Кардиолог рассказала, как нормализовать давление с помощью простых продуктов
Однако если проблемы с давлением постоянны, в любом случае необходим визит к медикам.
Оценка здоровья каждого человека начинается с измерения давления. Норма для любого человека с точки зрения физики не должна превышать 140 на 90. На этот показатель влияют следующие факторы:
При повышенном давлении сосуды сужаются, и для того чтобы нормализовать работу всей системы, необходимо их расширить. Врач-кардиолог Валентина Байдина рассказала, с помощью каких продуктов можно привести давление в норму.
«Молочка»
Полезным веществом, снижающим артериальное давление, является молочная кислота. Этот компонент содержится в таких продуктах как кефир, ряженка и творог. По словам врача, названные продукты следует употреблять ежедневно, но в умеренных количествах – не более одного стакана.
В чае «Каркаде» содержатся антиоксиданты и витамин С, полезные для гипертоников. Валентина Байдина также порекомендовала регулярно пить кокосовую воду, обладающую мочегонными свойствами, и какао. В состав этих напитков входит калий и другие полезные микроэлементы, которые способны нормализовать артериальное давление.
Фрукты и овощи
Богатые витамином С фрукты и овощи оказывают на давление положительный эффект. «Грейпфруты, апельсины, лимоны, свекла – продукты, снижающие артериальное давление. Полезен и свекольный напиток с водой в соотношении 1:1», – отметила врач-кардиолог.
Расслабляет стенки сосудов такое вещество, как аллицин, содержащееся в чесноке, шпинате, укропе и петрушке. Однако эксперт в области кардиологии заключила: питание – всего лишь вспомогательная мера. Давление можно нормализовать в полной мере только с помощью препаратов, назначенных врачами.
Отклонение от нормы – повод обратиться к врачу
Необходимо помнить: в случае, если давление повышено, следует обратиться к медику. Найти причину расширения сосудов может только врач. Подъёмы давления выше нормы могут быть вызваны серьезными факторами. Возможно, человек заболел гриппом или пневмонией, испытывает физический или эмоциональный стресс. Это всё проходящие причины. Однако если давление повышается на фоне полного спокойствия, нужно как можно скорее обратиться к врачу и он установит истинную причину заболевания.
Головокружение, озноб и страх. Как определить у себя гипертонический криз? | ЗДОРОВЬЕ
Гипертонический криз — это синдром, который характеризуется резким повышением артериального давления. Такое состояние сопровождается изменениями во всём организме, нарушением работоспособности сердца, почек и центральной нервной системы. О его симптомах, первой помощи и профилактике «АиФ-Юг» рассказала 
Предвестники инсульта
Ольга Киселева, «АиФ-Юг»: Зоя Геннадьевна, что такое гипертонический криз и чем он опасен?
Зоя Татаринцева: По данным регистров инсульта, у 50-65 % людей, перенёсших инсульт, за один-два года до этого наблюдались гипертонические кризы. Их делят на две группы: осложнённые и неосложнённые.
Осложнённые или жизнеугрожающие требуют экстренного лечения в блоке интенсивной терапии в связи с очевидным начинающимся или прогрессирующим поражением органов-мишеней (так называют те органы, которые при артериальной гипертензии страдают в первую очередь. Это сердце, головной мозг, почки, сетчатка глаза и сосуды. — прим. ред.). При неосложнённых или нежизнеугрожающих отсутствуют признаки острого поражения органов-мишеней и эффективную неотложную помощь можно оказать в амбулаторных условиях. Как правило, гипертонические кризы бывают у людей, страдающих повышением артериального давления. Спровоцировать недуг могут стрессы, физические перегрузки, метеорологические влияния, образ жизни.
В частности, если употреблять много алкоголя, воды, соли, шоколада, сыра, кофеинсодержащих продуктов. Также спровоцировать криз могут некоторые заболевания, внезапная отмена препаратов, понижающих артериальное давление, передозировка кортикостероидов, кофеина и др.
Может не проявляться годами
— Можно ли заподозрить у себя гипертонический криз?
— Как правило, он начинается внезапно: от нескольких минут до нескольких часов. Поднимается давление, причём для каждого человека этот показатель индивидуальный. Появляются сильная головная боль, головокружение, тошнота, чувство страха, озноб, потливость, чувство жара, жажда, учащённое, обильное мочеиспускание с выделением светлой мочи.
— Рекомендую периодически измерять кровяное давление. Если оно повышенное, необходимо проходить осмотр в поликлинике по месту жительства не реже одного раза в три месяца. Давайте себе время отдыха, по возможности в тишине.
Спите не меньше восьми часов в сутки. Меньше употребляйте животных жиров, тонизирующих напитков, алкоголя. Не злоупотребляйте большим количеством жидкости. Ограничьте потребление соли: ешьте не более пяти граммов в день. Бросьте курить. Не забывайте о физической активности.
— Как оказать первую помощь больному?
— Его нужно уложить в постель так, чтобы голова была приподнята. Вызвать врача. Затем следует измерить и записать пульс и артериальное давление. Больному необходимо принять препараты, снижающие артериальное давление в их обычной дозе. Рекомендую также найти, если есть, ранее снятую плёнку ЭКГ. Гипертонический криз опасен тем, что может спровоцировать острую сердечную недостаточность, отёк лёгких, инсульт, отёк соска зрительного нерва.
Главная опасность гипертонии в том, что со временем она может привести к инфаркту и инсульту.
— Название «гипертоническая болезнь» знакомо, наверное, каждому.
Каковы причины этой болезни?
— Это весьма распространённая и опасная патология. Только в России от её последствий каждый год умирают 1,7 млн человек. Причём, долгие годы болезнь может ничем себя не проявлять, а затем неожиданно нанести сокрушительный удар по здоровью. Главная опасность гипертонии в том, что со временем она может привести к инфаркту и инсульту, длительной потере трудоспособности, инвалидности и даже летальному исходу. Поэтому если человек болен сахарным диабетом, страдает сердечнососудистыми заболеваниями, курит или злоупотребляет алкоголем, а также не соблюдает режим труда и отдыха, много времени проводит за компьютером, имеет физические и психические перегрузки, он находится в группе риска. Значит, ему особенно нужно следить за своим давлением.
Смотрите также:
Что нельзя делать, если подскочило давление
Артериальное давление – это показатель, который характеризует деятельность сердечно-сосудистой системы. Изменения артериального давления происходят ввиду воздействия различных факторов: физическая нагрузка, эмоциональное напряжение, прием лекарственных препаратов и прочее.
Что же нельзя делать при повышенном артериальном давлении?
1. Согревать тело. Существует мнение, что давление можно снизить народным методом расширения сосудов за счет интенсивного согревания организма. Тут в ход идут такие приемы, как горячая ванна или, еще хуже, алкоголь. Делать этого категорически нельзя. Если применить такие приемы, сосуды действительно несколько расширятся на некоторое время. Но следует знать, что кровяные тельца при употреблении алкоголя более интенсивно склеиваются между собой и за счет этого повышается риск тромбоза и ещё большего скачка давления.
Что касается горячей ванны или сауны-бани, то даже при незначительном подъеме давления сердце при таком разогреве будет работать в слишком напряженном режиме, давая сосудам еще большую нагрузку, за счёт быстрой перекачки крови. При скачке давления рекомендуется подставить руки под холодную струю воды, затем смочить холодной водой локти и мочки ушей.
2.
Лежать. Многие гипертоники уверены, что обязательным условием при повышенном давлении является покой, что нужно лежать, а не сидеть или ходить. Это мнение является ошибочным. При повышении давления идеальным решением будет неспешная прогулка, так как при умеренной физической активности кровь обогащается кислородом интенсивнее, становится жиже и за счёт этого давление снижается естественным путем. Если прогулка недоступна, можно обеспечить приток свежего воздуха путем проветривания помещения, приняв положение полусидя.
3. Быстро сбивать давление. Не следует сбивать давление быстро при помощи большого количества препаратов. Многие гипертоники убеждены, что сбить давление быстро – единственно важная цель. Это мнение ошибочное. Давление должно снижаться постепенно во избежание всевозможных форм недомоганий. Поэтому если Вы приняли половинку вашей привычной таблетки от давления, а через полчаса оно снизилось, согласно тонометру, лишь незначительно, не спешите пить вторую половинку вслед за первой.
Дайте сделать своё дело первой дозе препарата. Стремительное снижение давления опасно для сосудов головного мозга.
4. Пить черный чай. Традиционно сложилось мнение, что гипертоникам нельзя пить кофе, но можно пить чай. Но это не совсем так. Ведь чай в своем составе имеет тот же кофеин, и практически в таких же дозах (а то и больше). И порой чашка чая, особенно пакетированного, бодрит в разы сильнее и повышает давление, больше, чем кофе. А вот кофе обладает мочегонным эффектом, следовательно, может снизить давление на 5-10 делений тонометра.
5. Нагружать глаза. При повышенном давлении нельзя смотреть телевизор, читать, писать, сидеть за компьютером и в смартфоне. Потому как нагрузка на зрительный нерв препятствует снижению давления. Поэтому лучшим решением будет неспешная прогулка на свежем воздухе или минимальная двигательная активность по дому.
6. Не ходить в туалет. Очень важно опорожнить мочевой пузырь при скачке давления.
7. Употреблять в пищу жареное/соленое/острое/жирное/копченое. При повышенном давлении следует отказаться от жареного, соленого, острого, копченого, а также от пищи, с избытком специй. Такая пища возбуждает нервную систему и повышает давление. Солёная и копченая пища задерживает воду в организме, а значат не позволят давлению снизиться, даже после принятия Вами привычной, всегда работающей, дозы препарата.
Анна Пигулевская,
фельдшер-валеолог
отдела общественного здоровья
Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
Гипертонический криз — это опасно
Одно из самых распространенных и трудноизлечимых заболеваний — гипертония, или повышение артериального давления (АД).
Как известно, нормой для взрослого здорового человека, утвержденной Всемирной организацией здравоохранения, считается давление 120/80 мм ртутного столба.
А вот если вы страдаете гипертонической болезнью, у вас лишний вес, высокий уровень холестерина в крови, вы должны быть готовы к тому, что может произойти внезапный значительный скачок давления – гипертонический криз.
Правда, иногда гипертонический криз возникает и у относительно здоровых людей. Его могут спровоцировать различные факторы — такие как нервно-психические травмы или эмоциональный стресс, алкоголь, резкий перепад температур (купание или баня), смена погоды, курение, возраст, чрезмерное потребление соли.
На ранней стадии заболевания приступ протекает остро, но быстро – длится не более 4 часов. Вот признаки гипертонии:
• Первый показатель – артериальное давление повышается до 160-180 мм рт. ст.
• Второй показатель – артериальное давление постепенно растет до 110-120 мм рт. ст.
• Больной ощущает пульсацию крови во всем теле, головную боль, шум в ушах, тошноту.
• Сердцебиение частое, дыхание поверхностное.
• Снижается работоспособность.
Вообще, для того чтобы определить, насколько серьезно повысилось давление, необходимо знать исходный уровень АД конкретного человека. Эти данные индивидуальны. Например, если постоянно низкий уровень давления, то даже небольшое его повышение может вызвать гипертонический криз.
Общими симптомами гипертонического криза являются чувство страха, беспокойство, нездоровое возбуждение или заторможенность реакций. О возможном начале приступа говорят следующие симптомы:
• резкое возникновение сильной пульсирующей головной боли, часто она сопровождается головокружением и расстройством зрения («мушки в глазах»), тошнотой и однократной рвотой;
• повышенная температура, усиленное потоотделение, кожа покрывается красными пятнами, особенно на лице, шее и руках;
• холод и дрожь в конечностях, озноб с эффектом «гусиной кожи»;
• головные боли, головокружения, различные нарушения зрения;
• чувство нехватки воздуха, одышка;
• иногда – боли в области сердца, сердцебиение;
• быстрая утомляемость, повышенная слабость;
• бледность кожи и слизистых оболочек.
Больному с гипертоническим кризом требуется неотложная медицинская помощь, потому что в некоторых тяжелых случаях это представляет прямую угрозу для жизни.
Не пропустите инсульт!
Острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к повреждению головного мозга, или иначе инсульт – не менее страшное явление, чем инфаркт миокарда. Ведь дальнейшая судьба, да и сама жизнь людей, у которых произошло нарушение кровообращения в мозге, во многом зависят от того, как скоро придет помощь.
Вот почему очень важно знать предвестники и первые симптомы инсульта. Как правило, они возникают на фоне повысившегося артериального давления. К ним относятся:
• внезапная слабость или онемение мышц лица, руки, ноги, особенно на одной стороне тела;
• неожиданная потеря артикуляции или восприятия речи, текста, затрудненная или неразборчивая речь;
• внезапная резкая головная боль без какой-либо видимой причины;
• внезапное затуманивание зрения или резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз;
• беспричинное головокружение, нарушение координации движений, неустойчивость при ходьбе или внезапное падение в сочетании с перечисленными выше симптомами;
• кратковременная потеря сознания на 1 -2 минуты.
Это может случиться где угодно – дома, на улице, на работе, даже во время отдыха на природе. Если у вас, или у человека рядом с вами, появились подобные признаки, немедленно вызывайте «скорую»! Точно опишите диспетчеру все, что произошло, чтобы приехала специализированная неврологическая бригада.
До приезда врача уложите больного, подложив под голову, плечи и лопатки подушку так, чтобы голова находилась под углом в 30 градусов к кровати. Откройте в комнате окно или форточку, чтобы обеспечить доступ воздуха.
И ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Если удастся доставить больного в больницу и начать лечение в течение трех часов после появления первых признаков инсульта, появится больше шансов на сохранение его жизни и благоприятный прогноз лечения заболевания.
Врач-кардиолог Рудник Н.И.
Анна Солощенко: Если “прыгает” давление, что делать?
Доброго дня моим уважаемым читателям.
Многие пациенты, которые приходят ко мне на прием, часто задают мне один и тот же вопрос: “У меня давление постоянно “прыгает”, это очень плохо?”. Слово “прыгает” всегда вызывает у меня добрую улыбку, но вопрос действительно серьезный. Ведь он беспокоит почти всех, кто меряет давление достаточно часто.
Наше давление, как и пульс, в первую очередь зависят от того, что мы делаем в данный момент. Ведь эти показатели “подстраиваются” под ситуацию, которая происходит с нами в данный конкретный момент. Давление в наших артериях и частота сокращений нашего сердца обеспечивают доставку кислорода и других необходимых веществ в самые отдаленные участки нашего тела. Во время физических нагрузок, эмоциональных потрясений, пульс и давление повышаются. После еды, во сне, в покое – понижаются. Мы лежим, у нас одно давление. Сидим – другое, стоим или идем третье. Мы слушаем громкую или спокойную музыку, читаем смешную книгу или смотрим боевик – наши показатели меняются. И это нормально, ведь мы не компьютер с записанной программой давления 120/80 мм рт ст.
и пульсом 60 в минуту.
Также цифры нашего артериального давления напрямую зависят от атмосферного давления. Ведь мы живем не в вакууме, а в атмосфере. Если атмосферное давление снижается, снижается и давление в наших сосудах, чтобы сохранить их целостность. Атмосферное давление растет – артериальное аналогично. У очень метеочувствительных людей это процесс выражен более ярко, что приводит к изменениям самочувствия, чаще это касается гипертоников.
Подписывайтесь на новости “КиевVласть”
Реакция на нагрузку и другие изменения в нашем состоянии делится на 3 типа.
1. По гипертоническому (давление повышается больше, чем нужно). Этот тип реакции характерен для гипертоников или людей, склонных к развитию гипертонии в будущем. Тут нам может помочь исследование под названием суточное мониторирование артериального давления. На сутки вешается манжетка, которая будет измерять Ваше давление и при нагрузках, и во время сна, и на работе, и дома. Оценить результаты и риск развития гипертонии поможет опытный кардиолог.
Также он даст необходимые рекомендации по профилактике .
2. Реакция артериального давления по гипотоническому типу. Давление излишне снижается, что может приводит к плохому самочувствию. К сожалению, ни один препарат, известный на данный момент медицине, не может повысить давление, не нагрузив при этом сердечно-сосудистую систему. Поэтому единственным лечением гипотонии является коррекция способа жизни. Регулярные физические нагрузки, соблюдения режима дня и отдыха, полноценный сон в “правильные” часы, соблюдение питьевого режима, нормализация массы тела, работа над реакцией на стрессы и недостаточной релаксацией и т.д. Тут очень подойдут немедикаментозные методы – йога, ребефинг, холотропное дыхание, контрастный душ, плаванье и многое другое. С другой стороны, для гипотоников есть и хорошая новость. Низкое давление связано с бОльшей продолжительностью жизни.
3. Реакция артериального давления по дистоническому типу – давление реагирует “не в ту сторону”. Снижается, когда нужно повысится или наоборот.
Также может наблюдаться и такая реакция – одновременно повышается верхнее, систолическое, давление и снижается нижнее, диастолическое. Такая реакция не является опасной, если систолическое давление не превысит норму – 140 мм рт ст. Данный тип реакции более характерен для людей детренированных, не дружащих со спортом и физическими нагрузками.
Резюмируя нашу сегодняшнюю статью, я хочу сказать вам, мои уважаемые читатели, что “скачки” давления являются нормой для нашего организма. При одном немаловажном условии – давление не должно превышать 130/80 мм рт ст. В исключительных случаях – 140/80 мм рт ст (например, при значительном стрессе или нагрузке). Если это условие не соблюдено – нужна консультация кардиолога. Если колебания давления происходят в границах нормы, но при этом причиняют беспокойство и неприятные симптомы, значит Вам необходима коррекция способа жизни. Необходимые рекомендации Вам даст опытный кардиолог, который уделяет внимание не только лечению, но и профилактике.
А вы уже знаете, что …. профилактика или лечение? Делай все вовремя.
Вопросы можно прислать на электронную почту [email protected]
Читайте:
Знаете ли Вы, откуда Ваш организм получает макро- и микроэлементы
Жизнь до и после инсульта.Часть 4
Жизнь до и после инсульта.Часть 3
Жизнь после инсульта.Часть 2
Жизнь после инсульта. Часть 1
Забота о родителях
Нужно ли лечь в больницу или “прокапаться”
Как защитить сосуды?
О лечении атеросклероза
Обследования в кардиологии (часть 2)
Обследования в кардиологии — что они расскажут о Вашем сердце? (часть 1)
Цикл статей «Если Вам 35 плюс». Один день вкусного и здорового питания-2
Цикл статей «Если Вам 35 плюс». Один день вкусного и здорового питания
Цикл статей «Если Вам 35 плюс». Какие анализы стоит сдавать раз в год для профилактики?
Если Вам 35 + и Вас ничего не беспокоит, ничего не болит, Вам следует посещать кардиолога раз в год
Правильное лечение при повышенном давлении
Анна Солощенко, врач-кардиолог высшей категории в Александровской клинической больнице
KиевVласть
8 ошибок гипертоника — статьи и новости АптекаМос
02 июля 2019
Многие пациенты, пытаясь совладать с высоким артериальным давлением, делают весьма распространенные ошибки.
Их комментирует заведующая кардиологическим отделением 17–й городской клинической больницы (г. Москва) Наталья Михайловна Волошина.
- Ошибка первая. Пациенты считают, что для каждого из них своя норма артериального давления. И не нужно снижать его, раз при повышенном давлении человек чувствует себя неплохо.
Распространенное заблуждение. Некоторые больные и вовсе не ощущают скачков давления. А порой их организм приспосабливается, и в такие моменты люди, наоборот, чувствуют себя очень хорошо, что очень опасно. Если гипертонию не лечить, то у человека очень скоро может развиться инсульт или ишемическая болезнь сердца. К тому же высокое давление увеличивает риск преждевременной смерти. Тому подтверждение – статистика: в 68 из 100 случаев инфаркта миокарда и в 75 из 100 случаев инсульта у российских больных отмечалось повышение артериального давления, которое этими людьми недостаточно контролировалось.
Вот цифры, которые приняты российскими врачами за норму: до 120/80 – норма; от 120/80 до 130/80 – повышенное давление;от 130/80 до 139/89 – уже гипертония первой степени, которая требует лекарственной терапии.
Но, как замечают гипертоники, в разное время дня и в зависимости от волнений, после физической нагрузки, алкоголя и секса, эти цифры могут существенно колебаться. Поэтому очень важна для лечащего врача информация, насколько быстро после своего скачка артериальное давление возвращается к нормальному. Хорошо, если для стабилизации требуется не больше 30 мин. Причем чем незначительней были стресс или физическая активность, тем скорее давление должно возвращаться к исходному уровню.
- Ошибка вторая. Пациенты стараются снижать давление очень быстро, за короткие сроки.
Гораздо безопаснее это делать в 2–3 этапа на протяжении нескольких месяцев, постепенно приучая организм к новому давлению крови. Если резко понизить давление, может возникнуть ишемия сердца, мозга, других органов.
- Ошибка третья. Почувствовав улучшение, гипертоник тут же прекращают прием препаратов.
Этого делать нельзя. Гипертоническая болезнь – хронический недуг.
Возникнув раз, она уже никуда не денется, поэтому подобранная врачом лекарственная терапия при гипертонии должна быть пожизненной. Любые немедикаментозные средства против сформировавшейся гипертонии, к сожалению, недостаточно эффективны. График приема большинства современных препаратов обычно 2 раза в день, однако возможны и другие схемы.
- Ошибка четвертая. Больной самостоятельно снижает дозы лекарств.
Только врач может принять такое решение. Особенно рискованно без разрешения доктора снижать дозы бета-блокаторов. Это грозит сердечной катастрофой – например, инфарктом. Пациент не может сам учесть факторы, повышающие артериальное давление, и не умеет в соответствии с опасными моментами регулировать лекарственные дозы. Опасные обстоятельства могут быть самыми разными – перемена погоды, переживания, физические нагрузки, интенсивные занятия сексом и проч. Выявить их можно только в ходе очень подробной беседы с врачом.
- Ошибка пятая.
Иногда человек свято верит в народные средства лечения, отвергая препараты из аптеки.
Но сок свеклы, черноплодной рябины, настои различных трав могут помочь лишь на самой первой стадии болезни. При хронической гипертонии домашние способы бесполезны.
- Ошибка шестая. Гипертоник бережет себя от любых нагрузок.
На самом деле важно больше двигаться. Конечно, не стоит сразу бежать в спортзал и качаться на тренажерах. Но ежедневная получасовая прогулка в парке (с собакой или скандинавскими палками), занятия плаванием становятся для человека с повышенным давлением отличной профилактикой серьезных проблем с сосудами. Кроме того, физическая нагрузка поможет избавиться от повышенного веса, если он есть. Это не только смягчит течение гипертонии, но и снизит вероятность возникновения сахарного диабета, подагры, артроза, остеохондроза и других болезней, которые часто сопровождают гипертонию. Скинув вес (а делать это надо медленно, не более 2 кг в месяц) – постарайтесь его не набрать снова.
Повторный набор лишних килограммов очень опасен для гипертоника.
- Ошибка седьмая. Гипертоник считает, что раз он принимает лекарства, диету соблюдать необязательно.
Но препараты не отменяют самые распространенные рекомендации при повышенном артериальном давлении – ограничить жирное, копченое, маринованное и особенно соленое. Последний совет особенно важен. Излишек соли в организме тут же повышает давление. Потребление соли нужно уменьшить до половины одной чайной ложки в день (это примерно 2,5 г). Но учитывайте, что это не только та соль, которую вы положите из солонки в тарелку. Считайте всю соль, а она прячется в любом готовом продукте – в хлебе, сыре, колбасе, консервах. Даже в огородной зелени много соли. Например, чемпион по содержанию NaCl – сельдерей.
- Ошибка восьмая. Пациенты не берегут себя от стрессов на работе и дома.
Но постоянное нервное перенапряжение приводит к сбоям в деятельности механизмов, регулирующих работу сердца и сосудов. Есть и другие неприятности – стресс заставляет надпочечники выбрасывать большое количество адреналина, тот делает сердечный ритм частым, что опасно для миокарда (сердечной мышцы). Поэтому гипертоникам так важно хранить спокойствие в любых ситуациях. Необходимо овладеть умением расслабляться и относиться к сиюминутным неприятностям так, словно бы они произошли неделю назад. Если же больной не может унять нервное напряжение, доктор назначит лекарства, снижающие эмоциональное перевозбуждение.
Источник: Светлана Чечилова, журналист
Сердце Давление в левом желудочке — обзор
Петли давление-объем
Если давление и объем левого желудочка измеряются одновременно, полученная петля давление-объем дает информацию о желудочковой функции и может использоваться для оценки сократимости миокарда в интактном сердце.
Современный подход к анализу этих петель основан на концепции эластичности Суги и Сагавы. 110-112 Эластичность — это отношение изменения давления к изменению объема.Рассмотрим изолированный желудочек, содержащий баллон, который можно надуть до разных объемов. При каждом объеме желудочек стимулируется сокращаться и генерирует пиковое систолическое давление (рис. 19-5, A ). По мере увеличения объемов увеличивается и пиковое систолическое давление, и зависимость носит линейный характер (закон Франка). Линия, соединяющая пиковое давление, пересекает ось объема на положительном значении, обозначенном V 0 , что указывает на ненапряженный объем желудочка. Уравнение для этой линии выглядит следующим образом:
Pes = Ees (Ves − V0)
, где P es — конечное систолическое давление, E es — наклон линии, V es. — конечный систолический объем, а V 0 — безударный объем.
Если сократительная способность увеличивается (больше кальция поступает в клетки), желудочек может создавать большее давление при любом заданном объеме, тем самым создавая более крутые линии давление-объем (более высокое значение E es ; пунктирная линия I на рисунке 19-5, A ). Если сократимость снижается, желудочек генерирует более низкое давление при любом заданном объеме, и линия давление-объем становится менее крутой (меньшее значение E es ; пунктирная линия D на рисунке 19-5, A ). E es также обозначается E max .
Если желудочку позволено выбрасываться, будет видна типичная петля давление-объем, показанная на Рисунке 19-5, B, . Во время диастолического наполнения увеличивается объем и немного повышается диастолическое давление из-за увеличения пассивного напряжения. В конце диастолы происходит изоволюмическая систола, и давление в желудочках повышается без изменения объема. Когда давление в желудочке превышает давление в аорте, аортальный клапан открывается, кровь выбрасывается, и объем желудочка уменьшается.
Изгнание заканчивается, и давление падает до диастолического уровня, когда происходит изоволюмическое расслабление.Давление и объем, достигнутые в конце систолы, — это те, которые были бы достигнуты изолированным желудочком при том же конечном систолическом объеме. Другими словами, при данном объеме невозможно создать более высокое давление (контур 1; рис. 19-5, B ). Уменьшение объема во время выброса — это ударный объем, который, деленный на конечный диастолический объем, дает фракцию выброса; обычно фракция выброса превышает 65%.
Если постнагрузка внезапно увеличивается из-за повышения аортального давления, нормальное сердце реагирует, как показано на Рисунке 19-5, B .В первом сокращении после увеличения желудочек должен создать более высокое давление, прежде чем аортальный клапан откроется (петля 2). Затем он выбрасывает, но не может выбросить нормальный ударный объем, потому что для этого потребуется более высокое давление при той же конечной диастолической длине (предварительная нагрузка).
Фактически, конечный систолический объем соответствует более высокому давлению (сравните Рисунок 19-5, A и B ). Если используются разные постнагрузки, точки конечного систолического давления-объема определяют наклонную линию, которая совпадает с линией, полученной в изолированном сердце при тех же объемах; это линия максимальной эластичности желудочков (E es ) или конечной систолической эластичности (E es ).Если сократимость желудочков увеличивается, тогда желудочек может достичь более высокого давления выброса при любом заданном объеме, а точки конечного систолического давления-объема лежат на более крутой линии, которая лежит выше и слева от нормальной линии (фиолетовая линия I на рисунке 19. -5, В ). Если сократимость желудочков снижается, желудочек не может генерировать нормальное давление при любом заданном конечном диастолическом объеме, и линия конечного систолического давления-объема проходит ниже и правее нормальной линии (синяя линия на рисунке 19-5, B).
).Обратите внимание на рис. 19-5, B , что при заданном конечном диастолическом объеме желудочек с нарушенной сократимостью может либо выбросить нормальный ударный объем при значительно пониженном давлении, либо выбросить его при нормальном давлении, только резко уменьшив свой ударный объем. (петля 4).
При ударах, следующих за внезапным увеличением постнагрузки, желудочки приспосабливаются. Из-за уменьшения ударного объема в первом сокращении конечный систолический объем больше нормального. Однако во время диастолы в желудочек поступает нормальный ударный объем, так что конечный диастолический объем увеличивается (петля 2 на рисунке 19-5, C ).В нормальных желудочках увеличение длины конечного диастолического волокна вызывает небольшое повышение диастолического давления. Давление во время выброса и точка конечного систолического давления-объема не изменяются, но ударный объем и фракция выброса увеличиваются. После еще нескольких циклов устанавливается новое равновесие (петля 3), при котором желудочек выбрасывает нормальный ударный объем при более высокой постнагрузке.
Однако фракция выброса ниже нормы, потому что, хотя ударный объем в норме, конечный диастолический объем увеличивается.Желудочек адаптировался к более высокой постнагрузке за счет увеличения длины конечного диастолического волокна, феномен, описанный Старлингом и обсужденный Россом 101,102 под термином резерв предварительной нагрузки. Если сократимость желудочка снизилась (пунктирные петли), возникает та же картина ответа, но с некоторыми важными отличиями. При пониженной сократимости желудочек не может выбросить нормальный ударный объем из нормального конечного диастолического объема. Компенсация приводит к большему, чем обычно, увеличению конечного диастолического объема даже при нормальной постнагрузке.Любое увеличение постнагрузки вызывает дальнейшее увеличение конечного диастолического объема, и это увеличение вызывает повышение диастолического давления до высоких значений, вызывающих застой в легких. Нормальный резерв предварительной нагрузки был израсходован в попытке выбросить разумный рабочий объем против умеренно увеличенной постнагрузки.
В более подавленном сердце даже нормальные постнагрузки не могут быть обработаны желудочком без патологически повышенного диастолического давления в желудочках или резкого уменьшения ударного объема.Обратите внимание, что в этих сердцах из-за относительно плоского наклона линии максимальной эластичности желудочков небольшое уменьшение постнагрузки вызывает относительно большое увеличение ударного объема и относительно большое снижение конечного диастолического объема желудочков и давления. Это один из механизмов улучшения сердечной деятельности при уменьшении постнагрузки.
Нормальная кривая давление-объем для правого желудочка (ПЖ) имеет треугольную форму, в отличие от более прямоугольной кривой давление-объем для левого желудочка (ЛЖ). 113 Эта разница объясняется относительным отсутствием изоволюмических сокращений и времен релаксации в ПЖ. Обычно низкая постнагрузка ПЖ и высокая податливость выходной части желудочка позволяют изгнанию начаться почти мгновенно после начала сокращения и продолжаться через снижение давления, так что к концу систолы происходит почти полное опорожнение желудочка. время выброса ПЖ, таким образом, охватывает весь период систолы. Важным следствием этой взаимосвязи является то, что даже небольшое увеличение постнагрузки правого желудочка приводит к тому, что кривая «давление-объем» правого желудочка начинает напоминать нормальную кривую «давление-объем» левого желудочка, причем время изоволюмического сокращения и времени релаксации становится более заметным. 114 Фракция выброса снижена, хотя ударный объем может поддерживаться из-за расширения правого желудочка, 115 и тонкостенный правый желудочек могут довольно плохо справляться с этой новой физиологией.
10 основных причин скачков артериального давления
Так как около 32% американцев живут с высоким кровяным давлением, неудивительно, почему его проверяют на каждом приеме к врачу. Так много случаев высокого кровяного давления не осознаются, потому что высокое кровяное давление не проявляет никаких симптомов.
Лучший способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это измерить свое кровяное давление. Если у вас нормальное артериальное давление (менее 120/80 мм рт. Если у вас высокое кровяное давление, ваш врач может порекомендовать вам следить за своим кровяным давлением дома в дополнение к изменению образа жизни или лекарствам. Хотя уровень артериального давления естественным образом повышается и понижается в течение дня, есть некоторые факторы, которые могут вызвать внезапные скачки артериального давления.
Причины скачков артериального давления
1. Кофеин
Даже если у вас нормальные показатели артериального давления, потребление кофеина может вызвать временный, но резкий скачок артериального давления. Хотя исследователи не уверены, в чем причина повышения артериального давления, если у вас высокое артериальное давление, вам следует поговорить со своим врачом о том, следует ли вам ограничивать или избегать веществ, содержащих кофеин, и вам следует избегать употребления кофеина перед тренировкой или поднятием тяжестей.
2. Некоторые лекарства
Если у вас высокое кровяное давление, вам следует проявлять особую осторожность при приеме лекарств. Некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, комбинации лекарств или даже отпускаемые без рецепта лекарства от простуды, содержащие противозастойные средства, могут вызывать повышение артериального давления, что может быть опасно для людей с высоким артериальным давлением
3. Потребление продуктов, содержащих тирамин
Тирамин — это аминокислота, которая естественным образом встречается в вашем теле, а также содержится в некоторых продуктах питания.Потребление слишком большого количества тирамина, который содержится в выдержанном сыре, а также в копченом, переработанном или вяленом мясе, может вызвать внезапный скачок артериального давления, особенно если вы принимаете ИМАО от депрессии.
4. Курение
Курение даже одной сигареты может вызвать немедленное повышение артериального давления на 5–10 мм рт. Хотя этот эффект носит временный характер, курение сигарет со временем может пагубно сказаться на здоровье вашего сердца из-за длительного повреждения стенок артерий.
5.Стресс
Стресс — частая и часто неизбежная причина временных скачков артериального давления. Если стресс становится долговременной проблемой, это может привести к необратимым проблемам с артериальным давлением.
6. Беспокойство
В прошлом мы затрагивали эффекты гипертонии белого халата, при которой показания артериального давления в кабинете врача выше, чем в других условиях, например дома или на работе. Когда тревога вызывает скачок артериального давления в кабинете врача, вполне вероятно, что это вызовет повышение артериального давления и в других ситуациях, поэтому рекомендуется обсудить с врачом возможные варианты лечения, чтобы избежать более продолжительной версии. высокого кровяного давления.
7. Гиперактивный надпочечник
Гиперактивные надпочечники вырабатывают чрезмерное количество определенных гормонов, которые помогают организму управлять натрием и водой и могут привести к повышению артериального давления.
8. Употребление наркотиков
Резкое повышение артериального давления является одним из краткосрочных физиологических побочных эффектов употребления кокаина, но оно может привести к некоторым из более серьезных медицинских осложнений, включая нарушения сердечного ритма и сердечные приступы.
9.Медицинские условия
Определенные заболевания, такие как сосудистое расстройство, связанное с коллагеном, склеродермия и проблемы с щитовидной железой, могут вызвать внезапные скачки артериального давления.
10. Хроническая болезнь почек
Поскольку почки играют ключевую роль в регулировании артериального давления, хроническое заболевание почек может приводить к повышению уровня артериального давления. В свою очередь, высокое кровяное давление является одним из главных факторов риска ХБП, поскольку оно увеличивает силу, которую кровь оказывает на кровеносные сосуды.
Назначить встречу
Команда Durham Nephrology занимается предоставлением всесторонней и сострадательной помощи жителям Дарема, Северная Каролина. Наши врачи являются экспертами в диагностике и лечении хронических заболеваний почек, высокого кровяного давления и связанных с ними состояний. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу артериального давления, позвоните нам по телефону 919-477-3005, чтобы поговорить с сотрудником и записаться на прием.
«Гипертония при физической нагрузке» возникает, когда клетки не могут «расслабиться», — обнаружили исследователи Хопкинса.
Johns Hopkins Medicine
Офис по связям с общественностью
Контактное лицо для СМИ: Джоанна Даунер
410-614-5105; jdowner1 @ jhmi.edu
6 апреля 2004 г.
— Тот же механизм может действовать в развитии сердечных заболеваний
Так называемая «гипертония при физической нагрузке», аномально высокий скачок артериального давления, испытываемый в целом здоровыми людьми во время тренировки. известный фактор риска постоянного и серьезного высокого кровяного давления в состоянии покоя. Но кто это получит и почему, в значительной степени неизвестно.
Ученые из Джона Хопкинса говорят, что у них есть основания полагать, что проблема кроется в неспособности клеток, выстилающих кровеносные сосуды, позволять артериям расширяться, чтобы приспособиться к увеличению кровотока во время нагрузки.
«Наше исследование показывает, что нарушение способности эндотелиальных клеток, которые контролируют расслабление крупных кровеносных сосудов, является потенциальной причиной гипертонии при физической нагрузке», — говорит Керри Дж. Стюарт, доктор медицинских наук, ведущий автор исследования и руководитель клинических упражнений. физиология в Хопкинсе. «Поскольку до 90 процентов взрослых подвержены риску развития высокого кровяного давления, знание этого может указывать на клеточную мишень для профилактического лечения».
Обычно во время упражнений артериальное давление повышается, чтобы направить поток богатой кислородом крови по всему телу.Однако у некоторых людей реакция на упражнения преувеличена. Вместо того, чтобы достигать систолического (верхнее число) артериального давления около 200 мм рт. Ст. При максимальной нагрузке, они резко повышаются до 250 мм рт. Ст. Или выше.
Для исследования, опубликованного в апрельском выпуске American Journal of Hypertension , исследователи оценили 38 мужчин и 44 женщин в возрасте от 55 до 75 лет, у которых была нелеченная легкая гипертензия, но в остальном они были здоровы. Их артериальное давление в состоянии покоя варьировалось от 130 до 159 мм рт. Ст. Систолическое (верхнее число) и от 85 до 99 мм рт. Ст. Диастолическое (нижнее число).
Чтобы измерить функцию эндотелия, исследователи сначала использовали ультразвук, чтобы измерить размер большой артерии в руке. Затем они наложили тугую манжету для измерения кровяного давления на одну из рук испытуемых на пять минут, чтобы остановить приток крови к руке, затем сдули манжету, вызвав прилив крови. Затем они повторили измерение размера артерии, сравнив его с измерением артерии в состоянии покоя. Способность кровеносных сосудов расширяться в этих условиях является индикатором функции эндотелия.
Во втором тесте они исследовали жесткость кровеносных сосудов — маркер раннего сердечного заболевания — с помощью ультразвука, чтобы измерить, насколько быстро кровь перемещается от артерий в шее испытуемых к их ногам с каждым ударом сердца. Поскольку жесткие кровеносные сосуды не поглощают давление за кровотоком, чем быстрее течет кровь, тем жестче сосуд. Они сравнили эти показания с показаниями артериального давления, измеренными в состоянии покоя и когда участники ходили с максимальными усилиями на беговой дорожке.
В своем анализе исследователи обнаружили, что более высокое кровяное давление в ответ на физическую нагрузку было связано с более слабым расширением кровеносных сосудов в руке после теста с манжетой, предполагая, что эндотелиальные клетки не смогли расшириться достаточно, чтобы справиться с дополнительным кровотоком. Не было корреляции между жесткостью стенок кровеносных сосудов или артериальным давлением в состоянии покоя с повышением артериального давления во время упражнений.
Нарушение функции эндотелия не связано исключительно с высоким кровяным давлением, добавляет Стюарт.Это также связано со старением, менопаузой, высоким уровнем холестерина, курением и диабетом и может быть обычным процессом развития сердечных заболеваний среди всех этих факторов риска.
«Еще рано рекомендовать людям проходить тесты с физической нагрузкой только для измерения артериального давления», — говорит Стюарт. «Однако следует уделять особое внимание упражнениям на артериальное давление, если оно измеряется в рамках медицинского обследования или во время тренировки в тренажерном зале, поскольку это может быть предупреждением о том, что артериальное давление в состоянии покоя также может повыситься.»
Исследование было поддержано Национальным институтом здравоохранения и Центром клинических исследований Джона Хопкинса Бэйвью. Соавторами исследования были Джидонг Сунг, Гарри Силбер, Джером Флег, Марк Келемен, Кэтрин Тернер, Анита Бачер, Девон Добросельски, Джеймс ДеРеджис, Эдвард Шапиро и Памела Оуян.
— -JHMI- —
Стюарт, Керри и др., «Повышенное артериальное давление при физической нагрузке связано с нарушением эндотелиальной вазодилататорной функции», Американский журнал гипертонии , апрель 2004 г .; 17 (4 ): 314-320.
В Интернете:
Отделение кардиологии Джона Хопкинса
http://www.hopkinsmedicine.org/cardiology/
Американский журнал гипертонии
http://www.cardiosource.com
Низкое кровяное давление ( Ортостатическая гипотензия): причины, симптомы и лечение
Обзор
Что такое ортостатическая гипотензия (низкое артериальное давление)?
Ортостатическая гипотензия — это внезапное падение артериального давления при вставании из положения сидя или лежа (лежа).Вы можете почувствовать головокружение или даже обморок.
Ортостатический означает вертикальное положение. Гипотония — это пониженное артериальное давление. Это состояние также называется постуральной гипотензией.
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление измеряет силу притока крови к стенкам артерий, когда сердце качает кровь через систему кровообращения. Артериальное давление включает два измерения. Каждый измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.):
- Систолическое: Артериальное давление, когда сердце бьется и наполняет артерии кровью.
- Диастолическое: Артериальное давление, когда сердце находится в состоянии покоя или между ударами.
Ваш лечащий врач записывает артериальное давление как систолическое над диастолическим. Здоровое артериальное давление для большинства людей ниже 120/80 мм рт. Показание ниже 90/60 мм рт. Ст. Считается низким артериальным давлением.
Медицинские работники определяют ортостатическую гипотензию на основе индивидуального артериального давления. У вас ортостатическая гипотензия, если ваше кровяное давление падает более чем на 20 мм рт. Ст. Систолическое давление и 10 мм рт. Ст. Диастолическое давление в течение трех минут после вставания.
У кого может быть ортостатическая гипотензия?
Ортостатическая гипотензия может развиться у любого человека. С возрастом это состояние становится более распространенным. Эти факторы увеличивают риск:
Являются ли ортостатическая гипотензия и синдром постуральной тахикардии (POTS) одним и тем же состоянием?
Синдром постуральной тахикардии, или POTS, вызывает симптомы, похожие на ортостатическую гипотензию. Оба вызывают головокружение или обморок при вставании. Наряду с падением артериального давления POTS вызывает учащение пульса на 30-40 ударов в минуту в течение 10 минут после стояния.POTS встречается реже, чем ортостатическая гипотензия.
Симптомы и причины
Что вызывает ортостатическую гипотензию?
Когда вы сидите или лежите, кровь из вен в ногах легко течет к сердцу. Когда вы встаете, крови в нижних конечностях труднее добраться до сердца. Сердце меньше крови для отправки к органам и мышцам. В результате временно падает артериальное давление.
Каковы симптомы ортостатической гипотензии?
Ортостатическая гипотензия чаще — и с более серьезными симптомами — возникает по утрам.Это потому, что утром артериальное давление самое низкое.
Некоторые люди не испытывают никаких симптомов ортостатической гипотензии. Другие считают, что высокие температуры (из-за непогоды, лихорадки или даже горячей ванны или душа) ухудшают симптомы.
Основным признаком ортостатической гипотензии является головокружение или дурнота при вставании. Вы должны чувствовать себя лучше, когда садитесь или ложитесь. Некоторые люди теряют сознание (обморок).
Другие знаки включают:
Диагностика и тесты
Как диагностируется ортостатическая гипотензия?
Ваш лечащий врач проверит ваше кровяное давление, пока вы сидите, лежите и стоите.Вы также можете пройти один или несколько из следующих тестов:
- Анализы крови для выявления таких состояний, как диабет и анемия.
- Эхокардиограмма (эхо) для проверки насосной активности сердца.
- Электрокардиограмма (ЭКГ) для проверки изменений сердечного ритма.
- Нагрузочный тест с физической нагрузкой для измерения частоты сердечных сокращений при физических нагрузках.
- Переносные аппараты ЭКГ (монитор Холтера) для измерения сердечного ритма.
- Тест с наклоном стола для безопасного измерения артериального давления, частоты сердечных сокращений и сердечного ритма, когда вы лежите на столе, который перемещается из горизонтального положения в вертикальное.
Ведение и лечение
Каковы осложнения ортостатической гипотензии?
Люди с ортостатической гипотонией могут иметь более высокий риск:
- Переломы костей или сотрясения мозга в результате падений, когда вы чувствуете головокружение или обморок.
- Постпрандиальная гипотензия , низкое артериальное давление от 30 минут до двух часов после еды (особенно после приема пищи с высоким содержанием углеводов).
- Шок или органная недостаточность , если артериальное давление остается слишком низким.
- Инсульт или болезнь сердца , вызванная колебаниями артериального давления.
- Гипотония в положении лежа , низкое артериальное давление, возникающее в положении лежа. Как лечится ортостатическая гипотензия?
Как лечить или лечить ортостатическую гипотензию?
Если у вас есть эпизоды ортостатической гипотензии, ваш лечащий врач сначала попытается определить, есть ли у вас другое состояние или заболевание, вызывающее ее.Во многих случаях лечение заболевания, вызывающего ортостатическую гипотензию, вылечит ее.
Если вы принимаете лекарство, которое, как известно, вызывает ортостатическую гипотензию, ваш поставщик медицинских услуг может изменить дозу или переключить вас на другой препарат. В редких случаях людям с ортостатической гипотонией требуются лекарства для увеличения объема крови и давления. Эти лекарства включают:
- Дроксидопа (Нортера®).
- Средства, стимулирующие эритропоэз (ЭСС).
- Флюдрокортизон (Флоринеф®).
- Мидодрина гидрохлорид (ПроАматин®).
- Пиридостигмин.
Профилактика
Как предотвратить ортостатическую гипотензию?
Если вы предрасположены к ортостатической гипотензии, эти шаги могут уменьшить симптомы:
- Поддерживайте умеренную температуру: Не принимайте очень горячие ванны или душ.
- Сохраняйте водный баланс: Пейте много воды, ограничьте употребление алкоголя и избегайте тяжелой пищи с высоким содержанием углеводов.
- Не спите ровно: Поднимите голову ночью, используя больше подушек или наклоняя матрас.
- Подготовьтесь перед тем, как встать: Дайте себе больше времени, чтобы принять положение стоя после того, как сядете или лягнете. Держите под рукой что-нибудь прочное, когда вы встаете.
- Двигайте мышцами: Шагайте ступнями, если вам приходится стоять в течение длительного времени. Прежде чем вставать, выполняйте изометрические упражнения (сжимайте мягкий резиновый мяч или полотенце или сжимайте и разжимайте руки), чтобы поднять кровяное давление.
- Поддержите артериальное давление: Носите компрессионные чулки или эластичный пояс для улучшения кровообращения и давления.
Перспективы / Прогноз
Чего мне ожидать, если у меня ортостатическая гипотензия?
Большинство людей с ортостатической гипотонией могут управлять симптомами, принимая профилактические меры. Например, вам может потребоваться более медленный переход в положение стоя. Состояние редко вызывает долгосрочные проблемы.
Жить с
Когда мне позвонить врачу?
Вы должны позвонить своему врачу, если у вас возникли проблемы:
- Боль в груди.
- Падение или обморок.
- Подозрение на перелом костей или травму головы в результате падений.
- Признаки шока (холодная, потная кожа, учащенное дыхание, голубой оттенок кожи и слабый пульс).
Какие вопросы я должен задать своему врачу?
Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:
- Почему у меня возникла ортостатическая гипотензия?
- Как лучше всего лечить ортостатическую гипотензию?
- Могут ли мои симптомы вызывать лекарства? Стоит ли менять лекарства?
- Какие изменения я должен внести, чтобы справиться с симптомами?
- Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?
Записка из клиники Кливленда
Симптомы ортостатической гипотензии могут вызывать беспокойство.Они могут быть даже опасны, если вы потеряете равновесие, упадете или потеряете сознание. Симптомы часто улучшаются, когда вы меняете то, как вы переходите в положение стоя. Расскажите своему врачу о своих симптомах. Возможно, вам придется изменить лекарства, чтобы уменьшить или предотвратить симптомы. В более серьезных случаях ваш врач может прописать лекарство для улучшения кровотока и давления.
Суточные колебания артериального давления и связанные с ними поведенческие факторы
Миллар-Крейг MW, Bishop CN, Raffery EB.Циркадные колебания артериального давления. Lancet 1978; i : 795–797.
Артикул Google ученый
Mancia G, Ferrari A, Gregorini L, Parati G, Pomidossi G, Bertinieri G, Grassi G, di Rienzo M, Pedotti A, Zanchetti A. Вариабельность артериального давления и частоты сердечных сокращений у людей с нормальным и гипертоническим давлением. Circ Res 1983; 53 : 96–104.
CAS Статья Google ученый
Muller JE, Tofler GH, Stone PH.Циркадные колебания и триггеры возникновения острых сердечно-сосудистых заболеваний. Тираж 1989 г .; 79 : 733–743.
CAS Статья Google ученый
Пикеринг ТГ. Вариабельность артериального давления. Blood Press Monit 1998; 3 : 141–145.
CAS PubMed Google ученый
Степто А., Рой М.П., Эванс О., Снашал Д.Реактивность сердечно-сосудистого стресса и рабочая нагрузка как детерминанты амбулаторного артериального давления на работе. J Hypertens 1995; 13 : 201–210.
CAS Статья Google ученый
Leary AC, Donnan PT, MacDonald TM, Murphy MB. Уровень физической активности является независимым показателем суточных колебаний артериального давления. J Hypertens 2000; 18 : 405–410.
CAS Статья Google ученый
Кавано Й, Абэ Х, Кодзима С., Йошими Х, Санаи Т., Кимура Г., Мацуока Х, Такишита С., Омаэ Т.Различные эффекты алкоголя и соли на 24-часовое артериальное давление и частоту сердечных сокращений у пациентов с гипертонией. Hypertens Res 1996; 19 : 255–261.
CAS Статья Google ученый
Verdecchia P, Schillaci G, Borgioni C, Ciucci A, Zampi I, Battistelli M, Gattobigio R, Sacchi N, Porcellati C. Курение сигарет, амбулаторное кровяное давление и гипертрофия сердца при гипертонической болезни. J Hypertens 1995; 13 : 1209–1215.
CAS Статья Google ученый
Кавано Ю. Биоритм и гипертония. Asian Med J 2000; 43 : 207–213.
Google ученый
Mancia G, Parati G, Castigioni P, Tordi R, Tortorici A, Glavina F, Di Rienzo M. Повседневные изменения артериального давления у пациентов с гипертонической болезнью сильнее, чем у пациентов с нормальным давлением. Гипертония 2003; 42 : 277–282.
CAS Статья Google ученый
Кавано Ю. Роль мониторинга артериального давления в немедикаментозном лечении гипертонии. Blood Press Monit 2002; 7 : 51–54.
Артикул Google ученый
Бурк В., Бейлин Л.Дж., Катт Х.Э., Мансур Дж., Уилсон А., Мори Т.А. Влияние программы образа жизни на амбулаторное кровяное давление и дозировку лекарств у пролеченных пациентов с гипертонией: рандомизированное контролируемое исследование. J Hypertens 2005; 23 : 1241–1249.
CAS Статья Google ученый
Turjanmaa V, Tuomisto M, Fredrikson M, Kalli S, Uusitalo A. Артериальное давление и вариабельность сердечного ритма и реактивность в зависимости от повседневной активности у мужчин с нормальным АД, измеренные с помощью 24-часовой внутриартериальной записи. J Hypertens 1991; 9 : 665–675.
CAS Статья Google ученый
Sherwood A, Stellen PR, Blumenthal JA, Kuhn C, Hinderliter AL.Снижение артериального давления в ночное время: роль симпатической нервной системы. Am J Hypertens 2002; 15 : 111–118.
Артикул Google ученый
Grassi G, Bombelli M, Seravalle G, Dell’Oro R, Quarti-Trevano F. Суточные колебания артериального давления и симпатическая активность. Hypertens Res 2010; 33 : 381–385.
Артикул Google ученый
Кавано Y, Кавасаки Т, Кавазо Н, Абэ I, Уэзоно К., Уэно М, Фукияма К., Омаэ Т.Циркадные колебания дофамина, норадреналина, адреналина и натрия в моче у нормотензивных и гипертензивных субъектов. Нефрон 1990; 55 : 277–282.
CAS Статья Google ученый
Чау Н.П., Маллион Дж. М., де Гаудемарис Р., Руш Е., Сиче Дж. П., Пелен О., Мазерн Г. Круглосуточное амбулаторное артериальное давление у вахтовиков. Тираж 1989 г .; 80 : 341–347.
CAS Статья Google ученый
Китамура Т., Ониси К., Дохи К., Окинака Т., Ито М., Исака Н., Накано Т.У вахтовых рабочих с гипертонией циркадный ритм артериального давления трансформируется из диппера в диппер. J Hum Hypertens 2002; 16 : 193–197.
CAS Статья Google ученый
Хури А.Ф., Сундераджан П., Каплан Н.М. Повышение артериального давления рано утром связано в основном с передвижением. Am J Hypertens 1992; 5 : 339–344.
CAS Статья Google ученый
Leary AC, Struthers AD, Donnan PT, MacDonald TM, Murphy MB.Утренний скачок артериального давления и частоты сердечных сокращений зависит от физической активности после пробуждения. J Hypertens 2002; 20 : 865–870.
CAS Статья Google ученый
Карио К., Пикеринг Т.Г., Умеда Ю., Хошид С., Хошид Ю., Моринари М., Мурата М., Курода Т., Шварц Дж. Э., Шимада К. Утренний скачок артериального давления как предиктор скрытого и клинического цереброваскулярного заболевания у пожилых гипертоников: проспективное исследование. Тираж 2003 г .; 107 : 1401–1406.
Артикул Google ученый
Gosse P, Schmacher H. Рано утром скачок артериального давления. J Clin Hypertens 2006; 8 : 584–589.
Артикул Google ученый
Verdecchia P, porcellati C, Schillaci G, Borgioni C, Ciucci A, Ballisteri M, Guerrieri M, Gatteschi C, Zampi I, Santucci A, Santucci C, Reboldi G.Амбулаторное артериальное давление: независимый предиктор прогноза гипертонической болезни. Гипертония 1994; 24 : 793–801.
CAS Статья Google ученый
Окубо Т., Ходзава А., Ямагути Дж., Кикуя М., Омори К., Мичимата М., Мацубара М., Хашимото Дж., Йоши А., Араки Т., Цудзи И., Сато Х, Хисамичи С., Имаи Ю. Прогностическое значение ночного снижения артериального давления у людей с и без высокого 24-часового артериального давления: исследование Охасама. J Hypertens 2002; 20 : 2183–2189.
CAS Статья Google ученый
Кавано И, Хорио Т, Матайоши Т, Камиде К. Маскированная гипертензия: подтипы и поражение органов-мишеней. Clin Exp Hypertens 2008; 30 : 289–296.
Артикул Google ученый
Murakami S, Otsuka K, Kubo Y, Shinagawa M, Yamanaka T, Ohkawa S, Kitaura Y.Повторный амбулаторный мониторинг выявил резкий скачок артериального давления утром в понедельник у местного населения. Am J Hypertens 2004; 17 : 1179–1183.
Артикул Google ученый
Fauvel JP, Quelin P, Ducher M, Rakotomalala H, Laville M. Воспринимаемый стресс на работе, но не индивидуальная реакция сердечно-сосудистой системы на стресс, связана с повышенным кровяным давлением на работе. Гипертония 2001; 38 : 71–75.
CAS Статья Google ученый
Баба С., Одзава Х, Накамото Й, Уэсима Х, Омаэ Т. Повышенная реакция артериального давления на регулярный ежедневный стресс у городских мужчин с гипертонией. J Hypertens 1990; 8 : 647–655.
CAS Статья Google ученый
Harada K, Karube Y, Saruhara H, Takeda K, Kuwajima I. Гипертония на рабочем месте связана с ожирением и семейной историей гипертонии. Hypertens Res 2006; 29 : 969–976.
CAS Статья Google ученый
Okuda N, Kawano Y, Horio T, Makino Y, Iwashima Y, Takishita S. Влияние госпитализации на циркадный ритм артериального давления: сравнение между стационарным и амбулаторным периодами. Ther Res 1998; 19 : 2699–2701.
Google ученый
Barnes VA, Triber FA, Johnson MH.Влияние трансцендентальной медитации на амбулаторное кровяное давление у афроамериканских подростков. Am J Hypertens 2004; 17 : 366–369.
Артикул Google ученый
Manikonda JP, Stork S, Togel S, Lobmeller A, Grunberg I, Bedel S, Schordt F, Angermann CE, Johns R, Voelker W. Созерцательная медитация снижает амбулаторное кровяное давление и гипертонию, вызванную стрессом: рандомизированное пилотное исследование. J Hum Hypertens 2008; 22 : 138–140.
CAS Статья Google ученый
Дэвис Р.Дж., Дженкинс Н.Э., Стрэдлинг-младший. Влияние измерения артериального давления в амбулаторных условиях на сон и артериальное давление во время сна. BMJ 1994; 308 : 820–823.
Артикул Google ученый
Mansoor GA. Актиграфия сна у гипертоников с профилем артериального давления «non-dipper». J Hum Hypertens 2002; 16 : 237–242.
CAS Статья Google ученый
Кенни М.Дж., Уплотнения DR. Посттренировочная гипотензия: ключевые особенности, механизмы и клиническое значение. Гипертония 1993; 22 : 653–664.
CAS Статья Google ученый
Кавано И, Омаэ Т. Модификации образа жизни при лечении гипертонии: преимущества и ограничения. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний 1998; 1 : 336–346.
Google ученый
Мияи Н., Арита М., Мияшита К., Мориока I, Сираиси Т., Нишио И., Такеда С. Антигипертензивные эффекты аэробных упражнений у нормотензивных мужчин среднего возраста с повышенной реакцией артериального давления на упражнения. Hypertens Res 2002; 25 : 507–514.
Артикул Google ученый
Park S, Jastremski CA, Wallace JP.Время дня для упражнений на изменение артериального давления при гипертонии с погружением и без нее. J Hum Hypertens 2005; 19 : 597–605.
CAS Статья Google ученый
Sydery MB, Cowley AJ, MacDonald IA. Сердечно-сосудистые реакции на еду с высоким содержанием жиров и углеводов у здоровых пожилых людей. Clin Sci 1993; 84 : 263–270.
Артикул Google ученый
Jansen RWMM, Lipsitz LA.Постпрандиальная гипотензия: эпидемиология, патофизиология и клиническое ведение. Ann Intern Med 1995; 122 : 286–295.
CAS Статья Google ученый
deMey C, Enterling D, Brendel E, Meineke I. Постпрандиальные изменения в частоте сердечных сокращений, системном артериальном давлении и активности норадреналина и реннина в плазме у здоровых субъектов. Eur J Clin Pharmacol 1987; 32 : 471–476.
CAS Статья Google ученый
Янсен RWMM, Penterman BJM, van Lier HJJ, Hoefnagels WHL. Снижение артериального давления после пероральной нагрузки глюкозой и его связь с возрастом, артериальным давлением и инсулином. Am J Cardiol 1987; 60 : 1087–1091.
CAS Статья Google ученый
Робертсон Д., Уэйд Д., Робертсон Р.М. Постпрандиальные изменения сердечно-сосудистой гемодинамики при вегетативных дисфункциональных состояниях. Am J Cardiol 1981; 48 : 1048–1052.
CAS Статья Google ученый
Коцис В., Стабули С., Боулдин М., Лоу А, Тумаринидис С., Закопулос Н. Влияние ожирения на суточное амбулаторное артериальное давление и гипертонию. Гипертония 2005; 45 : 602–607.
CAS Статья Google ученый
Work R, Schamsuzzaman ASM, Somers VK.Ожирение, апноэ во сне и гипертония. Гипертония 2003; 42 : 1067–1074.
Артикул Google ученый
Карио К. Синдром обструктивного апноэ сна и артериальная гипертензия: амбулаторное артериальное давление. Hypertens Res 2009; 32 : 428–432.
Артикул Google ученый
Минами Дж., Кавано Й, Ишимицу Т., Мацуока Х., Такисита С.Острые и хронические эффекты гипокалорийной диеты на 24-часовое артериальное давление, частоту сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма у пациентов с ожирением от легкой до умеренной степени с эссенциальной гипертензией. Clin Exp Hypertens 1999; 21 : 1413–1427.
CAS Статья Google ученый
Кавано И, Окуда Н, Минами Дж., Такисита С., Омаэ Т. Влияние низкокалорийной диеты и инсулино-сенсибилизирующего агента на амбулаторное кровяное давление у пациентов с гипертонической болезнью с избыточным весом. J Hypertens 2000; 18 : 1451–1455.
CAS Статья Google ученый
Crupryniak L, Strzekzyk J, Pawlowski M, Loba J. Изменение циркадного артериального давления у пациентов с патологическим ожирением и гипертонией, перенесших операцию обходного желудочного анастомоза. Am J Hypertens 2005; 18 : 446–451.
Артикул Google ученый
Узу Т., Исикава К., Фудзи К., Накамура С., Иненага Т., Кимура Г.Ограничение натрия смещает циркадный ритм артериального давления от неедипперского к низкому при эссенциальной гипертензии. Тираж 1997 г .; 96 : 1859–1862.
CAS Статья Google ученый
Fujii T, Uzu T, Nishimura M, Takeji M, Kuroda S, Nakamura S, Inenaga T, Kimura G. Нарушение циркадного ритма натрийуреза при гипертонической болезни недипперского типа. Am J Kidney Dis 1999; 33 : 29–35.
CAS Статья Google ученый
Кавано Ю., Минами Дж., Такисита С., Омаэ Т. Влияние добавок калия на офисное, домашнее и 24-часовое артериальное давление у пациентов с гипертонической болезнью. Am J Hypertens 1998; 11 : 1141–1146.
CAS Статья Google ученый
Кавано И, Йошими Х, Мацуока Х, Такишита С., Омаэ Т.Добавки кальция у пациентов с гипертонической болезнью: оценка артериального давления в офисе, дома и в амбулаторных условиях. J Hypertens 1998; 16 : 1693–1699.
CAS Статья Google ученый
Кавано И, Мацуока Х, Такишита С, Омаэ Т. Эффекты добавок магния у пациентов с гипертонией: оценка артериального давления в офисе, дома и в амбулаторных условиях. Гипертония 1998; 32 : 260–265.
CAS Статья Google ученый
Кавано Ю. Физиопатологические эффекты алкоголя на сердечно-сосудистую систему: его роль при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях. Hypertens Res 2009; 33 : 181–191.
Артикул Google ученый
Кавано И., Абэ Х., Кодзима С., Ашиса Т., Йошида К., Иманиши М., Йошими Х., Кимура Г., Курамоти М., Омаэ Т.Острый депрессивный эффект алкоголя у больных гипертонической болезнью. Гипертония 1992; 20 : 219–226.
CAS Статья Google ученый
Абэ Х., Кавано Ю., Кодзима С., Ашида Т., Курамоти М., Мацуока Х., Омаэ Т. Двухфазные эффекты повторного приема алкоголя на 24-часовое артериальное давление у пациентов с гипертонией. Тираж 1994; 89 : 2626–2633.
CAS Статья Google ученый
Кавано И, Абэ Х, Такишита С, Омаэ Т.Влияние ограничения алкоголя на 24-часовое амбулаторное кровяное давление у японских мужчин с гипертонией. Am J Med 1998; 105 : 307–311.
CAS Статья Google ученый
Кавано И, Понтес С.С., Абэ Х, Такишита С., Омаэ Т. Влияние потребления и ограничения алкоголя на домашнее артериальное давление у пациентов с гипертонией: серийные изменения в утренних и вечерних записях. Clin Exp Hypertens 2002; 24 : 33–39.
Артикул Google ученый
Охира Т, Танигава Т, Табата М, Имано Х, Китамура А, Кияма М, Сато С, Окамура Т, Цуй Р, Коике Ка, Симамото Т, Исо Х. Влияние привычного употребления алкоголя на амбулаторное артериальное давление, частоту сердечных сокращений и ее вариабельность среди японских мужчин. Гипертония 2009; 53 : 13–19.
CAS Статья Google ученый
Накасита М., Окубо Т., Хара А., Метоки Н., Кикуя М., Хиросе Т., Цубота-Уцуги М., Асаяма К., Иноуэ Р., Канно А., Обара Т., Хоши Х, Тацунэ К., Сато Х, Имаи Y.Влияние потребления алкоголя на изменение циркадного артериального давления у японских мужчин: исследование Охасама. Am J Hypertens 2009; 22 : 1171–1176.
Артикул Google ученый
Ракич В., Пудди И.Б., Берк В., Диммит С.Б., Бейлин Л.Дж. Влияние характера потребления алкоголя на артериальное давление у лиц, регулярно пьющих: контролируемое исследование. J Hypertens 1998; 16 : 165–174.
CAS Статья Google ученый
Минами Дж., Ишимицу Т., Мацуока Х.Влияние отказа от курения на артериальное давление и вариабельность сердечного ритма у курильщиков. Гипертония 1999; 33 : 586–590.
CAS Статья Google ученый
Hansen TW, Kikuya M, Thijs L, Bjorlund-Bordegard K, Kuznetsova T., Ohkubo T., Richart T., Torp-Pedersen C, Lind L, Jeppesen J, Ibsen H, Imai Y, Staessen JA. Прогностическое превосходство дневного амбулаторного лечения над обычным артериальным давлением в четырех популяциях: метаанализ 7030 человек. J Hypertens 2007; 25 : 1554–1564.
CAS Статья Google ученый
Corti R, Binggeli C, Sudaro I, Spleker L, Hanseler E, Ruschitzka F, Chaptin WF, Luscher TF, Noll G. Кофе резко увеличивает активность симпатических нервов и кровяное давление независимо от содержания кофеина: роль привычного и не привычного употребления алкоголя. Тираж 2002; 106 : 2935–2940.
Артикул Google ученый
Ходжсон Дж. М., Пудди И. Б., Берк В., Бейлин Л. Дж., Джордан Н.Влияние на артериальное давление зеленого и черного чая. J Hypertens 1999; 17 : 457–463.
CAS Статья Google ученый
Hodgson JM. Влияние чая и флавоноидов чая на функцию эндотелия и артериальное давление: краткий обзор. Clin Exp Pharmacol Physiol 2006; 33 : 838–841.
CAS Статья Google ученый
Ян YC, Lu FH, Wu JS, Wu CH, Chang CJ.Защитный эффект привычного употребления чая при гипертонии. Arch Intern Med 2004; 164 : 1534–1540.
Артикул Google ученый
Тауберт Д., Розен Р., Шормиг Е. Влияние потребления какао и чая на артериальное давление: метаанализ. Arch Intern Med 2007; 167 : 626–634.
CAS Статья Google ученый
Джэ Ш., Хе Дж., Велтон П.К., Су И., Клаг МДж.Влияние хронического употребления кофе на артериальное давление: метаанализ контролируемых клинических испытаний. Гипертония 1999; 33 : 647–652.
Артикул Google ученый
Superko HR, Myll J, DiRicco C, Williams PT, Bortz WM, Wood PD. Влияние прекращения употребления кофе с кофеином на амбулаторное кровяное давление у мужчин. Am J Cardiol 1994; 73 : 780–784.
CAS Статья Google ученый
Ракич В., Бурке В., Бейлин Л.Дж.Влияние кофе на амбулаторное кровяное давление у пожилых мужчин и женщин: рандомизированное контролируемое исследование. Гипертония 1999; 33 : 869–873.
CAS Статья Google ученый
Грасси Д., Некотион С., Липпи С., Кроче Г., Валери Л., Паскуалетти П., Дезидери Г., Блумберг Дж. Б., Ферри С. Какао снижает кровяное давление и инсулинорезистентность, а также улучшает эндотелий-зависимое расширение сосудов у гипертоников. Гипертония 2005; 46 : 398–405.
CAS Статья Google ученый
Кавабе Х., Сайто И. Влияние ночного купания на вечернее домашнее измерение артериального давления: каков должен быть интервал после купания? Hypertens Res 2006; 29 : 129–133.
Артикул Google ученый
Кавабе Х., Сайто И. Детерминанты преувеличенной разницы в домашнем артериальном давлении утром и вечером у нормотензивных японцев. Hypertens Res 2009; 32 : 1028–1031.
Артикул Google ученый
Распространенные мифы о высоком кровяном давлении
Знание фактов поможет вам сделать правильный выбор
Один из лучших моментов в изучении высокого кровяного давления (АД или гипертонии) разрушает эти мифы.
Миф: В моей семье высокое кровяное давление. Я ничего не могу сделать, чтобы предотвратить это.
Высокое кровяное давление может передаваться в семье.Если у ваших родителей или близких кровных родственников было высокое кровяное давление, у вас также больше шансов его развить. Однако выбор образа жизни позволил многим людям с семейным анамнезом высокого кровяного давления избежать его самостоятельно.
Миф: я не использую поваренную соль, поэтому я контролирую потребление натрия и артериальное давление.
У некоторых людей натрий может повышать кровяное давление. Но контроль натрия означает больше, чем просто отключение солонки. Это также означает проверку этикеток, поскольку до 75 процентов потребляемого нами натрия скрыто в обработанных пищевых продуктах, таких как томатный соус, супы, приправы, консервы и готовые смеси.При покупке готовых и расфасованных продуктов читайте этикетки. Обратите внимание на слова «сода» и «натрий» и символ «Na» на этикетках. Эти слова показывают присутствие соединений натрия.
Миф: я использую кошерную или морскую соль, когда готовлю, вместо обычной поваренной соли. Это альтернативы с низким содержанием натрия.
По химическому составу кошерная и морская соль такие же, как и поваренная соль — 40 процентов натрия — и учитываются одинаково для общего потребления натрия. Поваренная соль представляет собой комбинацию двух минералов натрия (Na) и хлорида (Cl).
Миф: Я чувствую себя хорошо. Мне не нужно беспокоиться о высоком кровяном давлении.
Около 103 миллионов взрослых в США имеют высокое кровяное давление, и многие из них не знают об этом или не испытывают типичных симптомов. Высокое кровяное давление также является основным фактором риска инсульта. Неконтролируемое высокое кровяное давление может привести к серьезным и серьезным проблемам со здоровьем.
Миф: У людей с высоким кровяным давлением наблюдается нервозность, потоотделение, проблемы со сном, и их лицо краснеет. У меня нет этих симптомов, так что я в порядке.
Многие люди годами страдают высоким кровяным давлением, даже не подозревая об этом. Его часто называют «тихим убийцей», потому что у него обычно нет симптомов. Возможно, вы не подозреваете, что это повреждает ваши артерии, сердце и другие органы. Знайте свои цифры и не ошибайтесь, полагая, что какие-то конкретные симптомы укажут вам на проблему.
Миф: Я читал, что вино полезно для сердца, а это значит, что я могу пить столько, сколько хочу.
Если вы употребляете алкоголь, в том числе красное вино, делайте это умеренно.Регулярное употребление алкоголя в больших количествах может резко повысить кровяное давление. Это также может вызвать сердечную недостаточность, привести к инсульту и нерегулярному сердцебиению. Слишком много алкоголя может способствовать повышению уровня триглицеридов, раку, ожирению, алкоголизму, самоубийствам и несчастным случаям. Если вы пьете, ограничьте потребление не более чем двумя напитками в день для мужчин и одним напитком в день для женщин. Как правило, один напиток равен 12 унциям пива, стакану вина на четыре унции, 1,5 унциям крепкого алкоголя или одной унции крепких напитков (100 крепких напитков).
Миф: У меня высокое кровяное давление, и мой врач проверяет его. Это означает, что мне не нужно проверять его дома.
Поскольку артериальное давление может колебаться, домашний мониторинг и запись показаний артериального давления могут предоставить вашему лечащему врачу ценную информацию, чтобы определить, действительно ли у вас высокое артериальное давление, и, если да, то работает ли ваш план лечения. Важно снимать показания в одно и то же время каждый день, например утром и вечером, или в соответствии с рекомендациями лечащего врача.
Миф: Мне поставили диагноз «высокое кровяное давление», но я поддерживаю более низкие показатели, поэтому могу перестать принимать лекарства.
Высокое кровяное давление может быть болезнью на всю жизнь. Тщательно следуйте рекомендациям лечащего врача, даже если для этого придется принимать лекарства каждый день до конца жизни. Сотрудничая с медицинским персоналом, вы можете успешно достичь своих целей в лечении и пользоваться преимуществами улучшения здоровья.
| . |
Холодный фронт
зона перехода от теплого воздуха к холодному
Холодный фронт определяется как переходная зона, в которой холодная воздушная масса заменяет более теплые воздушные массы. Холодные фронты обычно перемещаются с северо-запада на юго-восток. Воздух за холодным фронтом заметно холоднее и суше, чем воздух впереди. Когда холодный фронт проходит, температура может упасть более чем на 15 градусов в течение первого часа. Символически холодный фронт представлен сплошной линией с треугольники вдоль передней части, указывающие к более теплому воздуху и по направлению движения.На цветных картах погоды, холодный фронт показан сплошной синей линией. Обычно заметное изменение температуры с одной стороны холодного фронта к другому. На карте температуры поверхности ниже, станция к востоку от фронт сообщил о температуре 55 градусов по Фаренгейту, в то время как на небольшом расстоянии за лоб температура снизилась до 38 градусов. Резкое изменение температуры на небольшом расстоянии — хороший показатель того, что фронт находится где-то посередине. Если более холодный воздух заменяет чем теплее воздух, то фронт следует рассматривать как холодный фронт. С другой стороны, если более теплый воздух заменяет холодный, то фронт следует рассматривать как теплый фронт. Общие характеристики, связанные с холодными фасадами перечислены в таблице ниже.
|