было кровоизлияние в мозг, нужно есть пищу, разжижающую кровь, в умеренных количествах. При поводах для беспокойства попросите врача проверить, нормально ли свертывается ваша кровь.

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь «горящие» новости!

Продукты, которые разжижают кровь и защищают от образования тромбов

Густая кровь – опасное явление для жизни человека, поскольку она провоцирует формирование тромбов в сосудах. Для разжижения крови важно обратить внимание на свое питание, включив в рацион ряд важных продуктов.
Имбирь
В нем присутствует гингерол. Это уникальное вещество в сочетании с кислотами не дает тромбоцитам слипаться, что в свою очередь позволяет крови становиться менее густой. Кровь может сгущаться еще и в случаях повышения уровня глюкозы. Имбирь поможет удержать этот показатель в норме. Однако прежде чем регулярно употреблять продукт, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, так как имбирь влияет на ритм биения сердца.
Чеснок
Употребление 1-2 зубчиков чеснока каждый день станет отличной мерой профилактики образования тромбов. Но следует учесть, что благодаря своей способности разжижать кровь, чеснок нельзя есть параллельно с курсом приема антикоагулянтов.
Ягоды
Решить проблему густой крови помогут ягоды, среди которых клубника, вишня, малина, крыжовник и клюква. Все они отличаются высоким содержанием салициловой кислоты, которую многие знают как эффективное средство разжижения крови.
Корица
Основным компонентом корицы является кумарин, признанный природным антикоагулянтом. Помимо прочего любимая многими специя помогает снижать уровень сахара в крови. Тем не менее, ее нужно употреблять с осторожностью тем, кто страдает от заболеваний печени.
Гранат
В нем присутствует большой объем витамина С, Р и В6, а также целых 15 видов редких аминокислот…Гранат полезен для работы сердечно-сосудистой системы, помогает кроветворной функции работать без сбоев, очищает сосуды и нормализует кровяное давление. По этой причине его настоятельно рекомендуют употреблять людям старше 50 лет. Лимон Этот популярный фрукт богат витаминами С и К, благодаря чему имеет возможность приводить в норму уровень липидов. Таким образом, лимон эффективен в процессе расщепления жиров, которые провоцируют образование тромбов.
#нацпроектдемография89

сгустков крови | Гиперкоагуляция | MedlinePlus

Что такое тромб?

Сгусток крови — это масса крови, которая образуется при слипании тромбоцитов, белков и клеток в крови. Когда вы получаете травму, ваше тело образует сгусток крови, чтобы остановить кровотечение. После остановки кровотечения и заживления ваше тело обычно разрушается и удаляет сгусток крови. Но иногда сгустки крови образуются там, где они не должны, ваше тело образует слишком много сгустков крови или аномальных сгустков крови, или сгустки крови не разрушаются, как должны.Эти сгустки крови могут быть опасными и могут вызвать другие проблемы со здоровьем.

Сгустки крови могут образовываться в кровеносных сосудах конечностей, легких, мозга, сердца и почек или перемещаться в них. Типы проблем, которые могут вызвать тромбы, будут зависеть от того, где они находятся:

• Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — сгусток крови в глубокой вене, обычно в голени, бедре или тазу. Он может заблокировать вену и повредить ногу.
• Тромбоэмболия легочной артерии может произойти, когда ТГВ прерывается и попадает с кровотоком в легкие.Это может повредить ваши легкие и помешать другим органам получать достаточно кислорода.
• Тромбоз венозного синуса головного мозга (CVST) — это редкий сгусток крови в венозных синусах головного мозга. Обычно венозные синусы отводят кровь из вашего мозга. CVST блокирует стекание крови и может вызвать геморрагический инсульт.
• Сгустки крови в других частях тела могут вызывать такие проблемы, как ишемический инсульт, сердечный приступ, проблемы с почками, почечная недостаточность и проблемы, связанные с беременностью.

Кто подвержен риску образования тромбов?

Определенные факторы могут повысить риск образования тромбов:

Каковы симптомы тромбов?

Симптомы тромбов могут быть разными, в зависимости от того, где находится тромб:

• В животе: боль в животе, тошнота и рвота
• В руке или ноге: внезапная или постепенная боль, отек, болезненность и тепло
• В легких: одышка, боль при глубоком дыхании, учащенное дыхание и учащенное сердцебиение
• В головном мозге: проблемы с речью, проблемы со зрением, судороги, слабость с одной стороны тела и внезапная сильная головная боль
• В сердце: боль в груди, потливость, одышка и боль в левой руке

Как диагностируются тромбы?

Ваш лечащий врач может использовать множество инструментов для диагностики тромбов:

• Медицинский осмотр
• История болезни
• Анализы крови, включая тест на D-димер
• Визуализирующие тесты, такие как
  • УЗИ
  • Рентген вен (венография) или кровеносных сосудов (ангиография), сделанный после инъекции специального красителя.Краситель обнаруживается на рентгеновском снимке и позволяет врачу видеть, как течет кровь.
  • КТ

Какие методы лечения тромбов?

Лечение тромбов зависит от того, где находится тромб и насколько он серьезен. Процедуры могут включать

• Разжижители крови
• Лекарственные средства прочие, включая тромболитики. Тромболитики — это лекарства, растворяющие тромбы. Обычно они используются при сильном образовании тромбов.
• Операции и другие процедуры по удалению тромбов

Можно ли предотвратить образование тромбов?

Вы сможете предотвратить образование тромбов к

• Как можно скорее передвигаться после приковывания к постели, например, после операции, болезни или травмы
• Вставать и передвигаться каждые несколько часов, когда вам приходится сидеть в течение длительного времени, например, если вы находитесь в длительном перелете или поездке на автомобиле
• Регулярная физическая активность
• Не курить
• Поддержание здорового веса

Некоторым людям из группы высокого риска может потребоваться прием антикоагулянтов для предотвращения образования тромбов.

Лечение, ведение домашнего хозяйства и профилактика

Свертывание крови — жизненно важный процесс, предотвращающий чрезмерное кровотечение после повреждения кровеносного сосуда. Однако иногда сгусток крови может образоваться внутри кровеносного сосуда, который не получил никаких повреждений.

Некоторые сгустки также могут не растворяться полностью после заживления травмы. Эти сгустки могут перемещаться по кровеносной системе и в конечном итоге могут ограничивать кровоснабжение жизненно важного органа. Эти типы тромбов очень серьезны и требуют срочного лечения.

В этой статье мы описываем различные методы лечения тромбов и даем советы по профилактике и долгосрочному лечению нарушений свертывания крови.

Варианты лечения тромбов зависят от общего состояния здоровья человека и местоположения тромба.

Антикоагулянтные препараты

В большинстве случаев врач прописывает антикоагулянтные препараты, которые люди часто называют разжижителями крови. Эти лекарства снижают способность организма образовывать новые сгустки, а также предотвращают увеличение существующих сгустков.

Врачи обычно вводят антикоагулянтные препараты в течение первых 5–10 дней после диагностики тромба.

Некоторые люди могут продолжать принимать антикоагулянты в течение недель, месяцев или даже лет, чтобы сгустки не возвращались.

К наиболее распространенным антикоагулянтам относятся:

Нефракционированный гепарин

Нефракционированный гепарин (UFH) работает с антитромбином — белком в организме — для предотвращения образования новых сгустков.

Врач вводит НФГ внутривенно или путем инъекции непосредственно под кожу, чтобы лекарство подействовало быстро.

Уровни UFH в крови могут периодически меняться в течение дня. По этой причине человеку, получающему НФГ, потребуется несколько анализов крови в день.

Низкомолекулярный гепарин

Низкомолекулярный гепарин (НМГ) получают из НФГ. Воздействие НМГ на организм длится дольше, чем действие НФГ, и более предсказуемо.

Люди, принимающие НМГ, могут вводить их самостоятельно дома, и им не требуется регулярный мониторинг крови.

Варфарин

Варфарин влияет на выработку витамина К.Печень использует витамин К для выработки белков, необходимых для свертывания крови.

Врач может прописать таблетки варфарина людям, которые переходят от лечения гепарином.

В течение первой недели лечения человеку потребуется несколько анализов крови, чтобы врачи могли определить правильную дозировку. Как только человек получит установленную дозу, потребуется регулярный мониторинг крови, чтобы предотвратить риск неконтролируемого кровотечения.

Прямые пероральные антикоагулянты

Прямые пероральные антикоагулянты (DOAC) — это новый класс антикоагулянтов.Эти препараты напрямую нацелены на конкретные белки, ответственные за свертывание крови.

DOAC действуют быстро, и их воздействие на организм непродолжительно. Пропуск дозы может увеличить риск образования тромбов.

Когда человек принимает их правильно, DOAC несут меньший риск, чем варфарин. Они с меньшей вероятностью вызовут кровотечение и будут взаимодействовать с продуктами питания, добавками и другими лекарствами.

Однако они, как правило, дороже. Также очень важно, чтобы люди не пропускали свои обычные дозы.

Некоторые препараты DOAC включают:

• апиксабан (Eliquis)
• бетриксабан (BevyxXa)
• дабигатран (прадакса)
• эдоксабан (Савайса)
• ривароксабан (запас крови

  )

Люди, у которых вырабатываются препараты крови
сгусток в одной из глубоких вен на руках и ногах, называемый тромбозом глубоких вен (ТГВ), может развиться посттромботическим синдромом (ПТС). У людей с ПИН поврежденные кровеносные сосуды становятся опухшими и болезненными.

Компрессионные чулки — это эластичные чулки, которые облегают стопу и доходят до икр или паха. Эти чулки плотно прилегают к ступне, но становятся свободнее по направлению к ноге.

Эта конструкция способствует оттоку крови из нижних конечностей и обратно к сердцу, помогая облегчить симптомы посттравматического стрессового синдрома.

Компрессионные чулки можно приобрести по рецепту или без рецепта в большинстве крупных аптек. Фармацевту нужно будет измерить ногу, чтобы убедиться, что чулки подходят правильно.

Тромболитики

Тромболитики — это препараты, растворяющие тромбы. Врач может ввести тромболитик внутривенно или использовать катетер в вене, который позволит им доставить лекарство непосредственно к месту образования сгустка.

Однако тромболитики могут увеличить риск кровотечения. Врачи обычно рекомендуют их только людям, у которых есть очень большие сгустки или сгустки, которые не рассасываются при лечении антикоагулянтами.

Эти препараты также могут быть выбраны для людей с стойким и изнурительным посттравматическим синдромом.

Хирургическая тромбэктомия

В некоторых случаях может потребоваться операция для удаления тромба из вены или артерии. Эта процедура называется тромбэктомией.

Тромбэктомия может потребоваться при очень больших сгустках или серьезных повреждениях близлежащих тканей.

Люди должны поговорить со своим хирургом о том, чего ожидать во время процедуры.

В большинстве случаев хирург делает разрез над кровяным сгустком. После удаления сгустка хирург может вставить небольшую трубку или «стент» в кровеносный сосуд, чтобы он оставался открытым.Затем они закроют кровеносный сосуд, чтобы восстановить кровоток.

Фильтры полой вены

Полая вена — это большая вена в брюшной полости, по которой кровь транспортируется из нижней части тела обратно в сердце и легкие.

ТГВ в ногах иногда может попасть в легкие через полую вену. Когда сгусток перемещается в легкие и блокирует кровоток, это называется тромбоэмболией легочной артерии (ТЭЛА). Хирург может вставить фильтр в полую вену, чтобы предотвратить прохождение сгустков через вену.

Хирург вставляет фильтр, делая небольшой разрез в вене на шее или паху. Серия рентгеновских лучей помогает хирургу правильно расположить фильтр внутри полой вены.

Врачи обычно используют эту процедуру только для людей с высоким риском развития тромбоэмболии легочной артерии и тех, кто не может принимать антикоагулянты.

Врач составит индивидуальный план лечения, чтобы помочь людям контролировать свое состояние и предотвратить дальнейшее образование тромбов.

Домашнее лечение будет зависеть от типа и степени тяжести тромба, а также от лекарств, которые человек принимает от него.

План может включать в себя направление врача к группе специалистов, в которую, вероятно, войдут кардиолог, гематолог и невролог.

Компрессионные чулки могут быть полезны людям, выздоравливающим от ТГВ. Эти чулки предотвращают скапливание и свертывание крови в голени.

Регулярные прогулки и поднятие пораженной ноги выше бедра также могут помочь, увеличивая приток крови к сердцу.

Людям, принимающим лекарства, следует запланировать регулярные анализы крови, чтобы убедиться, что их кровь не становится слишком жидкой или густой.

По данным Американского общества гематологов, сгустки крови являются одним из наиболее предотвратимых типов заболеваний крови.

У некоторых людей может быть повышенный генетический риск развития тромбов. Люди должны сообщить своему врачу, если в семейном анамнезе имеются нарушения свертываемости крови.

Врач может порекомендовать регулярные осмотры для выявления заболеваний на ранней стадии.

Следующие факторы образа жизни также могут снизить риск развития тромбов у человека:

• ношение свободной одежды, особенно на нижней части тела
• ношение компрессионных чулок
• отказ от курения, если применимо
• употребление большого количества жидкости
• есть меньше соли
• регулярно заниматься спортом
• поддерживать здоровый вес
• часто менять позу, особенно в длительных поездках
• стоять или сидеть не более часа за раз
• избегать скрещивания ног
• избегать действий, которые могут вызвать неровности и ударить по ногам
• подняв ноги выше уровня сердца в положении лежа

В таблице ниже показаны симптомы, которые могут возникнуть при сгустках крови в разных частях тела:

Расположение	Симптомы
Рука или нога	900 08 боль в руке или ноге внезапное тепло, отек или болезненность в руке или ноге изменение цвета кожи на красный или синий
легкое	внезапная одышка вызывающий кашель слизь или кровь внезапная острая боль в груди, которая постепенно ухудшается учащенное или нерегулярное сердцебиение лихорадка повышенное потоотделение головокружение или головокружение
мозг	онемение или слабость лица руки или ноги трудности с речью или пониманием других потеря зрения на один или оба глаза трудности при ходьбе потеря равновесия или координации внезапная и сильная головная боль спутанность сознания головокружение
Сердце	боль или тяжесть в груди или верхняя часть тела одышка потливость тошнота головокружение
живот
почка	симптомы редки, но могут включать: боль в животе спина и бока кровь в моче снижение диуреза лихорадка тошнота рвота

ТГВ — это сгусток крови, который образуется в глубоких венах рук и ног.

Иногда ТГВ может смещаться и перемещаться по системе кровообращения к легким или мозгу. Затем это может вызвать серьезные осложнения, в том числе:

Тромбоэмболия легочной артерии

PE — это сгусток крови, который внедряется в ткань легкого.

PE блокирует часть притока крови к легким, из-за чего сердце начинает работать сильнее, пытаясь удовлетворить потребности организма в кислороде.

Дополнительная нагрузка на систему кровообращения может привести к сердечной недостаточности.

Церебральная эмболия и инсульт

Иногда сгусток крови может попасть в сосуд, по которому кровь поступает в мозг, и заблокировать его. Этот тип сгустка крови называется церебральной эмболией (ЦЭ).

Без достаточного кровоснабжения клетки мозга в пораженной области испытывают недостаток кислорода и умирают. Это состояние называется ишемическим инсультом.

Инсульт серьезен и потенциально опасен для жизни. Люди, которые получают лечение в течение первых 3 часов после инсульта, менее подвержены длительной инвалидности.

Тромбоз почечной вены

Тромбоз почечной вены (RVT) — это сгусток крови в почечной вене, который отводит кровь от почки. В большинстве случаев RVT со временем улучшается и не вызывает длительного повреждения почек.

Однако RVT может иногда приводить к острой почечной недостаточности. Острая почечная недостаточность — это когда нарушение функции почек приводит к накоплению токсичных продуктов жизнедеятельности в крови.

Поделиться на PinterestВрач порекомендует раннее лечение ТГВ, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения.

Людям, у которых наблюдаются симптомы ТГВ, следует срочно обратиться к врачу, особенно если в семейном анамнезе имеются нарушения свертывания крови. Раннее лечение ТГВ может предотвратить дальнейшие осложнения.

Сгусток крови в другом месте тела требует неотложной медицинской помощи. Человек должен немедленно позвонить в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи, если у него возникнут симптомы инсульта, тромбоэмболии легочной артерии, тромбоза почечной вены или другого сердечного заболевания.

Сгустки крови опасны и в некоторых случаях потенциально опасны для жизни.Существует множество различных вариантов лечения тромбов в зависимости от их местоположения и степени тяжести.

Ранняя диагностика и лечение могут помочь предотвратить дальнейшие осложнения и улучшить мировоззрение.

Сгустки крови — как они образуются и общие причины

Кровь выполняет, казалось бы, невыполнимую задачу: она должна непрерывно и плавно течь по вашему телу в течение всей жизни, но быстро отключаться, чтобы предотвратить проливание, когда вы получаете порез или травму.

Сгустки крови являются здоровыми и спасают жизнь, когда они прекращают кровотечение.Но они также могут образовываться, когда в них нет необходимости, и вызывать сердечный приступ, инсульт или другие серьезные проблемы со здоровьем.

Как свертывается кровь?

Жизненный цикл нормального сгустка крови зависит от ряда химических взаимодействий.

1. Тромбоциты образуют пробку. Крошечные кусочки в вашей крови, называемые тромбоцитами, «включаются» триггерами, срабатывающими при повреждении кровеносного сосуда. Они прилипают к стенкам в этой области и друг к другу, меняя форму, образуя пробку, которая заполняет сломанную часть, чтобы предотвратить утечку крови.

При активации тромбоциты также выделяют химические вещества для привлечения большего количества тромбоцитов и других клеток и запуска следующего шага.

2. Сгусток растет. Белки в вашей крови, называемые факторами свертывания, сигнализируют друг другу, что вызывает быструю цепную реакцию. В конце концов растворенное вещество в крови превращается в длинные нити фибрина. Они сцепляются с тромбоцитами в пробке, образуя сеть, которая захватывает еще больше тромбоцитов и клеток. Сгусток становится намного прочнее и прочнее.

3. Реакции останавливают его рост. Другие белки компенсируют дополнительные белки фактора свертывания крови, поэтому сгусток не распространяется дальше, чем необходимо.

4. Ваше тело медленно разрушает его. По мере заживления поврежденной ткани сгусток больше не нужен. Жесткие нити фибрина растворяются, и ваша кровь забирает тромбоциты и клетки сгустка.

Что вызывает образование тромбов?

Процесс начинается всякий раз, когда текущая кровь вступает в контакт с определенными веществами на вашей коже или стенках кровеносных сосудов.Когда они соприкасаются, это обычно означает, что кожа или стенка кровеносного сосуда повреждены.

Восковидные холестериновые бляшки, образующиеся в артериях, тоже содержат эти вещества внутри. Если бляшка разорвется, начнется процесс свертывания крови. Большинство сердечных приступов и инсультов случаются, когда в вашем сердце или мозгу внезапно лопается бляшка.

Сгустки крови также могут образовываться, когда ваша кровь не течет должным образом. Если он скапливается в ваших кровеносных сосудах или сердце, тромбоциты с большей вероятностью слипнутся. Фибрилляция предсердий и тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это два состояния, при которых медленно движущаяся кровь может вызвать проблемы со свертыванием.

Лекарства, влияющие на процесс свертывания

Некоторые лекарства не позволяют тромбоцитам передавать друг другу сигналы, поэтому они не слипаются.

Лекарства, называемые разжижителями крови , затрудняют выработку факторов свертывания в организме или препятствуют работе белков в процессе образования сгустков.

Препараты, растворяющие сгустки, такие как альтплаза, стрептокиназа и тенектеплаза, активируют белок, расщепляющий нити фибрина. Иногда врачи назначают его для лечения сердечного приступа или инсульта.

Причины и симптомы сгустков крови + 8 природных средств правовой защиты + Dr. Ax

Сгустки крови предотвращают потерю слишком большого количества крови после травмы, предотвращают попадание микробов в рану и позволяют ране зажить. Однако иногда в кровотоке образуются сгустки крови, когда не было внешних повреждений. Сгустки в кровотоке могут привести к опасным осложнениям, таким как тромбоэмболия легочной артерии, ишемическая болезнь сердца или инсульт.

Сгусток крови (или тромб) может образовываться на стенке кровеносного сосуда или в сердце, когда кровь, тромбоциты, белки и клетки слипаются.Однако сгусток крови, останавливающий кровоток, является серьезной проблемой для здоровья, которую необходимо немедленно лечить.

К счастью, тромбы — один из наиболее предотвратимых типов заболеваний крови. Фактически, вы можете снизить свои шансы на образование тромба, просто изменив образ жизни. Если у вас уже есть сгусток крови, вы можете сделать что-то, чтобы ограничить время, в течение которого вы находитесь на антикоагулянтах и ​​других традиционных формах лечения.

---

Что такое сгусток крови?

Сгусток крови предотвращает чрезмерное кровотечение при повреждении кровеносного сосуда.Обычно, когда вы получаете травму, ваши кровеносные сосуды сужаются. Суженные кровеносные сосуды уменьшают приток крови к поврежденной ткани и ограничивают кровопотерю. Затем тромбоциты и белки плазмы прикрепляются к поврежденному участку кровеносного сосуда. Они слипаются, чтобы уменьшить кровотечение. Сгусток укреплен 13 веществами в крови и тканях. Эти вещества являются факторами свертывания или факторами свертывания.

Обычно ваше тело растворяет сгусток крови естественным образом после заживления травмы.Иногда сгустки образуются внутри сосудов, когда нет внешних повреждений или они не растворяются естественным путем. Если кровь течет слишком медленно и начинает накапливаться, большое количество тромбоцитов может группироваться, прилипать друг к другу и образовывать сгусток крови. Когда сгустки крови образуются внутри ваших вен без уважительной причины и не растворяются естественным путем, они могут потребовать медицинской помощи и даже вызвать осложнения. (1)

Связано: Натуральные разбавители крови, которые уже могут быть на вашей кухне

---

Общие симптомы сгустка крови

Симптомы тромба различаются в зависимости от того, где он находится.По данным Американского общества гематологов, у вас могут возникнуть следующие симптомы, если тромб образовался в этих конкретных местах:

Сердце — тяжесть или боль в груди, одышка, потливость, тошнота, головокружение и дискомфорт в других областях верхней части тела

Мозг — слабость лица, рук или ног, проблемы со зрением, трудности с речью, внезапная и сильная головная боль и головокружение

Легкое — острая боль в груди, одышка, учащенное сердцебиение, лихорадка, потливость и кашель с кровью

Рука или нога — внезапная или постепенная боль, отек, болезненность и тепло

Живот — сильная боль в животе, рвота и диарея (2)

---

Типы сгустков крови

Сгустки крови могут образоваться в ваших венах или артериях.Оба являются сосудами, которые помогают транспортировать кровь по телу, но функционируют по-разному. Вены — это сосуды, которые переносят обедненную кислородом кровь от органов тела обратно к сердцу. Когда в вене образуется патологический сгусток крови, это может ограничить возврат крови к сердцу, вызывая боль и отек, поскольку кровь собирается за сгустком.

A Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — сгусток крови, образующийся в большой или глубокой вене тела. Большинство сгустков крови из глубоких вен происходит в голени или бедре.Но они также могут возникать в других частях тела, таких как руки или таз. Когда сгусток крови в глубокой вене отрывается и перемещается по кровотоку, рыхлый сгусток называется эмболом. Эмбол может попасть через сердце в легочную артерию, где он заклинивается и блокирует кровоток. Это чрезвычайно опасное состояние, называемое тромбоэмболией легочной артерии. Типичные признаки тромбоэмболии легочной артерии включают внезапное затруднение дыхания, кашель, кровохарканье и боль в груди. (3)

ТГВ — распространенная предотвратимая причина смерти во всем мире.Тем не менее, он поражает до 900 000 человек в Соединенных Штатах каждый год и убивает до 100 000 человек. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, среди людей, у которых был ТГВ, половина будет иметь долгосрочные осложнения, такие как отек, боль, обесцвечивание и шелушение пораженной конечности. (4)

Свертывание в артериях отличается от свертывания в венах. Артерии — это мышечные сосуды, по которым кровь, богатая кислородом и питательными веществами, переносится от сердца к другим частям тела.Свертывание в артериях обычно связано с затвердением артерий, которое называется атеросклерозом . Атеросклероз возникает, когда бляшка сужает внутреннюю часть сосуда. Зубной налет состоит из холестерина, жирных веществ, продуктов жизнедеятельности клеток, кальция и фибрина, материала свертывания крови. Когда проход в артерии начинает сужаться, сильные артериальные мышцы продолжают проталкивать кровь через отверстие с большим давлением. Это может привести к разрыву зубного налета.

Молекулы, которые высвобождаются при разрыве, могут вызвать реакцию организма, образуя ненужный сгусток в артерии. На этом этапе ваши ткани и органы больше не получают достаточно крови или они могут вообще не получать крови. Поскольку этот вид тромба обычно образуется в коронарных артериях или внутри сердца, он может вызвать сердечный приступ или инсульт . Фактически, атеросклероз является основной причиной сердечных заболеваний и инсульта. В западных обществах это основная причина около 50 процентов всех смертей.(5)

---

Причины и факторы риска
Венозные сгустки крови

Сгустки крови могут образовываться в глубоких венах ног, если кровоток ограничен и замедлен. Это может произойти, если вы длительное время неподвижны, например, после операции, во время длительной поездки в самолете или автомобиле или если вам необходимо оставаться в постели в течение длительного времени.

Венозные (в вене) сгустки крови чаще развиваются в венах, поврежденных в результате определенных операций или травм.(6) Некоторые другие факторы, повышающие риск развития венозных тромбов, включают семейный анамнез сгустков крови, возраст (старше 60 лет), ожирение, беременность, курение и оральные контрацептивы. Некоторые лекарства или заболевания, такие как рак или генетические нарушения свертывания крови, также могут повышать риск образования тромбов.

Существует множество исследований, посвященных этим основным факторам риска. Исследования показали, что сгустки венозной крови являются основной причиной материнской смертности во всем мире.Риск у беременных женщин в 5-10 раз выше, чем у небеременных женщин сопоставимого возраста. (7)

Оральная контрацепция с эстрогеном и прогестагеном связана с увеличением венозных тромбов, сердечным приступом и инсультом. Исследователи из Тринити-колледжа в Ирландии обнаружили, что эти опасности возникают в основном у курильщиков и женщин старше 35 лет. Эти оральные контрацептивы влияют на свертываемость крови, повышая уровень фибриногена в плазме, который способствует образованию тромбов.(8)

Исследования также показывают, что рак является одним из наиболее важных приобретенных факторов риска венозной тромбоэмболии (ВТЭ). Это может быть связано с опухолью, телом пациента или терапией, которую пациент получает. ВТЭ фактически является второй по значимости причиной смерти госпитализированных больных раком после инфекций. Данные нескольких исследований показывают, что люди с раком поджелудочной железы, лимфомой и раком мозга имеют больший риск развития венозных тромбов. (9)

В редких случаях воздушный пузырь, часть опухоли или другой ткани попадает в легкие и вызывает сгусток крови в легких.Сгусток крови в легких — это тромбоэмболия легочной артерии. Если большая кость в теле (например, бедренная кость) ломается, жир из костного мозга может перемещаться через кровь и достигать легких.

Сгустки артериальной крови

Причины и факторы риска артериальных сгустков включают ожирение, недостаточную физическую активность, высокое кровяное давление , высокий уровень холестерина, диабет и курение. Изменение образа жизни и изменение диеты могут помочь устранить эти риски.

Согласно исследованию, опубликованному в Blood Transfusion, люди с метаболическим синдромом имеют по крайней мере три из следующих проблем со здоровьем: абдоминальное ожирение, повышенный уровень триглицеридов, пониженный уровень холестерина ЛПВП, повышенное кровяное давление и повышенный уровень глюкозы натощак.Появляется все больше свидетельств того, что существует связь между сгустками артериальной крови (атеротромбоз) и этими факторами, вызывающими метаболический синдром . Кроме того, метаанализ рандомизированных контролируемых исследований показал, что есть три изменения в состоянии здоровья, которые могут помочь уменьшить ваши изменения в развитии артериальных заболеваний. Они включают снижение артериального давления и холестерина, а также отказ от курения. (10)

Исследования показывают, что с возрастом резко возрастает риск образования тромбов как артериальной, так и венозной крови.Это может быть связано с повреждением стенки сосудов, уменьшением регулярных физических нагрузок, увеличением неподвижности и увеличением системной активации свертывания крови. (11)

Люди с мерцательной аритмией имеют более высокий риск образования тромбов в сердце. Фибрилляция предсердий — это тип нерегулярного сердцебиения, при котором две камеры сердца бьются очень быстро и нерегулярно. Это не позволяет крови течь через сердце так быстро и стабильно.

---

Традиционное лечение сгустков крови

Традиционные методы лечения тромбов различаются в зависимости от местоположения сгустка и состояния вашего здоровья.Некоторые формы лечения включают:

• Антикоагулянты: антикоагулянты и антиагреганты снижают свертываемость крови в артерии, вене или сердце. Эти лекарства иногда называют «разжижителями крови». Они предотвращают свертывание крови или не дают увеличиваться существующим сгусткам. Примеры антикоагулянтов включают гепарин, варфарин, дабигитран, апиксабан и ривораксабан. Антикоагулянты могут вызывать побочные эффекты, включая головокружение, образование синяков, головную боль и боль в животе.При использовании антикоагулянтов избегайте одновременного приема других лекарств (таких как аспирин, Адвил и ибупрофен ), поскольку это может вызвать негативные эффекты. (12)
• Тромболитики: тромболитики растворяют тромбы и ограничивают повреждение, вызванное закупоркой кровеносного сосуда. Примеры тромболитиков включают тканевые активаторы плазминогена, стрептокиназу и урокиназу. Эти препараты иногда назначают в сочетании с антикоагулянтами. Геморрагический инсульт — редкое, но серьезное осложнение применения тромболитических препаратов.
• Катетер-направленный тромболизис: Катетер-направленная тромболитическая терапия — это нехирургическое лечение острого тромбоза глубоких вен. Он используется для растворения тромбов. Тонкая пластиковая трубка доставляет растворяющие сгустки лекарства, называемые тромболитиками, непосредственно к сгустку. Риски этой процедуры включают синяки, кровотечение или опухоль в месте проникновения трубки в тело. В редких случаях кровотечение происходит в другом месте, например, в кишечнике или головном мозге. (13)
• Хирургическая тромбэктомия: Хирургическая тромбэктомия означает хирургическое удаление сгустка крови из артерии или вены.Во время процедуры хирург делает разрез кровеносного сосуда. Затем хирург удаляет сгусток и восстанавливает кровеносный сосуд. Риски этого типа хирургического вмешательства включают чрезмерное кровотечение, повреждение кровеносных сосудов и тромбоэмболию легочной артерии. (14)

---

8 природных средств от тромбов
Изменение образа жизни

1. Измените диету

Как вы помните, метаболический синдром связан с образованием тромбов.Чрезвычайно важно изменить свой рацион для поддержания здорового веса, снижения холестерина и уровня артериального давления, повышения чувствительности к инсулину и уменьшения общего воспаления. Обязательно употребляйте лечебные продукты, в том числе темную листовую зелень, красочные овощи (например, желтый кабачок, красный перец и фиолетовый баклажан), фрукты, бобовые, цельнозерновые (например, овсянку и коричневый рис) и продукты с омега-3 (например, выловленный в дикой природе лосось, грецкие орехи, семена льна и говядина травяного откорма).Эти продукты помогут сохранить активность сосудистой системы, улучшить здоровье сердца и сбросить вес.

Вам также необходимо избегать продуктов, которые вредят вашему организму. Эти продукты включают искусственных подсластителей , диетические газированные напитки, трансжиры (например, выпечку), рафинированные углеводы и сахар. Вам также следует ограничить употребление алкоголя. Мужчинам следует выпивать не более двух напитков, содержащих алкоголь, в день, а женщинам — не более одного напитка, содержащего алкоголь, в день.(15)

2. Оставайтесь активными

Во избежание образования тромбов важно оставаться активным. Следите за тем, чтобы оставаться активным, регулярно занимаясь спортом и избегая периодов длительного бездействия или неподвижности. (16) Сколько упражнений вам нужно делать? Старайтесь заниматься хотя бы 30 минут в день (или от 60 до 90 минут, если они невысокой интенсивности). Вы также можете попробовать выполнять более короткие, но более интенсивные тренировки, например, серийную тренировку или тренировку HIIT .

Также полезно регулярно делать перерывы, если вы сидите в течение длительного периода времени.Старайтесь двигаться и растягиваться в течение дня.

3. Рассмотрите возможность смены лекарств

Некоторые лекарства могут увеличить риск образования тромбов. Эти лекарства включают препараты для заместительной гормональной терапии (обычно применяемые женщинами в менопаузе или постменопаузе), противозачаточные таблетки, , лекарства для контроля артериального давления и лекарства для лечения рака. Не забывайте регулярно уточнять у врача, можно ли снизить дозировку лекарств и не усугубляют ли они какие-либо проблемы со здоровьем.Также может быть полезно изучить природные средства от состояний здоровья, которые вы в настоящее время лечите с помощью лекарств.

4. Бросить курить

Исследования показывают, что курение сигарет или использование электронных сигарет и других табачных изделий увеличивает риск образования тромбов. Риск увеличивается еще больше в сочетании с другими факторами риска, такими как избыточный вес. (17) Если вы все еще курите, бросьте как можно скорее. Некоторые способы бросить курить включают: присоединение к группе поддержки, гипноз или медитацию, направленную на преодоление зависимости, или обсуждение с врачом других эффективных способов бросить курить.

Дополнения

5. Куркума

Куркума — это специя, которая уменьшает воспаление и действует как естественный антикоагулянт и средство против тромбоцитов. Исследование 2012 года доказало, что куркумин, полифенол, содержащийся в куркуме, ингибирует образование тромбов из-за его антикоагулянтной активности. (18) В отличие от большинства лекарств, используемых для борьбы с тромбами, таких как антикоагулянты, куркума не имеет известных побочных эффектов, если не принимать их в очень больших количествах.

6. Чеснок

Чеснок широко известен как средство профилактики и лечения многих сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний, включая образование тромбов. Исследования показали, что сырой чеснок помогает обратить вспять образование зубного налета и предотвращает накопление нового зубного налета в артериях. (19) Одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Postgraduate Medicine , показало, что ежедневное употребление сырого чеснока снижает уровень холестерина в сыворотке крови и увеличивает время свертывания крови и фибринолитическую активность у участников.Фактически, исследование доказало, что чеснок может быть полезным средством предотвращения тромбозов. (20)

7. Витамин E

Витамин Е — антикоагулянт, полезный при ишемической болезни сердца и инсульте. (21) Он используется для лечения и профилактики заболеваний сердца и кровеносных сосудов, таких как боль в груди, высокое кровяное давление и закупорка или укрепление артерий. Вы можете увеличить потребление витамина E, употребляя в день 2–3 из этих продуктов, богатых витамином E : миндаль, фундук, авокадо, мускатный орех, манго, семена подсолнечника, брокколи, шпинат, киви и помидоры.

Эфирные масла

8. Масло бессмертника

Местное применение бессмертника может разрушить свернувшуюся кровь под поверхностью кожи. Бессмертник также может помочь улучшить состояние кровеносных сосудов, уменьшив воспаление, увеличив функцию гладких мышц и снизив высокое кровяное давление. (22) Вы также можете использовать эфирное масло бессмертника для улучшения кровообращения и уменьшения боли и отека.

---

Меры предосторожности

Обратитесь за неотложной помощью, если вы испытываете затрудненное или болезненное дыхание, боль или стеснение в груди, боль, распространяющуюся на плечо, руку, спину или челюсть, внезапные изменения зрения, онемение лица, руки или ноги или затрудненную речь.

Если у вас есть тромб или есть риск его образования, используйте природные средства под наблюдением врача.

---

Последние мысли о сгустках крови
• Сгусток крови предотвращает чрезмерное кровотечение при повреждении кровеносного сосуда. Обычно ваше тело растворяет сгусток крови естественным образом после заживления травмы. Иногда сгустки образуются внутри сосудов, когда нет внешних повреждений или они не растворяются естественным путем.
• Симптомы тромба различаются в зависимости от того, где он находится. Некоторые общие симптомы включают боль и отек, одышку, потливость и тошноту.
• Есть два основных типа сгустков крови, сгустки венозной крови и сгустки артериальной крови.
• Основными причинами и факторами риска образования сгустков венозной и артериальной крови являются неподвижность, возраст, генетические факторы, курение, прием некоторых лекарств, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, ожирение и отсутствие физических упражнений.
• Чаще всего для лечения тромбов используются антикоагулянты и тромболитики.
• Измените образ жизни и диету, чтобы снизить риск образования тромбов. Очень важно оставаться активным. Некоторые добавки, которые могут быть полезны, включают витамин Е, куркуму и чеснок. Помните, также очень важно не курить сигареты и не употреблять какие-либо табачные изделия.
Читать дальше: 11 преимуществ упражнений — начните тренироваться сегодня!

Как обрабатывают тромбы

Существует три основные категории лекарств, которые обычно используются для предотвращения или лечения тромбов (тромбоза): антикоагулянты, фибринолитики и антитромбоцитарные препараты.Некоторые из них (Pradaxa, Angiomax, ReoPro) могут быть вам незнакомы, тогда как другие (варфарин, гепарин, аспирин) обычно известны всем.

У них разные механизмы действия, разные риски и используются в разных обстоятельствах. Одним из возможных побочных эффектов, общих для всех из них, является чрезмерное кровотечение, поэтому все эти препараты необходимо использовать с соответствующими мерами предосторожности.

Хотя лекарственные препараты являются основой лечения тромбов, некоторым пациентам может потребоваться хирургическая процедура для их предотвращения.

Verywell / Лаура Портер

Рецепты

Если у вас есть или есть подозрение на тромб, вы, скорее всего, покинете кабинет врача с рецептом. То, что вы примете, будет зависеть от нескольких факторов, включая ваше общее состояние здоровья, вероятную причину сгустка, его тяжесть и многое другое.

Антикоагулянтные препараты

Антикоагулянтные препараты подавляют один или несколько факторов свертывания крови, группу белков крови, которые отвечают за свертывание крови.

Эти препараты включают:

Кумадин (варфарин): До недавнего времени варфарин был единственным доступным пероральным антикоагулянтом.

Самая большая проблема с варфарином — это правильная дозировка, что может быть затруднительно для врачей и неудобно для пациентов.

Когда вы начнете принимать его, дозировка должна быть стабилизирована в течение нескольких недель, и для подтверждения этого необходимы частые анализы крови (анализы крови INR).Даже после стабилизации МНО необходимо периодически повторять тесты, а дозировка варфарина часто требует корректировки.

• «Новые» пероральные антикоагулянты: Поскольку оптимальная доза варфарина может быть относительно сложной, фармацевтические компании годами работали над созданием заменителей варфарина, то есть антикоагулянтов, которые можно принимать перорально. Четыре из этих новых пероральных антикоагулянтов (так называемые препараты NOAC) уже одобрены. Это Прадакса (дабигатран), Ксарелто (ривароксабан), Эликвис (апиксабан) и Савайса (эдоксабан).Главное преимущество всех этих препаратов заключается в том, что их можно назначать в фиксированных суточных дозах и не требовать анализов крови или корректировки дозировки.Однако, как и в случае со всеми лекарствами, у препаратов NOAC есть свои недостатки.
• Гепарин: Гепарин — это внутривенное лекарство, которое оказывает немедленное (в течение нескольких секунд) ингибирующее действие на факторы свертывания крови. Применяется исключительно у госпитализированных пациентов. Врачи могут корректировать дозировку по мере необходимости, отслеживая анализ крови на частичное тромбопластиновое время (ЧТВ).PTT отражает степень подавления факторов свертывания («тонкость» крови).
• Низкомолекулярный гепарин: Эти препараты, Ловенокс (эноксапарин) и Фрагмин (далтепарин), являются очищенными производными гепарина. Их главное преимущество перед гепарином заключается в том, что их можно вводить в виде инъекций (что почти каждый может научиться делать за несколько минут) вместо внутривенных, и их не нужно тщательно контролировать с помощью анализов крови. Таким образом, в отличие от гепарина, их можно вводить с относительной безопасностью в амбулаторных условиях.
• Новые антикоагулянты для внутривенного или подкожного введения: Было разработано несколько гепариноподобных антикоагулянтов, в том числе аргатробан, ангиомакс (бивалирудин), арикстра (фондапаринукс) и рефлудан (лепирудин).

Препараты против тромбоцитов

Три группы препаратов используются для уменьшения «липкости» тромбоцитов, крошечных элементов крови, которые образуют ядро ​​сгустка крови. Подавляя способность тромбоцитов слипаться, антитромбоцитарные препараты подавляют свертывание крови.Эти препараты наиболее эффективны для предотвращения образования аномальных тромбов в артериях и гораздо менее эффективны для предотвращения тромбоза вен.

• Аспирин и Аггренокс (дипиридамол): Эти препараты оказывают умеренное влияние на «липкость» тромбоцитов, но вызывают меньше побочных эффектов, связанных с кровотечением, чем другие антиагрегантные препараты. Их часто используют, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта у людей с повышенным риском. Аспирин продается без рецепта (OTC) и по рецепту.Ваш врач скажет вам, какой из них вам подходит.
• Ингибиторы рецепторов аденозиндифосфата (АДФ): Плавикс (клопидогрель) и Эффективность (прасугрел): Эти препараты более сильные (и, следовательно, более опасные), чем аспирин и дипиридамол. Они обычно используются, когда риск артериального свертывания особенно высок. Чаще всего они применяются у людей, которым были установлены стенты коронарных артерий, хотя решения о том, когда и как долго их использовать, были спорными.
• Ингибиторы IIb / IIIa: РеоПро (абциксимаб), Интегрилин (эптифибатид) и Агграстат (тирофибан): Эти препараты являются самой сильной группой ингибиторов тромбоцитов. Они подавляют одноименный рецептор на поверхности тромбоцитов, который необходим для липкости тромбоцитов. В основном они используются для предотвращения острого свертывания крови после интервенционных процедур (таких как ангиопластика и установка стента) и для лечения людей с острым синдромом коронарной артерии. Эти препараты очень дороги и, как правило, их нужно вводить внутривенно.

Тромболитические препараты

Эти сильнодействующие препараты, также известные как фибринолитические агенты или «разрушители тромбов», вводятся внутривенно для растворения тромбов, которые находятся в процессе образования. По большей части их использование ограничено пациентами, которые находятся в течение первых нескольких часов после острого сердечного приступа или инсульта в попытке повторно открыть заблокированную артерию и предотвратить необратимое повреждение тканей.

Эти препараты сложно использовать, и они несут значительный риск кровотечений.

Однако при определенных обстоятельствах эти лекарства могут предотвратить смерть или инвалидность от сердечного приступа или инсульта.

К тромболитическим препаратам относятся:

• Тенектеплаза: этот препарат вызывает меньше кровотечений и его легче вводить, чем некоторые другие препараты этой группы.
• Стрептокиназа: наиболее часто используется во всем мире, потому что она относительно дешевая.
• урокиназа
• Alteplase
• Reteplase

Руководство по обсуждению с врачом по сгусткам крови

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Операции

Иногда сгусток крови в руках или ногах (так называемый тромбоз глубоких вен или ТГВ) может перемещаться в легкие, образуя сгусток крови, называемый тромбоэмболией легочной артерии (ТЭЛА).

Для пациентов с ТГВ, которые по какой-то причине не могут принимать доступные лекарства, доступны другие методы лечения.Хирурги могут имплантировать небольшое металлическое устройство, называемое фильтром нижней полой вены (НПВ) , которое улавливает большие фрагменты сгустка и предотвращает их прохождение через полую вену (большая вена в брюшной полости, по которой кровь из нижней части тела возвращается к сердцу). ).

Эти фильтры могут оставаться на месте постоянно или сниматься, в зависимости от ситуации конкретного пациента.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Если у вас образовался тромб в ногах или у вас есть риск образования тромба, врач может порекомендовать вам носить специальные эластичные носки, называемые компрессионными чулками .Они могут помочь увеличить кровоток от ног и обратно к сердцу, а также уменьшить боль и отек в ногах или руках из-за повреждения кровеносных сосудов, состояние, известное как посттромботический синдром.

Компрессионные чулки можно приобрести в аптеках и магазинах медицинских товаров. Поговорите со своим врачом о том, какая длина (до колена или до бедра) лучше всего подходит для вас.

Часто задаваемые вопросы

Как лечат тромбы в ноге?

Если у вас есть сгусток крови в ноге, известный как тромбоз глубоких вен (ТГВ), ваш врач, скорее всего, пропишет вам антикоагулянтный препарат, такой как варфарин или гепарин, или один из нового класса антикоагулянтов, которые разжижают вашу кровь и делают ее труднее образовывать сгустки.Если ваш сгусток более тяжелый, вам могут быть рекомендованы тромболитические препараты, известные как тромбообразователи, или может потребоваться операция.

Сколько времени нужно, чтобы сгусток крови исчез?

На исчезновение сгустка могут уйти недели или месяцы, в зависимости от размера, местоположения и степени тяжести сгустка. Лечение антикоагулянтами обычно рекомендуется в течение трех месяцев, хотя оно может быть дольше, если у вас высокий риск развития тромбов в будущем.

Что происходит со сгустком крови после лечения?

После лечения антикоагулянтами, которые не разрушают сгустки сами по себе, но не дают им увеличиваться, организм, скорее всего, начнет растворять сгусток в течение недель и месяцев.

Можно ли лечить тромб в домашних условиях?

В некоторых случаях, да, с тромбами можно справиться дома. Ваш врач может порекомендовать вам носить компрессионные чулки, которые могут помочь увеличить приток крови к сердцу и уменьшить отек. Но если у вас есть какие-либо симптомы нового тромба, обязательно обратитесь за медицинской помощью. Не пытайтесь лечить его дома самостоятельно.

Профилактика и лечение чрезмерного свертывания крови (гиперкоагуляции)

Хотя вы не можете предотвратить генетические причины чрезмерного свертывания крови, вы можете предпринять следующие шаги для уменьшения приобретенных факторов риска, таких как:

• Лечение состояний, которые могут привести к чрезмерному свертыванию крови, таких как диабет, сердечные и сосудистые заболевания, такие как ЗПА.
• Отказ от курения и похудание при необходимости.
• Избегать лекарств, содержащих женский гормон эстроген. Спросите своего врача о других более безопасных вариантах.
• Оставайтесь активными, если можете. Двигайте ногами, сгибайте и растягивайте во время длительных поездок. Это помогает поддерживать кровоток в икрах.
• Обсудите с вашим лечащим врачом способы снизить уровень гомоцистеина, если он высок. Ваш врач может назначить антикоагулянты или * антикоагулянты до, во время и / или после операции или медицинских процедур, чтобы предотвратить чрезмерное свертывание крови.

Лечение

Чрезмерное свертывание крови лечится лекарствами, но поскольку тромбы могут быть опасными, вам может потребоваться неотложная помощь.

В зависимости от размера и расположения сгустка (ов) вам может потребоваться неотложная помощь или обычное лечение.

• Неотложная помощь — Сгустки крови могут повредить организм, что приведет к серьезным проблемам, таким как инсульт, сердечный приступ, почечная недостаточность, тромбоз глубоких вен или тромбоэмболия легочной артерии.Они также могут вызвать выкидыш, мертворождение или проблемы, связанные с беременностью. Неотложное лечение для предотвращения этих проблем часто включает в себя лекарства, называемые тромболитиками или «разрушителями тромбов», которые могут быстро разрушать тромбы. Эти лекарства могут вызвать внезапное кровотечение, поэтому они используются только для разрушения больших тромбов в опасных для жизни ситуациях.
• Обычное лечение — Разжижители крови . В неэкстренной ситуации используются антикоагулянты (PDF) или «разжижители крови» для предотвращения увеличения размеров существующих сгустков и образования новых.Разжижители крови принимаются в виде таблеток, инъекций под кожу или через иглу или трубку, вводимую в вену (так называемая внутривенная или внутривенная инъекция).
  • Варфарин выпускается в форме таблеток. (Кумадин® — распространенная торговая марка варфарина.)
  • Гепарин вводится внутривенно или внутривенно.
    Ваш лечащий врач может лечить вас гепарином и варфарином одновременно. Гепарин действует быстро. Варфарин начинает действовать через несколько дней.Как только варфарин начинает действовать, гепарин прекращается.
• Другие виды лечения — Кратковременное лечение может включать фактор антитромбина и протеин C.
  • Антитромбиновый фактор используется для людей, у которых известен дефицит антитромбина, и часто используется в особых ситуациях, например, перед операцией, если есть очень серьезный тромб или повторные тромбы. Некоторым людям с дефицитом антитромбина может потребоваться это лечение, потому что гепарин на них не действует.
  • Protein C можно давать людям с дефицитом протеина C до приема варфарина. Протеин С используется для защиты от некроза кожи — серьезного побочного эффекта варфарина, который может разрушать и повреждать клетки кожи.

Сгустков крови: риски, симптомы, лечение, профилактика

Обзор

Что такое тромб?

Сгустки крови — это гелеобразные скопления крови, которые образуются в ваших венах или артериях, когда кровь превращается из жидкой в ​​частично твердую.Свертывание — это нормальная функция, которая останавливает ваше тело от слишком сильного кровотечения, когда вы получаете травму. Однако сгустки крови, которые образуются в некоторых местах и ​​не растворяются сами по себе, могут быть опасны для вашего здоровья.

Обычно образование тромбов возникает в результате повреждения кровеносного сосуда. Сначала кровь остается на одном месте. Два вещества — тромбоциты (тип кровяных клеток) и фибрин (твердое вещество, похожее на нить) — объединяются, образуя так называемую тромбоцитарную пробку, закрывающую порез или отверстие.

Когда тромб образуется там, где он не должен был образовываться, это называется тромбом.Сгусток крови еще называют тромбом. Сгусток может оставаться в одном месте (это называется тромбозом) или перемещаться по телу (эмболия или тромбоэмболия). Особенно опасны движущиеся сгустки. Сгустки крови могут образовываться в артериях (артериальные сгустки) или венах (венозные сгустки).

Симптомы тромба и рекомендуемое лечение зависят от того, где в вашем теле образуется сгусток и какой ущерб он может причинить. Знание наиболее распространенных признаков тромба и факторов риска может помочь вам обнаружить или даже предотвратить это потенциально опасное для жизни состояние.

Какие тромбы представляют наибольший риск для здоровья?

Любые сгустки крови, образующиеся в артериях (артериальные сгустки) или венах (венозные сгустки), могут быть опасными. Вам следует немедленно позвонить своему врачу, если вы подозреваете тромб.

Сгусток, образующийся в одной из крупных вен вашего тела, называется тромбозом глубоких вен (ТГВ). Стационарный сгусток крови или тот, который остается на месте, может не повредить вам. Сгусток крови, который вытесняется и начинает перемещаться по кровотоку, может быть опасным.

Одна из самых серьезных проблем со сгустками крови — это когда ТГВ проникает в легкие и застревает. Это состояние, называемое тромбоэмболией легочной артерии (ТЭЛА), может привести к остановке кровотока, и его результаты могут быть очень серьезными, даже фатальными. Фактически, до 100 000 человек в Соединенных Штатах ежегодно умирают от ТГВ и ПЭ.

Артериальные сгустки в головном мозге называются инсультами. В сердечных артериях могут образовываться сгустки, вызывающие сердечные приступы. Сгустки крови также могут образовываться в кровеносных сосудах брюшной полости, вызывая боль и / или тошноту и рвоту.

Вам не нужно беспокоиться о сгустках крови, которые вы можете увидеть во время менструации, вызывая подобные симптомы или эффекты.

Кто больше всего подвержен риску образования тромбов?

Некоторые факторы риска повышают риск образования тромба у определенных людей.

Сгустки крови становятся более распространенными по мере того, как люди становятся старше, особенно в возрасте старше 65 лет. Длительное пребывание в больнице, операции и травмы могут значительно увеличить риск образования тромбов.

Другие факторы могут увеличить ваш риск в меньшей степени.Вы можете подвергнуться большему риску, если:

Некоторые факторы зависят от образа жизни. Риски могут быть выше, если вы:

• Имеете избыточный вес или ожирение.
• Ведите малоподвижный (или малоподвижный) образ жизни.
• Курите сигареты.

Симптомы и причины

Каковы наиболее частые симптомы сгустка крови?

Симптомы тромба зависят от того, где в вашем теле образуется тромб.Некоторые люди могут вообще не испытывать никаких симптомов. Сгустки крови могут возникать в:

• Живот: Сгустки крови в области живота могут вызывать боль, тошноту и рвоту.
• Руки или ноги: Сгусток крови в ноге или руке может быть болезненным или нежным на ощупь. Отек, покраснение и тепло — другие частые признаки сгустков крови.
• Мозг: Сгустки крови в головном мозге (инсульты) могут вызывать ряд симптомов в зависимости от того, на какую часть мозга они влияют.Эти сгустки могут вызвать проблемы с речью или зрением, неспособность двигаться или чувствовать одну сторону тела, а иногда и судороги.
• Сердце или легкие: Сгусток крови в сердце вызывает симптомы сердечного приступа, такие как сокрушительная боль в груди, потоотделение, боль, которая распространяется вниз по левой руке, и / или одышка. Сгусток крови в легких может вызвать боль в груди, затрудненное дыхание, а иногда и кашель с кровью.

Диагностика и тесты

Как диагностируют тромбы?

Симптомы тромба могут имитировать другие состояния здоровья.Врачи используют различные тесты для обнаружения тромбов и / или исключения других причин. Если ваш врач подозревает наличие тромба, он может порекомендовать:

• Анализы крови в некоторых случаях можно использовать для исключения тромба.
• Ультразвук обеспечивает четкое изображение ваших вен и кровотока.
• Компьютерная томография головы, живота или грудной клетки может использоваться для подтверждения наличия тромба. Этот визуализирующий тест может помочь исключить другие потенциальные причины ваших симптомов.
• Магнитно-резонансная ангиография (МРА) — это визуализирующий тест, аналогичный тесту магнитно-резонансной томографии (МРТ). MRA исследует кровеносные сосуды.
• V / Q scan тестирует циркуляцию воздуха и крови в легких.

Ведение и лечение

Как лечат тромбы?

Целью лечения тромбов, особенно ТГВ, является предотвращение увеличения или отрыва тромба.Лечение может снизить ваши шансы на образование новых тромбов в будущем.

Лечение зависит от того, где находится тромб и насколько вероятно, что он причинит вам вред. Ваш врач может порекомендовать:

• Лекарство: Антикоагулянты, также называемые разжижителями крови, помогают предотвратить образование тромбов. При опасных для жизни тромбах препараты, называемые тромболитиками, могут растворять уже образовавшиеся тромбы.
• Компрессионные чулки: Эти плотно прилегающие чулки обеспечивают давление, помогая уменьшить отечность ног или предотвратить образование тромбов.
• Хирург: При катетер-направленном тромболизисе специалисты направляют катетер (длинную трубку) к сгустку крови. Катетер доставляет лекарство прямо к сгустку, чтобы помочь ему раствориться. При тромбэктомии врачи используют специальные инструменты для тщательного удаления тромба.
• Стенты: Врачи могут решить, нужен ли стент для сохранения открытого кровеносного сосуда.
• Фильтры полой вены: В некоторых случаях человек может быть не в состоянии принимать препараты, разжижающие кровь, и в нижнюю полую вену (самую большую вену тела) вставляют фильтр для улавливания сгустков крови, прежде чем они попадут в легкие.

Профилактика

Как предотвратить образование тромбов?

Вы можете снизить риск образования тромбов:

• Регулярная физическая активность.
• Не курите.
• Соблюдайте здоровую диету и следите за обезвоживанием.
• Поддержание здорового веса.
• Решение проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление и диабет.
• Убедитесь, что вы прошли своевременный скрининг на рак.

Жить с

Когда следует обращаться к врачу по поводу тромба?

Если вы считаете, что у вас есть тромб, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911.Немедленно позвоните в службу 911, если у вас внезапно возникли боли в груди, затрудненное дыхание или проблемы со зрением или речью.

Что нужно знать о жизни с повышенным риском образования тромбов или о том, что у вас уже был тромб?

Если вас беспокоит риск образования тромбов в определенных ситуациях, например, когда вы путешествуете или после операции, ваш врач может дать вам дополнительную информацию о других привычках, которые могут помочь.

Если вы можете гулять во время путешествия, вы должны делать это не реже одного раза в пару часов.Если вы путешествуете по воздуху, врач может посоветовать вам надеть компрессионные чулки. Вы можете выполнять упражнения, двигающие ступнями и ногами, пока вы сидите.

Если у вас есть тромб, ваш врач может посоветовать вам принимать антикоагулянты в течение определенного периода времени. Некоторым людям может потребоваться принять их на всю жизнь. Убедитесь, что вы понимаете, как следует принимать это лекарство и каких взаимодействий следует избегать. Важно регулярно консультироваться с врачом, который специально обсуждает с вами лекарства, разжижающие кровь.

Записка из клиники Кливленда

Сгусток крови может быть серьезным, даже смертельным. Если вы знаете, что подвержены риску образования тромбов, вы можете помочь себе, передвигаясь, правильно питаясь и поддерживая здоровый вес, а также следуя советам врача по поводу приема лекарств и изменения образа жизни. (Например, если вы курите, бросьте.)

.
Продукты от тромбов в сосудах: 10 продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов