Сохнет во Рту Ночью — Что делать и в чем Причины | Здравие
Если у вас ночью сохнет во рту и вы просыпаетесь с ощущением сухости, то предлагаю вам ознакомиться с рекомендациями по избавлению от этой напасти. В той или иной степени рот сохнет у большинства людей по ночам. И в этом нет ничего страшного.
Это прежде всего связано с сокращением деятельности слюнных желез, с соленостью пищи, которую вы скушали за ужином вечером, с количеством белка, потребленного вами после 18 часов. В некоторых случаях это может быть связано с болезнями. Однако, сухости все-же можно избежать.
Если пересыхает рот — не ешьте перед сном
Если у вас ночью сохнет горло и вы не знаете что делать, то советую вам не употреблять пищу перед сном. По крайней мере за два часа до сна. А лучше вообще после 18 часов ничего не кушать.
Этот метод очень эффективен
Утром, после пробуждения, вы будете бодры и энергичны, полость вашего рта будет влажная. Когда-то пересохший язык станет розовым и без налета. Конечно, произойдет это не в один день.
Сухость в ночи от белковой пищи вечером
Физиология пищеварения такова, что на расщепление белков, поступивших с пищей, организм расходует много воды, поэтому, если у вас ужин состоял из мясных, молочных или бобовых продуктов, то готовьтесь к жару тела и сухости во рту. Избежать этих симптомов можно если взять с собой стакан воды и пить при пробуждении.
Ужин, по возможности, должен быть легким, чтобы не высушивать ночью организм. Я и сам замечал, что если на ужин скушаю что-то, содержащее много растительного или животного белка, то ночью просыпаюсь с ощущением жара и пересушенного рта.
Если у меня ночью сухой язык, то в таком случае иду на кухню и пью воду с добавлением меда и дольки лимона — всегда помогает. Рот сразу наполняется слюной, улучшается состояние слизистой и я засыпаю без проблем.
Также сухость во рту может быть вызвана приемом некоторых лекарств
Если вы принимаете понижающие давление микстуры, то читайте про побочные явления в инструкции к лекарству. Кстати, проблемы с печенью могут выражаться в ощущении сухого рта! Обратите на это внимание. Почечные проблемы тоже могут быть причиной сухости.
Но это надо уточнять, так вот, на вскидку, невозможно утверждать. Также существует мнение, что диабет может давать сухую ротовую полость по ночам. Понаблюдайте за собой в течение какого-то времени и если продолжает сушить слизистые рта, обратитесь к терапевту.
Дыхание ртом во сне
Конечно не всегда так глубоко нужно копать. Чаще всего причина на поверхности. Например если человек во сне дышит ртом, то иссушение слизистой происходит по этой причине. И нет никакого повода для беспокойства. Держите у кровати воду в стакане и просто сделайте глоток — освежите рот.
Кондиционированный воздух
Кондиционер тоже может стать причиной сухого рта. Я когда жил у родственников, то сам просыпался посреди ночи от першения и сухости. Думал простуда начинается — нос свербит и горло дерет. А нет! Приехал домой и прошло все сразу. А у них как раз кондиционер не выключается. Вот и причина.
Кстати, если на улице нет дождей, то даже уличный воздух может быть чрезмерно сухим, а значит, высушивать вас во время сна. Проверить просто — если в помещении, где вы спите, постиранная с вечера ткань высыхает к утру, значит влажность воздуха минимальна.
Кстати, увлажнитель воздуха может значительно облегчить состояние слизистых рта ночью. Если у вас зимой постоянно сохнет рот, то увлажнитель вам просто необходим!
Как можно вылечить травами сухость во рту
Вечерние ингаляции Витаоном очень помогут умягчить рот. Дышите ртом и носом попеременно. Время — минут пять. Больше не надо. Просто выливайте пару капель бальзама Караваева Витаон в миску с кипятком и вдыхайте пар, укрывшись полотенцем, как при насморке.
Самое простое — соль и сода. На литр кипятка по чайной ложке того и другого. Залили, укрылись полотенцем, подышали пять минут и спать.
Хорошо умягчают рот ингаляции следующими травами
Берите на стакан кипятка чайную ложку любых из нижеперечисленных сухих трав. Залили кипятком, укрылись чем-нибудь и подышали парами пять минут. Затем спать.
Мелисса
На фото мелисса в фильтр пакетах из аптеки — можно просто один пакетик запарить и вдыхать пары.
Ромашка
Мята перечная от сухости во рту
С мятой то же самое — пакетик запарить и вдыхать перед сном пять минут.
Календула (ноготки)
Ноготки таким же образом запариваем один фильтр пакет и принимаем ингаляции.
Выводы
На этом все! Да и этих рекомендаций, думаю, будет вполне достаточно. Самое главное — не есть за 2 часа до сна минимум и исключить обильную белковую или соленую пищу на ужин. Если нет никаких патологий, этих двух советов будет достаточно, чтобы устранить сухость.
Дополнительно всегда приоткрывайте форточку в спальне, воздух ночью на улице всегда влажный, а значит, попадая в помещение, он будет балансировать влажность и в комнате где вы спите.
Загрузка…
zoj.org.ru
Сухость во рту во время сна ночью, причины, как избавиться в домашних условиях
Доброе время суток! Вы попали на сайт альтернативной медицины перекись и сода. Перед началом прочтения статьи, просим вас перейти в наши сообщества в социальных сетях и дать возможно замечания по развитию и материалах, которыми мы делимся. Если сообщества будут интересны Вам, подписывайтесь:
Страничка Instagram: Народная медицина, бесплатная консультация
Страничка Telegram: Сообщество: Без таблеток — beztabletok24
Заболевание ксеростомия (сухость во рту), доставляет немало неприятностей человеку, который страдает этим недугом. Достаточно часто слизистая пересыхает и в ночное время. По статистике, данным видом болезни страдает не более 10% населения всей планеты. Постоянная жажда и сухость во рту, причины такой симптоматики у взрослых могут быть достаточно разными. Иногда сухость во рту свидетельствует о развитии в организме патологических процессах. В таких случаях не нужно заниматься самолечением, лучше обратится за консультацией к специалисту.
Причины пересыхания слизистых
Как правил,о заболевание возникает в пожилом возрасте. Но в последние годы им начало страдать и более молодое поколение. Слюнные железы начинают выделять меньший объём жидкости, в следствии чего ощущается дискомфорт в полости рта. Не стоит упускать из внимания тот факт, что недостаточно увлажненная слизистая – это благоприятная почва для появления в полости рта ранок, трещин и других воспалительных процессов, которые иногда могут привести к более серьезному заболеванию.
К основным причинам того, от чего сухость во рту и сохнут губы относят следующее:
- Дыхание ртом. Очень часто во время сна человек начинает дышать не носом, а ртом. Как правило, это происходит вовремя к примеру простуды, когда заложен нос. В следствии такого дыхания возникает сухость слизистой. Избавится от нее практически невозможно до полного выздоровления.
- Прием некоторых медикаментозных препаратов. Сухость во рту очень часто вызывают антидепрессанты, и диуретики. При их приеме ксеростомия является побочным эффектом. Также она может проявляться при приеме некоторых противовоспалительных средств или таблеток от аллергических заболеваний.
- Аутоиммунные заболевания. К ним относится красная волчанка, болезнь Шегрена, ревматоидный артрит. При таких заболеваниях избавится от сухости во рту невозможно так как во время развития болезней происходит поражение тканей слюнных желез. Организм в свою очередь слюнные клетки принимает за чужеродные тела и как следствие отторгает их. При этих болезнях рекомендовано проводить поддерживающую терапию на протяжении всей жизни.
- При лечении онкологических заболеваний. А именно во время прохождения курса облучения. Во время терапии ослабевает работа слюнных желез. Но как правило, после лечения этот синдром со временем проходит.
- Сахарный диабет. Достаточно большой процент пациентов, страдающих таким заболеванием ощущает такой побочный симптом как сухость во рту во время сна ночью и на протяжении дня. Некоторые рецепты лечения сахарного диабета помогут избавиться от неприятной симптоматики.
Намного реже появления недуга может быть спровоцировано следующими причинами:
- обезвоживание организма,
- булимия,
- анорексия,
- гормональные сбои во время вынашивания ребенка,
- различные инфекции.
Точный диагноз и причину появления дискомфортного состояния может определить только высококвалифицированный специалист.
Как избавится от сухости во рту в домашних условиях
Как видим, существует достаточно большое количество причин сухости во рту, устранение которых не всегда можно проводить самостоятельно. Если ксеростомия не является побочным эффектом серьезного заболевания, то ее можно вылечить самостоятельно, выполняя следующие рекомендации:
- Увеличьте употребление жидкости. Пейте в сутки не менее 1,5- 2 литров чистой негазированной воды в сутки.
- Старайтесь регулярно кушать кусочки частично замороженных фруктов и овощей.
- Откажитесь от кофе и чая, отдавайте предпочтение молочным коктейлям, овощным и фруктовым свежевыжатым сокам.
- Для быстрого устранения сухости во рту пейте 2 стакана кокосовой воды в день.
- Если вы не можете полностью отказаться от чая, тогда отдавайте предпочтение травяным и зеленым напиткам.
- Употребляйте мягкую и жидкую пищу.
- Откажитесь полностью от алкогольных напитков.
- Избегайте курения.
- Старайтесь дышать через нос.
- Проводите полоскание ротовой полости теплой соленой водой до 4 раз в день.
- Каждое утро и вечер вместе с чисткой зубов проводите процедуру чистки языка.
- Употребляйте овощи и фрукты, которые содержат большое количество воды в своем составе.
- Откажитесь от пряных и кислых продуктов.
Кроме вышеописанного, следует также отметить, что достаточно эффективным способом избавится от пересыханий слизистых в полости рта является жевание семян фенхеля или кардамона. Их нужно жевать по несколько штук, до трех раз на день.
Лимонный сок также стимулирует выработку слюны.Более того приготовленный коктейль из одного стакана воды, меда и сока половины лимона способствует очистке ротовой полости от неприятного запаха. Вода с лимоном в течение дня помогает избежать обезвоживания. Для лечения сухости во рту также можно использовать натуральный лимонад. При этом будьте внимательны — в его состав не должен входить сахар.
Будьте здоровы!
perekis-i-soda.ru
Отчего сохнет во рту
Слюна выполняет важные функции во всей системе пищеварения: защитные и ферментативные. Состояние сухости во рту известно многим людям. А вот причины его могут быть совершенно различны. Различают разную по локализации в течение дня сухость в полости рта.
Почему сильно сохнет во рту утром
Если у вас появляется сухость преимущественно утром, то чаще всего речь идет не о медицинском нарушении. Одна из причин этого состоит в не совсем здоровом времяпрепровождении за день до этого и у вашего организма элементарная интоксикация. Ее вызывают любые наркотические вещества в любых дозах.
Другой вариант: возможно, что вы страдаете храпом по ночам. В таком случае за время сна ночью сильно сохнет во рту — и теперь утром вы ощущаете такое состояние. Естественно, аналогичный эффект будет наблюдаться и у людей с насморком.
Сушит во рту днем
А вот в случае сухости во рту в течение всего дня целесообразнее всего посетить врача. Это может быть симптомом таких серьезных заболеваний как:
- сахарный диабет,
- болезнь Альцгеймера,
- синдром Шегрена,
- инсульт и некоторых других заболеваний.
Кроме того, вызывать ощущение, что сохнет кожа вокруг рта, может лучевая терапия опухолей головы и шеи. Также это может быть связано с повреждением нервов передающих нервные импульсы к выработке слюны. Также постоянная сухость может говорить о воспалении слюнных желез. Кстати, это заболевание может быть и вторичным и длительное отсутствие слюны в ротовой полости может также спровоцировать воспаление слюнных желез.
Другие причины сухости во рту
В течение целого дня сухость во рту испытывают курильщики. Ведь помимо того, что контакт дыма со слизистой рта негативно влияет на последнюю, так еще и никотин подавляет выработку слюны.
Аналогичный эффект наблюдается у любителей соленой пищи. Необходимо соблюдать дозировку соли и не допускать ее излишнее употребление. Для здорового человека достаточно употреблять в день не более 7 грамм соли. А для больных гипертонией необходимо еще уменьшить ее количество, так как после еды сохнет во рту. Точно также употребление излишнего количества соли и, как следствие, много жидкости приводит к заболеванию гипертонией.
Ну и, конечно, с возрастом также уменьшается количество вырабатываемой слюны. А, кроме того, уменьшается правильное восприятие жажды, и организм реагирует с запозданием на недостаток влаги.
Существует много факторов и временной сухости во рту. Например, всем известно состояние сухости в ротовой полости после занятий спортом, когда организм потерял большое количество жидкости через пот.
Существует также временная сухость во рту, связанная с приемом лекарств. В таком случае, если вы заметили такую закономерность, необходимо дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом.
Есть несколько простых способов временно преодолеть ощущение сухости во рту. Помимо того, что элементарно необходимо вести здоровый образ жизни, вовремя чистить зубы и лечить ЛОР-заболевания, можно пососать леденец без сахара или воспользоваться жевательной резинкой без сахара. Хороший эффект дает использование в комнате увлажнителя воздуха.
promedicinu.ru
Почему сохнет во рту
Бывают такие ситуации, когда пересыхает во рту и хочется узнать, почему это происходит и что с этим можно поделать, ведь не в каждой ситуации это является следствием, к примеру, ранее выпитого спиртного. На самом деле вариантов ответа на этот вопрос много и не в каждом случае имеет место простое решение проблемы, потому не стоит отменять поход к врачу, если ситуация доставляет дискомфорт и в любом другом случае, ведь точно сказать о том, что происходит и как лечиться, в состоянии только врач после обследования и, при необходимости, прохождения анализов. В другой статье читайте о том, почему болит кончик языка и шумит в ушах к чему это может привести.
В статье собраны основные ситуации, в которых имеет место сухость во рту и даны по ним подробные разъяснения. В другой статье читайте про то, как сделать вишневую настойку и что для нее нужно.
Почему сушит во рту если сахар в норме после еды, когда нервничаешь, спишь, ночью, к вечеру
Ксеростомия, или когда сушит во рту, ночью, во время сна, объясняется дыханием через рот, а когда нервничаешь – реакцией организма на стресс. В остальных случаях симптом может быть связан с инфекционными заболеваниями, болезнью нервной и дыхательной систем или желудочно-кишечного тракта. Выявить причины, вызывающие сухость может терапевт, инфекционист, невролог, гастроэнтеролог, стоматолог или отоларинголог.
Почему сушит во рту по утрам с похмелья после алкоголя и пьянки, что делать
В алкоголе содержатся спирты, служащие источником усиленного мочеобразования, организм обезвоживается и возникает сухость во рту. Восполнить недостаток влаги, как говорят в народе «поправить здоровье», алкоголики «со стажем» советуют очередной рюмкой спиртного, что в корне неверно, так как можно еще больше отравить организм. Снять похмелье лучше расслабившись в ванне с морской солью, промыв желудок либо приняв болеутоляющие средства (парацетамол или аспирин).
Почему сушит во рту у беременных, ребенка
Сухость во рту у беременных и детей – не норма, а патология. Поэтому, заметив данный симптом, длительность которого превысила несколько дней кряду, необходимо срочно обратиться к докторам за квалифицированной консультацией. После выяснения первопричины этого неприятного явления, а это может быть анемия, сахарный диабет, обезвоживание, реакция на лекарства, гипертония, ревматоидный артрит, ВИЧ и ряд других заболеваний будет назначено соответствующее лечение.
Почему сушит во рту когда бросаешь курить причины и устранение
Организм курильщика настолько привыкает к никотину, что неприятные ощущения – сухость и першение в горле, царапанье и желание откашляться остаются еще несколько недель даже после того, как человек поборол эту вредную привычку. Так организм избавляется вреда, нанесенного сигаретным дымом. К психологическому дискомфорту добавляется физиологический. Устранить и уменьшить раздражение слизистой дыхательных путей и рта помогают паровые ингаляции и леденцы от кашля. В случае непрекращающейся сухости во рту следует обратиться к врачам, так как велика вероятность обострения или возникновения какого-то заболевания.
Почему сушит во рту и носу и губы, при диабете, после чистки зубов
При диабете в крови повышается уровень глюкозы, которая притягивает к себе молекулы воды, вызывая обезвоживание организма. Вот почему диабетики жалуются на сухость на губах, во рту и носу. Сухость во рту после чистки зубов может быть вызвана аллергией на зубную пасту. Проконсультируйтесь по этому поводу со стоматологом.
Сухость во рту белый, желтый налет на языке, жжение языка причины какой болезни
Сухость во рту, налет на языке, жжение языка – признаки воспаления желчного пузыря или неполадок в функционировании желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит, колит). Помимо этого, данные симптомы могут быть вызваны болезнями почек (гломерулонефрит или поражение почек из-за сахарного диабета) или стоматологическими проблемами (болезнь Шегрена). Но это далеко не весь, а лишь наиболее часто встречающийся в практике врачей, перечень болезней с указанной симптоматикой.
Сухость во рту язык липкий, малиновый, онемение, раздражение, щиплет
Указанные симптомы, то бишь «сухость во рту язык липкий, малиновый, онемение, раздражение, щиплет» — признак ксеростомии. Болезнь сопутствует многим системным заболеваниям, поэтому в кратчайшие сроки необходимо провести лабораторно-инструментальные обследования и выявить ее первопричины.
Сухость во рту шершавый язык причины какой болезни
Сухость во рту и шершавый язык могут быть вовсе не связаны с болезнью и иметь причины приходящего характера, обусловленные:
— дыханием через рот;
— насморком или нарушением носового дыхания;
— интоксикацией;
— обезвоживанием;
— употреблением слишком соленой пищи.
Сухость во рту язык как терка, немеет, прилипает к небу, обложен
Сухость во рту, язык как терка, немеет, прилипает к небу, обложен – жалобы, сопутствующие заболеваниям, угнетающим секрецию слюнных желез. Это может быть ВИЧ или СПИД, болезни Шегрена, Паркинсона и Альцгеймера, гипертония, анемия и ряд других.
Почему пересыхает во рту во время волнения, поцелуя, физической нагрузки, вечером, во время разговора
Пересыхает во рту во время волнения или при поцелуе от того, что человек находится в стрессовом состоянии, у него учащается дыхание и пульс, повышается потоотделение, перестает вырабатываться слюна. Сухость во рту во время разговора или физической нагрузки бывает вызвана неправильным дыханием – через рот.
Вечером «сушит» от соленой пищи, приема спиртосодержащих напитков и курения. Если объяснения не соответствуют действительности – обратитесь за консультацией в медицинское учреждение.
Почему пересыхает во рту, когда человек волнуется что делать
Когда человек испытывает волнение, у него повышается уровень адреналина, увеличивается сердцебиение и учащается дыхание, из-за чего возникает сухость во рту и появляется чувство жажды. Чтобы уменьшить волнение перед знаменательным событием можно выпить успокаивающее – пустырник или валериану.
Почему сохнет во рту, а пить не хочется, после сладкого
После употребления сладкого у человека пропадает аппетит и снижается слюноотделение – пить не хочется, а во рту все пересохло.
Сухость во рту боль в животе, правом подреберье, боку, желудке, головная боль, тошнота
Указанные симптомы – признак отравления или болезней печени и желудочно-кишечного тракта. Нужно срочно обращаться к медикам! В другой статье читайте о том, почему болит внизу живота и что с этим делать.
Сухость во рту лечение народными средствами в домашних условиях, травами, лекарство
От сухости во рту в народной медицине используют отвар настоя ромашки, аира, шалфея и черники (всех частей по 1 столовой ложке на стакан воды, залить кипятком, укутать и настоять 20-30 минут). Сбором полощут рот как можно чаще. Также утолить жажду и избавиться от сухости во рту хорошо помогает холодный отвар из ягод клюквы или плодов шиповника (1/3 стакана трижды в день).
Отчего сухость во рту и горечь
Сухость и горечь во рту – симптомы большинства недомоганий, связанных с работой желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. Также данные симптомы бывают вызваны побочной реакцией на лекарственные препараты.
xlosa.com