При запоре – что делать, как избавиться, причины, лечение

Что делать при запоре? | Компетентно о здоровье на iLive

Что делать при хронических запорах?

Внушительный список причин, которые вызывают запор, возглавляет элементарная нехватка клетчатки в продуктах привычного рациона и недостаточное употребление воды. Такой запор классифицируется как физиологический алиментарный, и врачи рекомендуют справляться с ним без помощи послабляющих препаратов. Что делать при хронических запорах данной этиологии, точно знают диетологи.

Тем, у кого есть проблемы со своевременным освобождением толстого кишечника, нужно активизировать его работу. Для этого следует употреблять овощи и фрукты в сыром виде, хлеб — исключительно ржаной или с отрубями, рассыпчатые злаковые каши (кроме рисовой), свежие кисломолочные продукты. Также нужно ежедневно выпивать как минимум 5-6 стаканов воды. А вот от чая лучше отказаться, поскольку в нем много вяжущих веществ (танинов). По этой же причине не стоит злоупотреблять копченостями, шоколадом, хурмой, гранатами и черникой.

Ни в коем случае не принимать слабительные препараты, которые раздражают слизистую толстого кишечника: Сенаде (таблетки с экстрактом листьев сенны), слабительный сбор лекарственных растений (лист сенны, кора крушины, плоды жостера), Бисакодил (Дифенилметан), натрия пикосульфат (Гутталакс и др.).

Солевые слабительные (сульфат магния или горькая соль, сульфат натрия и др.) тоже не подходят, так как в кишечнике соли всасываются и нарушают электролитный баланс. Гастроэнтерологи советуют принимать так называемые осмотические слабительные средства — на основе полимера полиэтиленгликоля (Макрогол, Лавакол, Форлакс, Реалаксан). Они задерживают жидкость в кишечнике и, тем самым, делают экскременты более пластичными, облегчая процесс дефекации. Содержимое одного пакета такого препарата растворяют в небольшом количестве воды и выпивают. Лучше всего это делать по утрам. Но нужно иметь в виду, что принимать данные средства можно не дольше трех месяцев.

При хронических запорах со спазмами кишечника можно принимать Ламинарид (гранулы из морской капусты) — внутрь после еды по 1-2 чайных ложки (не более трех раз в сутки), запивая стаканом воды. Однако это лекарственное средство противопоказано при повышенной чувствительности к йоду, тяжелой почечной недостаточности, геморрагическом диатезе, а также во время беременности.

Что делать при недельном запоре, который приводит к ферментизации каловых масс и выделению из них токсинов? Срочно «отпирать» кишечник, потому что при нормальном питании столь продолжительное отсутствие эвакуации отходов жизнедеятельности диагностируется как острый запор.

Вот тогда и встает вопрос, что делать при сильном запоре? Чаще всего врачи рекомендуют принимать препараты быстрого действия, которые за счет химического раздражения кишечника моногидратом пикосульфата натрия, усиливают сокращение стенок кишечника — перистальтику. Такие капли от запора выпускаются с такими следующими торговыми названиями, как Гутталакс, Рекулакс-Пикосульфат, Эвакуол, Дибролакс, Элимин, Контумакс, Гутталан, Лаксидогол, Лаксоберон, Пиколакс, Пикосульфол, Тоталаксан, Верилакс, Слабилен, Агиолакс Пик.

Согласно инструкции, их послабляющее воздействие проявляется спустя приблизительно 8 часов после однократного приема взрослой дозы (10-12 капель). На самом деле «облегчение» может последовать позже – через 12, а то и 16 часов. Принимать капли можно только в течение 7 дней. При этом пикосульфат натрия может давать побочные действия в виде болей в животе, обезвоживания, нарушения электролитного баланса и потери калия, метеоризма, диареи, снижения АД и судорог. Противопоказано применение Гутталакса и его синонимов при наличии воспалений органов брюшной полости и мочевого пузыря; абдоминального болевого синдрома неясной этиологии; желудочно-кишечных и не связанных с месячными маточных кровотечений; при запорах со спазмами. Данные препараты не применяются детям до 4-х лет и беременным в течение первых трех месяцев гестации.

«Скоростным» средством (действует через 20-25 минут) также является Бисакодил в виде ректальных свечей (по 1-2 суппозитория вводится в прямую кишку). Противопоказаниями для использования этих свечей служат обострение геморроя и анальные трещины, а также воспаления или опухоли прямой кишки.

Есть Бисакодил в таблетках, но он действует через 6-8 часов после одноразового приема, имеет те же противопоказания и побочные эффекты, что и Гутталакс, а при постоянном использовании вызывает привыкание.

При запоре, связанном с геморроем, вялостью кишечника в послеоперационном периоде или предшествующей диареей, необходимо использовать те средства, которые в каждом конкретном случае назначит врач. Это могут быть слабительные таблетки (Сенаде), капсулы (с касторовым маслом), капли (Гутталакс, Регулакс) или сироп на основе лактулозы — Дюфалак, Порталак, Нормазе, Лаксалак, Ливолюк, Лактусин, Ромфалак, Прелакс.

На препаратах с лактулозой следует остановиться подробнее, поскольку их применение при запорах различной этиологии медики считают наиболее эффективным и безопасным. Лактулоза является синтетическим стереоизомером молочного сахара (лактозы), который получают в качестве отхода при производстве молочной продукции. Попадая в организм, растворимая в воде лактулоза не всасывается в кишечнике, потому что нужные для ее гидролизации ферменты у человека отсутствуют. Таким образом, это вещество представляет собой пребиотик, который не переваривается пищеварительной системой и поступает в нижние отделы кишечника. В результате этого в толстой кишке происходит задержка воды и повышается осмотическое давление, и именно этот фактор способствует разжижению и увеличению объема экскрементов. Итог — облегчение их вывода из организма.

Кроме того, применение лактулозы дает ответ на вопрос — что делать при запоре после антибиотиков? Как известно, многие антибиотики вызывают медикаментозный запор и при этом угнетают микрофлору кишечника, а лактулоза ее восстанавливает. Каким образом? В результате воздействия на лактулозу кишечных бактерий образуется ряд жирных кислот, и Ph среды в просвете толстой кишки изменяется. С одной стороны, это угнетает патогенные клостридию и кишечную палочку, а с другой – создает условия для восстановления бифидобактерий и лактобацилл, то есть нормализует бактериальное состояние кишечника.

Кроме того, в качестве эффективного средства от запоров при геморрое и после операций, используются ректальные глицериновые свечи (например, Глицелакс). Их положено вводить в прямую кишку раз в сутки – минут через 20-25 после завтрака.

Что делать при запоре во время беременности?

Многие женщины сталкиваются с затруднениями дефекации перед менструацией и во время беременности.

Во-первых, необходимо избегать продуктов, повышающих вероятность сложностей со стулом. Во-вторых, не пить никаких травяных чаев и таблеток, в составе которых есть лекарственное растение сенна. Препараты сены — Сенаде, Сенналакс, Трисасен, Глаксенна — обладают тератогенным действием.

Большинство гинекологов советуют беременным обходиться без слабительных препаратов, хотя запоры в период вынашивания ребенка часто носят гормональный характер и избежать их невозможно. С запорами помогают справляться продукты, содержащие достаточно клетчатки (читайте выше). Ешьте чернослив и курагу, капусту и овсянку. А вот булочки, шоколадки, макароны и шашлык только усугубят ситуацию. Если на завтрак съедать салат из свежих овощей (с растительным маслом), а перед сном выпивать стакан однодневного кефира, то справиться с запорами можно и без аптеки.

Помогают семена льна и льняное масло. Дневная доза льняного семени – одна чайная ложка (запивать 200 мл воды), а масло (десертная ложка в день) рекомендуется употреблять вечером. Можно готовить овсяный отвар: 250 г овса в зернах залить водой (чтобы вода их чуть покрыла) и варить на небольшом огне около четверти часа. Полученный отвар нужно процедить и принимать по полстакана трижды в день.

На первом месте среди фармакологических средств стоят слабительные ректальные свечи с глицерином и суппозитории Норгалакс (доза – одна свеча в течение суток). Применяются также препараты с лактулозой (подробно о них написано выше). Нормазе или Дюфалак следует принимать утром, дневная доза составляет не более 20 мл.

Запор перед месячными связан с выработкой гормонов желтым телом яичников перед началом менструации. В принцине, он непродолжителен и проходит сам.

Что делать при запоре у ребенка?

У большинства новорожденных и детей грудного возраста тоже бывают трудности со стулом: функциональные или органические запоры.

Если врачи установят, что запор имеет органический характер — врожденное патологическое удлинение сигмовидной кишки и ее брыжейки (долихосигма), врожденный пилоростеноз или врожденный аганглиоз толстой кишки (болезнь Гиршпрунга) – то дело может дойти до хирургического вмешательства по исправлению аномалии.

А при функциональных запорах педиатры подсказывают родителям, что делать при запоре у ребенка 1 месяца?

Все дело в питании малышей. При грудном вскармливании ребенок чаще всего страдает от недостатка грудного молока или от того, что съела кормящая мама. Перестаньте употреблять хлеб и хлебобулочные изделия из пшеничной муки, рисовую и манную каши, цельное молоко, черный чай, какао и кофе. При появлении спазмов при запоре у ребенка, кормящей женщине не стоит есть винограда, капусты, бобовых, орехов.

Хорошо помогает легкий массаж животика – круговыми движениями по часовой стрелке, а также сгибание ножек в коленках и прижимание их к животику. Если это не помогает, для борьбы с постоянными запорами у детей первого года жизни, в том числе и новорожденных, рекомендовано применять глицериновые свечи и масляные клизмы (с вазелиновым маслом). Ректальные свечи Глицелакс можно применять с трехмесячного возраста. В последнее время врачи назначают и сироп Дюфалак (1,5-2 мл в сутки). Но ни свечи, ни другие слабительные нельзя применять часто, а тем более — постоянно! Это может стать причиной появления так называемого синдрома «ленивого кишечника» и повлечь проблемы со здоровьем в процессе роста ребенка.

При запоре от смеси необходимо давать малышу больше воды. При отсутствии эффекта необходимо перейти на другой вид молочной смеси и ввести в рацион ребенка, который находится на искусственном вскармливании, кисломолочные детские смеси, содержащие лактобактерии, а также фруктовые соки.

При запоре от прикорма необходимо точно установить, какой продукт вызывает запор, и на время от него отказаться.

Что делать при запоре у подростка?

При отсутствии органических патологий (к примеру, гипотиреоза, сахарного диабета и др.), неврозов или стрессов к запорам в подростковом возрасте приводят недостаток физических нагрузок, чрезмерное употребление мясной пищи и яиц, недостаток воды и пищевых волокон в рационе, а также еда «на ходу».

Поэтому бороться с запорами помогут режим питания, физкультура, свежие овощи, фрукты, (о чем было написано в самом начале этих заметок). А медикаментозные слабительные препараты для подростков такие же, как для взрослых. Но необходимо приложить все усилия, чтобы обойтись без них.

Как делать клизму при запоре?

Хотя клизмы при запоре сейчас назначаются достаточно редко (поскольку они лишь производят разовую очистку кишечника), многих интересует, как делать клизму при запоре и какую клизму делать при запоре?

Начнем с того, что делать клизму чаще, чем один раз в течение недели, противопоказано.

Клизма должна быть большая (800-1000 мл), или нужно пользоваться специальной клизмой — кружкой Эсмарха. Берется питьевая или кипяченая вода температуры тела (примерно +37°С), набирается внутрь баллона клизмы и медленно вводится через анус в кишечник. После этой процедуры следует немного полежать на боку, а при появлении позывов к дефекации не мешкая отправляться в туалет…

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

Какие упражнения делать при запоре?

При запоре полезно больше двигаться. Можно выполнять несложные упражнения — стоя или лежа.

Стоя ровно (ноги вместе, руки на поясе), нужно делать наклоны туловища вправо-влево (по 10-12 раз), а затем — вперед и назад. Не меняя позы, делаются глубокие приседания, отрывая пятки от пола.

Следующее упражнение при запоре нужно делать, лежа на спине. Ноги следует согнуть в коленях, приподнять вверх и выполнять в течение 20-30 секунд движение «велосипед».

Не меняя исходного положения (лежа на спине) правую ногу согнуть в колене, обхватить обеими руками и прижать к животу. Вернуться в исходную позицию и проделать то же самое левой ногой. Число повторов – 10 раз каждой ногой.

Вот еще одно полезное упражнение. Нужно встать на колени, нагнуться вперед, опустить голову и упереться на пол ладонями прямых рук, а потом делать приседания на ягодицы – вправо и влево (по 10 раз в каждую сторону).

Нарушение деятельности кишечника с задержкой стула — запор — негативно влияет на функционирование других систем и органов. Несвоевременное освобождение кишечника мешает нормальному обмену веществ, и при незнании, что делать при запоре, может привести к самоотравлению организма.

ilive.com.ua

Слабительные средства при запорах, таблетки от запора

В любом аптечном пункте сегодня огромный ассортимент различных слабительных средств при запоре, и практически каждое имеет определенные противопоказания или недостатки. Самый основной «минус» любого слабительного в том, что они не являются препаратами, которые лечат причину запоров, они не оказывают серьезного терапевтического действия, а помогают только единовременно решить проблему с застоем каловых масс в кишечнике, выпил слабительное — очистился, а проблема не решена. Кроме того, все таблетки от запора, растворы, сиропы, растительные сборы, порошки следует различать по их действию на кишечник.

Какое самое хорошее, сильное, эффективное, быстрое слабительное, какое натуральное и безопасное? Может ли развиться привыкание к тому или иному препарату? У людей, страдающих запорами, много вопросов, но в первую очередь следует выяснить причину возникновения проблем с нормальным опорожнением кишечника. Чаще всего, хронические запоры вызваны заболеваниями желудочно-кишечного тракта, всей пищеварительной системы, устранять которые следует не с помощью слабительных средств. Прежде, чем использовать любые средства, попытайтесь попробовать изменить ситуацию с помощью следующих простых правил, которые способствуют естественному опорожнению кишечника:

• Самое действенное — утром, как только проснулись, выпейте 1-2 стакана не холодной, а воды комнатной температуры, лучше минеральной воды без газов за 30-40 минут до завтрака, это очищает желудок и запускается процесс пищеварения.
• Очень хорошо помогает массаж живота, послабляющим действием обладает мед и кофе.
• Здоровое питание, активный образ жизни, наличие в рационе свеклы, капусты, чернослива, абрикоса, любых сырых овощей и фруктов улучшают перистальтику кишечника и не провоцируют возникновение запоров.
• Самое эффективное, быстрое средство от запора — правильное определение причин его возникновение и их устранение.
• Свежий кефир очень полезен перед сном.
• Касторовое масло является слабительным препаратом быстрого действия.

Все лекарства от запоров принято подразделять по характеру воздействия на: средства осмотического действия, раздражающего эффекта, пребиотики-слабительные, препараты-наполнители. Поэтому при выборе средства от запора следует определиться — какой класс препаратов вам показан и необходим, учесть все противопоказания и возможные побочные действия.

• При покупке таблеток, свечей в аптеке, узнавайте действующее вещество тот или иного препарата, внимательно изучите инструкцию.
• Не стоит длительно использовать слабительные раздражающего действия.
• Следует выбирать безопасное, хорошее, слабительное средство, особенно при хронических запорах, оптимальнее всего это препараты-пребиотики, они и стимулируют деятельность кишечника и восстанавливают микрофлору, с их помощью можно добиться устойчивого,  длительного терапевтического эффекта.
• Для достижения более быстрого эффекта можно использовать клизму при запоре, а лучше масленую микроклизму.

Таблетки от запора раздражающего действия

Это, пожалуй самые эффективные, быстрые слабительные средства от запора, их самое большое разнообразие, назначаются они при атонии или вялой перистальтике кишечника. К ним относятся свечи от запора, капли, сиропы, таблетки, такие как Натрия пикосульфат, Бисакодил и др., и растительные средства, такие как: листья сенны, касторовое масло, корень ревеня, плоды жостера, кора крушины. Преимуществом таких препаратов является быстрый эффект, вечерний прием раздражающих таблеток от запора уже утром приводит к стулу.

Слабительный эффект раздражающих средств происходит из-за химического раздражения рецепторов толстой кишки, что стимулирует перистальтику. Как правило, такая стимуляция толстой кишки приводит к однократной дефекации примерно через 6 — 10 часов после приема препарата.

• Побочные эффекты

Такие подстегивающие таблетки от запора для вялого кишечника систематически использовать нельзя, это приводит к истощению рецепторов толстой кишки, выраженному снижению ее тонуса. При длительном, регулярном (свыше 10 дней) приеме подобных слабительных средств повышается риск лаксативной болезни или атонии кишечника, дегенерации нервной ткани и нарушения электролитного баланса крови. К таким препаратам быстро развивается привыкание, первоначальная доза в скором времени не приводит к значительному эффекту, а увеличивать ее не желательно. Недостатком и побочным действием препаратов раздражающего действия является интенсивная боль в кишечнике, из-за которой большинство пациентов отказываются от их использования.

• Противопоказания и показания

Такие препараты показаны при острых, случайных запорах, не при хроническом стадии. Противопоказаны они для длительного применения, а также кормящим и беременным женщинам, грудным детям. Нельзя использовать такие слабительные препараты от запора при: болях в животе неясной этиологии, остром проктите, остром геморрое, при обострении анальных трещин, при кишечных, желудочных, маточных кровотечениях, при острых воспалительных заболеваниях органов брюшной полости, при кишечной непроходимости, при ущемлении паховой грыжи, перитоните, при цистите, прободении кишечника или желудка, при нарушении водно-солевого обмена.

Список слабительных средств представлен в таблице. Стоит напомнить, что перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Бисакодил —  Лаксакодил, Лаксатин, Дульколакс, Бисадил, Лаксбене, Пирилакс, Стадалакс. Показания к применению: подготовка кишечника к эндоскопическому исследованию, запоры после операций, при диетическом питании, идиопатическая констипация. Способ применения: Принимать внутрь перед сном 1 таблетку, при отсутствии эффекта 2-3 табл., детям после 6 лет пол-таблетки. Побочные действия: боль и вздутие живота, тошнота, кишечная колика, ощущение тяжести в кишечнике, редко появление крови, слизи после стула. При длительном приеме — обезвоживание, потеря электролитов, атония кишечника.

Сеннозиды А и В- это Регулакс, Сенаде, Антрасеннин, Гербион Лаксана, Сенадексин, Тисасен, Сеналекс, Экс — Лакс, Сенна пастилки жевательные с шоколадным и ванильным вкусом, Сенны остролистной листья. Это многочисленная группа препаратов при запоре, в состав которых входит сумма антрагликозидов, находящихся в листьях остролистой и узколистой сенны. Это популярное растительное слабительное приводит к быстрому опорожнению кишечника, не вызывает привыкания, действует через 6-12 часов после приема. Показания: регулирование стула при геморрое, запоры из-за вялой перистальтики толстой кишки, атонические и спастические запоры различного происхождения. Дозировка определяется в зависимости от формы лекарственного препарата, предпочтительно на ночь. Противопоказания и побочные действия аналогичны Бисакодила.

Натрия пикосульфат — это Гутталакс, Гуттасил, Лаксигал, Регулакс Пикосульфат, Слабикап, Слабилен Эта группа средств, действующих исключительно на уровне толстой кишки, усиливает перистальтику кишечника, уменьшает всасывание воды и электролитов. Показания: аналогичны Бисакодила и Сеннозидов Действие наступает ч/з 10-12 часов после приема. Побочные действия: боль в животе, понос, обезвоживание, судороги, слабость, снижение артериального давления, нарушения водно-электролитного баланса. Противопоказания: детский возраст до 4 лет, 1 триместр беременности, остальное аналогично прочим средствам раздражающего действия.

Глицерол — свечи Глицерин, Глицелакс Слабительное средство при запоре, которое смазывает твердые фекальные массы, смягчает и облегчает их прохождение по кишечнику, оказывает рефлекторную стимуляцию и раздражающее действие на слизистую кишечника. Показания:  профилактика запоров лицам, которым нельзя напрягаться при дефекации — после инфаркта, при геморрое, трещинах заднего прохода, аноректальном стенозе, при запорах во время беременности и лактации. Противопоказания: опухоли прямой кишки, гиперчувствительность, обострение проктита, геморроя. При почечной недостаточности применять с осторожностью. Дозировка: 1 суппозиторий ректально, через 20 мин после завтрака. Побочное действие:  зуд, жжение кожи, аллергические реакции. При длительном использовании ослабляется физиологический процесс дефекации.

Слабительные замедленного действия — пребиотики

Слабительные – пребиотики являются наиболее безопасными средствами в борьбе с запорами, поэтому их можно применять и после родов, и при лактации. Эта группа препаратов представляет собой пищевые ингредиенты, углеводы, которые не могут перевариваться в верхних отделах ЖКТ, они достигают толстой кишки в неизменном виде, где проявляют себя как стимуляторы роста полезной микрофлоры кишечника. К таким средствам относятся: инулин, лактулоза и фруктоолигосахариды. Их нельзя назвать сильными средствами от запора, однако, они действую медленно и безопасно, дают более стойкий терапевтический эффект, чем солевые и раздражающие слабительные.

• Механизм действия

Пребиотики — лучшее слабительное средство, кроме того, что они стимулируют рост полезной микрофлоры, они постепенно восстанавливают кишечную функцию, действуя и как осмотические послабляющие, и как слабые раздражители, поскольку органические кислоты, вырабатывающиеся при ферментации пребиотиков, оказывают стимулирующее действие на мускулатуру кишечника. Наиболее популярным и эффективным пребиотиком считается Лактулоза, слабительный эффект при большой дозировке которой в 40-50 мл, достигается уже через 1,5 -2 часа.

• Побочные действия

Практически не имеет побочных действий, за исключением метеоризма, который проходит через 3 дня после начала приема пребиотика. А также не очень быстрый эффект при запоре, поскольку необходимо, чтобы препарат прошел через весь ЖКТ, поэтому стул возникает на 2-3 день после обычной дозировки.

• Показания, противопоказания и преимущества

Пребиотики показаны и при острых, и при хронических запорах. Их часто используют для лечения дисбактериоза кишечника, характеризующегося задержкой стула, запорами. Кроме слабительного действия и нормализации микрофлоры, пребиотики также обладают детоксикационными свойствами, выводя токсические азотсодержащие вещества, также они показаны при печеночной энцефалопатии. Пребиотики улучшают всасывание фосфора и кальция, подавляют размножение условно-патогенной флоры в кишечнике.

Лактулоза — Нормазе, Порталак сироп, Гудлак,  Дюфалак, Лактулоза Поли, Лактулоза Штада, Ливолюк-ПБ, Ромфалак Осмотическое мягкое слабительное средство при запоре, печеночной энцефалопатии, используется также перед проведением диагностических процедур на ЖКТ (см. инструкция Дюфалак). Лактулоза обладает гиперосмотическим действием, способствует выведению ионов аммония и лучшему всасыванию кальция и фосфора, стимулирует перистальтику кишечника. Лактулоза разжижает стул, увеличивает его объем, увеличивает секрецию желчи в тонкой кишке. Противопоказания: кишечная непроходимость, галактоземия, чувствительность к лактозе, фруктозе, с осторожностью при сахарном диабете. Дозировка определяется индивидуально по назначению врача. Это самое лучшее, хорошее слабительное для детей.

Лактитол — Экспортал, Импортал Н — порошок для приготовления раствора Лактитол используют как заменитель сахара в диабетических продуктах, а также в качестве пребиотика для лечения и профилактики запоров, заболеваний толстого кишечника. Он способствует размягчению каловых масс, повышает осмотическое давление, облегчает акт дефекации, эффект достигается спустя 24 часа после приема. Использование: его принимают внутрь вместе с напитками 1 р/день во время еды. После наступления устойчивого эффекта, дозу уменьшают. Среди побочных эффектов наблюдается только метеоризм, дискомфорт в животе.

Слабительные осмотического действия

При хроническом запоре, вызванном какими-либо заболеваниями ЖКТ, солевые осмотические слабительные не рекомендуется использовать. Чаще всего их назначают для единовременного очищения кишечника при острой задержке стула, при пищевом или лекарственном отравлении, а также для проведения диагностических процедур на ЖКТ. Они являются безопасными слабительными средствами, в отличие от раздражающих препаратов, осмотические средства от запоров не формируют синдром ленивой кишки, их можно использовать длительно (Форлакс) до 3 месяцев, но также как и прочие слабительные, они не устраняют причину запоров, а только оказывают симптоматическое действие.

Преимущество их в том, что они не ослабляют мышечный тонус и не вызывают привыкания. К средствам этой группы относятся следующие солевые препараты: цитрат, гидроокись магния, натрия и магния сульфат, карловарская соль, полиэтиленгликоль.

Осмотические слабительные средства удерживают воду в просвете кишечника, чем способствуют размягчению каловых масс и увеличению их объема. Они увеличивают осмотическое давление, также привлекая воду из жировых тканей и из плазмы крови, что приводит к слабительному эффекту.

• Побочные действия

При хронических запорах применение солевых слабительных более целесообразно и физиологично, но если использовать их в течение нескольких месяцев происходит потеря электролитов, солей натрия, калия, что нарушает водно-солевой баланс, вызывает обезвоживание, что недопустимо детскому растущему организму и пожилым людям с сердечной недостаточностью, поэтому применять такие препараты свыше 3 месяцев не рекомендуется. Также недостатком является возникновение болей в животе при опорожнении кишечника.

• Противопоказания и показания

Самое основное показание к их применению — это пищевые и лекарственные отравления, острые запоры. Полиэтиленгликоль можно принимать беременным и кормящим женщинам.

Карловарская соль искусственная Это заменитель натуральной гейзерной карловарской  соли, является солевым слабительным, которое оказывает желчегонное действие. Показания: хронический холецистит, пищевые отравления, запоры. Противопоказания: кишечная непроходимость, гиперчувствительность, острый лихорадочный синдром. Побочные действия: понос, атония толстого кишечника, нарушение водно-электролитного обмена. Способ применения и дозы: как слабительное средство используется внутрь натощак, детям с 2 лет по чайной ложке, разводя в 1/2 стакане воды, взрослым по столовой ложке на стакан воды за 40 минут до еды.

Макрогол — аналоги Лавакол, Осмоголь, Фортранс, Реалаксан, Транзипег, Форлакс, Фортеза Ромфарм. Это достаточно эффективное средство от запора, которое можно принимать до 3 месяцев, что должно способствовать нормализации работы кишечника в дальнейшем, поддерживая его работу диетой и физической активностью. Этот препарат не абсорбируется, не метаболизируется, и оказывает действие независимо от состава микрофлоры кишечника. Его применение не сопровождается метеоризмом, чувством жжения и боли в анусе, он не усиливается брожение, его действие направлено на увеличение содержание жидкости в каловых массах, он размягчает их, облегчает дефекацию. Также его преимуществом является то, что он предупреждает потерю  электролитов с фекалиями, а также Макрогол не нарушает метаболизм липидов. Эффективность проявляется спустя 1-2 суток после приема. Макрогол следует принимать во время завтрака как питьевой раствор.

Гептагидрат сульфата магния — аналоги горькая соль, английская соль, магнезия, эпсом соль. Показания к применению: дискинезия желчного пузыря, запоры, очищение кишечника перед диагностическими процедурами, холецистит, отравление солями тяжелых металлов. Оказывает желчегонное и слабительное действие. Дозировка —  растворить  содержимое пакета в 100 мл воды.

Микролакс Раствор для ректального введения — комбинированный препарат, оказывающий и раздражающее действие, и разжижение каловых масс. Микролакс — микроклизма, основным преимуществам которой является быстрое начало действия (уже через 15 минут) и малый объем вводимого раствора – для достижения эффекта достаточно всего 5 мл (одного тюбика). Важно, что данные препараты не обладают системным действием и не виляют на работу кишечника в целом, не позволяя развиваться привыканию. Натрия цитрат, входящий в состав Микролакса — является пептизатором, вытесняющим связанную воду, находящуюся в каловых массах. Натрия лаурилсульфоацетат оказывает разжижающее действие. Сорбит стимулирует поступление воды в кишечник, чем усиливает слабительнэй эффект препарата. Показания:  Запоры и подготовка к исследованию ЖКТ. Детям старше 3 лет и взрослым назначают одну микроклизму, вводя наконечник на всю длину в прямую кишку.

 Кишечные наполнители

Объемные кишечные наполнители — это препараты как синтетического (модифицированные полисахариды), так и природного происхождения, они трудно перевариваются, не всасываются, увеличивают объем каловых масс и способствуют ускорению акта дефекации. Однако, многие пациенты с хроническими запорами отказываются от их использования, поскольку не всегда такие средства помогают в борьбе с запорами, они часто вызывают вздутие живота, урчание, боли, но не улучшают перистальтику кишечника. Основными представителями этой группы средств от запора являются: Семя льна, Агар-агар, Пшеничные отруби, Стеркулия, Метилцеллюлоза, Семена флеаворта, шелуха семян подорожника яйцевидного или овального.

Действие объемных слабительных основано на том, что они набухают, абсорбируют воду, и за счет увеличения объема способствуют растяжению стенок кишечника. Поэтому дефекация при этом ускоряется за счет рефлекторной реакции от сократительной волны, при вялом кишечнике такие средства могут быть не эффективны. Чтобы достичь желаемого эффекта должна сохраняться способность толстой кишки раздуваться, к тому же при их применении следует выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки. Слабительные-наполнители считаются мягкими средствами замедленного эффекта, при приеме Агра-агра эффект наступает через 12 часов, после приема семян флеаворта эвакуация стула наступает через 24 часа, а использование метилцелюлозы приводит к дефекации через 1-3 дня.

• Побочные действия

Растяжение стенок приводит к метеоризму, урчанию, вздутию живота, также не всегда возможен такой обильный прием жидкости, поскольку учащается мочеиспускание и при некоторых сопутствующих заболеваниях, излишний прием жидкости не желателен.

• Противопоказания

Противопоказаны такие средства от запора при беременности в связи с угрозой выкидыша, также при синдроме раздраженного кишечника, поскольку это еще больше усиливает метеоризм. Не целесообразно увеличивать количество каловых масс при постельном режиме больного, при кишечной непроходимости и неврологических расстройствах.

Слабительные растительные средства

Среди слабительных препаратов растительного происхождения можно выделить следующие наиболее популярные препараты:

• Крушины плоды — а также Крушины кора, сироп, экстракт, Рамнил, Жостера плоды
• Кафиол — это комбинированный препарат, в состав которого входят плоды и лист сенны, инжира плоды
• Слабительное средство Фитолакс —  это БАД, в составе которой плоды абрикоса обыкновенного, листья подорожника большого, плоды укропа огородного, листья и экстракт сенны.
• Ламинарии слоевища (морская капуста) — это гранулы, таблетки, экстракт, ФитоТранзит, Мамоклам Ламинарии слоевища
• Подорожника овального семян оболочка — препараты Мукофальк, Натуролакс, Файберлекс являются слабительными растительными средствами
• Проктофитол (Противогеморроидальный сбор) — в состав сбора входит Сенны остролистной листья, Кориандра плоды, Солодки корни, Крушины ольховидной кора, Тысячелистника обыкновенного трава
• Ревеня дланевидного корни — таблетки, экстракт, сироп
• Солодкового корня порошок  — комбинированный препарат, в состав которого входит Солодки корни, Сенны лист, Фенхеля плодов экстракт, Сера
• Стальника настойка — корни стальника, настойка оказывает слабительное, противовоспалительное, гемостатическое действие
• Сбор слабительный №1 — в состав которого входит  Тысячелистника обыкновенного трава, Крушины ольховидной кора, Крапивы двудомной листья
• Сбор слабительный №2  — в составе Крушины кора, Сенны лист, Аниса плоды, Солодки корень, Крушины плоды.

zdravotvet.ru

Боли при запоре | Компетентно о здоровье на iLive

Патогенез

В основе развития недуга может быть положено три основных механизма, они могут встречаться как вместе, так и изолированно друг от друга.

Первый тип означает повышенное всасывание воды, которое происходит в толстой кишке. Второй тип – довольно медленное передвижение каловых масс. Третий тип – неспособность человека произвести дефекацию. Сопоставление данных механизмов с симптоматикой, позволяет определить, в каком месте кишечника наблюдается проблема. Плотный кал формируется в той области, где происходит самое быстрое всасывание жидкости. Если человек не чувствует позыва, вполне вероятно что была нарушена чувствительность рецепторного анализа. Послужить этому процессу причиной способны изменения предпочтений в пище. Даже эмоциональный стресс влияет на это. Чаще всего запоры донимают беременных женщин и деток. Связано это с физиологическими изменениями и иной пище.

Если человек находится в условиях стационара, проблема возникает из-за постоянного лежачего образа жизни. Временная задержка стула не всегда означает наличие серьезного заболевания, даже если все сопровождается болевыми ощущениями. Возникнуть все может из-за своеобразного образа жизни, невралгических факторов, эндокринных недугов.

[6], [7]

Боль в животе при запоре

Если человек постоянно игнорирует позывы к дефекации, возникновение проблем просто обеспечено. Неполноценный поход в туалет, в виду некоторых обстоятельств, влечет за собой аналогичную симптоматику. Поспособствовать всему может малоподвижный образ жизни. Достаточно выпивать мало жидкости, чтобы спровоцировать проблему. Стрессы, изменения настроения и образа жизни вносят свою лепту. Спровоцировать проблему способны такие лекарственные препараты как антидепрессанты и диуретики. У грудного малыша возникает все на фоне введения прикорма.

Иногда, боль и запор могут свидетельствовать о наличии серьезной проблемы. Обратить особое внимание стоит на следующие признаки. Опасность несет понос, резко сменяющийся запором, это говорит о наличии синдрома раздраженного кишечника. Если проблема сопровождается повышенной температурой, скорее всего дело заключается в наличии дивертикулита. Насторожить должна консистенция кала. Особенно если он имеет форму лент, тонких трубок или шариков. Если при дефекации выходит, только лишь слизь, это очень плохой знак. Возможно, проблема кроется в серьезных воспалительных процессах и даже образовании опухоли.

[8], [9]

Боли внизу живота при запорах

Хроническое течение недуга часто сопровождается общим недомоганием. Человека донимает усталость, болит живот, нередко встречается и головная боль. Иногда кожные покровы меняют свой оттенок на землянистый. На языке появляется грязный налет. Токсичные продукты, которые находятся в организме, просто не успевают из него выходить, поэтому возможно развитие анемии. Иммунитет страдает не меньше. Нередко развиваются гиповитаминозные состояния. Если запор вызван геморроем или наличием анальных трещин, проблема сопровождается сильными болями внизу живота. При дефекации не исключено выделение небольшого количества крови.

Подавление желания сходить в туалет нередко приводят к тому, что стенки кишечника перенапрягаются. Поэтому игнорирование всего процесса чревато серьезными последствиями. Геморрой усугубляет состояние и приводит к появлению болевых ощущений.

Привести к развитию симптоматики способны опухоли и недуги, связанные с нарушением обмена веществ. Боль и запор характерен для беременных девушек. Негативно влияют на все резкие перемены в жизни и значительный стресс. У деток проблема развивается на фоне введения в рацион новых продуктов питания.

[10], [11], [12]

Боль в правом боку при запоре

Такая симптоматика характерна для болезней желудка, в том числе гастрита. Он характеризуется тупыми периодическими болевыми ощущениями, наблюдающимися в правом боку. Возникнуть они могут как перед приемом пищи, так и через пару часов после трапезы. Не исключена данная симптоматика и на голодный желудок. При этом пациенты могут жаловаться на отсутствие аппетита, донимающую отрыжку кислым воздухом, запор.

Болевые ощущения могут отдавать в лопатку или спину. Это характерно для дуоденита. Человека мучает рвота, слабость, понос, нередко возникает горькая отрыжка.

При язве двенадцатиперстной кишки основным симптомом является боль в правом боку. Причем она может, носить разнообразный характер, от ноющего, до схваткообразного. Данному состоянию сопутствуют определенные симптомы. К их числу относят тошноту, рвоту, отрыжку и запор.

Привести к данной симптоматике способна грыжа пищеводного отверстия диафрагмы и гепатит. Это острые состояния характеризующиеся болью, потерей веса, бледностью. При гепатите проявляется слабость, желтушность, воспаление печени. Все эти явления способны сопровождаться и проблемами с дефекацией.

[13], [14]

Боль в пояснице при запоре

Стать причиной данного явления могут такие болезни как воспаления придатков, пиелонефрит и гинекологические проблемы у женщин. Кстати, нередко воспаления матки идут «рука – об — руку» с проблемами кишечника. Зачастую нарушение в одной системе влечет за собой последствия для другой.

Резкие болевые ощущения внизу живот могут быть вызваны почечной коликой или воспалением аппендикса. Здесь важно правильно и вовремя диагностировать проблему. Стреляющие боли говорят о наличии радикулита. Нарастающий дискомфорт может быть симптомом туберкулеза.

Часто дана симптоматика донимает беременных женщин. Особенно выражено это проявляется в третьем триместре. Данная проблема может беспокоить людей с лишним весом.

Обобщенно говоря, причин такой симптоматики может быть масса и не всегда проблема носит безобидный характер. Важно вовремя диагностировать проблему и начать с ней бороться.

[15], [16], [17]

Головная боль при запоре

Появление головной боли свидетельствует о вялой работе кишечника. Скорее всего, вызвано это остановкой транспортировки пищи. Этот процесс полностью останавливает течение всех важных функций. Поэтому организм переполняется ядами, которые нужно вывести наружу, а сделать этого нет возможности. В результате чего начинают появляться различного рода недомогания.

Люди, спутниками которых являются постоянные запоры, часто жалуются на мигрени. Стойкий запор способен повлечь за собой тяжелые последствия. Это может привести к надрыву слизистой оболочки, а также ее воспалению.

Для того чтобы избавиться от неприятной симптоматики достаточно просто включить в рацион нормальное количество овощей и фруктов. Клетчатка, находящаяся в них спровоцирует нормальную работу кишечника и устранит неприятные симптомы. Важно употреблять йогурты, кушать мало мяса и выпивать достаточное количество воды. Все это приведет только лишь к нормальной работе кишечника.

[18]

Боль в ногах при запоре

Возникнуть это может на фоне обыкновенного недомогания. Так, человека донимает запор, вредные вещества из организма не выводятся, его состояние ухудшается.

Спровоцировать данное явление могут и различные заболевания. К их числу относят порфирийную полинейропатию. Патогенез данного недуга не установлен. Приступы болезни могут начинаться с незначительных болезненных ощущений в желудке. Нередко все сопровождается болью в ногах и проявлением запора. В крайне тяжелых случаях наблюдается паралич. Возможно полное исчезновение рефлексов.

Возникнуть данное состояние способно на фоне приема некоторых медикаментов, в особенности барбитуратов. Спровоцировать болезнь могут острые инфекции организма, голодание и даже менструации. Характерным признаком наличия болезни является изменение цвета мочи на темно-красный оттенок.

Нередко данная симптоматика встречается при психических расстройствах. Человек не может совладать с собой, его донимают боли в конечностях и проблемы с кишечником. В любом случае при появлении данной симптоматики стоит обратиться к специалисту.

Боли при запоре у беременных

Если не пытаться устранить проблему, то она может передаться на конечности. Обычно носит она острый характер. Женщину донимает дискомфорт, как будто ее проткнули тупым предметом. Это должно заставить будущую маму отправится на прием к гастроэнтерологу. Он расскажет о возможных путях решения проблемы.

На сегодняшний день существует несколько способов, справится с проблемой. Врачи настоятельно рекомендуют пить больше жидкости. Естественно, следить нужно и за потребляемой пищей. Такой вид «лечения» славится своей эффективностью. Ведь запоры у беременных возникают на фоне перестройки организма.

Многие женщины испытывают болевые ощущения в спине при запоре. Это может свидетельствовать о повышенном уровне отхождения каловых масс, которые хранятся в кишечнике. Данная проблема становится более заметной, потому как внутри женщины развивается и растет новая жизнь. Обычная боль возникнуть, способна и при неудобном положении, а также сидении на некомфортном стуле.

[19], [20], [21], [22]

ilive.com.ua

Что делать при запоре, как облегчить состояние без лекарств

Содержание статьи:

Проблемы с пищеварительной системой знакомы каждой женщине, так как с возрастом из-за скопления шлаков в прямой кишке многие представительницы слабого пола начинают страдать запорами. Отсюда – тянущие боли в животе, повышенная раздражительность и даже агрессивность, а также общая интоксикация организма, которая нередко сопровождается тошнотой, головокружениями и рвотой.

Мы уже рассказывали о том, какие слабительные в домашних условиях можно использовать, чтобы ускорить процесс дефекации. В этой статье женского клуба «Кому за 30»  речь пойдет о том, что делать при запоре, дабы облегчить общее состояние и максимально быстро восстановить перистальтику кишечника.

Диета – лучший «друг» запора

Как правило, у большинства абсолютно здоровых женщин снижение тонуса мышц кишечника наблюдается через несколько дней после того, как они садятся на очередную модную диету. Усугубляет ситуацию прием специальных таблеток для похудения, принцип действия которых основан на интенсивном выведении жидкости из организма.

В итоге каловые массы в кишечнике в буквальном смысле слова спрессовываются и спекаются. Для того, чтобы их удалить, придется приложить массу усилий и, возможно, прибегнуть к сильнодействующим слабительным средствам.

Поэтому если вы не знаете, что делать при запоре, то, в первую очередь, следует отказаться от всевозможных диет и  нормализовать питание. Уж лучше набрать лишние несколько килограммов, чем причинить непоправимый ущерб собственной пищеварительной системе и обзавестись геморроем, лечить который придется долго и мучительно.

Что делать при запоре: секреты правильного питания

При первых признаках тяжести в области живота и отсутствии стула хотя бы в течение суток следует в экстренном порядке пересмотреть свой рацион. В дальний угол холодильника придется задвинуть копченую колбасу, котлеты и отбивные, а также тортик, мороженое и шоколадки. При этом поход в магазин за свежими фруктами и овощами, а также кефиром, йогуртами и ряженкой будет совсем нелишним.

Если вы растерялись и не знаете, что именно следует делать во время запора, то самое первое правило заключается в том, чтобы приготовить легкий овощной салатик на оливковом масле. Есть его  komy-za30.ru советует без хлеба, а вместо привычного кофе и чая следует порадовать желудок кефиром.

Не стоит опасаться, что такое меню негативно скажется на вашем здоровье. Наоборот, подобное питание в течение нескольких дней лишь пойдет вам на пользу.

Не сомневайтесь, решить удастся сразу несколько проблем.

• В первую очередь, вы сможете мягко и безболезненно опорожнить кишечник.
• Во-вторых, непременно похудеете, так как при запоре аппетит пропадает напрочь, и вам придется заставлять себя в прямом смысле слова съесть кусочек банана или же дольку апельсина.
• Ну и, в-третьих, фруктово-овощная диета, богатая клетчаткой и сдобренная молочными продуктами, способствует общему оздоровлению организма.

Кроме этого, в попытках найти ответ на вопрос о том, что нужно делать при запоре, стоит вспомнить, как лечились наши предки, и сварить компот из сухофруктов, которыЙ обладает превосходным слабительным действием. Для этих целей также подойдут домашний квас, морс,  кисель из свежих ягод, которыми на время следует заменить кофе, чай и всевозможные газированные напитки.

Бегом от запора

К сожалению, малоподвижный образ жизни, обусловленный работой в офисе и необходимостью большую часть дня проводить за компьютером, весьма неблагоприятно сказывается на перистальтике кишечника. Чтобы исправить ситуацию, следует взять себе за правило ежедневно заниматься спортом.

Фитнес, аэробика, плавание, катание на роликах – вот оптимальное решение для тех, кто не знает, что следует делать во время запора.

Даже если вы чувствуете себя не очень хорошо, и готовы полжизни отдать за возможность поваляться на любимом диване перед телевизором. Однако это, как показывает практика, ни к чему хорошему не приведет, и ситуация рискует лишь усугубиться.

Что делать при запоре в таком случае? Через «не хочу» заставлять себя двигаться как можно больше.

По утрам, к примеру, можно пробежать несколько раз вокруг дома, даже если ваши соседи при этом будут крутить пальцем у виска. Когда у них возникнут проблемы с кишечником, то настанет ваш черед иронизировать по поводу того, как они короткими перебежками преодолевают детскую площадку с препятствиями в виде песочниц и качелей.

Правда, специалисты рекомендуют перед тем, как отправиться на пробежку, влить в себя столовую ложку оливкового масла и запить его стаканом теплой кипяченой воды. Это простое и эффективное средство подойдет всем, кто не знает, что делать при запоре, и мечтает избавиться от тяжести в животе. Как правило, уже через несколько часов после утреннего моциона вам нестерпимо захочется в туалет, и это мгновение будет одним из самых восхитительных в вашей жизни, так как подарит ощущение легкости, удовлетворения и безграничного счастья от осознания того, что теперь у вас ничего не болит.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

www.komy-za30.ru

Что делать при запоре?

До поры до времени большинству людей свойственно халатное отношение к собственному здоровью. Но наступает час расплаты, и мы начинаем корить себя за неуважение к собственному организму и пытаемся исправить ситуацию. В некоторых случаях, к счастью, все так и происходит, но, к сожалению, бывает и наоборот. Поэтому важно, чтобы момент «прозрения» наступил как можно раньше.

Одна из самых частых проблем нашего организма – это запор. Причем, он может появиться как у взрослых, так и у детей. Проблема ли это? Да, однозначно: вместе с запорами появляются боли в желудке, повышенное газообразование (метеоризм), постоянное ощущение дискомфорта. Нелеченые запоры могут приобретать хронический характер и провоцировать появление геморроя. Из всего сказанного следует, что бороться с запорами просто необходимо.

Что делать при запоре. Действие первое.

Для начала удостовериться, что ваша проблема – запор. Под этим понятием принято понимать систематические затруднения при опорожнении кишечника или задержку стула более двух суток. Есть три признака, по которым можно определить, волнующая вас ситуация – запор или физиологическая норма:

· Посещение туалетной комнаты «по-большому» от трех раз в день до трех посещений в неделю;

· Общее хорошее самочувствие, отсутствие дискомфорта в животе;

· Процесс дефекации самопроизвольный, без усилий, не причиняет боли, после опорожнения кишечника не возникает ощущения, что кишечник освобожден лишь частично.

Если хотя бы один из признаков для вашей ситуации неверен, значит, можно с уверенностью говорить о возникновении запора.

Что делать при запоре. Действие второе.

Делаем оценку тонуса кишечника, так как от этого будут зависеть лечебные действия: стимуляция кишечника или снятие спазмов. Различают запоры атонические (каловые массы объемные, первая их часть с трудом покидает прямую кишку, причиняя боль; оставшиеся же каловые массы проходят легко) и спастические (каловые массы с перетяжками, могут иметь вид овечьего кала, как правило, покидают прямую кишку безболезненно). В некоторых случаях наблюдаются смешанные типы запоров (кал представляет собой плотные комочки, слепленные между собой). При астеническом запоре наблюдается тяжесть в животе, чувство переполнения желудка. При спастическом – резкие боли, колики, вздутие живота.

Что делать при запоре. Действие третье.

Далее пытаемся понять причину явления. Если просто принять слабительные средства, то кишечник, конечно, освободится. Но раз остается сама причина (о которой мы еще не знаем), то вероятность появления запора в ближайшем будущем крайне высока.

Наиболее частая причина запора – неправильное питание и недостаток потребляемой жидкости. Под неправильным питанием следует понимать чрезмерное употребление крепящих продуктов (рис, молоко, манка, черника, крепкий чай и т.д.). С этой проблемой часто сталкиваются молодые мамы, которые, чтобы не навредить малышу, резко сокращают перечень потребляемых продуктов. Что делать. Надо ввести в свой рацион достаточное количество жидкости, пищи, богатой грубыми волокнами, и кисломолочных продуктов. Кроме того, есть нужно небольшими порциями 5-6 раз в день в одно и то же время.

Следующая причина – недостаток двигательной активности (характерна для атонического запора).

Не менее серьезная причина – привычка откладывать посещение туалета на потом. Сигналы о необходимости опорожнить кишечник, которые попадает организм, не стоит игнорировать, так как в противном случае сигналы просто перестанут поступать, и вы получите неврогенный запор.

Причинами возникновения запоров могут быть также стрессы и прием антибиотиков.

Что делать при запоре. Действие четвертое.

Устраняем причины появления запоров: отправляемся в туалет по первому зову; выпиваем в день не менее 1,5 литра жидкости; включаем в рацион кисломолочные и богатые клетчаткой продукты; включаем в режим дня физические нагрузки, начать можно с обычной зарядки по утрам.

Что помогает от запора, кроме вышеуказанных мер? Помощь, и довольно быстро могут оказать лекарственные средства, которые в большом количестве имеются в аптеке. Надо сказать, что эти средства действительно оказывают быстрое действие, но все они различны по степени воздействия на организм, поэтому разумно использовать их только по назначению врача.

Как бороться с запорами лекарственными средствами. Частые запоры желательно лечить мягкими слабительными средствами. Можно использовать препараты на лактулозе — сиропы «Дюфалак», «Нормазе»; порошковые «Форлакс», «Экспортал», «Мукофальк». Их действие проявляется несколько медленнее, чем от раздражающих слабительных, но они действуют щадящее и не вызывают привыкания. К тому же, они разрешены даже к употреблению маленьким деткам и кормящим мамам.

При атонических запорах можно использовать препараты на основе бисакодила и сенны, а также капли «Гутталакс», «Слабилен», «Регулакс».

Для быстрого эффекта можно использовать глицериновые средства, их можно использовать для лечения атонических запоров у грудничков, беременных и кормящих мам.

Применяют также масляные клизмы с вазелиновым, оливковым, подсолнечным маслом.

При спастических запорах полезно принимать тепловые процедуры (ванны, грелки на живот), они снимают спазмы и двигают каловые массы к выходу.

fb.ru

Запор. Домашние средства при запоре

Сливы, включая чернослив, возможно, древнейшее домашнее средство от запора

Чего только не обсуждают в наши дни коллеги по работе. Постойте несколько минут в компании сослуживцев в обеденное время, и услышите о половой жизни, разводах и больной простате собеседников.

А вот о запоре они почему-то говорить не любят, даже с врачами. И зря. Обмен мнениями тут не помешал бы, потому что это самое распространенное пищеварительное расстройство легко лечится. Большинству людей достаточно увеличить потребление клетчатки и жидкости, и недуг пройдет навсегда.

Запор возникает вследствие нарушения функции толстого кишечника, проявляется редкими или затруднительными актами дефекации и сопровождается ощущением неполного опорожнения кишечника. Решить деликатную проблему, возникающую при запоре, могут и обычные домашние средства, которые многие могут найти на своей кухне.

Без остановок

В отличие от белков, жиров, сахаров, витаминов и минеральных веществ клетчатка в нашем кишечнике не переваривается и не всасывается, поэтому диетологи еще называют ее балластным веществом. Зато она поглощает там большое количество жидкости. И именно в этом ее «противозапорный» секрет.

Если почти вся пища всасывается, отходов мало, и они могут несколько дней накапливаться внутри нас, не просясь наружу. А чем больше в рационе на­бухающего волокна, тем объемистее, тяжелее и влажнее формирующиеся кало­вые массы. Тем сильнее они давят на стенки кишечника, а это стимулирует их волнообразные сокращения – перистальтику, которая проталкивает содержи­мое к заднему проходу. Кстати, такой объемистый стул мягче скудного, следова­тельно, его проталкивание создает меньшую нагрузку на окружающие живые ткани.

Полезное для здоровья количество балластных веществ содержится во всех фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах. Раньше врачи считали, что от запора помогают только нерастворимые волокна (клетчатка), которых много, например, в пшеничных отрубях. Однако, как выяснилось, растворимые волок­на с точки зрения послабляющего эффекта ничем не хуже. Ими особенно бога­ты бобовые, овес и многие фрукты. Оба типа волокон делают стул объемистей и мягче, а это ускоряет его выведение.

Одна из основных причин широкого распространения запоров в развитых странах – недостаток в пище балластных веществ. В среднем мы получаем в день около 11 г волокон, т. е. гораздо меньше установленной медиками суточ­ной нормы, которая равна 25 г. Поскольку этим компонентом богаты многие растительные продукты, добрать недостающее не проблема. Стакан пшенич­ных хлопьев – это 3 – 8 г волокон, т. е. 12 – 32% СН; пол стакана вареной фасо­ли – 3 г, яблоко – еще 3 г.

Усиленное потребление пи­щевых волокон чревато лишь одной проблемой. Если орга­низм к ним не привык, живот реагирует спазмами и усилен­ным образованием газов, т. е. вздутием и метеоризмом.

Чтобы избежать таких не­удобств, рекомендуется обогащать рацион балластными веществами постепенно, доводя их дозу до нормы на протяже­нии нескольких месяцев. Лиш­няя неделя тут мало что значит, зато медленный переход к здо­ровому рациону избавит вас от дискомфортных ощущений.

Вода за работой при запоре

Мы в нашем климате не привыкли относить воду к цен­ным компонентам рациона, од­нако частой причиной запора

считается именно ее недостаток. Что-бы каловые массы легко выходили из за­днего прохода, они должны быть объемистыми и влажными. Сухой скудный стул имеет тенденцию надолго застревать внутри и осложняет сам процесс де­фекации, грозя повредить стенки прямой кишки. Особенно важна жидкость, когда в пище много клетчатки, которая благодаря своей гигроскопичности обезвоживает пищеварительный тракт.

Не рассчитывайте, что жажда подскажет вам, пить или не пить. Во-первых, эта сигнальная система по своей природе не так чувствительна, как хотелось бы, и может молчать, даже если вам не хватает воды. Во-вторых, рефлекс жажды естественным образом слабеет с возрастом. Отчасти поэтому запором чаще страдают пожилые люди.

Рекомендуется выпивать ежедневно 6-8 стаканов воды. Если вам не нравит­ся ее вкус, принимайте эквивалентное количество супов, соков, молока и т. п.

Однако напитки с кофеином или алкоголем вам не товарищи. Это диурети­ки, т. е. мочегонные средства: из-за них воды выделится больше, чем поступит внутрь организма.

С добрым утром, унитаз!

Любители кофе знают, что утрен­няя чашечка ароматного напитка не только помогает проснуться. Похо­же, она здорово взбадривает и наш кишечник.

Это не случайное совпадение. Ко­феин стимулирует толстую кишку, усиливая ее перистальтику. Одна-две чашки кофе с утра способствуют ре­гулярной дефекации. Некоторые врачи рекомендуют при запоре имен­но это средство, а не аптечное слаби­тельное.

Проблема лишь в том, что кофе – это одновременно и мочегонное: из­быток его грозит обезвоживанием. Будить им с утра кишечник полезно, но больше пяти чашек в день пить не стоит.

Сливолечение при запоре

Сливы, включая чернослив, возможно, древнейшее домашнее средство от запора и, как показывают исследования, одно из самых эффективных.

Они содержат три вещи, заставляющие кишечник шевелиться. Во-первых, много клетчатки: 3 г (12% СН) всего в трех сливах. Во-вторых, в них есть вещество под названием дигидроксифенилизатин, химически стимулирующее пе­ристальтику. Наконец, сливы содержат сахаристое соединение сорбит (сорбитол), поглощающее в кишечнике огромное количество воды и в результате дей­ствующее на него как клетчатка.

Если не любите сливы, можете заменить их изюмом. В одном исследовании людям давали 135 г этого лакомства ежедневно. В результате среднее время между поглощением пищи и выделением ее остатков из заднего прохода сокра­тилось вдвое – с двух суток до одних.

Изюм, как и сливы, богат клетчаткой: в одной порции около 2 г – 8% СН. Кроме того, он содержит натуральное слабительное – так называемую винную кислоту.

Отлично(5)Плохо(0)

ogorodland.ru

Что делать при запоре? Народные методы, правильное питание

Частота и количество дневного стула у здорового человека сугубо индивидуальны. Все зависит от его распорядка дня, образа жизни, ежедневного рациона, возраста и привычек. Однако существуют и общепринятые стандарты. Если задержка стула длиться двое и более суток, то можно смело диагностировать запор. Запор – это длительная и непрекращающаяся задержка стула, при котором любое опорожнение толстой кишки происходит затруднительно и болезнетворно.

Причины запора

Среди основных причин возникновения запора можно выделить:

• часто возникающие стрессовые ситуации на работе или дома;
• повышенную нервозность и другие невралгические факторы;
• регулярно возникающий геморрой, наличие у больного анальных трещин;
• полное игнорирование необходимости опорожнять организм;
• пассивный образ жизни, низкую активность;
• отсутствие любой физической нагрузки;
• резкое изменение образа жизни, а также режима питания;
• обильное употребление мучных продуктов;
• недостаточное употребление жидкости;
• постоянный прием некоторых медикаментозных средств;
• слабость и неразвитость брюшных и кишечных мышц (чаще всего наблюдается у пациентов пожилого возраста).

В крайне редких случаях запор может быть вызван более сложными и длительными заболеваниями. К примеру, если непрекращающийся запор чередуется с ярко-выраженной диареей, то стоит подумать о том, нет ли у пациента СРК (синдрома раздраженного кишечника). Воспаление мешковидных наростов в кишечнике также может сопровождаться запором, резкими болями и наличием высокой температуры. В таких случаях стоит незамедлительно обращаться к квалифицированному специалисту, способному четко диагностировать болезнь, установить причину ее возникновения и, конечно же, назначить правильную методику лечения.

Народные средства лечения запора

К счастью, на сегодняшний день существует масса способов лечения запора в домашних условиях. Рецепты, которыми пользовались еще наши бабашки и дедушки, до сих пор не утратили свою актуальность. Они не только просты и легки в приготовлении, но и очень эффективны. Рассмотрим самые главные из них.

Итак, одним из самых распространенных народных средств при лечении с редким стулом можно считать вазелиновое масло. Мягкое и полезное, оно обладает целебными свойствами, помогающими при самых обильных воспалительных процессах в кишечнике. Впитываясь на небольшой участок пораженного органа, за довольно короткий промежуток времени масло распределяется по всей его поверхности. Благодаря такому «скользкому» месту, каловые массы могут свободно перемещаться и не застаиваться. Наносить вазелиновое масло рекомендуется несколько раз в день: либо за пару часов до принятия пищи, либо спустя пару часов после ее принятия. Курс лечения составляет от одного до семи дней. Кроме вазелина можно использовать и касторовое масло. Его необходимо принимать внутрь один раз в день по 20-30 грамм. Специалисты рекомендуют растворять масло в небольшом количестве жидкого напитка (сока, воды, чая, кофе), но некоторые предпочитают пить его отдельно.

Справиться с запором прекрасно помогает обычный чернослив. Для правильного приготовления настоя необходимо взять сушеную ягоду чернослива, протертую свеклу и геркулесовые хлопья, а затем размешать все ингредиенты в равной пропорции. Залить двумя-тремя литрами воды и держать час на медленном огне. Принимать в остывшем виде по одному стакану на ночь либо сразу после ужина.

Хорошее воздействие могут оказать и пшеничные отруби, которые запариваются, остужаются, сливаются, а затем принимаются по одной столовой ложке несколько раз на день. Вместе с таким курсом лечения желательно употребление черного хлеба. Курс неограничен и может продолжаться до полной нормализации состояния кишечника.

Эффективным народным средством лечения запора считается прием настоев из листьев и ягод рябины, брусники и бузины. Рябину необходимо хорошо засыпать сахаром и держать на открытом солнечном участке до тех пор, пока в ней не образуется сироп. Банку с доверху заполненной бузиной нужно залить кипяченой водой, оставив настаиваться на месяц-полтора. То же самое следует сделать и с молодыми листьями брусники. Принимать такие отвары врачи рекомендуют по несколько раз в день до полного выздоровления пациента.

К другим народным методам лечения запоров относят:

1. Сильное слабительное средство в виде александрийского листа. 10-15 грамм листа смешиваются с одним стаканом воды, настаиваются, процеживаются и принимаются перед сном по одной или две ложки (в зависимости от стадии развития заболевания).
2. Смесь меда с поваренной солью. Три столовые ложки меда нужно размешать с двумя столовыми ложками соли, заливая горячей водой.
3. Плоды жостера, которые заливают водой, кипятят и оставляют настаиваться. Принимать необходимо по полстакана после ужина.
4. Кора крушины, как ни странно, также является сильным слабительным веществом. Принцип приготовления такой же, как и в случае с жостером.
5. Смесь цветком ромашки с обыкновенной душицей. Равные пропорции ингредиентов необходимо залить водой и оставить на ночь в термосе. Принимать в виде ветрогонного средства.

Что делать при запоре в домашних условиях?

Если вы диагностировали у себя плохой и редкий стул, не торопитесь расстраиваться. Запор – это не повод для печали. В первую очередь задумайтесь о способе, ритме и распорядке вашей жизни. Подумайте о том, какой образ жизни вы ведете (активный или пассивный), чем питаетесь и как переживаете стрессовые ситуации. Если какой-то из вышеперечисленных факторов вам не нравится, смело меняйте его! Измените ежедневный рацион, употребляйте больше жидкости (желательно чистой воды), исключите мучные и тяжелые для желудка продукты. Займитесь спортом, регулярно делайте утреннюю зарядку или пробежку, займитесь йогой, плаванием или простой аэробикой.

Не забывайте и про клизмы. Клизма – это первое, о чем необходимо задуматься при возникновении малейших признаков запора. Очистительные клизмы позволят кишечнику полностью опорожниться. Повторяйте лечебную процедуру две-три недели перед сном. В клизму необходимо добавлять несколько ложек соли. Не вливайте всю имеющуюся жидкость сразу. Скорость должна быть небольшой, а шланг – непережатый.

Правильное питание при запорах

При лечении запоров особую роль играет правильно составленный рацион. Если вы хотите избавиться от назойливого и такого неприятного недуга, исключите из ежедневного приема пищи такие растительные продукты, как редька, зеленый лук, чеснок и грибы. Ограничьте себя в приеме жирной или острой пищи. Всевозможные приправы, кофейные напитки, кулинарные и животные жиры, а также масла – все это может еще больше «расстроить» ваш кишечник. Перестаньте употреблять любые кондитерские и мучные изделия. С тортами, шоколадом, мороженым, конфетами, слойками и другой выпечкой придется повременить.

Что же можно и нужно есть при запоре? Да много чего. К примеру, любые продукты, богатые на клетчатку. Сюда относятся как молочные продукты, так и свежие овощи, а также фрукты. Свежие соки, отвары из ромашки и одуванчика позволят вашему организму расслабиться и прийти в тонус. Кроме того, на лечение запора может повлиять употребление большого количества белковых продуктов (рыбы, яиц, молока, любых морепродуктов) и круп (жидкие овсяные или ячневые каши).

Средства от запоров

Некоторые пациенты стесняются обращаться с такой проблемой к врачам. В стремлении заниматься самолечением, они могут не только нанести неощутимый вред своему организму, но и усугубить болезнь. Если на протяжении длительного периода времени у вас присутствуют обильные запоры, обратитесь к врачу. Он исключит возникновения геморрое, желудочно-кишечных и других воспалений в организме, даст правильные рекомендации и назначит комплекс медикаментозного лечения, в который будет входить прием как лекарств, так и всевозможных мазей (к примеру, гидроксида магния) или свечей.

okishechnike.com