Содержание

из-за чего возникает боль, и как с ней бороться?

Многие люди сталкиваются с головной болью. Но каждая боль имеет свои проявления. Если у вас туманно в глазах, кружится голова, тошнит и невыносимо пульсирует преимущественно с одной стороны головы, скорее всего, это мигрень. Новость, конечно, не из радостных, но с этим нужно уметь справляться. Расскажем, какие выделяют причины мигрени и как с ними бороться.

причины мигрени

Мигрень – это такая болезнь, которую трудно диагностировать и лечить. Но, если вы постоянно сталкиваетесь с ее проявлениями, можно подобрать какое-то подходящее лечение. Мигрень часто начинается в детстве, в подростковом или раннем взрослом возрасте. Но, в принципе, она может настигнуть совсем неожиданно в любой период жизни.

За один или два дня до мигрени вы можете заметить незначительные изменения, которые предупреждают о предстоящей мигрени: например, запор, переменчивое настроение (от депрессии до эйфории), боли в затылке и в верхней части шеи, беспричинная жажда и частое мочеиспускание, частое зевание.

Перед самой мигренью у вас может нарушиться зрение, движение тела (мышцы очень ослабевают) и речь. Например, перед глазами могут появляться яркие пятна, странные видения разных форм, вспышки света. А также возможно ощущение колючек в руках или ногах, онемение лица (одной стороны), появление трудностей в произнесении слов, шум в ушах или неуправляемое движение телом.

причины мигрени

При отсутствии лечения мигрень, к сожалению, может продлиться от 4 часов до трех суток. Жить с такой болью длительное время под силу не каждому, однако кроме того, чтобы бороться, ничего не остается. Но про причины мигрени и способы избавления чуть позже.

У каждого человека мигрень появляется по своему графику: у кого-то 1 раз месяц, а у кого-то раз в неделю. Во время мигрени вы можете чувствовать:

  • боль с одной или с обеих сторон головы. Чаще всего это пульсирующая боль;
  • чувствительность к свету, звукам, иногда к запахам и прикосновениям;
  • тошнота и рвота;
  • затуманенное зрение;
  • слабость, бывает обморок;

Из-за чего же люди подвергаются такой мучительной боли? Причины возникновения мигрени:

1. Стресс

Возможно, самый главный виновник – стресс. Исследования показывают, что 50-70% людей имеют связь между ежедневным стрессом и частыми приступами мигрени. После мигрени вы начинаете переживать, чтобы не возникло новой атаки и тем самым закольцовываете ситуацию. Чем больше будет в вашей жизни волнения, тем больше рисков появления мигрени.

Что делать: составьте список вещей, ситуаций, людей, которые могут вызывать у вас чрезмерное волнение и переживание, и удалите их из своей жизни или сведите до минимума. Сходите к психологу или психотерапевту, попробуйте ароматерапию, медитацию, йогу и т.д. Эти стратегии, конечно, полностью не избавят вас от стресса, но помогут изменить реакцию организма на стресс и тем самым снизить количество приступов мигрени.

2. Плохой сон

Хороший сон обновляет, восстанавливает и подготавливает наш организм к новому дню. В таком случае у мигрени нет причины появляться. Если мы сбиваем режим, с нашим здоровьем может произойти все что угодно, и мигрень в том числе. Что еще нужно отметить, когда речь заходит о сне? Почти половина всех приступов мигрени происходит между 4:00 и 9:00 утра, что повышает риск развития расстройства сна у людей.

Что делать: если вы подвержены головной боли, каждую ночь ложитесь спать в одно и то же время и спите до часов 7-8 утра. Не смотрите перед сном телевизор, не пользуйтесь любыми гаджетами и не слушайте музыку в наушниках.

причины мигрени

3. Гормональная система

Несправедливо, но факт: женщины в три раза чаще испытывают мигрень, чем мужчины. И 75% этих женщин считают, что мигрень появляется из-за критических дней. У меньшего количества женщин мигрень бывает во время беременности или климактерического периода. Связано это с изменением уровня эстрогена и прогестерона.

Что делать: здесь вам нужно обратиться к врачу (например, гинекологу) объяснить характер вашей головной боли, сдать анализы и, возможно, вы подберете правильный план лечения.

4. Кофе и алкоголь

По поводу кофеина бытуют неоднозначные мнения, потому что у кого-то кофе только провоцирует и утяжеляет боли, а у других чашка кофе является спасением. Некоторым даже назначают лекарства с кофеином. Насчет алкоголя вопросов нет – даже бокал красного вина может вызвать приступ мигрени, если вы к ней склонны.

Что делать: изучите свои нормы алкоголя и никогда не превышайте допустимые рамки. Если даже после малого количества выпитого у вас появляются все признаки, намекающие на мигрень, лучше вообще завязать отношения с алкоголем.

причины мигрени

5. Изменения в погоде

Дожди, сильные ветра, чрезмерная жара и изменения атмосферного давления являются распространенными причинами, которые могут привести к мигрени.

Что делать: что тут посоветуешь – погоду изменить не в наших силах. Эти причины мигрени не зависят от самого человека. Но, если вы чувствуете, что вам становится плохо, лучше не выходите на сильную жару, а также когда высокая влажность и сильный ветер.

6. Обезвоживание

Нехватка воды влияет на человеческий организм на всех уровнях и может приводить к головокружению, тошноте и мигрени. 1/3 людей, страдающих мигренью, говорят, что ни в коем случае нельзя допускать обезвоживания в таких состояниях.

Что делать: всегда носите с собой бутылку с водой и следите за потреблением жидкости (30 мл на 1 кг веса), ограничьте потребление диуретиков (если принимаете). Иногда подступающую мигрень можно остановить даже одним выпитым стаканом воды.

причины мигрени

7. Определенные продукты питания

Есть список продуктов, которые могут вызывать приступы мигрени (особенно у того, кто предрасположен). Наиболее распространенные: продукты, содержащие гистамин и глутамат натрия, шоколад, сыр (и другие молочные продукты), искусственные подсластители, кофеин, колбасные изделия.

Что делать: все просто. Если у вас получилось выявить продукты, которые провоцируют мигрень, исключите их из своего рациона. Есть даже специальная «диета от мигрени», подробнее можете проконсультироваться с лечащим доктором.

8. Свет

Для многих пациентов с мигренью свет – это враг. Причины мигрени — это как искусственный, так и естественный свет. Это состояние называется светобоязнью и является одним из критериев диагностики мигрени.

Что делать: на улице носить солнцезащитные очки или очки с диоптриями (если плохое зрение). Избегайте мерцающих огней или очень яркого искусственного света. Исключение составляет зеленый свет, который, как было исследовано, не усугубляет мигрень и даже может быть полезен.

причины мигрени

9. Запахи

Некоторые запахи могут активировать определенные нервные рецепторы в носовых проходах, которые могут вызывать приступ мигрени или усугубить уже начавшийся. Ольфактофобия (особая чувствительность к запахам) является распространенным симптомом мигрени.

Что делать: не пользуйтесь сильно пахнущими духами, не покупайте и не готовьте еду с ярко выраженным запахом. А также оградите себя от запахов химических веществ или бензина.

10. Много лекарств

Если у вас регулярные мигрени и вы постоянно принимаете серьезные лекарства, то это может облегчить ваши страдания и одновременно еще больше усугубить ситуацию. Из-за большого количества таблеток может появиться головная боль.

Что делать: если у вас появляется головная боль после приема лекарств, прекратите принимать таблетки. Или очистите организм от содержащихся медикаментов. Обязательно проконсультируйтесь перед этим со своим лечащим врачом.

причины мигрени

Состояние, в котором вы находитесь после приступа мигрени, оставляет желать лучшего. Так что держитесь! Вы можете чувствовать себя опустошенными и обессиленными. В течение еще примерно суток вы, возможно, испытаете головокружение, чувствительность к свету и звуку, удрученность и путаницу в голове. Но все проходит. Если вы правильно определите причины появления мигрени, проконсультируетесь с опытным врачом, займетесь собой и своим образом жизни, ваше состояние обязательно нормализуется!

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Воспользуйтесь этими приемами, если у вас кружится голова

Поделитесь постом с друзьями!

Мигрень, причины, симптомы и лечение

Головные боли являются настоящим бичом людей, ведь жизнь наполнена постоянным нервным и физическим напряжением, хроническим стрессом и. т .д. Но мигрень занимает особое место, потому что приступ этой боли в голове продолжается от нескольких часов до нескольких дней и привычные таблетки от нее не помогают.

Само слово «мигрень» в переводе означает «половина головы» и этим объясняется локализация проблемы – человек испытывает мучительную боль именно в половине черепной коробки. Чтобы справиться с мигренью, важно знать причины этой боли и типы лечения.

Причины возникновения

Мигрень вызывают сосудистые нарушения, заключающиеся в том, что стенки сосудов, за счет которых мозг снабжается кровью, расширяются и сдавливают окружающие нервные клетки. Также считается, что немалая роль в образовании приступа мигрени у активации ядра тройничного нерва.

В разных случаях к появлению мигрени в целом могут привести психоэмоциональные перегрузки, излишняя физическая нагрузка, курение, гормональные нарушения и резкая смена погоды.

Некоторые продукты способны тоже вызвать кратковременные сосудистые нарушения – сыр, шоколад, красное вино и др.

Симптомы мигрени

В общем виде мигрень это пульсирующая и постепенно нарастающая головная боль, часто локализующаяся только в одной половине головы и сопровождающаяся тошнотой, рвотой и даже ознобом.

Бывает, люди отмечают у себя светобоязнь и неприятие громких звуков, а также мелькание мушек перед глазами, ореолы вокруг светящихся объектов и сонливость.

Мигрень подразделяют на три типа с несколько различающейся симптоматикой приступа:

  1. Классическая мигрень – отличается появлением так называемой ауры, под которой понимается ряд признаков мигрени, заметных за несколько минут или дней перед приступов. Нарушается зрение, концентрация внимания, умственная активность. И далее появляется пульсирующая боль в одном участке головы с чувством тошноты. В течение часа боль достигает пика, отмечают побледнение или покраснение кожи.
  2. Обычная мигрень – неврологическая аура отсутствует, но наблюдаются изменения в эмоциональном фоне: раздражение, агрессия или наоборот эйфория. Нередко это голод или сонливость. Затем появляется боль в лобной, височной или затылочной части головы, приступ чаще всего наступает ночью или утром и длится до 18 часов.
  3. Ассоциированная мигрень
    – соединяет в себе все вышеперечисленные симптомы, с подключением более серьезных патологических неврологических состояний. Сюда может входить паралич мимических или зрительных мышц, психические сбои и др.

Как быстро снять боль

Как только становится ясно, что приступ мигрени произойдет, желательно сразу убрать из ближайшего пространства все раздражающие факторы (резкие запахи, яркий свет и т.д.), и по возможности уйти в тихое и темное проветриваемое помещение, приняв лекарство. Это может быть медикаментозный препарат или одно из средств народной медицины, которые будут описаны ниже.

Далее нужно крепко обвязать голову полотенцем, сделать холодный компресс на голову и постараться заснуть, либо остаться лежать с закрытыми глазами. Так приступ мигрени может закончиться быстро, не успев достичь своего болезненного пика.

Массаж при мигрени

Так как в основе мигрени лежит сдавливание определенных участков мозга расширенными сосудами, то можно постараться снять это физическое напряжение при помощи массажа. При этом советуют использовать эфирные масла – в особенности масла лаванды, мяты и розмарина, которые показывают высокую эффективную в таких случаях.

Дополнительно показано промассировать не только голову и область висков, но также затронуть и шею.

Классический массаж

Самый простой массаж способен снять приступ мигрени за несколько минут, особенно на ранних его этапах. Для него нужно последовательно выполнить следующие манипуляции:

  • сложить ладони одна на другую, поместить их на лоб и выполнить 40 движений руками из стороны в сторону, т.е. влево-вправо;
  • разместить ладони с двух сторон головы так, чтобы большие пальцы оказались рядом с ушами. Сделать руками 40 движений уже вверх-вниз;
  • положить ладони на затылок так, чтобы они соприкасались мизинцами и ребрами кистей промассировать затылок по направлению снизу вверх;
  • большими пальцами рук надавливать на виски, закрыв глаза, в течение 1 минуты;
  • сдавить голову ладонями с двух сторон и выдержать такое положение 30 секунд;
  • надавить сразу обоими большими пальцами рук на место между бровями в течение 15-20 секунд.

Точечный массаж

При правильном воздействии на определенные точки приступ мигрени может закончиться очень быстро – рекомендуют вставить большие пальцы рук в уши и надавить на козелки в направлении изнутри вперед, а потом немного вверх, по направлению к глазам.

Надавить, отпустить и повторить так 3 раза с промежутком в 1-2 минуты. Считается, что этот массаж способен избавить не только от мигрени, но и от головных болей любого происхождения.

Акупунтурный массаж при мигрени

В результате ряда исследований было выявлено, что точечное акупунктурное воздействие на определенные нейроны позволяет излечить мигрень. Иглоукалывание стимулирует или раздражает нервные окончания, которые отвечают за боль и содержание важных веществ в крови, недостаток которых может привести к приступу.

Акупунктурный массаж может и убрать приступы, и воздействовать на причину мигрени в период между ними. Но делать его должен только проверенный специалист, иначе процедура может ухудшить состояние.

Лечебные ванны

Так как мигрень во многом связана с нервным перенапряжением, то поспособствовать ее устранению может такая расслабляющая процедура, как ванна. Она может как уменьшить клинические проявления мигрени, так и ускорить ее окончание.

Заметную эффективность показывает добавление в ванны горчицы в какой-либо из ее форм по следующим методам:

  • с горчичным порошком – развести горсть порошка в воде до состояния кашицы и развести ее в ванне, наполненной комфортной водой. Принимать ванну 10 минут.
  • с семенами горчицы – залить 2 большие ложки сырья 2 кружками воды, добавить 1 большую ложку сухой травы шалфея и настоять полчаса. Затем добавить в ванну.
  • с горчичным маслом – 10 капель добавить в кружку теплой воды и взболтать смесь в какой-нибудь другой закрытой емкости. Потом добавить состав в теплую ванну.

Важно! Если горчица слишком раздражающе действует на кожу тела или вызывает аллергию, как вариант замены можно использовать настой мелиссы или ромашки, масла цитрусовых или даже обычную (либо ароматизированную морскую соль). Эти компоненты также помогут.

Компрессы

При мигрени показаны компрессы с контрастными свойствами, так как они необходимым образом действуют на сосуды. Можно просто намочить полотенца в горячей и холодной воде и положить одно на лоб, а другое под затылок и каждые две минуты менять местами. Так нужно сделать 6 раз подряд, после чего приступ мигрени должен заметно отступить.

Помимо этого, можно приложить ко лбу и вискам ломтики сырого картофеля, сырой лист капусты или разрезанные вдоль листы алоэ, закрепив их пластырем и повязкой сверху. И еще один народный рецепт компресса от мигрени – пропитанная настоем душицы ткань.

Травяные отвары и настои

Народная медицина неотделима от использования разных травяных настоев и отваров. От мигрени хорошо помогает душица – ее можно использовать не только для компрессов, но и в качестве отвара для приема внутрь. Если приступы мигрени случаются часто, его надо пить ежедневно по три раза в день (по инструкции на упаковке) до облегчения состояния.

Предупредить приступ в случае признаков, его предвещающих, может напиток из черного чая, заваренного вместе с листьями и стеблями малины.

Полезны и успокоительные чаи из ромашки, пустырника, боярышника, валерианы – по отдельности или в составе сбора.

Еще один вариант – спиртовой настой перегородок грецкого ореха. Его нужно принимать по 1 большой ложке перед едой в течение 25 дней, чтобы настой проявил свою эффективность.

Противопоказания при мигрени

Чтобы лечение мигрени не оказалось напрасным, важно знать, что является запрещенным в случае этой проблемы. К основным противопоказаниям здесь относятся прием алкоголя и курение, а также потребление горького шоколада и сыра, потому что все это является не чем иным, как провоцирующими факторами.

Также запрещены недосып и переутомление.

Другие эффективные методы лечения

Одним из самых действенных народных методов считается отвар чеснока в молоке – для его приготовления нужно измельчить 10 зубков чеснока, залить их 50 мл молока, нагреть до кипения, подержать на огне пару минут, затем остудить и процедить. Готовое средство необходимо закапывать в каждое ухо по несколько капель, держа там минуту и выливая.

Еще один рецепт с молоком включает в себя куриное яйцо. Его нужно разбить в кружку и залить кипящим молоком, аккуратно помешивая и сразу выпить небольшими глотками. В течение недели такое средство нужно употреблять по одной порции, и болезнь отступит.

Также можно делать ингаляции уксусными парами. Для этого смешивают по кружке воды и натурального яблочного уксуса, ставят смесь на огонь и дожидаются появления пара. И далее нужно наклонить голову над емкостью с готовым составом и проводить ингаляцию.

Эффективные лекарственные средства

Лечение мигрени в домашних условиях может заключаться только в приеме лекарств. При этом важно учитывать, что привычные обезболивающие таблетки – ибупрофен, но-шпа и. т. д., в случае мигрени бесполезны.

Самыми действенными лекарствами являются средства из группы триптанов – Суматриптан, Фроватриптан, Зомиг и др. А при слабо выраженных мигренях могут помочь такие анальгетики как Темпалгин и Цитрамон, но пить их важно в самом начале приступа. В крайних случаях принимают Мидрин или Дигидроэрготамин.

Профилактика мигрени

Мигрень не является разовой проблемой, поэтому имеет смысл принимать меры для того, чтобы предотвратить ее появление или существенно сократить частоту приступов.

Если из рациона убрать «опасные» в данном случае продукты – фаст-фуд, копчености, колбасы и морепродукты, а также отказаться от алкоголя и нормализовать режим дня, мигрень будет появляться реже. Параллельно нужно перейти на дробное питание и принимать витамины.

Очень важными профилактическими мерами является избегание стрессовых ситуаций при помощи сознательного контролирования эмоций или техник медитации, а также отказ от использования в быту средств с насыщенным запахом.

Это же касается источников шума и света – их нужно минимизировать, чтобы не провоцировать приступы.

Следует учесть и то, что резкая смена климата (выбор места отдыха) может вызывать обострение мигрени. Для того, чтобы этого не произошло и не был испорчен отдых, стоит принимать Пэшн Флауер. Это эффективные таблетки при смене часовых поясов, бессоннице и мигренях, на основе растительных компонентов. 

Внимание! Копирование материалов без указания активной ссылки на ресурс https://mir-zdor.ru запрещено!

Частые мигрени: причины, симптомы, лечение, профилактика

Частые мигрени мешают вести привычный образ жизни, так как возникают неожиданно и поражают пациента сильной невыносимой болью. Избавиться от них может помочь правильно подобранное лечение. Но в первую очередь необходимо выявить источник болезни.

Понятие что такое мигрень

Мигрень – это заболевание неврологического характера. Ее суть заключается в том, что перевозбужденные нервные клетки головного мозга провоцируют возникновение приступов. В основе приступа лежит головная боль, которая чаще всего имеет пульсирующий и нарастающий характер. Болевой синдром может сопровождаться такими признаками, как:

  • Бледность или покраснение кожных покровов;
  • Тошнота и рвота;
  • Слабость;
  • Головокружения.

Каждый четвертый человек, страдающий мигренью, видит ауру перед глазами. Она может выражаться в виде пятен, вспышек, пелены, мерцаний. Более того, в зависимости от вида мигрени, патологическое состояние может вызывать дополнительные нарушения зрения, координации, слуха, речи и даже подвижности мышц. Таким образом, любая головная боль не считается мигренью.

Частая мигрень, также известная, как хроническая, чаще всего наблюдается у женщин. Приступы могут возникать несколько раз в месяц. При этом во время приступов, несмотря на сильную пульсирующую боль, артериальное и внутричерепное давление остаются в норме.

Причины частой мирени

Точная этиология заболевания не изучена на 100%. По факту во время приступа происходит набухание сосудов мозга и раздражение нервных окончаний. Среди причин, способствующих этому, принято выделять:

  • Генетическую предрасположенность;
  • Большие физические, нервные, умственные, психоэмоциональные нагрузки;
  • Нестабильный гормональный фон. Он может быть следствием полового созревания, некоторых заболеваний, приема контрацептивов и иных гормональных препаратов;
  • Состояние усталости, хронический недосып;
  • Патологии в системе кровообращения;
  • Нарушенные обменные процессы;
  • Частые процессы акклиматизации;
  • Непереносимость продуктов с большим содержанием тирамина.

Жители мегаполисов, которые часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями, не соблюдают нормированный распорядок дня, имеют вредные привычки, время от времени страдают приступами мигрени. Они могут возникать самостоятельно, но имеются и провоцирующие их факторы. Это могут быть:

  • Состояние депрессии или эмоционального напряжения;
  • Резкие запахи;
  • Громкие звуки;
  • Яркий свет;
  • Мигающие вспышки;
  • Состояние алкогольного опьянения.

Но стоит понимать, что все указанные явления обладают индивидуальным характером, поэтому в первую очередь важно прислушиваться к своему организму. Если стала заметна связь приступов мигрени с каким-либо из указанных факторов, то необходимо минимизировать контакт с ним настолько, насколько это возможно.

стресс Большие нервные и умственные нагрузки – одна из причин мигрени

Симптомы

Мигрень у женщин и у мужчин протекает одинаково. Стандартно приступы мигрени включают в себя 4 фазы:

  • Предвестники. Наблюдаются у половины пациентов. Обычно выражаются в повышенной раздражительности, усталости или, напротив, активности. У больного может резко беспричинно испортиться настроение. Возникать предвестники могут за несколько дней или же часов;
  • Аура. Встречается в четверти случаев. Как было указано выше, она заключается в зрительных или тактильных раздражителях. Искры, вспышки, помутнения в глазах, а также ощущения покалывания, онемение, все это относится к ауре;
  • Головная боль. Это основной признак мигрени. Боль может иметь различную интенсивность и продолжительность. Чаще всего она пульсирующая и давящая, при этом физические движения и такие раздражители, как яркий свет, звуки и запахи, только усиливают ее. Боль часто сопровождается тошнотой и рвотой;
  • Подавленное состояние. Данная фаза проявляется не всегда. В случае, если она имеется, то пациент заново испытывает признаки, аналогичные предвестникам.

Каждый организм индивидуален, а значит, приступы мигрени у пациентов могут различаться по характеру. Для кого-то свойственна только головная, а кто-то переносит все 4 указанные фазы.

Дополнительные симптомы, такие, как боли в животе, парестезии, опущение века и прочие, могут наблюдаться при осложненных видах мигрени.

 головная больСильная головная боль – главный симптом мигрени

Методы диагностики

Обычно диагностика мигрени производится на основе данных анамнеза и физикального осмотра пациента. Во время приема врач собирает необходимую информацию, а именно:

  • Как протекает приступ;
  • Характер, продолжительность, локализация боли;
  • Сопровождается ли боль иными симптомами;
  • Частота возникновения приступов;
  • Что провоцирует возникновение мигрени;
  • Особенности возникновения приступов, например, время суток;
  • Что помогает ослабить болевой синдром;
  • Как ощущает себя пациент после окончания приступа.

Немаловажным вопросом является генетическая предрасположенность. Пациенту также следует оповестить врача о том, какой образ жизни он ведет, часто ли возникают стрессовые ситуации, насколько нормирован его день, достаточно ли он отдыхает.

Во время физикального осмотра врач может провести оценку зрительных, слуховых функций, рефлексов. Но их нарушения не всегда могут говорить о наличии мигрени у пациента. Если больной осматривается во время приступа, то врач может наблюдать: изменение цвета кожных покровов, повышенное потоотделение, холодные конечности, симптомы лихорадки, легкий оттек на поверхности головы.

Дополнительные методы диагностики, такие как томография, применяются в случае выявления серьезных осложнений на фоне приступов.

диагностикаОбычно диагностика мигрени производится на основе данных анамнеза и осмотра пациента

В чем заключается опасность частой мигрени

Приступы мигрени обычно вызывают опасения только во время их протекания. Но как только они завершаются, и пациент начинает чувствовать себя хорошо, он может отпустить ситуацию. На самом деле, мигрень не самая безопасное явление. Несмотря на то, что она не провоцирует развитие иных заболеваний, ее итогом могут стать такие осложнения, как: мигренозный статус и мигренозный инсульт. Различия между ними заключаются в следующем:

  • Мигренозный статус. Он выражается в цепи следующих один за другим приступов. При этом периодичность между ними может быть настолько мала, что пациент как-будто испытывает один очень долгий приступ, длящийся до 3 дней. Ослабленный организм может начать испытывать состояние обезвоживания, а в особо серьезных случаях – судороги;
  • Мигренозный инсульт. Во время такого состояния у пациента наблюдаются различные симптомы неврологического характера. Они не совпадают с признаками мигрени и то возникают, то пропадают. При мигренозном инсульте томография демонстрирует видимые изменения в головном мозге.

Оба данных случаях требуют госпитализации и срочного лечения. Для того чтобы не спровоцировать их  возникновение, следует своевременно диагностировать и лечить мигрень.

Факторы риска возникновения мигрени

Нередко гемикрании возникают неожиданно для самого пациента. На самом деле, существует целый факторов, которые способствуют возникновению этого патологического состояния: от обычного образа жизни до серьезных травм.

Пищевые продукты и добавки

Связь головных болей с продуктами питания  связывают с тем, что химический состав некоторых из них способен воздействовать на размер кровеносных сосудов, сужая или расширяя его. Обычно к таким продуктам относят те, в которых повышено содержание тирамина.

В целом, провоцировать мигрень способны:

  • Копчености;
  • Зрелые сыры;
  • Орехи;
  • Цитрусовые;
  • Чечевица;
  • Лук;
  • Готовые приправы и усилители вкуса;
  • Чипсы.

Продукты также могут оказывать косвенное влияние на приступы головной боли. Это происходит тогда, когда человек перестает соблюдать сбалансированное питание и все больше переходит на перекусы, пропуская полноценные приемы пищи. Следствием этого становится снижение сахара в крови, что повышает риск развития мигрени.

копчености и сырыКопчености и зрелые сыры способны спровоцировать мигрень

Окружающая среда

Часть людей имеет повышенную чувствительность к факторам окружающей природы. Мигрень также может быть следствием данной взаимосвязи. На ее возникновение могут повлиять:

  • Резкое изменение уровня давления;
  • Слишком большая освещенность;
  • Частая смена климатических поясов или погоды;
  • Смена часовых поясов.

По этой причине многие люди, находясь в самолете, испытывают головные боли и чувство усталости.

метеочувствительностьМигрень может быть следствием повышенной чувствительности к погодным факторам

Образ жизни

Образ жизни – часто становится причиной появления мигрени. Приступы возникают у лиц, которые не соблюдают нормированный график: засыпают и просыпаются в разное время, продолжительность сна всегда разная, чаще всего менее 8 часов в сутки.

Не менее важным является атмосфера в семье и на работе. Если человек часто находится в стрессовой ситуации, например, по причине конфликтов дома, или большой ответственности на работе, то он имеет повышенный риск к возникновению приступов.

Изменение гормонального фона организма

Научно доказано, что гормоны способны влиять на возникновение мигрени. По этой причине женщины часто страдают головными болями, нежели мужчины. Провоцировать их могут даже незначительные гормональные колебания во время цикла.

Если же пациент часто страдает от приступов мигрени, то ему следует обратить внимание на такие вещи, как состояние щитовидной железы, принимает ли он гормональные препараты, состояние половых органов.  Подростки не редко сталкиваются с приступами во время полового созревания.

Травмы головы

Травмы головы могут спровоцировать нарушение работы сосудов, кровообращения и некоторых регуляторных функций мозга. Все это может стать причиной головных болей, которые могут возникнуть не сразу, а через несколько дней. Количество приступов также может варьироваться в каждом индивидуальном случае.

Что делать при частых мигренях

При частых атаках приступов обращение к врачу обязательно. Проводить медикаментозное лечение самостоятельно строго запрещено, так как большинство лекарство имеют серьезные побочные эффекты.

Врач в каждом индивидуальном случае подбирает подходящий комплекс препаратов и их дозировку. Это могут быть препараты:

  • Сосудосуживающие или сосудорасширяющие;
  • Обезболивающие;
  • Стимулирующие кровоток и питание сосудов;
  • Антидепрессанты;
  • Успокоительные;
  • Противосудорожные.

Если наблюдаются дополнительные нарушения в организме, то могут быть назначены и иные препараты.

Профилактика

Частая мигрень нуждается в профилактике. Ее, как и основное лечение, подбирает врач. В зависимости от степени характера приступов, терапия может включать в себя прием медикаментов и различные процедуры:  физиотерапия, рефлексотерапия.

Помимо этого, пациенту следует избегать провоцирующих болезнь факторов. Убедительно рекомендуется избавиться от вредных привычек, нормализовать распорядок дня, минимизировать прием продуктов с содержанием тирамина и, конечно, избегать попадания в стрессовые ситуации.

Симптомы и лечение мигрени. У кого бывают приступы головной боли

Чем отличается мигрень от другой головной боли, почему в отношении ее не работают простые анальгетики, правда ли, что болезнь сопутствует таланту и можно ли от нее умереть, GO.TUT.BY рассказала доцент кафедры неврологии и нейрохирургии БелМАПО, кандидат медицинских наук Кристина Садоха.

Фото: из личного архива Кристина Садоха. Специалист 32 года занимается изучением и лечением первичной головной боли, защитила кандидатскую диссертацию, посвященную мигрени. Фото: из личного архива

Как отличить мигрень от другой головной боли

Некоторые ученые считают, что хотя бы один раз в жизни каждый человек переносит приступ мигрени. Но не всегда то, что кто-то называет мигренью, ею является.

— Если у кабинета врача сидит человек и жалуется, что у него сейчас мигренозный приступ, будьте уверены, что голова у него болит совсем по другой причине, — говорит Кристина Садоха. — Потому что человек во время приступа мигрени не пойдет в поликлинику. Он просто не сможет этого сделать. Боль настолько сильна и мучительна, что она полностью «выключает» человека из его обычной деятельности. Всемирная организация здравоохранения неслучайно включила мигрень в число девятнадцати заболеваний, вызывающих наибольшую социальную дезадаптацию.

Фото: pixabay.com Фото носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

Во время приступа обязателен полный покой. Человек и сам стремится закрыться в темной комнате, опустить шторы, выключить все телефоны, лечь, надеть повязку на глаза и замереть. Никого не слышать, ничего не видеть, ни о чем не знать… От обычных движений — ходьбы, подъема по лестнице, поворота головы и даже легкой эмоции — становится еще хуже.

Боль описывают по-разному — будто по голове методично ударяют молотом или вбивают гвоздь, будто череп раскалывается надвое.

— Особенности мигренозной боли — она очень интенсивная, пульсирующая и сосредоточена, как правило, в одной половине головы, чаще в лобно-глазнично-височной части, — объясняет Кристина Садоха. — Приступ обязательно сопровождается тошнотой, рвотой, свето- или звукобоязнью. Если ни одного из этих симптомов-спутников нет — у вас не мигрень.

Каким бывает приступ

Вначале появляются знаки приступа (они всегда одни и те же): вялость, апатичность, раздражительность, беспокойство или, наоборот, эйфория. У некоторых возникает ярко выраженная тяга к определенной еде, например к сладкому или острому. Либо начинают беспокоить неприятные ощущения в животе. Одной из пациенток Кристины Садоха приближение мигрени «прогнозировал» запах дыма. Дыма, понятно, нигде вокруг не было, это ложное обонятельное ощущение.

Ряд предвестников головной боли называют аурой. Это могут быть зрительные нарушения — вспышки молнии перед глазами, искаженные предметы, слепое пятно, которое мигрирует в пространстве и увеличивается в размерах. У некоторых — ощущение, словно мурашки по ноге или руке; онемение отдельных частей тела. Могут появиться затруднения разговорной речи или, наоборот, пациент плохо понимает обращенные к нему реплики. Продолжается аура от 30 минут до часа, затем появляется и нарастает головная боль, сопровождающие ее тошнота, рвота, звукобоязнь и другие симптомы.

Приступ мигрени длится от нескольких часов до трех суток. Последняя фаза сопровождается сонливостью, слабостью, апатичностью. Больные часто ощущают страх, что это повторится.

У кого и почему случается мигрень

Что такое мигрень, не понаслышке знали Цезарь, Пикассо, Бетховен, Дарвин, Фрейд, Кэррол, Булгаков и еще много известных талантливых людей. Высказывали даже предположение, что эта болезнь — спутница гениальности.

Еще один штрих к портрету пациента с мигренью — повышенная эмоциональность, тревожность и впечатлительность. Неудивительно, что женщин среди жертв этой болезни в полтора раза больше, чем мужчин. Вероятно, из-за того, что представительницы слабого пола склонны ярче описывать свои ощущения, мигрень долго считалась особенностью мнительных и экзальтированных барышень с большой фантазией и склонностью драматизировать события.

Но в последние годы ученые пришли к выводу: дело не столько в психологических реакциях, сколько в наследственности. Выявлен патологический генный маркер в 19-й хромосоме, который «виновен» в возникновении мигрени. В 75% случаев недуг передается по материнской линии.

Фото: pixabay.com Фото носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

— Некоторые пациенты поначалу это отрицают: ни мама, ни бабушка головной болью не страдали, — рассказывает специалист. — А потом выясняется, что патология в роду все-таки была, например, ею страдала тетя или двоюродная сестра.

И дремал бы, возможно, ответственный за мигрень ген годами, если бы не образ жизни. Провоцирует заболевание, как правило, чрезмерность в любой деятельности: умственный труд без отдыха, физические нагрузки, превышающие возможности организма, бурные эмоции, длительное психическое напряжение, слишком долгое путешествие или более продолжительная, чем обычно, работа за компьютером. Даже в отношении сна склонным к приступам мигрени важно соблюдать принцип золотой середины: избыточный сон для них так же вреден, как и недосыпание.

Играет роль и то, что мы едим. Продукты-триггеры у каждого страдающего мигренью свои. У одних это кофе, а у других помидоры, орехи, сыр или яйца. Все строго индивидуально. У одной из пациенток Кристины Садоха приступ был четко связан с употреблением шампанского.

Если устанавливается связь возникновения приступа с употреблением конкретных продуктов, лучше исключить их из рациона, рекомендует врач.

Почему частые приступы могут привести к инсульту

Мигрень — участь молодых. В 75% случаев она стартует в 17−25 лет, а разгар болезни приходится на 25−35 лет. И бытует представление, что болезнь безобидна. От нее, мол, еще никто не умирал. Перетерпи, отлежись, и все нормализуется. «Несерьезность» недуга часто связывают с тем, что во время приступа жизненно важные показатели, артериальное давление и сердечная деятельность, несмотря на очень плохое самочувствие, часто в пределах нормы.

Однако современные неврологи не видят оснований для оптимизма: снижается кровоток, ткани головного мозга переживают кислородное голодание, нарушается их питание, и чем чаще это происходит, тем вероятнее накопление негативных изменений. Считается, что приступы не реже одного раза в месяц способны в конечном итоге привести к инсульту. Это подтверждает и мировая статистика: каждый третий инсульт в молодом возрасте — мигренозный.

Фото: pixabay.com Фото носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

— Вот и недавно был такой случай в моей личной клинической практике, — делится опытом доктор. — У 38-летнего мужчины после приступа развился инсульт в затылочной части головного мозга. А в медицинской неврологической литературе описан мигренозный инсульт даже у девочки 16 лет.

Как же заподозрить грозное осложнение? Один из тревожных признаков — если нарушения зрения, речи, движений, предшествующие головной боли, продолжаются больше часа. В такой ситуации лучше вызвать скорую. МРТ головного мозга, желательно по сосудистой программе, поможет выявить или исключить угрожающее жизни осложнение.

Как лечить мигрень

Тот, кто испытал приступ мигрени, как правило, испробовал на себе все возможные виды самопомощи — от стягивания головы тугой повязкой и горячей ванны до полного арсенала обезболивающих, которые есть в ближайшей аптеке. Кристина Садоха против народных методов:

— Дело в том, что изменения в головном мозге во время приступа происходят этапно. На первом сужаются мелкие сосуды, на втором расширяются крупные сосуды, на третьем отекают стенки сосудов, а на четвертом идет обратное развитие этих симптомов. Головная боль появляется во время 2-й и 3-й фаз. И любые согревающие манипуляции (горячие ванны и компрессы), сосудорасширяющие лекарственные средства (спазмолитики) в данном случае противопоказаны. Наоборот, чтобы стало легче, нужно предупредить расширение сосудов, вызывающее и усугубляющее головную боль.

Прием простых анальгетиков, парацетамола, анальгина, цитрамона, аспирина, аскофена и других нестероидных противовоспалительных средств (диклофенака) также чаще разочаровывает пациентов.

Фото: unsplash.com Фото носит иллюстративный характер. Фото: unsplash.com

Для купирования приступов мигрени разработаны специальные средства — триптаны, обладающие сосудосуживающим эффектом и выпускающиеся в основном в виде таблеток, аэрозолей, инъекций. Прием их вместе с противорвотными препаратами помогает снять тяжелые симптомы, но, как подчеркивает невролог, подбирать их необходимо индивидуально — что подходит одному пациенту, не всегда работает у другого.

Кроме того, снять симптомы приступа — только часть терапии, подчеркивает специалист. Об этом многие пациенты даже не подозревают, считая, что прием таблеток во время головной боли это и есть лечение. Если мигрень посещает хотя бы раз в месяц, необходим курс профилактического лечения, которое в идеале должно продолжаться два месяца. Требуется и так называемая базисная терапия, которая устраняет последствия приступов, — снижения кровотока в области головного мозга, кислородного голодания и нарушения обменных процессов. Для назначения полноценного лечения нужно обратиться к врачу-неврологу или терапевту.

Полностью избавиться от мигрени невозможно, констатирует доктор. Однако надолго забыть о ней — реально. В ответ на просьбу привести пример успешного лечения врач рассказала о своей пациентке, у которой приступы случались каждый месяц и продолжались до трех суток, а после назначенного лечения она уже четыре года живет без мигрени.

В лечении и профилактике мигрени очень важно, как ведут себя в организме гормоны. У многих женщин приступ нередко предшествует менструации. Во время беременности у одних приступы учащаются, а у других, наоборот, пропадают. Может спровоцировать патологию и длительное применение противозачаточных средств.

— Рекомендую женщинам, страдающим мигренозными приступами, проконсультироваться у гинеколога или эндокринолога, проверить уровень половых гормонов и гормонов щитовидной железы, — говорит врач. — Были случаи, когда после корректировки гормонального статуса приступы самопроизвольно исчезали.

После менопаузы у некоторых женщин приступы мигрени уходят без лечения, констатирует врач. Правда, не у всех. И приводит несколько клинических примеров из своей практики, когда к ней обращались пациентки старше 55 лет. По убеждению доктора, страдающим этой патологией в любом возрасте требуется постоянное внимание к себе, контроль за эмоциями, интеллектуальными и физическими нагрузками.

симптомы, причины и способы лечения

Мигрень считают второй по частоте разновидностью головной боли. Признаки мигрени выявляют у каждого двадцатого мужчины и у каждой пятой женщины. Чаще всего она начинается в подростковом возрасте, достигает своего максимума примерно к 30 годам и продолжается несколько десятилетий.

Симптомы и причины мигрени примерно одинаковы во всех возрастных группах: происходит сужение и последующее расширение кровеносных сосудов, питающих головной мозг. Расширенные сосуды пульсируют в такт сердечным сокращениям, вследствие чего появляется характерная головная боль.

Приступ

Приступ мигрени включает в себя четыре фазы:

  • продрома;
  • аура;
  • собственно, приступ головной боли;
  • стадия разрешения.

Продрома

Продрома – это комплекс предвестников мигрени, которые сами по себе мигренью еще не являются. Они возникают за один — два дня до приступа и могут включать в себя:

  • запор;
  • перепады настроения от депрессии до эйфории;
  • изменение пищевых привычек, включая переедание;
  • частое зевание;
  • жажду и учащенное мочеиспускание;
  • напряжение мышц шеи.

Аура

Примерно 20% больных отмечают своеобразные предвестники мигрени, которые называют аурой. Аура проявляется ощущением вспышек света или ярких пятен, зигзагообразных линий в поле зрения, нарушением чувствительности или покалыванием в пальцах, нижней части лица, губах, языке. Симптомы ауры встречаются в разных сочетаниях.

Боль

Она может проявляться резкой мышечной слабостью или нарушением речи. Подобные симптомы мигрени пугают больного, провоцируют приступы тревоги и даже панику.

Аура обычно продолжается от 5 до 20 минут и очень редко до 60 минут. Головная боль чаще начинается после того, как прекратится аура. Она может начинаться во время самого приступа мигрени. Иногда аура существует самостоятельно без боли.

Проявления ауры, которые связаны с движением и мышцами, обычно продолжаются долго и могут напоминать симптомы нарушения мозгового кровообращения.

Обычно люди воспринимают ауру перед мигренью как сигнал к началу лечения приступа.

Головная боль

Приступ начинается постепенно, достигает максимума за минуты или часы, а затем уменьшается. Головная боль обычно тупая, глубокая, небольшой или умеренной интенсивности. Если мигрень прогрессирует, то боль усиливается и становится пульсирующей.

Головная боль при мигрени усугубляется от воздействия яркого света, физического напряжения, резких поворотов головы. У человека появляется стремление полежать без движения в тихом, темном месте.

В 60 – 70% случаев недомогание локализуется в одной половине головы. Также боль может распространяться на лицо и шею.

У взрослых людей мигрень обычно продолжается несколько часов, но может длиться до трех суток. Часто пациенты понимают, что у них приступ мигрени, только в том случае, если головная боль сохраняется до утра. Именно поэтому для больных с выраженным беспокойством или для детей применяют медикаментозный сон.

Голова

Примерно в 10 – 20% случаев приступ сопровождается дополнительными симптомами:

  • тошнотой и рвотой;
  • слабостью;
  • схваткообразной болью в животе и поносом;
  • насморком или заложенностью носа;
  • слезотечением;
  • ознобом;
  • умеренным повышением температуры тела.

Стадия разрешения

Последствия приступа сохраняются еще примерно около суток.

Это могут быть:

  • снижение настроения;
  • оглушенность или спутанность сознания;
  • головокружение;
  • слабость;
  • повышенная чувствительность к яркому свету и резким звукам.

Триггеры

Существуют так называемые триггеры, то есть провоцирующие моменты, запускающие мигрень. К ним относятся:

  • стресс;
  • беспокойство;
  • отдельные периоды женского менструального цикла, ПМС;
  • прием противозачаточных таблеток;
  • интенсивная физическая нагрузка;
  • утомление;
  • недостаток сна;
  • консервированная и копченая пища, нитриты, глутамат, аспартат, тирамин;
  • выдержанный сыр;
  • алкогольные напитки, особенно красное вино;
  • авокадо и бобовые;
  • пивные дрожжи, в том числе хлеб на закваске;
  • большие дозы кофеина;
  • бульонные кубики;
  • шоколад, какао и плоды рожкового дерева;
  • сметана и другие молочные продукты на закваске;
  • размягчители мяса на основе ферментов;
  • орехи и арахисовое масло;
  • лук, кроме небольших количеств для ароматизации;
  • папайя, инжир, изюм;
  • маринады, соленья и закуски, такие как оливки и соленые огурцы;
  • соевый соус.

Существует целый список лекарственных средств и химикатов, провоцирующих головную боль. Любая из этих субстанций может вызвать приступ:

  • нитроглицерин, который применяют при стенокардии;
  • эстрогены;
  • гидралазин, применяемый для снижения артериального давления;
  • парфюмерные отдушки;
  • сигаретный дым;
  • различные органические растворители с резким запахом.

Дневник

Людям с выраженной или часто повторяющейся головной болью бывает полезно вести дневник. Так можно выявить запускающие мигрень триггеры или факторы, которые могут улучшить самочувствие.

Дневник обычно ведут в течение не менее одного месяца. Там принято отмечать кратность головной боли, ее характеристики, провоцирующие факторы и эффект от лечения.

Дневник

Мигрень возникает в результате спазма и последующего расширения кровеносных сосудов в головном мозге. В зависимости от области, которую снабжает тот или иной сосуд, мигрень может проявляться нарушением работы разных частей мозга. Это приводит к временным расстройствам движения или чувствительности, а также симптомам, связанным с органами чувств или психикой.

Гемиплегический вариант

Одним из вариантов может быть так называемая гемиплегическая мигрень. Это редкая разновидность мигрени, которая очень похожа на острое нарушение мозгового кровообращения.

Характерный гемиплегический приступ

При гемиплегической мигрени у больного возникает резкая слабость в одной половине тела. Могут перестать двигаться рука, нога, мышцы туловища и мимические мышцы на лице. Там же появляется онемение и колющее ощущение. Характерный приступ может предшествовать двигательным нарушениям или возникать позднее, или же не появляться совсем. Похожие на такую мигрень признаки развиваются при некоторых вариантах нарушения мозгового кровообращения.

Острые нарушения мозгового кровообращения, которые называют инсультом, обычно начинаются внезапно и соответствующие симптомы развиваются быстро. При гемиплегической мигрени проявления, похожие на инсульт, нарастают постепенно. Будет медленно пропадать чувствительность и появляться слабость в некоторых мышцах. Подобная динамика проявления симптомов позволяет различить инсульт и мигрень.

Страдание

Двигательные нарушения при гемиплегической мигрени обычно продолжаются не более суток, гораздо реже симптомы сохраняются на протяжении нескольких дней, и совсем редко случаются приступы, которые заканчиваются длительно сохраняющимися расстройствами.

Не существует никакой возможности предугадать степень выраженности боли или мышечных нарушений. Во время одного из приступов человека может измучить интенсивная головная боль с минимальным ощущением слабости в мышцах. При следующем приступе головная боль будет менее выраженной или практически незаметной, но двигательные нарушения полностью парализуют одну половину тела.

Гемиплегическая мигрень начинается в детском или подростковом возрасте, и всегда есть шанс, что после 30 лет приступы прекратятся.

Причина

Было установлено, что за развитие симптомов гемиплегической мигрени отвечают три гена:

В каком-то из этих генов происходит мутация или появляется дефект, который передается по наследству. Неправильная работа генов приводит к нарушению обмена некоторых медиаторов в нервных клетках. Проявляются эти нарушения симптомами гемиплегической мигрени.

Влияние гормонов

У женщин мигрень находят в три раза чаще, чем у мужчин. Женские гормоны эстрогены имеют своеобразный и не всегда предсказуемый эффект в отношении головной боли. Они могут как провоцировать приступ, так и предотвращать его. Эстрогены содержатся в противозачаточных таблетках или в препаратах для заместительной гормональной терапии, которые принимают для уменьшения симптомов климакса.

Менструальная мигрень возникает в начале менструального цикла. Началом цикла считают первый день менструации. Недомогание может появляться в диапазоне двух — трех дней до или после начала месячных. Другие приступы головной боли могут возникать на протяжении всего цикла.

Менструальная мигрень отличается тем, что для нее не характерна аура. Даже в тех случаях, когда аура у женщины уже случалась в другие дни цикла, во время менструальной мигрени ауры скорее всего не будет.

Азиатка

Принято считать, что менструальная мигрень запускается обычным для женского цикла спадом уровня эстрогенов непосредственно перед месячными.

Менструальная мигрень длится дольше обычных приступов, проявляется тяжелее и гораздо более устойчива к действию специфических противомигренозных препаратов.

В большинстве случаев в климаксе приступы проявляются реже, а в постменопаузе прекращаются.

Многие женщины сообщают, что у них мигрень началась во время беременности, или приступы участились именно при беременности. У других женщин мигрень во время беременности появляется реже или не достигает развернутой стадии с сильной болью. После родов все изменения частоты и выраженности головной боли возвращаются к исходным характеристикам.

Осложнения

Симптомы мигрени имеют определенную выраженность. Время от времени они ослабевают или усугубляются. Головная боль или аура могут проявляться сильнее и привести к появлению каких-нибудь новых проблем. Иногда случаются осложнения, связанные с употреблением лекарственных средств или с повреждениями, которые наносит организму приступ мигрени.

Проблемы с желудком

Сильнейшая головная боль заставляет больных употреблять слишком высокие дозы препаратов и часто повторять прием. Это увеличивает вероятность побочных эффектов.

В качестве обезболивающих средств для подавления головной боли широко применяют нестероидные противовоспалительные препараты. К ним относят такие лекарства, как ибупрофен или аспирин. Эта группа медикаментов способна повреждать слизистую оболочку желудка, вызывать образования эрозий, язв и провоцировать желудочные кровотечения.

Продукты

Головная боль от употребления лекарств

Повторяющаяся головная боль приводит к длительному и регулярному приему обезболивающих препаратов. Доза может быть не слишком большой, но постоянный прием анальгетиков снижает болевой порог. Это значит, что головная боль возникает в той ситуации, которая ранее не провоцировала приступ. Повышается чувствительность к резким звукам и запахам. Минимальные физические усилия или нервное напряжение могут вызвать мигрень.

В большинстве случаев достаточно принимать обезболивающие препараты 10 дней в течение месяца на протяжении 3 месяцев подряд, чтобы началась головная боль, связанная с употреблением лекарств.

Такая головная боль существует сама по себе как отдельное заболевание. Нет никакой причины в сосудах, мышцах шеи или в самом мозге. Остаются только сниженный болевой порог и связанные с этим проблемы.

Роль кофеина

Известно, что кофеин уменьшает головную боль. Иногда удается прервать приступ мигрени только одним приемом кофе. Безрецептурные лекарства от головной боли часто содержат кофеин. Он обладает содружественным эффектом вместе с обезболивающими, успокаивающими и противовоспалительными препаратами.

Интересно, что иногда кофеин сам может провоцировать приступы мигрени. Речь идет о постоянном приеме значительных доз кофе или других содержащих кофеин продуктов. К таким продуктам относят черный и зеленый чай, некоторые газированные напитки, шоколад.

Многие люди регулярно употребляют чай или шоколад и не подозревают о количестве кофеина, который поступает к ним в организм. Постепенно происходит привыкание к определенной дозе, а перерывы в употреблении соответствующего продукта могут провоцировать головную боль.

Дело в том, что кофеин относят к субстанциям, вызывающим физическую зависимость. В этом смысле эффект кофе напоминает регулярный прием алкоголя. Более того, если ежедневный прием алкоголя может вызвать симптомы отмены через 10 дней, то для кофеина этот срок составляет только 3 дня. Если 3 дня употреблять заметные количества кофеина через равные промежутки времени, то при попытке воздержаться от очередной дозы появятся симптомы отмены. Чаще физическая зависимость проявляется нарушениями настроения, но может начаться и головная боль.

Мужчина

К сожалению, подобной зависимости подвержены и дети. Ребенок может употреблять привычную дозу шоколада и вместе с ним заметное количество кофеина.

Характерный симптом зависимости от кофе – это так называемая «головная боль выходного дня». Люди привыкают к определенной дозе кофеина по утрам в будни и затем еще несколько раз в течение рабочего дня. В субботу любители кофе спят дольше и пропускают очередную дозу. При пробуждении у них может появиться головная боль, связанная с недостатком привычной обезболивающей субстанции. Если у человека ранее была мигрень, то появившаяся «головная боль выходного дня» имеет все симптомы мигренозного приступа.

В большинстве случаев только полный отказ от кофеина на срок не менее одного месяца помогает избавиться от подобной зависимости.

Серотониновый синдром

Серотониновый синдром – это опасное состояние, которое развивается, когда в организме накапливается серотонин. Это регулятор нервной деятельности, который содержится в головном и спинном мозге. Там он влияет на активность, внимание, выполняет контроль температуры тела. Кроме того, серотонин участвует в регуляции работы кишечника, влияет на дыхание и сердечную активность.

Лечение мигрени включает в себя специфические лекарства, которые могут приводить к накоплению серотонина. Популярные противомигренозные препараты из группы триптанов (например, суматриптан) и некоторые антидепрессанты по отдельности или в комбинации могут вызывать серотониновый синдром. Умеренно выраженный синдром вызывает озноб или диарею, более выраженный сопровождается мышечными спазмами, судорогами, лихорадкой.

Серотониновый синдром развивается через несколько часов после употребления какого-либо нового лекарства или при передозировке старого.

Появляются следующие симптомы:

  • выраженное возбуждение;
  • спутанность сознания;
  • сердцебиение и повышение артериального давления;
  • расширение зрачков;
  • нарушение координации движений;
  • выраженные мышечные спазмы;
  • обильное потоотделение;
  • понос;
  • головная боль;
  • озноб.

При крайней степени серотонинового синдрома могут развиваться нарушения сердечного ритма, потеря сознания и смерть.

Вспышка

При своевременном снижении уровня серотонина проявления серотонинового синдрома полностью исчезают.

Базилярный вариант

Мигрень сопровождается сужением кровеносных сосудов и нарушением кровоснабжения отдельных областей головного мозга. При нарушении кровоснабжения мозга в бассейне базилярной артерии и ее ветвей развивается базилярная мигрень. Она характеризуется своеобразной аурой, связанной с поражением затылочной доли мозга, ствола мозга и мозжечка. Появляются следующие симптомы:

  • нарушение речи;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • двоение в глазах;
  • нарушение равновесия и координации движений;
  • спутанность сознания.

Перечисленные симптомы сопровождаются возбуждением больного, двигательным беспокойством и сильно затрудняют диагностику.

Лицевая боль

Для лицевой мигрени характерно появление боли в нижней части лица, затылке и шее. Такая боль иногда напоминает симптомы гайморита или других заболеваний придаточных пазух носа. Считают, что около 90% случаев лицевой боли, которую пациенты связывают с пазухами, на самом деле являются мигренью.

Диагностика осложняется тем, что и при мигрени, и при гайморите может появляться заложенность носа и жидкое отделяемое.

Воспаление в околоносовых пазухах обычно связано с инфекцией, поэтому сопровождается высокой температурой тела и гнойными выделениями из носа. Так можно различить два типа головной боли.

Офтальмоплегический вариант

При офтальмоплегической мигрени происходит временное нарушение работы глазодвигательного нерва. Проявляется такая разновидность мигрени опущением века, односторонним расширением зрачка, косоглазием и двоением в глазах. Очевидно, что при этом происходит или сдавливание глазодвигательного нерва, или нарушение работы его ядра в головном мозге. То есть причина локализуется вне глазного яблока.

Обычно не удается точно определить место поражения нерва.

Ретинальный вариант

При таком типе мигрени нарушается кровоснабжение сетчатки одного глаза. Появляются различные нарушения зрения, пятна перед глазами, выпадения полей зрения и даже слепота.

Мерцательная скотома

Мерцательная скотома – это интересная разновидность ауры перед обычным приступом мигрени. Проявляется она дефектом зрения. Во время такой ауры перед глазами больного возникает мерцающее пятно подковообразной формы. Это пятно постепенно увеличивается и заметно нарушает зрение. В течение нескольких минут скотома уходит из поля зрения, и начинается характерная головная боль.

Пятно перед глазами мерцает и переливается разными цветами. Форма скотомы характерная зигзагообразная. Отсюда и еще одно распространенное название такой ауры – «призрачный замок». Потому что зигзагообразная форма напоминает наблюдаемые сверху очертания фортификационных сооружений.

Мерцательная скотома продолжается 20 – 30 минут.

Подобная разновидность ауры с возрастом появляется все реже и реже, но после 60 лет может существовать как самостоятельное заболевание. Такая скотома имеет затяжное течение и способна оставлять перманентный дефект зрения. Этим она напоминает острое нарушение мозгового кровообращения.

Очень характерна ситуация, когда мерцательную скотому путают с ретинальной мигренью. На самом деле, мерцательная скотома локализуется не в глазах, а в затылочной коре головного мозга и связана с нарушением кровообращения в бассейне задней мозговой артерии.

Европейка

При продолжительности мерцательной скотомы более 60 минут, ее могут расценить как проявление инсульта. Это потребует дополнительного обследования и наблюдения врача. По этой же причине мерцательная скотома является противопоказанием для назначения триптанов и других препаратов, способных нарушить кровоснабжение головного мозга.

Синдром Алисы в Стране чудес

Иногда мигрень проявляется нарушением кровоснабжения участков головного мозга, отвечающих за восприятие зрительных образов. У больных с такой мигренью нарушается ощущение схемы собственного тела и ощущение времени. Им кажется, что окружающие предметы имеют искаженные пропорции. Такой вариант мигрени назвали синдромом Алисы в Стране чудес в честь персонажа известной сказки.

Схема

Хронический вариант

Мигрень называют хронической, когда ее симптомы продолжаются не менее 15 дней каждый месяц на протяжении трех месяцев. Такая мигрень обычно случается на фоне каких-либо хронических заболеваний.

Длительные и повторяющиеся приступы головной боли плохо влияют на психическое здоровье людей. Поэтому хроническая мигрень сопровождается разнообразными расстройствами, включая тревогу, депрессию, навязчивые идеи. В таких случаях проводят медикаментозную профилактику приступов специальными препаратами.

Мигренозный статус

Если приступ головной боли продолжается более трех дней, его называют мигренозным статусом. В этот период не включают эпизоды сна или временного эффекта от препаратов.

Мигренозный статус не только тяжело переносится больными из-за боли, но и может приводить к обезвоживанию в результате многократной рвоты.

Персистирующая аура

Если мигренозная аура продолжается неделю, ее называют персистирующей. Подобное состояние очень сложно отличить от инсульта.

Мигренозный инфаркт

Если аура продолжается более одного часа, появляется риск инфаркта мозга. Смысл ауры в том, что суженные кровеносные сосуды не справляются с кровоснабжением какой-то области головного мозга. В зависимости от расположения артерии, которая остается суженной, могут нарушаться те или иные функции. Стойкое нарушение кровоснабжения приводит к инфаркту, то есть необратимому повреждению участка мозга.

Наследственность

Существует определенная наследственная предрасположенность к мигрени. У родственников она встречается чаще. Мигрень с аурой гораздо вероятнее связана с наследственностью, чем недомогание без ауры.

Мигрень может начинаться внезапно и заметно ухудшает работоспособность человека. Однако, в большинстве случаев пугающий приступ головной боли разрешается без всяких последствий для здоровья.

отчего она бывает и к чему приводит?

Содержание статьи

Что такое мигрень? Мигрень является одним из самых неприятных .

Это заболевание относится к нервно-сосудистым и возникает из-за нарушения функционирования кровеносных сосудов и нервных волокон.

Что такое мигрень

Для такого состояния характерна пульсирующая боль, возникающая с одной стороны и постепенно распространяющая на всю поверхность головы.

Что такое мигрень — характеристика болезни

Что такое мигрень и как бороться с ее появлением? Разберем в сегодняшней статье.

Приведем определение из Википедии. Мигрень (фр. migraine от др.-греч. ἡμικρανία или новолат. hemicrania — гемикрания или «половина головы») — неврологическое заболевание, наиболее частым и характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные приступы головной боли в одной (редко в обеих) половине головы. При этом отсутствуют серьёзные травмы головы, инсульт, опухоли мозга, а интенсивность и пульсирующий характер болей связывают с сосудистой головной болью, а не с головной болью от напряжения. Головная боль при мигрени не связана с повышением или резким снижением артериального давления, приступом глаукомы или повышением внутричерепного давления (ВЧД).

Мигрень – это заболевание неврологического характера, которое сопровождается острой головной болью и другими симптомами со стороны ЖКТ и нервной системы.

Больше всего ей , что связано с естественными колебаниями гормонов в их организме. Но встречается она также у мужчин и детей.

Медикам до сих пор не удалось выявить точных .

Считается, что болезнь имеет наследственный характер и происходит из-за нарушений в структурах мозга, которые отвечают за проведение болевых ощущений.

Узнать больше о болезни нам поможет Елена Разумовна Лебедева, врач-невролог, д. м. н., директор Центра головных болей (г. Екатеринбург):

Чем мигрень отличается от головной боли напряжения

Основные отличия мигрени от :

  1. При мигрени, возникшая головная боль имеет , в то время, как при боли напряжения она устойчивая.
  2. Мигрень распространяется только на одну сторону головы.

Локализация головной боли при мигрени и головной боли напряжения

  1. Боль при мигрени прогрессирует при повороте или другом движении головой.
  2. Во время мигрени, больной становится чувствительным к резким звукам и яркому свету. Иногда появляется тошнота и рвота.

Разновидности мигрени

В медицине принято различать такие виды заболевания:

Основные виды мигрени

  • Эпизодическая, хроническая или мигрень напряжения. Головная боль представляет собой эпизодические приступы. Они могут случаться 1 раз в год или происходить несколько раз за 1 неделю. Хронический вид болезни начинается еще в подростковом возрасте и представляет собой периодические приступы головной боли. Со временем частота их появления увеличивается. Хронической, боль можно считать в случае, когда она беспокоит пациента не менее 10-15 дней в течение месяца. Чаще всего неприятные ощущения вызывает частый прием различных обезболивающих препаратов, ожирение и увлечение напитками с высоким содержанием кофеина. Для пациентов с хроническим заболеванием характерно депрессивное состояние.
  • Менструальная мигрень. Это состояние напрямую зависит от менструального цикла женщины. Чаще всего боль возникает перед месячными или в первый день их начала. Главную роль в этом играют гормональные колебания. Предупредить мигрень в этом случае помогают триптаны.
  • Классическая мигрень. Обычно начинаться она может с основной артерии, которая расположена у основания черепа и поражает, как правило, молодых людей. К дополнительным симптомам относят: головокружение, потерю равновесия, звон в ушах и даже потерю сознания.
Виды мигрениЧто такое мигрень — классификация

Редкие виды мигрени

  • Брюшная мигрень. Данный вид встречается у детей, родственники которых страдают от этого заболевания. Среди других симптомов: тошнота, рвота, боль в области живота.
  • Офтальмоплегическая мигрень. Представляет собой редкий вид и отличается от других сосредоточением боли в области глаза. При этом может возникнуть рвота, нарушение зрения или паралич мышц глаза. Такие приступы могут длиться до нескольких месяцев. Чтобы исключить разрыв ослабленных кровеносных сосудов, лечащий врач может посоветовать сделать компьютерную томографию.
  • Мигрень сетчатки. Данная разновидность может сопровождаться головной болью или проходить без нее. К основным симптомам относят: краткосрочное снижение зрения или полная слепота одного из глаз. Продолжительность приступа – не менее 1 часа. При этом в другом глазу изменений не наблюдается.
Шейная мигреньМеханизм появления шейной мигрени. Ее еще называют синдромом позвоночной артерии
  • Вестибулярная мигрень. Этот вид сопровождается головокружением и может развиваться без головной боли.
  • Семейная гемиплегическая мигрень относится к редким генетическим отклонениям. Заболевание вызывает головокружение, нарушение зрения и временный паралич одной половины тела. Такие симптомы появляются за 10-90 минут до развития головной боли и с ее появлением, обычно исчезают.
  • Статус Migrainosus (мигренозный статус). Представляет собой редкий, опасный вид болезни и требует немедленной госпитализации пациента.

Причины возникновения мигрени

Наследственность принято считать основным фактором, вызывающим болезнь. В 30% случаев оно передается по отцовской линии и в 72% — по материнской.

Если приступы случаются у обоих родителей, то вероятность их появления у ребенка возрастает до 80%.

С первыми проявлениями заболевания человек встречается в возрасте 18-40 лет. Но бывают случаи, когда приступы могут происходить у пятилетних детей.

Дети до 12 лет независимо от пола в равной степени подвержены такой головной боли.

Продолжаться периодические атаки будут примерно до 45 лет у мужчин и периода наступления менопаузы у женщин. Это связано с колебаниями гормона эстрогена и прогестерона.

От чего появляется мигрень

Спровоцировать начало приступа могут такие факторы:

  1. Снижение реактивности артериол.
  2. Нарушение кровообращения в головном мозге из-за сужения просвета альвеол.
  3. Сбои в работе нервной системы, особенно центрального ее отдела.
  4. Неравномерное сужение или расширение сосудов головы.
  5. Нарушение обмена серотонина.
  6. Изменение артериального давления.

Приступы способны спровоцировать умственные или физические нагрузки, недосыпание, а также стресс.

Не последнюю роль в возникновении головной боли играют вредные привычки. Нередко жалобы возникают во время смены погоды.

С началом приступа, больному рекомендуют ограничить употребление шоколада, рыбы, сыра и цитрусовых фруктов.

При этом пациенту нужно обратить внимание на количество выпиваемой жидкости, так как обезвоживание тоже может привести к появлению мигрени.

Признаки мигрени

К основным проявлениям мигрени относят:

  • Перед началом приступа, больные часто отмечают предвестники, которые представляют собой общую слабость, чувство усталости, бледность кожи и сложность с концентрацией внимания.
  • Пульсирующая боль с одной стороны. Как правило, она начинается в области виска и через некоторое время охватывает остальную часть головы. В некоторых случаях первые проявления головной боли более выражены в затылочной части.
  • Иногда возможна смена стороны проявления.
  • Приступы мигрени и рвотой, свето- и звукобоязнью.
  • Болевые ощущения увеличиваются во время движения.

Симптомы мигрени

Эти симптомы всегда будут сопровождать обострение заболевания. Но есть и признаки, которые могут появляться у некоторых больных:

  1. Повышенная утомляемость.
  2. Бледность или покраснение кожных покровов.
  3. Тревожность.
  4. Депрессивное состояние.
  5. Повышенная раздражительность.

Частота возникновения и интенсивность приступов у всех бывает разной.

Последствия заболевания

Чем опасна мигрень? В некоторых случаях такое состояние может стать причиной появления и развития других заболеваний и приводить к осложнениям.

  • Катастрофической формой считается мигренозный инсульт, для которого характерна неврологическая симптоматика. При этом приступы сопровождаются мерцанием в глазах. Определить недуг помогает томография.
  • Мигренозный статус. Заболевание можно заподозрить, если головная боль не прекращается более 3 дней подряд. При этом она бывает очень сильной и практически не прекращающейся. Мигренозный статус сопровождается рвотой, которая приводит к обезвоживанию организма. Возможны судороги.

Чтобы не доводить дело до серьезных осложнений слушаем советы врача-невролога Михаила Моисеевича Шперлинга, который расскажет о методах диагностики заболевания и о том, что делать во время приступа:

  • Риск инфаркта и инсульта. при мигрени может привести к инсульту и проблемам с работой сердца.
  • Эмоциональные расстройства. Интенсивная головная боль негативно сказывается на качестве жизни пациента, в том числе на производительности труда и на отношениях в семье. Это связано с взаимосвязью мигрени, депрессий и тревоги.

Какой бы вид мигрени ни наблюдался, он требует обязательного лечения. Которое заключается в купировании болевых ощущений и профилактике их возникновения между приступами.

Лечение мигрени

может рассказать врач-невролог после детального обследования и определения причин их возникновения.

Лечение заключается в использовании лекарственных препаратов:

Основные препараты

  1. Обезболивающие нестероидные, противовоспалительные средства («Ибупрофен», «Парацетамол», «Аспирин»).
  2. Комбинированные средства, в составе которых есть кодеин, метамизол натрия и фенобарбитал.

Триптаны от мигрени

  1. При интенсивных и длительных атаках . Такие препараты снижают уровень серотонина, который влияет на развитие головной боли. К их достоинствам можно отнести: высокую эффективность в купировании приступа, отсутствие седативного эффекта и быстрый вывод из организма.
  2. Неселективные агонисты, такие как «Эрготамин». Такие лекарственные средства снимают напряжение гладкой мускулатуры. К побочным эффектам следует отнести: негативное воздействие на состояние кровеносных сосудов, токсичность, возможность возникновения рубцов вокруг сердца, легких. Они противопоказаны для использования беременными, пожилыми пациентами и теми, у кого есть проблемы в работе внутренних органов.
  3. Психотропные препараты, как вспомогательная терапия. К ним относят «Морфин», «Демерол», «Оксиконтин». Среди побочных проявлений, к которым может привести их употребление, относят: сонливость, потеря сознания, запоры.
Мы написали подробную статью, которая рассказывает .

Вспомогательные препараты

  1. Препараты от тошноты. В комплексе с другими лекарствами назначают «Реглан» и другие препараты, позволяющие улучшить усвоение средств от мигрени.
  2. Бета-блокаторы. Основное их назначение – снижение артериального давления. Некоторые из таких препаратов оказались эффективными при головной боли: «Анаприлин», «Лопрессор», «Тенормин» и т. д. К побочным действиям таких средств следует отнести: чувство усталости, депрессию, головокружение.

Лекарства для лечения приступов мигрени

  1. Противосудорожные препараты. Они способны предупреждать биполярные расстройства и эпилептические припадки. К ним относят: «Вальпроевую кислоту», «Топамакс». Побочный эффект от таких лекарств может проявляться в виде: диареи, выпадения волос, сонливости, увеличении веса, головокружении, покалывании в конечностях, нечеткости зрения.
  2. Антидепрессанты – «Трицикликс», «Эффексор».

Какие препараты использовать, может определить только доктор.

Профилактика и не медикаментозное лечение

Практические любое заболевание можно предотвратить, воспользовавшись методами профилактики.

Как предупредить мигрени и что делать, если головная боль успела начаться?

Здоровый образ жизни

Организуйте здоровое питание, начните высыпаться, заниматься спортом и обратите внимание на немедикаментозные способы:

  • Поведенческая терапия способна противостоять мышечным сокращениям и неравномерному кровоснабжению мозга. Особенно полезна такая профилактика для детей, беременных и тех, кому противопоказаны лекарственные препараты, используемые для лечения заболевания.
  • Полноценный сон. Люди, которые часто не высыпаются, испытывают изматывающие головные боли, в том числе мигрень.
  • Полноценное питание и ограничение некоторых продуктов. На возникновение головных болей влияет частое употребление: глутамата натрия, сульфитов, сыров, кофеина, сухофруктов, копченостей, шоколада и алкоголя. Также важно не допускать длительного перерыва между приемами пищи. Это приводит к снижению уровня сахара в крови и может привести к головокружениям и мигрени.

Профилактика мигрени

  • Релаксация. Данный метод включается в себя техники расслабления и глубокое дыхание. Отмечено, что такие техники в сочетании с холодным компрессом на голову снимают приступы головной боли.
  • Когнитивно-поведенческая терапия позволяет определить стрессовую ситуацию и справиться с ней.
  • Нетрадиционная и народная медицина.

Препараты и добавки

Существуют растительные препараты и пищевые добавки, которые тоже относят к методам профилактики и избавления от головной боли.

К ним относят:

  1. Магний и витамин В2. Эти вещества приводят к расслаблению сосудов и безопасны для большинства пациентов.
  2. Рыбий жир. Содержащиеся в нем жирные кислоты обладают противовоспалительным и успокаивающим действием. В большом количестве они содержатся в жирных сортах морской рыбы – лососе, сардинах и т. д.
  3. Имбирь. Использовать его можно в свежем или сухом виде. Имбирь добавляют в чай и различные блюда. Однако он может быть небезопасен для детей и беременных, поэтому перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Полностью вылечить мигрень невозможно, но при правильном подходе к профилактике заболевания и межприступной терапии, можно успешно избежать ее развития и не допустить дальнейших осложнений.

причины и симптомы мигрени у женщин и детей

Лечение мигрениЛечение мигрени

Лечение мигрени

Согласно статистике, от мигрени страдает более 10% населения земли.

В большинстве своем это женщины.

К сожалению замечено, что нередко мигрень проявляется и в подростковом возрасте.

От чего бывает мигрень? Можно ли ее предотвратить?

Как распознать коварную болезнь? Излечима ли она и как поддерживать себя во время приступов? Ответы на эти вопросы могут многое изменить в жизни.

Как проявляется мигрень

Мигрень – это заболевание, которое прежде всего связано с неврологией, а не просто с переутомлением и стрессом. Оно выражается в сильной головной боли (порой до тошноты).

Частота приступов индивидуальна: у кого-то пару раз в году, у других – несколько раз в месяц. Существует две формы этого заболевания.

Мигрень с аурой

Аурой называют состояние, предшествующее началу приступа. Оно проявляется в потере чувствительности, проблемах со зрением и мерцании в глазах. Такое состояние может начаться как за десять минут, так и за полчаса до начала приступа. Эту форму заболевания принято считать классической.

Она проявляется в следующих симптомах:

  • Больного раздражают звуки и свет
  • Его сильно тошнит, порой до рвоты
  • Одолевает сильная усталость, клонит ко сну
  • Чувствуется потеря силы
  • Ухудшается зрение (появляются яркие искры, вспышки, зигзаги, подобные молниям)

Такое состояние может нарастать короткое время и длиться не более шестидесяти минут. При этом боль не обязательно локальна только в одной части головы, она иногда распространяется и на другую.

Обычная мигрень

Мигрень без ауры проявляется в таких симптомах:

  • Фобия звуков и яркого света.
  • Медлительность в движениях, речи и мыслях.
  • Тошнота, может быть рвота.
  • Боль нарастает при выполнении любой физической работы (даже ходьба может поспособствовать усилению симптомов).
  • Сильная головная боль (пульсирующего характера) не проходит быстро. Она может длиться минимум четыре часа, максимум – трое суток. Обычно симптом локализуется только в одной части головы.

Хотя симптомы этих двух форм заболеваний на первый взгляд кажутся подобными, на практике они значительно разнятся. Более распространенной является мигрень с аурой.

Кто в группе риска

Есть категории людей, которые больше всех подвержены риску заболеть мигренью.

  • Живущие в мегаполисах. Население больших городов обычно живет по чрезмерно плотному графику, из-за чего нередко чувствуют стресс и хроническую усталость. Те же, кто живет в спокойных провинциальных поселках или деревнях благодаря размеренному темпу не настолько рискуют страдать от мигрени.
  • Амбициозные люди, по жизни требующие многого от себя и других (максималисты), идущие «по головам» к цели – первые в группе риска.
  • Имеющие слабое эмоциональное здоровье, расположенные к депрессивному состоянию.
  • Диабетики, а также употребляющие никотин и много эстрогена.
  • Дети родителей, страдающих от мигрени.

Среди всех этих людей, находящихся в группе риска, больше всего подвержены мигрени женщины.

Мигрень у женщин

Статистика гласит, что женщины страдают от мигрени в три раза чаще, чем мужчины. Нередко она начинает проявляться в период полового созревания. Также эта болезнь может передаваться по наследству, поэтому девочки на генетическом уровне часто предрасположены к ней. От чего бывает мигрень у женщин?

Медицинскими исследованиями подтверждено, что мигрень делиться на несколько видов, в зависимости от причины возникновения приступов:

  • Паническая мигрень. Она проявляется в удушье, ознобе, ускоренном биении сердца, отечности лица.
  • Мигрень хронической формы. Ее приступы возникают регулярно и зачастую имеют нарастающий характер. Среднее количество приступов в месяц – 15. Если они случаются с такой частотой двенадцать недель, можно называть заболевание хроническим.
  • Менструальная мигрень. Возникает при изменении количества эстрогена в организме, поэтому ее проявления полностью зависят от цикла.
  • Мигрень связанная со сном. Проявляется при нарушениях режима сна. Симптомы дают о себе знать утром, в момент пробуждения, или даже когда человек спит.

В основном, проявления этих видов заболевания такие, как у мигрени с аурой, но могут иметь характерные отличия в зависимости от причины возникновения боли.

Что может спровоцировать мигрень

Причин для возникновения мигрени у женщин в самом деле больше, чем у мужчин. Провокаторами заболевания могут быть:

  • Неправильное питание. Оно проявляется как в неподходящем подборе продуктов, так и в неверном режиме принятия пищи. Вызвать мигрень могут продукты, содержащие нитраты (растения из теплиц), глютен (зерновые, а соответственно — выпечка), салицилаты (черные, зеленые, травяные чаи), тирамин (какао, шоколад, кофе), фенилетамин (цитрусовые, орехи). Это не значит, что нужно исключить все эти продукты из рациона. Просто стоит понаблюдать, какие из них вызывают головную боль и дискомфорт. Но чаще всего проблема даже не в продуктах, а в неправильном режиме их употребления.
  • Нарушение гормонального фона. Количество эстрогена в организме может меняться из-за лечения гормональными препаратами, оральных методов контрацепции, овуляции или менструации.
  • Влияние внешней среды. Времена года, которые влияю на изменения температуры и влажности воздуха, тоже могут вызывать мигрень у некоторых женщин. У других же провокаторами могут выступать внешние шумы, резкие звуки, яркий свет (особенно мигающий или флуоресцентный).
  • Нарушение режима сна. Как недосыпание, так и пересыпание плохо сказываются на склонных к мигрени людях. Также заболевание может быть вызвано сменой часового пояса или бессонными ночами.
  • Изменения внутри организма. Если у человека появились новые заболевание, особенно связанные с шейным позвоночником, может развиться и мигрень. Также на ее появление влияет то, в каком количестве в организме есть глюкоза, магний и железо.
  • Лекарственные средства. Спровоцировать мигрень может употребление резерпина, гидралазина, ранитидина, гистамина, нитроглицерина, содержащихся в каких-то лекарственных препаратах.
  • Изменения на психическом уровне. Стресс, эмоциональное истощение, напряженный темп жизни, нервный срыв, повышенная тревога, страх и даже резкое состояние расслабления после стресса – все это неизбежно влияет на неврологическое состояние организма и, как следствие, может вызвать мигрень.
  • Провокаторами заболевания могут стать и повреждения головы, слишком активная физическая и сексуальная жизнь, хроническая усталость, переезд.

Известно, что более тридцати процентов женщин, имеющих это заболевание, страдают именно от менструальной мигрени. Это отчасти и объясняет, почему больше этому недугу подвержена прекрасная половина человечества, а не сильная.

Мигрень у подростков

Абдоминальная мигрень у детейАбдоминальная мигрень у детей

Абдоминальная мигрень у детей

Нередко сильные головные боли появляется у человека еще в раннем возрасте.

Ближе к подростковому периоду они уже превращаются в мигрень.

Такое заболевание очень пагубно сказывается на жизни ребенка, не позволяя ему полноценно получать обучение в школе и наслаждаться детством.

От чего бывает мигрень у подростков?

Хотя на первый взгляд вопрос глубокий, ответ на него предельно прост.

Все дело в укладе современной жизни. Школьная программа сейчас достаточно насыщенная, чтобы вызывать у ребенка переутомление и стресс.

А способы отдыха и развлечений плохо отражаются на психическом здоровье. Например посещение дискотек, длительный просмотр телевидения, использование компьютеров и, как следствие, нарушения режима сна и напряжение зрения – все это и вызывает мигрень в таком юном возрасте.

Дополнительными провокаторами могут быть перемены погодных условий и половое созревание (особенно у девочек, связанное с менструальным циклом).

Подростковая мигрень может быть простая или с аурой. Кроме того, случаются и осложнения этого заболевания, вызывающие дополнительные симптомы.

Офтальмоплегические приступы мигрени

Дополнительными симптомами этого осложнения являются проблемы со зрением, а именно:

  • Опускаются веки
  • Двоиться в глазах
  • Расширение зрачков (происходит только в той половине головы, где чувствуется боль)

Мигрень, сопровождающаяся гемипарезами

Помимо боли в голове может возникать дискомфорт мышечной массы, физическая слабость, медлительность действий (особенно той стороны, где локализуется боль). Также могут возникать проблемы с речью.

Мигрень базилярного характера

Может вызывать нарушения опорно-двигательной системы, проблемы с речью и дискомфорт в ушных раковинах (шумы, гул), притуплять слух и зрение (даже до полной его потери), провоцировать рвоту и в редких случаях бессознательное состояние на короткий период.

Боль во время таких приступов локализируется в затылочной части головы. Более подвержены такому виду осложнений девочки в период созревания.

Головокружения доброкачественного характера

Они появляются очень резко и неожиданно, вызывая сильные приступы у здоровых (в неврологической сфере) детей. Они выражаются в повышенной нервозности (зачастую без всякой на то причины), медлительности движений и шатком поведении опорно-двигательной системы. Прекращаются приступы так же неожиданно, как и начинаются.

Такого рода мигрень может провоцировать и боль в области живота, не имеющую объяснимой причины. Приступ может длиться несколько минут, или же даже несколько часов.

Диагностировать и лечить мигрень у подростка сложнее, чем у взрослого человека, так как она может иметь разные формы и не ярко выраженные симптомы.

Излечима ли мигрень

К сожалению, на данный момент медицина не может полностью излечить мигрень. Но существует немало методов, поддерживающих организм и уменьшающих симптомы. К тому же, замечено, что с возрастом частота приступов может быть сведена к минимуму.

Более того, были проведены исследования изменений в мозге, которые происходят в период приступов. Замечено, что в это время особенно активен гипоталамус (часть головного мозга, которая отвечает за работу эндокринной системы).

Он регулирует сигнализирует о жажде и голоде, регулирует тонус сосудов и эмоции человека а также его реакцию на провокаторы боли. Такие научные исследования дают надежду, что скоро получится изобрести лекарство от мигрени.

Как помочь себе во время приступа

Пока полное излечение от мигрени невозможно, в наших силах уменьшать силу боли и симптомов. Для этого нужно восстановить нервную систему.

В самом деле, суть лечения мигрени заключается не в том, чтобы отрегулировать сосудистое давление (ведь, как мы уже говорили, мигрень – не сосудистое, а неврологическое заболевание), а в том, чтобы помочь нервной системе работать правильно.

Поскольку у каждого больного есть периоды, когда приступы его не беспокоят, значит его неврологическое состояние может быть нормальным. Поэтому нужно задаться целью определить, что выбивает нервную систему из уравновешенной «колеи» и научиться это предотвращать.

Как предупредить возникновение приступа

Режим питанияРежим питания

Режим питания

Чтобы работа нервной системы была слаженной и уравновешенной, следует побеспокоиться о своем образе жизни.

Есть несколько сфер, на которые нужно обратить внимание.

Для начала, расположенным к мигрени людям не нужно стимулировать организм искусственным путем.

Занятия в тренажерных залах и подобные нагрузки на первый взгляд могут казаться полезными, но впоследствии истощают организм, лишая его запасов энергии.

Затем следует поработать над режимом сна, который лучше всего остального восстанавливает силы и энергию.

Организм вырабатывает энергию особенно активно до трех часов ночи, после чего начинает ее расходовать. Поэтому нужно устроить свои дела так, чтобы режим подразумевал ранний отход ко сну.

Не менее важным шагом является отказ от вредных привычек, таких как злоупотребление алкоголем, курение. Сюда можно отнести и употребление кофе, так как на страдающих мигренью зачастую оно влияет отрицательно.

Следующий шаг – уравновешивание режима питания. Это не значит, что нужно жить по строгим диетам. Следует просто следить за тем, чтобы пища попадала в организм каждые пять часов, а то и чаще.

Что касается вредных продуктов, то в их списке, прежде всего, находятся полуфабрикаты и консерванты. Также не стоит использовать много специй. Все остальные продукты можно спокойно включать в рацион чередуя и совмещая их.

Не стоит также слишком перегружать свой организм физической работой, особенно после тридцати лет. Двигаться нужно, и побольше, но не перегружаться.

В качестве профилактики приступов мигрени некоторые используют и народные средства. Они имеют силу, но к их выбору нужно подходить серьезно, так как такие препараты влияют на организм комплексно. Прежде чем принимать народные средства, следует убедиться, что они не повлияют отрицательно на какой-либо другой орган или систему человека.

Как ослабить симптомы во время приступа?

Таблетки от головной боли во время мигреней каждому пациенту нужно подобрать индивидуально. Обычно больные пользуются привычным парацетамолом, аспирином или нестероидным средством. Также не так давно появились триптаны, которые имеют более сильный эффект и действуют быстрее.

Некоторые пациенты заметили, что им неплохо помогают препараты с кофеином или кодеином. В самом деле, они могут ослабить боль во время приступа. Но с ними стоит быть осторожными, чтобы не попасть в зависимость, так как эти компоненты вызывают привыкание.

На видео — как лечить приступ мигрени:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦  Рубрика: Женское здоровье.

Все, что вы хотите знать о мигрени

Мигрень - это неврологическое заболевание, которое может вызывать множественные симптомы. Он часто характеризуется сильными изнуряющими головными болями. Симптомы могут включать тошноту, рвоту, затрудненную речь, онемение или покалывание, а также чувствительность к свету и звуку. Мигрень часто передается по наследству и поражает всех возрастов.

Диагноз мигрени устанавливается на основании истории болезни, зарегистрированных симптомов и исключения других причин.Наиболее распространенными категориями мигрени являются головные боли без ауры (ранее известные как обычные мигрени) и с аурой (ранее известные как классические мигрени).

Мигрень может начаться в детстве или только в раннем взрослом возрасте. Женщины чаще, чем мужчины, страдают мигренью. Семейный анамнез - один из наиболее распространенных факторов риска возникновения мигрени.

Мигрень отличается от других головных болей. Узнайте о различных типах головных болей и о том, как определить, могут ли ваши головные боли быть мигренью.

Симптомы мигрени могут появиться за один-два дня до самой головной боли. Это известно как стадия продрома. Симптомы на этой стадии могут включать:

  • тяга к еде
  • депрессия
  • усталость или низкая энергия
  • частое зевание
  • гиперактивность
  • раздражительность
  • ригидность шеи

При мигрени с аурой аура возникает после продромальной стадии . Во время ауры у вас могут быть проблемы со зрением, ощущениями, движением и речью.Примеры этих проблем:

  • трудности с четкой речью
  • ощущение покалывания или покалывания на лице, руках или ногах
  • видение форм, световых вспышек или ярких пятен
  • временная потеря зрения

следующий фаза известна как фаза атаки. Это самая острая или тяжелая из фаз, когда возникает настоящая мигрень. У некоторых людей это может накладываться друг на друга или происходить во время ауры. Симптомы фазы приступа могут длиться от часов до дней.Симптомы мигрени могут варьироваться от человека к человеку. Некоторые симптомы могут включать:

  • повышенная чувствительность к свету и звуку
  • тошнота
  • головокружение или слабость
  • боль на одной стороне головы, слева, справа, спереди или сзади, или в вашей виски
  • пульсирующая и пульсирующая головная боль
  • рвота

После фазы приступа у человека часто бывает фаза постдрома. На этом этапе обычно происходят изменения настроения и чувств.Они могут варьироваться от чувства эйфории и безмерного счастья до чувства сильной усталости и апатии. Может сохраняться легкая тупая головная боль.

Продолжительность и интенсивность этих фаз у разных людей могут различаться. Иногда фаза пропускается, и возможно, что приступ мигрени произойдет, не вызывая головной боли. Узнайте больше о симптомах и стадиях мигрени.

Люди описывают мигреневую боль как:

  • пульсирующую
  • пульсирующую
  • перфорирующую
  • колотую
  • ослабляющую

Она также может ощущаться как сильная тупая, постоянная боль.Боль может начаться как легкая, но без лечения станет средней или сильной.

Мигрень чаще всего поражает область лба. Обычно это происходит с одной стороны головы, но может происходить с обеих сторон или смещаться.

Большинство мигрени длятся около 4 часов. Если их не лечить или они не реагируют на лечение, они могут длиться от 72 часов до недели. При мигрени с аурой боль может перекрываться с аурой или вообще не возникать.

Более половины людей, страдающих мигренью, имеют тошноту как симптом.У большинства также рвота. Эти симптомы могут появиться одновременно с головной болью. Однако обычно они начинаются примерно через час после начала головной боли.

Тошнота и рвота могут быть такими же неприятными, как и сама головная боль. Если у вас только тошнота, возможно, вы сможете принимать обычные лекарства от мигрени. Однако рвота может помешать вам принимать таблетки или удерживать их в организме достаточно долго, чтобы они могли абсорбироваться. Если вам придется отложить прием лекарств от мигрени, ваша мигрень, вероятно, станет более серьезной.

Лечение тошноты и предотвращение рвоты

Если у вас тошнота без рвоты, ваш врач может порекомендовать лекарство от тошноты, называемое лекарствами от тошноты или противорвотными препаратами. В этом случае противорвотное средство может помочь предотвратить рвоту и уменьшить тошноту.

Акупрессура также может быть полезна при лечении тошноты при мигрени. Исследование 2012 года показало, что акупрессура снижает интенсивность тошноты, связанной с мигренью, начиная с 30 минут, а улучшение наступает через 4 часа.

Совместное лечение тошноты и рвоты

Вместо того, чтобы лечить тошноту и рвоту по отдельности, врачи предпочитают облегчить эти симптомы путем лечения самой мигрени. Если мигрень сопровождается сильной тошнотой и рвотой, вы и ваш врач можете обсудить назначение профилактических (профилактических) лекарств. Узнайте, как справиться с тошнотой и головокружением, которые могут сопровождать мигрень.

Врачи диагностируют мигрень, выслушивая ваши симптомы, тщательно изучая медицинский и семейный анамнез, а также выполняя медицинский осмотр, чтобы исключить другие возможные причины.Визуализирующие исследования, такие как компьютерная томография или МРТ, могут исключить другие причины, в том числе:

Мигрень невозможно вылечить, но ваш врач может помочь вам справиться с ними, чтобы вы получали их реже и лечили симптомы, когда они возникают. Лечение также может помочь облегчить вашу мигрень.

Ваш план лечения зависит от:

  • вашего возраста
  • от того, как часто вы страдаете мигренью
  • от вашего типа мигрени
  • от того, насколько они серьезны, в зависимости от того, как долго они продолжаются, сколько боли вы испытываете и насколько часто они мешают вам ходить в школу или работать
  • , включают ли они тошноту или рвоту, а также другие симптомы
  • другие проблемы со здоровьем, которые могут быть у вас, и другие лекарства, которые вы можете принимать

Ваш план лечения может включать в себя комбинацию этих :

Узнайте об этих и других методах лечения мигрени.

Лекарства могут использоваться либо для предотвращения мигрени, либо для ее лечения, если она возникла. Возможно, вы сможете получить облегчение с помощью безрецептурных лекарств. Однако, если безрецептурные препараты неэффективны, ваш врач может назначить другие лекарства.

Эти варианты будут зависеть от степени тяжести мигрени и любого другого состояния вашего здоровья. Варианты лекарств включают как профилактические, так и лечебные во время приступа.

Головная боль от чрезмерного употребления лекарств

Частое и повторяющееся употребление любых видов лекарств от головной боли может вызвать так называемую головную боль от чрезмерного употребления лекарств (ранее называвшуюся возвратной головной болью).Люди с мигренью подвержены более высокому риску развития этого осложнения.

При определении того, как справиться с мигренью, поговорите со своим врачом о частоте приема лекарств и альтернативах лекарствам. Узнайте больше о головных болях, связанных с чрезмерным употреблением лекарств.

Есть несколько хирургических процедур, которые используются для лечения мигрени. Однако они не были одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Эти процедуры включают процедуры нейростимуляции и операцию по декомпрессии триггерного участка мигрени (MTSDS).

Американский фонд мигрени призывает всех, кто думает о хирургическом лечении мигрени, обратиться к специалисту по головной боли. Специалист по головной боли прошел аккредитованную стипендию по медицине головной боли или имеет сертификат совета по медицине головной боли.

Операции по нейростимуляции

Во время этих процедур хирург вводит электроды под кожу. Электроды обеспечивают электрическую стимуляцию определенных нервов. В настоящее время используются несколько типов стимуляторов. К ним относятся:

  • стимуляторы затылочного нерва
  • стимуляторы глубокого мозга
  • стимуляторы блуждающего нерва
  • стимуляторы клиновидно-небных ганглиев

Страхование стимуляторов является редким.Продолжаются исследования относительно идеальной роли нервной стимуляции в лечении головных болей.

MTSDS

Эта хирургическая процедура включает освобождение нервов вокруг головы и лица, которые могут играть роль триггерных участков для хронической мигрени. Инъекции онаботулинтоксина А (ботокса) обычно используются для определения нервов триггерных точек, задействованных во время приступа мигрени. Под седативным действием хирург деактивирует или декомпрессирует изолированные нервы. Эти операции обычно проводят пластические хирурги.

Американское общество головной боли не поддерживает лечение мигрени с помощью MTSDS. Они рекомендуют всем, кто рассматривает эту процедуру, пройти обследование у специалиста по головной боли, чтобы сначала узнать о рисках.

Эти операции считаются экспериментальными, пока дальнейшие исследования не покажут, что они работают стабильно и безопасно. Однако они могут иметь значение для людей с хронической мигренью, которые не поддаются лечению другими способами. Итак, является ли пластическая хирургия ответом на ваши проблемы с мигренью?

Исследователи не определили точную причину мигрени.Однако они обнаружили несколько факторов, способствующих возникновению этого состояния. Это включает изменения в химических веществах мозга, такие как снижение уровня серотонина, химического вещества в мозге.

Другие факторы, которые могут вызвать мигрень, включают:

Если вы испытываете мигрень, ваш врач может попросить вас вести дневник головной боли. Записывая, что вы делали, какие продукты вы ели и какие лекарства принимали до начала мигрени, вы сможете определить ваши триггеры. Узнайте, что еще может вызывать или запускать вашу мигрень.

Некоторые продукты питания или пищевые ингредиенты могут с большей вероятностью вызвать мигрень, чем другие. К ним могут относиться:

  • алкогольные напитки или напитки с кофеином
  • пищевые добавки, такие как нитраты (консервант в колбасах), аспартам (искусственный сахар) или глутамат натрия (глутамат натрия)
  • тирамин, который естественным образом встречается в некоторых продуктах питания.

Тирамин также увеличивается, когда продукты ферментируются или выдерживаются. Сюда входят такие продукты, как выдержанные сыры, квашеная капуста и соевый соус.Тем не менее, продолжающиеся исследования более внимательно изучают роль тирамина при мигрени. У некоторых людей он может быть защитником от головной боли, а не спусковым крючком. Обратите внимание на другие продукты, вызывающие мигрень.

Есть много видов мигрени. Два самых распространенных типа - это мигрень без ауры и мигрень с аурой. У некоторых есть оба типа.

Многие люди с мигренью страдают более чем одним типом мигрени.

Мигрень без ауры

Этот тип мигрени раньше назывался обычной мигренью.У большинства людей с мигренью аура отсутствует.

По данным Международного общества головной боли, у людей, страдающих мигренью без ауры, было как минимум пять приступов со следующими характеристиками:

  • Приступ головной боли обычно длятся от 4 до 72 часов, если его не лечить или если лечение не работает.
  • Головная боль имеет как минимум две из этих черт:
    • Она возникает только на одной стороне головы (односторонняя)
    • Боль пульсирующая или пульсирующая
    • Уровень боли умеренный или сильный
    • Боль усиливается, когда вы двигаетесь, например при ходьбе или подъеме по лестнице
  • Головная боль имеет по крайней мере одну из следующих черт:
    • она делает вас чувствительными к свету (светобоязнь)
    • делает вас чувствительными к звуку (фонофобия)
    • вы испытываете тошноту с рвотой или без нее или диарея
  • Головная боль не вызвана другим заболеванием или диагнозом.

Мигрень с аурой

Этот тип мигрени раньше назывался классической мигренью, сложной мигренью и гемиплегической мигренью. Мигрень с аурой встречается у 25 процентов людей, страдающих мигренью.

Согласно Международному обществу головной боли, у вас должно быть как минимум два приступа со следующими характеристиками:

  • Аура, которая уходит, является полностью обратимой и включает как минимум один из этих симптомов:
    • проблемы со зрением (большинство общий симптом ауры)
    • сенсорные проблемы тела, лица или языка, такие как онемение, покалывание или головокружение
    • проблемы с речью или языком
    • проблемы с движением или слабость, которые могут длиться до 72 часов
    • симптомы ствола мозга, который включает:
    • проблемы со зрением только в одном глазу, включая вспышки света, слепые пятна или временную слепоту (когда возникают эти симптомы, они называются мигренью сетчатки)
  • Аура, которая имеет как минимум две из этих черт:
    • по крайней мере один симптом распространяется постепенно в течение пяти или более минут
    • каждый симптом ауры длится от пяти минут до одного часа (если у вас три симптома, y может длиться до трех часов)
    • по крайней мере один симптом ауры присутствует только на одной стороне головы, включая проблемы со зрением, речью или языком
    • аура возникает при головной боли или за час до ее начала
  • Головная боль не вызвана другой проблемой со здоровьем, и временная ишемическая атака исключена как причина.

Аура обычно возникает до того, как начинается головная боль, но она может продолжаться после начала головной боли. Как вариант, аура может возникать одновременно с головной болью. Узнайте больше об этих двух типах мигрени.

Хроническую мигрень раньше называли комбинированной или смешанной головной болью, потому что она может иметь признаки мигрени и головной боли напряжения. Иногда ее также называют тяжелой мигренью, и она может быть вызвана чрезмерным употреблением лекарств.

Люди с хронической мигренью страдают от сильного напряжения или мигренозной головной боли более 15 дней в месяц в течение 3 или более месяцев.Более восьми из этих головных болей - это мигрени с аурой или без нее. Узнайте больше о различиях между мигренью и хронической мигренью.

По сравнению с людьми, страдающими острой мигренью, люди с хронической мигренью чаще страдают:

  • сильными головными болями
  • большей инвалидностью дома и вне дома
  • депрессия
  • другой тип хронической боли, например артрит
  • другие серьезные проблемы со здоровьем (сопутствующие заболевания), такие как высокое кровяное давление
  • предыдущие травмы головы или шеи

Узнайте, как избавиться от хронической мигрени.

Острая мигрень - это общий термин для обозначения мигрени, которая не диагностируется как хроническая. Другое название этого типа - эпизодическая мигрень. Люди, страдающие эпизодической мигренью, испытывают головные боли до 14 дней в месяц. Таким образом, у людей с эпизодической мигренью в месяц бывает меньше головных болей, чем у людей с хроническими.

Вестибулярная мигрень также известна как головокружение, связанное с мигренью. Около 40 процентов людей, страдающих мигренью, имеют некоторые вестибулярные симптомы. Эти симптомы влияют на равновесие, вызывают головокружение или и то, и другое.Вестибулярная мигрень может быть у людей любого возраста, в том числе у детей.

Неврологи обычно лечат людей, которым трудно справиться с мигренью, включая вестибулярную мигрень. Лекарства от этого типа мигрени аналогичны тем, которые используются при других типах мигрени. Вестибулярные мигрени также чувствительны к продуктам, вызывающим мигрень. Таким образом, вы сможете предотвратить или облегчить головокружение и другие симптомы, изменив свой рацион.

Ваш врач может также посоветовать вам посетить вестибулярного реабилитолога.Они могут научить вас упражнениям, которые помогут вам сохранять равновесие при наихудших симптомах. Поскольку эти мигрени могут быть настолько изнурительными, вы и ваш врач можете поговорить о приеме профилактических препаратов. Продолжайте читать о вестибулярной мигрени.

Оптическая мигрень также известна как глазная мигрень, глазная мигрень, офтальмологическая мигрень, монокулярная мигрень и мигрень сетчатки. Это более редкий тип мигрени с аурой, но в отличие от других зрительных аур, он поражает только один глаз.

Международное общество головной боли определяет мигрень сетчатки как приступ полностью обратимого и временного нарушения зрения только на один глаз.Симптомы могут включать:

Эти проблемы со зрением обычно возникают в течение часа после головной боли. Иногда оптическая мигрень безболезненна. У большинства людей с оптической мигренью раньше был другой тип мигрени.

Упражнение может вызвать приступ. Эти головные боли не вызваны проблемами со зрением, например глаукомой. Узнайте больше о причинах этого типа мигрени.

Сложная мигрень - это не головная боль. Напротив, сложная или осложненная мигрень - это общий способ описания мигрени, хотя это не совсем клинически точный способ их описания.Некоторые люди используют термин «сложная мигрень» для обозначения мигрени с аурой, имеющей симптомы, похожие на симптомы инсульта. Эти симптомы включают:

  • слабость
  • проблемы с речью
  • потеря зрения

Визит к сертифицированному специалисту по головной боли поможет вам поставить точный и точный диагноз ваших головных болей.

Мигрень, связанная с менструальным циклом, поражает до 60 процентов женщин, страдающих от любого типа мигрени. Они могут возникать с аурой или без нее.Они также могут возникать до, во время или после менструации и во время овуляции.

Исследования показали, что менструальные мигрени, как правило, более интенсивны, длятся дольше и вызывают более сильную тошноту, чем мигрени, не связанные с менструальным циклом.

Помимо стандартного лечения мигрени, женщины с мигренью, связанной с менструальным циклом, могут также получить пользу от лекарств, влияющих на уровень серотонина, а также от гормонального лечения.

Ацефалгическая мигрень также известна как мигрень без головной боли, аура без головной боли, тихая мигрень и визуальная мигрень без головной боли.Ацефалгическая мигрень возникает, когда у человека есть аура, но не болит голова. Этот тип мигрени не редкость у людей, которые начинают страдать от мигрени после 40 лет.

Симптомы зрительной ауры являются наиболее распространенными. При этом типе мигрени аура может возникать постепенно, симптомы распространяются в течение нескольких минут и переходят от одного симптома к другому. После визуальных симптомов у людей может наблюдаться онемение, проблемы с речью, а затем они могут чувствовать слабость и неспособность нормально двигать частью тела. Читайте дальше, чтобы лучше понять ацефалгическую или тихую мигрень.

Гормональные мигрени, также известные как менструальные мигрени и головные боли, связанные с отменой экзогенного эстрогена, связаны с женскими гормонами, обычно эстрогенами. К ним относятся мигрени во время:

  • вашего периода
  • овуляции
  • беременности
  • перименопаузы
  • первых нескольких дней после начала или прекращения приема лекарств, содержащих эстроген, таких как противозачаточные таблетки или гормональная терапия

Если вы принимаете гормональную терапию и у вас усиливаются головные боли, ваш врач может поговорить с вами о:

  • изменении дозы
  • изменении типа гормонов
  • прекращении гормональной терапии

Узнайте больше о том, как гормональные колебания могут вызывать мигрени.

Кластерная мигрень не относится к типу мигрени, определенному Международным обществом головной боли. Однако бывают кластерные головные боли. Эти головные боли вызывают сильную боль вокруг и за глазом, часто с:

  • разрывающей болью с одной стороны
  • заложенностью носа
  • промыванием

Они могут быть вызваны алкоголем или чрезмерным курением. У вас могут быть кластерные головные боли, а также мигрень.

Сосудистая мигрень не относится к типу мигрени, определенному Международным обществом головной боли.Сосудистая головная боль - это термин, который некоторые люди могут использовать для описания пульсирующей головной боли и пульсации, вызванной мигренью.

У детей могут быть многие из тех же типов мигрени, что и у взрослых. Дети и подростки, как и взрослые, также могут испытывать депрессию и тревожные расстройства наряду с мигренью.

До тех пор, пока они не достигнут более старшего возраста, дети могут иметь симптомы с обеих сторон головы. У детей редко бывает головная боль в затылке. Их мигрени обычно длятся от 2 до 72 часов.

Несколько вариантов мигрени чаще встречаются у детей. К ним относятся абдоминальная мигрень, доброкачественное пароксизмальное головокружение и циклическая рвота.

Абдоминальная мигрень

У детей с абдоминальной мигренью вместо головной боли может болеть живот. Боль может быть умеренной или сильной. Обычно боль возникает в середине живота, вокруг пупка. Однако боль может быть не в этой конкретной области. Живот может просто «болеть».

У вашего ребенка также может болеть голова.Другие симптомы могут включать:

  • отсутствие аппетита
  • тошноту с рвотой или без нее
  • чувствительность к свету или звуку

У детей с абдоминальной мигренью, вероятно, будут развиваться более типичные симптомы мигрени во взрослом возрасте.

Доброкачественное пароксизмальное головокружение

Доброкачественное пароксизмальное головокружение может возникать у детей ясельного и раннего возраста. Это происходит, когда ваш ребенок внезапно становится неустойчивым и отказывается ходить или ходит с широко расставленными ногами, поэтому он шатается.Их может рвать. Также они могут испытывать головную боль.

Еще один симптом - быстрое движение глаз (нистагм). Приступ длится от нескольких минут до часов. Сон часто прекращает симптомы.

Циклическая рвота

Циклическая рвота часто возникает у детей школьного возраста. Сильная рвота может происходить четыре-пять раз в час в течение как минимум одного часа. У вашего ребенка также могут быть:

  • боль в животе
  • головная боль
  • чувствительность к свету или звуку

Симптомы могут длиться от 1 часа до 10 дней.

В перерывах между рвотой ваш ребенок может вести себя и чувствовать себя совершенно нормально. Приступы могут происходить с интервалом в неделю и более. Симптомы могут развиваться по схеме появления, которая становится узнаваемой и предсказуемой.

Симптомы циклической рвоты могут быть более заметными, чем другие симптомы мигрени, которые испытывают дети и подростки.

У вашего ребенка мигрень? Посмотрите, как эти матери справлялись с сильной мигренью своих детей.

У многих женщин мигрень уменьшается во время беременности.Однако после родов они могут ухудшиться из-за внезапных гормональных сдвигов. Головные боли во время беременности требуют особого внимания, чтобы понять причину головной боли.

Исследования продолжаются, но недавнее небольшое исследование показало, что женщины, страдающие мигренью во время беременности, чаще болеют:

Некоторые лекарства от мигрени нельзя считать безопасными во время беременности. Это может включать аспирин. Если у вас мигрень во время беременности, поработайте со своим врачом, чтобы найти способы лечения мигрени, которые не повредят вашему развивающемуся ребенку.

Мигрень и головная боль напряжения, наиболее распространенный тип головной боли, имеют схожие симптомы. Однако мигрень также связана со многими симптомами, которые не характерны для головных болей напряжения. Мигрень и головные боли напряжения также по-разному реагируют на одно и то же лечение.

Головные боли напряжения и мигрени могут иметь:

  • слабую или умеренную боль
  • устойчивую боль
  • боль с обеих сторон головы

Эти симптомы могут быть только при мигрени:

  • от умеренной до сильной боли
  • стук или пульсация
  • невозможность выполнять свои обычные дела
  • боль на одной стороне головы
  • тошнота с рвотой или без нее
  • аура
  • чувствительность к свету, звуку или обоим

Узнать больше о различиях между мигренью и головные боли.

Иногда симптомы мигрени могут имитировать симптомы инсульта. Важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас или у вашего близкого возникает головная боль, которая:

  • вызывает невнятную речь или обвисание на одной стороне лица
  • вызывает новую слабость в ноге или руке
  • возникает очень внезапно и сильно без каких-либо последствий. вводные симптомы или предупреждение
  • возникает при лихорадке, скованности шеи, спутанности сознания, судорогах, двоении в глазах, слабости, онемении или затруднении речи.
  • имеет ауру, в которой симптомы длятся дольше часа
  • можно назвать наихудшими головная боль когда-либо
  • сопровождается потерей сознания

Запишитесь на прием к врачу, если головные боли начинают влиять на вашу повседневную жизнь.Сообщите им, если вы испытываете боль вокруг глаз или ушей, или если у вас несколько головных болей в месяц, которые длятся несколько часов или дней.

Мигрень бывает сильной, изнуряющей и доставляющей дискомфорт. Доступно множество вариантов лечения, так что проявите терпение, подбирая наиболее подходящий вариант или комбинацию. Следите за своими головными болями и симптомами, чтобы определить триггеры мигрени. Знание, как предотвратить мигрень, часто может быть первым шагом в их лечении.

.

Как работает мигрень | HowStuffWorks

Вы сидите на работе, готовите заметки к утреннему собранию, когда постепенно начинаете замечать белые зазубренные огни, мерцающие на краю поля зрения. Онемеет левая сторона лица и руки. Ваша голова внезапно опухла в три раза. Вы знаете, что собираетесь получить еще одну мигрень. Через несколько часов ваша встреча продолжается без вас, и вы находитесь в ванной, борясь с головокружительной болью и тошнотой, и вы не можете видеть одним глазом.Такое ощущение, что кто-то ударил вас по голове одной из этих мультяшных кувалд, только не так смешно. На следующий день коллега высмеивает вас за то, что вы пропустили работу из-за головной боли.

Мигрень - это изнурительное состояние, которое влияет на жизнь от 12 до 24 миллионов американцев (18 процентов женщин и 6 процентов мужчин) и остается крайне недиагностированным. Это что угодно, только не обычное напряжение или головные боли в носовых пазухах, длящиеся от нескольких часов до нескольких дней, а в некоторых зарегистрированных случаях месяцы или даже годы.Мигрень часто сопровождается такими симптомами, как потеря зрения, рвота, тремор и симптомы инсульта, такие как онемение частей тела. Головная боль при мигрени обычно сосредотачивается на одной стороне черепа, хотя у некоторых она может возникать на обеих сторонах. Многие люди говорят, что их мигрень меняет голову.

Объявление

Удивительно, но врачи до сих пор не совсем уверены, откуда у человека мигрень или почему определенные вещи вызывают их (или вызывают их ).Раньше считалось, что это вызвано расширением кровеносных сосудов. Хотя это может быть причиной боли и причиной ауры (линии, цвета, зигзагообразные узоры или слепые пятна, видимые до боли при мигрени), врачи больше не считают, что это основная проблема. Новые данные свидетельствуют о том, что одновременно возникают и другие факторы, такие как высвобождение химических веществ и повышенная чувствительность к боли, что является фактической причиной большинства мигренозных болей. Совсем недавно врачи классифицировали мигрень как нейробиологическое состояние или заболевание, которое возникает в головном мозге.

.

16 фактов о мигрени | Ментальная нить

Если вы сами не страдаете мигренью, вы можете подумать, что мигрень означает действительно сильную головную боль. Но изнуряющая головная боль - это только одна часть заболевания, называемого мигренью. К другим частым симптомам относятся тошнота, головокружение, усталость, чувствительность к свету и звуку и даже временная слепота. Симптомы и причины мигрени выглядят по-разному у разных пациентов, и исследователи только сейчас начинают понимать, что это за состояние и как его лечить.Вот некоторые из самых поучительных фактов, которые мы знаем о мигрени.

1. ЭТО ТРЕТЬЕ САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ В МИРЕ.

Даже если вы не страдаете мигренью, скорее всего, вы знаете кого-то, кто болеет: расстройство затрагивает 14,7 процента населения, или каждого седьмого человека во всем мире. Только в США около 39 миллионов человек страдают от этого заболевания. Хроническая мигрень (по крайней мере, 15 дней с головной болью в месяц в течение трехмесячного периода, более половины из которых - мигрень) встречается реже и затрагивает около 2 процентов населения мира.

2. ЖЕНЩИНЫ БОЛЬШЕ, ЧЕМ МУЖЧИНЫ.

Из одного миллиарда людей на Земле, страдающих мигренью, три четверти составляют женщины. Медицинские эксперты подозревают, что это связано с цикличностью женских гормонов. Согласно исследованию, представленному ранее в 2018 году, NHE1, белок, регулирующий перенос протонов и ионов натрия через клеточные мембраны, является важным компонентом мигрени. Продукция NHE1, вероятно, намного больше колеблется у женщин, чем у мужчин. Когда ученые изучили мозг лабораторных крыс, они обнаружили, что уровни NHE1 были самыми низкими, когда эстроген был на пике.В целом, у самок крыс в мозге в четыре раза больше NHE1, чем у самцов. Если то же самое верно и для людей, это могло бы объяснить, почему женщины не только чаще страдают мигренью, но и почему они испытывают ее чаще и интенсивнее и им труднее реагировать на лечение.

3. ТРИГГЕРЫ МИГРЕНИ РАЗЛИЧНЫЕ.

Для врачей и больных мигрень может сбивать с толку. Они варьируются от пациента к пациенту и часто приходят из неожиданных источников, не имеющих друг к другу никакого отношения.Стресс, слишком много или слишком мало сна, обезвоживание, алкоголь и кофеин - одни из наиболее распространенных триггеров. У некоторых людей мигрень возникает после употребления определенных продуктов, например сыра, а другие чувствительны к изменениям погодных условий, например, атмосферному давлению. Некоторые люди управляют мигренью, точно выявляя и избегая триггеров.

4. ДЛЯ НЕКОТОРЫХ АУРЫ - ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О НАБЛЮДЕНИИ МИГРАЦИИ.

До того, как начнутся тошнота, головокружение и головная боль, ауры предупреждают некоторых людей о приближении мигрени.Менее 25 процентов [PDF] страдающих мигренью испытывают искаженные чувства, такие как онемение или покалывание в руках или лице, или пятна света или темноты, мешающие их зрению. Ауры обычно возникают за 10–30 минут до развития мигрени и длятся от пяти минут до одного часа.

5. СИМПТОМЫ МОГУТ ВКЛЮЧАТЬ ВРЕМЕННУЮ СЛЕПОТУ…

В отличие от мигрени с аурой, мигрень сетчатки ограничивается одним глазом. Симптомы варьируются от видения мерцающих звезд до частичной или полной потери зрения.Почти всегда поражается один и тот же глаз, и человек обычно восстанавливает зрение через 10-20 минут.

6.… И ПОТЕРЯ ФУНКЦИИ КОНЕЧНОСТЕЙ.

Один из самых редких и страшных подтипов мигрени - гемиплегическая мигрень. Люди с этим вариантом могут испытывать слабость, онемение, покалывание или потерю двигательной функции в частях одной половины своего тела, включая руку, ногу или лицо. Хотя ощущения обычно проходят в течение 24 часов, они могут длиться от одного часа до нескольких дней.Иногда они сопровождаются типичными симптомами мигрени, такими как головная боль, но могут возникать и сами по себе.

7. ДЕТИ тоже мигрени.

Мигрень - проблема не только для взрослых: до 10 процентов всех детей школьного возраста страдают от этого расстройства, причем зарегистрированные случаи приходятся на детей в возрасте от 18 месяцев. Согласно документальному фильму Out of My Head (2018), мигрень является третьей по частоте причиной обращения в отделение неотложной помощи детям. Симптомы мигрени у детей аналогичны тем, что наблюдаются у пожилых пациентов: они могут испытывать сильную головную боль, болезненные ощущения, искаженное зрение и чувствительность к звуку и свету.Основные отличия заключаются в том, что мигрень у детей часто развивается внезапно и короче, чем у взрослых. У детей тошнота и боль в животе нередко усиливаются, чем настоящие головные боли. Так же, как у некоторых людей первые приступы мигрени возникают только после полового созревания, некоторые дети с мигренью вырастают из них. Согласно одному исследованию, симптомы мигрени полностью исчезли у 23 процентов бывших детей, страдающих к 25 годам.

8. МИГРЕНА МОЖЕТ БЫТЬ НАСЛЕДСТВЕННОЙ.

У большинства людей, страдающих мигренью, это происходит в семье. От 80 до 90 процентов людей, страдающих мигренью, сообщают, что у них есть хотя бы один член семьи. Если один из родителей страдает мигренью, существует 50-процентная вероятность, что их ребенок в конечном итоге переживет мигрень, и этот риск возрастает до 75 процентов, когда оба родителя страдают этим заболеванием.

9. МНОГИЕ ВЕТЕРАНЫ ВОЗВРАЩАЮТСЯ В ДОМ С МИГРЕНИЕЙ.

Генетика - не единственный фактор, повышающий вероятность заболевания мигренью.Одно исследование показало, что после 12-месячной службы в Ираке у 36 процентов ветеранов появились симптомы мигрени. Причина часто кроется в травмах головы или шеи, полученных в результате взрывов, падений или других несчастных случаев во время службы. Хотя у большинства пациентов посттравматическая мигрень проходит в течение нескольких месяцев, в некоторых случаях она может перерасти в хроническое состояние.

10. МИГРЕНЯ СВЯЗАНА СО «ВТОРОМ МОЗГОМ» ВАШЕГО ЖИВОТНОГО.

В дополнение к той части нашей нервной системы, которая реагирует на внешние раздражители, у людей есть кишечная нервная система: часть, отвечающая за регулирование пищеварения.Некоторые медицинские эксперты считают, что мигрень тесно связана с этим «вторым мозгом». У людей с мигренью вероятность развития СРК в два раза выше, чем у людей с головными болями напряжения. Абдоминальная мигрень, при которой боль сосредоточена в животе, а не в голове, является одной из форм этого состояния. Это чаще всего наблюдается у детей, но может поражать и взрослых.

11. НЕСМОТРЯ НА БОЛЬШУЮ СТОИМОСТЬ МИГРЕНИ, ИССЛЕДОВАНИЯ НЕ ФИНАНСИРУЮТСЯ.

В 2017 году Национальные институты здравоохранения вложили 22 миллиона долларов в исследования мигрени.На исследования астмы было выделено 286 миллионов долларов, на рак груди - 689 миллионов долларов, а на диабет - 1,1 миллиарда долларов.

12. ЕЖЕГОДНЫЙ БЕСПОРЯД ДОЛЖЕН НАМ ДО 13 МЛРД ДОЛЛАРОВ.

Хотя мигрень не опасна для жизни, как эти другие состояния, она достаточно широко распространена, чтобы оказывать негативное влияние на общество в целом. Работники, страдающие мигренью, часто вынуждены проводить много свободного времени на работе, что может стоить их работодателям. Согласно Out of My Head , по оценкам, 113 миллионов рабочих дней ежегодно пропускаются из-за мигрени, что в сумме составляет 13 миллиардов долларов убытков.

13. МИГРЕЙН МОЖЕТ ВДОХНОВЛЯТЬСЯ ЧАСТИ АЛИСЫ В СТРАНЕ ЧУДЕС…

В известной детской книге Алиса пьет жидкость, от которой она увеличивается во много раз, и съедает печенье, которое уменьшает ее до крошечных размеров. Больные мигренью могут узнать себя в этих отрывках. Возможные симптомы расстройства включают микропсию и макропсию или восприятие объектов намного меньше или больше, чем они есть на самом деле. Некоторые предполагают, что автор Алиса в стране чудес Льюис Кэрролл страдал от мигрени и вписал свои переживания в свой рассказ.Связь книги с мигренью настолько известна, что сегодня связанные с ней симптомы широко известны как синдром Алисы в стране чудес.

14.… И ЗАБИЛ ОТЦА-ОСНОВАТЕЛЯ.

Еще одним известным человеком из истории, который, вероятно, страдал от мигрени, был Томас Джефферсон. Его симптомы могут длиться неделями и часто проявляются в стрессовые периоды его жизни. Был даже эпизод, совпавший с одним из самых важных ночей его политической карьеры. Однажды ночью в июне 1790 года он пригласил федералиста Александра Гамильтона и республиканца Джеймса Мэдисона к себе домой на званый обед в надежде уговорить своих сверстников согласовать место для новой U.С. столица. Несмотря на то, что он справился с затяжной головной болью из-за мигрени, он успешно выступил посредником в компромиссе, благодаря которому столица оказалась на ее нынешнем месте на реке Потомак между Мэрилендом и Вирджинией. В свою очередь, Мэдисон согласился, что он не будет блокировать план Гамильтона о том, чтобы федеральное правительство взяло на себя военный долг штата, тем самым помогая установить кредитоспособность молодой страны.

15. МИГРЕНЯ СВЯЗАНА С ДЕПРЕССИЕЙ.

В США до 40 процентов людей, страдающих мигренью, также страдают депрессией.Риск тревоги, биполярного расстройства и панического расстройства также выше у страдающих мигренью. Исследователи все еще выясняют связь между психическим заболеванием и мигренью. Хотя ожидание болезненных симптомов может вызвать у некоторых людей депрессию и тревогу, эксперты считают, что психическое заболевание часто является чем-то большим, чем просто следствием жизни с мигренью. Выработка химического вещества серотонина в мозге участвует как при мигрени, так и при депрессии. Вот почему трициклические антидепрессанты, предназначенные для повышения уровня серотонина, иногда назначают для лечения мигрени.

16. НОВЫЙ КАДР МОЖЕТ ЛЕЧИТЬ МИГРЕНЮ.

Многие методы лечения мигрени за последние несколько десятилетий стали результатом проб и ошибок. Лекарства, предназначенные для лечения других состояний, такие как антидепрессанты, лекарства от эпилепсии и ботокс, были прописаны больным мигренью с неоднозначными результатами. Ранее, в 2018 году, первая прививка от мигрени получила одобрение FDA. Укол, который блокирует пептид, связанный с мигренью, делается раз в месяц и в некоторых случаях может улучшить симптомы или полностью устранить их.До того, как появилась новая инъекция, пациенты должны были выбирать только из других лекарств, специфичных для мигрени, - это триптаны, которые стимулируют нейромедиатор серотонин. Они не могут предотвратить мигрень, но могут помочь смягчить симптомы, уменьшая воспаление и ограничивая кровоток. Согласно Out of My Head , триптаны были впервые одобрены более двух десятилетий назад, поэтому новые варианты лечения давно назрели.

.

Почему у вас мигрень во время менструации?

Возможно, вы заметили, что у вас мигрень во время менструации. В этом нет ничего необычного и частично может быть связано с падением уровня гормона эстрогена, которое происходит перед менструацией.

Мигрень, вызванная гормонами, может случиться во время беременности, перименопаузы и менопаузы. Узнайте, почему это происходит и как это можно предотвратить.

Это мигрень или головная боль?

Мигрень отличается от обычной головной боли.Обычно они вызывают сильную пульсирующую боль и обычно возникают на одной стороне головы. Мигрени бывают «с аурой» и «без ауры».

Если у вас мигрень с аурой, вы можете испытать один или несколько из следующих симптомов за 30 минут до мигрени:

  • необычные изменения запаха
  • необычные изменения вкуса
  • необычные изменения в прикосновении
  • онемение в руках
  • онемение в лице
  • покалывание в руках
  • ощущение покалывания в лице
  • видение вспышек света
  • видение необычных линий
  • спутанность сознания
  • затруднение мышления

Симптомы мигрени с аура может включать:

  • тошноту
  • рвоту
  • светочувствительность
  • звуковую чувствительность
  • боль за одним глазом
  • боль за одним ухом
  • боль в одном или обоих висках
  • временную потерю зрения
  • видящие вспышки света
  • видящие точки

Общие головные боли когда-либо предшествует аура и обычно менее болезненны, чем мигрень.Существует несколько видов головных болей:

  • Высокий уровень стресса и беспокойства может вызвать головные боли напряжения. Они также могут быть вызваны мышечным напряжением или растяжением.
  • Головные боли носовых пазух часто включают такие симптомы, как давление на лице, заложенность носа и сильная боль. Иногда они возникают при инфекции носовых пазух.
  • Кластерные головные боли часто принимают за мигрень. Обычно они вызывают боль с одной стороны головы и могут включать такие симптомы, как слезотечение, насморк или заложенность носа.

Как уровень гормонов влияет на мигрень?

Мигрень может возникать при резком изменении уровня гормонов. Они также могут быть вызваны некоторыми лекарствами, такими как противозачаточные таблетки.

Менструация

Примерно 60 процентов женщин, страдающих мигренью, страдают менструальной мигренью. Это может произойти от двух дней до начала менструации до трех дней после ее окончания. Мигрень может начаться, когда у молодых девушек начнутся первые месячные, но она может начаться в любой момент.Они могут продолжаться в репродуктивном возрасте и в период менопаузы.

Перименопауза и менопауза

Снижение уровня эстрогена и других гормонов, таких как прогестерон, может вызвать мигрень во время перименопаузы. В среднем перименопауза начинается за четыре года до менопаузы, но может начаться и за восемь-десять лет до менопаузы. Женщины, принимающие заместительную гормональную терапию, также могут получить мигрень.

Беременность

Гормональные головные боли во время беременности чаще всего возникают в первом триместре.Это потому, что увеличивается объем крови и повышается уровень гормонов. Женщины также могут испытывать частые головные боли во время беременности. У них много причин, в том числе абстиненция от кофеина, обезвоживание и плохая осанка.

Что еще вызывает мигрень?

Определенные факторы риска, такие как возраст и семейный анамнез, могут повлиять на то, заболеете ли вы мигренью. Просто быть женщиной подвергает вас повышенному риску.

Конечно, вы не можете контролировать свой пол, возраст или генеалогическое древо, но можно вести дневник мигрени.Это может помочь вам определить триггеры и избежать их. К ним могут относиться:

  • плохой сон
  • потребление алкоголя
  • употребление в пищу продуктов с высоким содержанием тирамина, таких как копченая рыба, вяленое или копченое мясо и сыр, авокадо, сухофрукты, бананы, выдержанные продукты любого вида или шоколад
  • чрезмерное употребление напитков с кофеином
  • воздействие экстремальных погодных условий или колебаний
  • стресс
  • усталость
  • воздействие экстремальных интенсивных уровней света или звука
  • вдыхание сильных запахов от загрязнений, чистящих средств, духов, выхлопных газов автомобилей и химические вещества
  • употребление искусственных подсластителей
  • потребление химических добавок, таких как глутамат натрия (MSG)
  • голодание
  • отсутствие еды

Как диагностируется мигрень?

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит о вашем семейном анамнезе, чтобы помочь им определить возможные основные заболевания.Если ваш врач подозревает, что у вас мигрень не только из-за гормонов, он может порекомендовать дополнительные тесты, например:

  • анализ крови
  • компьютерную томографию
  • магнитно-резонансную томографию
  • люмбальную пункцию или спинномозговую пункцию

Как облегчить боль при мигрени

Есть несколько способов облегчить мигрень или предотвратить мигрень.

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)

Ваш врач может порекомендовать вам попробовать безрецептурные (OTC) обезболивающие, такие как ибупрофен (Advil, Midol).Они могут посоветовать вам принимать их по расписанию до появления боли. Если во время медицинского осмотра будет обнаружен высокий уровень натрия, врач может также порекомендовать вам принять мочегонное средство.

Рецептурные препараты

Для облегчения боли при мигрени доступно множество различных рецептурных препаратов. К ним могут относиться:

  • бета-блокаторы
  • препараты эрготамина
  • противосудорожные препараты
  • блокаторы кальциевых каналов
  • онаботулотоксин А (ботокс)
  • триптаны
  • антагонисты CGRP для предотвращения мигрени

Если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, Ваш врач может также порекомендовать вам перейти на метод с другой дозой гормона.Если вы не принимаете гормональные противозачаточные средства, ваш врач может порекомендовать вам попробовать такой метод, как таблетки, которые помогут регулировать уровень гормонов.

Природные средства правовой защиты

Некоторые витамины и пищевые добавки также предотвращают мигрень, вызванную гормонами. К ним относятся:

  • витамин B-2 или рибофлавин
  • коэнзим Q10
  • белокопытник
  • магний

Подробнее: травяные средства от мигрени со всего мира »

Упражнение

Регулярные упражнения могут помочь облегчить мигрень запускается гормонами.Другие женщины могут обнаружить, что упражнения усиливают головную боль. Сохраняйте водный баланс, ешьте пищу с высоким содержанием белка перед тренировкой и разогревайте мышцы перед тренировкой, чтобы получить максимальную пользу от мигрени.

Снижение стресса

Снижение стресса и беспокойства может показаться легче сказать, чем сделать, но есть простые шаги, которые вы можете включить в свою повседневную жизнь. Попробуйте несколько минут медитации или йоги после пробуждения утром или перед сном. В сложных ситуациях выполняйте упражнения на глубокое дыхание.

The Takeaway

Определение ваших триггеров и эксперименты с различными методами лечения могут помочь вам уменьшить или контролировать мигрень. Если безрецептурные препараты вам не помогают, запишитесь на прием к врачу. Они могут порекомендовать альтернативные методы лечения или прописать сильные лекарства, которые помогут облегчить ваши симптомы.

.
Отчего бывает мигрень: Мигрень. Причины, симптомы, диагностика и лечение болезни. :: Polismed.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *