Повышение холестерина в крови – ? , ?

Причины гиперхолестеринемии

Перенасыщенность крови холестеролом считают фактором риска развития атеросклероза.

Различают следующие причины повышения концентрации LDL+ VLDL+ HDL:

• Преобладание LDL+ VLDL над HDL, обусловленное врождёнными дефектами;
• Ожирение. Холестерол относится к жирорастворимым соединениям, поэтому его избыток откладывается в жировых депо тучного человека;
• Несбалансированное питание: избыток жиров животного происхождения при дефиците витаминов и растительных волокон;
• Адинамия;
• Гипофункция тироидной железы;
• Сахарный диабет;
• Пристрастие к табаку. Никотин провоцирует спазмы сосудов и повышенный синтез LDL+ VLDL;
• Стресс. Приводит к неустойчивым состояниям сосудов, что осложняет течение гиперхолистеринемии.

Симптомы

Гиперхолестеринемия развивается неспешно. Сначала она протекает бессимптомно, затем нарастают патологические признаки. Чем грозит высокий холестерин в составе крови и его симптомы? Следующими неприятностями:

• Появление давящих, сжимающих болезненных ощущений за грудиной, острый коронарный синдром, появление одышки при малейшей физической перегрузке;
• Некроз участка миокарда. Проявляется острой, разрезающей болью в грудной полости;
• Атеросклероз сосудов головного мозга — проявляется тошнотой, головокружением, нарушениями памяти и частичной потерей зрения;
• Паралич конечностей. Геморрагия в мозг;
• Перемежающаяся хромота — характеризуется болями нижних конечностей из-за закупорки кровеносных магистралей;
• Появление ксантелазм — это плоские, желтоватые, выделяющиеся над поверхностью кожи небольшие образования, состоящие из холестерина. Располагаются на веках, вблизи носа. Они не болят, не превращаются в онкологические образования.

Поэтому, людям, склонным к заболеваниям сердца и сосудов требуется контролировать уровень холестерина в организме взрослых и детей.

Как снизить

Привести плохой холестерин к норме, не давая развиться атеросклерозу, способна лечебная диета и коррекция образа жизни. Если атеросклероз уже есть, назначают медикаментозное лечение — статины для снижения холестерина. Нетрадиционные методы допустимы с ведома врача.

Лечебная диета

С пищей в организм поступает не более 20% холестерола, циркулирующего по организму. Однако, организация лечебного питания оказывает заметное влияние на течение заболевания. Кроме того, существуют продукты для снижения холестерина.

Лечебная диета при плохом холестерине предусматривает ограничение или исключение ряда продуктов из ежедневного рациона.

К таковым относят:

• Жирные виды мяса;
• Печень;
• Майонез;
• Маргарин;
• Желтки яиц;
• Сметана;
• Необезжиренные молочные продукты;
• Говяжьи мозги.

Существуют таблицы, показывающие содержание холестерола в пищевых продуктах. Рекомендуется составлять рацион таким образом, чтобы в нём присутствовало не >350 мг холестерина.

Врачи рекомендуют обогащать рацион следующими продуктами питания:

• Бобовые — горох, чечевица. фасоль, нут, соя. Они содержат значительное количество пектиновых веществ и растительных волокон, снижающих всасывание липидов из кишечной трубы;
• Зелень — петрушка, шпинат, богатые аллицином листья лука и чеснока. Эти продукты проявляют антиатерогенные свойства—не дают затвердеть образовавшейся холестериновой бляшке;
• Чеснок. Аллицин препятствует синтезу холестерола;
• Овощи и плоды красного цвета. Они содержат полифенолы, стимулирующие синтез «хорошего» холесттерола;
• Масла растительные — кукурузное, соевое, подсолнечное, оливковое. Содержат фитостерины, сходные с «хорошим» холестерином;
• Морепродукты. Они повышают содержание «хорошего» холестерина в крови.

Рацион при высоком уровне холестерина требуется балансировать по калориям и всем элементам питания. Принимать пищу следует шесть раз в сутки небольшими порциями. На плотный ужин перед сном налагается запрет.

Режим дня

Успешное лечение, кроме диеты, предполагает соблюдение следующих правил:

• Восьмичасовой сон, полноценный отдых;
• Соблюдение режима сна, отдыха, питания;
• Отказ от курения и алкоголя;
• Психологический тренинг. Ограждение от эмоцциональных перегрузок;
• Борьба с адинамией. Зарядка, бег, ходьба, велосипед;
• Борьба с ожирением. Полноценное излечение хронических патологий.

Народные средства

Лечение повышенного холестерина народными средствами сводится к употреблению растительных продуктов, способных выводить из организма «плохой» холестерол или стимулировать выработку «хорошего».

Чеснок

Регулярное употребление двух или трёх долек чесночной луковицы способно привести высокий холестерин к норме. Чеснок можно сдабривать лимоном или мёдом. Популярным считают средство, полученное смешиванием измельчённого чеснока (200г) с двумя столовыми ложками мёда и соком, отжатым из средних размеров лимона.

Снадобье закрывают крышкой и употребляют из расчёта — чайная ложка в сутки. Средство хранят в холодильнике.

Боярышник

Действенным средством против высокого холестерина считают боярышник (alba). Его спиртовую настойку готовят, смешав равные объёмы растёртых в кашицу спелых плодов и Spiritus vini. Целебными свойствами боярышника обладают цветы и высушенные плоды alba. Из цветов приготавливают спиртовую настойку, а из высушенных плодов — чай.

Другие активные вещества

Способствуют нормализации уровня холестерола в крови отруби ржаные, ячмень пророщенный, ядра грецкого ореха. Танины, содержащиеся в зелёном чае, способны связывать излишки «плохого» холестерина.

Не следует быть самонадеянным и заниматься самолечением. Биологически активные вещества растительного происхождения, способны навредить при неправильном их применении. Поэтому консультация со специалистом необходима.

Медикаментозное лечение

Если у больного диагностирован атеросклероз и немедикаментозное лечение эффекта не даёт, прибегают к терапии медикаментозной.

Наиболее распространёнными считают следующие препараты при большом холестерине:

• Статины. Принцип действия статин состоит в ингибировании фермента, участвующим в синтезе холестерина. Курс лечения длительный;
• Вазилип. Препарат применяют с осторожностью под контролем врача, так как существует масса противопоказаний;
• Торвакард. Оптимизирует соотношение плохого и хорошего холестерина. Профилактирует болезни сосудов и сердца.

Существует ряд препаратов-фибратов, повышающих содержание хорошего холестерина.

Лечение заболевания требует намного больше усилий и средств, нежели профилактика. Главным профилактическим действием следует считать избавление от дурных привычек и выработка хороших. Надеемся мы дали вам ответ на то что такое повышенный холестерин в крови, что это такое, какие его симптомы и причин возникновения, и как проводить лечение народными средствами.

sostavkrovi.ru

симптомы, причины, лечение. Продукты, повышающие холестерин в крови

Благодаря различным пропагандам здорового питания общеизвестный факт, что холестерин – это главный угрожающий фактор для развития такого грозного своими осложнениями заболевания, как атеросклероз. Однако сколько правды в этой фразе с медицинской точки зрения? Давайте попробуем разобраться в этом.

Введение

Итак, атеросклероз – это серьезное заболевание сердечно-сосудистой системы, поражающее практически 100 % населения к 50 (у мужчин)-60 (у женщин) годам. Оно развивается постепенно и опасно для жизни человека не столько своим наличием, сколько осложнениями, образующимися на его фоне. И повышенное содержание холестерина в крови, обнаруживающееся у всех пациентов с этим заболеванием, вовсе не является его причиной. Дело в том, что все патологические изменения в сосудах принципиально не могут развиваться, если они изначально здоровы. А если у человека длительное время диагностирована артериальная гипертония или сахарный диабет, если пациент злоупотребляет курением или алкоголем, ведет малоподвижный образ жизни или страдает ожирением, вот тогда на основе уже имеющихся нарушений васкулярной стенки постепенно начнут происходить все изменения, свойственные атеросклерозу. И если изначально холестерин в крови повышенный, то только все это вкупе будет вызывать развитие заболевания.

Факторы риска

Помимо уже названных, существуют и другие факторы риска атеросклероза. В первую очередь это половая принадлежность и возрастная категория пациентов. Научно доказано, что атеросклероз чаще поражает мужчин, особенно в возрасте старше 50-55-и лет, у женщин – реже, старше 60-65-и. Объясняется это различным количеством выработки эстрогенов, женских половых гормонов, имеющихся у обоих полов, однако преобладающих в разы, разумеется, у женщин. Действие этих биологически активных веществ проявляется в утилизации в жировое депо и печень всех излишних липидов и холестерина из кровяного тока с помощью специальных транспортеров – липопротеинов высокой плотности. Кстати, их образование также увеличено под действием эстрогенов, что обусловливает более позднее развитие заболевания у женщин. Однако после менопаузы количество гормонов начинает снижаться, и вот тогда уже дамы будут подвержены атеросклерозу наравне с мужчинами, особенно если изначально холестерин в крови повышенный. А вот это уже может быть связано с недостатками питания, то есть употреблением жирной мясной, жареной, калорийной пищи.

Патоморфология атеросклероза

Итак, какие же все-таки изменения происходят в сосудах, что в итоге обнаруживаются признаки повышенного холестерина в крови? А ответ не так сложен. Дело в том, что в норме стенка артерий гладкая, блестящая, легко растяжимая благодаря мышечному слою и эластичным волокнам, и под действием специальных факторов она может как расширяться, так и сужаться.

А если она изначально была повреждена под действием вышеуказанных атерогенных факторов (курение, алкоголь, сахарный диабет, гипертония, пожилой возраст), то она начинает пропитываться жирами, находящимися в кровотоке. Так развивается первая стадия – липидных полос и пятен.

Стадии развития

Затем состояние усугубляется, тут уже становится повышен общий холестерин в крови. Все дело в том, что увеличивается число и тех его транспортеров, которые в норме уносят его именно в стенку сосудов – т.н. липопротеинов низкой и очень низкой плотности. И постепенно артерии все больше пропитываются жиром и холестерином, пока эти пятна не начнут уже выступать над поверхностью стенки, т.е. образуется атеросклеротическая бляшка, которая постепенно все увеличивается, покрывается фибриновой крышкой и тем самым стабилизируется. Однако если и на этом этапе человек продолжает наносить вред своему здоровью, то эта спокойная бляшка начинает повреждаться. Она изъязвляется, крышка может отрываться совсем, также и на других участках стенки сосуда происходят те же патологические изменения.

Итог заболевания

Холестерин в крови повышенный в разы, его транспортеры только и успевают его убирать в ткани, а печень не справляется с его избытками. Из-за всех этих повреждений сосуды теряют свою растяжимость, становятся более чувствительными к вазоконстрикторам (факторам, сужающим их), нарастает артериальная гипертония, начинает страдать главный «насос». Также атеросклероз повреждает сосуды все меньшего калибра, самые важные из которых – коронарные (собственные артерии сердца) и мозговые. Бляшки, перекрывающие кровоток и сужающие просвет артерий, все растут, и в конечном итоге наступает резкая ишемия органов. Самыми угрожающими состояниями на этом фоне являются инфаркт миокарда и ишемический инсульт головного мозга.

Общие рекомендации

На любом этапе развития атеросклероза стабилизация состояния и предупреждение развития опаснейших осложнений в первую очередь зависят от сознательности пациента. Если бы изначально не был холестерин в крови повышенный, если бы больной не усугублял свое состояние злоупотреблением токсических веществ, табака и алкоголя, вел подвижный образ жизни и довел бы свой вес хотя бы немного ближе к норме, то прогрессирование этого жизнеопасного заболевания прекратилось бы. Поэтому врач должен в первую очередь рекомендовать пациенту наладить свой режим и питание, заниматься по возможности физической культурой, проводить свои выходные на природе, а не на диване перед телевизором. Отказаться от курения и приема спиртосодержащих напитков, употреблять больше овощей, фруктов, натуральных соков, рыбы, нежирного мяса, готовить пищу преимущественно на пару или отварным методом. Таким образом, нужно всеми способами устранить причины повышенного холестерина в крови, а затем уже заниматься лечением имеющегося фонового заболевания. В крайнем случае, применяются специальные препараты, стабилизирующие его концентрацию, – статины.

Основная причина – неправильное питание

А теперь давайте разберемся, почему повышен холестерин в крови. Главной причиной этого является, конечно же, нерациональное питание человека, из-за чего это вещество, необходимое для синтеза многих гормонов и формирования клеточной мембраны, не утилизируется правильно и циркулирует в крови в составе своих транспортеров. А, главное, находится там в избыточном количестве. Так, выделяют продукты, повышающие холестерин в крови. В первую очередь это, разумеется, жирные сорта мяса – говядина и свинина. Причем, следует помнить, что даже в их филе скрыто достаточно холестерина. Далее, это мясо домашней птицы – гуси, утки, индюки.

Другие продукты

В-третьих, это яйца, приготовленный на их основе майонез и калорийные молочные продукты – сливочное масо, сметана (особенно домашняя), сыр, жирный йогурт. Однако тут следует помнить, что холестерин сконцентрирован именно желтке, а вот яичный белок обязателен для человека, поскольку содержит незаменимые аминокислоты и усваивается на 100%, поэтому можно употреблять только белую часть яйца или же ограничить количество до одной-двух штук в неделю. И вершина перечня вредной пищи не только по атерогенному действию – полуфабрикаты, промышленная выпечка и фастфуд. Другие продукты, повышающие холестерин в крови, — это переработанные мясные изделия. То есть колбасы, сардельки, буженина, окорок и другие виды копченостей.

Что делать?

Конечно же, главный вопрос, который волнует пациентов, если в их биохимическом анализе крови был обнаружен повышенный холестерин: «Что делать?» Во-первых, передать его (анализ) своему лечащему врачу, чтобы он провел другие лабораторные и инструментальные исследования для постановки вашего диагноза и назначил корректирующее лечение. Однако в ваших силах очень помочь ему в этом. А именно снизить этот самый повышенный холестерин. Что делать со своим питанием, чтобы достигнуть нормализации показателей, вам подскажет лечебная диета (стол) №10с. Он показан для всех пациентов с ишемической болезнью сердца и гипертонией, обусловленными атеросклеротическим поражением сосудов.

Диета № 10-С

Ее цель – предотвратить дальнейшее развитие заболевания, а именно: снизить избыточный вес, обеспечить все энергетические потребности, не перегружая внутренние органы, улучшить обмен веществ и кровообращение сердца и головного мозга, чтобы инфаркт и инсульт были исключены. Поскольку лечение повышенного холестерина в крови в большей части зависит именно от питания! В ней в первую очередь резко снижено содержание животных жиров и тех углеводов, которые легко усваиваются. Помимо этого, ограничено количество потребляемой воды и поваренной соли, и, разумеется, холестерина. И, напротив, повышено содержание важнейших для сердца микроэлементов (калий, магний), витаминов (В и С), пищевых волокон. Пища преимущественно готовится отварными и тушеными методами. Помимо этого, рекомендуется дробное частое питание – в 4-5 приемов за день.

Основная часть

Если говорить подробно, то при данной диете из рациона пациента полностью исключаются изделия из сдобы или слоеного теста, любые бульоны (кроме овощных, но не бобовых), жирные сорта мяса и птицы, а также консервы, колбасы, копчености и мозги, это же касается соленой или копченой рыбы и икры, молочные продукты повышенной жирности (сыр, сметана, творог, сливки). Помимо этого, очень важно не употреблять шоколад, мороженое и кондитерские изделия с кремом, горчицу и перец, рыбные, мясные и грибные соусы, крепкий кофе, чай или какао. Напротив, рекомендуются: супы (на молоке или овощном бульоне), отварные или запеченные блюда из нежирных сортов мяса, рыбы и птицы, аналогичные виды сыра, творога или сметаны, крупы (греча, овсянка, пшено, ячневая), очень приветствуется капуста в любом виде, а также кабачки, баклажаны, тыква, картофель или зеленый горошек.

Закуски и десерты

Салаты рекомендуются с масляной заправкой: винегреты, морская капуста, морепродукты. А в сыром виде лучше употреблять салат, огурцы, помидоры и зелень, различные фрукты, кроме тех, которые в избыточном количестве содержат глюкозу. Из напитков наиболее приветствуются компоты из сухофруктов, а также свежие соки. Разумеется, так резко переходить на диету крайне сложно, однако отступление от нее и погрешности могут резко ухудшить состояние здоровья пациента. Поэтому, чтобы все же купировать симптомы повышенного холестерина в крови и придерживаться лечебного питания, существует несколько нехитрых приемов.

Особые приемы

Во-первых, следует убрать с глаз все те продукты, которые категорически запрещены в диете. А еще лучше, если вы перестанете их покупать. Чем меньше их в холодильнике, тем меньше риск их съесть. Во-вторых, научитесь правильно ходить в продуктовый магазин. Всегда составляйте дома список и строго следуйте ему, а в супермаркете старайтесь держаться ближе стен, поскольку в центре обычно располагаются все переработанные продукты: колбасы, консервы, фастфуд и прочее. А когда вы покупаете что-либо, в первую очередь внимательно читайте состав и калорийность. Также при каждом походе в магазин обязательно покупайте те овощи или фрукты, которые вы давно не покупали, и уже дома употребляйте их в свежем виде или готовьте из них полезные блюда. Старайтесь перейти с привычных животных жиров на те, что содержатся в морской рыбе, орехах и оливковом масле. Они не только не повредят вашей диете, но и, напротив, снизят уровень холестерина в вашей крови благодаря своей структуре. Ни в коем случае не исключайте из своего рациона мяса. Оно жизненно необходимо, просто научитесь правильно его выбирать. Отдавайте предпочтение нежирной птице (курица, индейка) и постной говядине или кролику. Чаще готовьте блюда из морской рыбы, запекайте ее в духовке, парьте с овощами, добавляйте в салаты и закуски. Перекусывайте на работе не бутербродом с колбасой, а свежим бананом или парой яблок, это лучше насытит вас и зарядит энергией и витаминами до полноценного обеда. Желательно записывать в специальный блокнот все, что вы съели в течение дня, поскольку снижение избыточного веса – это первый и самый важный шаг для поддержания своего тела здоровым!

fb.ru

Причины повышения холестерина в крови

Человеческий организм – очень сложная система, в которой любой показатель имеет свое, строго определенное значение. И, если какой-то показатель будет изменен, то, скорее всего, человек это почувствует в виде возникшего недомогания. Так, важную роль в человеческом здоровье играет холестерин.

Что такое холестерин

Печень человека вырабатывает около 80 процентов всего холестерина

Сегодня, благодаря вездесущей рекламе, очень многие ассоциируют название «холестерин» с любыми всевозможными ужасами. Ведь со всех рекламных площадок на нас льются описания продуктов питания, которое либо вообще не содержат холестерин, либо помогают его значительно снизить. Благодаря этому складывается четкое ощущение, что холестерин – это зло.

На самом же деле, в человеческом организме все сбалансировано. И холестерин ему также нужен, как и белок, например. В том случае, если холестерина будет меньше, чем необходимо, в организме человека начнутся проблемы с пищеварением, например, у клеток заметно снизятся защитные функции, перестанет вырабатываться витамин D, снизится выработка гормонов, которые отвечают в человеческом организме за репродуктивную функцию.

Человеческая печень вырабатывает около восьмидесяти процентов всего холестерина, необходимого ему для нормальной жизнедеятельности. А вот остальные двадцать процентов человек должен получить в организм вместе с едой.

Современная медицина разделяет холестерин на полезный и на вредный. Отличаются они между собой уровнем активности и плотностью. Вредный холестерин имеет низкую плотность, и поэтому он оседает на стенках кровеносных сосудов, тем самым приводит к возникновению различных проблем. Полезный холестерин имеет высокую плотность, и благодаря нему, сосуды очищаются от налета на стенах.

Что влечет за собой повышение холестерина

Сегодня медики очень часто встречаются с повышением холестерина в крови. Особенно часто это происходит у людей зрелого возраста.

К чему же может привести подобное повышение уровня холестерина? В первую очередь, начинают страдать коронарные артерии. Из-за этого у человека повышается риск развития таких заболеваний как:

Также может наступить инсульт мозговой. Все эти заболевания очень опасны, поэтому следует очень внимательно относиться к уровню холестерина в крови.

Помимо этих заболеваний, высокий уровень холестерина приводит к развитию гипертонической болезни, тромбофлебиту. В том случае, если человек еще и болен сахарным диабетом, то его состояние может заметно ухудшиться.

Вредный образ жизни является одним из факторов повышения холестерина в крови

Почему же уровень холестерина может повыситься? Основной причиной, как считают специалисты, является вредный образ жизни. Очень серьезно влияет  на уровень холестерина малоподвижный образ жизни (гиподинамия), употребление в пищу высококалорийной жирной еды, особенно животного происхождения. Если человек подвержен именно такому образу жизни, то рано или поздно у него появится лишний вес. А если же человек имеет вредные привычки – курение сигарет, злоупотребление алкогольными напитками, если он постоянно подвержен стрессам, то количество холестерина может подсочить значительно.

Помимо неправильного образа жизни, существует еще и наследственная предрасположенность, которая тоже может привести к повышению уровня холестерина. Помимо этого, риск увеличения холестерина замечено у людей с возрастом. У большинства современных людей к пятидесяти годам показатель холестерина в крови далек от идеала. И это требует определенных действий со стороны таких людей. Чаще всего повышение холестерина проявляется у мужчин. Но женщины, вступив в возраст менопаузы также подвержены данной проблеме.

Поэтому следить за показателем уровня холестерина в крови после пятидесяти лет необходимо всем – и мужчинам, и женщинам.

Гормональные препараты, назначаемые специалистами, также влияют на уровень холестерина в крови. Ведь, как правило, данные гормоны заставляют печень активнее вырабатывать это вещество. На практике выявлено, что большие дозы тиазидных диуретиков, которые, как правило, назначаются страдающим от гипертонии, также приводят к подобному результату. Именно поэтому специалисты стараются не назначать больным большие дозировки таких лекарств, зная, к чему они могут привести.

Что делать, если холестерин повышен

Необходимо сразу же подчеркнуть, что повышение уровня холестерина в крови – это очень тревожный сигнал, на который обязательно надо обращать внимание. И для того чтобы в организме не развился гиперхолестеринемия, необходимо серьезно подойти к вопросу снижения данного показателя.

Питание при повышенном холестерине должно быть менее калорийным

Первое, что необходимо сделать, это нормализовать свой собственный режим проживания. Так, первое, что следует сделать, это внимательно пересмотреть и при необходимости изменить режим собственного питания. Он должен стать менее калорийным и более обезжиренным. В режиме дня обязательно должны появиться прогулки, утренняя гимнастика, хождение по лестницам, посещение бассейна. Обязательно надо полностью отказаться от вредных привычек: от курения и от злоупотребления алкоголем.

При необходимости врач может прописать и препарат, который позволит нормализовать уровень холестерина в крови. Наиболее эффективными на данный момент в мире признаны препараты, относящиеся к группе статинов. Но, помогая в одном, данные препараты могут навредить в любом другом месте человеческого организма, так как имеют внушительный перечень противопоказаний. Именно поэтому многие специалисты предпочитают предлагать альтернативные методы лечения, например, Трансвероп.

Что делать, если холестерин в крови повышен — узнайте из видео:

Каждый человек должен знать, что, начиная с 45-50 лет обязательно надо контролировать уровень холестерина в крови, сдавая для этого специальные анализы. Также необходимо следить и за артериальным давлением. Нормой, не зависимо от возраста и от пола человека, считается артериальное давление 130 на 80 миллиметров ртутного столба.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦  Рубрика: Заболевания.

kakzdravie.com

Холестерин и причины его повышения в крови. Помощь народных средств

Принято считать холестерин чуть ли не главным врагом здоровья. Но на самом деле в нормальном количестве это вещество не только безвредно, но и необходимо организму. Так, он участвует в производстве надпочечных и половых гормонов, формирует и защищает мембраны клеток, участвует в поддержании правильного обмена веществ, и не только.

В крови природный жир представлен как в свободном состоянии, так и в в качестве компонента липопротеинов.

Вред определённо приносит переизбыток, ведь тогда происходит загустение крови и отложение бляшек внутри сосудов. Однако, так происходит не только по причине злоупотребления продуктами, насыщенными холестерином, но и из-за определённых заболеваний и патологий в организме. Лишь 30% вещества поступает вместе с пищей, остальное вырабатывается печенью. И факторы, влияющие на уровень в крови, чрезвычайно разнообразны.

Что это значит?

Высокий уровень в последнее время становится все более распространенным заболеванием, основная опасность патологии заключается в высокой вероятности развития атеросклероза, ожирения, нарушения обменных процессов и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

При атеросклерозе происходит накопление холестерина, образуются сгустки, которые называются еще атеросклеротическими бляшками. Высокий уровень и холестериновые бляшки повышают вероятность закупоривания сосудов.

Причины

Среди основных причин возрастания отмечаются погрешности в питании и неправильный образ жизни. Если не выявлено никаких сбоев в работе организма, то причину стоит искать во внешних обстоятельствах, большинство из которых возможно скорректировать:

• Нерациональное питание. Неумеренное употребление пищи, богатой насыщенными жирами (колбаса, сало, свинина, субпродукты, жирные сливки, масло сливочное, майонез, пирожные с кремом и пр.) приводит во многих случаях к загрязнению сосудов холестериновыми бляшками, особенно на фоне печёночных заболеваний. Сюда же добавляется недостаток в рационе продуктов, насыщенных клетчаткой (овощи, злаки, фрукты) и , как следствие, плохое выведение из организма ненужных ему компонентов.
• Дефицит двигательной активности. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, больше подвержены накоплению избыточного холестерина из-за общего замедления метаболических процессов.
• Ожирение. При существенном избытке веса жир откладывается не только под кожей, но и на поверхности внутренних органов, а также возрастает количество триглицеридов из-за сбоя метаболизма.
• Злоупотребление алкоголем. Вино в маленьких количествах хорошо прочищает сосуды и кровь. А переизбыток спиртных, напитков, напротив, косвенно влияет на увеличение холестерина.
• Курение. Само по себе провоцирует сужение артериальных просветов и повышение плотности крови. Всё это создаёт благоприятные условия для оседания кровяных сгустков внутри сосудов и накоплению лишнего холестерина.
• Бесконтрольный приём лекарств. Самостоятельное назначение и приём некоторых фармацевтических препаратов (диуретики, пероральные контрацептивы, гормональные таблетки, бетаблокаторы и пр.) может оказывать влияние на продуцирование холестерина печенью, и вещество начинает вырабатываться в больших количествах, чем обычно.

К сожалению, есть фактор риска повышения холестерина, на который повлиять невозможно.

Это возраст. Известно, что мужчины становятся подвержены возрастанию вредного вещества после 50-55 лет, а женщины — после 60 лет.

Это связано с общим старением всего организма и снижением физической активности.

Случается, что у женщин во время беременности увеличивается объём плохого холестерина и снижается уровень полезного. При нормальном самочувствии такое положение вещей не должно вызывать волнений, к тому же, оно легко исправляется корректированием рациона.

Какие болезни вызывают повышение холестерина?

Высокий холестерин присущ не только болезням сердечно-сосудистой системы, являясь одновременно и следствием, и причиной, но и ряду прочих нарушений в работе организма и заболеваний. Повышенный холестерин — это своеобразный тревожный сигнал о том, что со здоровьем явно что-то не в порядке, индикатор, указывающий на возможные нарушения, мешающие веществу вырабатываться нормально, или даже на хронические болезни.

Среди патологических причин высокого уровня холестерина стоит отметить:

• Наследственные болезни, при которых нарушена выработка холестерина — гипердипедимия, гиперхолестеримения и пр.;
• Почечные болезни — нефроптоз, почечная недостаточность в хронической форме;
• Заболевания печени — цирроз, гепатиты хронические и острые, желтуха;
• Сахарный диабет;
• Гипертония;
• Ишемическая болезнь сердца, инфаркт;
• Поражения поджелудочной железы — хронические и острые панкреатиты, злокачественные опухоли;
• Гипотиреоз — нарушение функционирования щитовидки;
• Хронический дефицит соматотропного гормона.

Способы снижения напрямую зависят от их причин. И если в ряде случаев достаточно изменить образ жизни и привычки, то при наличии серьёзных заболеваний стоит незамедлительно принять лечебные меры. И тогда холестерин снизится естественным путём. Но иногда не обойтись без приёма статинов, а также использования альтернативных способов нормализации уровня холестерина в крови.

Какие симптомы?

Высокий холестерин в крови сам по себе нельзя обнаружить по каким-либо внешним проявлениям. Нарушение начинается проявляться симптомами уже развившихся болезней.

Так, при болезнях вен и сужении сосудов болят ноги, разрыв кровеносных сосудов и пятна на коже отмечаются при тромбозе, покалывания в сердце часто бывают при хронических нарушениях сердечного ритма, жёлтые пятна вокруг глаз — при ксантоме и т. д.

Единственный способ обнаружить проблему — это сдать кровь на биохимический анализ.

Людям среднего и тем более пожилого возраста рекомендуется проходить процедуру регулярно, 1-2 раза в год.

Прохождение такой несложной процедуры позволит предупредить появление очень многих болезней при незамедлительном принятии мер по снижению холестерина.

Диета

При повышенном холестерине в крове рекомендуется придерживаться определенного рациона питания.

Рекомендуемые продукты:

• нежирные сорта рыбы, сельдь, от жареной рыбы лучше воздержаться;
• нежирное мясо кролика, птицы, говядины, телятины;
• супы — за исключение приготовленных на мясном бульоне;
• растительное масло, от маргарина, сливочного и хлопкового масла лучше отказаться;
• любые овощные и фруктовые соки;
• фрукты, предпочтение рекомендуется отдавать видам с повышенным содержанием пектина — цитрусовым;
• овощи — больше всего пектина содержится в моркови, для усиления эффекта ее рекомендуется сочетать с брокколи и луком, рекомендуется также есть свеклу, чеснок, кукурузу;
• злаки, хлеб грубого помола;
• семечки и орехи — самыми полезными считаются кедровые и грецкие, семена тыквы, кунжута, льна и подсолнечника способствуют повышению уровня полезного холестерина.

Лечение (лекарства)

Лекарственные препараты имеют большое количество побочных действий, их продолжительный прием может нанести здоровью большой ущерб.

Пациентам до 35 лет без сильной склонности к заболеваниям сердца от медикаментов лучше отказаться, основной упор должен приходиться на корректировку питания и образа жизни.

Все препараты необходимо принимать только по назначению врача.

Медикаментозное лечение проводится при помощи препаратов трех видов:

• статины;
• фибраты;
• секвестранты желчных кислот.

Наиболее эффективными считаются лекарственные средства первой группы, их действие основано на снижении ферментов при синтезе плохого холестерина.

В результате их приема снижается вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Продолжительность лечения в данном случае достаточно длительная, пациенты, больные атеросклерозом, должны принимать статины постоянно.

Фибраты представляют собой производные фиброевой кислоты, они характеризуются меньшей эффективностью, снижают уровень нейтральных жиров, в результате их применения не только снижается уровень холестерина, но укрепляются стенки сосудов. Лекарства данной категории отлично переносятся организмом, осложнений и побочных явлений не очень много, принимать их рекомендуется также по назначению врача.

Секвестранты желчных кислот из-за низкой эффективности используются очень редко.

Народные средства лечения

При повышенном уровне холестерина в крови рекомендуется включить в рацион фрукты и овощи. Привести в норму поможет также употребление двух-трех зубчиков чеснока ежедневно, из него можно делать также настойки в сочетании с медом и лимоном.

Неплохой лечебный эффект имеет также боярышник, спиртовые настойки на его основе с давних пор широко используются для улучшения здоровья. Снизить уровень помогут также грецкие орехи, отруби, ячмень, зеленый чай.

Народные рецепты:

1. 0,2 кг растертого чеснока необходимо смешать с 2 ст.л. меда и соком 1 лимона, смесь держать в холодильнике, принимать по 1 ч.л. каждый день.
2. 0,5 перетертых плодов или цветов боярышника смешать с 0,1 л спирта, настаивать в течение 3 недель в затемненном месте периодически помешивая.

загрузка…

Автор статьи

Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Написано статей

163

Отличная статья 0

medickon.com

Повышение холестерина в крови – ? , ?