Почему беременные падают в обморок: 7 мифов о беременности, который нужно знать каждой женщине

Свежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Почему нельзя спать на спине женщинам в «положении» и правда ли это?

Беременность – самое счастливое время в жизни женщины, когда она ждет появления на свет своего ребенка, и одновременно с этим состояние очень противоречивое. 

Чтобы убедиться в этом, достаточно сконцентрировать внимание на беременной особе из своего окружения. 

В данный период происходят изменения гормонального фона человека, что отражается на настроении и пристрастиях в еде женщины, в каком бы возрасте она не находилось. 

Так, беременные то плачут, то смеются, то злятся, то радуются, то посылают отца ребенка ночью в магазин за «чем-нибудь вкусненьким»… 

Есть много присказок и советов на этот «интересный» период в жизни женщины.  

К примеру, бабушки считают, что беременная, которая в большом количестве ест мясо, родит мальчика, а та, которая «налегает» на сладкое и фрукты, станет мамой девочки. 

Но у врачей свой взгляд на это физиологическое женское состояние и их прогнозы и советы часто кажутся «женщинам в положении» по меньшей мере странными. 

Так, например, многие врачи-акушеры настаивают на том, что беременным нельзя спать на спине. 

Почему, ведь на животе точно не полежишь? 

Стоит сразу оговориться, что беременным нельзя спать на спине, по мнению специалистов, не все три триместра «интересного положения», только лишь время после трех месяцев беременности. 

До трех месяцев можно спать беременным на спине, как, впрочем, и на животе, ведь матка находится практически в первоначальном состоянии.

Увеличиваться в размерах она начинает как раз с четвертого месяца – хотя бывают и исключения, которые зависят от индивидуальной физиологии женщины. 

Начиная с четвертого месяца беременности, матка увеличивается вместе с растущим в ней малышом и начинает давить на позвоночники, внутренние органы и крупные кровеносные сосуды.  

Поскольку нормальный кровоток в таком случае нарушается, «женщины в положении» часто чувствуют себя нехорошо, точнее чувствуют предобморочное состояние и даже падают в обморок. 

В то же время от недостаточного снабжения кровью страдает плод внутри матери, что впоследствии может отрицательно сказаться на здоровье новорожденного. 

Нельзя спать на спине при беременности именно по этим двум причинам. 

А самым лучшим положением для беременной женщины является положение на левом боку. 

При этом, можно немного поворачиваться в одну и другую сторону в зависимости от ощущений будущей мамы. 

Вот развернутый ответ на вопрос: почему нельзя спать на спине женщинам в «положении». 

Не стоит также забывать, что сладкий и здоровый сон беременной, как и не беременной женщины, зависит от организации самого спального места – будь то диван-кровать или кровать с матрасом. 

Все это, а также многое другое Вы можете приобрести в магазинах мебели и декора «Heggi»!

Потеря сознания.

Слово – нашему эксперту, врачу-неврологу, автору книг по здоровому образу жизни, ­доктору медицинских наук, профессору Евгению Широкову.

Ложная тревога

Как правило, доброкачественные (не связанные с серьёзными причинами) обмороки обусловлены кратковременным прекращением поступления кислорода к головному мозгу. Такие ситуации нередко провоцируют:

Длительное пребывание в лежачем или стоячем поло­жении, в вынужденной позе

Такой обморок называют позиционным. Нередко он возникает у людей, которые долгое время были на постельном режиме, пребывали в стоячем, неподвижном положении в транспорте, а также при резком вставании со стула, с кровати. В группе риска – больные варикозом, беременные женщины, а также пожилые люди, страдающие атеросклерозом, у которых потерявшие эластичность сосуды не в состоянии быстро реагировать на изменение положения тела.

Стоит ли волноваться? Как правило, позиционные обмороки угрозы для здоровья не несут и носят скорее защитный характер, когда в ответ на внезапный отток крови в нижние конечности и возникшее следом кислородное голодание наш мозг, подобно компьютеру, переходит на поддерживающий режим.

Что делать? Стараться избегать ситуаций, которые провоцируют внезапную потерю сознания: долго не стоять, резко не вставать. Особенно это касается пожилых людей.

Артериальная гипотония

Речь о тех, кто от рождения живёт с пониженным кровяным давлением (ниже 100/60 мм рт. ст.). Упасть в обморок для таких людей, большинство из которых составляют молодые женщины от 20 до 40 лет, пара пустяков.

Повышена склонность к обморокам и у людей, страдающих вегетососудистой дистонией, у которых нарушены регуляторные сосудистые механизмы. Толчком к внезапной потере сознания у таких людей может стать сильный психологический, болевой стресс, резкая перемена положения тела.

Стоит ли волноваться? Не стоит. Такой обморок проходит сразу, после того как лишившийся чувств человек принимает горизонтальное положение.

Что делать? Самая действенная профилактика повторных обмороков при гипотонии и вегетососудистой дистонии – тренировка сосудистого тонуса с помощью контрастного душа, массажа, изометрических упражнений, к которым относится кистевой эспандер.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

При котором могут нарушаться венозный отток и кровоснабжение голов­ного мозга. К внезапному обмороку у таких людей могут привести резкие повороты головы (в сторону, назад).

Стоит ли волноваться? От остео­хондроза не умирают, но он очень осложняет жизнь, изматывая своего обладателя голов­ной болью или болью в плече, предплечье, онемением, жжением, покалыванием в руках или ногах, а иногда и давящими болями в области сердца, отдающими в лопатку, предплечье.

Что делать? Сделать рентген шейного отдела позвоночника, а при необходимости и магниторезонансную томографию, УЗДГ сосудов головного мозга и некоторые другие исследования.

Повод насторожиться

Внезапное нарушение сознания может быть и при опасных состояниях, к которым относятся:

Нарушения ритма сердца

В норме частота сердечных сокращений составляет 60–90 ударов в минуту. При аритмиях (нарушении частоты, ритмичности и последовательности возбуждения и сокращений отделов сердца) она увеличивается или уменьшается, сердце работает с перебоями, неритмично.

Стоит ли волноваться? Стоит, поскольку нарушение ритма сердца может привести к фибрилляции предсердий и остановке сердца, а также к кардиоэмболическому инсульту.

Что делать? Пройти обследование, включающее в себя помимо обычной электрокардиограммы суточную запись ЭКГ (так называемое холтеровское мониторирование), пробу с физической нагрузкой (на велоэргометре или бегущей дорожке), ультразвуковое исследование сердца.

Тромбоэмболия лёгочной артерии

Угрожающее жизни состояние, характеризующееся закупоркой лёгочной артерии тромбом, оторвавшимся от стенок сосудов нижних конечностей. В группе риска – представители сидячих или стоячих профессий, пассажиры длительных авиаперелётов, люди, перенёсшие серьёзную операцию и длительное время пребывающие на постельном режиме. Ситуацию усугубляет приём гормональных контрацептивов и ряда других препаратов, сдвигающих формулу крови в сторону загустения.

Стоит ли волноваться? Тромбоэмболия лёгочной артерии – скоропомощная ситуация, требующая срочных реанимационных мероприятий.

Что делать? Не доводить до беды и при появлении распирающей боли в ноге, её отёке пройти ультразвуковую доплерографию нижних конечностей, при необходимости принимать коагулянты (препараты, разжижающие кровь), а также носить компрессионное бельё.

К внезапному обмороку может также привести

• Черепно-мозговая травма
• Анемия
• Приём некоторых лекарств (нитраты, антидепрессанты и т.  д.)
• Отравления (угарным газом, алкоголем и т. д.)
• Эпилепсия
• Снижение уровня сахара в крови (гипогликемия)
• Почечная, печёночная недостаточность
• Нейроинфекция (менингит)
• Кровотечения (желудочно-кишечные, маточные и т. д.)

Первая помощь при обмороке

1. Положите больного, подняв его ноги выше уровня тела и головы.
2. Освободите его от сдавливающей одежды.
3. Поднесите к носу нашатырный спирт.
4. Не пытайтесь поднять больного и поставить его на ноги.
5. Не давайте пострадавшему нитроглицерин и другие препараты.

Первая помощь при обмороке: что можно и нельзя делать

Обморок — это ответ организма на ситуацию, когда мозгу не хватает крови. Человек отключается, падает, в горизонтальном положении кровь легко добирается до мозга, и сознание возвращается. На всё про всё в большинстве случаев уходит меньше минуты.

Как оказывать первую помощь при обмороке

Когда на ваших глазах кто-то теряет сознание, действуйте так.

• Убедитесь, что человек дышит, а его сердце бьётся. Если нет, начинайте реанимацию — искусственное дыхание рот в рот и непрямой массаж сердца.

• Не пытайтесь поднять и усадить пострадавшего. Нужно положить человека на спину: это быстро улучшит кровообращение в мозге.
• Поднимите его ступни примерно на 30 см от пола. Это опять-таки ускорит прилив крови к голове.
• Ослабьте ремень, галстук, воротник, снимите или разорвите любую тугую одежду, которая может затруднять кровообращение.
• Постучите по щекам, громко заговорите с пострадавшим.
• Если под рукой есть аптечка, поднесите к носу пострадавшего нашатырный спирт^{. Никакие другие препараты и лекарства использовать не надо!}

Всё, вы сделали что могли. Остаётся лишь ждать, когда потерявший сознание придёт в себя. Ну или вызывать скорую, если для того есть показания.

Когда при обмороке нужно вызывать скорую

Немедленно набирайте 103, если у потерявшего сознание человека наблюдается хотя бы один из перечисленных ниже симптомов^:

• обморок длится дольше минуты;
• у пострадавшего — синие губы и лицо;
• вам кажется, что у пострадавшего отсутствует дыхание и/или пульс;
• человек пришёл в себя, но жалуется на нерегулярное или слишком медленное сердцебиение;
• есть жалобы на боль в груди и затруднённое дыхание;
• после обморока человек засыпает, его сложно разбудить;
• во время обморока или после него наблюдаются судороги, конвульсии, человек совершает неконтролируемые движения;
• пострадавший пришёл в себя, но жалуется на помутнение зрения, затруднения при разговоре, спутанность сознания;
• при падении человек получил травму или у вас есть основания её предполагать.

Ни в коем случае не надейтесь, что любой из этих признаков пройдёт сам собой. Такие симптомы сообщают, что сердце работает с перебоями. Если вовремя не оказать помощь, дело может закончиться смертью.

Что нужно делать после обморока

Если потеря сознания длилась менее минуты и не имела угрожающих симптомов (они перечислены в пункте о вызове скорой), волноваться не о чем. Достаточно лишь чуть сбавить темп, отдохнуть — и организм быстро восстановится.

Однако есть состояния, при которых обязательно надо проконсультироваться с врачом. Визит к терапевту стоит запланировать, если:

• обморок сопровождался ударом головой;
• это вторая и более потеря сознания за последний месяц;
• сознание теряла беременная женщина или человек, имеющий любой сердечно-сосудистый диагноз.

Врач проведёт осмотр и при необходимости назначит анализы, которые помогут исключить неприятные заболевания.

Почему может случиться обморок

Основная причина обморока — недостаток мозгового кровообращения, связанный с резким снижением артериального давления. Вызвать это снижение могут разные ситуации^:

• Резкий подъём. Если долго сидеть или лежать, а потом быстро встать, сердце может просто не успеть подать кровь к голове.
• Стресс^.
• Голод. Из-за недостатка питательных веществ сокращается выработка кровяных телец — эритроцитов. А это, в свою очередь, вызывает приступы резкого падения давления — знаменитые голодные обмороки.
• Потеря крови. Например, при порезе, внутреннем кровоизлиянии (желудочно-кишечное, маточное), донорстве.
• Обезвоживание.
• Интоксикация. Алкогольная, пищевая, а может, инфекционная, в которой виноват, например, грипп.
• Гормональные нарушения: сбои в работе щитовидной железы, диабет, низкий уровень сахара в крови (гипогликемия).
• Проблемы с сердцем.

Как видно из этого списка, к обмороку могут приводить относительно безопасные причины. Но не всегда.

Читайте также 🙃🧠🧐

Обморок во время беременности может быть признаком проблем как для матери, так и для ребенка — ScienceDaily

Женщинам уже давно говорят, что обмороки являются распространенным, но безвредным симптомом беременности, но новое исследование показывает, что это может указывать на проблемы как со здоровьем ребенка, так и со здоровьем матери , особенно когда это происходит в течение первого триместра.

Исследование, проведенное группой исследователей-кардиологов, в которую входили старший эпидемиолог Университета Альберты Падма Каул и стажер кардиолога Университета Калгари Сафия Чатур, было опубликовано в журнале Американской кардиологической ассоциации .

Исследователи изучили записи о рождении 481 930 младенцев, родившихся в Альберте в период с 2005 по 2014 год, а также медицинские записи матерей в течение одного года после родов, ища частоту, время и исход эпизодов обморока.

Команда обнаружила, что примерно один процент будущих матерей терял сознание — около трети из них в течение первых трех месяцев беременности.

Среди беременностей, при которых обмороки происходили в течение первого триместра, исследовательская группа наблюдала более высокие показатели преждевременных родов, а также увеличение проблем с сердцем и повторных обмороков у матерей.Также наблюдалось увеличение врожденных аномалий, таких как низкий вес при рождении, среди детей, когда матери теряли сознание более одного раза.

Обморок, технически известный как обморок, представляет собой временную потерю сознания, обычно вызванную низким кровяным давлением и недостатком кислорода в мозге. Гормоны беременности могут вызвать увеличение частоты сердечных сокращений и кровоснабжения, в то время как кровеносные сосуды расслабляются, что может привести к головокружению и обмороку.

Женщины, потерявшие сознание во время беременности, должны сообщить об этом своим врачам, сказал Каул, а их врачи должны более внимательно следить за женщинами и их детьми.

Каул сказал, что обмороки должны быть добавлены в список состояний, вызванных беременностью, таких как преэклампсия и гестационный диабет, которые можно считать предупредительными признаками для женского здоровья.

«Беременность — это естественный стресс-тест для женского организма», — сказала она. «Обморок во время беременности может выявить женщин с более высоким риском сердечно-сосудистых осложнений в будущем».

Каул сказал, что исследователи были удивлены результатами.

«Обморок — относительно редкое событие, и никто не изучал его систематически на популяционном уровне», — сказала она.«Обычно клиницисты считали это довольно доброкачественным. Так что это то, что мы ожидали найти».

До сих пор исследования обмороков во время беременности основывались на отдельных сообщениях и небольшом количестве тематических исследований. Структура проблем для матерей и младенцев была выявлена ​​только тогда, когда исследователи смогли просмотреть большое количество записей о рождении за 10-летний период времени.

«Наше исследование важно, потому что оно действительно основано на популяции. В Канаде, благодаря всеобщему здравоохранению, мы учитываем всех», — пояснила она.

Каул — профессор медицины и член Научно-исследовательского института здоровья женщин и детей.

Вместе с одним из своих соавторов, Рупиндером Сандху, кардиологом-электрофизиологом из Университета штата А., Каул разрабатывает Канадский атлас обмороков для Канадской сети по изучению сердечной аритмии, которая также финансировала исследования обмороков во время беременности. Атлас будет отображать распространенность обмороков по стране, затраты системы здравоохранения, социальные детерминанты и исходы.

Несмотря на то, что большая часть населения в какой-то момент жизни теряет сознание, основные причины могут быть трудными для диагностики и могут варьироваться от опасных для жизни до доброкачественных.

«Я могу себе представить, что это действительно страшное событие во время беременности», — сказал Каул.

Она надеется, что результаты исследования обмороков во время беременности будут воспроизведены в других странах, где имеются аналогичные большие наборы данных о населении, для подтверждения результатов.

Она предупредила, что, хотя исследование показывает связь между обмороками и проблемами со здоровьем у матерей и детей, оно не может точно определить причины или ранее существовавшие состояния, которые могут быть ответственны за это.

«Это проблема курицы и яйца, поэтому ассоциации должны быть выработаны путем дальнейшего изучения», — сказал Каул.

Головокружение или обморок (обморок) во время беременности

Чувство головокружения или обморока очень часто встречается во время беременности. Обычно это не означает, что что-то не так. Это чаще всего встречается в первом триместре, но может произойти в любое время во время беременности. Головокружение и обморок (обморок) часто вызваны падением артериального давления. Это связано с гормонами, выделяемыми во время беременности, которые расслабляют кровеносные сосуды организма.Затем к мозгу поступает слишком мало крови. Когда это происходит, вы теряете сознание (обморок). Обморок не опасен ни для вас, ни для вашего ребенка, если только вы не упадете и не поранитесь.

Уход на дому

Для предотвращения головокружения и обморока:

• Когда вы встаете из положения сидя или лежа, делайте это медленно. Сжимайте и расслабляйте мышцы ног до и во время стояния.

• Не стойте слишком долго. Если вам приходится стоять длительное время, наденьте компрессионные чулки. Это специальные чулки, которые помогают поддерживать приток крови к сердцу. Эти чулки продаются в большинстве магазинов медицинских товаров.

• Не делайте больших перерывов между приемами пищи. Держите под рукой перекус на случай, если проголодаетесь.

• Не принимайте горячий душ или ванну. Используйте теплую воду. Будьте осторожны, вставайте из ванны медленно.

• После первого триместра не ложитесь на спину.

• Старайтесь есть каждые несколько часов. Вместо того, чтобы есть 3 больших приема пищи в день, попробуйте есть 6 меньшими порциями.Перекусывайте здоровой пищей, содержащей белок, такой как орехи и арахисовое масло.

• Если вам сказали, что у вас анемия, вам может помочь употребление продуктов, богатых железом.

Если вы чувствуете головокружение:

• Сядьте или лягте. Если вы сидите, положите голову между коленями. Если вы ложитесь, постарайтесь поставить ноги выше головы.

• Сделайте глубокий вдох. Медленно выдохните.

• Перейдите на свежий или циркулирующий воздух.

• Ослабьте тесную одежду.

• Ничего не ешьте и не пейте, пока у вас кружится голова.

Последующее лечение

Последующие консультации с вашим лечащим врачом или в соответствии с рекомендациями. Организуйте дородовой уход, если вы еще этого не сделали. Ходите на все предродовые встречи. Пройдите пренатальные тесты в соответствии с инструкциями.

Обморок в первом триместре беременности может повысить риск возникновения проблем у матери и ребенка

Журнал отчета Американской кардиологической ассоциации

Основные моменты исследования:

• У женщин, потерявших сознание во время беременности, особенно в первом триместре, может быть более высокий риск преждевременных родов, аномалий сердечного ритма или врожденных дефектов у их детей и других неблагоприятных исходов по сравнению с беременными женщинами, которые не теряют сознания.
• В исследовании почти полумиллиона женщин в период с 2005 по 2014 год около 1% женщин теряли сознание во время беременности, и этот показатель, по-видимому, увеличивается на 5% каждый год.

ДАЛЛАС, 21 мая 2019 г. — Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале Американской кардиологической ассоциации, беременные женщины, которые теряют сознание (синкопе) во время беременности, особенно в первом триместре, могут иметь более высокий риск проблем со здоровьем для себя и своих детей. , Журнал открытого доступа Американской кардиологической ассоциации/Американской ассоциации инсульта.

Это первое исследование, посвященное анализу частоты и последствий обмороков во время беременности в большой популяции. Исследователи изучили 481 930 беременностей в Альберте, Канада, в период с 2005 по 2014 год на предмет тенденций в сроках, частоте и осложнениях для здоровья у младенцев и женщин, возникающих в первый год после беременности среди женщин, которые теряли сознание во время беременности.

Они обнаружили, что у 4667 женщин был эпизод обморока, и почти треть (32,3%) из них произошла в первом триместре.Около 44% произошли во втором триместре и 23,6% в третьем триместре, а у 8% было более одного эпизода обморока.

Исследователи также нашли:

• Частота врожденных аномалий среди детей, рожденных от беременностей с множественными эпизодами обморока, составила 4,9%, что значительно выше, чем 2,9% среди детей, родившихся от беременностей только с одним обмороком.
• Частота преждевременных родов, составляющая 18,3%, была выше у беременных с обмороками в первом триместре по сравнению с 15.8% во втором триместре, 14,2% в третьем триместре и 15% при беременности без обморока.
• В течение одного года после родов у женщин, терявших сознание во время беременности, чаще наблюдались аномальные сердечные ритмы и эпизоды обморока по сравнению с женщинами, которые не падали в обморок во время беременности.
• После среднего периода наблюдения от 4,5 до 5 лет частота врожденных аномалий составила 3,1% у детей, беременных с обмороком, по сравнению с 2,6% у детей без обморока.

«Существуют очень ограниченные данные о частоте обмороков во время беременности», — сказала Падма Каул, доктор философии.Д., старший автор исследования и профессор медицины Университета Альберты в Канаде. В нашем исследовании обмороки во время беременности случались примерно в 1% случаев, или 10 раз на 1000 беременностей, но, по-видимому, этот показатель увеличивается на 5% каждый год».

«Раньше считалось, что обмороки во время беременности протекают относительно безболезненно», — сказал Каул. «Результаты нашего исследования показывают, что время обморока во время беременности может быть важным. Когда обмороки случаются на ранних сроках беременности или несколько раз во время беременности, это может быть связано как с краткосрочными, так и с долгосрочными проблемами со здоровьем ребенка и матери.

Данные свидетельствуют о том, что женщины, потерявшие сознание во время беременности, должны иметь более тщательное наблюдение и послеродовое наблюдение у кардиолога, сказала она.

Несмотря на то, что исследование предоставляет реальные данные об обмороках во время беременности в большой популяции с всеобщей медико-санитарной помощью, оно имеет несколько ограничений. Поскольку исследование является ретроспективным и обсервационным, оно может недооценивать истинную частоту обмороков во время беременности. Исследователи заявили, что их выводы должны быть подтверждены в других крупных популяционных исследованиях.

Соавторы: Сафия Чатур, доктор медицинских наук; Сунджидатул Ислам, MBBS, MSc; Линн Мур, доктор философии; Рупиндер Сандху, доктор медицины; и Robert Shel don , MD. Информация об авторах находится в рукописи.

Канадская сеть по изучению сердечной аритмии финансировала исследование.

Дополнительные ресурсы:

###

Заявления и выводы авторов исследования, опубликованные в научных журналах Американской кардиологической ассоциации, принадлежат исключительно авторам исследования и не обязательно отражают политику или позицию ассоциации. Ассоциация не делает никаких заявлений и не гарантирует их точность или надежность. Ассоциация получает финансирование в основном от частных лиц; фонды и корпорации (в том числе фармацевтические компании, производители устройств и другие компании) также делают пожертвования и финансируют определенные программы и мероприятия ассоциации. Ассоциация придерживается строгой политики, чтобы предотвратить влияние этих отношений на научное содержание. Доходы от фармацевтических компаний и корпораций по производству устройств, а также поставщиков медицинского страхования доступны по адресу https://www.heart.org/en/about-us/aha-financial-information.

Об Американской кардиологической ассоциации

Американская кардиологическая ассоциация является ведущей силой в борьбе за более долгую и здоровую жизнь. Ассоциация из Далласа, работающая по спасению жизней уже почти столетие, посвятила себя обеспечению справедливого здоровья для всех. Мы являемся заслуживающим доверия источником, который помогает людям улучшить здоровье сердца, мозга и самочувствие. Мы сотрудничаем с многочисленными организациями и миллионами добровольцев, чтобы финансировать инновационные исследования, выступать за более строгую политику в области общественного здравоохранения и делиться жизненно важными ресурсами и информацией.Свяжитесь с нами на сайте heart.org, Facebook, Twitter или по телефону 1-800-AHA-USA1.

Для запросов СМИ и экспертной точки зрения AHA/ASA: 214-706-1173

Бриджит Макнил: 214-706-1135; [email protected]  

Для справок общественности: 1-800-AHA-USA1 (242-8721)

heart.org и strokeassociation.org

Головокружение и обмороки при беременности

Головокружение — это когда вы чувствуете головокружение, слабость, неустойчивость или ощущение, будто вы вот-вот потеряете сознание.

У многих беременных женщин иногда кружится голова. Иногда это первый признак того, что вы беременны.

Головокружение часто встречается на сроках от 0 до 13 недель беременности.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно обратитесь к своему терапевту, если вы потеряли сознание и поранились, особенно если вы ударились головой.

Если беременная женщина потеряла сознание, вам следует:

1. Осторожно положить ее на землю и перевернуть на левый бок, подтянув левое колено к груди.
2. Позвоните 999, если она не проснется через 2 минуты.
3. Оставайтесь с ней, пока она не проснется или не прибудет помощь.

Что делать, если вы чувствуете слабость

Если вы чувствуете слабость, вам следует:

• сказать кому-нибудь — они могут поддержать вас и получить помощь в случае необходимости
• сесть и опустить голову к ногам
• лечь на боку
• снимите тесную или теплую одежду
• попросите кого-нибудь открыть окно — не пытайтесь двигаться или выходить на улицу
• выпейте немного воды
• перекусите

признаки того, что вы можете потерять сознание

вы можете потерять сознание, если вы чувствуете любой из следующих признаков:

• нечеткость зрения или пятна перед глазами
• звон в ушах
• потливость или ощущение холода и липкости
• тошнота
• учащенное или необычно глубокое дыхание

Если вы теряете сознание, как правило, вы будете без сознания в течение 20 секунд. Нормально чувствовать себя дезориентированным в течение нескольких секунд после пробуждения. Вы можете чувствовать усталость и слабость в течение 30 минут или более после обморока.

Профилактика головокружения и обморока

Вы можете предотвратить головокружение и обморок следующим образом:

• вставать с постели медленно — посидите на краю кровати в течение минуты, прежде чем встать
• избегайте очень горячих ванн или душа
• вставая принимать ванну или душ медленно и осторожно
• избегать длительного стояния на ногах
• никогда не пропускать приемы пищи — даже если вас тошнит по утрам, ешьте часто небольшими порциями
• пейте много жидкости
• часто выполняйте небольшие физические упражнения , для улучшения кровообращения
• избегать лежания на спине, особенно начиная со второго триместра

Причины головокружения и обморока

Основными причинами головокружения и обморока во время беременности являются:

• гормональные изменения — это может вызвать артериальное давление падает, что позволяет меньшему количеству крови попадать в мозг
• перегрев
• низкий уровень сахара в крови — берите с собой перекус и не пропускайте приемы пищи
• низкий уровень железа
• снижение кровообращения – по мере роста матки это будет оказывать давление на кровеносные сосуды в нижней части тела
• в положении лежа на спине

Последняя проверка страницы: 26 марта 2019 г.
Дата следующего рассмотрения: 26 марта 2022 г.

Общие проблемы со здоровьем во время беременности

Вашему телу предстоит многое сделать во время беременности. Иногда происходящие изменения могут вызывать раздражение или дискомфорт, а иногда и беспокойство.

Редко возникает необходимость в тревоге, но вы должны сообщить обо всем, что вас беспокоит, вашей бригаде материнства.

Запор во время беременности

Гормональные изменения в организме могут вызвать запор на очень раннем этапе беременности.

Чтобы предотвратить запор, вы можете:

• есть продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как хлеб из непросеянной муки и крупы, фрукты и овощи, а также бобовые, такие как фасоль и чечевица – узнайте больше о здоровом питании во время беременности
• регулярно занимайтесь спортом, чтобы поддерживать мышцы в тонусе – узнайте больше об упражнениях во время беременности
• пейте много воды
• избегайте добавок железа, которые могут вызвать запор – спросите своего врача, можете ли вы обходиться без них или перейти на другой тип

Вы можете узнать больше о запорах, включая симптомы и лечение.

Судорога во время беременности

Судорога — это внезапная острая боль, обычно в икроножных мышцах или стопах. Чаще всего это происходит ночью.

Регулярные легкие упражнения во время беременности, особенно движения лодыжек и ног, улучшат кровообращение и могут помочь предотвратить судороги. Попробуйте выполнить следующие упражнения для стоп:

• энергично согните и вытяните стопу вверх и вниз 30 раз
• вращайте стопой 8 раз в одну и 8 раз в другую сторону
• повторите с другой ногой

если сильно потянуть пальцы ног к лодыжке или сильно потереть мышцу.

Обморок во время беременности

Во время беременности у вас может возникнуть обморок. Это связано с гормональными изменениями. Обморок случается, если ваш мозг не получает достаточно крови и, следовательно, не хватает кислорода.

Вы, скорее всего, почувствуете слабость, если слишком быстро встанете со стула или из ванны, но это также может произойти, когда вы лежите на спине.

Вот несколько советов, которые помогут избежать обморока:

• старайтесь медленно вставать после того, как сели или легли
• если вы чувствуете слабость, когда стоите на месте, быстро найдите место, и обморок должен пройти, а если нет , лягте на бок
• если вы чувствуете слабость, лежа на спине, повернитесь на бок

Лучше не лежать на спине на более поздних сроках беременности или во время родов.Вам следует избегать сна на спине после 28 недель, так как это связано с более высоким риском мертворождения.

Ощущение жара во время беременности

Во время беременности вам может быть теплее, чем обычно. Это связано с гормональными изменениями и усилением кровоснабжения кожи. Вы также, вероятно, больше потеете.

Это может помочь, если вы:

• носите свободную одежду из натуральных волокон, так как они лучше впитывают влагу и пропускают воздух, чем синтетические волокна
• сохраняйте прохладу в вашей комнате – вы можете использовать электрический вентилятор
• часто стирайте, чтобы чувствовать себя лучше свежий

Недержание во время беременности

Недержание мочи является распространенной проблемой во время и после беременности. Возможно, вы не сможете предотвратить внезапный поток мочи, когда кашляете, смеетесь, чихаете, резко двигаетесь или просто встаете из сидячего положения.

Это может быть временным явлением, поскольку мышцы тазового дна (мышцы вокруг мочевого пузыря) слегка расслабляются, чтобы подготовиться к родам. Есть упражнения, которые вы можете делать, чтобы укрепить мышцы тазового дна.

Во многих случаях недержание мочи излечимо. Если у вас есть проблема, поговорите со своей акушеркой, врачом или патронажной сестрой.

Частое мочеиспускание во время беременности

Потребность в частом мочеиспускании часто возникает на ранних сроках беременности и иногда продолжается до рождения ребенка.На более поздних сроках беременности это вызвано тем, что головка ребенка давит на мочевой пузырь.

Если вам нужно вставать ночью, чтобы пописать, попробуйте отказаться от напитков поздним вечером. Тем не менее, убедитесь, что вы пьете много безалкогольных напитков без кофеина в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.

На более поздних сроках беременности вам может помочь раскачивание вперед и назад во время туалета. Это уменьшит давление матки на мочевой пузырь, чтобы вы могли правильно его опорожнить.

Если вы испытываете боль при мочеиспускании или кровь в моче, возможно, у вас инфекция мочи, которая требует лечения.

Пейте много воды, чтобы разбавить мочу и уменьшить боль. Вы должны обратиться к своему терапевту в течение 24 часов с момента обнаружения этих симптомов. Узнайте больше об инфекциях мочевыводящих путей (ИМП).

Не принимайте никаких лекарств, не спросив у акушерки, врача или фармацевта, безопасны ли они во время беременности.

Изменения кожи и волос во время беременности

Гормональные изменения, происходящие во время беременности, могут привести к потемнению сосков и области вокруг них.Цвет вашей кожи также может немного потемнеть, либо пятнами, либо полностью.

Родинки, родинки и веснушки также могут потемнеть. У вас может появиться темная линия посередине живота. Эти изменения постепенно исчезнут после рождения ребенка, хотя ваши соски могут остаться немного темнее.

Если вы загораете во время беременности, вы можете легко обгореть. Защитите свою кожу солнцезащитным кремом с высоким фактором и не оставайтесь на солнце в течение длительного времени. Узнайте больше о солнцезащитном креме и безопасности на солнце.

Варикозное расширение вен при беременности

Варикозное расширение вен — это вены, которые опухли. Они могут быть неудобными, но не вредными. Чаще всего они поражают вены ног.

Вы также можете заболеть варикозным расширением вен входа во влагалище (вульвы), хотя после родов это обычно проходит.

Если у вас варикозное расширение вен, вам следует:

• не стоять в течение длительного времени
• стараться не сидеть со скрещенными ногами
• стараться не набирать слишком много веса, так как это увеличивает давление
• сидеть поднимите ноги как можно чаще, чтобы уменьшить дискомфорт
• попробуйте компрессионные колготки, которые можно купить в большинстве аптек – они не предотвратят варикозное расширение вен, но облегчат симптомы
• попробуйте спать с ногами выше, чем остальные вашего тела — подкладывайте подушки под лодыжки или кладите книги под изножье кровати и потяните ногу вверх и вниз 30 раз
• поверните ногу 8 раз в одну сторону и 8 раз в другую
• повторите с другой ногой

Обморок во время беременности может быть более серьезным, чем считалось ранее, показало исследование

Приступы обморока, особенно на ранних сроках беременности, могут указывать на проблемы со здоровьем у матери и ребенка позже, говорится в новом исследовании. Ранее короткие периоды потери сознания или обмороки считались нормальными на ранних сроках беременности.

Исследование проведено исследователями-кардиологами под руководством старшего эпидемиолога Университета Альберты, профессора медицины и члена Научно-исследовательского института здоровья женщин и детей Падмы Каул и стажера-кардиолога Университета Калгари Сафии Чатур. Результаты исследования под названием «Частота обмороков во время беременности: временные тенденции и результаты» были опубликованы в последнем выпуске журнала Американской кардиологической ассоциации.

Изображение предоставлено: Blue Planet Studio / Shutterstock

Команда изучила дородовые записи матерей и записи о рождении 481 930 детей, родившихся в Альберте в период с 2005 по 2014 год. Также были проанализированы медицинские записи матерей в течение года после родов. Учитывались частота, время и конечный результат обмороков каждого участника.

Приступы обморока называются обмороками и означают кратковременную потерю сознания, которая возникает либо из-за недостатка кислорода в мозге, либо из-за низкого кровяного давления. Беременность и связанные с ней гормональные изменения приводят к расширению кровеносных сосудов и увеличению кровоснабжения и частоты сердечных сокращений. Это может привести к головокружению и обмороку из-за падения артериального давления.

Результаты показали, что около 1 процента матерей (4667 матерей) во время беременности сталкивались с приступами обморока. Из них каждый третий испытал эти приступы в первом триместре беременности (1506). Еще 2058 обмороков наблюдались во втором триместре и 1103 приступа — в последнем триместре беременности.Около 8 процентов, или 377 матерей, во время беременности теряли сознание более одного раза.

Когда приступы обморока случались в течение первого триместра, наблюдалась связь с повышенным уровнем преждевременных родов среди детей и повышенным риском повторных обмороков и сердечных заболеваний у матерей. Младенцы, рожденные от матерей, у которых было больше таких эпизодов обморока, также подвергались большему риску рождения с низким весом при рождении или с врожденными пороками развития.

Каул предупредил, что всем женщинам, у которых случаются обмороки, необходимо проконсультироваться со своим врачом.Женщины и их дети должны находиться под пристальным наблюдением на случай обмороков. Каул добавил, что, как и другие состояния, связанные с беременностью, включая высокое кровяное давление, диабет и т. д., обмороки также следует добавить в список состояний, связанных с беременностью. Она сказала: «Беременность — это естественный стресс-тест для женского организма. Обморок во время беременности может выявить женщин с более высоким риском сердечно-сосудистых осложнений в будущем».

Она объяснила: «Обморок — относительно редкое событие, и никто не изучал его систематически на популяционном уровне.Обычно клиницисты считали, что это было довольно доброкачественным. Так что это то, что мы ожидали найти». Она добавила, что эти результаты поначалу их удивили. Она сказала, что есть небольшие исследования и отчеты о случаях, которые предупреждают об обмороках и их неблагоприятных последствиях для матерей и детей. Это было первое долгосрочное крупное исследование, в котором изучалась связь между обмороками во время беременности и неблагоприятными исходами для матери и ребенка. Каул сказал: «Наше исследование важно, потому что оно действительно основано на популяции.В Канаде, благодаря всеобщему здравоохранению, мы учитываем всех».

В качестве следующего шага в своем исследовании Каул вместе с соавтором Рупиндером Сандху, кардиологом-электрофизиологом из того же университета, разрабатывает Канадский атлас обмороков для Сети кардиологических аритмий Канады. В этом атласе будет отображена распространенность обмороков по стране, а также оценены расходы на здравоохранение и социальные последствия, связанные с этим состоянием. Каул также надеется, что это исследование будет воспроизведено в других странах, чтобы получить картину всего мира.

В заключение Каул сказал, что неясно, приводят ли основные условия к приступам обморока или же приступы обморока вызывают проблемы с сердцем и другие неблагоприятные последствия. Она сказала, что это потребует дальнейшего изучения, добавив: «Это проблема курицы и яйца, поэтому ассоциации необходимо проработать путем дальнейшего изучения».

Авторы исследования заключают в своей статье: «Учитывая наблюдаемую более высокую частоту неблагоприятных исходов среди женщин, перенесших обмороки во время беременности, может потребоваться более тщательное наблюдение как во время беременности, так и в послеродовом периоде.

Данные для исследования поступили от Министерства здравоохранения Альберты (Alberta Health), а исследование финансировалось Канадской сетью по изучению сердечной аритмии.

Источник: Частота обмороков во время беременности: временные тенденции и результаты, Сафия Чатур, Сунджидатул Ислам, Линн Э. Мур, Рупиндер К. Сандху, Роберт С. Шелдон и Падма Каул, Журнал Американской кардиологической ассоциации https:/ /doi.org/10.1161/JAHA.118.011608. — https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.118.011608

Беременность и слабость — MadeForMums

Если вы беременны, время от времени случаются забавные повороты: около 75% будущих мам испытывают головокружение, а некоторые из нас также время от времени падают в обморок во время беременности.

Даже богатые и знаменитые могут быть затронуты — когда певица Лили Аллен была беременна своей второй дочерью, Марни Роуз, она вошла в головокружение в роскошном универмаге и написала в Твиттере: @lilyrosecooper «Только что потеряла сознание в Harrods. #croquemonsieur требуется.

Голова кружится, кружится голова, как водоворот, не кончается…

Для большинства беременных обмороки и головокружения не являются признаком чего-то серьезного, но стоит разобраться в причинах, чтобы не упасть на пол несолидной кучей, с развевающимся где-то над головой своим (материнским) платьем.

«У одних женщин кружится голова, у других нет. Одни женщины падают в обморок, другие нет», — говорит акушер доктор Клэр Хейн. «Мы все люди, и все наши тела адаптируются немного по-разному или способны лучше справляться с различными стрессами, чем другие.

Доктор Хайн добавляет: «Очень редко может быть более серьезная причина, но ваша акушерка или врач будут знать, какие вопросы задать, чтобы исключить их или решить, нужны ли дополнительные анализы».

Если делиться заботой, почему я продолжаю испытывать это головокружительное чувство?

Ваше тело значительно меняется, когда вы беременны. И хотя обычно мы довольно хорошо приспосабливаемся к этим изменениям, иногда ваше сердце и нервная система просто не адаптируются достаточно быстро, что может вызвать у вас головокружение или слабость.

«Одна из самых первых адаптаций нашего тела во время развивающейся беременности — «делиться» своим кровоснабжением; теперь он должен обеспечивать как маму, так и растущего ребенка», — говорит доктор Хайн.

В 1-м триместре беременности головокружение может быть вызвано низким артериальным давлением. Гормон беременности прогестерон расслабляет стенки ваших кровеносных сосудов, что, в свою очередь, приводит к падению кровяного давления — силы вашей крови, прижимающейся к стенкам ваших кровеносных сосудов.

Доктор Хайн добавляет: «К 12-й неделе беременности объем жидкости, прокачиваемой по нашему телу, увеличивается на 40%. Поэтому неудивительно, что когда мы стоим, идем стоять или стоять в течение длительного времени, насосная система может выйти из строя (это то же самое, что и низкое кровяное давление)».

Все это нормально, но это означает, что крови требуется больше времени, чтобы циркулировать по вашему телу, что объясняет чувство головокружения, когда вы встаете.

И падение давления продолжается…

Во время беременности высокий уровень прогестерона продолжает заставлять ваши кровеносные сосуды расслабляться и расширяться.Это увеличивает приток крови к вашему ребенку, но замедляет его к вам — этот более медленный приток крови сокращает приток крови к вашему мозгу, иногда вызывая головокружение.

Бедняга МФМ Орион1313 говорит: «Мне интересно, были ли у кого-нибудь из вас обмороки и головокружения во время беременности? Около месяца назад у меня начались головокружения, а около недели назад я потерял сознание. Я не могу ходить более 5 минут, или кажется, что комната вращается.

Может ли это быть связано с низким уровнем железа?

В некоторых случаях обморок может быть вызван низким уровнем железа или дефицитом железа (анемией).Железо является частью нашей крови и отвечает за перенос кислорода по всему телу.

Растущий ребенок нуждается в железе и возьмет его у вас, хотя на самом деле у вас его больше нет. «То же количество железа, которое было в организме до беременности, теперь должно обеспечивать организм во время беременности», — говорит доктор Хайн.

Если вам не хватает железа, у вас будет отсутствовать способность получать кислород в любом месте, включая мозг, и поэтому у вас больше шансов испытать головокружение.

Несмотря на то, что вы прошли тест на анемию в начале беременности, она может развиться позже, и многие акушерки или врачи попросят вас пройти еще один тест на содержание железа, если они беспокоятся о том, что у вас низкий уровень железа.

Анемию можно легко вылечить с помощью курса приема таблеток железа, но не начинайте принимать таблетки железа «на всякий случай», не посоветовавшись предварительно с врачом.

Вам следует увеличить потребление продуктов, богатых железом. Витамин С помогает усваивать железо, поэтому старайтесь есть источник витамина (например, апельсиновый сок), когда едите продукты, богатые железом.

Я слышал, что сон на спине может вызвать головокружение…

Гипотензивный синдром лежа на спине (СГС) может возникнуть во 2-й половине беременности.У некоторых беременных женщин лежание на спине может привести к тому, что матка сдавит крупные кровеносные сосуды, несущие кровь к сердцу и от него.

Только около 8 процентов беременных женщин заболевают им, и в тяжелых случаях это может привести к кислородному голоданию вашего будущего ребенка, но в основном это может вызвать у вас чувство беспокойства, головокружение и тошноту.

Чтобы избежать этой проблемы, попробуйте лечь на левый бок, а не на спину. Подушка, подложенная позади вас или под бедро так, чтобы вы были немного наклонены вперед.

«Не имеет значения, спите ли вы на левом или правом боку, они рекомендуют спать на левом из-за кровотока, НЕ спите на спине, особенно на поздних сроках беременности, потому что ребенок сидит на главной артерии», — говорит bumps1.

Могли ли быть другие причины этого слабости?

Да, еще одной причиной слабости или головокружения может быть низкий уровень сахара в крови. И старайтесь не перегреваться и не принимать очень горячие ванны.

Помешанный на покупках MFMer hayleys1 говорит: «Я потерял сознание, когда мне было 14 недель, я был в Primark один и потерял сознание, стоя в очереди, и люди просто проходили мимо меня к кассе! Только одна женщина помогла, и я вышел на лестничную клетку и снова потерял сознание! Меня также вырвало в сумке Primark, и парамедики увезли меня в кислородной маске! Как неловко! Это был уровень сахара в крови — я не диабетик или что-то в этом роде, просто по какой-то причине он был очень низким».

Ну и что мне делать, чтобы не закружилась голова?

Всегда носите с собой что-нибудь перекусить, так как отказ от еды повлияет на вас больше, чем когда вы не были беременны.

MFMer sarah38uk говорит: «У меня кружилась голова, и мне сказали, что это могло быть из-за низкого уровня сахара в крови… Они предложили есть 5 раз в день небольшими порциями, и если у меня кружится голова, обязательно есть что-нибудь с сахаром. Так что теперь я ношу с собой Lucozade на крайний случай и перекусываю в середине утра и в середине дня.Кажется, это всегда работает для меня».

Если вы чувствуете слабость или головокружение, лежание улучшит кровообращение в мозгу. И постарайтесь не перегреваться. Расстегните пальто и наденьте несколько слоев, чтобы их можно было легко снять.

Если у вас частые приступы головокружения, сообщите об этом акушерке. Если вы потеряли сознание, позвоните акушерке или врачу. Вероятно, в этом нет ничего серьезного, но стоит перепроверить как можно раньше.

Подробнее