Отвар для – Отвары для похудения в домашних условиях: эффективные рецепты

Менее обеспеченные слои населения ожирением никогда не страдали в силу того, что им приходилось много работать, и скудно питаться. К тому же, и те и другие соблюдали посты и постные дни, которые действовали не хуже диет и разгрузочных дней.

Итак, похудение невозможно без очистки организма, какие средства для этого можно использовать? Для наших целей будем готовить отвары для похудения в домашних условиях. Эти простые рецепты помогут нам избавиться от шлаков и жира, станут источником полезных веществ.

Рецепт 1.

Отвар овса для похудения. По мнению диетологов, употребляя этот отвар, за 10 дней можно сбросить от 7 до 10 кг веса. Отвар овса выводит из организма шлаки и токсины, способствует расщеплению жиров.  Можно сказать, что это отвар для похудения минус килограмм каждый день.

При этом организм не теряет полезные вещества, а лучше усваивает пищу, чему способствует фермент бета-глюкан, содержащийся в овсе.

Как приготовить отвар из овса для похудения в домашних условиях? Овес для похудения готовят по такому рецепту: 2 стакана овса промывают проточной водой, заливают 1 литр воды, настаивают 12 часов – лучше всего сделать это с вечера, чтобы утром продолжить приготовление отвара.

Утром настой ставят на огонь и доводят до кипения, убавляют огонь до минимума и варят 1,5-2 часа. Если вода будет выкипать, ее доливают до первоначального объема.

Когда отвар будет готов, его нужно снять с огня, остудить и процедить. Овес перетереть через мелкое сито, смешать с водой, в котором он варился, еще раз закипятить и оставить на 30 минут.

Пить овсяный отвар для похудения нужно в теплом виде по 100 мл перед едой, можно с медом или лимонным соком. Курс – 10-30 дней. Хранят отвар в холодильнике 1-2 суток, затем делают свежий.

Рецепт 2.

Отвар петрушки для похудения. Петрушка оказывает мочегонное и желчегонное действие, она выводит из организма лишнюю жидкость, отчего вес снижается, и при этом насыщает кровь и ткани полезными веществами.

Рецепт: пучок петрушки нужно измельчить ножом, размять толкушкой, чтобы вышел сок, залить 250 мл воды и варить на слабом огне 10-15 минут.

Затем снимают с огня, остужают и процеживают. Пить отвар нужно каждые 2 часа, по 30-40 мл в течение двух недель. По отзывам похудевших, во время лечения отваром петрушки нужно устраивать разгрузочные дни в первый, седьмой и четырнадцатый дни приема. В эти дни нужно есть только легкую, низкокалорийную пищу – яблоки, гречневую кашу с кефиром, салаты из овощей и фруктов.

Принимать отвары из петрушки нельзя беременным и кормящим, а так же лицам, страдающим заболеваниями почек во время обострения.

Рецепт 3.

Отвар из капусты для похудения. Отвар содержит много клетчатки, витаминов, минералов и ферментов, которые ускоряют обменные процессы и благотворно влияют на деятельность ЖКТ. Организм лучше усваивает пищу, за счет чего снижается аппетит и количество потребленных калорий.

Капустный отвар для похудения – отзывы свидетельствуют о том, что при ежедневном употреблении отвара из капусты в течение трех месяцев можно сбросить около 20 кг веса. Одновременно с приемом отвара нужно соблюдать диету: сократить или исключить из рациона жирные блюда.

Капустный отвар для похудения готовят по такому рецепту: капустный вилок разрезают на части так, чтобы в каждой были листья и немного кочерыжки. 200 грамм капусты заливают 800 мл воды и варят 15-20 минут на медленном огне. Затем капустный отвар для похудения снимают с огня и остужают, после чего капусту достают и используют в пищу.

Капустный отвар для похудения не солят и не перчат, пьют его перед сном по 200 мл, через 2 часа после ужина.

Рецепт 4.

Для похудения в домашних условиях можно использовать отвар шиповника. Отвар шиповника для похудения – его приготовление очень простое. О пользе шиповника известно давно, его благотворные воздействия можно перечислять очень долго, отметим только, что он активизирует метаболизм и выработку ферментов, способствующих пищеварению.

Отвар шиповника отлично очищает кишечник от шлаков и токсинов, выводит из организма лишнюю жидкость, благодаря чему вес существенно снижается.

Отвар готовим по такому рецепту: 3 ст.л. шиповника заваривают в термосе 1 литром кипятка, настаивают 10-12 часов. Пить отвар нужно 3-4 раза в день за 16 минут до еды по 200 мл за прием.

Плоды в термосе можно заваривать 2-3 раза. Пить отвар можно 1-2 месяца, затем сделать перерыв, поскольку кислоты, находящиеся в шиповнике, негативно влияют на печень.

Рецепт 5.

Отвар кукурузных рылец для похудения. Кукурузные рыльца содержат массу витаминов и биологически активных веществ, полезных для нашего организма, это эфирное масло, каротины, алкалоиды, витамины. Кукуруза полезна полностью, это настоящий склад питательных и легко усваиваемых элементов, ее початки употребляют в пищу и на корм животным, а рыльца идут на приготовление лекарственных отваров и настоев.

Отвар кукурузных рылец притупляет чувство голода, и при этом активизирует, задействует уже имеющиеся в организме резервы. Прилив сил и энергии происходит за счет жиров, накопленных в тканях «про запас».

Приготовить отвар можно различными методами. Один из них выглядит так: 1 ст.л. рылец заливают 200 мл кипятка и варят 2-3 минуты. Снимают с огня, настаивают до охлаждения, процеживают и пьют 4 раза в день по 50 мл за 30 минут до еды.

Во втором способе можно обойтись без кипячения. 3 ст.л. рылец заливают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Пьют трижды в день за 30 минут до еды по 1 ст.л.

Рецепт 6.

Отвар имбиря для похудения готовится очень легко – кусочек свежего корня длиной 4-5 см, нужно натереть на терке, залить 500 мл горячей воды и поставить на огонь. Довести до кипения, убавить огонь и варить 10 минут. Затем остудить и процедить. Пить отвар можно с медом или лимонным соком.

Жгучие вещества имбиря сжигают жир и оказывают слабительное действие, попадая в кишечник, поэтому его часто используют для приготовления различных напитков для избавления от лишнего веса. Однако это растение подходит далеко не всем. Имбирь нельзя принимать во время беременности и кормления, при язвах в ЖКТ, и при болезнях сердца.

Рецепт 7.

Отвар лаврового листа для похудения. Чаще всего настои и отвары из лавра используют не столько для похудения, сколько для очистки организма от шлаков и токсинов. Но ведь без качественной очистки никакое похудение не возможно в принципе. Поэтому любые диеты можно совмещать с приемом препаратов из лаврового листа.

Для приготовления отваров и настоев из лаврового листа существует несколько рецептов.

Рецепт 1. Возьмите 3 лавровых листа и залейте стаканом кипятка в термосе. Настаивайте 4 часа, пить настой нужно по 60-70 мл три раза в день за 20 минут до приема пищи. Курс лечения всего три дня – этого будет достаточно для очистки кишечника.

Рецепт 2. 30 лавровых листков залейте литром кипятка, настаивайте 12 часов. Затем пейте мелкими глотками несколько раз в день в течение трех дней.

Рецепт 3. Лавровый лист с корицей – возьмите 5 лавровых листков и 1 палочку корицы, залейте стаканом кипятка и прогрейте на водяной бане 15 минут, затем снимите с огня и укутайте теплой тканью. Когда отвар остынет его можно начинать пить. Принимают отвар из лаврового листа с корицей утром натощак, по 150 мл. Лавровый лист в сочетании с корицей ускорят обмен веществ и будут способствовать очистке кишечника.

На время лечения лавровым листом следует исключить из своего меню алкоголь, соленые, жирные и копченые блюда. Обычную поваренную соль можно заменить морской солью и приправами. Нельзя пить другие мочегонные и желчегонные препараты, придерживаться вегетарианской диеты, пить крепкий черный чай и кофе.

В рационе в это время должно быть больше сухофруктов, морепродуктов, бананов, отварного куриного мяса. Кроме того, дополнительно нужно принимать комплексы витаминов и минералов.

Отзывы об использовании лаврового листа для похудения и положительные, и отрицательные, и это понятно – все индивидуально. Что подходит одному человеку, совершенно неприемлемо для другого.

Рецепт 8.

Отвар из семян льна для похудения. В составе льняного семени масса полезных веществ – витаминов А, Е, группы В, а так же растительные гормоны лигнаты, ненасыщенные жирные кислоты, которые имеются далеко не во всех продуктах.

Приготовить льняной отвар очень просто: на 1 литр кипятка приходится 2 ст.л. семян. Настаивать нужно 12 часов в термосе, лучше сделать его с вечера. Отвар нужно принимать 2-3 раза в день за полчаса до еды по 100 мл. Семечки тоже выбрасывать не надо – их съедают. Отвар получается не только полезным, но и вкусным. Готовят отвар небольшими порциями, поскольку он быстро закисает. Курс лечения – 10 дней, затем перерыв 10 дней и возобновление лечения.

Еще один рецепт для приготовления льняного отвара – 1 ст.л. семян льна заливают 1 стаканом кипятка и варят на слабом огне 20-30 минут, помешивая. Отвар принимают за 30 минут до еды.

Отзывы похудевших с помощью этого отвара самые хорошие. Семя льна нормализует деятельность органов пищеварения, укрепляет иммунную систему, укрепляет ногти и волосы, улучшает цвет лица, благотворно воздействуют на головной мозг.

Рецепт 9.

Отвар ромашки для похудения очищает печень, почки и кишечник, выводит лишнюю жидкость, снимает отечность, в результате чего человек избавляется от лишних граммов и килограммов. Ромашку для похудения чаще всего используют вместе с другими травами и пищевыми продуктами, для этого имеется несколько рецептов.

Рецепт 1. Ромашка с лимоном. 1 ст.л. цветков ромашки нужно залить 500 мл воды, и прогреть на водяной бане 25 минут, затем остудить и процедить. В готовый отвар добавить сок из 1 лимона, и пить по 100 мл три раза в день за 30 минут до еды. Этот рецепт не пригоден для людей с повышенной кислотностью желудка, и язвами в ЖКТ.

Рецепт 2. Чай из смеси трав – возьмите по 1,5 столовых ложки плодов шиповника и брусники, по 1 ст.л. укропа, ромашки, пустырника, сены. По 1 ст.л. календулы ламинарии тысячелистника, по 2 ст.л. душицы и мяты. Сделайте смесь из трав, заварите 1 ст.л. смеси стаканом кипятка, желательно в термосе. Пить чай нужно по 100 мл трижды в день за полчаса до еды.

Рецепт 3. Нужно взять 1,5 ст.л. березовых почек, 1,5 ст.л. сухих цветков ромашки, 1 ст.л. зверобоя, 1 ст.л. бессмертника и тщательно смешать их.

1 ст.л. смеси трав заливают 200 мл кипятка в термосе или в обычной посуде, дайте настояться. В термосе настой будет готов через 2-3 часа, в обычной посуде его греют на водяной бане 15 минут. Готовый отвар процеживают и пьют 3 раза в день по полстакана перед едой.

Ромашку для похудения можно использовать и в ванной – сделайте отвар из 2 литров воды и 500 грамм цветков ромашки, проварите 15 минут, снимите с огня. Когда отвар остынет и настоится, процедите его и добавляйте в ванну во время купания, процедура не только будет способствовать снижению веса, но и улучшит состояние кожи.

Рецепт 10.

Свекольный отвар для похудения готовят из красной, винегретной свеклы. Как приготовить отвар свеклы? В кастрюлю наливают 1 литр воды и отмечают ее уровень. Свекла должна быть чистой, вместе с кожурой, поскольку в ней больше всего полезных веществ.

Свеклу кладут в кастрюлю и доливают еще 2 литра воды. Затем ставят на огонь, доводят до кипения и томят на слабом огне до тех пор, пока в емкости не останется 1 литр жидкости.

Емкость снимают с огня, достают свеклу, остужают и трут на мелкой терке, после чего складывают массу обратно к жидкости. Смесь нужно проварить еще 20 минут, после чего он будет готов к употреблению. Получившийся отвар разделяют на 4 части и выпивают перед приемом пищи.

Очищение организма с помощью отвара проводят одновременно с яблочной или вегетарианской диетой, исключая из меню жирную и тяжелую пищу. Чистки нужно проводить 2 раза в год – весной и осенью.

Очистить печень и похудеть можно и с помощью свекольного кваса. Для его приготовления берут 3 свеклы, промывают и нарезают кубиками. Складывают в трехлитровую банку, добавляют 2 ст.л. муки и 500 грамм сахара. Банку закрывают крышкой и ставят в темное место. Во время настаивания его взбалтывают 2-3 раза. Через 2 дня в банку добавляют 700 гр изюма, и 4 ст.л. сахара или меда, и ставят еще на пять дней, время от времени перемешивая компоненты. Когда квас будет готов, его нужно процедить и поставить в холодильник. В результате получится всего 1 литр кваса, пить его нужно по 1 ст.л. трижды в день за полчаса до еды. Для чистки печени потребуется 3 литра кваса, но не нужно делать его большими порциями, лучше всего делать свежий напиток.

Рецепт 11.

Отвар корицы для похудения. Корица способна активизировать обменные процессы, улучшить усвоение пищи в ЖКТ, снизить аппетит, надолго сохраняя чувство сытости, и при этом действует как неплохое успокоительное средство.

Настой корицы делают вместе с медом – в стакан кладут 1 ч.л. порошка корицы и 2 ст.л. меда, заливают теплой водой и дают настояться. Мед должен полностью раствориться в воде. Выпить настой нужно за два приема – перед сном и утром натощак.

Корицу можно употреблять вместе с чаем и молоком – на 200 мл воды достаточно 1 ч.л. корицы, немного чайной заварки и молока. Сахар или мед добавляют по вкусу.

Отвар лопуха для похудения. Корень лопуха или репейника можно использовать для похудения, приготовив отвар по такому рецепту: 60 грамм сухого измельченного корня залить 1 литром кипятка, закрыть посуду, убрать в темное место на 1 час, чтобы он остыл. Настой нужно процедить и пить 4 раза в день по 200 мл. Это средство можно принимать не более 3-4 дней.

Рецепт 12.

Отвар сенны для похудения. Сенна давно известна человеку, как слабительное средство. С ее помощью за месяц можно избавиться от 2-3 лишних килограмм. Отвар делаем так: сначала сделаем смесь из листьев сенны, одуванчика, свежей петрушки, крапивы, семян душистого укропа, перечной мяты – все компоненты берутся по 20 грамм и перемешиваются. 1 ст.л. смеси нужно залить 200 мл кипятка и дать настояться, после чего процедить и пить по 60-70 мл 3 раза в день до еды. Не следует слишком увлекаться этим средством, поскольку вместе с шлаками из организма будут выводиться и полезные вещества.

Рецепт 13.

Отвар из банана для похудения — это еще одно средство, способное очистить организм от шлаков и напитать его полезными веществами. Банановый отвар сделать очень просто – кожуру одного банана кладут в кастрюлю с кипящей водой, ее должно быть не более 1 литра, и варят 5 минут. Затем остужают, и выпивают за три приема перед едой. Отвар нужно готовить каждый день, употреблять можно только свежий отвар.

Что можно сказать в заключении? Отвары трав для похудения – отличное средство избавиться от лишних килограммов, их легко приготовить в домашних условиях. Главное – выбрать траву, которая нравится вам по вкусу, не имеет противопоказаний и не вызывает побочных действий. Если же вы слишком увлеклись процессом, остановить диарею поможет рисовый отвар.

prootvary.ru

как и из чего приготовить

Отвары, приготовленные по народным рецептам, помогут восстановить потенцию. Однако не стоит надеяться на них, как на основное лекарство.

Рецепты отваров

Отвары для повышения потенции могут содержать большой объем питательных веществ. Если подобрать правильные ингредиенты и приготовить их по народному рецепту, можно повысить уровень своей мужской силы.

Гвоздика

Берем столовую ложку гвоздики с верхом, засыпаем ее в 250 мл кипящей воды. Сразу же накрываем крышкой, и снимаем с огня через тридцать секунд. При правильном приготовлении нельзя снимать крышку еще 60 минут после. Затем, согласно рецепту, нужно остудить лекарственное средство до комнатной температуры. Процедим через ситечко, и уберем в холодильник.

Пить отвар из гвоздики нужно за полчаса до того, как сесть за стол. Используя этот народный рецепт, мужчина стимулирует работу своих репродуктивных органов. Улучшается питание тканей, происходит профилактика простатита, восстанавливается хороший уровень потенции. Кроме того, гвоздика успокаивает нервы, останавливает выработку стрессовых гормонов. Что положительно влияет на тестостерон мужчины. Также гвоздика принесет пользу желудочно-кишечному тракту.

Дубровник

Из этого лекарственного растения можно приготовить отвары по двум разным рецептам:

• Берем три столовых ложки высушенного дубровника без верха. Засыпаем в 250 мл только что снятого с огня кипятка. Герметично закрываем чем-нибудь, и ждем около часа. Остужаем и отправляем в прохладное место. Трижды в сутки пьем по сто миллилитров;
• Берем 5 ч.л. дубровника. Доводим до кипения воду в объеме трехсот миллилитров. Включаем плитку на минимальную мощность, накрываем крышкой, ждем полчаса. Фильтруем и остужаем. Для повышения потенции пьем по рюмке отвара пять раз в сутки, за 30 минут до приема пищи.

Эффект отвара, приготовленного по этому рецепту, будет заметен быстро. Он возбуждает мужчину, возвращает уверенность в собственной мужской силе. Повышает иммунитет, не допуская развиваться воспалительным процессам в области половых органов.

Зверобой

Для приготовления отвара понадобится две чайных ложки высушенного зверобоя и 250 мл кипящей воды. Засыпаем лекарственное растение в кипяток, прикрываем крышкой, время настоя – полчаса. Фильтруем, убираем в прохладное место. Пьем три раза в сутки, за четверть часа до завтрака, обеда или ужина. Для одного приема хватит 1 ч.л.

Такой лечебный курс для повышения потенции с отваром зверобоя продолжается максимум 21 день. После этого нужно отдохнуть еще столько же. Если есть необходимость, снова лечимся отваром.

Зверобой окажет на организм общеукрепляющее действие, поможет победить стресс и переутомление. Благодарю этому отключатся механизмы, подавляющие синтез тестостерона, и к мужчине вернется хорошая потенция. Восстановится сексуальное влечение, и он снова начнет радовать свою супругу в половой жизни.

Золотой корень

В горах Алтая Золотой корень – первейшее средство для повышения потенции. Пьют его обычно пожилые, чтобы вновь почувствовать себя молодыми. Да и просто зрелые мужчины добавляют золотой корень в чай.

По рецепту 1 ч.л. высушенного и измельченного золотого корня варят в 250 мл воды. Огонь должен быть очень слабый, вода – едва кипеть. Через двадцать минут можно отключать плитку, а через полчаса можно пить.

Чтобы было вкуснее, можно добавить мед, мелиссу, лимонный сок. Употребляют такой отвар часто как полезную замену чаю. Максимальная суточная дозировка – три стакана. Лечебный курс в продолжительности не ограничен.

Отвар или настойка на спирту с Золотым корнем укрепит иммунную систему, защитит от простатита. Восстановит сексуальное влечение, вернет стабильную эрекцию и хороший уровень потенции. Исчезают застойные процессы в области репродуктивных органов, улучшается кровообращение.

Корневище аира

В 300 мл воды добавляем 3 чайные ложки высушенного, измельченного ингредиента. Ждем, пока будущий отвар закипит. Затем выключаем плитку и ждем около 50 минут. Приготовленный отвар остужаем, выпиваем на голодный желудок.

В аире содержатся питательные вещества, благотворно влияющие на мужскую потенцию. Кроме того, отвар хорошо подействует на сперму мужчины. Объем эякулята увеличится, сперматозоидов будет больше, они окажутся более активными и жизнеспособными.

Крапива

Измельчаем листочки крапивы (лучше двудомной) так, чтобы получилось 5 ст.л. этого ингредиента. Берем два стакана воды и доводим до кипения. Засыпаем основной компонент, крапиву. Выставляем минимальный нагрев, ждем четверть часа. Снимаем с плитки, ждем еще полчаса. Делим отвар на четыре приема, желательно выпить в течение суток. Чтобы было вкуснее, можно дополнить сахаром или медом.

Такой крапивный отвар благоприятно воздействует на кровообращение, и оказывает общеукрепляющий эффект. Капилляры пениса легче наполняются кровью, а простата избавляется от застойных процессов. У этого отвара есть одно серьезное противопоказание – повышенная свертываемость крови и тромбоз.

Дубовая кора

В этом натуральном компоненте содержатся дубильные вещества, аминокислоты и витамины. Отвар из коры дуба в народной медицине часто использовался для улучшения потенции и лечения преждевременного семяизвержения. Также кору используют, чтобы вылечить воспаление предстательной железы.

Отвар дуба для потенции легко приготовить в домашних условиях. Можно самому собрать ингредиент в нужном количестве. Но это должны быть молодые ветки, которые затем нужно высушить. Сейчас проще купить дубовую кору в обычной аптеке.

Берем двадцать грамм компонента, засыпаем в кастрюлю с 1 л холодной воды. Включаем огонь, дожидаемся, пока будущий отвар закипит. Остужаем и процеживаем. Употребляем в день по стакану. Лечебный курс составляет две недели. Затем еще две недели отдыхаем, если есть необходимость – повторяем.

Эффективность отваров

Помогают ли в действительности народные средства для повышения потенции? Многие мужчины не верят в то, что отвары и настойки могут помочь вернуть сексуальную активность. На самом деле, вопрос этот многогранный. Ответ зависит от того, как мужчина использует народные средства, и в каком состоянии при этом находится его организм.

Запущенный простатит или аденому вылечить отварами и другими народными рецептами будет проблематично. Возможно, улучшение и придет, но довольно слабое. Отваров при сильном обострении простатита будет явно недостаточно. Здесь потребуется консультация врача, и главное средство против воспаления – антибиотики. Без них в лучшем случае получится ослабить симптомы, но не победить заболевание.

Также народные методы будут малоэффективны, если корень мужских проблем с потенцией – психологической природы. В этом случае они будут иметь только эффект плацебо, помогая мужчине поверить в свои силы. Другой возможный положительный эффект – если питательные вещества повысят тестостерон, тем самым давая мужчине уверенность. Но в случае психологических сложностей лучше осознать свои проблемы с потенцией и отправиться за помощью к психологу.

Другое дело, если основное лечение мужчина уже получил, и хочет поддержать положительные результаты. Здесь отвары по народным рецептам подойдут идеально. Как и для профилактики нарушений потенции, а также простатита.

stojak.ru

Отвар и настой — как правильно приготовить

Приготовить отвар или настой – что может быть проще? Однако, немногие люди умеют их правильно готовить, хотя в повседневной жизни мы частенько используем отвары и настои из лекарственных трав для различных нужд.

Например, женщины прибегают к ним во время ухода за кожей лица, маленьким детям при помощи отваров готовят ванночки для купания, когда мучает кашель — также лечат его при помощи трав. Отвары включены в состав многих рецептов, используемых для поддержания и улучшения здоровья организма.

Чтобы сделать отвары и настои, требуется необходимое сырье измельчить до следующих размеров: листья и цветки не должны превышать по размеру 5 мм, стебли, кору и корни нужно измельчить размером не больше 3 мм, а плоды и семена измельчаются до размера 0,5 мм и менее.

Как правило, для приготовления всевозможных настоев и отваров необходимые ингредиенты берутся в следующих пропорциях: на 1 столовую ложку измельченных трав и растений берется 1 стакан воды. При этом нужно учесть, что 1 столовая ложка измельченных корней равняется 10 граммам, 1 столовая ложка травы — это 5 грамм, а наполненный водой тонкий стакан содержит в себе двести грамм жидкости.

Как готовить настои?

Настои представляют собой жидкую лекарственную среду, которую готовят при помощи настаивания мелкого лекарственного сырья. Во время этого процесса из сырья экстрагируются полезные действующие вещества, которые благотворно влияют на человеческий организм. Чтобы приготовить настой, необходимо использовать нежные части растения: листья, стебли и цветки. Готовятся настои с помощью горячего либо холодного способа:

Горячий способ приготовления настоя

Измельченное лекарственное сырье помещается в эмалированную посуду. После этого туда же выливают воду. На 1 долю сырья берут 10 долей воды. Нагревают смесь примерно 15 минут на водяной бане, периодически помешивая. Огонь необходимо сделать небольшим и заливать растения только водой комнатной температуры. Готовый настой оставляют остывать на 30-60 минут. После этого, используя марлю, его процеживают и отжимают. Получившийся настой разводят чистой кипяченой водой до необходимого объема.

Холодный способ приготовления настоя

Холодный способ приготовления настоев подразумевает собой помещение лекарственного сырья в эмалированную (можно также взять стеклянную) посуду и заливание его кипятком. После этого посуду накрывают крышкой и оставляют настаиваться от одного до двенадцати часов. Также кастрюлю необходимо хорошо укутать теплой тканью. Измельченная трава, листья и цветки настаиваются от получаса до часа. Кору и корни необходимо оставлять настаиваться на период от 6 до 12 часов. По истечении этого времени смесь фильтруется при помощи марли и отжимается.

Как приготовить отвар?

Отвары представляют собой жидкую лекарственную форму, схожую с настоем. Готовят их в первую очередь из твердых частей растения: корневищ, корней и коры, т.к. только при длительном нагревании из грубых частей растения  извлекаются активные вещества.

Чтобы приготовить отвар, необходимо поместить сырье в кастрюлю с крышкой и налить туда воду комнатной температуры. Пропорции ингредиентов для внутреннего применения отвара составляют 1:10 либо 1:20, для наружного использования — 1:5. Кипятят отвар от 30 до 45 минут на водяной бане. Затем он должен остыть до комнатной температуры в течение 15-20 мин. Далее его процеживают и разводят кипяченой водой. Отвары с дубильными веществами (например, из коры дуба, корневища бадана, корня кровохлебки и т.п.) фильтруются сразу же после кипячения, иначе вытяжка потеряет значительную часть своих дубящих и иных лечебных свойств. Это может произойти из-за оседания активных веществ отвара на поверхности первоначально использованного сырья и стенках посуды.

Как хранить приготовленные отвары?

Отвары и настои каждый день нужно готовить новые. В крайнем случае, их не стоит хранить больше трех суток. Хранение осуществляется только в прохладном и достаточно темном месте, например, в холодильнике.

Как принимать настои и отвары?

При заболеваниях, носящих хроническую форму, растительные препараты используются курсом от полутора до трех — шести месяцев. В некоторых случаях делают перерыв спустя полтора месяца на одну или две недели. Можно в этот период также заменить принимаемый препарат другим.

Доза лекарственного снадобья на один прием строго индивидуальна. Подробную инструкцию по применению тех или иных трав можно прочитать на упаковке. Детская доза отваров и настоев рассчитывается в соотношении к взрослой дозе и зависит от возраста ребенка.

Применять отвары и настои необходимо крайне осторожно под постоянным контролем врача, так как некоторые растения способны вызвать у человека отравление.

Ниже смотрите видео о том, как правильно готовить отвары и настои.

©Домашняя энциклопедия. Как приготовить отвар и настой

kakprawilno.ru

травяной отвар для красоты волос

В богатой кладовой матушки-природы имеется все полезное и необходимое для поддержания здоровья человеческого организма. Различные отвары и настои из лекарственных растений широко применяются не только в медицине, но и в домашней косметологии.

Лечение волос травами — это эффективный и доступный способ, не требующий особых затрат. Лекарственные растения содержат множество полезных элементов: эфирные масла, витамины, фитонциды и алкалоиды, дубильные вещества.

Лечебные травяные отвары можно легко приготовить дома своими руками. Главное — знать, какую траву в каком случае применить:

• лопух используется для укрепления волосяных луковиц, идеально подходит для ополаскивания жирных волос, помогает остановить их выпадение;
• цветки ромашки придают роскошный блеск светлым прядям, обладают бактерицидным и успокаивающим действием;
• крапива — трава-рекордсмен по усилению роста и укреплению волос;
• шалфей поможет справиться с перхотью, снимет раздражение с кожного покрова;
• базилик сделает локоны мягкими и шелковистыми;
• мята укрепит фолликулы, способствует росту волос;
• розмарин придаст шикарный объем и пышность.
• лаванда освежает кожу головы, избавляет от потливости;
• шишки хмеля — незаменимое средство для усиления роста и укрепления волос;
• корень аира облегчит расчесывание прядей;
• душица стабилизирует работу сальных желез.

Рецепты отваров трав для ополаскивания волос

1. Эффективный отвар от обильного выпадения волос. Залейте литром кипятка 3 столовых ложки аптечной крапивы. Поставьте на водяную баньку и потомите 20 минут. Процедите когда остынет и влейте десертную ложку уксуса. Полученным составом ополосните волосы.

2. Травяной отвар для здорового блеска и укрепления локонов. Соедините в эмалированной посуде по большой ложке розмарина, ромашки и шалфея. Добавьте 3 больших измельченных лавровых листа. Залейте отстоянной водой и прокипятите.

3. Лечебный настой для жирных волос. Смешайте дубовую кору, шалфей, лаванду и полынь. Дайте настояться в термосе один час, после чего процедите.

4. Укрепляющий травяной отвар. Значительно усиливает приток крови, обладает стимулирующим воздействием на кожу головы. Смешайте корень аира, чабрец, крапиву и шишки хмеля. Залейте теплой водой и проварите. Процедите и используйте в качестве натурального ополаскивателя.

5. Настой корня лопуха для лечения жирных волос. Залейте кружкой кипятка ложку измельченного растения. Прокипятите на медленном огне. Дайте настояться и остыть, затем процедите. Протирайте отваром чистые волосы.

6. Оздоровительный отвар-ополаскиватель. Смешайте по ложке зверобоя, мать-и- мачехи, крапивы и лаванды. Залейте литром кипятка и потомите на водяной бане. Используйте для ополаскивания в теплом виде.

7. Ромашковый отвар для придания приятного оттенка светлым волосам. Заварите в термосе сухие цветки ромашки. Процедите настой через час и капните эфирного масла лимона и мяты.

8. Лечебный лавандовый настой поможет избавиться от перхоти. Залейте большую ложку лаванды двумя стаканами кипятка и потомите огне 25 минут. Теплым составом ополаскивайте голову.

9. Общеукрепляющий отвар. Соедините в эмалированной миске душицу, липовый цвет, ромашку, плющ полевой, подорожник и розмарин. Залейте фильтрованной водой и доведите до кипения. При регулярном использовании этого лечебного ополаскивателя результат приятно порадует.

10. Универсальный травяной сбор для сухих волос. Вернет блеск и жизненную силу, придаст мягкость и шелковистость. Смешайте сухие цветочки календулы, ромашки, хмель, зверобой, чабрец, мать-и-мачеху, душицу, листья березы и стебли мелиссы.

11. Оздоровительный универсальный состав для жирных волос. В его состав входят следующие компоненты: крапива, репейник, хвоя, дубовая кора, ромашка аптечная, корень аира, лимонник, календула, хвощ, столетник и розмарин.

Подарите красоту и здоровье вашим волосам с помощью натуральных травяных ополаскивателей.

med.vesti.ru

Как приготовить отвар для волос? (рецепты)

Сегодня многие женщины предпочитают народные рецепты современным дорогостоящим средствам для ухода за своим телом. Для укрепления и оздоровления волос часто применяются отвары разных целебных трав. Их вы можете собрать самостоятельно, зная основные правила, или просто купить в аптеке. Далее вам остается лишь узнать, как приготовить отвар для волос и приступить к его использованию. Таким образом вы сможете сэкономить средства и без особого труда достигните превосходных результатов. В этой статье приведены эффективные рецепты для разных типов волос, но можно использовать и отвар какой-то одной из трав.

Особенности использования отваров для волос

Преимущества перед другими средствами

Для ухода за волосами часто используются крапива, березовые листья, ромашка, розмарин, цветы липы, корень лопуха, кора дуба, подорожник, мать-и-мачеха, а также многие другие травы. У каждой есть свое назначение и основные характеристики. Одни из них больше подходят для ухода за жирными волосами, другие помогают устранить перхоть, а третьи насыщают жизненной силой сухие тонкие локоны. Но все натуральные травы непременно сочетают в себе целый комплекс полезных веществ, просто одни из них бывают выражены более ярко. Если вам нужен всесторонний уход, то применяйте не один ингредиент в отваре, а несколько.

Чем же отличается такое средство от большинства других, предлагаемых косметическими компаниями. В первую очередь, отличие состоит в том, что отвары — это полностью натуральные продукты. Они редко вызывают аллергию. При этом, натуральные травы дают не поверхностный результат. Они действуют на глубинном уровне и постепенно обеспечивают устойчивые улучшения.

Как готовятся отвары?

Понять, как приготовить отвар для волос, очень просто. Если вы покупаете в аптеке готовый сбор, то на этикетке найдете четкий план действий. Как правило, разные растения имеют некоторые особенности в приготовлении, но в целом, они идентичны. Поэтому, если у вас нет инструкции, то вы можете использовать универсальный рецепт. Вам нужно взять 1 столовую ложку травяного сбора на стакан воды. Заливаете его кипятком и томите на очень слабом огне 7 — 10 минут. После этого нужно процедить отвар, остудить до комфортной температуры и применять для ополаскивания. Однако чтобы извлечь максимум пользы из растений, лучше узнать рекомендации по приготовлению конкретного вида.

Заготовка сырья

Проще всего купить готовые сборы в аптеке. Но можно собрать сырье и самостоятельно. Делать это нужно в экологически чистых районах в сухую и солнечную погоду в период цветения. Далее следует высушить собранные листья, цветки или корни в проветриваемом помещении.

Рецепты приготовления отваров

Любые рецепты отваров имеют одни и те же пропорции — 1 столовая ложка травяного сбора на 250 мл воды. Для волос средней длины требуется около 500 мл. Вы можете на свое усмотрение менять количество, соблюдая пропорции.

Укрепляющий отвар

Чтобы укрепить волосы и предотвратить их выпадение, лучше всего использовать зверобой, мяту, лавровый лист, ромашку, березу, хвощ, шишки хмеля, корень лопуха и розмарин. Вы можете выбрать что-то одно или составить композицию.

Так, эффективным является следующий рецепт. Для него вам потребуются:

1. Розмарин — 1 ст.л.;
2. Ромашка — 1 ст.л.;
3. Лавровый лист — 4 шт.

Все залейте 500 мл кипятка и варите на слабом огне 10 минут. Затем после мытья головы ополосните волосы.

Отвары для тонких и сухих волос

В этом случае будут наиболее предпочтительны березовые листья, календула, липовый цвет и алоэ. Здесь можно приготовить отвар по следующему рецепту. Ингредиенты в нем следующие:

1. Листья березы — 1/2 ст.л.;
2. Календула — 1/2 ст.л.;
3. Цветки липы — 1 ст.л.;
4. Сок алоэ — 2 ст.л.

Сбор сушеных трав заливается кипятком и томится на плите около 3 минут. Далее нужно снять отвар с огня и настоять еще минут 15 — 20. Затем его необходимо процедить и добавить сок алоэ.

Отвар для жирных волос

При уходе за жирными волосами лучше всего подходят ромашка, крапива, хмель, мята, корень лопуха, кора дуба, мать-и-мачеха. Можно соединять все эти компоненты или использовать их по отдельности. Также имеет смысл периодически сменять один отвар другим, чтобы воздействовать всесторонне. Но при этом следует помнить, что видимый эффект можно получить после нескольких ополаскиваний одним средством подряд.

Что касается конкретных рецептов, то в данном случае следует обратить внимание на кору дуба и корень лопуха — их необходимо заваривать дольше, чем обычно. Так, их требуется сначала варить 10 минут, а потом еще настаивать порядка получаса. Все остальные травы из списка достаточно лишь потомить на слабом огне 7 — 10 минут.

Уход за светлыми волосами

Для ухода за светлыми волосами лучше всего подходят ромашка, розмарин, одуванчик и березовая листва. За основу в данном случае следует брать ромашку, добавляя к ней другие компоненты по желанию. Такие отвары помогают устранить неприятную желтизну и придают волосам красивый золотистый отлив.

Уход за темными волосами

Отвары из крапивы, шалфея, мяты, лаванды и некоторых других трав помогают сделать цвет темных волос более насыщенным и глубоким. Вы можете выбрать рецепт на свой вкус, смешивая эти компоненты в равных пропорциях или используя каждый из них самостоятельно.

Итак, теперь вы знаете, как приготовить отвар для волос. Сделать это очень просто, а эффект будет ничуть не хуже, чем от готовых бальзамов. Но для полноценного ухода стоит совмещать ополаскивания с масками, которые могут быть также натуральными. Применять отвары необходимо курсами. В течение месяца после каждого мытья головы споласкивайте ими свои волосы и не смывайте. Далее вы можете делать лишь профилактическое ополаскивание раз в неделю. Если вы заметите, что волосы вновь нуждаются в более интенсивном уходе, повторите курс.

mixfacts.ru

рецепты народной медицины из овса, петрушки и других трав

Несмотря на то, что раньше такой моды на худые и стройные женские фигуры не было, как сейчас, все же многие женщины принимали различные средства для похудения. Сейчас они тоже пользуются популярностью у представительниц прекрасного пола, так как являются хорошей альтернативой медицинским средствам для похудения. Рецепты отваров для похудения позволяют в домашних условиях приготовить напиток, который без вреда для здоровья будет сжигать калории и жировые отложения.

Овсяный отвар для похудения: пошаговый рецепт приготовления

Рецепт отвара из овса для похудения в народной медицине считается самым популярным и эффективным напитком для нормализации веса. Известно несколько способов его приготовления.

Для приготовления отвара из овса для похудения по этому рецепту, понадобятся следующие компоненты:

• вода – 1 л;
• неочищенный овес – 2 стакана.

Придерживайтесь такого пошагового рецепта овсяного отвара для похудения:

Неочищенный овес тщательно промойте, залейте его холодной водой и оставьте настаиваться в течение 12-14 часов.

По истечении указанного времени поставьте емкость с овсом и водой на огонь и доведите до кипения.

Варите на умеренном огне под крышкой 2-2, 5 часа.

Овес процедите, в отдельной емкости перетрите разбухшие овсяные зерна, снова соедините их с жидкостью.

Поставьте массу на огонь, доведите до кипения и еще проварите 20-25 минут.

Лечебный напиток охладите, и поставьте в холодильник.

Овсяный напиток с целью снижения веса следует пить в теплом виде по 100-150 мл трижды в день. Приготовленный напиток нельзя хранить в холодильнике более 2-3 суток.