При простуде что нужно делать – чем лечить в домашних условиях?

Что делать при простуде | Проверенные средства при первых признаках

Хочу поделиться с вами, что делать при простуде, при появлении первых признаков. Мой метод. Если лечение начать вовремя, то можно перенести болезнь намного легче и без осложнений.

Всем привет! Предупреждаю сразу: я не сторонница супер препаратов из серии «выпил таблетку – и здоров». Во-первых, если это средство действительно сильное, то вылечив одно, оно побочкой ударит по другому. Да и где гарантия, что и вправду вылечит, а не приглушит болезнь.

Во-вторых, наш организм имеет свою систему здравоохранения, иммунитетом зовется. И я предпочитаю вкладываться именно в это направление. Натуральными средствами укреплять иммунитет, чтобы он боролся с бактериями и вирусами, вырабатывая у них невосприимчивость. Так же активно использую народные средства для лечения симптомов простуды, чтобы она протекала легче и быстрее.

Коротко о том, на каких моментах буду заострять внимание:

• Общеукрепляющие чаи
• Травяные чаи от кашля
• Средства от боли в горле
• Лечим нос
• Методы домашнего прогревания
• Отлежаться или забить на болезнь

Есть известная присказка: «Если простуду не лечить – она будет держаться неделю. Если лечить – пройдет за семь дней». Прикольно. Часто служит поводом, чтобы ничего не делать организму в помощь. Шмыгают привычно забитым носом и кашляют в кулачек. А потом половина этих не желающих лечиться людей, по прошествии 7-10 дней начинают горстями пить антибиотики, для лечения осложнений простуды.

Так что предлагаю не затягивать и сразу же при первых признаках простуды начать лечение. Ниже я предлагаю средства, которые использую для себя и своей семьи. Все по большей части заимствовано из народной медицины. Итак, мои советы, что делать при простуде:

Общеукрепляющие чаи

При простуде очень важно обильное теплое питье. Оно регулирует теплообмен в организме, выводит токсины. При этом, если вы пьете правильные напиток, то еще и укрепляется иммунитет.  А значит, организм получает дополнительное преимущество в поединке с вирусом и простудой.

Очень хорошо зарекомендовал себя имбирный чай от простуды. На этой странице я писала подробно, как его приготовить. Имбирь обладает сильными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Это именно то, что нужно организму при простуде, вместо таблеток.

Не забывайте про клюквенный морс – это очень вкусный витаминный коктейль. К тому же клюква считается природным антибиотиком. ЗДЕСЬ подробно о том, как приготовить правильный морс из замороженной клюквы.

Ромашковый чай – это просто классика. Даже педиатр его советует. Если ребенок отказывается его пить, рекомендует полоскать им горло. Чай из ромашки имеет противомикробные свойства. Так же широко известен его противовоспалительный эффект.

Чай со свежей смородиной или малиной – это тоже из серии природных антибиотиков. Получается общеукрепляющий витаминизированный напиток. Только добавляйте свежее варенье из ягод не в кипяток, а в теплый чай, чтобы сохранить побольше полезностей.

Чай с медом. Обязательно теплый! При температуре выше 50 градусов уже начинают теряться многие полезные составляющие меда. Мед вообще уникальный продукт. В нем содержится все, что нужно организму и усваивается он весь. Так что не пренебрегайте этим ценным источником.

Травяные чаи от кашля

Если кашель все-таки начался, поможет травяной чай. Его можно купить в аптеке или собрать самостоятельно. Аптечные варианты обычно называются «грудной сбор» под номерами. Мне нравится состав №4. Он направлен на вывод мокроты, а не на остановку кашля. В составе цветки ромашки, ноготков, побеги багульника болотного, листья фиалки и мяты, а так же корень солодки.

Для горла

Полоскание. Самый эффективный раствор – это сода с солью. Можно добавить еще пару капель йода. Приходилось видеть, как солевой раствор вытягивает гной из раны? Так же мощно этот раствор проводит чистку и в горле. Но это очень не вкусно. Я бы даже сказала – противно! Поэтому многие «забывают» этот пункт в лечении. А зря. По горлу инфекция спускается в бронхи и легкие. А их вылечить уже сложнее.

Настойка прополиса (природный антибиотик). Делаю ее сама. Так как она очень крепкая, обязательно разбавляю теплой водой. Нужно совсем немного, главное – регулярно.

Спрей для горла для обеззараживания. Чаще это СтопАнгин.

Леденцы – смягчение горла, облегчение симптомов.

Промывание носа

Та же сода с солью, только в меньшей концентрации поможет вылечить насморк при простуде. В стакане теплой воды нужно развести пол чайной ложки соли и четверть соды. Промывать нос можно с помощью большого шприца, без иголки, конечно же.

Эта процедура поможет удалить из носовых ходов все застойности. Инфекция будет остановлена, она не пойдет по слизистым в дыхательные пути.

Растирания

Эффективны при простуде растирания эфирным пихтовым маслом. Масло нужно нанести на пазухи носа, виски, горло и грудь. Это даст легкий согревающий эффект, в результате кровь прильет к нужным органам и антитела выполнят свою работу. А летучие вещества эфирного масла облегчат дыхание и обеззаразят воздух.

Можно воспользоваться и аптечными средствами для растирания, типа «доктор Мом».

 Йодовая сетка

Выполняет прогревающую функцию. Наношу ее на ночь на переносицу, горло, спину. Сетку удобно рисовать йодовым маркером, либо обычной ватной палочкой, обмакнутой в йоде.

При применении йода важно знать, как ваш организм к нему относится. Во-первых, йод противопоказан людям с заболеваниями щитовидной железы. Во-вторых,  йод нельзя наносить на кожу, если его и так переизбыток в организме. Определить это можно простым тестом. Нанесите полоску йода на запястье или локтевой сгиб. Если через два часа от этой полоски не осталось и следа – у вас недостаток йода. Если след виден через 6 – 10 часов, то йодом лучше не пользоваться. Возможно, у вас его переизбыток.

Я обычно смело наношу йодовую сетку на ночь. К утру уже ничего нет.

Ты то, что ты ешь

Замечали, что когда болеете, не хочется есть. Это защитная реакция организма. Ему нужно направить все силы на борьбу с инфекцией. А вы можете напичкать его «вкуснятинкой», содержащей канцерогены – это все копчености, многие полуфабрикаты, жареная пища. И придется растрачивать ценную энергию на борьбу с новым канцерогенным отравлением.

Есть во время болезни надо. Но лучше выбрать что-нибудь легкое и полезное. Не забывайте про природные антибиотики – лук, чеснок, ягоды (малина, смородина, брусника, клюква).

Постельный режим или работа?

Хорошая позитивная позиция «движение – это жизнь» в данном случае будет не к месту. Переносить простуду на ногах не только неприятно, но и чревато осложнениями. К тому же недавние исследования показали, что люди, которые гасят симптомы простуды таблетками дольше остаются заразными. Это связано с тем, что понижая температуру тела, мы не позволяем иммунитету бороться с вирусом.

Так что если есть возможность, лучше отлежаться дома. Важное условие быстрого выздоровления – проветривание. Не давайте бактериям спокойно парить вокруг

well-good.ru

Что делать при простуде в домашних условиях

Помощь при первых признаках простуды: быстрые и эффективные методы

Простуда – распространенное заболевание, к которому большинство относятся легкомысленно и не обращают на него внимания, обнаружив у себя его первые признаки.

Между тем ОРЗ может привести к серьезным осложнениям и надолго сделать человека зависимым от лекарств, в то время как первая помощь во время простуды поможет не допустить развития болезни и встать на ноги за 2-3 дня.

Первая помощь при ОРЗ

Что делать, если заложило нос, беспокоит першение в горле, головная боль? Лучше всего пойти к врачу или вызвать его на дом.

Но если это по определенным причинам невозможно, необходима первая помощь: если вовремя принять меры, состояние не ухудшится, и через пару дней вы сможете вернуться к активной жизни и работе.

Следующие достаточно простые действия помогут избавиться от неприятных симптомов и не допустить осложнений:

1. Пить больше жидкости. Теплое питье – чай с медом, молоко с содой, отвар шиповника или ромашки, — работает одновременно в нескольких направлениях. Смягчается раздраженная слизистая, организм получает витамины, укрепляющие иммунитет, большое количество жидкости стимулирует потоотделение, при котором из организма выводятся токсины.
2. Соблюдать постельный режим. Это позволит организму все силы и ресурсы пустить на борьбу с инфекцией. Если переносить простуду «на ногах», можно в итоге получить хронические ринит, ларингит или бронхит, а лечение этих болезней обойдется куда дороже, чем пара дней на больничном.
3. Попарить ноги. Если не повезло попасть под дождь или перемерзнуть, по возвращению домой следует набрать таз с горячей водой, добавить в нее ложку сухой горчицы и держать ноги не менее 15 минут. После этого нужно вытереть ноги насухо, надеть шерстяные носки и лечь под одеяло.
4. Принимать витамин С. Этот витамин укрепляет иммунитет и способствует выведению токсинов. При первых симптомах простуды нужно ввести в рацион такие продукты, как лимоны, апельсины, черная смородина, малина, сладкий перец и картофель, не помешает дополнительно принимать витаминные добавки и пить настой шиповника, все это своеобразная ударная доза витамина с при простуде.
5. Сделать ингаляцию. Ингаляция помогает быстро устранить заложенность носа и першение в горле. Для этой процедуры можно использовать ингалятор или любую подручную емкость, в которую можно залить горячую воду с лекарственным средством. Подойдут отвары и настоя эвкалипта, сосновых почек, ромашки, календулы, соды.

Если болит горло, закладывает нос, ощущаются общая усталость и вялость, в первую очередь следует измерить температуру тела. Многие пациенты сами ухудшают свое состояние, проводя те процедуры и используя те народные средства, которые запрещены в определенных ситуациях. Если температура поднялась выше 37,5 градусов, категорически запрещены любые тепловые процедуры.

Нельзя парить ноги, делать ингаляции, использовать согревающие мази и растирки. Также не следует ставить горчичники или перцовый пластырь. Все эти эффективные и проверенные годами средства можно применить после того, как температура вернется в норму.

Пока же температура повышена, лучше принять Парацетамол, Аспирин или Ибупрофен и лечь под одеяло. Под рукой всегда должно быть обильное, теплое питье.

Первая помощь при начинающейся простуде с высокой температурой

Итак, то, что любые согревающие процедуры при высокой температуре запрещены, уже было сказано. Как помочь себе, если простуда сразу началась с лихорадки и озноба?

• Соблюдать постельный режим;
• Выпить отвар калины с медом;
• Сделать уксусный компресс на лоб, кисти рук и икры ног.

Сразу принимать жаропонижающие средства не рекомендуется. Высокая температура – это естественная реакция организма, значит, он борется с инфекцией. При температуре выше 38 градусов большинство вирусов и бактерий погибают, поэтому не стоит принимать жаропонижающее, если общее состояние удовлетворительное.

Что можно сделать, если температура не падает более суток или же стремительно повышается? Лучше всего вызвать врача, он сможет оценить состояние пациента и сказать, что в данном случае будет лучше – жаропонижающие таблетки или инъекции внутримышечно. Если врач приехать не может, поможет такая процедура:

1. Смешать стакан воды комнатной температуры и столовую ложку уксуса.
2. Смочить в растворе хлопчатобумажные носки или гольфы, отжать и надеть их.
3. Лечь под одеяло, укутав ноги шерстяным платком.

Через четверть часа носки можно снять. После уксусных компрессов всегда следует ополаскивать ноги или руки чистой теплой водой – это поможет избежать пересушивания кожи и раздражений.

Дополнительные рекомендации

Развитие простудных заболеваний, вызванных вирусами или бактериями, можно предупредить, если придерживаться определенных правил. Важно контролировать уровень влажности воздуха в помещении, в котором находится больной. В сухой среде микробы размножаются быстрее и активнее.

Поэтому, если нет увлажнителя воздуха, следует расставить в комнате емкости с водой или развесить влажные полотенца и салфетки на радиаторах отопления и стульях. Обязательно несколько раз в день нужно проветривать комнаты и вытирать пыль со всех поверхностей. Если нет возможности изолировать больного, всем остальным домашним нужно использовать защитные повязки на лицо и как можно чаще мыть руки с мылом.

Если же первые симптомы простуды все-таки проявились, следует немедленно поддержать иммунитет. Хорошо помога

neb0ley.ru

Что делать при первых признаках простуды: полезные рекомендации

Оглавление:

1. Как отличить простуду от гриппа
2. Первые признаки
3. Первые действия
4. Медикаментозное лечение
5. Лечение ингаляциями и компрессами
6. Нетрадиционная медицина
7. Как сбить высокую температуру
8. Когда необходима врачебная помощь
9. Меры предосторожности и профилактики
10. Интересное видео

 

С острыми респираторными или простудными заболеваниями сталкивается практически каждый второй человек, особенно в период наступления холодов. При этом далеко не каждый знает, как правильно лечить это заболевание. Очень важно своевременно выявить недуг чтобы уже при первых признаках простуды начать лечение. Хоть сама по себе простуда не настолько опасна как грипп, но при запущенной форме могут возникнуть неприятные осложнения.

Как отличить простуду от гриппа

Очень часто первые признаки простуды принимают за развитие гриппа. Если грипп может привести к летальному исходу, то существенные осложнения для организма ОРВИ наносит только в редких случаях. Как же распознать эти два заболевания. В отличие от гриппа признаки простуды несколько другие:

• простуда развивается плавно, в то время как грипп сразу проявляется острой формой;
• если при гриппе температура тела сразу поднимается до 38°С и выше, и в течении 3-5 дней не понижается, то при простуде до такого уровня температура поднимается редко;
• при гриппе симптомы появляются резко, а при ОРЗ наблюдается удовлетворительное состояние организма с незначительной интоксикацией;
• кашель, насморк, заложенность носа — это первые симптомы простуды и появляются они сразу, а при гриппе они неярко выражены в первые дни и только на 2-3 сутки начинают прогрессировать;
• если при гриппе покраснение глаз является одним из основных симптомов, то в случае простуды оно возникает только если болезнь вызвана бактериальной инфекцией.

Это основные отличия, при появлении которых очень важно определить, чем лечиться при первых признаках простуды и гриппа, и какие лекарственные средства будут эффективными в каждом случае.

Как начинается простуда: первые признаки

Чтобы правильно определить, что принимать при первых признаках простуды следует понимать, что выражение «простуда» является обобщающим понятием. Заболевание может вызвано бактериальной или вирусной этиологией, от которой непосредственно зависит симптоматика недуга и поражение конкретных органов.

Но при этом есть классические симптомы ОРВИ, определить которые можно самому в домашних условиях:

• повышенная температура тела. У одних она может сохраняться на уровне 37-37,5°С, у некоторых может подниматься даже до показателя 39-41 в зависимости от индивидуальных особенностей и иммунитета;
• головная боль. Обычно причиной этого является повышенная температура, нарушающая кровоток и провоцирующая спазмы сосудов;
• ломота костей. Вызван такой процесс наличием в организме инфекции поэтому, когда при первых симптомах простуды наблюдается подобное состояние, то для эффективного лечения необходимой является дезинтоксикация;
• озноб. В связи со спазмами сосудов кровь ко всем частям тела поступает неравномерно. Чтобы устранить озноб лечение при первых признаках простуды подразумевает создание температурного дисбаланса с целью нормализации терморегуляции организма;
• насморк. Вполне естественным процессом при возникновении простуды считается повышенная активность слизистых дыхательных путей. Таким образом из организма выводятся непосредственные причины заболевания;
• кашель. У каждого человека появляется он с разной интенсивностью, при этом может быть сухим или мокрым. Если при наличии кашля неправильно подобрать лекарства при первых признаках простуды, то процесс лечения существенно усложнится.

Кроме активных факторов нередко наблюдаются и пассивные, например, резкое понижение активности, сонливость, быстрая усталость и другие.

Исходя из этих симптомов становится понятным, что вначале необходимо определить этиологию заболевания, и уже после этого решать какими средствами лечить и что делать при первых признаках простуды.

Первые действия при появлении простуды

Многие люди не воспринимают простуду как серьезное заболевание, надеясь, что симптомы сами по себе пройдут через несколько дней. Такое мнение ошибочно, поскольку игнорирование лечением может вызвать существенные осложнения.

Что делать при первых симптомах простуды? Чтобы как можно скорее и без печальных последствий преодолеть недуг, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• покой. Первое, что необходимо больному ОРВИ — это постельный режим. Нужно понимать, что любое умственное или физическое перенапряжение существенно замедляет процесс лечения;
• регулярное измерение температуры. Повышенная температура говорит о том, что организм противостоит инфекции и борется с ней. Но обязательно нужно контролировать температурные показатели и при поднятии их свыше 38°С необходимо принимать жаропонижающие препараты;
• не допускать переохлаждения организма. Первые действия при простуде — это обеспечение больному оптимального температурного режима. Очень важно избегать переохлаждения и касается это не только пребывания на холоде, но также употребления холодных продуктов, например, мороженого;
• употреблять побольше теплых напитков. В качестве питья предпочтение лучше отдать компотам, чаю, травяным отварам или же простой негазированной воде. Вне зависимости от употребляемых напитков следует помнить главное правило при первых признаках простуды — что пить нужно все исключительно в теплом виде;
• правильное питание. Из рациона в период лечения нужно исключить жирную, жаренную и углеводную пищу. Лучше всего употреблять побольше свежих фруктов, овощей и других обогащенных витаминами продуктов.

Соблюдение таких простых, но очень важных правил, в сочетании с правильным медикаментозным лечением позволит быстро устранить симптоматику ОРЗ и ускорит выздоровление.

Медикаментозное лечение простуды

При выборе того или иного лекарственного средства для эффективного и быстрого лечения простуды нужно учитывать этиологический характер заболевания. Если самостоятельно выявить причину недуга не получается, то для назначения правильного курса лечения нужно посетить поликлинику.

Какое лекарство при первых признаках простуды у взрослых считается наиболее результативным? Терапия при подобной картине должна быть комплексной и состоять из:

• понижения температуры;
• укрепления иммунитета;
• приема антибактериальных и противовирусных препаратов;
• устранения местной симптоматики: прогревания, промывания носа, снятия головной боли и других необходимых действий;
• приема отхаркивающих и противокашлевых препаратов;
• снятия воспалительных процессов и отеков слизистых.

Перечень основных видов препаратов при простуде с клинически доказанной эффективностью представлен в таблице.

Лекарственная группа	Название средства	Терапевтический эффект
Вакцины и составы для прививок	Гриппол, Инфлювак, Фоварикс, Агриппал	Прививок непосредственно от ОРВИ не существует, но указанные вакцины повышают устойчивость организма к простудам бактериальной этиологии. При этом следует обратить внимание на то, что фармакологический рынок ежегодно пополняется новыми более эффективными и устойчивыми к разным штаммам вакцинами
Антивирусные препараты	Ремантадин, Ингавирин, Тамифлю, Кагоцел, Цитовир 3, Занамивир, Осельтамивир	Действие направлено на предотвращение активного размножения вирусов в организме. Следует понимать, что универсальной таблетки не существует, поэтому вначале необходимо с точностью определить тип инфекционного фактора, и в зависимости от результатов решать, что выпить при первых симптомах простуды
Интерферон содержащие препараты	Альфа-интерферон или Виферон, Циклоферон, Гриппферон, Неовир	В основе каждого из лекарств содержится интерферон, терапевтическое воздействие которого направлено на усиление иммунитета и эффективное лечение респираторных вирусных инфекций
Симптоматические средства	Парацетамол, Аспирин или Ацетилсалициловая кислота, Колдрекс, Ибупрофен, Антигриппин, Терафлю	Оказывают противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее воздействие и способствуют устранению симптоматики простуды

Это наиболее распространенные и финансово доступные препараты, оказывающие помощь при первых признаках простуды. Здесь важно только правильно подобрать курс лечения, чтобы употребляемые таблетки действительно ускорили выздоровление.

Лечение простуды ингаляциями и компрессами

Как облегчить состояние при первых симптомах простуды, что принимать и какие дополнительные процедуры целесообразно проводить? Для смягчения отеков и ускорения вывода мокроты весьма эффективными считаются ингаляции и компрессы.

Ингаляции

Проводить ингаляции можно разными способами:

• традиционный метод. Сущность его состоит во вдыхании пара с определенными содержимыми компонентами. В домашних условиях в качестве ингаляционного раствора можно приготовить следующий состав: к 2 литрам воды добавить 3 картофелины и несколько капель хвойного эфирного масла. Все вскипятить. К составу также можно добавить 2 луковицы. Пар вдыхать следует примерно 10-20 минут, укрывшись при этом одеялом. Очень близко к емкости с раствором не стоит держать, чтобы предотвратить опеки. Полезным для ингаляций также будет ромашковый отвар;
• ингаляции специальным прибором — небулайзером. Процедура усиливает эффект лекарственных препаратов и позволяет устранить первые признаки простуды, как лечить данным препаратом подробно указано в инструкции. Для приготовления растворов обычно используют Беродуал, Фурацилин, Лазолван. Дозировку и концентрацию состава лучше уточнить с лечащим врачом.

Если вы решили усилить терапевтическое лечение с помощью ингаляций, то нужно знать в каких случаях использование их запрещено:

• при слишком высокой температуре;
• при аллергии на составляющие вещества ингаляционного раствора;
• больным с нарушениями сердечно-сосудистой системы;
• при гнойных воспалениях дыхательных путей;
• при склонности к носовым кровотечениям из-за слабых кровяных сосудов.

В остальных случаях ингаляции не только разрешены, но еще и довольно полезны.

Компрессы

При первых симптомах простуды лекарства, подобранные правильно, обеспечат быстрое выздоровление. Но одновременно с лекарственной терапией для смягчения симптоматики, в частности боли в горле и кашля, очень полезными будут компрессы.

Наиболее эффективными в борьбе с простудой считаются следующие компрессы:

• медовый. На водяной бане нужно растопить до жидкого состояния натуральный мед и аккуратно нанести его больному на спину. Потом укутать спину теплым пледом или большим полотенцем и оставить на ночь;
• творожный. Добавить к 100 гр. творожной массы (обязательно теплой) 1-2 ст. л. меда. Смесь распределить в зоне грудной клетки, накрыть сверху полиэтиленовой пленкой и обернуть шерстяным платком или пледом;
• масляный. Подогреть до теплого состояния растительное масло, смочить в нем кусок марли и приложить ее к грудной клетке. Для обеспечения большего согревающего эффекта укутать, предварительно накрыв повязку полиэтиленом.

Если своевременно замечены первые признаки простуды, лечение компрессами нередко полностью устраняет симптоматику даже без медикаментозной терапии.

Обратите внимание! Лечение согревающими компрессами противопоказано больным, у которых в дыхательных путях возникли гнойники, а также тем, у кого сильно повышена температура тела или наблюдается чувствительность кожи к аллергическим высыпаниям.

Нетрадиционная медицина в борьбе с простудами

Повысить эффективность и ускорить терапевтическое лечение при первых признаках простуды у взрослых способны народные средства. Но здесь очень важно правильно выбирать составы, чтобы еще больше не навредить себе.

Какие средства народной медицины наиболее полезны при первых признаках простуды, что принимать взрослому для борьбы с недугом и улучшения состояния?

Самыми действенными считаются следующие:

• высокое иммуностимулирующее и тонизирующее воздействие на организм оказывают витаминные чаи с сухофруктами и цитрусовыми, особенно с лимоном;
• полезными будут горячие ванночки для ног. В тазике с водой нужно растворить 2-3 ст. ложки горчичного порошка и хорошенько пропарить ноги в составе, после чего одеть теплые носки;
• куриный бульон ускоряет выздоровление. Если вы не знаете, что принять при первых признаках простуды, то попробуйте съесть в течение дня несколько тарелок бульона. Состояние сразу облегчится;
• высокими противомикробными свойствами обладает мать и мачеха. Приготовленный из растения отвар пить нужно трижды в день примерно по 300 мл за один прием;
• как облегчить дыхание и устранить кашель при первых признаках простуды, что принимать — лекарства или народные средства? Очень полезным в данном случае является шалфей. Для приготовления настойки нужно просто прокипятить пару минут листья шалфея и выпить стакан состава перед сном;
• мед — эффективное и мощное природное лекарство. Принимать его полезно в любом виде. Продукт понижает температуру, снимает воспаления, противостоит размножению вирусов и способствует быстрому восстановлению организма;
• как снять боли в горле если они напоминают первые признаки простуды, что делать в таких ситуациях? Здесь целесообразно использовать приготовленные в домашних условиях составы для полоскания горла. Готовятся очень просто: в стакан теплой воды добавить по 1 ч. л. соды и соли, растворить и полоскать после приема пищи 5-7 раз в сутки.

Это самые простые рецепты народной медицины, которые можно использовать при первых признаках простуды, таблетки естественно не будут лишними при таком способе лечения. Более сложные по способу приготовления рецепты нетрадиционной медицины в борьбе с простудой не потребуются. Главное осуществлять лечение правильно и своевременно.

Как сбить высокую температуру

Практически всегда при таких заболеваниях как ОРЗ и ОРВИ наблюдается повышенная температура. Как отреагировать на первые признаки простуды, чем лечить предотвращения прогрессирования болезни?

Здесь можно использовать как народные, так и медикаментозные средства:

• уксусный раствор эффективно снимает температуру. Необходимо в стакане воды развести уксус 3% концентрации в отношении 1:1 и полученным составом растирать тело больного;
• витаминные теплые напитки, например, отвар календулы или чай с малиной способствуют понижению температуры;
• что выпить при первых признаках простуды из лекарственных препаратов для уменьшения температуры? Здесь, пожалуй, наиболее эффективным является Парацетамол или средства, в основе которых использовано вещество.

Важно! Если вам не получается самостоятельно сбить высокую температуру, то следует в срочном порядке обратиться за врачебной помощью. Это позволит избежать не желаемых последствий.

Когда необходима врачебная помощь

Наряду с относительной безопасностью ОРВИ далеко не всегда самостоятельно можно с точностью определить при первых признаках простуды что принимать взрослому в конкретном случае. Дело в том, что неправильное лечение недуга с первых дней его возникновения может существенно затянуть и осложнить процесс выздоровления.

Случаи, при которых необходима профессиональная врачебная помощь, следующие:

• если через сутки после самостоятельного лечения никакие улучшения состояния не наблюдаются;
• больным, которые хотят максимально быстро достичь положительного результата в лечении;
• когда от недуга страдает ребенок не стоит экспериментировать с самостоятельным подбором того или иного препарата;
• если у больного состояние резко ухудшается и наблюдается лихорадка при первых признаках простуды — что лучше выпить в подобных ситуациях и чем лечить правильно определить сможет только квалифицированный специалист.

Любое заболевание даже самое безопасное требует грамотного подхода и правильной терапии. Поэтому не стоит рисковать собственным здоровьем и при ухудшении самочувствия лучше обратиться за профессиональной помощью. Врач безошибочно посоветует, что принять при первых симптомах простуды, что собственно обеспечит положительный и быстрый эффект.

Меры предосторожности и профилактики

Для достижения положительного результата мало знать первые симптомы простуды, как лечить недуг и какие средства использовать. Здесь важно понимать риски, являющиеся причиной заболевания.

К числу основных рисков относят:

• чрезмерное переохлаждение тела и частое нахождение человек в условиях с низкими температурными показателями;
• отсутствие или недостаточная гигиена помещения, в котором проводится большая часть дня;
• неправильное питание приводит к возникновению всевозможных заболеваний, в том числе и простудных. В частности, дефицит в организме микроэлементов и витаминов понижает иммунитет и устойчивость к бактериальным и вирусным болезням;
• недостаток физических нагрузок делает организм слабее и повышает риски развития болезни;
• периодическое недосыпание и чрезмерное изнурение — факторы, при которых человек относится к группе риска заболевания простудой.

Чтобы чувствовать себя хорошо и повысить иммунитет необходимо оптимальный жизненный тонут соблюдать постоянно, и так же постоянно следить за любыми изменениями функционирования своего организма.

Если вести правильный образ жизни, не пренебрегать физическими нагрузками, правильно питаться, тогда вопросы «первые признаки простуды — что делать» не будут вас беспокоить.

Интересное видео

prostuda.org

Что делать при первых признаках простуды

Содержание:

Что такое простуда?

Простуда — общепринятое название целой группы острых распираторных заболеваний, причиной которых могут быть как вирусы, так и бактерии.

Первые признаки простуды:

• повышение температуры,
• головная боль,
• першение в горле,
• слабость,
• боль в глазах

Что делать при первых признаках простуды, как остановить болезнь? Из беседы с врачом.

Чтобы избежать болезни, как только почувствовали первые признаки простуды:

1. Начинайте сразу же принимать чай из цветков липы или из сушеных плодов и (или) листьев малины. 1 ст. л. на стакан кипятка. Пить чай по стакану 4-5 раз в день.
2. Начинайте сразу же полоскать рот и горло настоем цветков календулы, ромашки, зверобоя, эвкалипта, шалфея, эвкалипта. Растения можно использовать по отдельности, а можно в сборе.
3. Очень эффективны холодные ингаляции с чесноком, хреном, луком — растения измельчить, положить в банку, плотно закрыть крышкой, вдыхать 5-6 раз носом и ртом, задерживая выдох, делать процедуру каждые 30-60 минут.
4. Горячие ингаляции. Эффективны и ингаляции с эфирными маслами: в 100 мл кипятка капнуть 2-3 капли чайного дерева или эвкалипта. Паровые ингаляции делают с картофелем, отваром сосновых почек, и настоем растений из пункта 1.
5. Местные процедуры: горячие ножные ванны с горчицей или горчичники на ступни – делать на ночь, после этого спать в теплых носках.
6. Прополис – на ночь пожевать кусочек прополиса, пока во рту не появится жжение и небольшое онемение.
7. Лимон . Жевать лимон с цедрой, пить чай с лимоном, полоскать им горло. (ЗОЖ 2014, №15 с. 22-23).

Первые симптомы простуды – используйте чай с имбирем.
Начальная стадия простуды – эта стадия холодного озноба. На этой стадии еще нет насморка, кашля, нет температуры, но человек чувствует недомогание и озноб. Пить потогонные чаи с малиной и медом еще рано, а вот чай с имбирем (порошком или свежим корнем) здесь будет в самый раз. Так же поможет чай с красным перцем. В чай так же можно добавить настойку аконита, но не более 3 капель, и не более трех стаканов такого чая с аконитом в день, т. к. он ядовит.
Эти средства хорошо разгоняют кровь, часто удается остановить простуду на ранних сроках и не допустить дальнейшего развития болезни. Подробнее рецепты чаев описываются в конце статьи.

Если температура уже поднялась, то годятся проверенные средства: малина, эвкалипт, ромашка, липа. Очень эффективен против вируса гриппа свежий сок антоновских яблок, ягоды калины во всех видах. (ЗОЖ 2006, №21 с. 12).

Если вы сильно промерзли и боитесь заболеть.
При сильном переохлаждении поможет такое средство: в стакан чая добавить 1-2 ч. л меда, 2 ст. л. водки и 0,5 таблетки аспирина. Во время этого целебного чаепития прогреваем ноги в горячей воде с добавлением соли, соды и порошка горчицы. После этого в кровать греться. (ЗОЖ 2007, №23 с. 32).

• Мед с водкой от простуды.
  Как только почувствуете первые признаки простуды: першение в горле, заложенность носа, приготовьте на ночь такую смесь: 50 г спирта или водки размешать с 1 ч. л. меда, долить горячую кипяченую воду до 100 мл и выпить. Лечь в постель, хорошо укрывшись, чтобы пропотеть. Утром проснетесь без следов простуды. (ЗОЖ 2003, №14 с. 11).
• Сразу, как почувствовали первые симптомы простуды, надо натереть на терке 2-3 зубчика чеснока, нанести массу на кусочек марли или ватный диск, положить его на дно заварочного чайника. Чайник закрыть крышкой, через носик вдыхать ртом чесночные пары, выдыхать через нос. (ЗОЖ 2014, №4 с. 40).
• Еще более действенное народное средство от начинающейся простуды: почистить головку чеснока, каждый зубчик разрезать, сложить в миску. Сесть на кровать, накрыться простынкой, толочь чеснок и дышать одновременно. Детям 5-7 минут, взрослым 7-10 минут. После этого налить в толченый чеснок кипяченой воды комнатной температуры, перемешать, процедить. Этой водой прополоскать полость рта 2-3 раза, и горло хотя бы 1 раз. Даже если у больного была температура 40 градусов, после чесночной ингаляции она сразу падает. 3-4 таких ингаляции, и человек полностью здоров. (ЗОЖ 2010, №13 с. 27).
• Можно, накрывшись с головой натирать чеснок или лук на терке, дышать лечебным воздухом 20-30 минут. Облегчение наступает после первого же сеанса. (ЗОЖ 2005, №21, стр. 24)
• Быстро разжевать луковицу и сделать глубокий вдох ртом, чтобы воздух прошел через луковую массу. (2003, №22, стр. 25)
• Как только началась простуда, женщина берет горстку луковой шелухи, кладет ее в сухую сковороду и нагревает на слабом огне. Когда от шелухи начинает идти дым, дышит над ней носом и ртом поочередно – болезнь проходит, не начавшись. (ЗОЖ 2014, №6 с. 38, 2000, № 9, с. 18-19).
• Мужчина делает чесночную настойку: мелко нарезает чеснок, заливает водкой в небольшом пузырьке. При первых признаках простуды вдыхает поочередно то одной, то другой ноздрей. (ЗОЖ 2012, №22 с. 38-39).
• Как только засвербит в носу, надо взять чесночную палочку из середины головки и поджечь и затушить, пойдет дым. Этот дым вдыхать 2-3 минуты. Этот дым убивает все вредоносные микробы, которые скапливаются в носоглотке. (ЗОЖ 2012, №23 с. 30).
• Пары дегтя.
  Аналогично действуют пары дёгтя. Деготь можно купить в аптеке, он убивает всевозможные микробы.
  Женщина простудилась, почувствовала першение в горле. По совету сына взяла 1 ч. л. меда, капнула в нее каплю дёгтя, положила под язык и рассосала перед сном. Так же несколько раз за вечер дышала над ватным тампоном, смоченным в дегте (держала его в одноразовом контейнере). Утром встала совершенно здоровой — удалось избавиться от простуды на ранних сроках. (ЗОЖ 2014, №9 с. 33).
• Настойка эхинацеи при простуде.
  Что делать, если у вас появились первые признаки простуды – засвербило в носу, запершило в горле? Немедленно приступайте к экстренным домашним мерам:
  Каждые 2 часа принимайте по:
  1. 30-50 капель экстракта эхинацеи.
  2. по 500 мг витамина С
  3. 1 чесночную таблетку или свежий чеснок.
• 3-4 раза в день ешьте куриный бульон, он помогает вывести из организма токсины, которые образуются после гибели вирусов под воздействием иммунной системы. Все эти меры помогают остановить простуду на ранних сроках. (ЗОЖ 2000, №18 с. 7).
• Подсолнечное масло.
  Женщина в силу своих хронических заболеваний постоянно живет с открытыми окнами (не хватает кислорода в крови), в квартире сквозняк, часто простужалась, пока не нашла свое средство при первых признаках простуды. И вот уже 6 лет живет без простуд. Это подсолнечное масло, оно обладает хорошим разогревающим эффектом. Как только запершит в горле, берет столовую ложку, нагревает ее над огнем газовой конфорки и наливает в нее подсолнечное масло. Выпивает это масло из ложки маленькими глотками, в 4-5 глотков. Если першение продолжается, выпивает еще одну ложку, но обычно первой ложки бывает достаточно. Главное, начать лечение сразу.
  Как то эта женщина сильно промерзла на остановке, запершило в горле, начался кашель. Пришла домой выпила 1 ложку масла. Затем выпила 1 кружку горячего чая, и снова 1 ст. л. масла. Через 20 минут поужинала, съев за ужином 2 дольки чеснока, потом погрела руки на батарее, и простуда отступила. (ЗОЖ 2000, №18 с. 13)
• Охотничье средство от простуды.
  Как только почувствовали недомогание, первые симптомы простуды, надо в железную кружку или чашку насыпать 1 ст. л. сахарного песка, поставить на огонь или плиту, нагревать, изредка помешивая, пока сахар не превратиться в коричневую карамель. Снять с огня, добавить в жженый сахар 100 г водки, размешивать, пока весь сахар не раствориться. Водка при этом должна остаться достаточно горячей, но не обжигающей. Это средство выпить залпом, в 2-3 глотка (4-й глоток уже будет выпить почти невозможно, т. к. вкус довольно противный). После этого сразу лечь в постель и постараться сразу уснуть. Утром проснетесь мокрыми от пота, но здоровыми
• Настойка гвоздики.
  Женщина выпивает 1 ч. л. настойку гвоздики, смазывает икры и подошву ног йодом, а кожу между пальцами рук и ног смазывает бальзамом «Звездочка», на ноги надевает шерстяные носки. Утром встает уже здоровой. Главное – ухватить болезнь в самом начале и начать ее лечить.
  Как приготовить настойку гвоздики.
  Эта настойка всегда должна быть под рукой. Взять 10 пачек гвоздики, пересыпать в темную бутылку, залить водкой выше уровня гвоздики на 3-5 см. Настоять не менее 5 дней, лучше не менее 21 дня. Не процеживать. Этой порции родне и знакомым читательницы хватает надолго. Когда настойка заканчивается наполовину, доливает водкой до прежнего уровня. (ЗОЖ 2014, №5 с. 31).
• Что делать при первых признаках ангины.
  Как только почувствовали боль в горле и першение, надо сделать компресс с салом и горчицей на горло. Отрезать тонкий кусок сала (лучше не соленого, если соленое — смыть соль), но достаточно большой площади (или взять несколько кусков). Протереть этим куском горло, чтоб не было ожога. На сало выложить горчицу (брать сухой горчичный порошок и разводить в воде до густоты сметаны). Приложить этот бутерброд горчицей к коже на горло и миндалины, накрыть полиэтиленом и закрепить шарфом. Держать компресс 15-20 минут, делать так 3 раза в течение дня, после каждого компресса выпивать горячее молоко с медом и со сливочным маслом. (ЗОЖ 2014, №6 с. 39).
• Как только начинается недомогание, женщина берет 5-6 плодов инжира и томит на медленном огне в стакане молока минут 30, пока молоко не станет розового цвета. Выпивает перед сном – очень эффективное средство. (ЗОЖ 2013, №11 с. 33).
• Малиновая настойка.
  При первых признаках болезни, женщина достает из холодильника свое лекарство. Добавляет 1 ст. л. этого лекарства в стакан чая + 1 ч. л. меда. А утром уже здорова!
  Лекарство делает так: 1 литр малины заливает 0,5 литром водки. Хранит в холодильнике. (ЗОЖ 2012, №19 с. 33).
• Витаминный напиток.
  Читательница газеты, как только почувствует первые признаки простуды, делает напиток. В 1,5 литра кипяченой воды добавляет 1 ст. л. (без горки) крупной соли, 1 г аскорбиновой кислоты, сок 1 лимона. Все размешивает и выпивает в течение полутора часов перед сном. Утром просыпается здоровой и бодрой. (ЗОЖ 2012, №20 с. 39).
• При первых симптомах простуды надо съесть целый лимон с кожурой. Можно есть его с сахаром или медом. (ЗОЖ 2008, №11 с. 33).
  Лимон поможет и в другом виде. Надо отжать сок от целого лимона. Этот сок добавить в горячий чай, кроме того в чай добавить 1-2 ч. л. меда. Это народное средство хорошо действует при первых признаках простуды, надо успеть перехватить болезнь (ЗОЖ 2004, №21 с. 9).
• Лимонная кислота.
  Доктор Наумов Д. В. считает, что наоборот, лимон при простуде принимать нельзя. Лимонный сок имеет щелочную реакцию, а при простуде организм надо закислять. На 1 литр воды надо добавить 1/3 ч. л. лимонной кислоты и 3-4 ст. л. малинового или смородинового варенья. Этот напиток пьют по 1-2 литра в день, 5-7 дней. Кроме того принимаю аскорутин (смесь витаминов С и Р) по 2 таблетки 3 раза в день – 5 дней. И увлажняют все тело уксусом 3%. Если температуры нет, то уксус нагревают до 40 градусов, чтоб он быстрее впитывался в кожу. При температуре обтирают больного холодным уксусом. Если в организме не хватает кислоты, то иммунитет снижается, а обтирания уксусом помогут восстановить кислотность и иммунитет. (ЗОЖ 2004, №23 с. 6-7).
• Ингаляция с вьетнамским бальзамом «Звездочка».
  Рецепт лечения простудных заболеваний на начальных стадиях, пока температура не поднялась выше 37,2 градусов.
  Вскипятите в эмалированной посуде 1 литр воды, бросьте туда 1 ст. л. сухой мяты, 1 ст. л. соли, 1 ч. л. соды и кусочек бальзама «Звездочка» величиной с горошину. Дышать над паром, укрывшись одеялом с головой 15 минут. Глаза держать закрытыми. Процедуры делать непосредственно перед сном. (ЗОЖ 2008, №16 с. 33).
• При первых признаках заболевания полезно будет принять соленую горячую ванну (на ванну 0,5 кг соли, лучше морской), температура – 37-39 градусов, продолжительность примерно 20 минут. После ванны помокнуть кожу полотенцем и сразу лечь в постель, тепло укрывшись. (ЗОЖ 2014, №3 с. 31).

Чай от простуды.

При простуде надо пить как можно больше жидкости. Если вы начали лечить болезнь при первых ее признаках, пока нет высокой температуры, лучше пить не просто воду, а горячий чай. Причем не простой, а на основе целебных противопростудных трав, имбиря и меда. Если температура поднялась выше 38 градусов, горячий чай надо заменить прохладными морсами из клюквы, брусники, калины.

Читательница ЗОЖ пишет, что как только она почувствует первые симптомы простуды, стелет теплую постель, кладет рядом запасное белье, заваривает липовый чай, кладет туда малинового варенья и немного лимона. Разводит в прохладной воде немного уксуса и натирается им. начиная от ног. Затем быстро одевается. ложиться в постель и выпивает большую кружку липового чая. Голову тоже укутывает платком или шарфом. Через 15-20 минут начинается сильное потоотделение, когда она идет на убыль, женщина встает, вытирается насухо, надевает сухое белье и снова ложиться в кровать. Через 40-60 минут эту процедуру можно повторить: обтирание, теплая постель, липовый чай. Простуда проходит за 1 день, но для профилактики лечение лучше продолжать еще 1-2 дня. (ЗОЖ 2012, №17 с. 32).

Рецепты чая:

• Липовый чай при простуде.
  Настой липового цвета – прекрасное потогонное и жаропонижающее средство. Чтобы его приготовить 1 ч. л. цветков липы залейте 1 стаканом кипятка и выпейте горячим на ночь.
  (ЗОЖ 2011, №21 с. 32).
  Чай будет еще более эффективным, если к липовому цвету добавить плоды малины в одинаковых долях. Такой потогонный сбор можно купить в аптеке. (ЗОЖ 2013, №13 с. 25).
• С имбирем.
  • Целебный чай с имбирем — имбирь + мед + эхинацея.
    Если повысится температура, в первый же день надо начинать пить чай с имбирем, рецепт такой: на стакан обычного чай добавить 1/4 ч. ложки молотого имбиря, 1 ст. л. настойки эхинацеи, мед по вкусу. Этот целебный состав надо принимать каждый час, не менее 6 раз за день, т. е. не менее 6 стаканов. Утром будете, как «огурчик» (рецепт из ЗОЖ 2007, №20 с. 8, ).
  • Рецепт с имбирем и лимоном.
    Чай с имбирем и лимоном поможет вылечить простуду, насморк и кашель за 1 день.
    Рецепт приготовления: взять 1 ч. ложку мелко нарезанного имбиря, сложить в кружку, добавить пакетик чая, залить кипятком, настояв, остудить до 70-80 градусов, добавить ломтик лимона и мед. Выпить этот чай, затем пакетик поменять, а лимон и имбирь оставить в кружке, снова залить кипятком, настоять, добавить мед и выпить. Имбирь и лимон съесть. Выпить 6-8 стаканов чая с имбирем и лимоном за вечер. Нос прочистится, кашель пройдет, вирусы погибнут.
  • Противопростудный чай с имбирем и пряностями.
    Рецепт: на 600 мл воды взять молотого имбиря – 0,5 ч.л., гвоздики – 7 шт., куркумы – 1/6 ч. л., кардамона – 3/4 ч. л. или 7 зерен, 1/3 ч. л. корицы. Кипятить на медленном огне 2-3 минуты. Пить в течение дня, разбавляя горячим чаем 1:1. (ЗОЖ 2008, №3 с. 30).
• Самое эффективное сочетание трав.
  4 ст. л. сухих ягод малины, 4 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 2 ст. л душицы – все это тщательно перемешать. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка, плотно закрыть, настоять 30 минут. Пить по полстакана 3 раза в день. (ЗОЖ 2005, №4 с. 16, из беседы с врачом — фитотерапевтом, ДМН, профессором В. Ф Корсуном)
• Чай с душицей.
  В заварной чайник насыпьте 2-3 ст. л. душицы, можно добавить щепотку цветков липы. Залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте, пока не остынет. Перед сном настой подогреть, налить в кружку на 3/4, добавьте горячего кипяченого молока и 2 ст. л. меда. Через 3-4 часа начнет в большом количестве идти пот, надо сменить постель и переодеться. К утру температуры не будет, а к вечеру организм восстановится полностью. (ЗОЖ 2008, №3 с. 30).
• Мятный напиток.
  Если при первых же признаках простуды принять этот напиток, утром следов болезни не останется.
  1 ст. л. мяты перечной залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав 15 минут, остудить.
  Натереть на терке зубчик чеснока, отжать сок 1/4 лимона. Все соединить, добавить 1 ч. л. меда и выпить в теплом виде перед сном. (рецепт из ЗОЖ 2005, №19 с. 31).
• Грудной сбор.
  Справиться с кашлем поможет грудной сбор. Чтобы его приготовить, измельчите и смешайте в равных долях листья мать-и-мачехи, подорожника и корня солодки (солодку можно не использовать). 1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в тепле 30-40 минут, пить по 1/2 стакана в теплом виде. 3-4 раза в день перед едой.
  (рецепт из ЗОЖ 2011, №21 с. 32).
• Из шиповника и рябины.
  В ягодах шиповника и рябины содержится большое количество витамина С, который способствует повышению иммунитета и быстрому выздоровлению. Ягоды рябины к тому же обладают потогонным и мочегонным действием, что позволяет быстро вывести из организма продукты жизнедеятельности вирусов, вызвавших болезнь.
  1 ст. л. шиповника и 1 ст. л. красной рябины залить в термосе 0,5 литром кипятка, настаиваем 40 минут, пьем вместо чай 3-4 раза в день. (ЗОЖ 2013, №21, с. 30).
• Чай от простуды из шиповника, смородины и малины.
  Следует приготовить чай по следующему рецепту: взять по 1 ст. л. черной смородины, малины и шиповника, залить 300 мл кипятка, довести до кипения, дать настояться 30 минут. Добавить 1 ст. л. меда, размешать. Пить в теплом виде по полстакана 3 раза в день до еды. (ЗОЖ 2010, №21, с. 31).
  Чай из ягод шиповника, малины и смородины очень эффективно борется с болезнями, в нем содержится ударная доза витамина С, который повышает иммунитет. (ЗОЖ 2007, №22, с. 28).
• С эвкалиптом.
  Заварить в кружке 1 пакетик зеленого чай, добавив 1 ч. л. сухих листьев эвкалипта. Перед тем, как выпить, подышать над этим чаем. Это средство снимает воспаление и убивает бактерии.
• Травяной чай.
  Снять первые симптомы простуды поможет чай из смешанных по 1 ч. ложке сухих листьев мяты перечной, подорожника и цветков липы. Такой чай снимает отечность и воспаление слизистых носа и горла.
• От кашля.
  Этот чай хорошо помогает при хрипах в груди и кашле. Сбор очищает легкие и бронхи от мокроты.
  Рецепт чая: смешать поровну семена аниса, листья мать-и-мачехи, измельченный корень солодки 1 ст. л. сбора залить в термосе 2 стаканами кипятка. Настоять 1 час. Пить этот чай по 1/3 стакана 3 раза в день. (2013, №20, с. 38).
• Для профилактики.
  10 лет женщина пьет этот чай с декабря по май 3 раза в день, и 10 лет не болеет:
  1 ч. л. черного чая, 1 ч. л. листьев шалфея, 2-3 цветка календулы. Залить 300 мл кипятка, настоять и пить с молоком. Чай получается вкусным и красивым. (ЗОЖ 2004, №24 с. 24).

kashel-nasmork.ru

Что делать при простуде | Здоровье

Простуда – пожалуй, одно из самых распространенных заболеваний в зоне умеренного климата. Ею болели все, и не раз. А вот как все-таки правильно ее лечить, и что делать при простуде, знают далеко не все.

---

Что делать при простуде: простые домашние рецепты

Не спешите сразу же панически закупать пол-аптеки и экспериментировать, испытывая на себе действие широко разрекламированных препаратов. Хаотический их прием не только не гарантирует излечения, бесконтрольное самолечение лекарственными препаратами, как известно, может повредить вашим печени и почкам.

Поэтому совершенно спокойно можете прибегнуть к испытанным методам домашнего лечения. Особенно эффективным применение народных способов будет, если вам удастся захватить самое начало заболевания. Если при первых же признаках недомогания вы примете профилактические меры, в большинстве случаев она может пройти, не успев начаться.

Итак, что делать при простуде в самом ее начале: самое главное – нужно согреться, различными способами. Нужно выпить побольше горячего: чая с лимоном, малиной или липой, молока с медом, глинтвейна – кому, что по вкусу. Не помешает еще принять «ударную» дозу витамина С, лучше в натуральном виде (вкуснее всего в виде свежевыжатого апельсинового сока), но можно и аптечные витамины.

Одновременно нужно прогреть ноги: принять горчичную ножную ванну, или хотя бы натереть их водкой, а потом надеть теплые шерстяные носки и улечься в постель.

Если все-таки простуда вас захватила, то придется потрудиться дальше. Вариантов лечения, как и самих народных средств, существует множество, и можно выбирать те, что нравятся вам. Важно запомнить, что чем раньше вы начнете прилагать усилия – тем легче будет победить болезнь. Если заложило нос, самым правильным будет сделать ингаляцию с эфирными маслами эвкалипта или ментола.

Полезна также очень простая процедура – вдыхание паров мелко порезанного и разложенного на блюдце чеснока. При боли в горле эффективнее всего полоскать его растворами соды, фурацилина, настоями трав – ромашки, календулы, зверобоя.

Важно не забывать о том, что при простуде нужно как можно больше пить, причем кроме теплого чая и молока полезно кислое питье, например, чай с лимоном или клюквенный морс. Однако страдающим склонностью к изжоге нужно соблюдать технику безопасности, чтобы потом не вспоминать – а что делать при изжоге?

Видео по теме: Первое лекарство при простуде и гриппе

Профилактика и лечение простуды

chtodelat.net

Что делать при простуде: как лечиться если простудился

Что делать при простуде, если она застала врасплох, а времени и возможности для посещения врача нет?

Поскольку простуда – это заболевание не очень сложное, его вполне можно вылечить самому. Нужно только вовремя и грамотно взяться за дело.

Можно ли при простуде принимать ванну? Можно, но только если заболевание не сопровождается температурой.

При первых признаках ОРЗ нужно принять горячий душ. Во время процедуры нужно стараться хорошо прогреть шею, грудь и лицо.

Если нет нарушения сердечного ритма, душ можно заменить горячей ванной, но лежать в воде нужно не более 10-15 минут. Поскольку у больного зачастую в таких ситуациях кружится голова, лучше, если выйти из ванны ему поможет кто-то другой.

После принятия ванны следует сразу же лечь в постель, укутаться теплым одеялом и хорошенько пропотеть.

Пусть кто-то из домашних принесет больному в постель горячее питье, это может быть:

• травяной отвар;
• чай с малиной и лимоном;
• горячее молоко с медом и сливочным маслом;
• ромашковый чай.

Кстати, травяной настой из ромашки, зверобоя и березового листа можно добавить и в ванну. Если после процедуры повысится температура тела, сбивать ее не следует, собственно говоря, ванна для этого и предназначалась.

При гипертермии иммунным телам легче бороться с патогенными микроорганизмами. Именно поэтому температуру до 38,5 никогда не снижают жаропонижающими препаратами. Сбивать температуру тела рекомендуется только в следующих ситуациях:

1. когда температура выше 38,5-39°С;
2. организм получает мало жидкости;
3. пациент плохо переносит даже незначительное повышение температуры;
4. если присутствует судорожная готовность.

Гомеопатия от простуды

В течение дня больному следует принимать гомеопатические средства, которые можно приобрести в аптеке.

В каких случаях и что помогает:

• При боли в горле – ляхезис.
• При повышенной температуре (если отсутствуют выраженные признаки воспаления) – аконит.
• При частых острых вирусных инфекциях с преобладанием водянистых выделений из носовых ходов – баптизия.
• При воспалении горла, слизистой носа и конъюнктивы – белладонна.

Если больной не страдает аллергиями, нужно медленно рассасывать во рту столовую ложку меда. Хорошим антибактериальным средством является чеснок. В лечебных целях можно просто съесть зубок или растереть его на корочке хлеба.

Перед сном за щеку нужно положить кусочек прополиса. Только продукт должен быть настоящим, это можно определить по характерному легкому жжению и слабому онемению языка.

Если человек простудился, и у него поднялась высокая температура, необходимо принимать через каждые два часа по три горошинки ляхезиса. Это гомеопатическое средство заменит любые жаропонижающие препараты. Но лечиться таким способом можно не более пяти дней.

Не рекомендуется на ночь пить быстрорастворимые шипучие таблетки. Подобная терапия приводит к образованию камней в почках. Однако если растереть тело 3% уксусом с водой (1:1) или водкой, температура упадет обязательно.

Даже обычная холодная вода поможет сбить температуру. После принятия прохладного душа не нужно сразу одеваться, тело должно слегка остыть естественным путем.

Питье при простуде

Если человек простудился, ему требуется обильное и желательно горячее питье. Жидкость выводит из организма токсины и регулирует теплообмен. Более того, существуют напитки, которые укрепляют иммунную систему. Выпивая их, больной получает дополнительное преимущество в борьбе с вирусом.

1. В этом плане хорошо зарекомендовал себя имбирный чай. Приготовить его можно самостоятельно, благо рецептов этого уникального напитка большое множество. Имбирь обеспечивает больному организму противовоспалительное действие.
2. Клюквенный морс – не только полезный, но и очень вкусный напиток. Более того, это настоящий витаминный коктейль. Клюква является натуральным антибиотиком.
3. Чай из лепестков ромашки – это классика. Такой напиток при простуде порекомендует даже врач. Этим чаем можно еще и полоскать горло.
4. Чай с малиной или свежей смородиной тоже относится к серии природных антибактериальных средств. Одно условие – варенье нужно добавлять не в крутой кипяток, а в слегка остывшую воду. Так лучше сохраняются полезные свойства ягод.
5. Чай с медом и лимоном обязательно должен быть теплым, а не горячим. Если температура жидкости больше 50полезные вещества меда исчезают.

О меде можно говорить много, поскольку это поистине уникальный продукт. Все компоненты, которые в нем содержатся, нужны организму и хорошо усваиваются в нем. Поэтому пренебрегать этим целебным источником нельзя.

Кстати, все продукты жизнедеятельности пчел используют в различных народных рецептах. Это может быть:

• непосредственно мед;
• пыльца, которую собирают пчелы;
• забрус;
• перга;
• прополис.

Для горла и носа

Еще что делать при простуде? Если человек вдруг простудился, ему обязательно нужно полоскать горло и промывать нос. Причем делать обе эти процедуры нужно как можно чаще, буквально через каждые полчаса.

Самое эффективное средство для полоскания – раствор соды и соли. В жидкость рекомендуется еще добавить несколько капель йода. Солевой раствор отлично вытягивает гной из ран, этим и обусловлен его терапевтический эффект на воспаленные миндалины. Отлично применять в этой ситуации спрей для промывания носа с морской водой

Несмотря на то, что это невкусно, все-таки не так уж и противно – вытерпеть можно. Поэтому пренебрегать данным методом не следует. В противном случае инфекция может по горлу спуститься в бронхи и легкие, а эти органы лечить гораздо труднее.

Настойка прополиса – природный антибиотик, который можно приготовить самостоятельно. Поскольку средство очень крепкое, его необходимо разбавить теплой кипяченой водой. Принимать это снадобье нужно маленькими порциями, но регулярно, тогда эффект будет обязательно.

Дополнительно нужно приобрести в аптеке обеззараживающий спрей для горла, например Стопангин, он пользуется наибольшей популярностью. Рассасывающие леденцы для горла смягчают симптомы воспаления и облегчают состояние пациента.

Все та же соль и сода (но только в меньшей концентрации) при простуде помогает вылечить насморк. Процедура заключается в промывании носовых пазух. Нужно развести в стакане теплой воды ½ часть чайной ложки соли и ¼ часть чайной ложки соды.

Для промывания носа можно использовать резиновую спринцовку или большой шприц без иглы. Промывание носовых пазух способствует удалению из них слизистого и гнойного содержимого.

Путь для инфекции будет перекрыт и она не проникнет по носовым ходам в нижние дыхательные пути.

Другие процедуры

При простуде врачи рекомендуют своим пациентам растирания эфирным маслом пихтового дерева. Масло тонким слоем наносят на виски, пазухи носа горло и грудь. Да и вообще,  эфирные масла от простуды довольно эффективны.

Эта процедура обеспечивает легкий согревающий эффект, в итоге кровь приливает к органам дыхания и антитела выполняют свою функцию. В то же время летучее эфирное масло обеззараживает воздух и облегчает дыхание.

Между тем, для растирания можно использовать и аптечные препараты. Очень эффективным является Доктор Мом.

Сетка из йода обеспечивает прогревающий эффект. Ее лучше всего наносить на ночь в области спины, груди и шеи. Но при этом нужно избегать районов сердца и щитовидной железы.

Для нанесения сетки используют обыкновенную ушную палочку. Ее окунают в пузырек с йодом и наносят на кожу сначала горизонтальные, затем вертикальные линии. Однако такая процедура противопоказана тем пациентам, у которых содержание йода в организме и так превышает норму.

Это довольно легко выяснить. Небольшую полоску йода нужно нанести на поверхность бедра или локтевой сгиб. Если через 10 часов след не исчезнет, значит, йодную сетку лучше не  рисовать. Что делать при первых признаках простуды, рассказано в видео в этой статье.

stopgripp.ru

Лечение простуды | Чем лечить простуду

Версия для печати

Простуда: враг, которого нужно знать в лицо

У большинства из нас холодный сезон ассоциируется с санками, лыжами, «обстрелом» снежками и выбором подарков под новогоднюю ёлку. Для медиков приближение зимы всегда означает обострение простудных заболеваний, волна которых спадёт только в середине весны. Аптеки запасаются мазями и спреями от кашля, насморка и других симптомов простуды. Давайте же и мы информационно подготовимся к типичным зимним заболеваниям, ведь «предупреждён — значит вооружён».

«Первые звоночки» простуды

Со времён Авиценны и по сей день симптомы простуды не меняются. Она даёт о себе знать такими первыми признаками:

• кашель
• насморк
• боль в горле
• затруднённое носовое дыхание

Можно ли вылечить эти симптомы простуды? Можно и нужно. Все, чья философия заключается в утверждении «как-нибудь само пройдёт», рискуют получить такие серьёзные осложнения, как отит или синусит. На эти заболевания уж точно не махнёшь рукой. Возьмём хотя бы пример известнейшего боксёра Лу Ферриньо, перенесшего отит в тяжёлой форме и потерявшего слух на 80%.

А начиналось всё с банальной простуды. Большинство так называемых хроников с медицинскими картами «в нескольких томах» — это люди, в своё время небрежно отнесшиеся к легкому на первый взгляд заболеванию. В результате осложнения укореняются в организме на всю жизнь, и человек фактически «работает на лекарства». Вот почему бороться с кашлем, насморком и другими проявлениями простуды нужно безотлагательно.

Чем лечить простуду?

Альфа и омега лечения простуды в холодный сезон — это строгий постельный режим. Какой бы важный проект ни ждал Вас на работе и какое бы семейное торжество Вы ни рисковали пропустить, решите раз и навсегда, что здоровье важнее. К тому же, появляться в общественных местах с насморком и кашлем — напрямую подвергать окружающих риску заразиться инфекцией. Особенно важен постельный режим в период повышения температуры. Лишь когда она снизится до нормальной, можно постепенно перейти на полупостельный, а потом и на общий режим.

Поскольку организм температурящего теряет много жидкости, второе правило при простуде — это обильное питьё. Если кашель, насморк, жар и другие симптомы простуды замечены у ребёнка, ему нужно давать выпить 1 литр воды в день. Для взрослого, больного простудой, эта норма повышается до 2 литров. Лучше, если выпиваемая жидкость будет чуть подогретой. Кроме чистой кипячёной воды хорошо употреблять щелочную минеральную воду, а также тёплые отвары аптечных трав. Хороши также соки, компоты, морсы. Но если напитки принесены из магазина, внимательно изучите этикетки с составом. Высокое содержание сахара в жидкости — нежелательная нагрузка на организм при простуде.

Ещё один вид лишней нагрузки при кашле, боли в горле и насморке — это калорийная пища. При простуде ограничьте рацион, особенно если у Вас высокая температура. Это пойдёт на пользу, а не во вред, поскольку в нашем организме достаточно ресурсов для 2-3-дневного голодания. Не зря дети, которые всегда интуитивно близки к природе, при простуде теряют аппетит. Только когда температура спадёт, рекомендуется выпить свежесваренного куриного бульона. Это народное средство вполне обосновано с медицинской точки зрения. Бульон облегчает кашель и боль в горле, поскольку обладает отхаркивающим действием.

Народные средства от простуды

Самый известный и нехитрый народный рецепт от простуды — чай с лимоном и мёдом или малиновым вареньем. С медицинской точки зрения добавим: чай не должен быть крепким. Крепкая заварка не даёт организму живительную жидкость, а наоборот как бы «вытягивает» её. Кроме того, не переусердствуйте со сладким вареньем: как мы уже отмечали, сахар при простуде — это перегрузка организма лишними калориями.

С симптомами простуды — кашлем, болью в горле, насморком — помогает бороться способ, применяемый уже несколько веков: пропарить ноги перед сном. Пользуясь этим методом, запомните: процедура распаривания ног должна быть кратковременной. Пяти минут хватит, чтобы кровь прилила к нижним конечностям, а сосуды головы, напротив, сузились. Насморк от этого пропадёт и дыхание облегчится. Но если парить ноги долго, кровообращение восстановится, и насморк вернётся.

На устранение кашля нацелено полоскание горла и горячее питьё. Превосходный согревающий эффект у настоев мяты, ромашки, шалфея, шиповника. Скажем, 1 столовую ложку мяты перечной можно залить кипятком и продержать 5 минут на маленьком огне. Затем настой процедить, добавить мёд и сок лимона. Выпивается настой перед сном. Если простуда не «запущена», кашель исчезает уже на следующее утро. Этот эффект способна усилить мазь эвкалипта, нанесённая на горло и грудь.

Прекрасное средство от насморка — паровые ингаляции. Вирус, «притаившийся» в носоглотке, больше всего боится нагревания до высоких температур. Хороши при простуде ингаляции с эфирными маслами эвкалипта. Эта процедура позволит всего за 15-20 минут облегчить дыхание.

Эвкалипт+эхинацея — лучшее сочетание в борьбе с простудой

Говоря об эвкалипте, стоит упомянуть несколько современных препаратов на прилавках наших аптек. Ведь готовить лекарства от простуды самому — довольно трудоёмко. Эти же препараты выпускаются в удобной форме и уже успели получить высокие оценки медиков.

Существенно способствует лечению простуды мазь «Эвкалипт»  Доктор Тайсс. Препарат сочетает в равных дозах масло эвкалипта и сосновой хвои — сильнейшие противовоспалительные средства. Поскольку у них ещё и мощный отхаркивающий эффект, мазь «Эвкалипт» быстро устраняет простудный кашель. Использовать препарат могут взрослые и дети с 3 лет. Мазь втирается на ночь лёгкими массажными движениями и наутро приносит заболевшему простудой заметное облегчение.

Хороший противовоспалительный эффект показал экстракт эхинацеи этого же производителя. «Эхинацея Форте» — по сути, то же народное средство, но сильно концентрированное и с удобным дозатором. Изготавливают его из эхинацеи пурпурной в период цветения этого лекарственного растения. Принимаемый внутрь, экстракт эхинацеи стимулирует иммунитет и гасит активность вирусных клеток. Через неделю лечения насморк, кашель и другие досадные симптомы простуды отступают.

И, конечно, классический препарат Доктор Тайсс — спрей «Ринотайсс», особенно актуальный в наступившем холодном сезоне. Не первый год российские медики признают этот препарат эффективным средством устранения такого симптома простуды, как насморк.

«Ринотайсс» — спрей, оказывающий лекарственное действие за счёт сужения сосудов. Мгновенное снятие отёка носовой полости — несомненный плюс препарата. Спрей содержит и масло эвкалипта с его противовоспалительным действием.
Средства от кашля, насморка и боли в горле доктора советуют принимать комплексно, чтобы их действие дополняло друг друга.

Лечение простуды: «не откладывай на завтра»

Доказано: чем скорее мы начнём борьбу с простудными заболеваниями, тем скорейшего эффекта достигнем. Заметив хотя бы один признак простуды, незамедлительно приступайте к его лечению. Кашель, насморк, боль в горле — любой из этих «сигналов» означает, что вирус уже в крови. Ему нужно как минимум не давать распространяться. Тогда мы, по крайней мере, облегчим течение заболевания.

Если улучшения самочувствия не наблюдается — обязательно обращайтесь к врачу. Любите себя и цените своё здоровье превыше всего.

Все статьи

Задать вопрос

Если вы не нашли то, что искали, или у вас есть дополнительные вопросы и пожелания, вы можете обратиться к нашим специалистам. Для этого заполните пожалуйста форму. Наши менеджеры помогут вам в кратчайшее время.

Tweet

www.theiss.ru