Препараты для улучшения работы мозга взрослым – Препараты для улучшения памяти и работы мозга: ТОП-20

• Витамин В1: преобразует биополимеры организма в энергию. Содержится в бобовых, крупах и свинине. Препятствует развитию слабоумия и нарушению концентрации внимания.
• Витамин В2: влияет на обмен веществ, стимулирует синтез гемоглобина и улучшает зрения. Содержится в говядине, в гречневой крупе и молочных продуктах. Стимулирует активность мозга.
• Витамин В3: снижает риск появления головных болей, депрессии, нарушений памяти и ухудшения нервной проводимости. Содержится в орехах, бобовых, мясе, рыбе и печени.
• Витамин В5: ускоряет синтез протеидов и увеличивает продукцию нейромедиатора ацетилхолина, необходимую для работы ЦНС. Содержится в большинстве продуктов.
• Витамин В6: самый главный витамин для мозга. Нельзя употреблять его более 200 мг в сутки, превышение дозы грозит сбоями в работе ЦНС и ПНС. Содержится в бобовых, крупах, во фруктах и овощах.
• Витамин В7: участвует в переносе О2 и СО2 в крови, регулирует липидный и белковый обмены. Содержится в зеленых овощах, говяжьей печени и почках.
• Витамин В9: улучшает мозговую деятельность, необходим в период беременности и кормления. Содержится в зеленых овощах, бобовых, говядине.
• Витамин В12: предотвращает расстройства нервной системы и способствует сохранению нервных клеток. Содержится в печени и сердце коровы.
• Витамин Е: универсальный антиоксидант и иммуномодулятор.

Все эти витамины содержатся в продуктах, поэтому специалисты рекомендуют совмещать медикаментозную профилактику с правильным рационом.

Минеральные вещества

Помимо витаминов врачи рекомендуют пациентам принимать минеральные комплексы.

Среди необходимых для организма веществ:

• Кальций: регулирует работу нервной и мышечной системы организма, способствует снижению стресса, укрепляет кости, принимает участие в системе свертывания крови. Содержится в молочных продуктах, крупах, бобовых, в персиках, орехах.
• Магний: обеспечивает циркуляцию мозгового кровообращения и нормализует сердечный ритм. Содержится почти во всех видах мяса, в овощах и фруктах.
• Йод: участвует в регуляции обмена веществ, укрепляет иммунную и нервную системы, устраняет репродуктивные нарушения. Содержится в морепродуктах и молочных продуктах, красных овощах и фруктах.
• Цинк: повышает остроту зрения, улучшает состояние волос и кожи, способствует проводимости нервного импульса и активирует умственную деятельность. Содержится в зеленых овощах, кукурузе, чернике, злаках.
• Железо: повышает физическую и умственную активность, нормализует кровообращение, является главным компонентом эритроцитов. Содержится в мясе, рыбе, яблоках, орехах.
• Калий: поддерживает водно-электролитный баланс в организме, обеспечивает отличную проводимость нейронных связей. Содержится в бананах, сухофруктах, бахчевых, бобовых, молочных продуктах и мясе.
• Медь: участвует в образовании гемоглобина, способствует укреплении стенок сосудов мозга. Содержится в морепродуктах, орехах, семечках, абрикосах и других фруктах и овощах.

Все минералы и витамины вместе оказывают мощное стимулирующее влияние на процесс укрепления памяти и на работу мозга.

Безрецептурные средства

Таблетки для памяти и работы мозга взрослым могут назначаться без рецепта. В этом случае они обладают профилактическим действием на организм.

К таким препаратам относятся:

1. Атенолол: биогенный амин, нейромидиатор ЦНС, восстанавливающий процессы метаболизма головного мозга.

• Назначается в виде таблеток серо-желтого или белого цветов.
• Принимать нужно перорально по 1 таблетке 2 раза в день.
• Противопоказан при индивидуальной непереносимости препарата.

2. Диваза: комбинированное лекарственное средство с антиоксидантным и ноотропным действием на организм.

• Назначается в виде таблеток белого цвета.
• Принимать по 1 таблетке 3 раза в день для рассасывания.
• Противопоказаний нет.

3. Гинкго билоба: биологическая добавка к пище на основе растительного сырья, обладает стимулирующим воздействием на головной мозг.

• Назначается в виде таблеток и капсул.
• Принимать нужно перорально по 1 таблетке/капсуле утром во время еды.
• Противопоказан при индивидуальной непереносимости препарата, в период беременности и кормления грудью.

Глицин, Билобил, Интеллан также относятся к этой группе лекарственных средств.

Отпускаемые  по рецепту

Данные препараты выписываются при наличии нарушений в работе ЦНС. Они имеют ряд побочных эффектов и должны употребляться строго в указанных дозировках.

К ним относятся:

1. Фезам: комбинированный лекарственный препарат, обладающий сосудорасширяющим, ноотропным, антигипоксическим действием.

• Назначается в виде капсул.
• Принимать по 2 капсулы 3 раза в сутки в течение 1-3 месяцев (в зависимости от показаний).
• Препарат противопоказан при нарушении работы печени, почек, в период беременности и кормления грудью.

2. Пирацетам: средство, активирующее функциональные процессы ЦНС, улучшающий настроение и память. Увеличивает устойчивость клеток мозга к патогенным воздействиям.

• Назначается в виде капсул.
• Принимать по 1 капсуле 3 раза в день.
• Курс длится от 2-х недель до 6-ти месяцев (в зависимости от показаний).
• Противопоказан при индивидуальной непереносимости, при гемморагическом инсульте, в период беременности.

3. Фенотропил: средство, оказывающее нейромодулирующее действие на ЦНС. Препарат ускоряют передачу информации между полушариями мозга, улучшает настроение.

• Назначается в виде таблеток белого цвета.
• Принимать по 1 таблетке 3 раза в день перорально.
• Курс лечения длится от 2-х недель до 3-х месяцев (зависит от показаний).
• Противопоказан при непереносимости препарата.

4. Энцефабол: лекарственное средство, снижающее метаболические процессы в головном мозге. Способствует стабилизации проводимости между нервными клетками, ускоряет высвобождение ацетилхолина.

• Назначается в виде суспензий и таблеток, покрытых оболочкой.
• Принимать перорально по 2 таблетки или 2 ч. л. суспензии 3 раза в день. Противопоказан при непереносимости.

5. Церебролизин: лекарственное средство, обеспечивающее метаболическую регуляцию и нейромодуляцию клеток мозга.

• Назначается в виде раствора для инъекций.
• Принимать нужно в/в – 10 мл, в/м – 5 мл 1 раз в сутки в течение 10-20 дней (в зависимости от показаний).
• Противопоказан при острой печеночной недостаточности, эпилепсии, индивидуальной непереносимости.

Данные препараты опасны при превышении указанной дозировки, принимать их нужно только по показаниям врача.

Эффективные средства

Таблетки для памяти и работы мозга (взрослым пациентам назначают дозу с учетом индивидуальных особенностей) не единственный способ улучшить память.

Помимо лекарств пациенты используют:

• Отвар из бадана, душицы и листьев малины: взять 1 ст. л. смеси в пропорции 4:1:3 и смешать с 500 мл воды. Прокипятить 10 мин. и настаивать 5 ч в термосе. Пить по 1 ст. л. в день целый месяц.
• Сливы: нейтрализуют свободные радикалы, которые угнетают процессы памяти.
• Семена льна: содержат омега-3 кислоты, необходимые для когнитивных способностей.
• Корень Женьшеня: нормализует процессы кровообращения, увеличивает количество нейронных связей в мозге.
• Зеленый чай: обладает мощным антиоксидантным действием, улучшает концентрацию.
• Шоколад: увеличивает активность головного мозга в области гиппокампа.
• Настой из цветков клевера: 100 г на 500 мл водки. Настаивать в темном месте в течение 2-х недель. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день.
• Отвар из коры рябины: 1 ст. л. коры на 25 мл кипящей воды. Прокипятить в течение 10-ти мин. Настаивать в термосе 6 ч. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1 месяца.

Продукты и рецепты, указанные выше, помогут ускорить восстановительный период после операционных вмешательств, а также станут отличным методом профилактики ослабления мозговой активности.

Существует множество способов для укрепления памяти. Врачи назначают взрослым пациентам необходимые тесты и таблетки, которые стимулируют работу мозга. Чтобы избежать осложнений, нужно следовать инструкциям специалиста и совмещать лекарства с простыми упражнениями. При соблюдении рекомендаций можно сохранить свою память на долгие годы.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео про таблетки для памяти

Препараты для улучшения работы мозга:

healthperfect.ru

Таблетки для памяти и работы мозга взрослым: действие, возможные последствия

Рейтинг автора

Автор статьи

Терапевт, образование: Северный медицинский университет. Стаж работы 10 лет.

Написано статей

Таблетки для памяти и работы мозга взрослым позволяют приспособиться к большим объемам работы и сохранить умственную деятельность на нормальном уровне. Благодаря нормальному функционированию мозга человек добивается успехов в работе, на учебе, но под влиянием разных факторов способности органа снижаются. Для улучшения ситуации и создали ряд медикаментов. Но принимать их можно только под присмотром врача, так как существует вероятность развития побочных реакций.

Как действуют таблетки

Насколько успешным будет человек, зависит от того, насколько правильно работает мозг. Плохая концентрация, усталость приводит к ухудшению качества жизни и появлению трудностей на работе.

Чтобы разбудить мозг применяют ноотропные препараты. Они позволяют:

• улучшить интеллект;
• нормализовать передачу нервных импульсов;
• стимулировать обучение и память;
• повысить устойчивость органа к воздействию повреждающих факторов.

Благодаря фармакологическим средствам ускоряются процессы, которые обеспечивают нормальную работу органа.

Таблетки для работы мозга и улучшения памяти производят чаще в таблетированной форме. Они способствуют повышению памяти и интеллекта, ускоряют все процессы, происходящие в тканях органа.

Их используют для лечения людей, страдающих патологиями нервной системы. Здоровые люди также используют ноотропные средства или специальные добавки для мозга. Но злоупотреблять ими не стоит.

Препараты в свободном доступе

Существует ряд лекарств, которые помогают добиться улучшения работы органа. Они не опасны для здоровья, поэтому для их приобретения не нужен рецепт. Чтобы быстрее все запоминать, лучше концентрироваться и стать умнее, используют:

1. Биотредин. Препарат изготовлен на основе витамина В6 или л-треонина. Для достижения терапевтического эффекта средство нужно пить три раза в сутки. Продолжительность курса лечения составляет полторы недели. Полезно проходить курс несколько раз в год. Лекарство способствует укреплению нервной системы, стимуляции деятельности головного мозга.
2. Гинкго Билоба Форте. Это лекарство, для изготовления которого использовали растительные компоненты. Главный ингредиент это экстракт листьев Гинкго Билоба. Его рекомендуют, если человек страдает рассеянностью внимания и его трудовая деятельность связана с умственным напряжением. Средство способствует укреплению сосудистой сетки. Для нормальной памяти таблетки пьют дважды в течение месяца.
3. Глицин. Средство производится в таблетированной форме. Он изготовлен на основе заменимой аминокислоты. Это безвредное для здоровья средство, которое имеет низкую стоимость. Его назначают людям, которые подвергаются эмоциональным и умственным перегрузкам, стрессам, страдают бессонницей. Это лекарство для улучшения работы мозга и памяти применяют на протяжении четырех недель по 100 мг три раза в сутки.
4. Аминалон. В качестве активного компонента препарата выступает гамма-аминомасляная кислота. Средство улучшает усвоение глюкозы. После приема средства человеку будет легче запоминать новую информацию и концентрировать внимание.

Чтобы мозг лучше работал, назначают растительные препараты с лимонником, элеутерококком, родиолой. Из этих растений делают настойки и используют для нормализации когнитивных свойств.

Медпрепараты по рецепту

Большой популярностью пользуются своего рода допинги для мозга, которые производят в виде:

1. Пирацетама. Это самое известное из ноотропных средств. Его делают в виде таблеток или капсул. Активным компонентом является вещество пирацетам. Пить лекарство нужно трижды в день по назначению врача.
2. Энцефабола. Препарат отвечает за восстановление процессов в тканях органа, способствует стимуляции умственной деятельности и памяти. Основной ингредиент средства пиритинол. Взрослым разрешено употреблять не более 600 мг в сутки. Продолжительность курса лечения составляет около трех месяцев.
3. Фенотропила. Препарат производят в таблетках. Это сильное средство, которое быстро повышает способность к запоминанию, ускоряет мышление и способствует повышению работоспособности. В составе лекарства фенотропил. Взрослые должны принимать после еды по 100 мг раз в сутки.

Эти медикаменты отличаются быстрым действием, увеличением выносливости, помогают человеку легче перенести умственные нагрузки. Приобрести их можно в аптеках по назначению врача.

Витаминные средства

Препараты улучшающие память – это не только ноотропы, а и витамины и аминокислоты. Они не действуют сразу, поэтому улучшение можно заметить только через несколько недель употребления.

1. Витаминов группы В. Это первое средство в борьбе с плохой памятью. С помощью витамина В3 добиваются улучшения способности к запоминанию на 40%. Употреблять его рекомендуют за месяц до предполагаемых умственных нагрузок. Этого времени достаточно для формирования необходимого запаса витаминов. После продолжительного употребления значительно улучшится память. Для достижения хорошего эффекта в лечении, следует включить в рацион больше творога, молока, мясных и рыбных продуктов, орехов.
2. Аминокислот. Это природные компоненты, которые благотворно отражаются на памяти. Для значительного улучшения памяти и внимания рекомендуют употреблять больше жирной кислоты Омега-3. Большое ее количество находится в составе жирных сортов рыбы. Существуют также специальные добавки, с содержанием этих веществ. Улучшения запоминания добиваются с помощью других аминокислот в виде пролина, тирозина, глутаминовой кислоты, глицина и других. Определенное количество этих веществ вырабатывает в организме. Поэтому достаточно сбалансировать рацион, чтобы нормализовать функционирование органа. Для лучшего результата аминокислоты рекомендуют комбинировать с витаминными средствами.
3. Коэнзима Q10. Если человек правильно питается, то это вещество вырабатывается в его организме. Это настоящий энергетик для мозга. Если его не хватает, то появляются трудности с концентрацией внимания и кратковременной памятью.

Препараты улучшающие мозговое кровообращение и память должны подбираться врачом. Даже, если нужно срочно улучшить умственную деятельность, ни в коем случае не следует прибегать к применению психотропных веществ вроде амфетаминов и ЛСД. После их употребления эффект наступает сразу же, они помогают несколько ночей обходиться без сна и запомнить большой объем информации. Но такие средства приводят к развитию необратимых изменений в головном мозге и во всем организме, и последствия их приема будут самыми серьезными.

Какие возможны последствия

Какие препараты улучшают память и работу мозга, лучше узнать у врача, так как они могут вызывать негативные реакции организма:

• у человека начинает болеть голова и трудно уснуть ночью;
• повышается чувствительность к внешним факторам;
• появляется раздражительность по мелочам;
• показатели давления крови в артериях постоянно меняются;
• тошнит и в желудке ощущается дискомфорт;
• нарушается стул;
• появляются аллергические реакции.

Мнения врачей по поводу эффективности ноотропных средств разделились. Одни считают, что абсолютно здоровые люди не должны принимать лекарства, так как они только навредят. Но большая часть ученых говорят, что подобные препараты необходимы для улучшения памяти и продуктивности мозга. Их часто назначают в процессе терапии болезни Альцгеймера для улучшения умственных способностей пациента.

Для того, чтобы подобрать подходящее средство, необходимо посетить врача. Он проведет обследование и определит, если нужда в подобной терапии. Самолечение опасно развитием побочных реакций.

Таблетки улучшающие память и работу мозга нужны:

• если отсутствует концентрация внимания;
• при постоянной забывчивости;
• если человек страдает от усталости и снижения работоспособности.

Нельзя лечиться ноотропами в таких случаях:

• если нарушена работа почек;
• в случае дегенеративных изменений в тканях органа;
• если давление внутри черепа значительно превышает норму;

• при сенсибилизации организма к компонентам в составе.

Поэтому врач должен выбрать средство, которое улучшить умственную деятельность.

Полезная еда

Препараты улучшающие память и работу мозга у взрослых – это еще не все. Чтобы орган лучше функционировал, необходимо правильно питаться.  Если память ухудшилась, то нужно сделать упор на продукты, которые насыщают мозг полезными компонентами. Специалисты рекомендуют употреблять больше:

1. Меда и горького шоколада. Эти продукты способствуют повышению настроения и насыщают мозг глюкозой.
2. Морепродуктов, в их составе много витамина В12 и йода.
3. Кисломолочных продуктов вроде молока, сыра, творога.
4. Злаковых культур.
5. Овощей и фруктов.

Также следует контролировать питьевой режим. Если употреблять очищенную воду в достаточном количестве. Полезные для мозга продукты должны присутствовать в рационе ежедневно. Из пищи нужно получать достаточно белков и углеводов.

Чтобы восстановить и улучшить функционирование нервного центра, были созданы ноотропные средства. Они позволяют добиться стимуляции умственной активности, облегчения процессов запоминания. Лекарства применяют, если необходимо привести в норму работу мозга после травмы или заболеваний. Подобные медикаменты популярны не только среди пожилых людей, а и молодежи. Чаще всего используют ноотропы в таблетках. Они удобны и имеют доступную цену.

golovaum.ru

Какие лекарства для улучшения памяти. Препараты для улучшения памяти и работы мозга взрослым

Давайте поговорим, как улучшить память и внимание у взрослых в домашних условиях. Думаю, многие люди замечают, что они плохо запоминают информацию, номера телефонов, даты рождения родственников или имена знакомых. Зачастую память подводит в неподходящий момент.

Память человека характеризуется безграничным объемом. Она представлена немыслимым количеством ячеек для хранения информации. Только люди не умеют их использовать, но память и внимание, как и мышечная масса, поддается тренировкам.

• Ухудшению памяти способствуют онкологические заболевания и черепно-мозговые травмы. К таким последствиям приводят поражения головного мозга.
• Часто на память влияет ухудшение работоспособности иных жизненно важных органов.
• В списке неблагоприятных факторов присутствует плохой сон, постоянные стрессовые ситуации, депрессия , резкая смена образа жизни, высокие нагрузки на мозг.
• Проблемы с памятью появляются у людей, которые употребляют алкогольные напитки, принимают наркотики или курят. Нередко ухудшение памяти – следствие приема седативных лекарственных препаратов.
• Возрастные изменения.

Память человека – хрупкая вещь. Неправильный образ жизни в совокупности с другими факторами оказывает огромное влияние на состояние памяти. Что говорить о старости, когда работа всех систем организма изменяется.

Народные средства для улучшения памяти и внимания

С проблемой забывчивости и рассеянности сталкиваются многие, независимо от возраста. Для ее решения рекомендую воспользоваться рецептами народной медицины. Они помогут восстановить память и улучшить внимание без помощи аптечных препаратов.

1. Корень болотного аира . Чайную ложечку сырья растирают в порошок и принимают за полчаса до еды, запивая чаем. Продолжительность лечебного курса – месяц. Спустя одну декаду, порошок принимают еще две недели, затем делают перерыв на 10 месяцев и повторяют курс. Средство не рекомендуется принимать при воспалительных заболеваниях и почечной недостаточности.
2. Девясил . Ложку измельченного корня заливают 500 мл водки и настаивают месяц. Процеженное лекарство принимают по ложке трижды в день один месяц. В год проводится не более одного курса. При беременности и заболеваниях сердца лекарство лучше не принимать.
3. Рябиновая кора . Стаканом воды заливают столовую ложку сырья и кипятят минут 10. Спустя 6 часов, отвар процеживают и принимают трижды в день по ложке на протяжении 30 дней. Через полгода курс повторяют. В списке противопоказаний повышенная свертываемость крови и беременность .
4. Клевер . Литровую баночку до половины заполняют сырьем и до верха заливают водкой. Две недели лекарство держат в прохладном затемненном месте, после принимают перед сном по ложке 20 дней. После двух декад перерыва курс повторяют. Средство устраняет шум в ушах, нормализует внутричерепное давление и положительно влияет на работу мозга. Не рекомендуется при сердечной недостаточности и беременности.
5. Мята и шалфей . По ложке мяты и листьев шалфея заливают 500 мл кипятка и оставляют до утра. Принимают настой по 50 мл за полчаса до еды две недели. После месячной паузы, курс повторяют. Настой повышает работоспособность и улучшает функционирование мозга.
6. Сосновые почки . Ложку сосновых почек заливают стаканом кипятка и проваривают на маленьком огне минут 10. Пьют домашнее лекарство трижды в день по две ложки после трапезы.
7. Смесь целебных трав . Сначала измельчают 1 ложку душицы , 4 ложки бадана и 3 ложки малиновых листьев. Ложку получившейся смеси заливают 500 мл воды и варят 10 минут. Через 2 часа средство процеживают. Принимают лекарство по две декады дважды в год. Средство не рекомендуется беременным женщинам и людям с заболеваниями желудка.

Благотворное влияние на память и внимание оказывает ароматерапия. Чтобы улучшить сон и нормализовать работу мозга, в спальне рекомендуется поставить сбор можжевельника, кедра и эвкалипта. Есть вариант и для рабочего места. Это смесь лавра, эвкалипта, кориандра и гвоздики в полотняном мешочке.

Простые способы улучшения памяти и внимания

Технологии стремительно развиваются и помогают человеку все держать под контролем и обо всем помнить. Но в повседневной жизни невозможно обойтись без памяти и внимания. Она помогает реализоваться в работе, учебе и других сферах деятельности, но нередко подводит. Рассмотрим простые способы и эффективные упражнения улучшения памяти и внимания.

• «Разгрузка» головного мозга. Не запоминайте события, которые не важны. В этом вопросе поможет органайзер или дневник . У мозга должна быть возможность для отдыха, а мелочи этому препятствуют.
• Чтение . Задействует зрительную и моторную память. Дополнительно активизируется работы отделов мозга, которые отвечают за логику, абстракцию и ассоциацию.
• Физическая активность . При активном образе жизни клетки выделяют больше митохондрий, которые благотворно воздействую на запоминание и внимание.
• «Сле

new-medico.ru

Таблетки для улучшения памяти и работы мозга взрослым

«СТОЙ, ОПАСНАЯ ЗОНА: РАБОТА МОЗГА!»

Да, ритм современной жизни таков, что иногда впору вывешивать над рабочим местом именно такое объявление! Привычка к работе в «режиме многозадачности», нарастающий поток информации — все это требует постоянного напряжения памяти и внимания, и неудивительно, что эти самые память и внимание иной раз начинают подводить. И о поиске каких-нибудь полезных препаратов, «таблеток для улучшения памяти и работы мозга» задумываются даже те, кто, казалось бы, способен «удержать в голове» огромный массив данных.

Задумываются неспроста. Увы, огромная «интеллектуальная нагрузка» — не единственная причина, заставляющая нас периодически что-то забывать. Черепно-мозговые травмы, порой вроде бы «незаметные», обострения хронических заболеваний, возможные осложнения после простуд и особенно гриппа — тоже сказываются на способности усваивать информацию не лучшим образом.

А еще — бесконтрольное применение успокаивающих лекарств, или напротив — таблеток «стимулирующего» свойства. А упоминать про такие известные «препараты» как алкоголь и табак и вовсе не хочется, однако упомянуть — нужно.

В общем, куда ни кинь — всюду клин, и этот самый «клин» улучшению памяти не способствует никак. Есть ли способ его все-таки «вышибить», какой-то таблеткой, препаратом или лекарством — и провести необходимые мероприятия по улучшению памяти и работы мозга взрослого человека, оказавшегося под тяжким «прессом» забот и хлопот?

И ЕЩЕ ОДНА СЕРЬЕЗНАЯ ПРИЧИНА ДЛЯ «ЗАБЫВЧИВОСТИ»…

…которую никак нельзя оставить без внимания при решении задачи улучшения памяти и работы мозга у взрослых. И зовется она — «Ухудшение мозгового кровообращения».

Причем именно — у взрослых. Все дело в том, что жизненный опыт накладывает не самый лучший «отпечаток» на состояние сосудов головного мозга. С возрастом стенки их утрачивают былую эластичность, «обрастают» холестериновыми бляшками — и «проводящее сечение» сосудов неуклонно снижается. В результате клетки мозга перестают получать кислород и другие питательные вещества в требуемом количестве, и «работоспособность» их падает.

И это — не только возможные трудности с памятью и вниманием. Человек начинает быстрее уставать, и привычные дела отнимают теперь заметно больше сил и времени. Начинают беспокоить головные боли «как будто без причины». Нарушается сон, ухудшается эмоциональное состояние — в общем, целый «букет» проблем.

В подобной ситуации лечащий врач, возможно, будет рекомендовать использование ноотропных препаратов. Ноотропы — это своеобразные «таблетки для мозга», лекарство, призванное помогать его клеткам в их «повседневной работе», защищать их от различных «перегрузок» и других факторов риска.

Еще одна «специальность» нооторопных препаратов — улучшение состояния сосудов головного мозга. Курсовой прием современного препарата Диваза может способствовать нормализации мозгового кровообращения, и тем самым способствовать восстановлению процессов памяти улучшению работы и кровоснабжения мозга. Диваза не имеет лекарственного взаимодействия, что важно, ведь человеку «в возрасте», как правило, приходится принимать не одно лекарство.

УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ И РАБОТЫ МОЗГА ВЗРОСЛЫМ: КЛИН КЛИНОМ ВЫШИБАЮТ

Собственно, решение в чем-то очевидное. «Недопущение» в свою жизнь факторов, негативно влияющих на память и внимание — уже серьезный шаг для их сохранения.

Правильно трудимся и отдыхаем. После переутомлений, как умственных, так и физических — обязательно обеспечиваем себе полноценную «релаксацию», необходимые «часы сна». Своевременное переключение с задачи на задачу — тоже «восстановительное лекарство»!

Конечно, не все в этой жизни нам подвластно — но, во всяком случае, использовать правильную защитную экипировку при занятиях спорта или, к примеру, ремонтно-строительных работах, вполне в наших силах.

Ежедневно принимаем препарат «свежий воздух». Физические упражнения при этом заметно увеличивают эффективность данной «таблетки».

Еще один ежедневно необходимый «препарат» — полноценное, разнообразное питание, обеспечивающее мозг всеми нужными витаминами и другими «слагаемыми».

В пожилом возрасте хорошим «лекарством для памяти» станет регулярная посильная тренировка. Решение логических задач, интеллектуальные игры, требующие памяти и внимания, чтение, освоение каких-то новых для себя занятий, хобби и ремесла — все это прекрасная «таблетка» для мозга.

И еще одна «таблетка», не имеющая противопоказаний и ограничений по приему — хорошее настроение. С улыбкой на лице любая информация «схватывается на лету» и затем используется в самый нужный момент безо всяких сложностей!

divaza.ru