Причины возникновения судороги – виды, причины, первая помощь и лечение

причины возникновения, профилактика и что делать при спазмах?

Содержание:

1. Причины возникновения судорог
2. Как бороться с судорогами
3. Профилактика судорог
4. Дефицит калия

Причины возникновения судорог

1. Акклиматизация и перепад температуры

Судороги часто случаются после первой осенней тренировки, когда только наступила холодная и сырая погода. Либо в начале лета. Это происходит по той причине, что организм не успевает приспособиться к определенному, возможно даже, довольно резкому изменению погодных условий.

Ну и, конечно же, судорога может настигнуть и по причине резкого перепада температуры не связанного с погодными условиями. Например, велик риск «встретиться» с судорогой в холодной воде.

2. Переутомление и другие стрессы

Переутомление также может быть причиной судороги. Известно, что физические нагрузки приводят к утомлению мышечных волокон.

Соответственно, после определенного объема выполненной работы, которая может иметь характер нагрузки высокого уровня для той или иной мышечной группы, нам не удастся заставить мышцу хорошо работать.

Переутомленные мышечные волокна отчасти теряют способность подконтрольно сокращаться и в этих случаях есть вероятность возникновения судорог.

Мало того, очень длинная тренировка может быть шагом на пути к судороге, по причине нарушения водно-электролитного баланса (далее более подробно), особенно если Вы тренируетесь в жаркую погоду.

Еще одним моментом, является то, что тренинг — это стресс. Чем интенсивнее тренинг и чаще, тем этот стресс может обретать более глобальные масштабы. Помимо тренировочного стресса, в нашей жизни и без того хватает стрессовых ситуаций. Поэтому если Вы страдаете от непроизвольных мышечных сокращений, подумайте, не скрывается ли за этим стресс.

3. Нарушения водно-электролитного баланса

Если говорить простым языком, электролиты в нашем организме – это вещества, которые отвечают за передачу нервных импульсов (и не только). Основными электролитами нашего организма являются калий, магний, натрий, а так же хлор, кальций, фосфат, бикарбонат. Дело в том, что калий быстро выводится из организма с мочой, потом и ЖКТ. Что касается магния, то при снижении его потребления уменьшается и его выведение. В нашем организме существуют механизмы, которые удерживают натрий. В теории дефицит одного из электролитов может привести к судороге! Из моего опыта чаще всего дисбаланс электролитов вызван именно недостатком калия, реже магния. Причины нехватки:  недостаточное потребление, низкая абсорбция в кишечнике, повышенное потоотделение, обезвоживание и пр.

Внимание: одной из причин возникновения судорог могут быть серьезные нарушения метаболизма, различные заболевания (проблемы с печенью, диабет, атеросклероз). Все же, как правило, эти нарушения сопровождаются другими попутными симптомами, однако, если Вы уверены в том, что вышеперечисленные факторы — холод, переутомление, электролиты, не имеют отношения к проблеме, я думаю, стоит обратиться к врачу и провести обследование.

Что делать при судорогах?

Базовые рекомендации при борьбе с судорогами

• 1. Если судорога, все же, настигла Вас то, пожалуй, лучшим способом постепенно снять спазм — это осторожная медленная растяжка. Вместе с растяжкой можно помассировать мышцу и сделать легкие надавливания на нее. Этот совет может помочь снять болезненные ощущения.
• 2. Еще один способ избавится от судороги это сильно напрячь ту мышцу, которую свело! Этот метод из разряда «клин клином». В случае икроножной мышцы — это довольно действенный метод. Одним из условий является то, что в этот момент Вы должны находиться на ногах. Также проверено на себе, может сработать!
• 3. Чтобы предотвратить проявления судороги необходимо пить достаточное количество воды, особенно это касается тех, у кого тренировки проходят в довольно жарких помещениях. В ходе тренировки стоит регулярно пополнять запасы жидкости в организме. Между подходами упражнений, делайте по одному, два глотка воды.
• 4. Если Вас беспокоят судороги, то стоит «притормозить» с такими напитками, как кофе, чай, кока-кола. Дело в том, что эти напитки содержат кофеин, который обладает мочегонным эффектом. Поэтому, если потери жидкости и так довольно велики, то прием этих напитков может только усугубить ситуацию.
• 5. Большое внимание при профилактике судорог отводится калию, кальцию, магнию и натрию. Ответственно следите за тем, чтобы в вашем рационе их было достаточно.
• 6. При смене своего географического местоположения давайте организму время на акклиматизацию, тем более, если точки Вашего пребывания имеют приличный «разбег» по температуре воздуха. При переезде стоит немного притормозить с интенсивными тренировками, то же самое касается «путешественников» по возврату на прежнее место обитания. Приехав домой, тренируйтесь по облегченной программе. По большому счету, организму требуется около двух недель для того, чтобы приспособиться к новым условиям окружающей среды. То же самое касается и периода смены сезонов.
• 7. Если Вас мучают судороги, обязательно делайте растяжку перед и после тренировки. Если вас мучают еще и ночные судороги, то делайте растяжки еще и перед сном.
• 8. Сильное нажатие на мышцу, которая пребывает в судороге, также может помочь снять боль.
• 9. Также следует быть осторожными с лекарственными препаратами, некоторые из них могут обладать мочегонным эффектом, поэтому обязательно обратите внимание и на этот нюанс.

Профилактика судорог

• 1. Если Вы чувствуете перетренированность, то, возможно, стоит снизить интенсивность Ваших нагрузок на некоторое время.
• 2. Еще одно решение — принять горячую ванну перед сном. Горячая вода помогает мышцам расслабиться, соответственно риск появления судороги снижается. Усилить положительный эффект от этой процедуры поможет добавление соли Эпсома.
  
• 3. От холода мышцы напрягаются, поэтому следите, чтобы ночью Вам было тепло, в противном случае, «в своих сладких снах» можно вновь «встретиться» с судорогами.
• 4. Потребление достаточного количества минералов из продуктов питания.
• 5. Восполнение дефицита минералов из пищевых добавок.

Дефицит калия — одна из причин судорог!

В моей практике, чаще всего причиной судорог является нарушения электролитного баланса, связанного с недостаточным потреблением минералов, главным образом калия.

Дело в том, что культура современного питания не всегда подразумевает содержание достаточного количества калия в рационе.

Как я говорил ранее, калий активно выводится из организма. Мало того, натрий, количество которого в рационе некоторых людей в силу сформировавшихся привычек может быть довольно высоким и превышать допустимые нормы! Известно, что натрий является антагонистом калия. Отсюда может возникнуть еще более острый дефицит последнего! 

Я считаю, что недостаток калия — это одна из наиболее распространенных причин возникновения судорог. Поэтому очень важно поддерживать в рационе достаточное количество калийсодержащих продуктов, а также употреблять добавки, которые помогают восполнить дефицит калия в организме. Какими добавками можно восполнить недостаток калия я расскажу в следующем посте Как бороться с судорогами?

2gym.net

от чего бывают, причины, симптомы и лечение

Резкие непроизвольные сокращения мышц называются судорогами. Они могут затронуть гладкую или скелетную мускулатуру, возникать беспричинно, а также под влиянием внешних или внутренних провоцирующих факторов. Могут напрягаться отдельные мышцы или сразу несколько. В большинстве случаев такое состояние не является опасным, но частые судороги свидетельствуют о неполадках в организме и требуют лечения. Кроме того, эпилептический припадок, проявляющийся в судорожном сокращении мышц всего тела, может привести к травме.

Судороги в той или иной степени хоть раз затрагивали каждого. Очень важно знать, почему они появляются, как с ними справиться, что делать, чтобы предотвратить такое состояние. Сложность в том, что причины судорог очень разнообразны. А многие люди не считают спазмы мышц серьезной патологией и не обращаются к врачу. Такое отношение может привести к осложнениям.

Механизм развития

Сокращение мышцы происходит за счет слаженной работы клеток головного мозга, нервных и мышечных волокон. В этом процессе принимают участие многие ферменты, гормоны, минеральные вещества. При малейшем нарушении процесса передачи нервного импульса или невосприятии его клетками мышечной ткани может свести мышцу. Такое бывает при поражении головного мозга во время различных заболеваний или нарушения его кровоснабжения.

Если же в крови не хватает необходимых микроэлементов – кальция, магния и калия – нарушается проводимость нервных импульсов. Кроме того, спазм мышцы может возникнуть из-за ее переутомления, когда клетки испытывают недостаток питательных веществ и в них накапливаются продукты обмена.

Часто судороги возникают во время сна, когда человек расслаблен, а кровообращение замедлено. Подвержены такой патологии спортсмены, сильно нагружающие мышцы, пожилые люди, страдающие от нарушений кровообращения и обменных процессов, дети из-за несовершенства нервной системы.

Виды

Судороги могут быть разными в зависимости от локализации, причины возникновения. Они появляются редко или часто, затрагивают одну или несколько мышц. Чаще всего страдает скелетная мускулатура, но могут быть затронуты и гладкие мышцы внутренних органов. К ним относится бронхоспазм, спазмы сосудов головного мозга, приступ стенокардии, почечная или кишечная колика.

По месту возникновения чаще всего встречаются судороги конечностей. Стопы и икроножные мышцы подвержены им в большей степени из-за того, что испытывают физические перегрузки и недостаток питательных веществ. Нарушения работы сосудов тоже сильно отражаются на состоянии мышц конечностей.

Спазмы в руках, ногах, челюсти или других отдельных мышцах представляют собой парциальные судороги. Их еще называют локальными. К этой группе можно отнести так называемые салаамовы судороги, выражающиеся в кивательных движениях головой, сгибании рук и туловища. Если же спазмы затрагивают мышцы всего тела – это так называемые генерализованные судороги или эпилептический припадок.

Генерализованные тонико-клонические судороги развиваются при эпилепсии

По характеру мышечных сокращений и их продолжительности выделяют тонические и клонические судороги. Именно к тоническим относятся всем известные длительные спазмы икроножных мышц. Клонические судорожные припадки проявляются в чередовании напряжения и расслабления мышц. Это может быть их подергивание, тик, икота. Если же резко сводит все мышцы тела и это продолжается несколько раз – это тонико-клонические судороги, которые иногда называют конвульсиями.

Выделяют виды судорог также в зависимости от их причины. Это могут быть фебрильные спазмы у детей вследствие повышения температуры тела, судороги после алкоголя, сокращения мышц при инфекционных заболеваниях, спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов. Иногда встречаются гипомагниемические или гипокальциемические судороги, возникающие из-за недостатка минеральных веществ.

Симптомы

Судороги у всех людей проявляются по-разному. Человек может испытывать подергивание мышц, покалывание, жжение, зуд или онемение. Зависят симптомы судорог от их вида и причины возникновения. Общими признаками является сильное напряжение мышцы. Она становится твердой, может изменить форму, часто через кожу виден ее рельеф, так как она сильно выступает. Такой спазм чаще всего сопровождается сильной болью. Длиться может от 30 секунд до нескольких минут.

Судорога чаще всего сопровождается сильной болью в мышце

Причины

Не рекомендуется начинать лечение такого состояния самостоятельно. Ведь причин, его вызывающих, может быть множество, а терапевтические меры различаются в зависимости от вида судорог. Обследование, прежде всего, должно исключить такие серьезные заболевания, как эпилепсия, опухоли, кисты, черепно-мозговые травмы и другие повреждения головного мозга, невротические состояния. Некоторые тяжелые инфекционные заболевания, например, столбняк, гепатит или полиомиелит, а также отравление ядами тоже вызывают судорожный симптом.

Патологии опорно-двигательного аппарата отражаются на работе мышц. Например, судорога стопы может возникать из-за плоскостопия. Мышечными спазмами конечностей сопровождаются остеохондроз, радикулит, межпозвоночная грыжа, плоскостопие. Судороги могут возникать при сахарном диабете, циррозе печение, атеросклерозе, варикозном расширении вен, тромбофлебите, анемии, хронической сердечной недостаточности.

Кроме того, самой распространенной причиной мышечных спазмов является недостаток минеральных веществ, отвечающих за передачу нервных импульсов от мозга к мышечным волокнам. Это может происходить из-за дефицита жидкости в организме при излишнем потении, недостаточном употреблении воды или приеме мочегонных препаратов. Нехватка магния, калия и кальция часто бывает во время беременности. Неправильное питание или длительное голодание, нарушение обменных процессов, некоторые заболевания сосудов, приводящие к недостаточному кровоснабжению мышц, тоже могут быть причиной такого состояния.

Иногда обследование не помогает определить, почему возникают судороги. У здорового человека они чаще всего вызываются влиянием внешних или внутренних неблагоприятных факторов. В этом случае обычно появляются судороги в ступнях, икроножных мышцах или в руках. Спазм может быть вызван разными причинами.

• Переохлаждение считается самым распространенным пусковым механизмом спазмов мышц. Неслучайно часто появляется судорога в воде, особенно при купании в холодном водоеме в жаркую погоду.
• Употребление некоторых препаратов, например, антибиотиков, статинов или диуретиков может вызывать нехватку микроэлементов в крови и спазмы мышц.
• Длительное перенапряжение мышцы, особенно пребывание в неудобном положении. При этом может произойти защемление мышечного нерва. Судороги нижних конечностей возникают также из-за ношения тесной неудобной обуви, хождения на высоких каблуках, лишнего веса.
• Частые стрессы и нервное перенапряжение приводит к выбросу в кровь гормона кортизола и кислородному голоданию, что и вызывает мышечные спазмы.
• Сильное обезвоживание из-за потерь жидкости в результате потения, рвоты, диареи или приема мочегонных препаратов вызывает недостаток питательных веществ, необходимых для правильной работы мышц.
• Переизбыток кофеина, употребление алкоголя или курение – это то, от чего тоже бывают судороги.

Диагностика

Чтобы узнать, как лечить судороги, необходимо обратиться к врачу для обследования. Обязательно это сделать, если спазмы мышц повторяются часто, сопровождаются нарушением координации движений или потерей сознания. Обычно пациента при этом сначала направляют к неврологу. Для исключения патологий головного мозга или эпилепсии ему назначают электроэнцефалографию. Могут также потребоваться другие диагностические методы, анализ крови, а также консультация врачей специалистов.

Очень важно вовремя обратиться к врачу при неонатальных судорогах, а также при частых спазмах у детей более старшего возраста. Ребенка нужно обследовать, чтобы выявить причину патологии.

Судороги часто случаются при сильном физическом перенапряжении мышцы

Эпилепсия

Генерализованные судороги, то есть спазмы мышц всего тела с потерей сознания, случаются при эпилепсии. Для этого заболевания характерны приступы, которые могут появляться с разной частотой. Обычно больной его наступление может узнать по изменению восприятия. Сам приступ проявляется в сильном напряжении мышц всего тела. Потом могут быть подрагивания или частые спазмы мышц конечностей. Эпилептический припадок может сопровождаться остановкой дыхания.

Очень важно, чтобы больной всегда находился среди людей, которые смогли бы оказать ему помощь во время приступа. Ведь он может упасть, нанести себе травму во время спазмов мышц. Поэтому важно знать, что делать, когда у кого-то случился приступ эпилепсии. Нужно положить пострадавшего на бок, расстегнуть одежду. Не стоит пытаться вставить больному что-то между зубов, просто надо находиться рядом и следить, чтобы он не поранился. Кроме того, нужно вызвать скорую помощь, так как после приступа человеку может быть еще плохо.

Для лечения эпилепсии применяются сильные специальные препараты, которые отпускаются только по рецепту врача. Чаще всего используется «Фенобарбитал» или «Карбамазепин». Больным рекомендуется их пить постоянно, они нормализуют психическое состояние и предотвращают развитие приступов.

Частые судороги мышц при беременности связаны с недостатком минеральных веществ и нарушением кровообращения

Судороги при беременности

Во время внутриутробного развития ребенок обеспечивается всеми необходимыми питательными веществами из организма матери. Это часто приводит к нарушениям метаболизма у женщины. Снижение количества кальция, магния и калия, анемия, колебание уровня глюкозы в крови – все это приводит к появлению судорог. Чаще всего у беременных женщин поражаются нижние конечности, которые больше всего страдают от недостатка питательных веществ и нарушения кровообращения. Иногда на поздних сроках встречаются также судороги в животе. Это так называемые ложные схватки, они обычно неопасны.

Спазм мышц у детей

Всем родителям необходимо знать, отчего бывают судороги у детей. Ведь незрелая нервная система ребенка остро реагирует на любые раздражители. Около 2% детей страдают от такой патологии, особенно в возрасте от 1 до 9 лет. Причиной спазмов могут стать инфекции, отравления, различные заболевания или даже подъем температуры.

Дети подвержены спазмам с самого рождения – это так называемые неонатальные судороги. Основной причиной повышенной судорожной готовности в таком возрасте является нарушение кровоснабжения головного мозга.

Непроизвольное сокращение мышц конечностей чаще всего встречается в более старшем возрасте – у дошкольников и школьников после повышенных физических нагрузок или переохлаждения. Неонатальные судороги чаще всего представляют собой генерализованные спазмы или подергивание всех мышц. Ребенок закатывает глаза, может выгнуться дугой. Такие тонико-клонические судороги часто сопровождаются нарушением дыхания и могут быть опасными.

У детей из-за незрелости нервной системы судороги могут быть вызваны разными причинами

Алкогольные судороги

Чрезмерное употребление спиртных напитков часто приводит к изменениям в головном мозге, вызывающим алкогольные судороги. Они напоминают эпилептический припадок и повторяются часто. Если человек не прекратит злоупотребление алкоголем, то такие приступы будут все более тяжелыми. Они могут сопровождаться потерей сознания, галлюцинациями, спазмами гладкой мускулатуры, сильными болями при напряжении скелетных мышц. Особенно часто развиваются такие судороги после запоя. Это свидетельствует о том, что у человека развивается тяжелое органическое поражение нервной системы.

Первая помощь

Если от спазма мышц страдает нога или рука, человек может сам себе помочь. Можно, конечно, перетерпеть боль, ведь судорога через некоторое время прекратиться сама, но в большинстве случаев болезненные ощущения очень сильные. Поэтому нужно заранее узнать, что делать, когда сведет мышцу. Общеизвестен совет уколоть ее булавкой. Но такие экстремальные меры совсем необязательны.

Чтобы судорога быстрее прекратилась и боль прошла, нужно просто активизировать кровообращение в мышце. Для этого можно ее растереть, постучать по ней, пощипать. Помогает, если приложить к пораженному месту горчичник или подставить под горячую воду. Можно растянуть спазмированную мышцу. Если свело икру или стопу, нужно сесть, взяться за большой палец ноги и потянуть его на себя, наклоняясь вперед. Часто еще рекомендуют быстро походить босиком.

Чтобы тоническая судорога прошла быстрее, мышцу нужно помассировать, чтобы активировать кровообращение

Лечение

Очень важно, чтобы лечение судорог начиналось как можно раньше. После того, как обследование пациента помогло определить, почему у него сводит судорогой мышцы, врач может назначить лечение. Обычно оно заключается в избавлении от причины нарушения работы мышц. Для этого врачи дают такие рекомендации:

• исключить вредные привычки, снизить потребление кофеиносодержащих напитков;
• сбалансировано и разнообразно питаться, обеспечивая поступление в организм всех необходимых минеральных веществ;
• употреблять в день не менее 2 литров воды;
• выполнять гимнастику для улучшения кровоснабжения мышц;
• после тяжелого трудового дня принять вечером теплую ванну и сделать массаж мышц конечностей.

Для лечения часто повторяющихся судорог врач может назначить витаминные добавки, специальную гимнастику на растяжение мышц, теплые ванны, массаж, физиопроцедуры.

Опасность судорог

Не все знают, чем опасны судороги, поэтому с такой проблемой редко кто обращается к врачу. На самом деле, если они случаются несколько раз в месяц, то это не опасно. К осложнениям могут привести частые судороги, так как они свидетельствуют о нарушениях в состоянии здоровья. Опасность могут представлять также генерализованные судороги при эпилепсии тем, что больной может получить травму.

Профилактика

Люди, которые знают, как проявляются судороги, стараются избежать повторения этого неприятного состояния. Нужно не допускать провоцирующих факторов, не перенапрягать мышцы, правильно питаться. При беременности рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы. А все хронические и инфекционные заболевания вовремя лечить, чтобы не развились осложнения.

Что ж, мы поговорили об очень распространенной патологии, к которой не стоит относиться легкомысленно. Даже если судороги случаются нечасто, следует проконсультироваться с врачом о причинах их появления и мерах профилактики.

dialogpress.ru

Судороги (судорожный синдром) — причины, лечение, первая помощь, виды, лекарства и таблетки

Статистические данные говорят о том, что судороги хотя бы раз случаются с каждым человеком.  Волноваться стоит, если подобное явление переходит в систему.

Понятие судорожный синдром определяется как патологическое состояние, характеризующееся безотчетными сокращениями мышечной системы. При этом судороги могут проявиться в одном определенном месте или распространиться на целую группу мышц.

Есть множество причин возникновения данного недуга. Существуют определенные лекарственные препараты для каждого случая.

Главное — провести правильную диагностику. А адекватное лечение может назначать только квалифицированный врач.

Виды

Выделяются несколько разновидностей судорог:

• тонико-клонические конвульсии;
• миоклонические сокращения;
• парциальные судороги.

Тонико-клонические судороги проявляются потерей сознания:

Сначала происходят тонические спазмы	При этом расширяются зрачки, глаза закатываются вверх и напрягаются все мышцы.
Затем наступает фаза клонических конвульсий	Происходит попеременное чередование сокращений и расслаблений мускулатуры.
Наступает сон или состояние комы	Приступ может сопровождаться появлением кровянистой пены в результате прикуса языка и обильного слюнотечения.

У детей и подростков могут возникать миоклонические сокращения. В процессе задействуется вся мускулатура или только определенная группа мышц. Например, мышцы пальцев рук или лица. Многие приступы могут спровоцировать падение ребенка, в результате чего возникнет травма.

Судороги клонического генеза без потери сознания называются парциальными. В процессе могут задействоваться мышцы лица, стопы и другие части тела.

Многие путают спазмы икроножных мышц во время сна с судорогами. Это явление называется миоклония. Часто сопровождаются сокращениями мышц бедра.

Миоклонические состояния происходят в результате недостатка кальция, а также вследствие влияния низких температур.

Во время спортивных тренировок болезненные сокращения появляются при недостаточной разминке, потери жидкости и чрезмерном повышении нагрузок.

Причины

Можно выделить следующие причины появления судорог у различных возрастных групп населения:

• возникновение разных нейроинфекционных заболеваний, например, менингита или энцефалита;
• отклонения в развитии мозговой деятельности;
• гипоксия;
• недостаток кальция, глюкозы и магния в крови;
• возникновение гестоза в период беременности;
• сильная интоксикация;
• тяжелые формы обезвоживания;
• сложные заболевания нервной системы;
• высокая температура и респираторные инфекционные болезни;
• родовые травмы у новорожденных;
• патологии обменных процессов;
• эпилепсия;
• различные опухоли головного мозга;
• черепно-мозговые травмы.

На возникновение судорог может повлиять даже яркий свет и громкий звук. Также большую роль играет наследственный фактор.

Если сводит руки

Чаще всего судороги в руках появляются у людей, которые много работают за компьютером.

Сокращения могут вызвать следующие причины:

• состояние стресса;
• плохое кровоснабжение верхних конечностей;
• чрезмерные спортивные нагрузки;
• переохлаждение;
• нехватка кальция;
• различные отравления.

Любителям кофе стоит помнить, что этот напиток способствует значительному вымыванию кальция из организма, что также может вызвать судороги.

Помочь при такой проблеме могут следующие манипуляции:

Гимнастические упражнения	При этом нужно активно шевелить пальцами, а также сжимать и разжимать кулаки.
Стоит выполнить самомассаж	Здоровой рукой нужно разминать кисть.

Для предотвращения подобных состояний нужно следовать простым правилам:

1. Потреблять продукты, насыщенные калием и кальцием.
2. Избегать сильного охлаждения.
3. Благотворно воздействуют теплые ванночки с добавлением эфирных масел.

Заболевания и последствия

Проявления судорожного синдрома обусловлены заболеваниями, которые их вызвали.

Тонико-клонические конвульсии	Могут быть результатом черепно-мозговой травмы.
Фебрильные спазмы	Появляются у детей при сильно повышенной температуре тела.
Судороги в ногах выше колена или в руках	Появляются по ночам. Их причиной считается недостаток магния, а также проблемы с позвоночным столбом.

В некоторых случаях судороги могут вызвать даже смерть человека. Это происходит из-за сопутствующих осложнений. Например, остановки сердца, перелома позвоночника, аритмии или различных травм.

Обычные мышечные спазмы не представляют угрозы.

Судорожные явления происходят в результате нарушений центрально нервной системы, которые могут произойти из-за неврологических и инфекционных заболеваний, токсических процессов, нарушений водно-солевого обмена или истерии.

Судороги проявляются при следующих заболеваниях:

Эпилепсия	Это заболевание головного мозга, которое характеризуется периодическими припадками. В начале приступа могут происходить различные галлюцинации, а потом случается припадок. Сначала возникает тоническая фаза, а потом клоническая: отключается сознание, бледнеет лицо и останавливается дыхание; тело напряжено, голова вытягивается назад, глаза не реагируют на свет; происходит чередование напряжения и расслабления мускулатуры, изо рта выделяется пена; конвульсии сокращаются и прекращаются, больной может заснуть. Частые судороги приводят к отмиранию клеток головного мозга, также может произойти изменение личности. Стоит помнить, что при таких приступах больного следует защищать от ушибов, а также не рекомендуется вставлять в рот для предотвращения прикуса пластмассовые или металлические предметы.
При столбняке	Производится экзотоксин, который поражает продолговатый и спинной мозг. Эта болезнь происходит от попадания инфекции в рану. Болезнь имеет следующие проявления: сокращение жевательных мышц; затем конвульсии охватывают все части тела, начиная с головы; задержка дыхания; больной сгибается дугой.
Опухоль головного мозга	В начальной стадии сопровождается судорожными спазмами.
Бешенство	Человек может заразиться после укуса больным животным. Появляются следующие последствия: повышение температуры; сокращение дыхательных мышц при виде воды; возникают тонические судороги и спазм глотательной мускулатуры; галлюцинации; выделение слюны.
При низком уровне кальция появляется тетания	Это состояние сопровождается мышечной и нервной возбудимостью. Возникают парциальные конвульсии.
Хронический алкоголизм	Отличается повышенной возбудимостью нервной системы. При этом появляются генерализованные судороги.
Эклампсия	Является последней стадией позднего токсикоза. Сначала появляются сокращения мышц лица, а затем клонические сокращения.
Истерический припадок	Происходит в результате эмоционального потрясения. Больные могут извиваться дугой. Развиваются клонические конвульсии. После приступа сон не наступает.

Что делать при судорогах

Лечение судорог происходит в два этапа. Сначала купируется приступ, а потом лечение производится над основной причиной.

Медикаментозное лечение должно проводиться только по назначению врача. Лекарства часто назначаются при наличии генерализованного или парциального эпилептического приступа.

Лекарственные средства дл купирования приступа эпилептических конвульсий

Группа лекарств	Показания	Медикамент
Гамма аминокислотная кислота и ее производные.	Реабилитация после травм мозга и инсультов, тяжелые формы психоза, судороги.	Натрия оксибутират в виде инъекции.
Бензодиазепины.	Генерализованные и парциальные конвульсии.	Инъекции диазепама.
Противосудорожные микроэлементы.	Аритмия, судороги у беременных и отравления.	Магния сульфат в виде инъекций.

Лечебные средства для устранения причин судорог

Медикаментозная группа	Предназначение	Лекарство
Барбитураты.	Парциальные и генерализованные конвульсии.	Фенобарбитал натрия.
Производные вальпроевой кислоты.	Припадки разной силы.	Вальпроат натрия в виде сиропа.
Бензодиазепины.	Парциальные и генерализованные сокращения.	Таблетки феназепама.
Нейролептики.	Сложные формы психоза.	Инъекции аминазина.
Фибринолитики.	При ишемическом инсульте.	Урокиназа в виде инъекций.
Сердечные гликозиды.	При сердечной недостаточности.	Таблетки дигоксина.
Препараты железа.	Судорожный синдром, вызванный анемией.	Таблетки сорбифера.

В профилактических мерах, чтобы избежать повторения судорог, нужно соблюдать правильный режим труда и отдыха, полноценно питаться и избегать чрезмерных физических нагрузок.

Магний и калий

При дефиците магния и калия могут возникать мышечные сокращения. Также могут ощущаться покалывания и ползания мурашек.

Недостаток данных микроэлементов может произойти в следующих случаях:

• если долгое время принимать слабительные или мочегонные препараты;
• при обезвоживании;
• при голодании;
• в результате отравления или алкогольного злоупотребления;
• при сахарном диабете.

Для того чтобы восполнить дефицит магния, назначается препарат магне В6. Также нужно употреблять в пищу продукты богатые полезными микроэлементами. Например, арбузы, молоко, апельсины, бананы, гречневую крупу и отруби.

Первая помощь

Прежде чем оказывать помощь, необходимо выяснить точную причину появления судорожного синдрома.

При парциальном приступе у взрослых	Человека нужно посадить на стул, чтобы предотвратить падение.
При генерализованном приступе	Следует вызвать скорую помощь. До ее приезда, больного нужно уложить на бок и защищать его голову от ударов.
Если причина конвульсий не в эпилепсии	То необходимо придать конечностям приподнятое состояние. Облегчить локальные судороги поможет массаж.

Последовательность действий при оказании помощи такова:

1. Следует посадить или уложить больного.
2. Затем взяться за пальцы ног и произвести сгибание ступни по направлению к колену. Сначала наполовину согнуть и отпустить. Затем согнуть максимально и так держать до прекращения приступа.
3. Выполнить массаж мышц.
4. Обеспечить полный покой.

После запоя

Судорожный синдром часто возникает после запоя.

Для этого существует несколько причин:

Употребление спиртного	Приводит к обезвоживанию организму и вымыванию магния и калия
Похмельный синдром	Отражается на нервной системе, что приводит к изменениям в психике человека.

Последняя стадия судорог при алкоголизме называется алкогольная эпилепсия. Она сопровождается сильной болью в конечностях, слюноотделением и нарушением дыхания.

На систематическое возникновение судорог нужно обращать внимание и своевременно обращаться за медицинской помощью.

Методы профилактики осложнений:

• стоит начать вести здоровый образ жизни;
• нужно следить за водным балансом в организме;
• не допускать серьезных физических нагрузок;
• принимать необходимые микроэлементы.

Если заботиться о своем здоровье, многих проблем можно избежать.

Фебрильные судороги при температуре у ребенка

Говорить о том, что начались фебрильные судороги можно, когда формируются конвульсивные, или судорожные припадки. Они обязательно должны сопровождаться высокой температурой тела (больше 38 градусов) и происходить у детей, ранее не сталкивавшихся с припадками подобного типа, до 6 лет. Обязательно дифференцировать такую…

Судороги при беременности

Проблема судорожных спазмов может появиться с первых недель беременности и продолжиться как до рождения ребёнка, так и в период грудного кормления. Чтобы избежать судороги в будущем, важно определить причину перенапряжения мышц и предпринять профилактические действия, способные помочь справиться со спазмом и избежать его…

Описание судорог у детей

Судорожный синдром у детей развивается при возникновении в головном мозге очага патологического возбуждения и сопровождается внезапным появлением парциальных  или генерализованных судорог, имеющих клонический, тонический или смешанный (тонико-клонический) характер. Это патологическое состояние может развиваться с…

Описание судорог в ногах

Судороги – это состояние постоянного сокращения мышцы, которая не поддается непроизвольному расслаблению. Оно приводит к выраженной болезненной реакции, что связано с дефицитом кислорода и питательных веществ. Также мышце выделяется много отходов жизнедеятельности, которые раздражают нервы и приводят к боли. По…

nerv.hvatit-bolet.ru

причины возникновения, на какие болезни указывает спазм мышцы ноги

Судороги в ногах являются рефлекторными сокращениями или перенапряжением одной или нескольких мышц ног. Судороги случаются не только в ногах, но и в икрах, животе, руках. Рассмотрим ниже причины и лечение судорог.

Характеристика заболевания

Что может быть прекраснее сна после долгого рабочего дня? Судороги характеризуются тем, что неожиданно наступает пробуждение, и возникает чувство ужасной резкой боли в ноге, пронзающей все тело, от этой боли хочется кричать, а при попытке движения неприятные ощущения усиливаются. Спустя некоторое время боль уходит, но воспоминания о таком ночном приступе еще надолго задержатся в голове. Так проявляются судороги ног; причины и лечение их могут быть различны.

Подавляющее большинство людей, страдающих судорогами, не имеют понятия о природе возникновения судорог и запускают эту проблему. Многие мучаются судорогами продолжительное время, но так и не обращаются за помощью к врачу, тем самым совершая ошибку.

Для начала нужно узнать, что представляет собой судорога, почему она возникает, и как ее лечить.

Во-первых, нужно своевременно обратиться к врачу; только специалист сможет подобрать подходящее средство для лечения определенного вида судороги мышц.

Судорога — это приступообразная рефлекторная реакция мышц, проявляется внезапной ноющей болью в теле.

Этиология болезни

Судороги в ногах развиваются из-за перенапряжения одной или нескольких мышц нижних конечностей. В таких случаях происходят спазмы мышц, кровь прекращает доставляться в мышцу, возникают болезненные ощущения, мозг начинает посылать сигналы в организм и еще больше натягивает мышцу. В конечном итоге не наступает успокоения мышц, и именно это становятся первопричиной продолжительности судорог.

Почему происходят судороги? Какие бывают причины их? Бывают разные судороги ног, причины их возникновения приведены ниже:

1. Дефицит полезных веществ в организме. Недостаток полезных веществ, минералов и микроэлементов является самой распространенной причиной появления судороги. В основном нижние конечности сводит судорогой из-за недостаточного количества в организме калия, витамина D, цинка, магния, хлора и кальция.
2. Варикозное расширение вен. Варикоз — огромная проблема современных девушек, любящих носить тесную обувь с высоким каблуком. Это заболевание характеризуется увеличением размеров вен или истончанием стенок узелков на венах. При варикозе отчетливо видны выпирающие вены на внешней стороне эпидермиса.
3. Стрессы и нервное перенапряжение. Стресс всегда отрицательно сказывается на здоровье человека. Дефицит кальция, способствующий расслаблению мышц, чаще всего появляется из-за стрессов.
4. Физическая активность. Судороги в ногах часто проявляются у спортсменов, особенно, у занимающихся спортом, в котором мышцы нижних конечностей часто находятся в напряжении. При чрезмерной нагрузке мышцы не успевают расслабляться, что способствует появлению судорог ног.
5. Переохлаждение. Часто стопы сводит из-за долго пребывания на сквозняке, то есть из-за переохлаждения.
6. Сахарный диабет. Если имеется склонность к диабету, или этот диагноз уже поставлен, то в сосудах могут возникать нарушения, приводящие к судорогам в руках и ногах.
7. Повреждение артерий. Если происходят частые судороги, то стоит задуматься о более серьезной причине их возникновения, такой как повреждение вен и артерий в ногах, способствующее ухудшению оттока крови. Эта причина может повлечь за собой серьезные последствия, такие как образование гангрен и расстройство кровообращения.
8. Ранее полученные травмы ног или болезни нижних конечностей (деформация стопы) могут стать поводами для появления судороги нижних конечностей.
9. Бывают судороги при беременности. Практически у каждой беременной женщины, особенно на поздних сроках, присутствовали судороги в ногах, причины их появления разнообразны. Нужно обратить внимание на витамины, которых не хватает маме. Чаще всего возникает дефицит глюкозы, кальция и магния.

Первая помощь

Иногда трудно предугадать время, когда произойдет возможный приступ судорожных спазмов. При ощущении того, что скоро может наступить судорога мышц, необходимо стараться максимально расслабить ноги. Следует встать на пол, идеально, если стопы будут босыми, а пол немного охлажденным. Ноги должны стоять вместе, туловище прямое.

Если судорога неожиданно возникла, то следует схватиться за пальцы ног и начать тянуть их на себя; после этого боль начнет затихать; будет идеально, если дальше последует массаж.

При судорогах в ногах следует попытаться найти и ущипнуть место возникновения боли, а дальше тщательно массировать его. После отступления болевых ощущений следует прилечь и уложить ноги выше туловища для обеспечения хорошего движения крови.

Лечебные мероприятия

Чтобы начать лечение судорог в ногах, сначала требуется выявить причину их появления, а в дальнейшем избавиться от нее.

Если судороги в ногах не доставляют сильного дискомфорта и беспокойства, происходят редко, буквально пару раз в два-три месяца, то особого повода для паники нет. А вот частые, продолжительные и болезненные судороги указывают на серьезные заболевания. В таком случае нужно как можно скорее попасть на прием к специалисту. Он поставит точный диагноз и выпишет необходимые лекарственные препараты.
Специалиста по судорогам не существует, поэтому для начала стоит обратиться к терапевту, который при необходимости может выписать направление к узкому специалисту по болезням вен — флебологу. Если причинами судорог ног являются проблемы сосудистого характера, то целесообразно будет обратиться к хирургу. При диабете нужно обращаться к эндокринологу, а при обострении болезней стоп — к ортопеду.
Судороги — это не отдельное заболевание, а симптом разнообразных недугов.

Правильное питание

Чтобы устранить нехватку полезных веществ в организме, необходимо употреблять в пищу больше фруктов и овощей, особенно сладких. Для пополнения кальция следует добавить в свой рацион больше молочных продуктов. Рекомендуют включить в рацион:

• изюм;
• урюк;
• курагу;
• орехи;
• творог;
• молоко;
• отруби.

В аптеках имеется широкий ассортимент различных лекарственных препаратов и комплексов витаминов, но применять их следует только после консультации с врачом.

Терапия при варикозном расширении вен

При варикозе сначала стоит попробовать использовать ванночки для ног. Хорошо, если они будут контрастными. Однако, температура воды должна быть не слишком высокой или низкой, процедура не должна доставлять неприятные ощущения.

Благодаря перепадам температур происходит тренировка сосудов. При таких ванночках кровь быстро движется, исчезает застой крови, частота приступов судорог в ногах начинает снижаться уже после первой процедуры.

Очень удобно смотреть фильм или любимый сериал во время приема ванночек, можно даже сделать педикюр после окончания процедуры. Ванночки могут также быть с маслами или солью, это только усилит результат.

Народные методы лечения судорог:

1. Втирать любую согревающую мазь или водку и активно массировать место судорог.
2. Прекрасным средством от судорог является масло из лаврового листа. На 250 мл нерафинированного оливкового или подсолнечного масла взять 50 г лаврового листа, поместить смесь в банку и оставить на 10-12 дней в темном месте. При возникновении судорог мазать больное место полученным средством.
3. Каждый день можно натирать ноги соком лимона в течение двух недель.
4. При дефиците кальция помогут дрожжи. В течение месяца до приема пиши употреблять напиток из темного хлеба. Залить корочки кипятком и дать настояться несколько часов. Высыпать дрожжи и оставить бродить. Не допускать попадания света в место брожения. Проверить напиток примерно через десять часов.

Профилактика патологии

В целях предупреждения и лечения судорог в ногах в ночное время врачи советуют применять следующие методы:

1. Контрастные ванночки.Стараться каждый вечер перед сном использовать душ или ванны с переменами температур воды. Они помогут не только предупредить возможное появление судорог, но и снимут усталость, накопленную за день, подарят ощущение легкости в ступнях. Способы проведения контрастных ванночек были описаны выше.
2. Самомассаж, особенно после ванночек, дополнит их действие и расслабит натруженные мышцы ног. Массаж усиливает кровоток и улучшает кровообращение. Его можно делать в любое время дня. Для выполнения самомассажа следует сесть, желательно на кровать, согнуть ноги в коленях и начать совершать массирующие движения от стоп до колен. Допускается потряхивание, шлепки и поглаживания. Отличное действие оказывает массаж особых точек на ногах. Их легко нащупать и промассировать. Время выполнения массажа неограниченно, можно дополнять его кремами или маслами. После массажа необходимо прилечь и укрыться одеялом.
3. Использование компрессов и трикотажа. Если имеет место быть подвижный образ жизни, и большая часть дня проводится на ногах, то стоит обратить внимание на специальный компрессионный трикотаж и изделия из него. Принять удобное ровное положение на горизонтальной поверхности, положить что-нибудь под ноги для обеспечения оттока крови. От пальцев ног начать накладывать текстиль или высокоэластичный бинт, не нужно затягивать его слишком туго, он не должен давить на сосуды.
4. Комплексы упражнений. Многие врачи советуют заниматься гимнастикой, особенно, если пациент страдает судорогами. Разработаны специальные упражнения для избавления от этого недуга. Заниматься ежедневными упражнениями от судорог можно в свободное время дня, комплекс составляют несложные движения, и занимает он буквально семь минут. Первое упражнение выполняется на полу. Нужно лечь на спину, поднять ноги вверх и начать выполнять знакомое с детства упражнение — велосипед. Оно очень полезно не только при судорогах, но и для общего укрепления мышц и иммунитета. Упражнение под номером два нужно выполнять стоя: встать на пятки, подогнуть внутрь себя пальцы ног, задержаться в такой позе на несколько секунд, повторить несколько раз. Последнее упражнение также выполняется в стоячем положении, для этого нужно встать примерно в 50 см от стены, повернувшись лицом к ней. Стоять ровно, ноги находятся вместе. Затем сделать наклон вперед, руки упираются в стену, стопы ни в коем случае не должны отходить от пола, после появления ощущения напряженности в конечностях нужно возвратиться в начальную позу. Выполнять около пяти минут.
5. Профилактические меры. В любом случае обувь должна быть максимально комфортной, на низком каблуке, особенно при варикозе. По возможности снимать нагрузки на нижние конечности, чаще отдыхать и меньше времени проводить стоя.

Судороги ног могут появляться в любом возрасте, но чаще всего им подвержены люди пожилого возраста и подростки ввиду активного роста.

Всегда нужно обращать внимание на свое питание, употреблять больше свежих фруктов и принимать комплексы витаминов, назначенных врачом. Следить за своим здоровьем, не запускать болезни, носить комфортную обувь и вести здоровый образ жизни.

w.today

Причины возникновения, профилактика и борьба с судорогами

Внезапное болезненное ощущение в ногах, сопровождаемое спазмом мышц, называется судорогой. С этим явлением сталкиваются многие, но чаще всего ослабленные, пожилые люди, а также беременные женщины и спортсмены.

Порой судороги, доставляют нестерпимую боль, которая может длиться от коротких секунд, до нескольких минут, мышца при этом становится очень тугой и плотной. Судорога может произойти в пальцах ног, ступне или бедре, но чаще всего сводит икроножные мышцы.

А как неприятны ночные судороги, доставляющие внезапную нестерпимую боль и лишающие человека полноценного отдыха. Возникают они чаще всего ближе к утру из-за мышечного перенапряжения при смене положения тела.

Причины, вызывающие судороги, могут быть очень разные

Зачастую, это нарушение питания и недостаток в организме витамина Д, а также калия, кальция и магния способно приводить к такому явлению, как судорога. Недостаток этих элементов нарушает нормальную работу мышц, что и приводит к их спазмированию.

Другой причиной появления судорожного синдрома может оказаться недостаточное для организма употребление жидкости, ведь для нормального функционирования мышечной системы нужны электролиты – кальций, калий и натрий, а при обезвоживании они уходят, особенно это часто происходит при сильном потоотделении. Чрезмерное употребление белковой пищи приводит к нарушению усвоения кальция, частые стрессовые ситуации влияют на его потерю организмом, все это также способствует появлению судорог.

Резкая смена температур, например, при купании или переохлаждении, перенапряжение мышц ног физическими нагрузками из-за тяжёлого физического труда или усиленного занятия спортом тоже не редкие причины, приводящие к мышечным спазмам.

Появление ночных судорог в ногах может быть следствием наличия у человека ряда заболеваний. Так к судорожному синдрому приводит нарушение эластичности сосудов и плохое кровоснабжение конечностей или варикоз вен, неправильный обмен веществ в организме, ряд заболеваний мочевыделительной системы, наличие геморроя, а также перенесенные травмы ног и плоскостопие.

Профилактические меры и борьба с судорогами в ногах

Для того чтобы начать лечение судорог, необходимо правильно определить причину их возникновения:

1. Например, при нехватке минералов можно восполнить их дефицит приемом различных поливитаминных минеральных комплексов, которые можно приобрести в любой аптеке и нормализовать работу организма.
2. При обезвоживании или сильном потоотделении проблему решают, восполняя потерю жидкости.
3. Лечением же варикозного расширения вен, эндокринными и гормональными нарушениями должен заняться доктор.

Если у вас есть склонность к появлению ночных судорог в ногах, то проводя ряд профилактических мероприятий можно избавиться от них вовсе или уменьшить частоту их появления:

• Профилактику нужно начать с пересмотра рациона питания. Увеличив употребление молочных продуктов, овощей, фруктов, бобовых, зелени, а также рыбы, вы обеспечите свой организм всеми необходимыми элементами для нормальной работы мышечной системы.
• При употреблении достаточного количества чистой воды, мышцы будут обеспечены необходимым для нормальной работы количеством электролитов.
• Важным элементом в профилактике судорог будет отказ от курения, алкоголя, чрезмерного употребления сахара и кофе, которые нарушают усвоение нужных организму элементов, что сказывается на состоянии вен и сосудов.
• Постарайтесь уменьшить физическое перенапряжение ног и избегайте стрессовых ситуаций.
• Не лишними в профилактике появления судорог будут ежедневный массаж икроножных мышц и стоп с применением горчичного масла, а также теплые ванночки для ног с добавлением отвара успокаивающих трав мяты и валерианы.

Так, следуя рекомендациям, вы избавитесь от столь болезненного и неприятного явления, как ночные судороги. Будьте здоровы!

P.S. С уважением администрация сайта.

( Пока оценок нет )

izzamkadya.ru

Судороги по всему телу: причины

Судороги и спазмы

С судорогами по всему телу в любой момент может столкнуться каждый человек. Часто они возникают как симптомы определенного заболевания и в зависимости от этого способны проявляться время от времени или быть постоянными, затрагивать одну мышцу или целую группу.

1

Вопрос этиологии

Мышечная судорога — это непроизвольный процесс сокращения мускулов, при котором они часто меняют свою форму, твердеют, становятся плотными, иногда могут подергиваться. Судорожный приступ способен длиться от десятка секунд до нескольких минут. Часто его сопровождают болевые ощущения.

Если приступ был сильный, то дискомфорт может сопровождать человека в течение нескольких дней. Объяснить это можно тем, что в момент судорожного спазма в мышцах происходят непрерывные сокращения и ткани начинает испытывать дефицит полезных веществ и кислорода. Кроме того, интенсивная работа приводит к тому, что сильно увеличивается количество выделяемых продуктов жизнедеятельности. А их избыток оказывает негативное воздействие на нервные окончания. Именно их раздражение — это и есть то ощущение боли, которое испытывает человек во время приступа.

Возникновение судорог может быть вызвано разными причинами. Чтобы разобраться, в результате чего они появляются, нужно обратиться к врачу, который проведет все необходимые обследования.

Спонтанные судорожные приступы могут возникать у любого, даже полностью здорового человека. Вызывать их способны разные причины. Самая распространенная — переохлаждение, например после купания в холодной воде. Подобные приступы случаются довольно редко и не являются признаками заболеваний.

Судорога может стать следствием длительного пребывания в неудобной позе. В таком положении зажимается мышечный нерв, что и приводит к возникновению неприятных ощущений. Чтобы избавиться от них, следует переменить позу на более удобную. Легкий разминающий массаж «пострадавшего» участка тела поможет быстрее восстановиться.

Негативное влияние на организм человека оказывает повышенное содержание кофеина и никотина. У заядлых курильщиков и любителей крепкого кофе часто можно наблюдать легкое подергивание мышц. Исправляется подобная ситуация достаточно легко. Необходимо просто ограничить употребление напитка и отказаться от сигарет.

Основные причины судорог у ребенка и необходимая помощь

2

Виды недуга

Различается несколько видов приступов. Среди них судороги, которые:

• появляются на большей части тела;
• возникают на верхних конечностях;
• охватывают нижние конечности.

Чаще всего страдают икроножные мышцы.

Судорожные сокращения мышц всего тела обычно являются следствием серьезных заболеваний: различных повреждений мозга, перенесенных инфекций, эпилепсии, столбняка, отравлений и других серьезных патологий.

Эти недуги провоцируют сильнейшую возбужденность нервных клеток в головном мозге, которая скапливается в определенной его части. Для диагностики подобных состояний используют электроэнцефалографию, а также выявляют определенные ощущения пациентов перед началом приступа.

Наиболее частой причиной развития судорог всего тела считается такое серьезное заболевание, как эпилепсия. Основное проявление недуга — эпилептический приступ, который характеризуется крайне специфичными клиническими симптомами. За несколько мгновений до приступа пациент начинает чуувствовать изменения в восприятии звуков, ароматов, вкуса. Как правило, каждый человек испытывает «свои» определенные ощущения, которые никогда не меняются.

Как только начинают появляться эти симптомы, больной готов к тому, что уже через несколько мгновений начнется приступ эпилепсии. У него сразу же напрягаются мышцы туловища и конечностей, ощущаются толчки во всем теле. Во время данного состояния может наступить остановка дыхания. Приступ сильно изматывает человека, и после него он может уснуть, а при пробуждении не помнит, что с ним происходило.

3

Судороги конечностей

Многие люди часто сталкиваются с судорогами верхних конечностей. Особенно эта проблема касается людей старшего возраста. Регулярное возникновение судорожных приступов свидетельствует об ухудшении состояния здоровья и говорит о том, что человеку необходимо посетить врача.

Одна из основных причин, вызывающих судорожный синдром рук, — недостаток или избыток в организме таких микроэлементов, как калий, магний, кальций, натрий. Благодаря этим веществам в теле человека происходит передача нервных импульсов к мышечным волокнам.

Кроме того, спровоцировать подобное недомогание могут: недостаток жидкости в организме, стрессовые ситуации, нерегулярное питание, нарушение кровотока, длительный прием мочегонных лекарств и др.

При наступлении мышечного напряжения рук пациент может самостоятельно облегчить свое состояние и снять болевой синдром. Необходимо энергично поглаживать скованный судорогой участок, периодически его пощипывая.

Если синдром часто возникает в одной и той же области конечности, то его развитие можно предотвратить. Для этого необходимо регулярно массировать весь проблемный участок. Поможет справиться с проявлением неприятных симптомов прием витаминно-минерального комплекса. Однако, чтобы определить точную причину недомогания и подобрать эффективную терапию, необходимо обратиться к неврологу и пройти ряд обследований.

Часто неконтролируемые болезненные мышечные сокращения возникают в нижних конечностях. Больше всего страдают икроножные мускулы. Подобные неприятные ощущения беспокоят многих людей, а у некоторых они возникают постоянно. В результате чего возникает это состояние?

Самая распространенная причина — варикозное расширение вен. Это заболевание характеризуется почти постоянной болью в ногах. Кроме того, пациент страдает от чувства тяжести и отеков, а также от появляющихся время от времени судорог. Спровоцировать возникновение синдрома может такая особенность строения ноги, как плоскостопие.

Одним из факторов развития судорожных приступов является нарушение солевого баланса в организме в результате физических перегрузок. Довольно часто подобное состояние наблюдается у профессиональных спортсменов, поскольку в результате активных тренировок происходит усиленное потоотделение и из организма вымывается данный микроэлемент.

Судороги как симптомы часто сопровождают различные заболевания, например нарушения в работе эндокринной системы, невротические состояния. Проявляться они могут как слабые, средние или очень тяжелые приступы. Судороги способны стать следствием однообразных действий, осуществляемых в течение длительного времени, например работы с компьютерной мышкой или набора текста на клавиатуре, а также постоянного стояния на ногах.

spina-health.com

причины, симптомы и народные средства лечения судорог . Видео

Судорогами называется непроизвольные сокращения мышц в связи с перенапряжением, проявляются они приступообразным характером. Возникают судороги внезапно и как правило, длятся непродолжительное время, но могут повторяться с некоторым интервалом.

В некоторых случаях судороги могут быть весьма болезненны, при этом гораздо чаще испытывают боль дети и лица пожилого возраста. Подобные мышечные сокращения преимущественно происходят в ночное время, когда тело расслабляется во сне, либо в период мышечной активности, когда тело слишком напряжено.

В основном локализуются судороги в области икроножных мышц, бедер, спины, живота и шеи. Причем могут затронуть судороги как одну мышцу, так и целую группу мышц.

Причины судорог

Появление судорог обусловлено недостаточным кровообращением в мышцах, особенно это сказывается при физическом перенапряжении. Иногда организм обязан возникновением судорог влиянию внешних факторов – резким громким звукам, уколу тела иглой, чрезмерному употреблению спиртных напитков.

У приверженцев спорта часто наблюдается недостаток солей в организме за счет повышенного потоотделения, это также может стать причиной возникновения судорог.

Монотонная деятельность заставляет напрягаться определенные группы мышц, потому могут возникнуть судороги даже при долгом использовании мышки либо при длительном печатании на клавиатуре.

В ночное время судороги становятся проявлением каких-то физиологических и психических нарушений, например, если плохой ток крови сочетается со стрессом.

Повышенная нагрузка на мышцы приводит к их утомлению и как следствие, возникают судороги. Особенно это касается людей, чья трудовая деятельность преимущественно проходит в положении стоя.

В некоторых случаях судороги становятся следствием болезней нервной системы, таких как столбняк, эпилепсия, невроз либо симптомами различных отравлений, нарушения работы желез внутренней секреции и недостаточного обмена веществ.

У детей судороги появляются в связи с недостаточным развитием головного мозга и нервных окончаний, за счет слабых тормозных механизмов. Предрасполагает к судорожной активности воздействие вредных факторов в период вынашивания плода, во время родов и в послеродовой период. При беременности таковыми могут стать сильный токсикоз, инфекции внутриутробного характера, интоксикация лекарственными препаратами. В процессе родов может произойти механическое повреждение головного мозга малыша. Послеродовая фаза опасна возникновением инфекционных заболеваний, осложнениями после вакцинаций, нарушениями обмена веществ, черепно-мозговыми травмами.

Проявления спазмов в икроножных мышцах считается самостоятельным заболеванием, но может быть и последствием какого-то заболевания, к примеру, варикоза. Их возникновение обусловлено длительной ходьбой либо плаванием в недостаточно теплой воде.

Могут поражаться судорогами и мышцы голосовой щели, раздражителями при этом становятся едкие газы или раздражающие запахи. Зачастую это может быть чревато нарушением питательного процесса, изменением функций сердца и мозга, остановкой дыхания.

Симптомы судорог

Судороги могут быть как слабыми, так и очень тяжелыми. Для легких судорог характерны спутанность сознания, фырканье, временные нарушения зрения, судорожное покалывание и подергивание в определенных участках тела. При средней форме наряду с вышеописанными симптомами появляются недержание кала и мочи, непродолжительные обморочные состояния.

Как самую опасную форму судорог можно выделить эпилептический приступ. При этом возникают необоснованное чувство страха, онемение, головокружение, тошнота, повышенное слюноотделение, выделение пены изо рта, нарушаются движения глаз и головы. Такие судороги длятся больше двух минут, затем наступает потеря сознания.

Лечение судорог

Лечение судорог предполагает, прежде всего, лечение заболевания, послужившего причиной их возникновения. В качестве противосудорожных препаратов применяются:

• Гексакмидин;
• Фенобарбитал;
• Дифенин;
• Бензонал.

Превосходное воздействие оказывают массаж пораженного участка, прогревание, правильный режим труда и отдыха. При периодически повторяющихся судорогах требуется срочная медицинская помощь, в противном случае может образоваться отек мозга, нарушение дыхания и иных жизненно необходимых функций.

При жаркой погоде ни в коем случае нельзя допустить обезвоживания организма. При частых судорогах больному следует пить прохладную воду с добавлением соли (1 ч.л на 1 л воды).

Для улучшения кровообращения в пораженных участках желательно прикладывать к этим чередующиеся горячие и холодные компрессы.

Прекратить уже начавшийся приступ невозможно. Чтобы помочь в такой ситуации больному необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь и постараться предотвратить возможные повреждения и травмы, которые может нанести себе человек при судорогах.

Собственные судороги можно попробовать устранить растяжением затронутых мышц. Нужно собраться с силами, перетерпеть боль и постараться вытянуться, чтобы мышцы удлинились.

Если при общих судорогах происходит потеря сознания, это повод подозревать наличие эпилепсии. В ожидании медицинской помощи следует обеспечить заболевшему спокойное положение, максимально способствующее расслаблению мышц. При проблемах с дыханием нужно обеспечить приток свежего воздуха, открыв окна или дать больному подышать кислородом из наполненной кислородной подушки.

Если человек часто испытывает эпилептические приступы, желательно постоянно носить с собой, в кармане или сумке, листок с информацией о продолжительности и численности приступов. Это позволит врачам своевременно оказать необходимую помощь.

В качестве действий общего характера нужно область, затронутую судорогами. При этом улучшается кровяной ток и пораженные мышцы получают в достатке столь необходимый кислород, доставленный кровью. Особую эффективность имеют достаточно сильные поглаживания с последующим соскальзыванием, направленность таких движений должна быть обращена в сторону сердечной мышцы.

Влияние массажа можно усилить, если совместить его с ароматерапией. Полезными будут масла лаванды, можжевельника, розмарина, майорана. Поскольку даже в разведенном виде, что является обязательным условием, эфирные масла вызовут раздражение кожи, усилится кровоток, расширятся кровеносные сосуды и как итог, расслабятся мышцы и судороги пройдут.

II. Лечение судорог народными средствами

Лечение судорог отварами из целебных трав

Богатый опыт народной медицины позволяет использовать для лечения судорог различные целебные травы. В частности весьма действенны следующие рецепты:

Залить стаканом кипятка столовую ложку измельченного адониса. Смесь настоять до охлаждения и принимать по две столовых ложки три раза в день. Детям, не достигшим двух лет, показано по шесть капель несколько раз в день, деткам до шести лет – аналогично, но по пятнадцать капель, а до двенадцатилетнего возраста – по столовой ложке.

1. Можно приготовить настойку из крестовника широколистного. В первом варианте пару столовых ложек измельченных корней нужно залить стаканом кипятка и принимать каждый день по 40 капель. Второй способ заключается в настаивании 25 г корней в 100 мл водки и ежедневном приеме средства в количестве 30 капель, при частых судорогах принимать настой нужно три раза в день.
2. Две столовые ложки березовых почек залить стаканом кипятка. Настой выпить в течение двух дней.
3. Залить 200 г кипятка 50 г липового цвета и настоять 20 минут. Пить три раза в день по 40 г.
4. Трижды за день пить отвар из лапчатки гусиной.
5. Смешать листья мяты, плоды фенхеля, аниса и тмина. Залить сбор кипятком, настоять, процедить и пить в течение всего дня небольшими порциями.
6. Приготовить отвар из равных долей следующих целебных трав: ландыш, грецкий орех, вереск обыкновенный, омела белая, укроп, барбарис, хмель, боярышник, чабрец, ежевика, ромашка, донник лекарственный, душица обыкновенная, валериана, бузина черная.
7. Приготовить отвар их сухих цветов ромашки и пить по 100 г три раза в день после еды.
8. Можно лечить судороги полынью. Первый способ предполагает восьмичасовое настаивание семян полыни горькой в оливковом масле и последующий прием по 2 капли настоя на кусочек сахара. Во втором варианте нужно корень полыни обыкновенной прокипятить в 0,5 л воды или пива и пить по 40 г средства три раза в день.
9. Залить стаканом кипятка 15 г тимьяна обыкновенного и пить трижды в день по 20 г. Или же 10 г тимьяна настоять в 100 мл водки и принимать три раза в день по 15 капель.
10. Залить стаканом кипятка 20 г татарника и пить по 20 г настоя три раза в день.
11. В течение недели три раза в день перед едой принимать по 30 г меда.
12. Сухие лепестки мака растолочь в порошок, отварить в молоке и добавить мед, принимать неделю. Можно приготовить настойку из маковых лепестков и водки.

Лечение судорог в ногах с мазями

• При приступе судорог растирать область поражения ромашковым маслом;
• можно для растирания использовать горчичное масло;
• при судорогах в области икроножных мышц по утрам и вечерам следует мазать подошву ног свежим соком лимона. Носки можно одевать только после высыхания. Лечиться так нужно не менее двух недель;
• для быстрого устранения приступа судорог можно потереть больной участок винной пробкой. Ели нанизать такие пробки на нитку и привязать получившееся ожерелье под коленом вокруг икры успокоятся даже очень сильные судороги;
• смешать немного шафрана и три яичных белка, намазать смесь на полотенце и приложить ко лбу.

Лечение судорог чесноком

• Чеснок мелко порезать и заполнить им стеклянную бутыль на одну треть, до верха долить водки. Поставить смесь в темное место на два месяца, при этом бутыль нужно ежедневно встряхивать. Принимать настой три раза в день до еды по 5 капель на столовую ложку холодной воды;
• растолочь среднюю головку чеснока, получившуюся кашицу положить в стеклянную емкость и залить одним стаканам подсолнечного нерафинированного масла. Сутки продержать в холодильнике для настаивания. Пить такое масло нужно по одной чайной ложке, запивая свежим соком лимона, три раза в день за тридцать минут до еды. Курс лечения – не больше трех месяцев. Через месяц отдыха можно повторить лечение.

III. Лечение судорог у детей

Судороги у детей

У детей судороги наблюдаются довольно часто. Виной тому может быть множество причин. Самой распространенной считается недостаточное развитие мозга маленького ребенка, чем и обусловлена повышенная нервная возбудимость детской центральной нервной системы. Поскольку сосудистые стенки у детей очень тонкие, инфекции легко проникают внутрь организма и воздействие внешних вредных факторов ощущается более сильно. В итоге у малыша может возникнуть отек мозга, который часто сопровождается судорогами.

Причиной судорожных приступов могут стать и другие факторы, влияющие на развитие плода в чреве матери, в процессе родов и в первые месяцы послеродового периода.

Эпилептические судороги у детей

Детские судорожные припадки разделяются на неэпилептические и эпилептические, при этом возможна трансформация первых во вторые. Такой диагноз как «эпилепсия» может быть поставлен только врачом, после тщательного обследования малыша и истории его болезни и болезней близких родственников. Иногда возникновение эпилепсии обусловлено генетической предрасположенностью.

Если наследственные причины исключаются, нарушений центральной нерной системы не наблюдается, показания электроэнцефалограммы не выявляют характерных изменений и никаких специфичных перемен в характере ребенка не происходит в возрасте до пяти лет, диагноз «эпилепсия» ставится врачами очень и очень редко.

Неэпилептические судороги у детей

Судороги неэпелиптического характера случаются у деток весьма часто, причина возникновения может быть самой разнообразной. Например, асфиксия у новорожденных, родовые травмы, дефекты ЦНС и врожденные уродства, заболевания сосудов и сердца и прочее.

В любом возрасте у детей могут появиться судороги в результате интоксикации организма, вакцинации, инфекционных болезней, плохого обмена веществ. Потому для постановки точного диагноза необходимо тщательно обследовать малыша, при первом же случае возникновения судорог требуется срочная госпитализация с последующим выяснением причины такого симптома.

Наиболее часто причиной возникновения судорожных припадков становятся состояния, описанные ниже.

Судороги при удушье у новорожденных детей

Асфиксия, или удушье, это самая частая причина возникновения судорожных припадков у детей. За счет нарушения кровяного обращения наступает перенасыщение организма углекислотой, при этом тканям и крови катастрофически не хватает кислорода. Как следствие может наступить отек мозга и последующие кровоизлияния в нем. При отсутствии срочной врачебной помощи в таком случае ткани могут зарубцеваться, и произойдет атрофия мозга.

Асфиксия как причина судорог наблюдается у новорожденных детей, если роды протекали с различными осложнениями – обвитие шеи малыша пуповиной, преждевременное отхождение околоплодных вод, долгие роды, отслаивание плаценты.

Если ребенок быстро выводится из состояния удушья, судороги моментально прекращаются. При этом проходит и отек мозга, а состояние малыша приходит в норму.

Судороги при родовой травме у детей

Если ребенком в процессе родов были получены внутричерепные травмы, они, как правило, сопровождаются приступом судорог, поскольку происходит кровоизлияние в мозг. Характер таких судорог чаще локальный – спазмы поражают лицевые мышцы либо конечности. Более слабым проявлением считается общая слабость мышц, а в крайнем случае возможно возникновение генерализованных судорог всего тела. При этом у малыша могут появиться и дополнительные симптомы в виде посинения лица и тела, угнетении дыхания и рвоты.

Если внутричерепное кровотечение у только родившегося малыша не устранить сразу, то судороги могут появиться и через 4-5 дней, в результате увеличения размеров гематомы.

Могут появиться судорожные приступы и гораздо позднее, спустя 2-3 месяца, но приступы будут уже более устойчивы. Связано это с нарушение целостности мозговых тканей за счет рубцевания, образования кист или спаек. Спровоцировать судороги может профилактическая вакцинация, травма либо инфекция.

Судороги при инфекционных заболеваниях у детей

В период инфекционного заболевания судороги могут возникнуть не только у детишек с родовой травмой, но и у вполне здоровых детей. Объясняется это токсичностью вируса, попавшего в организм и влияющего на нервную систему.

Наиболее часто судороги поражают малышей при повышении температуры в процессе гриппа или ОРВИ. При детских инфекционных заболеваниях, таких как краснуха, корь и ветряная оспа, судороги могут проявиться в пик характерных высыпаний.

Энцефалит, менингит и прочие нейроинфекции способствуют возникновению судорог всего тела, при этом происходит отек мозга, повышается внутричерепное давление, но при нормализации температуры тела, как правило, судороги проходят.

Другие причины судорог у детей

Могут возникнуть судороги в результате перенесенной прививки. Особо часто такое наблюдается у детей с перенесенными родовыми травмами, экссудативным диатезом и асфиксией. В связи с высоким уровнем судорожной готовности у таких детей, профилактическая вакцинация им противопоказана.

Не менее значимо в процессе возникновения судорог нарушение обмена веществ, за счет которого наступает дефицит магния, калия и кальция. При этом чаще всего судорожные спазмы проявляются на лице.

Любое проявление судорог во младенчестве может быть связано с родовыми травмами или врожденными патологиями. Но если приступы судорог появляются в период течения инфекционного или иного заболевания и не прекращаются по выздоровлении малыша, обязательно требуется медицинское обследование для исключения возможности развития такой грозной болезни как эпилепсия.

ВИДЕО

IV. Лечение ночных судорог

Судороги по ночам

Судороги, мышечные спазмы, в ночное время появляются чаще всего в ногах. По статистике, только 20 % всего человечества не знакомо с этой проблемой, при этом возрастной барьер значения не имеет.

Резкое сокращение мышц может произойти по разным причинам, при этом в пораженном участке тела ощущается сильная тянущая боль. Такие болевые ощущения настолько чувствительны, что заставляют просыпаться от боли.

При часто повторяющихся ночных судорогах человек не может нормально спать. В результате ухудшается общее самочувствие.

Причины судорог по ночам

Причиной возникновения судорог по ночам могут быть различные заболевания: варикоз, атеросклероз, диабет, болезни щитовидной железы, цирроз печени. Может повлиять на появление судорожного приступа какое-либо заболевание нервной системы, нарушение правильного питания, дефицит в организме полезных микроэлементов (калий, кальций, магний).

Верный диагноз может определить только врач, после тщательного обследования и проведения анализов. Лечение назначается исходя из вынесенного врачебного вердикта.

Но не только людей с разными болезнями могут мучить судороги, их появление возможно и у абсолютно здорового человека. Причиной может стать чрезмерная физическая нагрузка, излишнее переутомление мышц, постоянная сидячая трудовая деятельность, избыток массы тела или беременность.

За счет плохого кровообращения, которое еще более ухудшается в период сна, мышцы не получают необходимых микроэлементов и как результат, возникает спазм.

Лечение судорог по ночам

Для быстрой ликвидации судорожного приступа и сопутствующих болей нужно сесть на кровать, вытянуть ноги, затем взяться за носок пораженной судорогами ноги и сильно потянуть его на себя. При этом нельзя сгибать колени, а чем сильнее будет потянута нога, тем быстрее отступит боль.

При частом появлении судорог можно перед сном обматывать икру ноги эластичным бинтом. Если же судороги все-таки появились, нужно резко встать на обе ноги сразу, равномерное распределение веса поможет быстро устранить боль.

При ночных судорогах, ставшими причиной каких-то заболеваний, необходимо лечение медикаментозными средствами. При этом препараты должны назначаться врачом на основании поставленного диагноза.

При дефиците микроэлементов в организме следует восстановить баланс посредством приема мультивитаминных комплексов и биодобавок. Можно значительно улучшить обмен веществ в организме, соблюдая режим правильного питания.

При длительной сидячей работе превосходной профилактикой  судорог станет обычная гимнастика. Все упражнения предназначены для растяжки ножных мышц:

• стоя на ровной твердой поверхности, подтянуться на носочки, постоять так несколько секунд и опуститься на всю стопу;
• обхватить руками голени и постараться коснуться коленей лбом, при этом колени сгибать нельзя;
• сидя на полу, ровно вытянуть перед собой ноги. Носочки потянуть сначала на себя, а потом от себя.

Каждое упражнение нужно делать по 10 раз в два подхода. В перерывах нужно немного отдыхать, давая ногам расслабляться.

В борьбе с судорогами превосходно помогут любые виды гимнастических направлений, способствующие улучшению растяжки и укреплению ножных мышц. Прекрасным средством могут стать регулярные занятия йогой. Вообще любые упражнения должны выполняться регулярно с систематическим подходом. При этом произойдет улучшение кровообращения в ногах, нормализуется обмен веществ, повысится мышечная эластичность и ночные судороги перестанут появляться.

Навигация по записям

nmedicine.net

Причины возникновения судороги – виды, причины, первая помощь и лечение