Почему образуются газы в кишечнике – ,

Газы в кишечнике, причины и как избавиться: лечение метеоризма

В последнее время особенную актуальность приобретают проблемы в работе одной из важнейших систем человеческого организма – пищеварительной. Большое количество неудобств и беспокойство вызывают газы в кишечнике: причины, как избавиться от них и как предотвратить их появление – эти вопросы волнуют многих. Современный уровень развития научной медицины позволяет ответить на все эти вопросы и создать полную картину об указанном недомогании.

С таким явлением может столкнуться человек любого пола и возраста, поэтому каждому из нас важно знать основную информацию об этом, чтобы ничто не мешало наслаждаться жизнью.

Актуальность проблемы

Важно! Пищеварительная система человека устроена таким образом, что газы вырабатываются микроорганизмами даже у тех, кто не имеет проблем с желудочно-кишечным трактом. Показатель на уровне до 0,5 л газа считается нормой, такой объем пищеварительная система здорового организма выводит в течение суток.

В большинстве случаев процесс отведения газов сопровождается характерными звуками, которые, как и зловонный запах, заметны окружающим человека людям.

В случае повышенного газообразования пищеварительная система может вырабатывать до 3 л газа, его вывод из организма доставляет огромный физический и психологический дискомфорт. Человек концентрирует все свое внимание на возникшей проблеме, ему тяжело сосредоточиться, он избегает собеседников, появляется чувство неуверенности к себе. Состояние усугубляют и неприятные физические ощущения.

Именно поэтому стоит владеть информацией об описываемом недомогании. Справиться с дисфункцией пищеварения возможно, однако для решения проблемы необходимо вникнуть в самую ее суть. Попробуем разобраться в вопросе.

Характерные симптомы

О таком явлении, как повышенное газообразование в кишечнике, свидетельствует следующий список проявлений со стороны организма:

1. Чувство тошноты – оно всегда сопровождает любые сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Возникает такое ощущение при наличии в желудке продуктов от неполного переваривания пищи, в результате такого явления образуются токсичные вещества. Именно они и вызывают тошноту и позывы к рвоте, так организм пытается очиститься от вредных веществ.
2. Нарушения стула. Явление может проявить себя как запор или частая необходимость посещения уборной (диарея).
3. Выраженные болевые ощущения – они носят схваткообразный характер. Боли можно описать чувством распирающего живота, тяжести в желудке и дискомфорта. Боли возникают вследствие большого количества воздуха в желудочно-кишечном тракте, газы не выходят и увеличивают его объем, провоцируют растяжение стенок и неприятные ощущения.

4. Регулярная отрыжка. Отрыжка появляется в случае попадания содержимого желудка на стенки пищевода. Усиленное газообразование провоцирует забросы непереваренной пищи при обратном поступлении газа из желудка, что также дает кислое или горьковатое послевкусие в области гортани.
5. Заметить сильное газообразование в кишечнике можно, не только прислушиваясь к ощущениям в своем организме, но и обратив внимание на внешние факторы. В первую очередь к ним относится вздутие живота – это явный признак того, что объем газов в нашем кишечнике (о причинах возникновения и как избавиться см. далее) превысил показатели нормы.
6. Урчание. Подобные звуки возникают в процессе переваривания пищи, когда содержимое желудка в жидкой фазе смешивается с газами. Урчание в животе практически всегда можно услышать снаружи, а приложив ладонь в области желудка, еще и почувствовать. Выраженные звуки смущают пациента, возникает чувство неловкости и стеснения.

7. Мало кому знакомо слово «флатуленция», этот термин характеризует процесс резкого выхода газов из области прямой кишки. Он сопровождается характерным звуком и неприятным запахом.
8. Нередко скопление газов в кишечнике вызывает появление изжоги, учащенного сердцебиения, слабости. Эти ощущения возникают в результате пережимания блуждающего нерва кишечными петлями или смещения диафрагмы вверх, когда не отходят газы в полном объеме.

Вздутие кишечника провоцирует интоксикацию организма, поэтому у людей с данным недомоганием часто наблюдается апатия, перепады настроения, нарушается режим сна и бодрствования.

Важно! Все эти явления — результат неправильной работы пищеварительной системы, недостаточного усваивания питательных веществ. В результате возникают сбои в других важных системах органов, которые не получают достаточного обеспечения необходимыми компонентами, ухудшается состояние здоровья.

Виды метеоризма

Газы – нормальное явление, однако их избыток хоть и проявляется одинаковыми симптомами, всегда имеет разные причины.

В зависимости от них можно выделить несколько разновидностей недомогания:

1. Алиментарный (вызван продуктами, провоцирующими выделение газов).
2. Механический (причиной его появления считаются сбои в работе эвакуаторной функции пищеварительной системы).
3. Дисбиотический (появляется при нарушении состава микрофлоры кишечника).
4. Дигестивный (является следствием неполадок в работе ЖКТ, при данной разновидности также наблюдается расстройство всасывания, ферментативная недостаточность и сбои в циркуляции желчных кислот).
5. Динамический (характеризуется нарушениями двигательной функции, обычно они вызваны наличием ряда причин: перитонит, эмоциональные перегрузки, парез кишечника, спазмы гладкой мускулатуры, интоксикация и патологии в строении кишечника).
6. Высотный (связан с перепадами атмосферного давления, в частности, при его понижении).
7. Циркуляторный (возникает при нарушении процессов всасывания и образования зловонных газов).

Причины появления

Для успешного решения любой проблемы необходимо знать о предпосылках ее появления. Изучив причины повышенного газообразования в кишечнике, можно отметить следующие влияющие факторы:

1. Метеоризм отмечают у себя пациенты с непереносимостью лактозы. Особенно ярко явление дает о себе знать при употреблении в пищу молочной продукции даже в минимальных объемах.
2. Несбалансированное питание. Мучают газы тех пациентов, которые составили свой рацион таким образом, что в нем преобладают наименования продуктов, вызывающих метеоризм. Например, блюда из бобовых культур, белокочанной капусты, картофеля, черный хлеб. В этот же список можно включить такие фрукты, как яблоки и виноград, груши. Способствуют газовыделению лимонад и ему подобные напитки.

3. Регулярное употребление напитков, которые способствую возникновению процессов брожения в организме: пиво, квас, чайный гриб.
4. Нередко причины систематического газообразования в тонком и толстом кишечнике заключаются в патологиях пищеварительной системы.

Остановимся на некоторых из перечисленных пунктов более подробно.

Патологии ЖКТ и других органов

Причины газообразования в данном случае выявляются обследованием у специалистов в области гастроэнтерологии. Нередко метеоризм является лишь одним из симптомов наличия более серьезных заболеваний и патологий пищеварительных органов.

Такими заболеваниями и состояниями могут быть:

1. Колиты.
2. Синдром раздраженного кишечника.
3. Цирроз печени.
4. Дисбактериоз микрофлоры кишечника.
5. Панкреатит в хронической форме.
6. Энтерит.
7. Кишечные инфекции в острой форме.
8. Заболевания ЖКТ, имеющие воспалительный характер.
9. Непроходимость кишечника.
10. Послеоперационные нарушения моторики кишечника.
11. Заражение кишечными паразитами.

Газы в человеческом кишечнике выдают неполадки в работе ЖКТ, но причины могут быть связаны не только с пищеварительными органами. Например, появлению недомогания способствуют постоянные стрессовые ситуации, расстройства нервной системы.

Иногда газы в животе появляются при излишней спешке в процессе поглощения пищи. При этом человек непроизвольно заглатывает воздух, который может стать причиной дискомфорта в кишечнике.

Неправильно составленный рацион

Вызывают процесс газообразования следующие причины, связанные с неправильными пищевыми привычками:

1. Углеводистая пища.
2. Продукты с большим содержанием крахмала.
3. Пища, обогащенная пищевыми волокнами.
4. Газировка и напитки, вызывающие процессы брожения.

Если с последним пунктом все предельно ясно, то по предыдущим наименованиям нередко возникает вопрос, почему образуются газы. Ведь все перечисленные продукты входят в рацион каждого человека, и полностью исключить их невозможно. Дело на самом деле в том, насколько продукт провоцирует в животе сильные газы и в его количестве.

Среди углеводов наиболее выраженными провокаторами считаются:

1. Лактоза, содержащаяся в молочных продуктах.
2. Сорбитол, входящий в состав практически всех овощей и сладких фруктов. Нередко это вещество используют в качестве подсластителя для диетической продукции, жвачек без сахара и сладостей.
3. Рафиноза. Рекордсменами по ее содержанию являются бобовые культуры, капуста, спаржа. Немного меньше ее содержится в тыкве, брюссельской капусте, артишоках и брокколи.
4. Фруктоза. Ее источником также является большинство овощей и фруктов. Вещество широко применяется в производстве безалкогольных напитков.

Польза пищевых волокон для работы пищеварительной системы хорошо изучена на сегодняшний день. Однако нужно выбирать правильный вид, некоторые из них могут повлиять на процесс сильного газообразования в кишечнике.

Пищевые волокна содержатся во всех продуктах, они подразделяются на растворимые и нерастворимые. Последние не способствуют метеоризму, а растворимые (пектины) превращаются в гелиевую массу, при расщеплении которой появляются сильные газы в кишечнике.

Крахмалосодержащие продукты (кукуруза, картофель, бобы и другие) в подавляющем большинстве, за исключением риса, влекут за собой образование газов в человеческом кишечнике.

Важно! Чуткое отношение к своему здоровью, правильная диета в комплексе с рекомендациями врача (лечение систематического газообразования в отделах кишечника см. далее) помогут побороть неприятные симптомы.

Правильный диагноз

Избавиться от газообразования в кишечнике возможно лишь при правильно установленном диагнозе и выявленных причинах его появления.

При обращении к врачу с жалобами на метеоризм пациенту придется пройти ряд обследований, они необходимы для того, чтобы специалист смог обнаружить или исключить наличие серьезных заболеваний. При таких болезнях газообразование в животе – лишь один из симптомов.

Врач проведет обследование путем пальпации, выслушивания и при необходимости назначит также инструментальные методы.

Самым распространенным из них является рентген брюшной полости, он позволяет определить высоту диафрагмы и оценить примерный объем газов. Суть процесса заключается во введении в кишечник аргона.

Хорошие результаты дают и другие методы диагностики, помогающие бороться с газообразованием:

1. Колоноскопия – исследование толстой кишки визуально при помощи специального устройства с камерой.

2. Посев кала – специальный анализ, выявляющий наличие проблем с микрофлорой кишечника.
3. ФЭГДС – особый способ обследования ЖКТ, при котором используется тонкая и гибкая трубка, оборудованная осветительным элементом и маленькой камерой. Также этот вид исследования допускает возможность изъятия частиц тканей слизистых оболочек ЖКТ для анализа.
4. Копрограмма – исследование кала, позволяющее выявить недостаточное количество ферментов для полноценной работы пищеварительной системы.
5. Эндоскопическое обследование для исключения возможного наличия онкологии. В любом случае специалист проводит с пациентом личную беседу о его пищевых привычках и особенностях питания.

Для выявления лактозной недостаточности существуют определенные тесты.

Если человек обратился к врачу с жалобой на то, что не выходят газы из кишечника, то проводятся исследования на проходимость кишечника или наличия в нем жидкости (асцит).

Важно! Квалифицированное обследование опытного врача поможет точно установить диагноз и выявить причины метеоризма, поэтому не стоит затягивать с решением проблемы и заниматься самолечением.

Терапевтические меры лечения метеоризма

После посещения медицинского учреждения и получения рекомендаций врача необходимо серьезно подойти к вопросу, как избавиться от них. Методы борьбы с недомоганием напрямую связаны с причинами и подразделяются на следующие направления:

1. Соблюдение определенной диеты.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Соблюдение основных правил приема пищи.
4. Лечение заболеваний ЖКТ, борьба с инфекциями, кишечными паразитами, восстановление микрофлоры кишечника.

Поскольку самой распространенной причиной недомогания являются погрешности в питании, то в большинстве всех случаев лечение метеоризма сводится к соблюдению несложных рекомендаций:

1. Сократить в рационе долю пучащих продуктов (бобы, ягоды, томаты, лук, черный хлеб, цитрусы, изюм, редис, бананы, квашеная и свежая капуста, чернослив, сдобная выпечка и прочее).
2. Овощи рекомендуется употреблять в пареном, тушеном виде. Из свежих фруктов лучше приготовить компот или пюре.
3. Молоко и его производные также могут вызвать постоянные и зловонные газы, но только у людей с непереносимостью лактозы. Поэтому от употребления этой продукции на время лечения таким пациентам лучше отказаться. Остальным же будет полезно употреблять нежирный натуральный йогурт, кефир, творог без добавок, допускается приготовление молочных каш.
4. Необходимо исключить напитки, вызывающие брожение.
5. Избегать переедания и больших порций.

6. Полезно употреблять нерастворимые пищевые волокна, например, пшеничные отруби.
7. Кофе и черный чай рекомендуется заменить травяными чаями.
8. Полностью исключается фастфуд (готовые сухие завтраки, каши быстрого приготовления, бургеры и прочее).
9. Жирное мясо также следует исключить, предпочтение стоит отдать постной говядине, птице и нежирным сортам рыбы.
10. Исключение сочетания крахмальной и белковой пищи положительно скажется на пищеварении (картофель и мясные продукты).
11. Не стоит пробовать в период активной терапии незнакомые блюда из экзотических продуктов.
12. Периодические разгрузочные дни также пойдут на пользу.

Обязательным условием здоровой пищеварительной системы является отказ от вредных привычек, которые нарушают работу всех органов. Также нельзя есть на ходу и в спешке, из-за этого в пищеварительный тракт может попасть воздух, а плохо пережеванная пища тяжелее усваивается.

Однако не всегда образуются газы в кишечнике от неправильного питания. При наличии каких-либо заболеваний ЖКТ диета не поможет, в данном случае необходим комплексный подход. Эффективную терапию в данном случае подберет врач-гастроэнтеролог.

Наиболее сложным случаем присутствия в животе значительного количества газов являются болезни ЖКТ. Они требуют не только соблюдения диеты, приобретения здоровых привычек в питании, но и приема специальных препаратов. При этом в первую очередь лечится основное заболевание.

В целом терапия, предназначенная дать ответ на вопрос, как избавиться от газообразования, подразделяется на этиотропную, патогенетическую и симптоматическую.

Последняя предназначена для снижения проявлений болевых ощущений, для этого применяются препараты-спазмолитики («Дротаверин» или «Но-шпа»).

Патогенетическая терапия включает использование ферментативных препаратов, сорбентов, пеногасителей:

1. Целью применения сорбентов является связывание и выведение из человеческого организма токсичных веществ. Самым известным из них является активированный уголь, но его не рекомендуется применять часто по причине возникновения побочных эффектов. Поэтому наибольшей популярностью пользуются «Фосфалюгель» и «Энтеросгель».
2. Пеногасители эффективно разрушают пену из газов и налаживают работу всасывающей функции кишечника. Они непосредственно влияют на моторику, оказывая ветрогонное воздействие. Хорошими примерами таких лекарственных средств служат «Симетикон» и «Диметикон».
3. Ферментативная терапия использует препараты, улучшающие пищеварение ввиду содержания в них специальных ферментов («Мезим», «Панкреатин»).

Этиотропная составляющая требует применения различных средств. При динамическом виде метеоризма необходимо воздействовать на перистальтику кишечника, с этой задачей прекрасно справляется «Церукал».

Если причиной недомогания является дисбиоз, то на помощь желудочно-кишечному тракту придет пробиотик. В его составе находятся живые бактерии, восстанавливающие положительную микрофлору.

В случае наличия в пищеварительной системе опухолей различного характера понадобится хирургическое вмешательство.

При кишечных инфекциях не обойтись без приема антибиотика. После курса таких препаратов обязательно нужно восстановить микрофлору.

Длительные запоры легко исключаются приемом слабительных препаратов.

Самым безопасным и универсальным средством от газов в кишечнике является «Эспумизан». Этот препарат не имеет противопоказаний, его назначают беременным, детям, диабетикам, женщинам в период грудного вскармливания и пожилым людям.

В статье подробно рассмотрен процесс газообразования в отделах кишечника, причины возникновения и эффективные способы лечения неприятного недуга. Представленная информация содержит полезные рекомендации по питанию и здоровым привычкам, которые помогут наладить работу пищеварительной системы и навсегда забыть, что такое избыточное газообразование.

kogdaizzhoga.com

почему образуются газы в кишечнике? — ВместоВалидола

Метеоризм – это чрезмерное образование газов в кишечнике из-за нарушения процесса пищеварения. То неприятное чувство, когда тяжесть в желудке вызывает дискомфорт, мешает нормальной жизнедеятельности, знакомо практически каждому. Метеоризм у взрослых усложняется еще и тем, что при нем появляется потребность в газоиспускании, что, в общем-то, не очень понимается в современном обществе.

Конечно, есть народы и культуры, для которых привселюдное газоиспускание – естественный процесс жизнедеятельности. Но мы с вами говорим сейчас о нашей культуре и нашем обществе. А у нас это – табу!

Метеоризм у взрослых: причины и симптомы

Газы образуются вследствие работы микроорганизмов, составляющих естественную флору кишечника. У здорового человека норма газов в кишечнике – 0,9 литров. В процессе дефекации, а также вне ее, с организма выводится в среднем за сутки 0,2-0,5 литров газов. Когда образуется чрезмерный газ при метеоризме, его объем может достигать до 3-х литров.

Причины метеоризма у взрослых могут носить как патологический характер, так и нет. Имеется в виду, что употребление в пищу определенных продуктов может вызывать вздутие живота.

• пища, вызывающая чрезмерное образование газов: капуста, яблоки, бобовые, газированные напитки;
• пища, вызывающая брожение: квас, пиво, рис, черный хлеб;
• молочные продукты: из-за лактозы также образуются газы в кишечнике.

Почему образуются газы в кишечнике? Это может быть побочное явление других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

По статистике, каждый второй человек страдает вздутием. При этом, тенденция на метеоризм у взрослых увеличивается с возрастом. Организм постепенно теряет такой фермент, как лактаза. Именно она помогает переваривать лактозу, попадающую в организм через молочные продукты. Чем меньше этого фермента, тем сложнее переваривать молочный сахар, который вызывает брожение в кишечнике.

Пищевая аллергия также может вызывать вздутие и газы. Помимо этого еще может появиться сыпь или даже усложниться дыхание.

Метеоризм у взрослых может дополняться икотой, отрыжкой.

Накопленные лишние газы из кишечника необходимо выводить из организма. Это можно делать естественным путем, то есть газоиспусканием. Прием дополнительных препаратов облегчит эту процедур. Если же газы сдерживать внутри организма, они будут «распирать» кишечник изнутри, вызывая даже болевые ощущения и спазмы.

Психологические причины метеоризма у взрослых

Возможно, кто-то не верит в исцеляющую силу мысли. Но даже официальная медицина может предоставить сотни доказательств тому, как человек излечивался от сложных болезней одной лишь силой воли и желанием быть здоровым.

Но мысли также имеют и обратный эффект, особенно отрицательные. Ваше мировоззрение и состояние ваших дум вполне могут повлиять на развитие той или иной болезни.

Что может вызвать метеоризм у взрослых? Как образуются газы в кишечнике с точки зрения психосоматики?

• Чрезмерное беспокойство. Это беспокойство может быть вызвано страхом что-то потерять, смены обстановки или затруднительной ситуации. Это беспокойство постепенно накапливается, образуются физиологические ощущения некой тяжести в желудке.
• Нежелание принять что-то. Физически это можно охарактеризовать, как нежелание что-то «проглотить». То есть не впустить это в свой организм, нежелание переварить то, что получил.
• Зажатость. Встречается, в основном, у взрослых. Это чувство подразумевает неподъемной груз энергии, которую не удается реализовать. Зажатость ограничивает свободу мысли и свободу передвижений. Этот излишек постепенно накапливается в организме в виде газов. Образуются внутренние блоки, которые физически выливаются в воздушные пробки в кишечнике.

Любой из выше перечисленных факторов можно при желании искоренить из своей жизни. И таким образом побороть метеоризм. Ну, или хотя бы, свести их к минимуму. Вы удивитесь, насколько можно облегчить свои мысли и, соответственно, свой организм. Ведь он – прямое отражение того, что мы думаем!

vmestovalidola.com

Почему образуются газы в кишечнике? :: SYL.ru

Такая проблема, как газы в кишечнике, является на данный момент весьма распространенной. Чаще всего столь неприятное явление возникает в том случае, когда кишечник попросту не справляется со своей первостепенной работой. Переедание, употребление нездоровой пищи, высокое содержание клетчатки в продуктах — вот лишь некоторые причины образования газов. Примечательно, что тяжесть в животе и его вздутие считаются довольно специфическими проблемами, которые не принято обсуждать в обществе. В данной статье мы детально рассмотрим, почему образуются газы в кишечнике.

Общая информация

Многие считают, что такого рода заболевание практически не является опасным, но все же следует ознакомиться с основными методиками лечения. Все дело в том, что, как уже было отмечено выше, данная проблема является довольно распространенной, следовательно, многих интересует вопрос, как от нее избавиться. Газы в кишечнике, симптомы которых достаточно просты, доставляют человеку дискомфорт. Что касается самих симптомов, то это постоянное чувство тяжести в животе, урчание, распирание. Лишь в некоторых случаях наблюдается икота, а также головные боли.

Газы в кишечнике. Основные причины

1. В первую очередь со всеми вышеперечисленными симптомами человек может столкнуться вследствие употребления в пищу таких продуктов, как: картофель, бобовые, черный хлеб, виноград, капуста. Кроме того, квас, пиво и другие газированные напитки также становятся причиной появления столь неприятной проблемы.
2. С другой стороны, заглатывание воздуха во время принятия пищи вызывает газы в кишечнике.
3. При нарушении естественной микрофлоры кишечника в нем начинают постепенно развиваться процессы брожения, что и вызывает урчание.
4. Кроме того, ряд заболеваний (панкреатит, холецистит, энтерит, гастрит и т. д.) провоцируют нарушение пищеварительного процесса, а впоследствии и вздутие.

Как избавиться от проблемы?

Для того чтобы избавиться от такой проблемы, как газы в кишечнике, рекомендуется соблюдать довольно простые правила. В первую очередь следует в обязательном порядке следить за своим питанием. Предпочтение лучше отдавать пище с высоким содержанием белка, а вот от продуктов с повышенным количеством клетчатки и крахмала следует отказаться. Кроме того, не рекомендуется постоянно использовать после каждого приема пищи жевательные резинки. Сама еда должна быть теплой, но не горячей. Старайтесь кушать ежедневно приблизительно в одно и то же время. Лучше питаться часто и сравнительно небольшими порциями, нежели за один раз в день употреблять большое количество пищи. В особо серьезных случаях потребуется консультация специалиста. После полного медицинского обследования и выявления истинной причины повышенного газообразования должно быть назначено лечение с использованием лекарственных средств. Ни в коем случае не рекомендуется самостоятельно выбирать медикаментозные препараты, так как таким образом можно лишь навредить своему организму. Будьте здоровы!

www.syl.ru