Содержание

Солнце и Ваша кожа

Расширение кровеносных сосудов вызывает увеличенный приток крови к поврежденным участкам и может привести к целому ряду неприятных симптомов, например:

  • ощущению жжения;
  • кожному зуду;
  • отеку;
  • покраснению;
  • появлению уртикарной сыпи в виде волдырей.


Как ответственно наслаждаться временем на солнце

Контролируйте время нахождения на солнце3


Избегайте нахождения на солнце в период между 10 часами утра и 15 часами дня, когда УФ лучи наиболее активны. Надевайте легкую одежду, обеспечивающую защиту от солнца, например, рубашки с длинным рукавом, шляпы и солнечные очки. Нельзя подвергать маленьких детей воздействию прямых солнечных лучей (т.е. следует находиться в тени).

 

Выбирайте правильное солнцезащитное средство
3


Широкий спектр солнцезащитных средств поможет обеспечить защиту от вредных УФ лучей.

При выборе солнцезащитного средства следует руководствоваться следующим принципом: чем светлее (белее) Ваша кожа, тем более высокий солнцезащитный коэффициент (SPF) Вам необходим. Для детей следует выбирать максимально возможный SPF. На случай развития солнечного дерматита в качестве местного лечения всегда держите под рукой антигистаминные средства.

 

Наносите солнцезащитное средство в соответствии с указаниями
 

Наносите солнцезащитное средство за 15–30 минут до выхода на солнце и/или по мере необходимости. Повторное нанесение необходимо не реже, чем каждые 2 часа, особенно после купания, физических упражнений, вытирания полотенцем, потения или длительного нахождения на солнце. Не следует думать, что защита необходима только в жаркие и солнечные дни – солнечный ожог можно получить даже в облачный день или в морозных и снежных условиях (не забудьте использовать солнцезащитное средство во время катания в горах на лыжах!).

 

 
Как обработать солнечный ожог4


Всегда принимайте все возможные меры для защиты себя и членов своей семьи от негативных последствий чрезмерного пребывания на солнце. Однако в случае чрезмерного воздействия солнца наше тело может запускать механизм самозащиты, вырабатывая гистамин. Гистамин провоцирует кожные реакции, в результате которых возможно возникновение таких симптомов солнечного дерматита, как кожный зуд и сыпь. Специализированные антигистаминные препараты общего и местного действия помогут минимизировать воздействие гистамина, тем самым облегчив кожный зуд, связанный с солнечным ожогом. К числу таких относится Фенистил Гель – антигистаминное средство для местного лечения кожного зуда, связанного с солнечными и бытовыми ожогами легкой степени, а также крапивницей, укусами насекомых и экземой. Фенистил Гель начинает действовать уже с первых минут после нанесения, обладает охлаждающим эффектом, облегчая зуд и уменьшая раздражение.

5 Если кожный зуд продолжает Вас беспокоить, обратитесь к специалисту за профессиональной медицинской помощью.

Солнечные ожоги у детей — первая помощь

Уважаемые родители, летом мы все хотим позагорать и хотим, чтобы «подрумянились» наши детки, поэтому обращаю ваше внимание на самые «популярные» для этой поры термические ожоги у детей – солнечные ожоги.

Все дело в том, что кожа ребенка слабо вырабатывает пигмент меланин, дающий цвет загара. Полностью этот механизм защиты формируется в организме только к 3-м годам. Именно поэтому, врачи не рекомендуют вывозить детей до этого возраста к морю. А если вы решились на каникулы с малышом, то рекомендуют держать его под навесом, максимально защищая от воздействия солнечных лучей. Первый выезд ребенка на море должен быть по продолжительности не меньше месяца. Десять дней уйдут на адаптацию, и только со второй недели начнется оздоравливающий эффект.

Кожа малышей от рождения до 3-5 лет, настолько чувствительна к любому воздействию, что необходимо лишь несколько минут пребывания под открытым солнцем с 11 до 17 часов дня, чтобы малыш получил серьезные ожоги.

Вы должны понимать, что ваш кроха не может объяснить, что чувствует себя некомфортно. А коварность солнца в том, что сам термический ожог не всегда проявляется молниеносно. Вы можете заметить, что ребенок уже обгорел лишь спустя пару часов, когда ожог проявит себя сильнейшей краснотой или волдырями. Помните, что для детей лучшее время пребывания на пляже до 10-11 утра и после 17 дня. Всегда пользуйтесь солнцезащитными кремами для детей со степенью защиты не менее 25 SPF.

Солнцезащитные средства имеют показатель SPF — солнцезащитный фактор – это время в минутах, которое человек может находиться на солнце без риска получить ожог. Обычно, детские средства имеют степень защиты от 18 SPF и выше. Для голубоглазого блондина лучше всего брать крем с высокой степенью защиты, например, не меньше 30. Для маленького брюнета подойдет крем от 20 SPF.

После купания в соленом море ребенка обязательно нужно вымыть в пресной воде, смыть соль и вытереть насухо. Важно чтобы мокрый ребенок не бегал по пляжу. Капельки воды и кристаллики соли действуют как маленькие линзы, усиливающие действие солнца, а это может привести к сильнейшему ожогу. После этого снова необходимо нанести крем с SPF.

Если ваш ребенок очень чувствителен к солнцу, можно погулять с ним на пляже, одев его в свободную одежду из натурального материала (хлопок 100%). На голову надевайте панамку с широкими полями и детские солнечные очки.

После пребывания на солнце ребёнка необходимо тщательно искупать, чтобы смыть остатки солнцезащитного средства. Затем следует насухо обтереть кожу и лёгкими массирующими движениями нанести на неё детский крем или специальное средство после загара, которое содержит смягчающие, успокаивающие компоненты (масло облепихи, ромашка, алоэ вера).

Первая помощь детям с солнечным ожогом

  • Поместите ребенка в тень или хорошо проветриваемое помещение.
  • Обязательно вызовите врача!
  • До прихода врача, чтобы облегчить боль при солнечном ожоге, можно смочить пострадавший участок прохладной водой и дать ребенку болеутоляющее.
  • Хорошо помогает крепкий зеленый чай. Чай должен быть свежезаваренным и охлажденным. И только после того, как вы убедились, что отвар чая достаточно холодный — смочите в нем марлю, сложенную в 6-8 слоев. Слегка отожмите и нанесите примочку на поражённую кожу. Примочка охлаждает кожу, а компоненты чая обладают противовоспалительным действием. Время воздействия примочки- 5-10 минут (как только ткань становиться слегка теплой – ее нужно снова смочить в холодном отваре), количество до 10 в час.
  • Если малыш капризничает, испытывает тошноту и озноб, если у него поднимается высокая температура — это признаки теплового удара.
  • Обожженные участки кожи в дальнейшем следует закрывать от солнца, пока не сойдет краснота.
  • Исполняйте все рекомендации врача.

От правильного алгоритма первой помощи и понимания сути, выполняемых вами действий, от быстроты и хладнокровия зависит здоровье близкого вам человека!

Давайте еще раз повторим порядок ваших действий при термическом ожоге у ребенка до прихода врача:

  • Если одежда на ребенке горит, затушите огонь полотенцем, одеялом, пальто или собственной одеждой.
  • Быстро, но осторожно и аккуратно снимите обувь и всю одежду (не только ту, которая очевидно обгорела или мокрая), Разрежьте одежду, если нужно.
  • Незамедлительно лейте на обожженный участок холодную воду как минимум 20 минут. Не используйте лед, который нанесет коже еще большие повреждения. Если ожог на лице, приложите холодное, смоченное ледяной водой полотенце или подержите щеку под струей холодной воды.
  • Просушите кожу мягкой чистой салфеткой и неплотно закройте ожог чистой тканью или повязкой (только не лейкопластырем). Не смазывайте место ожога мазью, растительным маслом, зубной пастой, не присыпайте тальком!
  • Позвоните своему врачу, расскажите о том, что случилось, какие меры вы предприняли и уточните, какой обезболивающий препарат и в какой дозировке принимать ребенку.
  • Вызовите врача домой или доставьте ребенка в приемный покой.

И самое главное — сохраняйте спокойствие: не кричите, не плачьте – ребенок оценивает ситуацию по вашей реакции – не пугайте его! Спокойными четкими действиями, ласковыми словами – приободрите вашего малыша! Все будет хорошо!

Но, конечно, болезнь лучше предупредить, чем лечить! Берегите себя и своих родных.

Альтернатива сметане. 5 народных средств от солнечных ожогов | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Всего несколько часов на солнце могут закончиться серьезными ожогами, особенно если загорать в самое опасное время – с 11.00 до 16.00. В народе первым средством при солнечных ожогах считается сметана или простокваша. Но помочь пережить последствия солнечных ванн может не только «кисломолочка». Врач высшей категории Татьяна Володина рассказала, как оказать первую помощь при солнечных ожогах и какие народные средства могут восстановить кожу.

Народными средствами можно пользоваться в том случае, если у вас 1-я степень ожога (покраснение). Если же на коже образуются пузыри, то у вас вторая степень ожога. В этом случае лучше обратиться к врачу.

Сок алоэ

Сок алоэ обладает заживляющими и успокаивающими свойствами, уменьшает сухость и раздражение кожи. С его помощью можно лечить множество кожных заболеваний. Он обладает бактерицидными и бактериостатическими свойствами.

Помогает восстановить кожу после ожогов. Можно делать компрессы с соком алоэ, меняя их каждый десять минут. Сок надо разбавить кипячёной водой  в пропорции 1:1.

Алоэ. Фото: www.globallookpress.com

Отвары

Облегчат симптомы солнечного ожога компрессы на отваре целебных трав. Лучше использовать при этом настои ромашки, зверобоя, календулы или коры дуба, потому что у этих отваров практически нет противопоказаний.

Ромашки Фото: www.globallookpress.com

Черный чай

Один из самых простых и доступных способов справиться с ожогом в домашних условиях – это компрессы на настое черного чая. В составе этого напитка есть таниновая кислота, которая помогает снизить болезненные ощущения.

Черный чай. Фото: www.globallookpress.com

Капуста

При ожоге 1-й степени народные средства помогут снизить болевые симптомы и восстановить кожу. Метод лечения заключается в том, чтобы постоянно смазывать поврежденные участки. Этот овощ помогает бороться с ожогами в свежем и квашеном виде.
У квашеной капусты отличные противовоспалительные и регенерирующие свойства. Холодную квашеную капусту советуют по 3-4 раза в день наносить на обожженное место и оставлять минут на 20. А тем, кого смущает запах этого продукта, можно воспользоваться свежей капустой: измельчить до кашицы и накрыть ею пострадавшие участки. Квашеная капуста. Фото: www.globallookpress.com

Картофель

Натёртый свежий картофель – самый простой и эффективный способ справиться с солнечным ожогом в домашних условиях, по мнению Татьяны Володиной. Кашицу, которая богата крахмалом, нужно положить на кожу.

Картофель. Фото: www.globallookpress.com

Первая помощь при солнечных ожогах

Если вы отдыхаете на море, соленая вода увеличивает шансы обгореть. Не ленитесь и смывайте солевой налет с кожи после каждого захода в море.
  • Немедленно закрыть от солнца пораженные участки кожи, дома наложить холодный водный компресс. Лучше с раствором фурациллина (2 таблетки на 1 стакан воды). Компресс менять каждые 15 минут.
  • Смазать пораженные участки кожи противоожоговыми средствами (кремами, гелями).
  • Если есть пузыри, их ни в коем случае нельзя прокалывать. Обратитесь за помощью к врачу.
  • Не забывайте про обильное питье.

Бабушкины средства от солнечных ожогов

Скоро лето, а это значит отдых, море и солнце. Но, во всем этом прекрасном есть один минус, от которого никто не застрахован – солнечные ожоги.Конечно, на современном рынке косметики, продается не мало кремов и лосьонов. Но, бабушкины рецепты еще никто не отменял.

Я еще с детства помню, как нас, детей, после моря бабушка мазала кефиром или кислым молоком, а иногда сметаной.

Кефир, кислое молоко, сметана и обезжиренное молоко

Все они при нанесении на кожу приятно холодят, снимают жар, смягчают кожу и препятствуют её шелушению.

— Намазать толстым слоем кефира обожжённую кожу и подождать, пока он немного подсохнет. Затем нанести еще 2-3 слоя, давая подсушиться каждому. Последний слой не подсушивать, а аккуратно все снять увлажнённой салфеткой, но не смывать.

— Обезжиренное молоко применять в виде охлаждающего компресса: смешать 1 стакан молока с 4-мя стаканами воды и добавить лёд. Намочить этим раствором марлю или х/б ткань, прикладывать к ожогу как компресс на 15-20 минут через каждые 2-4 часа.

Алое вера

Столетник или алое вера из самых лучших натуральных лекарств для всех типов ожогов. Для лечения можно применять листья только 3-х летнего растения.

— Листья разрезать вдоль и протирать обожженные участки.

— Из мякоти листьев выдавить сок, развести его кипяченой водой (1:1). Накладывать в виде примочек 1-2 раза в день на обожженные участки на 5-10 минут в течение часа.

Черный чай

Черный чай поможет снять боль и превратить ожог в загар, а не в слезшую кожу.

— Заварить 5-6 пакетиков чая, подождать, пока жидкость остынет до комнатной температуры. Смочить в чае чистое полотенце, немного отжать и положить на обожжённое место на 25-30 минут. Повторить всю процедуру еще 2-3 раза. Лучше всего чай подействует, если после пляжа прошло не больше 2-х часов. Боль пройдёт сразу, а к утру краснота сменится загаром.

— Чай в пакетиках можно использовать на небольших обгоревших участках: пакетики надо предварительно размочить в холодной воде.

— Чтобы предупредить солнечный ожог, обильно протирайте кожу крепкой заваркой ватным диском, и дайте ей высохнуть.

4) Сырой картофель снимает боль и предотвращает появление волдырей.

— Картофель с кожурой помыть и натереть на терке и наложить на поврежденную кожу.

— В картофельный крахмал добавить немного воды и сделать смесь по густоте пасты, которую прикладывать к обгоревшей коже на 30 минут. Можно сухим крахмалом обильно припудривать обгоревшее лицо и нос. Делать несколько раз в сутки.

— Маска для обгоревшего лица. Отварить картофель в мундире, очистить, размять, разбавить сливками или сметаной до состояния густого пюре. Полученную маску, в тёплом виде, нанести на 10-15 минут. Снимать ватным тампоном.

5) Яблочный уксус хорошо помогает при солнечных ожогах.

— Сначала нужно принять прохладный душ, промокнуть кожу полотенцем насухо. Затем ватным тампоном, смоченным в уксусе протирать кожу. Не смывать, дать полностью высохнуть.

6) Настой бузины черной, сделанный в соотношении 1:15 прикладывать в виде примочек 1-2 раза в день через 5-10 минут в течение часа.

7) Отвар дубовой коры (20-40 г. коры на 200 мл. воды) использовать для примочек каждые 10 минут в течение часа.

8) Для лечения солнечных ожогов подойдет как свежая, так и квашенная капуста.

— Квашеную капусту перемешать с рассолом. Горсть капусты положить в марлю и свернуть её в виде примочки. Приложить к обожжённому месту на 5-7 минут. Затем снять примочку и сделать новую. Процедура состоит из 3-5 таких примочек. Делать 2 раза в сутки.

— Лист свежей капусты по всей поверхности мелко надрезать, для того, чтобы выступил сок. Затем приложить надрезанной стороной к больному месту и держать 5-7 минут, затем взять другой лист и всё повторить, как в первом случае. Сделать 3-5 таких наложений за процедуру. Повторять 2 раза в сутки

9) Припарки из крапивы: 8 столовых ложек крапивы запарить в течение часа в 2 стаканах кипятка.

10) Настой мяты: 1 столовую ложку мяты залить кипятком, настаивать 30 минут, процедить и прикладывать в виде примочек к обожженным местам.

11) Настой листьев подорожника: 1-2 столовые ложки сухих листьев, залить кипятком, процедить и прикладывать к ожогам.

Источник: http://inhimkicity.ru/novosti/medicina/babushkiny_sredstva_ot_solnechnyh_ozhogov_731104

ᐉ Первая помощь при солнечном ожоге, лечение солнечных ожогов


Первая помощь при солнечном ожоге, лечение солнечных ожогов

Что же такое солнечный ожог?

После «передозировки» солнечной радиации, которую вы получаете при длительном пребывании под солнцем, на вашей коже начинают выделяться химические вещества, и когда их выделяется слишком много, тогда они и начинают вызывать на коже симптомы воспаления: шелушение, краснота, раздражение и боль – это самые невинные последствия солнечного ожога.

На самом деле солнечный ожог гораздо страшнее, чем мы привыкли его представлять – это не просто двухдневная краснота, которая побаливает.

В действительности, если долго пребывать на солнце, можно заработать серьезный солнечный ожог, который вызывает повреждения ДНК или даже рак, поэтому к защите от солнца нужно уделить особое внимание.

 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПРЕДОСТЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ СОЛНЕЧНОГО ОЖОГА
Есть некоторые люди, которые более чувствительные к солнечным ожогам и ударам и которым нужно более аккуратно относиться к пребыванию под солнцем.

Люди, в коже которых с рождения присутствует чрезмерная доза меланина, наоборот, более защищены от солнца. У таких людей из-за такого превышения меланина темная кожа, но помимо потемнения кожи, меланин дает им защиту от солнечных лучей.

То есть, темным людям стоит менее опасаться солнечных ожогов, а больше всего нужно быть аккуратными людям с бледной кожей, а так же людям с рыжими или просто светлыми волосами, цвет волос так же характеризует количество меланина.

По советам дерматологов, любому человеку не стоит находиться под солнцем более получаса, а если вы используете крема, то не более одного-двух часов. Почему такой большой диапазон у крема? Потому что здесь так же все зависит от вашего цвета кожи – чем кожа темнее, тем и крем лучше вас защищает.

При этом не стоит забывать, что после купания ли обтирания крем нужно наносить снова. Солнечные ожоги коварны тем, что вы не сможете определить, что вы обгорели – солнечный ожог может проявляться в течении десяти часов, а до этого времени вы и не будете подозревать о том, что вы обгорели.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ ОЖОГЕ, ЛЕЧЕНИЕ СОЛНЕЧНІХ ОЖОГОВ
Первая помощь при солнечном ожоге

Если же вы все-таки спохватились и поняли, что вы уже переборщили с пребыванием под солнцем, то вам нужно оказывать первую медицинскую помощь. Можно принять различные лекарства, например различные обезболивающие, которые будут содержать аспирин или же ибупрофен, они не просто избавят вас от боли, они помогут избежать токсичных веществ, а так же красноты и опухолей.

Главное, после этого избегать прямых солнечных лучей. Даже если вы помажетесь солнцезащитным кремом, он не сможет защитить вас от солнца, а может даже и навредить раздраженной коже.

Так же вашу кожу необходимо срочно увлажнить – для этого мы используем увлажнительное молоко, которое необходимо втереть в кожу какой-либо мягонькой губкой или тряпочкой, чтобы лишний раз не нанести вред вашей коже.

В аптеке, помимо молока, могут еще быть различные спреи и лосьоны, которые сами по себе будут безболезненно наносится и будут оказывать охлаждающий эффект для вашей кожи. Не стоит путать специальные препараты от солнечных ожогов со всякими кремами или пенками от обычных ожогов – они предназначены для первой помощи при ожогах, вызванных высокой температурой, а не солнечными лучами.

Бывают так же и случаи, когда у вас нет возможности пойти в аптеку, тогда нужно использовать любое увлажняющее средство, которое есть под вашей рукой. Это может быть крем для лица, потому что он предназначен как раз именно для нежной кожи.

Больше всего будет подходить крем, в составе которого есть алоэ вера, календулы или ромашки. Так же особенно приятным и в свою очередь полезным будет принятие холодной ванны. Главное не перепутать – принятие ванны, а не душа.

Холодная ванна сузит сосуды и облегчит ваше состояние, когда холодный душ вызовет только очередную боль и дискомфорт.

Народными средствами ни в коем случае не стоит увлекаться – есть действительно народные средства, которые полезные и помогают, а есть глупые слухи, из-за которых людям становится только хуже, например, есть мнение, что растирание уксусом помогает при солнечных ожогах, уксус – это кислота, которая будет еще больше раздражать вашу кожу и впитает в себя всю влагу, которая вам больше всего необходима.

Ожоги достигают своего пика уже примерно через 12-14 часов после передозировки солнечными лучами. Самым плохим здесь является то, что если вы не сразу осознали, что вы переборщили с солнцем, а поняли это только через это время, то обратить эффект боли и покраснений уже невозможно. Вам уже остается только продолжать принимать холодные ванны и мазаться кремами, больше вы ничем себе не поможете.

Так же вы должны быть готовыми к последующему шелушению кожи, которое, к сожалению, так же необратимо, потому что шелушение – это отделение мертвой кожи, поэтому удалять их самому не только разрешается, но и необходимо. Главное быть предельно аккуратными, потому что когда чешуйки слезут, под ними останется еще более нежная и более чувствительная кожа, которую нужно будет еще сильнее оберегать от солнечных лучей.  Если соблюдать и помнить все эти правила, то вы сможете предостеречь себя от солнечных ожогов или уже от более тяжких последствий от них.

ДЕЙСТВЕННІЕ НАРОДНІЕ СРЕДСТВА ОТ СОЛНЕЧНІХ ОЖОГОВ
Самый доступный и, наверное, самый распространенный способ, который поможет быстро снять раздражение и боль при солнечном ожоге – это растирание сметаной или кефиром. Для этого нужно взять обычную сметану и помазать ею все те участки вашего тела, которые обгорели на солнце.

Как только вы помажете кожу сметаной, вам нужно будет подождать примерно полчаса-час, и покраснение начнет сходить и ваша кожа перестанет болеть. Сметана увлажняет кожу и имеет охлаждающий эффект. Если вовремя успеть и растереть кожу сметаной, то можно даже предотвратить впоследствии шелушение, а если же все-таки не успеете, то все равно она значительно облегчит ваше состояние.

Так же существует народный метод первой помощи при солнечных ожогах при помощи картофеля, отваренного в мундирах. Берете три штуки картофеля (при этом лучше, чтобы картофель был молодой) и варите его в мундирах (не очищая). После того, как вы сварили картофель, его нужно будет почистить и перемешать вместе со сметаной, после чего взбить эту смесь, пока из нее не образуется мазь.

Смазываете этой мазью обожженный участок тела, после чего нужно будет подождать примерно полчаса и смыть всю эту мазь теплой водой. Такой метод лечения очень быстро помогает при солнечных ожогах, причем многие уверяют, что уже на следующий день уже можно отправляться загорать на пляж снова.

Есть ее народный метод лечения ожогов с помощью яиц. Для этого вам нужно будет отварить определенное количество яиц вкрутую. После того как вы отварили яйца, нужно будет достать желтки. Желтки, которые вы достали из яиц нужно тщательно прожарить на сковородке до того момента, пока из желтков не образуется черная масса.

Образовавшуюся черную массу охлаждаем и натираем ей обожженные участки тела. Такой метод позволяет ожогам заживать очень быстро, причем помогает он не только при солнечных ожогах, а так же и при температурных.
 

www.tolko-poleznoe.ru

как избавиться от солнечных ожогов – Новости Салехарда и ЯНАО – Вести. Ямал. Актуальные новости Ямала

В соответствии с рекомендациями Американской академии дерматологии за 15 минут до выхода на солнце используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше и повторно наносите примерно каждые два часа. Даже зимой.

Существует масса одобренных дерматологами методов, которые помогут почувствовать себя лучше и быстрее восстановиться после солнечного ожога.

Читайте также: Солнце, море и песок: отпуск в 2021 без вреда для здоровья

Прохладный душ

Фото: pexels

Это самое простое и доступное средство. Примите прохладный душ или ванну, чтобы получить мгновенное облегчение. Прохладная вода сделает кожу менее красной. Дерматологи предупреждают — не вытирайте ожог полотенцем, когда выйдете из воды. Это еще больше разрушит кожный барьер. Вместо этого используйте полотенце, чтобы насухо промокнуть себя.

Холодный компресс

Фото: pexels

Смочите тряпку и положите в морозилку на несколько часов. Охлажденный компресс приложите на кожу, чтобы успокоить жжение и покраснение.

«Если вы имеете дело с сильным ожогом, делайте по несколько салфеток за раз», — рекомендует дерматолог.

Алоэ

Фото: pixabay

Алоэ обладает противовоспалительным действием, то есть успокаивает кожу, уменьшая покраснение и боль. И если поместить алоэ ненадолго в холодильник, прежде чем наносить, остывший гель снимет боль за счет охлаждающего эффекта.

Молоко

Фото: pexels

Дерматологи рекомендуют смочить ткань молоком и приложить к ожогу — это поможет зажить кожу. Молоко содержит витамины A и D, которые помогают восстанавливать поврежденные клетки, и молочную кислоту, которая отшелушивает мертвую кожу.

Пейте больше воды

Фото: pexels

По данным Американской академии дерматологии солнечный ожог притягивает жидкость к поверхности кожи и уносит ее от остальных органов. Дополнительное питье воды после загара улучшит самочувствие и предотвратит обезвоживание.

Вазелин

Покройте каждый волдырь, но не весь ожог, вазелином. Это хороший защитный барьер, который помогает коже заживать быстрее.

Ищите тень

Фото: pexels

Пребывание на солнце после того, как проявятся симптомы солнечного ожога, может нанести больший вред коже. Если хотите гулять на улице, то найдите тень и накройте обгоревшее место одеждой из плотной ткани. Ношение шляпы с широкими полями — еще один умный ход с бонусом: вы будете выглядеть шикарно.

Обратитесь к дерматологу

Если у вас сильный солнечный ожог, много волдырей или вы чувствуете, что поднялась температура, обратитесь за помощью к врачам. Дерматолог определит, как лучше заботиться о коже и проверит не подвержены ли вы риску развития рака кожи.

аптечные и народные средства — Журнал 100sp

Аптечные средства от ожогов.


Гидрокортизон. Его применяют в производстве мазей, снижающих отечность, воспаление и зуд. Препараты, содержащие этот компонент в своем составе, помогают успокоить болезненные ощущения от солнечных ожогов.

Пантенол. Обычно препараты с пантенолом от ожогов продают в виде аэрозоли или мази с 5% содержанием средства. Спрей или мазь от ожогов покрывает кожу пленкой, которая защищает кожу и стимулирует процесс восстановления. Кроме того, кожа не шелушиться и не трескается.

Обезболивающие средства: аспирин, парацетамол ибупрофен. Таблетки помогут уменьшить боль и снять слабость. Только обязательно читайте противопоказания, чтобы не навредить организму.


Косметические средства от ожогов.

Гель алоэ. Любимый многими за увлажняющие свойства, он поможет и в этом случае. Алоэ запросто снимет воспаление с обожженной кожи, и напитает ее необходимой влагой.

Средства после загара. Как и аптечные средства, спреи от ожогов, мази и лосьоны после солнца средства после загара содержат в себе пантенол, который ускоряет заживление кожи. Кроме того, такие средства могут содержать в себе увлажняющие вещества, которые помогут восстановить водный баланс кожных покровов.

А вот мазать кожу маслом какао, зародышей пшеницы и тому подобным специалисты не рекомендуют: масло создаст парниковый эффект, и воспаленная кожа будет греться еще сильнее, усиливая боль.


Народные средства от ожогов.

Кефир, сметана, йогурт и молоко. Кисломолочные продукты имеют высокий уровень PH, за счет чего уменьшают болевой синдром и успокаивают кожу. А молоко хорошо увлажняет обожженные участки, и подпитает покров. Но к этим средствам стоит относиться с осторожностью: они применимы только при легких солнечных ожогах.

Холодный душ, лед. Последний нельзя прикладывать непосредственно к коже: сначала его нужно сложить в пакет и завернуть в полотенце. Задача любых холодных компрессов — локально снизить температуру и облегчить боль, пускай и временно.

Вода. Не наружу, а внутрь. Ваша кожа обезвожена после долгого пребывания на солнце, и обильное питье снижает воспаление и поможет напитаться водой изнутри.


Как облегчить боль при солнечном ожоге

Что такое солнечный ожог и как его лечить?

Солнечный ожог — это повреждение наружных слоев кожи. Это воспалительная реакция на слишком большое количество ультрафиолетового излучения солнца. Это может вызвать покраснение, воспаление и, в крайних случаях, образование волдырей и шелушение. Шелушение является признаком того, что ваше тело пытается сбросить поврежденные клетки кожи.

Лечение солнечных ожогов и домашние средства

В случае солнечного ожога вам следует:

  • Вызовите врача, если:Это симптомы серьезного солнечного ожога.

  • Обгоревший на солнце ребенок до 1 года.

  • Регидратация:

  • Лечение симптомов

    • Нанесите на кожу алоэ или безрецептурный увлажняющий лосьон в соответствии с указаниями.

    • Примите прохладную ванну или душ, чтобы охладить кожу.

    • Делайте прохладные компрессы, чтобы успокоить кожу.

    • Принимайте ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин, нуприн) от боли.

    • Оставьте волдыри в покое. Не ломайте их.

    • Защитите кожу от дальнейшего воздействия солнечных лучей.

  • Вы также можете попробовать эти домашние средства от солнечных ожогов:

    Сначала не используйте натуральные домашние средства и процедуры, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на ингредиенты, и избежать дальнейшего раздражения или повреждений к вашей коже. Чтобы предотвратить инфекцию, не наносите ничего на волдыри или открытые раны.

    • Как лечить волдыри и шелушение:
    • Не лопайте волдыри.Если они лопнули сами по себе, аккуратно промойте пораженный участок водой с мылом, нанесите антибиотик и наложите антипригарную марлевую повязку.
    • Аккуратно обращайтесь с пилингом. Шелушение кожи – естественный процесс. Это происходит через несколько дней после солнечного ожога. Продолжайте увлажнять; Вы можете использовать лосьон или гель алоэ вера.
    • Избегайте продуктов, оканчивающихся на «каин», таких как бензокаин. У некоторых людей на них аллергия.

    17 средств от солнечных ожогов для мгновенного облегчения

    Медицинский обзор этой статьи сделали Мона Гохара, М.D., сертифицированный дерматолог и член Медицинского наблюдательного совета по профилактике .

    Вы знаете правило: чтобы предотвратить солнечные ожоги, вам нужно наносить и повторно наносить солнцезащитный крем в течение всего дня, если вы хотите сохранить молодость кожи и, что более важно, свести к минимуму риск возникновения рака кожи, такого как базально-клеточная и плоскоклеточная карцинома. , а также меланому.

    Но, возможно, вы не осознавали, что пропустили пятно, срок годности тюбика солнцезащитного крема истек или шляпа от солнца не защитила вас так, как вы думали.Несмотря на все ваши усилия, вы получили красный солнечный ожог – и, черт возьми, это больно, жарко и зудит.

    Если вы получили ожог, вы мало что можете сделать, чтобы обратить вспять долгосрочный ущерб, нанесенный вашей коже солнечными ультрафиолетовыми (УФ) лучами. Тем не менее, сертифицированные дерматологи говорят, что есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы смягчить солнечный ожог и получить облегчение в данный момент. Хотя профилактика имеет ключевое значение, лечение солнечных ожогов некоторыми домашними средствами может помочь вам быстро почувствовать себя лучше. Вы поспособствуете заживлению кожи, уменьшите покраснение и боль и усвоите главный урок: не забывайте солнцезащитный крем! Вот простые средства от солнечных ожогов, которые действительно работают.

    Примите успокаивающую ванну от солнечных ожогов

    LaflorGetty Images

    Пропустить мыло.

    После долгого дня на солнце первое, что вы хотите сделать, это смыть воду, но вы должны дважды подумать, прежде чем вспениться. Замачивание в ванне с пеной и использование мыла может высушить и вызвать раздражение обгоревшей на солнце кожи. Прохладная ванна (без пены) — лучший вариант.

    Успокаивающая ванна Aveeno со 100% коллоидной овсянкой

    Если вам необходимо использовать мыло во время мытья, возьмите что-нибудь мягкое, например, средство для мытья головы и ног Johnson’s Baby, и тщательно смойте все — остатки мыла могут сильно высушить кожу, что только усугубит ощущение солнечного ожога.

    Замочите в успокаивающей овсянке.

    Еще одно средство от солнечных ожогов: добавьте в ванну овсянку. Исследования показывают, что коллоидная овсянка помогает снять воспаление и уменьшить зуд, говорит сертифицированный дерматолог Майкл Шрайбер, доктор медицинских наук, и вы можете найти этот ингредиент во многих продуктах Aveeno, например, в их успокаивающем средстве для ванны.

    Вы также можете просто измельчить овсяные хлопья в кухонном комбайне и добавить в ванну. Смешайте овсянку с прохладной водой для ванны и примите ванну на 15-20 минут.После этого осторожно промокните кожу насухо чистым полотенцем. Протирание кожи, чтобы высушить, только еще больше ее раздражает.

    успокоить воспаленную кожу

    Изображение(я) от Sara Lynn PaigeGetty Images

    Дотянуться до льда.

    Следуйте своему желанию взять что-нибудь холодное, но делайте это правильно. Оберните пакет со льдом влажной тканью и приложите к ожогу. Это поглотит часть тепла вашей кожи, сузит кровеносные сосуды и уменьшит отек.

    Можно использовать ледяную воду. Налейте воду и лед в миску, смочите в жидкости ткань и приложите ее к ожогу. Повторяйте этот процесс каждые несколько минут, пока ткань нагревается. Накладывайте компресс несколько раз в день на 10-15 минут для быстрого облегчения, говорит доктор Шрайбер.

    …или замороженные овощи.

    При необходимости импровизируйте, говорит сертифицированный дерматолог Фредерик Хаберман, доктор медицины, из Центра дерматологии и косметики Хабермана в Нью-Йорке и Нью-Джерси.«Вы даже можете взять пакет замороженного горошка, например, и использовать его. Но сначала обязательно заверните его, чтобы ледяной пакет не касался кожи».

    Приручите его чаем.

    Дубильная кислота, содержащаяся в зеленом и черном чае, помогает вытягивать тепло при солнечном ожоге, а катехины (антиоксидантное соединение) восстанавливают повреждения кожи, как показывают исследования. Это может быть особенно полезно, если у вас обожжена чувствительная область вокруг глаз. Просто замочите два чайных пакетика в прохладной воде и положите их на закрытые глаза, чтобы уменьшить отек и облегчить боль.

    Остановить зуд

    Фотография Тима ГристаGetty Images

    Используйте порошок от сыпи.

    Если ваш ожог становится зудящим, добавьте пакетик порошка Domeboro Soothing Soak Rash Relief в компресс с ледяной водой, предлагает Томас Госсел, доктор философии, профессор фармакологии и токсикологии в Северном университете Огайо. Ацетат алюминия в порошке предотвращает пересушивание и зуд кожи.

    Ультраувлажняющий крем Cortizone-10 Plus

    Нанесите гидрокортизоновый крем.

    Сведите к минимуму зуд, успокойте раздражение кожи и уменьшите воспаление с помощью местного лосьона, спрея или мази, содержащей 1% гидрокортизона, такой как кортизон-10.

    Гидрокортизон обладает противовоспалительными свойствами, что означает, что он уменьшает покраснение и облегчает боль при легких солнечных ожогах, говорит дерматолог Койл С.Коннолли, Д.О., из Connolly Dermatology в Нью-Джерси. «Используйте 2 или 3 раза в день», — говорит он, в зависимости от тяжести вашего ожога.

    Увлажняет (и лечит) сухую кожу

    joannawnukGetty Images

    Загрузка на воду.

    Вам нужно пить много воды, чтобы противодействовать высушивающим эффектам солнечных ожогов, говорит Госсел. Но если вы не можете проглотить достаточно быстро, перекусывайте увлажняющими фруктами и овощами, такими как арбуз, огурец, клубника, помидоры, грейпфрут и мускусная дыня, которые более чем на 90% состоят из воды.

    Стратегически увлажняйте.

    После того, как вы смоетесь, нанесите натуральное масло для ванны. Дайте ему впитаться в течение минуты, а затем нанесите увлажняющий крем или лосьон, например Eucerin Skin Calming Lotion, чтобы зафиксировать увлажнение. Это важный шаг, говорит дерматолог Родни Баслер, доктор медицинских наук, иначе вы можете обнаружить, что ваша кожа стала более сухой, чем раньше. Для дополнительного облегчения охладите увлажняющий крем в холодильнике перед нанесением. Избегайте продуктов, содержащих нефть (например, вазелин), так как они могут задерживать тепло.

    Нанесите на алоэ вера.

    Это классическое средство от солнечных ожогов не просто так. «Мы начинаем видеть в медицинской литературе доказательства того, что алоэ вера действительно может помочь заживлению ран», — говорит доктор Баслер. Если у вас есть растение алоэ, просто оторвите лист и нанесите сок. Чистый, органический гель алоэ вера — лучшая вещь, особенно если вы охладите его. Ищите тот, который не содержит спирта, красителей и ароматизаторов, которые могут еще больше раздражать кожу. (Посмотрите лучший гель алоэ вера от солнечных ожогов.)

    Попробуйте кокосовое масло.

    В крайнем случае вы можете попробовать использовать кокосовое масло при солнечном ожоге, но не при свежем. Используйте органическое кокосовое масло холодного отжима только после того, как уменьшит любые волдыри и процесс заживления вашего ожога достиг конца (в противном случае вы можете попасть в ловушку тепла, а вы этого не хотите). Всегда сначала проверяйте участок кожи, чтобы убедиться, что у вас нет нежелательных реакций. Избегайте использования кокосового масла на лице, если вы склонны к акне, так как оно может закупорить поры и привести к высыпаниям.

    Ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe

    Успокаивающий лосьон для тела Eucerin Skin

    Органический гель алоэ вера Seven Minerals

    Viva Naturals Органическое кокосовое масло Extra Virgin

    Минимизирует боль и раздражение

    BarcinGetty Images

    Взорвите свой надувной матрас.

    Спать с неприятным солнечным ожогом может быть сложно, но вам нужно отдыхать, чтобы ваше тело восстановилось. Попробуйте посыпать простыни тальком, чтобы свести к минимуму натирание и трение, предлагает доктор Хаберман. Надувной матрас также может помочь вам легче спать, поскольку он сохраняет меньше тепла. Совет для профессионалов: если ваши ноги или ступни обожжены, поднимите ноги выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек, говорит доктор Баслер.

    Таблетки Advil, покрытые оболочкой, обезболивающие и жаропонижающие

    Выпейте аспирин.

    Этот старый резерв может облегчить боль, зуд и отек при легком или умеренном ожоге. «Принимайте по две таблетки каждые 4 часа», — говорит доктор Баслер. Точно так же подойдут ацетаминофен и ибупрофен; следуйте инструкциям на этикетке для дозировок.

    Избегайте всего, оканчивающегося на -каин.

    Если у вас легкий ожог, безрецептурный анестетик может показаться хорошей идеей, но вам следует избегать продуктов, содержащих бензокаин или лидокаин, так как они могут раздражать кожу, по данным Американской академии дерматологии (AAD).

    Одежда из легких тканей.

    Во время заживления ожога носите мягкую, удобную одежду, например хлопок, чтобы свести к минимуму любое болезненное трение, которое может вызвать дальнейшее раздражение кожи.

    Не поддавайтесь желанию очистить кожу.

    Волдыри являются признаком серьезного повреждения и требуют осторожного обращения. Если они беспокоят вас и покрывают лишь небольшую площадь, вы можете осторожно слить их, говорит доктор Баслер. Тем не менее, , а не , снимайте верхнюю кожуру; у вас будет меньше дискомфорта и опасности заражения, если воздух не соприкасается с чувствительными нервными окончаниями.

    Чтобы слить жидкость, сначала простерилизуйте иглу, подержав ее над пламенем. Затем проколите край волдыря и аккуратно нажмите на верхнюю часть, чтобы жидкость вышла.

    Сделайте это три раза в течение первых 24 часов, а затем оставьте волдыри в покое, говорит доктор Баслер. Если вы сомневаетесь, обратитесь к дерматологу, если вы считаете, что ваш пилинг от солнечных ожогов может иметь признаки инфекции, такие как чрезмерный отек или гной.

    Защити себя от ожогов.

    Вы не хотите делать ничего, что усугубит ваш солнечный ожог.Так что в идеале вы должны избегать ультрафиолетовых лучей, пока ваша кожа заживает. Но если вам нужно выйти на улицу, обязательно наденьте защитную одежду и солнцезащитный крем с SPF 30 или выше. Лучше всего здесь работают плотные ткани, поэтому, когда вы подносите рубашку к яркому свету, вы не должны видеть, как она просвечивает, говорят в AAD.

    Как предотвратить солнечные ожоги

    Хотя эти средства от солнечных ожогов могут помочь, не повторяйте одну и ту же ошибку дважды. После ожога вашей коже требуется от 3 до 6 месяцев, чтобы вернуться к нормальному состоянию.— говорит Шрайбер. «Когда вы получаете солнечный ожог, и верхний слой кожи отслаивается, открытая кожа становится более чувствительной, чем когда-либо. Это означает, что вы сгорите еще быстрее, чем раньше, если не будете осторожны».

    Следите за своим пребыванием на солнце и защищайте себя, нанося солнцезащитный крем. Ищите формулу широкого спектра действия с минимумом SPF 30, в идеале с сильным физическим блокатором, таким как оксид цинка или диоксид титана, — говорит Норман Левин, доктор медицинских наук, дерматолог из Тусона, штат Аризона.

    Обильно наносите солнцезащитный крем примерно за 30 минут до выхода на улицу, даже в пасмурную погоду, и не забывайте защищать губы, руки, уши и заднюю часть шеи. Повторно наносите каждые два часа. Ношение защитной одежды, такой как шляпы, легкие футболки с длинными рукавами и накидки, также может помочь защитить вашу кожу.

    La Roche-Posay Anthelios Солнцезащитный крем с тающим молочком SPF 100

    amazon.com

    EltaMD UV Clear Солнцезащитный крем для лица с широким спектром защиты SPF 46

    Австралийский солнцезащитный крем Blue Lizard, SPF 30+ для чувствительной кожи

    MDSolarSciences Защита от минеральной влаги SPF 50

    Когда следует обратиться к врачу, чтобы получить помощь от солнечных ожогов?

    Некоторые ожоги слишком серьезны, чтобы лечить их в домашних условиях, говорит доктор.Базлер. Обратитесь к врачу, если вы испытываете тошноту, озноб, лихорадку, обмороки, обширные волдыри, общую слабость, пятна пурпурного цвета или сильный зуд. Имейте в виду, что если кажется, что ожог распространяется, у вас может быть инфекция, усугубляющая проблему.

    Вам также следует обратиться к врачу, если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту. Некоторые лекарства, такие как антибиотики, транквилизаторы и противогрибковые препараты, могут повысить вашу чувствительность к солнцу и вызвать реакции, говорит доктор.Базлер. Оральные контрацептивы, диуретики, лекарства от диабета и даже солнцезащитные кремы, содержащие ПАБК, также могут увеличить риск солнечных ожогов.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    полезных и противопоказаний для лечения сильного солнечного ожога | Баннер

    Упс, ты снова это сделал.Ты провел слишком много времени на солнце, и теперь ты выглядишь как человеческий лобстер.

    В идеальном мире мы намыливались бы солнцезащитным кремом перед тем, как проводить время на солнце, и часто наносили бы его повторно. Но давайте посмотрим правде в глаза: ошибки случаются. Большинство людей в какой-то момент своей жизни обгорают.

    Слишком много веселья на солнце — и даже в пасмурную погоду — может навредить вам по многим причинам. Это может сделать вас похожим на друга Ариэль, Себастьяна, и сделать вас предметом шуток друзей, но, что еще хуже, это может привести к необратимому повреждению вашей кожи, подвергая вас большему риску рака кожи.

    «Повторяющиеся солнечные ожоги связаны с раком кожи, поэтому очень важно следить за своим окружением и оставаться закрытым или использовать солнцезащитный крем в краткосрочной и долгосрочной перспективе», — сказала Линдсей Дитер, доктор медицинских наук, ожоговый хирург и директор Western States Burn. Центр в клинике ран Медицинского центра Северного Колорадо в Грили, Колорадо. «Профилактика ожогов — важный шаг в предотвращении рака кожи, потому что он может помочь вам полностью избежать или свести к минимуму любые проблемы, пока вы находитесь на солнце».

    Хотя вы можете знать, что вы должны делать, чтобы предотвратить ожог, теперь вы видите ошибку своего пути и нуждаетесь в помощи STAT! для красного, теплого тепла, исходящего от вашего тела.

    Доктор Дитер делится несколькими советами, которые можно и нельзя делать, чтобы облегчить ваши страдания и облегчить боль.

    Что можно и чего нельзя делать при тяжелых солнечных ожогах

    Держитесь подальше от солнца. Это само собой разумеется, но если вы чувствуете, что ваша кожа горит, немедленно ищите тень или в помещении.

    Примите прохладную ванну или душ. Прохладная, а не холодная вода может уменьшить воспаление и облегчить боль. Для небольших участков можно использовать холодный компресс; просто избегайте прикладывания льда непосредственно к коже.

    Не принимайте горячую ванну или душ, включая гидромассажные ванны, сауны и бассейны с подогревом. Горячая вода может усугубить воспаленную кожу и нанести дополнительный ущерб.

    Увлажните пораженный участок. Когда вы выпрыгиваете из ванны или душа, аккуратно промокните себя полотенцем. Пока кожа еще влажная, нанесите увлажняющий крем. Увлажняющие средства, содержащие алоэ вера, успокаивают многих людей, но алоэ вера не является необходимым. Солнечные ожоги высушивают кожу, поэтому важно увлажнять ее.Это может помочь при любой стянутости и зуде, которые вы можете почувствовать.

    Не используйте лосьоны с бензокаином. Они могут раздражать кожу или вызывать аллергическую реакцию.

    Принимайте безрецептурные обезболивающие. Принимайте ибупрофен или ацетаминофен, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление. Не принимайте больше, чем рекомендуется.

    Пейте много воды. Избегайте обезвоживания, пейте много воды. Это очень важно, так как люди, которые проводят много времени на солнце, могут стать обезвоженными.

    Не игнорируйте появление волдырей или симптомы обезвоживания. Если у вас волдыри, покрывающие большую площадь, или вы испытываете сильную боль, тошноту, озноб, головную боль, лихорадку или симптомы обезвоживания, позвоните своему лечащему врачу. Все это признаки серьезного солнечного ожога, который может потребовать дополнительного лечения, такого как повязки на кожу, уход за раной и прием противовоспалительных препаратов.

    «Отравление солнечными лучами может начинаться так же, как солнечный ожог, но прогрессировать до других симптомов, таких как сыпь, волдыри, иногда даже лихорадка, озноб, тошнота и общее плохое самочувствие», — д-р.— сказал Дитер. «Если у вас есть какие-либо симптомы обезвоживания или значительные волдыри, обязательно обратитесь к врачу».

    Чтобы найти ближайшего к вам специалиста Banner Health, посетите сайт bannerhealth.com.

    Статьи по теме:

    Присоединиться к разговору

    Основы загара: избавьтесь от солнечных ожогов

    Вы знаете правила защиты от солнца: наносите большое количество солнцезащитного крема широкого спектра действия каждые 2–3 часа (чаще, если вы плаваете или потеете) и держитесь подальше от прямых солнечных лучей в часы пик. Но иногда жизнь мешает. Вы забываете, пропускаете важный момент, засыпаете у бассейна или увлекаетесь убийственной игрой в пляжный волейбол. Вы можете даже не осознавать, что обожглись, пока веселье не закончилось.

    «К сожалению, боль и шелушение — не единственные осложнения солнечного ожога. Это имеет некоторые долгосрочные последствия», — объясняет Юнго Квон, доктор медицинских наук, дерматолог из системы здравоохранения Генри Форда. «Ультрафиолетовое излучение не только ускоряет процесс старения, повышая вероятность появления морщин, веснушек и лопнувших капилляров, но и повышает риск развития рака кожи.На самом деле, по данным Фонда рака кожи, риск меланомы, самой смертельной формы рака кожи, удваивается после более чем пяти солнечных ожогов.

    Тем не менее, после нанесения урона важно сосредоточиться на быстром исцелении. В случае серьезных ожогов (волдыри, покраснение кожи) обратитесь к doc stat . Лечение легкого и умеренного солнечного ожога заключается в удалении укуса и минимизации боли и отека. У доктора Квона есть 6 способов успокоить солнечные ожоги:

    1. Спрячьтесь от солнца. Если вы уже обгорели, уйдите с солнца, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение от солнца. Если вы не можете попасть в помещение, держите обожженные места закрытыми головным убором и легкой одеждой, желательно с защитой от ультрафиолета.
    2. Приложите холодный компресс. Сделайте это, замочив чистую ткань в миске с равными частями кубиков льда и воды. Затем подержите ткань на обожженном месте в течение пяти минут. Повторите три раза. Холодные температуры сужают кровеносные сосуды и уменьшают отек.
    3. Принеси лекарства. Примите аспирин, ибупрофен или другой нестероидный противовоспалительный препарат, чтобы облегчить боль и уменьшить отек. Крем с гидрокортизоном также может помочь снять остроту.
    4. Нанесите на увлажняющий крем. Если ваша кожа недавно обожжена или уже шелушится, увлажняющее средство способствует ее заживлению. Особенно полезны увлажняющие средства и гели, содержащие алоэ (алоэ — это растительное химическое вещество, которое помогает уменьшить воспаление). Храните его в холодильнике, и вы получите дополнительный бонус в виде успокаивающего холода и уменьшения отечности.
    5. Примите теплую ванну. Чтобы максимизировать целебную силу вашей ванны, положите овсянку в старый носок, завяжите его, а затем примите ванну с овсяным носком. Овсянка успокаивает кожу, а носок предотвращает засорение дренажа.
    6. Выпейте. Солнечные ожоги сушат больше, чем кожу. Употребление жидкости помогает увлажнить ваше тело и восполнить потери жидкости от солнца. Вы даже можете выпить чай со льдом с мятой для дополнительного антиоксидантного эффекта.

    После того, как вы пережили жару, сделайте все возможное, чтобы использовать стратегии защиты от солнца.Держитесь подальше от солнца в часы пик с 10:00 до 16:00, а когда вы находитесь на улице, укройтесь или найдите тень. Наносите солнцезащитный крем, носите защитное снаряжение, такое как солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями, а когда вы не в воде, носите легкие рубашки, длинные плавательные шорты и водные туфли.

    «Если у вас появились волдыри, не поддавайтесь желанию их вскрыть, это может замедлить процесс заживления и увеличить риск заражения», — говорит доктор Квон. «Вместо этого слегка прикройте волдыри марлей, держите область чистой водой с мылом и наносите крем с антибиотиком.И запишитесь на прием к врачу, чтобы быть в безопасности».


    Чтобы найти дерматолога в Генри Форде, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

    Доктор Джунхо Ли Квон — дерматолог, который принимает пациентов в Медицинских центрах Генри Форда в Трое и Вест-Блумфилде.

    Солнечный ожог — Травмы и первая помощь

    Солнечный ожог — это повреждение кожи, вызванное ультрафиолетовыми (УФ) лучами. Обычно кожа становится красной, воспаленной, теплой, чувствительной и иногда зудящей в течение недели.

    Кожа обычно начинает шелушиться через несколько дней и обычно полностью заживает в течение семи дней.

    Хотя солнечные ожоги часто бывают кратковременными и легкими, важно стараться избегать их, поскольку они могут увеличить ваши шансы на развитие серьезных проблем со здоровьем, таких как рак кожи, в более позднем возрасте.

    Легко недооценить воздействие солнца на улице, поскольку покраснение обычно не проявляется в течение нескольких часов. Ветер и намокание (например, при входе в море и выходе из него) могут охладить вашу кожу, поэтому вы не осознаете, что обгорели.

    Вы всегда должны помнить о риске солнечных ожогов, если находитесь на улице под палящим солнцем, и следите за тем, чтобы ваша кожа не нагревалась.

    Что делать, если вы обгорели на солнце

    Если у вас или вашего ребенка случился солнечный ожог, вам следует как можно скорее уйти с солнца – зайти в помещение или в затененное место.

    Обычно легкие солнечные ожоги можно вылечить в домашних условиях, хотя в некоторых случаях следует обратиться к врачу (см. ниже).

    Следующие советы могут помочь облегчить ваши симптомы, пока ваша кожа не заживет:

    • Охладите кожу, протирая ее холодной водой, принимая холодную ванну или душ. Также может помочь наложение на пораженный участок холодного компресса, например, холодной фланели.
    • Пейте много жидкости, чтобы охладиться и предотвратить обезвоживание.
    • Принимайте болеутоляющие средства, такие как ибупрофен или парацетамол, чтобы облегчить любую боль — аспирин не следует давать детям младше 16 лет.

    Старайтесь избегать любого солнечного света, в том числе проникающего через окна, закрывая пораженные участки кожи до тех пор, пока кожа полностью не заживет.

    Когда обращаться за медицинской помощью

    Вам следует обратиться к своему врачу общей практики или в службу NHS 24 111 за советом, если вы плохо себя чувствуете или у вас есть какие-либо опасения по поводу солнечного ожога, особенно если вы обожжены на большой площади или у вас есть какие-либо из более серьезных симптомов, перечисленных ниже.

    Вам также следует обратиться к врачу общей практики, если у маленького ребенка или младенца есть солнечные ожоги, так как их кожа особенно хрупкая.

    Признаки сильного солнечного ожога могут включать:

    • образование волдырей или отек кожи (отек)
    • озноб
    • высокая температура (лихорадка) 38C (100,4F) или выше или 37,5C (99,5F) или выше у детей в возрасте до пяти лет
    • головокружение, головные боли и плохое самочувствие (симптомы теплового истощения)

    Ваш лечащий врач может порекомендовать использовать гидрокортизоновый крем в течение нескольких дней (он также продается в аптеках без рецепта), чтобы уменьшить воспаление кожи.

    Серьезный солнечный ожог может потребовать специального крема от ожогов и повязок от ожогов у вашего врача общей практики или медсестры в приемной вашего врача общей практики. Очень редко может потребоваться стационарное лечение.

    Кто подвержен риску солнечных ожогов?

    Каждый, кто подвергается воздействию УФ-излучения, рискует получить солнечный ожог, хотя некоторые люди более уязвимы, чем другие.

    Вам следует проявлять особую осторожность на солнце, если вы:

    • иметь бледную, белую или светло-коричневую кожу
    • иметь веснушки или рыжие или светлые волосы
    • чаще горят, чем загорают
    • много родинок
    • имеют проблемы с кожей, связанные с заболеванием
    • только изредка подвергаются воздействию яркого солнца, например, во время отпуска
    • находятся в жаркой стране, где солнце особенно яркое
    • имеют семейную историю рака кожи

    Люди, которые проводят много времени на солнце, будь то работа или развлечения, подвергаются повышенному риску рака кожи, если не принимают надлежащих мер предосторожности.

    Снег, песок, бетон и вода могут отражать солнечные лучи на кожу, а солнечные лучи более интенсивны на больших высотах.

    Опасность УФ-лучей

    К краткосрочным рискам воздействия солнца относятся солнечные ожоги и солнечная аллергия.

    Долгосрочные риски (в течение десятилетий) включают:

    • актинические (солнечные) кератозы — грубые и шелушащиеся предраковые пятна на коже
    • рак кожи, включая меланомный и немеланомный рак кожи
    • проблемы с глазами, такие как фотокератит (снежная слепота) и катаракта
    • преждевременное старение кожи и появление морщин

    Предотвращение солнечных ожогов

    Кожу следует защищать от сильного солнечного света, закрывая подходящей одеждой, ища тень и применяя солнцезащитный крем.

    В Великобритании риск получить солнечные ожоги наиболее высок с марта по октябрь, особенно с 11:00 до 15:00, когда солнечные лучи самые сильные.

    Существует также риск получения солнечных ожогов при других погодных условиях — например, свет, отражающийся от снега, также может вызвать солнечные ожоги. Вы также можете сжечь в пасмурную и прохладную погоду.

    Подходящая одежда:

    • широкополая шляпа, затеняющая лицо, шею и уши
    • топ с длинными рукавами
    • брюки или длинные юбки из плотной ткани, не пропускающей солнечный свет
    • Солнцезащитные очки
    • с закругленными линзами или широкими дужками с маркировкой CE и европейским стандартом EN 1836:2005.

    Солнцезащитный крем:

    При покупке солнцезащитного крема убедитесь, что он подходит для вашей кожи и блокирует как ультрафиолетовое излучение A (UVA), так и ультрафиолетовое излучение B (UVB).

    Этикетка солнцезащитного крема должна содержать:

    • буквы «UVA» в логотипе в виде круга и минимум 4 звезды защиты от UVA
    • солнцезащитный крем не ниже SPF15 для защиты от UVB

    Большинство людей не наносят достаточное количество солнцезащитного крема. Количество солнцезащитного крема, необходимого для тела среднего взрослого человека для достижения заявленного фактора защиты от солнца (SPF), составляет около 35 мл или от 6 до 8 чайных ложек лосьона.

    Если солнцезащитный крем нанесен слишком тонким слоем, он обеспечивает меньшую защиту. Если вы беспокоитесь, что наносите недостаточно SPF15, вы можете использовать более сильный солнцезащитный крем SPF30.

    Если вы планируете находиться на солнце достаточно долго, чтобы не обжечься, солнцезащитный крем необходимо наносить дважды:

    • За 30 минут до выхода
    • перед выходом

    Солнцезащитный крем следует наносить на все открытые участки кожи, включая лицо, шею и уши (и голову, если у вас редеющие или нет волос), но лучше использовать широкополую шляпу.

    Время, необходимое для того, чтобы ваша кожа покраснела или начала гореть, зависит от человека. На веб-сайте Cancer Research UK есть удобный инструмент, с помощью которого вы можете узнать свой тип кожи, чтобы увидеть, когда у вас может возникнуть риск ожога.

    Водостойкий солнцезащитный крем необходим, если есть вероятность потоотделения или контакта с водой.

    Солнцезащитный крем

    необходимо повторно наносить обильно, часто и в соответствии с инструкциями производителя. Это включает в себя сразу после того, как вы были в воде (даже если она «водостойкая») и после вытирания полотенцем, потоотделения или когда оно могло стереться.

    Консультации для младенцев и детей

    Детей в возрасте до шести месяцев следует беречь от прямых солнечных лучей.

    С марта по октябрь в Великобритании дети должны:

    • накрыть подходящей одеждой
    • проводить время в тени (особенно с 11:00 до 15:00)
    • наносите солнцезащитный крем не ниже SPF15

    Чтобы убедиться, что они получают достаточное количество витамина D, детям в возрасте до пяти лет рекомендуется принимать добавки с витамином D, даже если они выходят на солнце.

    Как быстро избавиться от солнечных ожогов: 5 советов, как избавиться от солнечных ожогов

    Как только вы поймете, что получили ожог, важно как можно скорее уйти с солнца и вылечить ожог, Американская академия дерматологии (AAD) ) говорит. Попробуйте несколько (или все) из этих советов:

    Принимайте прохладную ванну или душ.

    Горячая вода может раздражать вашу (уже раздраженную) кожу, но расслабление под прохладной струей может помочь снять воспаление, говорит Гэри Голденберг, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икан в больнице Маунт-Синай.Если вы можете погрузиться в прохладную ванну, еще лучше.

    Как только вы выйдете из ванны или душа, осторожно промокните себя насухо. Оставьте немного влаги на коже, затем нанесите увлажняющий крем, советует AAD. Это помогает удерживать воду на коже и может уменьшить сухость, которая может усугубить раздражение.

    Если у вас нет времени, чтобы принять душ или ванну, попробуйте приложить к коже прохладное влажное полотенце для облегчения, говорит доктор Гольденберг, а затем нанесите увлажняющий крем.

    Используйте увлажняющий крем с алоэ вера, соей или каламином. Если этого недостаточно, попробуйте крем с гидрокортизоном.

    Люди часто хвалят алоэ вера за его успокаивающие кожу свойства, включая клинику Майо и AAD. И это действительно может помочь с раздражением от солнечного ожога. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrients, соя может быть более неожиданным ингредиентом для ухода за солнечными ожогами, но она может позволить вашей коже удерживать больше увлажняющей воды. Вы также можете использовать лосьон с каламином, согласно данным клиники Майо, чтобы уменьшить зуд и дискомфорт.И если вам действительно тяжело, вы можете использовать безрецептурный крем с гидрокортизоном, согласно Mayo Clinic.

    Обратите внимание: вам следует избегать продуктов с нефтью, какими бы увлажняющими они ни казались, потому что они могут удерживать тепло в вашей коже, говорит AAD.

    Вот несколько средств от солнечных ожогов, которые наши редакторы попробовали и полюбили.

    Примите обезболивающее.

    Ваше тело воспринимает солнечный ожог как травму, поэтому реагирует воспалением, Миша Розенбах, М. Д., адъюнкт-профессор дерматологии Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета, рассказывает SELF. Озвучь боль. По словам доктора Гольденберга, прием безрецептурных обезболивающих, особенно нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин или ибупрофен, может помочь успокоить ваш дерматологический огонь.

    Избегайте использования обезболивающих средств, в состав которых входит -каин.

    Существует множество обезболивающих кремов и спреев с ингредиентами, оканчивающимися на -каин, , такими как лидокаин и бензокаин.Не используйте их для загара. Они могут раздражать вашу нежную кожу или даже вызывать аллергическую реакцию, говорят в клинике Майо.

    Пейте много воды.

    Солнечные ожоги выводят жидкость на поверхность кожи, а не внутрь, поясняет AAD. Употребление большего количества воды, чем обычно, когда вы обгорели на солнце, может помочь вам избежать обезвоживания.

    Убери «Сожжение» от Солнца

    Страшный солнечный ожог. Хотя теплое летнее солнце выводит нас на улицу для купания, карнавалов, езды на велосипеде, кемпинга и рыбалки, оно также может обжечь нас…в прямом смысле. Но не бойтесь, есть много средств, чтобы вылечить ожог.

    Растворы для загара облегчают боль и дискомфорт, вызванные солнечными ожогами. Читайте полезные советы и естественные решения для лечения и защиты кожи, поврежденной солнцем.

    Действительно эффективные средства от солнечных ожогов

    1. Пейте воду: увлажняйте изнутри

    Звучит очевидно, не так ли? Однако многие из нас почти не пьют достаточно, чтобы восполнить потери жидкости в организме.Особенно, когда мы чувствуем себя несчастными!

    Солнечные ожоги сильно обезвоживают кожу. И ничто так не противодействует обезвоживанию, как старая добрая вода! Держите под рукой бутылку с ледяной водой, чтобы ускорить выздоровление.

    2. Добавьте каплю уксуса

    Нанесение раствора уксуса на обожженную солнцем кожу — проверенное средство от солнечных ожогов. Натуральный вяжущий яблочный уксус успокаивает боль и ускоряет процесс заживления. Кроме того, уксусная кислота в яблочном уксусе помогает облегчить зуд и воспаление.

    Вот несколько способов использования уксуса в качестве средства от солнечных ожогов:

    • Смешайте равные количества яблочного уксуса и прохладной воды. Затем смочите в растворе бумажные полотенца и положите их на пораженные участки. Оставьте бумажные полотенца, пока они не высохнут, затем аккуратно снимите их. Вы можете повторять процесс несколько раз в день в течение нескольких дней.
    • Добавьте чашку яблочного уксуса в теплую ванну и примите ванну примерно на полчаса.
    • Налейте нефильтрованный яблочный уксус в пульверизатор и распылите на кожу.Кроме того, вы можете замочить ватные тампоны в нефильтрованном яблочном уксусе, нанести на кожу и дать им высохнуть. Это лучше всего работает после душа только с водой; мыло еще больше высушит кожу.

    3. Кухонные лечебные средства

    Cucumber Chill Out

    Ничто так не спасает кожу от солнечных ожогов, как охлажденные огурцы. Прохлада огурца успокаивает кожу. Кроме того, его антиоксиданты и обезболивающие свойства способствуют заживлению.

    Мгновенное облегчение: Нарежьте охлажденный огурец и приложите ломтики к обожженным солнечным лучам участкам.Переворачивайте ломтики после того, как первая сторона нагреется, как переворачиваете подушку на холодную сторону.

    Длительное облегчение: Поместите один или два охлажденных огурца в блендер, чтобы получилась паста. Вы можете добавить гель алоэ вера или кукурузный крахмал, чтобы получилась более густая паста. Нанесите эту смесь непосредственно на загорелые участки.

    Зарядитесь энергией с помощью йогурта

    Несмотря на то, что это странное средство от солнечных ожогов, простой йогурт с активными заквасками содержит пробиотики и ферменты, которые способствуют заживлению кожи.Обратите внимание, что это должен быть простой йогурт с пробиотиками. Ароматизированные йогурты могут вызвать дополнительное раздражение кожи.

    Убедитесь, что ваши руки чистые, и нанесите йогурт прямо на ожог. Дайте ему постоять не менее пяти минут. Когда боль утихнет, аккуратно смойте йогурт прохладной или чуть теплой водой.

    Tea Time

    Черный чай, богатый антиоксидантами, в течение многих лет используется для лечения раздраженной и поврежденной кожи, например, солнечных ожогов. Замочите несколько чайных пакетиков в прохладной воде и дайте танинам высвободиться.Вы узнаете об этом, когда вода существенно потемнеет, что указывает на то, что чайные пакетики и вода готовы к применению.

    Чайные пакетики можно прикладывать непосредственно к коже, что может быть полезно на чувствительных участках, таких как веки. Ткань также можно смочить в воде, чтобы аккуратно нанести раствор на обожженную солнцем кожу. Черный чай довольно быстро снимет жар, боль и жжение. Кроме того, высвобождаемые дубильные вещества уменьшают воспаление, помогают защитить кожу от ультрафиолетовых лучей и помогают восстановить pH-баланс кожи.

    Корень картофеля

    Известный как болеутоляющее при кожных раздражениях, картофель уменьшает воспаление и отводит тепло от кожи. Чтобы использовать их в качестве средства от солнечных ожогов, возьмите две чистые картофелины и натрите их в миске. Или вы можете нарезать их и измельчить в блендере или кухонном комбайне. Если картофельная каша кажется сухой, добавьте немного воды.

    Смочите ватные тампоны или марлю смесью, затем приложите к обожженным солнечным лучам участкам, меняя повязку каждый час. Продолжайте наносить несколько раз в день, пока боль не уменьшится.

    4. Увлажнение прохладными процедурами

    Мы упоминали, что солнечные ожоги обезвоживают кожу, но охлаждающие ванночки могут еще больше обезвожить вас. Используйте мягкий увлажняющий крем без отдушек, чтобы противодействовать этому побочному эффекту. Обязательно наносите регулярно, особенно сразу после купания или купания. Вы также можете охладить свой увлажняющий крем в холодильнике перед использованием для дополнительного облегчения.

    5. Алоэ Вера: средство от солнечных ожогов

    Вероятно, самое популярное средство от солнечных ожогов, алоэ вера обладает замечательными противовоспалительными свойствами.Самый популярный способ применения — гелевая форма алоэ вера, которую вы найдете в большинстве магазинов. Тем не менее, вы также можете использовать растение алоэ вера напрямую. Просто откройте листья и выдавите из них целебную жидкость. Мы рекомендуем охлаждать это желеобразное вещество в течение как минимум часа перед нанесением.

    Приложение работает одинаково как для продуктов, купленных в магазине, так и для растений. Нанесите тонкий слой охлажденного геля алоэ вера на все участки, обгоревшие на солнце. Хотя он может показаться ужасно холодным, дайте ему высохнуть, чтобы ваша кожа полностью впитала полезные элементы.

    6. Успокаивающие ванны

    Ванна с пищевой содой

    Успокоить ожог в прохладной ванне с несколькими столовыми ложками пищевой соды, смешанными с горкой. Примите ванну примерно на 15–20 минут. Старайтесь не замачивать дольше 20 минут, чтобы избежать дальнейшего высыхания кожи.

    После того, как вы вымоетесь, не поддавайтесь желанию вытереться полотенцем. Вместо этого дайте коже высохнуть на воздухе, чтобы раствор впитался в кожу. Содержащаяся в пищевой соде щелочь успокаивает обожженную солнцем кожу и обладает антисептическими свойствами, облегчая ощущение зуда.

    Овсяная ванна

    Это полезный завтрак и отличное натуральное средство от солнечных ожогов. Овсяные хлопья можно замочить в прохладной или чуть теплой воде, чтобы быстро вылечить солнечный ожог. Полисахариды в овсянке покроют и заживят вашу кожу, помогая удерживать влагу, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной.

    Чтобы использовать овес от солнечных ожогов, наполните чистый хлопковый носок двумя чашками простых, сырых овсяных хлопьев. Завяжите верх носка, убедившись, что он туго завязан, чтобы овес не высыпался в ванну.Поместите носок, полный овса, в ванну с водой на несколько минут.

    От солнечных ожогов что помогает: Сгори, умри, воскресни: чем лечить солнечные ожоги в отпуске

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.