Приступ всд как снять – Приступ ВСД — как быстро распознать и снять

вегетососудистый криз, симптомы, как снять, что делать, бороться, лечение

Приступ ВСД — это сбой вегетативной нервной системы, который случается неожиданно. У человека ухудшается общее состояние: нарушается сердцебиение, появляются чрезмерная потливость, боль в сердце и голове и другие симптомы. Приступ дистонии может представлять угрозу для здоровья человека, т.к. способен спровоцировать резкое повышение давления, внезапную потерю сознания, развитие неврозов. Если такое состояние не лечить, то приступы станут возникать чаще, ухудшая самочувствие и качество жизни человека.

Причины приступа

Вегетососудистый криз может развиться по следующим причинам:

• стрессы;
• аллергия;
• митохондриальные болезни;
• травмы позвоночника;
• сотрясение мозга;
• гиподинамия;
• родовые травмы;
• гормональная перестройка организма;
• генетическая предрасположенность;
• эмоциональные перегрузки;
• вредные привычки;
• неврологические болезни;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Чаще всего появление пароксизма вызывает действие сразу нескольких причин.

Как проявляется

Нарушения, которые происходят в вегетативной системе, негативно отражаются на функционировании симпатического и парасимпатического отделов. Из-за этого перестают нормально вырабатываться гормоны надпочечников и прочих желез. Это способствует появлению симптомов синдрома вегетативного криза.

Интенсивность признаков криза ВСД зависит от степени его тяжести и характера неврологических нарушений. К симптоматике приступа вегетососудистой дистонии относят:

• онемение конечностей;
• общую слабость;
• бессонницу;
• учащенное сердцебиение;
• чрезмерное потоотделение;
• одышку;
• быструю утомляемость;
• перепады артериального давления;
• повышенную тревожность;
• предобморочное состояние.

Кроме таких признаков, к симптомам дистонии, сопровождаемой приступом, относят боль в сердце, которая отдает под лопатку. Болевые ощущения носят покалывающий и сдавливающий характер. Дискомфорт в груди приводит к эмоциональному и физическому перенапряжению. Часто во время приступа ВСД появляется головная боль. Наблюдаются и такие симптомы ВСД, как потливость ладоней и похолодание конечностей.

Сколько длится приступ

Механизм возникновения ВСД-криза связан с увеличением концентрации в организме таких биологически активных веществ, как ацетилхолин, адреналин, стероидные гормоны. В зависимости от того, какого вещества больше, кризы подразделяются на следующие виды:

• симпато-адреналовый;
• гипервентиляционный;
• вагоинсулярный;
• вегетативно-вестибулярный.

Длительность приступа при кризовом течении ВСД бывает различной. В легких случаях криз длится от нескольких минут до часа, при средней степени тяжести — 3-4 часа, в тяжелых случаях — 5-7 часов. Иногда криз наблюдается на протяжении нескольких суток.

Что делать

Если у человека возникают кризы, необходимо посетить врача, который порекомендует, что делать при приступе ВСД. Если он протекает легко, то устранить такое состояние возможно своими силами. В тяжелых случаях потребуется медикаментозное лечение.

Если развился ВСД-приступ, нужно избавиться от провоцирующего фактора. Нередко приступ возникает на фоне сильного эмоционального потрясения, ссоры, испуга или другого внешнего раздражителя, влияющего на нервную систему. Человек, у которого развился криз, нуждается в свежем воздухе. С этой целью ему расстегивают верхнюю пуговицу на одежде, открывают форточку или окно. Можно сбрызнуть холодной водой лицо больного. Если он начнет терять сознание, нужно дать ему понюхать нашатырный спирт или одеколон.

Чтобы повысить артериальное давление, под язык рекомендуется класть таблетку Каптоприла. Для понижения давления необходимо употребить тонизирующее средство. Это может быть чашка кофе или настойка элеутерококка. Головокружение эффективно устраняет лекарственное средство Бетасерк.

Чтобы улучшить мозговое кровообращение, необходимо принять горизонтальное положение. Если сделать это невозможно, нужно присесть. Это поможет не получить травмы, если случится обморок. Хорошо снимаются приступы мигрени в полной тишине. Для этого нужно найти тихое место, где не будет таких внешних раздражителей, как громкий шум и яркий свет.

Озноб убирается принятием ножной ванночки с горячей водой или укутыванием в теплое одеяло. Быстро снять приступ ВСД помогает употребление сладкого. Для этого рассасывают 1 ст.л. меда или съедают шоколад, запив чаем. Рекомендуется контролировать свои эмоции, попытаться отвлечься или успокоиться.

Если невозможно бороться с притупами ВСД собственными силами, нужно принять седативное средство — экстракт пустырника или валерианы. Следует медленно выпить небольшое количество воды. Можно помассировать подушечками пальцев прикрытые веки, чтобы успокоить сердцебиение.

Приступы ВСД без грамотного лечения будут случаться чаще и набирать силу. Рекомендуется обратиться к неврологу, который подберет оптимальную схему терапии. Часто применяют успокаивающие и стимулирующие медикаменты. Также врач посоветует, как правильно вести себя при очередном кризе и какие препараты помогут нормализовать самочувствие. Если некачественно оказать первую помощь при кризе, то это приведет к затяжному лечению.

medicalok.ru

Приступ ВСД (вегетососудистой дистонии): что делать, как снять

Вегетососудистая дистония – наиболее распространенная патология сосудистой системы, связанная с отклонениями в работе вегетативной нервной системы. Как правило, заболеванию подвержены лица молодого возраста, особенно женщины от 20 до 45 лет вследствие высокой лабильности психо-эмоциональной сферы. Функциональная дисфункция проявляется как приступ ВСД, который сопровождается головной болью, головокружением, нарушением сердечного ритма. Патологическое состояние негативным образом влияет на жизнь больного, поэтому его необходимо своевременно устранить, чтобы избежать осложнений в виде артериальной гипертензии или ишемической болезни сердца. Какие же причины способствуют формированию сосудистого приступа и какие методы существуют для его ликвидации?

Причины формирования

В вегетативную нервную систему входит парасимпатический и симпатический отдел, осуществляющий регуляцию деятельности внутренних органов, поддержание гомеостаза, уровня давления, пульсовых колебаний, процесса переваривания пищи. Слаженная деятельность внутренних механизмов обеспечивает нормальную реакцию организма на различные раздражители, адаптацию к новым условиям, стрессовым факторам и перегрузке.

При нарушении вегетативной регуляции наблюдается симптоматика, отличающаяся по характеру от типичных заболеваний органов и систем

Приступы ВСД тесно связанны с психо-эмоциональным состоянием, поэтому патологические проявления носят психологический характер.

Основные причины расстройства автономной системы:

• Внутриутробный дефицит кислорода, аномальное течение родов, перенесенные в детском возрасте инфекционные заболевания.
• Подверженность частым стрессовым ситуациям, нервозность, физические нагрузки.
• Травмы черепа, нейроинфекции.
• Гормональный дисбаланс в пубертатном периоде и во время беременности.
• Генетическая предрасположенность и особенности конституции.
• Хронические заболевания внутренних органов.

Аномальное течение беременности и родов провоцирует раннее развитие патологии у ребенка. Такие дети капризны, беспокойны, страдают от диспепсического расстройства, склонны к частым вирусным инфекциям.

В подростковом возрасте нарушения в работе ВСД происходит вследствие быстрого роста, когда автономная система не соответствует физическому развитию. От возложенной на молодой организм нагрузки возникает симптоматика нарушенной адаптации. Для подростка характерно расстройство как психического здоровья, так и физиологического.

Стресс является пусковым механизмом в формировании заболевания, на его фоне происходит избыточная выработка адреналина и норадреналина, которые способствуют сужению сосудистого просвета, тем самым повышая уровень кровяного давления.

Классификация приступов

Приступ вегетососудистой дистонии возникает в ответ на эмоциональное и физическое перенапряжение, а также интоксикацию организма. В период криза выделяется большое количество гормонов, которые усугубляют течение ВСД.

Вегетативный криз можно дифференцировать с приступом панической атаки

В зависимости от локализации нарушения различают следующие виды вегетососудистых кризов:

• Вагоинсулярный. Происходит дисфункция парасимпатического отдела, в период которой поджелудочная железа секретирует избыточное количество инсулина, в то время как уровень глюкозы резко снижен. У больного наблюдается общая слабость, головокружение, удушье, тошнота, гипотензия, снижение частоты сердечных сокращений, обильное потоотделение.
• Вегетативно-вестибулярный. У пациента наблюдаются сильные приступы головокружения и тошноты. Характерной особенностью являются перепады кровяного давления, которое может как резко понижаться, так и повышаться.
• Симпато-адреналовый. Расстройство функционирования симпатического отдела проявляется выработкой большого количества адреналина. В период кризиса возникает сильная боль в груди, ускорение пульса, головная боль, гипертензия, психическое возбуждение, нарастающее чувство тревожности и беспокойства.
• Гипервентиляционный. Наблюдается чувство недостатка воздуха, из-за чего у больного увеличивается количество сердечных сокращений, повышается кровяное давление, увеличивается мышечный тонус голеней, костей, предплечья, стоп.

Существует и другая классификация вегетососудистой патологии, в соответствии с которой различают:

• Гипертензивный. Повышение артериального давления в пределах 140–180 мм. рт. ст. сопровождается тахикардией, головной болью пульсирующего характера, гипертермией, болью в области сердца.
• Гипотензивный. Снижение показателей давления в пределах 90–50 мм. рт. ст. Наблюдается замедление пульса, нарастающее чувство слабости, удушье, болезненность в области живота, сердца, приливы жара. Приступ может закончиться коматозным состоянием.
• Кардиологический. Возникает болевой синдром за грудиной, расстройство сердечного ритма с остановками в сердцебиении, аритмия, недостаток кислорода.

Выраженность проявлений определяет тяжесть патологии (легкая, умеренная, тяжелая), а количество симптомов позволяет выявить генерализованную или локальную форму. По окончании приступов нейроциркуляторной дистонии все симптомы проходят.

Длительность приступа

Продолжительность сосудистой дистонии определяется его степенью тяжести. Так, длительность легкой формы составляет около 15 минут. Во время данного криза симптоматика практически отсутствует, астенический синдром не наблюдается.

У больного после приступов развивается астенический синдром, для которого характерно чувство слабости, беспричинной усталости и апатии

При кризе средней формы тяжести продолжительность составляет около часа. Степень выраженности симптоматики незначительная, сразу после приступа начинается астенический синдром длительностью около 2–3 суток.

Тяжёлая форма характеризуется выраженной клинической картиной, астения нарастает в течение суток.

Особенности течения у женщин

Чаще всего приступам ВСД подвергаются женщины, поскольку они более эмоциональны и склонны к избыточной тревожности. Так, в период беременности, родов и в процессе воспитания детей они испытывают большие психические нагрузки. Симптоматика может прогрессировать в климактерический период, когда организм подвергается значительным гормональным перестройкам. Некоторые кризы заболевания имеют схожую клиническую картину с климаксом, однако между ними существуют некоторые различия.

Наличие ВСД во время беременности может привести к осложнениям как со стороны здоровья ребенка, так и матери

За счёт большого разнообразия проявлений, которые характерны для женщин, страдающих от приступов ВСД, диагностика их затруднительна. Тревожными симптомами являются:

• потемнение в глазах, особенно после резкой смены положения тела;
• резкое изменение окраса кожных покровов;
• расстройство сердечного ритма;
• избыточное потоотделение;
• чувство онемения и похолодания конечностей;
• быстрая утомляемость.

Для женщин в возрасте 30 лет характерно течение заболевания по гипертоническому либо гипотоническому типу, которое формируется после вынашивания ребенка и тяжелых родов. Симптоматика болезни проявляется не в комплексе, а отдельными признаками.

У женщин после сорока лет симптомы сосудистого приступа прогрессируют, к первичным признакам расстройства вегетативной нервной системы присоединяется нарушение некоторых систем организма. У пациенток данной возрастной категории преобладает кардиальный синдром, для которого свойственна выраженность сердечных болей с увеличенной продолжительностью времени приступа. При исследовании сердца специалистами не диагностируется каких-либо структурных изменений в органе.

Гипотонический тип заболевания наблюдается преимущественно у девушек астенического телосложения. Они испытывают постоянное чувство усталости, а также расстройство работы желудочно-кишечного тракта. Данное состояние сопровождается нестабильностью эмоциональной сферы, у больной появляется постоянная плаксивость, чувство жалости к своей личности с последующей неприспособленностью к социальной жизни.

Первая помощь

Людям, страдающим от вегетативного расстройства, необходимо знать, что делать для эффективного и быстрого устранения криза. Как снять приступ самостоятельно:

• Попытаться самостоятельно успокоиться. Для предотвращения панической атаки можно принять седативные средства (настойку валерианы, пустырника, пиона).
• Обеспечить приток свежего воздуха, освободиться от сдавливающей одежды.
• Принять горизонтальное положение с приподнятыми ногами, чтобы улучшить циркуляцию крови.
• При потере сознания необходима посторонняя помощь, которая заключается в сбрызгивании холодной водой лица и прикладывании ватного шарика, смоченного в нашатырном спирте, к носу.
• В зависимости от уровня артериального давления пациенту необходимо дать медикаменты, повышающие или снижающие его показатели.
• Для восстановления сердечного ритма нужно принять Валокордин, Корвалол или Гидозепам.

После купирования приступа можно провести отвлекающую терапию с использованием ножной ванночки, в которую добавляют различные аромо масла

Рекомендации после ликвидации криза:

• отказ от приема алкогольных напитков, курения;
• сбалансированное питание с уменьшенным количеством поваренной соли поможет очистить сосуды;
• нормализация массы тела;
• регулярные занятия физическим спортом;
• длительные прогулки на свежем воздухе;
• прием седативных препаратов для нормализации нервной системы;
• отказ от напитков, содержащих кофеин.

Для снятия стресса рекомендовано проведение водных процедур, включающих принятие ванны, контрастное обливание, посещение бассейна.

Диагностические и лечебные мероприятия

При первых признаках ВСД необходимо проконсультироваться у невролога, кардиолога или эндокринолога. На основе анамнеза и жалоб специалист исключает возможность соматических патологий. У пациента важно определить особенности течения беременности, родов, а также наличие детских психических травм.

В некоторых случаях пациентам необходима консультация у психотерапевта

Для подтверждения диагноза назначают следующие исследования:

• клинический анализ крови, мочи, кала;
• электроэнцефалографию;
• функциональные тесты для оценки деятельности вегетативной системы;
• электрокардиографию.

Терапия нейроциркуляторной дистонии заключается в предупреждении приступов, поэтому больному назначают прием растительных медикаментов (настойку женьшеня, пустырника, валерианы). Тяжелые неврологические нарушения требуют приема легких седативных средств, способствующих укреплению нервной системы.

При сильных приступах тревоги и паники необходима медикаментозная коррекция

Консервативная терапия включает применение следующих лекарственных средств:

• Для улучшения кровообращения (Глицин, Гинкго блоба, Пирацетам, Актовегин, Пантогам).
• Фитопрепараты (Ново-пассит, Персен).
• Антидепрессанты (Пароксетин, Ципралекс, Амитриптилин).
• Транквилизаторы (Тазепам, Седуксен, Элениум).

Продолжительность терапевтического курса составляет не менее трёх месяцев. По окончании лечения должно наблюдаться улучшение мыслительных процессов, сокращение количества головных болей, повышение устойчивости к физическим нагрузкам.

При своевременном лечении и купировании вегетативного криза прогноз благоприятный, самочувствие пациентов нормализуется, восстанавливается привычный жизненный ритм. Пациенты должны периодически наблюдаться у невролога, психолога, а лечебный курс проходить для снижения риска развития приступа.

icvtormet.ru

симптомы, первая помощь, чем купируют

Характеризуется приступ ВСД резким появлением таких симптомов, как повышенное выделение пота, судороги, нарушение сердцебиения, а также боли в голове и области сердца. Приступ опасен тем, что во время него у пациента могут сильно повыситься показатели артериального давления. Не исключена и потеря сознания, вследствие которой могут случиться различные травмы.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: «Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления» читать далее…

Почему происходит криз?

Возникновение приступа вегетососудистой дистонии обусловлено увеличением концентрации адреналина, ацетилхолина и стероидных гормонов. Медики называют следующие факторы, которые могут стать причиной приступа:

• стрессовые ситуации и эмоциональное перенапряжение;
• физическая усталость;
• интоксикация организма;
• нарушение обычного режима дня;
• нахождение в условиях с повышенной или пониженной температурой;
• различные повреждения травматического характера;
• истощение организма вследствие соблюдения диеты или перенесенного заболевания.

Вернуться к оглавлению

Виды приступов и их симптомы

В зависимости от того, сколько времени длится криз, классификация следующая:

Степень тяжести криза определяет продолжительность ощущения слабости у человека.

• Легкий. Продолжается не больше 15 минут. Практически не имеет симптомов.
• Средний. Проявляется на протяжении получаса. Имеет обширную симптоматику. Слабость после этого криза может длиться в течение 3 часов.
• Тяжелый. Продолжаться может дольше 1 часа. Обладает довольно серьезной симптоматикой. Чувство слабости после приступа не покидает пациента в течение 2—3 дней.

Вернуться к оглавлению

Гипертензивный

Этот криз имеет и другое название — симпатоадреналовый приступ. Пациенты отмечают резкое увеличение показателей артериального давления, которые могут достигать даже 180 миллиметров ртутного столба. Учащается и биение сердца до 140 ударов в минуту. Больные жалуются на сильные боли в голове, которые имеют пульсирующий характер. Не исключено увеличение температуры тела. Кроме этого, гипертензивный приступ провоцирует возникновение таких симптомов:

• усиленное потоотделение;
• покраснение лица;
• озноб;
• тремор;
• слабость.

Вернуться к оглавлению

Вагоинсулярный

В таком состоянии человек ощущает, будто у него застрял ком в горле.

Для такого приступа характерно резкое понижение показателей артериального давления до 80 мм ртутного столба. Биение сердца замедляется, человек начинает задыхаться, при этом нередко ощущает ком в горле. Такое состояние называется паническая атака и обусловлено оно страхом скорой смерти. Вагоинсулярный криз может вызвать дополнительную симптоматику:

• вертиго;
• общая слабость;
• боль в области живота и сердца;
• приступы тошноты и рвотные позывы;
• обморок;
• побледнение кожи.

Вернуться к оглавлению

Кардиальный и вегетативно-вестибулярный

При первом виде криза больные жалуются на боли в сердце. Частота сердечных сокращений может как понижаться, так и увеличиваться. Пациент отчетливо ощущает биение сердца, чего в нормальном состоянии происходить не должно. Могут возникать приступы удушья, панический страх приближающейся смерти. Что же касается второго типа, то такой приступ ВСД имеет резкое начало. У пациента появляются рвотные позывы, сильное головокружение. Показатели артериального давления сначала поднимаются, после чего начинают резко падать.

Вернуться к оглавлению

Первая помощь

Для обеспечения доступа свежего воздуха больному нужно открыть окно.

Если у человека случился пароксизм, в первую очередь его нужно успокоить. Доктора рекомендуют разговаривать с больным, чтобы отвлечь его от мыслей о приближающейся смерти и настигающей симптоматики. Самому пациенту важно помнить, что это всего лишь приступ, который через определенное время пройдет. После этого следует расстегнуть тесную одежду и выйти на воздух, чтобы обеспечить поступление кислорода в легкие. Если такой возможности нет, нужно открыть окно и проветрить помещение. Чтобы успокоиться в домашних условиях, допустимо принять седативное лекарство. Медики рекомендуют для этих целей прибегать к помощи валерианы или пустырника.

После этих манипуляций потребуется принять горизонтальное положение и приподнять нижние конечности. Такая поза способствует поступлению крови к головному мозгу. Лицо пациента следует сбрызгивать холодной водой. Когда человек начинает терять сознание, нужно воспользоваться нашатырным спиртом. Если такой возможности нет, допустимо прибегнуть к помощи одеколона с резким запахом.

Затем нужно дать больному «Корвалол». Когда приступ сопровождается повышением показателей артериального давления, первая помощь при ВСД предполагает употребление лекарства, которое поможет его снизить. При повышенном же давлении алгоритм действий обратный. Чтобы нормализовать биение сердца, рекомендуют надавить на глаза.

Вернуться к оглавлению

Что нельзя делать при ВСД?

Пациентам, которые часто страдают пароксизмами ВСД, потребуется запомнить следующие правила:

Таким больным важно нормировать работу за ПК.

• Отказаться от занятий экстремальными видами спорта.
• Исключить соблюдение чрезмерно изнуряющих диет.
• Ограничить употребление спиртосодержащих и энергетических напитков, кофе.
• Снизить время работы за компьютером.
• Отказаться от просмотров материалов, которые содержат элементы насилия, поскольку это приводит к дополнительному возбуждению центральной нервной системы.

Вернуться к оглавлению

Чем купируют?

Зачастую приступ вегетососудистой дистонии возникает ближе к вечеру. Обусловлено это постепенным напряжением нервной системы во время дня. Если наблюдается легкая форма, то снять приступ дома поможет расслабление. Человек может сделать травяной чай или выпить успокоительный медпрепарат. Помимо этого, доктора рекомендуют при легких кризах совершать пешие прогулки.

Когда произошла средняя или тяжелая форма, справиться с таким приступом помогут медикаменты. Зачастую прибегают к помощи антидепрессантов или транквилизаторов. При этом их употребление важно согласовывать с лечащим специалистом. Если больного каждый день тревожат кризы, потребуется обратиться в медицинское учреждение и обговорить с медиком то, что нужно делать при развитии приступа, и какими именно лекарствами его можно купировать.

Вернуться к оглавлению

Профилактические мероприятия

Полноценный сон поможет человеку минимизировать количество случаев таких кризов.

Чтобы не спровоцировать приступ ВСД, больному потребуется придерживаться простых правил. В первую очередь доктора рекомендуют соблюдать привычный режим дня и уделять достаточное количество времени сну. Важно — не допускать стрессов. Если же они произошли, быстро снять эмоциональное перенапряжение помогут седативные медикаменты, которые назначил специалист.

Если на улице жаркая погода, не рекомендуют длительное время находиться на солнце, поскольку криз ВСД может быть спровоцирован и сильным перегревом.

Человеку, страдающему сердечным заболеванием, важно носить с собой бутылку с чистой негазированной водой, которую следует пить в начале приступа. Не рекомендуют покидать дом и без успокаивающих лекарств. Отличной профилактической мерой является активный образ жизни. Людям нужно заниматься физической активностью, чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки. Помимо этого, особое внимание нужно уделить рациону. В меню следует включить достаточное количество овощей и фруктов, продуктов, которые богаты витаминами и минералами. Отказаться потребуется от употребления алкогольных напитков и курения, которые также способствуют риску наступления приступа.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ… Читать полностью про способ >>

vsedavlenie.ru

Приступ ВСД (вегетососудистой дистонии): симптомы, как снять?

Вегето-сосудистая дистония – заболевание, которое встречается более чем у 75% населения. У некоторых патология наблюдается только во время погодных перемен или стрессов, иные же подвержены периодическим приступам, которые нужно уметь правильно купировать.

Описание заболевания

Симптоматика вегето-сосудистой дистонии может скрываться и под другими патологиями, потому окончательное установление диагноза ВСД возможно только после комплексного обследования пациента.

Медицина определяет вегето-сосудистую дистонию, как комплексное нарушение работы сердечно-сосудистой системы, которое влияет на работу вегетативной нервной системы.

На плечи вегетативной нервной системы ложится работа по обеспечению сбалансированной внутренней среды человеческого организма. Кроме того, система выполняет такие функции:

• Нормализует артериальное давление, дыхательную функцию, температуру тела;
• Ускоряет адаптацию в новых условиях окружающей среды;
• Регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы.

При вегето-сосудистой дистонии данные функции выполняются неадекватно, потому и реакции организма могут быть непредсказуемыми. Статистика указывает, что данная патология встречается у мужчин в три раза реже, чем у женщин.

Приступы и кризовые состояния

Приступ ВСД – это внезапное нарушение в работе вегетативной нервной системы, которое проявляется в сбоях работы многих систем организма, в том числе, пищеварительной, сердечно-сосудистой, центральной нервной.

Причины приступов

Вегето-сосудистая дистония может длительное время не проявлять себя, либо проявляться в редких случаях, но при воздействии определенных причин наступает приступ ВСД. К этим причинам относятся:

• Психологические травмы и стрессы;
• Ушибы позвоночника;
• Злокачественные опухоли;
• Инфаркты и инсульты;
• Черепно-мозговые травмы;
• Заболевания эндокринной системы;
• Травмы при родах;
• Гормональный дисбаланс в организме;
• Наследственный фактор.

Чаще всего встречается целый комплекс причин, вызывающих развитие приступа вегето-сосудистой дистонии, кроме того, это злоупотребление алкоголем и табакокурение.

Симптоматика

Течение приступа зависит от его тяжести и в целом состояния систем организма человека. Симптоматика может быть выражена слабее у тех, кто имеет патологии сердечно-сосудистой системы.

Клиническая картина приступа похожа на многие другие заболевания, потому при диагностировании нередко допускаются ошибки. Основным симптомом является болевой синдром. Он характеризуется следующими показателями:

• Локализуется под лопаткой;
• Отдает в предплечье, левую руку;
• Боль переходящая, от тупой к покалывающей.

На приступ указывает именно тот факт, что боль проходит быстро, и что в анамнезе пациента нет ранее обнаруженных патологий сердца. В противном случае симптомы могут указывать на ишемическую болезнь или инфаркт.

Головные боли могут длиться по несколько месяцев, прекращаться на время и снова возвращаться без явной причины, даже в состоянии покоя. В первые минуты приступа боль сопровождается следующими симптомами:

• Высоким потоотделением;
• Приливами жара к лицу;
• Покраснением кожи лица;
• Ощущением тяжести век;
• Покраснением глаз.

Такие симптомы особенно часто встречаются у мужчин до тридцати лет, злоупотребляющих курением и алкоголем.

В летний период вегетососудистая дистония протекает тяжелее. К болевому синдрому может присоединиться:

• Слабость, вялость;
• Тошнота, рвота;
• Скачки артериального давления;
• Шум в ушах;
• Помутнение в глазах;
• Ощущение сильного сердцебиения;
• Обморочное состояние.

Такое состояние легко перерастает в панические атаки, которые развиваются быстро и могут продолжаться в течение нескольких часов, с преобладающими чувствами страха и паники. К ним добавляются бессонница, боязнь смерти, высокая температура.

Кризовые состояния

Чаще всего паническая атака, как главенствующий синдром, порождает ВСД криз, развивающийся на фоне переутомлений в физическом или психологическом плане.

Кризовое состояние развивается и при серьезных изменениях в режиме сна и распорядке дня. В развитии кризовых состояний играет роль повышенная концентрация и неадекватная секреция ацетилхолина, адреналина и стероидных гормонов. В зависимости от того, какое из этих веществ преобладает в крови на момент криза, составлена классификация кризов из четырех разных состояний.

Вегетативно-вестибулярный

Такому приступу часто способствуют резкие смены положения – быстро встав или повернув голову, больной ощущает тошноту и рвоту, потемнение в глазах и головокружение. Кризовым состояниям характерны резкие перепады артериального давления.

Гипервентиляционный

Характеризуется высоким артериальным давлением, увеличением частоты дыхательных движений. Больной чувствует внезапную одышку, недостаток воздуха, большое напряжение в голенях, стопах, плечах. Отмечается усиленное сердцебиение, тахикардия.

Симптоматико-адреналиновый

Больной в кризовом состоянии ощущает дискомфорт в грудине и голове, повышается артериальное давление, частота сердечных сокращений увеличивается. Конечности становятся холодными, выступает холодная испарина. Больной чувствует страх, обеспокоенность, тревогу.

Вагоинсулярный

Из-за расширения сосудов снижается артериальное давление. Больной при приступе чувствует резкую слабость, тошноту, нехватку кислорода. Ощущается головокружение и приливы жара. Состояние облегчается в лежачем положении.

Длительность приступов

В зависимости от тяжести, приступ может длиться несколько минут или час. Средняя тяжесть приступа характеризуется длительностью до пяти часов, тяжелые приступы длятся и до восьми часов. Иногда длительность приступа может достигать нескольких дней, тогда говорят о тяжелом затяжном кризовом состоянии вегето-сосудистой дистонии.

Первая помощь

Неправильно оказанная первая помощь больному в кризовом состоянии может вызвать новую волну приступа вегето-сосудистой дистонии, с еще более выраженными симптомами и продолжительностью.

Помощь оказывают симптоматическую, то есть, направленную на устранение симптомов.

• Больному во время приступа нужно обеспечить полный покой в психологическом плане – нервничать, торопиться и паниковать в этом случае не стоит, так как это может усугубить состояние.
• Необходим также и физический покой, когда больной принимает лежачее положение. Под ноги нужно положить подушку или сложенное одеяло – так обеспечивается усиленное кровоснабжение головного мозга. Комнату, в которой находится больной, нужно хорошо проветрить.
• Среди лекарственных препаратов на первых порах приступа следует отдавать предпочтение максимально натуральным – настойкам. Например, принимают двадцать капель валокордина или корвалола, лучше растворить их в стакане воды.
• Также рекомендуется медленно опустить ноги в теплую, но не горячую воду.

Более серьезные препараты принимают только в случае ухудшения состояния больного и кризового состояния. В случае развивающегося криза первое, что делать – вызывать бригаду скорой помощи, так как причины криза могут быть и бытовыми, и достаточно опасными, угрожающими жизни больного.

Методы лечения

Первую помощь практически всем больным с приступами ВСД оказывают в виде покоя в физическом и психологическом плане, а также успокаивающими препаратами – Валокордином, Корвалолом.

Если давление завышено, может быть показан прием:

• Папаверина;
• Папазола;
• Дибазола;
• Анаприлина.

При заниженном давлении при приступе обычно назначают Цитрамон. Но выбор препарата должен осуществляться только невропатологом, так как самостоятельный выбор может усугубить состояние больного. Если ранее приступов не было, и врач не прописывал подобные препараты для купирования приступа, необходимо обратиться в скорую помощь.

Для повышения давления при приступе ВСД также может быть использована настойка китайского лимонника или элеутерококка, но их следует принимать осторожно, особенно пациентам с сердечными заболеваниями.

Дополнительно, при частых приступах больному могут быть прописаны мультивитамины, например, Нейромультивит или Нейробион, нормализующие состояние нервных волокон. Для улучшения кровоснабжения головного мозга применяют Глицин, Пирацетам, Гинкго билоба.

Профилактика

Для предотвращения повторных приступов следует соблюдать несколько важных правил:

• Курс прописанных невропатологом препаратов должен быть закончен полностью, даже после улучшения бросать его нельзя.
• Избегайте стрессовых ситуаций, например, не вступайте в полемику, не водите слишком быстро автомобиль.
• Избавьтесь от курения и злоупотребления алкоголем. Кроме того, препараты, лечащие ВСД, нередко назначаются для купирования синдрома отмены при алкогольной и никотиновой зависимости.
• Избегайте длительного нахождения на открытом солнце в летний период.
• Следите за правильностью рациона и полноценностью режима сна.

Пациенту с подобным состоянием необходимо всегда при себе иметь наиболее эффективный в его случае препарат для купирования приступа, подобранный с врачом, а также успокаивающие, например, Корвалтаб, Валериану или Валидол в таблетках.

serdechka.ru

в чем его опасность и как проводить лечение, профилактику

Кардиолог

Высшее образование:

Кардиолог

Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, медицинский факультет (КБГУ)

Уровень образования – Специалист

1994-2000

Дополнительное образование:

«Кардиология»

ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии

Контакты: [email protected]

Вегетососудистая дистония занимает лидирующее место среди современных заболеваний. Ей страдают не только взрослые, но и дети. Далее вы узнаете о том, как диагностировать у себя или близких всд и что делать, если начался приступ.

Причины возникновения приступа ВСД

Факторы, провоцирующие приступ ВСД, разнообразны. Многие врачи выносят на первое место генетическую предрасположенность пациента к вегето сосудистым кризам. Темперамент человека, слабая психика и склонность к частым изменениям настроения без причины могут стать катализатором приступа при вегето сосудистой дистонии. Пароксизм может возникнуть, если человек подвержен сильному стрессу, т.к. в организме человека помимо кортизола выделяется адреналин. Этот гормон заставляет сосуды сужаться, а давление внутри них расти.

В детском возрасте развитию вегето сосудистого криза способствуют родовые травмы и гипоксия. Вместе с ВСД у них наблюдаются различные расстройства пищеварения. У подростков дистония проявляется в нарушениях работы сердца. Некоторые пациенты испытывают приступ ВСД во время гормональной перестройки. Как правило, после стабилизации работы эндокринной системы этот недуг проходит.

Симптомы приступа ВСД

Проявления криза определяются степенью прогрессирования заболевания. У некоторых людей их не отличить от обычной мигрени или усталости, в то время как другие носители недуга испытывают сильнейшие боли. Вегетососудистый криз в основном проявляется синдромом панической атаки. Обычно это происходит после сильного эмоционального стресса, тяжелой тренировки или отравления. Симптомы могут быть плохо выражены, если на фоне проблем с ВНС развились сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой системы.

Острый приступ сопровождается болью с левой стороны. Он охватывает руку, лопатку, предплечье. Интенсивность боли изменяется от покалывающей до тупой. Если у пациента кризовое состояние, то неприятные ощущения пройдут очень быстро. Симптомы могут быть постоянными и периодическими. При ВСД, носящей хронический характер, пациенты страдают от ежедневных головных болей. Вегетативный криз проявляет себя неприятными ощущениями в груди. Также симптомы приступа включают:

• повышенную потливость;
• опущение век;
• резкое покраснение глаз и слезоточивость;
• обширное покраснение лица.

Как узнать, что у человека приступ ВСД?

Пациенты, у которых наблюдается сосудистая дистония, страдают от периодических проявлений недуга. Первые симптомы проявляются перепадами температуры тела и болью в разных частях тела. Длительность приступа при ВСД составляет 30-50 минут. Обычно у людей, страдающих от хронического заболевания, они бывают пару раз в год. Если вы заметили, что у человека покраснели глаза и кожа, необходимо:

• Привести его в состояние психического покоя. Для этого нужно сделать ромашковый чай, дать ему валерьяну либо седативные средства. Приступ паники при ВСД самостоятельно погасить будет очень сложно, поэтому рекомендуется вызывать врача.
• Привести пострадавшего в состояние физического покоя. Больного нужно уложить на кровать, ноги должны быть выше уровня тела. Такое положение стимулирует приток крови к головному мозгу. При необходимости можно попросить пострадавшего снять давящую одежду. Также следует организовать приток свежего воздуха в комнату.
• Как только симптомы стали менее выраженными, нужно дать больному сердечные препараты. Если после приема лекарств состояние не улучшилось, вызывают скорую.
• Если пострадавший от приступа пришёл в норму, рекомендуется сделать тёплую ванночку для ног в целях окончательного расслабления организма.

Что делать, если приступ у вас?

Если вы заметили симптомы заболевания у себя на работе, то в течение нескольких минут должны принять успокоительные лекарства. Как только вы окажетесь дома, позвоните врачу. Он выпишет седативные препараты и назначит дату полной медицинской диагностики. Если возможности вызвать врача нет, то по пути домой зайдите в аптеку, купите сбор мяты и валерьяны, а вечером заварите чай.

Если частота и интенсивность приступов при ВСД увеличивается, врач прописывает транквилизаторы. Если в ночное время симптомы заболевания не проходят, то дополнительно назначают бета-адреноблокаторы. Их применяют, если недуг носит кардиоваскулярный характер. Пациенты, страдающие от приступов, обязательно должны принимать витамин В, метаболические препараты и настойку женьшеня.

Лечение и терапия приступов ВСД

Пациенты, страдающие от расстройств вегетососудистой системы, должны бросить курить и пить. Постепенно нужно внедрять физические нагрузки. Люди, страдающие от избыточного веса, должны сесть на диету и привести массу тела в норму. Из меню нужно исключить соленую, копченую и жареную пищу, т.к. она повышает давление в сердечно-сосудистой системе, что дополнительно нагружает организм. Если режим дня сбит, необходимо принимать седативные препараты.

Лечение приступов и недуга всегда комплексное. Оно направлено на устранение первопричин ВСД и предупреждение появления симптомов заболевания в будущем. Главный упор в лечении делается на психоэмоциональное состояние пациента. Если недуг проходит на фоне невротических расстройств, больного отправляют к психиатру. К эффективным способам терапии приступов относят:

• выполнение дыхательных упражнений каждый день;
• занятия спортом, направленные на увеличение выносливости и тренировку сердечно-сосудистой системы;
• массаж;
• посещение курсов физиотерапии.

Нередко приступы ВСД осложняет тахикардия и резкое изменение показателей артериального давления. Чтобы это предотвратить, пациентам прописывают бета-андроблокаторы. Боли в области сердца хорошо убирают такие препараты, как корвалол. Если вы по каким-либо причинам не хотите использовать эти средства, то можете взять настойку валерьяны или мятный сбор. У некоторых пациентов встречаются запоры. Чтобы их избежать, рекомендуют снизить количество жирной и соленой пищи в рационе.

cardioplanet.ru

Приступ вегето-сосудистой дистонии: причины, симптомы, лечение | Здороват.ру

Пожалуй, вегето-сосудистая дистония – один из самых таинственных синдромов, которые беспокоят организм человека. Особенно, если у человека случается приступ. Большая часть врачей не считают всд серьезной болезнью, она считается скорее комплексом симптомов сердечно сосудистой системы, которые нарушают функции вегетативной нервной системы. То есть фактически это нарушение нормальной, полноценной деятельности нашей вегето-нервной системы, что в свою очередь может привести к очень серьезным последствиям.

Дело в том, что вегетативная нервная система выполняет в нашем организме две важнейшие функции:

• она сохраняет постоянство температуры тела, артериального давления, частоту дыхания, скорость обмена веществ и другие важные показатели внутренней среды организма.
• благодаря ей вовремя мобилизуются системы организма, которые адаптируют и приспосабливают организм к постоянно меняющимся условиям внешней среды.

Так что, нарушая нормальную работу ВНС, вегето-сосудистая дистония способна буквально разрушить жизнь человека, значительно снизить качество его жизни, даже сделать его нетрудоспособным, так как приступы всд крайне негативно влияют на работоспособность.

Вегетативные расстройства считаются одними из самых распространенных нарушений в организме. Считается, что у 80% населения есть некоторые зачатки болезни, но лишь у трети симптомы вегето-сосудистой дистонии настолько серьезны, что необходимо лечение у невролога. Вегето-сосудистая дистония может начать проявляться еще в детском или подростковом возрасте, но ярко-выраженные нарушения становятся видны лишь в 20-40 лет. Примечательно, что у женщин всд встречается примерно в три раза чаще, чем у представителей мужского пола.

Причины появления

Говоря более простым языком, вегето-сосудистая дистония заключается в нарушении тонуса сосудов. В здоровом организме сосуды расширяются и сужаются без проблем, в зависимости оттого, что человеку нужно – бегать или отправляться ко сну, сосредоточиться на чем-то или расслабиться. Тонус этих сосудов управляется сразу двумя отелами вегетативной нервной системы: симпатической, которая дает команду сосудам сужаться, и парасимпатической, которая сосуды расширяет. Соответственно, вся суть всд заключается в том, что сосуды не в состоянии делать свою работу и реагировать нормально на нагрузки организма. Как пример – человек наклоняется за упавшей вещью, и у него начинает темнеть в глазах.

Регулировать работу тонуса могут два механизма регуляции:

• Нейрогенный. Он заключается в воздействии на тонус сосудов с помощью импульсов вегетативной нервной системы. Мы не можем управлять ВНС, она работает независимо от нашего сознания. К примеру, если мы резко окунемся в холодную воду, капилляры автоматически сузятся, чтоб перекрыть поток крови и избежать обморожения.
• Гуморальный. Суть его в вбросе в кровь определенных химических веществ, которые способны влиять на тонус сосудов. К примеру, во время стресса из надпочечников вырабатывается адреналин, в результате этого вброса сосуды сжимаются, а артериальное давление повышается.

Что же может вызвать симптомы всд? К основным факторам можно отнести:

1. генетическая и наследственная предрасположенность, родовые травмы
2. гормональные перестройки организма, к примеру, во время полового созревания у подростков
3. заболевания щитовидной железы, надпочечников, половых желез
4. бытовые стрессы и эмоциональное напряжение
5. поражения головного мозга, травмы, инсульты, опухоли.
6. травмы позвоночника

Точную причину вегето-сосудистой дистонии установить частенько непросто: как правило, причин несколько, они все взаимосвязаны друг с другом, и благодаря им проявляются симптомы.

Как распознать дистонию, симптомы

Чаще всего симптомы вегето-сосудистой дистонии похожи на проявление сразу нескольких болезней в одночасье. Проявления этого комплексного синдрома зачастую разнообразны и могут ошибочно считаться симптомами других заболеваний. Самое стращное для человека проявление – это приступ (или криз). Довольно часто врачи диагностируют вегето-сосудистую дистонию, когда не первый взгляд не видно более серьезных проблем в работе организма. Это очень порочная практика, поскольку велик шанс просмотреть более серьезное заболевание. Так что со стороны медработников так делать крайне непрофессионально.

Действительно, вегетососудистая дистония оказывается очень «удобным» диагнозом, когда врачу неясно, или не хочется разбираться с тем, что с пациентом творится. Так что за симптомами всд могут скрываться очень серьезные вещи: гипертония, опухоли, рассеянный склероз, даже рак! Поэтому по одним лишь симптомам, даже если есть приступ, судить о том, что у вас вегето-сосудистая дистония нельзя, необходимо делать комплексное обследование.

Симптомы всд:

• колебания артериального давления , к которым относится гипертония и гипотония, тахикардия, болезненные ощущения в левой половине груди
• ощущение нехватки воздуха, внезапно возникшая одышка, приступы удушья, затрудненный вдох, учащенное дыхание, форсированное дыхание
• тошнота, изжога, отрыжка, рвота, запоры, поносы
• ознобы, повышенная потливость
• несистемное головокружение, обмороки и предобморочное состояние, потемнения в глазах
• частое мочеиспускание, неприятные ощущения в области гениталий – к примеру, зуд и боль
• эмоциональные расстройства:  быстрая утомляемость, беспричинная тревога, панические атаки, системное беспокойство, повышенная раздражительность, сниженная работоспособность, резкие скачки настроения, плаксивость, расстройства сна и аппетита, различные страхи и фобии

К неврологу необходимо обратиться, если приведенные выше симптомы влияют на жизнь, заставляя отказаться от привычного образа жизни, если неприятных ощущений слишком много, если случаются панические атаки, обмороки, приступы.

Кризы вегето-сосудистой дистонии

Криз при вегето-сосудистой дисфункции может возникнуть в результате эмоциональной и физической перегрузки, нарушения привычного ритма жизни или отравления. В принципе, криз и приступ – это одно и то же. По сути, это панические атаки, которые являются ярчайшими проявлениями всд. В основе кризов лежит чрезмерная концентрация биологически активных веществ в организме – к примеру, адреналина, стероидных гормонов, ацетилхолина. От того, какое активное вещество избыточно представлено, а также от индивидуальных особенностей организма человека зависит проявления криза. Приступы всд бывают разные.

• Симпатико-адреналиновый криз. Появляется беспокойство, непонятное возбуждение, внезапное чувство тревоги, которое переходит в страх, а также зафиксированы неприятные ощущения в области сердца и головы, учащенный пульс, повышенное давление. Может появиться озноб, а конечности похолодеют.
• Вагоинсулярный криз. Такой приступ начинается с общей слабости. Затем приходит головокружение, начинается тошнота, нехватка воздуха.Пульс становится реже, снижается артериальное давление, человек начинает обильно потеть. Состояние становится получше при горизонтальном положении тела. Иногда приступ сопровождается появлением рвоты.
• Гипервентиляционный криз. Ощущение нехватки возудха. Частота дыхания увеличивается, возникает тахикардия, повышается давление, напрягаются при всд мышцы предплечий, стоп, голеней, кистей.
• Вегетативно-вестибулярный криз. Резко возникает головокружение, тошнота и рвота. На пике приступа могут быть серьезные колебания артериального давления. Этот приступ чаще всего может возникнуть при резком повороте головы или при изменении положения тела.

Вегетативно-сосудистый криз длится в легких случаях от 5-10 минут до часа, в средней тяжести — 2-4 часа, в тяжелых случаях до 6-8 часов, однако порой приступ может занимать несколько суток. В любом случае нужно незамедлительно постараться снять все симптомы.

Как справиться с приступом

Первое правило — попытаться спокойно относиться к своему состоянию и адекватно воспринимать каждый криз вегето-сосудистой дистонии. Потому что страх только усугубит приступ. Нужно открыть окно, подышать свежим воздухом – это должно успокоить организм. Затем нужно лечь, запрокинув ноги наверх – это обеспечит доступ крови к мозгу. Укрыться и согреть руки и ноги, если у вас приступ – это то, что тоже нужно сразу же делать.

Если эти манипуляции не приносят облегчения, нужно опустить ноги по щиколотку в теплую воду и принять успокоительное лекарство. К примеру, 20 капель валокордина или корвалола, разбавленного в воде. Если же становится совсем плохо и криз одолевает вас, можно снять симптомы с помощью половинки таблетки гидазепама, положив ее под язык.

А вот список того, чего делать при приступе вегето-сосудистой дистонии категорически нельзя:

• лежать, жалеть себя и «умирать» — это только усугубит приступ
• заниматься экстремальными видами спорта, они шокируют организм
• мучить организм спортом, устраивать голодовку, отказываться от еды
• носить с собой много таблеток, психически настраивая самого себя на приступ
• курить и принимать алкоголь – это увеличивает вероятность того, что у вас будет криз
• пить кофе и энергетические напитки
• смотреть фильмы, содержащие сцены насилия
• долго сидеть за компьютером, так как частота мерцания экрана влияет на нервную систему, не выходить на улицу

Стоит учесть, что самолечение всд не всегда оправданно. Часто у тех, кто принимает бессистемно успокоительные, возникает привыкание, а должный эффект от лекарства так и не наступает. Лечение всд должно контролироваться хорошим опытным врачом, тогда положительный исход  практически обеспечен, и такие слова как «криз», «приступ», «вегето-сосудистая дистония» исчезнут из вашего лексикона.

zdorovat.ru

Приступы вегето-сосудистой дистонии: симптомы и лечение

Приступом ВСД называется неожиданный сбой, который происходит в вегетативной нервной системе. В работе систем организма и многих его органов происходит дисгармония. Такая ситуация плохо отражается на состоянии человека, так как симптомы становятся явными и сильными. Однако о них мы поговорим позднее, а сначала обсудим, почему возникают кризы данного синдрома.

Причины

Причины приступа ВСД такие же, как и причины самого синдрома. Их много, мы перечислим основные:

• неврологические и эндокринные заболевания;
• гормональная перестройка организма;
• наследственная предрасположенность;
• психофизические перегрузки, стрессы;
• неправильный образ жизни, вредные привычки;
• сотрясения мозга;
• родовые травмы.

Есть несколько видов кризов, которые различаются между собой пораженными отделами.

1. Вагоинсулярный криз. Нарушена работа парасимпатического отдела.
2. Симпатоадреналовый криз, когда работа симпатического отдела превосходит работу парасимпатического.
3. Смешанный приступ. Могут наблюдаться симптомы, характерные для обоих вышеперечисленных видов.

По степени тяжести и длительности также выделяют три типа.

1. Легкий криз, продолжающийся до пятнадцати минут. Характерных симптомов мало, астении не наблюдается.
2. Приступ средней тяжести. Продолжительность около часа, симптомов много, астения после случившегося криза может длиться от 24 до 36 часов.
3. Тяжелый криз. Продолжительность более одного часа, симптомов еще больше, астения может продолжаться несколько дней.

Нарушения, происходящие в вегетативной системе, приводят к тому, что функции парасимпатического и симпатического отделов нарушаются, что выражается в срывах выделения гормонов надпочечников, медиаторов и других желез. Такие неполадки и приводят к возникновению симптомов как всего синдрома в целом, так и его приступов, о чем мы поговорим далее.

к содержанию ↑

Симптомы

У каждого человека симптомы приступа проявляются по-разному. Возможно, один симптом будет ощущаться очень явно, а другой нет, если будет вообще. Как мы уже узнали, многое зависит от степени тяжести криза. Итак, как может проявляться приступ ВСД?

Боль. Она может быть локализована в области сердца, где будет ощущаться сдавленность тупого характера. Болевые ощущения могут переходить в левую руку, точнее под лопатку и на предплечье. Кроме тупого сдавливания может быть покалывания в той же области. Они способны быть острыми и быстро проходить. Если при ранее проведенном обследовании не было выявлено проблем с сердцем, то перечисленное состояние будет говорить именно о начавшемся приступе, который свидетельствует о том, что наш жизненный мотор перегружен физически или психологически и пора дать ему отдых.

Головные боли могут следовать один за другим и проявляться несколько раз в сутки. Такое может продолжаться несколько месяцев, потом перерыв примерно на полгода и затем все начинается по новому кругу. В первые десять минут проявляется вместе с головной болью и наступает следующее состояние:

• покраснение лица;
• покраснение глаз, слезоточивость;
• потливость;
• опущение века.

Такое состояние часто наблюдается у лиц мужского пола, которые принадлежат к возрастной категории от 20 до 30 лет, особенно если у них есть такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкоголем.

1. Чувство нехватки воздуха.
2. Ощущение сильного сердцебиения.
3. Тряска.
4. Тошнота.
5. Понижение или повышение артериального давления.
6. Слабость.
7. Головокружение.
8. Ухудшение зрения и слуха.
9. Обморок.

Особенно эти признаки наблюдаются в жаркую погоду. Так у человека начинается паническая атака. Что это такое?

Это приступ очень сильного характера, когда у человека нарастает чувство страха и начинается паника. Это очень яркое проявление ВСД, которое развивается молниеносно, буквально в течении пары минут и держится пару часов. Длительность такого приступа объясняется тем, что в процессе начинают участвовать гормоны страха. Симптомы такое же, как мы уже перечислили, однако есть и дополнительные.

• паника;
• страх смерти;
• раздражительность;
• повышенная утомляемость;
• нарушение сна;
• повышение температуры тела.

к содержанию ↑

Лечение

Конечно же, о том, как бороться с такими приступами, человеку должен объяснить врач. Хороший эффект часто оказывают препараты, которые обладают успокаивающим и стимулирующим действием. Для примера можно привести валериану, пустырник, валокордин, пион, женьшень, лимонник китайский и элеутерококк. 50 грамм какой либо из этих настоек можно размешать в воде, обычно берется пол стакана. Уровень сахара в крови можно нормализовать, съев что-то сладкое. Слегка надавив в течении минуты на глазные яблоки, получится снять дрожь в теле и сильное сердцебиение.

При повышении артериального давления нужно постараться сразу принять лекарство, которое для таких случаях назначил врач. Если такой возможности нет, можно сделать ванну для ног, горячую на десять минут. Также можно принять теплый душ, который следует направить на область шеи и затылка. Ни в коем случае нельзя принимать горячий полный душ и даже теплую ванну. Также может помочь продолжительная, но легкая прогулка на свежем воздухе.

Боли в области сердца может помочь снять расслабленное положение. Для этого стоит сесть в кресло и по частям расслабить тело. Лучше начинать это делать от пальцев ног, а заканчивать мышцами лица.

Что делать во время панической атаки? Для начала нужно прекратить накручивать себе отрицательные мысли. Ведь все происходящее не так уж и страшно, так как и приближение смерти ничего не говорит. Можно принять успокаивающее средство, но увлекаться им не нужно. При панической атаке советуется присесть или прилечь и постараться отвлечься от тягостных мыслей, например, вспоминая наизусть выученные стихотворения или тексты.

Спокойствие – и только спокойствие

Обычно все это облегчает ситуацию, однако сам приступ все равно будет продолжаться определенное время, от одного часа до двух часов. О том, что он подходит к концу, будет говорить мочеиспускание, которое будет частым и обильным. Моча будет практически бесцветной. Кстати, данное явление как раз чаще всего и свидетельствует о том, что у человека произошла паническая атака.

к содержанию ↑

Профилактика

Профилактические меры заключаются в следовании определенным требованиям, которые помогут уменьшить вероятность возникновения криза или сделают его течение более легким.

1. Если на улице жарко, нужно носить головной убор, чтобы не произошло солнечного удара. Также советуется носить с собой воду и долго не находиться на солнце даже в головном уборе.
2. Иметь с собой какое-нибудь успокоительное средство, которое хорошо помогает. Это может быть пустырник или валериана. Если есть предположение, что ситуация начинает обостряться, лучше сразу его принять.
3. Соблюдать режим дня. Важно помнить, сто средняя продолжительность времени сна составляет около восьми часов. Кроме того, важно правильно сочетать две важных составляющих жизни каждого человека — труд и отдых.

4. Заниматься спортом. Конечно, здесь важна уравновешенность. Но, в любом случае, спорт должен занимать не последнее место образе жизни. Можно заняться плаваньем, танцами, лыжами, бегом и аэробикой. Все эти мероприятия сделают организм более устойчивым к негативному влиянию. Но важно учитывать состояние давления. Например, если оно повышенное, например 140/90, то занятия должны проходить в щадящем режиме.
5. Правильное питание. Пища должна быть богата витаминами. Не стоит злоупотреблять животными жирами. Их часть следует заменить растительными жирами. Если у человека гипертония, то нельзя употреблять в пищу маринады, соленья и большое количество соли, а лучше больший упор делать на продукты, которые содержат соли магния: гречка, овсянка, орехи и так далее.
6. Полезно делать массаж головы, спины и воротниковой зоны С1-С4. Продолжительность сеансов желательно делать такую: 8, 10 и 15 минут, курс около 20 процедур. Если давление понижено, то можно делать массаж конечностей и туловища.

Как видно, не стоит бояться приступов ВСД, так как особой угрозы для здоровья они не несут, тем более смертельной опасности. Большое значение имеет психологический фактор, так как боязнь следующего приступа, особенно панической атаки, может его приблизить, ведь это дополнительный стресс для нервной системы. Все перечисленные меры профилактики помогут успокоить нервную систему и сделать возникновение кризов реже, так как многие причины в связи с правильным, здоровым образом жизни просто исчезнут, и не будут обострять течение столь неприятного, но поддающегося лечению синдрома.

cardio-life.info