Прочистить нос в домашних условиях: ᐈ Как правильно промывать нос при насморке? ~【Киев】

Уход за новорожденным — БУЗ РА «Перинатальный центр»

13

Как чистить нос?

Не стоит использовать для чистки носа ребенка спички или другие палочки, на которые накручивают вату, вата может остаться в носовых проходах, а спичка повредить нежную слизистую ткань.

Нос очищают ватным плотно скрученным жгутом, поворачивая его в носовых ходах вокруг оси. Если корки в носу сухие, предварительно можно закапать в обе ноздри по капле теплого вазелинового или подсолнечного масла, а затем почистить нос.

Также для размягчения, разжижения загрязнений в носу и облегчению их удаления, и для увлажнения слизистой оболочки, рекомендуется использовать детские назальные капли.

Как промывать глаза?

Каждое мытье лица новорожденного ребенка должно начинаться с промывания глаз.

Для промывания глаз используют ватный тампон, смоченный в кипяченой теплой воде.

Глаза промываются по очереди, от наружного угла глаза к переносице, причем лицо ребенка должно быть повернуто в сторону протираемого глаза. Для каждого глаза необходимо использовать отдельный тампон.

Как чистить уши?

Чистить уши новорожденному ребенку следует очень осторожно. Необходимо протирать влажной ваткой только ушную раковину и заушную область. Чистить слуховые проходы новорожденным не рекомендуется.

Как обрабатывать пупок?

После появления на свет новорожденного, пуповину обрезают и на ее остаток накладывают скобу. Через некоторое время остаток пуповины под скобой высыхает (мумифицируется) и отпадает, оставляя пупочную ранку.

Периодически из ранки могут появляться небольшие кровянистые или серозные выделения. Это не опасно, приложите на пару минут ватный тампон, смоченный 3% раствором перекиси водорода, а затем закапайте ранку зеленкой.

Важно! Не смазывайте обильно зеленкой кожу вокруг пупка, чтобы вы смогли вовремя заметить малейшие изменения на ней. Если вокруг пупочной ранки появились покраснение, густоватые и обильные выделения, срочно обратитесь к врачу.

Не накладывайте на пупочную ранку пластырь, старайтесь обеспечивать к ней свободный доступ воздуха (используйте одежду из натуральных материалов), тогда будет легче сохранять пупок в сухом состоянии. Существуют одноразовые подгузники со специальным вырезом под пупок — края подгузника не будут касаться пупочной ранки во избежание натирания, а верхний слой закрывает вырез и предохраняет это место от влаги и инфекций.

Каким должен быть детский матрас и нужна ли ребенку подушка?

Детский матрас обязательно должен быть плотным (жестким) и ровным, а подушка новорожденному вообще не нужна. Не думайте, что малышу жестко, неудобно, — наоборот! Мягкие перинки, пуховые подушки ему не на пользу, а во вред: и потеет больше, и позвоночник на мягком искривляется.

Как подмывать девочку?

Девочку подмывают, направляя струю теплой воды от гениталий к заднему проходу (направление «спереди назад»). Несоблюдение этого простого правила может спровоцировать возникновение воспалительного процесса.

Положите девочку спинкой себе на предплечье одной руки и прижмите ее правым боком к себе, голова ребенка будет находиться на вашем локтевом сгибе, кистью придерживайте ребенка за бедро, а другой рукой подмывайте. Половые губы следует мыть снаружи и нежелательно часто протирать их внутри. Подмывать девочку необходимо ежедневно обычной водой (при желании, можно кипяченой) без частого использования мыла и прочих моющих средств. Чрезмерное подмывание, да ещё и с мылом, способствует раздражению и подсушиванию кожи.

С гигиеническими влажными салфетками, как и с подмыванием, тоже следует знать меру. Салфетки не следует постоянно использовать в течение дня, а только при необходимости.

Как подмывать мальчика?

Подмывать мальчика можно направляя струю теплой воды от гениталий к заднему проходу и наоборот. Проще всего, это положить мальчика животом себе на руку, направить струю теплой воды ему на попу и подмыть.

Другим, крайне спорным, является вопрос необходимости оттягивания крайней плоти. Здесь мнения докторов расходятся. Мы считаем ненужным принудительное оттягивание крайней плоти. Если мальчик регулярно купается и каких либо проблем с половым членом нет – не надо трогать!

Если вдруг появились проблемы, или ребенка что-то стало беспокоить, надо сразу обратится к врачу. Беспокоит — это когда ребенок плачет, и наблюдается покраснение и опухание полового члена. Когда же ребенок просто трогает ручкой («теребит») свои половые органы это не беспокойство – это нормальный интерес, процесс познания своего тела.

Прогулки с новорожденным ребенком

Большое значение для здоровья вашего ребенка и вас самих имеют ежедневные прогулки на свежем воздухе. Причем делать это нужно в любую пору года и при любой погоде. Во время дождя и непогоды коляску с ребенком поставьте под навес крыльца или лоджию.

Свежий воздух повышает аппетит ребенка, способствует усвоению пищи, улучшает кровообращение, а воздействие солнечных лучей предотвращает развитие рахита. Также, длительное пребывание ребенка на свежем воздухе закаляет ребенка, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, благотворно влияет на развитие нервной системы. У матери, ежедневно гуляющей с малышом, улучшается лактация и снимается усталость.

Если ваш ребенок здоров, то в теплое время года можете начинать прогулки на первой неделе после родов. Первые прогулки должны быть непродолжительные — 15-20 минут. А затем постепенно увеличивайте время прогулки до 3 часов. Несмотря на свою занятость, старайтесь выносить ребенка на свежий воздух 2-3 раза в день.

В холодное время года выносите ребенка на прогулку на второй неделе жизни. Допустимая температура для прогулок зимой — минус 10°C. Первая прогулка в зимнее время должна быть не более 10 минут, максимальная продолжительность прогулки зимой — 1,5-2 часа. Одевайте ребенка для прогулки так, чтобы ему было тепло, но не жарко.

Больных и слабых новорожденных выносите на прогулку после 3 или 4 недель. Для каждого ребенка это время индивидуально, поэтому ваш детский врач должен назначить время и продолжительность первой и последующих прогулок.

Недоношенному ребенку прогулки так же полезны, как и доношенному. Но выносить недоношенных детей весом 2 кг и менее на воздух в течение первых месяцев жизни следует с большой осторожностью и только в летний период, постепенно удлиняя время прогулок с 15-20 минут до 3-4 часов. Ни в коем случае нельзя держать ребенка на солнце!

Зимой детей выносят на воздух лишь по достижении ими 3000 — 3500 г веса сперва на 10-15 минут, а затем, постепенно удлиняя прогулку, до 45 минут по 2-3 раза в день.

Ребенок должен быть тепло одет, особенно в холодное время года.

Во время пребывания на воздухе необходимо следить за его поведением и настроением. Если малыш доставляет беспокойство, плачет, если его личико побледнело или посинело, прогулку надо немедленно прервать.

Если вы выходите на улицу в холодное время года, не забудьте перед прогулкой покормить ребенка, так он лучше будет переносить холод, и сытый, быстрее уснет.

Большинство маленьких детей лучше спят на свежем воздухе. Дневной сон грудничка можно организовать на улице, в коляске.

Купание новорожденного ребенка

Самым удобным купанием является вечернее купание. Выкупав ребенка вечером, вы обеспечиваете ему крепкий сон, а себе ночной отдых.

Какой температуры должна быть вода для купания ребенка?

Раньше температуру воды в ванночке пробовали рукой или локтем.

Но этот способ ненадежен, и поэтому для определения температуры воды лучше всего пользоваться банным термометром, который покажет вам совершенно точную температуру. В первые недели после родов используйте для купания ребенка воду, которая лишь немного холоднее температуры тела, т.е. имеет около 36°C.

Постепенно, начинайте снижать температуру воды и на шестой неделе используйте воду, имеющую температуру приблизительно 32°C. Температура воздуха в помещении во время купания ребенка должна достигать 20-22°C. Более высокая температура не нужна и может лишь изнежить ребенка.

Особое внимание уделите промежуткам между пальцев ног, складкам и заживающему пупку.

Купание недоношенного ребенка

Температура воздуха в комнате во время купания должна быть не ниже 25°C. В остальном купание недоношенного ребенка производится так же, как и доношенного, но с тем различием, что дополнительно прогревают всю одежду, в которую его завертывают после купания.

 

Промываем нос водой с солью: за и против

Душ для носа с солевым раствором уже признан медициной как оптимальный способ профилактики и лечения насморка без побочных эффектов. Особенно этот метод становится актуальным осенью, когда и дети, и взрослые начинают болеть сезонными простудами.

Покупное средство или домашний раствор

— Зачем ты покупаешь эту дорогую водичку? — удивилась моя подруга, когда увидела у меня в ванной на полочке очень популярный разрекламированный препарат с морской водой для промывания носа.

Надо сказать, что это средство у нас в семье используется регулярно, потому что у сына и дочери осенью начинаются постоянные насморки.

— Разведи обычную соль в воде — и эффект будет такой же, — убеждала меня подруга.

Согласна, дешевле будет точно, но вот удобнее ли?

И пошла шерстить Интернет. А еще проконсультировалась с врачом-иммунологом. Оказалось, что промывание носа, или носовой душ, — это целая наука.

— Я рекомендую использовать только аптечные средства для промывания носа, — советует аллерголог-иммунолог детской поликлиники № 1 Ольга Белоусова. — Они и стерильны, и по концентрации соли оптимальны, и более удобны в использовании. Да, дороговато, но какой раствор у вас получится дома — неизвестно. Использование интраназальных спреев с морской водой — это хорошая профилактика и лечение ОРВИ. Для профилактики достаточно промывать нос вечером после детского сада или школы. Есть спреи для носа, которые создают барьерную защиту, то есть формируют на слизистой защитную пленку, и вирусы не оседают в носу.

Тем не менее у домашнего солевого раствора тоже много сторонников. Судя по количеству советов в Интернете, информацияоб этом способе борьбы с вирусами и насморком очень востребована.

— Если все-таки решили готовить раствор дома сами, то разводить нужно очень осторожно — на стакан кипяченой воды добавляют соль на кончике чайной ложки, — говорит Ольга Белоусова. — Детям промывать нос сильным напором струи нельзя — это провоцирует отиты. Малышам подойдет так называемый мягкий душ, то есть орошение носовых проходов. Направлять наконечник спрея нужно в сторону внутреннего уголка глаза, чтобы раствор обволакивал всю слизистую.

В чем польза солевого промывания

Основная цель процедуры — удаление слизи из полости носа, а также увлажнение слизистой. Простое вбрызгивание солевого раствора в нос увлажнит носоглотку. Промывание — увлажнит и очистит.

Можно использовать для приготовления раствора обычную или йодированную пищевую соль, но больше преимуществ у морской соли: в ней содержится множество полезных минеральных веществ. Промывание помогает удалить со слизистой носа вирусы, бактерии, а также частички пыли и другие вещества-раздражители, которые могут стать причиной аллергического ринита. А еще носовой душ очищает нос от накопившейся слизи и вымывает патогенную микрофлору, помогает укрепить стенки мелких капилляров слизистой, что приводит к усилению местного иммунитета.

Причиной насморка или дискомфорта в носу может стать и сухой воздух в квартире. Когда начинается отопительный сезон, влажность воздуха в наших домах резко снижается, и слизистая в носу и носоглотке пересушивается. Поэтому очень важно увлажнять помещение. Но еще важнее увлажнять слизистую носа. Если вы будете делать это ежедневно, вам не придется пить таблетки: ваш нос сам справится с вирусами.

Если насморк уже начался

Тогда промывание носа просто необходимо. С его помощью можно вылечить ринит любой этиологии. Насморк — неприятный симптом при ОРВИ, но он является защитным механизмом человеческого организма. Железы слизистой поверхности в носу производят секрет. Он обволакивает частички пыли, различные аллергены, является барьером для вирусов и микробов, предупреждая их проникновение в нижние отделы системы дыхания. Но когда этой слизи становится слишком много, защита перестает правильно работать, и начинается воспаление, затрудняющее дыхание.

Благодаря промыванию солевым раствором уменьшается воспалительный процесс и отек слизистой, и в результате нормализуется дыхание через нос. Для промывания при насморке также можно использовать растворы лекарств с антибактериальными компонентами (фурацилин, мирамистин, физраствор, хлоргексидин), что позволит усилить лечебный эффект.

В каких случаях можно промывать нос

Промывание носа солевым раствором рекомендуется как для профилактики в периоды сезонного роста ОРВИ, так и при комплексной терапии гриппа и ОРВИ, при синуситах, гайморитах, при аллергическом или вазомоторном рините. Также применение морской соли для промывания может быть показано при искривлении носовой перегородки. Такая процедура поможет подготовиться к хирургическому вмешательству. Не обойтись без промывания и после операции, перенесенной на полости носа или придаточных пазухах.Противопоказания

Нельзя промывать нос во время острого отита, при наличии новообразований в носовой полости, если имеется индивидуальная непереносимость данного раствора, если бывают частые носовые кровотечения. Также не рекомендуется делать промывания при сильной заложенности носа и перед выходом на улицу. Противопоказанием может быть и возраст до 2 лет.

Рецепт солевого раствора

Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент растворов для промывания носа. Но это всегда достаточно дорогостоящие препараты, потому что продаются они в одноразовых системах, созданных для комфортного проведения процедуры.

Но раствор можно приготовить и дома. Для профилактики используют изотонический (или физиологический) раствор соли: на 1 литр кипяченой воды — 2 чайные ложки обычной поваренной или морской соли. Для детей лучше сделать концентрацию поменьше: четверть чайной ложки соли на стакан воды.

Важно не переусердствовать, так как при повышенной концентрации соли возможен даже ожог слизистой.

Как правильно промывать нос

Промывания солевым раствором делаются над раковиной или другой удобной емкостью. Перед началом нужно тщательно высморкаться, грудным детям отсасывают сопли специальным устройством или спринцовкой. Раствор набирается в шприц (без иглы), спринцовку, специальный флакон для промывания носа или флакон из-под капель. Ребенок должен набрать воздух ртом, закрыть его и не дышать.

Есть способ, когда нос промывается сильной струей, при этом раствор должен вытекать из другой ноздри. Но детям можно просто обильно орошать слизистую при наклоне головы вперед. Излишки раствора сами вытекут из носа. После завершения промывания не рекомендуется сразу выходить на улицу. Положительный результат будет достигнут только в том случае, если процедура проведена правильно. Поэтому предварительно лучше проконсультироваться с лор-врачом.

Жанна Газзаева

9 средств для промывания носа при гайморите в домашних условиях

Гайморит – это надолго. Так гласит горький опыт, однако в наших силах сократить это неприятное состояние. Например, не каждый пациент, оплакивающий свою участь, удосуживается промыть нос, а надо бы, ведь такая простая и безболезненная процедура обеспечит мощный оздоровительный эффект.

Можно ли промывать?

Все врачи говорят своим новоприбывшим пациентам, что промывать нос при гайморите нужно обязательно. На этот факт не влияет вид заболевания или то, кто от него страдает. Конечно, если проблема запущена и лечению не подлежит, то специалист назначит прокол. Однако подавляющее большинство случаев поддается «мягкому» медицинскому влиянию, которое в силах оказывать любой человек в домашних условиях и без особых трудов. Дело в том, что именно промывание избавит от гнойных скоплений, порождающих болезненный эффект. Если вы правильно и упорно будете «вымывать» эту гадость из носовых пазух, то недуг пройдет быстро.

Как правильно промывать?

Прочистить нос можно только с помощью специальных приспособлений, которые обязательно должны быть стерильны. Иногда что-то из этого входит в комплект вместе с препаратом, так что не стесняйтесь задавать вопросы в аптеках. Если таковых нет, купите что-то из этого, разница только в цене и внешнем виде:

– спринцовки;

– шприцы;

– чайники-нети;

– синус-катетеры;

– носовые души.

Обратите внимание, что промывать нос можно только тогда, когда вы обеспечите проходимость в носовых пазухах. Для этого используйте сосудосуживающие средства, лучше спреи, так как они равномерно распределяют лекарство и исключают возможность передозировки (беременным, кормящим, грудничкам противопоказано). Среди них лучше выбрать те, которые обладают мягким действием и работают 5-6, а то и 12 часов: Назол, Називин, Нокспрей, Отривин, Ксимелин, Риномарис. Для детей лучше взять: Виброцил, Назол-кидс.

Добившись хотя бы частичной проходимости, спустя 5-10 минут после приема капель, приступайте к самой процедуре. Метод, который широко используется в домашних условиях, называется «Проточный».

Порядок действий:

Надо наклониться над тазом или раковиной, повернуть голову так, чтобы менее забитая ноздря была повыше (с нее лучше и начать).

𝟮Наконечник чайника-нети или сприцовки необходимо аккуратно и плавно вставить в ноздрю.

𝟯Пустите раствор под небольшим напором, если все правильно, жидкость будет вытекать через другую ноздрю.

𝟰Во время процедуры следует издавать ртом протяжные звуки наподобие «Ииии», чтобы выделение осуществлялось в правильном направлении, а не пошло через рот.

После следует повторить все это с другой стороной.

В финале высморкайтесь и полежите час на кровати, обязательно на подушке. На улицу не выходите, а то еще и простудитесь.

Важно! Детям этот способ может не подойти, так как у них еще слабо развита система каналов носовой полости. Им необходимо не заливать, а втягивать раствор с ладони, и лучше делать это под контролем специалиста, иначе в качестве побочного эффекта от процедуры появятся носовые кровотечения.

Чем промывать?

Есть бюджетные и проверенные средства для промывания носа при гайморите, которые можно найти в любой аптеке. Препараты есть на любой вкус и все эффективны, но выбирать, конечно же, вам самим.

𝟭 Долфин

Коктейль из солей, калия, натрия, солодки и шиповника. Это 30 пакетиков с порошком, из которого необходимо делать раствор, смешав содержимое одной порции с теплой водой. Обычно назначают его на 10 дней, два раза в сутки. Облегчение наступает сразу же после первого применения, но основные залежи слизи выйдут только на 3 день. Судя по многочисленным отзывам, как вы сами можете убедиться, весьма эффективное и популярное среди врачей средство.

Понадобится растворить содержимое одного пакетика в теплой воде, влить в бутылочку, которая есть в комплекте, и начать процедуру.

Плюсы:

– Высокая функциональность и эффективность: оказывает действие против боли, отека, болезнетворных бактерий (лидер на рынке).

– Безопасна для слизистой: по составу раствор похож на плазму крови человека.

– Все включено: в наборе все инструменты для процедуры.

– Экономичность: одной пачки хватает на весь курс применения.

– Авторитетность: отоларингологи часто прописывают именно его.

Минусы:

– Дорого.

– Неудобный флакон: насадка слишком объемная, в ноздрю не влезает.

– Не везде доступен: может не быть в аптеке.

– Хлопотно: готовить тоже придется самостоятельно

𝟮 Хлоргексидин

Известнейшее антисептическое средство, имеет широкое применение, когда речь идет о вирусах. Он продается готовым, спрашивайте в аптеке обычный 0,05% раствор. В ходе подготовки необходимо нагреть лекарство до температуры +37 °С, взять чайник-нети, спринцовку или шприц без иглы и впрыснуть хлоргексидин в носовую пазуху. Все это нужно повторять 1-2 раза в день 7-10 суток подряд.

Плюсы:

– Дешево.

– Просто: все уже готово.

– Авторитетно: часто назначается специалистами.

Минусы:

– Побочные эффекты: часто бывают жжение, онемение и сухость слизистой оболочки.

– Нельзя беременным и кормящим.

– Рискованно: у 2% людей на него аллергия.

𝟯 Фурацилин

Противомикробное средство, которое противостоит размножению болезнетворных бактерий. Купит в аптеке не спиртовой раствор, а именно таблетки. Одну таблетку нужно раздробить до состояния порошка, затем растворить его в теплой воде (200 мл). Получаем желтенький эликсир (без комочков и осадка на дне емкости), с помощью которого совершается промывка носа при гайморите. Это противомикробное средство не дает размножаться болезнетворным микроорганизмам, которые и порождают отечность, повышение температуры, обильные выделения и т.д.

Средство не имеет побочных эффектов (за исключением редкой аллергии), поэтому его зачастую рекомендуют детям. Кстати, есть еще мазь, которой можно смазывать ноздри перед выходом на улицу, дабы не подцепить вредных бактерий.

Плюсы:

– Дешево: самый выгодный препарат такого типа, но ничуть не менее эффективный.

– Доступно: есть в большинстве аптек, очень популярен.

– Можно всем.

– Эффективно: болезнь сдает позиции за неделю.

Минусы:

– Хлопотно: если порошок не растворился полностью, придется процеживать жидкость через двуслойную марлю.

– Неудобно: таблетки нужно еще и измельчить.

– Рискованно: на него может быть аллергия, которая вызывает дерматиты.

𝟰 Мирамистин

Антисептическое средство, как и фурацилин. Оно дороже, но зато имеет удобную форму выпуска – готовый раствор во флаконе со специальной насадкой. Не имеет ни цвета, ни вкуса, ни запаха.

Чтобы прочистить нос с помощью этого средства, нужно поменять процедуру: после того, как вы закапали сосудосуживающее средство, надо лечь на спину, запрокинуть голову назад, вспрыснуть вещество в обе ноздри и полежать 3 минуты. Затем встать и высморкаться. Можно промывать пазухи и описанным выше способом: стоя над раковиной, наклоняя голову и поочередно прочищая ноздри с помощью чайника-нети или спринцовки. В этом случае нужно разбавить мирамистин пополам с физраствором.

Плюсы:

– Удобно: это готовый раствор, есть специальная насадка для орошения всей поверхности.

– Безопасно: даже детям до года прописывают, никаких побочных эффектов.

– Полезно: стимулирует естественную защитную реакцию организма.

– Универсально: можно всем.

Минусы:

– Дорого (его аналоги стоят 50-100р, например, фурацилин).

– После употребления ощущается жжение.

𝟱 Физраствор

Физраствор – это натрия хлорид, дистиллированная вода с солью. Раствор полностью стерильный. Подходит всем пациентам: кормящим, беременным, малолетним, страждущим от аллергии и т.д.

Плюсы:

– Безопасно: не вызывает аллергии.

– Просто: все уже готово к применению.

Минусы:

– Менее эффективно, чем комплексное лекарственное средство с различными экстрактами и добавками

𝟲 Ромашка

Это хороший антисептик. Пакетик с сушеным растением нужно приобрести в аптеке, залить кипятком, настоять и использовать по назначению. Обычно берут несколько цветков на стакан воды, примерно столько, сколько вы обычно добавляете заварки в чай (15 гр на 220 мл). Можно добавить в получившийся отвар соду и соль (по половинке чайной ложки) или шалфей (10 гр) с йодом (2 капли). Данное средство смягчит боль и успокоит растревоженные носовые пазухи. Для тех же целей подойдут шалфей, чистотел и прополис.

Плюсы:

– Приятно: вкусный и естественный запах, мгновенный болеутоляющий эффект.

– Натурально: никаких химических добавок и непонятных примесей.

– Проверено: так лечится уже не одно поколение.

– Дешево.

– Можно всем

Минусы:

– Хлопотно: заварить, процедить, всю посуду для этого придется стерилизовать.

– Рискованно: может быть аллергия, особенно часто страдают ею дети.

– Небезопасно: на любом этапе подготовки из-за недостаточно чистой посуды или нарушения гигиены со стороны самого больного в раствор может попасть нежелательная примесь

𝟳 Аквалор

Это аптечный препарат на морской воде, а потому не раздражает слизистую оболочку. Он производится в лаборатории, в отличие от того же Аквамариса. В его состав добавляются ионы йода, которые делают промывание пазух носа более результативным. Для промывания нужно приобрести именно Аквалор форте, так как там есть все необходимое для процедуры.

8 Солевым раствором (соленой водой)

Для того чтобы приготовить солевой раствор дома, необходимо купить в аптеке дистиллированную воду, примерно 50р. за полтора литра. Соль же наверняка есть у каждого. Разведите чайную ложку соли на 300 мл. теплой воды и пользуйтесь на здоровье. Каждый раз смесь нужно готовить заново, а посуду тщательно мыть с помощью бытовой химии и горячей воды.

Плюсы:

– Дешево.

– Просто приготовить: все ингредиенты легко доступны.

– Можно всем: беременным, кормящим, маленьким и т.д.

– Нет побочных эффектов

Минусы:

– По сравнению с аптечными препаратами, эффективность ниже.

– Хлопотно: надо готовить дома, обеспечивать стерилизацию посуды и т.д.

– Рискованно: в соли могут находиться механические примеси

9 Перекисью водорода

В аптеке нужно попросить пероксид водорода концентрацией не более 3%, иначе, взяв более «жесткий» состав, вы можете запросто получить химический ожог слизистой. Чтобы приготовить препарат нужной концентрации, необходимо смешать 200мл теплой кипяченой воды и 10 мл пероксида.

Плюсы:

– Не вызывает аллергии (чувствительность к препарату можно проверить, натерев перекисью водорода локоть: если нет красноты и зуда, значит смело принимайте).

– Не травмирует слизистую: не провоцирует боль.

– Дешево.

– Эффективно борется с бактериями.

Минусы:

– Если ошибетесь с концентрацией, можете обжечь слизистую.

– Нельзя беременным, дошкольникам без разрешения педиатра, людям с повреждениями внутренних органов, пациентам с перфорацией барабанной перепонки.

Сколько раз промывать?

Обычно курс домашних промываний длится 7-10 дней. Обычно весомые улучшения приходят уже на 5 день, но лучше продолжать процедуры до победного конца, дабы недуг уж точно отступил. В любом случае при выборе продолжительности лечения лучше все-таки внимательно изучить инструкцию к выбранному препарату или спросить у отоларинголога. Если же в течение нескольких дней облегчения все нет и нет, срочно бегите к врачу, иначе запустите болезнь вплоть до хирургического вмешательства. Промывать нос желательно от 2 до 5 раз в день.

Оцените этот материал

Промывание носа в домашних условиях

В холодный период как никогда актуальна проблема заложенного носа. Зачастую тот, кто едва ощутил первые симптомы ОРВИ, немедленно бежит в аптеку и покупает сосудосуживающие препараты для носа. Но их действие со временем теряет эффективность… Есть лекарство — сосуды сужаются, нет препарата — вновь появляется отек.

При несоблюдении дозировки можно добиться парадоксального эффекта: после каждого применения лекарства будет непременно возникать отек. Чтобы избежать подобных последствий, лучше заменить использование сосудосуживающих препаратов обычным промыванием носа.

Для нашей климатической полосы это один из самых надежных методов борьбы с насморком и даже гайморитом. Подсоленный раствор помогает бережно удалить скопившуюся слизь, уменьшить отек, а также снизить количество выделяемой жидкости.

Эту процедуру можно осуществить в лор-кабинете с помощью специальных устройств, однако домашнее промывание ни чуть не уступает по эффективности сеансу у врача. Чтобы избавиться от насморка, необходимо промывать нос не реже, чем 3–4 раза в день через час после еды. Для этого можно приобрести в аптеке готовый раствор или же приготовить его самостоятельно…

Промывание носа в домашних условиях

Ингредиенты

• 0,5 л фильтрованной или минеральной воды
• 1 ч. л. морской или гималайской соли

Приготовление

1. Нагрей воду до температуры 40 градусов. Будь осторожен, слишком горячей водой можно травмировать слизистую носа.
   
2. Раствори в жидкости морскую или гималайскую соль.
   

Смотри в этом видео, как правильно проводить процедуру промывания носа в домашних условиях.

Также промывать нос можно слабыми настоями из трав. Лучше всего подойдут ромашка, мать-и-мачеха, зверобой, эвкалипт, календула и шалфей.

Важно понимать, что процедура промывания носа противопоказана при следующих заболеваниях: острый отит, острый гнойный гайморит, регулярные носовые кровотечения, новообразования в пазухах носа, непереносимость используемых компонентов в растворе.

Желаем тебе оставаться здоровым, несмотря на все капризы холодного сезона. Обязательно поделись этой статьей с друзьями!

Промывание носа в домашних условиях: пошаговая инструкция

Выделение слизи из носовых пазух считается механизмом защиты организма, который предотвращает проникновение микроорганизмов и посторонних частиц через дыхательные пути.

Часто  организм не справляется и требуется дополнительная помощь.

Промывание пазух носа устраняет слизь и бактерии. Процедура способствует улучшению работы слизистой и облегчает дыхание. В некоторых случаях промывание позволяет избежать оперативного вмешательства, например, прокола при гайморите.

Метод применяется при следующих заболеваниях:

• аллергические реакции;
• тонзиллиты и фронтиты;
• гаймориты и риниты;
• грипп или ОРЗ, ОРВИ.

Также нос промывается в профилактических целях.

Способы промывания носоглотки

Выполнение промывания осуществляется различными способами. В качестве растворов для промывания используются настои трав, физрастворы, фурацилиновые растворы, а также морская вода или даже минералка. Средство назначает специалист.

У процедуры есть противопоказания:

Заболевание среднего уха

Перед использованием метода стоит посетить врача, особенно если насморк у детей.

Обычное промывание

Простым считается  промывание носа в домашних условиях. Специальная жидкость набирается в ладонь и втягивается через нос. Затем необходимо высморкаться. Процедура осуществляется над раковиной.

Чтобы прочистить носоглотку проводятся следующие манипуляции:

1. Подготавливается медицинская груша. Набирается подготовленный раствор.
2. Следует наклониться над тазом или раковиной: открыть рот и при этом высунуть язык.
3. Затем носик устройства помещается в носовой проход. Жидкость перемещается через носоглотку и выходит через рот.

Этим способом очищается и вторая ноздря.

Струя не должна быть мощной, так как под напором инфекция попадает в зону придаточных пазух.

Носоглотка промывается следующими способами:

• поочередное полоскание ноздрей;
• жидкость проходит в рот через нос;
• простым втягиванием и высмаркиванием.

При процедуре соблюдаются правила:

1. Вода готовится теплая, чтобы не травмировать слизистую носоглотки.
2. Применяются только свежие растворы.
3. Для закрепления целебного эффекта нельзя выходить из дома в ближайшие несколько часов.

Промывание носоглотки осуществляется утром и перед сном.

С осторожностью выполняется промывание носа детям.

Детям с пятилетнего возраста делают процедуру  при помощи спринцовки:

1. Ребенок наклоняется над раковиной. Делает глубокий вдох и до конца манипуляции не дышит.
2. Кончик спринцовки вводится в ноздрю и медленно надавливается. Жидкость вытекает из второй ноздри.
3. Затем следует высморкаться, зажав ноздрю, рот при этом открыт.
4. Для второй ноздри проводится такая же манипуляция.

Промывание непрерывным перемещением жидкости

Промывание носа методом перемещения выполняется путем заливания раствора в полость носа  и его выходом через другую носовую полость в течение нескольких минут. Способ также называется назальный душ.

Существует промывание носа методом перемещения кукушка. При этом антисептические жидкости протекают через ноздрю, и специальным вакуумным прибором происходит откачивание жидкости.

Также раствор вводится шприцем и отсасывается специальным аппаратом.

Такой душ для носа имеет особенности:

1. Создается плавный переход жидкости из одной пазухи в другую.
2. Пациент лежит на спине, опустив голову назад,  и произносит «ку-ку».

Метод кукушка в домашних условиях не используется, так как можно спровоцировать неприятные последствия:

1. повреждения слизистой;
2. заложенность ушей;
3. кровотечения из носа.

В процедуре используется такой аппарат для промывания носа как капельница или кружка Эсмарха.

Кружка Эсмарха

Жидкость не проникает в придаточные пазухи, если процедура выполняется неправильно или существует сильная отечность.

Промывание с созданием отрицательного давления в носоглотке

Считается, что этот способ изобрел врач Проетц. Метод подходит для лечения синусита и гайморита.

Для процедуры необходимо специальное приспособление для промывания носа, а также лекарства:

1. Капли с сосудосуживающим эффектом Эквазолин, нафтизин или санорин.
2. Большие шприцы.
3. Фурацилиновый раствор или мирамистин.
4. Специальный аппарат, типа лор-комбайна.

Помогает процедура при аллергических ринитах и разнообразных насморках.

К противопоказаниям относятся: носовые кровотечения или эпилепсия. Не рекомендуется проводить такое промывание детям до пяти лет, а также беременным. Такой способ противопоказан для больных шейным остеохондрозом или гипертонией.

Метод также называется синус-катеризацией. В каждой носовой полости создается замкнутая система.

Во время лечения нельзя крутить головой. Следует сохранять ровно дыхание и не паниковать.

Инвазивные методы

В сложных случаях, если не удается прочистить пазухи носа, используются специальные устройства.

Инвазивный метод

Применяется такое устройство для промывания носа как катетер или игла. Одним из инвазивных методов считается прокол пазухи. При этом в полость вводится трубка и осуществляется промывание.

Если таким образом промыть нос, то не потребуется дальнейшее хирургическое вмешательство.

Меры предосторожности при промывании

Чтобы качественно промывать нос, следует соблюдать меры предосторожности:

1. Перед процедурой удаляется вся жидкость из носовой полости путем высмаркивания.
2. После манипуляций обязательно устраняются все остатки раствора.
3. Не рекомендуется проводить лечение перед тем как лечь спать.
4. Не выполняется кукушка в домашних условиях.
5. После процедуры несколько часов не рекомендуется выходить на улицу.

Процедура выполняется только теплыми растворами. При введении жидкости, нельзя создавать большой напор иначе жидкость попадет в среднее ухо.

Неправильное осуществление процедуры способствует развитию синусита. Патогенные бактерии вместе  с раствором попадают в каналы, соединяющие носоглотку и среднее ухо. При этом возникает воспаление.

Не следует слишком часто выполнять процедуру, так как устройство носоглотки предполагает собственную микрофлору.

Применяются следующие препараты:

1. При аппаратных процедурах в больницах используются специальные растворы, которые содержат антибиотики.
2. В домашних условиях применяются настои из растений или солевые растворы.
3. Эффективно промывание носа минеральной водой. Это рекомендуется делать при беременности, когда много противопоказаний для использования лекарств.
4. Используются специальные медицинские средства: долфин или салин.
5. Травяные настои готовятся из шалфея, коры дуба, ромашки или календулы.
6. Фурацилин представляет отличное средство. Покупается в виде готового раствора или разводится из таблеток.
7. Используется физраствор.

При частых промываниях она будет удаляться и это негативно отразится на состоянии иммунной системы.

При насморке процедуру можно делать несколько раз в день.

Промывание благотворно влияет на состояние носа. Его рекомендуется проводить в профилактических целях.

5 простых способов очистить нос и избежать заложенности носа

Знаете ли вы, что нюхание лука помогает очистить нос? Найдите больше таких советов здесь.

Автор: Таня Тарафдар | Опубликовано : 12 апреля 2016 г., 18:51 IST

1 / 6

Простые способы очистить нос

Чистку носа легко пропустить во время купания. А колоть нос — не лучший способ прочистить нос. Вместо этого вы можете попробовать эти методы, чтобы удалить слизь, грязь и мусор из носа. Они не представляют большой сложности и очень просты.

2 / 6

Использование промывания носа

Используйте промывание носа: По словам доктора Гиты Каркеры, промывание носа может помочь удалить мусор и слизь из носа.Вы можете просто купить солевой раствор в медицинском магазине и использовать его для очистки от бактерий, аллергенов и микробов. Вы также можете попробовать использовать назальный спрей.

3 / 6

Нюхать лук

Понюхайте лук: лук может быть хорошим средством для устранения заложенности носа. Просто очистите и нарежьте одну луковицу и понюхайте ее. По словам доктора Гиты Каркеры, лук действует как катализатор и выделяет жидкость, которая очищает нос.

4 / 6

Попариться

Примите пар: влага и тепло от пара очистят ваш нос и носовые пазухи. Просто вскипятите 3-4 стакана воды и поместите ее в кастрюлю. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар через нос. По словам доктора Гиты, влага выводит грязь и слизь из носа.

5 / 6

Аккуратно высморкайтесь

Аккуратно высморкайтесь: если у вас заложен нос, осторожное высморкание также может помочь удалить грязь и слизь из носа, говорит доктор.Гита. Просто убедитесь, что вы закрываете глаза и открываете рот, чтобы снять давление с лица во время сморкания. Используйте салфетку, когда очищаете ноздри.

6 / 6

Используйте горшок для нети

Используйте горшок для нети: Используйте горшок для нети, чтобы удалить мокроту и микробы из носа, говорит Ачарья Балкришна, соучредитель йоги Патанджали. Добавьте 10 г каменной соли в 1 литр воды, нагрейте до теплой температуры и наполните нети-пот.Наклоните шею, правой ноздрей коснитесь кончика. Вдохните воду через правую ноздрю и слегка приоткройте рот. Вода автоматически выйдет через левую ноздрю. Теперь повторите с левой ноздрей.

Что такое нети-поты и работают ли они? – Клиника Кливленда

Да, использование нети-пота может показаться немного смешным, но эти хитроумные приспособления, похожие на чайники, на самом деле творят чудеса при заложенности носа. Некоторые люди клянутся ими, особенно потому, что они так быстро находят облегчение без использования лекарств.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но в этих, казалось бы, простых устройствах есть нечто большее, чем просто аккуратное обливание водой на пути к более чистой и менее загруженной жизни. Важно знать, как использовать его правильно и безопасно, чтобы предотвратить более серьезные проблемы, чем вы начали.

И, что важно, Всемирная организация здравоохранения сообщает , что промывание носа физиологическим раствором , а не предотвращает COVID-19.

Но вот как вы можете начать пожинать плоды безопасного использования нети-пота. Специалист по отоларингологии, носу и горлу Радж Синдвани, доктор медицинских наук, дает нам несколько советов.

Что такое нети-пот?

Нети-пот — это устройство, которое проталкивает поток физиологического раствора через носовые ходы, удаляя скопившуюся слизь и аллергены, попавшие в носовые проходы. Почему солевой раствор, а не просто вода? Это помогает предотвратить раздражение вашего носового прохода.

Какие существуют типы нети-потов?

По мере того, как с годами росло использование горшков для нети, росли и различные инструменты для ухода за носом, которые предлагали аналогичное лечение, но в немного разных формах.Есть стандартная версия чайника, от которой это устройство и получило свое название. Эта версия полностью полагается на гравитацию, чтобы заставить поток раствора пройти через ваш носовой проход.

Одним из самых популярных видов является дизайн выжимной бутылки. Несмотря на то, что этот вариант дает пользователям более твердый поток раствора через носовой проход, вы не хотите слишком сильно сжимать, иначе вы рискуете вызвать большой беспорядок.

Существует также «автоматическая» версия, которая использует всасывание для регулирования потока воды через носовой ход.Эти автоматизированные горшки для нети проще в использовании и создают меньше беспорядка, но они могут быть чертовски дорогими и требуют немного большего ухода для безопасной чистоты.

Преимущества использования нети-пота

Выбор нети-пота в качестве средства для лечения носовых пазух имеет ряд преимуществ, в том числе:

• Полностью промывает носовой проход.
• Удаляет скопившуюся слизь.
• Уменьшает заложенность носа и улучшает дыхание.
• Снижает давление в носовых пазухах.
• Улучшает состояние без побочных эффектов отпускаемых без рецепта лекарств, таких как сонливость или возбуждение.

Всегда лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом о наилучшем плане действий и о том, подходит ли вам нети-пот. Также важно убедиться, что вы используете его правильно.

Как пользоваться нети-потом

Ваш нети-пот будет проталкивать поток физиологического раствора через носовые ходы, удаляя скопившуюся слизь и аллергены, попавшие в носовые проходы.Солевой раствор помогает предотвратить раздражение носового прохода.

Для вашего стандартного нети-пота в форме чайника инструмент работает довольно просто:

• Смешайте теплую воду с пакетом соли, прилагаемым к вашему нети-поту, чтобы приготовить солевой раствор и налейте его в свой нети-пот.
• Встаньте над раковиной. Вы будете лить воду из носа, поэтому вам нужно минимальное количество очистки.
• Поместите кончик носика внутрь одной ноздри, создав уплотнение.
• Наклоните голову вперед, глядя на раковину, и поднимите нети-пот под углом, направляя солевой раствор в носовой ход.
• Под действием силы тяжести раствор проходит через носовую полость и выходит из другой ноздри.
• Дайте раствору и любой избыточной слизи вытечь из ноздри, высморкавшись, чтобы очистить носовой ход.
• Повторите для другой ноздри.

Советы по использованию нети-пота

Несмотря на ряд преимуществ использования нети-пота, следует помнить о важных советах, которые помогут получить наилучшие возможные результаты и избежать ненужных проблем при регулярном использовании.

Солевой раствор

Хотя вы можете создать свой собственный солевой раствор в домашних условиях, пакеты, которые поставляются с вашим нети-потом (а также отдельно продаваемые пакеты), отлично подходят, потому что они содержат идеальное количество соли. Слишком мало или слишком много соли может вызвать раздражение носового прохода.

Что касается воды, которую вы используете для солевого раствора, это часть трех основных способов, которые рекомендует доктор Синдвани для обеспечения безопасного использования нети-пота.

Не используйте водопроводную воду

Используйте дистиллированную, фильтрованную, бутилированную или кипяченую воду комнатной температуры — никогда не водопроводную.Водопроводная вода, возможно, не подвергалась фильтрации или обработке, как дистиллированная или бутилированная, и может вызывать инфекции.

«У промывания носа есть потенциальные побочные эффекты, — говорит доктор Синдвани. «Всегда используйте чистое ирригационное устройство и источник чистой воды».

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют предпринять хотя бы одно из следующих действий, чтобы снизить риск заражения:

• Кипятить.  Используйте воду, прокипяченную в течение одной минуты и остывшую. На высоте более 6500 футов кипятите в течение трех минут.
• Фильтр.  Используйте фильтр, предназначенный для удаления некоторых водолюбивых микробов. На этикетке может быть написано «NSF 53» или «NSF 58». Этикетки фильтров с надписью «абсолютный размер пор 1 микрон или меньше» также эффективны.
• Купить. Используйте воду с этикеткой, указывающей, что она содержит дистиллированную или стерильную воду.
• Дезинфекция.  Хлорный отбеливатель, используемый в нужном количестве и в течение определенного времени, будет работать как дезинфицирующее средство.

Не используйте холодные растворы

Никогда не используйте холодный раствор в носовых ходах, особенно если вы промываете носовые ходы после операции на пазухах.

«Некоторые растворы, которые мы прописываем после операции на носовых пазухах, необходимо хранить в холодильнике, — говорит д-р Синдвани. «Прежде чем их использовать, нужно дать раствору нагреться до комнатной температуры».

Если вы только что перенесли операцию на носовых пазухах и использовали холодный раствор, у вас могут развиться костные разрастания в носовых ходах, называемые экзостозами околоносовых пазух (PSE).Доктор Синдвани и его исследовательская группа обнаружил , что эти наросты могут развиваться в пазухах людей, перенесших операцию по поводу хронического риносинусита или воспаления в слизистой оболочке пазух.

«Это связано с тем, что раствор холодный, а не обязательно с тем, что в нем находится», — говорит доктор Синдвани. «Эти наросты могут развиваться, когда холодный раствор вступает в контакт с хирургически открытыми пазухами».

PSE выглядят как маленькие полипы или кисты, но на самом деле это кости.Они были обнаружены в пазухах только после операции, но по-прежнему важно использовать жидкости комнатной температуры.

«Разрабатываются новые лекарства, которые не требуют охлаждения», — говорит доктор Синдвани. «Это сделает промывание носа проще и безопаснее».

Тщательно очистите ваш нети-пот

Помимо воды, которую вы используете, важно тщательно дезинфицировать и чистить ваш нети-пот, чтобы избежать инфекций. Промывайте ирригационное устройство после каждого использования безопасной водой и оставляйте его открытым для полного высыхания на воздухе.Во время пандемии коронавируса рекомендуется чистить нети-пот после каждого использования.

«Я также рекомендую использовать горячую воду и антибактериальное мыло для ежедневной очистки нети-пота», — говорит доктор Синдвани.

Не забывайте также периодически менять свой нети-пот. Приобретайте новый каждые несколько месяцев, особенно если вы используете его регулярно. Если педиатр вашего ребенка рекомендует вашему ребенку использовать один, подготовьте для него отдельный.

Риски и побочные эффекты использования нети-пота

По большей части, нети-поты безопасны в использовании, если вы правильно следуете инструкциям, особенно с физиологическим раствором, и регулярно чистите свой нети-пот.

Используйте только те пакеты с физиологическим раствором, которые обычно прилагаются к вашему нети-поту или продаются отдельно для использования с нети-потом. Использование слишком большого количества солевой смеси может привести к раздражению носового прохода, поэтому следуйте инструкциям.

И, как упоминалось ранее, если вы не будете тщательно очищать свое устройство, вы рискуете снова занести бактерии обратно в носовой ход и вызвать дополнительную инфекцию.

Будьте осторожны и не злоупотребляйте своим нети-потом, потому что это может привести к раздражению носового прохода.Если ваши проблемы не исчезнут через несколько дней, обратитесь к своему лечащему врачу.

10 советов от сухости носа, которые можно попробовать дома │ Vicks Sinex

Ваш нос похож на любую другую часть тела — вам нужно заботиться о нем, чтобы он работал наилучшим образом. Есть много вещей, которые вы можете держать дома от сухости носа в носу и вокруг него, например, назальные спреи, бальзамы для носа и многое другое, которые могут ежедневно поддерживать влажность вашего носа или возвращать его в нормальное состояние, когда вы испытываете симптомы сухости в носу. Ключ в том, чтобы определить, что вас больше всего беспокоит, и выбрать средство, которое нацелено на это.

1. Гидрат.

Увлажнение может быть необходимо для преодоления сухости в носу. Поскольку сухость в носу связана с недостатком влаги в носу или вокруг него, обезвоживание часто является существенным фактором, способствующим сухости в носу. ¹ Если нашему телу не хватает воды, нашим носам труднее выполнять свою функцию по увлажнению поступающего воздуха, что может привести к высыханию как внутри, так и снаружи наших носов.

2. Увлажнить.

Вы уже осознали важность воды? Недостаток воды в нашем организме может способствовать сухости в носу, как и недостаток воды вокруг нас. Например, люди, которые работают в условиях низкой влажности, чаще испытывают сухость в носу. ^3,4 Подобно тому, как сухая погода может привести к сухости в носу, увлажнители, которые насыщают воздух влагой, могут бороться с сухостью в носу и облегчать ее симптомы. ⁵

3. Нанесите увлажняющий крем.

Увлажнение кожи вокруг носа может уменьшить дискомфорт. Назальный бальзам Sinex содержит глицерин, который втягивает воду в кожу, чтобы исцелить и успокоить раздраженную, сухую кожу вокруг носа за счет интенсивного увлажнения. Легкая формула бальзама остается прозрачной, поэтому вы можете легко наносить его, где бы вы ни находились, и окружающие вас не заметят. Кроме того, в его состав входят Vicks Vapors, поэтому вы получаете успокаивающий, освежающий аромат, который вы знаете и любите от Vicks. Назальный бальзам Sinex можно использовать каждый день, поэтому, если вы знаете, что будете находиться в более сухой среде, которая повлияет на нос, вы можете взять его с собой и быть готовым.

4. Используйте солевой назальный спрей.

При сухости внутри носа попробуйте солевой спрей, такой как Sinex Saline. Sinex Saline может устранить ежедневные заторы. Кроме того, он не содержит наркотиков и безопасен для ежедневного использования. В дополнение к непосредственному увлажнению носа солевые спреи могут удалять пыль или пыльцу, которые могут вызвать насморк и способствовать сухости носовых ходов.

5. Перестаньте ковыряться.

Не осознавая этого, вы можете раздражать собственные носовые проходы.1 Ковыряние в носу — это один из распространенных способов, которым мы можем случайно вызвать раздражение и сухость носа. Распознавая, когда вы касаетесь или ковыряете нос, и применяя стратегии, чтобы избавиться от этой привычки, вы можете дать своему носу время, чтобы восстановить его влажность и правильное функционирование. Кроме того, засовывая палец в нос, вы можете занести туда все виды вирусов или бактерий, которые вам в любом случае не нужны.

6. Сделайте генеральную уборку в своем доме.

Хотя вещества из окружающей среды могут вызывать сухость в носу и чихание, данные также свидетельствуют о том, что пыль, которая накапливается в помещении, может физиологически воздействовать на нос и делать его более склонным к сухости и другим раздражающим симптомам. ⁵ Убирая места, где вы живете и работаете, вы можете уменьшить воздействие триггеров, которые вызывают или усугубляют сухость в носу. Это означает вытирание пыли со всех поверхностей и уборку пылесосом (особенно в комнатах с ковровым покрытием).

7. Попариться.

Сядьте поудобнее, расслабьтесь и примите горячий душ. Или проведите несколько минут в сауне. Или используйте увлажнитель с теплым туманом. Вдыхание более теплого, влажного воздуха может помочь бороться с сухостью носовых ходов. ⁶

8. Уменьшите высоту.

Было показано, что большая высота способствует сухости в носу. ⁷ Для тех, кто регулярно находится на большой высоте, новая сухость в носу может быть результатом чего-то другого, а не высоты. Однако, если вы путешествовали на большую высоту и испытываете сухость в носу, возвращение на более низкую высоту может облегчить ваши симптомы. Если вы заметили, что на большой высоте ваши носовые проходы пересыхают, полагаясь на другие продукты, такие как солевой спрей для носа Sinex, вы можете сохранить увлажнение носа внутри, пока вы наслаждаетесь походом в горы.

9. Лечение насморка и заложенности носа.

Симптомы насморка и заложенности носа неприятны и могут привести к тому, что вам придется использовать более одной коробки с салфетками. Но вам не нужно переживать дискомфорт этих симптомов простуды или гриппа плюс сухость кожи вокруг носа, которая может сопровождать их. Принимайте многосимптомное лекарство от простуды и гриппа, которое облегчает симптомы, беспокоящие ваш нос. Sinex SEVRE All-in-One Sinus LiquiCaps может облегчить симптомы синусита, включая заложенность носа.

10. Поговорите со своим лечащим врачом.

Некоторые сухие носы, как носовые ходы, так и раздраженная кожа вокруг носа, сохраняются гораздо дольше, чем нам хотелось бы. Если ваша сухость в носу не проходит, вы всегда можете обратиться к своему лечащему врачу, чтобы поговорить с ним о своем опыте.

Правильный способ промывания носа после ринопластики

Способ промывания носа и очистки его ватным тампоном или хлоридом натрия после ринопластики является одной из самых больших проблем среди людей, которые это делают. В восстановительном периоде после пластики носа очень важно мытье лица и внутренней части носа солевой сывороткой и правильное использование мази. Потому что чистка носа предотвращает инфекции и неприятные запахи из носа, а также предотвращает заложенность носа после ринопластики из-за скопления слизи и сухой крови в носу. Итак, мы расскажем вам, как приготовить капли для умывания и соляную сыворотку в домашних условиях. В конце мы научим вас пользоваться сывороткой для мытья с хлоридом натрия и ватным тампоном.

 

Важность промывания носа после ринопластики.

Большинство людей делают ринопластику каждый год. Кто-то делает это для восстановления дыхания, а кто-то для красоты. Но соблюдение санитарных норм после операции в восстановительном периоде так же важно, как и сама операция. Потому что хороший уход в эти периоды может повлиять на результат операции. Одной из таких забот является промывание и чистка носа , которая имеет массу преимуществ, таких как:

Предотвращает скопление слизи и инфекции после ринопластики.

Устраняет заложенность носа и помогает дышать легче и лучше.

Удаление тромба и сухой крови в носу.

Предотвращение неприятного запаха после операции.

 

Когда после операции можно чистить нос?

После того, как вы выписались из больницы и вернулись домой, вы можете прочистить нос. Но в первые три недели нельзя промывать нос. Потому что после ринопластики хирург накладывает на нос пластиковую шину и перевязывает ее.Иногда в дополнение к шине у вас должен быть носовой тампон внутри носа. По этой причине вам не разрешается промывать нос, потому что шина и тампон не должны намокать, но вы можете их очистить.

 

 

Как промывают нос после операции?

Очищение носа после операции – одна из проблем для людей, которые делают ринопластику. Способ промывания носа после операции каждую неделю различается в зависимости от изменений носа и наличия шины или шва. По этой причине мы будем объяснять правильный способ промывания носа каждую неделю.

Промывание носа и лица в первую неделю

Как уже было сказано, в первую неделю шина и тампон не должны намокать, поэтому нельзя промывать нос . Но на третий или четвертый день из носа может выйти немного слизи, поэтому вы можете очистить нос и лицо влажной ватой и теплой водой, а также протереть область вокруг носа и повязки. В это время используйте капли, назначенные врачом.

Наконец, на шестой день, прежде чем снимать шину, вы должны пойти в ванную и дать воде вытечь из шины. Так она легко удаляется из носа на седьмой день, когда вы посещаете врача.

 

 

Промывание носа сывороткой или ватным тампоном на второй или третьей неделе

Наилучшей жидкостью для промывания носа является 9% сыворотка с физиологическим раствором или сыворотка с хлоридом натрия. Вы можете купить эту сыворотку в аптеке или сделать ее дома.(Способ его изготовления будет объяснен ниже). В течение второй и третьей недели используйте ватный тампон, смоченный физиологическим раствором, для очистки носа. Делать это нужно аккуратно и спокойно, так как нос не болит. В течение этого периода используйте назначенные врачом капли.

На следующем рисунке вы видите правильный способ промывания носа ватным тампоном.

 

Промывание носа после четвертой недели (сывороткой и шприцем)

На этом уровне хорошо восстановился нос и его структура.Таким образом, вам разрешено использовать шприц, чтобы ввести сыворотку в нос и промыть его.

Чем промыть нос?

Сначала следует приготовить шприц на 10 мл из аптеки. Уберите иглу, затем сядьте или встаньте и наклоните голову. После этого шприцем в носовую полость ввести жидкость и одновременно медленно выдохнуть воздух из носа. Будьте осторожны, чтобы жидкость не попала в горло. Проделайте это упражнение для обеих носовых полостей. Во время промывания носа рассасывающийся шовный материал с небольшим количеством сухой крови может выйти из носовых полостей.Не волнуйтесь и продолжайте мыть. На картинке ниже вы можете увидеть способ использования шприца.

 

 

На что обратить внимание при промывании носа!

Не сморкайтесь, чтобы очистить нос и удалить сгустки крови. По крайней мере, через три месяца после операции на носу нельзя сморкаться. Можно указать на разрыв сосудов и ранение носовых ходов как на осложнение сморкания после операции.

 

Никогда не чистите нос пальцем или салфеткой.

Будьте осторожны, не пораньте нос во время мытья.

Если во время промывания носа вы чувствуете чихание или кашель, делайте это с открытым ртом.

После промывания носа используйте мазь (о чем будет сказано ниже) для предотвращения сухости носа.

 

 

Как долго продолжают промывать нос после операции?

После операции до двух месяцев лучше промывать нос каждые шесть часов.Затем через два месяца вы можете промыть нос, как раньше.

Как сделать соляную сыворотку в домашних условиях?

Сначала добавьте немного воды, затем смешайте одну чайную ложку соли с чашкой воды и дайте ей остыть. Теперь ваша жидкость для промывания носа готова.

Какие мази после ринопластики?

Мази, которые следует использовать в первую неделю:

После операции в первую неделю используйте прописанные врачом мази с антибиотиками, такие как тетрациклин, для предотвращения инфекции и сухости в носу.Правильный способ использования мази после операции: сначала очистить швы ватным тампоном, смоченным физиологическим раствором, а другим очистить наружные швы под полостью носа. После этого снова другим ватным тампоном, смазанным мазью, ввести его в полость носа и тщательно втереть мазь в полость носа. Просто протрите мазью переднюю часть носовой полости и не вводите ватный тампон резко до середины носа.

Мази следует использовать после второй недели.

На второй неделе после операции можно использовать мазь А для поддержания гладкости места наружных швов и внутренней полости носа, т.к. швы и лонгета снимаются. Если вас беспокоят остатки послеоперационных рубцов на колумелле (расстояние между двумя носовыми полостями) можно использовать мазь для снятия швов. Мазь с витамином А и вазелин полезны для восстановления места швов.

Наконец, вы должны знать, что если вы соблюдаете эти факторы, вы можете пройти десять дней периода восстановления, ну и получить хороший результат от операции.если вы столкнулись с необычным кровотечением или носовой инфекцией, вам необходимо позвонить своему врачу.

 

Если у вас есть какие-либо вопросы и вы хотите узнать цену ринопластики или вы не можете выбрать подходящего хирурга, просто свяжитесь с нами сейчас.

советов, как избежать заложенности носа

Заложенность носа — синоним этого сезона. Большинство людей страдают от заложенности носа в это время года, и вирус, кажется, витает в воздухе .
Одна из распространенных ошибок, которую совершают люди, — это постоянно сморкаться. Это усугубит болезнь, потому что слизь, попадающая в легкие, может привести к инфекции. Вместо того, чтобы прибегать к таким мерам, следование этим простым методам уменьшит или даже предотвратит заложенность носа.

Когда вы лежите в постели, всегда держите голову приподнятой: Это уменьшает образование слизи. Любое положение, вызывающее напряжение в носовых пазухах, способствует образованию слизи.Лучше всего спать лицом к потолку.
Лук — хороший способ избавиться от заложенности носа: Просто нарежьте луковицу и понюхайте ее. Лук будет действовать как катализатор для выделения жидкости для очистки носа. Самый простой способ избавиться от заложенности носа — порезать, очистить и понюхать лук в течение пяти минут, и ваш нос очистится в один миг.

Ешьте острую пищу: Да, это помогает! Когда вы едите острую пищу, такую ​​как острый перец, химическое вещество под названием капсаицин, содержащееся в перце, заставляет вас течь из носа, помогая вам очистить носовые проходы.

Пейте много горячих напитков: Хорошо помогает чай или кофе. Пар, выделяемый этими горячими напитками, поможет разжижить слизь. Горячие напитки, особенно чай, могут избавить вас от заложенности носа, а когда вы кашляете, он выпустит слизь, и вы почувствуете себя намного лучше.

Лучше всего использовать пар: Добавьте несколько капель ментола в горячую воду. Затем накройте голову полотенцем и вдохните пар. Накрыв голову полотенцем, пар не выйдет наружу, и вы сможете вдохнуть весь этот ментоловый пар.

Следование этим простым советам поможет предотвратить и вылечить заложенность носа. Действительно, изучение носа очень утомительно, но эти советы могут значительно уменьшить раздражение.

Как провести детоксикацию дома

Ондрей Чех

Это ваш кокон на холодное время года, но ваш герметичный дом может нанести вред здоровью вашей семьи. Закрывая окна на всю зиму, вы также перекрываете вентиляцию и циркуляцию воздуха.Это означает, что вы сохраняете тепло в доме, но позволяете накапливаться раздражающим, а иногда и токсичным частицам.

По мнению экспертов, отсутствие вентиляции в домах является одной из основных причин загрязнения воздуха внутри помещений. По данным Агентства по охране окружающей среды (EPA), загрязнение воздуха внутри помещений в два-пять раз хуже, чем загрязнение воздуха снаружи. А домашняя версия может вызвать или усугубить астму и аллергию, которые в Соединенных Штатах находятся на подъеме.

Вы не можете устранить загрязнение окружающей среды (по крайней мере, самостоятельно).Но вы можете очистить свой дом от токсинов. Начните прямо сейчас, следуя простым шагам в нашем руководстве по комнатам.

Самые большие проблемы

На вашей кухне

Газ и дым Вы, вероятно, поджарили много курицы и испекли несколько фунтов лазаньи после последней весенней уборки. И с каждым приготовленным блюдом ваша кухня загрязнялась небольшим количеством дыма, копоти и, возможно, угарного газа (если у вас есть газовая плита или плита). Определенная степень загрязнения угарным газом является нормальным явлением в домах, а типичный уровень, производимый газовой плитой — от 5 до 15 частей на миллион (промилле) — вряд ли заставит вашу семью заболеть.Но это предполагает, что горелки были правильно отрегулированы. Ниже описано, как определить, в порядке ли ваши горелки. Если они не настроены должным образом (это означает, что они не получают правильного соотношения кислорода и топлива), уровень CO, газа без запаха, может достичь опасной точки. Вот почему важно установить детектор — он срабатывает в течение четырех часов, если уровень CO достигает 70 ppm; в течение 50 минут, если уровень достигает 150 частей на миллион; и в течение 15 минут, если уровни составляют 400 и более частей на миллион.

Вдыхание большого количества угарного газа в вашем доме может быть смертельным; воздействие даже низких уровней может вызвать усталость, головные боли, дезориентацию, головокружение, тошноту и другие гриппоподобные симптомы.По оценкам Центров США по контролю и профилактике заболеваний, более 15 000 человек ежегодно обращаются в отделение неотложной помощи из-за несмертельного отравления угарным газом.

Химические пары, выделяемые некоторыми чистящими средствами, также могут вызывать проблемы со здоровьем: воздействие повышенных уровней летучих органических соединений (ЛОС), содержащихся в некоторых спреях, может привести к раздражению глаз, носа и горла. (Исследования показывают, что другие летучие органические соединения, используемые в твердых дезодорантах, таких как освежители воздуха, могут привести к повреждению легких.)

Ваши обязанности по детоксикации

• Проверьте свои горелки: если пламя имеет желтый кончик, это может означать, что ваша печь выделяет слишком много CO. Если вы постоянно видите желтый цвет, позвоните своему производителю, чтобы узнать, нужно ли отрегулировать ваши горелки.
• Если у вас его еще нет, установите вытяжной колпак с выходом наружу. Вы можете купить хорошее устройство всего за 200 долларов, а установить его за несколько сотен долларов.
• Если у вас есть вытяжной вентилятор, очистите его. Грязный блок не удалит столько дыма и жира, сколько должен. Начните с замачивания сетчатого фильтра в раковине с горячей мыльной водой (используйте универсальный бытовой очиститель или жидкость для мытья посуды), говорят профессионалы по уборке GHRI.Затем промойте и дайте высохнуть. Или поместите фильтр в верхнюю корзину посудомоечной машины и запустите его в обычном режиме (проверьте руководство пользователя, чтобы убедиться, что это не повредит деталь). Вы также должны удалить грязь с лопастей вентилятора чистой влажной тканью.
• Чтобы уменьшить воздействие раздражающих паров, сократите использование чистящих средств. Если вы используете сильно пахнущие химикаты, делайте это в хорошо проветриваемом помещении, как указано на этикетке. Или используйте универсальный продукт, не выделяющий дыма, например, от зеленого бренда Seventh Generation.(Ознакомьтесь с новым паровым очистителем пола на странице 102. Он прошел оценку GHRI.)

Самые большие проблемы

В ванной и подвале

Плесень Мысль о том, что споры колонизируют где угодно, ужасна, но особенно в вашем доме. Плесень не только уродлива и неприятно пахнет, но и может вызывать аллергические реакции (слезотечение, насморк, кашель и головные боли). И исследования показывают, что некоторые штаммы могут быть токсичными.

Плесень можно найти в любом месте с повышенной влажностью.Как правило, это ванные комнаты и подвалы, где уровень влажности, как правило, высок. Так что сконцентрируйтесь на этих комнатах, но также осмотрите весь дом, чтобы убедиться, что нет отслаивающейся краски, гниющих подоконников или других признаков повреждения водой и плесени.

Чтобы остановить рост, вы должны контролировать уровень влажности в вашем доме. Влажность в помещении должна составлять от 30 до 50 процентов (купите гигрометр в ближайшем хозяйственном магазине, чтобы измерить уровень влажности в вашем доме). Если в вашем доме более влажно, купите осушитель и немедленно устраните протечки (плесень быстро растет в правильных условиях).

Ваши обязанности по детоксикации

• Потрите затирку смесью из ¼ стакана жидкого хлорного отбеливателя и шести стаканов воды (при необходимости используйте более концентрированный раствор) и промойте. Не забывайте надевать резиновые перчатки и хорошо проветривать помещение.
• Очистите обе стороны резиновых ковриков отбеливающим раствором, указанным выше, но сначала проверьте этикетку: некоторые бренды можно стирать в машине, поэтому вы экономите энергию и экономите драгоценное время.
• Поместите пластиковые занавески для душа в стирку на 5 минут в щадящем режиме. Если они покрыты плесенью, GHRI рекомендует добавить в загрузку 3/4 стакана жидкого хлорного отбеливателя.
• Рассмотрите возможность установки вытяжного вентилятора, выходящего наружу, если у вас его еще нет в ванной. Вентиляция является ключом к сохранению этой комнаты сухой и свободной от токсинов.
• Проверьте цементные стены (особенно возле пола, потолка и окон) и подвальные помещения на наличие плесени. Если вы обнаружите пятна, сотрите их (надев перчатки и используя большое количество смазки для локтей) жесткой щеткой, смоченной в растворе из одной чашки жидкого хлорного отбеливателя и одного галлона воды.Проделайте то же самое с окрашенными стенами. (Совет: если вам нужно перекрасить какие-либо участки, сначала добавьте в банку противоплесневую добавку.)

Самые большие проблемы

В гостиной и спальне

Пыль и перхоть Накопление может вызвать гриппоподобные симптомы и проблемы с дыханием. (Эта заложенность носа, с которой ваш сын просыпается каждое утро? Не годичная простуда.)

Ваши обязанности по детоксикации

• Подготовьте свой кондиционер к работе.Хорошо обслуживаемый блок может помочь отфильтровать некоторые аллергены, но если фильтр, поддон или другие детали загрязнены, кондиционер может выплевывать в дом новые аллергены. Если у вас есть комнатный блок, снимите решетку и протрите ее влажной тканью. Выньте фильтр; если он многоразовый, погрузите его в горячую мыльную воду на несколько минут, затем промойте чистой водой и дайте высохнуть. Перед заменой каких-либо деталей протрите внутреннюю часть кондиционера влажной тряпкой и очистите змеевики испарителя (расположенные за фильтром) с помощью вакуумной насадки.Затем очистите поддон для сбора капель в соответствии с инструкциями производителя. Наконец, закрепите влажное полотенце на передней части устройства при первом включении, чтобы собрать все скрытые частицы. У вас есть центральная система кондиционирования? Заменяйте фильтр не реже одного раза в три месяца; если у вас электростатический, очистите его. Раз в год нанимайте специалиста для осмотра системы. И каждые пять лет платите подрядчику по очистке воздуховодов или вентиляционных отверстий за чистку вашей системы HVAC (отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха).Эта услуга дорогая (от 450 до 1000 долларов), но на ней стоит сэкономить (думайте о здоровье своей семьи каждый раз, когда откладываете 20-долларовую купюру).
• Если у вас есть увлажнитель и осушитель, очистите и их. Гуру GHRI рекомендуют промывать и чистить резервуар для воды увлажнителя раз в неделю или чаще. Для осушителя они рекомендуют вытирать пыль с решеток или жалюзи с помощью мягкой насадки пылесоса; затем протрите внутреннюю часть контейнера для воды губкой с мягким моющим средством и очистите фильтр.Инструкции по очистке змеевика см. в руководстве пользователя.
• Вакуумная обивка: Не забудьте о спинках диванов и кресел, где много скрытой пыли, перхоти и, возможно, даже плесени. Если ваши декоративные подушки можно стирать в машине (проверьте бирки, чтобы узнать), загрузите их; в противном случае, дайте им вращение в сушилке в цикле без нагревания, только воздух, чтобы «припудрить» их.
• Пропылесосьте матрасы, переверните и снова пропылесосьте. Если есть затхлый запах, протрите поверхности раствором из одной чашки медицинского спирта и одной чашки теплой воды.Снова протрите только водой и дайте кровати высохнуть.

Пусть профессионалы разберутся…

Свинец Сверхтоксичный элемент может повредить мозг и нервную систему, особенно опасен для маленьких детей. Если ваш дом был построен до 1978 года (год, когда краска, содержащая свинец, была запрещена), проверьте краску. А если ваш дом построен до 1988 года, проверьте и воду, так как сантехника, установленная ранее, может содержать свинец. Позвоните в Национальный информационный центр для потенциальных клиентов по телефону 800-424-5323, чтобы узнать больше.

Радон Этот газ без запаха, цвета и вкуса выделяется разлагающимися камнями и почвой и может проникать в дома через небольшие отверстия, такие как трещины в цокольном этаже. Пугающая находка: это вторая ведущая причина рака легких в стране — и, по оценкам EPA, в каждом 15 доме в США содержится высокий уровень газа. Если вы еще этого не сделали, проведите тестирование дома (посетите epa.gov/radon/radontest.html).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Самый эффективный способ прочистить нос

• Сезон простуды и гриппа быстро приближается.
• Выдавите антибактериальный гель.
• Вы вряд ли полностью избежите болезни, поэтому вот несколько способов, которые можно попробовать, если у вас заложен нос.
LoadingЧто-то загружается.

Приближается то время года, когда все в вашем офисе будут чихать. Никакое количество геля для рук или отказ от общего чайника не остановят вирус простуды, который заразит вас — вокруг слишком много микробов.

Если вы простудились, одним из самых неприятных симптомов является заложенность носа.Он может сохраняться, даже когда вы чувствуете себя лучше, и кажется, что вы тратите большую часть своего недельного бюджета на салфетки.

Вместо того, чтобы бесконечно сморкаться (что вы, вероятно, и так делаете неправильно), есть несколько способов прочистить заложенный нос, которые вы можете попробовать.

Согласно журналу Prevention, есть один превосходный метод. В видео сайт о здоровье объясняет технику постукивания по языку. Сначала вы прижимаете язык к верхней части рта, а затем прижимаете лоб между бровями.Нажмите, коснитесь и отпустите в течение примерно 20 секунд.

«Что он делает, так это раскачивает кость, называемую костью сошника, вперед и назад, и фактически очищает все, что перегружено», — сказала Эми Рашлоу, главный редактор Prevention.

Вы также можете попробовать запрокинуть голову и зажать нос, а затем задержать дыхание как можно дольше. Сделайте вдох, когда вам, наконец, понадобится, и ваши носовые пазухи должны быть чистыми.

«Ваш мозг понимает, что вы не получаете достаточного количества кислорода, поэтому срабатывает ваш механизм выживания, очищая ваши носовые пазухи, чтобы вы могли выйти на воздух», — сказал Рашлоу.

Вы можете посмотреть все видео ниже.

Сегодня на сайте Medical News есть еще несколько проверенных способов прочистить заложенный нос. В том числе:

• Принятие горячего душа — Пар из душа может помочь вывести слизь, хотя это лишь временное решение.
• Промойте носовые пазухи с помощью горшков для нети — Они использовались в течение сотен лет для очистки носовых ходов от слизи.
• Масло эвкалипта — Добавьте несколько капель масла в чашку с кипящей водой и вдыхайте пар.
  Прочистить нос в домашних условиях: ᐈ Как правильно промывать нос при насморке? ~【Киев】