Отзывы очищение соленой водой: Шанкх Пракшалана — «Чистка кишечника соленой водой. Эффект, мои ощущения и наблюдения.»

Некоторые считают, что промывка соленой водой может уменьшить запор, уменьшить вздутие живота или очистить кишечник. Приливы соленой воды становятся все более популярными, но отзывы неоднозначны, и это домашнее средство может представлять опасность для здоровья.

Согласно некоторым источникам, промывка соленой водой может помочь с потерей веса, выделением жидкости или улучшением пищеварения. С другой стороны, тело способно самоочищаться без помощи приливов или смывов.

Прежде чем начинать какой-либо метод детоксикации, важно поговорить с врачом, чтобы узнать, подходит ли промывание соленой водой. Промывка соленой водой может быть опасной для людей с существующими заболеваниями.

Промывки в соленой воде используются для лечения запоров, вздутие живота и детоксикации толстой кишки во время программы быстрого сока или аналогичной чистки.

Сторонники утверждают, что во время программ детоксикации, таких как приготовление сока, токсины попадают в толстую кишку и требуют удаления, что можно сделать с помощью промывки соленой водой.

Сторонники очищения толстой кишки связывают хронические проблемы со здоровьем с токсинами толстой кишки и поэтому рекомендуют очищать толстую кишку для повышения иммунной функции и уровня энергии.

Соленая вода сама по себе, предположительно, помогает ободочной кишке в удалении старого фекального материала и токсинов из организма, и считается, что она в целом безопасна.

Тем не менее, есть некоторые в медицинском сообществе, которые предостерегают от этой практики.

Существуют некоторые побочные эффекты, которые могут быть серьезными, несмотря на то, что многие сторонники прилива соленой воды сообщают, что риски минимальны.

К распространенным побочным эффектам относятся такие симптомы, как тошнота, рвота и слабость.

Потенциал дегидратации и электролитного дисбаланса может привести к серьезным симптомам, включая:

• судороги мышц
• слабость
• судороги
• онемение
• спутанность сознания
• чувство вялости
• судороги
• судороги
• сердце проблемы, в том числе изменения кровяного давления и сердцебиенияОпять же, стоит помнить, что организм может очищать и промывать себя без дополнительной помощи.

  Можно порекомендовать лицам с повышенным кровяным давлением, проблемами с пищеварением, заболеваниями почек или сердца или другими серьезными заболеваниями избегать приливов крови и очищения толстой кишки.

  Очищающие средства с соленой водой не должны использоваться беременными или кормящими женщинами или детьми.

  Существует ограниченное количество научных доказательств в поддержку использования солевых промывок.

  Тем не менее, есть много личного опыта, который отмечается в Интернете, обсуждая методы с этим очищающим средством.Но необходимы дальнейшие исследования в этой области, чтобы определить эффективность и безопасность очищения толстой кишки.

  Обычный рецепт промывки соленой водой включает смешивание не йодированной соли с водой:

  • добавление от 1 до 2 чайных ложек неионизированной соли, предпочтительно морской соли или розовой гималайской морской соли, к 1 литру воды и перемешивание до тех пор, пока растворенный
  • пьет смесь в течение 5 или около того минут

  Промывание соленой водой часто проводят натощак, например, первым делом утром, чтобы произвести несколько дефекаций в течение дня.

  Если человек попробует это лекарство, он должен убедиться, что большую часть дня поблизости есть ванная комната.

  Следует соблюдать осторожность при рассмотрении чистки кишечника слабительными, таблетками, чаями и другими травяными добавками. Как правило, они не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) и не имеют существенных исследований в поддержку их использования.

  Некоторые могут фактически мешать определенным лекарствам или иметь серьезные побочные эффекты у некоторых людей.

  Альтернативы очищению соленой водой для поддержания здоровья толстой кишки, почек и печени могут включать в себя:

  • диета с высоким содержанием клетчатки, которая включает в себя цельное зерно, фрукты, овощи и бобовые
  • прием пищевых добавок для уменьшения запоров
  • Избегайте обезвоживания, выпивая много воды в течение дня или то, что некоторые описывают как «токсические» физические симптомы.Тем не менее, важно помнить, что необходимы дополнительные исследования в этой области для определения безопасности, эффективности и воздействия на организм.

    Похоже, что в большинстве случаев приливы соленой воды относительно безопасны, но это не так для всех. Те, у кого высокое кровяное давление, проблемы с пищеварением, болезни почек или сердца, должны избегать приливов соленой воды и очищения толстой кишки.

    Прежде чем пытаться очистить кишечник, люди должны обсудить с врачом безопасность в каждом случае.

    Промывка соленой водой (SWF)

    Промывка соленой водой — это давно используемый «хак» или трюк для создания своего рода дефекации по требованию. Выпивая раствор морской соли, мы можем использовать собственный защитный механизм организма, чтобы временно приостановить «пищеварение», и задействовать механизм «устранения», чтобы как можно быстрее удалить соленую воду из организма.

    С какой стати мы можем захотеть сделать это, спросите вы?

    Почему я должен делать промывку в соленой воде?

    Master Cleanse — это жидкость для быстрого приготовления сока, не содержащая волокон, и поэтому не будет происходить никаких естественных движений кишечника, так как это волокно влияет на наше пищеварение и процесс перистальтики (волны мышечных сокращений в нашем пищеварительном тракте) ), который передает нашу пищу по линии разборки пищеварительной системы.

    Итак, нам нужно взломать нашу систему, чтобы создать элиминацию, потому что, принимая лимонадную диету, лимон очищает и быстро очищает и вызывает огромное количество отходов и накопленных токсинов, от которых мы должны избавиться, в основном через нашу толстую кишку. Флеш из соленой воды — это уникальный и идеально подходящий хак, так как соленая вода быстро проходит через своего рода клизму сверху вниз.

    Многие люди на протяжении многих лет, которые не посещают Мастер очистить, используют очиститель с соленой водой, чтобы помочь при запорах, вздутии живота, очистке толстой кишки и т. Д.Естественно, есть голосовая группа тех, кто против этой практики, но она доказала свою безопасность и эффективность для этих целей, по крайней мере, сотни лет, если не тысячи.

    В то время как Master Cleansing, Промывка с соленой водой является дополнительной

    Один из наших самых распространенных и часто задаваемых вопросов о всей программе Master Cleansing — о промывке соленой водой, в частности о том, есть ли альтернативы, советы по упрощению или просто способы сделать все это вместе.Хорошие новости, если вы в лагере для многих людей, идея очищения всей морской соли трудна; Промывка соленой водой не является обязательной. Но я нахожу это очень полезным в дополнение к другому хаку, имеющемуся в нашем распоряжении, травяному слабительному чаю с детоксом.

    Слабительный чай похож на глубокую чистку и копание в углах, где промывка соленой водой больше похожа на мощную мойку автомобилей, стирающую поверхностный песок и грязь. Поскольку это может быть проблемой, я рекомендую чередовать дни SWF и слабительного.

    Как сделать промывку соленой водой

    Рецепт смыва в соленой воде удивительно прост, как легко может показаться путаница и ошибки:

    Рецепт промывки соленой водой
    • 2 чайные ложки морской соли (серый) гималайская морская соль (розовый)
    • 1 литр чистой воды

    Вот и все. Самый простой рецепт в мире я считаю.

    Теперь самое интересное. Именно здесь вы захотите внимательно следить за этим, чтобы не задаться вопросом, почему не работает промывка соленой водой.Существует немало советов, которые помогут облегчить очищение соленой воды тюленя, но я собираюсь изложить свою стандартную процедуру после многих, многих успешных промывок солевого раствора под моим поясом.

    Вы даже можете посмотреть видео на YouTube о том, как сделать промывку соленой водой, чтобы она работала каждый раз.

    9 шагов к соленой воде Промойте как Мастер

    1. Подождите не менее 1 часа после вашего последнего приема пищи (включая лимонад) или сделайте 1-ю вещь утром в голодном состоянии.
    2. Налейте 1 литр чистой воды в стеклянную банку объемом 1 литр (пластик в порядке, но кому нужен пластик?)
    3. Смешать в воду 2 чайные ложки соли, взбалтывать и помешивать до полного растворения.
    4. Пейте весь раствор за 5 минут или меньше . Попробуй выпить 1 большой пух, как я это делал на видео. Я думаю, что это заняло у меня 20 секунд.
    5. (опционально). Лежать на правой стороне в течение 30 минут . Это поможет воде проходить через вашу систему быстрее и надежнее.
    6. Держи это! Через первые грохоты, пока вы не можете больше удерживаться. Это обеспечит хорошее наращивание, и я нахожу, что создает основу для остальных ваших движений. Как только вы почувствуете, что больше не можете продержаться, идите в ванную. Слово предупреждения, пока вы ждете этого момента. НЕ БУДЬТЕ !!! Вы наверняка не будете пропускать только воздух — если вы понимаете, о чем я. Это также верно в течение всего оставшегося дня. Не дайте себя одурачить, иначе вы покинете работу, чтобы сменить шорты.Первое движение будет довольно большим и довольно мощным. Вы захотите смывать почти сразу. Чтобы понять все беспорядочные детали, взгляните … если вы смеете.
    7. Будьте готовы к 1-2 часам движений. Вот почему я рекомендую делать промывку в соленой воде утром (вместе с естественным голоданием). У вас может быть 1-7 движений, первое из которых является наиболее существенным, а последующие движения — все меньше и меньше, поэтому с каждым проходящим флешем.
    8. Возьмите свой первый лимонад после первого движения. Вам нужно достаточно времени, чтобы жидкость прошла через желудок и в толстую кишку, прежде чем желудок будет готов обработать ваш лимонад.
    9. Начните свой день с интервалом в 15 минут. После этого вы можете держать его, пока не найдете туалет, если вам придется идти на работу или в общественный мир. По этой причине я предпочитаю проходить этот процесс вечером, и больше некуда идти до конца дня.(Кроме того, потому что мне нравится принимать душ, и, честно говоря, я не совсем утренний человек.) Прилив соленой воды не совсем приятен, но он важен для эффективной детоксикации.

    В оригинальной книге написано 2 чайные ложки , но я использовал 1 столовую ложку почти каждый раз, и она работает для меня так же. В прошлый раз, когда я делал очистку, я пробовал это каждый путь (один раз с 2 чайными ложками и затем снова с 1 столовой ложкой), и каждый раз, когда у меня был успех.

    лучших 3 подсказки для промывки в соленой воде

    Не выносишь вкус соленой воды? Вот несколько простых советов, чтобы избавиться от этой «присоски».

    1. Chug: Мне нравится «колотить» — возможно, потому, что я люблю притворяться, что я все еще учусь в колледже, а морская соль на самом деле стоит в кегах. Я тоже вхожу в ванную и перед зеркалом
    2. Фокус : встряхните его и двигайтесь к раковине. Мне нравится «растирать» — возможно, потому, что мне нравится притворяться, что я все еще учусь в колледже, а морская соль на самом деле стоит в кегах. Я также вхожу в ванную и стою перед зеркалом. Каким-то образом, наблюдая за собой, я могу выпить целый литр за одну попытку, проливая очень мало.Это само по себе является проблемой, особенно если ваш желудок стал совсем маленьким, если вы не принимаете твердые вещества. Скорее всего, вы будете чувствовать себя полным на полпути, так что просто продолжайте. Остановка только заставит вас почувствовать вкус соли и активирует рвотный рефлекс. Хотя не нужно пить раствор за один раз, вы обнаружите, что вкус такой, что вам захочется быстро его растворить. Это не ужасно, но не совсем приятно, и поэтому я решил покончить с этим. Мне также нравится маленький вызов.
    3. Shoot & Chase: Я не пробовал этот метод, но он кажется разумным. Разделите воду на две емкости по 500 мл. Смешайте все 2 чайные ложки в 1 контейнере. Выпей это первым. Тогда преследуйте это с простой водой КАК МОЖНО СКОРЕЕ. Это очень важно, потому что вы хотите, чтобы две «дозы» смешались в желудке. Это должно быстро очистить ваш вкус, избавиться от вкуса соли и отвлечь внимание от неприятностей.

    Ознакомьтесь с нашим полным постом (9 других советов) о советах по промывке соленой водой здесь.

    Топ 11 вопросов и опасений по поводу соленой воды Flush

    Следующие 11 вопросов перечислены в порядке полученной частоты (а также некоторые вариации на один и тот же вопрос. Мы подробно рассмотрим эти вопросы в нашем разделе часто задаваемых вопросов на веб-сайте, а также многие другие, поэтому если у вас все еще есть вопросы до слез об этом процессе и о вашей решимости разобраться в этом, обязательно проверьте ответы полностью.

    • Могу ли я сделать промывку в соленой воде ночью? Когда мне делать SWF? Можно ли смывать соленую воду после еды? Когда я делаю SWF, если тоже использую слабительное?
      • Вы можете делать прилив соленой воды ночью или в любое время (пока натощак). Но я считаю, что лучше всего утром, потому что вы естественно поститесь, это делает хорошую рутину, и это не в пути на день. Вы можете забыть или не успеть сделать это вечером. (полный ответ здесь)
    • Промывка соленой водой не работает, почему? Что делать? Я не худею. Я раздутый / Запор
      • Есть только несколько причин, почему. Вот вершина 3. # 1 слишком много или слишком мало соли. # 2 неправильный вид соли.# 3 Ты не делал это натощак. [выделить] ПРИМЕЧАНИЕ: [/ выделить] Было много вопросов об этом процессе. Дело в том, что, хотя некоторые утверждают, что это не сработало для них, оно может работать абсолютно для всех. Ключ должен отрегулировать количество соли, чтобы создать правильное решение для ваших индивидуальных потребностей. Также убедитесь, что вы не использовали йодированную столовую соль. Не йодированная органическая морская соль необходима (полный ответ здесь):
    • Существуют ли альтернативы рецептуру соленой воды? Это действительно необходимо?
      • Лучшая альтернатива — не делать этого.Это необязательно. Кроме того, на самом деле нет альтернативы. Есть несколько советов, как сделать это проще (описано ниже). Вы можете заменить соль. Вы не можете удалить воду. Не много, чтобы работать с. Так что, если вы просто не можете принять это, придерживайтесь слабительного чая детоксикации. (полный ответ здесь)
    • Безопасен ли промывка в соленой воде? Разве ты не умрешь от питья соленой воды? Что происходит с моим телом от всей этой соли (особенно, если она не может «смыться» и пройти сквозь меня.
      • Промывка соленой водой совершенно безопасна.По общему признанию это является немного резким, особенно на Вашу внутреннюю флору кишки (микробиом), который Вы хотите пополнить пробиотиком после того, как Ваше главное очищение завершено. Если промывка не удалась, количество соли составляет всего 2 чайные ложки. СРЕДНЕЕ потребление составляет почти 2 чайные ложки в день. Таким образом, половина населения Запада потребляет в пищу больше (в некоторых случаях гораздо больше), чем 1 SWF в день. И это поваренная соль. Преимущества морской соли по сравнению с поваренной солью (и солью в целом) также проверяются каждый день, поэтому количество соли, которую вы можете поглотить, не о чем беспокоиться.Да, люди, потерянные в море, умирают от употребления соленой воды, но это потому, что они пьют ее снова и снова, и умирают от обезвоживания через много дней, потому что мочевой пузырь пропускает больше воды, чем он получает из-за содержания соли. Если вы потерялись в море, я не рекомендую SWF (или Master Cleanse в этом отношении). (полный ответ здесь)
    • Нужен ли мне слабительное средство и средство для промывания морской соли?
      • Нет. SWF является необязательным. Повторение. SWF является необязательным (но настоятельно рекомендуется).Обязателен травяной чай детоксикации сенны (или хотя бы 1 движение в день. (Полный ответ здесь).
    • Какую соль я использую? Соль поваренная в порядке? Нейодированная морская соль в порядке?
      • Вы должны использовать морскую соль или гималайскую морскую соль. Вы не можете очистить морскую соль или флеш морской соли без морской соли. Гималайская соль по-прежнему является морской солью, потому что она происходит из древнего океана, который когда-то был там, где сегодня находятся Гималаи. (полный ответ здесь)
      • «Флеш морской соли»
    • Как я могу пить всю соленую воду? Это сложно? Как сделать это проще?
      • Мой совет номер 1, чтобы пыхтеть все это.Просто убери это. Научитесь управлять рвотным рефлексом. Сконцентрируйся, отвлекайся, обманывай себя. Многие из наших главных советов включают в себя улучшение вкуса соленой воды, в том числе подогрев воды, добавление лимона в воду (немного). Мы составили полный список этих советов в нашем полном посте FAQ. (полный ответ здесь).
    • Как долго ждать, пока я начну пить лимонад после приема морской соли?
      • Подождите, пока у вас не будет вашего первого движения. Вы хотите, чтобы соленая вода проходила через ваш желудок в толстую кишку, чтобы ваш желудок мог переключать передачи и начать переваривать, а не промывать.Это еще одна причина, чтобы не тратить слишком много времени на весь литр соленой воды. Чем дольше вы ждете, чтобы начать свой лимонад, тем хуже вы будете себя чувствовать, когда вам нужна эта энергия первым делом с утра.
    • Могу ли я продолжать делать SWF во время Ease-Out или после основной чистки (например, для помощи при запорах).
      • Конечно. Но вы все равно должны убедиться, что вы не принимаете его натощак, и использовать его как серебряную пулю, предназначенную для особых случаев.Это одна из тех вещей, которые вы не хотите делать. Это сложно для вашей системы, и если вы делаете это каждую неделю, вы никогда не восстановите свой кишечный микробиом (хорошие бактерии). Если вы все еще страдаете запором, вам понадобятся дополнительные методы лечения для устранения причины. Однако, как правило, TMC умеет прояснить проблемы, которые могли привести к вашему запору. Так что жди и смотри, но, как всегда, будь мудрым.

    Возможно, вы также захотите проверить нашу страницу часто задаваемых вопросов или часто задаваемые вопросы, на которой будут рассмотрены большинство вопросов, а также страница распространенных ошибок.

    Что еще можно ожидать от промывки соленой водой?

    Конечно, вместе с морской солью вы будете выбрасывать отходы. В течение первых 2 дней вы будете выводить твердое вещество в пищеварительном тракте с предыдущих дней. Если вы сразу приступили к диете, это будет более справедливо, чем если бы вы были в состоянии покоя, и поэтому в вашей системе есть только сок. Несмотря на это, вы будете удивлены, увидев (если вы осмелитесь посмотреть), что на протяжении многих дней вы будете продолжать изгонять твердое вещество.Брутто, чтобы быть уверенным, но и расширение возможностей. Вы действительно начинаете понимать ценность этого процесса, когда узнаете об устранении отходов, которые хранились в вашем организме в течение месяцев, даже десятилетий.

    Промывка соленой водой | The Detox Dudes Blog

    Представьте себе, что вы можете получить двоеточие без предварительной записи, без оплаты 90 долларов и без необходимости что-то вставлять в задницу. Смотрите не дальше! Я знакомлю вас с Флешом из соленой воды «Детокс».

    Предупреждение: Убедитесь, что у вас есть два часа, посвященные времени в туалете после начала промывки. Не делайте этого во время посещения чужого дома, если у вас есть гости дома, которых вы пытаетесь впечатлить, или на ранних этапах новых отношений.Прогорклый запах может быть травмирующим и может испортить вашу репутацию среди окружающих, особенно если это ваш первый соленый прилив.

    Промывка соленой водой — это древний метод лечения йогов, который делает невероятную работу по очищению тонкого и толстого кишечника, уравновешиванию электролитов, реминерализации организма и возобновлению пищеварения. На мой взгляд, это один из лучших способов перезагрузить вашу систему, когда вы в фанке, или очистить свое энергичное тело, когда вы чувствуете тяжесть.

    Что вам нужно:
    2 стеклянных банки или стеклянных бутылки (24-32 унции)
    1.5-2,5 столовой ложки морской соли (лучше всего — исландская или кельтская)
    Натуральная родниковая, фильтрованная или дистиллированная вода
    Яблочный уксус и / или лимонный сок

    Как это сделать:
    Утром натощак Положите 1,5-2,5 столовых ложки морской соли в одну стеклянную банку / бутылку. Мне нравится использовать морскую соль по сравнению с розовой гималайской солью, потому что океан содержит очень похожие минеральные соотношения с плазмой нашей крови. Кроме того, многие из гималайских розовых солей не являются собственностью Гималаев и не являются устойчивыми источниками.Если это ваш первый промыв, начните с более низкой дозы и двигайтесь выше. Если промывка не достигается, значит, в следующий раз вам нужно больше соли.

    Затем вы положите 2 ст.л. яблочного уксуса, а затем 4 унции кипящей воды. Смешайте ложкой (пожалуйста, не пластиковой), пока соль не растворится. Затем добавьте 16-20 унций дистиллированной, родниковой или фильтрованной воды. Хорошо перемешайте, и вы хотите, чтобы раствор был теплым, но не горячим.

    Заполните другую банку / бутылку 32 унциями чистой воды.Теперь медленно, в течение 20-30 минут, вы сделаете несколько глотков из рассола и несколько глотков из пресной воды. Продолжайте, пока не закончите обе бутылки. Если вы пьете раствор слишком быстро, вас будет рвать. И это очень неприятная рвота снаряда типа, и это больно. Это также повредит вашему эго и заставит вас чувствовать себя глупо.

    После того, как вы закончите обе бутылки, вы можете пойти куда-нибудь отдохнуть. Вы можете лечь или просто сесть в удобное кресло / диван и сделать все возможное, чтобы расслабиться.В течение 20 минут или одного часа вы будете испытывать некоторые булькающие кишки, сопровождаемые пулями Херши. Где-то между 3-10 испражнениями в течение следующих нескольких часов совершенно нормально. Для большинства людей, которые никогда не делали этого, испражнения будут темно-черными, с прогорклым запахом и грязными. Поскольку тонкая кишка большинства людей никогда не очищалась или не промывалась (колоники и клизмы не могут сделать это так далеко), запахи могут быть действительно интенсивными. Как я уже сказал, вы не хотите иметь дело с гостями дома во время этого приключения.Кроме того, если вы не почистите туалет должным образом, следующий человек, который будет пользоваться туалетом, подумает, что вы сильно заболели малярией в течение последних нескольких дней. Но сделайте себе одолжение и не чистите унитаз до испражнений № 3 или № 4, иначе вы просто теряете время.

    Кроме того, сильная жажда после приливов также является нормальной, и я предлагаю иметь по крайней мере еще 32 унции воды после того, как вы закончите первые две бутылки жидкости.

    Не ешьте твердую пищу в течение часа после прилива, и обязательно принимайте пробиотики позже в тот же день.Слишком много соленых приливов может действительно испортить вашу флору, поэтому я предлагаю максимум 3-4 в месяц для большинства людей.

    Отлично подходит для лечения запоров, проблем с пищеварением, хронической усталости, депрессии и тревоги! И просто общее мрачное настроение.

    Рецепт Funkbuster: Промывка соленой водой, а затем душ с холодной водой / нети — это удивительный способ избавить себя даже от самых сложных потрясений. Оставайтесь с нами для видео на душ с холодной водой, но да, это само за себя.Принять холодный душ!

    Счастливого всем!

    Часть 2: Рецепт смыва в соленой воде с использованием гималайской соли В какой-то момент нашей жизни все мы страдали запорами. Здесь нечего смущаться. Поскольку существует высокая вероятность возникновения запоров во время диеты Master Cleanse, настоятельно рекомендуется делать промывку в соленой воде, желательно утром. SWF запрограммирован, чтобы помочь вам очистить пищеварительную систему и толстую кишку, вызывая принудительное движение кишечника. Наиболее важным компонентом в промывке соленой водой является соль, которая требуется в различных биохимических процессах.SWF был известен в последние несколько десятилетий, когда стал частью программы Master Cleanse. Вводя смесь солей в вашу систему, ваш организм естественным образом стимулирует удаление отходов и естественную детоксикацию, находясь под действием Master Cleanse. Детокс может помочь вам вернуть вашу систему в нужное русло, благодаря чему вы будете чувствовать себя менее вялым и легким, чем раньше.

    Почему соленая вода смывается?

    Master Cleanse — это своего рода жидкая детоксикационная диета, которая длится не менее десяти дней.Поскольку это жидкая диета, вам может не хватать клетчатки. Волокна необходимы для пищеварения, дефекации и перистальтики, которая представляет собой процесс мышечных конвульсий в пищеварительном тракте, которые вы едите по всей вашей пищеварительной системе. Поскольку лимонадная диета очищает и быстро выводит из организма большое количество токсинов, вам нужен способ избавиться от этих отходов в одно и то же время. Вот где приходит соленая вода.Это идеальный помощник, помогающий вам немедленно избавиться от огромного количества токсинов, выступая в роли естественной клизмы. Промывка соленой водой существует уже много поколений. Люди использовали эту очищающую диету, чтобы помочь с очищением толстой кишки, запорами, вздутием живота и т. Д. Не каждый подходит для такого типа очищающей диеты. Тем не менее, он доказал свою эффективность и безопасность прошлыми сотнями поколений, которые пробовали эту процедуру детоксикации.

    Промывка соленой водой является дополнительным выбором во время Master Cleanse Diet

    Одним из наиболее часто задаваемых вопросов во время выполнения Master Cleanse является промывка соленой водой.Не всем нравится мысль о том, чтобы пить огромное количество соленой воды, поэтому они просят дать рекомендации о том, как облегчить прием пищи, о доступных альтернативах и, в основном, о способах обхода этой части диеты. К счастью для тех, кому трудно пройти, промывка соленой водой не является обязательной. Но лично мы считаем его неотъемлемой частью детокс-диеты Master Cleanse вместе с травяным слабительным детокс-чаем. Слабительный чай служит для более глубокого и тщательного очищения, проникая во все уголки толстой кишки, в то время как промывка соленой водой аналогична промывке в автомойке, где вода вырывается только на поверхность.Так как выпить чай и соленую воду сложно, я настоятельно рекомендую делать это в чередующиеся дни.

    Правильный рецепт смыва в соленой воде

    После того, как рецепт смыва в соленой воде сравнительно прост, для приготовления смеси нужно всего два ингредиента:

    Рецепт

    • 2 чайные ложки морской соли (мы рекомендуем использовать серую морскую соль или гималайскую соль) розовая соль. Избегайте йодированной и обработанной соли любой ценой, чтобы предотвратить задержку воды!)
    • 1 литр чистой воды (фильтрованная или родниковая вода; комнатной температуры или слегка нагретая)

    После приготовления раствора необходимо выполнить следующие действия. инструкции тщательно и T, чтобы иметь успешный приток.Вы не хотите оставлять никаких причин, почему промывка соленой водой не сработала на вас. Существует множество способов, как сделать промывку соленой водой легче. Вот стандартная процедура, которую мы придумали после выполнения многих продуктивных промывок на сегодняшний день:

    Как сделать промывку в соленой воде, как в Pro

    1. Первым делом промывайте соленую воду утром, пока ваш желудок еще пуст, или Вы можете подождать не менее часа после последнего приема пищи любого вида, который включает лимонадный сок.

    2. В один литр стеклянной банки налейте один литр чистой воды. Вы также можете использовать пластик, но мы используем стекло как личный выбор.

    3. Смешайте две чайные ложки морской соли в воде, помешивая и встряхивая до полного растворения.

    4. Постарайтесь выпить смесь за пять минут или меньше. Попробуйте выпить его в больших бокалах, чтобы он быстрее опустился. После того, как вы выпили соленую воду, добавьте в нее еще одну половину воды.

    5. Рекомендуется полежать на боку тридцать минут, чтобы вода быстрее проходила через вашу систему.

    6. Держите его как минимум пару минут или как можно дольше! Попробуйте игнорировать первый грохот желудка, пока вы не сможете больше его сдерживать. Делая это, вы можете получить хорошее наращивание перед удалением кишечника, и это может сэкономить вам время на то, чтобы ходить в ванную снова и снова. Справедливое предупреждение, не пукните, ожидая движения кишечника, потому что чаще всего это будет не тот воздух, который вы будете изгонять.Это верно для остальной части дня. Ожидайте, что ваше первое движение будет массовым и интенсивным.

    7. Ожидайте многократного испражнения в течение одного-двух часов. По этой причине мы рекомендуем делать промывку соленой водой утром, когда вы находитесь в состоянии естественного голодания. Возможно, у вас будет от одного до семи движений, первое из которых будет наиболее интенсивным. Ожидается, что последующие движения будут все меньше и меньше, так как ваши двоеточия очищены.

    8. Вы можете принять свой первый лимонад за день после того, как вы выпустите свой первый кишечник.Вы хотите дать желудку достаточно времени, чтобы обработать соленую воду, прежде чем вводить лимонад в вашу систему.

    9. Вы можете начать свой день, когда ваши движения разнесены на пятнадцать минут. Для вас должно быть нормально идти на работу или делать какие-то поручения на улице, потому что в это время вы уже можете держать его достаточно, и вам не нужно ходить в ванную так часто, как в начале.

    Лично мы используем одну столовую ложку соли в промывке соленой водой, в отличие от двух чайных ложек, указанных в оригинальной книге.Это сработало для нас так же, как мы сделали две чайные ложки и одну столовую ложку. От вас и вашего терпения зависит соленый вкус того, какую смесь вы будете использовать.

    Указания по успешному приливу соленой воды

    Принято считать, что прилив соленой воды — самая неприятная часть диеты Master Cleanse. Если вы один из тех парней, которым не хватает вкуса слишком большого количества соли, вот список простых рекомендаций, которые могут помочь вам пройти через процесс:

    1. Почистите зубы перед тем, как пить смесь.Мятный вкус зубной пасты может отвлечь вас от солености напитка.

    2. Используйте чистую теплую воду, чтобы вы могли притворяться, что это просто соленый бульон. Некоторые люди успешно справляются с этой задачей.

    3. Вы также можете попробовать приготовить ложку клена перед употреблением SWF. Вы можете немного облизать ложку во время питья, чтобы вкус вашего клена был отвлечен сильным вкусом кленового сиропа.

    4. Некоторые люди используют соломинку, чтобы потягивать смесь.

    5. Сожмите небольшое количество лимона в смеси, чтобы изменить соленый вкус.

    6. Вы можете начать с двух чайных ложек соли, если у вас чувствительный рвотный рефлекс.

    7. Chug it. Быстро сдвиньте SWF так, чтобы соленый вкус мгновенно прошел через ваш рот. Вам не нужно продлевать свои страдания, выпивая смесь медленно, что затрудняет глотание.

    8. Drink and Chase. Некоторые люди делят раствор на две емкости по 500 мл.Они кладут две чайные ложки соли в одну бутылку. Выпив один с солью, они следуют за ним с чистой водой, чтобы смягчить вкус. Однако мы не можем гарантировать, что выполнение этого будет иметь тот же эффект, что и следование стандартному рецепту SWF.

    Часто задаваемые вопросы относительно рецепта промывки соленой водой

    Вот список часто задаваемых вопросов, на которые мы постарались ответить как можно лучше о рецепте промывки соленой водой:

    1. Можно ли делать промывку соленой водой в Ночь? Можно ли есть до того, как соленая вода смоется? И когда подходящее время для слива соленой воды, когда я тоже принимаю слабительный чай?

    Можно промывать соленую воду в любое время, даже ночью, если вы делаете это натощак.Убедитесь, что вы ничего не едите за один-два часа до SWF. Большинству людей проще всего делать SWF утром, чтобы убрать его с дороги перед началом дня. Их желудки, естественно, пусты, и их не будет беспокоить частое посещение туалета, так как они все еще не выходят из дома.

    2. Почему промывка в соленой воде не работает? Я не худею. Я раздутый или запор.

    Есть только несколько причин, по которым SWF не работает:

    • Вы использовали слишком мало или слишком много соли
    • Вы использовали неправильный вид соли, и
    • Вы не принимали ее натощак

    Важный совет: Для тех, кто утверждает, что SWF не работал с ними, вам просто нужно изменить количество соли, чтобы сделать подходящую смесь, соответствующую вашим потребностям организма.Промывка соленой водой гарантированно действует на всех, если вы делаете это правильно. Убедитесь, что вы не используете йодированную и обработанную соль. Тип соли, которую вы используете в смеси, имеет важное значение для всего процесса очистки.

    3. Можете ли вы использовать какие-либо альтернативы вместо соленой воды? Это важно, что вы делаете SWF?

    Лучшая альтернатива, которую мы можем предложить, — просто не делать этого. В любом случае это необязательно. Кроме того, вы ничего не можете сделать, когда дело доходит до вариантов замены SWF, поскольку в нем только два компонента: соль и вода.Если вы один из тех людей, которые просто не могут справиться со слишком большим количеством соли, мы рекомендуем вам принимать травяной слабительный чай только на диете Master Cleanse.

    4. Безопасен ли SWF? Может ли организм справиться с таким количеством соли, особенно если вы не можете промыть? Разве соленая вода не пьет смертельно?

    Промывка соленой водой не вредна для вашего организма. Это может быть слишком резким для вашего вкуса, и кишечная флора называется микробиомом, но не стоит беспокоиться. Вы замените эти микробиомы пробиотическим напитком, который вам нужно употреблять после того, как мастер очистит диету.Вам не нужно беспокоиться, если вы не смываете после употребления смеси. Это всего две чайные ложки соли в первую очередь. Среднее допустимое потребление соли составляет около двух чайных ложек в день. Большинство американцев, вероятно, потребляют больше соли из своей нездоровой диеты быстрого питания, чем количество соли в SWF. Люди умирают от употребления соленой воды, когда теряются в море. В основном потому, что они пьют огромное количество, пока не умрут от обезвоживания. Никогда не пейте соленую воду, если вы застряли в море.

    5. Нужно ли делать и флеш из морской соли, и травяной слабительный чай?

    Нет, так как промывка соленой водой не является обязательной, хотя это настоятельно рекомендуется. Однако, сенна слабительное травяной чай детоксикации не требуется.

    6. Какую соль использовать? Можно ли использовать неодизированную морскую соль или поваренную соль?

    Соль, которую вы собираетесь использовать для промывки соленой водой, очень важна. Требуется, чтобы вы использовали морскую соль или гималайскую розовую соль, потому что они натуральные и не проходили никаких химических процессов отбеливания, обычно проводимых в поваренных солях.

    7. Трудно ли пить всю эту соленую воду? Как облегчить прием пищи?

    Лучший трюк, который мы можем порекомендовать, — просто проглотить его, чтобы покончить с этим. Вы можете добавить лимон по вкусу или даже использовать теплую воду, чтобы заставить вас думать, что это бульон. Вы можете проверить список полезных советов о том, как добавлять соленую воду в инструкции к успешному промыванию.

    8. После SWF, как долго мне нужно ждать, прежде чем пить лимонад?

    Вы должны подождать, пока у вас не будет вашего первого испражнения.Вам нужна соленая вода, чтобы пройти через весь желудок и толстую кишку. Дайте желудку достаточно времени, чтобы восстановиться от покраснения до переваривания. Это также один из предлагаемых советов, что вы должны пить SWF быстро. Чем дольше вы будете пить соленую воду, тем дольше вам придется ждать, прежде чем наполнить желудок лимонадом и набраться энергии, необходимой для начала дня.

    9. Безопасно ли продолжать промывку соленой водой во время фазы смягчения или даже после очищающей диеты?

    Да, безопасно продолжать делать SWF даже после Master Cleanse Diet.Вы просто должны принять к сведению, что вы должны использовать SWF экономно. Вы не можете продолжать делать это еженедельно, потому что ваш желудок не может восстановить хорошие бактерии, которые вымываются, находясь под действием SWF.

    Что ожидать от прилива соленой воды

    Предвидеть множество мощных движений кишечника в начале. Предполагается, что вы выбрасываете много отходов из своих толстых кишок во время прохождения Master Cleanse Diet, особенно в начале фазы облегчения. Тем не менее, вы будете удивлены, что даже когда вы начнете с фазы лимонада и будете принимать только жидкости, чтобы высвобождение твердой кишки продолжалось, когда вы делаете промывку соленой водой.Вы узнаете, насколько важны SWF во всей программе Master Cleanse, как только вы почувствуете, сколько отходов и токсинов накапливалось в вашем теле в течение многих лет. Вот список преимуществ, которые вы можете получить, выполняя прилив соленой воды

    • Снижение боли в воспаленных мышцах
    • Обеспечивает облегчение при ангине
    • Балансирует уровень электролитов / минералов в вашем теле
    • Устраняет проблемы с пищеварением
    • Создает оптимальный уровень pH
    • Баланс ваших гормонов
    • Обеспечивает микроэлементы
    • Очищает раны
    • Очищает толстые кишки и выводит токсины
    • Сокращает мышцы в пищеварительном тракте
    • Облегчает обменные процессы

    Имеет проблемы с промыванием соленой водой рецепт блюда?

    Углубленный анализ причин, по которым Промывка соленой водой может не сработать до вас

    Промывка соленой водой — одна из самых противоречивых и запутанных частей диеты Master Cleanse, а также тот факт, что вы этого не сделаете потреблять что-нибудь кроме лимонада.Неблагоприятные реакции проистекают из таких слов, как слабительное и соль, и многие беспокоятся, если это безопасно выполнять. Причины, по которым промывка в соленой воде может не сработать Если вы не промываете в течение одного-двух часов после приема SWF, вы, скорее всего, не следовали некоторым инструкциям при приеме SWF.

    1. Ваш желудок полон, когда вы сделали SWF. Если вы употребляете соленую воду сразу после еды, пища, которую вы съели, будет поглощать воду, а не вымывать ее из вашей системы.

    2. Вы использовали слишком много соли. Никогда не используйте слишком много соли. По общему признанию, легко принять ошибку чайной ложки к столовой ложке особенно, поскольку это — мера, используемая в Вашем кленовом сиропе и свежем лимонном соке. Будьте осторожны, придерживайтесь двух чайных ложек морской соли, и у вас не возникнет проблем с промывкой.

    3. Вы не можете использовать достаточно соли. Идея заключается в том, что вам нужно использовать точное количество соли, как указано в рецепте. Но общая проблема не в использовании меньшего количества соли, так как большинство людей начинают с двух чайных ложек.Проблема обычно возникала из-за объема воды. Некоторым людям трудно выпить литр воды за один раз, поэтому они обычно используют стандартный стакан, который составляет всего около литра. Всегда не забывайте придерживаться рецепта.

    4. Вы выбрали неправильный вид соли (йодированной или поваренной соли). Вы должны всегда использовать морскую соль и не йодированную морскую соль при выполнении SWF. Эта процедура очистки будет работать только при использовании натуральной морской соли, которая не обработана. Они обычно серо-коричневого цвета.Вы также можете использовать гималайскую розовую соль, так как она натуральная и полна питательных веществ. Прилипание к морской соли имеет свои причины. Смесь вымывается из нашей системы, потому что она имеет такую ​​же соленость, что и наша кровь, следовательно, наше тело отторгается. Благодаря работе диффузии и осмоса, отвар соленой воды будет проходить через вашу систему только вместе с налипшими токсинами и грязью из наших толстых кишок, чтобы предотвратить попадание соли в организм.

    5. Вы не пили целый литр смеси соленой воды.Да, трудно пить этот неприятный раствор. Но если это часто делается, вы скоро привыкнете к вкусу, что облегчит вам процесс смыва соленой водой. Вы не достигнете максимального флеша, который вам нужен, если будете пить SWF медленно. Вы должны пыхтеть быстро, чтобы очистка вступила в силу.

    6. Промывка соленой водой не для вас. Если вы все делали с Т -, следуя рецепту за пунктом, увеличивайте соль или добавляйте две чайные ложки соли, но, тем не менее, это просто не работает для вас вообще.Может быть, это макияж вашего тела или реакция вашего тела на соль; просто невозможно объяснить, почему вы не смываете. Всегда имейте в виду, что SWF не обязателен, и вам не следует об этом слишком беспокоиться. Вы всегда можете переместить свой кишечник с помощью травяного слабительного чая.

    Вернуться к Мастер Очистить Детокс.

    Отзывы очищение соленой водой: Шанкх Пракшалана — «Чистка кишечника соленой водой. Эффект, мои ощущения и наблюдения.»