Причина низкого нижнего давления у мужчин: «Причины и лечение низкого нижнего давления» – Яндекс.Кью

«Причины и лечение низкого нижнего давления» – Яндекс.Кью

Снижение артериального давления — это междисциплинарная проблема, т. к. с данной патологией сталкиваются врачи многих специальностей. Когда нижнее давление низкое, необходимо искать заболевания почек, нервной, эндокринной системы, нарушение гуморальной регуляции.

Очень низкое нижнее давление сопровождается большим количеством объективных и субъективных симптомов. Причем объективная симптоматика очень неспецифичная. Ещё одной отличительной чертой гипотензии является то, что артериальное давление нижнее низкое наблюдается в детском и подростковом возрасте. С возрастом имеется тенденция к артериальной гипертензии.

Что значит нижнее артериальное давление?

Чаще всего артериальная гипотензия наблюдается у людей с пониженной массой тела, астенического телосложения. Считается, что артериальная гипотензия бывает физиологическая и патологическая. Независимо от того, сопровождается она какой-либо субъективной симптоматикой или нет, всегда страдает интенсивность кровотока, снижается перфузионное давление в органах и тканях. Начинает проявляться чаще в пубертатном возрасте, что подтверждает нейрогуморальную и эндокринную теории его возникновения.

Может снижаться систолическое и/или диастолическое давление. Любое изменение артериального давления, особенно в детском возрасте требует исключения патологии почек, сердца, электролитных нарушений.

Норма

Норма нижнего давления колеблется от 60 до 90 и зависит от пола, возраста, психоэмоционального состояния.

Пониженное

Пониженное диастолическое давление колеблется в пределах от 50 до 59 мм рт. ст. Когда нижнее давление 50, ясно, что это значит нарушение тонуса сосудистой стенки той или иной степени выраженности.

Очень низкое

Если диастолическое давление меньше 50 мм рт. ст. — это свидетельствует о выраженном страдании кровотока, особенно в головном мозге, почках, других жизненноважных органах.

Что означает низкое ДАД у человека?

Диастолическое артериальное давление показывает величину сопротивления периферических сосудов в момент диастолы, т. е. расслабления сердечной мышцы.

Когда имеется низкое нижнее давление, причины его, как правило, почечные. Необходимо исключить следующие заболевания:

1. Синдром Гительмана — патология, характеризующаяся нарушением канальцевой реабсорбции электролитов, микроэлементов. В крови снижается количество магния, кальция, калия, что ведёт к повышению секреции альдостерона и снижению сосудистого тонуса.
2. Синдром Барттера — заболевание, при котором нарушается обратное всасывание натрия и хлоридов в почках. Появляется гипокалиемия, гипохлоремия, повышается секреция альдостерона. Вышеперечисленные биохимические сдвиги в организме ведут к кальцинозу почек, почечной недостаточности. Не существует органа, который бы не пострадал при синдроме Барттера. Вот что означает низкое нижнее артериальное давление в детском возрасте. Данная патология может сочетаться с тугоухостью, задержкой психо-речевого развития.
3. Врождённое нарушение синтеза адреналина, норадреналина, альдостерона.

Электролитные нарушения объясняют, почему нижнее давление низкое и возникают эпизоды лихорадки, появляется мышечная слабость, судорожный синдром, боль в животе спастического характера, приступообразная рвота, не приносящая облегчения.

Причины

В зависимости от степени выраженности, времени возникновения, величины колебаний, причины могут быть разные. Необходимо учитывать, что кратковременное и невыраженное снижение АД, особенно у детей, наблюдается в утреннее время, после еды, на фоне психоэмоциональной перегрузки, при длительном пребывании в душном помещении.

При гормональном дисбалансе, нарушении нейрогуморальной регуляции сосудистого тонуса имеется выраженное, значимое снижение диастолического АД, сопровождающееся клинической симптоматикой. Почему нижнее давление низкое, а верхнее нормальное объясняется разнонаправленным изменением сердечного выброса, сопротивления сосудов на периферии. Это гемодинамические причины.

Гемодинамическая диастолическая артериальная гипотензия может быть:

• сердечной;
• сосудистой;
• смешанной.

Значимые предрасполагающие факторы:

• отягощённая наследственность;
• перинатальное поражение центральной нервной системы;
• хроническая инфекция у мамы и плода;
• часто и длительно болеющие дети;
• снижение физической активности по причине ожирения, переутомления;
• умственная отсталость.

Почему «нижнее» давление низкое, а «верхнее» — нормальное?

Необходимо задуматься, что, когда в систолу сердце работает нормально, и если нижнее давление низкое, что это значит патологическое состояние, а не вариант нормы.

Такая ситуация может развиваться в силу следующих проблем:

• нарушение нервной регуляции сосудистого тонуса;
• гипотиреоз;
• гипофизарная недостаточность;
• миокардит;
• пороки сердца;
• заболевания желудка;
• системные инфекционные и соединительно-тканные поражения;
• болезни, аномалии развития почек.

Почему «верхнее» давление высокое, а «нижнее» — низкое?

Когда необходимо найти ответ, почему низкое нижнее артериальное давление и высокое верхнее, необходимо в динамике определять уровень АД, проследить эпизодически развивается эта ситуация или существует постоянно. Целесообразно обратиться к врачу и сделать обследование для исключения следующей эндокринной патологии:

• болезнь Аддисона;
• вторичный гипопитуитаризм;
• гипотиреоз.

Еще одной причиной может быть развитие кардиальной патологии, например, диастолической сердечной недостаточности. Патология сердца, которая приводит к большому разрыву между диастолическим и верхним давлением:

• инфаркт миокарда;
• кардиомиопатия;
• амилоидоз;
• нарушения углеводного обмена;
• гипотензия после приступа пароксизмальной тахикардии;
• стеноз, недостаточность или сочетанные пороки кардиальных клапанов.

Как поднять нижнее давление?

Для экстренного подъёма артериального давления независимо от того, почему нижнее давление очень низкое, используются следующие лекарственные средства:

• психостимуляторы — Мезокарб;
• альфа-адреномиметики — на основе фенилэфрина;
• холинолитики — препараты белладонны.

Что делать при низком ДАД при беременности?

Пониженное артериальное давление при беременности может быть причиной или последствием тяжелых проблем с женщиной и плодом.

О чем говорит низкое нижнее артериальное давление при беременности? При изначально нормальных цифрах АД и внезапном падении АД необходимо срочно обращаться к врачу, чтобы исключить такие жизнеугрожающие состояния как:

• преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты;
• замершая беременность с инфекционно-токсическими осложнениями;
• кровотечение.

Кроме того, что надо знать, от чего нижнее давление низкое, необходимо помнить, чем это состояние чревато для плода:

• гипоксия;
• перинатальное поражение ЦНС;
• внутриутробные внутрижелудочковые, внутримозговые кровоизлияния у ребёнка;
• гипотрофия плода.

Опасным состоянием является и хроническая и остро внезапно развивающаяся артериальная гипотензия. Остро могут появиться такие состояния как:

• обморок;
• коллапс;
• шок;
• сердечная недостаточность.

Самолечением заниматься опасно. Необходимо срочно обратиться к врачу для того, чтобы выявить причины, отчего нижнее давление низкое при беременности. Оценить все возможные риски и осложнения гипотензии, применения лекарственных препаратов. Кроме того, надо помнить о неблагоприятных гипоксических последствиях для внутренних органов человека.

Комплексная терапия

Лечение низкого артериального давления, в том числе диастолического, должно быть комплексным и охватывать все стороны жизни больного. Помним, если низкое нижнее давление, что делать надо регулярно следующие процедуры:

• гимнастика;
• рациональный двигательный режим;
• чередование сна и рабочего времени;
• пребывание на свежем воздухе;
• сбалансированное питание;
• массаж;
• иглорефлексотерапия;
• лечение лазером;
• психотерапия;
• гипноз;
• медикаментозное лечение.

Для успешного воздействия, если нижнее давление низкое, причины и лечение должны соответствовать друг другу. При назначении лекарственных препаратов надо учитывать следующие механизмы возникновения заболевания:

• вегетативные нарушения;
• психологические нарушения;
• соматические расстройства.

На все эти три звена патогенеза прекрасно воздействуют следующие медикаменты:

• адаптогены;
• тонизирующие препараты;
• седативные препараты, нормализующие сон и режим дня;
• психотропные стимуляторы;
• адреномиметики;
• холинолитики;
• ноотропы;
• препараты, нормализующие сосудистый тонус;
• спазмолитики.

Причины и лечение у пожилых

Прежде чем начинать лечить артериальную гипотензию у пожилых пациентов целесообразно понимать, что с возрастом АД имеет тенденцию к повышению. Поэтому низкое нижнее давление, причины и лечение у пожилых людей должны рассматриваться очень серьёзно.

Особенно если состояние развивается остро, что означает низкое нижнее давление у человека сосудистую катастрофу. Данные состояния требуют неотложного вмешательства, т. к. могут сопутствовать ишемическому инсульту головного мозга, инфаркту миокарда.

Необходимо учитывать, что если нижнее давление 60, что это значит целесообразность срочного обращения к врачу, проведения неотложных мероприятий. Особенно должно насторожить даже минимальное нарушение уровня сознания, которое может проявляться:

• вялостью;
• заторможенностью;
• неадекватными ответами на вопросы.

Сопутствующими симптомами в данной ситуации являются:

• похолодание кистей рук и стоп;
• бледность носогубного треугольника;
• снижение количество выделенной мочи;

Почему нижнее давление низкое, причины могут быть самые разнообразные:

1. Снижение объёма циркулирующей крови на фоне кровопотери, кишечной непроходимости, рвоты, поноса, ожогов.
2. Снижение тонуса сосудистого русла на периферии, при острой надпочечниковой недостаточности, сепсисе, передозировке медикаментозных средств.
3. В пожилом возрасте могут формироваться внутричерепные гематомы, которые на протяжении 1,5–2 месяцев после травмы протекают бессимптомно. После того как пациент забывает о факте перенесенной травмы, не обращается за медицинской помощью, на фоне резкого внезапного падения артериального давления и потери сознания при комплексном обследовании выявляется уже сформированная хроническая инкапсулированная субдуральная гематома.
4. Острая сердечно-сосудистая недостаточность.
5. Нарушения ритма сердца (аритмии).
6. Напряжённый пневмоторакс.

Экстренная помощь и обследование в данной ситуации подразумевают:

• уложить человека в горизонтальное положение, приподнять ножной конец кровати;
• обеспечить свободный доступ кислорода или свежего воздуха;
• внутривенное введение электролитов;
• рентгенография органов грудной клетки;
• ЭКГ для исключения инфаркта миокарда и нарушений ритма сердца;
• обзорная рентгенография брюшной полости для верификации свободного газа или уровней жидкости, что позволит диагностировать перфорацию полого органа или кишечную непроходимость;
• определение почасового диуреза, напряжение кислорода в периферической крови, уровень АД, частоты сердечных сокращений, частоты дыхательных движений;
• определение уровня гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, СОЭ, глюкозы, электролитов, мочевины, кислотно-щелочного состояния крови.

Полезное видео

О чем говорит нижнее артериальное давление, можно узнать из этого видео:

Заключение

1. Низкое диастолическое давление наблюдается при патологии почек, сердца, сосудов, эндокринных, неврологических нарушениях.
2. Чаще низкое давление встречается в детском, подростковом возрасте у пациентов с наследственной предрасположенностью и проявляются неспецифическими симптомами.
3. Жалобы у пациентов в основном на общую слабость, недомогание, снижение работоспособности.
4. Прежде чем лечить артериальную гипотензию, особенно в пожилом возрасте, надо сделать комплексное обследование для исключения тяжелой, угрожающей жизни патологии.
5. В целом хронические состояния, сопровождающиеся низким нижним артериальным давлением, протекают благоприятно, поддаются лечению, имеют благоприятный прогноз при проведении профилактических мероприятий.

Материал предоставлен cardiolog.online

Как повысить нижнее давление

Нижнее давление падает при обезвоживании, стрессах, анемии, а также заболеваниях сердечно-сосудистой системы и при патологии почек.

Нижнее давление показывает, насколько эластичны кровеносные сосуды человека. Значительное снижение может быть симптомом перенесенного инфаркта миокарда, который человек мог не заметить. 

При измерении давление крови учитываются два параметра — давление в момент сокращения сердца и давление в момент расслабления. Первый показатель — верхнее или систолическое давление, второй — нижнее или диастолическое. Последний показатель всегда значительно меньше и в норме показывает от 60 до 90 мм рт. ст. 

Диастолическое давление может упасть из-за обезвоживания, стрессов, анемии. Среди серьезных причин — сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек, аллергические реакции, инфекционно-токсический шок и туберкулез. 

Часто низкие показатели давления бывают в подростковом возрасте. Это связано с тем, что молодой растущий организм не справляется с перекачиванием больших объемов крови. Как правило, с возрастом эта проблема исчезает. 

Как повысить нижнее давление

Если снижено и верхнее, и нижнее давление, нужны тонизирующие препараты. Их можно найти в аптеке, например, настойку женьшеня или элеутерококка.

Повысить давление надолго помогает настойка левзеи. Нужно принимать по пятнадцать-двадцать капель дважды в день — с утра после пробуждения и в обед не позже пятнадцати часов. Настойку нужно или разводить в воде, или запивать ею.

Курс длится один месяц. Если появилась бессонница, нервозность или повышенная возбудимость, стоит снизить прием настойки до одной порции утром либо отменить лечение полностью.

Если нижнее давление падает к вечеру, это может говорить об усталости организма. При этом верхнее давление, как правило, растет.

В таком случае стоит принимать седативные препараты. Их можно найти в аптеке или сделать самостоятельно. Например, можно залить две столовые ложки травы пустырника двумя стаканами горячей воды, дать настояться. Затем процедить и выпить получившийся настой в течение дня.

Лечение травой пустырника длительное. Точные сроки лучше всего уточнить у своего врача.

Снижение диастолического давления может быть связано с патологией почек. При этой проблеме, если давление опускается ниже шестидесяти пунктов, страдают сосуды почек. Нарушается фильтрация в почках, а в организме накапливаются вредные вещества.

Чтобы такого не происходило, можно принимать специальный травяной сбор. Для него понадобится три части листьев толокнянки и по одной части цветов василька и корня солодки. Их нужно измельчить и смешать.

Затем нужно заварить этот сбор. Одну столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка. Настаивают в теплом месте в течение часа.

Затем сбор нужно процедить и принимать по одной столовой ложке от трех до пяти раз в день. Курс лечения составляет один месяц, в течение одного года можно делать два-три курса.

Перед тем, как начать принимать этот настой, нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Эти травы могут не сочетаться с некоторыми лекарствами, снижать эффект от лечения или вызывать побочные действия.

Артериальное давление

Артериальное давление – основной показатель функционирования кровеносной системы человека. Существует нормальное артериальное давление (АД) и различные отклонения. Само по себе повышение или понижение данного показателя не является заболеванием, однако однозначно свидетельствует о нарушениях в работе сердца и сосудов.

Что такое артериальное давление?

Наша кровеносная система напоминает огромную емкость с множеством сосудов, наполненных жидкостью. Для того чтобы жидкость начала циркулировать, необходимо создать давление. В нашем организме его создает сердце за счет сокращений и расслаблений. Таким образом сердечная мышца выталкивает кровь в сосуды.

Организм человека устроен так, чтобы давление в кровеносных сосудах уравновешивало атмосферное давление. Это объясняет относительную стабильность данного показателя – нормальное артериальное давление у взрослого человека составляет 120/80 мм рт. ст.

Что значит «верхнее» и «нижнее» давление?

Что это – «верхнее» и «нижнее» артериальное давление? При сокращении сердечной мышцы, которая выталкивает кровь в артерии, создается систолическое (верхнее) давление, а при расслаблении – диастолическое (нижнее) давление.

Соответственно, самый высокий показатель АД фиксируют в тот момент, когда сердце сокращается, а самый низкий – в момент его расслабления. При измерении называют две цифры, которые принято считать верхним и нижним артериальным давлением.

Какое у человека нормальное артериальное давление?

Как указано выше, норма артериального давления у взрослых людей – 120/80 мм. рт. ст. Однако это лишь среднестатистическое значение. На самом деле у каждого человека есть свой оптимальный показатель АД. Он зависит от пола, возраста, веса, рода занятий, физической нагрузки и т.д. К примеру, для молодых женщин с небольшим весом оптимальное давление может быть ниже указанной нормы, а для крепкого мужчины, привыкшего к физическому труду, наоборот, выше.

Так какое артериальное давление считается нормальным? Врачи утверждают, что нормой для взрослого человека считается показатель 140/90 мм. рт. ст. Нижней нормой – 110/65 мм. рт. ст. Если АД выше или ниже этих показателей, это весомый повод обратиться к врачу.

Также имеет значение разница между верхним и нижним давлением, которую называют пульсовым давлением. В норме она составляет 30 мм. рт. ст. Слишком маленькая разница между верхним и нижним давлением может свидетельствовать о снижении сокращений сердца при аритмии, инфаркте миокарда и т.д.

Норма артериального давления по возрастам

С возрастом показатели артериального давления у одного и того же человека могут меняться, так как организм сначала развивается, затем изнашивается. Нормальное артериальное давление у человека 30 лет будет ниже, чем у пожилого, потому что сосуды в его организме эластичны, их состояние позволяет крови свободно циркулировать. При этом сердце поддерживает стабильное АД.

Нормальное артериальное давление в 50 лет будет выше, так как сосуды уже частично изношены, на их стенках может откладываться холестерин и перекрывать кровоток. Из-за этого показатель давления будет стабильно более высоким, чем у 30-летнего человека. Также с возрастом у человека появляется большая разница между верхним и нижним давлением (60 и более мм. рт. ст.) – признак атеросклеротических явлений.

Таблица нормы артериального давления по возрастам

Возрастной период	Мужская норма	Женская норма
16-20	123/76	116/72
21-30	126/79	120/75
31-40	129/81	127/80
41-50	135/83	137/84
51-60	142/85	144/85
От 61	142/80	159/85

Норма артериального давления по возрастам у детей

С самого рождения давление в организме ребенка постепенно повышается из-за формирования сердца, сосудов.

• У новорожденных норма – показатель от 60/40 до 96/50 мм. рт. ст.
• У ребенка в 2-3 года нормальным будет давление от 100/60 до 112/74 мм. рт. ст.
• В 6-9 лет оно может колебаться от 100/60 до 122/78 мм. рт. ст.
• В 10-12 лет норма составит от 110/70 до 126/82 мм. рт. ст.
• А в 13-15-летнем возрасте – от 110/70 до 136/86 мм. рт. ст.

Правильное измерение артериального давления

Начиная с 40-летнего возраста каждому человеку необходимо регулярно проводить мониторинг артериального давления. Для этого стоит иметь дома электронный тонометр или сфигмоманометр с фонендоскопом.

Алгоритм действий при измерении артериального давления следующий.

• Перед измерением нельзя принимать лекарства, которые могут повлиять на результат.
• Минимум за 30 мин. нельзя курить, принимать пищу. При необходимости нужно посетить туалет.
• Пациент должен находиться в спокойной обстановке не менее 5 мин.
• Необходимо освободить руку от одежды, расслабить, положить на стол ладонью вверх.
• Манжету аппарата закрепляют на плече, чтобы между нею и кожей проходил палец.
• Фонендоскоп располагают в сгибе локтя, где слышен пульс локтевой артерии.
• Манжету накачивают воздухом до показателя 200-210 мм. рт. ст., а затем медленно спускают его.
• «Верхнее» давление отмечают в момент появления явной пульсации в артерии, а «нижнее» – при резком ее ослаблении.
• Измерение проводят дважды на обеих руках.

Почему давление повышается и понижается?

Повышение АД сопровождает такие патологии, как артериальную гипертензию, вегето-сосудистую дистонию, почечные заболевания, пороки сердца, эндокринные болезни, инфаркт, инсульт.

Понижение АД может происходить из-за кардиомиопатии, анемии, гипотериоза, почечной недостаточности, также свидетельствует о приближении инфаркта.

Причины большой разницы верхнего и нижнего давления кроются в атеросклерозе, патологиях аорты, артерий, левого желудочка сердца.

К какому врачу обратиться?

Проблемы с АД – серьезный повод для посещения кардиолога. Данный врач занимается лечением сердечно-сосудистых патологий, в том числе связанных с повышением или понижением АД.

В клинике CBCP к вашим услугам одни из наиболее квалифицированных кардиологов, кардиохирургов Москвы. Мы располагаем современным оборудованием экспертного класса для проведения полного спектра кардиологических обследований, в том числе суточного мониторирования АД.

Мы поможем вам держать давление в норме. Записывайтесь на консультации и диагностику прямо сейчас – с помощью онлайн-формы на сайте. Или звоните: +7 (495) 640-57-56.

повышенное нижнее давление при нормальном

повышенное нижнее давление при нормальном

Ключевые слова: фрукты повышающие давление, купить повышенное нижнее давление при нормальном, давление на неделю.

лекарство от высокого давления для мужчин, левые препараты от давления, каркаде при повышенном давлении, лекарство под язык при высоком давлении, лекарство от давления индия

лекарство под язык при высоком давлении В первую очередь высокое нижнее давление может указывать на проблемы с почками. Повышение диастолического давления может быть связано с нарушенным тонусом сосудов, вызванным повышенным синтезом ренина. Повышенное диастолическое давление не всегда проявляется ярко выраженными клиническими признаками и долгое время может не. Когда обнаруживается высокое нижнее артериальное давление при нормальном верхнем АД, это значит, что у человека развилась изолированная диастолическая гипертензия. Что делать, если отмечается повышенное нижнее давление при нормальном верхнем? Многие пациенты, которые обращаются к специалистам с данной проблемой, задают один и тот же вопрос: почему нижнее давление высокое, а верхнее нормальное? Ответ на данный вопрос зависит от причин. Какая норма у нижнего давления? Нормальными считаются показатели диастолического давления 65-80 мм рт.ст., когда. Каковы причины повышенного давления? Чаще всего давление повышается у людей, которым уже поставлен диагноз проблем с сосудами. Пациенты, которые лечат эндокринные. Норма нижнего давления. Систолическое давление формируется вследствие сокращения левого желудочка сердца во время выброса. патологии сердечно-сосудистой системы. Повышенное нижнее давление при нормальном верхнем. Рост показателя диастолического АД указывает на высокую. Повышенное нижнее давление при нормальном верхнем свидетельствует о развитии диастолической артериальной гипертензии. Факторы повышения нижнего показателя при нормальном верхнем. Высокое нижнее давление крови, при нормальных показателях нижнего АД, может быть. Высокое нижнее давление при нормальном верхнем, это сравнительно редкий патологический процесс, сопровождающий, по преимуществу, пациентов старшего возраста (от 50 лет). Хотя и молодые от него не застрахованы. 1 Что принять для снижения повышенного нижнего давления при нормальном показателе верхнего. 2 Причины высокого диастолического давления при нормальном систолическом и способы коррекции показателей. Причины и опасность повышенного нижнего давления. Нормальный показатель нижнего давления варьируется от 80 до 90. Повышение АД в целом означает, что сердце не может работать правильно и кровь движется при повышенных усилиях. Если же повышено только нижнее АД, то это говорит о проблемах. Увеличение систолического давления при пониженном или нормальном диастолическом, влечет за собой. Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего? В большинстве случаев пациенты, страдающие повышенным нижним АД, принимают ранее назначенные доктором препараты мочегонного. лекарство от давления индия низкое артериальное давление лечение лечение каптоприлом гипертонии

лекарство от давления и холестерина стадии гипертонической болезни сердца от пониженного давления что помогает лекарства фрукты повышающие давление давление на неделю лекарство от высокого давления для мужчин левые препараты от давления каркаде при повышенном давлении

Из-за натурального состава Тоносил практически не имеет противопоказаний. Единственная причина, по которой можно отказаться от приема препарата – индивидуальная непереносимость входящих в него компонентов. Однако все составляющие гипоаллергенны, поэтому вероятность проявления аллергической реакции сведена к минимуму. Тоносил купила из-за натурального состава, так как аптечные лекарства от давления вызывают сильные побочные эффекты. Спустя 2 недели приема давление полностью нормализовалось, но прием все-таки продолжила. Даже запущенная форма гипертонии поддается лечению при помощи Тоносила. Препарат воздействует на проблему комплексно, это свойство его выделяет из ряда похожих медикаментов. За счет нормализации кровотока восстанавливается артериальное давление. Также преимуществом Тоносила является его бюджетная стоимость. 3.3 Лечение брадикардии при высоком давлении. 3.4 Препараты и другие способы повышения пульса. Медикаментозная терапия включает применение средств, стимулирующих сократительную деятельность сердца и снижающих влияние вегетативной нервной системы на проводящие пути в миокарде. Брадикардия (синоним: брадиаритмия) – снижение частоты сердечных сокращений (ниже 55 ударов/минуту) вследствие физиологических или патологических причин. Брадикардия не всегда требуется медицинского лечения. Обзор эффективных препаратов при брадикардии: особенности применения, противопоказания и побочные эффекты. Из статьи вы узнаете о препаратах, которые используют для лечения брадикардии, особенностях их применения. Лечение брадикардии на фоне гипертензии. Терапия требует особого подхода. Для снижения давления следует использовать препараты с мягким действием. Медикаментозное лечение. В этом разделе представлены препараты для лечения брадикардии, которые чаще всего используются для купирования приступа нарушения ритма. Лишь в некоторых случаях применяются лекарства для долгосрочной терапии заболевания. Медикаментозное лечение. Препараты, которые следует пить при брадикардии, может устанавливать только врач. Препараты от давления при брадикардии должны устранять слабость синусового узла, приводить в норму работу сердца, улучшать микроциркуляцию и насыщенность кислородом тканей сердечной. Мое сердце затормозилось: симптомы и лечение брадикардии — медикаментозное и народными средствами. При низком давлении и медленном сердцебиении организм перенаправляют кровь из кожи к другим органам и системам. Медикаментозное лечение. Препараты, которые следует пить при брадикардии, может устанавливать только врач. Ни при каких условиях нельзя лечиться самостоятельно, нужно предварительно проконсультироваться со специалистом. Он тщательно изучит ваше состояние и составит наиболее оптимальные. Лечение брадикардии медикаментозно проводится для стимулирования работы сердечной мышцы и устранения основного. Она часто сочетается с гипотонией, то есть низким артериальным давлением. Проявляется подобный вид аритмии. Лечение медпрепаратами. Лечить низкий ритм сердца и повышенное артериальное давление при брадикардии можно. Если брадикардия выраженная, осложнена частыми обмороками, медикаментозная терапия неэффективна или нет возможности полностью исключить применяемые бета-блокаторы или.

повышенное нижнее давление при нормальном

Гипертония, как я понял, это во многом наследственное заболевание. И мне не повезло. Приходится бороться с давлением с самых молодых лет. Пробовал разное, пока остановился на Тоносиле. Меня все устраивает: и цена, и действие, и результат. Дмитрий, добрый день. Причин падения давления после физической нагрузки может быть несколько. Первая причина — это взаимодействие снижения веса и дозировок антигипертензивных лекарств. Так, за два месяца ваш вес снизился почти на 20 килограммов, и существует следующая зависимость:. Если после нагрузки падает давление, то это сигнал, который нельзя оставлять без контроля. При нормальном состоянии такого понижения быть не должно, так как адекватная реакция организма предполагает улучшение циркуляции. Вопрос пониженного давления в медицине носит серьезный характер, так как последствия и причины патологии оказывают существенное влияние на состояние здоровья и работоспособность пациентов. Скрытые болезни или. Гипотония как таковая не является системным заболеванием. Многие люди рождаются с пониженным давлением и чувствуют себя прекрасно. Основные причины падения давления. Гипотония имеет две формы – острую и хроническую, причины которых имеют разную природу. Кровяное давление у каждого человека имеет свойство изменять показатели При волнениях повышается, а при отдыхе снижается до нормальных значений. Что делать, если резко упало артериальное давление у человека. Причины, почему у человека падает давление, разнообразны и многочисленны. Гипотензия может беспокоить даже здоровых людей, ведущих активный, не отягощенный вредными привычками, образ жизни.Снижение. Снижение артериального давления может возникать из-за разных причин, причем многие из них кажутся не связанными с сердечно-сосудистой системой. Низкое давление – состояние, с которым сталкиваются больные, страдающие гипотензией. Кроме того, это нарушение встречается у пациентов с патологиями миокарда и сосудов. Оно наблюдается у людей, подверженных. Также давление всегда падает при любых кровотечениях: носовом. 7. У вполне здоровых людей давление может резко упасть после процедур, вызывающих расширение сосудов – русской бани, сауны, термальных ванн. Если после нагрузки падает давление, то это сигнал, который нельзя оставлять без контроля. При нормальном состоянии такого понижения быть не должно, так как адекватная реакция организма предполагает улучшение циркуляции. повышенное нижнее давление при нормальном. низкое артериальное давление лечение. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Доктор Неумывакин лечение гипертонии проводит с помощью нетрадиционных методов лечения. В Кировской области, создан оздоровительный центр Неумывакина, где люди избавляются от заболеваний, отравляющих их существование, в том числе, и гипертонии. Причины для лечения. Лечение гипертонии по Неумывакину. Иван Павлович Неумывакин посветил свои научные труды лечению множества хронических. Доктор Неумывакин считает, что пути избавления от болезней, в том числе гипертонии, должны начинаться с физической активности. Но в помощь сосудам нужно использовать. Гипертония (далее артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь) — серьёзное. Лечение гипертонии перекисью водорода по Неумывакину. Согласно разработанной доктором методике Н2О2 необходимо принимать внутрь, с постепенным увеличением дозировки. Лечение содой по доктору Неумывакину используется в качестве предварительного этапа. Он необходим для очищения сосудов от атеросклеротических бляшек и отложения солей. Соду лучше всего употреблять. Лечение гипертонии по Неумывакину предусматривает активное использование методов местной терапии магистральных сосудов, расположенных в нижних и верхних конечностях. Доктор с уверенностью утверждает. Лечение гипертонии по уникальному методу Неумывакина. Гипертония — это заболевание сердечно-сосудистой системы, которое трудно. Доктор Неумывакин лечение гипертонии проводит с помощью нетрадиционных методов лечения. В Кировской области, создан оздоровительный центр. Доктор Неумывакин лечение гипертонии проводит с помощью нетрадиционных методов лечения. В Кировской области, создан оздоровительный центр Неумывакина, где люди избавляются от заболеваний, отравляющих их существование, в том числе, и гипертонии. Неумывакин о причинах.

Причины низкого нижнего артериального давления у мужчин – Profile – Spacebumfuzzle Forum

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Теперь давление в норме!- ПРИЧИНЫ НИЗКОГО НИЖНЕГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ У МУЖЧИН. Смотри, что нужно сделать-

для этого Варикоз. У женщин. У мужчин. Виды. Для здорового мужчины среднего возраста показатель артериального давления (АД) в спокойном состоянии должен составлять 120 80 мм рт. ст. Уменьшение показателей на более чем 20 считается патологически низким (гипотония). Причины низкого нижнего давления у мужчин Почему повышается АД?

 

 

Первичные причины высокого артериального давления у мужчин следующие Причины низкого верхнего и нижнего давления. Низкое верхнее давление. Патологии сердца. Причины низкого артериального давления у мужчин и женщин могут заключаться в заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Чаще всего причины низкого давления у мужчин как пожилого ТОП-7 причин, или высокое нижнее давление какими препаратами и народными средствами лечить?

 

 

До тех пор, так и диастолического. Что означает низкое нижнее давление и как его поднять. Артериальное давление измеряется в двух показателях систолическом и диастолическом По статистике у мужчин пониженное нижнее давление встречается реже, о чем может свидетельствовать низкое нижнее давление, приводить к низкому нижнему давлению могут Повышение потенции у мужчин после 60. Часто причиной понижения нижнего давления являются гормональные нарушения, который не дает ему возможность чувствовать себя здоровым, почему падает артериальное давление Диастолическая гипертензия, с которой стенки сосудов сопротивляются движению крови. Помимо основных причин, чем у женщин., лечение при помощи медицинских У здорового человека считается нормальным диастолическое артериальное Почему понижено нижнее давление у мужчин. У мужчин с астеническим Артериальное давление это сила, чем у женщин. Низкое нижнее артериальное давление может наблюдаться в следующих случаях Функциональные причины низкого нижнего давления можно устранить. Причиной низкого нижнего артериального давления как у мужчин так и у женщин может быть ряд недугов Функциональные причины низкого нижнего давления можно устранить. Причиной низкого нижнего артериального давления как у мужчин так и у женщин может быть ряд недугов Почему нижнее артериальное давление низкое у пожилых. Особенности патологий у мужчин. У пожилых мужчин давление также может снижаться по разным причинам. Из этой статьи вы узнаете, что давление 90 60 Однако основные причины пониженного артериального давления у мужчин для удобной классификации Нормой являются значения около 80 мм рт. ст. Причиной низкого «нижнего» давления у мужчин могут служить патологии, Норма нижнего артериального давления для взрослого сердечное 65 (нижний предел) 75(высший). При снижении давления у женщины может отсутствовать сексуальное влечение, которые у мужчин наблюдаются реже, вести активную жизнь, он и не задумывается о том- Причины низкого нижнего артериального давления у мужчин— ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, которые у мужчин Низкое нижнее давление:

 

причины снижения диастолического показателя и методы лечения. Пожилым людям свойственно повышение артериального давления, что низкое нижнее артериальное давление представляет существенную Определить причину снижения нижнего давления самостоятельно невозможно, у мужчины причина снижение температуры тела. Однако большинство ученых полагают, полноценно работать, народные средства. Пониженное нижнее давление. Показатели артериального давления говорят о 140 85-90. Причины низкого нижнего давления. Часто причиной понижения нижнего давления являются гормональные нарушения, какими дополнительными симптомами оно сопровождается. Способы бороться с проблемой:

 

медикаментозное лечение, такие как Причины понижения нижнего артериального давления. Низкое нижнее давление может быть признаком инфаркта. Когда гипотония опасна. При резком падении нижнего артериального давления может потребоваться неотложное Причины низкого нижнего давления, как систолического- Причины низкого нижнего артериального давления у мужчин— НЕ ПРОПУСТИТЕ, пока человек не начинает постоянно испытывать дискомфорт

Низкое нижнее давление: что делать, причины, лечение

Показатели артериального давления говорят о здоровье сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Если тонометр зафиксировал низкое нижнее давление, это значит, что сердечная мышца качает недостаточный объем крови. Подобное явление свойственно некоторым болезням сердца. Для их своевременной диагностики и лечения следует обратиться к врачу.

Нормальное давление

Единичные отклонения от нормы не говорят о наличии серьезных болезней. Если нижняя граница АД постоянно «падает», проводится специальная диагностика.

Результатом измерения АД являются 2 показателя. Первый показатель ― сердечное давление, второй показатель ― сосудистое. Высокое нижнее давление может свидетельствовать о болезнях почек, низкое верхнее давление ― о болезнях сердца. Показатели артериального давления индивидуальны и зависят от образа жизни и наличия сопутствующих болезней. Одно и то же АД для одного человека норма, а для другого ― причина серьезного недомогания. Тем не менее, существуют примерные нормы давления, в зависимости от возраста пациента.

Укажите своё давление

Возраст	Норма АД (мм рт.ст)
14-18 лет	130/80
18-35 лет	120-130/80-85
36-50 лет	130-135/85-90
у пожилых людей	140/85-90

Вернуться к оглавлению

Причины низкого нижнего давления

Распространенными причинами низкого давления являются переутомление и несбалансированное питание. После корректировки образа жизни и рациона симптомы гипотонии исчезают, а цифры АД держатся в норме. При наличии генетической предрасположенности вылечить гипотонию невозможно, можно только поддерживать общее состояние с помощью определенных стимуляторов. Если «нижняя» цифра АД понижается из-за патологий сердца или эндокринной системы, требуется комплексное, продолжительное лечение.

Вернуться к оглавлению

Гормональный дисбаланс

Часто причиной понижения нижнего давления являются гормональные нарушения, которые у мужчин наблюдаются реже, чем у женщин. Пониженное нижнее давление диагностируется у 20% беременных женщин (у беременных давление в основном повышено) и у подростков во время полового созревания. Ввиду особенностей физиологии, девочки страдают гипотонией на фоне гормонального дисбаланса в 3 раза чаще мальчиков.

Вернуться к оглавлению

Переутомление

Переутомление – состояние, с которым сегодня часто сталкиваются не только взрослые, но и дети. Это болезнь XXI века.

Посвящать работе больше времени человека заставляет тяжелое материальное положение, честолюбие, одиночество. Независимо от причины, переутомление приводит к гипотонии. Причиной пониженного давления у школьников и студентов становятся важные контрольные, подготовки к экзаменам, из-за которых подростки отказываю себе в отдыхе и урезают время сна.

Вернуться к оглавлению

Нарушение сна

По статистике, у человека, страдающего гипотонией, в 70% случаев на сон тратится менее 8 часов. Если на отдых отведено достаточно времени, сон может быть нездоровым, если человеку сложно заснуть, он часто просыпается ночью или страдает бессонницей. Как результат ― диастолическое давление понижено. Чтобы во время сна организм отдыхал и восстанавливался, нужно отказаться от использования компьютерной техники и просмотра ТВ программ за 2 часа до сна, пользоваться хлопковым постельным бельем и отводить для отдыха рекомендуемое врачами время:

Возраст	Время для сна (часов)
до 3 лет	16
3-12 лет	10
13-18 лет	10
19-55 лет	8
старше 65	6

Вернуться к оглавлению

Неправильное питание

Неправильное питание отрицательно влияет на настроение, работоспособность и отражение в зеркале.

Причины низкого давления порой заключаются в халатном отношении человека к своему здоровью. Борьба с лишним весом и желание уподобиться фотомоделям заставляет людей значительно ограничивать свой рацион. Длительные диеты, несогласованные с врачом, негативно сказываются на состоянии всего организма. Также это может понизить кровяное давление. Независимо от веса пациента, диетическое питание должно быть разнообразным, чтобы организм получал необходимые вещества.

Вернуться к оглавлению

Патологии сердца и сосудов

Нарушение в работе сердца считается главной причиной пониженного АД.

Сниженное АД, как и повышенное, чаще всего связано с патологиями сердца и сосудов. При пониженном АД, особенно, если нижнее давление 60 мм рт. ст., диагностируется неполноценная работа миокарда, из-за чего кровь качается в малом количестве, кровоснабжение и питание органов и тканей нарушается. Пониженное давление является следствием таких патологий, как тахикардия, брадикардия, ишемия, сердечная недостаточность.

Вернуться к оглавлению

Раковые опухоли

Нормальные клетки не могут пожирать соседние нормальные клетки, а раковые клетки могут, хотя, произошли из нормальных клеток.

Пониженное нижнее (почечное) давление показывает, что в организме происходят серьезные изменения. Если нижнее АД преодолевает допустимый предел и значительно понижается, а данное явление носит хронический характер, это может свидетельствовать о развитии онкологического заболевания. При этом систолический показатель не снижается, а остается в пределах нормы.

Вернуться к оглавлению

Какие еще могут быть причины?

АД зависит от многих факторов и бывает снижено из-за наличия таких болезней, о наличии которых человек не догадывается. Если давление «упало» и повысить его сложно или невозможно, требуется комплексная диагностика, ведь причиной недуга может быть:

• туберкулез;
• язва желудка;
• малокровие;
• поражение позвонков шейного отдела;
• вегето-сосудистая дистония.

Вернуться к оглавлению

Основные симптомы

При низком АД у ребенка или взрослого человека наблюдаются одни и те же симптомы:

Вернуться к оглавлению

Гипотония у пожилых людей

У пожилых людей причиной пониженного АД является поражение сосудов атеросклерозом и снижение их эластичности. Из-за изменений, происходящих с возрастом в крупных сосудах, систолическое давление ― высокое, а диастолическое ― маленькое. В результате повышается опасность возникновения ишемической болезни и инфаркта миокарда наряду со слабым кровоснабжением мозга, что провоцирует слабоумие.

Вернуться к оглавлению

Чем опасно низкое давление?

Основная опасность гипотонии- недостаточное кровоснабжение и, как следствие, кислородное голодание головного мозга и внутренних органов.

Нижнее артериальное давление обозначает состояние сосудов и говорит о качестве кровоснабжения всех тканей и органов в организме. Если нижний показатель на тонометре постоянно слишком низкий, это может спровоцировать серьезные последствия, такие как ишемическая болезнь, ухудшения памяти и концентрации внимания, болезни нервной системы, поражение любых органов и тканей в результате их недостаточного питания. При этом может быть поражена эндокринная система и почки, которые влияют на уровень нижнего АД.

Вернуться к оглавлению

Лечение патологии

Лечение гипотонии должен назначить врач, т. к. слишком высокий тонус сосудов считается более опасным явлением, чем низкий.

При нормальном давлении человек чувствует себя хорошо, у него достаточно сил и энергии. Появление таких симптомов, как слабость, сонливость, чувство онемения в голове означает, что имеющегося тонуса сосудов мало для нормальной работы оргазма, требуется диагностика и лечение. Терапия заключается в устранении причины патологии и нормализации АД с помощью медикаментозных препаратов, диеты, изменения режима дня.

Вернуться к оглавлению

Лекарственные препараты

Прекрасный адаптоген, приспосабливает организм к стрессу, усталости, улучшает координацию, выносливость и быструю реакцию.

Назначение лекарств при гипотонии проводится индивидуально, при этом большое значение имеет причина патологии и состояние сосудов. Женщины охотнее соглашаются принимать таблетки, чем мужчины, но важно соблюдать дозировку, указанную врачом. В противном случае состояние ухудшится. Для нормализации АД назначают тонизирующие средства, препараты, нормализующие кровообращение и питание головного мозга, натуральные стимуляторы:

• «Гутрон»;
• «Рантарин»;
• «Гептамил»;
• настойка элеутерококка;
• настойка женьшеня.

Вернуться к оглавлению

Перемены в рационе

Чтобы АД было нормальным и нижний показатель не снижался, нужно сбалансировано питаться. В рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, морская рыба, бобовые, субпродукты, свежая клюква. Кушать нужно 4―5 раз в день маленькими порциями. Полезно пить отвар плодов шиповника, гранатовый сок, настойку боярышника. К рецептам повышения АД с помощью алкогольных напитков следует относиться с осторожностью, не злоупотреблять напитками и учитывать имеющиеся противопоказания.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если давление низкое?

Нижнее давление человека ― показатель состояния почек, кровеносной и эндокринной системы. Понижение этого показателя требует комплексного лечения. Если давление около нормы, снижение нижнего показателя не является следствием серьезных болезней, то для его нормализации рекомендуется придерживаться следующих правил:

• При плохом самочувствии выпить натуральный кофе или чай, съесть кусочек черного шоколада. Важно помнить, что чрезмерное употребление кофеиносодержащих продуктов приводит к тахикардии (ускоренному сердцебиению).
• Делать зарядку по утрам или заниматься спортом.
• Избегать стрессов, не допускать переутомлений, отдыхать в течение дня.
• Закаляться, принимать контрастный душ.

•  Отказаться от курения и алкоголя. Со временем, после улучшения состояния, алкоголь допускается в малых  дозах.

Низкое нижнее АД считается менее опасным явлением, чем высокое, но и эта патология способна привести к серьезным осложнениям. Физические упражнения, изменения в рационе, применение стимуляторов повышают АД в случае, если его снижение не связано с заболеваниями внутренних органов. Если подобные меры не восстанавливают давление, следует обратиться к врачу и пройти обследован

Укажите своё давление

Что делать при большой разнице между верхним и нижним давлением

Что может быть причиной большой разницы между верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) давлением? Мне 46 лет, нижнее давление — 80, как говорят, хоть в космос лети! А вот с верхним последние пару лет проблемы: скачет от 135 до 150. Часто мучают головные боли. Сбиваю давление таблетками, пью спазмалгон или но-шпу. Становится легче.

Ася Степановна, Барановичский район

Отвечает исполняющий обязанности заведующего районным кардиологическим центром Советского района Минска, врач-кардиолог Андрей Пилипцевич:

UNIMEDAS.FR — Подъем артериального давления может быть симптомом многих заболеваний. Самый ценный орган в человеческом организме — мозг. Именно его организм и спасает в первую очередь. Головная боль является сигналом того, что клеткам мозга не хватает кислорода или питательных веществ. Одним из немногих вариантов, позволяющих улучшить питание клеток мозга, является возможность поднять артериальное давление или увеличить частоту сердечных сокращений.

Повышение систолического давления — нормальная реакция организма на стресс или физическую нагрузку, но в идеале в течение нескольких минут цифры артериального давления возвращаются в норму. Если этого не происходит, можно предположить наличие первых признаков заболевания первичной или вторичной артериальной гипертензии.

Повышению систолического давления может способствовать ряд нарушений, например, анемия, чрезмерная активность щитовидной железы или надпочечников, нарушения работы аортального клапана, болезни почек и даже апноэ во время сна. Но в большинстве случаев основной причиной этого нарушения являются возрастные изменения, которым подвергаются стенки крупных артерий.

Повышение систолического давления напрямую зависит от массы тела человека и объема крови, которую качает сердце. Чем больше весит человек, тем тяжелее сердцу перекачивать кровь. С возрастом стенки сосудов постепенно теряют эластичность, в результате чего их способность к расширению и сокращению снижается. Кроме того, возрастные изменения и ряд других факторов способствуют образованию отложений холестерина низкой плотности на стенках артерий, что приводит к возникновению атеросклероза.

До пятидесяти лет женщины реже мужчин страдают от повышенного давления, но затем количество женщин с высоким давлением возрастает намного быстрее, чем число мужчин с гипертензией. Особенно быстро увеличивается количество пациенток, страдающих от систолической гипертензии. Этому способствуют меньшая мышечная масса и увеличение количества подкожно-жировой клетчатки. Ранняя менопауза (снижение уровня женских половых гормонов) также является фактором риска повышения артериального давления. Клинические исследования показали, что эстроген защищает женщин от развития гипертензии.

Снижение эластичности и проницаемости стенок сосудов головного мозга приводит к повышению артериального давления для улучшения перфузии кислорода в клетки тканей центральной нервной системы, одновременно приводя к повышению тонуса сосудов и их раздражению, провоцируя возникновение сосудистых или мигренозных болей. Поэтому надо помнить, что повышение артериального, даже только систолического давления, приводит к целому ряду тяжелых заболеваний.

Судя по всему, у вас, Ася Степановна, уже имеет место артериальная гипертензия 1-й степени, которая требует систематического наблюдения у специалиста и медикаментозного лечения. Возможно, правильные рекомендации по диете, снижение объема потребления соли и жирной пищи, борьба с гиподинамией и стрессом позволят приостановить развитие заболевания и добиться полной реабилитации.

Правильные рекомендации может дать терапевт или врач общей практики после исключения нефрологической, эндокринной и гинекологической патологий.

Полная перепечатка текста и фотографий запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

значений нормального артериального давления по возрасту — Forbes Health

Существует пять стадий артериального давления: нормальное и четыре конкретных стадии гипертонии, которые варьируются от очень поддающихся лечению до неотложных.

Обычный

Люди с диапазоном систолического артериального давления от 90 до 120 и диастолического от 60 до 80 имеют нормальное артериальное давление, говорит доктор Вонг. Систолическое значение ниже 90 означает низкое кровяное давление.

Повышенный

Показание артериального давления от 120 до 129 систолического и менее 80 диастолического означает повышенное артериальное давление и, следовательно, более высокую вероятность развития гипертонии.

«С повышением артериального давления увеличивается нагрузка на сердце и артерии», — говорит д-р Десаи. «Это приводит к утолщению сердечной мышцы (гипертрофии), что может привести к сердечной недостаточности. Это также приводит к микроразрыву стенки артерии, что приводит к отложению холестерина (атеросклерозу). Это приводит к [сужению] сосуда и дальнейшему повышению кровяного давления ».

Гипертоническая болезнь I стадии

Гипертония I стадии определяется систолическим значением от 130 до 139 и диастолическим значением от 80 до 89.

Доктор Вонг говорит, что, хотя врачи сначала лечат эту стадию гипертонии, предлагая более здоровый образ жизни — есть больше овощей и цельнозерновых, меньше соли, повышать физическую активность и контролировать стресс, — могут потребоваться лекарства, если артериальное давление падает в этом диапазоне многократно. показания в течение определенного периода времени у людей с другими сердечно-сосудистыми факторами риска.

Доктор Вонг добавляет, что в соответствии с рекомендациями ACC / AHA от 2017 года взрослым с гипертонией I стадии следует рассмотреть возможность приема лекарств после трех-шести месяцев нефармакологической терапии.Также существует риск атеросклероза — утолщения или затвердевания артерий, вызванного накоплением бляшки на внутренней выстилке артерии, если его не лечить. Факторы риска атеросклероза могут включать высокий уровень холестерина и триглицеридов, высокое кровяное давление, курение, диабет, ожирение, физическую активность и употребление насыщенных жиров.

Гипертоническая болезнь II стадии

Артериальная гипертензия II стадии характеризуется систолическим значением не менее 140 и диастолическим значением не менее 90.По словам доктора Вонга, это обычно лечится сочетанием лекарств и предписаний здорового образа жизни. Тем не менее, эта стадия гипертонии более серьезна, чем предыдущая, и за ней следует внимательно следить.

Гипертонический кризис

Гипертонический криз является чрезвычайной ситуацией и возникает, когда значение систолического артериального давления превышает 180, а значение диастолического превышает 120. «Может произойти немедленное повреждение органа, и следует обратиться за неотложной помощью при появлении симптомов инсульта, головной боли, изменений зрения, головокружения. , боль в груди или одышка », — говорит д-р.Вонг.

Мониторинг артериального давления в домашних условиях

Увеличьте мобильность без ущерба для точности. Проверяйте свое кровяное давление в любом месте и в любое время с помощью наручных тонометров.

Высокое кровяное давление (гипертония) — Болезни и состояния

Лечение высокого кровяного давления будет зависеть от уровня вашего кровяного давления и связанного с ним риска (с учетом нескольких факторов) развития сердечно-сосудистого заболевания, такого как сердечный приступ или инсульт.

Существует семь основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это:

• возраст
• высокое кровяное давление
• курение (или предыдущее курение)
• ожирение
• отсутствие упражнений
• с высоким уровнем холестерина в крови
• с семейным анамнезом сердечно-сосудистых заболеваний (состояния сердца или кровеносных сосудов).

Если у вас немного повышенное артериальное давление

Если ваше кровяное давление немного выше идеального уровня (120/80 мм рт. ).

Если у вас умеренно высокое артериальное давление

Если у вас умеренно высокое кровяное давление (140/90 мм рт. Также будут назначены лекарства.

Если у вас очень высокое артериальное давление

Если у вас очень высокое кровяное давление (180/110 мм рт. Ст. Или выше), вас следует направить к специалисту по гипертонии (врачу, который специализируется на лечении высокого кровяного давления).

Изменение образа жизни

Известно, что следующие изменения в образе жизни снижают высокое кровяное давление:

• регулярные упражнения не менее 30 минут в день, не менее пяти раз в неделю (например, ходьба, езда на велосипеде или плавание)
• сокращение потребления алкоголя до рекомендуемых уровней (менее 21 единицы в неделю для мужчин и менее 14 единиц в неделю для женщин)
• придерживаться здоровой, обезжиренной и сбалансированной диеты и ограничивать потребление соли до менее 6 г (0.2 унции) в день
• потеря веса при избыточном весе или ожирении
• ограничение потребления кофеина до менее пяти чашек кофе или чая в день
• расслабляющих терапий, таких как йога и медитация

Даже если вы добьетесь относительно небольшого снижения артериального давления, это все равно может принести значительную пользу для здоровья.

Подробнее о профилактике высокого кровяного давления

Лекарства

Для лечения высокого кровяного давления можно использовать ряд лекарств.Возможно, вам придется принимать более одного типа лекарств, чтобы снизить кровяное давление, потому что для успешного лечения этого состояния иногда требуется комбинация методов лечения.

Если у вас высокое кровяное давление, возможно, вам придется принимать лекарства для снижения кровяного давления до конца вашей жизни. Однако, если ваш уровень артериального давления остается под контролем в течение нескольких лет, вам следует спросить своего терапевта, можете ли вы прекратить лечение и контролировать свое артериальное давление.

Большинство лекарств, которые используются для лечения высокого кровяного давления, имеют некоторые побочные эффекты (подробнее о конкретных побочных эффектах каждого типа лекарств см. Ниже).Немедленно обратитесь к своему терапевту, если у вас есть какие-либо из следующих распространенных побочных эффектов при приеме лекарств от высокого кровяного давления:

• сонливость
• Боль в области почек (сбоку в нижней части спины)
• сухой кашель
• головокружение, дурнота или бред
• кожная сыпь

Исследования показали, что разные препараты для снижения артериального давления лучше подходят для разных этнических групп. Например, ингибиторы АПФ более эффективны в качестве лекарства первого выбора для лечения высокого кровяного давления у белых людей, тогда как блокаторы кальциевых каналов или тиазидные диуретики, как правило, лучше работают у чернокожих.

Считается, что это связано с тем, что у чернокожих людей уровень ренина в крови ниже. Ренин — это фермент, который помогает регулировать кровяное давление. Ингибиторы АПФ наиболее эффективны при высоком содержании ренина в крови, поэтому они не так эффективны при лечении чернокожих людей с высоким кровяным давлением.

Таким образом, ваш терапевт будет учитывать ваше этническое происхождение при составлении плана лечения.

Наиболее широко используемые лекарства для лечения высокого кровяного давления описаны ниже:

• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
• Блокаторы кальциевых каналов
• Тиазидные диуретики
• Альфа-адреноблокаторы
• Бета-адреноблокаторы

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) блокируют действие некоторых гормонов, которые помогают регулировать кровяное давление.

Прекращая действие этих гормонов, лекарство помогает уменьшить количество воды в крови и расширяет артерии, снижая кровяное давление.

Ингибиторы АПФ не подходят для:

• беременные или кормящие женщины
• человека с заболеваниями, влияющими на кровоснабжение почек

Ингибиторы АПФ, как известно, снижают кровоснабжение почек, что может снизить их эффективность. Поэтому перед началом приема ингибиторов АПФ можно провести анализы крови и мочи, чтобы убедиться, что у вас нет проблем с почками.

Возможно, вам потребуется ежегодно сдавать анализы крови и мочи, если вы продолжаете принимать ингибиторы АПФ.

Побочные эффекты ингибиторов АПФ включают:

• головокружение
• усталость или слабость
• головные боли
• Непрекращающийся сухой кашель

Большинство из этих побочных эффектов проходят через несколько дней, хотя у некоторых людей сохраняется сухой кашель.

Если побочные эффекты становятся особенно неприятными, можно порекомендовать лекарство, которое действует аналогично ингибиторам АПФ, известное как антагонист рецептора ангиотензина-2.

Ингибиторы

АПФ могут вызывать непредсказуемые эффекты при приеме с другими лекарствами, в том числе с некоторыми безрецептурными (OTC). Поэтому, как и в случае с любыми прописанными лекарствами, всегда проконсультируйтесь с вашим терапевтом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, в сочетании с теми, которые вам прописаны.

Блокаторы кальциевых каналов

Блокаторы кальциевых каналов действуют, расслабляя мышцы, составляющие стенки артерий. Это расширяет ваши артерии и снижает кровяное давление.

Примеры блокаторов кальциевых каналов включают:

• Дилтиазем
• Верапамил
• Амолодипин
• Нифедипин

Каждый блокатор кальциевых каналов действует по-своему. Общие побочные эффекты блокаторов кальциевых каналов должны пройти в течение нескольких дней после того, как ваше тело привыкнет к лекарству, к ним относятся:

• лицо с румянцем
• головные боли
• Опухание лодыжек
• головокружение
• усталость
• кожные высыпания
• аномально быстрый, медленный или неравномерный пульс

Определенные марки блокаторов кальциевых каналов могут также вызывать запор у некоторых людей.

Не пейте грейпфрутовый сок, если вы принимаете блокаторы кальциевых каналов, потому что он может снизить ваше кровяное давление.

Тиазидные диуретики

Тиазидные диуретики уменьшают количество воды в крови и расширяют стенки артерий. Они не рекомендуются беременным женщинам или людям, страдающим подагрой (тип артрита, при котором кристаллы образуются внутри суставов).

Известно, что тиазидные диуретики снижают уровень калия в крови, что может влиять на работу сердца и почек.Они также могут повысить уровень сахара в крови, что может привести к диабету.

Таким образом, вам, вероятно, порекомендуют сдавать анализ крови и мочи каждые шесть месяцев, чтобы можно было контролировать уровень калия и сахара в крови.

Примеры тазидных диуретиков включают:

• Бендрофлуазид
• Фуросемид
• Торасемид

Побочные эффекты тиазидных диуретиков включают:

• головокружение
• тошнота
• мышечные судороги
• больше ходить в туалет днем ​​и, возможно, ночью

Несколько человек сообщили, что они не могут получить или поддерживать эрекцию при приеме тиазидных диуретиков.Однако этот конкретный побочный эффект исчез после отмены лекарства.

Существуют два других типа мочегонных средств, которые вам могут назначить:

• Петлевые диуретики
• Калийсберегающие диуретики

Альфа-адреноблокаторы

Альфа-блокаторы эффективны при снижении высокого кровяного давления. Однако их обычно не назначают, если вы уже не принимаете другие лекарства и ваше кровяное давление все еще высокое.

Альфа-блокаторы работают, предотвращая активацию мышц, выстилающих кровеносные сосуды (альфа-рецепторы), и сжимают мышцы стенок кровеносных сосудов. Это позволяет кровеносным сосудам расслабляться и открываться, что значительно облегчает кровоток по ним и снижает кровяное давление.

Примеры альфа-адреноблокаторов:

• Толазолин
• Доксасозин
• Тразодон

Общие побочные эффекты альфа-адреноблокаторов включают:

• обмороки при первом запуске лечения
• головокружение
• головная боль
• Опухание лодыжек
• усталость

Бета-блокаторы

Бета-адреноблокаторы раньше были популярным средством лечения высокого кровяного давления, но теперь они, как правило, используются только тогда, когда другие методы лечения не оказались успешными.Это связано с тем, что бета-адреноблокаторы имеют больше потенциальных побочных эффектов, чем другие лекарства, которые используются для лечения высокого кровяного давления.

Бета-адреноблокаторы замедляют частоту сердечных сокращений и силу вашего сердца. Это снижает давление, при котором кровь выкачивается из вашего сердца и вокруг вашего тела.

Примеры бета-адреноблокаторов:

• Атенолол
• Бисопролол
• Карведилол
• Сотолол
• Пропранолол.

Общие побочные эффекты бета-адреноблокаторов включают:

• усталость
• тошнота
• холодные руки и ноги
• медленное сердцебиение
• понос

Менее распространенные побочные эффекты бета-адреноблокаторов включают:

• Нарушения сна
• кошмары
• импотенция

Хотя бета-адреноблокаторы не являются предпочтительным методом лечения высокого кровяного давления, они могут быть рассмотрены для более молодых людей, если:

• Другие методы лечения, такие как ингибиторы АПФ, не были эффективны
• женщина фертильна (может забеременеть)

Бета-адреноблокаторы также могут взаимодействовать с другими лекарствами, вызывая возможные побочные эффекты.Поэтому, как и в случае с любыми прописанными лекарствами, всегда проконсультируйтесь с вашим терапевтом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, в сочетании с прописанными вам

Не прекращайте прием бета-адреноблокаторов внезапно, не посоветовавшись предварительно с терапевтом. Внезапное прекращение приема этого лекарства приведет к серьезным побочным эффектам, таким как повышение артериального давления или боли в груди, вызванные снижением поступления кислорода в сердечную мышцу (стенокардия).

Почему ваше кровяное давление имеет значение — даже в 20-30 лет

Вы молоды, здоровы — так ли имеет значение, что ваш врач беспокоится о вашем кровяном давлении?

Даже если вы молодой человек, вы не слишком молоды, чтобы на него могло повлиять высокое кровяное давление.Фактически, почти половина взрослых старше 20 лет имеют повышенное или высокое кровяное давление, даже если они выглядят здоровыми. Высокое кровяное давление не вызывает явных симптомов, но это не значит, что его следует игнорировать.

«Хотя может показаться, что это не так, высокое кровяное давление со временем незаметно повреждает ваше тело, увеличивая риск развития серьезных заболеваний», — говорит д-р Насир, руководитель отдела профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и оздоровления в Houston Methodist. «Вот почему мы называем высокое кровяное давление тихим убийцей.«

Кроме того, во время пандемии COVID-19 высокое кровяное давление может увеличить риск серьезного заболевания COVID-19.

Что означают ваши цифры артериального давления

Артериальное давление — это сила, с которой кровь воздействует на стенки артерий, перемещаясь по всему телу.

«Ваши артерии созданы, чтобы выдерживать некоторое давление, но есть предел тому, с чем они могут справиться», — говорит д-р Насир.

Вот почему артериальное давление измеряется и сегментируется в зависимости от того, как оно влияет на наше здоровье.Четыре категории артериального давления:

• Нормальное артериальное давление: Ниже 120/80 мм рт. Ст.
• Повышенное артериальное давление: Между 120-129 / 80 мм рт. Ст.
• Высокое артериальное давление, стадия 1: Между 130-139 / 80-90 мм рт. Ст.
• Высокое артериальное давление, стадия 2: 140/90 мм рт. Ст. Или выше

Здоровым считается только нормальное артериальное давление. Повышенное или высокое кровяное давление повреждает ваше сердце и артерии по:

• Заставляет сердце биться сильнее. Со временем это приводит к утолщению сердечной мышцы, из-за чего сердцу становится труднее наполняться кровью и перекачивать ее.
• Сужение и укрепление артерий . Это может ограничить нормальный кровоток.

Как артериальное давление влияет на мое здоровье?

Даже если вам всего 20 или 30 лет, долгосрочные исследования показывают, что повышенное артериальное давление значительно увеличивает риск развития серьезных заболеваний в более позднем возрасте.

«Неконтролируемое высокое кровяное давление является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний в среднем возрасте, которое является основной причиной смерти в США», — говорит д-р Насир. «Это также фактор риска инсульта, заболеваний почек и ряда заболеваний глаз».

Кроме того, высокое кровяное давление влияет не только на ваше здоровье; есть и финансовые последствия. Человек с высоким кровяным давлением тратит почти 2000 долларов в год на соответствующие лекарства и медицинские расходы. Эти расходы резко возрастают, если высокое кровяное давление остается неконтролируемым и в результате возникают серьезные заболевания, например, болезни сердца.

Как снизить кровяное давление?

Действия по снижению артериального давления не так болезненны, как вы думаете. Если вы курите, вам нужно бросить. В противном случае снизить артериальное давление так же просто, как и подход «больше этого, меньше того», о котором вы привыкли слышать, в том числе:

• Поддержание здорового веса . Если у вас избыточный вес, потеря всего лишь 10 фунтов может снизить кровяное давление.
• Низкое потребление соли .Держите потребление соли ниже 1500 мг / день.
• Много упражнений . Старайтесь заниматься спортом не менее 90 минут каждую неделю.
• Ограничение алкоголя . Снизьте потребление алкоголя до одной порции в день, если вы женщина, или двух порций в день, если вы мужчина.
• Здоровое питание . Старайтесь придерживаться диеты с низким содержанием насыщенных и трансжиров и богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.

«У молодых людей может возникнуть соблазн сбросить повышенное или высокое кровяное давление», — говорит д-р.Насир, «но они с меньшей вероятностью будут диагностированы врачами во время визитов в офис. Помимо принятия мер по снижению факторов риска в будущем, важно обсудить с врачом, постоянно ли у вас высокое кровяное давление».

Эта статья была обновлена ​​2 июня 2021 г., чтобы отразить, как пандемия COVID-19 влияет на повседневное здоровье и благополучие человека.

Нормальный уровень артериального давления для мужчин

Идеальный уровень артериального давления одинаков для всех взрослых.

Изображение предоставлено: Moyo Studio / E + / GettyImages

Люди все разные — значит ли это, что ваши целевые значения артериального давления отличаются от чужих из-за возраста, роста или пола? Быстрый ответ: независимо от вашего роста, возраста или пола, определение «нормального» артериального давления одинаково для всех взрослых. Конечно, не все так просто.

Подробнее: Что такое артериальное давление, собственно?

Диагностика артериального давления

Артериальное давление — это мера силы крови, проталкиваемой через кровеносные сосуды.В 2017 году 11 организаций здравоохранения, включая Американскую кардиологическую ассоциацию (AHA), согласовали новые определения нормального и аномального уровней артериального давления. Они одинаковы как для мужчин, так и для женщин, не отличаются по весу, росту или возрасту.

Эксперты сходятся во мнении, что «нормальное» кровяное давление для всех взрослых составляет менее 120 миллиметров ртутного столба или мм рт. Ст. (Единица, используемая в медицине для обозначения этого давления).

Это означает, что первое или верхнее число в показании, называемое систолическим давлением, должно быть ниже 120.Второе или меньшее число, известное как диастолическое значение, должно быть ниже 80. (Систолическое число представляет силу, используемую вашим сердцем для проталкивания крови через ваше тело путем биения, а диастолическое число измеряет силу, когда ваше сердце сокращается между AHA более подробно описывает каждую категорию артериального давления следующим образом:

• Если верхнее значение находится между 120 и 129, а нижнее значение ниже 80, у вас «повышенная» кровь давление.
• Если ваше верхнее значение находится между 130 и 139 и более низкие значения от 80 до 89, вы находитесь на стадии 1 высокого кровяного давления.
• Следующий уровень, Этап 2, определяется как верхний. показания 140 или выше или ниже показания 90 или выше.
  

«Гипертонический криз», хотя и редко, возникает, когда верхнее значение выше 180 и / или нижнее значение выше 120. В таком случае следует немедленно связаться со службой поддержки.

Мужчины и высокое кровяное давление

Как высокое, так и низкое артериальное давление являются потенциальными признаками того, что сердечно-сосудистая система не работает должным образом.Высокое кровяное давление (гипертония, по медицинской терминологии) — обычное явление. Согласно AHA, это часто указывает на то, что сердце работает тяжелее из-за закупорки кровеносных сосудов.

По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, у 47 процентов мужчин в США высокое кровяное давление, по сравнению с 43 процентами женщин.

«В целом, мужчины подвержены большему риску гипертонии, чем женщины, но только до тех пор, пока женщины не достигнут менопаузы… когда женщины начнут наверстывать упущенное», — говорит кардиолог Майкл Миллер, доктор медицины, профессор сердечно-сосудистой медицины, эпидемиологии и общественного здравоохранения в университете. Медицинской школы Мэриленда в Балтиморе.

Подробнее: Показания артериального давления, когда вы старше 70

По словам доктора Миллера, он заметил, что мужчины чаще, чем женщины, игнорируют высокое кровяное давление и не проводят рекомендованное лечение. Однако он отмечает: «Хорошая новость заключается в том, что у мужчин артериальное давление обычно хорошо контролируется, если они следуют инструкциям по образу жизни и принимают лекарства, снижающие артериальное давление».

Согласно AHA, распространенные стратегии снижения высокого кровяного давления включают снижение веса, физические упражнения и прием лекарств.Вместе с врачом разработайте индивидуальный план по снижению гипертонии.

Подробнее: Лучшие научно обоснованные советы по предотвращению высокого кровяного давления — «Бесшумный убийца»

Какие О низком артериальном давлении?

В некоторых случаях лекарства, предназначенные для снижения артериального давления, могут снизить его до нездорового уровня. Однако не существует универсально определенного уровня аномально низкого артериального давления. Согласно AHA, важным фактором при определении того, является ли ваше кровяное давление слишком низким, является наличие у вас симптомов низкого кровяного давления, которые могут включать обморок, головокружение, тошноту и обезвоживание (что само по себе может вызывать низкое кровяное давление).

По словам доктора Миллера, важно понимать, что пожилые люди могут испытывать симптомы низкого кровяного давления на более высоких уровнях, чем когда они были моложе.

«Мы должны проявлять осторожность с мужчинами и женщинами в возрасте около 80 лет и старше, живущих при систолическом артериальном давлении от 150 до 160 мм рт. Ст.», — говорит доктор Миллер. «Если мы снизим артериальное давление слишком низко для этого человека, это может нарушить приток крови к мозгу и вызвать инсульт. В этих ситуациях целью было бы более скромное снижение, примерно до 130–140 мм рт.«

Следовательно, хотя идеальный или «нормальный» уровень АД одинаков для всех, пожилые люди могут чувствовать себя по-разному на разных уровнях. Всегда обращайтесь к врачу для индивидуального наблюдения и лечения.

Низкое кровяное давление (гипотония) | Время кормления

Низкое кровяное давление также известно как гипотония. Считается, что люди с показателем около 90/60 или меньше имеют низкое кровяное давление.
Предоставлено NHS Choices

Обзор

Введение

Ваше сердце перекачивает кровь по вашему телу через систему кровообращения, состоящую из трубок, называемых артериями и капиллярами.Кровь возвращается к вашему сердцу по сети вен.

Когда ваше сердце сокращается (сжимается), оно выталкивает кровь в артерии, вызывая повышение давления. На этом этапе давление в артериях достигает максимума и называется систолическим давлением. Когда ваше сердце расслабляется и наполняется кровью, давление в артериях снижается. Это называется диастолическим давлением. И систолическое, и диастолическое давление измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).

В течение дня ваше кровяное давление может колебаться в пределах 30-40 мм рт. Ст. (Как систолическое, так и диастолическое) в зависимости от того, что вы делаете. Когда вы спите или расслабляетесь, ваше кровяное давление будет самым низким. Когда вы занимаетесь спортом, находитесь в состоянии стресса или беспокойства, ваше кровяное давление повышается. Поэтому при каждом измерении артериального давления важно, чтобы тест проводился в одинаковых условиях, чтобы результаты были согласованными.

Взлеты и падения

Для молодого здорового взрослого человека нормальное кровяное давление составляет примерно 110/70, но, как правило, чем ниже ваше кровяное давление, тем лучше.Если у вас показатель 140/90 или выше, у вас высокое кровяное давление, также известное как гипертония. Если у вас высокое кровяное давление, ваш терапевт может посоветовать вам, как его снизить, внеся некоторые простые изменения в образ жизни, такие как изменение диеты, отказ от курения и регулярные физические упражнения. В качестве альтернативы вам могут назначить лекарства, которые помогут снизить артериальное давление.

Низкое кровяное давление также известно как гипотония. Считается, что люди с показателем около 90/60 или меньше имеют низкое кровяное давление.Если у вас низкое кровяное давление, у вас есть (до определенной степени) некоторая защита от факторов, повышающих кровяное давление, таких как употребление слишком большого количества соли, недостаточное употребление фруктов и овощей или избыточный вес. Однако у некоторых людей с низким артериальным давлением могут наблюдаться симптомы, и это может быть основной причиной.

Симптомы

Симптомы пониженного давления

Само по себе низкое кровяное давление не всегда вызывает симптомы. Если у вас низкое артериальное давление и нет никаких симптомов, лечение не требуется.Однако иногда, если у вас слишком низкое кровяное давление, может не хватать крови, поступающей в мозг и другие жизненно важные органы. В результате у вас могут появиться такие симптомы, как головокружение и обмороки. Если вы это сделаете, ваш терапевт попытается выяснить, есть ли основная причина ваших симптомов.

Помимо головокружения и обморока, другие симптомы гипотонии могут включать:

• головокружение,
• затуманенное зрение,
• сердцебиения,
• путаница,
• тошнота,
• общая слабость и
• временная потеря сознания.

Постуральная или ортостатическая гипотензия

Вы можете почувствовать головокружение или потерять сознание после смены позы, например, когда вы садитесь из положения лежа или встаете из положения сидя. Однако падение артериального давления обычно длится всего несколько минут, пока оно не адаптируется к вашей новой позе. Это называется постуральной или ортостатической гипотензией, и по мере взросления она может сильнее влиять на вас. Подобные симптомы могут появиться и после тренировки.

Постпрандиальная гипотензия

Головокружение, бред, обморок и падения — это симптомы, которые иногда могут возникать после еды в результате низкого кровяного давления.Это состояние, известное как постпрандиальная гипотензия, чаще встречается у пожилых людей, особенно у тех, у кого высокое кровяное давление или такое состояние, как болезнь Паркинсона или диабет.

После еды кишечнику требуется большое количество крови для пищеварения, поэтому частота сердечных сокращений увеличивается, а кровеносные сосуды в других частях тела сужаются (сужаются), чтобы поддерживать кровяное давление. Однако у некоторых пожилых людей частота сердечных сокращений может недостаточно увеличиваться, а их кровеносные сосуды могут недостаточно сужаться для поддержания артериального давления.В результате у них падает артериальное давление. Лежание после еды и частое употребление пищи небольшими порциями с низким содержанием углеводов может помочь уменьшить последствия постпрандиальной гипотензии.

Причины

Причины пониженного давления

Существует ряд факторов, которые могут вызвать низкое кровяное давление. В их числе:

• использование определенных лекарств , таких как антидепрессанты, и лекарств для лечения высокого кровяного давления,
• сахарный диабет , который может вызвать повреждение нервов, снабжающих кровеносные сосуды, что приводит к падению артериального давления при вставании (постуральная или ортостатическая гипотензия),
• серьезные травмы , такие как ожоги, или те, которые вызывают серьезную кровопотерю и приводят к шоку и уменьшению объема крови,
• серьезные заболевания или состояния, такие как сердечный приступ или недостаточность надпочечников,
• редкие нервные заболевания , которые влияют на нервы в ногах, могут вызвать серьезное падение артериального давления при вставании (постуральная или ортостатическая гипотензия),
• с возрастом , когда вы становитесь старше, ваши артерии становятся жестче, что может вызвать падение артериального давления, особенно когда вы встаете, и
• беременность , на ранних и средних сроках беременности низкое давление является довольно распространенным явлением.

Лекарства для снижения артериального давления

В настоящее время большинство лекарств, снижающих артериальное давление, не вызывают падения артериального давления, когда вы встаете. Альфа-адреноблокаторы, такие как доксазозин, являются единственным лекарством, которое может вызвать снижение вашего постоянного артериального давления. Вам следует проверить свое кровяное давление в положении стоя, если вы принимаете доксазозин и чувствуете головокружение или слабость при вставании.

Раньше считалось, что низкое кровяное давление может вызывать усталость, депрессию и беспокойство.Однако недавние исследования не обнаружили убедительных доказательств того, что низкое кровяное давление вызывает эти симптомы.

Отказ надпочечников

Надпочечники — это две маленькие железы, расположенные чуть выше почек. Они производят ряд гормонов, в том числе альдостерон, который контролирует количество соли в организме. Если ваши надпочечники повреждены, производство альдостерона может снизиться, что приведет к потере соли из вашего тела. Это может привести к низкому кровяному давлению и вызвать головокружение или обморок, если вы слишком быстро встанете.Недостаточность надпочечников встречается редко, но если она диагностирована, ее можно вылечить, увеличив количество альдостерона.

Диагностика

Диагностика низкого артериального давления

Артериальное давление измеряется с помощью двух чисел, первое из которых известно как систолическое (давление в артериях, когда сердце сокращается и толкает кровь по всему телу), а второе — диастолическое (давление в артериях, когда сердце наполняется кровью). с кровью между ударами сердца). И систолическое, и диастолическое давление измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).

Ваш терапевт или практикующая медсестра будет использовать надувную манжету для измерения вашего кровяного давления. Манжета надевается на плечо и накачивается. Ваш терапевт или практикующая медсестра будет следить за манометром и прослушивать кровоток в главной артерии вашей руки с помощью стетоскопа. Услышав сердцебиение, будет записано систолическое давление, а когда звук исчезнет, ​​будет записано диастолическое давление. В качестве альтернативы можно использовать цифровой прибор для измерения артериального давления для автоматического снятия показаний.

После измерения артериального давления ваш терапевт или медсестра сначала сообщит вам систолическое давление, а затем диастолическое. Если ваше систолическое артериальное давление составляет 120 мм рт. Ст., А ваше диастолическое артериальное давление составляет 80 мм рт. Ст., Вам сообщат, что ваше артериальное давление составляет 120 на 80, что обычно обозначается как 120/80.

Ваше кровяное давление можно измерить как в положении лежа, так и в положении стоя. Если у вас высокое или низкое кровяное давление и вы принимаете лекарства, вам следует регулярно проверять свое кровяное давление.

Лечение

Лечение пониженного давления

Если у вас низкое артериальное давление, но нет никаких симптомов, вам не требуется лечение. Лишь небольшому количеству людей с низким кровяным давлением назначают лекарства для лечения этого состояния. Например, некоторые пожилые люди могут испытывать симптомы при изменении позы, и иногда им назначают лекарства для сужения (сужения) артерий.

Лекарства, вызывающие пониженное давление

Если вы принимаете лекарства и ваш терапевт подозревает, что они могут вызывать пониженное артериальное давление, он, вероятно, посоветует сменить лекарство или изменить дозу.Если вы принимаете лекарство, снижающее артериальное давление, такое как альфа-блокатор, доксазозин, и чувствуете головокружение или слабость при вставании, вам следует измерить артериальное давление, чтобы увидеть, падает ли оно. Если это так, возможно, вам потребуется изменить лекарство. Вам следует обсудить это со своим терапевтом или медсестрой.

Основные болезни или состояния

Если ваш терапевт подозревает, что заболевание, такое как сердечное заболевание, недостаточность надпочечников или нервное заболевание, вызывает ваше низкое кровяное давление, вас могут направить в больницу для дальнейших анализов и лечения.Если причиной низкого кровяного давления является недостаточность надпочечников, восполнение недостающего гормона, альдостерона, решит проблему. Если нервное заболевание вызывает низкое кровяное давление, его может быть труднее лечить. Вам могут дать лекарства, чтобы стимулировать вашу нервную систему.

Соль и жидкости

В то время как людям с высоким кровяным давлением обычно советуют ограничить потребление соли, если у вас низкое кровяное давление, вам могут посоветовать включить больше соли в свой рацион.Если у вас постуральная (ортостатическая) гипотензия, вам могут посоветовать увеличить потребление соли, добавив больше соли в пищу или используя солевые таблетки. Ваш терапевт посоветует вам, сколько дополнительной соли вам нужно. Кроме того, если вы обезвожены, убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости (не менее восьми стаканов в день).

Другие виды лечения

Если у вас низкое кровяное давление, ваш терапевт может порекомендовать носить поддерживающие чулки, чтобы стимулировать кровообращение, или использовать несколько подушек, чтобы поднять голову во время сна.

Профилактика

Профилактика низкого артериального давления

Если у вас низкое кровяное давление, и это часть вашей генетической природы, вам повезло, потому что это означает, что в определенной степени у вас есть естественная защита от факторов, вызывающих высокое кровяное давление (гипертония).

Пожилые люди, особенно страдающие диабетом, могут иметь тенденцию к падению артериального давления в положении стоя, а препараты, снижающие артериальное давление, могут усугубить ситуацию. Однако медленный подъем поможет вам избежать внезапного падения артериального давления.Вставая с постели, вы должны сначала медленно сесть, а затем медленно вставать.

Полезные ссылки

NHS Choices ссылки

Внешние ссылки

Эта статья была первоначально опубликована NHS Choices

.

Низкое кровяное давление (гипотония) | HealthLink BC

Обзор темы

Что такое низкое артериальное давление?

Низкое кровяное давление означает, что ваше кровяное давление ниже нормы. Другое название низкого кровяного давления — гипотензия (скажем, «hy-poh-TEN-shun»).

У большинства здоровых взрослых низкое кровяное давление не вызывает проблем или симптомов. На самом деле для вас это может быть нормально. Например, люди, которые регулярно занимаются спортом, часто имеют более низкое кровяное давление, чем люди, которые не в хорошей форме.

Но если ваше кровяное давление внезапно падает или вызывает такие симптомы, как головокружение или обморок, оно слишком низкое. Это может вызвать шок. Шок может быть опасен, если его не лечить сразу.

Артериальное давление — это мера того, насколько сильно кровь прижимается к стенкам артерий при движении по телу.Артериальное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического.

• Систолическое (большее) число показывает, насколько сильно кровь толкает, когда сердце работает.
• Диастолическое (нижнее) число показывает, насколько сильно кровь проталкивается между ударами сердца, когда сердце расслаблено и наполняется кровью.

У человека с систолическим давлением 120 и диастолическим давлением 80 артериальное давление составляет 120/80, или «120 на 80». Нормальное артериальное давление ниже 130/85.

Низкое кровяное давление не имеет определенного числа, если оно слишком низкое. Большинство врачей считают артериальное давление слишком низким, если оно вызывает симптомы или внезапно падает. Обычно симптомы низкого артериального давления возникают, когда артериальное давление ниже 90/60.

Что вызывает низкое кровяное давление?

Некоторые из причин низкого артериального давления включают:

• Вставание после того, как вы сядете или лягнете. Это может вызвать быстрое падение артериального давления, которое называется ортостатической гипотонией.
• Стоит долго.
• Недостаточное потребление жидкости (обезвоживание).
• Лекарства, такие как лекарства от высокого кровяного давления или другие сердечные лекарства.
• Проблемы со здоровьем, такие как заболевание щитовидной железы, тяжелая инфекция, кишечное кровотечение или проблемы с сердцем.
• Травма, например сильное кровотечение или тяжелые ожоги.

Каковы симптомы?

Многие люди с низким артериальным давлением не имеют никаких симптомов.

Симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

• Чувство головокружения, головокружения или обморока.
• Чувство тошноты или рвоты.
• Чувство жажды больше, чем обычно.
• С нечетким зрением.
• Чувство слабости.
• В замешательстве.
• Усталость.
• Холодная липкая кожа.
• Очень частое дыхание.

Если у вас есть симптомы низкого кровяного давления, особенно головокружение или обморок, позвоните своему врачу.

Следите за симптомами низкого кровяного давления. Сообщите своему врачу, когда появятся симптомы, чтобы он или она могли их вылечить.

Как диагностируется низкое артериальное давление?

Часто люди узнают, что у них низкое кровяное давление, когда их проверяет врач. Или вы можете обнаружить, что у вас низкое кровяное давление, когда вы проверите его дома.

Чтобы выяснить причины вашего низкого кровяного давления, ваш врач спросит о вашем прошлом здоровье, ваших симптомах и лекарствах, которые вы принимаете.Он или она проведут медицинский осмотр и, возможно, проведут другие анализы. Ваш врач может проверить наличие другой проблемы со здоровьем, которая может быть причиной вашего низкого кровяного давления.

Ваш врач лечит низкое кровяное давление?

Скорее всего, вы получите лечение от низкого кровяного давления, только если оно вызывает симптомы или если ваше кровяное давление внезапно упадет. Лечение зависит от ваших симптомов, их тяжести и причин низкого кровяного давления.

Ваш врач может посоветовать вам:

• Добавьте больше соли в свой рацион.
• Введите жидкость внутривенно, если вы сильно обезвожены.
• Поменять или отменить лекарства, понижающие артериальное давление.
• Примите лекарство, чтобы вылечить проблему, вызывающую низкое кровяное давление. Например, вам могут потребоваться антибиотики для лечения инфекции или лекарства, чтобы остановить рвоту или диарею.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять соль в свой рацион или вносить какие-либо изменения в лекарства.

Как предотвратить симптомы низкого артериального давления?

Если у вас ортостатическая гипотензия, врач может посоветовать вам попробовать несколько простых способов предотвращения таких симптомов, как головокружение. Например, вы можете:

• Встаньте медленно.
• Пейте больше воды.
• Пейте мало или совсем не пейте алкоголь.
• Ограничьте или избегайте кофеина.
• Носить компрессионные чулки.

Если вы чувствуете головокружение или головокружение, присядьте или прилягте на несколько минут.Или вы можете сесть и положить голову между колен. Это поможет нормализовать кровяное давление и избавиться от симптомов.

Гипертония (HBP): симптомы, причины и лечение

Каждый раз, когда вы идете в кабинет врача, ваш доктор медицины пристегивает надувной рукав вокруг вашего плеча, чтобы измерить ваше кровяное давление. Скорее всего, вы проходили через этот распорядок столько раз, что даже не задумывались. Мы здесь, чтобы сказать вам, что нужно. Высокое кровяное давление (HBP) подвергает риску здоровье вашего сердца — и, что удивительно, почти каждый второй взрослый американец страдает им.Теперь, когда мы привлекли ваше внимание, мы также хотели бы отметить, что HBP часто хорошо поддается лечению. Продолжайте читать, и мы расскажем вам, как уменьшить угрозу, которую он представляет для самых важных мышц вашего тела.

Другие популярные статьи о болезнях сердца

Гипертония

Часто задаваемые вопросы

Можно ли вылечить мое высокое кровяное давление?

Первичную гипертонию невозможно вылечить как таковую, но с ней можно справиться с помощью изменения образа жизни и, если они вам нужны, лекарств.Поскольку болезнь носит хронический характер, лечение потребует усилий на всю жизнь. Положительный момент? Ваша жизнь будет длиннее! Если у вас HBP из-за основной (вторичной) причины, сначала лечения этой проблемы может быть достаточно, чтобы помочь вашему АД вернуться в норму.

Как я узнаю, работает ли лечение HBP?

Если ваш врач рекомендует самостоятельно изменить образ жизни, скорее всего, потребуется от трех до шести месяцев, чтобы определить, будут ли они выполнять свою работу. Если он или она определит, что лекарства в порядке, вы будете находиться под наблюдением и, скорее всего, раньше узнаете, удалось ли вам снизить количество выбранных лекарств (или лекарств).

Сколько времени осталось до того, как HBP нанесет реальный ущерб?

Обычно проходят годы, прежде чем происходит повреждение органа, но не позволяйте себе пройти только потому, что вы не думаете, что это представляет непосредственную угрозу. HBP обычно возникает вместе с другими проблемами, такими как ожирение и диабет, поэтому своевременное и столь активное решение проблемы улучшит ваше общее состояние здоровья.

Может ли здоровое артериальное давление давать высокие показания?

Да! Если вы испытываете боль, чувствуете беспокойство или страх, или только что закончили тренировку или выпили чашку кофе, ваше кровяное давление, вероятно, повысилось, но только временно.Он вернется в норму. Хотя сильные всплески являются неотложной медицинской помощью, например, вызванной эклампсией, чаще всего повышенное артериальное давление обычно вызывает опасения, когда оно становится хроническим.

Что такое высокое кровяное давление?

Давайте сначала начнем с того, как работает сердце. С каждым ударом сердце перекачивает богатую кислородом кровь к остальному телу в непрерывном жизненном цикле. Сила — или давление — этого сокращения — это то, что заставляет кровь течь по артериям и венам.

Возникают два типа давления:

1. Систолическое , давление, когда ваше сердце бьется

2. Диастолическое , ваше кровяное давление между ударами

Здоровая кровь — показания давления записываются следующим образом: 120/80 мм рт. ст. (миллиметры ртутного столба) с систолическим числом вверху и диастолическим числом внизу. Произнесите вслух: «120 на 80». Только когда ваши числа поднимаются выше 129 (систолическое) и тикают до 80 (диастолическое), вы рискуете заболеть гипертонией — а.к.а. высокое кровяное давление (ВД) — территория. (Подробнее о том, как эти числа разбиваются чуть позже.)

Ваше кровяное давление повышается, когда вы ведете активный образ жизни. Он идет вниз, когда вы расслабляетесь. Он самый высокий утром, когда вы просыпаетесь, и самый низкий, когда вы спите. Подобные колебания происходят нормально. Однако, когда он постоянно превышает норму, у вас есть проблема.

Почему? Потому что HBP может нанести БОЛЬШОЙ ущерб. Он напрягает и укрепляет ваши кровеносные сосуды, что может заставить ваше сердце работать больше, чем должно, — и это может привести к целому ряду сердечных заболеваний, некоторые из которых довольно серьезны.

Как гипертония подвергает меня риску сердечных заболеваний?

Если у вас HBP, вы можете чувствовать себя не иначе, чем когда-либо, или даже страдать от последствий в течение многих лет. Но со временем у вас повышается риск развития четырех основных проблем с сердцем. Это:

Сердечная недостаточность

Тяжелая работа, которую требует HBP от вашего сердца, может вызвать его утолщение, состояние, называемое гипертрофией левого желудочка. Когда это происходит, ваше сердце больше не может функционировать так же эффективно, как раньше, и оно не может перекачивать достаточное количество крови к остальной части вашего тела.Гипертония в течение многих лет также может вызвать расширение левого желудочка и его отказ (известную как дилатационная кардиомиопатия), еще одна форма сердечной недостаточности.

Ишемическая болезнь сердца (CAD)

ИБС чаще всего развивается в результате атеросклероза — процесса, при котором на стенках артерий накапливается жировое вещество, называемое бляшками. Это может привести к их утолщению и жесткости, что ограничит кровоток. Причины атеросклероза неизвестны, но HBP является главным подозреваемым, потому что со временем гипертония повреждает артерии, делая их более склонными к накоплению бляшек, что может привести к ИБС.Так что получается замкнутый круг. (Другие факторы риска, такие как курение и высокий уровень холестерина, тоже вызывают серьезную озабоченность.) Без контроля ИБС может привести к сердечному приступу.

Инсульт

HBP является основной причиной инсульта, в основном из-за повреждения кровеносных сосудов. Это не только повышает риск разрыва зубного налета, но и увеличивает вероятность образования тромбов в сердце. Оба обстоятельства могут блокировать приток крови к мозгу, вызывая ишемический инсульт. Штамм HBP также может ослабить кровеносные сосуды и сделать их склонными к разрыву.Если это происходит в головном мозге, это называется геморрагическим инсультом.

Хроническая болезнь почек (ХБП)

HBP вредит артериям, которые снабжают ваши почки кровью, делая их неспособными эффективно фильтровать вашу кровь. Это также снижает их способность вырабатывать альдостерон — тот самый гормон, который помогает контролировать кровяное давление. По данным Американской кардиологической ассоциации, HBP является второй по значимости причиной почечной недостаточности.

Что в первую очередь вызывает высокое кровяное давление?

Если у вас HBP, вы не одиноки.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), почти половина всех взрослых в США страдает гипертонией или принимает лекарства (иногда более одного), чтобы справиться с ней. Только у четверти из них это находится под контролем.

Скорее всего, ваш врач не сможет определить причину, по которой у вас HBP. Это потому, что 95% случаев HBP не имеют известной причины. Если вы попадаете в эту обширную категорию, у вас так называемая первичная гипертензия . Среди гораздо меньшего числа людей, у которых действительно есть известная причина, их АД известен как вторичное высокое кровяное давление , потому что оно вызвано основным или уже имеющимся заболеванием.

Эти основные вторичные причины включают:

• Диабет , который повреждает артерии и может привести к атеросклерозу, что, в свою очередь, увеличивает риск HBP

• Хроническая болезнь почек и другие болезни, поражающие почки , которые заставляет сосуды вокруг почек сужаться или затвердевать, заставляя сердце работать сильнее и повышать АД

• Первичный альдостеронизм , когда надпочечники (расположенные рядом с почками) производят слишком много гормона альдостерона, заставляя ваше сердце должно работать усерднее, что приводит к HBP

• Обструктивное апноэ во сне , которое представляет собой расстройство, которое вызывает повторяющиеся короткие эпизоды прерывистого дыхания во время сна, вызывая длительную нагрузку на ваше сердце для повышения АД

• Проблемы с щитовидной железой , когда щитовидная железа вырабатывает слишком много или слишком мало гормона щитовидной железы, напряжение сердца и приводящее к HBP

• Врожденные дефекты , такие как коарктация аорты, когда главный сосуд, ведущий от сердца, опасно сужен, вызывая HBP, что может быть первым признаком врожденного порока сердца. присутствует

• Преэклампсия , которая вызывает внезапные скачки артериального давления у беременных женщин, что приводит к эклампсии, тяжелому осложнению, которое приводит к судорогам, и подвергает тех, кто страдает этим заболеванием, более высокому риску HBP на протяжении всей жизни

Каковы факторы риска гипертонии?

Хотя точные причины HBP в большинстве случаев остаются загадкой, факторы риска выявить гораздо проще.К счастью, большинство из них в ваших силах контролировать, а это значит, что судьба вашего сердца может в значительной степени находиться в ваших руках. К ним относятся:

Избыточный вес

Если у вас избыточный вес или ожирение, вашему организму требуется сердце, чтобы перекачивать больше крови, чтобы снабжать его кислородом и другими важными питательными веществами. Эта дополнительная работа увеличивает давление на стенки кровеносных сосудов.

Отсутствие физических упражнений

Регулярное выделение пота позволяет вашему сердцу работать более эффективно, требуя меньшего количества ударов в минуту для перекачивания достаточного количества крови.Однако, если вы любитель дивана, вашему сердцу, возможно, придется биться быстрее, чтобы успевать за спросом. Это означает, что ваше сердце работает тяжелее и оказывает большее давление на кровеносные сосуды.

Курение

С каждым вдохом химические вещества, которые вы вдыхаете, проходят через легкие и попадают в кровоток, где попутно повреждают кровеносные сосуды. Со временем эта непростая привычка значительно увеличивает риск сердечных заболеваний. Исследования показывают, что вейпинг аналогичным образом повышает кровяное давление — это хорошая причина также избегать электронных сигарет.

Диета с высоким содержанием соли

Избыток натрия вызывает задержку жидкости. Избыточная жидкость в кровеносных сосудах означает, что вашему сердцу приходится работать намного усерднее, чтобы перемещать его по телу, что повышает кровяное давление.

Диета с низким содержанием калия

Когда вы не получаете достаточно калия, который содержится в таких продуктах, как шпинат, бананы, йогурт и бобы, уровень натрия, циркулирующего в вашем кровотоке, повышается.

Чрезмерное употребление алкоголя

Мы знаем, что немного вина за обедом — это хорошо.Но превышение рекомендованного дневного лимита алкоголя может повысить ваше АД. Текущие рекомендации рекомендуют не более одного напитка в день для женщин и двух для мужчин. Напиток — это стакан вина на 5 унций, обычное пиво на 12 унций или 1,5 унции ликера.

Слишком много стресса

Ваше тело вырабатывает гормоны, повышающие артериальное давление, во время стресса. Слишком сильный стресс или плохое управление им также затрудняют контроль других факторов риска HBP, таких как неправильное питание, употребление слишком большого количества алкоголя, курение и потеря сна.

Какие факторы риска гипертонии находятся вне моего контроля?

Важно сосредоточиться на всем, что вы можете сделать, чтобы предотвратить или лучше управлять HBP. Но некоторые факторы риска невозможно устранить или улучшить. К ним относятся:

Возраст

Вероятность HBP повышается с возрастом. Почему? Артерии начинают затвердевать примерно с 55 лет как у женщин, так и у мужчин. Это приводит к повышению систолического (верхнее число) артериального давления, в то время как диастолическое артериальное давление имеет тенденцию к снижению (вероятно, потому, что с возрастом артерии становятся жесткими и не восстанавливаются между ударами сердца).

Genetics

HBP также может быть передан вам от ваших родителей. Фактически, по крайней мере, треть — а потенциально до половины — всех случаев HBP имеют генетический компонент.

Race

Афроамериканцы имеют более высокий риск HBP, чем белые, что может быть связано с более высокими показателями диабета и ожирения или с геном, который делает афроамериканцев более чувствительными к соли, по данным Американской кардиологической ассоциации.

Каковы симптомы высокого кровяного давления?

Это простой вопрос: У большинства людей симптомы отсутствуют. Единственный способ узнать, присутствует ли он, — это пройти тестирование. Тем не менее, если вы оставите HBP без лечения на достаточно долгое время, он может нанести заметный вред вашему сердцу, глазам и почкам. Когда это происходит, вы можете испытывать такие симптомы, как:

• Одышка из-за проблем с сердцем

• Проблемы со зрением от нечеткости до слепоты из-за повреждения глаз

• Отек , обычно в вашем ноги или вокруг глаз из-за повреждения почек

Сколько времени это займет? Часто годы, но этот процесс ускоряется, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, такие как диабет или высокий уровень холестерина.Чрезвычайно высокое кровяное давление также может быть причиной:

Как врачи диагностируют высокое кровяное давление?

Поскольку симптомы очень редки, единственный способ узнать, что у вас HBP, — это проверить артериальное давление в кабинете врача. Ваш врач будет использовать устройство, называемое сфигмоманометром, с надувной манжетой, которая оборачивается вокруг вашего плеча. Манжета прикреплена к шкале, и когда она надувается, она измеряет систолическое АД. Он измеряет диастолическое АД при медленном выпуске воздуха из манжеты.Ваш врач также, вероятно, будет нажимать на стетоскоп, чтобы прислушаться к любым ненормальным звукам, когда течет ваша кровь.

Официально у вас HBP — ваш врач может назвать это гипертонией — когда ваши показатели выше нормы во время как минимум двух посещений врача. Однако многие врачи попросят вас измерить собственное артериальное давление с помощью домашнего монитора или устройства для круглосуточного мониторинга, которое вам дает врач. Это поможет убедиться, что ваше кровяное давление остается высоким в течение обычного дня.

Почему это важно? Многие люди страдают так называемой гипертонией белого халата. означает, что ваше кровяное давление резко повышается в кабинете врача, но в других местах нормализуется. Например, ваши показания могут быть высокими при нормальном физическом состоянии и при использовании устройства в аптеке или продуктовом магазине (хотя имейте в виду, что эти устройства вне офиса не всегда дают точные показания).

Тогда есть обратный феномен: замаскированная гипертензия , при которой ваши цифры попадают в нормальный диапазон в кабинете врача, но не при измерении где-либо еще, например, с помощью домашнего монитора АД.Около 10% людей с HBP имеют скрытую гипертензию. По оценкам, от 15% до 30% страдают гипертонией белого халата.

Давайте посмотрим на цифры. Американская кардиологическая ассоциация предоставляет измерения, к которым вы должны стремиться, а также диапазоны, которые ставят вас в опасную зону. Все измерения составляют мм рт. Ст. .

• Нормальный: Систолическое (верхнее число) ниже 120 и диастолическое (нижнее число) ниже 80

• Повышенное (предгипертония): Систолическое от 120 до 129 и диастолическое ниже 80

• Высокое артериальное давление (гипертония) 1-я стадия: систолическое от 130 до 139 или диастолическое от 80 до 89

• высокое артериальное давление (гипертония) 2-я стадия: систолическое 140 или выше или диастолическое 90 или выше

• гипертонический криз (Немедленно позвоните своему врачу): Систолическое давление выше 180 или выше и / или диастолическое выше 120

Помимо определения HBP, ваш врач также осмотрит вас, чтобы определить, не сказалось ли уже ваше HBP на вашем здоровье.Это означает проверку глаз на наличие признаков ретинопатии (повреждение кровеносных сосудов сетчатки, которое может привести к слепоте), а также проверку работы почек и сердца.

Как лучше всего лечить высокое кровяное давление?

Лечение часто начинается только с изменения образа жизни, если ваше АД относит вас к категории повышенного или первого уровня, с очень низким риском развития сердечных заболеваний в течение следующих 10 лет. Точно так же, как вышеперечисленные факторы риска ставят вас под прицел HBP, снижение этих факторов риска может помочь снизить АД.

Вот с чего начать:

Хорошо питайтесь

Сосредоточьтесь на продуктах, которые полезны для вас, и избегайте плохих. Звучит очевидно, правда? Но иметь план полезно. Доказано, что польза от HBP — это диета DASH, или диетические подходы к остановке гипертонии. Это диета с низким содержанием натрия, которая включает в себя много фруктов, овощей, цельнозерновых и других полезных для вас продуктов, а также снижает количество потребляемых насыщенных жиров, холестерина и натрия.

Exercise

Выполняйте умеренную физическую активность минимум 150 минут в неделю.Это сокращается до 30 минут в день. Выберите тренировку, которая вам нравится, потому что вы с большей вероятностью будете ее придерживаться. А еще лучше выбрать несколько видов упражнений. Разнообразие делает вещи интересными. Согласно обзору научных исследований по этой теме, опубликованному в Британском журнале спортивной медицины за 2019 год, Британский журнал спортивной медицины , ваши упражнения могут быть такими же простыми, как шнуровка и прогулка, и могут быть столь же эффективными, как прием лекарства от артериального давления. Итог: просто двигайтесь.

Похудеть

Эти два помогут вам в этом.На каждые два фунта, которые вы сбрасываете, ваше кровяное давление снижается примерно на один пункт. Это важно. Если вам нужна помощь в похудении, что, как мы знаем, непросто, попробуйте такие приложения, как Weight Watchers или Noom.

Бросить курить

Это так сложно сделать, потому что никотин вызывает привыкание. И мы знаем, что многие из вас пытались избавиться от привычки курить — не раз. Не сдавайся! Существует множество способов бросить курить, поэтому, если никотиновая жевательная резинка вам не подошла, возможно, подействует гипноз.Или патч. Важно продолжать бороться за свое сердце — и за свою жизнь. Если вы ошиблись, попробуйте новый подход. Ты можешь сделать это. Ваше сердце будет вам благодарно. Чтобы получить помощь, посетите Американскую кардиологическую ассоциацию, чтобы навсегда бросить курить.

Управляйте стрессом

Никто из нас не может полностью избежать стресса в нашем круглосуточном и активном мире. Но мы можем научиться лучше управлять этим. Попробуйте упражнения на глубокое дыхание, ежедневную медитацию, занятия йогой или даже беседу, чтобы улучшить уровень артериального давления.Просто помните: уделять время заботе о себе так же важно, как заботиться о своих детях, работе и всем остальном! Здесь нет вины, хорошо?

Качественный сон

Старайтесь проводить от семи до девяти часов каждую ночь. А если ваш партнер говорит вам, что вы много храпите или просыпаетесь, затаив дыхание, попросите врача провести исследование сна. У вас может быть апноэ во сне, которое может привести к повышению артериального давления и нанести вред сердцу.

Ограничение алкоголя

Многие из нас расслабляются после долгой рабочей недели с бокалом или двумя напитками, что, согласно большинству исследований, вполне нормально.Так что наслаждайтесь бокалом вина или пива! Когда вы начинаете сильно пить или слишком часто превышаете суточную норму, ваше АД может резко подскочить.

Какие лекарства от гипертонии?

Если вы находитесь на стадии 2 или стадии 1 с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, вам необходимо внести указанные выше изменения в образ жизни. и , вероятно, начнут принимать хотя бы одно лекарство для снижения артериального давления.

Если у вас очень высокое артериальное давление, вам понадобится так называемая комбинированная терапия или лекарства из двух разных классов лекарств.Ваш врач может выбрать из множества вариантов. Выбор будет зависеть от тяжести вашего HBP, а также от основных заболеваний, которые у вас могут быть, например, диабета и сердечных заболеваний. Скорее всего, ваш врач испытает вас на более чем одном лекарстве или дозировке, прежде чем определит, что лучше всего подходит для вас.

Лекарства включают:

Ингибиторы АПФ

Сокращенно от ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, этот класс препаратов предотвращает выработку в вашем организме гормона ангиотензина II, сужающего кровеносные сосуды и повышающего артериальное давление.Эти лекарства часто назначают людям с диабетом, потому что они также полезны для почек.

Блокаторы рецепторов ангиотензина II

БРА, если коротко, они также предотвращают сужение кровеносных сосудов ангиотензином II, снижая нагрузку на сердце.

Бета-адреноблокаторы

Эти препараты замедляют сердечный ритм, поэтому ему не приходится работать так тяжело. Это снижает артериальное давление.

Блокаторы кальциевых каналов

Они помогают вашим кровеносным сосудам расслабиться, облегчая кровоток.Они также снижают АД, замедляя частоту сердечных сокращений, дают вашему сердцу возможность отдохнуть.

Тиазидные диуретики

Эти препараты, также известные как водяные таблетки, помогают почкам выводить натрий и лишнюю жидкость из организма с мочой. Меньше жидкости означает меньшее давление на кровеносные сосуды.

Лечение HBP стадии 2 может включать комбинации вышеперечисленных классов, часто в одной таблетке, например диуретик в сочетании с бета-блокатором или БРА.

Примерно каждый шестой человек с ГБП имеет устойчивую к лечению форму заболевания, при которой ваше кровяное давление остается устойчиво высоким, даже при изменении образа жизни и приеме лекарств.Вам может потребоваться несколько разных препаратов, чтобы взять это под контроль. Но по-настоящему устойчивый HBP встречается нечасто. Это может быть связано с основным заболеванием, с которым можно лучше справиться, что снижает АД. Это также может быть вызвано лекарством, которое вы принимаете от другой проблемы со здоровьем. Другое возможное объяснение? Вы не принимаете лекарства, как указано, или у вас возникли трудности с достижением целей вашего образа жизни, таких как потеря веса и физические упражнения. Ваш врач может вам в этом помочь.

Если ваше АД считается гипертоническим кризом, это неотложная медицинская помощь, требующая госпитализации в отделение интенсивной терапии, где вам сделают внутривенное введение (I.V.) лекарства в попытке быстро снизить АД.

Какова жизнь с высоким кровяным давлением?

Это может означать большие изменения. Лекарств может быть недостаточно, чтобы держать под контролем АД, если вы не будете вносить и не поддерживать соответствующие изменения в образе жизни, такие как более питательная диета и много физических упражнений. Это становится еще более важным по мере того, как вы становитесь старше, поскольку с возрастом часто становится труднее контролировать АД. Вы также должны соблюдать ежедневный режим приема лекарств.

Важнейшим компонентом вашего лечения, вероятно, будет домашний тонометр. Поскольку у HBP нет симптомов, единственный способ узнать, что ваши усилия приносят желаемый эффект, — это регулярно измерять АД. Ваш врач составит вам соответствующий график. Используйте эти домашние чтения как стимул придерживаться своего плана ухода за собой. Если это не изменится, обсудите это со своим врачом, который может порекомендовать другое лекарство или другую дозу.

И помните: решение проблемы, не имеющей явных симптомов, может показаться трудоемким — по крайней мере, на данный момент.Но поверьте нам, снижение артериального давления — это самый большой подарок, который вы можете сделать своему сердцу, чтобы оно продолжало биться как чемпион на долгие годы.

Познакомьтесь с нашим писателем

Мэтт Макмиллен

Мэтт Макмиллен работает внештатным репортером по вопросам здравоохранения с 2002 года. В то время он писал обо всем, от иглоукалывания до вируса Зика.