Содержание

Медицинские мифы: при простуде нельзя есть мороженое?

  • Клаудиа Хэммонд
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Многие считают, что если во время простуды есть мороженое и вообще употреблять молочные продукты, то болезнь обострится. Но правда ли это?

Нос заложен, глаза слезятся, голова разваливается… В таком состоянии вам вряд ли хочется есть. Но если вы все же испытываете чувство голода, то существует масса предубеждений насчет того, что есть можно, а чего нельзя.

Причем часто вы услышите, что молочные продукты лучше не есть. Говорят, что надо воздерживаться от мороженого, сыра и даже молока.

Причина? Молочные продукты якобы увеличивают выделение слизи в организме. Но насколько близко это к истине?

Не стоит морщиться при упоминании слизи: она играет важную роль в нашей физиологии.

Вырабатывающие этот секрет мембраны защищают таким образом от раздражения и повреждений нежные ткани в некоторых местах нашего организма — в носовых пазухах, дыхательном горле, легких, пищеводе и желудке.

Так что слизь нам нужна — но, естественно, в не слишком больших количествах, как, в частности, бывает во время простуды.

Указания на связь молока и выделения слизи можно найти в медицинской литературе прошлых веков — например, в традиционной китайской медицине или в трудах выдающегося философа и врача XII века Моше бен Маймона (Маймонида).

Сравнительно недавнее исследование (2004 г.) обнаружило, что 58% людей по-прежнему так считают, причем некоторые услышали это от своего врача.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некоторые утверждают, что слизь начинает накапливаться уже после одного выпитого стакана молока

Причем, как уверяют, достаточно совсем небольшого количества молочных продуктов, чтобы запустить неприятный процесс.

Опрос 1993 года выявил, что почти две трети реципиентов верят в то, что всего один стакан молока приводит к появлению в горле большего количества слизи. Отвечая, люди употребляли такие слова, как «густой», «липкий», «заложенный», «тяжелый» и «забитый».

Это, конечно, совсем не то, что аллергия на молоко, которая встречается у довольно маленького количества взрослых (там симптомы куда серьезней — рвота, сыпь и затрудненное дыхание).

Непохоже это и на непереносимость лактозы, когда у человека отсутствуют нужные ферменты для того, чтобы переварить лактозу, содержащуюся в молочных продуктах.

При такой непереносимости люди ощущают вздутие живота, тошноту — или у них начинается диарея после того, как они выпьют молока.

Но что же тогда чувствуют те, кто склонен верить в негативный эффект молока на простуженный организм?

Для того чтобы это обнаружить, надо предложить людям выпить некую субстанцию, которая может содержать (а может и нет!) коровье молоко. И позже спросить, какие симптомы они ощущали.

Исследователи из больницы в Южной Австралии сделали именно так. Они предложили 125 испытуемым выпить либо молоко коровы, либо соевое молоко. Специальная обработка сделала оба напитка практически неотличимыми друг от друга на вкус.

Впоследствии отвечая на вопросы медиков, те, кто пил молоко коровы, заявили, что испытывали трудности с глотанием, их слюна была, как им казалось, гуще, и горло как будто было изнутри покрыто неким слоем.

Казалось бы, всё ясно с молоком? Однако проблема в том, что те, кто пил плацебо (соевое молоко), говорили потом то же самое.

Причем те, кто изначально считал, что существует связь между потреблением молока и выделением слизи, немного чаще говорили о вышеупомянутых ощущениях, что бы они ни пили (впрочем, это отличие было статистически незначительным).

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Ощущения тех, кто пил коровье молоко, ничем не отличались от ощущений тех, кто пил соевое

Впрочем, у участников того эксперимента не было простуды. Что, если у вас уже заложен нос? Ухудшит ли молоко ситуацию?

Внимание: я не советую читать о следующем эксперименте во время еды.

Итак, исследователи умышленно заразили добровольцев вирусом обычной простуды, дали им выпить молока и попросили не только регистрировать любые возникающие симптомы заложенности, но и собирать все свои выделения из носа, чтобы потом взвесить их.

Ученые выяснили, что те люди, которые верили в упомянутую связь, с большей вероятностью сообщали о симптомах, однако на самом деле они собрали не больше выделений, чем не верящие в то, что молоко провоцирует выработку слизи.

Было установлено, что потребление молока никак не повлияло на количество выделяемого секрета.

Так что твердых доказательств тому, что молочные продукты ведут к большему выделению слизи, нет.

Тем не менее некоторые люди после употребления в пищу молока во время болезни действительно чувствуют дискомфорт — этим и объясняется, что одни убеждены во вредности молочных продуктов, а другие — нет. И тут, возможно, работает механизм, который не имеет никакого отношения к образованию слизи.

Молоко — это эмульсия, поэтому после того как оно смешалось со слюной, его капельки собираются вместе, образуя рыхлые хлопьевидные флоккулы (скопления мелких частиц).

То же самое может происходить и тогда, когда вы пьете соевое молоко, поскольку и оно — не что иное, как эмульсия. У людей появляются специфические ротовые ощущения, заставляющие думать, что это из-за слизи (хотя это не так).

Правда, пока мы не понимаем, почему одни люди это ощущают, а другие нет.

А как, кстати, насчет мороженого?

Мы теперь знаем, что присутствие молока в составе продукта не должно привести к большему выделению слизи.

Однако главное в мороженом не это, а то, что оно леденяще холодное. Может быть, есть риск усугубить этим простуду?

Вряд ли. Очень холодная пища только поначалу снижает температуру в вашем желудке, но по мере того как продукты начинают перевариваться, расщепляться, выделяется тепло, и вскоре вы снова согреетесь.

Так что если у вас простуда и вам захотелось мороженого — не бойтесь, ешьте.

Молоко тоже можно пить, если вам нравятся его вкус и ощущения, возникающие после этого. Оно вас не вылечит, но и не усугубит вашу болезнь.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Воспаление глаз может быть началом вирусной инфекции — врач / Статья

Она указала, что этого год серьезно от предыдущих не отличается. «Все те же заболевания, только их меньше и протекают мягче. Больше вирусов, которые вызывают насморк, небольшой кашель. Меньше инфекций, которые вызывают заболевания нижних дыхательных путей — меньше заболеваний бронхитами, меньше заболеваний воспалением легких», — пояснила Захарова.

Она согласилась: ангин в этом году много. Есть и вирусные, и бактериальные, добавила доктор.

«И есть очень много вирусов, при которых гноятся глаза, особенно у маленьких детей. Родители в первые несколько дней не успевают отреагировать, не воспринимают опухший и гноящийся глаз как начало заболевания. Они думают, что, может быть, продуло, попал песок. Первые 2-3 дня в лечении упущены, а потом вирус уже развивается по полной программе — и температура, и насморк, и больное горло, и подкашливание, и второй глаз начинает гноиться. Люди понимают, что что-то общее в организме происходит», — рассказала Захарова.

Она посоветовала: если глаза опухли или гноятся, стоит сразу созвониться со своим доктором. Он задаст дополнительные вопросы и определит схему лечения.

«В принципе, грипп из года в год, из десятилетие в десятилетие не так уж сильно отличаются. Грипп у большинства людей протекает достаточно легко. Начинается обычно с высокой температуры, плохого общего состояния. И дальше уже идут остальные признаки: кашель, заложенность носа, покраснение глаз. Иногда бывают и кишечные проявления — тошнота, боли в животе. Главное, если человек плохо себя чувствует, не открывать Интернет и искать, какой же вирус гриппа. Главное — остаться дома, позвонить своему доктору и рассказать о симптомах, начать вовремя лечение. И по возможности — сколько каждый может, первые дни хотя бы, а лучше недельку — отлежаться. И тогда любой вид гриппа поддается лечению достаточно хорошо и проходит без осложнений», — добавила Захарова.

Врач подчеркнула: самое важно средство профилактики — прививка. Однако работают и народные средства — если человек в них верит: это позволяет справиться со стрессом, который вызван страхом заболеть. «Что улучшает ваше психологическое состояние, то в том числе улучшить и иммунологическую защиту», — отметила Захарова. Это касается в том числе и детей, добавила доктор.

Заметили ошибку? Сообщите нам о ней!

Пожалуйста, выделите в тексте соответствующий фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Пожалуйста, выделите в тексте соответствующий фрагмент и нажмите Сообщить об ошибке.

Сообщить об ошибке

ОРВИ: опасность для глаз — МК

+ A —

ОРВИ опасно осложнениями: дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, обострение хронических заболеваний, риск развития вторичной бактериальной инфекции, которая ведет к развитию отита, бронхитов и даже пневмонии

 А еще вирусы активно размножаются на слизистой глаза, что приводит к различного рода воспалениям. Что в этом случае делать, как помочь глазам?

 

Грипп шагает по стране

Несмотря на то, что как таковая эпидемия гриппа в этом году пока не наблюдается, Роспотребнадзор еженедельно отмечает постепенный рост заболеваемости гриппом и ОРВИ среди всех возрастных групп населения России. А это значит, что нужно быть на чеку и в любой момент быть готовым к борьбе с инфекцией.

Воспаление глаз часто имеет вирусную природу. При поражении вирусами у многих больных конъюнктивит развивается уже в первые три для болезни. Причем обычно сначала он односторонний.

Среди симптомов воспаления: покраснение, резь или боль в глазах, ощущение песка, обильное слезотечение и слизистое отделяемое, ярко выраженная отечность век. Нередко поражается и роговица глаза.

Что делать, чтобы предотвратить развитие инфекции глаз?

Первое: нельзя чесать или тереть глаза. Таким образом, вы можете занести инфекцию на глазную поверхность, усугубить воспалительные явления и отсрочить выздоровление.

Второе: если вы носите контактные линзы, как только почувствовали первые признаки недомогания, обязательно снимите их. Ведь то малое пространство, которое существует между линзой и глазным яблоком – идеальное место для размножения вирусов.

Третье: в то время как вы лечите ОРВИ противовирусными препаратами, не забывайте о глазах. В данном случае для восстановления слизистых оболочек и кожи глаз, подойдут глазные гели на основе вещества декспантенол.

Вещество имеет такую же биологическую активность, что и пантотеновая кислота, но при местном применении лучше всасывается и оказывает более быструю помощь. Среди глазных гелей с активным веществом декспантенол офтальмологи отмечают «Корнерегель»: он стимулирует процессы регенерации поверхности глаза, роговицы глаза, оказывает противовоспалительное действие и увлажняет, снимая дискомфортные ощущения. Если вы покупаете препарат самостоятельно, то, прежде чем начинать лечение, необходимо узнать об имеющихся противопоказаниях, внимательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Четвертое: всегда мойте руки после того, как провели гигиену полости носа, после чего старайтесь не трогать глаза руками.

Пятое: старайтесь не использовать матерчатые носовые платки при контакте с глазами, лучше купить одноразовые бумажные.

Шестое: если меры предосторожности не помогли и у Вас появились признаки воспаления глаз, описанные выше, необходимо обратиться за помощью к офтальмологу, он назначит соответствующую

Следуйте этим правилам и берегите свои глаза!

Ломит тело и температура, что делать?

Инфекционные заболевания чаще вызывают:

  • вирусы, например, вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, вирусы гепатита, инфекционного мононуклеоза, кори, ветряной оспы и другие;
  • бактерии: стафилококки, стрептококки, сальмонеллы, туберкулезная палочка и др.;
  • простейшие микроорганизмы: амебы и лямблии;
  • грибы2.

Подавляющее большинство всех инфекций составляют острые респираторные вирусные заболевания2,3. Их возбудителями могут быть:

  • вирусы гриппа — около 15% случаев;
  • парагриппа – до 50%;
  • аденовирусы – до 5%,
  • респираторно-синцитиальный вирус – около 4%;
  • энтеровирусы – 1%;
  • вирусные ассоциации – около 23%;
  • другие вирусы4.

Все эти вирусы способны поражать слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Они проникают в клетки эпителия полости носа и глотки, вызывают локальное воспаление и гибель этих клеток3,4. Всасывание в кровоток продуктов воспаления и распада приводит к развитию интоксикационного синдрома, сопровождающегося ломотой в теле и температурой, слабостью, головной болью и другими симптомами3,4.

Сильнее всего интоксикация выражена при гриппе4,5. Ее появление предшествует симптомам поражения дыхательных путей.

  • Повышается температура тела до 39-40 °С4, возникает озноб.
  • Начинает болеть голова в области лба и висков.
  • Резкие звуки и движения вызывают усиление головной боли.
  • Появляется резь и боль в глазах, усиливающаяся при движении глазных яблок и надавливании на них.
  • Глаза становятся красными и начинают слезиться.
  • Ломит мышцы и суставы.
  • Все тело охватывает резкая слабость и вялость5.

По статистике, боли в мышцах сопровождают грипп в 40% случаев. Мышечная слабость возникает у 87% больных4.

Дополнительными проявлениями интоксикации могут быть рвота, иногда возникающая у детей, головокружение и обморочные состояния, которые чаще встречаются у подростков и пожилых больных. Возможно нарушение сна в виде бессонницы5.

Проявления ОРВИ, вызванных другими респираторными вирусами (не вирусом гриппа) схожи между собой4. По выраженности интоксикационного синдрома эти заболевания на порядок уступают гриппу4.

Так, риновирусная инфекция, хотя и начинается остро, с чихания и появления обильных водянистых выделений из носа, практически никогда не сопровождается ломотой в теле и лихорадкой – температура редко повышается до 38 °С, а иногда даже остается нормальной4.

При парагриппе с первого дня беспокоят першение в горле, сухой надсадный кашель, охриплость голоса, а проявления интоксикации ограничиваются подъемом температуры до 37,5 °С, легкой слабостью и головной болью4.

Аденовирусная инфекция характеризуется высокой и длительной лихорадкой, насморком, конъюнктивитом, болью в горле, связанной с поражением глоточных миндалин, увеличением лимфатических узлов. Однако, несмотря на внушительный набор симптомов и высокую температуру, мышцы и суставы не болят – возможны некоторая слабость и тяжесть в голове4.

Респираторно-синцитиальная инфекция тоже протекает с умеренной интоксикацией: слабостью, вялостью, головной болью, дискомфортом в мышцах тела, — но возникающий при этом дискомфорт не сравним с тем, что бывает при гриппе. Наряду с интоксикационным синдромом появляется кашель с затрудненным дыханием, хрипами и вязкой мокротой4.

Что делает самолёт с вашей кожей и глазами / Хабр

Самолёт удивительно не подходит для жизни. Там внутри очень пересушенный воздух, бьющий по глазам и коже, злобная радиация (на самом деле, только в определённых широтах, и это касается только много летающих пилотов), другое давление, подло заставляющее вас пукать.

Итак, кожа и глаза. Самолёт, химлаборатория или цех производства — это одно и то же. Кондиционированный пересушенный воздух. Если полёт больше 3 часов — глаза начнёт жечь, а на коже могут возникнуть высыпания. Они вам вряд ли нужны, как и красные покраснение глаз, поэтому — готовимся.


В случае одиночного короткого полёта ничего делать не надо, просто не читайте дальше, а то у вас могут возникнуть лишние страхи. В случае долгого перелёта или частых полётов – надо делать пару ненапряжных вещей.

Во-первых, чтобы не было плохих высыпаний на коже, — увлажняющий крем. Лёгкая пересушенность многим нравится, но после самолёта будут проблемы. Идёте к врачу и спрашиваете, чем лучше увлажнять кожу. Если не хотите к врачу — дойдите до консультанта в аптеке (иногда стоят отдельные по коже), выслушайте его и купите аналог не его компании. Вас интересуют препараты с содержанием высокомолекулярной фракции гиалуроновой кислоты, яблочного пектина, высокомолекулярных белков (таких как эластин), алоэ вера. Надо исключить всё спиртосодержащее для кожи и всё с поверхностно-активными веществами.

Бальзам для губ раздают в «Турецких авиалиниях», например, и ещё в паре компаний. Можно попросить ещё один и намазать на руки. Только не на глаза! Нужен он для того, чтобы не получить сеточку из мелких трещин при приземлении. В целом, здоровому человеку это не важно, но женщине критично снизить вероятность такого исхода, а вы, парни с компьютерами, ни разу не здоровые — вы наш основной потребитель гелей для глаз и слёзозаменителей. Поэтому раз в 2 часа увлажняйте кожу век, так вы не станете нашим (и аптеки) постоянным клиентом. У синдрома сухого глаза нет одного триггера, всё это накапливается.

Если вы всё пропустили в подготовке — возьмите наш Блефарогель 1 (но не второй, не перепутайте), он поможет, чтобы ничего плохого с глазами не случилось. Его можно и до полёта, когда вы красноглазите в код, но в полёте я его

рекомендую вообще всем без исключения. Если даже Блефарогель не успели — берёте салфетку, заворачиваете в неё тёплый чайный пакетик, и начинаете массировать этим веки. Тёплый мягкий массаж поможет. Несколько лет назад для умывания тех, у кого проблемы с сухостью глаз, мы вместе с НИИ Глазных болезней РАМН делали «Блефарошампунь» — там основа в виде грудничкового шампуня, водорастворимое оливковое масло, экстракты ромашки, гамамелиса, календулы, зелёного чая. Это можно в глаза.

Во-вторых, надо пить. Прошло два часа без воды — нажали кнопку вызова стюардессы (не стестняйтесь) и просите стакан. Или два. Это если вода бесплатная, кое-кто её продаёт в лоукостерах. Нужно выпить литр за 3–4 часа. То же касается и пересушенных помещений, но почему-то про самолёт запоминают, а про них нет. Соли и сахар собирают воду, поэтому пить надо либо чай, либо просто чистую воду.

Томатный сок, кола — не лучший выбор. Кофе незначительно увеличивает потерю влаги за счёт мочегонного эффекта — но на длинных перелётах тоже воздержитесь.

Влажность воздуха обычно около 20%. Ждите рези в глазах и кашля, особенно если вы причастились алкоголем за пару часов до полёта (спирт эффективно связывает воду).

В-третьих, съешьте белка до полёта. Лучше за 3 часа. Стейк, творог или птица на пару с овощами — идеально. Бобовые, виноград, бананы — вызовут вздутие живота на высоте. В полёте сосуды носа сузятся, и организм решит, что вся еда безвкусная и неправильная. До 80% данных о вкусе еды приходит с носа, поэтому просто помните, что есть всю горчицу из порции — возможно, не самая правильная мысль.

В-четвёртых, сделайте небольшую зарядку. Даже в маленьком самолёте можно дойти до туалета и размяться около него. Вставайте хотя бы раз в час. Задача — кровообращение. 25 приседаний отлично работают.

Давление в самолёте на верхнем эшелоне может быть на уровне высоты в 1800 метров, и перепад довольно резкий. Расширение воздуха в околоносовых полостях и в среднем ухе обычно не представляет проблемы, потому что там природа заботливо предусмотрела отверстия для часто летающих пассажиров. Но если вы простыли — вам крышка, этот полёт запомнится надолго. Кстати, сразу — не используйте сосудосуживающие для носа и глаз. Независимо от простуды. Сосуды подвергаются в полёте перегрузке, им и так не очень хорошо. А именно их рекомендуют, чтобы нос не заложило. Кстати, если у вас забавно щёлкает в носу или ухе — это повод потом после поездки дойти до отоларинголога на всякий случай.

Если укачивает — можете выпить драмины (если она вам подходит), это ультимативный ответ на все попытки организма выкинуть еду. Делать это по очевидным причинам лучше до полёта. Ещё и ушатает, вы уснёте. Если укачивать начало в процессе — смотрите на горизонт.

На месте лучше умыться (без мыла), пока ждёте багаж. Если хотите быстро встроиться в местный ритм — погуляйте полчаса под солнцем или легко пробегитесь.

Может показаться, что к чёрту такие сложности, это же всего лишь перелёт. Да, в целом, можно не заморачиваться вообще и забыть об этом. Но на деле вам не нужны глупые эксцессы с иммунитетом — как в самолёте (где может быть не очень-то чисто бактериологически из-за толп людей), так и на земле в новой стране, где и так будет дикая нагрузка из-за непривычного биома. Кстати, если захотите напугать говорливую соседку, обязательно расскажите ей про то, что в облаках много бактерий. Там влага, и некоторым там вполне нормально. Только не говорите, что в самолёт они почти не попадают.

Про радиацию — в зоне полярных сияний есть такая конфигурация магнитного поля земли, что туда залетают самые «агрессивные» частицы. Именно поэтому полярные сияния и видны, кстати. Так вот, полёты из Нью-Йорка в Европу часто проходят в этой области. Если вы летите там, видите полярное сияние — радиационный фон у вас превышен не только из-за отсутствия защиты атмосферы, но и из-за лучшего места на Земле для облучения. Безопасно делать так примерно 40 раз в год (в зависимости от норм страны), и каждый пилот ведёт учёт таких полётов — у него, грубо говоря, выбор первые 20 полётов между экономией топлива и бонусом и своим риском, потом просто нельзя выбирать риск.

В итоге я беру в самолёт только обезболивающее (на всякий случай), средство для век и наше средство для регенерации (вам, наверное, не надо, у меня привычка с тестирования носить его везде).

Ещё можно добавить антиаллергенное и крем для лица и рук, но маленький.

На борту самолёта есть довольно большая аптечка у стюардесс, они же знают доврачебную помощь и особенности использования навыков в полёте. Ещё у них должен быть дефибриллятор и баллон с кислородом, но это далеко не всегда так — был у меня в практике случай, когда нужного для пациента на борту не нашлось. Вообще, наши самолёты подчиняются методическим рекомендациям «Обеспечение воздушных судов гражданской авиации лекарственными препаратами и медицинскими изделиями», кому интересно — гуглите состав экипировки.

Стоит ли и как заниматься спортом при простуде?

Подавляющее большинство людей хотя бы дважды в год простужаются. Рассказываем, можно ли заниматься спортом при простуде.

Стоит ли заниматься в спортзале при простуде?

Согласно клиническим исследованиям, занятия в зале не влияют на самочувствие, не усугубляют симптомы и не затягивают восстановительный период только при «верхней простуде». При этой респираторной инфекции:

  • слезятся глаза;
  • наблюдается нормальная температура тела;
  • першит в горле;
  • заложен нос;
  • отсутствуют мышечные боли;
  • не наблюдается ломота в теле.

При подобном букете симптомов допустимы силовые и кардиотренировки, но лишь при соблюдении определенных требований.

Как заниматься при ОРВИ?

Если вы решили не прекращать тренировки при простуде, соблюдайте следующие правила:

  • избегайте переохлаждения, держитесь подальше от кондиционеров;
  • не переутомляйтесь и старайтесь не потеть;
  • следите, чтобы пульс не превышал 130 ударов/мин.;
  • тренируйтесь не более 45 минут за одно посещение спортзала;
  • занимайтесь на отдалении от других спортсменов, чтобы не распространять инфекцию.

Простуда из-за перетренированности


Считается, что спорт способствует поднятию иммунитета. Однако в случае перетренированности повышается уровень гормона кортизола. При этом:

  • ослабляются способности иммунитета противостоять инфекциям;
  • увеличивается временной промежуток, необходимый для восстановления мышц;
  • усиливается степень воспаленности тканей;
  • мышцы не растут.

Симптомы перетренированности напоминают симптомы легкой простуды. Их легко перепутать.

Внимание! Отправляясь в спортзал, когда организм уже страдает от перетренированности, человек еще больше повышает уровень картизола и риск заболеть не просто ОРВИ, а серьезным гриппом.

Тренировки при легкой простуде не дают практически никакого эффекта. Они лишь затягивают процесс выздоровления.

Когда запрещено заниматься в спортзале?

На ранних этапах симптомы гриппа легко перепутать с симптомами простуды либо другой ОРВИ. Установить, что у вас грипп, можно лишь на 3 день. Основные признаки — резкое повышение температура, появление ломоты в теле, озноба и специфических мышечных болей.

Внимание! Силовые или кардиотренировки при гриппе — двойной удар по иммунной системе, уже борющейся с инфекцией. Может резко ухудшиться состояние человека. Он может заразить других людей.

Нельзя заниматься, если у спортсмена увеличились или стали болезненными лимфатические узлы. Это важный симптом борьбы организма с инфекцией. В ходе занятий спортом она станет вместе с кровью и лимфой переноситься по всему телу и поражать его системы и органы.


Доказательств, что тренировки при легкой простуде вредны для здоровья, нет. Известно, что ни похудеть, ни накачать мышцы, тренируясь с ОРВИ, невозможно. При этом велик риск заразить других посетителей спортзала.

При гриппе заниматься спортом запрещено, но в первые дни его легко перепутать с простудой. Возвращаться к тренировкам можно только после полного выздоровления, на 3-4 день после исчезновения всех неприятных симптомов.

Резюме: при сезонных недомоганиях лучше не посещать спортзал. Прервите запланированные тренировки и дождитесь улучшения самочувствия. Это лучше, чем рисковать здоровьем.

Травмы глаз — NHS

Незначительные травмы глаз, такие как попадание шампуня или пыли в глаза, часто проходят сами по себе в течение дня. Обратитесь за медицинской помощью, если вам попало химическое вещество в глаз или что-то попало в него.

Как лечить травму глаза в домашних условиях

Делать

  • промойте глаза чистой водой, если в них что-то есть

  • следуйте указаниям на упаковке, если косметика или товары для дома попали в глаза

  • принимайте обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, чтобы уменьшить боль или дискомфорт

Не

  • не пытайтесь удалить какой-либо предмет, который проткнул вам глаз

  • не трогайте и не трите глаза, пока не станет лучше

  • не наносите макияж вокруг глаз, пока не станет лучше

  • не носите контактные линзы, пока состояние глаз не улучшится

Как промывать глаза

Вам следует:

  • использовать чистую воду (не горячую) – это может быть вода из-под крана, душа или бутилированная вода, если вы не дома
  • держите глаза открытыми
  • бегите много воды на глазное яблоко в течение не менее 20 минут

Убедитесь, что поток воды не слишком сильный.

Срочный совет: обратитесь к терапевту, окулисту или позвоните по номеру 111, если:

  • состояние вашего глаза не улучшается в течение 24 часов
  • вы беспокоитесь о своей травме

Другие травмы глаз

Имеется отдельная информация о:

Последняя проверка страницы: 28 июня 2019 г.
Дата следующей проверки: 28 июня 2022 г.

У вашего малыша аллергия или простуда? Вот что нужно искать: педиатрия Валенсии: педиатрия

Растущая любознательность и болтливость малышей обычно доставляют удовольствие.Но когда они начинают чувствовать себя несчастными с такими симптомами, как насморк, кашель и боль в горле, это может быть стрессом для родителей, и им трудно диагностировать, что не так.

При многих общих симптомах может быть трудно определить разницу между простудой и аллергией у маленьких детей. По словам сертифицированного педиатра и специалиста по аллергии Райнильды Валенсии, доктора медицинских наук, важно научиться различать два состояния, которые требуют разных методов лечения для восстановления здоровья вашего малыша.

Доктор Валенсия из педиатрического отделения Валенсии в Викторвилле, штат Калифорния, объясняет, как определить, есть ли у вашего ребенка обычная простуда или аллергия, и как лечить оба заболевания.

Что такое простуда и аллергия?

Простуда — это вирус верхних дыхательных путей, вызывающий такие симптомы, как насморк, кашель, боль в горле и общее слабое недомогание. Как правило, малыши с простудой начинают чувствовать себя лучше в течение пары недель.

Аллергия возникает, когда иммунная система вашего малыша чрезмерно реагирует на обычно безвредные элементы, такие как пыльца, перхоть домашних животных, плесень и укусы насекомых. Симптомы аллергии, такие как кашель, чихание и насморк, варьируются от легких до угрожающих жизни. Симптомы аллергии обычно продолжаются до тех пор, пока вы не удалите аллерген или не получите лечение.

Как отличить простуду от аллергии у малышей?

Несмотря на то, что симптомы простуды и аллергии совпадают, между ними есть и некоторые ключевые различия. Если вы не уверены, какое заболевание у вашего малыша, вам помогут эти вопросы.

Как быстро у вашего малыша появились симптомы?

Обычно симптомы аллергии появляются внезапно, когда ваш маленький ребенок подвергается воздействию провоцирующего аллергена.Симптомы простуды часто начинаются более постепенно.

Как давно болеет ваш малыш?

У малышей с аллергией симптомы могут проявляться в течение длительного периода времени, например, в течение всего весеннего сезона, если у них аллергия на пыльцу. С другой стороны, симптомы простуды обычно проходят в течение двух недель.

У вашего малыша температура?

Обычная простуда иногда сопровождается субфебрильной температурой, поскольку вирус проходит свой путь. У вашего малыша обычно не бывает лихорадки при аллергии.

У вашего малыша слезятся глаза?

Многие аллергические реакции могут вызвать слезотечение, зуд и покраснение глаз вашего малыша. Обычно это не симптомы простуды.

Как выглядят выделения из носа вашего малыша?

У малышей, страдающих аллергией и простудой, появляются выделения из носа, но их внешний вид и качество различаются. При аллергии выделения из носа обычно прозрачные и жидкие, а при простудных заболеваниях они имеют тенденцию быть желтыми или зелеными и густыми по консистенции.

Какое сейчас время года?

Весной, летом и в любое время года у малышей больше шансов получить аллергию. Зимой вероятность того, что ваш малыш простудится, выше.

Когда мне следует обратиться за лечением для моего малыша?

Если вы подозреваете, что у вашего малыша простуда, в большинстве случаев вы можете справиться с симптомами дома, пока простуда вашего ребенка проходит. Запишитесь на прием к нашей команде педиатрии Валенсии, если состояние вашего маленького ребенка не улучшится через пару недель или если у вашего малыша поднимется высокая температура.

Если вы считаете, что у вашего малыша может быть аллергия, важно записаться на прием к доктору Валенсии. Лечение аллергии у педиатра позволит вашему ребенку справиться с потенциально разрушительными для жизни и опасными для жизни симптомами.

Во время вашего визита доктор Валенсия проведет тест на аллергию, чтобы определить, какие материалы вызывают аллергию у вашего ребенка, если вы не уверены. Затем доктор Валенсия разрабатывает индивидуальный план лечения аллергии у вашего малыша.

Др.Валенсия вместе с Микаэлой Марин-Такер, PA-C и Меган Рейнольдс, C-PNP, предлагает специализированное лечение аллергии наряду с общей педиатрической помощью для детей и подростков. Позвоните в наш офис сегодня, чтобы запланировать тестирование на аллергию и лечение вашего ребенка.

Что такое сонная корка? — Американская академия офтальмологии

У каждого в какой-то момент после пробуждения в глазах появляется «сон». Называете ли вы это коркой сна, глазной грязью, глазной массой или как-то еще, это, как правило, безвредно. Затвердевший материал, который вы находите в уголках глаз после сна, является остатком нормального защитного процесса глаза.

Как образуется глазная грязь?

Пока мы бодрствуем, слезная пленка сохраняет наши глаза влажными и здоровыми. При моргании с передней поверхности глаза смывается нормальная слизь, вырабатываемая конъюнктивой, жир мейбомиевых желез и другие загрязнения.

Поскольку мы не моргаем во сне, выделения из глаз скапливаются в уголках глаз и вдоль линии роста ресниц.Эти нормальные выделения из глаз могут быть твердыми и твердыми или липкими и влажными.

Сонная корка — это нормально?

Обнаружение твердой корки в уголках глаз и вдоль ресниц, когда вы просыпаетесь, является нормальным явлением. Это вещество может выглядеть желтым, твердым и покрытым коркой, прозрачным и липким или жидким и водянистым, как слезы.

Тем не менее, некоторое количество глазной слизи не является типичной коркой сна и может сигнализировать о том, что у вас глазная инфекция или другое заболевание. Одним из состояний, вызывающих корки в глазах в часы бодрствования, является блефарит, распространенная проблема, поражающая веко у основания ресниц.Другое распространенное состояние, сухость глаз, может сделать ваши глаза слезоточивыми или липкими с тягучей слизью.

Вот признаки возможных проблем с выделениями из глаз:

Если у вас возникли какие-либо из этих проблем с глазами, позвоните своему офтальмологу.

Как удалить корки вокруг глаз в домашних условиях

Во-первых, всегда мойте руки до и после очистки глаз.

Как ни заманчиво утром хорошенько потереть глаза руками, не делайте этого. Ваши руки переносят микробы в глаза, рискуя заразиться.

Чтобы удалить корочки вокруг глаз, смочите чистую тряпку для мытья посуды в теплой воде (горячая вода может повредить нежную кожу на веках и вокруг глаз). Положите мочалку на веки и ресницы и очень осторожно потрите глаза, чтобы очистить их.

Конъюнктивит (конъюнктивит) или другая инфекция в одном глазу? Используйте отдельную чистую мочалку для каждого глаза, чтобы избежать распространения инфекции с одного глаза на другой.

Выделения из конъюнктивита

Розовый глаз (конъюнктивит) известен тем, что глаза становятся липкими.Но знаете ли вы, что внешний вид этой слизи зависит от типа вашего конъюнктивита?

Если ваши глаза липкие и липкие с густыми серыми, желтыми или зелеными выделениями, виновником обычно является бактериальный конъюнктивит. Это тип конъюнктивита, который затрудняет открытие глаз по утрам из-за липкости вокруг век и ресниц.

Если выделения из глаз водянистые, причиной может быть вирусный конъюнктивит. Выделения могут быть белого или желтого цвета.И вирусный, и бактериальный конъюнктивит очень заразны.

Если ваш конъюнктивит связан с аллергией, выделения из глаз могут быть водянистыми или тягучими. Эта форма конъюнктивита не заразна.

Что делать, если у вас подтверждено или подозревается коронавирусное заболевание (COVID-19)?

Состояния после COVID

(«Долгий COVID»)

Пост-COVID-состояния (также известные как «длительный COVID») — это симптомы, которые могут сохраняться в течение недель или месяцев после заражения COVID-19. Симптомы также могут появиться через несколько недель после заражения, даже если у человека изначально не было симптомов.

Длительные симптомы COVID

Сообщалось о множестве долговременных симптомов, и у людей могут быть различные комбинации любого из следующих симптомов:

  • Усталость или усталость
  • Проблемы с мышлением или концентрацией внимания («мозговой туман»)
  • Головная боль
  • Потеря обоняния или вкуса
  • Головокружение при стоянии
  • Учащенное сердцебиение или сильное сердцебиение (также известное как учащенное сердцебиение)
  • Боль в груди
  • Затрудненное дыхание или одышка
  • Кашель
  • Боль в суставах или мышцах
  • Депрессия или тревога
  • Лихорадка
  • Симптомы, усиливающиеся после физической или умственной деятельности

Не у всех людей с пост-COVID-состояниями будут все эти симптомы.Например, у вас может быть потеря обоняния или вкуса, а может и не быть. Эти состояния также могут иметь различные комбинации проблем со здоровьем в течение разного периода времени.

Пост-COVID-состояния также могут включать долгосрочные последствия лечения COVID-19 или госпитализации, такие как синдром после интенсивной терапии (PICS), сильная слабость или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Редкие, но серьезные длительные симптомы COVID

Более серьезные длительные симптомы встречаются реже, но также могут возникать.Они могут влиять на различные системы органов в организме, включая сердце, легкие, почки, кожу и функции мозга.

Воздействие COVID-19 на несколько органов может также включать состояния, возникающие после COVID-19, такие как мультисистемный воспалительный синдром (MIS).

Поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Если вы считаете, что у вас длительный COVID или состояние после перенесенного COVID, поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг о вариантах лечения.

Будьте в курсе ваших вакцин против COVID-19, чтобы предотвратить долгосрочные осложнения.

Лучший способ предотвратить эти долгосрочные осложнения — предотвратить COVID-19. Сделайте прививку сегодня, даже если у вас уже был COVID-19.

Дополнительная информация о длительном COVID

CDC и другие ученые продолжают изучать долгосрочные последствия COVID-19, чтобы лучше понять их влияние на здоровье. Для получения дополнительной информации посетите раздел CDC Post-COVID Conditions. Просмотрите информационную панель Американской академии физической медицины и реабилитации, чтобы отследить, сколько американцев болеет COVID-19 по штатам, округам и регионам.

Мультисистемный воспалительный синдром (MIS)

MIS у детей

Хотя дети не подвергаются более высокому риску заражения COVID-19, чем взрослые, VDH, CDC и другие сотрудники общественного здравоохранения изучают мультисистемный воспалительный синдром у детей (MIS-C), связанный с COVID-19. MIS-C может вызвать проблемы с сердцем ребенка и другими системами организма.

Признаки и симптомы ЗМИ у детей включают:

  • Лихорадка, боль в животе или кишечнике
  • Рвота
  • Диарея
  • Отсутствие аппетита
  • Сыпь
  • Боль в шее
  • Налитые кровью глаза
  • Красные или потрескавшиеся губы
  • Красный или бугристый язык
  • Опухшие руки и ноги

MIS у взрослых

CDC также получил несколько сообщений о случаях мультисистемного воспалительного синдрома у взрослых (MIS-A), связанного с COVID-19.

У взрослых может развиться MIS-A через несколько дней или недель после заражения COVID-19. MIS-A может вызвать проблемы с сердцем, желудочно-кишечным трактом, кожей или мозгом.

Признаки и симптомы MIS-C у взрослых могут включать:

  • Лихорадка
  • Низкое кровяное давление
  • Боль в кишечнике
  • Рвота
  • Диарея
  • Боль в шее
  • Сыпь
  • Стеснение или боль в груди
  • Чувство сильной усталости

Когда обращаться за медицинской помощью по поводу MIS

Если у вас или вашего ребенка появятся какие-либо из этих признаков или других симптомов COVID-19, обратитесь к своему лечащему врачу или педиатру.

ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ 9-1-1, если у вас или вашего ребенка проявляются какие-либо предупреждающие признаки экстренной помощи , включая затрудненное дыхание, боль или давление в груди, которые не проходят, новое спутанность сознания, невозможность проснуться или бодрствовать, сильная боль в животе , бледная, серая или синеватая кожа, губы или ногтевые ложа, в зависимости от тона кожи, или другие тревожные признаки.

УЗНАТЬ: Что влияет на здоровье человека на пляже

Купание на пляжах с загрязненной водой или песком может привести к заболеванию.EPA поддерживает местные и государственные усилия по защите и очистке пляжей. EPA также поддерживает усилия местных пляжных программ по мониторингу и уведомлению, предоставляя гранты. Если пляжи закрыты или публикуются рекомендации, чаще всего это происходит потому, что пробы воды на определенные бактерии указывают на то, что в воде, вероятно, присутствуют вредные бактерии, вирусы, простейшие или паразиты.

Загрязненный сток (вода, стекающая после дождя) и неочищенные сточные воды, сбрасываемые в воду, могут подвергать купающихся воздействию вредных микроорганизмов, называемых «патогенами».Эти возбудители могут присутствовать на участке или рядом с ним, где загрязненные сбросы попадают в воду. Загрязнение также может происходить из-за высокой концентрации сельскохозяйственных животных, таких как свиньи и куры, которые могут загрязнять местные водные пути стоками, которые затем переносятся на пляжи и в места для купания. Кроме того, загрязнение создается людьми, которые оставляют на пляжах мусор или отходы жизнедеятельности животных.

На этой странице:


Болезни, связанные с пляжем

Знак, рекомендующий не купаться из-за высокого уровня бактерий.

Дети, пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой чаще всего подвержены заболеваниям или инфекциям после контакта с загрязненной водой, обычно во время плавания. К счастью, хотя болезни, связанные с плаванием, неприятны, они обычно не очень серьезны. Они требуют минимального лечения или вообще не требуют лечения или быстро поправляются после лечения, и они не имеют долгосрочных последствий для здоровья.

Наиболее распространенным заболеванием, связанным с купанием в воде, загрязненной сточными водами, является гастроэнтерит.Это происходит в различных формах, которые могут иметь один или несколько из следующих симптомов: тошнота, рвота, боль в животе, диарея, головная боль или лихорадка. Другие легкие заболевания, связанные с плаванием, включают инфекции ушей, глаз, носа и горла. В сильно загрязненной воде пловцы могут иногда подвергаться более серьезным заболеваниям.

Другим потенциальным источником болезни являются некоторые виды цианобактерий, образующих «цветения» водорослей (обесцвеченную воду) и выделяемые ими токсины. Когда люди подвергаются воздействию цианотоксинов, у них могут появиться симптомы, подобные сенной лихорадке, кожная сыпь, боль в горле, кашель, тошнота, рвота, диарея или даже поражение почек или печени. Домашние животные могут отравиться, выпив или купаясь в загрязненной токсинами воде.

Не все болезни после дня на пляже связаны с купанием. Пищевое отравление от неправильно охлажденных обедов для пикника также может иметь некоторые из тех же симптомов, что и заболевания, связанные с плаванием, включая боль в животе, тошноту, рвоту и диарею.


Безопасность на пляже

Труба, спускающая воду на пляж

Ищите знаки

Обращайте внимание на любые знаки, указывающие на то, что пляж закрыт или вода небезопасна из-за бактерий, водоворотов или других опасностей.В районах, за которыми не ведется регулярный мониторинг, выбирайте места для купания в менее развитых районах с хорошей циркуляцией воды, например, на пляжах у океана. Избегайте купания на пляжах, где видны канализационные трубы, или на городских пляжах после сильного дождя.

Избегайте глотания воды

При наличии патогенов, передающихся через воду, большинство пловцов подвергаются воздействию при глотании воды. У вас будет меньше шансов заболеть, если вы будете ходить вброд или плавать, не опуская голову под воду.

Держите открытые раны подальше от воды

Люди могут заразиться некоторыми инфекциями просто от попадания загрязненной воды на кожу или в глаза.В редких случаях у пловцов могут развиться заболевания или инфекции, если открытая рана подвергнется воздействию загрязненной воды.

Мойте руки после игры с песком

Недавнее исследование в области эпидемиологии
Агентство по охране окружающей среды также связывает копание песка на пляже с повышенным риском желудочно-кишечных заболеваний.

Помимо загрязнения воды, на пляже существуют и другие потенциальные угрозы для здоровья человека. Ссылки ниже содержат информацию о других источниках потенциального вреда вашему здоровью на пляже.

Избегайте вреда от воздействия солнца

Практика здорового плавания

Избегайте болезней, связанных с жарой

Избегайте суровой погоды

Вот что произойдет, если вы носите контактные линзы во время болезни

Можно ли носить контактные линзы во время болезни? Краткий ответ: нет. Когда вы боретесь с жуком, лучшее, что вы можете сделать для своих глаз, — это не надевать контактные линзы.

Отдых — это первое средство, которое стоит попробовать, когда вы плохо себя чувствуете, так что это также означает, что ваши глаза должны отдохнуть от контактных линз.

Ваши контактные линзы обычно могут быть спасением. Но контактные линзы могут раздражать ваши глаза, когда вы больны. Простуда или грипп могут сделать ваше тело более восприимчивым к глазному дискомфорту.

Если вы все еще не уверены, вот несколько примеров того, почему не рекомендуется носить контактные линзы во время болезни.

Сухие глаза

Как следует из их названия, слезные протоки глаз отвечают за выработку слез. Слезы увлажняют поверхность ваших глаз, обеспечивая ясное и комфортное зрение.

К сожалению, заражение может нарушить естественную выработку слез в организме. Без достаточного количества слез ваши глаза могут стать обезвоженными. Сухость глаз затрудняет надевание контактных линз. Если вам удастся надеть контактные линзы, вы рискуете поцарапать глаза. Без защитного барьера (т. е. слез) линзы потенциально могут повредить глаза.

Некоторые лекарства также могут сушить глаза, что часто может вызывать зуд. Независимо от того, насколько сильно вы хотите облегчить зуд, никогда не усугубляйте состояние глаз, протирая их.

Иногда бывает наоборот. Ваши слезные протоки будут перепроизводиться, когда вы больны. Эти слезы обычно не содержат масел, необходимых для защиты и увлажнения глаз. Лучший способ борьбы с сухостью глаз — сделать перерыв в контактных линзах, а также использовать смазывающие глазные капли.

Размытое зрение

Тело попытается компенсировать недомогание. Это может привести к увеличению выработки слизи. Скопление слизи в глазах и вокруг них может исказить или затуманить ваше зрение.Особенно это заметно, когда вы носите контактные линзы. Слизь прилипает к хрусталику и даже может привести к более быстрому износу хрусталика.

Сухость глаз также может быть причиной нечеткости зрения, особенно если вы носите контактные линзы. Когда ваши глаза сухие, линзе труднее сидеть на поверхности глаза. Объектив может двигаться и затуманивать ваше зрение.

В зависимости от типа лекарства, которое вы принимаете от простуды, оно также может повлиять на ваше зрение.Антигистаминные препараты и кортикостероиды являются распространенными препаратами, которые доступны без рецепта. Симптомы астмы и аллергии часто усугубляются простудой. Отек, возникающий в глазах после приема этих препаратов, может затуманить ваше зрение. Этот побочный эффект является временным и вскоре должен исчезнуть.

Розовый глаз

Конъюнктивит, или розовый глаз, чаще всего связан с насморком или гриппом. Розовый глаз может появиться по-разному. Но мы сосредоточимся на аллергическом конъюнктивите и вирусном конъюнктивите.

Люди, страдающие сезонной аллергией, могут получить конъюнктивит после контакта с аллергеном. Как будто аллергии недостаточно! На самом деле люди нередко простужаются, когда начинается сезон аллергии. Эти весенние простуды могут усугубить симптомы аллергии. Это включает зуд в глазах, чрезмерные выделения из глаз, опухшие веки и изменение цвета белков глаз.

Вы можете заразиться вирусным конъюнктивитом от вирусов, связанных с простудой.В отличие от аллергического конъюнктивита штамм вируса заразен и заразен. Он может распространяться внутри организма, поражая более чем один компонент дыхательной системы. Носовая полость, горло, легкие и грудная клетка могут пострадать. Вирус также может передаваться другим людям через зараженный кашель или чихание.

В любом случае конъюнктивит представляет опасность для вашего здоровья и здоровья окружающих. А ношение контактных линз увеличивает риски. При аллергическом конъюнктивите аллергены могут попасть под линзу.Это может вызвать сильный дискомфорт и даже разрыв хрусталика. Мягкие контакты являются наиболее удобными для ношения. Тем не менее, они тоже могут поглощать переносимые по воздуху раздражители.

Иногда причиной вирусной инфекции могут быть даже контактные линзы. Если у вас чувствительные глаза, контактные линзы некоторых марок могут подойти вам больше, чем другие. Вы можете проконсультироваться со своим оптометристом по поводу идеальных контактных линз для вас. Также попросите их совета, чтобы предотвратить повторение конъюнктивита.

Если вам необходимо носить контактные линзы, соблюдайте правила гигиены рук!

Когда вы подхватили простуду, трудно избавиться от сопровождающих ее кашля и чихания.При обращении с контактными линзами необходимо особенно внимательно относиться к гигиене.

Хорошая гигиена рук означает мытье рук водой с мылом перед тем, как прикасаться к глазам или контактным линзам. Также важно чистить под ногтями, так как грязь и невидимые бактерии могут попасть туда. Помимо надевания и снятия линз, вы не должны касаться или тереть глаза, когда вы больны. Чем меньше вы прикасаетесь к глазам, тем меньше вероятность передачи микробов.

И, наконец, не только чистые руки, но и аксессуары для контактных линз тоже должны быть чистыми. Это означает, что вам придется часто менять контейнер для контактных линз. И не забывайте использовать только непросроченный раствор для контактных линз.

В следующий раз, когда вы заболеете, вспомните эту статью и дважды подумайте, прежде чем надевать контактные линзы!

© 2022 Perfectlens. Все права защищены.

Основы для больных детей | Детское здоровье Райли

Когда ваш ребенок болен, волноваться естественно, особенно если вы родитель впервые.Иногда бывает трудно понять, когда ваш ребенок серьезно болен, когда нужно обратиться к врачу и как лучше всего обеспечить максимально быстрое и комфортное выздоровление вашего ребенка.

Помните, что лечащий врач вашего ребенка всегда рад ответить на ваши вопросы и предпочел бы, чтобы вы звонили и задавали вопросы, а не удивлялись и беспокоились.

Ниже приведены несколько полезных советов, которые помогут вам справиться с болезнями вашего ребенка, ухаживая за ним дома.

Проверка на наличие признаков серьезного заболевания

Если вашему ребенку меньше 3 месяцев, особенно важно немедленно вызвать врача или обратиться в отделение неотложной помощи при температуре выше 100,4 ° F, чрезмерном беспокойстве, чрезмерной сонливости, отказе от еды и/или кашле.

Когда ваш ребенок болен, у него может быть жар. Лихорадка – это температура тела выше нормы. Лихорадка обычно является признаком того, что организм борется с болезнью или инфекцией.Лихорадка, как правило, безвредна. На самом деле, их можно считать хорошим признаком того, что иммунная система вашего ребенка работает и организм пытается исцелить себя. Имейте под рукой дома термометр, чтобы вы могли измерять температуру вашего ребенка, когда он болен. В то время как средняя нормальная температура тела составляет 98,6 ° F (37 ° C), нормальный диапазон температур составляет от 97,5 ° F (36,4 ° C) до 99,5 ° F (37,5 ° C). Большинство педиатров считают температуру выше 100,4°F (38°C) признаком лихорадки.

Наблюдение за другими симптомами и поведением также может помочь вам определить серьезность заболевания вашего ребенка.

Внешний вид

  • Обнадеживающие признаки: у вашего ребенка «ясные глаза» и бодрость.
  • Тревожные признаки: Ваш ребенок выглядит сонным, с «тусклыми» глазами и слабым выражением лица.
  • Признаки, вероятные для серьезного заболевания: Ваш ребенок просто смотрит «тупо» и у него «стеклянные глаза».

Плакать

  • Обнадеживающие знаки: Ваш ребенок обычно плачет из-за обычных вещей.
  • Тревожные признаки: Плач вашего ребенка звучит плаксиво. Ребенка трудно успокоить, он то и дело скулит.
  • Вероятные признаки серьезного заболевания: плач вашего ребенка звучит слабо. Ваш ребенок продолжает плакать или стонать, даже когда его утешают.

Уровень активности

  • Обнадеживающие признаки: Ваш ребенок играет и спит нормально.
  • Тревожные признаки: Ваш ребенок капризничает, когда бодрствует, и спит больше, чем обычно.
  • Вероятные признаки серьезного заболевания: Вашего ребенка трудно разбудить, и он практически не интересуется игрой.

Аппетит

  • Обнадеживающие знаки: Ваш ребенок просит любимые продукты и жидкости, а также ест и пьет указанные продукты и жидкости.
  • Тревожные признаки: Ваш ребенок принимает жидкости или пищу, если им предлагают, но делает только несколько глотков жидкости или несколько кусочков пищи.
  • Вероятные признаки серьезного заболевания: Ваш ребенок отталкивает или отказывается от любой пищи и жидкости.

Мочеиспускание

  • Обнадеживающие признаки: Ваш ребенок мочится светло-желтой мочой с обычной частотой. У ребенка должно быть от шести до восьми мокрых подгузников в день.
  • Тревожные признаки: Ваш ребенок мочится темно-желтой мочой реже, чем обычно.
  • Вероятные признаки серьезного заболевания: у вашего ребенка очень мало слюны (слюно), меньше слез, чем обычно, когда он плачет, и очень мало мочи.

Если все признаки во всех областях «обнадеживают», утешайтесь тем, что на данный момент ваш ребенок не серьезно болен.Однако помните, что состояние вашего ребенка может измениться, поэтому вам нужно будет регулярно перепроверять признаки. Если у вашего ребенка есть какие-либо «тревожные» признаки, рекомендуется сообщить о них своему врачу и попросить совета. При наличии признаков «вероятности серьезного заболевания» важно, чтобы вы сразу же записались на прием к ребенку.

Когда вы звоните своему врачу, сообщите подробности, например, когда ваш ребенок заболел, симптомы вашего ребенка и любые признаки, которые «вызывают тревогу» или «вероятность серьезного заболевания», а также любые лекарства, которые вы дали.Не бойтесь задавать вопросы или повторять информацию.

Бессознательное состояние, затрудненное дыхание или ненормальный цвет (очень бледный или синий) являются очевидными признаками серьезного заболевания. Если вы когда-либо заметите эти симптомы, позвоните по номеру 911.

Простуда – безопасное средство от заложенности носа и кашля

В первые 3-4 года жизни дети болеют простудными заболеваниями в среднем шесть-восемь раз в год. Средняя простуда может длиться три недели. Если сложить время, в течение которого ваш ребенок простужается, болеет простудой и переболевает, то почти половина года — это «холодный сезон»!

До тех пор, пока ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы сморкаться, опорожнение слизи с помощью груши для отсоса может сделать вашего ребенка более комфортным.Использование безрецептурных солевых капель в нос (по 1-2 капли в каждую ноздрю) облегчает удаление слизи. Солевые капли для носа можно приобрести в аптеке (без рецепта врача).

Размещение увлажнителя прохладного тумана (испарителя) в комнате вашего ребенка может помочь вашему ребенку чувствовать себя более комфортно. Не забывайте каждый день тщательно чистить и сушить увлажнитель, чтобы предотвратить бактериальное или плесневое загрязнение. Не рекомендуется использовать испарители с горячей водой, так как они могут вызвать серьезные ожоги.

Для детей старше одного года рассмотрите возможность использования меда для облегчения кашля:

  • Не давайте мед детям до года — это небезопасно.
  • Для детей в возрасте от 1 до 5 лет: попробуйте половину чайной ложки меда.
  • Для детей от 6 до 11 лет: попробуйте одну чайную ложку меда.
  • Для детей от 12 лет и старше: попробуйте две чайные ложки меда.

Если мед дают перед сном, убедитесь, что после этого ребенок почистил зубы.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Не используйте лекарства, отпускаемые без рецепта, без предварительной консультации с врачом. Многие общедоступные безрецептурные препараты могут вызывать вредные побочные эффекты у детей. Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта, не следует давать младенцам и детям в возрасте до 6 лет из-за риска опасных для жизни побочных эффектов. Многие безрецептурные лекарства от простуды уже содержат ацетаминофен (тайленол или дженерик). Если вы дадите одно из этих лекарств вместе с ацетаминофеном или (тайленолом или дженериком), вашему ребенку будет дана двойная доза.

Лихорадочное средство:

  • Если у вашего ребенка высокая температура и он испытывает дискомфорт, дайте ему однокомпонентный ацетаминофен (также известный как тайленол) или ибупрофен (также известный как мотрин или адвил).
  • Ребенку в возрасте от 3 до 6 месяцев давайте только ацетаминофен. Сначала проконсультируйтесь с врачом, если вашему ребенку меньше 3 месяцев.
  • Ибупрофен одобрен для применения у детей 6 месяцев и старше ; тем не менее, его не следует давать детям, страдающим обезвоживанием или неоднократно вызывающим рвоту.
  • Дайте ребенку , а не аспирин, который связан с синдромом Рея, редким, но очень серьезным заболеванием, поражающим печень и мозг.
  • Всегда измеряйте каждую дозу с помощью приспособления (шприца, чашки или ложки) с маркировкой в ​​миллилитрах (мл).
    Почему глаза слезятся когда болеешь: Офтальмолог объяснила, почему при простуде болят глаза

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.