Постоянные запоры – Частые запоры – причины, что делать и как лечить частые запоры?

Содержание

Постоянные запоры: причины, лечение 🚩 Заболевания

Запор – это задержка стула или затрудненное опорожнение. При расстройстве ЖКТ кал может стать очень твердым, сухим. При запоре пациенты могут наблюдать у себя редкий стул (менее 3 раз в неделю), болевые ощущения в области ануса во время опорожнения кишечника, чувство распирания, метеоризм, отсутствие аппетита. В наиболее тяжелых случаях появляется тошнота, рвота, головная боль, неприятный запах изо рта, изжога. Все это происходит из-за интоксикации организма.

Во время запора движение кала по кишечнику резко замедляется из-за расслабления стенок или возникновения какого-то препятствия на пути. Именно поэтому к расстройствам кишечника следует относиться очень серьезно. Длительные запоры могут стать причиной кишечной непроходимости, дивертикулеза, выпадения кишки, появления геморроя. Самым серьезным осложнением длительного нарушения дефекации является рак прямой кишки. Все дело в том, что при запорах в кишечнике скапливаются канцерогенные вещества, которые провоцируют рост злокачественных опухолей. Этот процесс необратимый.

Как уже говорилось выше, запор является признаком некоторых заболеваний, поэтому не стоит откладывать поход к врачу на завтра. Специалисты относят расстройства ЖКТ к симптомам нервных, эндокринологических, пищеварительных и даже онокологических заболеваний. Самостоятельная диагностика может только усугубить проблему, ведь без специальных приборов и анализов установить причину невозможно.

Без врача невозможно определить причину нарушения дефекации. Для оценки организма в первую очередь следует посетить гастроэнтеролога, ведь запор – это, прежде всего, расстройство желудочно-кишечного тракта, которым и занимается данный специалист. Скорее всего, врач назначит полное исследование кала, проведет УЗИ органов брюшной полости и обследует двигательную функцию толстой кишки.

Пациент, страдающий длительными запорами, возможно, будет направлен на ирригоскопию и колоноскопию. Во время первой процедуры специалист с помощью рентгена обследует толстую кишку, предварительно заполненную контрастным веществом. При колоноскопии врач имеет возможность с помощью специального прибора изучить определнный участок кишечника. Возможно, в ходе диагностики потребуется консультация эндокринолога, невропотолога или онколога.

Нарушение дефекации можно классифицировать в зависимости от стадии и причины возникновения.

Первичный запор. Наблюдается при обнаружении патологий тазового дня. Заболевание может быть диагностировано как врожденное, так и приобретенное. Для его устранения следует работать с причиной, а точнее с аномалией органов.
Вторичный запор. Возникает на фоне травм и хронических заболеваний. Может выступать как побочный эффект от приема некоторых препаратов.
Идеопатический запор. Свойственен людям, у которых имеются нарушения моторной функции кишечника. Чаще наблюдается у пожилых людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Запоры можно разделить по типам.

Алиментарный запор. Появляется на фоне нарушение водного баланса организма или неправильного питания. Корректируется с помощью режима питания, в некоторых случаях на начальном этапе применяются медикаменты.
Механический запор. Возникает из-за сужения кишечника органического характера.
Дискинетический запор. Появляется вследствие нарушения работы органов пищеварения и недостаточного снабжения нервами кишечника.

Исходя из клинической картины, врачи выделают атонические и спастические запоры. В первом случае наблюдается вялая перистальтика, нарушение режима питания, недостаточная двигательная активность. Атонические запоры больше свойственны людям пожилого возраста.

Спастический запор чаще всего не сопровождается болевыми ощущениями во время дефекации, но ему свойственно вздутие, ощущение тяжести, распирание, спазмы кишечника. Стул частый, но количество каловых масс незначительное. Возникает нарушение дефекации из-за спазм мышц, которые вызываются эндокринными заболеваниями, стрессом.

Во время длительного запора происходит интоксикация организма, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому нужно как можно скорее начать лечение. В первую очередь следует наладить питьевой режим и рацион. Это нужно сделать независимо от причины запора. Нужно отказаться от продуктов, которые содержат танин, например, крепкий черный чай, виноград, бобовые, зерновые, шоколад. Существуют продукты, которые, наоборот, помогают наладить работу кишечника. Это – ржаной хлеб с отрубями, кисломолочные продукты, гречка, ячневая крупа, свекла, чернослив.

Врач может назначить лекарственные клизмы, которые включают рыбий жир, подсолнечное масло или другое вещество. Их используют в том случае, если больному неудобно принимать препараты перорально. Клизмы, в основу которых входит фосфат натрия, лучше не использовать людям пожилого возраста, так как они нарушают электролический баланс, а это может привести к летальному исходу. Кроме того, они могут вызвать раздражение слизистой кишечника. Клизмы можно заменить ректальными свечами на основе глицерина.

Для нормализации моторики кишечника помогают физические нагрузки и слабительные средства, например, «Бисакодил». Однако некоторые врачи выступают против слабительных препаратов, аргументируя свою позицию тем, что организм привыкает к такой помощи и перестает самостоятельно работать. Доля правды в этом есть, но на начальном этапе все же стоит помочь организму восстановить работу кишечного тракта с помощью подобных препаратов.

Иногда для восстановления работы ЖКТ, особенно при спастических запорах, достаточно препаратов, которые увеличивают объем кишечного содержимого. Это может быть «Псиллиум», «Метилцеллюлоза». Но если у пациента наблюдается каловый завал, эти препараты только усугубят состояние.

В план лечения могут быть включены медикаменты, увеличивающие количество воды в кишечном тракте, например, препараты лактулозы. С помощью них можно увеличить количество дефекаций и облегчить их. Средства практически не вызывают побочных эффектов, даже у пожилых людей. В борьбе с запорами отлично показали себя такие лекарства, как «Регулакс», «Кафиол». В крайних случаях пациентам выписывают миниклизмы «Микролакс».

Некоторые специалисты назначают пациентам, страдающим запорами, пробиотики. Ученые проводили эксперименты, в ходе которых было установлено, что они не помогают при запорах, однако могут быть эффективны в комплексной терапии.

Чтобы не допустить появление запоров, важно следить за своим питанием. Нужно включить в рацион от 20 до 35 г клетчатки, но вводить ее нужно постепенно, чтобы не допустить вздутие живота. Обязательно нужно выпивать не менее 1,5 литра чистой воды в сутки, ведь чаще всего нарушения ЖКТ наблюдается у тех, кто не выпивает суточную норму воды. Есть нужно небольшими порциями и часто (до 6 раз в день).

Если пациент склонен к нарушению дефекации, он должен включить в рацион такие продукты, как чернослив, ягоды, свежие фрукты. В качестве профилактики запоров можно использовать прогулки на свежем воздухе, зарядку, водные процедуры.

www.kakprosto.ru

Постоянные запоры: причины, лечение

Довольно большое количество людей страдает нарушением стула, но с этой деликатной проблемой стесняются обращаться к врачу. Если визит к нему откладывается и не предпринимаются никаких мер, то ситуация только ухудшается, патология переходит в хроническую форму. Постоянные запоры требуют вмешательства гастроэнтеролога, чтобы выяснить причину такого отклонения и назначить соответствующую терапию. Давайте разберемся, что провоцирует запоры, как распознать проблему и справиться с ней.

Как развивается патология

Если в организме все процессы осуществляются нормально, то наблюдается естественный процесс самопроизвольного позыва к опорожнению кишечника. Кратность при этом определяется индивидуальными потребностями организма, и у человека не возникает дискомфорта и беспокойства.

Если же меняется консистенция стула и интервал между опорожнениями кишечника, то можно говорить, что это уже отклонение от нормы. Постоянные запоры начинают свое развитие с появления синдрома раздраженного кишечника. У человека попеременно чередуется жидкий стул с его обезвоженной форме. Далее начинают развиваться застойные явления, при которых каловые массы лишаются жидкости и спрессовываются, что затрудняет их выход через анальное отверстие.

Постоянное вздутие живота, запор для взрослых явление не такое уж и редкое — практически пятая часть населения в мире живет уже с хронической формой патологии. Проблема может затрагивать абсолютно любую возрастную группу и людей любого пола. Можно сказать, что практически каждый знает, что такое запор. Если такое состояние возникает редко, то волноваться не стоит, а вот постоянные запоры требуют врачебной консультации.

Симптоматика запоров

Данная патология бывает острой и хронической, но симптомы каждой формы распознать не составляет особого труда. Постоянный запор у взрослого имеет следующие проявления:

Отсутствует стул несколько дней.
Возникает тяжесть в подвздошной области.
В животе появляются боли.

При дефекации кишечник опорожняется не полностью.
Наблюдаются нарушения сна.
Повышается потоотделение.
Появляется болезненность в области пупка.
Отмечается боль в поясничной области.
Тошнота и рвота.
Отрыжка.
Повышенная сонливость.
Кал очень жесткий.
Наблюдается вздутие живота.

Если наблюдаются хотя бы некоторые из перечисленных симптомов, то это повод посетить гастроэнтеролога, который подскажет, как избавиться от постоянных запоров. Только соблюдение всех рекомендаций поможет справиться с проблемой.

Симптомы запора у ребенка

Постоянные запоры у ребенка также могут быть, но при постановке диагноза необходимо учитывать, что частота стула с возрастом меняется, например, если грудной малыш опорожняет кишечник несколько раз в сутки, то двух или трехлетние — один или два раза. Запор у детей характеризуется общими и местными признаками. К местным можно отнести:

Увеличение периода между актами дефекации.
Малыш жалуется на боли в животе, наблюдается вздутие.
Стул отсутствует.
Во время опорожнения, возникает боль.
Плотные каловые массы.
Может наблюдаться примесь крови.
Тяжесть в кишечнике.
У младенцев — колики.

Если постоянные запоры у ребенка, то к местным признакам присоединяются общие:

Слабость.
Ребенок быстро устает.
Тошнота и рвота (возможны).
Снижается или исчезает аппетит.
Раздражительность.
Головная боль.
Анализ крови показывает анемию.
Кожа становится бледной.

Если у ребенка запор становится хроническим, то это чревато развитием осложнений. Нарушается микрофлора кишечника, развивается колит, а постоянные потуги при посещении туалета могут закончиться выпадением прямой кишки.

Причины постоянных запоров

Все причины описываемого недуга можно разделить на две группы:

непатологические;
патологические.

Непатологические включают в себя изменения в организме, которые возникают естественным образом. Такие постоянные запоры у взрослого причины имеют, как правило, следующие:

Нарушение гормонального фона, которое влияет на работу ЖЕЛУДОЧНО-кишечного тракта. Например, в период полового созревания многие подростки сталкиваются с такой проблемой или женщины во время вынашивания малыша.
Погрешности в питании, качество продуктов, их слабое разнообразие на столе и невысокая насыщенность полезными веществами — все это может стать причиной развития запора.
Нарушение режима сна и бодрствования.
Частые стрессы.
Психологические проблемы. Например, когда человек сдерживает позывы к дефекации на работе или в учебном заведении из-за отвращения или неудобства, то появляется пробка из твердых каловых масс, что и является причиной развития запора.
Малоподвижный образ жизни нарушает работу желудочно-кишечного тракта.

Обычно сразу несколько непатологических причин являются провокаторами развития постоянных запоров. Но можно отметить и патологические – это заболевания, нарушения в работе пищеварительной системы или других органов. Например:

наличие хронического холецистита или панкреатита грозит развитие постоянных запоров;
проблемы в работе эндокринной системы.

Довольно часто пожилые люди страдают запорами в силу своего возраста и вследствие наличия многих хронических патологий.

Факторы риска для развития хронических запоров

Механизм застойного явления в кишечнике характеризуется следующими состояниями:

Диффузия жидкой части через стенки кишечника, что приводит к затвердеванию каловых масс.
Снижение сократительной способности стенок кишечника.
Развитие опухоли в просвете кишечника.

Причиной запуска сбоя в работе пищеварительного тракта, который и приводит к появлению запора могут быть и такие состояния:

Несоблюдение водного режима, потребление небольшого количества жидкости.
Частое сидение на строгих диетах с небольшим содержанием клетчатки.
Мышечная слабость.
Непроизвольное сдерживание позывов к дефекации.
Длительное применение слабительных средств и последующая их отмена приводит к тому, что постоянно мучают запоры.
Запор может стать и побочным явлением химиотерапии или приема некоторых лекарственных средств.

Длительные застойные явления в кишечнике приводят к нарушению работы всего организма, поэтому не стоит оставлять без внимания проблемы со стулом.

Причина запора у детей

Нормальный рост и развитие ребенка в первую очередь зависит от правильного и сбалансированного питания. Поэтому очень часто изменения в питании, смена рациона, например у грудничков введение прикорма, могут стать причиной развития запора. Функциональные нарушения стула часто оказываются спровоцированными:

преобладанием в рационе жирных и белковых продуктов;
нарушением микрофлоры кишечника;
недостатком ферментов, которые влияют на процесс переваривания пищи;
пищевой аллергией;
употребление небольшого количества жидкости.

Постоянные запоры у детей могут быть следствием некоторых заболеваний:

рахита;
миастении;
гастрита;
язвенных заболеваний ЖЕЛУДОЧНО-кишечного тракта;
дуоденита;
опухолевых процессов в кишечнике;
полипов;
гельминтоза.

Низкая физическая активность ребенка снижает его моторику кишечника, что приводит к развитию запоров. Родители также должны понимать, что запор у него может развиться на психологической почве, например, во время отлучения от груди или приучение к горшку.

Последствия длительных запоров

Если мучают постоянные запоры, что делать? Это резонный вопрос, потому что длительное нарушение нормального опорожнения кишечника чревато развитием серьезных осложнений:

Развивается геморрой и появляются анальные трещины.
Мышцы сфинктера ослабевают, что приводит к недержанию каловых масс.
Постоянные потуги при посещении туалета могут привести к выпадению прямой кишки.
Раздражение прямой кишки пищевыми отходами приводит к развитию новообразований, которые могут перерасти в раковые.
Длительная задержка стула приводит к интоксикации организма.

Длительная задержка стула — явление неприятное, но если уже есть постоянные запоры у взрослого, что делать, чтобы навсегда избавиться от проблемы, может порекомендовать только врач.

Лечение запоров

Терапией запоров занимается гастроэнтеролог, который назначает лечение только после выяснения причины и постановки точного диагноза. С учетом причин назначается комплексное лечение, которое обязательно включает соблюдение рекомендаций по питанию. Среди направлений терапии выделяются следующие:

Медикаментозное лечение.
Лечебная физкультура.
Использование народных средств.
Определенный режим питания.

Чтобы как можно быстрее очистить кишечник от скопления каловых масс, врач назначает пациенту слабительные препараты, среди которых наибольшую эффективность доказали следующие:

Пуракс», который в своем составе содержит растительные компоненты, и поэтому мягко очищает кишечник.
Адюлакс». Он содержит глицерин, который размягчает каловые массы.
«Алакс». Создан из алкалоидов трав и помогает быстро освободить кишечник.
«Файберлекс». Производится на основе растительного сырья.
«Гутталакс». Относится к синтетическим препаратам, который также эффективно очищает кишечник.

После того как кишечник освободился от содержимого, необходимо позаботиться о восстановлении его микрофлоры. Под воздействием токсичных веществ, которые длительное время находились в кишечнике, слизистая стенка теряет свою эластичность, и нарушается моторная функция, которую необходимо восстановить. Специалист в этом случае прописывает такие препараты:

Препарат «Бифидо-Лакто Форма», который содержит живые бактерии, и поэтому способен за короткое время существенно улучшить состояние слизистой оболочки.
«Ротабиотик», не только восстанавливает микрофлору, но и повышает защитные свойства оболочки.
«Мукофальк», создан на растительной основе и является одним из лучших для восстановления больного кишечника. Он обладает небольшим слабительным эффектом, но улучшает перистальтику и положительно влияет на микрофлору кишечника.

Используем для борьбы с запорами народные средства

Как лечить постоянный запор медикаментозными средствами мы рассмотрели. Лекарственные препараты помогают быстро справиться с запорами, а народные делают это мягче и постепенно. Среди популярных и эффективных рецептов можно назвать следующие:

Употребление сухофруктов. Для этого вечером необходимо залить кипящей водой в количестве 150 мл изюм, курагу, чернослив и инжир. Утром слить воду и измельчить сухофрукты, добавить траву сенны (чайную ложку) и 150 г меда. Все хорошо перемешать и хранить в холодильнике. Принимать на ночь по чайной ложке.

При хроническом запоре хорошо помогает крушина. 2 столовые ложки сухих плодов залить 05 л воды, довести до кипения и варить 30 минут на медленном огне. Настоять в течение нескольких часов, а затем принимать на ночь по 100 мл или два раза в день по 70 мл перед едой.
Лечение постоянных запоров касторовым маслом известно многим. Принимать средство нужно перед сном по 2-3 чайные ложки.

Кунжутное масло также способствует ликвидации запоров. Для этого его нужно принимать по чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды и не запивать водой.
Помогут избавиться от запора семена моркови, если их употреблять по 1 г трижды в сутки, за час до приема пищи.
Кефир, если его развести с 10 мл растительного масла, также поможет избавиться от запора. Употреблять лучше перед сном небольшими глотками.
Рассол квашеной капусты помогает избавиться от застойных явлений в кишечнике. Принимать его надо по 100 мл в теплом виде перед едой.

Меняем свой рацион

Невозможно избавиться от хронических запоров, если не пересмотреть свое меню. Многие не понимают, почему постоянные запоры их мучают, а ответ часто кроется в неправильном питании. Вот некоторые рекомендации, которые помогут избавиться от проблемы и наладить стул:

Кушать лучше чаще, но небольшими порциями.
За день необходимо выпивать около 2-х литров чистой воды. Причем чай и другие жидкости не считаются в этот объем.
Не есть перед сном, последний прием пищи — в районе 19 часов.
Исключить из рациона выпечку, лимонад и другие газированные напитки, бобовые, сладости, маргарин, майонез.
Придется существенно снизить, а лучше вообще исключить жирную пищу, острую и соленую.
Добавить в рацион продукты, богатые клетчаткой: отруби, цельнозерновой хлеб, крупы, проростки растений, свежие фрукты и овощи.
Орехи и семечки также богаты клетчаткой, но еще и полезными веществами.
Включить в рацион кисломолочные продукты, в день желательно выпивать не менее полулитра. На ночь принимать стакан кефира.
На завтрак готовить каши на воде или мюсли.
В салаты из свежих овощей добавлять натуральное растительное масло: кунжутное, тыквенное, льняное.
Вместо привычных сладостей употреблять мед — он намного полезнее.

Даже только пересмотрев рацион, можно существенно наладить стул и не допускать запоров в будущем.

Профилактика запоров

Если возникают постоянные запоры, что делать разобрались, но возникает вопрос, а можно ли не допустить такого состояния? Конечно, если придерживаться некоторых правил:

После пробуждения утром выпивать один литр теплой воды. Делать это необходимо натощак, то есть до завтрака. Если чистая вода просто не лезет, то можно добавить сок лимона или немного меда. Конечно, сразу выпить литр воды сложно, необходимо приучать себя к этому постепенно, начиная утро со стакана, постепенно увеличивая ее количество.
Некоторые вместо воды жуют корешки солодки утром и вечером, хотя это не заменит недостаток жидкости в организме.
Чтобы не допустить развития запора, можно перед сном выпивать стакан молока с 3 чайными ложками семян подорожника. Кстати, семена этого растения можно использовать в виде пюре, которое готовится так: поместить семена в стакан и залить водой, утром жидкость слить, а гущу употреблять по чайной ложке 4 раза в день.
Во время беременности будущие мамочки часто страдают запорами, помочь в такой ситуации можно употребляя апельсиновый сок с добавлением оливкового масла.
Малыши, которые находятся на грудном вскармливании, могут страдать запорами, если мама не соблюдает рекомендации по питанию. Добавив в свой рацион виноград, можно не допустить этого. Если свежий виноград проблематично купить, то можно использовать для этого изюм, замоченный в воде.

Профилактика поможет не допустить развития постоянных запоров.

Как сделать стул регулярным?

Заставить свой кишечник работать, как часы, достаточно просто, необходимо лишь придерживаться нескольких рекомендаций:

Опорожнение кишечника должно проходить в комфортном для человека месте, чтобы чувствовать себя спокойно.
Посещать туалет лучше минут через 20 после завтрака, потому что запах и вид пищи стимулируют работу пищеварительной системы.
Перед едой выпить стакан теплой воды.
Завтрак, обед и ужин должны проходить в спокойной обстановке, без лишней спешки, тщательно пережевиваться.
Не пренебрегать полноценным отдыхом.
Посещение туалета не должно быть поспешным, необходимо время, чтобы опорожнить кишечник и не накапливать каловые массы.
Как только возникает позыв в туалет, сразу необходимо идти, иначе вся вода обратно всасывается в кишечнике, что делает каловые массы плотными.
Если хоть немного времени уделять физической нагрузке, то запоры вас не побеспокоят.

Запор – это, конечно, неприятно, но бороться с ним можно и нужно. Не спешите прибегать к медикаментозным средствам. Часто после длительного приема кишечник становится вялым и ленивым, что только усугубляет проблему. Лучше пересмотреть свой образ жизни, рацион, активнее двигайтесь, и все процессы в организме нормализуются.

stomatlife.ru

От чего бывает запор и как его лечить?

Болезни пищеварительного тракта достаточно часто сопровождаются запорами. Они могут возникать на фоне неправильного питания или застойных процессов в организме человека. При появлении данного неприятного симптома возникают трудности с опорожнением кишечника. Именно поэтому патологическое состояние требует своевременного лечения.

Причины патологии

Запор возникает при нарушении работы ЖКТ.

Наиболее часто люди сталкиваются с постоянными запорами.

Они могут быть как самостоятельным патологическим процессом, так и признаком более серьезного заболевания пищеварительного тракта. В большинстве случаев запоры появляются на фоне:

Нарушений работоспособности выделительной системы. Запоры возникают при наличии нарушений в определенных отделах нервной системы, которые регулируют работоспособность внутренних органов.
Раздражения кишечника. При появлении данного синдрома наблюдается чередование запоров и диареи, что негативно отображается на перистальтике кишечника.
Деформационных процессов в кишечнике. К ним относят спайки и рубцы, новообразования, трещины, геморроидальные шишки.
Проблематичные опорожнения могут возникать на фоне неправильного образа жизни человека. Если человек часто откладывает процесс опорожнения кишечника, то по истечению определенного времени будет наблюдаться ослабевание позывов, а также накопление и затвердение каловых масс.
Достаточно часто запоры возникают у людей, которые занимаются похудением. Если человек употребляет пищу с минимальным количеством клетчатки, то это может стать причиной запора.
У грудничков патологический процесс возникает при кормлении их чрезмерно густыми искусственными смесями. Причиной появления патологического состояния могут быть стрессовые ситуации и неврозы у детей. Появление запоров может наблюдаться на фоне приема медикаментозных препаратов, с помощью которых излечивается изжога, повышенное давление, депрессия.

Причины появления запоров являются достаточно разнообразными. Именно поэтому человеку необходимо пристально следить за своим образом жизни и здоровьем.

Сопутствующие симптомы

При запорах часто наблюдается головная боль.

В зависимости от причины появления запоров они могут сопровождаться сопутствующей симптоматикой.

При появлении патологического процесса на начальных этапах человек отмечает малое количество каловых масс.

Они имеют повышенную твердость или являются чрезмерно сухими. После акта дефекации пациенты жалуются на появление ощущения неполного опорожнения кишечника.

Большинство пациентов при запорах жалуются на появление болезненности, которая имеет спастический характер. Также заболевание может сопровождаться вздутием живота и повышением газообразования.

Больные утверждают, что при запорах возникает чувство сильного расширения в животе. Патологическое состояние может сопровождаться снижением работоспособность. Сон пациента нарушается, в результате чего наблюдается чрезмерная нервозность.

Заболевание в большинстве случаев сопровождается плохим настроением. У пациентов появляются жалобы на головную и мышечную боль. Запор может сопровождаться вялостью, хронической усталостью. При возникновении патологического состояния аппетит человека значительно снижается.

Переполненный кишечник при запорах не может полноценно усваивать полезные вещества. На фоне их недостатка могут диагностировать малокровие.

Запоры сопровождаются дополнительной и ярко выраженной симптоматикой. Именно поэтому при появлении патологии необходимо ее устранять.

Диагностика патологии

Колоноскопия — метод исследования толстого кишечника.

Если у пациента наблюдается запор на протяжении достаточно длительного времени, то необходимо провести диагностику. Первый этап данного процесса заключается в оценке клинических симптомов:

Жалоб пациента;
Анамнеза;
Данных физикального осмотра.

Также доктором дается оценка рентгенографической картины, что позволяет определить состояние толстого кишечника – ширина просвета, перистальтика, наличие растяжения стенок, стриктур, опухолевых образований, мегаколона, врожденных аномалий развития. Если имеется подозрение на кишечную непроходимость, то пациенту необходимо пройти ирригоскопию.

На втором этапе диагностики проводят колоноскопию, которая является эндоскопическим обследованием толстого кишечника. Из слизистых оболочек кишечника проводится забор биоптатов. Их используют для проведения гистологического и цитологического исследования.

Также в период диагностики необходимо определить функциональное состояние кишечника. Пациентам могут делать назначение бактериологических проб, копрограммы, лабораторных тестов на выявление функциональных нарушений в пищеварительном тракте и т.д.

Назначение определенных инструментальных методов исследования осуществляется в соответствии с показаниями и предварительно поставленным доктором диагнозом.

Особенности лечения патологии

Дюфалак — средство от запора.

При длительном протекании патологического состояния его лечение проводится с применением медикаментозных препаратов. Наиболее часто больным делают назначение:

Пребиотиков. С помощью данных лекарственных средств производится нормализация микрофлоры кишечника. Данные аптечные лекарства характеризуются высоким уровнем безопасности, что позволяет их использовать для лечения запоров достаточно длительное время. В большинстве случаев пациентам делают назначение Прелакса, Импортала Н, Дюфалака.
Раздражающих препаратов. Данными лекарственными средствами производится стимуляция мышц кишечника. Не рекомендуется принимать аптечные лекарства на протяжение длительного времени, так как это может привести к спазмам и болезненности. Пациентам рекомендуется прием Бесакодила, Сенаде, Гуталлакса.
Наполнителей. С помощью данных традиционных медикаментов обеспечивается максимально эффективный вывод каловых масс, что объясняется увеличением их объема. Пациентам рекомендуется применение Испагола из этой группы. Если человек страдает хроническими запорами, то данные медикаментозные препараты будут малоэффективными.
Свечей. В большинстве случаев пациентам рекомендуется введение Бисакодила или Глицелакса. Традиционные медикаменты характеризуются быстродействием. Несмотря на это, их частое применение строго запрещается.
Фитопрепаратов. Пациентам рекомендуется применение лекарственных средств на натуральной основе. Достаточно эффективными лекарственными средствами данной группы являются Кафиол,
Фитолакс. Побочным эффектом традиционных медикаментов могут быть аллергические реакции.
Препаратов для повышения осмотического давления. Высокий эффект воздействия характерен для Релаксана, Лавакола, английской соли. В большинстве случаев данные лекарственные средства применяются перед операциями, так как они максимально эффективно очищают кишечник.

Медикаментозная терапия запоров является достаточно эффективной. Применение определенных лекарственных средств должно осуществляться только после консультации с доктором.

Народная медицина

Употребление сухофруктов поможет избавиться от запора.

Для борьбы с запорами в домашних условиях могут применяться средства народной медицины. Наиболее эффективными являются лекарственные средства на основе крушины:

Крушины. Народный медикамент широко применяется для устранения хронических запоров. Для приготовления лекарственного средства необходимо взять плоды данного растения в количестве 2 столовых ложек и залить 0,5 литрами воды. Настаивается препарат в течение 2 часов. После остывания народное лекарство процеживается и используется для приема внутрь по 100 миллилитров перед сном.
Сухофруктов. Это не только полезное, но и достаточно вкусное лекарство. Необходимо взять курагу, изюм, чернослив, инжир. Все компоненты необходимо смешать в равных количествах и залить кипятком. Настаивается лекарственное средство 12 часов. По истечению этого времени необходимо отцедить народное лекарство и сухофрукты пропустить через мясорубку. Полученная кашица смешивается с травой сены и медом. Прием лекарственного средства должен проводится вечером перед сном по одной столовой ложки.
Моркови. Пациентам рекомендуется употребление семян данного растения. Ежедневно необходимо выпивать по 2 грамма лекарственного средства.
Ревеня. Больным рекомендуется применение в пищу корня и наземной части данного растения. Также оно применяется для приготовления киселей и компотов. Можно проводить лечение порошком корней ревеня. Его необходимо употреблять по 1 грамму перед едой.

Несмотря на высокую эффективность и безопасность средств народной медицины перед их применением необходимо проконсультироваться с доктором, что устранит возможность возникновения нежелательных эффектов.

Диетотерапия

Диета поможет бороться с запорами.

В некоторых случаях для устранения запоров достаточно будет диеты. Она заключается в обеспечении пациенту дробного питания.

Он должен принимать пищу 5-6 раз в сутки, но минимально маленькими порциями.

Также больным рекомендуется соблюдение питьевого режима. Пациент должен ежедневно выпивать не менее двух литров воды, не считая чая, соков, сухофруктов.

Из рациона питания больного осуществляется исключение газированных напитков, выпечки, маргарина, майонеза, пряностей, приправ, бобовых сладостей, рафинированного сахара. Также нельзя употреблять жаренную, жирную, консервированную, соленую, острую пищу.

Рацион питания пациента должен состоять из продуктов, в состав которых входит клетчатка в большом количестве. Для быстрой и качественной нормализации работы пищеварительного тракта рекомендуется ежедневное употребление отрубей.

С их помощью производится максимально качественное выведение шлаков и токсинов. Для нормализации патологического состояния пациентам рекомендуется употребление разнообразных круп, так как они состоят из клетчатки. Доктора рекомендуют пациентам употребление разнообразных овощей – кабачков, капусты, петрушки, болгарского перца, огурцов, помидоров, баклажан, корня сельдерея.

Запор является не только неприятным, но и опасным патологическим состоянием, так как может вызывать разнообразные заболевания пищеварительного тракта. Именно поэтому при появлении первых признаков патологии необходимо проводить ее лечение. С этой целью может использоваться диетотерапия, традиционные медикаменты или средства народной медицины.

Как избавиться от запоров, смотрите в видеоматериале:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

от чего появляется и что от него помогает

Описание раздела

Запор — это нарушение процесса дефекации, для которого характерно отсутствие стула более 48 часов либо неполное опорожнение кишечника. Чаще всего его развитие провоцируют неправильный образ жизни и погрешности в питании. Чтобы избавиться от проблемы запоров, нужно выяснить их причину.

Согласно медицинской статистике, задержка стула встречается в любом возрасте — и у младенцев, и у школьников, и у пожилых людей. Примерно 10% населения страдает хроническими формами запора, причем у женщин эта проблема появляется в 3 раза чаще, чем у мужчин.

Среди взрослых и детей запор является самой распространенной проблемой, возникающей в работе желудочно-кишечного тракта. Задержка дефекации может быть единичной ситуацией, связанной с резкими изменениями питания и стрессовыми факторами, повлиявшими на работу кишечника. Но чаще пациенты жалуются на постоянные запоры, когда трудности опорожнения кишечника становятся регулярными.

Хронический запор является серьезным состоянием и требует обязательного лечения. Дело в том, что во время задержки каловых масс в организме происходит его самоотравление токсинами, присутствующими в фекалиях. Это чревато развитием осложнений.

Чем опасна задержка стула

Частый и сильный запор опасен развитием осложнений со стороны органов пищеварения: это могут быть диспепсические расстройства (изжога, тошнота, рвота), гастрит, воспалительные процессы в кишечнике (колит, проктосигмоидит), патологии прямой кишки (геморрой, парапроктит, трещины), дивертикулярная болезнь кишечника, мегаколон — увеличение толстого кишечника по длине и ширине.

Чем еще опасны сильные запоры? Они могут привести к острой непроходимости кишечника, требующей оказания неотложной хирургической помощи. Длительная задержка стула может стать причиной развития ишемических изменений в стенках кишечника и последующей их некротизации.

Также частые проблемы со стулом опасны образованием канцерогенных веществ в кишечнике, а сложности с выведением токсинов, в большом объеме содержащихся в каловых массах, позволяют канцерогенам оказывать длительный патогенетический эффект.

Для пожилых людей и лиц, страдающих психическими расстройствами, запоры в кишечнике опасны развитием калового завала.

Классификация

Существуют следующие виды запоров:

Алиментарный запор. Его провоцирует нездоровое питание: нехватка в рационе растительной клетчатки, витаминов, воды, преобладание сладкой, мучной и мясной пищи.
Неврогенный запор. Развивается в результате расстройства моторики кишечника. По-другому это состояние называется синдромом ленивой кишки. Патология встречается часто. От чего запор неврогенного типа появляется у больного? Обычно состояние развивается из-за вынужденного подавления позывов к опорожнению кишечника, например, когда человек находится на работе, в транспорте и других местах, где отсутствует возможность сходить в туалет. Также причиной может быть страх перед болезненной дефекацией, которая возникает при геморрое и трещинах прямой кишки.
Гиподинамический запор. Название этого состояния говорит само за себя — проблемы с регулярной дефекацией появляются на фоне недостаточной физической активности. Чаще диагностируется у пожилых, лежачих больных, после операции и у женщин во время беременности на раннем сроке и сразу после родов.
Запор, обусловленный воспалительными изменениями в кишечнике. Развивается на фоне хронической формы колита.
Проктогенный запор. Диагностируется как осложнение геморроя, парапроктита, трещин заднего прохода, расстройствах чувствительности прямой кишки.
Механический запор. Встречается у лиц, страдающих опухолями кишечника, компрессией кишки близлежащими органами, при рубцовых патологиях толстой кишки.
Аномальный запор. В этом случае задержки стула обусловлены пороками развития кишечника.
Токсический запор. Развивается такой запор после отравления токсическими веществами — ртутью, свинцом и пр. Также этому виду запора подвержены курильщики, пребывающие в состоянии постоянного никотиновой интоксикации. Реже токсический запор диагностируется у лиц, страдающих гельминтозом.
Запор, являющийся следствием изменения водно-электролитного обмена. Появляется при болезнях сердца и почек, на фоне обезвоживания организма.
Эндокринный запор. Это состояние развивается при заболеваниях щитовидной железы, сахарном диабете, расстройствах гипофиза, во время климакса.
Медикаментозный запор. Провоцирует бесконтрольный прием анальгетиков, антидепрессантов, спазмолитиков, диуретиков и прочих групп лекарственных препаратов.

Различные виды запоров дают разную симптоматику.

Симптомы

Симптомы запора зависят от причины и характера патологии. У одних людей задержка дефекации может быть единственной жалобой и симптомом, у других — отмечаются сопутствующие недомогания.

В большинстве случаев, запор у взрослых и детей сопровождается метеоризмом, вздутием живота, повышенным газообразованием, длительным отсутствием стула. У некоторых появляется просто звучное урчание в животе, что уже само по себе неприятно. Чувство облегчения наступает только после отхождения газов или акта дефекации.

Также отсутствие стула может вызвать отрыжку, неприятный привкус в полости рта, реже — головные боли и неприятные ощущения в мышцах. На этом фоне появляется общая нервозность, ухудшение настроения, расстройства сна, особенно если длится запор неделю.

Частые задержки стула могут негативно отражаться на внешнем виде человека: кожные покровы приобретают желтоватый оттенок, становятся менее эластичными.

Кратность опорожнения кишечника при запорах может быть различной: в среднем не реже 1-2 раз в неделю. Фекалии при этом чаще всего в виде темных комочков или шариков, похожих на кал овец. Реже каловые массы бывают шнуровидными или дентовидными.

Встречаются больные, у кого после запора следует диарея, развивается так называемое состояние «запорный понос». Это связано с тем, что при длительной задержке стула каловые массы разжижает слизь, секреция которой стимулируется в результате раздражения рецепторов стенок кишечника.

Самый мучительный симптом запора — вздутие живота или метеоризм. Развитию этого состояния способствует медленное движение каловых масс по кишечнику, а также активная жизнедеятельность микроорганизмов, которые вызывают повышенное газообразование. Метеоризм, кроме симптомов неблагополучия в толстом кишечнике, провоцирует и другие нарушения системного характера: тахикардию, боли в сердце, головные боли, дисбактериоз.

Также клиническими проявлениями запора являются тошнота, снижение аппетита, отрыжка воздухом, неприятный запах изо рта. Может снижаться общая работоспособность, появляются мышечные боли, нарушения сна.

Причины

От чего бывают запоры у взрослых?

Перечислим основные причины:

игнорирование позывов к дефекации;
анальные трещины и геморрой, вызывающие боль при опорожнении кишечника;
погрешности в питании;
малоподвижный образ жизни;
нарушение режима;
стрессовые факторы;
недостаточное потребление воды;
лекарственные препараты;
болезни органов пищеварения — язва желудка, панкреатит, опухоли кишечника;
неврологические расстройства — инсульт, заболевание Паркинсона, рассеянный склероз;
болезни эндокринной системы — гипофункция щитовидной железы, диабет;
каловый завал в толстой кишке.

У младенцев грудного возраста проблемы с дефекацией обычно возникают при искусственном вскармливании. Подробнее о запорах у грудничков→

В этом случае рекомендуется заменить обычную смесь на смеси с пребиотиками, обладающие профилактическим действием в отношении запоров (Нутрилон Иммунофортис). У кормящих матерей дети практически не сталкиваются с задержками стула. Запор у детей в 2 года и старше могут вызвать стрессы, интенсивные нагрузки, как физические, так и эмоциональные.

Среди пожилых лиц задержки стула обычно возникают в результате слабости или атонии кишечника и мышц брюшной полости.

К кому обратиться?

Как врач лечит патологию? Проблемами запоров занимаются проктологи и гастроэнтерологи. Если запор возникает у женщин, то может понадобиться дополнительное лечение у гинеколога.

Диагностика

О том, что это запор кишечника, безошибочно узнает каждый человек, столкнувшийся с проблемой временного отсутствия стула. Диагностировать это состояние не составит труда и врачу. Но выяснить причину задержки дефекации гораздо сложнее, а ведь именно от нее зависит лечение проблемы. Самолечение запоров, без обследования у врача, обычно малоэффективно и неоправданно.

Чтобы определить причину задержки стула, необходимо пройти следующие диагностические обследования:

осмотр у гастроэнтеролога, при необходимости — у проктолога;
чтобы выяснить, от чего запоры у женщин, необходимо обратиться к гинекологу и исключить гинекологические заболевания, например, если запор появляется только при месячных;
ирригоскопия — рентгенография толстой кишки, с помощью которой можно оценить ее состояние;
колоноскопия — исследование кишечника с использованием колоноскопа.

Также специалист может дополнительно назначить:

анализы крови и мочи, содержимого желудка;
УЗИ органов брюшной полости;
осмотр у таких специалистов, как невролог, эндокринолог, психиатр и пр.

Лечение

Как лечить запор? Если причиной заболевания является опухолевидный процесс в кишечнике, лечебные мероприятия будут хирургическими.

В остальных случаях в основу лечения запоров входят:

диета, обогащенная продуктами с содержанием растительной клетчатки — черный хлеб, свежие фрукты и овощи;
нормализация питьевого режима — рекомендуется потреблять в сутки не менее 2 литров чистой негазированной воды;
дробный регулярный прием пищи не реже 5 раз в день;
включение в ежедневный рацион отваров и чая из лекарственных растений, таких как крушина, сенна и пр.;
проведение очистительных и лекарственных клизм;
здоровая физическая активность, пешие прогулки и пребывание на свежем воздухе в комплексе нормализуют моторику толстой кишки;
отказ от препаратов, которые ослабляют сократительную активность кишечника — питьевая сода, Атропин, Алмагель, антидепрессанты и пр.;
массаж живота.

Консервативное лечение запора у взрослых и детей основано на следующих группах препаратов:

Осмотические слабительные: Фортранс, Магнезия, Микролакс — эти препараты не устраняют причину задержки стула, но они безопасны и не вызывают синдрома «вялого кишечника».
Раздражающие слабительные: касторовое и вазелиновое масла, глицерин, Бисакодил, Регулакс, Сенаде. Препараты этой группы стимулируют моторику толстой кишки посредством химического раздражения ее рецепторов. Имеют побочные эффекты, поэтому запрещены детям до 3 лет, беременным и кормящим мамам.
Объемные слабительные: лен (семя), отруби, агар-агар. Являются абсорбентами. Набухая в кишечнике, они раздражают его стенки и способствуют опорожнению. Несмотря на натуральное происхождение, злоупотреблять ими нельзя, так как может развиться хроническое растяжение толстой кишки и стойкое нарушение ее работы.
Помимо слабительных препаратов, используются пробиотики: капли Хилак Форте, Линекс, порошок Бифидумбактерин, Бифиформ, Аципол. Они назначаются на длительный срок для нормализации микрофлоры кишечника и устранение проблем со стулом.
Препаратами-пребиотиками, назначаемыми для лечения запоров, являются сироп Дюфалак, Лактулоза. Они нормализуют микрофлору кишечника, подавляя рост и развитие патогенных микроорганизмов, усиливают перистальтику, облегчая дефекацию.
При запорах рекомендуется также помочь организму приемом энтеросорбентов — препаратов, выводящих из организма токсины и яды, которые имеют свойство скапливаться в стенках кишечника и отравлять организм. К ним относятся Активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб.
Для улучшения процессов пищеварения назначаются ферменты — Панкреатин, Мезим Форте, Креон.

Лечение народными средствами

Как и чем еще можно вылечить запор у взрослых? Некоторые используют средства народной медицины.

Наиболее популярные рецепты:

Сухофрукты. Взять по 100 гр изюма, чернослива, кураги и инжира, смешать и на ночь залить кипятком, чтобы жидкость полностью покрывала смесь сухофруктов. Утром воду слить, а сухофрукты пропустить через мясорубку. К полученной массе добавить 100 гр меда, 1 ст. л. сенны. Смешать компоненты и хранить в холодильнике. Принимать перед сном по 1 ч. л. смеси, запивая теплой водой.
Крушина или жостер. Две ст. л. листьев залить 2 стаканами воды, довести до кипения и томить на минимальном огне не менее 30 минут. Настоявшийся отвар принимать по 100 мл перед сном.
Алоэ и мед. Взять 150 гр свежевыжатого сока алоэ (растению должно быть более 3 лет) и 300 мл меда. Перед тем, как срезать листья алоэ, важно не поливать растение в течение 2 недель. Хранить смесь от запоров в холодильнике. Принимать в утренние часы после пробуждения и перед сном по 1 ст. л., запивая стаканом воды.
Кефир с подсолнечным маслом. Двести мл свежего кефира соединить с 10 мл подсолнечного масла. Пить полученное средство в полном объеме на ночь, не спеша поглощая его с помощью чайной ложки.
Лук. Свежевыжатый сок корнеплода употреблять по 1 ч. л. 4 раза в сутки до приема пищи. Курс лечения 1 месяц. Затем нужно сделать перерыв на такое же время и повторить терапию.

Диета

Правильно организованное диетическое питание играет большую роль при лечении запора. Каждый человек, страдающий проблемами со стулом, должен знать, какие продукты от запора нужно включить в ежедневное меню.

Регулярному опорожнению кишечника способствует потребление достаточного количества сырых овощей и фруктов (польза будет от тыквы, свеклы, груши, банана и др.), черного хлеба, отрубей, гречневой и овсяной круп, сметаны и сливок, сухофруктов, кисломолочной продукции — кефира, сыра, а также яиц: при задержке стула можно употреблять ежедневно по 1-2 яйца в виде омлета или сваренных всмятку.

Задерживают опорожнение кишечника продукты, богатые танином: крепкий черный чай, какао, сушеные плоды черники, протертые каши и супы (при склонности к запорам нужно отказаться от риса в их основе). Также нужно исключить продукты, усиливающие процессы газообразования в кишечнике: бобовые, капусту, шпинат и др. Не рекомендуется пить при запоре виноградный и яблочный соки.

Если отсутствуют противопоказания (отеки, заболевания сердца и почек), нужно употреблять достаточное количество воды от запоров — не менее 2 литров в сутки. Чистая негазированная вода препятствует дегидратации каловых масс в кишечнике и помогает их физиологическому продвижению по толстому кишечнику.

Соблюдая принципы питания при запорах, важно помнить и о режиме. Принимать еду следует небольшими порциями 5 раз в течение дня. Недопустимо голодать и устраивать большие перерывы между приемами пищи, а также есть всухомятку.

Быстро от запора помогают отруби. Они устойчивы к влиянию пищеварительных соков, не оказывают воздействия на энергетический баланс организма и существенно, по сравнению с другими продуктами питания, стимулируют эвакуаторную работу толстой кишки.

Осложнения

Могут ли быть у запора осложнения, к чему приводит это состояние?

Продолжительные рецидивирующие задержки стула вызывают такие патологии, как вторичный колит и проктосигмоидит. При длительных застойных процессах содержимого кишечника в слепой кишке может происходить его обратный вброс в тонкий кишечник с последующим формированием энтерита.

Также продолжительные проблемы со стулом могут вызвать заболевания прямой кишки, такие как геморрой и анальные трещины (в этом случае появится при запоре кровь), парапроктит — хронические воспалительные изменения в околопрямокишечной клетчатке.

Реже стойкие задержки опорожнения кишечника приводят к такому состоянию, как мегаколон приобретенного типа, то есть толстая кишка становится длиннее и шире.

Последствия

Если не лечить запор, как это делают многие, и не обращать внимание на его осложнения, затягивая с визитом к врачу, то последствия будут серьезными. И самым опасным из них является рак толстой и прямой кишки.

Если констипация вызвана постоянным употреблением продуктов, в которых содержится недостаточное количество пищевых волокон, застой каловых масс рано или поздно приводит к увеличению концентрации канцерогенных компонентов в стенках кишки, которые оказывают на нее раздражающий эффект. Признаками рака кишечника являются опухоли, нарушение общего самочувствия, потеря веса, запоры с кровью.

Профилактика

Профилактика проблем с работой кишечника заключается в своевременном обнаружении и терапии патологий желудочно-кишечного тракта и сопутствующих заболеваний, которые приводят к развитию запоров.

Что лучше от запора и чем его лечить состояние, должен определять врач. Он поможет исключить или обнаружить наличие патологий, выяснить причину задержки стула, назначить соответствующее лечение запоров.

Также следует обратить внимание на то, что пить при запорах чистой воды следует больше, нужно вести здоровый образ жизни, выполнять нехитрую гимнастику, легкие физические упражнения, включать в свой рацион продукты, богатые растительной клетчаткой.

Если причина задержки стула не будет выявлена, скорее всего, добиться полного устранения проблемы не получится. Многие знают, что принимать от запора нужно слабительные препараты, но не все догадываются, что они не лечат, а просто оказывают временный эффект облегчения.

К тому же, постоянное прибегание к слабительным нарушает работу мышц кишечника из-за неумеренной их стимуляции. Все это только ухудшает проблему и приводит к более стойким запорам. Вот почему без врачебной диагностики и лечения избавиться от хронического запора практически невозможно.

Показать весь текст

zhkt.ru

Частые запоры — Лечение запоров

Очень распространённой проблемой считается запор. Многих он беспокоит, иногда достаточно часто, но не все знают, что с ним делать. Есть масса способов избавиться от частых запоров — нужно лишь выбрать подходящий и не позволить недугу испортить жизнь.

Немного о запорах

Раньше кишечнику помогали исключительно клизмами. Наливали в них воду или какой-нибудь отвар и заливали в анальное отверстие. Сегодня к клизмам прибегают крайне редко, поскольку есть много других способов. К тому же клизмы вызывают привыкание и расслабляют кишечник, а значит для частого лечения запора не подходят.

В первую очередь необходимо понять причину запора. Для каждого человека понятие нормы частоты опорожнения кишечника своё. Желательно чтоб стул был один или два раза в сутки, нормальным считается стул раз в трое суток. Но если опорожнение кишечника происходит раз в неделю или реже, то надо задуматься о том, что это совсем не нормально и надо что-то делать.

Причины запоров

Чаще всего запоры возникают из-за нездорового образа жизни и неправильного питания. Продукты с большим содержанием белка, белый хлеб, пирожные, муссы, тефтели и котлеты приводят к частым запорам. Хотя бывают и более серьёзные причины, например, язва двенадцатиперстной кишки или желудка, хронический колит, синдром раздражённого кишечника, геморрой, хронический холецистит, трещины прямой кишки.

Что делать?

Первое время запор не причиняет никаких неудобств. Ну, посидел человек в туалете чуть больше обычного, что с того? Однако со временем к длительному пребыванию в туалете прибавляются головные боли, метеоризм, слабость, головокружение, раздражительность, быстрая утомляемость и даже депрессия.

Для того чтобы не загнать себя в такую яму, надо начать питаться продуктами с высоким содержанием клетчатки. Пищеварительная система начинает нормально функционировать только тогда, когда пища подвергается обработке уже в ротовой полости.

Хлеб нужно кушать только с отрубями, чаще есть капусту, огурцы, помидоры, шпинат, свёклу, морковь, кабачки и бобовые. Из фруктов желательно употреблять виноград, апельсины, яблоки, персики и мандарины. Также положительно влияют на кишечник сухофрукты: чернослив, финики и инжир.

Перистальтика кишечника усиливается при помощи кислого ацидофильного молока, простокваши, кумыса, кваса, растительного масла и кислых щей.

В день надо выпивать около двух литров жидкости.

Полностью исключить из рациона какао, рис, чёрный чай и кофе, чернику, протёртные блюда и шоколад.

В принципе, частый запор излечивается теми же способами, что и обычный, только меры по его предотвращению должны носить постоянный характер.

Постоянные запоры у взрослого – что делать?

Опубликовано: 16 февраля 2016 в 11:18

Можно ли при двухдневной задержке стула диагностировать постоянные запоры? Почему задержка стула чаще всего беспокоит именно взрослых людей? Что делать, если запоры становятся частым явлением длительное время? Вопросов много, решать проблему в некоторых случаях можно самостоятельно. Главное научиться определять тяжесть синдрома и выявлять его причину. Именно в ней кроется ответ на вопрос, что делать при постоянных запорах.

Диагностировать хронический запор у взрослого человека самостоятельно не так уж и сложно. Существует ряд характерных признаков, указывающих на описываемый синдром:

Дефекация происходит редко, два три раза в неделю.
Опорожнение происходит с большим усилием.
При этом присутствует дискомфорт: скапливаются газы, формируется вздутие живота.
Кал имеет твердую консистенцию, шарообразную форму, дурно пахнет.

Если подобные симптомы появляются с завидной периодичностью в течение полугода, можно говорить о постоянных запорах. Понять, что делать в такой ситуации, можно, «вычислив» причину недомогания, поняв, почему появился описываемый синдром. Важно посмотреть на свою жизнь со стороны и проанализировать свой образ жизни и привычки.

Причины постоянных запоров

Полезно начать вести дневник питания, в который детально записывать, сколько раз в день производится прием пищи, что при этом лежит на тарелке, какой объем жидкости выпивается за день.

Неправильное питание – самая распространенная причина появления постоянных запоров у взрослых людей. Что делать в такой ситуации? Менять ежедневный рацион. Врачи, рассказывая своим пациентам о том, как избавиться от постоянных запоров, обращают внимание на соблюдение специальной диеты. Важно исключить из своего рациона продукты, способные провоцировать заболевание (это сдоба, консервы, копчености, сладкое, алкоголь). Их должны заменить кисломолочные продукты, сырые овощи и фрукты, зерновые каши и овощные супы. Стоит на время отказаться от жареного, соленого, острого, готовить необходимо на пару, отваривать или запекать в духовке.

Нередко задержки стула у взрослых людей являются спутниками малоподвижного образа жизни. Что делать, чтобы изменить ситуацию? Не лениться, пойти в спортзал или в парк на пробежку. Если активные физические упражнения противопоказаны, существует достойная альтернатива – ходьба на чистом воздухе.

Иногда постоянные запоры, вздутие живота и появление газов являются следствием стрессов, переутомления или присутствия в жизни больших переживаний. Что делать с таким поворотом событий? Успокаиваться и лечить свои нервы. Пока больной не расстанется со своими негативными проживаниями, постоянные запоры будут отравлять его жизнь. Никакие другие средства не помогут. Стул вернется в норму только вместе с душевным спокойствием.

Еще одни причины постоянных запоров у взрослых людей кроются в нежелании или в невозможности слышать свой организм. Так, например, есть желание идти в туалет, но нет времени выпустить позывы кишечника или нет рядом туалета, поэтому приходится терпеть. Если подобное недоразумение повторяется с завидным постоянством, рано или поздно, гладкая мускулатура кишечника, вовремя не среагирует и не подаст сигнал в тот момент, когда кишечник будет переполнен. Что делать взрослому человеку при возникновении неврогенных запоров? Обращаться за помощью к профильным специалистам и принимать этиотропную терапию. Без нее избавиться от обозначенного симптома не удастся.

И еще одна возможный фактор, приводящий к возникновению описываемого синдрома – длительный прием антибиотиков. Эта группа препаратов уничтожает полезную микрофлору кишечника, поэтому заметно снижается перистальтика кишки. Что делать в такой ситуации, как лечить постоянные запоры, как бороться с ними? Конечно, проще всего выпить слабительное средство. Но оно не устраняет причины появления синдрома, а лишь разово помогает опорожнить кишечник.

Особенности лечения постоянных запоров

Устранение постоянных запоров у взрослых людей должно носить комплексный характер. Необходимо поменять свой образ жизни: начать правильно питаться, пить больше жидкости, двигаться, заниматься спортом, ну или ходить пешком несколько остановок. Утренняя гимнастика тоже может дать ответ на вопрос, что делать при постоянных запорах? В случаях, когда предпринятые меры не помогают бороться с постоянными запорами, взрослому человеку врачи рекомендуют принимать слабительные, но только выбирать их нужно крайне осторожно. Предпочтение необходимо отдавать слабительным средствам третьего класса (пребиотикам). Они одновременно формируют послабляющий эффект, восстанавливают микрофлору кишечника и действуют очень мягко.

Если постоянно мучают запоры и газы, при этом болит живот слева, лучше вызвать «скорую помощь». Любые болевые ощущения указывают на наличие патологий, устранять которые необходимо под наблюдением врачей. Самолечение имеет тяжелые последствия. Когда мучают постоянные запоры, которые сопровождаются газами, вздутием живота, но нет сильных болей, можно устранить недомогание народными средствами. О них будет рассказано в другой статье.

Когда постоянно мучают запоры, когда недомогание длится более трех месяцев, что делать для выздоровления? Полезно пройти обследование у гастроэнтеролога или проктолога, выявить причины недомогания. Если они исключат возможные патологии толстого кишечника, лечить обозначенный симптом можно и дома, пользуясь всеми известными методами.

К чему приводят постоянные запоры?

Какие осложнения и последствия они могут спровоцировать? Практически всегда описываемое недомогание сопровождается геморроем, появлением анального раздражения или трещин, воспалительными процессами внутри полого органа. Самое опасное осложнение – рак кишечника. Сегодня медики склонны считать, что каловые массы, застаиваясь внутри, выделяют большое количество канцерогенов. Они через слизистый слой попадают в кровь, и вместе с ней циркулируют по всем системам организма. Именно поэтому любой застой в кишке очень опасен. Зная о том, какие причины могут спровоцировать недомогание, как избавиться от синдрома ленивой кишки, как лечить сопутствующие симптомы у взрослого человека, что делать для стимуляции перистальтики, можно попытаться выйти из сложившейся ситуации с минимальными потерями.

zhkt.guru

Что делать когда запор? Как решить проблему?

Жалобы на запоры от человека, считавшего себя вполне здоровым, точно так же как и от человека, имевшего некоторые проблемы со здоровьем, можно услышать нечасто. Ведь далеко не каждый знает, что можно считать запором. И может отсутствие стула на протяжении двух дней – это нормальное физиологическое явление, а не повод для беспокойства. Но что же делать, если вы все-таки уверенны, что у вас запор и это доставляет вам некий дискомфорт? Как лечиться, как возобновить нормальное функционирование кишечника и навсегда забыть об этой проблеме? Вопросов возникает множество, но на каждый из них можно найти правильный ответ и в результате оказать себе помощь. Итак, давайте разберемся.

Симптомы запоров

Запор приносит массу неприятностей

Во-первых, следует определить, действительно ли у вас наблюдается запор. Медицина приводит нам несколько критериев, по которым можно отличить запор от нормальной физиологической задержки стула:

количество актов дефекации составляет не более 3-х раз в день и не менее 3-х раз в неделю;
нет дискомфорта, боли в животе;
общее состояние организма и самочувствие хорошее;
дефекация происходит легко, без усилий, после не остается чувство неопорожненного кишечника.

Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что отсутствие ежедневного стула, но при этом наличие всех критериев, свидетельствуют о нормальной работе кишечника. Если в вашей ситуации отсутствует один из названных критериев, значит у вас все-таки запор. В этом случае следует оценить тонус вашего кишечника. Это следует сделать для того, чтобы подобрать подходящее под вашу ситуацию лечение. Может быть, необходимо будет снимать спазм или же стимулировать работу кишечника, ведь запор бывает двух видов: атонический или спастический. Встречаются также случаи комбинированного запора, когда спазм одной части кишечника сочетается с атонией другой.

Для оценки тонуса вашего кишечника необходимо определить форму каловых масс. Для атонического запора характерны объемные каловые массы, первая порция которых имеет большой диаметр и плотность и с трудом проходит через сфинктер. Последующие за ней испражнения наоборот мягкие, иногда кашицеобразные.

При спастическом запоре каловые массы оформлены, но с перетяжками, или похожи на овечий кал. Выходят обычно без усилий, но имеют плотную консистенцию.

Часто встречается сочетание атонии и спазма, что характерно при хроническом запоре. В этом случае испражнения на вид плотные, состоят из отдельных комков, слепленных между собой. Оценить кишечный тонус помогают также сопровождающие запор симптомы. Атонический запор, как правило, сопровождается тяжестью в животе, чувством переполнения кишечника, дискомфортом. Для запора спастического типа характерны колики, вздутие, резкие, острые боли в животе.

Определив форму каловых масс и оценив сопровождающие симптомы, следует подумать над вероятной причиной задержки стула.

Причины возникновения запоров

Запор может быть и в хронической форме

А причины, вероятнее всего, кроются в образе жизни, привычках и характере питания. Чаще всего затруднение при дефекации является следствием нерационального питания. Нерегулярные приемы пищи, отсутствие режима питания, потребление малого количества воды, употребление нездоровой еды зачастую приводят к проблемам с дефекацией.

Неправильное питание часто вызывает запоры у кормящих матерей, которые после родов боятся употреблять нужные продукты, которые могут быть аллергенными для ребенка. Чтобы нормализовать работу кишечника каждый день необходимо употреблять кисломолочные продукты, овощи и фрукты (около 1,5 кг).

Питаться следует дробно, небольшими порциями, как минимум 5-6 раз в день, желательно в спокойной обстановке. Также следует соблюдать питьевой режим: объем потребляемой воды в сутки должен составлять не менее чем 1,5-2 л. Аналогичные правила действуют и по отношению к детям. Если возникли проблемы с дефекацией у ребенка в возрасте старше года – проанализируйте его рацион, а если у сосущего грудь – посмотрите, что вы едите сами. Может быть, среди ваших любимых блюд и напитков окажутся такие, которые и вызывают у ребенка запор.

Следующей возможной причиной возникновения запоров является снижение двигательной активности. Чтобы избежать запора атонического типа будьте физически активны, занимайтесь спортом, бегом, больше ходите пешком. Часто причиной нарушения дефекации является неудовлетворительное эмоциональное состояние. Избегайте стрессовых ситуаций, перенапряжения, не злитесь и не расстраивайтесь по пустякам и ваш стул восстановится.

Обратите внимание на то, насколько вы прислушиваетесь к позывам вашего организма. Не стоит терпеть, если вам хочется опорожниться, а вы слишком заняты или поблизости нет туалета. В противном случае ваш переполненный кишечник в один прекрасный день отреагирует на ваше нежелание прислушиваться к собственному организму неврогенным запором.

Подумайте также, насколько часто вы прибегаете к лечению антибиотиками. Помимо болезнетворных бактерий эти препараты уничтожают также нормальную микрофлору кишечника, что снижает его перистальтику и непременно вызывает запоры. Установив причину возникновения запора можно приступать к его лечению.

Способы и методы лечения

Дети тоже страдают запорами

В лечении запоров главное не быстрота результата, а правильность лечения, которая напрямую зависит от причины. Ведь проглотить слабительную таблетку не составит особого труда и эффект наступит быстро, но если причина кроется в неправильном питании, то вскоре вы столкнетесь с запором снова. Итак, во-первых, наладьте режим питания и пейте достаточное количество воды.

Во-вторых, будьте активны физически, каждый день ходите пешком. Если не любите или не хотите ходить, регулярно делайте гимнастику, желательно каждое утро. Существуют специальные упражнения, которые способствуют укреплению мышц брюшной полости, улучшают кровоснабжение кишечника. Упражнения очень просты и доступны каждому желающему. Это наклоны вперед-назад и в стороны, повороты туловища, приседания, упражнение «велосипед». Облегчение приносит и массаж брюшной стенки. При спазмах он должен быть легким, расслабляющим, а при атонии более энергичным, глубоким.

Если все вышеперечисленные методы не помогают, можно прибегнуть к помощи слабительных средств. Их существует большое количество и чтобы еще больше не навредить своему организму следует хоть немного в них разбираться.

Препараты, содержащие в своем составе сенну и бисакодил, приносят облегчение в кратчайшие сроки, но чем чаще их употребление, тем хуже эффект. Они вызывают привыкание, и с каждым разом приходится увеличивать дозу. Их можно использовать только при атонических запорах, и не рекомендуется при спазмах. Аналогичный эффект приносят и капли — регулакс, слабилен, гуталлакс.

Поэтому при регулярных запорах лучше применять более мягкие, щадящие средства. К таким относятся препараты, содержащие лактулозу (сиропы нормазе, дюфалак), порошки мукофальк, экспортал, форлакс. Они сохраняют необходимое количество жидкости в кишечнике, способствуют увеличению объема каловых масс и их размягчению, стимулируют опорожнение кишечника. Эффект от применения таких препаратов не наступает мгновенно, зато сохраняется дольше. К ним нет привыкания, они абсолютно безвредны и могут назначаться даже кормящим матерям и грудничкам. С ними кишечник учится работать самостоятельно и после прекращения курса лечения повторно проблема не возникает.

Запоры встречаются и у мужчин, и у женщин

Для наиболее нетерпеливых существуют также способы быстрого избавления от запора. К таким способам относится применение глицериновых свечей. Эффект от свечей наступает быстро, обычно они используются для оказания первой помощи при задержке опорожнения кишечника. Действие также мягкое, можно использовать беременным, кормящим женщинам и даже новорожденным детям.

Также быстро очистить кишечник поможет клизма. Но проблему запоров она не решает, лишь помогает в случае острой необходимости очистить кишечник. Клизму можно делать с различными маслами – оливковым, подсолнечным, вазелиновым. Иногда рекомендуют пить вазелиновое масло, но смысла в этом нет, так как с ним происходят определенные изменения еще при прохождении его через тонкий кишечник, а в толстый кишечник поступают лишь продукты его переработки, которые никакого эффекта не дают. То же самое можно сказать и о эффективности применения карстового масла.

Неожиданно действенными могут оказаться народные способы лечения запоров. Можно готовить и употреблять отвары и настои лекарственных растений, выпивать утром натощак стакан сырой воды, съедать горсть сухофруктов (кураги, изюма, чернослива). Перед сном полезно выпивать стакан кефира. Тем, кто постоянно мучается спастическими запорами лечебный эффект могут принести тепловые процедуры. Теплые ванны или грелка на живот способствуют снятию спазмов и более активному перемещению каловых масс по кишечнику.

В любом случае, бороться с запорами можно самостоятельно, лишь исключив проблемы органического характера. Поэтому при любом, возникшем впервые и имеющим давность до 3х месяцев запоре, следует сперва посетить проктолога, дабы исключить патологию толстого кишечника и убедиться, что запор является следствием функционального расстройства. Лишь после этого можно спокойно лечиться самостоятельно всеми известными и доступными методами.

Все, что нужно знать про запоры у взрослых, можно увидеть в видеоматериале:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Твит