Шалфей лекарственный: полезные свойства и противопоказания
Приветствую Вас уважаемые мои читатели. В этой статье мы рассмотрим что из себя представляет шалфей лекарственный полезные свойства и противопоказания которого многим из нас уже хорошо знакомы. Но уверена используют его многие по привычке – от кашля при простудных заболеваниях, но у него есть множество других уникальных свойств, малоизвестных человеку. Вот о них подробнее расскажем.
Содержание статьи
Немного из истории
Шалфей – это лекарственное растение, давно применяемое в народной медицине. Свою популярность оно завоевало еще в далекой древности. Римские и древнегреческие медики одними из первых стали применять его лечебные свойства. От Гиппократа шалфей получил свое второе название – «священная трава». Именно он и рекомендовал использовать эту самую траву в медицине и других областях в совершенно разных направлениях.
Название шалфея происходит от латинского слова «salvere», что переводится как «быть здоровым». По всему миру насчитывается около сотни разновидностей этого растения, и каждый вид обладает своими целебными свойствами. В Мексике существует даже галлюциногенный вид шалфея (естественно его нигде не применяют).
В нашей же местности (лесолуговой) распространен луговой шалфей, который уже очень давно и успешно используется в народной медицине. Но стоит, отметить, что такой вид существенно отстает от лекарственного шалфея, который выращивается специально в своих садах и огородах. Вырастить его достаточно просто, так как это растение совершенно неприхотливое и с легкостью переносит жару и засуху.
Шалфей, лечебные свойства
Соцветия и листья шалфея содержат в себе эфирное масло (0.5%), которое в свою очередь состоит из линалоола, уксусной кислоты, ароматических смол, понин, муравьиной кислоты, флавоноидов и дубильных веществ.
Семена шалфея содержат 30% жирного масла и 20 % белка, а корни растения богаты кумарином. Шалфей обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, противомикробным, общеукрепляющим свойствами, а так же повышает секреторную активность кишечника, увеличивает выработку желудочного сока и уменьшает сильное потоотделение.
Используется шалфей для лечения почек, печени, ЖКТ, различных инфекций вирусного типа, бронхита, ангины, гингивита, радикулита, паротита, полиартрита и неврита. Даже диабет, гинекологические и кожные заболевания, язвы, различные степени ожогов, фурункулы и многое другое он способен вылечить. Этот список просто бесконечен, поэтому перечислять его содержимое просто нет смысла.
Применение шалфея
В народной медицине уже давно вошло в традицию применять шалфей в борьбе с лихорадочным состоянием, уменьшением потоотделения при туберкулезе и для облегчения состояния женщин в климакретические периоды. Уже через полчаса после приема шалфея можно заметить уменьшение потоотделения. Продолжительность его действия составляет от 3 часов до суток.
Еще с давних времен шалфей считается отличным «женским» лекарственным препаратом. Данный факт подтвердила уже современная медицина, которая и выявила, что шалфей содержит в себе фитогормон, который воздействует на женский организм примерно также как эстроген. Огромное количество древних красавиц принимали настой шалфея в целях омоложения кожи и всего организма, что не бессмысленно, как оказалось.
Современной медициной было выявлено даже то, что шалфей избавляет от фригидности, и значительно повышает половое влечение. Для достижения данной цели чаще всего используют настой из шалфея и цветов липы, которая богата невероятным количеством фитогормонов. Раньше настоем из семян шалфея удавалось лечить даже бесплодие.
Иногда семена шалфея настаивали на виноградном вине. В наше время, конечно, поверить в это довольно таки сложно, но не просто же так данное средство использовали на протяжении целых столетий, значит, какой-то результат все же был.
Существует интереснейший факт, что в древнем Египте, для повышения рождаемости, жрецы раздавали шалфей молодым женщинам, и учили их делать из этого растения чай, который они должны были ежедневно употреблять до наступления беременности. Но вот в период грудного вскармливания про эту траву лучше забыть, так как она значительно снижает лактацию. Соответственно во время отлучения малыша от груди это средство придется как раз кстати.
Для мужчин свойства шалфея не менее полезны. Настой и отвар из шалфея отлично укрепляет волосяные луковицы, что поможет притормозить процесс облысения, а иногда и вовсе остановить его. Этот факт небезоснователен, и убедиться в этом можно, потому что существует огромное количество шампуней, в состав которых входит экстракт шалфея.
Считается, что шалфей очень полезен пожилым людям, так как способствует улучшению памяти, укреплению нервной системы и снижению дрожи рук. Кстати, в аптечных препаратах, предназначенных для лечения сахарного диабета, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, язвы желудка, воспалительных процессов в почках, мочевом пузыре и даже онкологии присутствует шалфей.
Заниматься самолечением, в таких случаях, ни в коем случае нельзя, дабы не навредить. Если вы хотите добиться результатов, консультация врача необходима!
Лечение шалфеем
На сегодняшний день существует огромное множество различных рецептов для приготовления настоев и отваров из шалфея. Способы приготовления и пропорции всегда зависят от того, для чего планируется его применение. Лучше всего подсмотреть рецепт его приготовления и использования в специальных справочниках, где есть четкие описания для разных болезней.
Как можно пить шалфей?
Можно воспользоваться одним из известнейших рецептов, который вполне подходит как для внутреннего, так и наружного применения.
- На 1 часть сухого шалфея следует брать 10 частей воды (если трава свежая, то 5 частей воды). Настаивать его нужно 1-2 часа в термосе, либо на водяной бане, но обязательно следите, чтобы он не закипел.
Что бы приготовить отвар вам понадобиться то же сырье в тех же пропорциях, но здесь его уже нужно будет прокипятить около 15 минут на слабеньком огне. Такой отвар применяется в виде компрессов для лечения ран, язв, обморожений, ревматизма, артрита, кожных заболеваний и так далее.
Внутрь его потребляют для большого количества болезней, их мы перечисляли выше. Делается это обычно за полчаса до еды, или с утра натощак.
К слову, настой или отвар из шалфея прекрасно справляется с диареей и другими болезнями ЖКТ.
Противопоказания шалфея
- Отказаться от лечения шалфеем придется людям с пониженной функциональностью щитовидной железы, с острым воспалением почек, при нефрите, гломерулонефрите и пиелонефрите. При сильном кашле настойки тоже лучше не употреблять, так как можно спровоцировать его усиление. При сильно выраженной гипотонии очень сложно переносится лечение шалфеем.
- Если вы употребляете шалфей постоянно, то каждые 3 месяца следует делать перерывы, длительностью в 20 дней.
- Женщинам, при беременности, шалфей категорически запрещен. Также в период грудного вскармливания от него следует отказаться, так как он понижает лактацию.
- При аменорее (длительной задержке месячных) он тоже противопоказан.
Злоупотреблять шалфеем нельзя! Либо вы попросту можете спровоцировать этим средством сильнейшее отравление организма, а нам это ни к чему, ведь нам нужен положительный результат от лечения. Да и вообще лучше всего обратиться к врачу за помощью, он вам и назначит правильное лечение шалфеем с соответствующими пропорциями!
На сегодня это пока все, но далее в статьях я еще обязательно поделюсь с Вами, где и как шалфей можно использовать в повседневной жизни. Особенно мне кажется это должно впечатлить женщин, которые хотят выглядеть молодо и красиво!
Посмотрите обязательно видео, в котором подробно рассказывается о свойствах и применении шалфея лекарственного, Вы научитесь также как правильно применять шалфей и заготавливать:
blog-travuscka.ru
Можно ли пить шалфей
Современная медицина долго изучала свойства данного растения на предмет того, можно или нельзя пить шалфей. Как показала практика, принимать его очень полезно, так как он помогает справиться с рядом заболеваний. Рецепты, которые существует в огромном количестве, неоднократно применялись для лечения различных недугов и хорошо себя зарекомендовали.
Специалисты народной медицины выяснили, в чем заключается его эффективность и от чего он помогает — шалфей лекарственный можно применять для лечения болезней легких, в том числе и туберкулеза. Также эффективен он при заболеваниях мочевыводящих путей (пиелонефрите, цистите), так как растение обладает мягким мочегонным и дезинфицирующим действием.
Очень часто медики назначают шалфей после перенесенного инсульта, так как настой из него помогает вернуть речь, а ванна с ним ускоряет процесс реабилитации. Растение оказывает благоприятное воздействие на мелкие сосуды, расширяет их, снимает спазмы, способствует нормализации кровообращения в сосудах головного мозга. Чтобы полностью восстановить речевую функцию после инсульта, пить шалфей необходимо каждый день на протяжении месяца. Только в этом случае будут видны первые результаты. Ванна с шалфеем принимается через день. Сто граммов сырья травы заваривают в двух литрах кипятка и настаивают три часа. Затем настой выливают в ванну с температурой воды тридцать девять градусов. Находятся в ней двадцать минут.
Оказалось, что трава шалфей лечит болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта, борется с вирусными инфекциями. Ее можно использовать в борьбе с ангиной, бронхитом, гингивитом, радикулитом, невритом и даже сахарным диабетом. Также выяснилось, что шалфей лечит гинекологические и кожные заболевания, помогает унять приступы зубной боли, излечивает болезни десен, заживляет раны, язвы, ожоги, снимает приступы астмы. Ванны с шалфеем назначают в качестве терапии при болезнях женских половых органов, а также геморрое, зуде промежности и экземе, ревматизме, подагре. Также используют шалфей для похудения, так как он способствует восстановлению работы пищеварительной системы.
Следует отметить, что растение может вызвать аллергические реакции, поэтому его не рекомендуют принимать людям, склонным к таким проявлениям. Аллергия на шалфей может появиться и в случае длительного применения данного растения. Поэтому специалисты рекомендуют каждые три месяца делать перерыв хотя бы на двадцать дней.
К сожалению, аллергия на это средство может появиться и у людей с пониженной функцией щитовидной железы, а также в случае острого воспаления почек.
Вместе с тем медики очень часто рекомендуют его в качестве дополнительного лекарственного средства к основному курсу тем, у кого диагностирована пищевая аллергия. Растение ускоряет секрецию пищеварительных соков, способствует лучшему усвоению питательных веществ, избавляя от тошноты и изжоги. Таким образом, тем, у кого имеется аллергия на какие-либо питательные вещества, врачи настоятельно рекомендуют пить шалфей. Он устраняет неприятные симптомы.
Вернуться к содержанию
Рецепты
Все известные рецепты народной медицины давно проверены временем и практикой, так как трава шалфей очень хорошо себя зарекомендовала в фитотерапии. Из этого целебного растения готовят отвары, настои, масло и чаи. Большой популярностью пользуются рецепты, в которых используется смесь ромашки и шалфея. Как правило, сочетание этих трав очень эффективно лечит заболевания десен и зубов, поэтому в комплексе их применяют для полоскания ротовой полости.
Вернуться к содержанию
Чай
Заваривать шалфей можно точно так же, как и обычный чай. Этот напиток — отличное средство для поднятия иммунитета и профилактики простудных заболеваний. Регулярное употребление такого чая будет способствовать улучшению памяти и повышению работоспособности.
Перед тем как заваривать шалфей, листья необходимо хорошо высушить, после чего чайную ложку сухих листьев заливают стаканом кипятка. Пьют его горячим, по одному стакану в сутки — не больше.
Вернуться к содержанию
Отвар
В народной медицине используют разные рецепты отваров — для лечения конкретной болезни существует своя дозировка сырья.
Избавить от воспалений десен и от зубной боли поможет шалфей в виде отвара, который применяют для полоскания. По классическому рецепту его готовят так: столовую ложку измельченного высушенного сырья (для чего шалфей предварительно перемалывают в блендере) заливают стаканом воды, ставят на водяную баню и держат там пятнадцать минут. Затем его остужают, процеживают, доливают кипяченой водой до объема в один стакан. Хранить отвар можно на протяжении двенадцати часов в холодильнике. Перед тем как пить шалфей или применять для полоскания, его нужно подогреть до температуры тела.
Благодаря своим обезболивающим, обеззараживающим, вяжущим свойствам растение убивает микробы, болезнетворные бактерии, придает свежесть дыханию и способствует полному излечению. Поэтому данное средство используют в стоматологии для полоскания ротовой полости при болезнях десен, гингивитах, стоматитах, язвах. Так как при пародонтозе они распухают, краснеют и кровоточат — отвар снимает воспаление десен, заживляет раны и оказывает антисептическое действие. Хороший результат для лечения болезней зубов дает шалфей в сочетании с корой дуба и зверобоем. Заварить травы можно предварительно, хранить такой настой желательно сутки в холодном месте.
Важно понимать, что при воспалении десен нужно принимать срочные меры, чтобы не усугубить положение. При зубной боли полоскание шалфеем — одна из самых эффективных процедур.
Вернуться к содержанию
Настой
Фитотерапия предлагает разнообразные рецепты настоев, классическое средство готовят так: столовую ложку листьев шалфея (перед тем как заваривать, их измельчают) заливают кипятком (250 мл), плотно закрывают крышкой и настаивают полчаса.
Перед тем как принимать шалфей внутрь, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и узнать точную дозировку. Настой употребляют при метеоризме (по четверти стакана за двадцать минут до еды четыре раза в день на протяжении недели), как желчегонное средство, а также для лучшего отхождения мокроты при бронхите. Болезни легких лечат настоем, который заваривают не водой, а кипяченым молоком в аналогичных пропорциях. Так как пить его нужно горячим, каждый раз перед приемом его необходимо подогревать.
В инструкции к аптечному сырью пошагово рассказывается, как заваривать траву.
Среди обывателей бытует мнение, что раз шалфей полезен для зачатия, то и при беременности его пить можно. Это не так. Медики настоятельно рекомендуют применять его только наружно.
herbaldoc.ru
как принимать и чем полезен
В предыдущей статье мы с вами говорили о полезных свойствах шалфея и его противопоказаниях. Но стоит отметить, что довольно широкое применение шалфея нашли для себя женщины в косметологии. Шалфей для женщин можно условно разделить на две категории: общеукрепляющее воздействие и изготовление косметологических средств.
Содержание статьи
Лечебные свойства
Шалфей оказывает общеукрепляющее воздействие в климакретические периоды, когда внешний вид женщины особенно чувствителен к гормональным изменениям. В это время организм прекращает вырабатывать некоторые гормоны, и их отсутствие компенсирует растительный эстроген, содержащийся в этом замечательном луговом растении.
В результате организм испытывает меньший стресс и перестройка метаболизма оказывает меньшее влияние на состояние кожи. Польза шалфея еще и в том, что женщина также чувствует себя увереннее и ее психика спокойнее, что снижает вероятность появления морщин, вызванных неуравновешенным эмоциональным состоянием.
Одновременно шалфей оказывает специфическое воздействие. Содержащиеся в его листьях фитогормоны близки по составу к естественным женским гормонам. Еще в древности было замечено, после применения компресса из этого растения или обработки его отваром кожи, она становится намного нежнее и здоровее. Всего несколько таких процедур за счет стимуляции природных функций кожи разгладят возрастные морщинки.
Также в косметологии используется антибактериальный эффект шалфея. Небольшое количество его экстракта добавляют в мази и кремы, используемые при воспалениях кожного покрова. Масло шалфея также нормализует работу сальных желез, благодаря чему угри и высыпания на коже быстро уменьшаются и исчезают. Так что антисептические свойства этого растения будут полезны не только при кашле и инфекционных заболеваниях, но и для ухода за своей кожей.
Шалфей можно расхваливать долго, и средства на его основе (или с его использованием) можно найти среди продуктов самых известных косметологических брендов. Но и в домашних условиях из него легко можно изготовить простые, но эффективные средства для ухода за собой.
Рецепты из шалфея
Врачи-косметологи советуют использовать экстракт шалфея (настои, отвары) для остановки воспалительных процессов и регенерации кожи. Обычные косметологические средства, в которых используется выдержка из этого растения, помогают нормализировать обмен веществ на уровне клеток кожи, тонизируют ее и делают более свежей. После нескольких курсов возвращается здоровый вид, исчезает сухость, разглаживаются морщинки и кожа становится нежнее.
Масло шалфея
В домашних условиях также можно приготовить настоянное масло шалфея, поскольку для экстракции эфирных веществ используется сложная технология. Но польза шалфея в форме настоянного масла достаточно велика, так что не стоит унывать. Для приготовления используются свежие листья и лепестки. Их предварительно измельчают и заливают оливковым или рапсовым маслом в емкости, которые герметично закрывается. Растительную массу засыпают на треть посудины, масло – под горлышко.
Емкость хранится в теплом месте, пока масло не впитает ароматические вещества (1-2 недели). После этого листья и лепестки можно заменить новыми, повторив процедуру 2-3 раза. Во время настаивания масло шалфея полезно встряхивать 1-2 раза в день. Готовое масло отцеживается и разливается в плотно закрывающуюся посуду и используется в качестве питательного крема для кожи рук и лица.
Одновременно с лечебным и косметологическим эффектом можно получить несколько неожиданных бонусов. Маслом шалфея можно пользоваться для разогрева мышц перед тренировками или занятиями в спортзале, при этом кожа лучше выносит растяжения. Еще один дополнительный эффект скрыт в ароматических веществах растения. Эфирное масло шалфея отпугивает комаров, поэтому для выезда на природу вам будет достаточно одного косметического средства, защищающего кожу на всех фронтах.
Маска для увядающей кожи
- Измельчите 2 ложки листьев шалфея, залейте кипятком и поставьте на 30 минут на водяную баню. Полученный отвар должен немного постоять, после чего его нужно процедить через полотенце, сложенное из нескольких слоев марли. В настойку шалфея добавляют немного лимонного сока и 1 чайную ложку меда.
Чтобы мед сохранил максимум целебных свойств, температура отвара должна быть не более 40 градусов, по этому показателю определяется время настаивания отвара.
Складываем в несколько раз марлю, которая использовалась для процеживания отвара, чтобы полученное полотенце полностью закрывало лицо. Смачиваем марлю в отваре и кладем на лицо, накрывая сверху сухим полотенцем. Примерно через 20 минут нежно смываем кожу теплой водой и наносим на нее увлажняющий крем. Этим же отваром стоит протереть шею и зону декольте. Это поддержит тонус кожи и позволит избежать резких переходов ее внешнего вида.
Косметический лед
Экстракт шалфея часто используют для снятия кругов под глазами. В домашних условиях перед сном кожу вокруг глаз обрабатывают отваром, по аналогии с описанной выше маской. Также можно изготовить косметический лед.
- Заваренные листья отстаивают, отцеживают и разливают в формочки для льда. Холодные кубики сами по себе тонизируют и стимулируют кожу, а если для льда используется настойка шалфея, получается двойной эффект.
Шалфей для рук и ногтей
Кожа рук больше всего подвергается агрессивным воздействиям, поэтому она грубеет и начинает шелушиться. Также, руки чаще всего вступают в контакт с поверхностями, на которых могут быть бактерии и грибки. В этих случаях пригодится тонизирующее и антисептическое воздействие шалфея.
Содержащиеся в нем дубильные вещества и эфирные масла быстро приводят кожу в нормальное состояние, одновременно защищая ее. Также известна польза шалфея для предотвращения расслоения ногтей, поэтому при обработке кожи рук не стоит пропускать участки ногтей.
Шалфей для волос
Содержащиеся в шалфее фитонциды, витамины, органические кислоты, эфирные масла и дубильные вещества будут полезны и для волос. В домашних условиях из этого растения можно делать отвары и настойки для укрепления волос, улучшения их внешнего вида и придания блеска. Также шалфей для волос – это эффективное средство против перхоти.
Отвар шалфея для укрепления волос
Отвар шалфея укрепит волосяные луковицы, останавливая выпадение волос, а сами волосы станут прочными и блестящими.
- 2 столовых ложки сухой травы шалфея заливают 300 мл горячей воды. Отвар настаивается около 30 минут, после чего его отцеживают и используют для ополаскивания волос.
После процедуры ополаскивания волосы желательно не отжимать и не промывать водой. Лучше всего обернуть их влажным полотенцем и подержать в таком состоянии 30 минут.
Настой шалфея от перхоти
- На 1 литр воды используется 100 грамм шалфея. Слегка измельченный шалфей ссыпают в термос и заливают кипятком, оставляя на ночь. Процеженный настой используется для обработки кожи головы и ополаскивания волос.
После ополаскивания волосы нельзя сушить феном, также желательно не смывать отвар.
Очень хотелось бы, чтобы данные рецепты применения шалфея нашли достойное применение в вашем арсенале косметических средств! На этом я завершаю статью. Если вам она понравилась буду очень благодарна, если поделитесь ею со своими друзьями из социальных сетей.
blog-travuscka.ru
Шалфей – польза, лечебные свойства и противопоказания
Растения рода Шалфей – это многолетние ароматные травы и кустарники, растущие в Европе, Мексике и Азии. Часть из них используют в кулинарии и народной медицине. Есть представители, известные галлюциногенными свойствами. Их активный ингредиент сальвинорин вызывает интенсивные, но кратковременные изменения настроения, видения и чувство отрешенности.
Растение используют в пищу в сыром и вареном виде, заваривают в виде настоев и чаев. Они улучшают пищеварение, избавляют от кашля, укрепляют сон и иммунитет.
В каком виде можно использовать шалфей
Растение можно использовать в свежем виде, прикладывая целые листья на проблемные места, или наносить измельченную кашицу на кожу.
Шалфей всегда можно найти в аптеках в сушеном виде и заваривать чаи и отвары.
Популярность шалфея привела к тому, что его стали выпускать в виде таблеток – пищевых добавок. Популярны вытяжки из шалфея и эфирные масла, которыми он богат. Их используют в ингаляциях, добавляют в пищу и косметические средства.
Состав и калорийность шалфея
Состав 100 гр. сухого шалфея в процентах от суточной нормы представлен ниже.
Витамины:
- К – 2143%;
- B6 – 134%;
- А – 118%;
- В9 – 69%;
- С – 54%.
Минералы:
- кальций – 165%;
- марганец – 157%;
- железо – 156%;
- магний – 107%;
- медь – 38%.
Калорийность сухого шалфея – 315 ккал на 100 гр.
Польза шалфея
Польза растения проявляется в профилактике запоров, расширении сосудов и укреплении костей.
Из отвара шалфея делают ванночки для ног, которые помогают при хронической боли. Монотерпеноиды и дитерпеноиды в растении проникают в кожу ног и устраняют причину боли.
Кальций в шалфее укрепляет кости и замедляет развитие остеопороза в период климакса.
Шалфей расширяет сосуды и защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Употребление шалфея влияет на мозг, поэтому растение используют при лечении деменции, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Употребление шалфея уменьшает депрессию и беспокойство, а также лечит расстройства с изменениями в восприятии, включая шизофрению.
Сальвинорин подавляет активность дофамина в мозге – это свойство используют в лечении кокаиновой зависимости.
Полезные антисептические свойства шалфея позволяют эффективно лечить ангину, ОРЗ, бронхиты, ларингиты, трахеиты и тонзиллиты.
Шалфей – эффективное лекарственное средство при расстройствах пищеварительной системы. Растение обладает антисептическим, спазмолитическим, вяжущим и желчегонным действием.
Листья шалфея используют для чистки зубов – они часто встречаются в составе зубных паст. Растение лечит больные десна.
Шалфей используют в медицине и косметологии для лечения воспалений, перхоти и нормализации выделения кожного жира.
Сильные антисептики и антиоксиданты в составе шалфея позволяют активно бороться с воспалениями, связывать свободные радикалы и укреплять иммунитет.
Шалфей для женщин
В шалфее много фитогормонов, поэтому его применяют для улучшения женского здоровья. Траву используют для лечения чрезмерной лактации, женского бесплодия, проблем с менопаузой, а также выделений из влагалища:
- настой листьев шалфея – стимулирует выработку природного эстрогена, нормализует овуляцию и помогает при бесплодии. Его начинают принимать с 4-го дня месячных до овуляции;
- отвар шалфея – применяют при женской фригидности;
- ванночки с шалфеем – полезны в лечении вагинита и грибковых инфекций в гинекологии;
- спринцевания с шалфеем – помогут избавиться от эрозии шейки матки.
Шалфей зарекомендовал себя в облегчении симптомов климакса. Он помогает бороться с потоотделением, раздражительностью и расстройствами сна.
Шалфей при беременности и лактации
При беременности нужно отказаться от применения шалфея. На ранних сроках он может спровоцировать выкидыш, поскольку повышает тонус матки. На поздних сроках растение вызывает отслойку плаценты, которая приводит к преждевременным родам.
Кормящим женщинам следует помнить, что шалфей снижает лактацию. Его можно использовать, если вы хотите прекратить грудное вскармливание.
Лечебные свойства шалфея
Еще древние египтяне использовали шалфей от кашля, при кровотечениях и отечности. Они применяли свежие целые и измельченные листья, а также сок. Однако, особой популярностью всегда пользовался чай или отвар из растения:
- отвар из шалфея показан при ревматизме, расстройствах нервной системы и ЖКТ. Рекомендуется выпивать несколько раз в день по небольшой чашечке;
- листья шалфея, наложенные на больной зуб, уменьшают боль;
- полоскание шалфеем используют при ангинах и других заболеваниях горла. Им лечат стоматит, больные десна и устраняют неприятный запах изо рта;
- ингаляции с шалфеем помогут снять приступы астмы и успокоить сильный кашель;
- маска из свежих листьев шалфея поможет уменьшить жирность кожи;
- полоскание волос отваром оздоровит кожу головы и придаст волосам здоровый блеск. Добавьте 1 ст.л. сухого шалфея на стакан кипятка, процедите и разбавьте в небольшом количестве теплой воды. Насыщенный раствор может окрасить волосы в темный цвет;
- примочки из настоя шалфея помогут избавиться от гнойников, экземы и дерматита. Добавьте немного отвара в ванночку при купании младенца – и потница ему не страшна;
- слабый отвар шалфея наладит пищеварение и снимет обострение гастрита с пониженной кислотностью. Принимайте 3 раза в день за полчаса до еды в течение 10-12 дней.
Вред и противопоказания шалфея
Шалфей – полезное растение, но существуют предостережения при его использовании.
Противопоказания:
- высокое давление – шалфей может повысить давление;
- острые заболевания почек или обострение хронических;
- эпилепсия – шалфей вызывает судороги;
- операции по удалению матки и молочных желез, эндометриоз, наличие опухолей в женской репродуктивной системе;
- первые дни месячных или прием препаратов, разжижающих кровь – шалфей увеличивает свертываемость крови.
Соблюдайте меры предосторожности, если вы принимаете седативные препараты, к которым относится шалфей. Осторожно садитесь за руль и приступайте к работе с механизмами.
Как хранить шалфей
Свежие листья шалфей нужно завернуть во влажную ткань и положить в прохладное темное место – так он будет храниться 5-6 дней.
Лучше всего растение хранится в высушенном виде. Следите, чтобы упаковка была герметичной и не допускайте попадания солнечных лучей.
Шалфей используют в средиземноморской кухне не только в качестве специи, но и как дополнение к соусам, салатам, мясным, рыбным блюдам и морепродуктам. Добавляйте специю в любимые блюда и укрепляйте организм со вкусом.
polzavred.ru
Шалфей: полезные свойства и противопоказания
Шалфей считают одной из самых неприхотливых и полезных трав. Этому способствует большое количество видов шалфея и его распространенность. Основным является эфирное масло, которое содержится в растении, именно благодаря ему шалфей имеет свой насыщенный аромат, в нем же заключены все полезные свойства.
Вернуться к содержанию
Разновидности шалфея
Шалфей – многолетнее травянистое растение. Существует множество видов шалфея, которые распространены по всему миру. Чаще всего встречаются такие виды шалфея:
- шалфей дубравный;
- шалфей луговой;
- шалфей лекарственный;
- шалфей мускатный;
- шалфей предсказателей, или шалфей наркотический.
Рекомендуется использовать шалфей тем женщинам, которые хотят забеременеть, но не могут. Также шалфей хорошо помогает справиться с ОРВИ. Кроме всего прочего, даже не зная об этих свойствах, можно с уверенностью сказать, что ни одно мясное блюдо не обходится без шалфея.
Эфирное масло шалфея, которое отличается по структуре у разных видов шалфея, придает разным видам растения разные свойства. Именно эфирные масла вызывают галлюцинации при использовании шалфея предсказателей, и они же обладают лекарственными свойствами при использовании лекарственного шалфея.
Вернуться к содержанию
Полезные свойства шалфея
несколько капель масла шалфея,добавленных в ванну, усилит энергию сексуальности
Чем полезен шалфей? У шалфея множество различных свойств, в зависимости от вида шалфея они по-разному влияют на организм. Используя шалфей, сначала необходимо задуматься о том, какого эффекта хочется достичь, и тогда уже выбирать из разнообразия видов и способов применения.
Горный серебряный шалфей – это одно из названий лекарственного шалфея. Именно так его называют опытные травники. Масло шалфея мускатного широко используется в приготовлении ликероводочных и кондитерских изделий.
Вернуть сексуальную энергию поможет масло шалфея – применение его чрезвычайно просто: нужно всего лишь добавлять 1-2 капли эфирного масла в ежедневную ванну.
Чрезвычайно полезны семена шалфея – в них большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые жизненно необходимы организму. Достаточное количество жирных кислот человек получает из рыбы и рыбьего жира. Однако некоторые люди (люди, которые не едят рыбу, вегетарианцы или люди, которым по состоянию здоровья нельзя есть рыбу и мясо) не получают в достаточном количестве данные кислоты, а они чрезвычайно важны для построения новых клеток в организме. Такие люди должны употреблять в пищу семена шалфея, тогда их здоровье не пострадает.
чай с добавлением шалфея будет хорошим антиоксидантом
Трава шалфей содержит в себе множество антиоксидантов, которые удаляют из организма свободные радикалы, поэтому веточка шалфея в чае никогда не будет лишней.
Шалфей пригодится и всем желающим похудеть. Он быстро создает ощущение наполненного желудка, и человеку меньше хочется есть. В семенах шалфея содержится много клетчатки, она помогает не только избавиться от лишнего веса, но и очистить кишечник от продуктов метаболизма.
Также можно использовать шалфей для волос. Отвар шалфея помогает укрепить волосы. Для достижения такого эффекта следует использовать отвар (комнатной температуры) после каждого мытья волос. Достаточно просто сполоснуть им уже чистые мокрые волосы. Добавление эфирного масла в маски будет способствовать росту волос.
Шалфей обладает прекрасными лечебными свойствами.
- Для лечения ОРВИ можно использовать шалфей: применение его зависит от характера заболевания. При сильном кашле лучше всего использовать отвар для полоскания, при насморке – настой в виде капель.
- Для лечения насморка делают простой настой шалфея: 1 ст. л. сухого шалфея заливают половиной стакана кипятка, накрывают крышкой и дают остыть. Капают по 1-2 капли в нос через каждые 2 часа.
- Есть несколько способов применить шалфей от кашля, один из них – полоскание горла. 3 ст. л. шалфея заливаются 2 стаканами кипятка, настаиваются в течение получаса. Полученным настоем следует полоскать горло каждые три часа.
- Молоко с шалфеем от кашля – древний индийский способ лечения. Стакан молока подогревают, не доводя до кипения. В молоко добавляют 1 ч. л. меда, 1/2 ч. л. корицы, 1/4 ч. л. куркумы и 1/4 ч. л. шалфея. Все это тщательно размешивают, ждут, когда молоко немного остынет, и пьют по стакану три раза в день. Пить такое молоко следует не больше 2 дней, необходимо следить, чтобы больной человек ел, иначе специи могут негативно повлиять на желудок.
- Шалфей прекрасно подойдет людям с повышенной потливостью. Достаточно смешать в равных пропорциях чай из шалфея и томатный сок и принимать два раза в день. Такое необычное сочетание поможет снизить потоотделение.
- Пастилки шалфея можно использовать при сильном лающем кашле. Шалфей смягчит слизистую оболочку горла при помощи эфирного масла, которое в нём содержится. Данную информацию следует помнить курильщикам со стажем, потому что именно у них часто начинаются приступы сухого кашля. О том, как пить шалфей, лучше всего спросить у фармацевта либо прочитать инструкцию к препарату.
- Помимо всех своих уникальных свойств, шалфей – это замечательная специя, которая придаст различным блюдам тонкий вкус и аромат.
- Можно делать травяной чай с шалфеем. 2 ч. л. сухого шалфея заливают стаканом кипятка и накрывают крышкой. Так как это травяной чай, он должен настояться не менее получаса, и только потом настой шалфея можно использовать как заварку, разбавляя его кипятком. Чтобы чай получился более вкусным, в него лучше добавлять не сахар, а мед.
- Шалфей – идеальная пряность для мяса. Он придает блюдам насыщенный аромат и вкус. Если ребенок не хочет есть полезное отварное мясо, так как оно по большей части является пресным и безвкусным, при варке к нему нужно добавить всего лишь щепотку шалфея, и вкус сразу же изменится. Однако добавлять пряность следует за 5 минут до готовности, чтобы шалфей не потерял свой аромат и вкус.
- Свежие листья и стебли шалфея можно добавлять в салат. Однако не стоит им злоупотреблять, так как он перебьет вкус других овощей и трав.
- Несколько листьев свежего шалфея можно добавить и в лимонад, они приятно освежат напиток.
Вернуться к содержанию
Шалфей для женщин
целебные свойства шалфея помогут при проблемах, связанных с зачатием ребенка
На женский организм шалфей влияет умиротворяющее. При помощи шалфея женщина может избавиться от многих вопросов, связанных с беременностью.
Прежде всего, следует запомнить, что использовать шалфей при беременности категорически запрещено.
В женском организме шалфей действует на 2 гормона – эстрадиол и прогестерон. Эстрадиол – наиболее активный женский половой гормон из класса эстрогенов. Прогестерон – один из главных гормонов беременности, благодаря которому начинается синтез других гормонов, необходимых во время родов и для выкармливания малыша. Шалфей угнетает синтез прогестерона и способствует повышению синтеза эстрадиола, поэтому применение шалфея во время беременности может спровоцировать выкидыш или у будущей мамы может не оказаться потом молока.
Однако незаменим шалфей при планировании беременности. Ни для кого не секрет, что используют шалфей при бесплодии, и он действительно помогает женщине зачать ребенка.
Как принимать шалфей, для того чтобы забеременеть? Достаточно просто сделать отвар и проводить спринцевания. 1 ст. л. шалфея заливают стаканом кипятка, оставляют настояться в течение 15 минут. Затем обязательно нужно проверить, опустилась ли температура настоя хотя бы до 37°С. Если нет, следует подождать, пока отвар остынет. Только после этого можно начинать спринцевания. Нужно проследить, чтобы жидкость во влагалище оставалась около 10 минут. Проводить такие спринцевания следует на пятый день после окончания менструаций. Применять шалфей для зачатия можно не более 10 дней в течение цикла.
О том, как пить шалфей, для того чтобы забеременеть, лучше всего посоветоваться с врачом. Только он может назначить прием шалфея внутрь, и он должен следить за изменением уровня гормонов в организме, чтобы подсказать женщине лучший момент для зачатия.
Также нельзя принимать шалфей при лактации. Прием шалфея значительно снижает количество молока и даже способствует его исчезновению, именно поэтому используют шалфей лекарственный для прекращения лактации. Это нужно тем женщинам, которые уже отучили ребенка от груди, а молоко ещё продолжает вырабатываться. В такой ситуации нужно искать плотный бюстгальтер и делать отвар шалфея. Ответ на вопрос, как прекратить лактацию шалфеем, достаточно прост: следует принимать 50 мл. отвара шалфея за 20 минут до еды 4 раза в день. За несколько дней количество выделяемого молока уменьшится, а затем и вовсе прекратится.
Шалфей в гинекологии применяют при проблемах с менструальным циклом: болезненные менструации или неупорядоченный менструальный цикл. При нерегулярном менструальном цикле рекомендуется пить настой шалфея натощак утром и вечером в течение первых 10 дней после прекращения менструаций.
Приготовить настой просто: листья шалфея, которые помещаются в 1 ч. л., заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 15 минут. Принимают по 0,5 ч. л. Каждый день следует делать новый настой.
Нередко женщины принимают шалфей при климаксе. В данной ситуации шалфей обладает двумя свойствами: он одновременно омолаживает и успокаивает женский организм, и период климакса протекает более спокойно. Во время климакса следует пить отвар шалфея, однако нужно соблюдать чередование: 2 недели приема отвара и 2 недели отдыха.
Вернуться к содержанию
Противопоказания
шалфей категорически запрещено употреблять при беременности
Шалфей обладает действительно уникальными свойствами. Однако следует помнить некоторые нюансы при использовании травы шалфей – противопоказания могут быть более серьезными, нежели целебные свойства.
- Шалфей категорически нельзя принимать при беременности и в период кормления малыша. Исключение составляет ситуация, когда употребляют шалфей для прекращения лактации.
- Нельзя употреблять шалфей при недостаточности щитовидной железы и отсутствии её гормонов.
- Категорически нельзя использовать шалфей при миомах.
- Также категорически запрещается лечение шалфеем при эндометриозе.
- Нельзя использовать шалфей при хорошем росте фолликулов. В противном случае шалфей может привести к образованию кист в яичниках. Скорость роста фолликулов определяется с помощью УЗИ-диагностики.
- Поликистоз яичников – еще одно противопоказание для использования шалфея.
Видео: полезные свойства шалфея
eshzdorovo.ru