Что пить во время простуды
Продолжение
Простудные заболевания возможны не только в период эпидемий, или в холода, простуда может настигнуть человека и в жару и вопрос — что пить во время простуды, станет актуальным для многих.
Подобное возможно у любителей прохладительных напитков, или злоупотреблявших кондиционерами, у людей, склонных к прогулкам во время вечерней прохлады при условии сниженного иммунитета.
что пить во время простуды
Так что продолжим список напитков, которые станут полезны простуженному человеку, или в качестве профилактики простуды. Ингредиенты, входящие в состав полезного питья, усиливают защитные силы организма и обладают свойствами, весьма полезными во о время симптомов простуды. К таким относится известная всем ягода малина и липовый цвет, которые засыпав в термос равными частями по паре десертных ложек на литр кипятка, настоять и предлагать для питья простуженному.
В этих ароматных ягодках содержится достаточно кислоты салициловой, свойствами которой являются жаропонижающие и противовоспалительные, а в тандеме с цветочками липы, еще одним антисептиком, к тому же имеющим ярко выраженный потогонный эффект, напиток станет спасением для простуженного человека. Посредством пота, организм избавится от балласта в виде токсинов, приведет в норму температуру тела, что значительно облегчит состояние простуженного. К тому же за счет ингредиентов напитка, богатых витаминами и микроэлементами, значительно повысится иммунитет, ослабленный простудой. Пить напиток желательно в теплом виде и не менее пяти раз за день по чашке среднего размера. Следующий напиток у многих не вызовет восторга, однако ради выздоровления, стоит все же его употребить. Речь идет о горячем молоке с измельченным чесноком.
Как известно чеснок, относят к числу натуральных антибиотиков, подаренных нам природой, оказывающий противомикробное и антисептическое воздействие за счет фитонцидов, действие которых направлено против болезнетворных микроорганизмов. Не слишком горячее молоко смягчит воспаленную слизистую зева и глотки, а тандем с чесноком усилит отхаркивающий эффект, что освободит от мокроты дыхательные пути. Одновременно уменьшит кашлевой рефлекс, избавляя от частого кашля. Если же напиток сдобрить ложечкой меда, то укрепление организма обеспечено, да и пить молоко с чесноком будет намного приятнее. На триста мл молока кладут пару средних зубка чеснока, измельченных предварительно и настояв минут пятнадцать, добавляют ложку десертную меда и предлагают больному — что пить во время простуды.
помощь при простуде
Отвар из сухих ягод шиповника, тоже очень полезен при простуде. Польза плодов шиповника в большом количестве полезностей – плоды богаты каротиноидами, флавонидами, полным комплектом В-витаминов, аскорбинкой, ретинолом, токоферолом, кислотами органическими, танинами и дубильными веществами. Кроме того, шиповник может гордиться микроэлементами – кальцием, магнием, фосфором, железом, калием, марганцем, цинком. Отмечено содержание клетчатки с пектином, а содержание аскорбинки просто удивляет – намного больше чем в ягодах смородины!
За счет напитка защитные силы организма усиливаются, появляется чувство бодрости, симптомы интоксикации исчезают. Для приготовления целебного напитка нужно взять промытые и измельченные сухие плоды растения, в количестве ста граммов, и залив литром воды, довести до кипения. Готовить отвар на медленном огне в течение десяти минут, дать настояться и спустя полчаса, процедить. Добавив десертную ложку меда в теплый отвар, пить не менее трех раз за день — что пить во время простуды
.Ромашковым чаем тоже можно поить простуженных, в том числе и малышей. Относится аптечная ромашка к природным антисептикам, поэтому эффективна и полезна для больных ангиной, ОРВИ, гриппом, бронхитом – оказывая смягчающее воздействие на воспаленную слизистую и облегчая кашель. Для большей эффективности к сухой ромашке добавляют душицу и взяв десертную ложку смеси трав на шестьсот мл горячей кипяченой воды, настоять в течение десяти минут, процедив предлагают больному в теплом виде. В случае болей головных, ромашку сочетают в сухой перечной мятой, в равных порциях. Полезен при простуде и бруснично-клюквенный морс. Эти ягодки, которым свойственны антимикробные, противовоспалительные и антиоксидантные свойства, просто незаменимы во время простуды.
Кроме того, ягоды содержат кислоту салициловую, за счет которой снижается температура тела, а такие витамины, как ретинол, токоферол, комплекта витаминов В-группы, аскорбинки, напитку свойственно очищать и укреплять организм больного. Напиток готовят из свежих, или сухих ягод, небольшую чашку вымытых ягод заливают кипятком горячим и настояв полчаса, дают больному пить с добавлением меда для вкуса и пользы. Предложенными натуральными напитками можно лечить простуду эффективно и к тому же со вкусом, добавляя позитива —
Полезные знания для всех
znaniyapolza.ru
Что принять при простуде и насморке |
Первым симптомом простуды или наличия инфекции является насморк. Заложенный нос лишает аппетита, обоняния и сна. Выделения, которые беспрерывно текут, вызывают головную боль, при этом кожа на носу шелушиться и даже трескается.
Сильный насморк при простуде
Когда организм борется с инфекцией, из носа вытекает переизбыток слизи, в которой находятся погибшие бактерии. Чихание, кашель и насморк – это признаки простуды.
Сильный насморк при простуде – это хорошо, потому что благодаря нему из организма выходит всё лишнее. Вначале появляются зуд, жжение и сухость, которые сопровождаются чиханием, головной болью и покраснением глаз. Через несколько часов из носа начинает вытекать жидкая слизь, меняется голос и закладывает нос. При гриппе в слизи наблюдаются прожилки крови, которые там появляются из-за поражения кровеносных сосудов. Неделю спустя количество мокроты уменьшается, дыхание нормализуется и болезнь уходит.
Для того чтобы простуда быстро прошла, нужно в первый же день начать прием противовирусных препаратов. Также нужно чем-нибудь помочь иммунитету. Врачи чаще всего назначают «Анаферон», настойку Эхинацеи, «Амиксин» и так далее. Принимать препараты, укрепляющие иммунитет нужно и после того как исчезнут признаки простуды, так как вирус может возвратиться и активизироваться.
Хорошо справляются с вирусами фитонциды, которые есть в чесноке и луке. Можно натереть на терке эти овощи и разложить их по дому в тарелочках. Некоторые люди измельченный чеснок складывают в банку и закрывают крышкой, потом открывают и дышат несколько раз в день.
Вирусный насморк нужно промывать морской солью. Раствор позволяет очистить слизистую оболочку от микробов. Спрей можно купить в аптеке, а можно развести, самостоятельно добавив чайную ложку морской соли в 500 миллилитров теплой кипяченой воды. Промывают нос шприцом или специальным устройством под названием «Долфин».
При насморке нужно дышать влажным, прохладным и чистым воздухом. Именно поэтому комнату нужно регулярно проветривать и включать увлажнитель воздуха.
Помогут ингаляции с натуральными эфирными маслами. Для того чтобы избавиться от насморка, нужно налить в миску горячую воду и добавить пять капель пихтового или эвкалиптового масла, затем наклониться над тарелкой и дышать паром.
Врачи не рекомендуют сразу прогревать нос, так как это может привести к отеку. На начальной стадии нельзя делать масляные ингаляции, так как эта процедура тормозит очистительную и выделительную функции слизистой оболочки носа.
Откуда берется насморк при простуде?
При насморке из носа выделяется слизь, которую в народе называют сопли. Слизь, состоящая из белка муцина, соли и воды, защищает органы дыхания от пыли, вирусов, обезвоживания и бактерий. В сутки слизистая оболочка вырабатывает от дес
lor-prostuda.ru
Что пить при простуде
Что пить при простуде: что принимать при насморке с температурой
Простуда – это острое респираторное заболевание, которое появляется вследствие переохлаждения организма из-за снижения иммунитета.
Ослабленное состояние организма легко поражается вирусной инфекцией.
При простуде в легкой форме наблюдается кашель, боли в горле, насморк. Заболевание характеризуется повышенной температурой.
Организм может самостоятельно побороть заболевание, но для ускорения процесса стоит знать, что пить при простуде.
Лечение симптомов
В зависимости от нахождения очага воспаления может появиться гайморит, бронхит, тонзиллит и другие обострения. Чтобы не допустить этого, лучше применять препараты, которые эффективно ликвидируют следующие симптомы простуды:
Боли в горле. В обязательном порядке горло нужно полоскать солевым раствором либо отварами из лекарственных трав. Среди медикаментозных средств действенными считаются:
- фарингосепт,
- фалиминт,
- лизобакт.
Можно самостоятельно делать соляной раствор и промывать нос при простуде. 1 чайную ложку морской соли необходимо разбавить 500 мл теплой кипяченой воды.
Такие процедуры при насморке удаляют инфекцию и слизь из носа. Если есть затрудненное дыхание можно пользоваться сосудосуживающими каплями: санорином или нафтизином. Длительность их приема составляет не более 10 дней. В противном случае появится привыкание к препарату.Кашель. Чтобы облегчить состояние при простуде, можно выпить одно из муколитичестких средств, разжижающих мокроту: АЦЦ, бромгексин, амброксол.
Высокая температура. Снижать температуру лучше с применением жаропонижающих лекарств, если она поднялась до 38 градусов. В этих целях можно пить аспирин или парацетамол. Детям до 16 лет лучше принимать парацетамол.
Аспирин может у ребенка либо человека с проблемами ЖКТ, спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Общая слабость. При простуде организм испытывает высокую потребность в витаминах. Можно покупать витамин С в ампулах или таблетках, там его концентрация очень высока. В сутки можно выпить до 1000 мг витамина С.
В результате вместо выздоровления наступает ухудшение состояния, происходит нарушение полезной микрофлоры организма, что ведет к расстройству пищеварения.
Бактерии также могут быть причиной простуды, но довольно редко. Поэтому прописывать антибиотики может только врач после получения результатов анализов.Не нужно в больших количествах систематически принимать разнообразные порошковые лекарства, типа фервекс или терафлю. Они эффективны при насморке, то есть убирают симптом, но не лечат заболевание.
Данные лекарственные средства можно использовать разово, когда есть большая необходимость в быстром приведении состояния в норму. Действующим веществом всех этих лекарств выступает парацетамол.
Избыточное потребление парацетамола при простуде негативно сказывается на печени и почках. При повышении общей температуры, организмом вырабатываются антитела к вирусу, многократное употребление данных препаратов мешает этому процессу.
Особенности противовирусных препаратов
Противовирусные препараты выполняют стимуляцию иммунитета человека, блокируя возбудитель заболевания. Сведения об эффективности данной группы препаратов при простуде сейчас преувеличены.
Данные средства выпускаются не так давно, еще достоверно не изучены их побочные эффекты. Регистрируется появление новых штаммов вирусов, которые противостоят таким препаратам.
Часто человек выздоравливает не из-за противовирусных средств, а благодаря работе своей иммунной системы при поддержке симптоматического лечения.
Противовирусные препараты подразделяются на:
- иммуностимуляторы – это средства способствующие выработке интерферонов, например, цитовир, кагоцел,
- вакцины следует принимать при эпидемиях, чтобы антитела присутствовали в организме е
neb0ley.ru
Простуда что пить | Медик тут!
Простуда, или острое респираторное заболевание, возникает в результате переохлаждения организма на фоне снижения местного иммунитета. Ослабленное тело легко заражается вирусной инфекцией. Легкая форма простуды сопровождается насморком, кашлем, болью в горле, иногда повышением температуры. Организм может справиться с заболеванием самостоятельно, но для ускорения процесса выздоровления следует знать, что принимать при простуде.
Симптоматическое лечение
В зависимости от локализации очага воспаления могут развиться бронхит, тонзиллит, гайморит и другие обострения. Чтобы этого не допустить, принимают препараты в борьбе со следующими проявлениями простуды:
Боль в горле. Обязательными являются частые полоскания отварами трав или солевым раствором. Среди медицинских препаратов эффективными являются фалиминт, лизобакт, фарингосепт. Насморк. Хорошо помогают и не вызывают привыкания спреи на основе морской воды – аквамарис, отривин. Можно сделать солевой раствор самостоятельно и промывать им нос – 1 чайная ложка соли (лучше морской) на 500 мл кипяченой воды. Эти процедуры позволяют смыть слизь и инфекцию из носовых ходов. При затрудненном дыхании используют сосудосуживающие капли – нафтизин, санорин. Но не следует применять их более 10 дней. Иначе возникает привыкание к действию препарата. Кашель. Для облегчения состояния принимают муколитические средства, которые разжижают мокроту – амброксол, бромгексин, АЦЦ. Высокая температура. Понижать температуру с помощью лекарств рекомендуют, когда она поднялась выше отметки 38 ˚С. Для этих целей можно выпить парацетамол или аспирин. Детям до 16 лет показан только парацетамол. Аспирин, действующий на основе ацетилсалициловой кислоты, может вызвать серьезные осложнения в юном возрасте, а также у людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Слабость. При простуде организм нуждается в витаминах. Покупайте витамин С в таблетках или ампулах, где он содержится в высоких концентрациях. Употребляйте до 1000 мг в день.
Следует знать, что пить при простуде антибиотики является ошибкой. Поскольку чаще всего она вызвана вирусами, а антибиотики поражают бактерии. В результате вместо выздоровления наступает ухудшение состояния и расстройство пищеварения, так как полезная микрофлора организма разрушается. Бактерии бывают причиной простуды, но гораздо реже. Поэтому назначить антибиотики может только врач на основании результатов анализов.
Не стоит также постоянно и в большом количестве принимать различные порошковые противопростудные препараты, как терафлю или фервекс. Они устраняют симптомы заболевания, но не лечат его. Их можно использовать в качестве разового средства, когда существует крайняя необходимость в быстром улучшении состояния. Действующим веществом этих лекарств является парацетамол. Его чрезмерное употребление негативно отражается на почках и печени. При повышении температуры организм вырабатывает антитела к вирусу, а многократный прием таких препаратов препятствует этому процессу.
Противовирусные препараты
Данные средства стимулируют иммунную систему человека и блокируют возбудителей заболевания. Но даже их эффективность на сегодняшний день не является абсолютной. Во-первых, они выпускаются не так давно, чтобы можно было оценить побочные эффекты и достоверность их влияния. Во-вторых, быстро появляются новые штаммы вирусов, устойчивых к существующим лекарствам. В-третьих, часто выздоровление обусловлено не приемом противовирусных препаратов, а действием собственной иммунной системы в совокупности с симптоматической терапией.
Средства против вирусов разделяют на следующие категории:
вакцины – принимаются перед эпидемиями, чтобы антитела в организме выработались еще до заражения; иммуностимуляторы – лекарства, обуславливающие выработку интерферонов. Популярные средства – кагоцел, цитовир; препараты интерферона – сигнализируют клеткам организма о необходимости инактивации вируса, например, виферон, интрон; собственно противовирусные препараты – блокируют части вируса, препятствуя его размножению в клетках организма. Действенные средства – арбидол, занамивир, ремантадин, релена.
Противовирусные препараты наиболее эффективны в начале заболевания. Самые действенные из них, как правило, имеют серьезные побочные эффекты, отражающиеся на печени, почках, сердце и других органах. Гомеопатические препараты на основе растительных компонентов безвредны, но они не всегда оказывают результативное влияние на ход болезни. Среди таких средств пользуются спросом афлубин, имупрет и альтабор.
Следует быть осторожным с частым употреблением иммуностимулирующих препаратов для профилактики заболеваний. Чрезмерная активация иммунитета так же опасна, как и его недостаточность. Это может привести к развитию аутоиммунных процессов в организме – ревматоидному артриту, рассеянному склерозу и другим.
Выбирая, что пить при гриппе, необходимо четко следовать рекомендациям врача. Симптомы и последствия этого заболевания намного серьезнее, чем при обычной простуде, поэтому посещение больницы является обязательным. После проведения анализов терапевт назначит противовирусный препарат, эффективный по отношению к конкретному типу гриппа. Но лучше всего не допустить развития заболевания и пройти вакцинацию заранее.
Естественные методы борьбы с простудой
Чтобы заболевание протекало быстро и без осложнений, необязательно принимать большое количество лекарств. Достаточно вовремя заметить недомогание и помочь своему организму справиться с ним:
соблюдать постельный режим; регулярно проветривать комнату и увлажнять воздух до 50–70%; пить много теплой, но не горячей, жидкости; употреблять продукты, легкие для усваивания и богатые витаминами.
Эффективными средствами от насморка и кашля являются ингаляции на основе эфирных масел или вареного картофеля. Можно дышать полезными парами над кастрюлей, укрывшись полотенцем, или использовать специальный аппарат. Первый вариант противопоказан людям, страдающим гипертонией. Для улучшения состояния проводить ингаляции необходимо 1–2 раза в день в теченье минимум 5 минут.
Полезно употребление продуктов, содержащих фитонциды – лука, чеснока, корня имбиря. Их также можно нарезать и просто поставить в комнате больного. Летучие вещества этих продуктов обеззараживают воздух.
При первых симптомах недомогания, пока температура еще находится в пределах нормы, можно проводить согревающие процедуры – ставить горчичники, парить ноги или принимать ванну, клеить перцовый пластырь на ступни. Для лечения ринита следует как можно чаще прогревать носовые пазухи.
Бороться с простудой можно следующими народными средствами:
1. Для снижения жара употребляют:
чай с лимоном, имбирем, малиной или калиной; чай или молоко с медом, лучше липовым. На один стакан жидкости добавляют столовую ложку меда; морс из клюквы или брусники.
2. Для лечения кашля:
на один стакан молока положить по одной чайной ложке меда и сливочного масла; заварить грудной сбор; отвар корня солодки или подорожника; сок редьки и меда. Для этого необходимо срезать половину овоща, сделать в нем углубление и положить туда столовую ложку меда. На следующий день пить полученную смесь.
3. Для снятия воспалительного процесса пьют отвары трав:
одну столовую ложку ромашки аптечной заварить в кипятке в теченье часа. Пить на протяжении дня; экстракт бузины черной; сделать смесь цветков бузины черной, мяты и липы в равных пропорциях. Одну столовую ложку сбора залить 500 мл кипятка и проварить 10 минут. Отвар следует процедить и пить перед сном 1–2 чашки в теплом виде; смешать цветки липы с малиной и залить две столовые ложки сбора 500 мл кипятка, варить 7 минут. Процеженный отвар выпить на ночь; 1 чайную ложку сухого базилика заварить в стакане горячей воды, пить в теченье дня; взять 20 ягод шиповника на стакан воды, довести до кипения и проварить 10 минут под крышкой, оставить на сутки. Процеженный раствор выпить в теченье дня.
Не стоит пить во время гриппа или простуды настойки на спирту. Хотя травы в их составе и могут быть полезными для организма, но алкоголь только ослабляет защитные силы человека.
Лучше всего подготовиться к сезону простудных заболеваний заранее, укрепив свой организм естественными способами. Для этого необходимо правильно питаться, отдыхать, заниматься спортом и практиковать закаливание. Если же уберечься от заболевания не удалось, следует начать лечение как можно раньше.
Это тот вопрос, которым часто задаются люди, но , к сожалению, только тогда, когда заболеют. И не всегда приходят к правильному решению. Что нужно пить при простуде? Насмотревшись рекламы по телевизору, многие сразу бегут в аптеку и скупают любые средства, причем в огромном количестве, преследуя лишь одну цель – избавиться от простуды, которая, как всегда, не вовремя. Но есть препараты, которые не стоит пить. Список таких средств возглавляют алкоголь и, как ни странно, антибиотики. Они лишь ослабляют иммунитет, и помогают обыкновенной простуде превратиться в хроническую. Нельзя так же употреблять сильно горячие напитки и жидкости – они раздражают ткани горла, вызывают кашель и способствуют увеличению продолжительности болезни.
Что пить для эффективного лечения при простуде?
Это очень популярное заболевание, о котором знает каждый и которым заболевал каждый. Ведь нет такого человека, которого ни разу в своей жизни не поражала вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Поэтому каждый человек должен знать, какие средства пить от простуды:
Если одним из симптомов того, что Вы простудились является температура, необходимо пить при простуде жаропонижающее. При необходимости в жаропонижающих и болеутоляющих препаратах, врачи обычно назначают такие лекарства, как Аспирин, Ибупрофен или Парацетамол.
Самым безопасным и эффективным средством считается Парацетамол и практически все лекарственные препараты на его основе. Данный препарат выпускается в виде таблеток, суспензии, сиропов, капель и ректальных свечей. Предназначен для устранения боли и температуры. При передозировке наблюдаются поражения почек, печени и кровеносной системы. В связи с этим препарат назначается только врачом, работником медицинского учреждения. Аспирин – самый первый из известных среджств от простуды. Выпускается только в таблетках, не предназначен для детей до 12 лет. Передозировка аспирином может привести к летальному исходу. Противопоказан при нарушениях функций почек, печени, коагуляции, заболеваниях кишечника, расстройствах желудка, беременности, бронхиальной астме. Ибупрофен назначается как жаропонижающее и болеутоляющее средство. Противопоказания и рекомендации по применению таблеток такие же как у Парацетамола, разница лишь в том, что по назначению врача разрешается детям до года и переносится организмом легче.
Не только с симптомами, но и с самой простудой Вам поможет эффективно справиться группа интерферонов, которые входят в состав некоторых лекарств.
Строго противопоказано применять все перечисленные таблетки от простуды вместе с алкоголем – в основном приводит к смертельному исходу.
Какие противовирусные таблетки от простуды нужно пить?
Зачастую при ОРВИ применяется симптоматическое лечение, которое направленно на снижение воспаления и температуры, а так же на детоксикацию организма. Но не смотря на это, учитывая тяжесть возможных осложнений и вирусных заболеваний, назначение противовирусных таблеток во время простуды является обоснованным. Кроме того, данные средства от простуды могут сыграть довольно существенную роль в процессе профилактике заболеваний ОРЗ. В 1-ую очередь это относится к назначению препаратов, которые укрепляют иммунитет, в период осени и зимы.
Противовирусные таблетки от простуды необходимы при простуде, так как около 80% заболеваний данной группы провоцируют именно вирусы. Более распространенные антибактериальные препараты против них бессильны. Зачастую применяются, только в случаях риска или возникновения бактериальных осложнений. Тип вируса, который вызывал ОРВИ, не всегда легко определить, следственно лекарства с более распространенными действиями имеют свои преимущество перед другими средствами от простуды, которые предназначены для определенной группы вирусов.
Домашние эффективные лекарства от простуды
Считается, что симптомы простуды – это сигнал организма о том, что ему необходим отдых. Пересмотрите свой распорядок дня и найдите время на себя. Питайтесь только здоровой и сбалансированной пищей и не забывайте о витаминных комплексах.
Необходимо на целый день при простуде устроить себе самый настоящий и полноценный отдых.
Важно все время следить за «температурой» ног, то есть держать их в тепле. Для этих целей прекрасно подойдет такое средство от простуды как ванночки для ног с добавлением горчицы или же горчичная «грелка» на ночь, представляющая собой теплые носки с засыпанной в них сухой горчицей, или же приобретенные в аптеке детские горчичники.
Вместо жаропонижающих средств, которые, кстати, не всегда способны помочь, лучше принимать травяной чай. В его составе могут быть липа, смородина, малина, рябина, мята, мелисса,
Для борьбы с простудой организму требуется интерферон, по сути являющийся витамином С, содержащимся не только в витаминных комплексах, но и в смородине, цитрусовых и шиповнике.
Одно из самых известных и эффективных средств – чайную ложку перца соединить с рюмкой водки. Эффект, обычно, ощущается сразу же. Происходит это за счет того, что перец расширяет кровеносные сосуды. Водка лишь служит «смягчителем вкуса» и добавляет «дополнительное» тепло.
Можно попробовать вылечится без народных средств, способом похода в ближайшую аптеку. Почти все современные средства от простудных заболеваний содержат ударную дозу парацетамола и витамина С¸ которые необходимо для полного избавления от простуды.
Необходимо ограничить контакт с членами семьи. Потому что, если у кого-то из них ослабленный иммунитет, то он может подхватить простуды от Вас и далее всех ждет так называемая «цепная реакция».
Необходимо небольшое проветривание помещения, в котором Вы находитесь, дабы там был всегда чистый свежий воздух без каких-либо бактерий.
Обильное теплое питье. Пить можно теплое молоко со сливочным маслом и медом – оно эффективно размягчает ткани горла и помогает, как ни странно, понизить температуру. Чай с лимоном, настой ромашки, травяные чаи из малины, смородины, шиповника, мяты, мелиссы, рябины, облепихи и других трав и ягод — эффективные средства. Важно, что пить необходимо не менее двух литров жидкости за день.
Продукты, содержащие фитонциды – рекомендуется при простуде вдыхать пары лука и чеснока, делать ингаляции с добавлением лимона, ромашки, имбиря, шалфея, ингаляции из картофельного отвара.
Питание при простуде должно быть насыщенно необходимыми для поддержания иммунитета витаминами и минералами.
При сильном кашле рекомендуется такое народное средство, как сок лука, смешанный с медом. Необходимо принимать по столовой ложке каждые два часа.
Ну и, конечно, самое эффективное средство – профилактика до заболевания. Это частые прогулки на свежем воздухе, проветривание квартиры, витаминные комплексы, правильное питание, богатое витаминами и минералами. Все это, непременно, поможет Вам насладиться каждым днем без простуды.
Простуда – это острое респираторное заболевание, которое появляется вследствие переохлаждения организма из-за снижения иммунитета.
Ослабленное состояние организма легко поражается вирусной инфекцией.
При простуде в легкой форме наблюдается кашель, боли в горле, насморк. Заболевание характеризуется повышенной температурой.
Организм может самостоятельно побороть заболевание, но для ускорения процесса стоит знать, что пить при простуде.
Лечение симптомов
В зависимости от нахождения очага воспаления может появиться гайморит, бронхит, тонзиллит и другие обострения. Чтобы не допустить этого, лучше применять препараты, которые эффективно ликвидируют следующие симптомы простуды:
Боли в горле. В обязательном порядке горло нужно полоскать солевым раствором либо отварами из лекарственных трав. Среди медикаментозных средств действенными считаются:
фарингосепт, фалиминт, лизобакт.
Выделения из носа. При насморке помогают спреи с морской водой, например, отривин и аквамарис. Они не вызывают привыкания.
Можно самостоятельно делать соляной раствор и промывать нос при простуде. 1 чайную ложку морской соли необходимо разбавить 500 мл теплой кипяченой воды.
Такие процедуры при насморке удаляют инфекцию и слизь из носа. Если есть затрудненное дыхание можно пользоваться сосудосуживающими каплями: санорином или нафтизином. Длительность их приема составляет не более 10 дней. В противном случае появится привыкание к препарату.
Кашель. Чтобы облегчить состояние при простуде, можно выпить одно из муколитичестких средств, разжижающих мокроту: АЦЦ, бромгексин, амброксол.
Высокая температура. Снижать температуру лучше с применением жаропонижающих лекарств, если она поднялась до 38 градусов. В этих целях можно пить аспирин или парацетамол. Детям до 16 лет лучше принимать парацетамол.
Аспирин может у ребенка либо человека с проблемами ЖКТ, спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Общая слабость. При простуде организм испытывает высокую потребность в витаминах. Можно покупать витамин С в ампулах или таблетках, там его концентрация очень высока. В сутки можно выпить до 1000 мг витамина С.
Важно знать, что употребление антибиотиков при простуде и насморке является ошибкой. Чаще всего заболевание вызвано вирусами, антибиотики же борятся с бактериями.
В результате вместо выздоровления наступает ухудшение состояния, происходит нарушение полезной микрофлоры организма, что ведет к расстройству пищеварения.
Бактерии также могут быть причиной простуды, но довольно редко. Поэтому прописывать антибиотики может только врач после получения результатов анализов.
Не нужно в больших количествах систематически принимать разнообразные порошковые лекарства, типа фервекс или терафлю. Они эффективны при насморке, то есть убирают симптом, но не лечат заболевание.
Данные лекарственные средства можно использовать разово, когда есть большая необходимость в быстром приведении состояния в норму. Действующим веществом всех этих лекарств выступает парацетамол.
Избыточное потребление парацетамола при простуде негативно сказывается на печени и почках. При повышении общей температуры, организмом вырабатываются антитела к вирусу, многократное употребление данных препаратов мешает этому процессу.
Особенности противовирусных препаратов
Противовирусные препараты выполняют стимуляцию иммунитета человека, блокируя возбудитель заболевания. Сведения об эффективности данной группы препаратов при простуде сейчас преувеличены.
Данные средства выпускаются не так давно, еще достоверно не изучены их побочные эффекты. Регистрируется появление новых штаммов вирусов, которые противостоят таким препаратам.
Часто человек выздоравливает не из-за противовирусных средств, а благодаря работе своей иммунной системы при поддержке симптоматического лечения.
Противовирусные препараты подразделяются на:
иммуностимуляторы – это средства способствующие выработке интерферонов, например, цитовир, кагоцел, вакцины следует принимать при эпидемиях, чтобы антитела присутствовали в организме еще до заражения, препараты интерферона, например, интрон или виферон, противовирусные препараты, которые блокирует участки вируса, не допуская его размножения в клетках организма. Самые популярные лекарства: релена, ремантадин, занамивир, арбидол.
Противовирусные средства при простуде следует принимать в начале заболевания. Самые результативные из этих средств отличаются побочными эффектами, которые отражаются на почках, печени, сердце или других органах.
Гомеопатические лекарства безвредны при простуде, и применять их лучше в комплексе, а безвредны они поскольку созданы на основе растительных средств. Однако, гомеопатия не всегда эффективна, ее положительное влияние известно при насморке. Основные средства этой группы: альтабор, имупрет.
Нужно осторожно принимать иммуностимулирующие лекарства для профилактики заболеваний. Сильная активация системы приводит к появлению в организме аутоимунных процессов, например, может начаться рассеянный склероз или ревматоидный артрит.
При гриппе следует четко следовать советам врача. Последствия этого заболевания намного серьезнее, чем принято думать.
После получения результатов анализов, врач выбирает противовирусное средство, наиболее действенное к данному типу гриппа. Лучше всего не допустить появления заболевания и заранее пройти вакцинацию.
Естественные способы лечения простуды
Необязательно принимать огромное количество лекарств, чтобы сделать заболевание быстротечным и минимизировать последствия. Достаточно своевременно заметить снижение оптимального состояния и помочь своему организму справиться с этим такими действиями:
употреблять легкие продукты, которые легко усваиваются и имеют много витаминов, соблюдать постельный режим, постоянно проветривать комнату, а также увлажнять воздух до 70%, употреблять много теплой жидкости.
При насморке и кашле эффективны ингаляции с эфирными маслами либо вареной картошкой. Можно дышать парами над кастрюлей или пользоваться специальным аппаратом. Можно принимать также таблетки от насморка синупрет, к примеру.
Процедуры с эфирными маслами противопоказаны для людей с гипертонией. Чтобы улучшить состояние нужно проводить ингаляции 2 раза в день на протяжении, как минимум, 5 минут.
Очень полезно принимать продукты, имеющие фитонциды. Это лук, чеснок и корень имбиря. Такие продукты можно просто нарезать и оставлять на тарелке в комнате больного. Летучие вещества данных продуктов способствуют обеззараживанию воздуха.
При первых симптомах заболевания, когда температура еще в норме, можно делать согревающие процедуры: парить ноги, клеить перцовые пластыри на ступни, ставить горчичники, принимать ванны. Чтобы вылечить ринит необходимо очень часто прогревать носовые пазухи.
Борьба с простудой протекает с использованием различных народных средств. Например, чтобы снизить жар, нужно выпить:
морс из брусники или клюквы, молоко или чай с медом. На один стакан жидкости добавляется столовая ложка меда, май с малиной, имбирем, лимоном или калиной.
Чтобы вылечить кашель используют:
в одном стакане молока разводят по чайной ложке сливочного масла и меда, грудной сбор, отвар корня подорожника или солодки, сок меда и редьки. Нужно срезать половину редьки, сделать в ней углубление и положить туда большую ложку меда. На следующий день сок нужно выпить.
Для ликвидации воспалительного процесса необходимо пить отвары лекарственных трав:
Отвар из аптечной ромашки. 1 столовую ложку аптечной ромашки нужно час настаивать в кипятке. Пить отвар на протяжении нескольких дней, Экстракт бузины черной, Отвар из мяты, бузины черной и липы. В равных количествах следует взять сырье, 1 столовую ложку залить двумя стаканами кипятка и проварить десять минут. Отвар процеживается и употребляется в теплом виде в количестве 1-2 чашки в день, Отвар из малины и цветков липы. Две столовые ложки сбора заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются 7 минут. Процеженный отвар выпивается перед сном, Отвар из базилика. 1 чайная ложка базилика сухого заваривается в стакане кипятка и употребляется за 1 день, Отвар из шиповника. 20 ягод шиповника заливается стаканом воды, доводится до кипения на протяжении 10 минут. Отвар настаивается сутки. Процеженная жидкость выпивается в течение дня.
Не нужно во время гриппа или простуды употреблять спиртовые настойки. Хотя травы в их составе могут нести пользу для организма, но алкоголь намного сильнее вредит ему, ослабляя защитные функции.
Лучше всего заранее подготовиться к периоду простудных заболеваний и укрепить свой организм естественными методами. Об этом, а также о разнообразии лекарств от простуды, в видео в этой статье.
Последние обсуждения:
medic-tut.ru
8 напитков, полезных при простуде
Простуда – известное каждому состояние, которое сопровождается насморком, кашлем, высокой температурой, болью в горле. Часто первое, что мы начинаем делать в надежде выздороветь, – принимаем медикаменты, которые не всегда безвредны, тогда как течение болезни легко облегчить с помощью натуральных лекарственных средств. Они не только мягко устраняют симптомы болезни, но и обогащают ослабленный организм полезными веществами. Представляем вам 8 напитков, успешно использующихся для лечения и профилактики простудных заболеваний.
Зеленый чай с лимоном и медом
Мед, обладающий противовоспалительными, общеукрепляющими и антибактериальными свойствами, часто называют первым средством от простуды. Некоторые сорта меда (липовый, балканский) благодаря отхаркивающему эффекту хороши при лечении бронхита, ларингита, ангины, большинство же из них (особенно акациевый) способствуют укреплению организма, возвращая силы. Тандем меда с лимоном, также обладающим выраженными противовирусными свойствами, – средство, сравнимое по эффективности с мощными иммуностимуляторами. Чтобы заварить целебный чай, нужно положить в горячую воду (не кипяток) 1 ч. л. лимонного сока и 2 ч. л. меда. Напиток употребляют 2-4 раза в день до выздоровления.
Источник: depositphotos.comЧай с лимоном и имбирем
Благодаря богатому витаминному составу корень имбиря входит в тройку продуктов-лидеров при лечении простуды. Содержащиеся в нем витамин С, магний, калий, марганец, медь и прочие микроэлементы способствуют усиленному потоотделению, разжижению крови, снятию воспаления, имеются также бактерицидные и спазмолитические свойства. Лимон с имбирем – взаимодополняющее сочетание и по вкусовым, и по оздоровляющим качествам. Оно способствует усиленной циркуляции крови и лимфы по организму, выведению токсинов и восстановлению иммунитета.
Для приготовления напитка лучше использовать необработанный черный имбирь – он более ароматен и полезен. 1 ст. л. очищенного и измельченного имбиря нагревают в 250 мл воды, не доводя до кипения, полученный чай процеживают в кружку. В тот же напиток можно добавить пару ломтиков лимона, немного сахара и, возможно, щепотку кайенского перца.
Источник: depositphotos.comМалиновый чай с липой
Малина – лидер среди ягод по содержанию салициловой кислоты, способной снижать температуру и устранять воспалительные процессы в тканях. Противолихорадочные свойства чая с малиной усиливаются, если добавить цветки липы – как и малина, они обладают выраженным потогонным свойством. Такой чай заставляет обильно потеть, избавляясь от токсинов и нормализуя температуру. Из-за богатого содержания витаминов напиток благотворен для иммунитета, ослабленного болезнью.
Источник: depositphotos.comГорячее молоко с чесноком
Чеснок часто называют природным антибиотиком в связи с его антисептическими и противомикробными свойствами, которые обусловлены фитонцидами – веществами, уничтожающими болезнетворные микроорганизмы. Применение чеснока само по себе эффективно при простуде, а добавление его в молоко позволяет снять воспаление и смягчить слизистую оболочку дыхательных путей. Теплое молоко с измельченным зубчиком чеснока – напиток, смягчающий кашель и активизирующий процесс отделения мокроты. Усилить противопростудное действие средства можно добавлением 1 ст. л. меда – так напиток станет вкуснее и укрепит организм.
Источник: depositphotos.comЧай из шиповника
Шиповник считается уникальным источником каротиноидов, флавоноидов, органических кислот, являясь чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты, укрепляющей ослабленный иммунитет. Чтобы обеспечить суточную потребность организма в этом необходимом при простуде веществе, хватит всего 2 ягод шиповника. Напиток из него поможет преодолеть болезнь, прибавит сил, снимет слабость и усталость. Для его приготовления 5 ст. л. свежих или высушенных измельченных ягод шиповника заливают 1 л горячей воды и варят на слабом огне около 10 минут. Для усиления эффекта в отвар можно добавить листья мяты, малины, рябины, черной смородины.
Источник: depositphotos.comРомашковый чай
Ароматный напиток с приятным вкусом, приготовленный из ромашки лекарственной, является простым, доступным и эффективным средством против простуды, которым можно лечить даже детей. Являясь отличным антисептиком, ромашка при ангине, бронхите, гриппе помогает избавиться от боли в горле и, благодаря отхаркивающим свойствам, смягчить кашель. Особенно подходит для этих целей ромашковый чай, заваренный с душицей. Чтобы приготовить целебный отвар, 1 ч. л. сухих цветков ромашки аптечной заливают крутым кипятком и дают настояться под крышкой 15-20 минут. Для нормализации температуры тела и прекращения головных болей ромашку рекомендуют сочетать с листьями мяты перечной.
Источник: depositphotos.comКомпот из сухофруктов
Компот, приготовленный из смеси сухофруктов (чернослива, кураги, изюма, урюка), – напиток, примечательный не только по своей витаминной ценности, но и по вкусовым свойствам. Благодаря большому количеству полезных минералов в сушеных фруктах напиток оказывает мощное общеукрепляющее и восстанавливающее действие, позволяя простуженному человеку укрепить иммунитет и набраться сил. Для приготовления компота нужно взять 100 г любых сухофруктов, измельчить и варить 5-10 минут. Для усиления лечебных свойств в напиток можно добавить 1 ст. л. сока апельсина или лимона и немного меда.
Источник: depositphotos.comМорс из брусники и клюквы
Брусника и клюква – ягоды, незаменимые при простуде вследствие антиоксидантных и антимикробных свойств. Салициловая кислота, входящая в их состав, обладает способностью мягко и естественно снижать температуру, а большое количество витаминов (А, С, К, Е, группы В) обусловливает общеукрепляющий и очищающий эффект напитка. Готовят морс как из свежих, так и из замороженных ягод, промыв их и залив некрутым кипятком. Кроме того, для приготовления целебного напитка можно использовать варенье (2 ст. л. на 100 мл кипятка), что сделает натуральное лекарственное средство только вкуснее.
Источник: depositphotos.comВидео с YouTube по теме статьи:
www.neboleem.net
Что пить и есть при простуде
Заболевшему человеку чтобы быстро поправиться нужно не только начинать глотать лекарства, но и перестроить свое питание. Следует отказаться от некоторых привычных продуктов.Это действительно очень действенный способ борьбы с инфекцией и простудой. Если не придерживаться правильного питания состояние может ухудшиться, а выздоровление наступит не так скоро.
Давайте поговорим о том что можно пить и есть при простуде, ОРВИ, гриппе.
Что лучше пить при простуде?
Горячую еду и напитки при вирусе и простуде лучше не употреблять. Высокая температура раздражает слизистые оболочки рта и глотки, чувствительность во время болезни увеличивается, риск обжечься будет максимальный.
Если когда вы здоровы пьете горячий чай без последствий, то во время болезни обязательно можете обжечь горло. Поэтому если вы заболели, старайтесь пить только теплые напитки.
Все мы уверены, что теплое молоко с медом лучший целебный напиток. Но когда мы добавляем мед, то он теряет свои целебные свойства, потому что при высоких температурах все полезные вещества улетучиваются. Класть мед в горячее молоко, травы, отвары не рекомендуется. Правильно сначала съесть пару ложечек меда, а потом уже выпить молоко или чай.
Иногда даже при простуде рекомендуется принять перед едой 30 г коньяка или красного полусладкого вина, но если температура не выше 38 градусов и нет серьезных патологий или заболеваний сердца.
Что же нужно пить при простуде?
Если вы заболели, сразу начинайте много пить, чтобы:
- промыть слизистую оболочку глотки от разных бактерий и вирусов;
- вымыть токсины, образующиеся в крови при инфекции;
- отделилась мокрота и ускорилось выздоровление.
В сутки нужно выпить 3 литра жидкости. Лучший вариант это обычная вода, в которую можно добавить немного сока лимона или апельсина. Вода должна быть теплой.
Напиток из сухофруктов.
100 гр любых сухофруктов, это могут быть яблоки, груши, изюм, курага, чернослив. Промыть, порезать , отварить. Но учитывайте, что яблоки и груши варятся полчаса, а изюм, чернослив, курага — 5 мин. Этот напиток обладает смягчающим и общеукрепляющим действием.
Лечебный напиток с имбирем, обладающим согревающим и антисептическим действием.
Очищенный корень натрите на мелкой терке, нам потребуются чайная ложка, разотрите с долькой лимона, положите в чашку несколько листиков мяты и заварите. Чтобы увеличить эффект, добавьте побольше имбиря и положите специи- корицу, куркуму, черный перец, кардамон гвоздику.
Следующий чай обладает противовоспалительным потогонным жаропонижающим свойствам. Заварите слабый черный чай. Пусть постоит охладиться. Столовую ложку липового цвета немножко разотрите, добавьте кипятка и поставьте на 5 минут. Малину разотрите и отожмите сок. Смешайте: сок малины, липовый настой, чай, доведите до кипения. Разлейте по чашкам, добавьте ломтик лимона.
Что пить и есть при простуде, ОРВИ, гриппе?
Соблюдайте простые правила приема пищи в период болезни.
- Нужно увеличить количество овощей и фруктов в своем рационе, так как в них много антиоксидантов и фитонцидов, которые борются с бактериями и вирусами.
- Каждый день нужно есть яйца, в них есть цинк, помогающий ускорить выздоровление.
- В меню должна входить нежирная белковая пища, которая поможет восстановить силы.
- Блюда лучше готовить пюре образные, мягкие, они легче и быстрее перевариваются.
- Во время простуды не нужно нагружать себя тяжелыми мясными жирными блюдами, фастфудом. При ОРВИ, простуде и гриппе нужно есть рекомендованные продукты, уменьшив свои привычные порции.
Большинство из нас заболев, сразу начинает есть лимоны, но в них много кислоты, при постоянном употреблении создается благоприятная среда для бактерий и вирусов.
Лучше лимоны заменить на мандарины, но не более 5 в день. Если вы решили съесть лимон, то лучше выжмите его сок и добавьте в чай. При употреблении цитрусовых, для уменьшения кислотности пейте минеральную щелочную воду.
Куриный суп самое популярное блюдо, которое рекомендуется при простуде. Он снижает в крови концентрации клеток, ответственных за воспалительные процессы в носоглотке. Но бульон нужно кушать теплым, без острых приправ, маленькими порциями 5 раз в сутки.
Как правильно сварить бульон из курицы?
Курицу нужно промыть, удалить кожу и жир, залить водой, дать закипеть. Затем воду слить ,курицу и кастрюлю снова промыть. Снова залить водой и дать закипеть, снимая пену. Бросить луковицу, морковку, сельдерей , петрушку, укроп. Варить на маленьком огне около двух часов. Затем из супа все достать и бульон процедить.
Вывод: что пить и есть при простуде должен все-таки решить ваш организм, не нужно через силу заставлять себя, старайтесь отказаться во время болезни от жирной пищи, ешьте легкоусвояемую еду, овощи, фрукты, молочные продукты, помогайте организму справиться с болезнью.
Это может быть вам интересно:
healthilytolive.ru
Какие напитки пить при простуде и гриппе
Простудились? Подхватили грипп? состояние отвратительное. Голова раскалывается, ломит кости, есть ничего не хочется. Пару дней прожить без привычного питания — не проблема. А вот пить надо. Но что пить, а от чего лучше воздержаться, чтобы побыстрее разделаться с вирусами и победить простуду, об этом и поговорим.
На самом деле с питьем при простудных заболеваниях не все однозначно. Если грипп свалил вас с ног и вы лежите в постели, то не стоит пить больше 2-х литров в день. Дело в том, что излишняя жидкость увеличивает нагрузку на почки и возможны отеки, тем более, что в это время вы практически не двигаетесь. Поэтому пейте без фанатизма. Постарайтесь не налегать на чаи с мочегонным эффектом, например, листом брусники. Они усиливают нагрузку и могут нарушить электролитный баланс.
Что пить при простуде и гриппе
1. Прогнать болезнь вам помогут отвары и чаи с противовоспалительными компонентами, например, чай с ромашкой, шалфеем, чабрецом, иван чай. Но не увлекайтесь, ограничьтесь двумя-тремя чашками в день.
2. Очень хороши кисели, особенно из черника (обладает отхаркивающим свойством), из клюквы (большое содержание витамина С и антиоксидантов). К тому же любой кисель хорошо обволакивает слизистые оболочки желудочно кишечного тракта. Ведь не секрет, что некоторые лекарства, которые мы обычно принимаем при простуде (ацетилсалициловая кислота, анальгетики, например) травмируют слизистую желудка. К тому же кисель весьма сытный продукт, что важно, учитывая потерю аппетита.
3. При простуде и вирусных инфекциях полезны так называемые сбитни. Единого рецепта тут нет, но название говорит о том, что мы сбиваем в кучу то, что есть под рукой. В данном случае это различные согревающие и противовоспалительные компоненты. Возьмите несколько горошин черного перца, 2-3 листика лаврового листа, немного корицы, парочку розеток гвоздики, молотый имбирь, несколько зерен горчицы. Все это залейте кипятком, доведите до кипения, пару минут прокипятите и дайте настояться.
4. Для облегчения состояния эффективны ягодные морсы со слегка кисловатым вкусом, например, морс из черной смородины, брусники или клюквы. Не забывайте также об обычной воде с лимонным соком.
5. Тем, кто страдает от повышенного давления, хорошо утром выпивать 1 стакан заваренных ягод калины с добавлением 15-20 капель настойки эхинацеи, либо полстакана отвара пустырника и корня цикория (в равных пропорциях заварить крутым кипятком и настоять). При пониженном давлении поможет зеленый чай с женьшенем или отвар из ягод ежевики с лимонным соком и сахаром.
6. Все знают, что при простуде полезен чай с малиной. Действительно, высушенные и заваренные ягоды малины или малиновое варенье обладает жаропонижающим и потогонным действием. Однако, полезен такой чай далеко не всем. Большое количество малины иногда вызывает аритмию, а также ухудшает работу почек.
Не следует баловаться чаем с малиновым вареньем тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь (аспирин, тромбо-асс, варфарин). Это может спровоцировать слабость, головокружения и даже кровотечение из носа.
7. Особенно эффективен при вирусных и простудных заболеваниях мед. Однако, мед может раздражать и без того воспаленную слизистую. Поэтому принимать его в вашем состоянии лучше в растворенном виде. Учтите только, что при 40 градусах мед начисто утрачивает свои полезные свойства, и растворять его надо в теплой воде.
А вот от крепкого чая или кофе на время болезни лучше совсем отказаться. Благодаря содержащемуся в них кофеину, они повышают нагрузку на сердце.
Стоит добавить, что все питье при простуде и гриппе не должно быть горячим, и тем более, не холодным.
Как предотвратить появление насморка
Почему при гриппе не помогут антибиотики
Самые важные продукты в ежедневном рационе
peykefir.ru