Отеки при беременности чем снять – , , ?

Что спасает от отеков при беременности. Почему у беременной женщины появляются отеки?

Во время вынашивания малыша в организме женщины происходит множество изменений. Это и не удивительно, ведь теперь главная функция и миссия будущей мамы – благополучно выносить нового человека. И организм изо всех сил старается обеспечить это, перестраиваясь и запуская новые механизмы.

В первую очередь при наступлении беременности меняется гормональный фон. К примеру, содержание в крови женского полового гормона прогестерона в это время увеличивается в десять раз. Ведь неспроста прогестерон называют еще и гормоном беременности, поскольку именно он отвечает за то, чтобы беременность не «сорвалась». Этот гормон оказывает расслабляющее воздействие на мускулатуру матки, тем самым не давая ей сокращаться и избавиться от плода. Тем не менее, именно прогестерон провоцирует задержку солей и жидкости в организме, что, в свою очередь, становится причиной отеков.

Кроме того, во время беременности в организме каждой женщины увеличивается объем циркулирующей крови. Это тоже становится причиной возникновения отеков. Особенно они проявляются на кистях рук и стопах ног.

Эти две причины, вызывающие отеки у беременных, не являются опасными. И если врач не установил каких-либо других причин – волноваться не стоит. А вот если причиной появления является что-нибудь другое, то меры нужно принимать как можно скорее.

В некоторых случаях отеки во время беременности – свидетельство того, что у женщины не все в порядке с почками или же сердечно-сосудистой системой. Кроме этого, отеки могут сигнализировать о том, что у женщины развивается гестоз (так называется токсикоз второй половины беременности).

Гестоз возникает в результате нарушения кровоснабжения определенных внутренних органов (в первую очередь головного мозга и почек) и обуславливается спазмом капилляров. Вдобавок жидкость, содержащаяся в капиллярах, попадает в ткани и возникает отечность. При этом женщина, ожидающая малыша, испытывает разного типа недомогания: повышенное артериальное давление, судороги , потери сознания. Анализ мочи показывает появление белка, который в нормальном здоровом состоянии в моче не присутствует.

Еще одной причиной появления отеков во время беременности является начинающееся или уже имеющееся варикозное расширение вен. Варикоз – довольно опасное заболевание, ведь, кроме косметического дефекта, являет собой риск образования и развития тромбов.

Продукты вызывающие отеки. 5 продуктов, провоцирующих отечность лица

Если вы не сталкиваетесь с утренними отеками регулярно, считайте, что вам несказанно повезло. Большинство женщин и даже молодых девушек склонны к отечности в большей или меньшей степени. Не верите? Оглянитесь вокруг и внимательно посмотрите на прохожих, спешащих на работу с утра.

Отеки могут возникать в силу разных причин, но чаще это неправильное питание и нарушение питьевого режима. Некоторые продукты просто противопоказано есть вечером, если у вас есть склонность к отечности. Какие? — Рассказываем!

1

Хлеб

Хлеб, выпечка и макароны содержат белковое вещество, именуемое клейковиной или глютеном, оно провоцирует отеки.

Если быть более точными, то клейковину содержат непосредственно пшеничные зерна. Это значит, есть смысл отказаться от употребления всех пшеничных продуктов. По крайней мере, на время. Это позволит не только выявить причину отечности, но и уменьшить ее проявления.

2

Молоко

Молочные продукты вызывают задержку воды в организме. Поэтому, если вас беспокоят сильные отеки, попробуйте исключить из рациона молоко, йогурт и сыры. Уже через неделю вы заметите разницу.

Если вы не готовы отказываться от молочных продуктов, то просто употребляйте их реже и только на завтрак.

3

Томаты

Томаты содержат соланин, который, в свою очередь, выступает раздражителем слизистой. Воспалительные процессы слизистой внешне выражаются в отеках: рук, ног, лица. Вообще, с помидорами нужно быть осторожнее — употребляйте их в умеренном количестве, и ни в коем случае не на ночь.

Если проблема отечности носит регулярный характер, откажитесь от томатов примерно на пару недель, чтобы появление отеков прекратилось. То же самое касается и баклажанов.

4

Соль

Соль — это главный враг свежести и красоты вашего лица. И здоровья, кстати, тоже. Если не находите в себе сил полностью исключить соль из рациона, то хотя бы уменьшайте ее количество. Если делать это постепенно, шаг за шагом, то потом будет проще и вовсе от нее отказаться. И, конечно же, никакой соленой пищи на ужин, если вы хотите избавиться от отеков!

5

Алкоголь

Употребление алкоголя способствует накоплению жидкости в организме. Сам процесс выглядит примерно так: спирт провоцирует обезвоживание организма, вследствие чего жидкость задерживается и появляется отек.

Если вы пьете алкогольные напитки в небольших количествах и довольно редко, то скорее всего, вам не о чем беспокоиться. Но, все же, лучше не забывать чередовать спиртное с минеральной водой без газа — так вы избежите обезвоживания и не выпьете лишнего.

Диета при отеках меню. Диета против отечности: правила питания

В большинстве случаев, врачи прописывают пациентам мочегонные препараты, которые способствуют оттоку жидкостей. Вместе с лишними жидкостями из организма будут вымыты витамины и калий, что может ослабить кости и тело. Поэтому, проходя лечение, важно обогатить свой рацион необходимыми компонентами, которые смогут сбалансировать химическую составляющую тела.

Здоровое питание при отеках исключает соль. Все органические продукты содержат достаточное количество соли. Этой дозы вполне хватает организму. Ноеслипривычки берут верх, и страшно тянет на солененькое, стоит максимально минимизировать количество соли в употребляемых блюдах.

Стоит включить в свой рацион отварной или печеный картофель, капусту, баклажаны, петрушку, чеснок, огурцы, фасоль и курагу. Чтобы избавиться от отеков, рекомендуется включить в свое меню больше фруктов и овощей, а также отказаться от консерваций, маринадов, вяленого мяса и рыбы, а также от колбас.

Употребление сыров должно быть ограниченным. Пополняйте свое меню более пресными сырами, сыр с плесенью придется положить на дальнюю полку, вглубь холодильника. Весьма кстати будет употребление лимона с цедрой, лимонного сока и отвара из арбузных корок.

Быть может, такое меню покажется не весьма привлекательным и вкусным. Многие люди ошибочно считают, что здоровая пища не может приносить удовольствие. Но это отнюдь не так! Важно знать правильные рецепты приготовления.

Продукты снимающие тонус матки при беременности. Симптомы и лечение тонуса матки при беременности ^

Как снять тонус матки в домашних условиях: полезные советы

Несмотря на то, что в большинстве случаев матка в тонусе не несет серьезной угрозы матери и ребенку и не нуждается в лечении, любые симптомы тонуса при беременности должны находиться под пристальным контролем врача, поэтому нужно обязательно сообщать ему о любых необычных изменениях в вашем самочувствии.

Часто женщине сложно самостоятельно правильно оценить свое состояние, поэтому ни одна мелочь не должна остаться без врачебного внимания:

• Если симптомы тонуса матки не проходят в состоянии покоя, тянет поясницу, появились боли внизу живота и необычные выделения, нужно встревожиться и показаться доктору.
• Кроме того, всегда обращайте внимание на необычное поведение ребенка — если он слишком беспокоен или, наоборот, необычно притих.
• Также нужно показаться врачу, если на фоне тонуса появляются нерегулярные схваткообразные боли, чтобы исключить угрозу прерывания беременности.
• Врач осмотрит вас, послушает сердцебиение плода, при необходимости сделает УЗИ и назначит лечение препаратами, расслабляющими мускулатуру матки.

Если врачебное обследование покажет угрозу выкидыша и вам будет предложено лечь в стационар, не отказывайтесь, помните, что от этого зависит жизнь и здоровье будущего ребенка, ведь гипертонус матки сдавливает кровеносные сосуды плаценты, заставляя малыша страдать внутриутробно от недостатка кислорода и питательных веществ.

• Во втором триместре наряду с продолжительными и болезненными сокращениями матки УЗИ может показать укорочение шейки матки и тенденцию к ее раскрытию. В этом случае для снятия тонуса и сохранения беременности необходимо лечение в стационаре и строгий постельный режим.

• Если тонус развивается в третьем триместре, то вследствие изменения гормонального фона и подготовки шейки матки к родовой деятельности, безболезненные схватки могут перерасти в родовые. В этом случае также необходима срочная врачебная помощь в условиях стационара.

Вовремя начатое лечение тонуса матки при беременности почти всегда позволяет продлить ее как можно дольше, хотя бы до 34 — 35 недель, чтобы у ребенка окончательно сформировались легкие и он смог после рождения самостоятельно дышать.

zdorovaya-eda.com

что делать, чем и как снять

Как определить отеки при беременности

В третьем триместре стопы становятся «опухшими», если легко нажать пальцем на кожу, то в месте давления останется выемка на некоторое время. Обувь нужного размера с трудом обувается и давит, становится не удобной.
 
На руках отечные реакции можно распознать по кольцам. Пальцы, из-за собравшейся жидкости, становятся больше, украшения начинают давить на кожные покровы. Такая ситуация возникает к вечеру и указывает на скопление воды в тканях.
 

Отеки при беременности — что делать?

Если отёки вызваны только растущим плодом внутри утробы, то такое состояние не требует специального лечения. Бороться со скоплениями воды помогут следующие рекомендации:

1. Массаж поможет уменьшить отекание тканей. Ежедневно вечером, слегка надавливая, плавными движениями растирать ступни. На руках необходимо разминать пальцы, сжимать и разжимать кулаки, постараться «прогнать» жидкость, начиная с кончиков пальцев, дальше по руке.
2. Достаточно делать умеренную гимнастику, чтобы не отекать при беременности. Можно ходить в бассейн или на занятия фитнессом, так как малоподвижный образ жизни провоцирует скопления воды.
3. В жару организм наиболее подвержен отекам, но не стоит пить меньше жидкости, по той причине, что это спровоцирует обратную реакцию, ткани начнут запасаться водой на будущее.

Чем и как снять отеки при беременности?

• дробное питание поможет снять отечность и ускорить обменные процессы;
• употребление большого количества клетчатки – овощи и фрукты;
• исключить соль, жареное, копченое и консервированное;
• готовить пищу только на пару или методом варки.

Что пить при отеках во время беременности?

Из мочегонных средств на основе целебных трав можно приготовить отвары и попить от отеков:

• морс на основе брусники и клюквы;
• отвар из плодов шиповника;
• настой из листьев березы или толокнянки;
• укропная вода;
• почечный чай.

Сильные отеки, вызванные беременностью, лечат в стационаре медицинского учреждения. На 3 триместре могут быть назначены препараты, которые улучшают маточно-плацентарный кровоток (магнезия, Магне В6, Магнерот). Лекарства, способствующие уменьшению проницаемости капилляров (канефрон), мочегонные препараты (фитолизин) и другие средства способные лечить отеки и улучшать работу внутренних органов.

empiremam.com

Как избавиться от отёков при беременности

Как избавиться от отёков при беременности — этот вопрос интересует очень многих женщин. Отеки при беременности – одна из самых популярных и распространенных проблем беременных. Согласно статистике от отеков страдает более 70 процентов женщин с беременностью. Чем опасны отеки при беременности? Как можно от них избавиться?

Основные причины отеков

Отеки существуют двух видов: скрытые отеки и отеки открытые. По части открытых отеков у беременных часто наблюдаются отеки конечностей.

К примеру, отеки ног наблюдаются в увеличении ступней или лодыжек. Самым первым признаком отеков ног является появление следов от ношения носков, внезапно ставшая тесной обувь и появление ямок каждый раз, когда на кожу надавливают.

Отеки рук чаще всего проявляются в виде онемения и распухания пальцев. Один из симптомов отеков рук – невозможность надевать или снимать кольцо.

Также у беременных можно наблюдать отеки лица, проявляющиеся в припухлости век. В некоторых случаях отеки лица могут проявляться в виде заложенности носа.

Что же касается скрытых отеков, то они проявляются в прибавке к весу.

Причины

1. Физиологические причины, к которым относится увеличение крови или гормональная перестройка.
2. Почечные патологии.
3. Сердечная недостаточность.
4. Гестоз.
5. Варикоз.
6. Заболевания, связанные с выделительной системой.

Опасности отеков для беременных

Физиологические отеки могут пройти достаточно быстро, если женщина будет соблюдать специализированную диету и полноценного отдыхать. Что касается всех остальных видов отеков, то они говорят о том, что в организме женщины есть серьезные заболевания, которые могут причинить вред как ребенку, так и матери.

Отеки у беременной повышают давление, у нее появляются боли и жжение в конечностях, идет нарушение кровообращения в области плаценты. Все это проводит к гипоксии будущего ребенка. В особо запущенных и тяжелых случаях проблему можно разрешить только при помощи преждевременных родов. Поэтому крайне важно выявлять отеки и вовремя вылечивать их.

Лечение отеков

Итак, что необходимо делать, если вдруг отеки появились? Первое и самое важное – нужно обратиться к квалифицированному доктору, который ведет беременность. Врач произведет оценку состояния женщины и назначит соответствующее лечение. Чаще всего лечение состоит из диеты и приема диуретиков, то есть мочегонных средств.

В чем основа лечебной диеты

1. Исключение или максимальное ограничение приема соли. Важно отметить, что бессолевая диета отлично справляется с отеками, а также она является великолепным средством для профилактики отеков.
2. Исключение любых копченых и жареных продуктов. Для того, чтобы избавиться от отеков, необходимо отдать предпочтение паровым, тушеным или же отварным продуктам и блюдам.
3. Прием в пищу только полезных и качественных продуктов. Какие продукты нужно исключить при отеках? Это полуфабрикаты, любые пряности и мандарины, а также сладости и газированные напитки.
4. И последний момент – необходимо употреблять как можно больше воды. Раньше при отеках квалифицированные врачи накладывали серьезные ограничения на количество жидкости для употребления при отеках. Однако сегодня врачи уверены в том, что недостаточное количество питья провоцирует отечность еще больше, потому как при недостаточном количестве питься организм начнет просто запасать жидкость. В некоторых отдельных случаях женщине назначают специальный питьевой режим.

Диеты и питание

Вместе с диетой беременные женщины с отеками могут устроить себе специальные разгрузочные дни. Это могут быть гречневые, фруктовые или же кисломолочные разгрузочные дни. Важно при разгрузочных днях принимать все продукты без сахара и соли.

Основная цель таких вот разгрузочных дней заключается в том, чтобы организм отдохнул, его пищеварение восстановилось, а лишняя жидкость вывелась. Всего лишь за один такой разгрузочный день человек может избавиться от 3 килограммов воды.

Коленно-локтевая поза

Также для профилактики и лечения отеков при беременности многие специалисты рекомендуют принимать коленно-локтевую позу. Часто такое положение способствует быстрому снятию нагрузок с почек, а также уменьшает давление на будущего ребенка и снижает тонус. Если же диеты и коленно-локтевая поза не помогут, врачи могут назначить диуретики, разрешенные при беременности.

Почечный чай

Почечный чай и Почечный сбор – это разные препараты, и важно не перепутать одно с другим.

В составе почечного чая содержится всего лишь одна трава – ортосифон. Ортосифон для беременности совсем не опасен, поэтому его можно смело принимать. Что же касается почечного сбора, то он вреден для беременности.

Народные средства от отеков, допустимые при беременности

Народных средств для лечения отеков при беременности много, однако перед тем, как принимать их, необходимо проконсультироваться у квалифицированного доктора. К народным средствам относятся:

1. Любые клюквенные напитки, такие как настои, морсы или компоты.
2. Напитки, сделанные из брусничных листьев.
3. Брусничные компоты.
4. Березовый сок.
5. Ромашковый отвар.
6. Отвар, сделанный из яблочной кожуры.
7. Чай.

Как приготовить народные средства от отеков

1. Первое средство – настой из березовых листьев. Для такого настоя необходимо заварить в термосе 2 ложки березовых листьев и пол литра кипятка. Принимать настой необходимо по 100 грамм перед каждым приемом еды.
2. Второе средство – семена петрушки. Для того, чтобы избавиться от отеков, необходимо принимать по одному грамму семян петрушки также перед едой.

Беременность — не болезнь, а такое состояние, при котором организм буквально испытывается на прочность. И избежать отеков и других неприятных явлений удается далеко не каждой женщине. Важно в это время бережно к себе относиться и помнить, что от этого зависит не только ваше здоровье, но и здоровье будущего ребенка.

[smartcontrol_youtube_shortcode key=»Как правильно снимать отеки при беременности» cnt=»8″ col=»2″ shls=»true»]

otekhelp.ru

что делать на поздних сроках, как избавиться и что делать, отекают ноги, как снять

Отекать ноги при беременности могут в связи с физиологическими особенностями женщиныМешки под глазами, одутловатость лица, опухшие ноги – признаки появления отеков. Эта напасть может поджидать беременную женщину в любое время, но чаще всего это случается на более поздних сроках.

Что собой представляют отеки во время беременности

За время вынашивания малыша жидкость, которая циркулирует в теле беременной женщины, увеличивается примерно в два раза. Из-за этого будущая мамочка часто может страдать от отеков. Отеки могут быть скрытыми, при этом женщина может набирать больше положенного веса в месяц – более 1200 г за 4 недели. Поэтому, если наблюдается небольшая отечность, нужно строго следить за своим весом и соблюдать диету.

Почему появляются отечности во время беременности:

1. Физиологические причины. Вместе с ростом ребенка растет и матка, она давит на сосуды и органы, что затрудняет выведение жидкости из организма. Поэтому зачастую она накапливается в тканях. Диета и регулирование водного баланса может уменьшить их. Отеки подобного типа пропадают сами собой после родов.
2. Патологические причины. При нарушении работы почек, как правило, отекает лицо и пальцы руки, в конечном счете, ноги наливаются водой. Сердечные отеки возникают в нижней части тела – от поясницы до ступней.

Сами по себе физиологические отеки не страшны, если вовремя среагировать на проблему и приложить силы к ее устранению. Отечность не следует запускать – последствия могут быть необратимыми.

Проверить, насколько тяжелая отечность, можно, надавив пальцем на кожу сверху ступни. Если кожа быстро разглаживается, можно не беспокоиться, если же остается впадинка – нужно немедля обратиться к гинекологу.

Определить тяжесть отечности могут в больнице: специальный анализ Макклюра-Олдрича покажет степень застоя жидкости в организме.

Повышенное давление и отеки при беременности на поздних сроках

Застой жидкости в организме во время беременности, особенно в 3 триметре, является одной из симптомов позднего токсикоза, более известного, как гестоз. Помимо отеков женщину может беспокоить часто повышающееся артериальное давление и появление белка в моче.

О появлении отеков следует сообщить врачу, который ведет беременность

Все три составляющих однозначно указывают на угрожающее состояние для беременной.

При гестозе могут страдать и внутренние органы, часто нарушается плацентарное кровообращение, что негативно сказывается на развитии малыша в утробе.

Степени гестоза:

1. Водянка беременных. Отечность сопровождается быстрой утомляемостью, слабостью и прибавкой в весе.
2. Нефропатия. В анализах мочи присутствует белок, кровяное давление беременной выше нормы.
3. Преэклампсия. Помимо симптомов нефропатии происходит изменение глазного дна.
4. Эклампсия. Появляются судороги, отеки могут поразить мозг, что чревато очень нехорошими последствиями для беременной и для плода.

Часто случается так, что при высоком давлении и отеках беременная не ощущает сильного дискомфорта, главная задача наблюдающего врача – вовремя отследить изменения состояния женщины и назначить эффективное лечение.

Чем опасны отеки при беременности: риски для матери и плода

Отечность при беременности не всегда может быть замечена с первого взгляда. Чаще всего в первую очередь отекают ноги. К вечеру беременная может заметить, что любимые туфли начинают сжимать ступню.

Общая отечность может быть воспринята, как обычная прибавка в весе, что при данном положении есть нормой. Одутловатость лица может сопровождаться ринитом разной сложности. В данном случае это может отразиться и на развитии плода, потому как ребенок не получает кислород должным образом.

Проще всего заметить отечность на руках, сравнив, как надеваются и снимаются кольца в разный период суток, а также на протяжении более длительного периода.

Если данная проблема не подается корректировке с помощью диеты, стоит обратиться к врачу, так как это может быть более серьезной формой отеков, связанной с почечной или сердечной недостаточностью, варикозным расширением вен, гестозом.

Более сложные причины отечности грозят не только жизни и развитию плода, но и жизни самой матери. Отек может распространиться на все органы, включая мозг, что является смертельным.

Как снять отеки при беременности: назначение лечения

Сильные отеки доставляют беременной дискомфорт и нарушают правильное течение беременности. При явной отечности наблюдающий врач-гинеколог может назначить диуретики – мочегонные препараты, которые помогут вывести ненужную жидкость из организма.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и принимать лекарство без назначения врача, многие мочегонные препараты запрещены во время вынашивания ребенка.

Не назначают беременным лекарства Фуросемид и Гипотиазид, так как они влияют на работу почек и могут стать причиной ухудшения слуха. Теобромин приводит к учащенному сердцебиению у ребенка.

Отеки при беременности можно снять с помощью специальных медикаментов

Разрешенные мочегонные препараты:

• Канефрон;
• Эуфиллин;
• Фитолизин.

Помимо диуретиков гинеколог может назначить лекарственные средства, чтобы снять спазм сосудов и улучшить кровоснабжения в тканях. Одним из таких препаратов является Магне В6,который разрешен во время вынашивания и грудного вскармливания.

Как избавиться от отеков при беременности без лекарств

Справиться с отеками можно и в домашних условиях, используя народные средства. Прежде всего, нужно уменьшить потребление соли или вовсе исключить ее. Из рациона следует исключить неполезную еду.

С незначительной отечностью можно справиться, принимая отвары трав и ягод. При этом беременная женщина должна знать, что многие мочегонные сборы противопоказаны во время вынашивания ребенка.

Запрещается использовать корень петрушки – он способен привести матку в тонус, что чревато плохими последствиями для ребенка. Также нельзя употреблять землянику и ягоды можжевельника.

Как убрать отеки в домашних условиях:

1. Заваренные и настоянные цветы липы принимают по половине стакана дважды в день.
2. 10 г сухих листьев толокнянки на стакан кипятка. Пить на протяжении дня по 1 ст.л. Обладает мочегонным и противовоспалительным действием.
3. 10 г листьев мяты на стакан кипятка – пить по 100 мл трижды в сутки перед едой.
4. 10 г ягод калины на 200 мл кипятка, настоять, выжать сок из ягод. Пить по 50-70 мл три раза в сутки.

Помимо вышеназванных домашних средств лечения отечности, можно употреблять чаи с брусникой или отвары ягод шиповника.

Как избежать отеков при беременности: меры профилактики

Во время беременности с отечностью сталкивается практически каждая женщина. Для того, чтобы снизить вероятность появления сильных отеков, важно придерживаться профилактических мер, которые доступны каждому.

Незначительные отеки не являются патологией и практически безопасны, но если беременная замечает ухудшение состояния, помимо отечности, нужно оповестить об этом своего гинеколога.

Некоторые специалисты считают, что отеки могут появляться, если беременная спит на правом боку – идет нагрузка на почки, поэтому они работают в неполную силу. Чтобы снизить риск отечности, женщине лучше лежать на левом боку.

Чтобы предотвратить отеки при беременности, следует придерживаться здорового образа жизни

Как избежать отеков:

1. Уменьшить употребление соленой пищи. Чрезмерное поедание соленой пищи задерживает жидкость в организме.
2. Здоровое питание. Не злоупотреблять черным чаем, кофе, булочными изделиями. Исключить из рациона жареную и копченую пищу.
3. Наладить питьевой режим. Употреблять в среднем 2 л очищенной негазированной воды, помимо компотов, соков и супов.
4. Необходимость принимать мочегонные препараты влечет за собой вымывание калия из организма, поэтому нужно пополнять его запасы продуктами или витаминами для беременных.
5. Отдых и прогулки на свежем воздухе. Также рекомендуется делать легкую зарядку по утрам.
6. Если к вечеру отекли ноги, можно полежать, подняв их к верху для лучшего оттока жидкости.
7. Укреплять стенки сосудов. Лекарственные препараты может назначить только врач.

Как правило, отеки беременных исчезают практически сразу после рождения ребенка. Если же прошло несколько суток, а отечность не уходит – это повод обратиться к врачу за назначением лечения.

Снимаем отеки при беременности (видео)

Перед применением любых мочегонных средств, как лекарственных препаратов, так и травяных сборов, обязательно нужна рекомендация наблюдающего гинеколога. При беременности прием даже простых трав может нежелательные последствия.

Рекомендуем прочитать:

Добавить комментарий

2vracha.ru

Отеки ног при беременности, что делать

 

Последние месяцы моей беременности пришлись на лето. Как выглядят и какими бывают отеки, я узнала не понаслышке и увидела их во всей красе.

 

Чего я только не пробовала: меньше сидеть за компьютером и больше гулять, есть побольше бобовых и пить чистой воды, есть арбузы каждый день, лежать с поднятыми вверх ногами… Ничего не помогало. Утром были ноги как ноги, а к вечеру они превращались в 2 тумбы. Помню, как собралась в магазин и достала из шкафа чулки. Они на меня не налезли. Стояла и рыдала со злополучными чулками в руках. Теперь смешно вспоминать, а в беременность было не до смеха. Прошли мои отеки после родов. Отлично помню, что кожа на ногах была растянутой, когда из роддома выписывалась.

 

Попросту говоря, выросшая матка давит на крупные кровеносные сосуды, идущие к ногам. Из-за этого и большого количества крови в организме беременной и бывают отеки.

 

Если у вас отеки только только ног (стоп и голеней), беспокоиться не стоит. Хуже, когда отекает все тело. В совокупности с повышенным артериальным давлением и белком в моче это может быть признаком гестоза – позднего токсикоза беременных. Он гораздо труднее переносится, чем ранний токсикоз, и опасен не только для мамы, но и для малыша. Кроме ног, бывает, отекает живот, поясница и крестец, руки и даже лицо. Если вы заметили отечность выше голеней, это повод внепланово сходить к врачу и сдать анализ мочи на белок.

 

Начиная с 20 недели беременности отеки могут иметь место. Хотя, по правде сказать, это слишком рано. Когда они появляются еще раньше, это тоже повод внепланово обратиться к врачу. Вариант нормы отечность ног на поздних сроках беременности.

 

Это может иметь место из-за давления ребенка на мочеточники или варикозного расширения вен. Если у беременной есть заболевания сердца, печени или почек, отеки также могут дать о себе знать.

 

Внезапная, очень большая или неравномерная прибавка веса, резкое увеличение объемов ног, рук, пальцев или туловища говорят о скрытых отеках. Нажмите на кожу и отпустите. Ямка осталась? Если да, это скрытый отек.

 

При легкой форме вы можете помочь себе сами.

1. Ни в коем случае не ограничивайте количество выпитой жидкости!

2. Поднимайте ноги вверх и лежите так почаще, по 15 мин за раз. Можно даже спать, подложив небольшую подушку под ноги – к утру отек спадет.

3. Больше двигайтесь. Обязательно делайте зарядку. Сидеть при отеках нужно как можно меньше.

4. Ешьте поменьше сладкого и соленого, а также острого, пряного и копченого. Такие продукты задерживают жидкость в организме.

5. Могут помочь массаж и ванночки для ног в конце дня.

6. Это трудно в такую жару, как сейчас, но постарайтесь найти себе местечко попрохладнее.

7. Пользуйтесь гелем или мазью от варикоза и отечности.

 

Мочегонное можно пить, только если его назначит врач.

Будьте здоровы и не стесняйтесь лишний раз побеспокоить врача, вы теперь отвечаете не только за себя.

Как спасаетесь от отеков вы? Делитесь в комментариях своими проверенными средствами.

 

Ольга Гаткевич

 

mamochki.by

как избавиться от отеков МадамVera

Отеки при беременности – типичная ситуация. Они появляются вследствие замедления кровообращения и усиления нагрузки на тазовые вены растущей маткой. Чаще всего вода задерживается в тканях в области ног и лодыжек.

Существуют несколько видов отеков при беременности:

• рук, пальцев и предплечья

• стоп ног и голени

• ног нижней части живота и поясницы

• общий отек всего тела

Основные признаки отечности:

• обувь начинает жать

• кольца и браслеты сжимают руку

• увеличивается масса тела сверх нормы

• при нажатии на кожу пальцем руки остается ямка

• отекают нижние конечности (ступни ног и лодыжки)

• отекает лицо

Если у Вас наблюдаются все или большая часть из этих признаков — Вам необходимо обратиться к врачу для предотвращения у Вас поздней стадии токсикоза или ГЕСТОЗА.

Существуют четыре стадии гестоза:

• Нефропатия – в анализах беременной женщины обнаружен белок в моче, падает или поднимается давление, а также общая отечность всего тела.

• Преэклампсия – у беременной женщины наблюдаются все симптомы, как и при нефропатии, а также заболевание глазного дна.

• Судороги – у беременной женщины наблюдается судороги конечностей рук и ног, что чревато удушением плода и «старением» плаценты.

На первый стадии – отеки появляются с 20-й недели беременности. На поздних стадиях беременности может произойти нарушения оттока мочи, в следствии, увеличения размера матки.

Если беременная женщина будет игнорировать все признаки отечности, то последствиями может стать общая отечность организма и судороги по всему телу. Своевременное обращение к врачу поможет Вам выявить и скрытые формы отечности, не видимые на первый взгляд. Будущие мамы будьте бдительны!

Как избавиться от отеков во время беременности:

• Больше двигайтесь.

• Поднимайте ноги выше уровня головы по 15 минут в день.

• Делайте массаж ступней.

• Принимайте ванночки с морской солью ежедневно.

• Выпивайте не менее 3-х литров воды в день. При недостатке воды организм ее задерживает.

• Занимайтесь физическими упражнениями.

• Сократите потребление соли.

• Ограничивайте потребления кондитерских изделий и газированных напитков.

• Используйте гели, крема от отеков.

• Избегайте душных и жарких помещений.

При появлении отеков необходимо сдать анализы, чтобы выявить причину отечности.

• Анализ крови: общий и биохимический. Они помогут установить количество белка и уровень глюкозы в крови.

• Анализ мочи. На установления наличия в моче белка ,сахара, эритроцитов, лейкоцитов.

• Электрокардиограмму и эхограмму. На установление наличия сердечной недостаточности.

• Допплерографическое исследование сосудов. На установления наличия воспалительных процессов и тромбов.

Существуют также народные методы лечения при отеках, но их можно принимать только после согласия с врачом.

Приготовьте смесь соков.

1. Рецепт приготовления:

• ½ сока лимона
• ½ сока моркови
• ½ сока огурца

Полученный сок разбавить теплой водой в пропорции 1:1 пить по 3 раза в день за полчаса до еды.

2. Рецепт приготовления:

• ½ сока свеклы
• ½ сока моркови
• ½ сока огурца

Полученный сок разбавить теплой водой в пропорции 1:1 пить по 3 раза в день за полчаса до еды.

3. Рецепт приготовления:

• ½ сока зелени петрушки
• ½ сока сельдерея

Полученный сок разбавить теплой водой в пропорции 1:1 пить по 3 раза в день за полчаса до еды.

Данные соки по своему составу эквивалентны одной мочегонной таблетки.

Ванночки для рук:

Рецепт приготовления:

• ½ часть лимона
• 1 ст. л. соды

В теплой воде растворить соду и сок лимона. Принимать ванночку с утра.

При отеках рук следует включить в свое меню арбуз, творог, кефир, калину, сельдерей, рябину.

Народные методы лечения отека ног:

1. Мази:

Рецепт приготовления:

• 1 ст. л. яблочного уксуса
• 1 яичный желток
• 1 ч. л. скипидара

В небольшой мисочке смешайте яблочный уксус скипидар и яичный желток. Полученной смесью растирайте ноги. Процедуру повторяйте днем и вечером.

• 1 ст. л. скипидара
• 2 ст. л. касторового масла

В небольшой кастрюле разогрейте касторовое масло и влейте туда скипидар. Полученной мазью натирайте ноги и ступни ног. На ночь, рекомендуется одеть на ноги, хлопчатобумажные носки. Процедуру производить вечером.

2. Ванночки для ног:

• 1 стакан отвара из коры бузины,
• 2 ст. л. морской соли

В теплой воде растворить морскую соль и добавить отвар коры бузины. Массировать ступни ног в районе припухлости. После ванночки, ноги как следует растереть и надеть , хлопчатобумажные носки.

3. Мочегонные сборы:

• 2 ст. л. березовых почек,
• 2 ст. л. экстракта полевого хвоща
• кипяченая вода

В небольшой кастрюле сделать отвар из березовых почек и экстракта хвоща. Отвар проварить 15 минут на огне и 30 минут на водяной бане. Настоять 10 минут и процедить. Принимать по 1 ст.л. по 3 раза в день после еды.

• 2 ст. л. листьев толокнянки
• 2 ст. л. листьев медвежьих ушек
• 2 ст. л. экстракт полевого хвоща

В небольшой кастрюле сделать отвар из листьев толокнянки и медвежьих ушек добавить и экстракта хвоща. Отвар проварить 15 минут на огне и 30 минут на водяной бане. Настоять 10 минут и процедить. Принимать по 1 ст. л. по 3 раза в день после еды.

В меню включите больше отварных и тушеных овощей. А также в качестве перекусов принимайте яблоко апельсин или огурец.

Начиная с 35, 36, 37, 38 и 39 недели беременности при отеках полезно пить отвары клюквы или клюквенный морс, а также отвары шиповника. Они помогает снять общую отечность в теле.

Клюквенный морс с медом при беременности:

• 1.5. л. воды
• 2 стакана клюквы
• 2 ст. л. меда

Клюкву отварить в воде в течение 10 минут. После приготовления извлечь на дуршлак, и истолочь толкушкой. Полученную смесь процедить через сито и добавить растопленный мед. Все как следует перемешать и варить в отваре клюквы на водяной бане еще 10 минут. В итоге получите клюквенный морс с медом.

Отвары с шиповника при беременности:

Отвар из шиповника — отличный природный антиоксидант, который позволяет выводить из организма токсины, стимулирует работу сердечной мышцы, также является мочегонным и желчегонным средством.

Для его приготовления Вам понадобится 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника и 1 столовая ложки цветов «дикой розы» на 1 литр воды. Настаивают данный отвар в термосе не менее 12 часов. Отвар принимают не более 2 раз в сутки. Перед употреблением процеживают. Сахар в отварах не используют, отдавая предпочтение меду.

Для будущих мам это самое безопасное средство для профилактики и укрепления организма а также самое безопасное средство при отеках.

madamvera.ru

Отеки при беременности чем снять – , , ?