Почему отекают ноги у мужчин: Почему отекают ноги у мужчин? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей

Почему отекают ноги у мужчин? Причины, терапия и профилактика

Проблема отеков волнует мужчин вне зависимости от возраста. Цель статьи — дать ответ на вопрос: почему сильно отекают ноги у мужчин внизу. Для этого, нужно разобраться в причинах этой патологии. А позже — подобрать адекватное лечение.

Причины

Самым частым признаком отека ног у мужчин являются:

1. Варикозное расширение вен нижних конечностей, это первая из причин, почему отекают ноги у мужчин в стопах ног. Локализуется отек в основном на нижней трети ноги. Характерен появлением с утра, а ближе к вечеру исчезает.
2. Венозный тромбоз. Отек появляется внезапно, кожа приобретает синюшный окрас, появляется ощущение «ползанья мурашек», отек стабильный на протяжении всего дня.
3. Лимфодема – нарушение оттока лимфы. Возникает у мужчин возрастом от 35 лет. Конечность становится бледной, отек на протяжении дня то появляется, то исчезает.
4. Ортостатический отек, который возникает после оперативного вмешательства.
5. Суставной отек на фоне ревматического артрита, который проявляется болью и скованностью.
6. Цирроз печени, при этом отек сохраняется весь день, а следы от нажатия долго не исчезают.
7. Ожирение. Отек возникает при длительной задержке воды в организме.
8. Аллергический отек, возникает сразу после контакта с аллергеном.
9. Гипотиреоз, где отек не реагирует на физическое давление и носит постоянную форму.
10. Сахарный диабет. Появление отека может спровоцировать ряд осложнений, таких как гангрена, поэтому требует незаменимой консультации эндокринолога.

Часто возникает вопрос — почему отекают ноги у мужчин после 50? Если в таком возрасте происходит отек, то нужно обратить внимание на хронические заболевания и в первую очередь лечить их.

Симптомы

На ранних этапах многие мужчины могут не замечать, что у них отекли ноги. Существует ряд симптомов, которые помогут вовремя среагировать на проблему. К таким симптомам относятся:

• болезненные ощущения при ходьбе;
• появление дискомфорта при надевании и ношении обуви;
• тяжесть в нижних конечностях, проявляющаяся под вечер;
• объем ног слегка увеличивается, появляется припухлость;
• после надавливания на месте отека появляется вмятина, которая проходит через некоторое время.

Все эти симптомы возникают потому, что на ступни дается большая нагрузка. Почему отекают ноги у мужчин в щиколотках? Поскольку с причинами разобрались, то стоит упомянуть, что вне зависимости от части ног, симптомы будут те же.

Признаки

Чаще всего расположение отека у мужчин отмечают в области щиколоток, что в значительной мере препятствует его выявлению. При такой зоне локализации шанс определить припухлость визуально крайне мала. На то, что ткань переполнена жидкостью, могут указать следы от резинки носков. При отечности кожа сильнее реагирует на давление.

Нередко мужчины могут наблюдать у себя отеки и в зоне икр. Их проще определить зрительным образом, и тяжесть в ногах будет доставлять больше неприятных ощущений. Однако наибольшее проявление симптомов отмечается, когда отекают ступни ног у мужчин, почему они и могут испытывать самый сильный дискомфорт, сопровождающийся болью и зудом в ногах при ношении обуви.

С осторожностью следует относиться к отекам в других зонах, и в особенности в коленях, так как их нередко может спровоцировать развитие серьезной патологии. Любое проявление отеков не является нормой для организма и может вызывать различные последствия при несвоевременном лечении.

Медикаментозное лечение

После того, как ответили на вопрос о том, почему отекают ноги у мужчин (в икрах и других областях), следует приступить к терапии. Медикаментозное лечение подразумевает прием внутрь лекарственных препаратов, а также использование мазей и кремов наружно. Наиболее распространенная категория препаратов при данной патологии – мочегонные. Среди них выделяют группы тиазидных, петлевых, осмотических, калийсберегающих и комбинирующих средств.

Для того чтобы подобрать правильное медикаментозное лечение, необходимо разобраться в причинах отеков.

Первая группа средств отличается медленным действием, однако она не накладывает ограничений на пациента по количеству употребляемой жидкости и соли.

Вторая группа средств обладает высокой результативностью, что сопровождается выведением важных микроэлементов из организма, что вызывает необходимость контроля специалиста.

Название калийсберегающих групп лекарств говорит само за себя: препараты способствуют сохранению макроэлементов, но дают слабый результат при использовании. Разумно их сочетание с прочими лекарствами. Осмотические препараты содействуют выведению лишней жидкости из тканей через почки, вследствие чего лекарства группы противопоказаны при наличии заболеваний данных органов.

При отсутствии патологий у мужчин применяются диуретики: «Фуросемид», «Индапамид» и пр., задача которых – нормализация водно-солевого баланса и предотвращение скопления жидкости в тканях.

При возникновении отеков вследствие аллергии необходимо включить в прием и антигистаминные препараты: «Лоратадин», «Астемизол» и т.д.

Если причина отеков – основное заболевание – нарушение деятельности сердца или почек, применяются лекарства, расслабляющие сосуды и нормализующие кровообращение. Они представлены как диуретиками («Буметанид»), кардиальными тиазидами («Модуретик»), так и петлевыми мочегонными («Буфенокс»).

При проблемах с почками комбинируют прием лекарств первой и второй группы средств («Оксодолин»). Варикозное расширение вен требует приема средств, разжижающих кровь, а также флеботоников, что обеспечит оптимальную микроциркуляцию крови и предотвращение образования тромбов.

Противоотечные крема не решают основной проблемы, а устраняют нежелательные симптомы: усталость, напряжение и пр., а также борются с воспалениями. Эффективны при комплексном лечении «Троксевазин», «Лиотон».

Если пациент пожилой, то отек – регулярное явление вследствие нарушения процесса обмена веществ. Рационален прием «Лазикса» и этакриновой кислоты даже при сильных отеках.

Береза

В борьбе с отеками очень хорошо помогает береза. Нужно взять чайную ложку почек или сухих листьев и залить 1/2 стакана кипящей воды. Настаивать лекарство нужно двадцать минут, затем полученное средство разделить на три части и пить три раза в день. Данный курс лечения нужно продолжать на протяжении одного месяца.

Петрушка

Петрушка является одним из самых распространенных методов лечения. Корень и листья растения измельчают при помощи мясорубки. Берут одну столовую ложку полученного сырья и заливают стаканом кипятка, укутывают в теплое полотенце и оставляют на ночь в теплом месте. Утром полученный настой процеживают, добавляют лимон по вкусу. Пьют лекарство по одной столовой ложке каждый час. Длится этот курс лечения всего три дня.

Морская соль

Ванночки с морской солью можно использовать не только в борьбе с отеками, но и как ежедневное профилактическое средство. Для этого берется одна столовая ложка морской соли на три литра воды (с температурой 35 градусов). Продолжительность процедуры не более пятнадцати минут, сам курс лечения должен составлять два месяца, не менее трех процедур в неделю.

Крапива

Также положительное воздействие на организм оказывает крапива. Измельченные корни растения, три столовые ложки, заливают одним стаканом оливкового масла, затем кипятят на небольшом огне около 5-7 минут. После только как лекарство остынет, его помещают на холод или в холодильник. Растирание этим лекарством проводят вечером перед сном в течение месяца.

Лопух

Компресс из лопуха. Листья лопуха следует промыть и слегка подсушить. Затем приложить к обеим голеням светлой стороной и обмотать эластичным бинтом. Подержать около 3 часов. После первых трех процедур отечность ног уменьшится, а после полного курса, десяти процедур и вовсе исчезнет.

Шиповник

Шиповник используют как мочегонное средство при отеках ног. Измельченные плоды с листьями кустарника или готовый фильтр пакетик нужно залить стаканом кипятка, дать настояться 5-10 минут. После чего можно пить этот чай 2-3 раза в день.

Чеснок

Чеснок тоже можно использовать, одну головку нужно размельчить и залить 1/2 л горячей воды, довести до кипения, затем дать настояться до комнатной температуры. Вымытые ноги ополоснуть в отваре, а затем втирать в подошвы и икры.

Упражнения

Если приходится часто и долго сидеть на одном месте, человеку однозначно надо периодически делать различные упражнения, которые помогут избавиться от отечности ног. Необходимо знать, что упражнения для ступней выполняются только стоя. Для данного упражнения нужно примерно двадцать-тридцать секунд постоять на каждой ноге- это необходимо для восстановления нормального кровообращения в ступнях, также нужно периодически, снимая обувь, ходить на носочках, попрыгать на пальцах ног тоже не будет лишним.

Если выполнять упражнения против отечности ног сидя, то следует знать: данные упражнения выполняются без обуви, необходимо равномерно двигать стопы то по часовой, то против часовой стрелки. Также можно выполнять и другие упражнения: сидя, отогнуть пальцы ног либо вверх, либо вниз, а затем резко изменить их направление в обратную сторону, что поможет кровообращению в ступнях. Также полезно по-очереди то смыкать, то размыкать пальцы ног.

Выполняя данные упражнения, человек в течение всего рабочего дня может не беспокоиться о проблеме отека ног.

Профилактика отека ног у мужчин

Предупредить отечность ног легче, нежели лечить. Если ее появление не связано с серьезными заболеваниями, требующими помощи докторов, описанные ниже профилактические меры вполне помогут избежать данной проблемы:

1. Не стоит носить тесную обувь и носки с тугими резинками, препятствующими нормальной циркуляции крови в конечностях.
2. Не принесет пользы сильное сокращение питья, просто не надо пить много жидкости перед сном.
3. Хорошо бы отказаться от газированных напитков.
4. Сократить употребление соленых и копченых продуктов, они задерживают жидкость в организме.
5. Избегать малоподвижного образа жизни.
6. По возможности в течение дня принимать горизонтальное положение (или хотя бы класть ноги на возвышенность).
7. Поглаживания ног по движению лимфы (снизу вверх) снимают усталость и предотвращают застои.
8. Употребление свежих овощей и фруктов благоприятно влияет на здоровье сосудов.
9. Теплая ванночка — приятное и эффективное средство.
10. Баня и сауна (при отсутствии противопоказаний) с потом сгонят лишнюю воду.
11. Рекомендуется включить в свой ежедневный рацион продукты, являющиеся естественными мочегонными, такие как чай, кофе, отвар шиповника, рис, калина.

Эти несложные правила окажут положительное влияние не только на ноги, но и на весь организм.

Лечение варикоза у мужчин — в центре флебологии клиники «СОЮЗ»

Малоинвазивное лечение варикоза вен

В большинстве случаев варикоз вен лечат малоинвазивными методами, без хирургических операций. Разрезы на коже не нужны. Инструменты вводят внутрь сосуда через небольшой прокол.

Применяются такие методики:

Склеротерапия – лечение варикоза путем введения «склеивающего» вещества в вену. В результате лечения сосуд слипается, а затем срастается. Хотя физически вена не удаляется из организма, она исключается из кровотока. В исследованиях метод демонстрирует сопоставимую эффективность с хирургическим вмешательством. При этом средний срок восстановления – всего 2 дня вместо 13 дней.

Радиочастотная облитерация – повреждение внутренней стенки сосуда электродом. Под влиянием высокой температуры эндотелий (внутренний слой вены) разрушается. Сосуд склеивается и заращивается.

Процедура лечения варикоза не только более безопасная и щадящая, но даже более эффективная по сравнению с операцией. Показатели эффективности лечения варикозного расширения достигают 95%.

Эндовазальная лазерная коагуляция – метод, аналогичный радиочастотной облитерации, только внутреннюю поверхность сосудов повреждают лазером. Методика более щадящая, имеет лучшую переносимость. Сегодня это «золотой стандарт» лечения варикоза.

Адгезивный метод лечения варикоза – введение цианоакрилата в вены, который их склеивает. Методика имеет сопоставимую эффективность с лазером и радиочастотным методом. Преимущества лечения варикозной болезни: проводится без анестезии, после её выполнения на коже остается меньше кровоподтёков (синяков). Недостаток: риск развития тромбофлебита достигает 15%.

Механохимическая аблация – повреждение эндотелия вращающимся катетером. Одновременно в вену вводят склерозант.

Метод лечения варикоза новый, ещё недостаточно исследован, поэтому используется редко.

Почему отекают ноги у мужчин

Многие мужчины жалуются на то, что у них слишком часто отекают ноги. Не стоит игнорировать этот симптом, он может предупреждать о серьезных болезнях. Сегодня мы расскажем о самых распространенных причинах отеков, ознакомившись с которыми вы должны обязательно обратиться к врачу.

Отек ног у мужчин: причины

Отечность вызвана избытком жидкости в организме и причин этого может быть множество. Если вы заметили, что этот симптом проявляется все чаще, не игнорируйте проблему. Отеки могут появляться как утром, так и вечером:

Гравитация. Ученые объясняют это тем, что на организм человека воздействует обычная гравитация, в результате чего конечности опухают к концу дня.

Неправильно подобранные носки. Обратите внимание на ноги, после того как вы снимаете с них носки – если на щиколотках остаются следы от резинки, вам нужно выбрать размер побольше. Резинки ухудшают кровообращение и задерживают жидкость в ногах.

Слишком много соли. Почему отекают ноги у мужчин? Часто отечность появляется из-за того, что в рационе присутствует много продуктов, в составе которых большое количество соли. Также на выведение жидкости из организма негативно влияет сладкая газировка, искусственные соки, подсластители.

Высокое кровяное давление – сердцу тяжело распределять кровь по всему телу, в результате возникает отечность в ногах. Вам нужно контролировать уровень давления, иначе это может отразиться на здоровье сердца и других органов.

Недостаток физической активности.

Вы слишком много сидите на работе? Нет ничего странного в том, что у вас отекают ноги. Занимайтесь спортом и гуляйте чаще, отеки быстро пройдут.

Лишний вес. Может вы набрали в последнее время несколько лишних килограммов? В таком  случае, вам придется их сбросить – следите за своим весом.

Много выпивки. Часто отечность в ногах у мужчин появляется из-за того, что они пьют слишком часто – это может быть как пиво, так и крепкие спиртные напитки.

Сердечная недостаточность. Это достаточно серьезная причина, она может привести к серьезным проблемам с сердцем, поэтому не стоит ее игнорировать. Для того чтобы определить диагноз и назначить лечение, вам придется пройти обследование и сдать анализы.

Ревматоидный артрит – иммунная система атакует клетки собственных тканей, что приводит к накоплению жидкости в суставах, воспалению. Сопровождается не только отечностью, но и болевыми ощущениями.

Тромбофлебит. Кровь застывает и создает сгустки, что приводит к образованию опухоли. Кроме отеков, могут появиться покраснения на коже.

Болезнь Бехтерева – вызывает опухание щиколоток преимущественно у мужчин. Болезнь возникает из-за воспаления в суставах в позвоночнике.

Эритема – проявляется через отечность, появление красноты и шишек под кожей. Также может возникнуть повышение температуры тела. Причина – инфекции, беременность, чувствительность к некоторым препаратам.

Подагра – один из видов артрита. Мочевая кислота накапливается в крови, вызывая воспаление суставов и отеки ног.

Отекают ноги у мужчин: лечение

• Диета с низким содержанием соли. Продукты с большим количеством соли мешают выведению лишней жидкости, поэтому возникают отеки. Чтобы устранить проблему, забудьте о вредных и соленых продуктах.
• Больше двигайтесь. Чем больше времени вы проводите сидя или лежа, тем больше воды скапливается в вашем теле. Старайтесь чаще ходить, делайте зарядку.
• При высоком давлении вам нужно принимать специальные препараты по рецепту врача, а также следить за рационом и употреблять как можно меньше соли.
• При артрите – выполняйте специальные упражнения, следите за питанием и используйте препараты, которые вам назначил врач.
• Массаж и растирания. Для улучшения кровообращения вечером и утром уделяйте по 10 минут для массажа. Хорошенько разотрите ноги пальцами, можете использовать масла.
• Тромбофлебит, болезнь Бехтерева – лечение проводится при помощи противовоспалительных препаратов, только по назначению врача.

Как видите, причин появления отеков в ногах очень много и самостоятельно разобраться с проблемой вам вряд ли удастся. Обязательно уделите время и посетите врача, который поставит правильный диагноз и назначит лечение. 

Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru 

Почему отекают ноги и что с этим делать?

Забота о ногах: Pixabay

Почему отекают ноги? Причин этого явления множество — от неправильного выбора обуви до чрезмерных занятий спортом. Однако в некоторых случаях отеки на ногах свидетельствуют о начальных этапах болезней. Хотите понять, почему отекают ноги внизу у косточек? Об основных факторах, а также о том, что делать, когда опухают ноги, поговорим в статье.

Почему отекают ноги?

Отечность ног — верный признак задержки воды в организме, о чем подробно пишут специалисты авторитетного ресурса WebMD. Происходит это по самым разным причинам. Для адекватного лечения важно разобраться, от чего отекают ноги, и исправить ситуацию.

Что делать с отеками на ногах: Nur.kz

Мои коллеги классифицируют отек ног по таким причинам:

• Отекают ноги к вечеру: влияние образа жизни.

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Задержку жидкости мы часто провоцируем сами. Это происходит, если:

1. Пить много жидкости в течение дня. Сосуды не удерживают избыток, и жидкость накапливается в межклеточном пространстве.
2. Долго сидеть, скрещивая ноги. Тяжесть верхней ноги и пережимание вен нарушают циркуляцию крови в опорной ноге. То же происходит, если сидеть на невысоких мягких стульях.
3. Интенсивно и бесконтрольно заниматься спортом (бег, ходьба, растяжка, силовые упражнения).

• Отекают ступни: обратите внимание на обувь.

У женщин данную проблему вызывает обувь на высоких каблуках. Ноги в ней находятся в неестественном положении, из-за чего нарушается кровоток.

Почему отекают ноги у мужчин? Дело в том, что и абсолютно плоская подошва также отрицательно влияет на здоровье ног. Кроме того, отеки могут появиться из-за слишком узкой обуви. Поэтому просторная обувь на среднем каблуке — идеальный вариант.

Читайте также

Почему идет кровь из носа и как ее остановить

• Сильно отекают ноги: лишний вес.

У людей с избыточным весом повышается нагрузка на ноги, что и приводит к отечности. По схожей причине формируются отеки при беременности. Кроме того, в последнем случае воздействие оказывают гормональные изменения и токсикоз.

• Отекли ноги: последствие травмы.

Пораженный в результате травмы участок ноги в большинстве случаев отекает. Это случается при переломах и ушибах, ожогах или обморожениях. Такой отек сопровождает ряд других симптомов: боль, изменение цвета кожи, затруднения подвижности ноги.

• Отекают ноги: причины внутри.

Постоянные отеки могут свидетельствовать о застое лимфы, почечных заболеваниях, аллергических реакциях, тромбофлебите, сахарном диабете, варикозной болезни вен. В каждом из этих случаев необходима тщательная диагностика специалиста.

Читайте также

Мерзнут ноги постоянно: причины, что делать

Не рекомендуем лечить отек ног самостоятельно. Прежде посетите врача, который даст профессиональные рекомендации, проанализировав состояние вашего здоровья.

Отекают ноги: что делать

Нагрузка на ноги: Pixabay

По результатам исследований мои коллеги советуют, если отекают ноги, придерживаться таких рекомендаций:

1. Не сидеть, поджимая ноги или закидывая ногу на ногу.
2. Подобрать удобную обувь.
3. Питаться сбалансированно, употреблять меньше соли, больше продуктов с калием.
4. Перед сном ненадолго поднимать ноги и делать мягкий массаж.
5. Периодически делать ванночки из череды, ромашки, можжевельника, мяты и березовых листьев.
6. На ночь класть под ноги маленькую подушку или валик.

Для предотвращения развития отеков также выпивайте 1–1,5 л чистой воды каждый день, больше двигайтесь, делайте зарядку, устраивайте ножкам контрастный душ.

Читайте также

Как почистить сосуды без лекарств в домашних условиях

Теперь вам известно, почему отекают ноги. Помните, что предоставленная информация носит ознакомительный характер. Чтобы грамотно подобрать необходимые методы лечения, рекомендуем сходить на прием к доктору.

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. James Beckerman. What Is Edema? // WebMD. — 2020. — 15 January. — Режим доступа: https://www.webmd.com/heart-disease/heart-failure/edema-overview#1
2. Minesh Khatri. Why Am I Retaining Water? // WebMD. — 2020. — 27 January. — Режим доступа: https://www.webmd.com/diet/why-am-i-retaining-water#1
3. Nele Devoogdt, Claudia Cavaggion, Elien Van der Gucht, Lore Dams, An De Groef, Mira Meeus, Roxane Van Hemelrijck, Anneleen Heynen, Sarah Thomis, Ceren Orhan. Reliability, Validity, and Feasibility of Water Displacement Method, Figure-of-Eight Method, and Circumference Measurements in Determination of Ankle and Foot Edema // Lymphat. Res. Biol. — 2019. — 14 October. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30648912/

Читайте также

Густая кровь: причины и что делать

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/health/medical-conditions/1870265-pocemu-otekaut-nogi-i-cto-s-etim-delat/

Отеки при онкологии — диагностика, симптомы, причины и лечение в клинике Медскан

Причины отеков при раке

Развитие отечности происходит в результате разбалансировки выхода клеток плазмы в ткани из кровеносного русла. В норме жидкость должна полностью всасываться венозными капиллярами, только уже в «отработанном виде». Только 1/10 часть плазмы должна оставаться в межклеточном пространстве, уходя немного позже в лимфатическое русло.

Злокачественные процессы, протекающие в организме, происходит нарушение баланса. Сосудистые структуры «забиваются» раковыми клетками, при этом лимфатические сосуды перестают «качать» лимфу. Такой механизм характерен преимущественно при раке шейки матки, когда уже пошли метастазы в тазовые и паховые лимфоузлы. Аналогичный процесс происходит после хирургического вмешательства на молочной железе при лимфедеме (лимфостазе с полным удалением лимфатических узлов подмышечных впадин).

Отеки при раке также возникают в случае неоперабельной опухоли, если имеют место увеличение регионарных лимфоузлов из-за метастазирования. Они перестают функционировать должным образом, сдавливая крупные сосуды. Данное состояние часто усугубляется нарушением свертываемости крови.

Механизм отека при раковом истощении

При онкологической кахексии происходит развитие «голодных» отеков. Это происходит на фоне снижения уровня белков, циркулирующих в крови. Данное состояние называется гипопротеинемией, которая сопровождается к выходу большого количества плазмы в межклеточное пространство. При этом происходит снижение показателей артериального давления.

Также может произойти повышение АД в случае «включения» компенсаторного механизма. Вследствие повышения сосудистого давления жидкая часть крови выводится в интерстициальное пространство – это чревато еще большей отечностью тканей. Рассмотренный принцип формирования характерен для заболеваний почек при наличии почечной и печеночной недостаточности, а также при циррозе печени.

В терминальной (конечной) стадии рака недостаточное питание сопряжено с ухудшением функций печени – перестает вырабатываться нужное количество белков. Злокачественные клетки нуждаются в повышенном количестве энергии, поэтому они «обкрадывают» здоровые ткани организма. Другими словами происходит формирование порочного круга, при котором при недостаточном синтезе в печени происходит усиленное сжигание белка раковыми клетками.

Чрезмерное скопление жидкости в тканях и недостаток циркулирующей плазмы приводит к тому, что в организме происходит выброс биологически активных веществ и гормонов, которые поддерживают артериальное давление. Это приводит к подавлению дыхательной и сердечно-сосудистой системы, что чревато ухудшением состояния онкологического больного.

Анасарка (диффузная отечность нижней части тела) и скрытые отеки при раковом истощении организма требуют принятия незамедлительных лечебных мер. Одной капельницы с белковым раствором в данном случае недостаточно. Возникает необходимость в купировании патологических реакций. В клинике «Медскан» патологические реакции купируются по индивидуально разработанным, патогенетически ориентированным лечебным программам.

Диагностика и клинические симптомы

Диагностические мероприятия отечного синдрома не вызывают особой сложности. Данное состояние имеет определенные проявления, включающие изменение и утолщение кожи. Она становится холоднее или теплее. После надавливания остается «ямочка», которая исчезает через некоторое время.

Для распознавания отечного синдрома назначается комплексное обследование, которое включает:

• электрофорез белков сыворотки крови;
• определение Т3 и ТА в сыворотке крови;
• функциональные печеночные пробы.

Также проводится радиоиммунологическое исследование для определения ТТГ в сыворотке крови. В обязательном порядке пациент направляется на рентгенографию грудной клетки, электрокардиографию и КТ груди. Врач может назначить доплеровское УЗИ вен, ангиографию сердца, томографию почек и лимфангиографию.

Если лечебные меры не были приняты, тогда состояние пациента ухудшается. Происходит быстрая прибавка в весе и утолщение тканей, которые по консистенции напоминают мягкое тесто. Проще всего диагностируется несимметричный лимфатический отек, который является типичным признаком, например, отек руки при онкологии или же увеличение стопы в объеме. При этом собрать кожу в складочку становится невозможно.

Клиническая картина зависит от пораженной области:

• Рак легкого. Сопровождается интенсивным проникновением жидкости в близлежащие ткани. Отеки при раке легкого отличаются скрытым характером – уменьшается объем мочи и несущественно увеличивается масса тела. При онкологии легкого возникают отеки ног и присоединяются такие признаки, как сухость и чрезмерное шелушение кожи. После надавливание на кожу ног отмечается появление небольшого углубления, которое спустя короткий промежуток времени исчезает.
• Рак груди. Сопровождается развитием лимфостаза – затруднения оттока лимфоидной жидкости. При данном осложнении увеличивается объем верхних конечностей и молочных желез. Есть риск развития непоправимых последствий, вызванных нарушением процессов микроциркуляции. Не исключено появление трофических язв и сепсиса (при развитии инфекционного заболевания).
• Рак печени. Злокачественная опухоль сопровождается отеком ног и поясничной области, что связано с повреждением лимфоузлов или тромбозом нижней полой вены. В данном случае также появляется стремительно прогрессирующий асцит. Это сопровождается увеличением объемов живота и внутрибрюшного давления. Состояние больного ухудшается и возникает характерная одышка.

Ноги при раке могут отекать при прохождении радиотерапии на область паховых лимфоузлов. Злокачественные опухоли большого размера также блокируют отток лимфы, что чревато ее скоплением. Прогрессирование патологического процесса приводит к синюшности, при которой появляются мраморные разводы. Состояние сопровождается выраженной болью и ограничением двигательной активности.

Отечные мышцы, сдавливающие сосуды, вызывают развитие вторичного тромбоза вен. Это усугубляет страдания пациента и приводит к миграции тромботических масс в легочные сосуды, что несет угрозу смерти.

Лечение отеков у онкологических больных

Если отекают ноги при онкологии, то следует незамедлительно обратиться к врачу. В медицинском центре «Медскан» работают онкологи-хирурги с большим практическим опытом. Специалисты проводят диагностику, используя современное оборудование экспертного класса. На основании полученных данных назначается комплексное лечение на врачебном консилиуме (онколог, нефролог, кардиолог, нутрициолог и реаниматолог).

В медицинском центре практикуется комплексное воздействие, которое включает:

• Асептический уход за кожей для предупреждения развития грибкового или бактериального заражения.
• Лимфатический ручной массаж для перемещения излишков жидкости из отекшего органа.
• Использование бандажа для обеспечения изоляции массированной области от возврата лимфы.
• ЛФК (лечебная физкультура) нормализует процессы перемещения лимфы и крови.
• С помощью пневмокомпрессора проводится массаж конечностей для увеличения оттока жидкости.

При назначении лечения учитывается тот факт, что в развитии отечного синдрома задействуются сложные нейрогормональные механизмы. Бездумная дегидратация становится причиной развития побочных реакций и станет причиной рикошетной задержки жидкости. Именно по этой причине для устранения скопления жидкости необходимо действовать поэтапно:

1. Перевести жидкость в сосудистое русло из внеклеточного пространства. Для этого назначаются диуретики, нейрогормональные модуляторы и положительные инотропные средства.
2. Доставить избыточную жидкость к почкам, обеспечив ее фильтрацию с помощью препаратов, усиливающих работу почек.
3. Вывести излишки жидкости из организма с помощью диуретических препаратов.

Использование мочегонных препаратов рекомендуется сочетать с нейрогормональными модуляторами (АМКР и иАПФ), а также препаратов, которые удерживают жидкость в сосудах, улучшая почечный кровоток и фильтрацию. Диуретики назначаются с учетом определенных правил. Лечение начинается с небольших дозировок, что необходимо особенно для тех больных, которые раньше не принимали мочегонные препараты. В обязательном порядке проводится суточный контроль диуреза (оценивается соотношение поступившей жидкости и суточных выделений).

В медицинском центре «Медскан» используются методы инновационной терапии. На первичной консультации обсуждается лечебная тактика. Врачи клиники имеют большой опыт в оказании паллиативной помощи, в том числе и в борьбе с тяжелыми отеками, возникающими на фоне прогрессирующего онкологического заболевания.

Отеки ног в жару | ГБУЗ «Амбулатория № 1 г.

Новороссийска» МЗ КК

Летняя жара – серьезное испытание для ног. Именно в это время многие из нас впервые сталкиваются с отеками. Или проблема знакома вам уже давно? В любом случае не нужно с ней мириться, считать особенностью организма, ждать, пока само пройдет. Отеки можно не допускать, быстро уменьшить и даже полностью устранить.

К вечеру ноги немного отекают у большинства людей, это нормально, если незаметно и почти неощутимо. По этой причине обувь рекомендуется покупать именно в конце дня. Если в таком состоянии удобно, значит, в обновке будет комфортно всегда.

Но когда:

• ноги уже с утра не входят в разношенную обувь;
•  вам и окружающим явно видно, что увеличились ступни, щиколотки, голени;
•  вы испытываете дискомфорт в нижних конечностях;
•  при надавливании на отекшие места остается вмятина и долго не проходит,

то это проблема, требующая решения и, возможно, конкретного лечения.

Отек ног возникает и обостряется летом, в жару.  

Когда температура воздуха повышается, организм перестраивает свою работу, стараясь избежать перегрева. Сосуды расширяются, чтобы пропускать больше крови. Но в то же время клапанам вен нижних конечностей становится сложнее толкать кровь вверх. Большие ее объемы задерживаются, ноги сильно отекают. Летом такое происходит чаще всего.

Застаивается и лимфа. Ее свободное движение затрудняется из-за того, что в жару организм с потом теряет много соли (а она помогает вытягивать из тканей скопившуюся застоявшуюся лимфу, жидкость).

Проблема усугубляется, если в анамнезе:

• варикоз;
•  болезни почек, сердца и сосудов;
•  беременность;
•  гормональные колебания;
•  или вы накануне «злоупотребили» спиртным, вредной едой, перетрудились и организм не успел восстановиться.

Что помогает от отеков

Если у человека, помимо отеков, выявлены какие-то заболевания, их необходимо лечить и контролировать в первую очередь. Средства, которые нужно принимать обязательно, может рекомендовать только специалист. Отек ног летом в данном случае – следствие.

Если ноги летом отекают при беременности, вопрос, что делать, тоже должен решаться с ведущим будущую маму врачом. Только он способен исключить опасные состояния женщины и ребенка, вправе назначать лекарственные препараты.

Бывает, что ноги сильно отекают именно в жаркое время, в этом случае можно начать с проверенных народных рецептов.

• Самый простой способ: лечь, подняв вверх ноги. Их можно прислонить к стене, положить на подушки. Отток крови начнется под воздействием гравитации, облегчится работа венозных клапанов, убыстрится движение лимфы. В таком положении следует проводить не менее десяти минут и повторять этот «трюк» в течение дня несколько раз, один – обязательно перед сном.
•  Принимайте контрастный душ, желательно с сильным массажным напором (это дополнительно тренирует сосуды).
•  В течение дня больше двигайтесь, но только разнообразно, чтобы лучше разогнать кровь и лимфу.
•  В жару много пейте. Но не кофе или газировку, а простую чистую, можно минеральную, воду.
•  Сократите потребление нездоровой жирной, соленой, острой пищи и, конечно, алкоголя.

И не забывайте, что помимо лекарственных препаратов существуют эффективные средства от отеков на растительной основе.

Как предотвратить появление отеков

Регулярно разминайтесь. Сидите за компьютером – делайте перерывы каждый час: пройдитесь, сделайте несколько приседаний, попрыгайте на месте. В самолетах и автобусах возможности встать и выйти меньше, поэтому разминайтесь прямо в кресле: вращайте ступнями, напрягайте ягодицы и мышцы бедер, сгибайте и разгибайте колени, заставьте поработать ступни перекатами с носка на пятку.

Спите. Не меньше 7 часов в день. Хотя бы просто потому, что недосып приводит к хроническому стрессу, и оба этих фактора провоцируют самые разные нарушения работы организма. И хорошо, если спать вы будете с ногами, приподнятыми вверх, например, подложив под них свернутое одеяло. И не отказывайте себе в удовольствии просто поваляться в постели, задрав ноги вверх минут на 15.

Пейте. Но по-умному. Не вздумайте испытывать жажду: обезвоживание заставит организм задерживать драгоценную влагу и еще сильнее спровоцирует отек (а еще кучу других проблем). Кофе и газировку замените на чистую воду или несладкие компоты, морсы, травяные чаи. Выпивайте в знойный день 2-2,5 л воды.

Не занимайтесь самолечением. Не пейте по собственному разумению никаких мочегонных в попытках вывести “лишнюю жидкость”: все подобные препараты нужно принимать только под наблюдением врача.

Чувствуйте себя свободно. Отставьте в сторону тесные туфли, в которых красота требует нечеловеческих жертв. Обувь носите удобную и свободную, на невысоком каблучке. Одежду – просторную, не стесняющую движений, из натуральных тканей.

Помните о водных процедурах. Утром и вечером – контрастный душ или хотя бы контрастные обливания для ног. Делайте по вечерам прохладные ножные ванночки с морской солью, чтобы снять усталость и укрепить сосуды.

Правильно питайтесь. Поменьше налегайте на соленое, острое, копченое, сладкое: все это усиливает жажду и одновременно задерживает жидкость. Ешьте сухофрукты, в них много калия, укрепляющего сердечную мышцу и сосуды. Включите в рацион побольше продуктов, богатых витамином А. Это морковь, петрушка, сладкий перец, облепиха. Хороши и природные мочегонные, вот их можно принимать и не по рецепту врача: огурцы, арбузы, сливы, кабачки, клубника. В чай стоит добавлять листики брусники или семена укропа.

Отеки ног: симптомы и проявление

Прежде всего, нужно определиться, есть ли причина для беспокойства. Даже у практически здорового человека могут появляться отеки.

Если отечность ног едва заметна, возникает редко, к утру полностью проходит и не сопровождается другими неприятностями, волноваться не стоит. С такими отеками можно справиться, не прибегая к врачебной помощи.

Другой причиной отечности ног является варикозное расширение вен. Под действием солнца, жары и увеличенного объема жидкости стенки вен растягиваются, истончаются, начинают пропускать воду в межклеточные пространства окружающих тканей.

В первую очередь венозная недостаточность проявляет себя на ногах. Если летними вечерами ноги «гудят», становятся «тяжелыми» или «ватными», нужно обязательно найти время на визит к сосудистому хирургу.

Даже без видимых признаков в виде голубых узоров под кожей эти симптомы могут говорить о развивающемся варикозе. На ранних стадиях венозная недостаточность хорошо лечится, главное, вовремя взяться за дело!

Предрасположенность к отекам есть у людей с избыточным весом и относительно небольшим размером обуви, у тех, кто страдает плоскостопием, а также любит носить тесную обувь на высокой шпильке.

Обратите внимание на пальцы ног: если второй палец на стопе длиннее всех остальных, вероятность развития отеков, варикоза и плоскостопия у вас минимальная, если пальцы выстроены ровной лесенкой, увы, риск существует.

Есть и другие причины отеков: серьезные заболевания сердца и почек, патология щитовидной железы, нарушения белкового обмена, сахарный диабет, заболевания печени, и так далее.

Если отеки стойкие, не исчезают после хорошего отдыха и постепенно нарастают, нельзя оставлять их без внимания, списывая только лишь на жару, особенно, если кроме отечности ног у вас появились и другие жалобы. Незамедлительно обратитесь к врачу флебологу или сосудистому -хирургу.

При склонности к отекам полезно делать следующие упражнения:

1. Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторяйте это упражнение 5-6 раз каждые два часа. Когда сядете за рабочий стол, дополните эту нехитрую гимнастику круговыми движениями стопы в голеностопном суставе.

2. Не тратьте время впустую: во время вечернего просмотра телевизора разувайтесь, постелите под ноги легкий коврик или кусочек плотной ткани, попробуйте скомкать ее в гармошку с помощью стоп.

Повторите 5-6 раз. Полезно катать босыми ногами плотный шарик или скалку по полу: это отличный массаж для ваших уставших за день ножек.

3. В ежедневный комплекс утренней зарядки включите упражнение «велосипед»: лежа на спине, совершайте такие движения ногами, как будто участвуете в велопробеге. Если нет сил для «большого» спорта, просто полежите, подняв ноги вверх несколько минут.

Кстати, если есть возможность, старайтесь, сидя за столом, укладывать ноги на какое-нибудь возвышение и даже спать «задом наперед», подкладывая подушку под ноги. Это улучшит отток крови и уменьшит проявления отечности.

 

Почему отекают ноги? | Я соромлюсь свого тіла

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как набухшие конечности. Многие связывают отечность с неправильной работой почек, даже не подозревая, что причины для появления недуга на самом деле могут быть более чем разнообразными. О том, почему отекают ноги, рассказали врачи проекта «Я соромлюсь свого тіла».

Отек – это избыточное накопление жидкости в органах тела и внеклеточных тканевых пространствах организма. Является естественной реакцией на многие нарушения, включая травмы. Конкретно ноги могут отекать по причине заболеваний всяческого характера, а также в результате переутомления.

Виды отеков

• Гидремические. Связаны с накоплением лишней жидкости при заболеваниях почек
• Кахектические. Появляются в результате сердечно-сосудистых заболеваний или при истощении организма
• Застойные. Образуются при проницаемости сосудов, давлении в капиллярах, уменьшении в крови белка-альбумина
• Механические. Являются результатом травм, могут появиться при беременности и опухолях;
• Нейропатические. Появляются при таких заболеваниях как алкоголизм и сахарный диабет
• Аллергические (отеки Квинке). Представляют собой глубокий отек кожи. Отек Квинке развивается очень быстро и также быстро рассасывается после правильного лечения.

Чаще всего отеки появляются в конечностях, брюшной или плевральной полости, а также подкожной жировой клетчатке.

Больше по теме: Как снять отек ног 

Причины отека ног

Отек ног – это не отдельное заболевание, а симптом, который должен быть правильно интерпретирован в отношении определения возможной причины его появления. Можно выделить несколько групп причинных заболеваний, проявляющихся отеками ног. Их виды и основные дифференциально диагностические критерии приведены в виде таблицы.

Почему отекают ноги вечером

В течение дня сердце качает кровь от центра к периферии. Во всех случаях, когда венозный возврат затруднен, часть крови не успевает возвращаться в сердечные камеры и плазма пропотевает в межклеточное пространство, задерживаясь в тканях. Поэтому к вечеру ноги отекают и в них появляется тяжесть. Если утром удавалось без труда надеть узкую обувь, то, проведя целый день на ногах, можно в модельные туфли и не влезть.

Почему у женщин отекают ноги

У многих представительниц прекрасного пола отечный синдром наблюдается в связи с особенностями гормонального цикла. К примеру, ноги нередко отекают после родов в тех случаях, когда беременность спровоцировала развитие венозной недостаточности или явилась причиной флеботромбоза или тромбофлебита.

Больше по теме: Упражнения для профилактики варикоза

Причины отеков ног у мужчин

Основным фактором, влияющим на изменение внешнего вида конечностей, является хроническая венозная недостаточность, которая наиболее часто имеет семейный характер.

Помимо этого отечность ног может возникать при длительной статической нагрузке или тяжелой физической работе на фоне больших потерь жидкости с потом. По тому же механизму отекают ноги летом в жару в случаях недостаточной питьевой нагрузки, тесной обуви или занятиях спортом.

Еще один вариант непатологических отеков или пастозности – это отеки вынужденного положения, когда вода стекает в те участки, которые наиболее подвержены гравитации. Такое явление наблюдается у колясочников, вынужденных целый день сидеть с опущенными неподвижными ногами.

Отеки ног – это далеко не безобидный симптом. Если он появился, в первую очередь стоит обратиться с целью диагностики его причин к хирургу или терапевту. Крайне неправильно прибегать к различным народным методам, вроде капустных листьев или холодных ванн до выяснения всех обстоятельств, которые сопровождают отеки. Причина может скрываться не только в состоянии сосудистого русла, но и в системных заболеваниях жизненно важных органов.

Читайте нас также в Viber и Telegram СТБ.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvdGlsbyIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcz9mYj0wMDEiPjwvc2NyaXB0Pg0K

PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

Руководство для мужчин по лечению опухших ног и лодыжек

Есть несколько различий между методами лечения мужчин и женщин опухшие ноги и лодыжки . Это руководство поможет мужчинам найти более здоровые ноги.

И мужчины, и женщины страдают от опухших ног и лодыжек, но кажется, что для мужчин меньше полезных статей, которые помогли бы им справиться с этой проблемой. Хотя и мужчины, и женщины могут использовать одни и те же стратегии для уменьшения отеков, между ними существуют различия в лечении.Мы разработали следующее руководство, чтобы помочь мужчинам быстро и эффективно избавиться от отеков ног и лодыжек.

Как мужчинам Феникса лечить отек ног и лодыжек?

Мужчинам важно понять, что отек ног и лодыжек часто является симптомом более серьезной проблемы. Отек может быть вызван венозной недостаточностью , состоянием, при котором ваши вены не могут эффективно перемещать кровь вверх к сердцу. Вместо этого кровь может стекать вниз и скапливаться в венах.Это вызывает отек ног и лодыжек, а также ряд других проблем. Из-за гормональных факторов женщины чаще сталкиваются с этой проблемой, чем мужчины, но это не означает, что отеки ног и лодыжек — редкость среди мужчин.

Некоторые мужчины не хотят обращаться к специалисту по венам в Фениксе, потому что многие проблемы с венами (особенно варикозное расширение вен) имеют репутацию прежде всего «косметических» проблем. Это заблуждение далеко от истины. Нарушение кровотока, связанное с венозной недостаточностью, приводит не только к опуханию ног и лодыжек.Это также подвергает вас риску образования тромбов, включая потенциально серьезное состояние, называемое тромбозом глубоких вен или ТГВ.

Во многих случаях опухшие ноги и лодыжки не оказывают значительного влияния на качество жизни мужчин. Однако, если вы столкнулись с этим, вам следует связаться с сосудистым врачом в Фениксе, а не пытаться «пережить это». Раннее вмешательство может помочь предотвратить серьезные проблемы в будущем.

Мужчины, которые работают на профессиях, которые заставляют их целый день стоять или сидеть, особенно уязвимы для венозной недостаточности.Если у них опухли ноги и лодыжки, им следует попытаться чаще передвигаться в течение дня. Стоять на одном месте или в одном положении может усилить отек нижних конечностей. Похудение, регулярные упражнения и ношение компрессионных чулок также могут помочь избавиться от отеков.

Однако во многих случаях минимально инвазивное лечение венерическим врачом в Аризоне может быть наиболее эффективным методом лечения опухших лодыжек и ног.

И, к счастью для мужчин с плотным графиком, сегодняшнее лечение вен быстрое, безопасное и требует минимального времени на восстановление.Если ваша работа связана с физическим трудом, возможно, вам придется избегать физических нагрузок в течение недели или около того после лечения. Но в большинстве случаев пациенты могут вернуться к своему обычному распорядку вскоре после процедуры. Еще одно преимущество для занятых мужчин заключается в том, что на выполнение большинства современных венозных процедур требуется менее часа. Это значительно сокращает время, которое вы тратите на лечение и не работаете.

Итак, если вы мужчина, у которого наблюдается отек ног и голеностопных суставов, вам действительно стоит проконсультироваться с венерическим врачом. Если выясняется, что опухоль вызвана проблемами в ваших венах, в Comprehensive Integrate Care есть ресурсы, необходимые для быстрого и эффективного лечения проблемы. Чтобы узнать больше о вариантах лечения вен (или любой другой теме, связанной с венами), позвоните в наш офис по телефону (888) 377-7122.

5 причин опухших ног

FranckreporterGetty Images

Твоя обувь действительно тебя беспокоит. Вы смотрите вниз, а ноги, которые были нормального размера сегодня утром, странно опухли? В чем дело?

Отек — или технически отек, медицинский термин, обозначающий опухоль из-за скопления жидкости — может развиться в любых частях тела, но чаще всего это проявляется в ногах или ступнях.«Опухшие ноги у мужчин молодого и среднего возраста обычно не вызывают беспокойства», — объясняет Стивен Ламм, доктор медицины, медицинский директор Центра мужского здоровья им. Престона им. Роберта Тиша при Нью-Йоркском университете. Но стоит знать, от чего обычно отекают ноги, чтобы знать, нужно ли вам поговорить с доктором о том, что происходит, или можно просто опустить ноги до нужного размера.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1) Вы в долгом перелете или дорожном путешествии

Когда вы сидите в течение длительного периода времени, «ваши вены не так эффективны в обеспечении циркуляции крови обратно к сердцу», — говорит доктор Ламм. Ваше прямое сидячее положение имеет два удара по вам: «оно уменьшает мышечное сокращение, которое помогает возвращать кровь к сердцу, и вы сжимаете вены в ногах, что снижает кровоток».

Чтобы предотвратить или ограничить отек в следующий раз, важно вставать, растягиваться и двигаться.На дальних рейсах гуляйте каждый час или два. «Компрессионные носки также могут помочь уменьшить отек», — говорит доктор Ламм; они могут препятствовать скоплению жидкости в ногах. Он также рекомендует добавку под названием пикногенол; Согласно исследованиям, проведенным с участием людей, летавших не менее 7 часов, на самом деле это экстракт сосновой коры, который может уменьшить отек.

2) Вы не получаете достаточно упражнений

Практически все из нас могут извлечь выгоду, если будут чаще двигаться. Больше тренировок в тренажерном зале, безусловно, имеет значение, но также имеет значение добавление большего количества движений в течение дня.Сидячий образ жизни имеет множество негативных последствий, включая нарушение кровообращения и отек ног.

Чтобы уменьшить отек, делайте регулярные перерывы на ходьбу или растяжку в течение дня, рекомендует Алекс Макдональд, доктор медицины, CAQSM, семейный врач из Сан-Бернардино, Калифорния. Попробуйте эти растяжки, особенно после того, как сидите весь день.

3) Вы едите слишком много соли

Употребление соленых блюд или добавление слишком большого количества соли в пищу может вызвать задержку воды, что может привести к опуханию ног, лодыжек и ступней, — объясняет доктор.Ламм. «Так же, как соленая пища может вызвать вздутие живота, уменьшение ежедневного потребления соли может помочь уменьшить отек голени», — говорит Ламм.

4) Вы вывихнули лодыжку

Возможно, самая болезненная причина в этом списке — это то, что вы вывихнули лодыжку. Быстрая опухоль, возникающая после того, как вы выкручиваете лодыжку, — это способ вашего тела реагировать на травму.

Чрезмерное использование или неправильная тренировка также могут привести к опуханию лодыжек, говорит Клиффорд Л.Дженг, доктор медицины, медицинский директор Института реконструкции стопы и голеностопного сустава в Медицинском центре Милосердия, который предлагает отдохнуть, заморозить лед и обратиться к физиотерапевту или спортивному тренеру, чтобы вылечить эту травму.

5) Вы принимаете новое лекарство

Новое лекарство, в том числе некоторые лекарства от высокого кровяного давления и безрецептурные обезболивающие, может увеличить риск отека. Но это «очень индивидуально», — говорит доктор Макдональд.

Если опухоль не исчезнет через несколько дней, болезненна или локализуется на одной ноге, Dr. Ламм предлагает поговорить с врачом, потому что это может указывать на более серьезную проблему со здоровьем. Необъяснимая продолжительная опухоль или отечность только с одной стороны может быть признаком сердечной или почечной недостаточности. Не волнуйтесь, если вы молоды — «опухшие ноги — это обычно несерьезно», — говорит доктор Ламм, — но рассказывайте врачу о стойких, необъяснимых отеках.

Янисса Дельцо Янисса Делзо — внештатный обозреватель здоровья, чьи работы были опубликованы такими агентствами, как CNN, Newsweek, Everyday Health и Teen Vogue.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Отеки и отеки — Men’s Health

Вы когда-нибудь шли длинным жарким летним днем ​​и замечали, что ваши пальцы стали другими, возможно, немного опухшими? Вы когда-нибудь летали в самолете и замечали, что у вас опухают ноги? Или, может быть, по утрам вы просто не можете снова надеть обручальное кольцо после душа? Отек или отек обычно возникает в конечностях, но может произойти где угодно на теле (и даже по всему).

Вы заметите отек как припухлость ткани под кожей. При нажатии на кожу кожа может выглядеть растянутой, блестящей или покрытой ямочками. Отек возникает, когда из кровеносных сосудов вытекает жидкость. Организм ощущает эту утечку, и почки пытаются приспособиться, удерживая больше воды и натрия. По мере накопления жидкости из кровеносных сосудов вытекает все больше жидкости, которая проникает в окружающие ткани и раздувает их.

Из кровеносных сосудов может течь жидкость по многим причинам. Избыточное потребление соли или прием определенных лекарств может вызвать утечку.Повреждение кожи, например солнечный ожог, может вызвать отек. А также аллергическая реакция или крапивница. Беременные женщины часто испытывают отеки, потому что растущему плоду и плаценте требуется очень много дополнительной жидкости. Отек может совпадать с менструацией у женщины или с предменструальным синдромом (ПМС). Отек также возникает при длительном стоянии, ходьбе или сидении, особенно в теплую погоду, при длительных перелетах или поездках на автомобиле.

Запишитесь на прием к врачу, если у вас появятся симптомы отека.В некоторых случаях отек является признаком серьезного основного состояния, включая застойную сердечную недостаточность, повреждение почек или заболевание почек, цирроз печени или блокировку лимфатической системы.

В других случаях отек сигнализирует о необходимости оказания неотложной медицинской помощи. Любое внезапное появление отека следует немедленно устранять. Если отек ног, лодыжек или ступней сопровождается болью, это может быть признаком сгустка крови или тромбоза глубоких вен (ТГВ).

Если опухоль легкая, вы можете принять меры для ее снятия:

• Чтобы облегчить отек ног, ступней и щиколоток, держите ноги поднятыми над сердцем.
• Ограничьте потребление соли и пейте много воды.
• Носите поддерживающие или компрессионные чулки.
• Поговорите со своим врачом или фармацевтом о приеме диуретиков (водных таблеток), которые могут помочь вашему организму избавиться от лишней жидкости и соли.
• Массаж может помочь отвести жидкость от конечностей.
• Упражнение, чтобы перекачивать лишнюю жидкость обратно к сердцу.

---

Отек ног или гениталий (лимфедема) и рак полового члена

У некоторых людей после лучевой терапии или операции на лимфатических узлах в паху и тазу появляется отек одной или обеих ног.Иногда опухоль может также быть в нижней части живота (брюшной полости), половом члене или кожном мешочке вокруг яичек (мошонка).

Эта опухоль называется лимфедемой (лим-фо-ди-ма).

Лимфатические узлы являются частью дренажной системы вашего тела. Если вам удалили лимфатические узлы в паху, это может повлиять на естественное кровообращение и отток тканевой жидкости из ноги на этой стороне.

Боль и тяжесть

Лимфедема может быть неудобной, а иногда и болезненной.Отек, вызывающий давление на нервы, может вызвать боль. Если у вас тяжелая нога, это может вызвать проблемы с ходьбой и вашей осанкой. Это может вызвать боль в суставах или других частях тела.

С лимфедемой легче справиться, как только появляются какие-либо признаки отека. Если вы заметили опухоль на ступнях, ногах, животе или гениталиях, обратитесь к терапевту или врачу в больнице. Они могут направить вас к специалисту по лимфеде.

Британское лимфологическое общество (BLS) имеет реестр врачей, практикующих лимфедему в Великобритании.

Эмоциональные эффекты

Для многих людей лимфатический отек может быть трудным побочным эффектом. Когда у вас опухоль, вы можете расстроиться или очень грустить. Эти чувства естественны. Разговор с терапевтом по лимфатическому отеку может помочь вам справиться с имеющимися у вас изменениями.

Вы также можете обратиться в службу поддержки, например, в сеть поддержки Lymphoedema Support Network (LSN).

Упражнения при лимфатическом отеке

Из исследований мы знаем, что упражнения помогают лимфе перемещаться по лимфатической системе. Это может помочь уменьшить отек. Упражнения заставляют мышцы сокращаться и выталкивают лимфу по лимфатическим сосудам.

У упражнений есть и другие преимущества. Они могут помочь вам сохранить полный диапазон движений и улучшить ваше самочувствие.

Ваш физиотерапевт или медсестра покажут вам упражнения, которые вы можете выполнять дома при лимфатическом отеке.

Ниже приведены 2 видеоролика, которые помогут вам с этими упражнениями. Оба они сделаны физиотерапевтом по имени Карла из группы лимфедемы больницы Университетского колледжа Лондона.Поговорите со своим врачом или специалистом по лимфедеме, если вы не уверены, что делать что-либо из них.

В первом видео показано, как делать дыхательные упражнения. Во втором видео показано, как делать упражнения для ног. Важно выполнять дыхательные упражнения до и после упражнений для ног.

Эти упражнения не должны быть болезненными, поэтому вы должны прекратить их, если вы почувствуете боль. Если боль не проходит, обратитесь к врачу. Выполняйте каждое упражнение медленно и осторожно, а между ними может помочь отдых.

Видео с упражнениями на глубокое дыхание длится 1 минута.

Привет, я Карла, я покажу тебе, как делать глубокое брюшное дыхание. Не забывайте иметь красивую осанку, расслабленные плечи. Вы можете выполнять их сидя или стоя. Не забывайте дышать носом, а выдыхать ртом.

Итак, когда вы вдыхаете, представьте, что у вас есть воздушный шарик в животе, и вы надуваете его, а когда вы выдыхаете, представьте, что вы сдуваете этот воздушный шарик.Тебе нужно почувствовать, как твоя рука входит, так что мы сделаем это вместе сейчас. Мы вдохнем … и прочь.

Не забывайте делать их максимум пять раз и до, и после упражнений на лимфатический отек.

Посмотрите наши видеоролики с упражнениями для области, где у вас лимфатический отек или вы подвержены риску лимфатического отека.

Видео про упражнения для ног длится чуть более 4 минут.

Привет, я Карла. Я покажу вам, как делать упражнения для ног.Не забудьте перед тем, как начать выполнять упражнения на глубокое дыхание живота, до и после. И повторяйте каждое упражнение 5-10 раз. Помните, что они должны быть абсолютно безболезненными.

Упражнения для верхней части ног

Начнем марш на месте. Очень нежно. А затем, если возможно, опустите колени как можно выше. Если вам нужна помощь с равновесием, держитесь за устойчивую поверхность и снова сделайте марш на месте осторожно и как можно выше.

Следующим шагом будет пятка вниз, и снова, если вы чувствуете, что вам нужна небольшая помощь с балансом, держитесь за устойчивую поверхность.

Упражнения для бедра

Далее будем работать бедрами, вращая. Мы выставим ногу вперед и нарисуем полукруг. Это колено нужно слегка согнуть и, если можете, немного приподнимите ногу от земли. Если вам нужна небольшая помощь с балансом, мы сделаем это, держась за устойчивую поверхность. Проделаем то же самое, рисуем полукруг на полу и, если возможно, немного приподнимаем ступню.

В следующем упражнении мы коснемся колена противоположной рукой, и если вам нужна помощь с балансом, а не чередование, мы сначала сделаем одну сторону, а затем не забудьте сделать другую ногу.

Упражнения для колен

Для колена нам нужно сесть на стул. Маршируем на месте. Вы можете использовать свои руки, или вы можете положить руки на колени.

Будем разгибать и сгибать колени. Если у вас есть небольшая проблема с болью, вы можете сделать это немного ниже.

Упражнения для голеностопного сустава

Далее мы сосредоточимся на лодыжке. Мы будем максимально поднимать и опускать пятки. Вверх и медленно спускаемся на пол.

Следующим будет пальцы вверх.

И в завершение остановимся на лодыжке. Это можно сделать, сидя на кресле с откидной спинкой или на кровати. Вам нужно будет как можно больше подниматься и опускаться. И ты будешь делать одну ногу, а потом вторую. Или, если вы находитесь на кровати или в кресле с откидной спинкой, вы можете делать это одновременно.

А затем мы будем делать круги и, насколько это возможно, искать все положения стопы. Одно направление, потом другое.

Не забывайте делать все упражнения один раз в день, а если у вас возникнут какие-либо проблемы, просто поговорите со своим врачом или специалистом по лимфедеме.

И помните, что у вас есть дополнительная информация о лимфедеме на веб-сайте Cancer Research UK.

Снижение риска отека и управление им

Риск развития отека (лимфатического отека) сохраняется на всю жизнь после обработки ваших лимфатических узлов. Это может произойти через годы после вашего лечения.

Вы можете снизить риск отека, если не заразитесь кожными инфекциями. Инфекции вызывают отек в этой области, что может вызвать еще больший отек ноги.

Специалист по лимфедему может помочь вам справиться с лимфедемой, а также дать совет и эмоциональную поддержку.

Следы на носках могут сигнализировать о высоком кровяном давлении

Следы от носков — это признак отека голени, который может быть вызван высоким кровяным давлением.

Слишком долгое стояние или сидение может вызвать опухоль или отек голени с такими симптомами, как тесная обувь и следы от носков.

Эти симптомы могут не быть проблемой, если они незначительны и не возникают часто.Повторяющийся или усиливающийся отек голени может быть признаком хронической проблемы со здоровьем.

«Отек лодыжек — это ненормальное явление, — сказал доктор Майкл МакГилл, кардиолог из клиники Маршфилд. «Это необходимо оценить, если это станет общей проблемой. Даже если это случается время от времени, вам следует обсудить это со своим врачом ».

Высокое кровяное давление — наиболее частая причина

Отек возникает, когда в нижних конечностях скапливается лишняя жидкость. Отек обычно не вызывает боли, но ношение обуви и носков может вызывать дискомфорт, если ваши ноги и ступни опухли.

«Задержка натрия вызывает высокое кровяное давление и задержку жидкости, что является наиболее частой причиной опухших голеней», — сказал МакГилл.

Высокое кровяное давление может сопровождаться диастолической дисфункцией — типом сердечной недостаточности, при котором сердцу становится трудно перекачивать кровь по всему телу. Организм реагирует на недостаточный кровоток, удерживая жидкость, которая оседает в самых нижних частях тела — обычно в ногах и ступнях.

Венозная недостаточность — еще одна сердечно-сосудистая проблема, которая может вызвать отек.Венозная недостаточность возникает, когда вены на ногах не позволяют крови возвращаться к сердцу. Когда клапаны в венах плохо работают, кровь может скапливаться в ногах и вызывать болезненный отек. Известно, что это состояние вызывает варикозное расширение вен.

Проблемы с почками и печенью, а также некоторые лекарства могут вызвать отек голени. Ваш врач проведет тесты, чтобы выяснить, что вызывает проблему.

Решения при отеках голени

«Лекарства от кровяного давления и уменьшение количества соли в вашем рационе обычно помогают уменьшить отек, вызванный высоким кровяным давлением», — сказал МакГилл.

Ваш врач также может прописать мочегонное средство — лекарство, которое помогает вашему организму избавляться от лишней воды и соли, чтобы уменьшить отек.

Компрессионные чулки и приподнятие ступней могут помочь уменьшить отек, вызванный венозной недостаточностью.

Другие причины отека, такие как заболевание почек или печени, требуют лечения в зависимости от состояния.

О команде

Команда кардиологов

Наша команда хочет помочь вам сохранить здоровье вашего сердца и снизить риск сердечных заболеваний.Мы предоставим вам информацию и инструменты, которые помогут вам узнать свои цифры, оставаться в форме, распознавать симптомы и управлять своим стрессом и общим состоянием здоровья.

Эти опухшие лодыжки — признак чего-то большего?

Специалистами в области pH

Люди — мы ведь созданы из воды? Так почему же проблема с задержкой жидкости?

Вообще говоря, нормальное содержание воды в женском организме составляет от 45-60 процентов до 50-65 процентов в мужском теле, и эти проценты имеют тенденцию к снижению с возрастом.Так, например, человек весом 160 фунтов может содержать чуть менее 100 фунтов воды. Но иногда вода скапливается там, где этого быть не должно, например, в голенях и лодыжках, животе, пальцах или лице. Иногда припухлость на лице или других участках тела является просто результатом повышенного содержания натрия в вашем рационе, но задержка жидкости также может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как проблемы с сердцем, печенью или почками. Задержка жидкости может привести к затруднению переносимости упражнений, одышке и чрезмерной нагрузке на сердце.

Что вызывает задержку жидкости?

Вот некоторые образ жизни, окружающая среда и медицинские условия, которые могут вызвать задержку жидкости:

• Отсутствие физической активности. При длительном стоянии кровь и вода скапливаются в венах ног. Давление в этих сосудах и лимфатических сосудах увеличивается, и вода просачивается в окружающие ткани. Это вызывает опухание голеней и лодыжек, которое называется отеком. При отеке голени вы заметите ямочки после надавливания пальцем.Это может быть более выраженным, чем тяжелее человек. Если отек обеих ног возникает регулярно или в состоянии покоя, это обычно является предупреждающим признаком того, что это может быть основная проблема со здоровьем.
• Плохое питание и повышенное потребление натрия.
• Беременность, лишний вес и гормональные изменения.
• Гормональные нарушения, такие как повышенный уровень эстрогена, низкий уровень гормонов щитовидной железы.
• Расширенные вены или слабые венозные клапаны (венозная недостаточность), травма или закупорка венозной системы, или просто любые состояния, которые ухудшают кровоток в венах.
• Усиливающаяся слабость сердечной мышцы или застойная сердечная недостаточность.
• Хронические болезни легких.
• Определенные заболевания почек с нарушением способности выводить мочу. Отек век или общая отечность могут возникать у людей с заболеваниями почек.
• Низкий уровень белка в плазме. Либо белки не поступают в организм должным образом (недоедание), могут быть потеряны через почки или не производятся в достаточном количестве.
• Определенные лекарства, такие как некоторые лекарства от артериального давления, такие как некоторые ингибиторы АПФ или блокаторы ангиотензина, или амитриптилин, подавляющий депрессию.
• Необычно увеличивающийся живот с скоплением жидкости в брюшной полости может быть признаком запущенного заболевания печени.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить задержку воды?

• Придерживайтесь здоровой диеты с нужным количеством калорий, белков, полезных жиров и ограниченным количеством углеводов, чтобы поддерживать свой идеальный вес. В идеале выбирайте органические продукты, чтобы ограничить воздействие токсинов, пластмасс и пестицидов.
• Уменьшите количество натрия в своем рационе до менее 2300 мг в день, вместо 3,400 мг в среднем американца в день.
• Регулярно делайте физические упражнения. Сделайте бег трусцой или попробуйте отскок, который помогает системе кровообращения и поддерживает движение лимфатической жидкости.
• Пейте много воды. Фактически помогает уменьшить задержку воды
• Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и кофеина, потому что они обезвоживают.
• Периодически проверяйте уровень гормонов, чтобы исключить их как причину задержки жидкости.
• Уменьшите активность при длительном стоянии или сидении. Или используйте поддерживающие чулки.
• Посоветуйтесь с врачом, чтобы узнать, могут ли быть другие причины задержки жидкости.
• Измерьте соотношение воды внутри клеток (вода внутри клеток) и вне клеток (вода вне клеток) с помощью оценки pH состава тела. Это ключевой показатель удержания воды.

Наслаждайтесь здоровой жизнью!

В профессиональную команду здравоохранения pH входят признанные эксперты в различных областях здравоохранения и смежных областях, включая врачей, адвокатов, диетологов, медсестер и сертифицированных инструкторов по фитнесу.В эту команду также входят члены Медицинского консультативного совета по pH, который постоянно контролирует все программы, продукты и услуги pH. Чтобы узнать больше о Медицинском консультативном совете pH, щелкните здесь.

Варикозное расширение вен — NHS

Варикозное расширение вен — это опухшие и увеличенные вены, которые обычно возникают на ногах и ступнях. Они могут быть синими или темно-фиолетовыми, часто бугристые, выпуклые или скрученные.

Другие симптомы включают:

• ноющие, тяжелые и неудобные ноги
• опухшие ступни и лодыжки
• жжение или пульсация в ногах
• мышечные судороги в ногах, особенно ночью
• сухая, зудящая и тонкая кожа над пораженная вена

Симптомы обычно усиливаются в теплую погоду или при длительном стоянии. Они могут улучшиться, когда вы будете ходить или отдыхаете и поднимаете ноги.

Когда обращаться к терапевту

Если у вас варикозное расширение вен и они не доставляют вам дискомфорта, возможно, вам не нужно посещать терапевта.

Варикозное расширение вен редко бывает серьезным заболеванием и обычно не требует лечения.

Но обратитесь к терапевту, если:

• варикозное расширение вен вызывает у вас боль или дискомфорт
• кожа над венами болит и раздражается
• боль в ногах вызывает раздражение ночью и мешает вашему сну

Врач общей практики может диагностировать варикозное расширение вен на основании этих симптомов, хотя могут быть проведены дополнительные исследования.

Прочтите о диагностике варикозного расширения вен.

Причины варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен развивается, когда маленькие клапаны внутри вен перестают работать должным образом.

В здоровой вене кровь плавно течет к сердцу. Кровь не может течь в обратном направлении благодаря серии крошечных клапанов, которые открываются и закрываются, чтобы пропустить кровь.

Если клапаны ослабнут или повреждены, кровь может течь в обратном направлении и скапливаться в вене, в конечном итоге вызывая ее опухание и увеличение (варикозное расширение).

Некоторые вещи могут увеличить ваши шансы на развитие варикозного расширения вен, например:

• женщина
• близкий член семьи с варикозным расширением вен
• старше
• лишний вес
• работа, требующая длительного стояния
• беременность
• другие состояния

Прочтите о причинах варикозного расширения вен.

Лечение варикозного расширения вен

Если лечение необходимо, ваш врач может сначала порекомендовать использовать компрессионные чулки, регулярно выполнять упражнения и приподнимать пораженный участок во время отдыха.

Если варикозное расширение вен по-прежнему вызывает у вас боль или дискомфорт или вызывает осложнения, их можно лечить несколькими способами.

Наиболее распространенные варианты лечения включают:

• эндотермическая абляция — где тепло используется для закрытия пораженных вен
• склеротерапия — при этом используется специальная пена для закрытия вен
• лигирование и удаление — пораженные вены удалены хирургическим путем

Маловероятно, что вы получите лечение в NHS по косметическим причинам — вам придется платить за косметическое лечение в частном порядке.

Если вы действительно чувствуете, что вам требуется лечение, возможно, вы распечатаете варианты лечения варикозного расширения вен, чтобы обсудить их с терапевтом.

Подробнее:

Лечение варикозного расширения вен

Осложнения варикозного расширения вен

Предотвращение варикозного расширения вен

Существует мало доказательств того, что вы можете остановить ухудшение варикозного расширения вен или полностью остановить развитие новых.

Но есть способы облегчить симптомы существующего варикозного расширения вен, например:

• избегать стоять или сидеть на месте в течение длительного времени и пытаться двигаться каждые 30 минут
• делать регулярные перерывы в течение дня, поднимать ноги на подушках во время отдыха для облегчения дискомфорта
• регулярные упражнения — это может улучшить кровообращение и помочь поддерживать здоровый вес

Типы варикозного расширения вен

Существует несколько типов варикозного расширения вен, например:

• варикозное расширение вен — эти находятся близко к поверхности кожи, толстые и узловатые; они часто длинные и могут выглядеть неприятно.
  Почему отекают ноги у мужчин: Почему отекают ноги у мужчин? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей