Содержание

Мята перечная: польза и вред, применение

Мята известна всем как растение, используемое для заваривания ароматного травяного чая. Однако не многие знают, что она обладает массой лечебных свойств и широко используется в медицине. Растет она повсеместно, в южных районах нашей страны ее выращивают в промышленных масштабах.

Полезные свойства мяты перечной

Листья мяты можно использовать как в свежем, так и в сушеном виде.

В листьях и цветках этого растения в большом количестве содержится эфирное масло, за счет которого мята оказывает лечебное действие на организм человека. Кроме того, в ней есть дубильные вещества, рутин, органические кислоты, витамины и другие полезные вещества. Ментол – основной компонент масла мяты перечной, действующий на организм.

Листья мяты перечной можно использовать как в свежем, так и в сушеном или замороженном виде. Их заваривают кипятком, получая полезный ароматный травяной настой, многие употребляют его в качестве чая. Этот напиток прекрасно освежает в жару. Благодаря содержанию витаминов и других растительных компонентов, он оказывает общеукрепляющее действие. Мятный чай поможет справиться с интоксикацией и снизить температуру тела при простудных заболеваниях, поскольку он оказывает слабый мочегонный и потогонный эффекты.

В чае из листьев перечной мяты отсутствует кофеин, которого довольно много в черном и даже зеленом чаях, поэтому его можно смело употреблять в любое время суток. Благодаря этому свойству его оценили люди, вынужденные ограничивать употребление напитков, содержащих кофеин. Чашка теплого мятного чая с медом, выпитая вечером, поможет снять нервное напряжение, расслабиться и быстрее заснуть, поскольку содержащиеся в мяте вещества обладают успокоительным действием. Мяту перечную можно увидеть в составе таких фитопрепаратов с седативным действием, как Персен, Валемидин, а также средств, нормализующих сон у детей, Баю-Бай, Морфей и др.

Мятный отвар полезен и для пищеварительной системы. Он обладает спазмолитическим, противовоспалительным, антибактериальным, вяжущим, регенерирующим, желчегонным действием, помогает избавиться от изжоги и метеоризма. Мятный чай незаменим при язвенной болезни, гастрите, колите и других воспалительных заболеваниях ЖКТ. Им рекомендуют заменить черный чай при дискинезии желчевыводящих путей, холецистите, панкреатите и гепатитах. Мятные капли, таблетки и леденцы используются как средство от тошноты, травяной отвар поможет справиться с симптомами токсикоза беременным женщинам.

Ментол, содержащийся в мяте перечной, полезен при заболеваниях верхних дыхательных путей, он помогает снять бронхоспазм и способствует разжижению мокроты. Ее отвар рекомендуется при бронхиальной астме, бронхите и пневмонии. Листья растения добавляются в составы для ингаляций при лечении этих заболеваний. Используя эти свойства, некоторые производители добавляют ментол в сигареты.

Благодаря сосудорасширяющему действию ментола, мята перечная полезна при ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии. На основе сырья, полученного из мяты, производятся известные всем препараты валидол и корвалол. Растение обладает мочегонным действием, поэтому поможет справиться с отеками, в том числе сердечными. Вещества, входящие в его состав, способствуют снижению холестерина в крови, так что мята полезна и при атеросклерозе.

Наружное применение мяты перечной

Втирание эфирного масла мяты в зону висков поможет уменьшить головную боль.

Отвары и препараты, изготовленные на основе мяты, широко применяются наружно. Масло мяты поможет при головной боли и мигрени — им натирают виски. При рините ментоловыми каплями смазывают носовые ходы, они оказывают местное сосудосуживающее действие, смягчают слизистую оболочку и уменьшают ломкость сосудов.

Ментол, которым богато масло мяты, при наружном применении оказывает местное анальгезирующее, охлаждающее действие и снимает зуд. Именно поэтому само эфирное масло, а также препараты, содержащие ментол (меновазин, броментоловая мазь и др.), применяются при невралгиях, мышечных болях, а также заболеваниях кожи, сопровождающихся зудом.

Масло, получаемое из этого растения, входит в состав препарата «Зубные капли», местно применяемого при зубной боли, он способствует облегчению болевого синдрома до оказания стоматологической помощи.

Вред мяты

Мята перечная и растительные препараты, изготовленные на ее основе, могут вызвать различные аллергические реакции. Детям нужно вводить в рацион мятный чай, начиная с 1 чайной ложки.

Помимо индивидуальной непереносимости, негативное влияние мяты на организм в подавляющем большинстве случаев обусловлено злоупотреблением мятным отваром. Выпивая один стакан такого травяного чая в день, вы принесете организму только пользу.

Не рекомендуется злоупотреблять этим растением при выраженной гипотонии, поскольку это может привести к еще большему снижению артериального давления.

Не следует употреблять этот травяной напиток в большом количестве при желчнокаменной болезни, поскольку вещества, содержащиеся в нем, обладают спазмолитическим и желчегонным действием.

Существуют данные о том, что отвар мяты может снижать мужскую потенцию, однако при умеренном употреблении (до 3 стаканов чая в день), никаких негативных последствий не наблюдается.

Масло мяты перечной противопоказано использовать для смазывания носовых ходов у детей. Другие препараты, содержащие мяту, тоже часто имеют ограничения в применении у детей, поэтому их не следует использовать без назначения врача.

Первый канал, сюжет о мяте:

Видео на тему «Мята перечная в народной медицине»:


food-tips.ru

Перечная мята полезные свойства и противопоказания

Перечная мята — фото.

В Древней Греции, мята использовалась как символ гостеприимства и даже сегодня подают мятный чай в знак приветствия на Ближнем Востоке. Уже давно используется в качестве ингредиента в парфюмерии и косметике. Листья также используются в кулинарии.

Листья мяты содержат различные витамины и минералы. Свежая мята содержит витамины А, В12, С, а также фолиевую кислоту, рибофлавин, тиамин. Она также имеет минералы, такие как цинк, медь, железо, калий, кальций и селен. Использование мяты в лекарственных целях известно с давних времен, была использована для лечения пищеварительного тракта и проблемы с желудком. Мята может увеличить аппетит и работает как успокаивающее средство в случае расстройства желудка, метеоризма, и вздутия живота. Резкий аромат мяты активизирует слюнные железы во рту. Это, в свою очередь, стимулирует выработку ферментов в желудке и способствует правильному пищеварению. Расслабляет мышцы желудка таким образом это делает ее идеальным лекарством от изжоги и боли в желудке.

Лекарственные использования мяты

Инфекции дыхательных путей и респираторные заболевания, уменьшаются из-за присутствия ментола в мяте. Это уменьшает скопление слизи в носу, легких и горле. Лечат постоянный кашель и инфекции горла. Бальзамы и ингаляторы с использованием мяты в качестве ингредиента могут быть использованы для оказания помощи в заболеваниях, таких как астма и бронхит.

Аромат мяты освежает и омолаживает. Если вы чувствуете, тошноту, вдыхайте запах свежих листьев мяты это поможет уменьшить ваш дискомфорт. Можно жевать или сосать, чтобы снизить укачивания. Исследования показали, что использование бальзама с мятой или вдыхание эфирного масла может уменьшить симптомы головной боли.

Является прекрасным антисептическим и противозудным средством. Маска из свежих листьев мяты и применение сока на лице может успокоить любые высыпания, инфекции или акне. Укусы насекомых можно лечить с помощью сока, когда наносится непосредственно на порезы и ожоги способствует скорейшему выздоровлению и восстановлению.

Мята не только хорошо пахнет. Она имеет хороший вкус. Сильный освежающий вкус делает ее идеальным дополнением к уходу за полостью рта. Зубные пасты, ополаскиватели и освежители дыхания все используют мяту в качестве основного ингредиента. Имеет свойство бороться с неприятным запахом изо рта и уменьшить рост вредных бактерий в полости рта.

Последние исследования показывают, что мята может быть полезна при лечении некоторых видов рака в связи с наличием определенных ферментов. Эти ферменты могут предотвращать рост аномальных или раковых клеток и таким образом помочь в борьбе с раком.

Фолиевая кислота в мяте может помочь в лечении бесплодия у женщин. Однако, есть разные мнения по этому вопросу, а некоторые эксперты считают, что может в действительности привести к бесплодию. Они указывают что сигареты с ментолом, как известно, приводят к импотенции у мужчин, хотя до конца еще не известно, это связано с ментолом или сочетание мяты и табака.

Мята может быть выращена легко даже в вашем огороде.

Способы применения и приготовления

  1. Свежая мята очень мощная, достаточно всего несколько листьев добавить в кастрюлю с кипящей водой. Настоять 5-10 минут и подсластить по вкусу.
  2. Используйте столовую ложку сухих листьев мяты на стакан кипятка. Настоять в течение 5 минут и подсластить сахаром или медом по желанию.
  3. Мяту можно использовать для ароматизации зеленого или черного чая. Для этого добавьте несколько измельченных листьев в кипящую воду с зеленым или черным чаем идайте настояться, как обычно.

Рецепты красоты с помощью мяты

Чтобы улучшить тон кожи и уменьшить поры:

  • 3 столовые ложки свежих листьев мяты;
  • Пол апельсина;
  • 1 стаканом кипятка.

В стеклянной таре раздавить листья мяты и добавить апельсиновую корку. Залить кипятком листья и кожуру и дайте ему остыть полностью. Процедить смесь и вылейте ее в бутылку с распылителем. Вы можете распылять его по всему телу после купания.

Рецепт для тонирования кожи и уменьшения больших пор:

  • 3 столовые ложки свежих листьев мяты;
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса;
  • 1 стакан дистиллированной воды.

Тщательно перемешайте все ингредиенты и дать настояться в течение 3 дней. Процедить и вылить жидкость в чистую бутылку с крышкой. Чтобы использовать его, смочите ватный тампон и нанесите на кожу.

Мятный шампунь для жирных волос:

Если у вас есть эфирное масло мяты, просто добавьте 3 капли масла в шампунь, который вы будете использовать. Если нет, вы все равно можете сделать шампунь для жирных волос.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки нарезанных листьев мяты;
  • 1 столовую ложку нарезанных листьев розмарина;
  • 1/2 стакана кипяченой воды;
  • 1/4 чашки детского шампуня.

Заварите травы в половине стакана горячей воды и дайте настояться в течение получаса.

Вяжущая маска из мяты:

Мята также может быть использована, чтобы сделать вяжущее средство для жирной кожи.

Ингредиенты:

  • 2 стакана дистиллированной воды;
  • 1/4 чашки мелко нарезанной петрушки;
  • 1/4 стакана измельченных листьев мяты.

Инструкция:

Воду кипятить и снять с огня. Добавить мяту и петрушку, накрыть крышкой и дать настояться в течение получаса. Процедить и вылить воду в стеклянную или пластиковую бутылку спрей. Он может применяться либо в виде спрея или протирать лицо ватным тампоном. Хранить в холодильнике, неделю.

Применять после умывания. Нужно встряхнуть бутылку перед каждым нанесением.

Противопоказания

Перечная мята — противопоказания.

Эфирное масло мяты: свойства, применение

Важно! Перед применением средства не забудьте проконсультироваться с врачом.

dobrzdrav.ru

Перечная мята - полезные свойства и противопоказания

Еще древние римляне знали и высоко ценили полезные свойства перечной мяты. Настоем мятной травы опрыскивали жилье для придания воздуху свежести. Гостям дома натирали свежей мятой стопы: считалось, что это действие непременно приведет к их хорошему расположению и поднимет настроение. Благоприятное воздействие мятного аромата на нервную систему стало причиной возникновения интересного средневекового обычая: во время занятий студенты носили на голове мятный венок.

Сегодня перечная мята ценится ничуть не меньше, чем в те далекие времена. Она является ценным медоносом, мед из нее славится своими целебными свойствами и необыкновенным ароматом. Мята активно используется в современной кулинарии в качестве пряности, а ее эфирное масло широко используется в парфюмерии, медицине, ликероводочной промышленности и винном деле, а также кондитерской промышленности.

Химическая составляющая перечной мяты

Наиболее значимо для медицины и промышленности содержащееся в траве эфирное масло, которое и придает свежим мятным листьям этот необыкновенный аромат. Основная составляющая эфирного масла - ментол, активно использующийся сегодня в качестве вкусовой и ароматической добавки, а также охлаждающего и противовоспалительного лечебного средства.

Кроме того, растение богато смолистыми и дубильными веществами, витаминами (аскорбиновой кислотой, рутином, каротином и другими), антиоксидантами, природными стероидами, сахарами. Семена мяты перечной содержат до 20% жирного масла, которое также используется в кулинарной и других отраслях промышленности.

Полезные свойства перечной мяты

Мята оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы, ее составляющие влияют практически на все органы и системы. Именно потому, а также благодаря своему необыкновенному аромату перечная мята активно используется в медицине, а также кулинарии.

Перечная мята славится своим успокаивающим и болеутоляющим действием. Отваром из ее листьев полезно умывать проблемную и воспаленную кожу, а настой и мятный чай полезно пить для снятия нервного перенапряжения и мышечной усталости.

Вытяжки из травы перечной мяты входят в массу обезболивающих и успокоительных препаратов, признанных официальной медициной.

Регулярное употребление листьев перечной мяты в пищу помогает справиться с массой проблем пищеварительной системы, очистить и улучшить работу кишечника, избавиться от метеоризма и тошноты, справиться с токсикозом беременных.

Отвар из мятных листьев рекомендуют употреблять для профилактики гастрита, при астме, некоторых сердечных и сосудистых заболеваниях, а также чрезмерной утомляемости и расстройствах нервной системы.

Эфирное масло мяты помогает справиться с головной болью, снимает нервное напряжение и помогает расслабить мышцы. Мятное масло - одно из первых средств, применяемых в стоматологии для лечения проблем с деснами, а также избавления от запаха изо рта.

Перечная мята в народной медицине

Настой для аппетита и улучшения пищеварения

2 столовых ложки сухого мятного листа заливают стаканом кипятка. Принимают по трети стакана перед едой дважды в день.

Мятный чай при первых признаках простуды

Столовую ложку сухих листьев мяты заваривают стаканом кипятка и настаивают 10 минут. Эфирное масло добавляют в раствор для ингаляции от насморка и кашля.

Мятный отвар при климаксе

2 ложки травы мяты заливают 0,5 л кипятка и доводят до кипения. Отвар принимают по 1/2 стакана дважды в день.

Мята при мигренях

Готовят настойку из свежих листьев мяты перечной и тройного одеколона. Настойкой натирают лоб и виски. Кроме того, головная боль проходит, если к вискам и ко лбу приложить свежие мятные листья или принять 10-15 капель 20-процентной спиртовой настойки (1 часть свежих листьев заливают 20 частями спирта и настаивают неделю).

Противопоказание перечной мяты

Мятой не стоит увлекаться хроническим гипотоникам, а также людям, страдающим брадикардией, поскольку успокаивающее действие мяты замедляет пульс и снижает давление. С осторожностью мяту вводят в питание маленьких детей, поскольку редко, но все же она может выступать в роли аллергена.

Читайте также:

www.yourlifestyle.ru

польза и вред, лечебные свойства

В свежем виде листья мяты применяются для украшения и дополнительной ароматизации коктейлей, фрешей, ягодных миксов, блюд из рыбы, салатов. Знаменитые мятные соусы подаются к изысканным десертам. В традиционной английской кухне мятный соус могут подать к мясу.

Мятные ликеры, пропитки для тортов, начинки конфет стали классикой европейской кухни.

Небольшие букеты мяты используются в интерьере для создания свежей атмосферы. В венках из мяты студенты древнего Рима выступали на диспутах, надеясь при помощи свежего аромата добиться ясности мысли. В некоторой степени это оправдано, поскольку эфирные масла мяты применяются в ингаляциях от головной боли и являются мощным природным антидепрессантом.

Яркий аромат свежей мяты пробуждает аппетит и заряжает бодростью, жизнерадостностью.

В сушеном виде мята используется в составах приправ, заваривается и настаивается, отвары применяются в оздоровительных целях при нарушении сна, вздутии живота, простуде, оказывают мягкое спазмолитическое действие.

Экстракты и масла мяты широко используются в медицине, парфюмерии, пищевой промышленности.

Лечебные свойства мяты перечной

Терапевтические, профилактические и гигиенические свойства мяты перечной

Мята — мощный природный антиоксидант, содержащий розмариновую кислоту. Компрессы, отвары мяты тонизируют и успокаивают кожу, снимают раздражение и имеют антимикробное действие.

  • В качестве противовоспалительного и антибактериального средства мята использовалась с древнейших времен. Известны способы лечения микоза и грибковых заболеваний ног при помощи кашицы из мяты.
  • Противомикробное действие. Масла мяты препятствуют росту вредоносных бактерий золотистого стафилококка (MRSA), Helicobacter Pylori , Salmonella Enteritidis, кишечной палочки и ряда болезнетворных грибков.
  • Мяту используют в настоях и отварах при нарушениях пищеварения.
  • Мятные леденцы помогают справиться с морской болезнью и с тошнотой при взлете самолета.
  • Мята входит в состав большинства чаев «для похудения», поскольку способствует быстрому опорожнению кишечника. Также мята известна, как мягкое желчегонное средство.
  • При беременности настой мяты рекомендуется при токсикозах.
  • Также настой мяты рекомендуется принимать при обильных менструациях
  • Мятой обкладывают грудь при застое молока.
  • Принято считать, что мятный чай снижает нервозность у женщин.
  • Ментол, экстракт мяты, входит в состав зубных паст, порошков и эликсиров, как обеззараживающий бактерицидный элемент.
  • Широко известны мятные шампуни от перхоти (антибактериальное и противогрибковое действие мяты)

Лечебные цели

Мятный экстракт входит в состав валокордина и корвалола, сердечных капель, как спазмолитическое средство.

При приеме мяты внутрь, она вызывает расширение кровеносных сосудов, в том числе, коронарных. Расширение сосудов легких способствует лечению астматических бронхитов.

Мятные масла эффективно стимулируют работу печени, нормализуют обмен веществ. При воздействии на слизистые оболочки кишечника, усиливает перистальтику.

Сферы применения

  • болезни желудка и кишечника, спазмы и колики
  • тошнота и рвота
  • болезни желчного пузыря и печени
  • стенокардия (расширение сосудов, снижение сердцебиения)
  • простуда (антибактериальный и оздоровительный, бодрящий эффект)
  • головной боли (сосудорасширяющее)
  • невралгия (легкий анальгетик)
  • дерматиты, воспаления (антисептик, успокаивающее действие)
  • метеоризм

Противопоказания

  • Из-за большого количества эфирных масел, мята может быть сильным аллергеном. Рекомендуется употреблять с осторожностью.
  • Не рекомендуется к употреблению людям с пониженным давлением.
  • Не рекомендуется при варикозах.
  • Как и любое спазмолитическое средство, мяту нельзя принимать длительное время. Длительный прием может привести к нарушениям работы сердца, поносам, нарушениям работы печени.
  • Длительный прием препаратов на основе мяты вызывает снижение эффекта. Обязательно нужно делать перерывы.
  • В народе мята считается «женской» травой и травницы не рекомендуют употребление мяты мужчинами. Принято считать, что мята может снижать мужское половое влечение.

Пищевая ценность

Основные действующие вещества мяты перечной это эфирные масла, флавоноиды.

Полная таблица пищевой ценности мяты перечной
Содержание в 100 граммах
Белки 3,75 г
Липиды (жиры) 0,94 г
Насыщенные жирные кислоты 0,246 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0,033 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0,508 г
Углеводы 14,89 г
Пищевые волокна 8,0 г
Кальций, Ca 243,0 мг
Железо, Fe 5,08 мг
Магний, Mg 80,0 мг
Фосфор, P 73,0 мг
Калий, K 569,0 мг
Натрий, Na 31,0 мг
Цинк, Zn 1,11 мг
Медь, Cu 0,329 мг
Марганец, Mn 1,176 мг
Витамин А 4248,0 МЕ
Витамин А, RAE 212,0 мкг
Витамин С 31,8 мг
Тиамин 0,082 мг
Рибофлавин 0,266 мг
Ниацин 1,706 мг
Пантотеновая кислота 0,338 мг
Витамин B6 0,129 мг
Фолиевая кислота, DFE 114,0 мкг
Фитостеролы 13,0 мг
Триптофан 0,058 г
Треонин 0,154 г
Изолейцин 0,154 г
Лейцин 0,281 г
Лизин 0,161 г
Метионин 0,053 г
Цистин 0,041 г
Фенилаланин 0,191 г
Валин 0,187 г
Тирозин 0,113 г
Гистидин 0,075 г
Аргинин 0,173 г
Серин 0,146 г
Пролин 0,154 г
Глицин 0,18 г
Глутаминовая кислота 0,409 г
Аспарагиновая кислота 0,443 г

 

Энергетическая ценность — 70,0 ккал.

 

prodgid.ru

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ: полезные свойства и противопоказания. | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Категория Статьи о питании


Современный человек ощущает вкус и запах мяты практический каждый день — в жевательной резинке, конфетах, напитках, зубной пасте, парфюмерной продукции и так далее, к сожалению, практически во всех этих товарах и продуктах используются ароматизаторы. Редко встретишь семью, у которой дома в горшочке растет мята перечная, которую в свежем виде добавляют в чай и другие напитки и блюда. А ведь натуральная мята не только придает блюдам и напиткам изысканный аромат и вкус, но и  обладает удивительными полезными свойствами, о которых пойдет речь ниже.

Описание мяты перечной:
Мята перечная — травянистое многолетнее растение семейства Губоцветные отличающееся освежающим ароматом и вкусом. Является лекарственным средством и кулинарной приправой. Может выращиваться как в домашних условиях, так и в открытом грунте. О полезных свойствах мяты перечной было известно еще в древности, ее использовали для лечения многих болезней. В настоящее время используется в официальной и народной медицине, кулинарии и косметологии. Входит в состав многих лекарственных препаратов, травяных сборов, продуктов, косметических товаров и так далее.

Полезные свойства мяты перечной:

  • Мята перечная эффективна при лечении простудных и бронхолегочных заболеваний. Обладает потогонным действием.
  • Мята стимулирует работу сердечнососудистой системы, обладает сосудорасширяющим действием, помогает снять сердечные боли и спазмы, снимает сердцебиение. Мята входит в различные сердечные лекарственные препараты.
  • Мята благоприятно влияет на работу головного мозга.
  • Мята является хорошим помощником при лечении заболеваний пищеварительной системы, обезболивает, помогает снять воспаление, снижает тошноту, обладает желчегонным свойством, улучшает пищеварение.
  • Успокаивающе действует на нервную систему человека, улучшает сон, помогает справиться со стрессами и депрессиями.
  • Компрессы из свежих листьев мяты применяются при ревматизме, суставных болях при артрите и подагре.
  • Пары мяты перечной помогают при морской болезни и укачивании.
  • Мята перечная дезинфицирует и снимает воспаление в полости рта, освежает дыхание.
  • Очень широко мята перечная используется в косметологии. Для разных типов кожи можно приготовить в домашних условиях большое количество косметических средств полезных для кожного покрова и волос. Мята очищает, тонизирует, восстанавливает кожу, помогает снять раздражение и зуд, уменьшает круги под глазами.

Противопоказания мяты перечной:
Мята перечная противопоказана детям до трех лет. Не стоит злоупотреблять этим растением при варикозном расширении вен, пониженном давлении, а также быть осторожными с употреблением мяты если предстоит поездка за рулем автомобиля.

О полезных свойствах других продуктов Вы можете прочитать в разделе «Полезные продукты». Помните, что здоровый образ жизни складывается не только из правильного питания, но и из здорового сна, отказа от вредных привычек и других составляющих.

chudesalegko.ru

её свойства польза и вред для организма, чем полезны отвары и противопоказания к ним

Как много богатств лежит просто у нас под ногами, а мы зачастую даже не обращаем на них внимания. К примеру, многие ли в наш век знают, как пользоваться травами? Какая травка поможет при головной боли, или успокоит нервы, улучшит сон.

Давайте рассмотрим, к примеру, мята чем полезна, она как раз обладает всеми вышеперечисленными свойствами и не только.

История происхождения растения мяты


Мята была известна нашим предкам ещё с незапамятных времён. Она была очень полезным и почитаемым растением. Философы Древней Греции носили на голове венки из веточек этого растения, потому как считали, что она имеет свойство приводить в порядок мысли и стимулировать работу головного мозга.

В России с давних времён её применяли для отпугивания злых духов и снятия сглазов. Вообще, видов растения очень много.

Болотная, белая, колосковая и так далее, но самой распространённой и содержащей наибольшее на данный момент количество ментола является перечная мята. Она применяется во многих отраслях: в кулинарии, фармакологии, медицине, и, между прочим, не только нетрадиционной.

Перечная мята считается лекарственной и произошла благодаря скрещению колосковой и водной видов. Такое растение может достигать в высоту больше чем полтора метра. Имеет продолговатые зелёные листочки, расположенные семерично по всей длине растения. Растёт кустом, стебель четырёхгранный.

Со середины июня до начала августа растение цветёт маленькими фиолетовыми цветочками, которые располагаются пирамидкой на кончике растения. Запах очень сильный и своеобразный, его невозможно спутать с каким-либо другим.

Мята перечная — лечебные свойства и противопоказания

Мята полезные свойства и противопоказания имеет, как и любое лекарство. Мята, польза и вред, должны быть известны, чтобы успешно применять отвары и настойки. Так, что давайте же узнаем, чем полезна мята для женщин, мужчин и детей.

Кроме приятного запаха, травка имеет ещё огромное количество свойств, пользу которых переоценить очень сложно. Вот маленький список того, чем полезна мята для организма:

  1. Натуральное успокоительное. Мятный чай прекрасно действует как снотворное, поэтому его советуют пить перед сном людям, которые долго не могут заснуть и мучаются от бессонниц на нервной почве.
  2. Противовоспалительное действие ментола, которого, как известно, в мяте огромное количество, Благодаря чему, успешно идёт применение травки в медицине и фармакологии.
  3. Болеутоляющее и отхаркивающее действие помогает в борьбе с огромным количеством болезней, от проблем с желудком и запоров, до ревматизма и туберкулёза.
  4. Настойка перечной мяты очень действенная в борьбе с приступами головной боли и метеоризмом.
  5. Эфирные масла стимулируют рост волос.
  6. Приводит в норму сердечный ритм, понижает артериальное давление, укрепляет стенки сосудов.
  7. Показана при инфекционных заболеваниях. Мятный чай понижает температуру, помогает облегчить дыхание, вызывает охлаждающий эффект при фарингите и ангине.
  8. Облегчает изжогу и приводит в норму отток жёлчи в организме.

Противопоказания

Но, как и у любого другого лекарственного препарата, у мяты есть свои противопоказания. Казалось бы, абсолютно безвредная травка может оказаться очень опасной в некоторых ситуациях.

Поэтому, чтобы самолечением не навредить своему здоровью, нужно знать, в каких ситуациях приём этого растения противопоказан.

  1. При индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях.
  2. Детям младше трёх лет.
  3. Женщинам после диагноза бесплодие, так как настои могут только усугубить положение.
  4. Женщинам в период лактации и кормления грудью употребление большого количества мяты может быть чревато уменьшением количества молока.
  5. Не рекомендовано пить отвары в больших количествах людям с пониженным давлением.
  6. Чрезмерное увлечение чаями и настойками может привести к понижению потенции и сексуального влечения у мужчин. Так что мужчина должен особенно внимательно следить за дозировкой напитков и отваров.

Будьте внимательны к своему здоровью, потому что даже самые полезные травы и препараты при неразумном использовании могут привести к печальным результатам. Разумное использование травок для мужчин и женщин не принесёт никакого вреда.

Мята — применение



Люди с давних времён знали что мята применяется в различных целях и направлениях. Давайте и мы попробуем разобраться, как использовать данное нам лекарство.

Мята используется как отличнейший ароматизатор для блюд, её часто используют в чаях и напитках как обычных, так и алкогольных. Вот несколько способов применения мяты:

Детский мохито. В летнюю жару так хочется выпить чего-нибудь прохладного и освежающего. Здесь на помощь придёт такой безалкогольный напиток. Свежий аромат ментола подарит заряд энергии и силы на новые свершения.

Чтобы приготовить этот волшебный напиток нам понадобится:

  • вода, газированная – 400 грамм;
  • лимон либо лайм – 1 штука;
  • свежая мята – 3–5 веточек;
  • сахар — 3 чайных ложки;
  • крошка льда – две третьих стакана.

Приготовление мохито предельно простое и не требует особых барменских навыков:

  1. Режем лимон дольками.
  2. Кидаем в стакан мяту.
  3. Сверху посыпаем все сахаром.
  4. Тщательно перемешиваем содержимое стакана мадлером.
  5. Засыпаем сверху дроблёный лёд.
  6. Заливаем газированной водой.
  7. Украшаем край стакана молодой веточкой мяты.
  8. Подаём с трубочками.

Мятная настойка

Спасительный лечебный рецепт для людей, страдающих от проблем с желудком и жёлчным пузырём. А также, такая настойка стимулирует повышение аппетита.

Готовить можно сразу несколько порций, просто необходимо пропорционально увеличивать количество ингредиентов. Понадобится: сушёная мята – 2 чайных ложки; вода – стакан.

  • Приобретаем мяту либо же сушим самостоятельно.
  • Кипятим воду.
  • Измельчаем травку и заливаем её кипятком.
  • Даём отвару постоять полчаса.
  • Процеживаем.
  • Принимаем за тридцать минут до еды.

В этом рецепте можно использовать не только жидкость, но и оставшиеся листики. Остывшую мятную кашицу можно заворачивать в марлю и прикладывать к глазам на пятнадцать минут. Она снимает воспаление, помогает при постоянной слезоточивости глаз.

Отвар из мяты перечной

Такой отвар обладает прекрасными отхаркивающими и противовоспалительными свойствами. Идеальное лечебное средство для людей, болеющих инфекционными заболеваниями или ангиной. Для отвара нужно: сушёные листья мяты – 15 грамм; вода – стакан.

  • измельчаем приготовленную мяту;
  • кипятим воду и заливаем траву кипятком;
  • ставим отвар на огонь и кипятим в течение 15 минут;
  • даём смеси настояться тридцать минут;
  • процеживаем;
  • отвар готов к употреблению.

Такой отвар можно не только пить. В косметологии он применяется как тонизирующий лосьон. А для большего эффекта, необходимо заморозить отвар и протирать льдом лицо каждое утро.

Спиртовая настойка из перечной мяты




От головных болей отлично помогает лечебная настойка на спирту. Чайная ложка высушенных листьев растения заливается 100 граммами спирта. Даём смеси настояться неделю. Готовую настойку мажем на виски при приступах головной боли.

Как видим, мята – очень полезная травка. Поэтому не стоит терять время, пора отправляться на её поиски. Сушёную мяту можно приобрести в аптеке, как лекарственное растение, зелёную – в супермаркете, так как она используется для приготовления и украшения блюд.

Вообще, прекрасно, если растение своё. Тогда её можно собрать и высушить либо поставить дома милым ароматным букетиком. Только нужно не забывать несколько простых правил. Срезать травку необходимо в период её цветения, потому что слишком молодые растения при просушивании потеряют свой неповторимый аромат.

А также необходимо помнить, что она должна быть только сухая. После дождя, или по росе заниматься сбором не стоит, так как травка тоже потеряет свой аромат и быстро испортиться, даже не успев высохнуть.

Так что вперёд по сей чудесный кладезь ментола, только помните – слишком много травки в рационе скорее навредит, чем ускорит выздоровление. Будьте здоровы.

edim.guru

полезные свойства и противопоказания, состав и область применения

Мятный вкус и аромат знаком каждому и любим многими. Из этого пряного растения готовят упоительные чаи, которые обладают чудодейственным влиянием на организм. Не секрет, что мята перечная, полезные свойства и противопоказания которой вы узнаете в данном материале, используется в лечении многих заболеваний. Среди них патологии сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нервные расстройства и проблемы с пищеварением. Настой мяты перечной обладает обезболивающим действием, сосудорасширяющим, успокоительным, антисептическим, желчегонным и стимулирующим. Широчайший спектр свойств превращает это растение в настоящего народного целителя.

Кроме медицинских целей мята нашла свое применение и в кулинарии, и в косметологии. Особенно она хороша для лечения волос, для устранения перхоти и других грибковых или им подобных заболеваний. Прекрасным тонизирующим действием обладают умывания мятным отваром по утрам, после которых кожа становится особенно упругой и гладкой. Кстати, такой отвар можно заморозить в кубиках для льда и протирать ежедневно лицо, увеличивая стимулирующее действие и поднимая тонус еще больше.

Мята перечная: полезные свойства и противопоказания

В составе растения содержатся натуральные эфирные масла, дубильные вещества и безвредные горечи. Этот комплекс создает богатейший диапазон полезных свойств, необходимых для лечения и профилактики патологий различного генеза. Противопоказаний к применению мяты практически не существует, за исключением индивидуальной непереносимости. Людям, страдающим симптомами гипотонии, следует быть осторожней с препаратами, содержащими экстракт мяты, т. к. она вызывает расслабление и усиливает чувство сонливости, которые сопровождают данное заболевание. Во всех остальных случаях достаточно соблюдать предписания специалистов или следовать указаниям в инструкции.

Мята перечная, полезные свойства и противопоказания которой раскрыты, может применяться в составе травяных сборов либо в качестве самостоятельного средства. Так, из нее готовят отвары, масла, настои и другие подобные препараты, активно используемые в народной медицине.

Чтобы приготовить снадобье для лечения патологий желудочно-кишечного тракта, заварите в стакане кипятка 15 грамм высушенных листков мяты. Настаивайте в термосе около двух часов, а затем поите полученным средством больного по столовой ложке каждые 1,5–2 часа. Этот же метод отлично справляется со вздутием живота и с изжогой.

При сильном сухом и мучительном кашле особенно эффективны растирки. На столовую ложку растительного масла добавьте пять капель мятного эфирного. Выполняйте массаж грудной клетки с применением данного средства до окончательного выздоровления. После процедуры желательно находиться под одеялом около получаса или надевать теплую одежду.

Польза перечной мяты уже неоднократно использовалась в медицинских целях. Надо сказать, что отзывы всех, кто смог ощутить на себе эффективность ее свойств, достаточно внушительны и вызывают доверие. Многие мамы раскладывают свежие веточки растения в детской комнате или шьют специальные ароматические подушки, чтобы утихомирить маленького непоседу и создать ему все условия для крепкого сна.

Мята перечная, полезные свойства и противопоказания – это одна из самых актуальных тем для тех людей, которые следят за своим здоровьем и выполняют все предписания специалистов, занимающихся реабилитацией организма.

fb.ru

Перечная мята полезные свойства и противопоказания – лечебные полезные свойства и противопоказания

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о