Отеки на лице от чего – советы докторов и рецепты народной медицины

Содержание

Почему появляются отеки на лице и что из 15 способов мне помогло снять отечность

Отеки на лице… Наверное, с этой проблемой встречалась практически каждая женщина. Однажды утром после пробуждения, взглянув в зеркало, я просто не узнала себя. Еще вчера у меня было свежее, дышащее красотой и здоровьем, лицо, а сегодня — одна большая припухлость. Но я напрасно впала тогда в панику. Как оказалось, все поправимо. Главное, вовремя обратить внимание на проблему, выявить причину, приложить все усилия для устранения.

Содержание статьи:

Почему у меня появились отеки на лице?

Причин, вызывающих отеки, достаточно много. Самые распространенные в основном связаны с неправильным образом жизни. Но они самые безобидные, и их легко устранить в домашних условиях, избежав обращения в больницу. Так, например, лицо отекает после недосыпания, поглощения большого количества пищи перед сном, при любви к соленым продуктам, консервам, при злоупотреблении алкоголем, переедании или, наоборот, голодании, и даже при обычном переутомлении.

Если симптомы отечности появляются регулярно, желательно задуматься о походе к врачу.

Не стоит относиться к этому легкомысленно, поскольку причины могут скрываться в серьезных заболеваниях.

Избыточное накопление жидкости в организме часто сопровождается одышкой, и это свидетельствует о неполадках в работе сердца. Также часто лицо может приобретать синеватый оттенок, что служит сигналом о дестабилизации сосудов и кровообращения. Отеки под глазами могут сообщить о проблемах с почками.

Причину нужно устанавливать наверняка: никаких «может быть» не существует. Со здоровьем шутки плохи. Если ведется здоровый образ жизни, а отеки все равно появляются, первый шаг в направлении лечения — это посещение специалиста. Он путем обследования и назначения соответствующих анализов найдет «корень» проблемы, назначит лечение.

Свою причину я определила сразу. Она заключалась в неправильном образе жизни. У меня такая профессия, которая предполагает частое посещение фуршетов, вечеринок, светских мероприятий. Все бы ничего, но они сопровождаются употреблением алкоголя, частым недосыпанием. Все это сказывается на состоянии лица. Но вывод сделан — нужно тщательнее следить за своим здоровьем, вносить полезные изменения в свою жизнь

. Тогда все это не заставит себя ждать.

Как я снимаю отеки с лица в домашних условиях

Я обожаю народную медицину. Рецепты из доступных, полезных средств, что может быть лучше для женской красоты! И против отеков я нашла таки пару действенных процедур. Их можно делать прямо с утра, они не займут много времени. А эффект превзойдет все ожидания.

Самые эффективные средства — маски, они обладают рядом достоинств. Это — натуральность, быстрота действия, простота в приготовлении.

Маска № 1: «Зеленая витаминная». Понадобится петрушка и крепкая заварка черного чая. Прекрасная трава, обогащенная огромным количеством витаминов. Петрушка мелко шинкуется либо измельчается в блендере, смешивается с небольшим количеством заварки. Массу наношу на лицо, держу недолго, достаточно 10 минут. После нее лицо свежее, отдохнувшее, без единого намека на отечность.

Маска № 2: «Чайная». Завариваю крепкий зеленый или черный чай, остужаю. Смачиваю в заварке марлю, прикладываю к лицу. По мере нагревания маску смачиваю снова. Повторяю процедуру 5 раз.

Маска № 3: «Травяная». В аптеке покупаю ромашку, шалфей, листья березы. Заливаю кипятком, настаиваю, остужаю. Смачиваю марлю, прикладываю к лицу.

Маска №: 4 «Лед из трав». Из предыдущей маски настой разливаю в формочки для льда. Также можно взять обычный зеленый чай. Утром кубиками протираю лицо. Легко, полезно, прекрасно заряжает энергией.

Маска № 5: «Живительная огуречная». Для меня огурец — ценнейший овощ. Он не только вкусен, но еще и полезен, как косметический продукт. Натираю его на терке, накладываю кашицу на лицо. Держу 30 минут, после смываю теплой водой.

Питание и образ жизни

Отеки лица легко устранимы, если причина кроется не в проблемах со здоровьем. Достаточно придерживаться определенного питания либо поменять образ жизни.

Что касается диеты, то я стала соблюдать некоторые правила, которые помогают выводить из организма лишнюю жидкость.

Отказ от быстрых углеводов

. Они, можно сказать, не несут никакой пользы для организма. Их не нужно употреблять каждый день. Сладости я теперь себе позволяю только по праздникам. Кроме того, отказ от углеводов поможет скинуть лишний вес.
Отказ от соленого. Соль задерживает воду в организме, за счет чего появляются отеки. Табу наложим на сухарики, снеки, чипсы. В еду либо вообще не добавляю соль, либо добавляю совсем немного. Полностью исключаю майонез, полуфабрикаты.
Рацион обогащаю мочегонными продуктами. В них содержится много калия, который выводит лишнюю жидкость. Так, в летний сезон кушаю много арбузов, дынь. Это — вкусные продукты, еще и полезные. Также хорошо помогает фасоль, мед, зеленые яблоки, сельдерей, щавель.
Теперь мои помощники в борьбе за красоту — фиточаи. Основу для них можно купить в аптеке, а лучше заготавливать самостоятельно. Хорошо устраняет отеки мелисса. Ее выращиваю на даче, она растет в любом климате. Боярышник — отлично средство, которое оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. И, конечно, чистая вода с лимонным соком. Простой, но действенный напиток.

Образ жизни всегда влияет на наше здоровье, это касается не только отечности.

После появления определенных проблем я стараюсь как можно внимательнее относиться к своему распорядку дня.

Оптимальное время для сна. Для меня это — с 22 до 6 утра, то есть 8-часовой сон. Но при плотном графике почти нереально ложиться спать так рано. Однако надо стараться.
На выходных я часто отсыпалась прямо за всю неделю. Вставала разбитой, голова раскалывалась. Пересып — тоже плохо. Теперь на выходных стараюсь долго не спать.
Алкоголь — отдельная тема. Не буду говорить, как он вреден в больших количествах. Скажу лишь одно, что без него жизнь прекрасна. Думаю, для своего здоровья можно пожертвовать таким сомнительным удовольствием. А если и употреблять, то минимум.
Каждую весну пропиваю курс витаминов. За зиму организм слабеет, все, что накоплено за лето, растрачивается в холодный период. Практически ничего не остается, этот недостаток необходимо восполнять. В совокупности с фруктами стоит обратить внимание на витаминные комплексы.

Я попробовала все эти процедуры для снятия отеков глаз в клинике косметологии и сравнила

Косметологические салоны предлагают несколько процедур для профилактики и устранения отеков. Давайте рассмотрим их.

Самая популярная из них — лимфодренаж лица

Показаниями к нему является отечность глаз, нижней части лица, из-за чего формируется второй подбородок, а также опущенные щеки. Нарушение гидробаланса вызывает тусклость цвета лица, неровный тон кожи, появление расширенных пор и сосудистых звездочек.

Лимфодренаж, по-другому — массаж, выполняется двумя методами: ручным и аппаратным.

Конечно, найти опытного специалиста-косметолога важно, поскольку массажные движения проходят по определенным линиям, отступление от которых недопустимо.

Эффект после процедуры заметен сразу: спадает отечность, очищаются поры, улучшается микроциркуляция крови. Для достижения лучших результатов необходимо пройти курс из 15 сеансов, далее можно посещать косметолога раз в два месяца.

На втором месте идет криотерапия

Против отеков отлично действует криомассаж (ледяной) лица. Быстрая, приятная процедура, проводится с помощью жидкого азота с температурой минус 196 градусов.

Не надо бояться: азот непосредственно с лицом не соприкасается, между ними находится воздушная подушка.

Все процедуры комплекса криотерапии дают очень достойные результаты.

Грязелечение — еще один метод борьбы с накоплением воды в организме

Косметологи используют минеральную воду и грязи из природных источников. Процедура выглядит как наложение маски на лицо, за счет чего осуществляется излечение проблемной кожи, восстанавливается эластичность, снимаются отеки.

Средств от отеков достаточно много. Многие из них действенные только в одном случае — если они вызваны неправильным питанием и образом жизни.

Проблемы со здоровьем также вызывают отечность лица, только механизм их лечения будет немного иной. В любом случае, лучше обратиться за консультацией к врачу.

www.odnadama.ru

причины, лечение традиционными и народными средствами

День может начаться не слишком приятно, если при взгляде в зеркало отчетливо виден отек на лице, откровенно портящий внешний вид. Иногда лицо опухает в результате недосыпа или злоупотребления жидкостью. Но в некоторых случаях припухлость на лице является симптомом определенных заболеваний, тогда эффективно бороться с отечным видом можно только устранив первопричину, вызвавшую его. Появление одутловатости чаще всего происходит в утренние часы, потому устранение отечности является насущной проблемой, требующей действенных решений.

Причины возникновения

Для начала следует упомянуть патологии, из-за которых чаще всего опухает лицо и в тканях скапливается лишняя жидкость. Если лицо отекает по причинам внутреннего поражения органов и систем, то к отечности присоединяются и другие признаки, позволяющие дифференцировать заболевание:

При развитии сердечных болезней отек лица может сопровождаться периодически развивающейся одышкой.

Частые причины отека лица — почечные болезни. На них явно указывает пожелтение кожного покрова, увеличившийся визуально объем лица, набрякшие веки. В результате внутренних отеков может заметно возрасти масса тела.
Причины отечности лица могут крыться в инфекционных поражениях, затрагивающих придаточные пазухи. Подобным образом могут сказаться заболевания дыхательной системы хронического характера. В этом случае нет особой необходимости избавляться от отеков, поскольку они проходят самостоятельно после излечения основной патологии.
Еще одна причина того, почему отекает лицо — эндокринные болезни, которые провоцируют не только изменение кожного покрова, но и воздействуют на подкожный слой.
Нарушение функциональности желудка, печени или кишечника также является ответом на вопрос, почему отекает лицо.
Аллергические реакции организма нередко вызывают опухлость лица. Ситуация может оказаться достаточно опасной, если к этому симптому присоединяются высыпания на коже и проблемы с дыханием.
Остеохондроз ведет к одутловатости, периодически возникающим отекам, онемению кожного покрова лица от подбородка до височной области.

Если же рассматривать отечность лица, причины которой не связаны с заболеваниями, то она может быть вызвана хронической усталостью, при которой возникают мешки и синяки под глазами, опухлость зоны носогубных складок.

Негативно воздействовать могут такие факторы:

постоянно нарушаемый режим отдыха;
потребление жидкости непосредственно перед сном;
неумеренное потребление спиртных напитков, жирных и соленых блюд, неполноценное питание;
сухой воздух в помещении из-за централизованного отопления может вызвать не только припухлость, но и покраснение кожного покрова;
вынашивание ребенка, особенно в первом триместре и при развитии токсикоза;
период перед менструацией и во время нее.

Локальные патологии: поражение одной стороны лица

[adrotate banner=»4″]Перечисленные факторы провоцируют практически симметричную отечность одной и другой стороны лица или отек лба, однако отек половины лица встречается не менее часто.

От чего возникает отечность правой стороны? Ситуация, при которой лоб, глаз или щека поражены односторонне, встречаются не так редко. При правосторонней отечности рекомендуется обращение к узкопрофильному специалисту. Причины явления довольно многочисленны:

невриты лицевого либо тройничного нерва;
заболевания, затрагивающие ЛОР-органы;
стоматологические проблемы;
воспалительные процессы, протекающие в слюнных железах;
наличие конъюнктивитов;
патологии ЦНС, затрагивающие периферические нервы;
новообразования, локализующиеся на различных участках тела;
развитие остеохондроза или других заболеваний шейного позвоночного отдела.

Профилактические способы и фармацевтические препараты

Прежде чем думать, как избавиться от отеков на лице, требуется убрать причину, которая запустила процесс формирования проблемы. Если обследование не обнаружило патологий, рекомендуется пересмотреть свой режим, отказаться от вредных привычек. Правильное питание и поддержание грамотного питьевого режима — обязательные правила для тех, кто хочет знать, как избавиться от отечности лица. Имеет значение и организация спального места: при предрасположенности к отечности необходимо спать на высоких подушках или поднять изголовье на высоту до 15 см.

Если же проблемы не удалось избежать, можно использовать фармацевтические препараты, которые помогают снять отечность лица. Их можно принимать только по назначению врача:

Быстро устранить аллергический отек с лица помогут антигистаминные средства, среди которых Супрастин, Зиртек либо Зодак.
Быстро снять отек с лица после удара или другой травмы позволяют мази Троксевазин, Кетонал либо Лиотон.
Как быстро снять отек с лица при воспалительных процессах? Эффективными препаратами являются Ибупрофен, Напроксен и Ацетаминофен.
Избавиться от отека помогает Эуфиллин, который позволяет устранить излишки жидкости.
Канефрон действует не только как мочегонный препарат, что позволяет снимать отечность, но и нормализует функциональность почек.
Можно использовать диуретики. В список наиболее востребованных входит Фуросемид, Амилорид и Торасемид.

Народные рецепты

Избавиться от припухлостей в домашних условиях позволяют не только таблетки и мази заводского производства, но и народные рецепты, которые можно применять, если проблема не вызвана каким-либо заболеванием. Фармацевтические препараты используют в случаях, когда невозможно убрать отечность лица другими способами. Если же отеки носят временный характер, допустимо использовать народные рецепты.

Рассмотрим наиболее популярные из них:

Натуральный березовый сок — отличное средство от отеков на лице. Употреблять его необходимо по утрам натощак, объем при этом не ограничен. Особенно показан данный напиток при отеках, вызванных вынашиванием ребенка. Сок может стать частью терапии при сердечных патологиях и почечной недостаточности.
Можно использовать семена льна, ими мы убираем излишки жидкости и припухлости в области лица. Перед использованием семена измельчают до состояния муки, которую требуется развести теплой водой до состояния хорошо разваренной каши. Как снять отечность с лица этим средством? Полученную смесь употребляют вместо завтрака.
Как быстро убрать одутловатость лица с помощью репчатого лука? Потребуется измельчить две головки овоща, засыпать кашицу столовой ложкой сахара или натурального меда. Настаивать средство потребуется в течение 2—3 часов, после чего необходимо отцедить образовавшийся сок. Сироп требуется пить в утренние часы натощак. Достаточно двух приемов, чтобы устранить проблему.
Как снять отек с лица корнем петрушки? Использовать можно как свежий, так и сухой продукт. Для приготовления напитка требуется засыпать в термос две большие ложки измельченного ингредиента и залить его доведенной до закипания водой. Настаивать напиток потребуется на протяжении трех часов, после чего его фильтруют и пьют, заменяя им чай после завтрака и за пару часов до отхода ко сну. Длительность лечения составляет до пяти суток.
Не менее эффективна маска для лица от отеков. Самое простое средство — измельченная свежая петрушка. Массу накладывают на марлевые салфетки, которые прикладывают к коже под глазами. Длительность процедуры — 20 минут.
Весьма эффектны картофельные маски от отечности лица. Для их приготовления отваривают овощ в кожуре, измельчают его и прикладывают массу к проблемным областям на 20 минут, после чего смывают ее проточной прохладной водой.
Как убрать отеки с лица и освежить кожу после бессонной ночи? Понадобится свежий огурец и сок одного лимона. Овощ нужно натереть на терке и смешать пюре с соком. Полученную массу накладывают на 20 минут на отечный участок.
Как убрать отечность после удара? Простое и эффективное средство — капустные листья. Лист нужно слегка помять, смазать медом и приложить к больному месту.
Убрать отечность с лица после злоупотребления алкоголем можно с помощью травяного настоя. Противоотечным свойством обладает ромашка, зверобой и хвощ. Для приготовления настоя нужно залить чайную ложку выбранного растения стаканом кипятка. Полученный напиток можно выпить вместо чая или использовать для компресса.
Что делать, если лицо отекло после загара? Снять припухлость и дискомфорт помогут свежие листья алоэ. Мякоть растения прикладывают на несколько минут к пораженному участку, а после нагревания меняют использованный лист на свежий.

fitoinfo.com

От чего могут быть отеки на лице

Rfnz Ecfx`df Ученик (127), закрыт 6 лет назад

Почти каждое утро у меня отекают руки, глаза и губы. Иногда у меня случалось такое, но крайне редко. И я всегда потом вспоминала, что это из-за дешевых конфет и апельсинов. Но сейчас это происходит каждый день. Это уже невыносимо. Я старалсь питаться правильно. Целый день я ела одни фрукты и пила кефир. Результат тот же. Просыпаясь устром, я уже в постели чувствую, что ладони опухли. А лицо мое выглядит отвратно. Веки опухшие, под глазами синяки. Смотреть страшно. Мама дает мне таблетку "тавегил", и днем вроде бы проходит. Но я не знаю, из-за чего это. Вроде бы не аллергия, по крайней мере не пищевая. Мне говорят, что, возможно, почки не справляются и в в организме слишком много воды. Такое бывает, когда ешь много соли. но я ведь и ее не ем. Помогите, пожалуйста.

Полина Просветленный (37641) 7 лет назад

Проверь почки и сердце

Ирина Павлусик Знаток (438) 7 лет назад

1)Недостаток витаминов. 2)много пьешь воды. 3)аллергия.

Наталья Висконти Знаток (285) 7 лет назад

изза проблем с сердцем

Кислица Мыслитель (9099) 7 лет назад

отеки - это задержка жидкости в организме, а за это отвечают почки, обратитесь к урологу

катя кириллова Ученик (114) 7 лет назад

пройди специалистов и они тебе скажут из-за чего у тебя! с этим нельзя шутить.

Пользователь удален Мудрец (12981) 7 лет назад

Причины нарушения оттока и задержки жидкости в тканях различны, в связи с чем выделяют отёки гидростатические, при которых главную роль играет повышение давления в капилляре; гипопротеинемические, главная причина образования которых — уменьшение содержания в плазме крови белков, особенно альбуминов, и понижение коллоидно-осмотического (онкотического) давления плазмы крови с выходом жидкости из кровеносного русла в ткани; мембрано-генные, образование которых обусловлено повышением проницаемости капилляров вследствие их токсических повреждения, воспалительного процесса, нарушения нервной регуляции.

Различают общий, или распространенный, отёк, свидетельствующий о нарушении водно-солевого обмена в организме в целом, и местный, или локализованный, отёк, возникающий в результате задержки жидкости на ограниченном участке тела. Общий отёк, а также накопление жидкости в отдельных замкнутых полостях называют водянкой. В патогенезе общего отёка участвуют сложные механизмы избыточной задержки натрия и воды почками. Особое значение придается нарушению регуляции обмена солей и воды гормонами, в частности при избыточной продукции вазопрессина, альдостерона. К факторам, способствующим нарушению местного баланса воды, относятся повышение гидростатического давления в капиллярах (например, при сердечной недостаточности). повышение их проницаемости (например, при аллергии). снижение онкотического давления плазмы крови (например, при кахексии, некоторых болезнях почек). нарушение оттока лимфы.

1. Чаще всего встречаются сердечные отёки. У больных выявляются различные заболевания сердца (пороки, перенесённый инфаркт миокарда и т. д.). При этом больной вынужден лежать с приподнятым изголовьем, у него может наблюдаться одышка, пониженное отделение мочи, отёки, которые как правило, распространяются снизу вверх, усиливаются к вечеру. Если у Вас появились отёки подобного рода, необходимо уточнить характер сердечной патологии, выполнив ЭКГ, ЭХО-кардиографию и т. д. и обратиться за помощью к кардиологу.

2. Отёки могут появиться при сниженном содержании белков в крови. Подобного рода отёки появляются
- при почечной патологии, когда в сутки с мочой выделяется более 3г белков. Для этой патологии одышка не характерна. Обратитесь за помощью к нефрологу.
- при различных заболеваниях кишечника (хронические энтериты, амилоидоз кишечника и т. д.). сопровождающихся продолжительной диареей. В этом случае Вам необходима консультация гастроэнтеролога.

3. “Голодные отёки”. Наблюдаются у алкоголиков, онкологических больных, при постоянном недоедании, у психических больных. В этих случаях отёки сочетаются с тяжёлым истощением.

4. Отёки при заболеваниях печени, таких как гепатиты, цирроз, связанные с низким содержанием белков-альбуминов в крови. При этом избыточная жидкость скапливается в брюшной полости и живот значительно увеличивается в размерах.

5. Отёки сопровождают эндокринные заболевания. Так, при микседеме (недостаток гормонов щитовидной железы) отёки локализуются в подкожной клетчатке, особенно на лице, плечах, голенях. Кожа над отёками не собирается в складку, при надавливании - ямки не остаются. Нередко отмечается отёк языка. Характерны вялость, медлительность, сонливость, зябкость, склонность к запорам. Обнаруживается ломкость костей, волос. При наличии такой картины заболевания - обратиться к эндокринологу.

6. Отёки при так называемом предменструальном синдроме. В этот период у женщины наблюдается гормональный дисбаланс в виде избытка эстрогенов и недостатка прогестерона, что вызывает задержку натрия и воды в организме.
Лечение отёка
Лечение, осуществляемое врачом, направлено на основное заболевание, а при общих отеках включает также комплекс специальных мер по ликвидации отёка. Больным назначают постельный режим, значительно ограничивают прием поваренной соли (до 1-1,5 грамма в сутки) и жидкости на несколько дней (более длительное применение бессолевой диеты может вызвать солевое истощение).

Источник: не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу, только он сможет поставить диагноз и назначить лечение!

phontom Профи (656) 7 лет назад

У тебя мама зверь, что ли? Тогда сама иди к терапевту или сразу к урологу

Алексей Иванов Профи (884) 7 лет назад

сдай кровь на сахар, не дай Бог диабет

www.otekstop.ru

Отечность лица у женщин: причины почему опухает лицо?

Что такое отечность и как она выглядит, наверняка знает каждый из нас. Ведь даже после небольшого ушиба или ссадины на месте травмы появляется характерная припухлость. Также из самого названия понято, что отечность – это некоторое количество жидкости, неспособной самостоятельно покинуть наш организм или сам организм по ряду причин эту жидкость не может вывести.

Оглавление

1. Каковы причины отечности лица?
2. Косметика, как причина отечности лица
3. Почему с утра бывает опухшее лицо?
4. Как устранить причины отечности на лице?
5. Выводы

Но вот в чем заключаются причины отечности лица у женщин, следует разобраться более детально и досконально, ведь от этой немаловажной проблемы страдает не только внешний вид прекрасных представительниц слабого пола, но и их внутреннее состояние, душевное равновесие и настроение в целом.

Каковы причины отечности лица?

Организмы мужчины и женщины мало чем отличаются друг от друга, но все же некоторые отличия имеют место быть. Поэтому среди причин отека лица есть те, которые присущи обоим полам, а есть сугубо индивидуальные. К общим причинам относятся:

заболевания сердечно-сосудистого характера;
неправильная работа почек;
проблемы с эндокринной системой;
нарушение функции мочеполовой системы;
функциональные нарушения работы печени;
аллергические реакции;
поражение вен;
ревматизм и выраженный артрит.

Все вышеперечисленные причины скапливания жидкости в межклеточном пространстве напрямую связаны с патологическими нарушениями здоровья человека. Но существуют и другие виды причин почему отекает лицо. К ним можно отнести:

слишком большое потребление суточной нормы жидкостей;
злоупотребление алкоголем и спиртосодержащими напитками;
несбалансированное питание;
неправильно подобранные диеты;
голодание;
бессонница или элементарное ежедневное недосыпание;
переутомление;
чрезмерное потребление пищи во время ужина;
злоупотребление соленой, острой, жаренной и жирной пищей;
острая нехватка микроэлементов и витаминов;
переохлаждение и перегрев на солнце.

Как упоминалось выше, отечность в ряде случаев можно разделить на общую и женскую. Так, например, затрудненно выведение жидкости у женщин при:

ПМС;
беременности;
нарушении функции щитовидной железы.

Косметика, как причина отечности лица

Все отеки делятся на общие и местные. К местным относится отечность лица в том числе. Почему отекает лицо, мы разобрались, но не до конца. Еще одной частой причиной отечности лица может стать неправильное использование и применение косметических средств.

Слишком активные препараты способны активировать обильный вывод жидкости из клеток ткани кожи и межклеточного пространства. Вследствие чего эпидермис подает сигнал в мозг и тот делает выводы, что раз жидкость исчезает непривычно быстро, то ее необходимо накапливать. Отсюда появляется нежелательная отечность лица. Чтобы избежать данной проблемы, следует тщательно пересмотреть состав всех используемых косметических средств, выяснить, какое именно вещество вызывает отеки и исключить данный компонент вместе с препаратом.

Чего с утра бывает опухшее лицо?

Лицо может оказаться отечным не только в течение дня. Иногда наблюдается характерное опухание лишь по утрам. Затем отек постепенно сходит сам по себе и повторно может проявиться даже не на следующий день. Давайте разберемся почему опухает лицо?

Причиной утренних отеков могут стать все те же вышеперечисленные симптомы различных заболеваний органов тела или просто неправильный образ жизни. И если лицо в зеркале кажется опухшим далеко не каждое утро, то следует задуматься, после каких таких «грехов и вольностей», по утрам на вас из зеркала смотрит помятый и опухший внешний вид.

Как устранить причины отечности на лице?

Мы разобрались почему отекает лицо, пора избавиться от этой проблемы! Чтобы устранить отеки лица нужно:

Отказаться от спиртного. Ведь злоупотребление незамедлительно отражается на лице женщины, и порой даже косметика не может скрыть этот недостаток. Запомните простое правило – красота и здоровый внешний вид априори несовместимы с алкоголем.
Исключить из своего рациона жаренные жирные и острые блюда или хотя бы ограничить до малых пределов, но с условием, что на ужин вы их употреблять не будете.
Уменьшить суточную дозу потребления соли.
С осторожностью нужно относиться и к жидкости, которая содержится в первых блюдах, в ограниченном количестве в некоторых вторых блюдах, в свежих овощах, ягодах и фруктах, в молочных продуктах питания. Так что причиной отечности лица по утрам может стать слишком большое содержание влаги в организме, накопленное со вчерашнего дня. Не превышайте норму в 1,5 литра в сутки, и отеков можно будет избежать.
Внимательно относиться к вечерней процедуре нанесения крема и использования других косметических средств.
Исключить из своей косметички активные препараты, которые способствуют активному выведению жидкости из эпидермиса.
Установить нормой сна период от 7 до 9 часов, не менее.
Заканчивать работу за монитором компьютера не позднее, чем за 3 часа до сна.
Использовать защитные кремы при слишком жаркой или морозной погоде.
Сделать активный отдых на свежем воздухе нормой жизни.
Принимайте витамины, конкретно группы В, а также таких как А, Р, С и РР, которые в достаточном количестве содержатся в моркови, белокочанной капусте, шиповнике, ягодах черной смородины и брусники, в облепихе, цитрусовых, яблоках и в других дарах природы.

Все эти советы вполне могут стать ответом на вопрос, — «Чего отекает лицо», так и профилактикой возникновения этой проблемы в будущем. Можно еще добавить, что во время профилактики отеков следует восполнять потребность в белках путем ввода в ежедневный рацион отварного мяса курицы, телятины, отварной рыбы, молочнокислых продуктов, а прием пищи следует разделить на 5-6 раз, к тому же на небольшие, даже скорее маленькие порции.

Все вышеперечисленные методы профилактики отеков не должны быть введены в жизненный рацион самостоятельно. Только после обязательной консультации с врачом диетологом или же другим лечащим врачом можно прибегать к способам профилактического лечения без вреда для здоровья. И лишь массаж, как лица, так и всего тела будет не только процедурой полезной в любом случае, но и приятной.

В тему

Установив причины, получив некоторые советы, пора узнать, как снять отек с лица. Очень простые домашние способы мы описали в отдельной для вас статье.

Выводы

Учитывая, что причины отека лица могут крыться в общем состоянии здоровья или быть вызваны нарушением функции щитовидной железы, предменструальным синдромом, беременностью и другими конкретными недугами, то бороться с ними будет необходимо лишь при помощи врача специалиста. Приучите себя регулярно посещать врача, не совмещайте прием лекарственных препаратов со спиртными напитками и дайте организму излечиться и набраться сил для дальнейших подвигов.

Почему отекает лицо?

Отек лица — состояние, которое вызывается избыточным накоплением жидкости в межклеточном пространстве и нарушением ее выведения из организма. Само по себе данное состояние является не заболеванием, а только симптомом, указывающим на то или иное нарушение или воздействие неблагоприятных факторов. Рассмотрим, почему может отекать лицо, и в каких случаях это свидетельствует о патологиях.

Почему отекает лицо по утрам?

Отеки могут возникать в любое время суток и быть как кратковременными, так и сохраняться на протяжении всего дня, но, чаще всего, такая проблема наблюдается после пробуждения.

Подкожная клетчатка на лице, особенно в области глаз, наиболее рыхлая и хорошо накапливает жидкость, это и является причиной, почему из всех частей тела по утрам отекает именно лицо.

Само же появление отечности может быть вызвано:

перенапряжением и недосыпанием;
недостатком витаминов группы В;
чрезмерным употреблением жидкости перед сном;
злоупотреблением соленой пищей;
употреблением алкоголя;
сном в неудобной позе, при котором пережимаются некоторые сосуды, что и провоцирует отечность.

Отеки, вызванные перечисленными выше причинами, обычно несильные, кратковременные, быстро спадают и могут наблюдаться не каждый день.

Почему может сильно отекать лицо?

Хронические, длительные и сильные отеки являются симптомами патологических процессов в организме. Они могут быть вызваны:

Заболеваниями сердца. В этом случае наблюдается сильный отек, лицо одутловатое, кожа натянута. Отек сильнее всего выражен к концу дня и сопровождается одышкой.
Нарушением работы почек. Данная причина является одним из наиболее частых объяснений, почему отекает лицо после сна. На лице отек неплотный, чаще всего локализируется в области под глазами. Помимо отеков на лице могут также наблюдаться отеки конечностей и повышенное давление.
Аллергической реакцией. В данном случае отеки не постоянные, но могут быть очень сильными и сопровождаться насморком, зудом, сыпью.
Воспалительными процессами в миндалинах, носовой и ротовой полости. В результате воспаления возникает застой лимфатической жидкости в узлах, расположенных под нижней челюстью, почему и возникает отек лица, который может затрагивать только правую или левую сторону лица, но может быть и двухсторонним.
Остеохондрозом верхнего отдела позвоночника. В данном случае наблюдается выраженный отек щек и верхних век, который сопровождается общим недомоганием, нарушениями слуха и зрения.
Длительным пребыванием на солнце. При этом кожа покрасневшая, туго натянутая, зачастую наблюдается болезненность при прикосновении.

womanadvice.ru