Першит по ночам в горле: Причины и лечение першения в горле у ребенка и у взрослого — клиника «Добробут»

Что делать, если собака постоянно кашляет

Как и у людей, у собак есть множество причин для кашля. Некоторые из них — безвредные, а некоторые довольно серьезные. Если Ваша собака кашляет один раз в месяц, и кашель быстро проходит, — нет причин для беспокойства. Но если она кашляет часто или у собаки сильные приступы кашля, то следует записаться на прием к ветеринарному врачу. Постоянный кашель является знаком, что Ваша собака, вероятно, имеет основную проблему, которую необходимо решить.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин собачьего кашля и то, что Вы должны о них знать.

Шесть наиболее частых причин кашля у собак

1. Инородный предмет, застрявший в горле — кашель, который внезапно становится сильным или звучит больше как рвота, особенно, когда сопровождается облизыванием губ или попытками «глотания», может быть признаком того, что у Вашей собаки болит горло или что-то застряло в горле.

Если собака начала кашлять на улице или только по приходу с улицы, она, возможно, проглотила или вдохнула травинку или другой посторонний предмет, и он застрял у нее в горле. Если она не может откашляться, то следует записаться к ветеринарному врачу, чтобы предотвратить потенциальное развитие вторичной инфекции.

2. Обратное чихание — является распространенным состоянием собак мелких пород, а также брахицефальных (плоскомордых) пород. Хотя обратное чихание не является кашлем, звук часто ошибочно принимается именно за кашель. Обратное чиханье вызвано спазмом горла и мягкого нёба, вызванным раздражителем. Раздражителем может послужить простое волнение, физические нагрузки, слишком тугой воротник, пыльца или даже резкое изменение температуры. При обычном чихании воздух выталкивается через нос. При обратном чихании воздух быстро и шумно втягивается через нос. Звук обратного чихания может пугать владельцев. Часто они задаются вопросом, задыхается ли их питомец или у него приступ астмы? Некоторые собаки с обратным чиханием также склонны стоять с локтями, разведенными в стороны, вытянутой головой и выпученными глазами.

Большинство случаев обратного чихания не требуют лечения. Тем не менее, лучше всего записывать, когда происходят эпизоды. Это поможет Вам выявить раздражитель обратного чихания и попытаться избегать его. Если чихание становится хроническим или эпизоды становятся более частыми и длительными, то следует записаться на прием к ветеринарному врачу, чтобы исключить другие потенциальные проблемы со здоровьем.

3. Вольерный кашель — внезапный стойкий кашель у здоровой собаки, часто встречается в питомниках, вызван вирусной или бактериальной инфекцией. Эти инфекции, как правило, вызывают глубокий сухой кашель, чихание, фырканье, отрыжку и в некоторых случаях рвоту. Также могут быть приступы кашля или спазмы, если собака становится возбужденной. Также может проявляться во время физических нагрузок. Если Ваша собака недавно контактировала с другими собаками, возможно, она подхватила инфекцию. Симптомы обычно проявляются через 2-14 дней после взаимодействия, длятся от 10 до 20 дней и могут повторяться в периоды стресса.

Большинство инфекций являются легкими и разрешаются без медицинского вмешательства. Полное выздоровление от кашля в питомнике может занять до трех недель у здоровых собак и в два раза дольше у более старых домашних животных и у животных с иммуносупрессией. Щенкам также может потребоваться немного больше времени, чтобы восстановиться. Поскольку серьезный эпизод питомникового кашля может привести к пневмонии, то лучше обратиться к ветеринарному специалисту при ухудшении кашля и самочувствия, чтобы обезопасить своё животное.

4. Пневмония — если кашель Вашей собаки является влажным или продуктивным, — это может быть результатом накопления жидкости в легких. Жидкость и мокрота в легких — это один из признаков пневмонии, которая может быть различной этиологии. Другие симптомы включают потерю аппетита, потерю веса, лихорадку, летаргию и затрудненное дыхание. Бактериальная пневмония вызвана патогеном и есть несколько организмов, которые могут привести к инфекции. Как правило, Вашей собаке потребуются антимикробные препараты, отдых и специфическая поддерживающая терапия. Грибковая пневмония является результатом глубокой грибковой инфекции легких и труднее поддается лечению. Поскольку многие собаки не реагируют на противогрибковые препараты, точное лечение грибковой пневмонии будет зависеть от того, какой вид грибка вызвал инфекцию. Другим видом пневмонии является аспирационная пневмония. Это состояние, при котором легкие воспаляются в результате попадания инородного предмета, таким как рвота, отрыгнутая желудочная кислота или пища. Аспирационная пневмония опасна для жизни, а прогноз у большинства собак с таким состоянием плохой, поэтому целью всегда должна быть профилактика. Если Вы подозреваете, что Ваша собака аспирировала что-то, важно немедленно доставить ее к ветеринарному врачу.

5. Коллапс трахеи — Повторяющийся, эпизодический кашель, который звучит как гусиный гудок, может быть признаком коллапса трахеи, особенно, если Ваша собака небольшой породы. Коллапс трахеи — хроническое прогрессирующее заболевание, которое может быть врожденным или приобретенным. Собаки с данным диагнозом также, как правило, показывают кашель при физических нагрузках. Давятся во время еды или питья. Лечение возможно медикаментозными средствами, которые помогают примерно 70% собак с легкой степенью коллапса трахеи. Более серьезные случаи требуют узкоспециализированной хирургии.

6. Сердечные заболевания — Кашель, к сожалению, также является симптомом болезни сердца у собак. Другие признаки включают синеватый цвет языка, потерю аппетита, утомляемость, слабость, снижение выносливости, слишком быстрое или слишком медленное сердцебиение и затрудненное дыхание. Если у Вашей собаки диагностировано заболевание сердца, и она кашляет, в основном, во время отдыха, лежа или ночью, — это может быть признаком прогрессирования заболевания. Лечение сердечно-сосудистых заболевнаий у собак зависит от целого ряда факторов, включая тяжесть проблемы, возраст и здоровье животного.

Посещение ветеринарного кардиолога может предоставить более подробную информацию о тяжести состояния Вашей собаки. Существует множество методов лечения, поэтому проконсультируйтесь с Вашим ветеринарным врачом для лучших вариантов индивидуальной ситуации.

Консультации по телефону +7(495) 320-32-01

Болит горло после сна — восстановление повреждений слизистой горла

Опубликовано: 20 октября 2018

Человека, просыпающегося утром с болью в горле, сразу посещает мысль о подхваченном накануне простудном заболевании. Действительно, зачастую дискомфорт в носоглотке — первый признак начинающегося гриппа или ангины. Однако в некоторых ситуациях этот симптом никак не связан с деятельностью патогенных микроорганизмов. Давайте разберемся, когда нужно бить тревогу и обращаться к врачу, а когда достаточно просто изменить свои привычки, чтобы навсегда забыть о неприятном ощущении.

Содержание статьи

Курение

Чаще всего с болью в горле после сна сталкиваются курильщики.

По утрам они испытывают те же ощущения, что и при простуде. Под действием никотина и вредных смол, содержащихся в сигаретах, слизистая воспаляется и заживает гораздо медленнее, чем у некурящих.

Нередко у тех, кто злоупотребляет никотином, развивается хронический бронхит. При этом заболевании не только часто болит горло, но и выделяется коричневая мокрота. Как правило, она отходит по утрам при сильном кашле.

Загрязненный или очень сухой воздух в комнате

Еще одна причина боли в горле — слишком сухой или загрязненный воздух в помещении. Во время сна многие люди дышат через рот. В результате слизистая оболочка ротовой полости пересыхает и затвердевает. На ней образуются небольшие корочки, которые царапают носоглотку и доставляют серьезный дискомфорт. После пробуждения человек увлажняет ротовую полость, его состояние улучшается, но только до следующего утра. В некоторых помещениях воздух настолько сухой, что даже носовое дыхание вызывает раздражение эпителия. Кроме того, при пересыхании слизистая трескается, вследствие чего теряются её защитные свойства.

Это существенно повышает риск простудных заболеваний.

Избежать утреннего дискомфорта позволит выполнение нескольких простых рекомендаций:

• чаще проводите в спальне влажную уборку,
• приобретите увлажнитель, который будет поддерживать влажность не менее 45-50%,
• регулярно проветривайте помещение, особенно перед сном,
• во время отопительного сезона можно вешать на батареи влажные полотенца, это позволит повысить влажность,
• заведите в спальне комнатные растения.

Еще одна причина утренних болей в горле — сильная загрязненность воздуха. С этой проблемой сталкиваются люди, работающие на заводах. Под действием раздражающих факторов происходит повреждение слизистых оболочек, в результате возникает дискомфорт в горле. Неприятные симптомы могут преследовать не один день.

Аллергическая реакция

Горло по утрам часто болит у аллергиков. Во время сна они вдыхают раздражающие вещества, находящиеся в воздухе: шерсть, пыль, пыльцу растений. В результате возникают отек и першение в носоглотке. Но если в других случаях эти симптомы проходят в течение дня, при аллергии они только усиливаются. Необходимо немедленно обратиться к специалисту, сдать анализы на определение аллергена и устранить его. Для временного облегчения состояния можно принять антигистаминный препарат.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Удивительно, но горло нередко болит и из-за проблем с пищеварением. Во время сна кислота из желудка может попасть в верхние дыхательные пути и вызвать их раздражение. Как результат — утренний дискомфорт в носоглотке. В большинстве случаев проблемы с ЖКТ сопровождаются частыми изжогами. При обнаружении подобных симптомов следует немедленно обратиться к гастроэнтерологу, который проведет диагностику и разработает программу лечения.

Как избавиться от боли в горле?

Если горло после сна болит регулярно, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Врач определит провоцирующие факторы и расскажет, как от них избавиться. Если болезненные ощущения возникли из-за раздражения и повреждения слизистой, доктор назначит эффективный лекарственный препарат. Так, специалисты часто рекомендуют пациентам Деринат. Он обладает репаративным свойством: восстанавливает целостность слизистой оболочки носа и горла, усиливает защитные свойства и препятствует проникновению инфекции. Средство активно борется и с вирусами, что особенно актуально, если горло болит на фоне ОРВИ.

При появлении первых симптомов недуга не откладывайте визит к врачу. Помните, что вылечить болезнь на ранней стадии гораздо проще. О том, как применять Деринат для профилактики ОРВИ у взрослых, читайте на нашем сайте.

Подробнее о препарате читайте на нашем сайте.

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Когда перестаешь дышать: история человека с апноэ сна

• Нил Стайнберг
• Mosaic/BBC Future

14 марта 2020

Автор фото, Getty Images

Высока вероятность того, что вы и не подозреваете, что у вас во сне случается апноэ. Однако если это происходит очень часто на протяжении ночи, то ваша жизнь в опасности.

Я думал, что умираю. Днем я чувствовал такую усталость, что у меня тряслись колени. Когда я был за рулем, то порой ловил себя на том, что клюю носом и засыпаю. На моем лице было написано изнеможение.

По ночам я спал урывками, с трудом находя удобное положение для ног, часто просыпался с сильно бьющимся сердцем, задыхаясь.

Мой врач был озадачен. Он попросил сдать кровь и мочу и отправил меня на электрокардиограмму. Возможно, предположил он, причина — в болезни сердца, раз у меня такое учащенное сердцебиение по ночам.

Но нет, с сердцем у меня все было в порядке. И кровь не показала ничего.

Тогда меня отправили на колоноскопию. Все это происходило в 2008 году, и мне тогда было 47 лет — так или иначе, подходящий возраст для того, чтобы впервые пройти колоноскопию.

Но и гастроэнтеролог не обнаружил у меня ничего страшного. Никаких опухолей. Даже никаких полипов. Однако кое-что он заметил.

«Когда вы были под наркозом, — рассказал он, — в какой-то момент вы перестали дышать на некоторое время. Вам надо проверить — возможно, это апноэ».

Апноэ? Никогда не слышал о таком.

Что это и чем грозит

Оказалось, что апно́э — это остановка дыхательных движений, в моем случае — во время сна. Специалисты различают обструктивное (сужение верхних дыхательных путей во время сна) и центральное апноэ.

Когда мышцы гортани слишком расслаблены, они могут перекрывать дыхательные пути. Во время апноэ сна такое может происходить постоянно, что ведет к снижению уровня кислорода в крови.

Тогда вы просыпаетесь, задыхаясь, хватая ртом воздух. В течение ночи такое порой происходит десятки, а то и сотни раз, и последствия этого для вашего здоровья могут быть плачевными.

Апноэ увеличивает нагрузку на сердце, заставляет его работать более напряженно и быстро — ведь оно пытается компенсировать этим нехватку кислорода.

Постоянно меняющийся уровень кислорода в крови ведет к появлению бляшек в артериях, увеличивая риск заболеваний сердца, гипертонии и инсульта.

В середине 1990-х Национальная комиссия США по изучению нарушений сна установила, что примерно 38 000 американцев ежегодно умирают от сердечных заболеваний, усугубленных апноэ.

Все больше свидетельств того, что апноэ влияет на метаболизм глюкозы, ведет к возникновению инсулинорезистентности (диабету 2 типа) и набору веса.

Добавим сюда постоянную усталость от недосыпания, из-за чего начинаются проблемы с памятью, возникают беспокойство и депрессия.

Проведенное в 2015 году в Швеции исследование водителей обнаружило, что те из них, у кого было апноэ сна, в 2,5 раза чаще попадали в аварии. Люди с апноэ сна чаще прогуливают работу, их чаще увольняют.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Апноэ сна означает, что вы никогда не высыпаетесь как следует

Еще одно исследование выявило, что люди с тяжелой формой апноэ при других равных обстоятельствах умирают в три раза чаще на протяжении 18-летнего периода, чем те, у кого нет этого синдрома.

Однако (как и в случае с курением) людям свойственно не связывать апноэ с такими серьезными последствиями для здоровья, говорится в докладе, подготовленном по заказу Американской академии медицины сна. По оценкам академии, апноэ сна страдает 12% американцев, но у 80% из них этот синдром не диагностирован.

Примерно такой же процент можно перенести и на весь мир: в итоге выйдет, что около миллиарда человек на планете страдает от средней и тяжелой формы апноэ (согласно исследованию 2019 года), при этом не осознавая этого и не получая необходимого лечения.

Как с этим бороться?

Расскажу о себе, о своем опыте.

Факторами риска для развития апноэ можно назвать ожирение, специфическое строение тела (крупную шею, большие миндалины и т.д.) или старение, но проблема в том, что синдром никак себя не проявляет, пока человек не заснет.

Так что единственный способ его диагностировать — мониторинг сна. Поэтому в начале 2009 года я, по совету своего врача, обратился в лабораторию медицины сна в Нортбруке (штат Иллинойс).

Специалистка по медицине сна Лиза Шайвс исследовала мое горло и посоветовала пройти полисомнографию — исследование, в ходе которого отслеживаются дыхание, уровень кислорода в крови, частота сердечных сокращений, мышечная и мозговая активность.

Я снова пришел в лабораторию спустя несколько недель в девять вечера.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Единственный способ диагностировать апноэ сна — наблюдать за тем, как человек спит

Лаборантка провела меня в маленькую комнату с кроватью. Оборудование размещалось в еще одном помещении, окошко в которое было за спинкой кровати. Я переоделся, и лаборантка прикрепила к моей груди и голове электроды. Примерно в 10 вечера я выключил свет и довольно быстро уснул.

В полпятого утра я проснулся и хотел было сделать попытку снова уснуть, но мне сказали, что я проспал шесть часов и данных вполне достаточно.

Пока я одевался, лаборантка сказала, что у меня тяжелая форма апноэ, а подробности мне расскажет доктор Шайвс. После такого сообщения я отказался от запланированного завтрака и отправился домой, довольно напуганный.

Спустя еще несколько недель я вновь приехал в Нортбрук — на этот раз днем. Шайвс показала мне черно-белое видео со мной спящим, и это было неприятно — как будто видишь место преступления и себя убитого.

Как рассказала мне Шайвс, однажды дыхание у меня остановилось аж на 112 секунд — почти на две минуты.

Нормальный уровень насыщения крови кислородом — от 95 до 100%. У больных с острой хронической легочной недостаточностью он, как правило, выше 80%. У меня в момент апноэ — 69%.

Насколько это опасно? Согласно справочнику ВОЗ для хирургов, если уровень кислорода в крови пациента падает до 94% и ниже, надо немедленно проверить, не перекрыты ли дыхательные пути, не отказало ли легкое и нет ли проблем с кровообращением.

Вариантов у меня было немного. По словам Шайвс, я мог бы пройти увулопалатофарингопластику, суть которой была еще более пугающей, чем название: это операция для иссечения тканей небного язычка, неба и глотки — чтобы расширить мои дыхательные пути.

Операция связана с потерей крови, и восстановление после нее непростое и долгое. Как я понял, Шайвс предложила мне ее только для того, чтобы сразу перейти ко второму варианту: маска.

Когда апноэ сна только открыли, единственным вариантом, который предлагался пациентам, была трахеостомия — выведение через отверстие в дыхательном горле трубки. Облегчение это приносило — но имело и серьезные последствия. Это сейчас к трахеостомии прибегают лишь в самом крайнем случае. А всего десяток лет назад…

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Исследование 2017 года установило, что апноэ сна имеется чуть ли не у 40% жителей Германии

«Я всегда громко храпела во сне, часто просыпалась среди ночи, задыхаясь», — рассказывает Анджела Каклер из Хот-Спрингс (штат Арканзас), у которой диагностировали апноэ сна в 2008-м.

В 2012 году ее доставили в больницу с сердечным приступом и на утро врач сказал: «Мы сделаем вам трахеостомию».

С тех пор прошло больше семи лет — привыкла ли она жить с трубочкой в горле?

«Это серьезная история, — говорит она. — Это требует регулярной чистки, это как дополнительная работа. Это неприятно. Вы не дышите как обычный человек. Ваше горло постоянно пересыхает, вам надо поддерживать влажность. Вам грозят разные инфекции».

Самый же главный недостаток для Анджелы — это то, что она больше не может заниматься своим любимым плаванием. И она терпеть не может, когда на нее с любопытством смотрят.

Однако ее апноэ прошло. «Я не храплю, я могу теперь нормально дышать во сне, я лучше сплю».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Хотя СИПАП-терапия сейчас признана золотым стандартом лечения апноэ сна, многие ее попробовавшие разочаровались в ней

Согласилась бы она снова на такую операцию?

«Если бы снова встал такой вопрос — да, безусловно. Ведь это спасло мне жизнь».

А потом Колин Салливан, ныне профессор медицины Сиднейского университета, изобрел аппарат CPAP, СИПАП-терапию, которая сейчас считается золотым стандартом лечения апноэ сна. Аппарат, включающий в себя специальную маску, можно применять дома. Сегодня им пользуются миллионы.

Но часто это не работает

Впрочем, чтобы получить успешный результат, нужно немало упорства. Хотя СИПАП-аппараты все более совершенствуются (например, данные с них могут напрямую загружаться в облако для последующего анализа), врачи сделали одно неприятное открытие: это лечение часто просто не работает.

Раньше пациент мог просто обмануть врача и сказать, что маска отлично помогает. Но теперь, когда данные собираются в электронном виде, когда сразу видно, сколько времени пациент спал в маске, врачи обнаружили, что многие просто ей не пользуются или снимают вскоре после засыпания, потому что она неудобна и мешает спать, как отмечалось в статье в New York Times в 2012 году.

Исследования показывают, что от четверти до половины всех пользователей отказываются от использования СИПАП в первый же год.

Как это сделал и я.

В первую ночь, когда я попробовал аппарат, я отлично выспался — даже в этой маске. Это происходило в лаборатории, под наблюдением врачей.

Но положительный эффект первой ночи быстро иссяк. Дома я не смог испытать то же самое. Дело в том, первая буква «си» в английском сокращении CPAP означает «continuous», «постоянный». Аппарат постоянно подает воздух, даже когда вы выдыхаете.

Вам приходится бороться с этим противоположным потоком воздуха. Я просыпался, задыхаясь.

К тому же спать приходилось в маске, сдавливающей лицо. Воздух просачивался из-под маски и сушил глаза, даже когда они были закрыты.

Большинство ночей кончалось тем, что я просто сбрасывал маску. Утром я проверял статистику и видел, как мало пользовался прибором.

Доктор Шайвс пыталась мне помочь, регулируя давление подающегося воздуха, предлагала попробовать другие маски. Я приезжал к ней в лабораторию несколько раз, но всё бесполезно.

Наконец Шайвс раздраженно сказала: «Знаете, если вы похудеете килограммов на 15, проблема уйдет сама».

Действительно, ожирение значительно умножает вероятность развития апноэ сна. Мой рост — 180 см, и в 2009-м я набрал вес 95 кг (по сравнению с 68-ю, которые у меня были, когда я закончил университет).

Итак, в начале 2010-го я решил похудеть — настолько, насколько советовала Шайвс. И мне это почти удалось: к концу года я уже весил 80 кг. От апноэ я избавился, и никакой маски для этого не понадобилось.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Люди, у которых апноэ, рискуют, ложась на операцию

Однако оказалось, что я выиграл битву, но не выиграл войну. Спустя десять лет килограммы потихоньку вернулись ко мне. А с ними вернулся и синдром апноэ.

Я не осознавал этого вплоть до лета 2019 года, когда мне предстояла операция на позвоночнике. В предоперационном опроснике были вопросы о том, храплю ли я во сне, часто ли я устаю и был ли мне когда-либо поставлен диагноз «апноэ сна».

Как выяснилось, апноэ сна создает риски для пациентов во время хирургических операций, может влиять на благополучность исхода и вероятность развития осложнений.

Как говорится в немецком исследовании 2017 года, обструктивное апноэ сна могут испытывать до 40% жителей Германии, и только у 1,8% пациентов больниц оно выявляется.

Авторы исследования считают, что это происходит из-за низкого уровня осведомленности о проблеме — как больных, так и медперсонала.

После того, как я признался, что много лет назад мне был поставлен диагноз «апноэ сна», меня подвергли всесторонним исследованиям, пытаясь выяснить, насколько тяжелой формой я страдаю.

Тесты показали, что у меня апноэ средней степени тяжести — возможно, из-за того, что я все-таки не до конца набрал свой прежний вес.

«Снижение веса целебно, — отмечает Филлип Смит, профессор школы медицины Университета Джона Хопкинса, специалист по апноэ сна и легочным заболеваниям. — Проблема только в том, что люди, как правило, не способны это сделать».

А если к этому добавить, что многие пациенты не могут пользоваться СИПАП-терапией, то способов избавиться от апноэ остается совсем мало.

В середине 1990-х для тех, кто не выносит маску, придумали устройство, которое вставляется в рот и заставляет нижнюю челюсть выдвигаться вперед, а с ней — и язык [который при апноэ может перекрывать ход воздуху]».

Как и СИПАП, это устройство — не идеальное решение. Оно удерживает челюсть в неестественном положении, человек может ощущать себя некомфортно, продолжительное использование может изменить прикус…

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Вставляемое в рот приспособление, помогающее при апноэ сна, применяется с середины 1990-х

Тем не менее большинство пациентов доктора Дэвида Турока вполне довольно результатами применения этого устройства. По его словам, оно подходит пациентам со средней тяжестью апноэ. В тяжелых случаях предпочтительнее применение СИПАП-терапии.

«Я никогда не предлагаю свободу выбора, — говорит он. — Я всегда говорю: попробуйте сначала СИПАП».

По словам Турока, те, кто не переносит устройства, вставляемые в рот, и маски СИПАП, могут попробовать хирургическую операцию по улучшению положения челюсти, что куда лучше, чем вставлять трубку в дыхательное горло.

«Заживление идет легче и быстрее, потому что это кость», — говорит Турок. Впрочем, это все равно неприятная операция, во время которой приходится ломать нижнюю челюсть в двух местах.

Еще один вариант лечения апноэ сна — электростимуляция подъязычного нерва, из-за чего язык сокращается и прекращает заваливаться назад во время сна.

Как указывает Лоренс Эпстайн, заместитель директора по медицинским вопросам службы помощи при нарушениях сна в Бостонской женской больнице и недавний председатель Американской академии медицины сна, СИПАП-терапия — это все-таки золотой стандарт, но в конце концов лечение сводится к наиболее подходящему для пациента варианту.

«Мы располагаем очень эффективными методами, но у каждого из них есть свои минусы, — говорит он. — Что хорошо для одного пациента, не обязательно так же хорошо для другого».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Исследователи надеются создать таблетки для лечения апноэ сна — но это вряд ли случится в ближайшем будущем

Наибольшие надежды врачи возлагают на еще не созданные таблетки.

«Будущее — за нейрохимией, — говорит профессор Смит. — Вероятно, лет через 10, а то и пять мы сможем лечить апноэ с помощью медикаментов — ведь это на самом деле нейрохимическая проблема, а не, скажем, проблема ожирения. Жиры выделяют определенные гормоны, которые заставляют дыхательные пути перекрываться».

И уже есть некоторые успехи — например, в ходе исследований дронабинол, содержащий полусинтетический каннабиноид, снижал остроту апноэ сна по сравнению с плацебо.

По словам специалистов, СИПАП борется с физической проблемой, а не с ее причиной. Лекарство же воздействует на мозг и нервы, которые управляют работой мышц верхних дыхательных путей.

Есть и другие обнадеживающие результаты: одно маленькое плацебо-контролируемое международное исследование действия двух препаратов, применяемых в определенной комбинации (атомоксетин и оксибутинин), обнаружило, что они сильно снижают степень апноэ, убирая преграды дыханию во сне по меньшей мере на 50% — у всех участников.

Впрочем, для таких, как я, тех, кто страдает апноэ сейчас, ожидание может оказаться слишком долгим. Для меня все это означает только одно: возвращение к диете и регулярное посещение специалиста по проблемам сна.

Что показательно: когда в июле я попытался попасть на прием к этому самому специалисту, мне сказали, что самое ближайшее из свободных окон — конец октября. Очень многие, судя по всему, поняли, что именно их мучает во сне.

Правовая информация: Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Это сокращенный вариант статьи, впервые опубликованной на сайте Mosaic и переопубликованной на сайте BBC Future по лицензии Creative Commons.

Признаки и симптомы коронавируса: личный опыт заболевания киевлянки

Главный маркетинговый директор Chicco в Украине Лана Максимова рассказала о личном опыте заболевания коронавирусом и о том, как в государственной клинике ей отказывали в тесте на протяжении 9 дней.

Мы перепечатываем две публикации с разрешения автора и с минимальными правками редакции.

Эта колонка — личный опыт автора. Редакция MC.today не может советовать никакие способы лечения и лекарства, упомянутые в материале.

---

Закупились продуктами и написали письмо дочке

У нас спокойное, но серьезное отношение к пандемии — вирусом нужно переболеть. Дома шутили, что побыстрее бы приобрести иммунитет.

Лана Максимова

Мы закупились продуктами, масками, перчатками, антисептиками, бактерицидной лампой. Заключили декларации с семейными врачами и сделали прививки до всей этой паники. Соблюдали национальный карантин.

Продумали сценарии. Например, на случай, если мы с мужем заболеем и нас госпитализируют или что похуже. Созвонились с друзьями, заручились их поддержкой на самый страшный случай и написали дочке закрытый конверт с инструкциями. Собрали все важные документы в одном месте и описали все для нее.

Почему мы так делали? Я в зоне риска — гипертоник и в возрастной вилке 46-57, которая переносит вирус, как люди за 65. Муж как раз в том возрасте, когда мужчины тяжело болеют. 

Первая волна заболевания

25 февраля дочка начала жаловаться, что у неё нет сил и она как-то странно себя чувствует. После обеда у нее сильно заболело горло, слабость. Глотать не может. Температуры нет.

26 февраля у дочки начался насморк. Заболело горло у меня. Температуры нет. Муж в командировке, не с нами, он здоров, поскольку насморк, я думаю, вряд ли можно считать коронавирусом.

27 февраля у дочки начинается очень сильный кашель, сухой, бьющий. Нет времени для вдоха, кашляет каждую секунду. Температуры нет. 

Поскольку у дочери при любом вирусе насморк переходит в трахеит с бронхоспазмом, я спокойно начинаю применять отработанную схему для перевода кашля во влажный: отхаркивающее, ингаляции, теплое питье, влажный воздух, проветривание.

Но все дает обратный эффект: кашель только усиливается. Более-менее помогает мукалтин и теплое питье.

У меня синусит сильный, слёзы текут из глаз, горло першит. Но никаких больше осложнений не было, на этом все остановилось.

Полторы недели прошли как в тумане

Полторы недели сил не было даже чай сделать. Мышечная и головная боли, слабость такая, что у меня все падало из рук, а поднять сил не было.

У меня болела спереди шея, будто я мышцы напрягала. В районе лимфоузлов больно было дотрагиваться, стоял ком в зоне щитовидки. Голову было некомфортно вперед наклонять.

После выздоровления я сделала УЗИ щитовидки, но все было нормально. Узист сказала, что очень много обращений с такими симптомами.

Наши симптомы не совпадали с публикуемыми МОЗ на тот момент, кроме сухого кашля у Даши. И как только становилось плохо, мы пили ибупрофен. Я слышала, что его нельзя принимать, но относилась к этому как к фейку.

Через полторы недели мы были в норме. У меня больше никаких симптомов не было, у Даши кашель постепенно сам прошел. Температуры так и не было. Думали, что это был грипп А (наиболее распространённый тип гриппа — прим. ред.). После этого мы две недели были здоровы, как мы считали. 

Вторая волна

Мы с дочкой уже переболели один раз в конце февраля и две недели были здоровы. Муж в это время приезжал и уезжал. 19 марта дочка ночью начала жутко кашлять. Кашель бьет, вдохнуть нет времени, краснеет лицо, губы синеют, очень похоже на приступ астмы. 

Помню, что в первой нашей волне привычные средства действовали наоборот, поэтому делала все очень осторожно. Но все средства только усиливали кашель. Температуры не было.

Мы записались на прием к районному педиатру. Почему? Из прагматичных соображений: доступ к тестам на коронавирус и быстрая госпитализация в опорные больницы в случае ухудшения состояния. Наивная!

Прием у врача

Педиатр задавала протокольные вопросы: были ли в контакте с людьми с подтвержденным коронавирусом, были ли в Италии, Испании, Китае, в Черновицкой области. У нас все ответы отрицательные.

Спрашивала о температуре и сухом кашле. Первое — нет, второе она слышала, ведь Даша кашляла так, что мы друг друга не слышали. Хрипов нет.

Я просила сделать рентген, в ответ: «Давайте подождем». Спрашиваю о тесте на коронавирус, говорит: «Не та симптоматика».

Рассказываю, что все средства у нас вызывают ещё больший кашель. Но врач их оставляет и просит дать Даше лоратадин и валерианку. Как будто у нас коклюш. И сильный бронхоспазм.

Вечером даю лоратадин, но Даше от него становится тяжело кашлять. Легче кашлять сидя. Приспособила дочке игровое кресло. Спала она полусидя, набросала подушек.

Как ребенка «лечили» в больнице

20 марта температура была в норме. Кашель у Даши ужасный. У меня начинает болеть горло, но только с утра. Через день у меня сильная слабость, не могу заниматься спортом, даже ходьба на дорожке — дико тяжело. 

Периодами ощущение, что температура, измеряю, но ее нет. Озноб и снова начала болеть шея, как мышечная боль, и в местах лимфоузлов. Боли в животе, как при расстройстве, периодически. Иногда расстройство стула. И так до сих пор, уже 15-й день.

21 марта кашель продолжается. Понимаю, что педиатр вообще ничего нам не дала, чтобы унять его. Прошу педиатра назначить синекод, который отключает кашлевой центр, чтобы облегчить состояние Даши. Но доктор назначает другое лекарство, от которого эффекта ноль.

У Даши пошла кровь носом, не останавливается. измеряем давление — 140.

23 марта сдали анализы на коклюш и паракоклюш. Кашель у дочки такой же. 25 марта педиатр отбросил диагноз «коклюш», рентген не сделал, тест на коронавирус не провел. 

27 марта у Даши вдруг резко изменился характер кашля. Появились паузы, она могла отдыхать, но сила кашля во время приступов не менялась. Кашель сухой.

Сделали рентген, он показал воспаление легких. Педиатр выписывает два антибиотика, я снова прошу тест на коронавирус. В ответ мне говорят, что мы не проходим по анамнезу, что это для галочки, что лечения нет и поликлинику закроют на карантин.

Дыхательная недостаточность и тест на коронавирус

Записываем дочь к частному педиатру и на компьютерную томографию, начинаем пить антибиотики и амброксол. От него уже не становится хуже.

28 марта пришли на прием к частному педиатру и сделали компьютерную томографию. Легкие чистые, острый трахеобронхит. Сатурация (дыхательная недостаточность — прим. ред.) у Даши 99 %.

Тест на коронавирус не делают, говорят, что не та симптоматика. Кашель становится влажным и не таким частым.

До 1 апреля пьём антибиотики, делаем ингаляции, кашель у Даши в разы лучше. Он сильный, но не частый, не сухой, вроде начала откашливаться мокрота.

1 апреля попали к заведующей отделением. Температура 37,1. Предлагает сделать тест на коронавирус. 

Сначала делают экспресс-тест, берут венозную кровь, проводят за полчаса. Экспресс-тест делается на антитела:

• тест G — устойчивый иммунитет, очень условно означает, что переболели давно;
• тест М — болеете прямо сейчас.

У нас всех тест показал позитивный результат. После этого сдаем ПЦР-тесты: он показывает наличие вируса в организме и являетесь ли вы заразным. Берется мазок из горла и носа, делается 1-3 дня.

Мы были двадцатыми в этой клинике с позитивным тестом. Педиатр сказала, что, по их наблюдениям, дети болеют последними коронавирусом, после родителей.

Теперь мы все ждём результаты ПЦР, они придут по почте. Далее нужно созвониться с врачами.

Что делать дальше?

Нам выдали памятки и рассказали, что делать: жесткий карантин до получения ПЦР. Если тест негативный, можно изредка выходить в течение 14 дней по одному. 

Если за 14 дней нет симптомов, можно выходить, согласно условиям карантина, в маске и перчатках, потому что нет данных по повторному заражению. После − пересдать экспресс-тесты.

Взяли все данные контактных лиц, звонили в СЭС (санитарно-эпидемиологическую службу — прим. ред.), извещали. Мужу сразу отзвонились из СЭС, ещё раз уточняли ситуацию. Позвонили всем контактным лицам буквально в течение пары часов. Из них никто не имеет симптомов.

Где мы заразились? Не знаю. Только общие догадки: привёз муж, супермаркет, аптека. Сейчас мы дома, на самоизоляции. Ждём ПЦР.

Советы и выводы

• Нужно быть проактивным. Если не уверен, сомневаешься, то делай анализы и обследования самостоятельно.
• Сразу нужно делать компьютерную томографию и обращаться к частным врачам.
• Тесты можно сделать в частной клинике и не зависеть от устаревшей в своих административных методах госмедицины.
• Госмедицина имеет нерабочий протокол. Не назначать 9 дней рентген и не назначить общий анализ крови — это само за себя говорит.
• Симптомы меняются все время, МОЗ продолжает использовать неполную симптоматику. 

Боль в горле по ночам: причины и лечение

Боль в горле по ночам может нарушать ваш сон, не давая вам как следует отдохнуть. К счастью, в большинстве случаев она не требует лечения и примерно за неделю проходит сама собой. Существует множество способов, которые помогут вам в этот период уменьшить дискомфорт, чтобы нормально высыпаться.

Причины боли в горле по ночам

По данным специалистов, большинство случаев боли в горле связано с бактериальными и вирусными инфекциями. Причиной ночной боли в горле также может быть аллергия, сухость или загрязнение воздуха в спальне, курение.

В отдельных случаях боль в горле по ночам бывает обусловлена заражением бактериями из группы пиогенных стрептококков, которые вызывают стрептококковый фарингит. Помимо боли в горле, к проявлениям стрептококкового фарингита относятся покраснение и отечность миндалин, появление мелких красных пятен в заднем отделе полости рта, повышение температуры, тошнота, рвота, увеличение размера шейных лимфатических узлов, головная боль, ломота в теле и сыпь. У взрослых боль в горле по ночам связана с фарингитом лишь в 5-15% случаев, тогда как у детей этот показатель равен 20-30 процентам.

Отоларингологи называют и некоторые другие причины ночной боли в горле:

• Кислотный рефлюкс, при котором содержимое желудка забрасывается в гортань, вызывая боль и раздражение.
• Мононуклеоз – вирусное заболевание, поражающее многие органы человека.
  
• Напряжение мышц гортани.
• Тонзиллолиты, или камни в миндалинах, то есть, кусочки минерализованного вещества, скапливающиеся в кавернах миндалин и вызывающие воспаление тканей и дискомфорт.

Лечение на дому

Если по ночам вы страдаете от боли и першения в горле, обратите внимание на качество воздуха в спальне. Для облегчения симптомов врачи рекомендуют использовать увлажнитель воздуха. Попробуйте также увеличить потребление жидкости, пейте теплый чай с медом и полощите горло подсоленной водой. Чтобы приготовить полоскание, рaстворите четверть чайной ложки соли в половине стакана теплой воды. Проводите процедуру несколько раз в день вплоть до исчезновения симптомов.

Когда следует обращаться за медицинской помощью

Хотя зачастую боль в горле проходит сама собой, в некоторых случаях она может быть симптомом более серьезного заболевания. Если горло болит дольше недели, рекомендуем вам посоветоваться с врачом.

Кроме того, следует немедленно обратиться к врачу, если вы заметите любой из следующих симптомов:

• Кровь в мокроте или слюне
• Обезвоживание
• Затрудненность дыхания или глотания
• Охриплость дольше двух недель
• Боль в суставах
• Гной на задней стенке глотки
• Высыпания
• Температура выше 37,7º

Также стоит проконсультироваться с врачом, если боль в горле носит рецидивирующий характер. У младенцев настораживающим признаком может быть избыточное слюнотечение.

Бессонные ночи из-за боли в горле могут выматывать, однако такая боль, к счастью, обычно через несколько дней проходит сама собой. Пока горло болит, вы можете воспользоваться нашими советами, чтобы уменьшить свой дискомфорт. Но помните: если симптомы сохраняются или усиливаются, вам необходима помощь врача.

Першение в горле Симптомы, причины и прочее

Постинфекционный кашель

Постинфекционный кашель — это кашель, который начинается с простуды или другой инфекции верхних дыхательных путей, но не проходит после инфекции. Вместо этого он сохраняется в течение трех недель или более и становится хроническим.

Наиболее восприимчивы курильщики, так как раздражение от дыма провоцирует кашель. Другими распространенными причинами являются постназальное затекание, астма и прием некоторых лекарств от высокого кровяного давления.

Симптомы включают ощущение раздражения в горле, которое может спровоцировать сильные приступы кашля. Небольшой кашель является нормальным явлением и является частью механизма организма по очистке дыхательных путей и удалению любого инородного материала, но такой кашель должен быть только коротким и прерывистым.

Постинфекционный кашель может ухудшить качество жизни. Следует обратиться к врачу за помощью, чтобы облегчить симптомы и исключить более серьезную причину кашля.

Диагноз ставится на основании анамнеза, медицинского осмотра и рентгенографии грудной клетки с целью исключения различных состояний одно за другим до тех пор, пока не будет найдена действительная причина и не будет вылечено.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: кашель, заложенность носа, насморк с выделением слизи в задней части горла, хриплый голос Симптомы, которые никогда не проявляются при постинфекционном кашле: лихорадка

Срочность: Телефонный звонок или личное посещение

Неаллергический ринит

Ринит просто означает «воспаление носа».» Когда это вызвано чем-то иным, чем аллергия, это называется вазомоторным ринитом. «Вазомоторный» просто относится к сужению или расширению кровеносных сосудов.

Различные вещества могут вызывать вазомоторную реакцию, даже если это не аллергическая реакция. Распространенными причинами являются определенные лекарства, загрязнение воздуха и хронические заболевания.

Симптомы включают насморк, чихание, заложенность носа и выделения из носа.Так как аллергии нет, не будет першения в горле или зуда в глазах и носу при аллергическом рините .

При сохраняющихся симптомах необходимо обратиться к врачу, поскольку они могут снижать качество жизни. Кроме того, использование безрецептурных препаратов, предназначенных для лечения аллергического ринита, не поможет в случае вазомоторного ринита.

Диагноз ставится на основании анамнеза, физического осмотра и тестов на аллергию, чтобы исключить аллергию как причину симптомов.

Лечение включает использование соответствующих лекарств для облегчения симптомов и максимально возможное предотвращение любых триггеров.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: заложенность носа, выделение слизи в задней части глотки, насморк, частое чихание, зуд в глазах

Симптомы, которые никогда не проявляются при неаллергическом рините: боль, ощущение полноты лица или давление

Неотложная помощь: Самолечение

Сезонная аллергия, впервые возникшая

заложенность носа, насморк, чихание, зуд в глазах и боль в горле.

Сезонная аллергия обычно начинается в детстве, но может начаться в любом возрасте, особенно у людей с семейным анамнезом. Переезд в другое географическое место может вызвать аллергию у человека с генетической предрасположенностью. Любой человек, страдающий астмой, с большей вероятностью будет испытывать сезонную аллергию во взрослом возрасте.

Иногда симптомы на самом деле от «ринита беременных» – заложенность носа и чихание из-за воздействия гормонов беременности на ткани носа.

Впервые возникшую аллергию часто принимают за простуду, но простуда проходит без лечения.Аллергия сохраняется, никогда не становится лучше или хуже, и может влиять на качество жизни.

Диагноз ставит аллерголог, который использует кожные пробы и анализы крови.

Сезонная аллергия неизлечима, но с ее симптомами можно справиться для большего комфорта и облегчения. Очень эффективными могут быть антигистаминные препараты, назальные спреи с кортикостероидами и иммунотерапия или «прививки от аллергии».

Редкость: Обычный

Основные симптомы: боль в горле, заложенность носа, кашель с сухой или водянистой мокротой, выделение слизи в задней части горла, утомляемость лихорадка, желто-зеленый насморк, озноб, боли в мышцах

Срочность: Самолечение

Аллергическая реакция (не опасная для жизни)

При встрече с вредным веществом организм реагирует воспалением и отеком, которые могут быть защитным. У многих людей организм таким образом реагирует на вещества, которые обычно не являются вредными, такие как продукты питания или пыльца. Это основа аллергии или гиперчувствительности 1 типа.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: опухшее лицо, опухшие губы, онемение губ, крапивница, красные опухшие шишки или пятна с бледным центром, покраснение губ

Симптомы, которые никогда не проявляются при аллергической реакции (не жизнь -угрожающий): одышка, зуд в горле

Срочность: Врач первичного звена

Как спать при зудящем кашле

Мы все были там: вы чувствовали тянущие симптомы простуды или вируса весь день, и все, что вы хотите сделать, это закрыться и пойти спать.Но из-за раздражающего зудящего кашля вы не можете расслабиться достаточно долго, чтобы заснуть. В результате вы и ваш партнер бодрствуете, и вероятность того, что вы будете бороться с этими надоедливыми микробами в ближайшие дни, уменьшается, поскольку ваше тело все больше и больше устает.

Почему кашель усиливается ночью?

Профессор Алин Морис, эксперт по кашлю и руководитель отдела кардиореспираторных исследований в Медицинской школе Халл-Йорк, говорит: «В течение дня естественная реакция вашего тела — частое глотание, что помогает носовой слизи стекать по носу и горлу.Если вы чувствуете заложенность носа, вы также будете сморкаться несколько раз в день, чтобы очистить дыхательные пути.

«Однако, когда вы ложитесь в постель ночью, чтобы заснуть, вашему телу становится труднее естественным образом очищать дыхательные пути, и в горле может скапливаться слизь. Это обычно заставляет вас дышать через рот, что делает его сухим и раздражает нервы в задней части горла. Вирус намеренно делает эти нервы чувствительными, вызывая кашель. Кашель является частью защитного механизма организма для очистки дыхательных путей от слизи и предотвращения ее «неправильного прохождения», но вирус захватывает эту защиту, чтобы распространяться через кашель.

СВЯЗАННЫЕ С: КАК СНИЖАТЬ РИСК ПРОСТУДЫ

«Еще один фактор, который может способствовать ухудшению самочувствия в ночное время, — это ваша иммунная система. Когда вы больны, ваша иммунная система очень активна и запускает воспалительную реакцию. Эта реакция увеличивает приток крови к зараженной области, что может ухудшить симптомы и повысить температуру тела».

Этот контент импортируется из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Итак, что вы можете сделать, чтобы увеличить шансы на крепкий сон при кашле? Профессор Морис делится своими советами:

1. Сон на наклонной поверхности
Слизь, которая скапливается в носу или горле, когда вы ложитесь, раздражает горло, поэтому подложите под голову несколько дополнительных подушек и дайте силе тяжести сделать свое дело.

2. Примите горячий душ или ванну
Это не только поможет вам расслабиться, но и поможет разжижить слизь и облегчить заложенность носа и груди. Медленно вдыхайте пар в течение нескольких минут, затем попробуйте покашлять или высморкаться, чтобы разогнать слизь.

3. Подготовьте свою кровать
Последнее, что вы хотите делать посреди ночи, это копаться в кухонном шкафу в поисках лекарства. Убедитесь, что у вас есть вода, салфетки и лекарства от кашля на прикроватной тумбочке, чтобы успокоить кашель, если он начинает вас раздражать.

СВЯЗАННЫЕ: 6 МИФОВ О ГРИППЕ РАЗВЕРНУТЫ

4.Постирайте постельное белье
Пылевые клещи, шерсть домашних животных и другие аллергены, скрывающиеся на вашем постельном белье, и, если вы аллергик, могут усилить раздражение дыхательных путей. Обязательно стирайте постельное белье хотя бы раз в неделю в горячей воде.

5. Принимайте средства от кашля, чтобы уменьшить позывы к кашлю в течение ночи.
При смешивании всего с 15 мл горячей воды НОВЫЙ сироп от кашля и простуды Covonia Hot Dose (рекомендуемая розничная цена 5,49 фунтов стерлингов) обеспечивает уникальный горячий «шот» для питья. Его мощная формула обеспечивает успокаивающее облегчение ваших симптомов в то время, когда вам это нужно больше всего.

6. Контролируйте уровень влажности
Увлажнитель поможет вам легче дышать, когда у вас заложенность носа, и предотвратит пересыхание горла во время сна. Старайтесь поддерживать уровень влажности на уровне 50%, чтобы воздух не становился слишком влажным.

7. Не допускайте обезвоживания организма
Не допускайте обезвоживания в течение дня, регулярно выпивая воду глотками, что смягчит кашлевой рефлекс и поможет при боли в горле.

8. Старайтесь не лежать на спине
Хотя сон на спине позволяет вашим легким дышать и расширяться, это также может усугубить храп, особенно если вы перегружены! Попробуйте спать на боку, чтобы ваш партнер не разбудил вас посреди ночи.

9. Расслабьтесь в хорошей обстановке
Когда вы чувствуете себя неважно, удобная кровать, одеяла и темная комната помогут вам лучше спать. Убедитесь, что вы убрали свой телефон и ноутбук за пару часов до того, как ложитесь спать, чтобы расслабиться, и избегайте кофеина после 15:00.

10. Запишитесь на прием к врачу
Если ваши симптомы сохраняются более 3 недель, вам следует обратиться к врачу, так как это может быть признаком чего-то более серьезного.

СВЯЗАННЫЙ: ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТРЮК ЗАСТАВЛЯЕТ ВАС ЗА СЕКУНДЫ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Почему кашель усиливается ночью

Что такое простуда?

Доктор Роджер Хендерсон

Измените свое положение

Одной из функций кашля является удаление слизи из наших дыхательных путей. К сожалению, когда мы ложимся, повышается вероятность того, что слизь начнет собираться в задней части горла, а это означает, что мы кашляем, чтобы прочистить закупорку.

Хорошей новостью является то, что небольшие изменения в позе для сна могут быть очень полезными.Попробуйте немного приподнять матрас в изголовье и позвольте силе тяжести сделать свою работу.

«Кашель также может быть вызван кислотным рефлюксом, когда кислота не остается в желудке, а попадает в пищевод», — объясняет врач общей практики доктор Тони Хейзелл. «Лежать плашмя хуже, так как гравитация не помогает удерживать кислоту, и поэтому хуже ночью. Кроме того, если вы страдаете астмой, это может вызвать ночной кашель».

Борьба с сухим воздухом

В более холодном воздухе обычно отсутствует влажность, и, хотя центральное отопление может справиться с холодом, оно не увеличивает влажность воздуха.Это означает, что зимой воздух в вашем доме может стать сухим, вызывая раздражение носа и горла. Сухой воздух не только усугубляет кашель, но и раздражает кожу и даже вызывает статическое электричество на одежде!

Чтобы справиться с сухостью воздуха в доме, вы можете купить увлажнитель воздуха, если чувствуете, что чувствуете покраснение. Но недорогой вариант — просто расставить миски с водой по всему дому, особенно возле радиаторов. Вода будет испаряться, добавляя влаги в воздух.

Сделайте часть работы

Хотя ваш кашель может сводить вас с ума, на самом деле он на вашей стороне.Поддерживая чистоту дыхательных путей, разбивая слизь, продуктивный кашель может направить вас на путь выздоровления.

Хорошей новостью является то, что вы можете уменьшить кашель, взяв на себя часть работы. Старайтесь регулярно сморкаться, а не нюхать, и попробуйте вдыхать пар, поместив горячую воду в миску или ингалятор. Есть ограниченные доказательства того, что пар имеет значение, хотя он безопасен (при условии, что вы осторожны, чтобы не подойти слишком близко, чтобы не обжечься), и некоторые люди находят, что это помогает. Перемещение этой слизи — один из способов уменьшить потребность в кашле.

Борьба с аллергией

Если вы страдаете аллергией, проблема может заключаться в вашем постельном белье. Убедитесь, что вы регулярно меняете постельное белье, чтобы свести к минимуму потенциальные раздражители, такие как омертвевшие клетки кожи и другие гадости. Выбирайте гипоаллергенную подушку и обязательно стирайте постельное белье в средстве, подходящем для аллергиков.

Если у вас сильная аллергия, возможно, стоит заменить ковер в спальне на ламинат, чтобы было меньше мест для пыли и другого мусора.Убедитесь, что вы принимаете все назначенные лекарства от аллергии, и обратитесь к врачу, если вы чувствуете, что вам может потребоваться пересмотреть какое-либо лечение.

Обеспечьте безопасность своей ночи

Несмотря на то, что вы, возможно, не сможете полностью избавиться от ночного кашля, важно свести риск к минимуму, сохраняя достаточное количество жидкости. Горячий напиток без кофеина перед сном успокоит горло и сделает вас менее склонным к кашлю, когда вы начинаете отдыхать. Говорят, что имбирный чай обладает противовоспалительными свойствами, поэтому может быть хорошим выбором; а некоторые клянутся, добавляя чайную ложку меда в свой напиток.

Посетите своего фармацевта

«Если у вас простая простуда, то лучше всего пойти в аптеку — там есть все, что вы можете купить без рецепта, от жаропонижающих (для снижения температуры), противоотечных средств и спреев. для успокоения боли в горле микстуры от кашля», — объясняет Хейзелл. «Простые мед и лимон, используемые дома, также могут быть очень эффективными, чтобы успокоить щекотливый или сухой кашель. Мед и лимон на самом деле являются официальными рекомендациями NHS!»

Когда следует обратиться к врачу?

Время от времени мы часто страдаем от кашля или простуды, и большинство симптомов не требуют обращения к врачу.Но бывают случаи, когда кашель может начать беспокоить.

«Простуда часто длится 2-3 недели. У здорового в других отношениях взрослого человека с кашлем, болью в горле, насморком и болезненностью я обычно работаю, исходя из того, что это вирусная инфекция, и советую ему, как лечить — безрецептурные лекарства

«Однако важно обратиться к врачу, если у вас хроническое заболевание сердца или легких; или любые медицинские состояния/лекарства, которые нарушают иммунную систему, — объясняет Хейзелл. — Точно так же, если у вас очень высокая температура (40°+), обезвоживание или бред, кашель с кровью или увеличение количества зеленой мокроты, или если ваши симптомы резко ухудшаются или не проходят в течение 2-3 недель, пришло время обратиться к врачу.»

Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев приступы кашля проходят сами по себе в течение недели или около того. Принятие мер по облегчению симптомов, особенно ночью, должно помочь вам получить необходимый отдых.

Лечение щекотливого кашля | Ультра Хлорасептик

Аллергия 

Аллергия может вызвать щекотливый кашель. Лучший способ решить эту проблему — определить, что вызывает аллергию (например, пыльца или пылевые клещи), а затем избежать ее.Однако не всегда возможно полностью устранить избегать аллергенов в окружающей среде.В этих случаях лекарства, в состав которых входят антигистаминные препараты, могут помочь уменьшить раздражение. Если у вас сильная аллергия или вы не уверены, на что у вас аллергия, поговорите со своим врачом. Они могут направить вас к специалисту для тестирования и консультации.

Раздражители из окружающей среды 

Даже если у вас нет на них аллергии, раздражители из окружающей среды могут вызывать щекочущий кашель. Например, такой эффект может иметь загрязнение воздуха, пыль и сигаретный дым. Если вы думаете, что такой раздражитель вызывает у вас першение в горле, постарайтесь избежать его.

ГЭРБ

 

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это распространенное заболевание, при котором желудочная кислота попадает в пищевод. Обычно это является результатом ослабления мышц дна пищевода. К первичным симптомам ГЭРБ относятся изжога, кислотный рефлюкс и воспаление пищевода. Это также может вызвать вздутие живота и отрыжку, тошноту и рвоту, а также боль или затрудненное глотание. В некоторых случаях это может спровоцировать приступ кашля. Симптомы этого состояния часто можно контролировать, изменив образ жизни и приняв лекарства, отпускаемые без рецепта. Тем не менее, важно обратиться к врачу, если ваши симптомы серьезны или вы замечаете их несколько раз в неделю, лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают или у вас есть проблемы с глотанием. Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если у вас постоянная рвота, рвота кровью или необъяснимая потеря веса.

Чем могут помочь наши анестезирующие спреи

 

Как указано выше, щекотливый кашель может иметь множество причин. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно мириться с болью и дискомфортом в горле, вызванным щекотливым кашлем.Ультрахлорасептические спреи для горла могут обеспечить целенаправленное облегчение. Они содержат бензокаин, местный анестетик, способный вызывать онемение в определенных областях. Распыляя на место боли, вы можете успокоить горло, не вызывая онемения всего рта.

Взрослым и подросткам достаточно трех быстрых распылений, чтобы облегчить боль в горле. Для детей в возрасте от шести до 12 лет используйте один спрей и всегда применяйте его под присмотром взрослых. Наши спреи можно использовать до трех дней.

Как перестать кашлять ночью

Если вы, ваш партнер или дети страдаете от бессонных ночей из-за неконтролируемого кашля, или у вас вообще появился кашель, который, кажется, не хочет проходить, не отчаяние.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, продолжайте читать, чтобы узнать, что они из себя представляют.

Что такое постоянный кашель?

Кашель — это способ организма очистить дыхательные пути и легкие от любой слизи или бактерий, которые могут их раздражать.

Постоянный кашель включает в себя непрекращающийся кашель, который вы не можете остановить, даже после того, как откашлялись или откашлялись несколько раз.

Эта форма кашля может возникнуть в любое время дня и ночи. Есть много причин, по которым вас может поразить приступ кашля, и точное определение того, что вызывает ваш кашель, является ключом к его лечению.

9 причин продолжительного кашля

В большинстве случаев кашель можно отнести к: ¹

1. Инфекция

При простуде, гриппе или респираторной инфекции, такой как бронхит, кашель является распространенным симптомом, так как ваши дыхательные пути частично или полностью забиты слизью и другой жидкостью.

Потенциально они также могут стать более узкими.

2. Астма

Поскольку астма может сужать дыхательные пути и вызывать их воспаление, сухой кашель не является чем-то необычным.

3. Расстройство желудка

Кашель, наряду с ощущением жжения в груди, является распространенным симптомом изжоги.

4. Аллергия

Кашель является основным симптомом различных аллергий, особенно аллергии на пыль, сенной лихорадки или аллергии на домашних животных.

5. Курение

У заядлых курильщиков часто бывает постоянный, грудной кашель, который должен постепенно пройти, когда они бросят курить.

6. Постназальный синдром (или синдром кашля верхних дыхательных путей)

Вызывается стеканием слизи из носа в горло, которая щекочет нервы носоглотки, вызывая кашель.

В некоторых случаях это может быть вызвано заложенностью носа, но также может быть вызвано вирусной инфекцией верхних дыхательных путей. ²

7. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ возникает, когда часть содержимого желудка попадает в пищевод, а не в кишечник, что может привести к изжоге.

В некоторых случаях кислота может раздражать нижний отдел пищевода настолько сильно, что вызывает кашель.

До трети людей с ГЭРБ испытывают кашель, ларингит или необъяснимую боль в горле. ³

8. Хронический бронхит

Вызывается стойким воспалением и сужением бронхов, что также может привести к избыточному выделению слизи.

Хронический бронхит в основном вызывается табаком или длительным воздействием высоких уровней промышленных загрязнителей воздуха.

Нередко воспаление приводит к хроническому кашлю. ⁴

9. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)

Используемые для лечения высокого кровяного давления и сердечной недостаточности ингибиторы АПФ, такие как эналаприл (Вазотек, общий), лизиноприл (Принивил, Зестрил), могут вызывать стойкий кашель примерно у 20% людей, которые их принимают.

Первым симптомом часто является першение в горле, за которым следует сухой кашель, который может затянуться на некоторое время. ⁵

Резюме

• Кашель — это способ организма очистить дыхательные пути и легкие от слизи или бактерий, которые их раздражают
• Постоянный кашель включает непрекращающийся непрекращающийся кашель
• Общие причины постоянного кашля включают: инфекции, астму, аллергии и курение

Почему я кашляю по ночам?

Постоянный кашель может быть очень раздражающим, особенно если это происходит ночью.Если подумать, твой кашель усиливается по ночам? ⁶

Ночной кашель, особенно неконтролируемый ночной кашель, не доставляет удовольствия и может означать, что из-за него вы и члены вашей семьи будете очень мало спать. Но почему ночной кашель так распространен?

Одной из основных причин ночного кашля является то, что вы лежите. Вся слизь в вашем теле начинает собираться в одном месте, особенно в задней части горла. Это приводит к тому, что тело инстинктивно кашляет, чтобы попытаться сдвинуть его.

Один из способов решить эту проблему — спать так, чтобы вы не были полностью горизонтальными. Попробуйте подложить дополнительную подушку позади себя, чтобы немного поддержать вас.

Как остановить кашель

Хотя в большинстве случаев кашель проходит сам по себе в течение нескольких недель, вы можете его ускорить. Почему бы не рассмотреть:

Сухой и горячий воздух, выходящий из обогревателей, может повредить дыхательные пути, если у вас кашель.

Убедитесь, что воздух вокруг вас остается влажным, купив увлажнитель воздуха (также известный как испаритель воздуха), который работает, распространяя тонкий туман по комнате. ⁷

• Пить горячий мед с лимоном

Попробуйте выпить немного горячего меда с лимоном, особенно если у вас ночной кашель.

Мед обладает антибактериальными свойствами и может облегчить боль в горле, а лимонный сок является отличным источником витамина С. ⁹

В качестве альтернативы попробуйте каждый день принимать ложку меда манука или сосать пастилки, содержащие мед или пчелиную пыльцу.

• Длительный горячий душ

Нахождение в теплой среде с паром помогает открыть дыхательные пути, позволяя любой слизи, которая может попасть в горло, выйти.

Позвольте пару успокоить ваши дыхательные пути и оставайтесь там, пока ваш кашель не начнет ослабевать. ¹⁰

Совет: Побрызгайте вокруг себя эвкалиптовым маслом, чтобы избавиться от заложенности носа.

Пылевые клещи и шерсть домашних животных определенно повышают вероятность кашля, если он вызван аллергией.

Чтобы снизить риск, убедитесь, что вы регулярно проводите уборку, включая смену постельного белья каждые одну-две недели, и не позволяйте своим питомцам спать в одной комнате с вами. ¹¹

• Дыхание через нос

Когда вы пытаетесь заснуть, убедитесь, что вы вдыхаете и выдыхаете через нос (если он не заложен), а не через рот.

Это уменьшит нагрузку на горло, если оно болит, и поможет сохранить его влажным, если у вас сухой кашель. ¹²

• Рассасывание леденцов для горла или леденцов от кашля

Большинство средств от кашля и горла содержат ментол, который помогает временно облегчить кашель, открывая дыхательные пути.Ментол действует как мягкий анестетик и может уменьшить потребность в кашле.

• Ложка меда

Исследования показали, что мед более эффективен, чем отпускаемые без рецепта лекарства от кашля, особенно у детей.

Всего одна ложка меда обволакивает горло и успокаивает кашель.

Примечание — по данным Американской академии педиатрии мед нельзя давать детям младше 12 месяцев. Это связано с тем, что он содержит споры ботулизма, которые не опасны для взрослых, но могут привести к отравлению ботулизмом у очень маленьких детей. ¹³

• Прием отхаркивающих препаратов

Отхаркивающие средства — это лекарства или натуральные ингредиенты, предназначенные для очистки дыхательных путей от слизи.

Доступные без рецепта, в клинических исследованиях было доказано, что они уменьшают секрецию, что может снизить уровень кашля. ¹⁴

• Попытка остановить кашель

Это упражнение предназначено для уменьшения сверхчувствительного кашлевого рефлекса. Если вы можете уменьшить поток воздуха и поддерживать воздух вокруг горла теплым и влажным, часто можно остановить кашель на ранней стадии. ¹⁵

1. При первых признаках щекотки, или как только вы кашляете, или чувствуете, что вот-вот закашляетесь, закройте рот рукой.
2. Один раз проглотить.
3. Задержите дыхание на несколько секунд. Когда вы снова начнете дышать, делайте медленные, осторожные вдохи в течение не менее 30 секунд, держа руку при этом у рта.
4. Скажите себе, что вы не собираетесь кашлять.
5. Наконец, сделайте ровный, нормальный вдох через нос и уберите руку ото рта.
6. Если вы все еще чувствуете першение в горле, повторите упражнение с самого начала, пока першение не утихнет.

Резюме

• Ночной кашель возникает из-за того, что вы лежите и слизь в вашем теле собирается в задней части горла
• В большинстве случаев кашель проходит в течение нескольких недель, но есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы попытаться избавиться от него раньше
• Тактика прекращения кашля включает: обильное питье, горячий душ, питье меда и лимона, употребление ложечки меда, использование увлажнителя воздуха и дыхание через нос

6 домашних средств от кашля

Вы испробовали все вышеперечисленные тактики и хотите попробовать что-то еще?

Или, может быть, вы больше всего предпочитаете домашние средства?

Попробуйте эти домашние средства от щекотливого кашля: ¹⁶

1. Пейте много жидкости

Употребление любых жидкостей, особенно теплых напитков, таких как куриный суп и чай, является хорошим домашним средством от кашля.

Кашель иногда вызывается обезвоживанием, поэтому увеличение потребления жидкости, безусловно, может помочь.

Более того, жидкости могут помочь вашей иммунной системе бороться с источником инфекции или вирусом, который может вызывать кашель, и облегчить боль в горле.

2. Полоскание водой

Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале профилактической медицины, полоскание горла водой ослабляло симптомы инфекций верхних дыхательных путей и в первую очередь предотвращало возникновение инфекций.

Между тем, пилотное исследование, опубликованное в Scientific Reports в 2019 году, показало, что полоскание горла теплой соленой водой (наряду с промыванием носа) помогает уменьшить симптомы простуды и сократить продолжительность таких симптомов, как кашель.

3. Меда

Съешьте его ложкой или размешайте в горячих напитках.

И, если вы следуете домашнему средству номер 1 и пьете больше жидкости, то добавление меда в ваши напитки придаст им дополнительный эффект от кашля.

Согласно исследованию, опубликованному в педиатрических клиниках Северной Америки, детям от двух лет и старше с инфекциями верхних дыхательных путей, вызывающими кашель, давали до двух чайных ложек меда перед сном.

Мед уменьшил ночной кашель и улучшил сон.

4. Сосать леденцы или леденцы

Помогает вашему рту вырабатывать больше слюны, которая поддерживает влажность горла и предотвращает его пересыхание.

Травяные пастилки, содержащие цинк, витамин С и эхинацею, как сообщается, особенно эффективны при кашле.

5. Приподниматься во сне

Как мы упоминали выше, многие люди часто кашляют по ночам, потому что горизонтальное положение позволяет слизи более свободно стекать к задней стенке горла и, следовательно, раздражать ее.

Когда ложитесь спать, попробуйте подложить дополнительную подушку.

6. Хороший ночной сон (без кашля)

Как бы просто это ни звучало, пораньше лечь спать и позволить себе заснуть, не отвлекаясь ни на что (например, телевизор выключен, а вы не разговариваете по телефону) — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать.

Наше тело восстанавливается и омолаживает, пока мы спим, поэтому хороший ночной отдых так важен для нашего общего состояния здоровья, как и борьба с постоянным кашлем. ¹⁷

Я испробовал все эти методы — что еще я могу сделать?

Если вы не можете победить кашель или кашель длится более трех недель, подумайте о том, чтобы обратиться к своему врачу общей практики, поскольку он может прописать вам что-то, особенно если у вас бактериальная инфекция.

Обратите внимание, что кашель, сопровождающийся высокой температурой, рвотой, кровянистой мокротой или затрудненным дыханием, может быть признаком гораздо более серьезного состояния здоровья. ¹⁸

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы или ваши дети испытываете более одного из этих симптомов.

Резюме

• Существует множество домашних средств, которые можно использовать для борьбы с кашлем
• Они включают опору во время сна, сосание твердых сладостей, полоскание горла соленой водой, употребление большего количества жидкости и хороший ночной сон

Еда на вынос

Наличие постоянного сухого кашля, постоянного щекотливого кашля, постоянного сухого кашля или ночного кашля может быть очень раздражающим и болезненным, если он у вас есть некоторое время. Тем не менее, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы попытаться справиться с кашлем, независимо от того, что его вызывает.

Внимательно следите за своим кашлем, и если вам кажется, что он ухудшается, не реагируя на лекарства, которые вы пытаетесь использовать, или у вас появляются другие симптомы, помимо кашля, поговорите со своим врачом общей практики.

Дополнительные практические советы по борьбе с кашлем, в том числе при различных видах кашля, можно найти в этой статье «Как помочь при кашле».

Последнее обновление: 15 июня 2021 г.

Что вызывает сухость в горле ночью?

Просыпаться утром с сухостью в горле может быть чрезвычайно неприятно, но также и тревожно, учитывая текущую ситуацию с глобальной пандемией, вызванной новым вирусом COVID-19.Тем не менее, это не всегда вирусная или бактериальная инфекция, которая может вызвать зуд или боль в горле. В этой статье мы рассмотрим все причины сухости в горле по ночам и объясним, почему каждая из них возникает.

Сухость во рту, также известная как ксеростомия, также может привести к сухости и боли в горле. Это может быть результатом многочисленных проблем со здоровьем, и хотя большинство из них не должно вызывать беспокойства, если вы чувствуете, что это происходит чаще, чем нет, посещение врача звучит как мудрая идея.

10 основных причин сухости в горле ночью

Итак, перечислим самые частые причины сухости в горле по ночам. Случалось ли что-нибудь с вами раньше?

1. Вы спите с открытым ртом

Источник изображения: Терри Кралле, RN

Интересно, что одна из самых распространенных причин, по которой вы просыпаетесь с сухостью в горле, и это не респираторная инфекция, — это сон с открытым ртом. Удивительно, но многие люди спят с открытым ртом, и это нехорошо.

Причиной, по которой вы спите с открытым ртом, является затрудненное дыхание через нос, а также другие факторы. Многие люди, которые носят брекеты или ретейнеры, могут спать с открытым ртом, потому что брекеты вызывают дискомфорт.Кроме того, люди со странным расположением зубов во рту также могут заставлять людей спать с открытым ртом.

Если эти симптомы сопровождают вас при пробуждении с сухостью в горле, вы можете спать с открытым ртом:

• Неприятный запах изо рта
• Дневная сонливость
• Храп

Искривление носовой перегородки — еще одно заболевание, которое также может вызывать сон с открытым ртом и сухость в горле.

Подробнее: Вредно ли спать с открытым ртом?

2.Храп или апноэ во сне

Источник изображения: Терри Кралле, RN

Учитывая, что сон с открытым ртом может привести к сухости в горле, важно связать храп и обструктивное апноэ во сне с болью в горле по утрам. Исследование показало, что пациенты с апноэ во сне, которые используют аппараты CPAP, также могут просыпаться с болью в горле в результате постоянного потока воздуха и давления воздуха через их дыхательную систему.

Апноэ во сне характеризуется постоянным прерыванием дыхания во время сна.Основными причинами могут быть пожилой возраст, ожирение или какие-то другие. Храп также может привести к тому, что вы проснетесь с сухостью в горле, потому что со временем рот пересыхает.

3. Сухой воздух

Возможно, это вас удивит, но вы можете легко проснуться с сухостью в горле, если спите в жарком помещении или в комнате с сухим воздухом. Учитывая, что в зимние месяцы у нас часто болит горло, центральное отопление может прогреть комнату до такой степени, что воздух пересыхает, и вы просыпаетесь с сухостью в горле.

Хороший способ решить эту проблему — положить мокрое полотенце на радиатор, но использовать его рекомендуется только с закрытыми обогревателями типа масляных без вентиляционных отверстий.Другой способ — поставить рядом с кроватью стакан с водой, чтобы пить воду, когда вы чувствуете, что во рту пересыхает.

4. Аллергия

Источник изображения: Терри Кралле, RN

. Сезонная аллергия, также известная как сенная лихорадка, может вызывать сухость в горле, из-за чего вы чаще просыпаетесь с повышенной чувствительностью. Сенная лихорадка возникает, когда иммунная система становится сверхчувствительной к некоторым сезонным изменениям. Тело начинает действовать на ощущения каких-то естественных вещей, на которые оно раньше нормально реагировало.

Однако аллергия может проявиться в любое время года, а не только в виде сенной лихорадки. Иногда это происходит из-за какого-то косметического продукта, иногда из-за определенной еды или питья. Аллергия или сенная лихорадка могут быть вызваны множеством аллергенов:

• Пыльца травы
• Корень пыльцы
• Перхоть домашних животных
• Пылевые клещи
• Форма
• Вс
• Некоторые пищевые продукты

Когда организм обнаруживает аллерген или что-либо, что может вызвать сенную лихорадку, он выделяет химическое соединение, называемое гистамином. Хорошим решением, если у вас есть проблемы с плесенью, пылевыми клещами или перхотью, будет сон на пыленепроницаемой и гипоаллергенной кровати и подушке.

Другим решением проблемы аллергии могут быть специальные лекарства, называемые антигистаминными препаратами, такие как Бенадрил и Лоратадин. Тем не менее, вам нужно сначала посетить своего врача и попросить его прописать его, поскольку лекарства — это не шутки, а антигистаминные препараты, как известно, вызывают сонливость и беспокойство. Были проведены определенные исследования связи между аллергией и антигистаминными препаратами, тревогой и потенциальной депрессией.

Однако симптомы аллергических реакций распознать непросто, особенно потому, что сенная лихорадка очень похожа на простуду. В большинстве случаев сенная лихорадка не сопровождается лихорадкой, но есть и другие симптомы, на которые следует обратить внимание.

• Заложенность носа
• Насморк
• Частое чихание
• Сухой кашель
• Болезненные, зудящие и красные глаза
• Сухость в горле при пробуждении

В большинстве случаев насморк или заложенность носа являются наиболее распространенными симптомами сенной лихорадки. Поскольку нос заложен, нам легче дышать через рот, что приводит к сухости в горле, потому что наше тело автоматически начинает дышать ртом во сне.

Во время сенной лихорадки вы также можете проснуться с дополнительным отложением слизи в задней части горла. Это состояние называется постназальным синдромом и может вызвать еще большую боль в горле.

5. Обезвоживание

Вы пьете достаточно воды? Уверены ли вы? Просыпаться с сухостью в горле — это признак того, что вы пьете недостаточно воды или других питательных жидкостей.Конечно, употребление слишком большого количества воды вечером может ухудшить качество сна и вызвать многократное мочеиспускание в течение ночи. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы пить воду в течение дня и поддерживать свой организм в чистоте и здоровье.

Частое употребление воды помогает сохранить влажность рта или горла в течение дня. Это особенно полезно, когда у вас недостаточно слюны во рту. Тем не менее, если вы не пьете достаточно воды, обезвоживание может привести к ощущению боли и боли в горле, подобно сухому воздуху. Вода также помогает производить больше слюны.

Другие симптомы обезвоживания могут включать постоянное чувство жажды, темную мочу, нечастое мочеиспускание, головокружение и потерю сознания, а также сухость во рту. Есть много способов помочь при обезвоживании. Пейте больше воды и жидкости в течение дня, по мнению экспертов, до 15 чашек воды.

Также не пропускайте фрукты и овощи и другие продукты, богатые водой, вы можете быть удивлены, но до 20% потребляемой воды приходится на зелень и фрукты.

Читайте также:  Полезно ли пить воду перед сном?

6. Инфекция десен или зубов

Наши зубы, десны, уши и горло связаны между собой. Имея это в виду, если у вас болят десны или есть заболевания десен, такие как гингивит или парез, вы, вероятно, почувствуете боль в горле при пробуждении. Кроме того, сломанный или гниющий зуб может вызвать боль в горле во время сна и пробуждения, особенно если зуб расположен в задней части рта.

Инфицированный зуб, такой как коренной зуб, может вызвать опухание десен, а также горла, поэтому утром вы можете проснуться с болью или сухостью в горле.

7. Холод

Пробуждение с сухостью в горле также может указывать на инфекцию, например простуду. Простуда вызывается несколькими вирусами, которые могут вызывать сухость или першение в горле, насморк или заложенность носа и кашель.

Иногда у вас также может быть лихорадка, но только легкая. В некоторых случаях простуда также сопровождается болями в теле. Если вы хотите вылечить простуду, не принимайте антибиотики, поскольку они не так эффективны в борьбе с вирусами, как с бактериями. Однако вы можете принять тайленол или ибупрофен, которые помогут при лихорадке и болях в теле.

Также следует пить много жидкости, зубы и полноценно отдыхать. Простуда обычно не длится дольше нескольких дней, правильное лечение также может ускорить выздоровление.

8. Грипп

Грипп может быть интенсивной вирусной инфекцией, более серьезной, чем обычная простуда. Симптомы почти такие же, но чаще и сильнее. Ваша температура может быть выше, у вас может быть постоянный кашель, и ваше горло также может быть болезненным в дополнение к сухости.

Вам необходимо обратиться к врачу, чтобы выписать лекарства, которые помогут вам лечить грипп.Имейте в виду, что если его не лечить, грипп может распространиться из горла в легкие и вызвать агрессивную вирусную пневмонию.

9. Стрептококковая ангина

Источник изображения: Терри Кралле, RN

В отличие от простуды и гриппа, острый фарингит является бактериальной инфекцией. Стрептококковая ангина вызывает ощущение сухости, боли и отека в горле. В дополнение к этому могут быть большие белые пятна на нёбе и внутри горла. Белые пятна на горле являются наиболее характерным симптомом острого фарингита.

Другие симптомы могут включать увеличенные, красные и опухшие миндалины, увеличенные лимфатические узлы на шее, сыпь, мышечную боль и ломоту, тошноту и высокую температуру. Врачи используют антибиотики для лечения ангины, но не принимают их по рецепту. Для лечения разных заболеваний используются разные антибиотики. Следует также помнить, что у многих людей может быть аллергическая реакция на такие лекарства, как пенициллин, клиндамицин и азитромицин.

10. Ушная инфекция

Как упоминалось выше, вся дыхательная система связана с нашими зубами и ушами.Таким образом, ушная инфекция может отразиться и на горле. Например, если ваше ухо забито водой, это может привести к попаданию воды в горло. Инфекция, которая в основном бактериальная, также может вызывать сухость в горле, когда вы просыпаетесь. Ушная инфекция может исчезнуть сама по себе, но рекомендуется обратиться к врачу, если ваше ухо болит и кажется заложенным даже через несколько дней.

Читайте также: Как спать при ушной инфекции?

Сухость в горле и качество сна

Влияет ли сухость в горле ночью на наш сон? Зависит от.Иногда мы можем просыпаться раньше, чем хотим, и не можем снова заснуть из-за боли в горле. Однако, если причиной является сухой воздух, открытие окна или включение увлажнителя значительно облегчит задачу.

Однако, если причиной сухости в горле по утрам является инфекция дыхательной системы, другие недомогания, такие как лихорадка и постоянный кашель, повлияют на качество вашего сна и потенциально помешают вам нормально заснуть.

Кроме того, есть вероятность, что вы будете просыпаться несколько раз, даже на короткое время, и вам нужно будет пить больше воды.Пробуждение более двух раз за ночь может серьезно повлиять на качество сна. Обязательно выпейте успокаивающий напиток перед сном, а также прополощите горло, чтобы горло было влажным всю ночь.

Когда обратиться к врачу?

Если сухость в горле вызвана инфекцией, вам обязательно следует записаться на прием к врачу, который определит причину пробуждения с сухостью в горле. Даже если вы не чувствуете симптомов респираторной инфекции, но сухость в горле сохраняется более двух недель, вам следует обратиться к врачу, поскольку сухость в горле может быть симптомом более серьезного заболевания.

Поможет ли смена постели при сухости в горле?

Если матрас, наматрасник, наматрасник или подушка не были изготовлены из гипоаллергенных материалов, есть вероятность, что ваша сухость в горле по утрам вызвана пылевыми клещами или плесенью, которые захватывает ваш нынешний матрас.

На нашем сайте много гипоаллергенных матрасов и подушек, обязательно ознакомьтесь с ними, и мы гарантируем, что вы найдете то, что подойдет именно вам.

Заключение

Если вы когда-либо просыпались с сухостью в горле, существует множество возможных причин, о которых вы могли не знать.Если вам интересно, как успокоить сухость в горле по утрам, мы составили убедительный список, который вы можете найти здесь.

Вы когда-нибудь просыпались с сухостью в горле, которую не могли объяснить? Поделитесь с нами своим опытом!

Читайте также: 10 лучших средств от сухости в горле для улучшения сна

Что вызывает зуд в ушах и горле?

Зуд в ушах или першение в горле являются довольно распространенными симптомами нескольких различных проблем со здоровьем. Во многих случаях беспокоиться не о чем, и симптомы проходят через несколько дней.Однако, если проблема не исчезнет сама по себе, это может быть признаком чего-то более серьезного, и вам следует обратиться к ЛОР-врачу, чтобы он проверил себя. Это одни из наиболее распространенных причин зуда в ушах и горле.

Простуда

Если у вас першит в горле, это обычно вызвано простудой. Вы заметите другие распространенные симптомы, такие как кашель, чихание и заложенность носа. Мы все сталкивались с этим раньше, и мы знаем, что это проходит примерно через неделю без необходимости какого-либо лечения.Вы можете использовать простые лекарства, отпускаемые без рецепта, для облегчения симптомов, но нет необходимости обращаться к оториноларингологу (ЛОР). Однако, если зуд в горле сохраняется в течение длительного времени, и вы не испытываете других симптомов простуды, это может быть признаком того, что у вас есть конкретная проблема со здоровьем горла, и в этом случае вам следует обратиться к ЛОР-врачу. сами проверили.

Аллергии

Еще одной очень распространенной причиной зуда в ушах и горле является аллергия.Одной из наиболее распространенных аллергий, с которыми сталкиваются люди, является аллергический ринит или, как вы, вероятно, знаете, сенная лихорадка. Люди с сенной лихорадкой имеют аллергическую реакцию на пыльцу, пылевых клещей или шерсть животных. Вызывает зуд в ушах, першение в горле и во рту. Это чаще всего поражает людей летом, когда количество пыльцы высокое, но некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, должны облегчить симптомы.

Помимо сенной лихорадки, вы можете испытывать зуд в ушах и проблемы со здоровьем горла из-за аллергической реакции на пищу.Эти аллергии могут развиться в более позднем возрасте, поэтому не сбрасывайте со счетов это объяснение, потому что в прошлом у вас не было аллергии ни на что. Некоторые пищевые аллергии могут быть очень опасными, поэтому важно обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас может быть такая аллергия.

Некоторые лекарства также могут вызывать аллергию, что может привести к ощущению зуда в ушах и горле. Если вы заметили, что эти симптомы появляются одновременно с началом нового курса лечения, вам следует поговорить со своим врачом и выяснить, есть ли какие-либо альтернативы, которые вы могли бы принять вместо этого.

Ушные инфекции

Ушные инфекции являются очень распространенной причиной зуда в ухе, особенно на ранних стадиях, когда инфекция только начинает развиваться. Ушные инфекции могут быть вызваны скоплением жидкости во внутреннем ухе или избытком серы. Если вы подозреваете, что у вас может быть ушная инфекция, вам следует обратиться к ЛОР-врачу, и он порекомендует лечение. В большинстве случаев вам будет назначен курс антибиотиков для борьбы с инфекцией. Однако, если ушная инфекция не проходит, существуют хирургические процедуры для дренирования жидкости из уха и устранения инфекции.

Бактериальные и вирусные инфекции

Если вы заметили, что у вас болит и чешется горло, возможно, это обычная простуда. Однако это также может быть вызвано более серьезными бактериальными и вирусными инфекциями, которые влияют на здоровье горла. Такие вещи, как острый фарингит или тонзиллит, вызывают зуд в горле, который со временем перерастет в сильную боль в горле. Лучше всего пройти обследование у ЛОР-врача, чтобы вы могли заразиться инфекцией на ранних стадиях и сразу же начать лечение антибиотиками.