Болит желудок при месячных: причины и способы устранения

Во время месячных женщины чувствуют дискомфорт, который может сопровождаться различными болезненными ощущениями. Нередко вместе с менструацией появляется чувство вздутия и тяжести, которое длится несколько дней. Мало кто захочет терпеть такое каждый месяц, поэтому не стоит складывать руки, если болит желудок при месячных. От этой проблемы нужно избавляться, чем быстрее, тем лучше.

Содержание

Основные причины возникновения болей


Многие женщины полагают, что любые боли в области живота во время месячных являются нормальным явлением. Такая категория представительниц прекрасного пола просто пьет обезболивающие и не обращает внимания на болезненные спазмы. Стоило бы задуматься о других причинах неприятных ощущений и методах лечения. Что же это могут быть за причины?

  1. Повешенное содержание простагландинов. Данные вещества увеличивают чувствительность рецепторов, что приводит к более сильным болевым ощущениям. Не менее чем у двух третей женщин болит желудок во время месячных из-за повышенного уровня простагландинов. Данные вещества могут усиливать боль и в других частях организма (кишечник, спина, поясница и т.д.).
  2. Гормональный дисбаланс. Увеличение содержания в организме определенных гормонов или проблемы со щитовидной железой могут приводить к возникновению желудочных болей.
  3. Возникновение болей возможно во время стресса (критические дни для многих девушек являются большим стрессом), если организм имеет повышенную восприимчивость к раздражителям нервной системы.
  4. В критические дни женский организм может иначе реагировать на привычные продукты питания. Непереносимость отдельных продуктов в такой период может значительно увеличиваться, что приводит к желудочным болям. При этом в другое время эти продукты не вызывают проблем.
  5. Еще одной причиной, почему при месячных болит желудок, является работа матки. Речь идет о её естественной работе, а не о каких-то сбоях. Ритмичное сокращение матки может приводить к определенному дискомфорту. Болевые пороги у всех разные, да и матка не сокращается с одинаковой интенсивностью.
  6. Серьезным поводом для беспокойства является неправильное расположение матки или начавшиеся в ней воспалительные процессы.

Как можно заметить, некоторые из причин нельзя выявить в домашних условиях. Поэтому при усилении болей настоятельно рекомендуется обращаться к лечащему врачу.

Что еще может вызывать болезненные ощущения

ЖелудокЕсли желудок болит после окончания месячных, то нужен гастроэнтеролог

Выше были разобраны причины болей, что напрямую или косвенно связаны с менструальным циклом. Но может ли при месячных болеть желудок не из-за менструации? Если болезненные ощущения возникли впервые, то они не обязательно связаны с менструальным циклом. Возможно, имеет место один из следующих вариантов:

  • отравление пищевыми продуктами из-за попадания в организм нежелательных микробов и бактерий. Помимо болей должны быть и другие симптомы, такие как высокая температура, тошнота и понос;
  • проблемы с ЖКТ. Патологии желудочно-кишечного тракта не зависят от менструального цикла, но могут обостряться в этот период;
  • боль в желудке при месячных может возникнуть из-за злоупотребления алкоголем. Опять же, из-за особых дней может усилиться чувствительность к болям, которые раньше были незаметны;
  • на некоторых девушек менструация действует, как катализатор желания много кушать. Однако переедание является еще одной причиной возникновения желудочных болей.

Как убрать боли или уменьшить их интенсивность

Существует несколько подходов, которые могут минимизировать боль, убрать её или помочь понять, что без доктора не обойтись.

Желудок

Для начала, во время менструации необходимо снизить свою физическую активность. При этом необходимо действовать без фанатизма, ведь кто-то может воспринять данную рекомендацию как призыв лежать всё время на диване. Тот же пилатес и йога благотворно влияют на организм и могут снизить болевые ощущения, если подобрать правильные упражнения. Поэтому активные нагрузки нужно убрать, но полностью пренебрегать физической активностью нельзя.

Метод самолечения с прикладыванием к животу холодной или горячей грелки является очень опасным. Это может привести к переохлаждению органов или спровоцировать воспалительный процесс.

Большинство женщин используют обезболивающие препараты, которые позволяют убрать боль в желудке во время месячных, а также легче пережить этот период. По поводу конкретных медикаментов необходимо проконсультироваться у своего гинеколога.

Если боли острые, усиливаются или не проходят длительное время, то к врачу следует обращаться не за консультацией, а уже за лечением. Также поводом для обращения к доктору является наличие других болезненных симптомов помимо проблем с желудком. Возможно, врач диагностирует заболевание, никак не связанное с месячными.

Уменьшить и переждать боли в желудки можно благодаря обычному отдыху. Если некоторое время полежать на удобной кровати, то самочувствие должно улучшиться. Прогулка на свежем воздухе будет хорошей альтернативой, если нет возможности прилечь.

Корректировка питания на период менструации

Если речь идет именно о желудке, а не о животе в целом, то чаще всего проблема в питании. Как мы уже говорили ранее, во время месячных организм может становиться более восприимчивым к определенным продуктам. Вот поэтому и требуется корректировать своё меню.

  1. Желудок
    В рационе не должно быть мучных изделий и шоколада.
  2. Некоторые женщины предпочитают употреблять алкоголь, когда болит желудок при месячных. На некоторое время эта мера будет действенной, но потом боли вернутся, а возможно даже усилятся.
  3. Жаренное, копченное, жирное, майонез и соусы также должны уйти из рациона на период месячных.
  4. От газированных напитков вместе с кофе желательно отказаться. Кофеин особо опасен в этот период.
  5. Орехи и цитрусовые также нежелательно употреблять в пищу.

В принципе нужно применять все стандартные рекомендации касательно здорового питания, которое пропагандируется со всех углов. Диетические блюда, приготовленные на пару, будут идеальным вариантом. При этом кушать нужно дробно и небольшими порциями по 5-6 раз в день.

Если проблема с желудочными болями связана именно с рационом, то это будет легко понять, используя рекомендации по поводу правильного питания. В итоге желудок должен перестать болеть.

Если из рациона пришлось исключить какие-то особо любимые продукты, то их можно попробовать вернуть. Для этого нужно убедиться, что диета действительно работает и желудок перестал болеть, а потом вернуть в рацион питания свой любимый продукт. Если боли не вернулись, то всё нормально. Если же желудок вновь начал болеть, то на период месячных придется соблюдать столь строгую диету.

Проведение диагностики и назначение лечения

Когда в домашних условиях не удается определить, почему болит желудок во время месячных, необходимо обратиться к доктору. Причем одним гинекологом, скорее всего, ограничиться не выйдет, и придется обследоваться еще и у гастроэнтеролога.

Женские органыРасположение матки и желудка по отношению к другим органам

Проблема таких болей заключается в том, что живот постоянно ноет во время месячных. Вот и сложно понять, это что-то серьезное или живот опять болит, потому что пришли монстры. Отличить нормальное физиологическое состояние от серьезного заболевания не всегда просто.

Если уже пришло понимание, что регулярно болит не столько живот, сколько желудок, а облегчение приходит только при помощи обезболивающего, то однозначно требуется консультация доктора.

Осмотр у гинеколога поможет понять, что делать дальше. Могут потребоваться дополнительные исследования и консультации у другого врача, чтобы установить точный диагноз. Главное не бояться и не запускать своё здоровье.

Болит желудок при месячных: возможные причины и лечение

Болезненное ощущение при менструации – не редкость. Симптом приступообразный и спазмирующий. Признак распространяется в область поясничного отдела. Нельзя игнорировать присутствующий симптом. Если регулярно болит желудок при месячных – обратитесь к своему гинекологу. Вместе с признаком может появиться вздутие и тяжесть. Нормой считаются только незначительные болезненные ощущения. При повышенной интенсивности симптома обратитесь к доктору. Иногда признак указывает на течение патологических процессов, которые нуждаются в неотложном лечении. Важно обращать внимание на интенсивность и локализацию болезненного синдрома.

боли в животеПри очень сильных болях в животе надо обратиться к врачу

Почему возникает боль

Ощущения могут быть обусловлены различными первопричинами, которые описаны в таблице.

Повышение простагландиновПо этой причине болезненное ощущение у женщин проявляется примерно у 70% женщин. Состояние сопровождается несущественным дискомфортом в нижней части брюшной полости. Симптом может переходить в поясничный отдел.
Чувствительность к продуктамПри месячных может проявляться чрезмерная чувствительность к некоторым продуктам питания. Это приводит к возбуждению стенок ЖКТ. Возникает дискомфорт и тошнота.
Болезни половых органовБоль способна возникать по причине воспалительных процессов в репродуктивных органах. В связи с этим дискомфорт может затрагивать верхнюю и нижнюю часть брюшной полости. Также на появление симптома может повлиять неверное расположение матки.
Гормональные сбоиИзменения в уровне гормонов также приводят к болям в желудке.
Чувствительность организма к сокращениям маткиПри менструации матка сокращается. Это провоцирует появление болезненного ощущения. Интенсивность симптома может быть различной.
Чувствительность к возбудителям нервной системыБолевой синдром может быть следствием:
• стрессовых ситуаций;
• депрессий;
• эмоциональных всплесков;
• нервной работы.
Все эти факторы провоцируют болезненность в животе.
Болезни ЖКТВ момент менструации организм девушки ослабляется. Происходит обострение имеющихся патологий ЖКТ. Боль может быть чрезмерно интенсивной, женщина нуждается в экстренной помощи доктора.
Опухолевые процессыБоль в желудке при опухолях – не единственный патологический симптом. Помимо этого, присутствуют тошнота и рвота, а также кровянистые вкрапления в рвотных массах.
ПерееданиеПри менструации крайне нежелательно переедать. Это всегда провоцирует появление тяжести и боли в желудке. Порции должны быть небольшими.
Потребление алкоголяВ таком случае в уже ослабленный организм попадает этиловый спирт, который является своеобразным токсином. Состояние пациентки существенно ухудшается. Это приводит к интенсивной боли.

Иногда боль является следствием пищевого отравления. Это обусловлено проникновением в тело патологических микроорганизмов. Состояние сопровождается слабостью, рвотой, расстройством стула, повышением температуры тела. Женщина нуждается в помощи доктора.

Обязательно требуется учитывать первопричину болезненного ощущения. Иногда требуется срочная помощь доктора. Самолечение категорически запрещено.

Когда нужно пить таблетки

Если болит желудок во время месячных, может требоваться прием различных лекарственных средств. Без весомой причины прибегать к использованию медикаментов крайне не рекомендуется. Желательно предварительно проконсультироваться с доктором.

Но-шпаМожно принять таблетку Но-шпы

Пить таблетки нужно только после консультации с врачом. Это позволит исключить вероятно протекающие патологические процессы. При повышенной интенсивности признака можно принять 1 таблетку Но-шпы до приезда скорой или посещения гинеколога.

Использовать медикаменты нужно только в самую последнюю очередь. Справиться с симптомом в большинстве случаев удается благодаря выполнению простых рекомендаций.

Какие народные рецепты помогут

Разрешено использовать народные методы. Главное – предварительно убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости используемых натуральных компонентов.

При менструации показано потребление теплых травяных настоев. Часто используется корень девясила. Растение в количестве 1 ч. л. смешивают с 1 стаканом кипятка. Напиток настаивают на протяжении 3 часов. После этого натуральное лекарство потребляется по 1 ст. л. трижды в сутки.

листья малины Можно приготовить чай из листьев малины

Высокой эффективностью для снятия болевого ощущения пользуются листья малины. 4 ч. л. сухого ингредиента смешивают с 250 мл кипятка. Напиток настаивают на протяжении 15 минут. Принимается лекарство маленькими глотками на протяжении всего дня.

При наличии интенсивных менструальных болей рекомендуется пить мятный чай. Главное, чтобы напиток не был горячим.

Также девушка может пить чаи на основе ромашки. Перед применением любого натурального компонента желательно проконсультироваться с доктором для исключения вероятных противопоказаний.

Какие эффективные процедуры существуют

Достаточно эффективен электрофорез с новокаином в зону солнечного сплетения. Обычно пациенткам рекомендуют 6–8 процедур. Лечение должно быть пройдено до начала месячных.

электрофорез при месячных Для облегчения могут назначить электрофорез

Положительно на организм также воздействуют:

  • рефлексотерапия;
  • баночный массаж;
  • кровопускание с помощью гирудотерапии.

Процедуры должны быть окончены до того, как начнется менструация. Любые манипуляции должен проводить только профессионал.

Нужно ли менять питание

Положительно воздействует корректировка рациона питания. Менять меню нужно не только перед месячными. Желательно, чтобы правильное питание было постоянно.

Из ежедневного рациона следует исключить:

  • продукты с чрезмерным содержанием жиров;
  • жареные продукты;
  • еду с избытком сахара и соли в составе;
  • спиртосодержащие напитки;
  • напитки с избытком кофеина;
жареные продуктыСтоит отказаться от жареных и жирных блюд
  • газированные напитки;
  • соусы;
  • приправы.

Лучше все продукты отваривать или готовить на пару. От жареной еды желательно полностью отказаться. Помимо этого, необходимо исключить вредные привычки.

Важно придерживаться питьевого режима. Кофе следует заменить на травяные чаи и настои. Общее количество воды в сутки должно составлять около 2 литров.

Рацион должен быть полезным и максимально сбалансированным. Питание должно содержать как можно больше витаминов. Порции должны быть маленькими, но частыми.

Какую диагностику следует пройти

Иногда болезненное ощущение не является признаком нормы. В таком случае женщина нуждается в дополнительной диагностике для исключения присутствия опасных заболеваний.

Что делать при сильных болях во время месячных? Об этом расскажет данный ролик:

Девушке могут рекомендовать прохождение:

  • УЗИ;
  • анализа крови и мочи;
  • гастроскопии;
  • МРТ и КТ.

К диагностике нужно прибегать по назначению доктора. Обычно это требуется, когда болезненный синдром не связан с менструацией или сопровождается целым рядом патологических признаков. Своевременное обследование позволяет вовремя начать лечение.

Почему болит желудок перед месячными: причины, что делать

Почему при месячных болит кишечник и желудок? Будто бы нам не хватало других проблем. Многие женщины испытывают проблемы с пищеварением, такие как газ, вздутие живота, диарея, запоры, боли в желудке и кишечнике во время месячных. Хотя эти симптомы вызваны теми же телесными изменениями, которые вызывают периодические спазмы, хочется верить, что боли в желудке можно лечить и предотвращать с помощью лекарств.

Может ли болеть желудок в эти дни?

На базовом уровне менструация происходит из-за колебаний уровня гормонов, которые заставляют матку сбрасывать лишнюю слизистую оболочку. Но почему тогда болит желудок во время месячных? В конце концов, это совершенно другая часть тела.

Оказывается, во время месячных совершенно нормально бороться с болью в желудке. Проблемы с пищеварением во время менструации действительно распространены.

Те из нас, у кого априори есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, могут быть более восприимчивы к проблемам с пищеварением во время менструации. Женщины с синдромом раздраженного кишечника чаще испытывают дискомфорт в желудке при месячных, чем те, у которых нет расстройств ЖКТ. Понимание данного факта облегчит беспокойство по поводу того, что женщина испытывает что-то ненормальное.

Так кто же виновник болей?

Оказывается, химические вещества и гормоны, которые запускают наши месячные, вероятно, также ответственны за проблемы с желудком. Но важно понимать, что в этой области не так много исследований. Считается, что в основе причины лежат простагландины, химические вещества, которые позволяют матке сокращаться.

Простагландины могут вызывать болезненность в желудке, связанную с дисменореей – медицинский термин для болезненных менструальных периодов.

Спазмы, вызванные простагландинами, и расстройство кишечника обычно возникают в первые три дня менструального цикла. Бывает, что болит желудок за неделю перед началом месячных. В этом случае желудочная колика может быть частью группы симптомов, называемые предменструальным синдромом (ПМС).

Почему гормоны влияют на желудок

Эстроген и прогестерон – это два гормона, которые регулируют ваш менструальный цикл. Простагландины – это липид или жир, соединение, которое фактически действует как гормон. Существуют различные типы простагландинов, один из них специфичен для женской репродуктивной системы. Подобно эстрогену и прогестерону, уровень простагландинов в менструальном цикле также колеблется.

Точно не известно, почему перед месячными болит кишечник и как это связано с гормональными изменениями на протяжении всего цикла. Однако, известно, что вдоль желудочно–кишечного тракта расположены рецепторы половых гормонов. Рецепторы взаимодействуют с гормонами и регулируют определенные физические реакции.

Колебания эстрогена, прогестерона и простагландинов во время менструального цикла также вызывают изменения в мышцах желудочно-кишечного тракта, которые контролируют пищеварение.

Присутствие рецепторов половых гормонов в жкт является причиной болезненных ощущений в желудке, кишечнике и проблем с пищеварением во время менструации.

  • Прогестерон хорошо известен тем, что вызывает запор во время беременности, замедляя подвижность или сокращение мышц желудочно-кишечного тракта.
  • С другой стороны, эстроген имеет тенденцию усиливать моторику желудочно–кишечного тракта и может быть причиной диареи.

Простагландины, специфичные для женской репродуктивной системы, играют роль в сокращении мышц матки, что может вызвать судороги таза. Поскольку есть также рецепторы половых гормонов вдоль желудочно–кишечного тракта, как и в матке, простагландины могут потенциально воздействовать на мышцы в желудочно–кишечной системе. Возможно, поэтому болит желудок перед месячными и возникает вздутие живота.

Способы почувствовать себя лучше

Для начала, женщинам у которых перед месячными выходит из строя желудок и болит кишечник рекомендуется завести дневник. Туда записывать и отслеживать симптомы, диету и физическую активность, чтобы определить, ухудшают ли определенные триггеры, например, тип пищи, состояние пищеварения. Затем постараться устранить или избежать этих триггеров перед и во время менструации.

  • Важно не забывать пить воду, увеличить количество клетчатки в рационе, чтобы помочь затвердеть жидкому стулу.
  • Если беспокоит запор – кушать больше овощей и кисломолочных продуктов.
  • Стараться есть продукты, содержащие активные культуры полезных бактерий (пробиотики), подобные тем, которые содержатся в йогурте.
  • Можно контролировать и предотвращать некоторые предменструальные симптомы и боли в желудке, принимая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Ибупрофен или Напроксен. Они нужны для подавления выделения химических веществ, связанных с болью.
  • Прием противозачаточных таблеток для предотвращения овуляции также помогает предотвратить многие болезненные симптомы.
  • Верьте или нет, физические упражнения – лучшее лекарство для лечения ПМС и всякого рода боли. Спокойная гимнастика облегчит спазмы, улучшая кровоток.
  • Кроме того, избегайте кофеина и нездоровой пищи, так как оба могут вызвать болезненные спазмы в желудке и кишечнике.

Помните, что здоровая диета и регулярные физические упражнения могут поддерживать ваш желудок и кишечник счастливыми, особенно во время месячных.

Однако, если вы испытываете значительную боль или появился кровавый стул, причина может быть более серьезной, чем просто симптомы ПМС. Эндометриоз , хроническое заболевание, затрагивающее репродуктивную систему, может (хотя и редко) влияет на кишечник, вызывая кровавый стул.

Почему при месячных болит желудок и что следует делать женщине

У многих представительниц слабого пола при месячных болит желудок. Часто девушки не знают, связан ли неприятный симптом с предменструальным синдромом. С болью при месячных хотя бы раз сталкивались примерно 70% женщин. Характер признака приступообразный и спазмирующий. Он может распространяться в область поясницы. Игнорировать присутствующую боль категорически запрещено.

боль в животе у женщинболь в животе у женщин

Боли в желудке у девушек перед месячными наблюдаются довольно часто

Причина проявления болевого синдрома

Многих женщин интересует вопрос, касающийся того, почему при месячных болит желудок. Болевой синдром объясняется увеличением показателей простагландинов. Он может быть спровоцирован:

  • чувствительностью к сокращению матки;
  • наличием отклонений в системе половых органов и аномальным расположением матки;
  • неправильным функционированием щитовидной железы;
  • увеличенной восприимчивостью к различным раздражителям ЦНС.

Болевой синдром у представительниц слабого пола может возникать при наличии непереносимости конкретных пищевых продуктов. Дискомфорт проявляется сразу же после их употребления. В таком случае присутствует целый ряд неприятных симптомов.

неправильное питание и болинеправильное питание и боли

Часто такие боли возникают от неправильного питания

К гинекологу часто приходят девушки, желая выяснить, может ли перед месячными болеть живот. Неприятный симптом часто обусловлен неправильным питанием. То есть дискомфорт перестанет проявляться после изменения рациона.

Женщины с заболеваниями желудочно-кишечного тракта чаще сталкиваются с болевым синдромом в период менструации, чем остальные. Спровоцировать дискомфорт могут полипы, гастриты и нарушения инфекционного типа. Заболевания сердечно-сосудистой системы – еще один провоцирующий боль фактор. Весомую роль играет и образ жизни.

Общие рекомендации

Любой гинеколог точно скажет, может ли при месячных болеть желудок и даст общие рекомендации для борьбы с дискомфортом. Выполнение правил существенно снизит риск проявления болевого синдрома. Женщина должна:

  • Незадолго до начала менструации снизить физическую активность. Рекомендуется временно отказаться от изнурительных тренировок. Они усиливают сердечную деятельность. Ускоряется кровоток и, как следствие, проявляется болевой синдром.
холодный компрессхолодный компресс

Снизить болевые ощущения поможет холодный компресс

  • Прикладывать холодный компресс при появлении дискомфорта в животе во время месячных. Нельзя повторять процедуру чересчур часто.
  • Принимать рекомендованный врачом обезболивающий медикамент.
  • Пройти обследование в медицинском учреждении, если боль сопровождается иными неприятными симптомами.

Гинеколог может направить девушку к другим врачам. Это возможно, если присутствует подозрение на наличие заболеваний и серьезных отклонений.

Пройти обследование Пройти обследование

При наличии других симптомов врач может назначить комплексное обследование и анализы

 

Особенности питания

Питание оказывает большое влияние на организм человека. Часто из-за неправильного рациона болит желудок перед месячными и во время них. Желательно придерживаться рекомендаций регулярно, а не только накануне менструации.

Женщина должна исключить из своего ежедневного рациона:

  • продукты с большим содержанием жиров;
  • жареную пищу;
  • продукты с большим содержанием соли и сахара;
  • алкоголь;
  • напитки с кофеином;
  • газировки;
  • соусы;
  • ненатуральные приправы.
полностью отказаться от алкоголяполностью отказаться от алкоголя

Рекомендуется полностью отказаться от алкоголя

Рекомендовано употреблять продукты, которые предварительно были отварены или приготовлены на пару. Женщине для избавления от ежемесячных болей требуется отказаться от вредных привычек и соблюдать рацион питания.

Важно придерживаться водного режима. Допускается употребление травяных и фруктовых чаев. Суточная норма воды – 2-3 литра. Кофе пить категорически запрещено. В его составе присутствуют компоненты, которые усиливают болевой синдром. Рекомендован пятиразовый прием питания.

Питание должно быть сбалансированным. Женщина должна отдать предпочтение продуктам с большим количеством витаминов. Блюда следует выбирать нежирные. Количество мучного сокращают.

Во время посещения доктор может порекомендовать сбор для приготовления целебного напитка.

травяные чаитравяные чаи

Очень полезны различные травяные чаи

Профилактические меры

Боль в желудке при месячных доставляет существенный дискомфорт. Синдром может быть резким и приступообразным или ноющим. Легче предотвратить отрицательный симптом, чем избавиться от него после возникновения.

Врачи для профилактики рекомендуют:

  • больше отдыхать перед менструацией и во время нее;
  • периодически пить витаминные комплексы.

Болевой синдром может быть обусловлен воспалительными процессами. Присутствует необходимость в прохождении курса лечения для предотвращения неприятного симптома. Препараты назначает только доктор.

пить витаминные комплексыпить витаминные комплексы

Врач может назначить принимать витамины

При болевом синдроме важно, чтобы женщина вспомнила, какие методы контрацепции использовала в последнее время. Внематочные противозачаточные провоцируют повышение уровня простагландинов. Как следствие – появляется отрицательный признак.

Требуется обращать внимание на сопутствующие признаки. Профилактические меры эффективны, если боль не спровоцирована какими-либо заболеваниями. В ином случае назначается медикаментозное лечение. Для профилактики рекомендовано пить ромашковый и малиновый чай. Но использовать их для облегчения состояния допустимо при отсутствии индивидуальной непереносимости на составляющие.

В рацион включают свежие фрукты и овощи. Женщине требуется отказаться от жирных продуктов и навсегда забыть о вредных привычках.

свежие фрукты и овощисвежие фрукты и овощи

Обязательно ешьте больше овощей и фруктов

Вам будет интересно: исчерпывающая информация об менструациях

Дополнительные обследования

Во время месячных болит желудок у большинства женщин. При неприятном симптоме следует посетить гинеколога. Он проведет диагностику и при необходимости даст направление к другим врачам. Посетить эндокринолога потребуется при наличии жалоб на:

  • нарушение сна;
  • беспричинное снижение массы тела;
  • упадок сил.

Боль при месячных, сопровождающаяся перечисленными признаками, свидетельствует о повышенной активности щитовидной железы. Патология провоцирует проявление раздражительности и плаксивости. Ухудшается психологическое состояние. Диагностируется патология при помощи УЗИ.

Важно исключить риск присутствия заболеваний желудочно-кишечного тракта. Основной метод диагностики – эндоскопия.

эндоскопия при болях в желудкеэндоскопия при болях в желудке

Часто назначается эндоскопия, чтобы выявить возможные проблемы с ЖКТ

Пациент при нарушениях ЖКТ жалуется на:

  • тошноту;
  • слабость;
  • головокружение;
  • диарею;
  • отсутствие аппетита.

Перечисленные признаки в сопровождении с болевым синдромом в животе доставляют дискомфорт, поэтому обследование проводится незамедлительно.

Почему болит живот во время месячных? Об этом расскажет данное видео:

Читайте также:

Почему болит желудок во время месячных

Представительницы прекрасного пола во время месячных чувствуют не только дискомфорт. Этот период характеризуется плохим самочувствием. Бывает, что желудок болит совместно с месячными.

Боли различаются по характеру, длительности, интенсивности. Незначительные болевые ощущения в желудке за несколько дней до месячных принято считать нормой.

Факторы болевых ощущений

Почему же болит желудок во время месячных? Поводов болезненного состояния несколько. Они представлены ниже:

  • Повышение нормы простагландинов. По этому поводу дискомфорт в желудке ощущают 70 % женщин. Небольшая болезненность проявляется спазмом в области живота. Может появляться боль в поясничном отделе.
  • Повышенная чувствительность к некоторым продуктам питания во время месячных. В такой период, непереносимость продуктов проявляется в большей степени. Они раздражают стенки желудка и кишечник, приводя к недомоганиям и тошноте, а возможно и рвоте.
  • Патологии половых органов, неправильное местоположение матки. Болит желудок не только из-за искажённого расположения матки, но и по причине воспалительных процессов, проходящих в ней. Боли могут проявляться вверху и внизу живота.
  • Гормональный сбой. Дисбаланс гормонов в организме женщины может влиять на появление болей в желудке. Также негативно влияет повышенная активность щитовидной железы.
  • Чувствительность всего организма к сокращениям матки. Ритмичные сокращения матки провоцируют образование дискомфорта в желудке. Каждый человек имеет разный порог боли, поэтому болевой синдром может различаться.
  • Завышенная восприимчивость к возбуждению нервной системы. Стрессы, психоэмоциональные срывы, тяжелая работа ослабляют нервную систему и приводят к балям в области желудка.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Во время месячных патологии ЖКТ могут обостряться по причине ослабления иммунной системы. Гастрит, язвенная болезнь желудка и другие патологии способствуют усилению болей в животе.
  • Различные виды опухолей. При онкологических заболеваниях болит не только желудок. Может появиться тошнота, рвота или диарея с примесью крови. Если заболевание диагностировано, требуется строжайшее соблюдение всех указаний лечащего врача.
  • Переедание. Частая причина, почему болит желудок в критические дни. Переедание грозит нарушением гормонального баланса по причине дефицита тироксина. В дальнейшем это приводит к бесплодию. Чтобы предотвратить переедание, необходимо самостоятельно контролировать количество съедаемой пищи.
  • Злоупотребление алкогольными напитками. Болит желудок при менструации от употребления алкогольных напитков. Этиловый спирт, содержащийся в напитках, считается токсином для организма человека. Попадая в желудок, он разрушает стенки органа пищеварения и блокирует выработку необходимого вещества -муцина. Недостаток муцина приводит не только к болевому синдрому в желудке, но и к появлению рвотного состояния после приёма пищи, общее недомогание, вялость. Человек недополучает все необходимые микроэлементы и витамины. А их недостаточное количество приводит в дальнейшем к болям при менструации.
  • Отравление пищевыми продуктами. Возникает при попадании в организм человека разных микроорганизмов: бактерий, вирусов, простейших. Болит при отравлениях весь желудочно-кишечных тракт. Появляются тошнота, рвота, понос, высокая температура. В период менструального цикла отравления протекают особенно тяжело. Нельзя терпеть боли с неприятными симптомами, необходимо прибегнуть к помощи врача.

Разобраться, почему болит желудок во время менструации, под силу врачу-специалисту. После проведения анализов, разнообразных исследований он может определить точный диагноз и пропишет подходящее лечение.

Практичные советы

Каждая женщина хочет, чтобы во время месячных боль в желудке не проявлялась и не беспокоила их. Для этого следует соблюдать ряд правил, которые представлены ниже:

  • Уменьшить физическую активность. Физические нагрузки приводят к стимуляции сердечной деятельности. Это приводит к увеличению кровотечения. Впоследствии начинает болеть желудок. Занятия йогой способны устранить болевые ощущения.
  • Возможен приём обезболивающих препаратов. Самопроизвольно принимать лекарства нельзя. Лучше посоветоваться с врачом о назначении каких-либо лекарственных средств.
  • Можно просто лечь на кровать и попытаться расслабиться. После этого болевые ощущения могут самопроизвольно исчезнуть.
  • Если болит не только желудок, но и кишечник, а боли острые, длительные и протекают совместно с другими неприятными симптомами, следует обратиться к врачу и при необходимости пройти обследование.
  • Если спазмы увеличиваются, желудок болит с нарастающей силой, открывается рвота и понос, повышается температура тела, то срочно вызывают бригаду скорой помощи. В таких случаях может потребоваться экстренная госпитализация.

Советы по рациону во время месячных

Если совместно с месячными возникают болевые ощущения в желудке, то на этот срок лучше скорректировать ежедневное питание. Из рациона следует исключить острые, жареные, жирные блюда, копчёности, маринады, майонез, соусы и д.р.

Вредны также кофе, газированные и алкогольные напитки. Мучные изделия, шоколад, цитрусовые также следует исключить из рациона.

Во время месячных рекомендовано есть нежирное мясо, рыбу, овощи, приготовленные на пару, отварные или запеченные.

Блюда лучше употреблять в качестве пюре и в тёплом виде. Порции должны быть небольшими, лучше есть 5-6 раз в день.

Не стоит забывать о том, что меню необходимо правильно составлять, чтобы питание было сбалансированным.

Блюда готовят диетические, чтобы не перенагружать желудок. Выбирать продукты нужно, исходя из количества полезных веществ. Магний и кальций могут уменьшать боли при месячных.

В такой период питьё должно быть частым, изобильным. Эффективное воздействие для снятия желудочных болей – чай и отвары трав. При их потреблении можно снизить болевые ощущения или полностью избавиться от них.

Профилактика против возникновения болей во время месячных

Профилактические меры в отношении болевого синдрома при месячных довольно-таки просты и не требуют чего-то невозможного.

Во время месячных, если болит желудок, рекомендуется продолжительный отдых, прогулки на свежем воздухе.

В это время организму для нормального функционирования требуется большое количество витаминов и микроэлементов. Их отлично восполняют витаминные комплексы. Лучше посоветоваться с врачом об их применении.

Массаж поясницы и области живота способствует устранению болей. Необходимо регулярно проходить медицинские осмотры для выявления возможных заболеваний.

Диагностика и лечение

Болит живот в период менструального цикла практически у каждой женщины. Болевые ощущения внизу живота считаются нормальным физиологическим состоянием.

Но если в этот период регулярно болит орган пищеварения или весь желудочно-кишечный тракт, необходимо проконсультироваться у врача-специалиста и узнать, почему это происходит.

В первую очередь проходят осмотр у гинеколога. При подозрении на какие-либо патологии, необходимо сдать анализы крови и мочи, а некоторых случаях проводят ультразвуковое исследование малого таза и брюшной полости. После установления диагноза, прописывается соответствующее лечение.

Если гинеколог не установит причины образования болей, то необходимо посетить врача-гастроэнтеролога. Он опросит обо всех появляющихся симптомах, беспокоящих в менструальный период.

Для точного подтверждения диагноза проводят исследование желудка – фиброгастродуоденоскопию. Этот метод исследования помогает тщательно обследовать стенки пищевода, желудка и 12-перстной кишки. После подтверждения диагноза назначается лечебная терапия.

В некоторых случаях избавиться от болей в области желудка при менструации помогает психолог. Он выявит психологическую причину возникновения болей и поможет с ней справиться.

Полезное видео

Как справиться с болью во время месячных

Почему во время месячных больно?

Чаще всего болезненные месячные — это первичная дисменорея, то есть неприятные ощущения возникают не из-за болезней, а сами по себе. Если вы здоровы, но вам больно, то виноваты в недомогании простагландины — это медиаторы, которые повышают чувствительность болевых рецепторов. Они вырабатываются в выстилке матки во время менструации. Из-за них матка сокращается, чтобы быстрее выводить кровь и эндометрий.

Когда простагландинов много и матка сокращается сильно, внизу живота появляется боль, которая напоминает судороги.

Иногда к этим ощущениям добавляется боль в спине. Простагландины влияют также на сокращение гладкой мускулатуры в органах желудочно-кишечного тракта, так что именно эти вещества отвечают за тошноту и диарею во время месячных.

Какие ещё причины вызывают боль?

Если боли начинаются внезапно, то нужно обследовать мочеполовую систему и органы, которые расположены рядом. Возможно, настоящая причина неприятных ощущений — заболевания, такие как:

  1. Эндометриоз.
  2. Воспаление мочевого пузыря (цистит).
  3. Миомы, фибромы и другие опухоли.
  4. Воспалительные заболевания в органах малого таза.
  5. Заболевания кишечника.

При болезненных месячных любое из этих заболеваний может присоединиться к повышенной выработке простагландинов. Поэтому, если боль стала сильнее, чем обычно, длится дольше трёх дней, нарушился цикл, появились непривычные выделения или боль во время секса, обратитесь с этими симптомами к врачу.

Какие анализы сдать, чтобы понять, что это не опасное заболевание?

Нужен осмотр у гинеколога (заодно врач может взять мазки, в том числе на скрытые ИППП), а также ультразвуковое исследование органов малого таза.

Этого достаточно, чтобы сделать выводы о здоровье и лечить либо болезнь, либо дисменорею.

Если при осмотре врач ничего не обнаружит, а боли при месячных будут сильными, не пройдут вместе с кровотечением, а назначенное лечение не поможет, то потребуется диагностическая операция, чтобы найти или исключить эндометриоз.

Почему мне больно, а подруга переносит менструации без проблем?

Вам не повезло. Никто не может сказать точно, почему у одних женщин менструации протекают тяжелее, чем у других. Это особенность организма, с которой нужно справляться.

Какими таблетками можно себя спасать?

Первая помощь — нестероидные противовоспалительные препараты, НПВП. Это достаточно безопасные обезболивающие, продаются без рецепта и в самых разных комбинациях.

Противовоспалительные препараты не просто заглушают боль. Они снижают выработку простагландинов, тех самых, которые во всём виноваты.

Нет смысла сразу кидаться за средствами со сложным составом. Возможно, вам поможет обычный ибупрофен. Есть и более сильные препараты — индометацин, кетопрофен. У всех препаратов есть противопоказания. Особенно осторожными нужно быть женщинам, у которых есть заболевания желудка. Чтобы принимать НПВП в этих случаях, нужна консультация врача, который подберёт препарат.

А вот спазмолитики помогают при дисменорее хуже (если вообще помогают), потому что не воздействуют на причину боли.

Помогут ли противозачаточные таблетки?

Гормональные оральные контрацептивы создают искусственный менструальный цикл со своим гормональным фоном. При этом эндометрий становится тоньше, чтобы к нему не могла прикрепиться оплодотворённая яйцеклетка. А раз этот слой тоньше, то и простагландинов в нём меньше. Поэтому часто противозачаточные таблетки назначают при болезненных месячных .

Если врач советует таблетки, старайтесь выбирать современные препараты с минимальными побочными эффектами и проверьте, нет ли у вас противопоказаний.

Терапия не ограничивается таблетками: гормональные спирали или инъекции выполняют те же задачи.

Чем лечиться, кроме таблеток?

Есть методы, которые помогают легче переносить боли при месячных. К сожалению, точно сказать, что они помогут, нельзя: у всех свои реакции. Пробуйте всё по очереди, ориентируйтесь на собственное состояние и прислушивайтесь к ощущениям.

  1. Тепло. Лучший вариант — забраться под одеяло и посидеть с кружкой горячего чая, можно даже приложить грелку к низу живота, но это не всегда возможно. Если нужно выйти из дома и заняться делами, оденьтесь потеплее. Выбирайте одежду, которая не создаёт дискомфорта в области живота: жёсткие джинсы и ремни, врезающиеся в тело, подождут несколько дней. Тёплый душ тоже работает.
  2. Спорт. Заниматься спортом нужно для профилактики, а когда становится трудно — выполнять лёгкие упражнения для расслабления мышц и растяжки.
  3. Иглоукалывание. Нет подтверждений тому, что такая альтернативная медицина работает. Но по крайней мере, процедуры отвлекают от боли.
  4. Расслабляющий массаж. Отвлекает от неприятных ощущений и вообще полезен для тела и разума, которому тоже надо иногда отдыхать. Проведите массаж живота, поглаживая его по часовой стрелке в той области, где чувствуется боль.
  5. Удобная поза. Если есть возможность прилечь, то постарайтесь поднять ноги повыше или лечь на бок, согнув колени.
  6. Отказ от курения. Бросать надо насовсем, а не только на те дни, когда вы чувствуете боль.
  7. Витамины и микроэлементы. Тоже не абсолютно достоверный метод, но возможно, что вам помогут добавки с витаминами B6, B1, E, магнием и кальцием .

А можно ли избавиться от боли раз и навсегда?

Вряд ли, пока у вас есть месячные. Хотя существуют хирургические операции , которые разрушают нервы в матке. Эффективность такого лечения невелика, зато риски есть.

После родов боль уменьшится?

Нет никаких гарантий того, что после родов болезненные месячные пройдут, несмотря на то, что многие врачи почему-то советуют роды в качестве средства от многих гинекологических проблем.

Некоторые женщины замечают, что боль уменьшается с возрастом и после родов, но не все могут рассчитывать на это. Возможно, боль останется с вами до самой менопаузы.

Это опасно?

Если боли при месячных не вызваны заболеваниями, то нет. Но это не повод терпеть. Посоветуйтесь с врачом и подберите обезболивающие, которые подойдут вам.

почему у женщин возникают боли во время месячных и что делать, если они сильные?

Такая «неприятность», как болезненные месячные, знакома многим женщинам. Статистика подобных жалоб стабильно держится на уровне 30–60% от общего числа женщин детородного возраста, при этом у 10% пациенток это приводит к значительному ухудшению самочувствия и даже потере трудоспособности[1,2]. Вопрос, почему боли во время месячных бывают такими сильными, в кабинете гинекологов звучит очень часто. Современная гинекология называет подобные боли проявлением такого заболевания, как альгодисменорея, или синдром болезненных месячных.

Надо отметить, что врачами параллельно используются два термина — «альгодисменорея» и «дисменорея» — как взаимозаменяемые. Более точным (но более длинным) для определения болезненных месячных является термин «альгодисменорея», происходящий от греческих слов: algos — «боль», приставки dys- — «отклонение от нормы», mēn — «месяц», rhein — «истечение». Но для удобства употребления принято его сокращать, объединяя с более узким — «дисменорея». Вне зависимости от терминологических нюансов синдром болезненных месячных может на несколько дней буквально свалить с ног, казалось бы, совершенно здоровую женщину. В чем же причина и что делать, когда при месячных сильно болит низ живота? Давайте разбираться.

Почему при месячных болит живот?

Чтобы понять, почему беспокоят сильные боли при месячных, надо вспомнить, что представляет собой менструальный цикл. Это регулярно повторяющийся в организме женщины репродуктивного возраста процесс подготовки к зачатию ребенка, состоящий из двух фаз. Первоначально в яичнике происходит созревание фолликулов с яйцеклетками, один (или порой два) из которых станет доминантными. Затем в полости матки начинается подготовка к оплодотворению, а в случае, когда его не произошло, следует отмирание и последующее отторжение эндометрия — внутренней слизистой матки.

  • 1 день месячных является началом фазы отторжения. Слизистая отслаивается от стенок матки и вместе с кровью выходит наружу. Матка при этом осуществляет сократительные движения, которые могут сопровождаться повышенными болевыми ощущениями. Часто в медицине даже проводят аналогию между этим процессом и процессом родов, отмечая, что гормональное сопровождение в обоих случаях (существенное увеличение гормона прогестерона с происходившим накануне процесса снижением уровня эстрогенов) имеет много общего[3]. Данный период в норме занимает 3–5 дней.
  • С 4 по 6 день в организме происходит фаза восстановления — это период регенерации эпителия, покрывающего раневую поверхность матки.
  • С 6 по 14 день цикла осуществляется обновление слизистой оболочки матки — фолликулярная фаза. Одновременно в яичнике происходит созревание фолликулов с яйцеклетками. Данная фаза заканчивается овуляцией; фолликулы преобразуются в так называемое желтое тело, подготавливающее слизистую к приему оплодотворенной яйцеклетки.
  • С 14 по 28 день цикла наступает лютеиновая фаза, во время которой эндометрий утолщается за счет секреции маточных желез, и слизистая матки набухает, создавая благоприятные условия для внедрения зародыша. Яйцеклетка, вышедшая из фолликула, передвигается по яйцеводу в ожидании оплодотворения. Эта фаза заканчивается либо оплодотворением, либо отторжением изжившей себя слизистой и рассасыванием желтого тела.

В гормональном плане с 1 по 14 день цикла организм женщины находится под влиянием эстрогенов (преимущественно эстрадиола), а с 15 по 28 день максимальным является воздействие прогестерона, по этому признаку менструальный цикл делят на эстрогеновую и прогестероновую фазы. Первая соответствует фолликулярной фазе овариального цикла, вторая — лютеиновой фазе изменений в яичниках.

Надо понимать, что приведенное выше распределение фаз по срокам относится только к тем случаям, когда цикл месячных составляет классические 28 дней. Но, поскольку продолжительность цикла у каждой женщины индивидуальна, длительность фаз также может немного варьироваться.

В норме эти процессы, являющиеся вполне естественными для женского организма, должны проходить без боли. Однако у многих женщин процесс отторжения слизистой сопровождается значительными болевыми ощущениями.

Боли при месячных обычно возникают за 2–3 часа до начала менструации или непосредственно с появлением кровянистых выделений. Они локализуются в области малого таза, иногда отдают в поясницу или область бедер.

Часто это сопровождается дополнительными симптомами: головными болями, диспептическими расстройствами (нарушениями работы органов пищеварения), тошнотой, рвотой, общей слабостью.

Подобные проявления могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней, иногда усиливаясь в середине или в конце менструации. Именно по данной симптоматике ставится диагноз «дисменорея» («альгодисменорея»).

Дисменорея может иметь множество причин, начиная от психогенного фактора — снижения индивидуального болевого порога, заканчивая органическими патологиями, такими как эндометриоз или гиперфлексия матки[4].

Виды и степени дисменореи

В международном классификаторе болезней дисменорея подразделяется на первичную (функциональную), вторичную (органическую) и неуточненную (неизвестного происхождения)[5].

При первичной дисменорее перечисленные выше симптомы имеют место на фоне отсутствия в детородных органах структурных изменений (патологий), что подтверждается проведением в момент болезненных менструаций УЗИ-обследования[6]. Иными словами, сильные боли при месячных происходят там, где вроде бы все находится в норме и болеть ничего не должно.

В современной науке существует две основных точки зрения на эту проблему[7,8]:

  • Первая учитывает роль психологического фактора и физиологический тип женщин, подверженных первичной дисменорее: это юные девушки астенического типа, с неврастенической или лабильно-истероидной личностной характеристикой. Ожидание начала менструаций может вызывать у них тревожно-невротические расстройства и психогенное снижение болевого порога, приводящее к тому, что даже незначительные боли будут восприниматься во много раз сильнее.
  • Другая точка зрения опирается на тот факт, что в менструальной крови выявлено повышенное содержание простагландинов типа EP3 и F2α — биологически активных веществ, регулирующих сокращение матки, функционирование ее сосудов, интенсивность ощущения боли и многое другое. Избыточная выработка этих веществ может приводить к возникновению дефицита маточного кровообращения, резким спазмам маточной мускулатуры и объективно сильным болезненным ощущениям.

Активация выработки простагландинов в матке связывается с гормональным влиянием эстрадиола и прогестерона. Именно их пропорциональное соотношение, а не абсолютный уровень, запускает или тормозит выработку простагландинов.

При вторичной дисменорее в организме женщины наблюдаются заболевания и структурные изменения детородных органов. Чаще всего диагностируются такие заболевания[9], как эндометриоз; воспалительные процессы гениталий, воспаление маточных труб, аномалии детородных органов, миома матки.

По выраженности болевых ощущений подразделяют 4 степени дисменореи[10]: слабо выраженная, умеренно выраженная, сильная дисменорея, максимальная степень дисменореи.

По наблюдениям врачей, максимально выраженная степень дисменореи у 96% женщин сопровождается также различными симптомами ПМС.

Что делать, чтобы уменьшить боли при месячных?

В тех случаях, когда во время месячных болит низ живота или голова, терпеть боль не стоит. Можно облегчить свое состояние и вернуть себе работоспособность, используя накопленные современной наукой знания.

Симптоматическая терапия — устранение боли в момент ее появления

Судя по исследованиям ученых, наиболее эффективно устраняют боль во время менструации следующие виды препаратов[11]:

  • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
  • комбинированные обезболивающие препараты, содержащие в различных пропорциях НПВС, анальгетик, слабое психостимулирующее средство и спазмолитическое средство, которые полностью устраняют боль у 71% пациенток;
  • миотропные спазмолитики.

Важно!
Практически все НПВС разжижают кровь и тем самым усиливают кровотечение, поэтому их прием нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом. Дополнительным фактором риска являются воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.

В качестве вспомогательного воздействующего средства не стоит сбрасывать со счетов фитотерапию. В большинстве случаев вытяжки растений применяются в настойках, комплексных гомеопатических препаратах и БАДах, предназначенных для облегчения симптомов дисменореи. Часто используются экстракты витекса священного (Vitex agnus-castus), зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum), майорана (Orīganum majorāna), прострела лугового (Pulsatilla pratensis), розмарина лекарственного (Rosmarinum officinalis) и др.

Работа с причинами и профилактика

Не стоит забывать, что, облегчив боли, следует показаться гинекологу, дабы выявить причину симптомов, иначе в следующем цикле боль вернется снова. Надо помнить, что лечение вторичной дисменореи включает обязательную терапию основного заболевания.

При первичной дисменорее научно доказаны факты влияния образа жизни и питания на тяжесть боли во время менструации[12]. По результатам наблюдений, симптомы дисменореи чаще проявляются у девушек и молодых женщин, труд которых связан с нервно-психическими нагрузками либо с продолжительной статической позой во время работы.

Научные исследования также показывают, что у женщин с симптомами дисменореи наблюдается дефицит определенных витаминов и минералов и в целом выражены клинические признаки гиповитаминозов[13]. Поэтому рекомендуется прием витаминных комплексов в качестве профилактической меры. Этот способ профилактики может быть рекомендован молодым девушкам с неосложненной первичной дисменореей, не желающим использовать контрацептивы.

При первичной дисменорее акушеры-гинекологи довольно часто назначают пациенткам КОК (комбинированные оральные контрацептивы)[14], которые используются в контрацептивном режиме на протяжении 3–4 месяцев. Данные лекарственные средства уменьшают объем кровотечений во время менструации за счет контроля разрастания эндометрия и подавления овуляции. Подбор таких препаратов осуществляется сугубо индивидуально. При необходимости КОК сочетают с анальгетиками.

Также назначаются:

  • Седативные средства различной интенсивности в комбинациях (от фитопрепаратов до транквилизаторов).
  • Антиоксиданты (витамин Е), предназначенные для нормализации выработки простагландинов.
  • Препараты магния (магния аскорбат, магния цитрат), уменьшающие симптомы дегидратации, а также смягчающие ощущение тревожности (например, «Магнелис»).
  • Иногда в качестве альтернативой гормонозаместительной терапии назначаются фитоэстрогены, однако экспериментальные данные на этот счет противоречивы[15].

Наблюдения за женщинами, активно и регулярно посещающими спортзал, подтверждают, что после тренировочных занятий на протяжении предменструального периода и непосредственно месячных они часто отмечают уменьшение болевых ощущений[16].

Важно понимать, что боль в первые дни месячных не является нормой, она может быть сигналом о наличии более серьезных проблем. Вместе с облегчением симптомов при помощи болеутоляющих важно позаботиться о проверке своего женского здоровья. Применив комплексный подход, можно добиться успехов в лечении данной патологии и заметно улучшить качество жизни.


Боль в животе: причины, симптомы, диагностика, лечение

Почему болит желудок?

Болит желудок или болит желудок, поскольку раздражение болевых рецепторов слизистой оболочки этой зоны пищеварительной системы происходит из-за спазма или растяжения гладких мышц желудка, воспаления его тканей, а также из-за к нарушению кровоснабжения.

Болевые сигналы от рецепторов желудка поступают в сенсорные ядра таламуса, области нашего мозга, в которой вся информация от органов чувств и рецепторов «выкладывается на полки».Затем болевые сигналы отправляются в кору головного мозга. Существует мотивационная и аффективная оценка этих сигналов и далее ... В общем, в результате самого сложного биохимического метаморфоза мы сталкиваемся с гастралгией - болью в животе.

Почему болит живот?

Причины боли в животе или в непосредственной близости являются многочисленными. В гастроэнтерологии, которая занимается желудочно-кишечными заболеваниями, причины болей в животе делятся на две группы.

В первую группу входят боли в желудке, которые непосредственно связаны с патологиями этого органа (гастрит, язвенная болезнь, полипы, вирусные и бактериальные инфекции, пищевое отравление, стресс, злокачественные новообразования, непереносимость некоторых продуктов). Ко второй группе относятся болевые ощущения этой локализации, которые являются результатом нарушения работы не желудка, а других органов, попадающих в пищеварительную систему организма. Это пищевод (эзофагит), поджелудочная железа (панкреатит), двенадцатиперстная кишка (дуоденит).Это включает в себя стенокардию, пневмонию, спазм диафрагмы и даже сердечно-сосудистые заболевания.

Следует иметь в виду, что желудок сильно болит - тошнота, рвота, потливость и общая слабость (вплоть до обморока и шока) - в случае отравления химическими веществами, ртутью и тяжелыми металлами.

Характер болей в животе и их основные причины

Если болит живот и голова, а также вздутие живота и живота, боль в спине и усталость, то это может быть связано с так называемым синдромом раздраженного кишечника.Это такая функциональная патология кишечника, при которой отсутствуют органические поражения желудочно-кишечного тракта, но есть болевые ощущения. И они «маскируются» под болью в животе.

Постоянно болит живот со злокачественными опухолями. В то же время боль на ранних стадиях рака очень незначительна, но даже при небольшом количестве съеденной пищи в желудке возникает чувство сытости. И наличие диспепсии и потери аппетита на этом фоне должно серьезно беспокоить человека.

Тяжелый желудок и диарея - признаки пищевого отравления, которые могут появиться в течение получаса после приема некачественного продукта и могут стать известны гораздо позже. В дополнение к болезненным спазмам в области желудка и диарее к пищевым ошибкам относятся такие симптомы, как тошнота, рвота, головные боли, головокружение, слабость.

Часто боль в животе очень болезненна при инфекционных заболеваниях, таких как вирусный гастроэнтерит. При этом заболевании боль носит характер судорог, и может возникнуть диарея.

Почему желудок болит и в желудке тяжесть?

Боли такого типа часто встречаются у тех, у кого проблемы в виде недостаточного количества желудочного сока, вырабатываемого клетками желудка. В этом случае живот немного болит, боль не четко локализована и не связана с приемом пищи. Ощущение дискомфорта в подреберье сопровождается не только тяжестью в желудке, но и потерей аппетита и ухудшением общего самочувствия.Это происходит с патологиями щитовидной железы, а также в качестве побочного действия некоторых лекарств, например, того же инсулина.

Кстати, боль в животе после лекарств - частая проблема для тех, кто склонен принимать лекарства по малейшей причине «без страха и упрека». Классическим примером сильного лекарственного раздражения слизистой желудка является аспирин, сердечные гликозиды и лекарства, содержащие гормоны.

Почему живот болит после еды?

После еды боль в животе и в его области появляется давление, превращающееся в сильную боль? Кроме того, болит живот и понос, а также болит живот и вздутие живота? По этим признакам можно предположить, что у вас острый гастрит, то есть острая форма воспаления слизистой оболочки желудка.По словам экспертов, такие боли проходят через несколько часов или в течение двух-трех дней.

Болит желудок после еды и хронический гастрит. Гастрит гипоацидный - с пониженной секреторной функцией желудка, а гиперкислотный - с повышенной. В первом случае желудок просто не справляется с перевариванием пищи, и человек жалуется на то, что у него болит живот и отрыжка (гнилая) и что у него болит живот, тошнота и часто диарея. Но боль разлилась, и пациент не может точно определить и сообщить врачу «болевую точку».

В случае гиперацидного хронического гастрита, желудок очень болит прямо во время еды или сразу после нее. Боль может длиться один день. Другие симптомы этого заболевания включают отрыжку (но не гнилой), тошноту, рвоту и запор.

Почему болит живот слева?

Если желудок болит слева (через 10–20 минут от начала приема пищи, особенно жирной, острой или кислой), то это может быть язвенная болезнь желудка, для которой характерны весенние и осенние обострения.У этого диагноза типичный симптом - боль в животе и изжога, а также кислая отрыжка и такой же вкус во рту. Но тошнота с язвой желудка встречается крайне редко. Кроме того, при этом заболевании человек может практически с абсолютной точностью показать место, где сосредоточена боль. И по этому признаку врачи сразу отличают язву от гастрита. Тем более, что у язв также бывает боль в животе по ночам.

Почему боли в животе натощак?

Когда пациент жалуется на то, что у него болит живот, когда он голоден, гастроэнтеролог обязательно помогает при появлении боли.Если так называемые «голодные боли» появляются ночью и сразу проходят, как только человек что-то ест или пьет, то это все та же язвенная болезнь.

Но когда желудок часто болит натощак в первой половине дня, а желудок болит вечером (через три часа после еды), и, как правило, желудок и правая сторона (выше пупка, ближе) до края ребер) - можно говорить о наличии воспаления двенадцатиперстной кишки (дуоденит) или даже о язве двенадцатиперстной кишки.Обратите внимание на характер боли: при язве двенадцатиперстной кишки они жгучие, сверлящие, тупые или ноющие, желудок болит ночью с ударом в области спины, после сна интенсивность боли уменьшается. Кроме того, человек может чувствовать тяжесть в желудке (как при переедании). Эксперты отмечают, что нарушение процесса производства кислоты в желудке играет важную роль в возникновении этой патологии.

Почему живот болит на нервной почве и при заболеваниях сердца?

Боль в желудке, вызванная стрессом и невротическим состоянием, сопровождаемая такими симптомами, как чувство тяжести и боли в подреберье, отрыжка, рвота и кишечные расстройства.В то же время желудок болит из-за нервных состояний, независимо от приема пищи, и боль может стать жгучей и довольно сильной с резким увеличением эмоционального и психического напряжения.

Речь идет об увеличении производства желудочной соляной кислоты в стрессовых ситуациях и высокой степени иннервации (то есть, поставки нервов в ткани) этого органа. В результате это может привести к эрозиям и язвам слизистой оболочки желудка и вызвать развитие желудочно-кишечных заболеваний, таких как гастрит и язвы.

Боль в эпигастральной области возможна при сердечном приступе. В клинической практике это называется гастралгической формой инфаркта миокарда. Как говорят врачи, при поступлении в стационар в таких ситуациях может быть поставлен неправильный диагноз: не сердечный приступ, а пищевая интоксикация или обострение гастрита.

Почему живот болит перед менструацией и во время беременности?

Спастическая боль в желудке невротической этиологии напрямую связана с предменструальным синдромом (ПМС).Таким образом, если у женщины боль в животе перед менструацией или боль в животе во время менструации, то основной причиной этого являются различные нарушения ее психоневрологического состояния, а также циклические сосудистые и эндокринные «сдвиги».

Почему живот болит во время беременности? Потому что в период перестройки всего организма возможно обострение всех хронических заболеваний женщины, особенно воспалительных.

Тем не менее, он часто повреждает желудок во время беременности и у здоровых женщин, у которых ранее не было проблем с желудочно-кишечным трактом.Среди ключевых факторов боли в животе интересное положение: токсикоз, давление на желудок, увеличение матки и мышечного напряжения в подреберье, переедание, а также несвоевременные движения кишечника. В большинстве случаев, по тем же причинам, болит живот после родов.

Боль в животе после поднятия тяжестей

Болит живот после поднятия тяжестей - нужно идти к врачу на прием. Дело в том, что такие симптомы могут быть характерны для многих заболеваний.Если, помимо желудка, желудок также болит, может начаться образование грыжи.

Подобные симптомы могут возникать на фоне воспаленного аппендицита и даже проблем с органами малого таза. Поэтому откладывать визит к врачу не стоит. Обратите внимание на другие признаки. Итак, если вы чувствуете тошноту и ноющую боль в боку, то, скорее всего, это проблемы с органами брюшной полости.

Таким образом могут проявиться гастрит, холецистит, панкреатит и другие заболевания.Когда вес поднимается, человек неблагоприятно воздействует на пораженный участок и тем самым вызывает неприятные проявления симптомов. Задержка с диагностикой и лечением в этом случае не стоит. Тяжесть в желудке - неприятный процесс, который может сигнализировать о наличии проблем с пищеварительной системой.

trusted-source [2], [3], [4], [5]

.
болезненных менструальных периодов: причины, лечение и многое другое

Менструация возникает, когда матка сбрасывает слизистую оболочку один раз в месяц. Некоторая боль, судороги и дискомфорт во время менструации нормальны. Чрезмерной боли, которая заставляет вас пропускать работу или школу, нет.

Болезненные менструации также называются дисменорея. Существует два типа дисменореи: первичная и вторичная.

Первичная дисменорея возникает у людей, которые испытывают боль до и во время менструации. Если у вас были нормальные месячные, которые становятся болезненными в более позднем возрасте, это может быть вторичная дисменорея.Состояние, влияющее на матку или другие органы малого таза, такое как эндометриоз или миома матки, может вызвать это.

Не всегда возможно определить причину болезненных менструальных периодов. У некоторых людей просто повышен риск возникновения болезненных периодов.

Эти риски включают в себя:

  • в возрасте до 20 лет
  • с семейным анамнезом болезненных периодов
  • курение
  • с сильным кровотечением с периодами
  • с нерегулярными периодами
  • , никогда не родившим ребенка
  • до достижения половой зрелости до достижения возраста 11

Гормон простагландин вызывает мышечные сокращения в матке, которые удаляют слизистую оболочку.Эти сокращения могут вызвать боль и воспаление. Уровень простагландина повышается непосредственно перед началом менструации.

Болезненные менструальные периоды также могут быть результатом основного медицинского состояния, такого как:

  • Предменструальный синдром (ПМС). ПМС является распространенным состоянием, которое вызвано гормональными изменениями в организме, происходящими за 1-2 недели до начала менструации. Симптомы обычно проходят после начала кровотечения.
  • Эндометриоз. Это болезненное медицинское состояние, при котором клетки слизистой оболочки матки растут в других частях тела, обычно на маточных трубах, яичниках или тканях, выстилающих таз.
  • Миома матки. Миома - это неопухолевые опухоли, которые могут оказывать давление на матку или вызывать ненормальные менструации и боль, хотя они часто не вызывают симптомов.
  • Воспалительные заболевания органов малого таза (PID). PID - это инфекция матки, маточных труб или яичников, часто вызываемая бактериями, передающимися половым путем, которые вызывают воспаление репродуктивных органов и боль.
  • Аденомиоз. Это редкое состояние, при котором слизистая оболочка матки врастает в мышечную стенку матки, вызывая воспаление, давление и боль.Это может также вызвать более длительные или более тяжелые периоды.
  • Стеноз шейки матки. Стеноз шейки матки - это редкое состояние, при котором шейка матки настолько мала или узка, что замедляет менструальный цикл, вызывая повышение давления внутри матки, что вызывает боль.

Лечение в домашних условиях может помочь в облегчении болезненных менструальных периодов. Типы вещей, которые можно попробовать дома:

  • с использованием электрогрелки на области таза или спины
  • массаж живота
  • принятие теплой ванны
  • выполнение регулярных физических упражнений
  • легкое питательное питание
  • практика расслабления приемы или йога
  • с приемом противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, за несколько дней до предполагаемого периода
  • с приемом таких витаминов и добавок, как:

Если менструальная боль мешает вам выполнять основные задачи каждый месяц, это может быть время поговорить с гинекологом.

Поговорите со своим врачом о своих симптомах, и если вы испытываете любое из следующего:

Внезапные спазмы или тазовая боль могут быть признаками инфекции. Нелеченная инфекция может привести к образованию рубцовой ткани, которая повреждает органы малого таза и может привести к бесплодию.

Если у вас есть симптомы инфекции, немедленно обратитесь к врачу:

  • лихорадка
  • сильная боль в области таза
  • внезапная боль, особенно если вы можете быть беременной
  • неприятные запахи из влагалища

При попытке выяснить Что является основной причиной болезненных менструаций, ваш врач, скорее всего, возьмет вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр.Это будет включать в себя обследование органов малого таза, чтобы проверить наличие каких-либо нарушений в вашей репродуктивной системе и найти признаки инфекции.

Если ваш врач считает, что причиной ваших симптомов является расстройство, они могут выполнить визуализационные тесты. Они могут включать в себя:

В зависимости от результатов ваших диагностических исследований, ваш врач может назначить лапароскопию. Это тест, в ходе которого врач делает небольшие разрезы на животе, в которые они вставляют волоконно-оптическую трубку с камерой на конце, чтобы видеть внутри брюшной полости.

Если лечение в домашних условиях не облегчает вашу менструальную боль, существуют варианты медицинского лечения.

Лечение будет зависеть от тяжести и основной причины вашей боли. Если PID или инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), вызывают у вас боль, ваш врач назначит антибиотики для устранения инфекции.

Ваш врач может также назначить лекарства, которые включают:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) . Вы можете найти эти лекарства без рецепта или получить НПВС без рецепта от вашего врача.
  • Другие обезболивающие . Это включает в себя внебиржевые варианты, такие как ацетаминофен (Tylenol) или более сильные обезболивающие препараты, отпускаемые по рецепту.
  • Антидепрессанты . Антидепрессанты иногда назначают, чтобы помочь уменьшить некоторые перепады настроения, связанные с ПМС.

Ваш врач также может порекомендовать вам попробовать гормональные противозачаточные средства. Гормональная контрацепция доступна в виде таблеток, пластырей, вагинального кольца, инъекций, имплантатов или ВМС.Гормоны предотвращают овуляцию, которая может контролировать ваши менструальные спазмы.

Хирургия может лечить эндометриоз или миому матки. Это вариант, если другие методы лечения не были успешными. Операция удаляет любые имплантаты эндометриоза, миомы матки или кисты.

В редких случаях гистерэктомия (хирургическое удаление матки) является вариантом, если другие методы лечения не помогли, а боль сильная. Если у вас гистерэктомия, вы больше не сможете иметь детей. Этот вариант обычно используется только в том случае, если кто-то не планирует иметь детей или находится в конце их детородного возраста.

4 позы йоги для снятия судорог

.
Почему мой желудок горит? Причины и методы лечения

Если вы испытываете жжение в животе, вы не одиноки. Многие люди сообщают об очень специфическом жжении или «грызущей» боли в животе.

Обычно этот тип боли вызван другой проблемой со здоровьем или выбором образа жизни.

Иногда чувство жжения сопровождается другими симптомами, но не всегда. Несколько состояний могут вызвать ожог желудка, но есть и хорошие новости: есть способы лечения вашего дискомфорта.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что может вызвать у вас жжение в животе, и о том, как вы можете найти облегчение.

Некоторые распространенные желудочно-кишечные проблемы, которые могут вызвать жжение в желудке, включают:

Кислотный рефлюкс

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) возникает, когда желудочная кислота поступает обратно в ваш пищевод. Это может вызвать жжение в груди или животе, а также боль в груди, затрудненное глотание и хронический кашель.

Если ГЭРБ не лечить, это может привести к предраковым состояниям, известным как пищевод Барретта.

Некоторые продукты питания, напитки или ингредиенты могут ухудшить состояние ГЭРБ. Они могут включать:

  • шоколад
  • кофеин
  • цитрусовые
  • жирные и жареные продукты
  • мятные ароматизаторы
  • пряные продукты
  • чеснок
  • лук
  • томатные продукты

Гастрит

Гастрит является условием что вызывает воспаление слизистой оболочки желудка. В дополнение к жжению в желудке у вас может возникнуть

  • тошнота
  • рвота
  • ощущение сытости после еды

Иногда гастрит может привести к язве желудка, кровотечению желудка и повышенному риску рака желудка.

H. pylori инфекция

Helicobacter pylori ( H. pylori ) инфекция происходит, когда бактерии заражают ваш желудок. Приблизительно две трети людей во всем мире имеют H. pylori .

У многих людей нет симптомов, но есть некоторый опыт:

  • жжение в желудке
  • тошнота
  • потеря аппетита
  • вздутие живота
  • потеря веса
  • частая отрыжка

H. pylori Инфекция является серьезной причина язвы желудка и может увеличить риск развития рака желудка.

Язвы

Язвы желудка - это язвы, которые развиваются на внутренней оболочке желудка и верхней части тонкой кишки. Жгучая боль в животе является наиболее распространенным симптомом язвы, но вы также можете испытывать:

  • чувство сытости
  • вздутие живота
  • отрыжка
  • изжога
  • тошнота
  • непереносимость определенных продуктов

Некоторые люди с пептической язвы не испытывают неприятных проблем. Стресс и острая пища не вызывают язвы, но могут ухудшить ваши симптомы.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК - это расстройство кишечника, вызывающее дискомфорт в животе, а иногда и жгучую боль. Другие симптомы включают в себя:

  • газ
  • диарея
  • запор
  • слизь в кале
  • спазмы или вздутие живота
  • тошнота

СРК затрагивает от 25 до 45 миллионов человек в Соединенных Штатах. Точная причина состояния неизвестна.

Расстройство желудка

Расстройство желудка, которое также известно как диспепсия, или просто расстройство желудка, означает, что у вас есть дискомфорт в верхней части живота.Это может быть симптомом другой проблемы с пищеварением.

Жжение в желудке - одна из распространенных жалоб у людей с расстройством желудка. Другие симптомы могут включать:

  • вздутие живота
  • тошнота
  • сытость после еды
  • чувство сытости без еды
  • изжога
  • отрыжка

лекарства

Некоторые лекарства, особенно нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), могут вызывать желудочно-кишечные проблемы, которые могут привести к жгучей боли в желудке.

Популярные НПВП включают в себя:

  • аспирин
  • целекоксиб (Celebrex)
  • ибупрофен (Motrin, Advil)
  • напроксен (Aleve, Naprosyn)
  • индометацин (Indocin)
  • кетопрофоузен (Celebrex) Oru 9002
  • окопропроузен орупроудз (овоа) руду (2) Daypro)

Поговорите с врачом, если у вас возникли боли в животе во время приема НПВП.

Грыжа

Грыжа возникает, когда орган проталкивает мышцы или ткани вокруг него. Существует много типов грыж, и некоторые из них могут вызвать ощущение жжения в месте выпуклости.

Другие симптомы грыжи зависят от вашего типа и могут включать в себя:

  • боль или дискомфорт в области поражения
  • боль при подъеме
  • чувство сытости

Реакция на продукты питания

Реакция или непереносимость определенные продукты могут вызвать жжение в желудке у некоторых людей.

Например, если вы не переносите лактозу, вы не производите достаточного количества фермента, необходимого для переваривания лактозы в молоке. Потребление молочных продуктов может вызвать тошноту, вздутие живота, спазмы или жжение в желудке.

Аналогичным образом, когда люди с целиакией едят глютен - белок, содержащийся в пшенице, - их тела атакуют тонкую кишку. Они могут испытывать кишечные симптомы, такие как диарея, потеря веса или вздутие живота.

Курение

Курение сигарет влияет на все ваше тело. У курящих людей чаще возникают жжение в желудке и проблемы с пищеварением, такие как:

По данным Национального института диабета и болезней органов пищеварения и почек, примерно одна пятая часть всех U.S. взрослые курят, и каждый год около 443 000 американцев умирают от болезней, вызванных курением сигарет.

Алкоголь

Потребление алкоголя может раздражать желудочно-кишечный тракт и вызывать жжение в желудке. Употребление слишком большого количества алкоголя может привести к:

  • язвенной болезни
  • гастриту
  • другим желудочно-кишечным проблемам

У некоторых людей также есть непереносимость алкоголя, состояние, которое препятствует усвоению алкоголя организмом.

Рак желудка

Иногда рак может вызывать жжение в желудке.Другие симптомы рака желудка включают:

  • усталость
  • чувство полного после еды еды или небольших количествах пищи
  • сильная изжога или расстройство желудка
  • тошнота
  • рвота
  • потеря веса

Варианты лечения зависят от того, что вызывает у вас желудок сжечь.

Для ГЭРБ, гастрита, расстройства желудка, язв и IBS

Безрецептурные и безрецептурные препараты часто рекомендуются для облегчения симптомов ГЭРБ, гастрита, расстройства желудка, язв и СРК.

Для H. pylori

Антибиотики являются эффективным средством для лечения инфекции H. pylori .

Для кислотного рефлюкса и грыж

Иногда хирургическое вмешательство используется для оказания помощи в тяжелых случаях кислотного рефлюкса и для восстановления грыж.

Для НПВП

Если боль в животе вызвана НПВП, ваш врач может порекомендовать вам использовать альтернативное обезболивающее лекарство, такое как ацетаминофен (тайленол).

Почему периоды болят? Спазмы, головные боли и боли в груди

Процесс, из-за которого ваша матка теряет слизистую оболочку каждый месяц, называется менструацией. Некоторый дискомфорт во время менструации является обычным явлением, но интенсивная или причиняющая боль боль, которая мешает вашей жизни, - нет.

Болезненные месячные - это состояние, которое называется дисменорея. Это наиболее часто встречающееся нарушение менструального цикла: более половины женщин, страдающих менструацией, сообщают о боли, по крайней мере, один или два дня каждый месяц.

Болезненные периоды можно классифицировать на два типа:

  • Первичная дисменорея обычно начинается вскоре после первого периода.Это часто вызывается простагландинами, которые естественным образом встречаются в организме.
  • Вторичная дисменорея обычно возникает в более позднем возрасте и часто возникает из-за нарушений репродуктивной функции.

Независимо от того, с кем вы сталкиваетесь, есть способы справиться и облегчить боль.

Различные болезненные симптомы могут сопровождать менструации. Иногда симптомы могут возникать незадолго до того, как ваш период действительно начинается. Они обычно сужаются в течение первых нескольких дней вашего периода.

Простагландины

Судороги вызваны гормоноподобными липидами, называемыми простагландинами, которые заставляют вашу матку сокращаться, чтобы помочь избавиться от ее слизистой оболочки.

Простагландины также участвуют в воспалительных и болевых реакциях. Они находятся в слизистой оболочке матки и также освобождаются от этой слизистой оболочки.

После освобождения они увеличивают силу сокращений в первые пару дней вашего периода. Чем выше уровень простагландинов, тем сильнее спазмы.

Очень высокий уровень может также вызвать тошноту и диарею. По мере того как слизистая оболочка сбрасывается, уровень простагландинов в вашем организме снижается. Вот почему судороги обычно проходят после первых нескольких дней вашего периода.

Другие возможные причины менструальных спазмов:

Обезболивающие препараты, такие как ибупрофен (Advil), могут помочь облегчить спазмы. Но если боль не уменьшается вообще с помощью безрецептурного обезболивающего средства, поговорите со своим врачом о том, является ли гормональное лечение вариантом.

Эстроген и прогестерон - это гормоны, которые помогают регулировать менструальный цикл. Они также могут влиять на химические вещества в мозге, которые связаны с головными болями. Непосредственно перед началом менструации в организме снижается уровень эстрогена, что может вызвать головную боль.

Как только вы почувствуете головную боль, лучше всего лечить ее рано. Чем раньше начнется лечение, тем больше вероятность того, что вы получите облегчение. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды. Если возможно, лягте в темную и тихую комнату.

Вы также можете надеть на голову холодную ткань или сделать глубокий вдох для расслабления. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен (алев), также могут помочь.

Колебания уровня гормонов также могут вызывать боль в груди и нежность, что может быть очень неудобно для некоторых женщин. Эстроген увеличивает протоки молочной железы, а прогестерон заставляет молочные железы набухать. Это приводит к нежности груди.

Грудь также может ощущаться «тяжелой». Много раз, НПВП могут быть эффективными в ослаблении предменструальной чувствительности груди или боли. Если боль сильная, вам может подойти гормональное лечение.

Хотя некоторая боль или дискомфорт во время менструации являются нормальными, сильная или изнурительная боль - или боль, которая мешает вашей жизни или повседневной деятельности - не является нормальной. Но лечение там.

Вот несколько способов помочь уменьшить боль, связанную с вашим периодом:

  • Попробуйте домашние средства, чтобы облегчить менструальные спазмы.
  • При опухании груди и болезненности некоторые изменения в образе жизни могут помочь минимизировать ваши симптомы.
  • Если головные боли, связанные с уровнем гормонов, являются проблемой в течение вашего периода, вот несколько способов найти облегчение и предотвратить их возникновение.

Вам не нужно просто принимать болезненные месячные. Независимо от того, что происхождение, есть лечение вашей боли.

Если домашних средств, дополнительных методов лечения и изменения образа жизни недостаточно для смягчения менструальной боли, поговорите со своим врачом.Они могут помочь вам получить облегчение.

Начните отслеживать свою боль и принесите свой журнал на прием. Журнал боли может подтвердить, что ваши симптомы действительно привязаны к вашим менструациям, и обеспечить некоторую проверку. Это также поможет вашему врачу понять, что происходит.

Обязательно запишите в своем журнале:

  • при появлении симптома
  • тип симптома
  • серьезность и длительность симптома

Вы можете распечатать один или сделать свой собственный.

Иногда может потребоваться более интенсивное лечение, такое как противозачаточные таблетки или другие лекарства, чтобы помочь с колебаниями гормонов.Ваш врач может захотеть провести анализы, чтобы исключить любое другое состояние, которое также может вызывать ваши симптомы.

Почему во время месячных болит желудок: Болит желудок при месячных: причины и способы устранения

Почему во время месячных болит желудок: Болит желудок при месячных: причины и способы устранения: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *