Содержание

Как лечить хондроз в домашних условиях народными средствами: лучшие рецепты

Хондроз позвоночника – денеративно-дистрофическое заболевание межпозвонковых сочленений. Статистика устрашает – около 80 % населения планеты страдают этим недугом. Лечить хондроз позвоночника можно в домашних условиях. Для этого необходимо получить консультацию специалиста относительно медикаментозных и физиотерапевтических методов лечения. Допустимо использование народных способов лечения – после обсуждения с врачом. При соблюдении предписаний врача домашнее лечение обязательно будет результативным.

Особенности лечения хондроза дома

Лечение хондроза начинается с посещения вертебролога или невролога. Врач назначает диагностические исследования, помогающие дифференцировать остеохондроз от заболеваний внутренних органов, ревматических поражений позвоночника. После подтверждения диагноза врач назначает лечение хондроза, проводимое пациентом в домашних условиях. Оно состоит из:

  • Приема медикаментов.
  • Выполнения специфической ЛФК.
  • Прохождения курса физиопроцедур.
  • Лечебного массажа.
  • Применение средств народной медицины.
При хондрозе врачи подбирают правильный медикаментозный курс лечения.

Домашнее лечение недуга народными средствами проверено опытом наших предков, а самые эффективные рецепты врачи иногда рекомендуют сами – в качестве дополнения к основному лечению. Терапия хондроза народными способами базируется на:

  • Применении в домашних условиях веществ растительного, животного, химического происхождения строго в соответствии с рецептом.
  • Комплексном подходе к лечению хондроза: употребление препаратов внутрь, прикладывание компрессов, прием исцеляющих ванн, использование растирок.
  • Сочетании способов народного лечения с принципами традиционной терапии хондроза позвоночника.
  • Согласовании применения народных средств с лечащим врачом.
  • Соблюдении правил безопасного домашнего лечения – не применять средства, на которые есть аллергия, соблюдать указанные дозировки.

Сочетание домашнего лечения, назначенного врачом, с эффективными народными рецептами от хондроза позволит быстрее добиться положительных результатов лечения, полностью восстановить подвижность позвоночника.

Рецепты при шейном хондрозе

Домашняя терапия шейного хондроза подразумевает использование следующих народных методов лечения:

Для замедления прогрессирования хондроза мелко измельченную кору белой черемухи (3 ст. л.) заливают 400 мл чистой качественной водки. Настаивают смесь в темном месте на протяжении двух недель. После процеживания употребляют по 35 капель, соблюдая интервалы в 5 часов.

Чтобы быстро устранить боль при шейном хондрозе, можно использовать домашнюю растирку. Смешивают 300 мл спирта, 10 мл йода и 10 мл камфорного спирта. Добавляют порошок, приготовленный из 10 таблеток анальгина. Тщательно смешивают. Растираются по мере необходимости.

Повысить эффективность домашнего лечения можно компрессом с бодягой. 10 мл оливкового масла размешать с 5 г порошка бодяги до получения однородной субстанции. Нанести средство на шейный отдел, накрыть пергаментом или пленкой, утеплить платком. Ходить с компрессом нужно час ежедневно.

Дополнив домашнюю лечение хондроза ваннами с шалфеем и ромашкой, можно добиться расслабления мышц и устранения болезненных ощущений в шее, возникающих к вечеру.

Лечение шейного хондроза не обходится только народными средствами. Медикаментозное домашнее лечение необходимо дополнить лечебной гимнастикой. Для выполнения в домашних условиях врачи рекомендуют такие упражнения:

  • Повороты головой вправо и влево.
  • Наклоны в обе стороны.
  • Наклоны вперед-назад.
  • Круговые движения шеей и плечами.

Перед выполнением ЛФК желательно провести массаж воротниковой зоны. Подойдет самомассаж, базирующийся на поглаживании и растирании шеи подушечками пальцев. Во время массажа важно:

  • Соблюдать направленность движения от центра к периферии, а также снизу-вверх.
  • Избегать чрезмерного давления на мышцы и сухожилия.
  • Делать массаж после полного устранения воспаления в позвоночнике – через неделю после начала медикаментозной терапии.

В домашнем лечении шейного остеохондроза важно уменьшить нагрузку на мышцы и позвонки шеи. Для этого врачи рекомендуют не засиживаться долго перед монитором компьютера, стараться сидеть с ровной спиной, чередовать сидячую работу с разминками.

От грудного хондроза

При хондрозе грудной клетки упражнения должен выбирать врач. Он же назначает физиотерапевтические процедуры и необходимые медикаменты. Усилить их действие и ускорить выздоровление в домашних условиях помогут народные средства:

Для выведения солевых отложений готовят отвар из корневищ марены красильной. Десертную ложку измельченного корня заливают стаканом кипятка. Ставят смесь на медленный огонь, закрывают крышкой, кипятят на протяжении 10 минут. После полного остывания средство процеживают, употребляют внутрь по половине стакана.

Для домашних компрессов при сильной боли можно использовать свежие листья хрена. Их ошпаривают кипятком, натирают черной редькой, прикладывают на грудной отдел позвоночника. Утепленный компресс оставляют для воздействия на ночь. Процедуру проводят дважды за неделю.

Листья березы, собранные вместе с сережками, улучшают обменные процессы, нормализуют метаболизм хрящевой ткани. Их применяют для домашнего лечения ваннами. Настаивают 10 столовых ложек сырья, залитых литром кипятка на протяжении 6 часов. После процеживания настой добавляют в подготовленную ванну.

Как растирку можно использовать настойку на хрене. Смешивают равные порции сока хрена и чистой водки. Через несколько дней домашнее средство можно применять наружно, натирая им болезненные участки спины.

Грудной хондроз невозможно вылечить без соблюдения правильной осанки. Врачи рекомендуют использовать специальные корсеты, чтобы зафиксировать все отделы позвоночника. Подбор такого приспособления должен делать врач. В домашних условиях корсет носят по нескольку часов за сутки.

Народная медицина при поясничном хондрозе

Дегенеративно-дистрофические процессы в поясничном отделе позвоночника протекают быстрее из-за повышенной нагрузки. Остановить хондроз поясницы можно, применяя народные рецепты, зарекомендовавшие себя как мощнейшие способы терапии недуга:

Для устранения воспаления и замедления разрушения суставов готовят домашнюю настойку из корней и коры барбариса. Сырье смешивают с водкой или разбавленным спиртом, соблюдая соотношение 1:10. После 10 дней настаивания в темном месте средство употребляют по 35 капель трижды за сутки.

Листья алоэ (6 штук среднего размера) измельчают в кашицу, добавляют 1 г порошка прополиса (для измельчения кусок прополиса надо заморозить), порошок горчицы – 3 столовые ложки. Смесь заливают водкой до получения клейкой массы. Лепешку из нее прикладывают на ночь под пакет на место локализации боли.

Хорошо обезболивает домашняя мазь на основе хмеля. Измельченные шишки смешивают со сливочным маслом в пропорции 1:1. Средство втирают во время массажа, укутывают на ночь.

В домашних условиях от хондроза применяют лечебные ванны с каштаном. Большую горсть измельченного каштана заливают кипятком, соблюдая пропорцию 1:10. Настаивают средство 15 минут, выливают в теплую ванну. Водные процедуры принимают на протяжении 20 минут.

Врачи констатируют, что излечить хондроз, поразивший поясницу, в домашних условиях практически невозможно. Четкое следование врачебным инструкциям и усиление домашнего лечения народными средствами обеспечит быстрое устранение симптомов. Регулярные процедуры помогут удерживать хворь на стадии ремиссии несколько месяцев.

Домашнее лечение поясничного хондроза следует усилить выполнением статической гимнастики, регулярными курсами массажа. Народные целители советуют беречь поясницу от сквозняков – это играет большую роль в профилактике рецидивов болезни. Для поддержки нормального метаболизма в хрящах народные целители рекомендуют употреблять яичную скорлупу вместе с лимонным соком.

Оценка эффективности народных методов

Большинство неврологов и вертебрологов скептически относятся к народным способам лечения хондроза спины. Они полагают, что домашние лекарства не могут обладать терапевтическим действием, достаточным для устранения дегенеративных процессов в позвоночнике.

Врачи настаивают на необходимости комплексного лечения хондроза, состоящего из:

  • Комплекса лекарственных препаратов.
  • Физиотерапевтических процедур.
  • Массажа.
  • ЛФК.

Использование народных средств для лечения хондроза стоит согласовать с врачом, даже если на первый взгляд они кажутся безопасными.

Народные методы по-своему хороши, но успешное лечение хондроза возможно только при комплексном подходе и объединении народной мудрости с достижениями современной медицины.

stoposteohondroz.ru

симптомы, лечение в домашних условиях, без операции

Хондроз спины – это коварная болезнь, которая характеризуется прогрессированием дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночных дисках определенного отдела позвоночного столба. Длительное время может протекать бессимптомно. В этом и заключается главная опасность, разрушение хрящевых тканей без полного обследования не увидеть, когда хондроз самостоятельно проявится, то будет уже поздно. Заболевание трудно поддается терапии. Является предшественником остеохондроза.

Главное отличие хондроза от остеохондроза в том, что это лишь начальный этап развития. И при правильном терапевтическом лечении можно избежать осложнений. При остеохондрозе дегенеративные разрушения выходят за пределы межпозвоночных дисков, локализуясь в окружающих тканях позвоночного столба и костной ткани.

Содержание статьи

Причины хондроза

Науке точно не известно, что провоцирует развитие дегенеративно-дистрофическое изменение. У кого-то появляется болезнь, а кому-то в этом плане повезлоОднако врачи выделяют факторы, которые увеличивает шанс развития хондроза позвоночника:

  • Заболевания, нарушающие питательные процессы позвоночного столба. Например, патология эндокринной системы, вегето-сосудистые нарушения и т.д.;
  • Неравномерная нагрузка на отдельные области позвоночника;
  • Чрезмерная физическая активность;
  • Вынужденное нахождение в неудобной и неестественной для человека позе;
  • Избыточная масса тела и ожирение 1,2,3,4 степени;
  • Недостаток физической нагрузки;
  • Повышенная раздражительность;
  • Бессоница;
  • Стрессовая обстановка в хроническом виде;
  • Неправильное и неполноценное питание;
  • Патологические процессы опорно-двигательного аппарата во врожденной или приобретенной форме;
  • Длительная работа за компьютером без перерывов;
  • Неконтролируемые мышечные зажимы на фоне постоянного напряжения различных групп мышц;
  • Переохлаждение организма, так называемое «одевание не по погоде».
  • Длительное нахождение за компьютером основной причиной развития заболевания в молодом возрасте.

Чтобы запустить процесс образования хондроза спины, нужен комплекс, состоящий минимум из 4 факторов развития.

Симптомы

Хондроз длительное время протекает практически без симптомов. Они не ярко выражены, а иногда и вовсе отсутствуют. Болевые ощущения в области спины – это самый частый и правильный симптом. Характер и сила боли не настораживают пациентов, из-за чего они не спешат обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Как правило, симптоматика наблюдаются в конце трудового дня или после длительной физической активности. Боль локализуется в месте поражения межпозвоночных дисков, обычно это – шея, грудная клетка и поясничная область. Ещё один важный признак болезни – хруст при различных движениях. Чаще встречается при шейном и поясничном типе хондроза.

В шейном отделе

Хондроз шейного отдела – это самая опасная форма заболевания, потому что при осложнениях нарушается мозговое кровообращения. Основные симптомы:

  • Неприятные ощущения в области затылка или шейного отдела;
  • Мигрень, чаще всего встречается у женского пола;
  • Шум в ушах;
  • Боль в горле;
  • Предобморочное состояние;
  • Храп;
  • Зубная боль;
  • Ощущение разбитости, не высыпание, несмотря на длительный отдых;
  • Ухудшение зрения и слуха.

При обострении сильная боль появляется при поворотах или наклонах головы. Боль отдается в плечи и лопатки, появляется слабость, онемение конечностей.

В грудном отделе

Грудной тип – это достаточно редкое явление. На ранних этапах развития болезнь совершенно не беспокоит пациента. Позднее заболевание может проявляться:

  • Болью в грудном отделе позвоночного столба;
  • Сердечные боли;
  • Скачки артериального давления;
  • Болевым синдромом и неприятными ощущениями в спине.

В обостренной форме боль отдается в конечности, шейный отдел и лопатку.

В поясничном отделе

Первое и самое главное проявление – боль и неприятные ощущения в пояснице. На ранних этапах развития симптомы появляются после незначительной физической активности, долгого пребывания в одном положении и переохлаждения.

При обострении боли отдаются в крестцовую область, ягодичные мышцы, конечности, усиливается при кашле и чихании.

Если патологический процесс распространяется на область крестца, то человек не в силах встать с кровати, делать наклоны, а также поднимать с земли что-либо. Иногда происходит онемение нижних конечностей. Эти симптомы говорят о том, что хондроз быстро прогрессирует, и скоро перерастёт в остеохондроз. Больше хондроз спины никак себя не проявляет. При несвоевременном лечении болезнь быстро перерождается в остеохондроз, от которого намного сложнее избавиться, нежели от начальной стадии.

Как диагностируется хондроз

Для постановки точного диагноза пациенту необходимо записаться на консультацию к неврологу. Врач проводит тщательное обследование позвоночника, выслушивает жалобы. Важно, ничего не скрывайте от доктора, это необходимо для точного определения заболевания.

Назначить терапевтический комплекс может только лечащий врач, потому что только он точно знает, как лечить хондроз спины. Не занимайтесь самолечением. Народную медицину можно использовать только с позволения специалиста.

Куда может направить невролог:

  • Компьютерная томография;
  • Рентгенография;
  • Магнитно-резонансная томография.

Лечение без операции

Вылечить хондроз спины невозможно. Эта патология неизлечима. Лечение назначается для того, чтобы остановить процесс разрушения, не дать переродится в остеохондроз. Для лечения необходим комплексный подход.

Что поможет справиться с недугом:

  • Медикаменты;
  • Лечебная физкультура;
  • Посещение массажиста;
  • Самомассаж;
  • Физиотерапевтическое лечение;
  • Релаксотерапия;
  • Мануальная терапия;
  • Вытяжение позвоночника;
  • Санаторно-курортное лечение;
  • Народная медицина.

Медикаментозные средства

Лекарственные средства не смогут мгновенно вылечить заболевание, однако они окажут экстренную помощь пациентам с обостренным течением хондроза. Врач может назначить:

Хондроз спины лечение различными группами медикаментов:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Максимально быстро устраняют болевой синдром и воспалительные процессы. Снимают отечность. Яркие представители класса – Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Пироксикам, Нимесулид.
  • Препараты для снятия болевого синдрома. Когда нестероидные противовоспалительные средства не оказывают должного эффекта, врачи назначают короткий курс как ненаркотических, так и наркотических обезболивающих. Представители группы — Новокаин, Лидокаин, Дипроспан.
  • Миорелаксанты. Расслабляют перенапряженные мышцы. Популярные препараты — Тизалуд, Сирдалуд.
  • Хондропротекторы. Восстанавливают поврежденные ткани позвоночного столба, затормаживают процесс прогрессирования хондроза. Популярные представители группы – Хондроксид, Дона, Мукосат.
  • Комплекс витаминов и антиоксидантов.
  • Седативные средства.

Обязательно прочитайте: лечение хондроза шейно грудного отдела позвоночника.

Большинство лекарственных средств отпускаются из аптечной сети без рецепта. Однако назначить эти препараты должен врач. Не занимайтесь самолечением. Это опасно для жизни!

Лечебная физкультура

Обязательно в комплексе с медикаментами должна быть физическая культура. Выполнять упражнения можно в домашних условиях, если отсутствуют серьезные нарушения, или в стационаре под наблюдением физиотерапевтического специалиста. Есть много направлений физкультуры для оздоровления и профилактики. Выбрать подходящую методику, сможет только врач. После тщательного осмотра с учетом всех индивидуальных особенностей пациента.

Посещение массажного кабинета

Лечение при хондрозе спины дополняется посещением нескольких курсов массажа. Применяется только при отсутствии острой боли. Массажист использует щадящие методики, чтобы случайно не спровоцировать усиление болевого синдрома и непроизвольные мышечные спазмы. Рекомендуется в год проходить 2 комплекса по 10 сеансов.

Лечение в санатории

Рекомендуется посещать санатории во время ремиссии. Основные методики:

  • Грязевые и минеральные воды;
  • Физиотерапия;
  • Диетотерапия;
  • Лечение с помощью пиявок;
  • Массаж камнями;
  • Горячий источник;
  • Плавание в бассейне;
  • Физическая культура для оздоровления.

Народная медицина

Для снятия хронического синдрома боли народная медицина использует компрессы, мази, настойки и отвары. Если постоянно ими пользоваться, то о боли на долгое время можно забыть. Действенных методов для спины очень много, например:

  • Растирки из бодяги;
  • Укроповый отвар;
  • Мазь из мумие и мёда;
  • Настойка барбариса;
  • Настойка сирени.

Существует много способов лечения хондроза спины, но перед применением необходима очная консультация у специалиста. При любых отклонениях необходимо посещать врача, а не откладывать «на завтра». Болезнь проще предупредить, чем лечить её в обостренной форме.

Пожалуйста, оцените статью

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️

pozvonochnik.guru

как и чем лечить (таблетки, мази, народные средства)

Хондроз спины – это начальная стадия остеохондроза, когда дегенеративно-дистрофические изменения локализируются только внутри межпозвоночных дисков и не затрагивает еще другие ткани позвоночника. Лечение хондроза – это очень важная задача, так как именно на этой стадии болезнь можно побороть и практически вылечить.

Медикаментозная терапия

Быстро вылечить хондроз лекарственными препаратами не получится, но они окажутся очень кстати при обострении заболевания, когда пациента беспокоит сильная боль. Медикаменты при остеохондрозе применяют как внутрь (таблетки, уколы), так и локально (мази, гели, кремы, пластыри). Рассмотрим, препараты из каких групп используют в лечении остеохондроза и его симптомов.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Это средства первого выбора при вертеброгенной боли в спине. НПВС быстро и эффективно устраняют воспаление и снимают боль. Также они обладают противоотечным действием, что еще больше усиливает лечебный эффект. Еще одной положительной стороной этой группы медикаментов является выпуск во всех возможных лекарственных формах (растворы для инъекций, таблетки и капсулы для перорального приема, мази, гели, пластыри для наружного использования). Это создает возможность воздействовать на очаг боли с нескольких сторон и быстро устранить его.

Несмотря на такой положительный результат, использовать длительное время эти препараты нельзя, ведь они обладают серьезными побочными действиями. Чаще всего НПВС вызывают образование язв в желудке и желудочно-кишечные кровотечения. Поэтому они противопоказаны пациентам с такими заболеваниями в анамнезе. Правда, существуют современные представители этого класса, у которых риск таких побочных эффектов гораздо ниже, нежели у остальных препаратов, но он все же существует.


Диклофенак – эффективное средство устранения боли в позвоночнике

Основные препараты из класса НПВС:

  • ибупрофен,
  • диклофенак,
  • индометацин,
  • мелоксикам,
  • ацеклофенак,
  • целекоксиб,
  • кетопрофен,
  • нимесулид,
  • пироксикам.

Важно! Несмотря на то, что эти лекарства относятся к безрецептурной группе, назначать определенный препарат, его дозу и длительность применения должен только врач. Самолечение опасно для здоровья.

Анальгетики и местные анестетики

При выраженном болевом синдроме, когда НПВС не справляются со своей задачей, пациенту коротким курсом могут назначаться ненаркотические или наркотические анальгетики. Чаще всего их комбинируют с нестероидными противовоспалительными препаратами.

Также для снятия выраженной боли могут применяться блокады позвоночника с местными анестетиками (новокаин, лидокаин) для выключения определенных звеньев болевого рефлекса. Как правило, достаточно 1-2 блокад для устранения боли. Еще большую эффективность блокады приобретают, если к анестетикам добавляют глюкокортикоиды длительного действия, например, дипроспан. После такой блокады боль проходит, и пациент может переходить к методам лечения, которые не только устраняют симптомы хондроза, но и способствуют его излечению, к примеру, к лечебной физкультуре.


Блокада позвоночника с местными анестетиками отлично устраняет боль

Миорелаксанты

Миорелаксанты используют для устранения патологического напряжения мышц в месте повреждения позвоночника. Это способствует уменьшению боли и сдавления спинномозговых корешков. Применяют только в составе комплексной терапии, самостоятельного значения не имеют. Представители: мидокалм, сирдалуд, тизалуд. Лечение начинают с внутримышечных уколов, далее переходят на поддерживающую терапию таблетками на протяжении 1-го месяца.

Хондропротекторы

Препараты из этой группы в своем составе могут иметь 2 вещества: глюкозамин и хондроитин. И первое, и второе является составляющими элементами хрящевой ткани. Поэтому применение хондропротекторов должно возобновлять поврежденные межпозвоночные диски и останавливать прогрессию хондроза.

Популярные представители хондропротекторов:

  • Дона,
  • Структум,
  • Терафлекс,
  • Мукосат,
  • Алфлутоп,
  • Артра,
  • Хондроксид.

Хондропротекторы нужно принимать длительными курсами 2 раза в год. Лечение начинают с уколов и продолжают приемом капсул внутрь на протяжении 3-х – 4-х месяцев. Только в таком случае терапия окажется эффективной.

В комплексном лечении обострений хондроза также применяют витамины группы В для укрепления поврежденных нервных корешков, противоотечные средства, препараты, которые улучшают микроциркуляцию.

Важно понимать! Медикаментозное лечение не является основным в терапии хондроза, ведь лекарства не могут повлиять на причину заболевания и остановить его прогрессию. Они являются лишь средством для устранения боли, чтобы пациент мог приступить к другим и основным методам лечения остеохондроза.

Лечебная гимнастика и массаж

Ответить на вопрос, как лечить хондроз без лечебной физкультуры, просто: «Никак!» Это основной метод, который позволяет не только избавиться от боли, но и предупредить дальнейшее прогрессирование патологии. Выполнять гимнастические упражнения можно самостоятельно в домашних условиях, если у вас нет выраженных деформаций позвоночника, межпозвоночных грыж и других противопоказаний к ЛФК. В случае присутствия таковых, необходимо заниматься под присмотром физиотерапевта.

Регулярная гимнастика позволит:

  • получить отличный мышечный каркас спины для защиты и поддержки поврежденного позвоночника;
  • укрепить связки позвоночника, избавиться от его нестабильности, которая развивается при хондрозе;
  • сделать мышцы эластичными и гибкими;
  • наладить метаболизм в позвоночнике, улучшить кровообращение и питание его тканей;
  • получить хорошее настроение и заряд энергии на весь день;
  • исправить осанку;
  • повысить выносливость организма и развить толерантность к физическим нагрузкам;
  • улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Существует очень много разновидностей оздоровительной и профилактической гимнастики для позвоночника. Выбрать подходящую для вас поможет врач. Это может быть обычный утренний комплекс гимнастический упражнений, степ-аэробика, плаванье или восточные виды гимнастики, например, цигун. Но нельзя забывать, что в любом случае занятия должны быть регулярными и навсегда войти в вашу жизнь.


Простые упражнения для здоровья спины

Лечение при хондрозе позвоночника часто дополняется курсами массажа. Важно помнить, что массаж можно применять только в период отсутствия острой боли, в противном случае этот вид лечения противопоказан, как и ЛФК. Регулярные сеансы позволят укрепить мышцы, сделать их эластичными, улучшить питание тканей позвоночника и микроциркуляцию. Рекомендовано проходить 2 курса массажа их 10-ти – 15-ти сеансов в год.

Физиотерапия

Все методы физиотерапии применяют после стихания острого периода болезни и боли, их часто используют при восстановительном лечении в санатории. Физиотерапия позволяет активировать метаболические процессы в тканях, улучшить их обеспечение кислородом, начать процесс регенерации поврежденных структур.

Чаще всего при хондрозе используют:

  • электрофорез,
  • фонофорез,
  • магнитотерапию,
  • бальнеотерапию,
  • лечение грязями,
  • парафиновые и озокеритные аппликации,
  • вакуумную терапию,
  • лазеролечение,
  • ударно-волновую терапию,
  • УВЧ.

Постизометрическая релаксация и вытяжение позвоночника

Данный метод лечения относится к мануальным воздействиям. Представляет собой системы взаимодействия врача и пациента путем поэтапного напряжения и максимального расслабления определенных мышц. В результате увеличивается подвижность в позвоночнике, восстанавливается хороший тонус и эластичность связок и мышц.


Сеанс постизометрической релаксации

Вытяжение позвоночника позволяет устранить смещения дисков, снижает давление на больную межпозвонковую хрящевую ткань, способствует устранению спазма мышц спины. Вытяжение может быть аппаратное (сухое), когда пациент висит на специальных кушетках, столах, или подводное, когда процедура проходит в лечебных бассейнах при помощи специальных креплений.

Курс вытяжения позвоночника включает 7-10 процедур, его необходимо повторять 2 раза в год. Такая методика позволяет эффективно избавиться от боли и замедлить прогрессирование остеохондроза.

Лечение хондроза народными средствами

Лечение хондроза народными методами очень популярно среди населения. Поэтому существует множество рецептов для приема внутрь, а также наружных средств. Кроме снадобий, народное лечение включает и такие методики, как гирудотерапия, апитерапия и пр. Несмотря на то, что эффективность таких методик не доказана, множество пациентов, которые избавились таким образом от боли, могут подтвердить, что эти методы, проверенные годами, действительно, работают. Рассмотрим самые популярные и действенные рецепты от хондроза.


Народные рецепты часто применяются для лечения хондроза и весьма успешно

Рецепты:

  1. Уменьшить боль в спине может компресс из тертого сырого картофеля и меда, продукты нужно брать в равных количествах. Смесь нужно распределить по чистой и натуральной ткани, приложить к больному месту, сверху накрыть полиэтиленом и укутать платком. Держать компресс нужно 2 часа. Курс лечения – 7 дней.
  2. Для приготовления растирки для спины вам понадобится свежая порезанная трава душицы, которую нужно настоять на 500 мл оливкового или подсолнечного масла на протяжении 10-ти дней. После этого настой процедить и растирать больное место 2 раза в сутки на протяжении 10-ти дней.
  3. Следующее средство применяют комплексно: и для приема внутрь, и для растирания болезненного сегмента позвоночника. Вам понадобится ¼ стакана водки, ½ стакана меда, ¾ стакана мелко натертой редьки, 2 столовых ложки соли. Все компоненты нужно смешать и растирать составом больное место 2 раза в день, а также принимать по чайной ложке 3 раза в сутки, запивая водой.
  4. Компресс с листьями хрена. Листья растения нужно обдать кипятком, охладить и приложить к больному участку. Сверху укутаться шерстяным платком. Держать такой компресс нужно всю ночь. Курс лечения составляет 7-10 процедур.
  5. Лечебная мазь от боли в спине. Вам понадобится камфорное масло, нутряной жир и измельченная в порошок сухая трава конского каштана. Жир нужно растопить на водяной бане, добавить все ингредиенты и тщательно размешать. Применять мазь можно для растирания и мазевых компрессов. Хранить нужно в холодильнике.

Важно помнить, что лечить хондроз можно и нужно. Только на этой стадии дегенеративных изменений можно добиться очень хороших результатов. Но для этого лечебная программа должна быть комплексной, грамотно составленной и в обязательном порядке включать лечебную гимнастику.

dialogpress.ru

Лечение хондроза спины - как и чем, симптомы, уколы, лекарства

Хондроз спины вызывает сильную боль, прострелы и дискомфорт при движении. Важно правильно подобрать терапию на первых стадиях, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Мы расскажем, как лечить хондроз спины быстро и эффективно.

Читайте также — Окопник мазь.

Виды лечения

Врачи отметили, что есть два основных этапа лечения остеохондроза спины:

  1. Лечение в момент обострения болезни;
  2. Терапия в момент ремиссии.

Лечить остеохондроз в период обострения нужно только после консультации с врачом. В этот момент пациент ощущает сильную боль. Поэтому вся терапия направлена на устранения этого симптома. Важно при обострении остеохондроза соблюдать следующие рекомендации:

  • Использовать противовоспалительную мазь. Ее должен назначить лечащий врач. Можно использовать средство, которое обладает согревающим и обезболивающим эффектом;
  • Избегать лишних резких движений. Важно в момент осложнения соблюдать постельный режим и не давать нагрузку на спину;
  • Обязательно нужно принимать противовоспалительные таблетки или обезболивающие средства. Если боль слишком сильная, врач назначает уколы от хондроза спины с таким же препаратом. Когда боль терпима, можно принимать только таблетки.

Если дискомфортные ощущения отступили, тогда можно переходить ко второй стадии лечения остеохондроза спины.

Как лечиться в период ремиссии?

В этот момент важно укреплять спину, эффективно восстанавливать разрушенные диски и улучшать кровообращение в организме. На этом этапе лечения уже не нужно использовать таблетки или мази. Вся терапия заключается в таких процедурах:

  1. Массаж. Он помогает восстановить кровообращение и доставить все полезные вещества прямо к поврежденной зоне. Можно выполнять самомассаж дома. Только перед этим нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Неправильные движения могут принести вред спине и усугубят заболевание;
  2. Гимнастика. Комплекс упражнений поможет укрепить спину и восстановить основную подвижность позвоночника. Гимнастика назначается каждому пациенту индивидуально, в зависимости от стадии заболевания. Неправильная зарядка может навредить организму и разрушить поврежденные диски позвоночника;
  3. Мануальная терапия. Выполняется опытным специалистом и идет в виде курса для каждого пациента;
  4. Полезные процедуры – иглоукалывание, гирудотерапия или рефлексотерапия. Они помогают улучшить кровообращение и быстрее избавиться от неприятных симптомов остеохондроза;
  5. Физпроцедуры. К ним относятся ванны из грязи, лазерная терапия и электромагнитное лечение. Такие процедуры усилят действия лекарств, снимут болевой синдром и воспаление в тканях позвоночника.

Правильное питание

Важно на всех этапах лечения соблюдать правильную диету. Врач может определить для вас конкретный рацион. Чаще всего при остеохондрозе спины нужно соблюдать такие правила питания для эффективного лечения:

  1. Употребляйте пищу как можно чаще небольшими порциями. Лучше всего питаться минимум 6 раз в день;
  2. Исключите из своего рациона горох, фасоль, виноград и мясной бульон. Эти продукты только замедлят процесс выздоровления;
  3. Пейте ежедневно по 2 литра чистой воды;
  4. Обязательно употребляйте в пищу холодец, заливную рыбу или желе. В этих блюдах присутствуют хондропротекторы. Эти вещества помогают восстанавливать ткани хряща в позвоночнике;
  5. Ежедневно кушайте овощи и фрукты. Старайтесь употреблять больше помидор, капусты, сельдерея и свеклы;
  6. Добавьте в рацион авокадо, любые орехи, шпинат и семечки;
  7. Откажитесь от жаренных и копченых блюд. Старайтесь есть только вареные продукты или приготовленные на пару;
  8. При употреблении салата и любых овощей используйте только оливковое масло для заправки;
  9. Кушайте регулярно морепродукты. Рекомендуется 3 раза в неделю есть блюда из креветок, омаров, крабов и мидий.

Упражнения при остеохондрозе

Обязательно ежедневно выполняйте ряд упражнений для укрепления спины. Лечебная гимнастика – это важный элемент терапии при остеохондрозе. Важно соблюдать основные правила при выполнении всех упражнений:

  1. Зарядка для спины при остеохондрозе не должна вызывать боль или дискомфорт;
  2. Делайте все движения медленно, плавно, без рывков;
  3. Если вы находитесь в стадии обострения болезни лучше отказаться от гимнастики. Делать упражнения можно, только если полностью отступил болевой синдром;
  4. Помимо силовых упражнений нужно выполнять гимнастику на расслабление спины.

В момент выполнения зарядки важно обязательно держать осанку.

Комплекс упражнений при остеохондрозе

Гимнастика отнимет у вас всего 10-15 минут в день. Если вы не можете выделить этого времени, постарайтесь, хотя бы в перерывах от работы 1-2 минуты делать определенное упражнение. Так за весь день можно выполнить назначенную гимнастику.

Делайте ежедневно такой простой комплекс упражнений при остеохондрозе спины:

  • Поверните голову налево и постарайтесь дотянуться подбородком до плеча. Сделайте 10 небольших наклонов к плечу и повторите упражнение на правую сторону;
  • Станьте ровно и из этого положения начните медленно сгибаться вперед. Старайтесь тянуться подбородком к животу. Плечи в этот момент должны максимально сблизиться друг с другом. Останьтесь в таком положении на 10-15 секунд и медленно выпрямите спину;
  • Плавно делайте круговые движения плечами вперед и назад. Повторяйте упражнение 15 раз;
  • Стоя постарайтесь поднять как можно выше оба плеча. Задержитесь в этом положении на 10 секунд. По истечению времени нужно максимально расслабиться. После этого можно слегка поднимать правое, а затем левое плечо;
  • В лежачем положении потянитесь локтем одной руки к противоположному колену. Движение делайте медленно и плавно. Повторите упражнение по 10 раз на каждую руку.

В момент упражнений запрещено делать резкие повороты поясницей. Иногда такое движение вызывает облегчение у пациента. Однако это очень вредит состоянию спины в момент болезни.

Противовоспалительные лекарства при остеохондрозе

Для лечения врач обязательно назначит нестероидные препараты. Они уменьшают боль и снимают воспаления. При остеохондрозе чаще всего назначают:

  1. Диклофенак;
  2. Индометацин;
  3. Ибупрофен;
  4. Нимесулид;
  5. Кетопрофен.

Лекарства для расслабления мышц

Чтобы лечение болезни проходило эффективно важно не только укреплять мышцы спины, но и расслаблять их. Для этой цели подходят специальные мышечные релаксанты. Благодаря ним пораженные ткани спины быстрее восстанавливаются. Все препараты должен выписать лечащий врач. Чаще всего при остеохондрозе назначают:

  1. Мидокалм;
  2. Баклофен;
  3. Сирдалуд;
  4. Цикклобензаприн.

Лекарства для восстановления хрящевой ткани

При лечении остеохондроза важно как можно скорее восстановить поврежденные ткани позвоночника. Для этой цели врач назначает комплекс витаминов и хондопротекторы. Последние препараты активно восстанавливают ткани, снимают воспаления и улучшают подвижность позвоночника. К таким лекарствам относится:

  1. Хондроксид;
  2. Коллаген Ультра;
  3. Осеоартизи;
  4. Тефлекс.

Врач обязан к хондропротекторам назначить оптимальный витаминный комплекс. Он поможет восстановить связки и сухожилья. Также витамины улучшат кальциевый обмен и будут питать пораженные зоны полезными веществами. Обязательно нужно принимать витамины группы А, С, Е, В и D.

Особенное внимание нужно уделить комплексам с витамином В. Он уменьшает боль в спине и восстанавливает чувствительность нервов в позвоночнике. Врач может назначить вам:

  1. Нейрорубин;
  2. Нейроплекс;
  3. Нейробион.

Заключение

Теперь вы знаете, чем лечить хондроз спины эффективно и правильно. Мы рассказали, какую диету нужно соблюдать, чтобы достигнуть результата как можно скорее. Вы ознакомились с основными процедурами и методами лечения. Мы представили лучший комплекс упражнений, который идеально подойдет для лечения остеохондроза спины.

osteoz.ru

лечение в домашних условиях, как и чем лечить

Хондроз шейного отдела позвоночника.

Хондроз шейного отдела — дегенеративно-дистрофическая патология, поражающая хрящевые ткани межпозвонковых дисков. Пациент госпитализируется только при появлении острых, пронизывающих болей, обычно спровоцированных защемлением нервных корешков. В остальных случаях терапия проводится в домашних условиях.

Вертебролог или невролог составляет лечебную схему индивидуально для каждого больного. При выборе методов терапии врач учитывает стадию хондроза, степень повреждения межпозвонковых дисков, выраженность симптоматики.

Остановить прогрессирование патологического процесса, улучшить самочувствие пациентов позволяет использование местных и системных фармакологических препаратов, массажные процедуры, ежедневные занятия лечебной физкультурой. На стадии ремиссии практикуется применение народных средств — компрессов, аппликаций, мазей домашнего приготовления, спиртовых растирок, травяных настоев.

Массаж

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Если нет возможности посещать специалиста, то в домашних условиях рекомендуется ежедневно выполнять самомассаж. Лечебные процедуры показаны только после купирования острой симптоматики шейного хондроза. Это станет отличной профилактикой рецидивов патологии, позволит укрепить мышцы, стабилизирующие позвонки и диски. Основное правило самомассажа — прекращение разминания при появлении любого дискомфортного ощущения.

Самомассаж шейного отдела.

Вначале производятся легкие поглаживания подушечками пальцев с постепенным повышением интенсивности движений. Затем задняя поверхность шеи растирается ребром ладони, при этом сильное надавливание должно быть исключено. Совершаются круговые движения вокруг выступающих позвонков по направлению от затылка к верхней части спины. Процедура заканчивается мягкими разминаниями и поглаживаниями.

При проведении массажа используются масла, жирный крем или специальные средства с ингредиентами, обладающими разогревающим и анальгетическим действием, например, бальзам Дикуля.

Вертебрологи рекомендуют приобрести аппликаторы Кузнецова. Они изготовлены в виде небольших ковриков или валиков и оснащены острыми выступами. Лечебный эффект таких ортопедических приспособлений базируется на усилении кровообращения в шейном отделе при надавливании шипов на кожу.

Противопоказаниями к проведению процедур становятся ОРВИ, повышенная температура тела, рецидивы любых хронических патологий.

Аппликатор Кузнецова.

Лечебная физкультура

Самый эффективный способ предупредить распространение патологии на здоровые позвонки и межпозвонковые диски — ежедневные занятия лечебной физкультурой. С помощью приема препаратов можно только устранить клинические проявления хондроза или снизить их выраженность. А регулярные тренировки способствуют укреплению мышц спины, улучшению микроциркуляции и кровообращения, выведению из костных и соединительнотканных структур шлаков, токсинов, продуктов метаболизма. В результате значительно повышается функциональная активность шейного отдела, полностью исчезают вертеброгенные симптомы хондроза — головные боли, головокружения, нарушения координации движений. Врачи ЛФК обычно включают в комплекс следующие упражнения:

  • сесть на стул, а лучше на табурет, руки положить на колени. Поворачивать голову вправо 25-30 раз, затем влево. Не нужно делать порывистые интенсивные движения — это только принесет вред. Голову следует поворачивать медленно, плавно, смещая подбородок на 10-15 см;
  • в положении сидя поочередно опускать голову, а затем слегка ее запрокидывать. Выполнять движения по 20-30 раз;
  • сидя или стоя совершать круговые вращения шеей сначала в одну, потом в другую сторону по 20-30 раз. Нельзя сильно запрокидывать или наклонять голову к груди;
  • в положении стоя приподнимать и опускать плечи на 5-10 см. Выполнять движения по 20-30 раз.

Упражнения для шеи при хондрозе.

Очень важно избегать нагрузок на шейные позвонки во время тренировок. Известные мануальные терапевты Гитт и Бубновский рекомендуют максимально сократить амплитуду движений. При правильном выполнении упражнений происходит ускорение кровообращения в результате сокращения скелетной мускулатуры, а хрящевые ткани не микротравмируются из-за частых, монотонных движений.

Фармакологические препараты

Для устранения сильных болей применяются нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток (Найз, Кеторол, Ибупрофен) или инъекционных растворов (Диклофенак, Мовалис, Ортофен).

Если болезненность шейного отдела спровоцирована защемлением нерва и возникшим на этом фоне мышечным спазмом, то пациенту назначаются миорелаксанты — Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан.

Но, как правило, сильные боли возникают только в конце второй или на третьей стадии хондроза. А от дискомфортных ощущений слабой или средней выраженности помогают избавиться наружные средства:

  • мази и гели с НПВС — Вольтарен, Фастум, Нимесулид, Кетопрофен, Диклофенак. Препараты оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее действие;

  • мази с согревающим действием — Апизартрон, Випросал, Капсикам, Финалгон. Средства обладают местнораздражающим, отвлекающим, анальгетическим, улучшающим кровообращение действием.

В терапевтические схемы обязательно включаются хондропротекторы с активными ингредиентами хондроитином и (или) глюкозамином. Эти препараты стимулируют восстановление разрушенных хрящевых тканей межпозвонковых дисков. По мере накопления хондропротекторов в поврежденных структурах они начинают оказывать обезболивающее и противовоспалительное действие. Такой клинический эффект регенерирующих средств часто используется для снижения фармакологической нагрузки на организм, возникающей при приеме НПВС.

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Народные средства

Мази домашнего приготовления, травяные настои, компрессы применяются по согласованию с врачом и только после купирования воспаления и болевого синдрома. Они не содержат ингредиентов, обладающих выраженным анальгетическим или антиэкссудативным действием. Терапевтический эффект большинства народных средств основан на повышении температуры в области шеи. Это приводит к притоку крови к поврежденным межпозвонковым дискам. Улучшается трофика за счет устранения дефицита питательных и биологически активных веществ, позвоночные структуры очищаются от продуктов распада тканей и вредных минеральных солей.

Кожные покровы в области шеи тонкие, а кровеносные сосуды расположены близко к поверхности, поэтому вероятность развития аллергической реакции довольно высока. Прежде чем прикладывать компрессы или наносить лечебные мази, необходимо сделать тест.

Тест на сгибе локтя на переносимость компонентов наружного средства.

Густую смесь или жидкость нужно втереть в сгиб локтя и подождать около часа. Если на коже не появится покраснений или высыпаний, то можно приступать к проведению терапии.

Лечебное действие мази домашнего приготовления Способ приготовления
Согревающее В ступку положить чайную ложку живичного скипидара и по паре капель эфирных масел пихты и сосны. Постоянно размешивая, ввести небольшими порциями 50 г детского крема и 50 г медицинского вазелина. Втирать в область поврежденных позвонков 2-3 раза в день
Обезболивающее Растереть в ступке 2 столовые ложки меда с 20 мл персикового масла, добавить по капле эфирных масел мелиссы, можжевельника, кипариса. Смешать полученную массу с 50 мл медицинского вазелина. Наносить на область дискомфортных ощущений 1-3 раза в сутки
Противоотечное В фарфоровую ступку поместить 30 мл сока алоэ, по столовой ложке густого меда, ланолина и косметического масла миндаля. Растирая, вводить небольшими порциями детский крем до образования густой массы. Смазывать заднюю поверхность шеи 1-2 раза в день

Аппликации

На водяной бане расплавить смесь, состоящую из равных частей озокерита и парафина, остудить до температуры 40-45 °C. Широкой кисточкой или деревянной лопаткой нанести на заднюю поверхность шеи слой теплой смеси. После его застывания процедуру повторить 3-4 раза. В результате в области поврежденных дисков будет находиться толстый слой густой массы. Она хорошо сохраняет тепло, поэтому в течение часа шея будет прогреваться. Затем остатки смеси удалить, а в кожу втереть увлажняющий крем.

Аппликации на шею из озокерита и парафина.

При хондрозе используются аппликации с косметической глиной голубого, зеленого или красного цвета. В этих сортах содержатся микроэлементы, необходимые для активного функционирования позвоночного столба — фосфор, кальций, медь, железо, молибден. В сухую глину нужно небольшими порциями добавлять воду до тех пор, пока не образуется густая масса. Затем сформировать из нее лепешку и приложить к задней поверхности шеи на 1-2 часа.

Компрессы

Растворить в стакане теплой воды столовую ложку морской соли. Сложить в несколько слоев стерильный бинт, смочить в полученном разведении, отжать и приложить к шее. Для усиления терапевтического эффекта поверх бинта поместить полиэтиленовую пленку, зафиксировать компресс теплым шарфом. Длительность лечебной процедуры —1 час.

Компресс с морской солью на шею при шейной патологии.

Для компрессов используется и свежее растительное сырье — листья подорожника, репейника, хрена, одуванчика. Их можно просто накладывать на заднюю поверхность шеи и держать до полного высыхания. Но лучше листья перетереть в ступке и смешать с густым медом.

Растирки

В емкость из темного стекла поместить пару стручков жгучего красного перца и влить 200 мл любого растительного масла — оливкового, подсолнечного, льняного. Настаивать в темном месте 4-6 недель, периодически взбалтывать. Получившуюся жидкость процеживать не нужно, а просто брать 10-20 мл и втирать в область шеи. Чем дольше находятся стручки в масле, тем более жгучей получается настойка.

Отличное согревающее и местнораздражающее действие оказывает спиртовая растирка. Пару крупных свежих листьев и один небольшой корень хрена измельчить и сложить в стеклянную емкость. Залить водкой, настаивать в темном месте 1-2 месяца.

Общие рекомендации

Основная задача лечения шейного хондроза — предупреждение дальнейшего разрушения хрящевых тканей. Если удается купировать деструктивно-дегенеративный процесс, то человек может вернуться к активному образу жизни. Но следует полностью исключить из него факторы, спровоцировавшие развитие патологии. Это курение, злоупотребление спиртными напитками, низкая двигательная активность.

Чтобы хондроз не прогрессировал, не стал причиной возникновения пока еще неизлечимого остеохондроза, следует соблюдать врачебные рекомендации как в процессе лечения, так и по достижении устойчивой ремиссии:

  • исключить из рациона или ограничить употребление продуктов с высоким содержанием соли, пряностей, жиров, простых углеводов. Они задерживают жидкость в организме, способствуя формированию отеков, ухудшают кровообращение из-за отложения холестерина в сосудах;
  • ежедневно выпивать не менее 2 л жидкости — негазированной воды, кисло-сладких фруктовых морсов, киселей, компотов, овощных соков. От кофе лучше совсем отказаться, а черный чай заменить зеленым;

  • для предупреждения появления болей ежедневно носить по 2-3 часа ортопедические приспособления, например, воротник Шанца. Использование мягких или оснащенных жесткими вставками бандажей помогает равномерно распределять нагрузки на все отделы позвоночного столба.

Воротник Шанца при шейном хондрозе.

Для восполнения запасов питательных и биологически активных веществ вертебрологи советуют курсовой прием сбалансированных комплексов витаминов и микроэлементов — Витрума, Супрадина, Мультитабса, Компливита, Селмевита.

Лекарственные средства оказывают тонизирующее и общеукрепляющее действие, улучшают трофику, стимулируют регенерацию тканей. Не следует принимать препараты с большой концентрацией кальция без назначения врача, так как дополнительное поступление этого микроэлемента в организм при хондрозе не всегда целесообразно.

 

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

sustavlive.ru

лечение народными средствами в домашних условиях, как снять боль в спине при хондрозе

Под хондрозом следует понимать начальную стадию развития такого заболевания как остеохондроз. При хондрозе негативные изменения клеток и тканей затрагивают исключительно структуру внутри позвоночного диска, а вот функция самого позвоночника еще не страдает.

Хондроз позвоночника

По статистике 20% жителей планеты имеют пораженные хондрозом межпозвоночные диски. Заболевание может поражать и другие виды хрящевой ткани, но в большинстве случаев страдает все же позвоночник.

Многие заболевания проще предупредить, нежели лечить. В случае с хондрозом тема предупреждения особенно актуальна.
Достаточная и посильная физическая активность способствует эластичности мышц, делает суставы активными и подвижными. Специальные комплексы упражнений улучшают осанку, тем самым снимая излишнюю нагрузку с позвоночника.
Грамотно выстроенный режим труда и отдыха немаловажен. Особенно это касается случаев, когда работа связана с высокой степенью физической нагрузки.
Хондроз зачастую проявляется у женщин в период беременности. Для профилактики в это время следует носить специальные бандажи и чаще совершать пешие прогулки. Однако уровень активности следует согласовать с врачом, ведущим беременность.

Именно на уровне хондроза процессы, происходящие в хрящевой ткани, еще могут быть обратимы. Стоит помнить, что осложнения заболевания могут быть достаточно тяжелыми, вплоть до инвалидности, поэтому так важно вылечить хондроз уже на ранних стадиях.

Оперативный метод лечения проводится в самых крайних случаях. Если врач направляет на операцию, значит, степень развития заболевания достаточно опасна и консервативное лечение не только не принесет положительного результата, но и может усугубить ситуацию.
Хирургическое вмешательство представляет собой сложный процесс, за которым следует длительный период восстановления. Если врач говорит о необходимости операции, то нельзя тянуть время. Следует в максимально короткие сроки подготовиться и довериться в руки врачей. Запущенная форма хондроза приводит к поражению нервных корешков, которые впоследствии будут заживать более длительный период.

Консервативные методы

К этой категории относят применение различных мазей, гелей. Действие таких препаратов является локальным и в большинстве случаев приносит желаемый эффект. Консервативный способ позволяет добить стойкой ремиссии, но полного устранения хондроза добиться в этом случае практически не удастся.

Рекомендуем по теме:

Йога

Кроме того, методом консервативного лечения является обеспечение покоя пораженного участка позвоночника.
С помощью медикаментов можно добиться нескольких эффектов:

  • избавиться от болевых ощущений;
  • снять воспаление;
  • убрать напряженность в мышцах;
  • остановить прогрессирование хондроза;
  • восстановить структуру хряща.

Как правило, врач назначает несколько препаратов, включая витаминотерапию.

Лечебный массаж и гимнастика

Каким бы ни было медикаментозное лечение, но при хондрозе не обойтись без лечебной физкультуры и массажа.
С помощью простых упражнений можно добиться сразу двух эффектов:

  1. Убрать боль или снизить степень ее интенсивности.
  2. Остановить прогрессирование заболевания.

За счет проведения регулярных гимнастических сеансов организм человека укрепляется, снижается нагрузка на позвоночник, восстанавливается кровообращение и улучшается метаболизм в хрящевых тканях.
Основным, практически не имеющим видом физической активности является плавание. Рекомендуются также занятия йогой, восточной гимнастикой. Лечащий врач поможет составить программу для утренней зарядки и проведения упражнений в домашних условиях в течение дня.

Лечение дома

Лечение хондроза в домашних условиях вполне допустимо, если оно проходит под наблюдением и по рекомендациям врача.
Основными способами лечения в этом случае являются:

Рекомендуем по теме:

  • самомассаж;
  • физкультура;
  • рецепты народной медицины.

Самомассаж особенно эффективен, если хондроз затронул шейный отдел. В таком случае манипуляцию и проводить проще, и эффект будет заметен достаточно быстро. Для того, что самомассаж был боле комфортным, необходимо делать его с кремом или растиркой.
При выполнении лечебных упражнений следует помнить о необходимости разминки. Следующим важным моментом является необходимости выполнения упражнений с минимальной нагрузкой на позвоночник. Например, если исходное положение «сидя», то спина должна быть ровной, но не напряженной.

Самомассаж

Наиболее эффективны следующие положения:

  • наклоны головы в разные стороны;
  • наклоны тела;
  • круговые повороты туловища;
  • «велосипед».

Лечение хондроза народными средствами принесет достаточную пользу только в том случае, если метод используется в комплексной терапии заболевания.
К основным рецептам народной медицины при таком недуге относятся растирка, настойка, мазь для локального применения. Их основная функция – снижение интенсивности болевых ощущений. В некоторых случаях возможно снятие воспаления. Часто такие средства использует при проведении массажа и самомассажа.
Распространенными средствами народной медицины являются:

  • сок хрена на спиртовой основе;
  • настои на лекарственных травах;
  • мази на основе свиного сала и хмелевых шишек;
  • настойка крапивы на водке;
  • курс ванн с чабрецом (10 ванн, принимаемых через день).

Лечение хондроза народными средствами включает и такую полезную процедуру, как баночный массаж. С помощью улучшается кровообращение, мышцы разогреваются, тем самым повышая скорость обменных веществ в клетках и хрящевых тканях.
К современным методам нетрадиционной медицины в вопросе лечения хондроза относятся:

  • гирудотерапия, основанная на лечении пиявками;
  • апитерапия, характерной особенностью которой является лечение посредством пчелиных укусов;
  • иглотерапия и акупунктура.

Действенность таких методов доказана, но их применение возможно только при отсутствии аллергии на компоненты лечения. Проводятся подобные манипуляции только специалистами в условиях лечебного учреждения.
Боли в области спины, ограничения подвижности руки при хондрозе плеча сигнализируют о появлении неприятного заболевания. Подобные симптомы требуют обращения за медицинской помощью. На начальных этапах развития заболевание еще можно победить и избежать опасных необратимых последствий.

Лечение хондроза требует комплексного подхода, и может включать как консервативные, так и оперативные приемы. Зачастую заболевание лечат в совокупности с народными методами.

onedr.ru

Хондроз шейных позвонков. Лечение требует времени. Важна профилактика.

Что такое хондроз шейных позвонков? Существуют такие области нашего организма, которые являются начальным пунктом многих заболеваний. Вас начала мучить бессонница или мигрень, и Вы начинаете судорожно принимать цитрамон, советуетесь с друзьями, вызываете “неотложку”. (Это, конечно, примитивный пример). И это вместо того, чтобы найти первопричину своих недугов. Ибо, если “фундамент” не в порядке, рухнет и все здание. Позвоночник – одна из таких “областей”. И требует к себе очень внимательного, бережного отношения. Внимание ему уделять не просто стоит. Это жизненно необходимо, дабы не усложнять себе и без того не простую жизнь.

Сказать, что такое хондроз, можно. Это процесс перерождения хрящевой ткани в костную. Но загадок оно хранит в себе немало. Многое не разгадано и по сей тень, несмотря на все современные технологии. Причины хондроза шейного позвонка только отчасти связаны с возрастом. Его вполне можно предотвратить. Можно и вылечить! Особенно в начальной стадии. Если говорить о шейном хондрозе, стоит отметить, что в этом случае наблюдается меньшая подвижность шейных позвонков. И это – начало бед. Но начнем с начала и по порядку…

Симптомы

Первыми симптомами заболевания служат нарушение зрения и появление головных, изнуряющих болей. Может наблюдаться головокружение, шум в ушах. Область шеи, плеч напряжена и становится малоподвижной. Почти всегда возникает острая боль в области шеи, напряжение и тяжесть. Это вызвано тем, что напрягаются мышечные волокна (они очень короткие), которыми соединяются шейные позвонки.

Причины

Самая распространенная причина – малоподвижный образ жизни. Напрягаются одни и те же мышцы. А как поведут себя другие? Они начинают утрачивать свою функцию, попросту – атрофируются. Это причина самая распространенная, но она не единственная. Причиной может быть стресс (частый спутник нашей жизни) или страх. В этом случае всегда возникает зажим, напряжение. Организм наш пытается защититься таким образом. Но и это не все!

  • нарушенный обмен веществ
  • заболевания сосудов
  • лишняя масса тела
  • гипертония
  • повышенный сахар в крови

Лечение

Хондроз шейных позвонков, лечение которого должно быть комплексным, иногда требует хирургического вмешательства. Но это допустимо только в самых крайних случаях, когда иного выхода уже нет, когда нет эффекта от консервативного лечения. На восстановление после операции потребуется не меньше года. Сразу после операции потребуется постельный режим. Включать в себя процедуры по восстановлению будут в основном то же, о чем напишем ниже.

Основное лечение – лечение консервативное. Процесс выздоровления зависит, прежде всего, от самого человека: от его желания, воли и веры. Лечить шейный хондроз обязательно нужно комплексно. Лечение длительно. Что же предпринять, когда не показано хирургическое вмешательство? Что означает – комплексное лечение. Это лечение во всех направлениях, всеми доступными средствами: медикаментозное, физиолечение (играет очень значительную роль), гимнастика. Ну и, конечно, лечение теми средствами, которые проверены веками, которыми пользовались наши бабушки и дедушки. Здесь уже потребуется рассуждение!

  • Первое, с чего необходимо начать – это снять острую боль
  • второе – устраняем причину заболевания
  • третье – восстанавливаем функцию шейных позвонков

Физиолечение

Что такое физиолечение и почему оно играет значительную роль? К физиолечению относятся, прежде всего, массаж и мануальная терапия.

Массаж, прежде всего, мощно противодействует стрессам. Он снимает напряжение (это одна из причин многих и многих заболеваний). На первый взгляд действие незначительно. Это обманчиво. Через кожный покров, с помощью импульса, массаж оказывает действие на нервные окончания, которые проводят это действие сильно вглубь, доносят его до каждой клеточки, благодаря чему и начинается процесс мощной работы во всем организме. Он действует по всем трем направлениям одновременно: снимает боль, устраняет причины и начинает процесс восстановления поврежденных органов. Усиливается циркуляция крови. Это питает мышцы, которые в свою очередь оказывают действие на позвонки. Используя массаж, можно порой избегнуть медикаментозного лечения.

Но здесь есть один момент, к которому нужно подойти очень серьезно. Очень тщательно выбираем того человека, который будет выполнять эти процедуры. Массаж – это искусство прикосновения, которому может обучиться каждый, но польза бывает не всегда. Руки должны быть любящими. Шейный отдел – зона очень хрупкая, отношения требует бережного. И здесь, как и при любом другом лечении, очень важно не навредить! Особенно, если дело касается детей. Элементы массажа можно изучить самостоятельно. Грубые растирания недопустимы!

Интересный факт

У многих заболеваний возможны психологические причины. Шея олицетворяет собой гибкость мышления. Ее заболевания часто говорят о склонности человека к упрямству.

Мануальная терапия чрезвычайно эффективна! Но в этом случае потребуется очень хороший специалист. В противном – последствия могут быть плачевными. Принципы ее в чем-то похожи на массаж. Но от массажа она отличается так же. как просто терапия от шоковой терапии. Результат появляется значительно раньше. И результат колоссальный: о своем заболевании можно будет забыть навсегда. Конечно, если вы не будете повторять прежних “ошибок”.

При лечении шейного хондроза может потребоваться тракция позвоночника. Тракция – аппаратное вытягивание. Все направлено на то, чтобы привести позвоночник в нормальное состояние, исключить патологию, исключить дистрофические изменения.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – важный фактор в лечении. Это касается, прежде всего, восстановления, поддержания тонуса. Для правильного строения, формирования (если говорить о детском возрасте) позвоночника необходимы крепкие мышцы. Они образуют “корсет”. Улучшается кровообращение, налаживаются обменные процессы, межпозвонковые диски получают необходимое им питание, расстояние между позвонками увеличивается. В этом помогает лечебная гимнастика. Она корректирует, делает мышцы гибкими, предотвращает осложнения. Формируется правильная осанка, изгибы позвоночника становятся правильными, увеличивается объем движений. А это очень важно!

Существует интересный факт, даже при сложных формах заболевания! Необходимо каждый день лежать на жесткой поверхности (пол, например) в течение 15 минут. Под шею кладем тугой валик. Это простое средство оказывается очень эффективным, если использовать его каждый день.

В самом начале лечения может показаться, что боль усиливается. Это нужно пережить. Усиление боли – признак, что начинается восстановление. И не стоит этого пугаться. Хотя избавляться от боли нужно. В этом могут помочь лекарственные средства. Нельзя “хвататься” за все сразу. Выберете то, что подходит вам.

Воспаление при хондрозе

При хондрозе всегда возникает воспаление. Оно тоже может быть причиной боли. И воспаление это необходимо снять. Чем? Противовоспалительными препаратами. Медикаментозными? Пожалуйста. Лучше, если назначит врач. Действие необходимо оказывать не только со “вне”, но и “изнутри”.

Лекарственные средства, которые нам дала природа, действуют мягко, не так выражено, как аптечные формы, но действие их более длительно и глубоко. Эффект не кратковременный. И пренебрегать ими не стоит. К ним относятся травы, которые обладают противовоспалительным действием:

  • календула
  • ромашка
  • шалфей
  • алоэ
  • облепиха
  • сосна
  • девясил…

К ним же относятся продукты пчеловодства. Самый действенный при данном заболевании – это прополис. Можно использовать спиртовую или водную настойку (наружно – втирания; внутрь), можно использовать нативный прополис (внутрь). Помогут снять боль и воспаления мази с пчелиным ядом. Не смущайтесь резким запахом. Они эффективны. Можно использовать мази, назначенные лечащим врачом. Помогают снять боль и эфирные масла (в меньшей степени).

Заключение

Главное же при лечении шейного хондроза – это постоянство! Вы должны собрать себя воедино и начатого не оставлять. Упорство и труд обязательно дадут результат. “Спасение утопающего – дело рук самого утопающего“. Пусть повторяюсь, но не забывайте об этом! Заболевание шейного отдела – заболевание значительное, способное “отравить” нашу жизнь. Старайтесь до него не доводить. Вы занимаетесь умственным трудом? Очень похвально! Но и коньки, и лыжи нам нужны! И душе, и телу. Вдыхайте воздух полной грудью. Ловите каждый миг. И все вернется к вам сторицей.

spinous.ru

От хондроза что помогает – Чем лечить хондроз: лучшие препараты, лекарства

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о