Поясничный радикулит – Пояснично-крестцовый радикулит: причины, симптомы, лечение

симптомы, лечение пояснично-крестцового радикулита в Санкт-Петербурге

Как развивается поясничный радикулит

Поясничный отдел позвоночника состоит из 5 позвонков. Между ними находятся эластичные «прокладки» — межпозвоночные диски. От межпозвоночных дисков отходит 8 пар спинномозговых нервов.

При нарушении обмена веществ в позвоночнике межпозвоночные диски истончаются, становятся хрупкими, уменьшается их высота. При нагрузке на поясницу диски могут не выдержать и треснуть. При этом полужидкое ядро межпозвоночного диска попадает в позвоночный канал и сдавливает нервные корешки. Возникает пояснично-крестцовый радикулит.

Другая причина сдавливания нервных корешков — остеофиты. Это костные наросты на позвонках. Они образуются при уменьшении высоты межпозвоночных дисков. Остеофиты зажимают нервные корешки, вызывая боль в пояснице.

Симптомы поясничного радикулита

Различают следующие симптомы пояснично-крестцового радикулита:

• резкая жгучая боль внизу спины;
• боль отдаёт в бедро и ягодицы, усиливается при кашле, чихании, движении, физической нагрузке, смене положения, в ночное время;
• повышение температуры, озноб;
• боль внизу живота;
• сильное напряжение и скованность мышц спины и ног;
• боль по наружному краю всей ноги до пальцев стопы.

Во время приступа поясничного радикулита человек с трудом стоит или сидит, ищет положение, в котором не чувствуется боли. В запущенных случаях у больного атрофируются мышцы бёдер, голени, ягодиц.

Чем опасен поясничный радикулит

Болезнь быстро переходит в хроническую форму. В этом случае любое неосторожное движение, инфекция, переохлаждение или стресс провоцируют приступ радикулита.

Часто пояснично-крестцовый радикулит приводит к ишиасу — воспалению седалищного нерва. Тогда к боли в пояснице присоединяется сильная боль в ноге. Ходить практически невозможно.

Опасно, когда прогрессируют болезни, которые привели к поясничному радикулиту. При одновременном сдавливании нервных корешков и кровеносных сосудов может появиться ишемия спинного мозга. При инфекционном поражении спинномозговой оболочки возникают невриты и миелиты.

Межпозвоночная грыжа в поясничном отделе без лечения приводит к параличу голеней и стоп, нарушает функции органов малого таза.

mz-clinic.ru

Поясничный радикулит: симптомы и признаки, лечение

Радикулит поясничного отдела позвоночника — это воспалительный процесс, распространяющийся на корешки спинного мозга, проходящего через поясничный отдел. Боль при этом заболевании охватывает не только поясницу, но живот и нижние конечности.

В поясничном отделе всего 5 позвонков, между которыми и выходят нервные корешки. Каждая группа отвечает за определенные органы и мышцы. Обычно люди среднего и преклонного возраста, ведущие малоподвижный образ жизни, подвержены радикулиту. Зачастую это заболевание встречается в странах с высокоразвитой экономикой и технологиями: США, Европа, Япония.

Причины возникновения заболевания

Радикулит в поясничном отделе появляется у человека в случае, когда спинномозговой корешок ущемляется позвонками или воспаляется вследствие пережимания.

Воспаление спинномозгового корешка может произойти и по ряду других причин:

1. Вследствие такого заболевания, как спондилит. Спондилит — это воспалительный процесс в позвоночном столбе, вызванный сифилисом, гонореей или туберкулезом.
2. Воспаление может вызвать инфекция, проникшая в поясничный отдел с кровотоком из другой части организма.
3. Миозит — это заболевание, поражающее мышцы в позвоночном отделе и, как следствие, воспаление передается на спинномозговой корешок.

Существует ряд заболеваний, провоцирующих ущемление спинномозговых корешков в пояснице. Радикулит возникает по следующим причинам:

1. Физические повреждения позвоночника в области поясничного отдела: вывих, смещение позвонка или перелом.
2. Хроническое заболевание позвоночника. Человек может страдать ревматоидным артритом поясничной области, или у него может развиться межпозвоночная грыжа поясничного отдела. Нередко и развитие остеохондроза в позвонках поясничного отдела.
3. Врожденная патология. Человек может родиться со сколиозом или лордозом.

Радикулит может сформироваться у здоровых людей, находящихся в группе риска, не имевших ранее никаких заболеваний позвоночника. Однако определенные факторы могут его вызвать:

1. Возрастные изменения позвоночника, особенно у женщин старше 50 лет.
2. Заболевания щитовидной железы.
3. Избыточный вес человека способствует развитию радикулита.
4. Виды спорта, опасные для поясничного отдела, например: штанга, пауэрлифтинг и т. п.
5. Профессиональная деятельность человека, например, грузчик или водитель.

Классификация

Радикулит позвоночника классифицируется на основании причин, из-за которых он возник или развился:

1. Первичный радикулит — заболевание, развившееся вследствие воспалительного процесса, охватившего спинномозговой корешок в поясничном отделе.
2. Вторичным радикулитом называется ущемление одного из спинномозговых корешков.

Симптомы поясничного радикулита

Характерными признаками радикулита поясничного отдела позвоночника являются следующие симптомы:

1. Резкая интенсивная боль в области поясницы. Боль усиливается при любом движении или повороте торса, больной испытывает сильную боль при попытке поднять даже незначительный груз.
2. Боль значительно уменьшается или совсем проходит при определенной позе. Например, если человек лежит на спине или на животе. Боль может проходить при положении на четвереньках. Это объяснятся тем, что в разных позициях тела расслабляются разные группы мышц в поясничном отделе спины.
3. Режущая или колющая боль в области ягодичных мышц.
4. Ноющая не проходящая боль в ногах, иногда только в 1 конечности. Поясница при этом может не беспокоить.
5. Нарушается чувствительность и двигательная активность ног.
6. Сильная ноющая боль в паховой области.
7. Резкая боль при мочеиспускании.
8. Неприятные ощущения в момент интимной близости — это также симптомы радикулита.
9. Процесс мочеиспускания затруднен и происходит с задержками.
10. Нарушается функция половой системы: пропадает эрекция.

Диагностика радикулита

Для правильного адекватного лечения проводится подробная диагностика. Так как необходимо выяснить, причиной какой патологии стал радикулит, и какие именно позвонки или спинномозговые корешки пострадали. Для этого применяется ряд исследований:

1. Сбор полного анамнеза.
2. Определяется, как долго развивается поясничный радикулит. Это заболевание очень остро и быстро начинается, и основные симптомы проявляются почти сразу.
3. Внешний осмотр и пальпация поясничного отдела спины. Врач таким способом определяет источник появления болей: находит пораженный воспалением позвонок или спинномозговой корешок.
4. По общему анализу крови пациента проверяется, имеется ли в организме воспалительный процесс, а именно: повышенное содержание лимфоцитов и лейкоцитов в крови, а также по анализу СОЭ.
5. Общий анализ мочи делается, чтобы исключить почечную недостаточность, так как это заболевание имеет схожие с поясничным радикулитом симптомы, и лечение в таком случае не приведет к улучшению.
6. Рентгеноскопия позвоночника позволяет точно определить место ущемления спинномозгового корешка.
7. С помощью компьютерной томографии врачи определяют не только место ущемления спинномозгового корешка, но и очаг воспаления, если он есть.
8. Такое исследование, как магнитно-резонансная томография, помимо локализации воспаления или ущемления, еще и отражает силу, с которой спинномозговой корешок сдавливается позвонками. Однако такое оборудование есть не во всех клиниках.
9. Спинномозговые нервы диагностируются с помощью электромиографии.

Лечение поясничного радикулита

Чем лечить радикулит, лучше всего объяснит врач. Однако в этом вопросе используются и способы народной медицины. Таким образом, радикулит поясничный лечение требует комплексное. В терапию должны входить медикаментозное лечение и физиотерапия, народная медицина. Не следует забывать о соблюдении специальной лечебной диеты.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение назначается врачом. Курс лечения и препараты, схема приема зависят от тяжести заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

Для внутримышечных инъекций назначается Диклоберл, Долобене или их аналоги. Часто назначаются такие лекарства, как Мидокалм, Нейробион, Мукосат, Толперил. Все названные препараты имеют и форму выпуска в таблетках, но тогда меняется схема и длительность их приема.

Для втирания используется гель Кетопрофен. Втирается этот препарат в течение нескольких дней перед сном. Можно наклеивать перед сном специальный пластырь с лекарственным наполнением, обычно это Диклофенак.

Физиотерапия

Существует несколько наиболее эффективных способов лечения поясничного радикулита с помощью физиотерапевтических процедур. Все действия проводятся только в специальном кабинете под наблюдением врача-физиотерапевта.

1. Один из первых способов борьбы с поясничным радикулитом — это массаж. Он делается на пояснице, повторяется 10-20 сеансов.
2. Очень хорошо помогает иглорефлексотерапия. Как и массаж, проводится от 10 до 20 сеансов.
3. Немаловажным способом лечения является лечебная физкультура. Гимнастические упражнения следует делать не меньше 3 месяцев. А лучше всего продолжать ее делать на протяжении всей жизни, даже после выздоровления.
4. До сих пор используется лечение электрофорезом. Схема лечения проста — в первые 5 дней на электроды наносится Гидрокортизон, следующие 5 дней — Лидокаин.
5. Лечение магнитным полем — тоже популярный метод. Правда, в этом случае болевой синдром будет сохраняться несколько дольше.

Специальная диета на время лечения

Во время лечения поясничного радикулита больному необходимо придерживаться определенной диеты:

1. Так как больной в период лечения радикулита потребляет значительное количество лечебных препаратов, его питание должно быть максимально дробным, то есть 6-8 приемов пищи в день в небольших количествах.
2. Из ежедневного рациона полностью исключаются следующие продукты: копчености, солености, жареное жирное мясо, газированные напитки, кофеиносодержащие продукты.
3. На время лечения больной должен отказаться от приема алкоголя, так как он несовместим почти со всеми медикаментами.

Лечение хирургическим методом

Так как вылечить радикулит консервативным методом удается не всегда, часто применяется оперативный метод лечения. Цель хирургии — обеспечить декомпрессию или прекращение сдавливания защемленного спинномозгового корешка между позвонками. Операция проводится напрямую, через мягкие ткани поясницы, под общим наркозом.

Лечение народными средствами

Радикулит встречается на протяжении всей человеческой истории. В связи с этим придумано множество способов борьбы с этим недугом, например, 2 наиболее известных и распространенных:

1. Берется черная редька, протирается через терку, и полученная кашица прикладывается к пояснице на 2-3 часа 1 раз в день. На такое лечение уходит не больше 10 дней.
2. Следует истолочь несколько вареных картофелин в однородную массу. Покрыть поясницу этой массой на 2-3 часа в день. Лечение не занимает более 10 дней.

Прежде чем использовать народные средства, следует посоветоваться с врачом. Ведь за признаки радикулита можно по ошибке принять почечную недостаточность. И лечение компрессами в таком случае не поможет. Кроме того, человек может не знать, что делать, если случится аллергическая реакция на то или иное народное средство от радикулита.

А если лечение проводится неправильно, то радикулит может привести к таким осложнениям, как полный паралич ног либо потеря мышечной массы в конечностях.

Профилактика заболевания

Чтобы ни в зрелом возрасте, ни в течении жизни не заболеть поясничным радикулитом, следует соблюдать некоторые меры предосторожности и выполнять следующие рекомендации. Жизнь должна быть активной, наполненной движением. Следует правильно питаться. Если у человека имеются хронические заболевания позвоночника, ему необходимо всегда носить специальный корсет. Рекомендуется своевременно лечить любые вирусные заболевания. Необходимо заниматься закаливанием организма, регулярно проходить профилактическое лечение в санатории. Важно соблюдать режим дня, надо спать на жестком матрасе.

Выполняя данные простые меры профилактики, вы оградите себя от проявлений радикулита и других заболеваний. Будьте здоровы!

sospiny.ru

Поясничный радикулит

Радикулит поясничной-крестцовой области

Радикулит поясничной-крестцовой области или поясничный радикулит – это термин, объединяющий совокупность синдромов. Среди них синдром грушевидной мышцы, периартроз тазобедренных, коленных, голеностопных суставов, люмбоишиалгия люмбоишиалгия  и другие. Возникновение этих патологических изменений связано с рефлекторными реакциями, наблюдающимися при ущемлении спинномозговых корешков.

Радикулит по большому счету нельзя рассматривать как самостоятельную нозологическую единицу (т.е. самостоятельное заболевание), ведь это не что иное, как болевой синдром корешков спинного мозга. При этом поражается чаще всего поясничная область позвоночного столба.

Хотя точные эпидемиологические данные трудно установить, распространенность пояснично-крестцового радикулопатией составляет примерно 3% до 5%, распределяется поровну между мужчинами и женщинами. Мужчины наиболее склонны к развитию симптомов с 40 лет, в то время как женщины страдают чаще всего в возрасте от 50 до 60 лет.

Наиболее распространенной причиной радикулита поясничного отдела позвоночника является остеохондроз. Тем более что это заболевание, характерное для более пожилого возраста, за последние годы значительно молодеет. Так, остеохондроз уже не является редкостью у молодых людей (до 30 лет).

Также радикулит формируется на фоне смещения какого – либо позвонка поясничного отдела с последующим формированием грыж межпозвоночных дисков.

Возникновение данной патологии может наблюдаться при травматических повреждениях спинного мозга, врожденных пороках развития спинного мозга, разрастании новообразований, расположенных в непосредственной близости с позвоночным столбом.

Причиной радикулита может выступать заболевания внутренних органов (например, в гинекологической области), различные инфекционные процессы в организме (сифилис, бруцеллез, грипп, ревматизм, цереброспинальный менингит и туберкулез и др.). Иногда причина радикулита поясничной области остается невыясненной.

Развитие пояснично-крестцового радикулита

Развитие поясничного радикулита может быть спровоцировано стрессами, переохлаждениями, снижением иммунитета, резким подъемом тяжести.

Позвоночнику человека характерны такие особенности как мобильность, устойчивость при нагрузках. Постепенно в межпозвоночных дисках наблюдаются процессы дегенерации, что иногда приводит к деформациям межпозвоночного диска и формированию грыж. Впоследствии наблюдается непосредственный контакт диска с рядом расположенным корешком, что способно привести к ущемлению или раздражению корешка. При сдавлении последнего имеет значение и наличие остеофитов, стеноза спинномозгового канала и/или фораминального канала. В этом случае нарушается проводимость нервных волокон. Далее патологические изменения могут распространяться на сами нервы, что приводит к нарушению чувствительности.

Фораминальный стеноз в поясничной области чаще всего проявляется ущемлением седалищного нерва.

Симптомы радикулита в пояснично-крестцовой области

При всем разнообразии клинических проявлений в симптоматике радикулита данной локализации можно выделить три основных синдрома.

В первую очередь, это болевой синдром. Боль может иметь различные характеристики. Она бывает острой, тупой, ноющей или же постоянной, периодической. Возможна иррадиация боли по ходу нервов. При любом характере болевой синдром говорит о воспалительных изменениях в корешках спинного мозга.

Выделяют три основных проявления боли при поясничном радикулите:

• Люмбаго (поясничный прострел). При резкой физической нагрузке или переохлаждении возникает острая боль в поясничной области, которая длится от нескольких минут до нескольких часов. Отмечается мышечный спазм пораженной области.
• Ишиас характеризуется болевым синдромом в области, расположенной ниже поясницы (например, в области ягодиц). Боль, похожая на удар тока, может иррадиировать (отдавать) по всей нижней конечности вплоть до стопы.
• Люмбоишиалгия является совокупностью проявлений люмбаго и ишиаса. Боль при этом локализуется в поясничной зоне и распространяется в конечность.

Также отмечается изменения чувствительной сферы. Пациенты предъявляют жалобы на онемение, жжение, гиперестезию тех или иных иннервируемых пораженным нервом частях тела. 

В норме для функционирования позвоночника (достаточно сложной структуры) необходимо наличие двухсторонней связи между спинным мозгом и рецепторами, расположенными в коже. При ущемлении корешков эта связь нарушается, что и приводит к снижению или отсутствию чувствительности.

И еще одним синдромом при радикулите поясничном является снижение мышечной силы. При сдавлении корешков нервные импульсы либо не проходят, либо проходят слабо к иннервируемым мышцам. По этой причине могут возникать вялые парезы. А при длительной компрессии в дальнейшем развиваются атрофические изменения в мышечных пучках.

Жалоба на слабость в тех или иных мышцах может быть единственной при данной патологии. 

В течение синдрома компрессии корешка выделяют несколько этапов:

• I этап – неврологические изменения. На этом этапе патологические изменения в корешке проявляется острыми болевыми ощущениями, изменениями в чувствительной сфере, защитным мышечным гипертонусом, усилением рефлексов, болезненными ощущениями в околопозвоночных точках.
• II этап – невротические изменения, проявляющийся выпадением тех или иных функций – болевой синдром становится менее интенсивным, отсутствует чувствительность в зоне, которая иннервируется соответствующим корешком, снижается периостальный рефлекс, имеют место локальные гипотрофические изменения (атрофические), сохраняется локальный мышечный гипертонус и болезненные ощущения в околопозвоночных точках.

При различной локализации патологического процесса становятся характерными изменениями чувствительности в тех или иных соответствующих областях. 

Так при развитии дистрофических изменений в L4 корешке болевые ощущения будут отмечаться в области поясницы, передней и внутренней поверхности бедра и голени, внутреннего края стопы. Ущемление корешка L5 вызывает болевой синдром в области поясницы, в ягодичной области, на заднелатеральной поверхности голени и на тыле стопы. В некоторых случаях в патологический процесс вовлекается седалищный нерв, что влечет за собой развитие неврита. 

Диагностика пояснично-крестцового радикулита

Хотя наиболее распространенными причинами поясничного радикулита являются грыжи межпозвоночных дисков и хронические дегенеративные заболевания позвоночника, важно помнить и о других факторах, влияющих на развитие радикулита, в том числе новообразованиях и инфекциях. Первоначальная оценка обычно сосредоточена на локализации пояснично-крестцовой радикулопатии и исключении нарушений, которые могут производить необратимые неврологические синдромы. 

В первую очередь при постановке диагноза поясничного радикулита обращают внимание на наличие характерных жалоб. Далее врач производит осмотр, с помощью которого выясняют мышечную силу и объем движений в иннервируемых зонах. При оценке неврологического статуса обращают внимание на наличие тех или иных патологических рефлексов симптомов (Ласега,  Бехтерева, Нери, Дежерина).

Из инструментальных методов исследования применяют магнитно-резонансную томографию поясничного отдела, которая позволит четко определить компрессию спинномозговых корешков, наличие грыж и протрузий , дегенеративные изменения позвонков и фасеточных суставов.

Если у Вас возникли вопросы,
спросите нашего специалиста!
Задать вопрос

Лечение пояснично-крестцового радикулита  в медицинском центре МАРТ

Лечебные мероприятия при радикулите назначаются на длительный срок. Это объясняется спецификой данного отдела позвоночного столба, предполагающей невозможность исключить полностью нагрузку на него. 

К лечению поясничного радикулита следует подходить с очень большой осторожностью. Все мероприятия становятся возможными только после консультации врача. Иногда, после длительного приема анальгетиков боль отступает. Внимание! Отсутствие болевых ощущений не является признаком выздоравливания.

Комплекс лечебных мероприятий включает в себя такие направления, как:

Итак, в первую очередь целью медикаментозной терапии становится купирование болевого синдрома. Для этого могут применяться как местные процедуры, так и внутримышечные и внутривенные инъекции. Бывают случаи применения блокад, т. е. обкалывание пораженного участка.

Базовой терапией болевого синдрома является назначение врачом нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Они обладают сразу несколькими действиями на пораженный участок. Они эффективны как анальгетики, обладают противовоспалительным и противоотечным действием. Однако следует иметь в виду, что длительное применение вызывает массу побочных эффектов (кровотечение из ЖКТ, влияние на свертывание крови). 

Дополнительно обычно назначаются миорелаксанты, хондропротекторы, витамины группы B.

В комплексной терапии возможно применение следующих физиотерапевтических методов:

Массаж и мануальная терапия,  особенно популярные на сегодняшний день мягкие техники, снимают мышечные спазмы, уменьшают боли. 

С помощью иглорефлексотерапии происходит восстановление нервной проводимости, активация активных точек, стимулирование процессов защиты иммунной системы. 

Фармакопунктура — альтернативный вариант лечения, при котором применяют антигомотоксические препараты. Они не вызывают побочных эффектов, наблюдаемых при использовании НПВС. Во время данной процедуры препарат вводится в биологически активные точки на глубину нескольких мм. Болевые ощущения при этом удалось свести к уровню незначительных за счет применения спец. микроигл. Процедура проводится в комплексе с иглорефлексотерапией. Интервал между ними от двух до трех дней. Обычно курс лечения предполагает от десяти до пятнадцати сеансов. 

Лечебная физкультура. Определенные физические нагрузки нередко способствуют снятию компрессии корешка. Патологические изменения в позвоночном столбе останавливаются, что приводит к увеличению эластичности связочного аппарата и мышц и увеличению объема движений. При систематическом выполнении лечебных упражнений отмечается отсутствие рецидивов радикулита.

Радикулит в пояснично-крестцовом отделе является распространенным неврологическим синдромом, часто приводящим без своевременного лечения к инвалидности. Лечение пояснично-крестцового радикулита в клинике МАРТ – комплекс мероприятий, направленный на облегчение боли, предотвращение неврологических нарушений у большинства обратившихся к нам пациентов.

Статью рецензировал
доктор медицинских наук, профессор Шварцман Григорий Исаакович,
Северо-Западный медицинский университет им. И.И.Мечникова.

martclinic.ru

Поясничный радикулит: симптомы и причины появления

Поясничный радикулит – болезнь, при которой страдают спинномозговые нервы поясничного отдела позвоночника, по причине их раздражения или сдавливания. Самым распространённым из всех форм радикулита считается поясничный, так как данный отдел позвоночника принимает на себя самую большую нагрузку. Наиболее часто этим заболеванием страдают люди ежедневно подвергающие позвоночник критическим нагрузкам, и напротив, те кто в силу своего образа жизни ограничен в движениях.

Симптомы поясничного радикулита

Заболевание обычно проявляется симптомами невыносимой, острой боли, «простреливающей» из позвоночника в ягодичную мышцу и далее по поверхности ноги. При любых движениях боль обостряется, становится невозможно ходить и стоять, наблюдается слабость мышц ноги.
Позже могут возникнуть и другие симптомы, такие как напряжённость мышц поясницы с одной стороны, облысение голени, атрофия ягодичной и ножной мышцы. Также может наблюдаться нарушение чувствительности в том месте, где расположен поражённый межпозвоночный диск. Иногда процесс болезни переходит со спинномозгового на седалищный нерв и вызывает его воспаление.

Причины появления поясничного радикулита

1. Вследствие поясничного остеохондроза. Эта болезнь сама по себе очень серьёзна, ведь остеохондроз в запущенной форме способен поражать все участки позвоночного столба. В дальнейшем это может спровоцировать защемление и воспаление спинномозгового нерва.
2. Причиной может стать выпирание наполнения межпозвоночных дисков за границы позвонков (протрузии), а также образование межпозвоночной грыжи. Если это случается, то выступающее наружу наполнение диска задевает расположенный рядом спинномозговой нерв, вызывая его защемление или повреждение.
3. По причине опухолей располагающихся вблизи спинного мозга, в том числе и доброкачественных, которые увеличиваясь в размере усиливают давление на нервные корешки.
4. Если вблизи позвоночника образовался воспалительный процесс другого органа, он может со временем переместиться на спинномозговой нерв.
5. Если в организме присутствуют инфекции, которые могут попасть в кровь, лимфу, внутренние органы. Этот процесс способен распространиться на всю нервную систему, частью которой является спинномозговой нерв.
6. В результате повреждения позвонка, которое может произойти из-за удара, падения, а также же стать последствием резкого поворота или поднятия тяжести. Повреждение позвонка иногда способствует его смещению, при котором он может начать сдавливать спинномозговой нерв и вызовет его воспаление.
7. В результате аномального развития позвоночник может искривиться, а позвонки принять неестественную форму и в будущем спровоцировать защемление нерва.

Поясничный радикулит бывает двух видов: острый и хронический. Симптомом острого радикулита является прострел в пояснице сопровождающийся резкой, невыносимой болью. Этот вид поясничного радикулита иногда начинается неожиданно, но может появиться и из-за того, что небольшое защемление уже существовало, а возникновение симптомов спровоцировал неаккуратный наклон или перенос тяжестей.
Если не лечить это заболевание должным образом, то оно принимает хроническую форму. Это происходит в том случае, если человек устранив болевые ощущения, продолжает жить как обычно, не считая нужным начать серьёзное лечение. Такой подход вполне может привести к негативным последствиям.

Категории людей подверженные радикулиту

• Люди ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие сидячую работу и не желающие тратить силы и время на спорт.
• Люди от сорока лет сильнее других подверженные различным заболеваниям, в том числе и опорно двигательного аппарата.
• Профессиональные спортсмены и другие люди, ежедневно получающие чрезмерные силовые нагрузки.
• Люди с подорванным здоровьем, часто болеющие простудой и иными болезнями.
• Люди с остеохондрозом и прочими заболеваниями опорно-двигательной системы.

Как можно предотвратить появление болезни?

Профилактика этого заболевания очень проста, хотя значение имеет очень большое. Соблюдение нескольких несложных правил надолго сбережёт здоровье позвоночника. В первую очередь нужно регулярно заниматься спортом. Чтобы укрепить организм достаточно уделять для этого от 10 до 30 минут в день. Очень важно правильно питаться и контролировать вес. Не злоупотреблять жирной пищей, не наедаться на ночь, употреблять суточную норму витаминов. Давать организму достаточно отдыха, спать не меньше семи часов каждый день, вставать и ложиться примерно в одно время. Контролировать осанку с детства, в тот период, когда развивается позвоночник. Не поднимать непосильные тяжести, относиться бережно ко всему организму в целом и к позвоночнику в частности.

Лечение поясничного радикулита

Установить диагноз и назначить программу лечения поясничного радикулита должен квалифицированный врач. В любом случае больной должен спать на жёстком матрасе, ему необходимо тепло и препараты, которые помогут снять боль. Нужно производить растирания, массаж, заниматься лечебной физкультурой. Так же больному назначают физиотерапевтические процедуры, которые имеют болеутоляющий и противовоспалительный эффект.

yourspine.ru

последствия, стадии, симптомы, причины и лечение, гимнастика и упражнения

Радикулит (радикулопатия) – состояние организма, наблюдающееся вследствие сдавления спинномозговых корешков и проявляющееся болями и снижением чувствительности в области позвоночного столба, таза, конечностей. Термин «радикулит» применим для обозначения большинства симптомов, сопровождающих компрессию нервных волокон, расположенных в спинном мозге.

Радикулит – острое состояние, зачастую переходящее в хроническое течение.

Наиболее распространенное проявление – пояснично-крестцовый радикулит, что обусловлено высокой частотой заболеваемости остеохондрозом нижнего сегмента позвоночника, а также наличием множества крупных и мелких иннервирующих участок корешков.

В свою очередь, уязвимость и подверженность грыжам межпозвоночного диска, расположенного между 4 и 5 поясничными позвонками, обуславливает высокую вероятность развития радикулопатии именно в этой зоне.

Характерной особенностью радикулита является распространение болей по всему ходу нервного ствола.

Эпидемиология

Заболевания позвоночника, как правило, развиваются в возрастной группе 30-50 лет, причем первые эпизоды радикулита, обычно, приходятся на возраст 40 лет и старше. Среди пожилых лиц (старше 65 лет) боли, связанные с компрессией спинномозговых корешков, появляются более, чем у 60% страдающих дегенеративными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

В связи с высокой частотой занятости «офисным» трудом в последние годы наблюдается тенденция к развитию радикулопатий в более молодом возрасте (до 30 лет).

Причины радикулита

Заболевания, вызывающие сдавление нервных корешков спинного мозга, приводящие к развитию радикулита:

1. Остеохондроз позвоночного столба, а именно запущенные стадии его прогрессирования – протрузии и грыжи межпозвоночного диска. Выпячивание ядра диска способствует компрессии близлежащих нервных волокон, поэтому любая травма или резкое движение могут вызвать проявления радикулита.
2. Стенозы позвоночного канала. Часто встречается в преклонном возрасте вследствие механического разрушения позвонков, а также разрастания костной ткани в направлении позвоночного канала.
3. Спондилез. Дистрофические изменения в фиброзном кольце межпозвоночного диска приводят к разрастанию костных остеофитов, выходящих за пределы позвонков, нередко полностью окружающих межпозвоночный диск и фиксирующих несколько смежных позвонков.
4. Синдром грушевидной мышцы. В результате травм или дегенеративных процессов в позвоночнике наблюдается спазм мышцы, окружающей седалищный нерв, в результате чего происходит его сдавление.
5. Травмы позвоночника, приводящие к смещению позвонка и компрессии нервных стволов.

Проявления радикулита нередко возникают на фоне беременности (особенно, в 3 триместре), разрастания рубцовой ткани вследствие оперативных вмешательств в области поясницы, инфекционного поражения костной ткани (по причине развитии невритов), а также при возникновении опухолей позвоночного столба.

Симптомы и признаки заболевания

Нарушения функционирования спинномозговых корешков могут быть одно- и двусторонними.

Наиболее частое проявление поясничного радикулита – резкие жгущие боли в низу спины, отдающие в ягодицу и распространяющиеся по всей поверхности конечности (ишиалгия, люмбалгия).

Как правило, боль усиливается при движении, кашле, смене положения. Острый радикулит может сопровождаться повышением температуры, ознобом.

Симптомами поясничного радикулита также могут быть:

• трудности нахождения в положении стоя или сидя;
• прекращение боли при изменении положения тела;
• усиление болей в ночное время;
• ограничение подвижности спины;
• атрофия мышц бедра, голени, ягодиц;
• гипестезия (нарушение чувствительности) поясницы;
• сильное напряжение мышц спины;
• выраженный коленный рефлекс;
• иногда – выпадение волос на конечностях;
• вегетативные симптомы (бледность, потливость).

Важным диагностическим признаком поясничного радикулита является болезненность некоторых точек поясницы, подколенной впадины, пятки и центра стопы при пальпации.

Стадии развития радикулита

Стадийность течения радикулита обусловлена патологическими изменениями в организме, происходящими на фоне прогрессирования основного заболевания:

1. Острая (неврологическая). При сдавлении нервных корешков боли и прочие симптомы нарастают, напряжение мышц и чувствительность поясничной зоны увеличиваются.
2. Хроническая. Все чаще появляются длительные тупые или дергающие боли, снижается чувствительность поясницы и конечностей. К симптомам присоединяется атрофия мышц, а также болезненность при пальпации паравертебральных точек.

Диагностика

После сбора анамнеза и осмотра больного выполняются неврологические, мышечные и двигательные тесты. Для постановки диагноза в обязательном порядке проводится рентгенографическое исследование позвоночника и таза.

В большинстве случаев (до 90%) снимок подтверждает развитие остеохондроза или грыжи межпозвоночного диска.

Степень компрессии нервных корешков визуализируется на снимках, полученных при помощи МРТ или КТ. При подозрении на появление воспалительных процессов в нервных стволах в качестве осложнений вирусных заболеваний (невриты, миелиты) проводится пункция спинномозговой жидкости, а также общие клинические исследования.

Для дифференциальной диагностики с остеопорозом позвоночника выполняется денситометрия, а для исключения опухолевых процессов – УЗИ брюшной полости, малого таза, а также МРТ брюшины и забрюшинного пространства.

Последствия от радикулита

Основная неприятность, которой грозит появление хронического радикулита – сильные болевые ощущения, значительно снижающие работоспособность человека и его двигательную активность.

Серьезные последствия для здоровья представляют и заболевания, приводящие к развитию поясничного радикулита. В случае, если наряду с компрессией нервных корешков происходит сдавление кровеносных сосудов, при длительном отсутствии лечения может развиться инфаркт (ишемия) спинного мозга.

Нарушение функционирования крупных нервов нередко вызывает парезы или параличи конечностей.

При присоединении инфекционных поражений спинномозговой оболочки наблюдаются невриты и миелиты. В конечном счете, любое из осложнений заболеваний позвоночного столба и прилегающей зоны способно привести к инвалидизации больного.

Лечение поясничного радикулита

Меры первой помощи человеку при остром приступе радикулита заключаются в следующем:

1. Прием обезболивающего средства, местное нанесение мази или крема с НПВП.
2. Массаж поясничной области.
3. Фиксация поясницы в менее болезненном положении.
4. Постельный режим, по возможности – на ортопедическом матрасе.

Тактика лечения радикулита определяется лечащим врачом (терапевтом, хирургом, вертебрологом) на основании диагностических данных и при установлении точной причины этого явления.

Основные направления терапии:

• Курсовой прием НПВП с целью облегчения болевого синдрома и снятия воспаления (мовалис, кеторолак, ибупрофен, ортофен, ксефокам). Лекарства назначаются в соответствии с индивидуальными особенностями течения заболевания и сопутствующих патологий (например, болезней органов ЖКТ).
• Миорелаксанты (мидокалм, орфенадрин). Устранение мышечного спазма эффективно облегчает состояние пациента.
• Инъекции, введение препаратов в область сильной боли при помощи электрофореза, блокады. Подобные методы терапии применяются при наличии сильных болей; чаще всего в роли обезболивающих средств выступают растворы новокаина, лидокаина, глюкокортикостероидов, витамина В12.
• Капельное внутривенное введение смеси из димедрола, эуфиллина, реланиума, или актовегин в монорежиме. Такой способ терапии вследствие ускорения микроциркуляции крови улучшает трофику тканей, имеет рассасывающее действие и снимает болевой синдром.
• Венотоники (эскузан, венорутон) для улучшения гемоциркуляции в пораженной зоне позвоночника.
• Витамины группы «В» в форме внутримышечных инъекций для ускорения регенерации поврежденных тканей.
• Наружное лечение: обезболивающие мази и кремы с НПВП, новокаином, анальгезирующие пластыри, разогревающие средства, кремы с пчелиным, змеиным ядом.

Огромную роль в лечении поясничного радикулита играет применение дополнительных физиотерапевтических и немедикаментозных методов лечения:

1. Прогревание (УВЧ, сухое тепло), лечение микротоками, лазеротерапия.
2. Мануальная терапия, массаж.
3. Рефлексотерапия.
4. Радоновые ванны, бальнеотерапия.
5. После устранения болевого синдрома показаны ЛФК, гимнастика.

В некоторых случаях полностью избавиться от поясничного радикулита возможно только при радикальном лечении основного заболевания – оперативном вмешательстве.

Наиболее часто применяются микродискэктомия (при межпозвоночной грыже), поясничная ламинэктомия (при стенозах позвоночного канала), а также операции по высвобождению сдавленных нервных стволов.

Гимнастика и упражнения

Упражнения и высокая двигательная активность при заболеваниях позвоночника способствуют скорейшему выздоровлению.

При радикулите цель занятий – укрепление позвоночного столба, повышение тонуса мышц спины, а также снижение болей и общая стабилизация состояния больного.

В период обострения выполняется простейшая гимнастика в положении лежа или сидя. Не рекомендуется поднимать ноги, лучше мягко скользить подошвой по полу или кровати; нельзя забывать и про разминку голеностопного сустава, тазобедренных и коленных сочленений костей, поскольку при радикулите боли и атрофия мышц наблюдаются и в этих зонах. При появлении дискомфорта занятия прекращаются.

В период ремиссии амплитуда движений немного увеличивается, темп тренировки ускоряется. После выполнения упражнений на разминку поясницы можно надеть специальный корсет или бандаж.

Примером занятий могут стать следующие упражнения:

1. Наклоны корпуса вправо-влево, при этом ноги стоят на ширине плеч, руки – на талии.
2. Наклоны вперед-назад с задержкой в этом положении на 3-4 секунды.
3. Повороты корпуса в правую и левую сторону.
4. Те же упражнения в сочетании с глубокими вдохами и выдохами.
5. Глубокие наклоны вперед, при этом пальцы рук тянутся к полу.
6. Вращательные движения корпуса.

Лечение народными средствами

Применение народных методов при радикулите часто приветствуется даже приверженцами традиционной медицины, так как в большинстве случаев дает положительные результаты:

1. При походе в баню можно использовать следующий способ снятия боли: хорошо распарить поясницу при помощи веника, а затем натирать больной участок тела хозяйственным мылом, при этом массируя кожу и мышцы. После окончания процедуры нужно вымыться и лечь в постель под одеяло.
2. Разогревающую настойку можно купить в аптеке, но эффективнее приготовить самостоятельно: в темную посуду залить 1 флакон тройного одеколона, бросить 5 стручков острого перца и влить 1 пузырек йода. Через сутки средство готово к применению. Поясницу смазывают такой настойкой, используя ватный диск или кисть, а после укутывают тело теплой тканью.
3. При радикулите полезным будет принимать противовоспалительные и улучшающие кровообращение ванны с тертым хреном, порошком горчицы, настоем шалфея и овсяной соломы, отварами корней дудника, лабазника.

Питание при поясничном радикулите

Улучшение состояния костной и хрящевой ткани возможно при достаточном потреблении растительной клетчатки.

Особенно полезным будет включение в меню сырых овощей. Мясо и рыба также используются в приготовлении блюд в полной мере, но при этом выбираются постные сорта (курица, говядина). Цельные крупы – основа ежедневных завтраков; чтобы сделать каши вкуснее, рекомендуется потреблять их в сочетании с медом, фруктами, орехами. Бобовые злаки также благотворно воздействуют на состояние позвоночника, поэтому должны присутствовать в меню не менее 1 раза в неделю. Необходимо помнить и о молочных продуктах – источниках кальция, которые должны быть на столе как минимум 4 раза в неделю.

Профилактика

Основной способ профилактики – предотвращение высоких нагрузок на позвоночник, укрепление мышечного корсета, а также формирование правильной осанки.

Для достижения этих целей необходимо:

• вести активный образ жизни;
• заниматься правильно организованными спортивными упражнениями;
• избегать травм позвоночника;
• спать на ортопедических матрасах и подушках;
• практиковать физкультминутки во время длительной сидячей работы;
• профилактические занятия лечебной гимнастикой;
• рациональное питание;
• отказ от вредных привычек.

sustavok.ru

Статьи о лечении и реабилитации

10 фактов об инсульте и реабилитации

Инсульт: первые симптомы и признаки

Причины инсульта

Травма спинного мозга: последствия и реабилитация

Реабилитация при рассеянном склерозе

Восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава

Реабилитация после перелома шейки бедра

Реабилитация при энцефалите

Восстановление и реабилитация после инсульта

Парезы: симптомы и лечение

Агнозия

Профилактика и лечение пролежней

Спастичность: симптомы и лечение

Лечение открытых и закрытых травм головы

Как предотвратить инсульт

Транзиторная ишемическая атака

Виды инсульта

Обширный инсульт головного мозга

Спинальный инсульт: признаки, лечение, реабилитация

Ишемический инсульт

Травма колена: последствия и реабилитация

Реабилитация после шейной травмы

Реабилитация после операций

Лечение и реабилитация спортивных травм

Нарушение речи после инсульта

10 фактов о реабилитации после травмы головы

Цели, задачи и этапы реабилитации

Реабилитация после ампутации конечностей

Реабилитация при онкологии

Три метода физиотерапии

Кто такой физический терапевт

Кто такой нейропсихолог

www.three-sisters.ru

Пояснично-крестцовый радикулит: симптомы, лечение, что такое

Пояснично-крестцовый радикулит – болезнь, которая нарушает нормальную работу периферической нервной системы. Для нее характерны воспалительные разрушительные процессы нервных окончаний, происходящие в пояснично-крестцовой области позвоночника. Этой патологией страдают люди после 35 лет, по статистике, до 10% населения планеты наблюдают у себя признаки радикулита разной степени выраженности. Заболевание носит хронический характер, периодически проявляются обострения разной временной продолжительности. Его возникновению и обострению способствуют переохлаждения, чрезмерные нагрузки на позвоночник, а также остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Содержание статьи

Почему возникает болезнь

Поясничный радикулит – не отдельная, самостоятельная патология. Скорее, это система признаков, возникающих вследствие компрессии корешкового нерва. Самой популярной причиной возникновения заболевания считается остеохондроз. Его прогрессированию могут способствовать дегенеративно — дистрофические явления, происходящие в костях человека с течением времени. Если межпозвонковые диски позвоночного столба испытывают дефицит питательных веществ, их составляющие подвергаются структурным не воспалительным преобразованиям. Результатом становится развитие грыжи межпозвоночных дисков или протрузия. Помимо этого, по краю позвонков могут вырасти наросты, называемые остеофитами. Они наносят травматические повреждения нервным корешкам и мягким тканям, способствуют проявлению характерной для радикулита клинической картины: острого болевого синдрома.

Помимо остеохондроза, радикулопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника появляется из-за наличия следующих факторов:

• Травматических повреждений позвоночного столба.
• Доброкачественных и злокачественных новообразований.
• Заболеваний позвоночника (артриты, спондилолистез).
• Наследственных заболеваний.
• Аутоиммунных заболеваний (ревматоидный артрит).
• Воспалений в мягких тканях.
• Нарушенного обмена веществ, отложения солей кальция.
• Заболеваний внутренних органов.
• Синдрома грушевидной мышцы.
• Острых и хронических инфекционных заболеваний.
• Излишней постоянной нагрузки на спину в пояснично-крестцовом отделе.
• Недостаточности физической активности.

Подробнее о причинах и лечении недуга расскажет доктор медицинских наук, профессор Картавенко Виктор Владиленович:

Условия, благоприятные для возникновения болевого приступа в пояснично-крестцовой области:

1. Переохлаждение.
2. Резкий подъем тяжелого предмета.
3. Общая интоксикация организма.
4. Простудное заболевание.

Перечисленные причины могут привести к появлению разных нарушений в функциональности позвоночника, однако наиболее часто они провоцируют возникновение и развитие радикулита. При первых проявлениях признаков заболевания необходимо заняться его лечением, т.к. приступы боли в пояснично-крестцовой части позвоночника могут повториться в любой момент.

Симптомы заболевания

Диагностирование радикулита проводится несложным образом. Предполагает его врач-терапевт во время первичного осмотра, при необходимости больного направляют на прием к невропатологу. Пояснично-крестцовый радикулит наиболее ярко проявляется через симптомы, описанные ниже.

Неожиданная интенсивная боль, сконцентрированная в поясничном отделе позвоночника. Она может чувствоваться в ягодицах, а также распространяться по всей поверхности ноги, вплоть до стопы. Она значительно увеличивается в процессе двигательной активности, а также при напряжении мышц пресса, кашле, чихании. Снизиться или исчезнуть может в состоянии покоя. Болевые проявления бывают разными.

• Ишиас – резкая, похожая на удар током боль. Концентрируется в ягодичной мышце, может переходить в ногу. Главная причина – воспаление седалищного нерва.
• Люмбаго – острый болевой синдром, сопровождающийся спазмом. Распространяется по поясничной области.
• Люмбоишиалгия – совмещает оба вида боли, начинается в пояснице, иррадиирует в ноги.

Снижение чувствительности в пояснично-крестцовой части спины, где поражен нервный корешок. В этом месте чувствуется жжение, его покалывает, оно немеет.

Двигательная дисфункция, которая проявляется слабостью в ногах, хромотой, неустойчивой походкой. Ограниченность в выполнении наклона в любую сторону, невозможность встать на цыпочки, подвигать пальцами ног.

Дополнительными признаками могут стать:

1. Деформирование позвоночного столба.
2. Снижение роста волос на ногах.
3. Повышенное потоотделение.
4. Повышенная температура тела.
5. Бледность кожи.
6. Чувство холода в ногах, озноб.

Различают радикулит инфекционной и дискогенной природы происхождения. При возникновении пояснично-крестцового радикулита первого типа характер и сила болевого приступа не имеет отношения к физическим нагрузкам. Очень вероятно его увеличение при необходимости нагнуться вперед. Этот вид радикулита не диагностируется с помощью рентгенологического исследования. Боль исчезает довольно быстро, если воспаление пролечили.

Дискогенный радикулит развивается крайне стремительно. Болевой приступ появляется в связи с растяжением мышц, нагрузкой на пояснично-крестцовую область спины. Он значительно возрастает при необходимости сменить позу, а также при выполнении резких поворотов, кашле, нервном напряжении, стрессовой ситуации.

Тестовая диагностика

Радикулит пояснично-крестцовый — патология хронического характера, время от времени проявляющаяся обострениями. Они могут наблюдаться до двух-трех недель. Для диагностики заболевания медики используют несколько тестовых методик.

• Симптом Нери – необходимо выполнить резкий наклон головой к груди. Если возникает боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, то это признак радикулита.
• Симптом Турина – болезненность в икроножной мышце при сгибании и разгибании большого пальца ноги.
• Симптом Бехтерева – непроизвольный сгиб ноги в колене при смене положения тела.

Как проходит диагностика заболевания смотрите на видео:

Как лечить радикулит

Если у человека диагностирован пояснично-крестцовый радикулит, то для высокой результативности лечения важно учесть природу его происхождения и стадию. Лечить недуг нужно комплексно. Врач порекомендует:

• Обеспечить состояние покоя.
• Использовать бандаж или корсет.
• Принимать медикаменты.
• Провести курс физиопроцедур.
• Выполнять специальный комплекс гимнастики.

Курс массажа нельзя применять в период обострения.

Использование лекарств

Медикаментозное лечение необходимо начинать на самых ранних сроках болезни. Применяются несколько видов лекарств.

1. Препараты для купирования боли.
2. Препараты, снимающие воспаления.
3. Препараты для снятия спазмов.
4. Гормональные и антидепрессантные средства.
5. Препараты местного применения.

Для всех групп препаратов существуют конкретные условия назначения и противопоказания. В каких-то случаях пояснично-крестцового радикулита врач подбирает комплексную терапию. В любом случае самостоятельно назначать себе лекарство нельзя.

О современных методах лечения заболевания расскажет в своем видео врач-рефлексотерапевт, вертеброневролог Андрей Кабычкин:

Средства для купирования боли и препараты для снятия воспаления, кроме своего основного действия еще и снимают отечность, что также помогает выздороветь. Для лечения радикулита часто предлагают средства, имеющие в своем составе:

• «Диклофенак».
• «Ацеклофенак».
• «Нимесулид».
• «Мелоксикам».

Особенно нужно обратить внимание на осторожность применения Диклофенака, т.к. это вещество имеет побочные эффекты. Без согласования с врачом пользоваться противовоспалительными и обезболивающими препаратами опасно.

Спазмолитики помогают ослабить одно из проявлений пояснично-крестцового радикулита – мышечные спазмы. Расслабляют мышцы такие препараты, как «Сирдалуд» и «Мидокалм». Лекарства можно использовать дома, нет необходимости находиться в больнице. Средства легко воспринимаются, имеют высокую эффективность.

Гормональные препараты и антидепрессанты назначают, если не дали эффекта менее сильные лекарства. Среди стероидных гормонов для коррекции радикулита предпочтение отдают Кеналогу, Дипроспану. Гормональные инъекции обязательно контролируются доктором во избежание непредвиденных реакций организма.

Если радикулит осложняется возникновением нейропатии, врач может назначить антидепрессантные препараты.

Местная терапия дает хороший результат при лечении вертеброгенного синдрома в районе поясницы и крестца. Все препараты (мази, гели, крема) делят на 2 типа:

• Противовоспалительные средства.
• Лекарства, улучшающие кровоток.

Среди медикаментов первого типа наиболее популярны средства, в состав которых входит Диклофенак и Кетопрофен. С их помощью устраняется основной симптом пояснично-крестцового радикулита – боль.

Средства второго вида не снимают воспаление и отечность, зато хорошо купируют болезненность. Однако не стоит ими пользоваться бесконтрольно и регулярно.

Новокаиновые, лидокаиновые блокады используют при ярко выраженных болях. Этими методами заболевание не лечится, с их помощью снимается симптоматика.

Физиолечение

Помимо традиционной лекарственной терапии, невропатолог может назначить курс физиопроцедур на пояснично-крестцовую область спины. Применять их можно только после того, как прекратится острая стадия болезни. Наиболее часто назначаемыми являются:

1. Электрофорез.
2. Ультрафиолет.
3. Магнитотерапия.
4. Ультразвуковая терапия.
5. Вытягивание на наклонной поверхности.

При назначении физиотерапии врач предполагает следующие результаты от ее применения:

• Снижение боли.
• Снятие воспаления.
• Уменьшение отека.
• Стимулирование обмена веществ.
• Улучшение кровотока.

На фото проведение процедуры магнитно-лазерной терапии

Домашними средствами излечить пояснично-крестцовый радикулит не получится, можно лишь немного уменьшить боль, воспользовавшись народными рецептами.

1. Принимать ванны с добавкой натертого хрена, горчицы.
2. Распаривать спину в бане, используя веник.
3. Использовать компресс на пояснично-крестцовую часть спины из жгучих продуктов: хрена, перца, горчицы и т.п.

Если неверно подобрать физиотерапевтическое лечение, то оно может не только не облегчить состояние человека, но и значительно его ухудшить.

Лечебная физкультура

ЛФК – важный составной элемент в коррекции радикулита. Выполнять комплексы упражнений при радикулите можно исключительно в хронический период, а также в целях профилактики. Комплекс занятий подбирается доктором в каждом случае строго индивидуально после предварительной оценки состояния спины. При выполнении упражнений следует обратить внимание на некоторые моменты:

• Перед выполнением движений следует выполнить упражнения на растяжку.
• Силовые нагрузки на пояснично-крестцовую область спины разрешаются в ограниченном режиме и только после расслабляющих упражнений.
• Необходимо избегать наклонов во избежание обострений.

Как снизить боль в домашних условиях всего за два упражнения расскажет врач-невролог клиники «Эхинацея» Евгений Энгельс:

Радикулит в пояснично-крестцовом отделе — крайне неприятное, распространенное заболевание. Его появлению способствуют различные условия. Для своевременного его выявления и назначения лечения следует обратиться к специалисту.

spinahealth.ru