От чего давление повышается – От чего и почему повышается артериальное давление у человека?

От чего повышается давление у человека?

Нормальное артериальное давление

Показатели нормы значительно разнятся для людей разного возраста, веса или пола. Помимо того, на состояние организма могут влиять физическая нагрузка, стрессы, сон, особенности питания и т.д. В среднем, нормой артериального давления являются показатели 110/70 — 130/90. Повышение этих показателей называется гипертонией и может приводить к заболеванию со стабильно высоким артериальным давлением — артериальной гипертензии.

От чего давление растет?

Механизмов, влияющих на показатели артериального давления, существует немало. Ниже приведены только основные из них. Некоторые люди не привыкли ежедневно выпивать нужное количество воды — хотя бы 1,5 л. Казалось бы, это не может значительно повлиять на состояние здоровья. Однако при длительном недостатке жидкости в организме он начинает обезвоживаться. Это приводит к увеличению густоты крови и дополнительной нагрузке на сердечную мышцу.

Такое явление объясняет рост в размерах левого желудочка у человека с гипертонией. Кровообращение замедляется, информация об этом поступает в головной мозг. Для усиления кровотока и обеспечения тканей организма нормальным количеством кислорода и питательных веществ мозг подает сигнал о сужении сосудов, в результате чего и повышается артериальное давление. Даже прием сосудорасширяющих препаратов не помогает, так как фармакологический эффект сохраняется недолго.

Неправильное питание, малоактивный образ жизни и генетические факторы могут вызвать чрезмерное накопление холестерина на стенках сосудов. В тяжелых случаях формируются атеросклеротические бляшки. Они уменьшают просвет артерий, вен и капилляров. В результате кровь хуже проходит по сосудам. Далее развивается тот же механизм повышения давления, вызванный сигналом головного мозга.

На вязкость крови влияет и количество белка в организме. В норме определенные ферменты пищеварительной системы расщепляют пищевые белки на аминокислоты. Если же этих ферментов в организме недостаточно, не до конца расщепленные частицы курсируют в кровеносной системе, что делает кровь гуще.

Помимо того, на вязкость крови влияет и уровень адреналина. При его повышении сосуды сужаются, из-за чего сердце испытывает дополнительную нагрузку, а артериальное давление повышается. Усиленная выработка адреналина надпочечниками начинается при стрессах, нервных переживаниях, шоке и т.д. Из-за этого у людей, часто переживающих сильные психологические нагрузки, наблюдается повышенное артериальное давление. На этот фактор следует обратить пристальное внимание людям «нервных» профессий: директорам, сотрудникам внутренних дел, врачам, пожарным и т.д. При повышенном риске обратитесь к врачу для назначения профилактической терапии.

С состоянием надпочечников связана и другая причина повышения давления. Недостаток гормона альдостерона может вызывать не только гипертонию, но и мышечную слабость, снижение уровня калия в крови. У ряда пациентов повышенное давление бывает связано с феохромоцитомой — доброкачественным новообразованием надпочечников. Тогда гипертония сопровождается приступами: бледностью, повышенным потоотделением, увеличением частоты сердечных сокращений, дрожью и проблемами со стулом.

В некоторых случаях артериальную гипертензию вызывают патологии почек. Например, у мужчин на уровень давления может влиять обострение простатита. Тогда лечение проводит не только кардиолог, но и нефролог или уролог.

Почему резко повышается артериальное давление?

Скачки артериального давления могут быть вызваны:

• Курением.
• Употреблением спиртных напитков.
• Чрезмерными эмоциональными либо физическими нагрузками.
• Переменой погоды (магнитными бурями).
• Отменой препаратов, снижающих артериальное давление.
• Перееданием.
• Едой с повышенным содержанием тирамина либо кофеина.
• Ожирением или лишним весом.

Помните, что определить причины повышенного артериального давления именно в вашем случае может только врач. У 65 – 75% больных с инфарктом миокарда и инсультом наблюдалась не вылеченная ранее гипертония. Не затягивайте лечение, вовремя обратитесь к специалисту и будьте здоровы!

kardioportal.ru

Что провоцирует повышенное давление? 7 фактов о гипертонической болезни | Здоровая жизнь | Здоровье

Накануне Всемирного дня борьбы с гипертонией мы решили составить памятку о том, что провоцирует развитие гипертонической болезни и как ее предотвратить.

Фактор первый. Наследственность

В развитии артериальной гипертензии этот фактор играет немаловажную роль. Особенно если это – наследство по линии первой степени родства (отец, мать, бабушка, дедушка, родные братья и сестры). Риск развития гипертонии возрастает еще больше, если повышенное давление имелось у двух или более родственников.

Что делать: Если вы – в группе риска, держите руку на пульсе! Регулярно измеряйте артериальное давление и, в случае его систематического повышения, как можно скорее обращайтесь к врачу.

Фактор второй. Пол

Подавляющее большинство гипертоников – представители сильной половины человечества: мужские половые гормоны стимулируют подъем АД. К тому же в отличие от женщин у них больше масса тела (в том числе и мышечная), а значит, объем сосудистого русла и циркулирующей в нем крови, что создает благоприятные условия для более высокого уровня давления.

С годами шансы заработать гипертонию у представителей сильной и слабой половины человечества уравниваются. После наступления менопаузы естественная гормональная защита сердечно-сосудистой системы у женщин сводится на нет.

Что делать: Ближе к 40 годам подумать о себе. И мужчинам, и женщинам. А при необходимости обратиться к эндокринологу и начать принимать гормонозаместительную терапию.

Фактор третий. Стрессы

Гормон стресса адреналин заставляет сердце биться чаще, перекачивая больший объем крови. Если стресс продолжается длительное время, такая хроническая нагрузка изнашивает сосуды и повышенное АД становится хроническим.

Что делать: Научитесь управлять своими эмоциями. Измените свое отношение к проблемам. Ведь на любое, даже самое ужасное на первый взгляд событие можно смотреть как с негативной, так и с положительной стороны.

Не берите на себя больше, чем можете сделать. Доказано: у тех, кто проводит на работе больше 41 часа в неделю, риск заполучить гипертонию повышается на 15%.

Фактор четвертый. Злоупотребление алкоголем и курение

Ежедневное употребление крепких спиртных напитков увеличивает давление на 5–6 мм рт. ст. в год, а компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. К тому же у курящих людей усиливается кислородное голодание тканей и головного мозга.

Что делать

: Постепенно расставаться с пагубными привычками. Самое большее, что разрешается гипертонику, – 60 мл крепкого алкоголя в неделю и 200 г сухого вина. То же относится к кофе и крепкому чаю. Ограничьте их потребление хотя бы до чашечки в день. Не говоря уже о сигаретах. Даже о легких (с низким содержанием никотина и смол). Они так же вредны, как и крепкие.

Смотрите также: Питание при повышенном давлении →

Фактор пятый. Гиподинамия

Малоподвижный образ жизни. Специалисты подсчитали: люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на 20–50% больше рискуют заболеть гипертонией, чем те, кто активно занимается спортом или физическим трудом.

Нетренированное сердце хуже справляется с нагрузками. Тогда как регулярные физические упражнения способны творить чудеса. Они способствуют повышению эластичности стенок кровеносных сосудов, помогают снизить избыточный вес, уменьшают содержание сахара в крови и снижают уровень плохого холестерина низкой плотности. Установлено: регулярные физические упражнения снижают артериальное давление на 5–10 мм рт. ст.

Что делать: Постепенно увеличить повседневную физическую активность. Возьмите за правило совершать короткие пешие прогулки. Нагрузки маленькими порциями укрепляют стенки артерий лучше, чем обычное физкультурное занятие, сохраняя их гибкими и эластичными. Если же решили заняться спортом, отдайте предпочтение упражнениям, направленным на тренировку выносливости (дыхательные упражнения, плавание, лыжи). Но не увлекайтесь: сильная физическая нагрузка увеличивает систолическое (верхнее) давление, поэтому лучше всего заниматься понемногу (30 минут) каждый день, постепенно увеличивая нагрузку – от слабой до умеренной.

Фактор шестой. Избыточная масса тела. Ожирение

Это обстоятельство врачи выделяют особо. И неудивительно: у людей с повышенной массой тела нарушается жировой обмен, теряется эластичность сосудов, которые, как коррозией, поражаются атеросклерозом. Доподлинно известно: при избыточном весе риск развития гипертонии увеличивается в 6 (!) раз, а каждые лишние 500 г повышают АД на единицу. Для нашей страны эта проблема более чем актуальна. От ожирения и избыточного веса страдают у нас около 30% населения, догоняя по этим показателям США и ряд других развитых стран.

Что делать: Следите за своим весом. Разумные физические нагрузки и низкокалорийная диета – оптимальный вариант. При этом диетологи рекомендуют: утром употреблять 20–25% дневного объема пищи, в обед – 50–60%, а вечером – 15–20%, разделив прием пищи на 4 раза в день и стараясь есть в одно и то же время, не позднее чем за 2 часа до сна.

Постепенно вытесните из своей диеты сливочное масло, сыры, колбасы, сметану, сало дополнительным количеством овощей и фруктов, растительного масла и нежирной рыбы. Предпочитайте обезжиренные молочные продукты. Таким образом вы сможете контролировать содержание холестерина в крови и нормализовать вес. Ищите продукты, богатые двумя видами клетчатки. В этом смысле коричневый рис, овсянка, хлеб с отрубями хороши точно так же, как овощи и фрукты.

Фактор седьмой. Избыток пищевого натрия (соли) в пище

Избыток соли ведет к задержке жидкости в организме, способствует отечности органов и тканей, от чего страдают и кровеносные сосуды.

Что делать: Перейти на низкосолевую диету, при которой количество поваренной соли ограничивается до 5 г (1 чайной ложки) в день. При этом нужно учесть, что многие продукты (сыры, копчености и соления, колбасные изделия, консервы, майонез) сами по себе содержат много соли.

Проверь себя

• Нередко гипертония протекает скрыто. Человек при этом может вполне нормально себя чувствовать и не подозревать, что стоит у роковой черты. Между тем у гипертонии есть симптомы. К признакам, указывающим на ее наличие, относятся регулярные:
• головные боли с ощущением «обруча», тяжести или распирания в затылке;
• головокружения;
• слабое или учащенное биение сердца;
• боли в области сердца, возникающие в покое или при эмоциональном стрессе, которые не проходят после приема нитроглицерина;
• одышка, возникающая вначале при физической нагрузке, а затем и в покое;
• отеки ног и одутловатость лица по утрам;
• ухудшение памяти;
• туман, пелена, мушки перед гла­зами.

«АиФ. Здоровье» рекомендует

Если вы насчитали у себя хотя бы два из упомянутых выше факторов риска развития гипертонии, займитесь ее профилактикой. И регулярно измеряйте артериальное давление. Определить, насколько оно отличается от нормы, поможет эта таблица.

Нормальные цифры артериального давления:
Возраст	АД (мм рт. ст.)
16–20	100/70–120/80
20–40	120/70–130/80
40–60	до 135/85
Старше 60	до 140/90

aif.ru

От чего повышается давление у человека: основные причины

Одним из весьма распространенных недугов в наше время является гипертония, при которой регулярно повышается АД. Как известно, его норма у здорового человека составляет максимум 140 на 90. Если показатели выше, может резко ухудшиться состояние, значительно снизиться работоспособность. От чего давление ни с того ни с сего взлетает до чрезмерно высоких показаний? На этот вопрос мы постараемся ответить в этой статье, ориентируясь на мнения врачей, специализирующихся на болезнях сердца и сосудов. Но для начала все же разберемся с симптоматикой.

Какие симптомы могут указывать на повышение АД

Самый лучший способ контролировать давление – это использование тонометра. Сегодня выпускается невероятное множество этих приборов, начиная с традиционных механических и заканчивая чуткими электронными, реагирующими на малейшие изменения состояния. Но если такого устройства под рукой нет, желательно ориентироваться на перечисленные ниже симптомы:

• болевые ощущения в области сердца. Они могут возникать внезапно и так же неожиданно исчезать. Такие периодичные боли – явный признак того, что у вас повышается давление;
• головокружение и тошнота;
• пульсирующие болевые ощущения либо в висках, либо в затылочной части головы;
• бессонница. Данный симптом можно сравнить с невозможностью уснуть в ситуации, когда вы выпили большое количество кофе или каких-либо энергетических напитков. Сон просто не идет, даже несмотря на сильное желание спать;
• появление мушек, постоянно мелькающих перед глазами;
• шум в ушах, особенно хорошо ощутимый в абсолютно тихом помещении.

При выявлении любого из этих признаков необходимо обращаться к врачу. Да, существует немалое количество способов снизить давление – как медикаментозных, так и народных. Но для того чтобы эффективно использовать их, нужно узнать, отчего возникает тот или иной симптом. А в этом вам поможет только квалифицированный специалист.

Почему давление повышается

Хотите знать, от чего чаще всего скачет АД? Вот самые основные причины возникновения недуга:

• недостаток жидкости в организме. Да, советы регулярно пить как можно больше воды достали уже даже самых терпеливых пользователей сети. Но они вполне оправданы, так как при недостаточном количестве жидкости кровь постепенно, с годами сгущается, ее плотность существенно увеличивается. Это вынуждает сердце работать более интенсивно. В результате через несколько лет вы получаете гипертонию на второй стадии (первая может пройти вообще незаметно), избавиться от которой практически невозможно. Единственным спасением оказывается постоянный прием лекарственных препаратов;
• чрезмерное количество белка в организме. Неправильное питание, а также патологические нарушения в ЖКТ приводят к тому, что пища не переваривается полностью, а кровь сгущается, от чего и наблюдается повышение АД;
• стрессы, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки. Все это вызывает мощный выброс адреналина. Чрезмерное его количество вполне способно стать той самой причиной, из-за которой и увеличивается давление;
• разнообразные недуги почек и мочеполовой системы;
• холестерин. О его вреде для организма также написано немало. Это вещество накапливается в крови и клетках, сужает сосуды, образует в них тромбы и атеросклеротические бляшки. Из-за этого сердце работает более интенсивно, увеличивается левый желудочек, а также повышается давление;
• отказ от приема препаратов, понижающих АД. Гипертоники, у которых заболевание перешло во вторую стадию, сильно рискуют, нарушая рекомендации врачей;
• другие недуги. В качестве примера можно привести сахарный диабет, который вызывает нарушения в работе щитовидки, а также самые различные заболевания печени, желудочно-кишечного тракта и иных органов.

Читайте также: Нормы АЛТ и АСТ в крови и расшифровка

На развитие гипертонии оказывает негативное влияние и наследственный фактор, что неопровержимо доказано крупнейшими специалистами в области лечения заболеваний сосудов и сердечной мышцы.

Внезапное повышение АД: почему оно происходит

Все вышеперечисленные причины чаще всего приводят к возникновению серьезного заболевания, которое необходимо лечить длительное время с помощью грамотного врача. Но от чего давление ни с того ни с сего увеличивается у совершенно здорового человека, у которого ранее не замечалось никаких признаков гипертонии? В основном неожиданный взлет АД отмечается в описанных ниже случаях:

• застолье, празднование каких-либо торжественных событий, неразрывно (в нашей стране так точно) связанное с чрезмерным употреблением спиртного и всяких вредных блюд;
• чрезмерное потребление кофеина, а также лекарств, содержащих Тирамин;
• лишние килограммы;
• пресловутые магнитные бури, резкие изменения погодных условий. В последние годы как гипертоники, так и вполне здоровые люди, страдают все чаще, так как погода может изменяться в считанные дни;
• уже упомянутые выше нагрузки – как эмоциональные, так и физические. Из-за них давление повышается и у совершенно здоровых людей – все зависит от уровня стресса.

Как видите, чаще всего АД неожиданно скачет вверх из-за нарушений правильного режима питания. Поэтому на него следует обратить особое внимание. Об этом мы более подробно расскажем ниже.

Как бороться с гипертонией

Что делать, если АД вдруг повышается? Для начала можно снизить его с помощью таблеток, которые должен обязательно прописывать врач. При беременности или каких-либо других противопоказаниях пить подобные препараты нежелательно, так как они способны нанести организму серьезный вред. Поэтому имеет смысл воспользоваться народными средствами, сделать массаж, выпить отвар из пустырника, боярышника или тысячелистника. Хорошо помогают, к примеру, ягоды шиповника.

Если вы замечали увеличение АД неоднократно, необходимо обратиться к врачу, который разработает самую эффективную стратегию борьбы с недугом. Кроме того, потребуется пересмотреть свой режим питания, выполняя перечисленные ниже рекомендации:

• почему чаще всего увеличиваются показания тонометра? Весьма частыми причинами являются чрезмерное употребление алкоголя и курение, от которых нужно сразу же отказаться. Да, это непросто, но здоровье дороже, не так ли? Просто соберите волю в кулак и сделайте шаг навстречу здоровому образу жизни;
• ограничьте до минимума потребление соли. Лучше всего полностью отказаться и от нее, но сделать это очень и очень сложно;
• уберите из своего ежедневного меню острые и копченые, жирные и жареные блюда;
• займитесь собой, приложите все усилия для того, чтобы удалить лишние килограммы;
• занимайтесь спортом. Но делайте это предельно осторожно, не пытаясь за один день побить все мировые рекорды. Грамотно дозируйте нагрузки, воспользовавшись советами специалистов.

Что предпринять в случае внезапного повышения АД

Если давление повышается неожиданно вечером или ночью, в любое другое время суток, ваша главная задача – вызвать врача и предпринять попытку облегчить свое состояние до его приезда. Надеемся, что перечисленные ниже способы сделать это вам помогут:

• измерьте пульс и АД, чтобы быть уверенным в том, что причиной ухудшения состояния является именно оно;
• можно принять следующие лекарства, имеющие минимальные побочные эффекты – Фармадипин, Нифедипин или Каптоприл;
• если сильно болит область сердца, неожиданно возрастает температура, можно также выпить Нитроглицерин (одна таблетка под язык) или воспользоваться Нитроспреем. Не рекомендуем использовать такие препараты, как Папазол или Дибазол – они могут привести лишь к ухудшению состояния.

Как упоминалось выше, все подобные действия стоит предпринимать лишь для того, чтобы дождаться приезда врача. Обязательно вызывайте «скорую», не надеясь на то, что артериальное давление упадет до нормальных показателей само. Да, это возможно, но узнать, почему оно неожиданно поднимается, и устранить причину недуга, очень важно.

https://youtu.be/QaZlNl4F67Q

serdcelechim.ru

От чего поднимается давление 🚩 давление поднимается только у врача 🚩 Заболевания

Стрессы представляют собой один из ведущих факторов повышения артериального давления. При негативных эмоциональных переживаниях, напряжении, страхе, беспокойстве уникальные системы организма производят выброс биологически активных веществ, помогающих справиться с ситуацией или обстоятельствами (здесь приходится говорить, в первую очередь, об отвлекающем факторе). Речь идет об адреналине, норадреналине, дофамине и др. Данные вещества неотвратимо повышают уровень артериального давления. В случаях, когда речь идет о гипертензии, к стрессам можно отнести также недосыпание и хаотичный режим дня.

С годами артериям свойственна утрата природной гибкости и эластичности. В результате просвет сосудов уменьшается, что неизбежно приводит к нарушениям в кровотоке. Крови приходится преодолевать колоссальное сопротивление, что и приводит со временем к гипертензии.

Имеется в виду не пара-тройка лишних килограммов, а избыточный вес в стадии «Ожирение» или очень близкий к этой фазе. Лишний вес создает нагрузку на весь организм. Особенно страдают сердце и сосуды. «Пламенному мотору» приходится пропускать через себя значительно большие объемы крови, при этом она попадает в сосуды под более высоким давлением, чем у людей с нормальным весом. К тому же почти в 95% случаев это явление сопровождается гиперхолестеринемией – повышением уровня холестерина в крови, в разы увеличивающем риск развития атеросклероза. Уменьшение массы тела всего на 1 кг (при ожирении) может снизить уровень давления на 1 мм рт.ст.

Организм человека нуждается в движении не меньше, чем в кислороде. Его нехватка провоцирует нарушения в работе многих органов и систем. Сердце ослабевает, его сокращения становятся вялыми, сосуды утрачивают эластичность (ведь регулярных тренировок, ведущих к поступлению кислорода, нет). Кроме того, нарушается обмен веществ, что, в свою очередь, приводит к быстрому набору веса и, без принятия своевременных мер, к ожирению. Как вы понимаете, все это вместе взятое неотвратимо запускает взаимосвязанную цепочку взаимосвязанных процессов, ведущих к возникновению развитию артериальной гипертензии.

Курение. Никотин, поступающий в организм, сужает сосуды, негативно воздействует на надпочечники, которые, в свою очередь, выделяют адреналин, заставляющий сердце биться чаще (т.е. создаются условия повышенной нагрузки на сердце, что при суженных сосудах очень опасно). У курящих людей на 15% уменьшается содержание кислорода в крови.

Алкоголь. Злоупотребление спиртосодержащими напитками провоцирует повышенную чувствительность организма к стрессам, снижает способность к быстрому восстановлению. Помимо этого, алкоголь достаточно калориен, поэтому непомерное его употребление может привести к ожирению.

Крепкие безалкогольные напитки, содержащие кофеин. К ним относятся, в первую очередь, крепкий черный чай и крепкий натуральный кофе, а также популярные сегодня энергетики. От последних людям, склонным к повышенному давлению, стоит отказаться вообще, а кофе и чай заваривать не очень крепкий и добавлять в них сливки или молоко. Если вы не мыслите своей жизни без натурального кофе, выпивайте не более 200 мл бодрящего напитка в день (две чашки).

Если вы – любитель солененького, но страдаете повышенным давлением, вам придется пересмотреть объем соли, потребляемой вами в течение суток. Дело в том, что большое количество соли ведет к увеличению уровня натрия в организме, который способствует задержанию в нем жидкости. Это приводит к отекам, учащенному сердцебиению, неравномерности кровотока и в результате – к артериальной гипертензии.

Суточная норма соли для здорового человека составляет от 4-х до 15 граммов. Больным гипертензией медики рекомендуют сократить это количество до 1-2-х граммов.

www.kakprosto.ru

почему и от чего поднимается давление?

DlyaSerdca → Гипертония → Причины и факторы, по которым артериальное давление может повышаться

Высокое давление представляет собой проблему, распространенную не только среди взрослого населения, но и среди молодежи. Поскольку это отклонение является причиной развития инфарктов и инсультов и увеличивает вероятность преждевременной смерти, следует знать, почему повышается давление. Установлено это может быть врачом, но обращаться к нему стоит, когда действительно имеются тревожные симптомы.

К их числу можно отнести:

• Слабость.
• Низкая работоспособность.
• Повторяющиеся головокружения и головные боли.
• Бессонница.
• Проблемы со зрением.

Но самым основным признаком развивающейся гипертонии являются высокие показатели давления на тонометре, установленные не менее трех раз. В этом случае нужно обратиться к врачу, чтобы узнать, отчего возникает такая проблема.

У кого чаще возникает гипертония?

Чтобы понять причины гипертонии, следует разобраться с факторами, которые ее вызывают. Основные из них:

• Отклонения в тонусе кровеносных сосудов. Из-за скопления вредных веществ в организме на стенках сосудов могут формироваться отложения, которые ослабляют кровоток. Слабость стенок сосудов также может быть проблемой, из-за чего поднимается давление.
• Большое количество соли в рационе. От соли зависит накапливаемая в организме человека жидкость. Если соли слишком много, жидкость задерживается в теле, что приводит к возникновению дополнительной нагрузки на сосуды и формированию артериальной гипертензии.
• Заболевания почек. Проблемы с почками нередко сопровождают повышенное давление.
• Лишний вес. Он является признаком нарушенного обмена веществ, а также повышенного содержания вредных веществ в организме. Это тоже может быть причиной возникновения гипертонии.
• Гормональный сбой. Давление часто поднимается у женщин в период беременности и менопаузы, а также у подростков во время полового созревания.
• Сердечные заболевания. Их часто сопровождают проблемы с сосудами, из-за чего формируется гипертония.
• Полученные травмы и перенесенные инфекционные заболевания. От них зависит любое изменение, происходящее в организме, из-за которого может быть повышено давление.
• Недостаточное количество в организме таких веществ, как калий и магний. Их дефицит способен стать причиной возникновения артериальной гипертензии.
• Прием лекарственных средств. Которые оказывают положительное воздействие на один орган, но травмируют другой.
• Беременность.
• Нервное перенапряжение. Состояние организма человека зависит от его психоэмоционального состояния. Из-за большого количества стрессов увеличивается возможность возникновения болезни.
• Вредный образ жизни. Чрезмерное употребление алкоголя, курение, приверженность к крепкому кофе создают дополнительные проблемы с сердцем и сосудами.
• Отсутствие физических нагрузок. Современная жизнь такова, что большую часть времени люди проводят сидя и почти не двигаются. Это приводит к ослаблению организма и его систем, из-за чего поднимается давление.
• Наследственная предрасположенность. Наличие артериальной гипертензии у родителей или других близких родственников повышает вероятность возникновения данного отклонения.
• Сахарный диабет.
• Проблемы с функционированием внутренних органов.
• Неблагополучная экологическая обстановка.
• Возраст. Не всем пожилым людям присущи проблемы с давлением, однако, появление артериальной гипертензии в пожилом возрасте бывает чаще.

Любой из этих факторов может вызвать гипертонию. Поэтому люди, которым характерны некоторые из этих особенностей, попадают в основную группу риска.

к оглавлению ↑

Внешние признаки повышенного АД

Артериальная гипертензия обладает не только определенными симптомами, по которым ее может заподозрить у себя больной. Имеются у нее также внешние признаки, по которым она может быть диагностирована. Если у человека появляется испарина на лбу, ему трудно дышать, и его трясет – можно предположить, что в его организме имеются проблемы.

Основные внешние признаки повышенного давления:

• Покраснение кожи.
• Затрудненное дыхание.
• Потливость (может быть испарина).
• Человека может бросить в жар или в холод, из-за чего кажется, что его трясет.

Тем не менее, внешне повышенное давление проявляется не всегда. Такие проявления связаны с индивидуальными особенностями организма. Точно также бывает, что при перечисленных внешних признаках давление остается в норме.

к оглавлению ↑

Каковы причины?

Прежде чем назначать лечение, нужно узнать, почему повышается давление. Выявить причины высокого давления может только врач, потому что каждый случай индивидуален.

Успешность лечения находится в тесной зависимости от этого, поскольку вылечить гипертонию – это не только снизить показатели давления. Нужно также нейтрализовать влияние болезни на другие органы и системы организма. Поэтому так важно правильно определить причины гипертонии.

Причины:

• Неправильное питание. От неправильного питания нередко нарушается обмен веществ, из-за чего меняется масса тела. Также злоупотребление вредными продуктами питания провоцирует развитие многих болезней, таких как сахарный диабет и атеросклероз. И то, и другое создает проблемы с движением крови по сосудам – они получают дополнительную нагрузку. Как следствие – повышается давление.

  Именно у пациентов с избыточным весом очень ярко проявляются внешние признаки повышенного давления: у них красное лицо, появляется испарина, их трясет. Поэтому при лечении артериальной гипертензии нередко рекомендуют отказаться от сладостей, жареного, копченого и соленого. Вместо этого больным следует потреблять овощи и фрукты, рыбу, злаковые, обезжиренные молочные продукты, а сахар заменить медом.

• Вредные привычки. О вреде курения и злоупотребления спиртным говорят очень часто. Тем не менее, пациенты забывают о том, что вредные привычки воздействуют на весь их организм целиком и на отдельные системы в частности.

  Из-за курения и алкоголя возникают проблемы с сердцем и сосудами, что и делается причиной появления артериальной гипертензии. Отказ от вредных привычек способствует тому, что давление у человека становится ниже.

• Нервное напряжение. Современная жизнь требует от человека активности и быстрого реагирования на происходящее. Важным качеством является стрессоустойчивость, поскольку стрессы сопровождают людей повсюду. Однако каким бы спокойным и уравновешенным характером не обладал человек, рано или поздно он устает от нервного перенапряжения.

  Психоэмоциональное истощение, если его не ликвидировать, вызывает проблемы в физическом состоянии больного, и нередко одной из них является повышенное давление. Чтобы избежать развития артериальной гипертензии из-за стрессовых ситуаций, нужно учиться не реагировать слишком остро на трудные ситуации в жизни, а также находить способы для безболезненной ликвидации их последствий.

• Образ жизни. Людям свойственно торопиться, чтобы успеть выполнить все свои дела. На полноценный отдых и расслабление зачастую не остается времени. Многие трудоголики предпочитают остаться на работе сверхурочно, и даже дома постоянно думают о делах. Недостаток отдыха провоцирует развитие бессонницы, постоянной тревоги и сердечных заболеваний. Это и становится причиной развития артериальной гипертензии даже в молодом возрасте.

  Несмотря на наличие большого количества дел и отсутствие времени, следует помнить, что здоровье проще сохранить, если заботиться о нем. Поэтому нужно следить за своим самочувствием, уделять время не только работе, но и отдыху, находить способы развлечься и расслабиться. В некоторых случаях провести выходные, лежа в постели и отдыхая, – полезнее для здоровья, чем постоянно куда-то спешить.

  Другой проблемой является малоподвижный образ жизни и отсутствие физических нагрузок. Люди работают сидя, на работу едут сидя, пешком им передвигаться почти не приходится. Заниматься спортом времени нет. Из-за этого выносливость организма в целом делается ниже, что влияет и на отдельные его части. Сосуды не становятся исключением, в итоге возникают проблемы с давлением.

• Гормональные сбои. Из-за гормональных сбоев чаще всего возникают проблемы с давлением у подростков. Также высока вероятность развития артериальной гипертензии у беременных женщин или у женщин во время менопаузы. Именно в это время происходит гормональная перестройка организма.

  Но если в таких ситуациях при завершении периода давление становится ниже, то при неправильном функционировании эндокринной системы проблемы с давлением сохраняются. Выработка излишнего количества гормонов вызывает сбои в обмене веществ, накопление вредных элементов в организме пациента, из-за чего и появляется гипертония.

• Недостаточное количество минералов и витаминов. Анализируя причины гипертонии, следует назвать и недостаток необходимых веществ. Если в организме человека содержание калия, магния или кальция ниже нормы, это может вызвать разного рода нарушения. Одним из таких нарушений является повышенное давление.

• Травмы. Любая полученная травма не проходит бесследно. Перенесенные инфекции, удары, операции и прочие проблемы так или иначе сказываются на общем самочувствии и состоянии организма.

  Травма или болезнь определенного органа способна повлечь за собой патологические изменения в его функционировании. А эти изменения, в свою очередь, влияют на работу других органов и систем. Поэтому врачи, выявляя причины повышенного давления, проводят УЗИ внутренних органов.

• Прием лекарственных препаратов. У любого лекарственного средства имеются побочные эффекты. Иногда врачам приходится их игнорировать, чтобы вылечить то или иное заболевание. Но это не значит, что препарат не вызовет никаких отклонений в дальнейшем.

  Поэтому так опасно принимать лекарства самостоятельно. Неизвестно, как компоненты средства подействуют на организм, и какие последствия вызовут. Одним из таких последствий может стать артериальная гипертензия.

Существует еще масса других причин, провоцирующих повышение АД. Чтобы сделать его ниже, врачам приходится проводить тщательное обследование и постоянно наблюдать за состоянием больного.

«Из-за повышенного давления я иногда не могла нормально работать. Просыпаюсь утром и понимаю, что встать с постели не могу. Голова кружится, в ушах шумит, перед глазами «мошки». Так и проводила лежа весь день. Врач посоветовала изменить режим питания, чаще отдыхать, ходить пешком. Выписала лекарства. Сейчас состояние заметно улучшилось, но лекарства я продолжаю пить».

к оглавлению ↑

Профилактические меры

На ранних стадиях развития болезни медикаментозное лечение не нужно. Чтобы преодолеть симптомы, достаточно воспользоваться профилактическими мероприятиями. Основные из них:

• Отказ от вредных привычек.
• Уменьшение количества стрессовых ситуаций.
• Время для отдыха.
• Изменение рациона питания.
• Положительные эмоции.
• Снижение массы тела.
• Контроль над принимаемыми лекарственными препаратами.
• Физическая активность (не обязательно все время, отведенное на отдых, проводить лежа в постели).

Повышенное давление является сложным недугом, из-за которого человек теряет значительную часть своей работоспособности и проводит массу времени лежа в постели.

Чтобы побороть эту болезнь, нужно четко знать ее причины и следовать рекомендациям врача. Также очень важно соблюдать меры профилактики.

Понравилась статья?

Дайте нам об этом знать —

поставьте оценку

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Почитайте лучше, что  говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

dlyaserdca.ru

От чего повышается давление

Артериальным давлением принято называть достаточно (в нормальном состоянии) стабильный показатель, который в значительной степени характеризует адекватность функционирования сердечнососудистой системы пациента. Как правило, до определенного возраста любой человек (даже предрасположенный к гипертонической болезни) живет спокойно в отношении изменений, связанных с давлением. Однако, у некоторых людей однажды наступает момент, начиная с которого артериальное давление пациента резко колеблется, регулярно поднимается, нарушая привычный образ жизни. Важно понимать, отчего повышается давление и как правильно вести себя, если последнее претерпевает подобные изменения регулярно.

Стойкое повышение показателя артериального давления, которое сопровождается изменениями в работе сердечнососудистого аппарата, принято именовать гипертонической болезнью или артериальной гипертензией («артериальная гипертония» также может являться уместным термином). Чаще всего дебют гипертонии случается в возрастном промежутке от 39 до 54 лет. Наиболее подвержен гипертонической болезни женский пол.

Почему случается гипертоническая болезнь

Причины возникновения и развития артериальной гипертензии не являются разрозненными, а носят совокупный, так называемый полиэтиологический, характер. Кроме того, важным является то, что гипертония обычно поражает людей, предрасположенных к последней генетически: как правило, родственники гипертоника также страдают или страдали этим заболеванием.

Причинные факторы гипертонии

Наиболее весомыми единицами в перечне причинных факторов гипертонии можно считать следующие:

• Неграмотное пищевое поведение: потребление больших количеств соли и различных жидкостей, что приводит к постоянной задержке жидкости в организме пациента. Это вынуждает сердце больного более активно выталкивать кровь, что в конечном итоге приведет к повышению уровня показателя давления.
• Вредные привычки: курение и избыточное употребление алкоголя также способствуют формированию гипертонии.
• Постоянная подверженность стрессовым состояниям: напряжённая работа и постоянная эмоциональная нагрузка также способствуют возникновению артериальной гипертензии.
• Постоянное употребление крепких чайных и кофейных напитков: кофеин способствует повышению артериального давления, а его систематическое получение организмом пациента в больших количествах вызывает у последнего привыкание.
• Хроническая печеночная или почечная патология: процессы, поражающие почки и печень, вызывают сбой в работе гормональной системы пациента, что также может вести к гипертонической болезни.
• Генетическая предрасположенность: обычно человек, страдающий артериальной гипертензией, имеет одного или нескольких родственников, подверженных той же патологии. Это означает, что гипертоническая болезнь имеет явную генетическую основу.

Нередко артериальная гипертензия сопутствует таким заболеваниям, как сахарный диабет или болезни сердца.

Классификация

Принято выделять два основных типа артериальной гипертонии:

• Эссенциальная артериальная гипертензия: этот тип гипертонии возникает как будто сам по себе, преимущественно у людей, подверженных факторам риска гипертонической болезни и у тех, кто имеет предрасположенность к последней.
• Симптоматическая артериальная гипертензия: этот тип гипертонии характерен для людей, первичной патологией у которых является иная, например, почечная. А гипертония в таком случае будет следствием или симптомом изначального заболевания.

Какое давление у здоровых людей

Нормой артериального давления у здоровых людей принято считать цифры, не превышающие 140 на 90 мм.рт.ст. Чаще всего значение данного показателя колеблется возле цифр 120 на 80 мм.рт.ст.

(NB) Если у человека при случайном эпизоде измерения выявляется повышение давления, нужно провести его контроль повторно. Можно проводить измерения одну неделю, фиксируя показатель артериального давления несколько раз в течения дня. Если повышение давления окажется регулярным, нужно обращаться к врачу.

Как проходят диагностические мероприятия

Когда пациент обращается к доктору, диагностика для него всегда начинается с разговора или опроса. Врач выясняет, какие жалобы есть у больного. Для дебюта гипертонической болезни наиболее характерными являются следующие жалобы:

• Эпизодически возникающие головные боли
• Эпизоды тошноты
• Эпизоды головокружения
• Эпизоды шума в ушах или «шума в голове»
• Мелькание пятен перед глазами
• Потливость

Иногда все эти проявления (если человек привык контролировать цифры данного показателя) пациент может связывать непосредственно с повышением давления. Обычно эпизоды гипертонии нарушают трудовую и домашнюю деятельность пациента, внося коррективы в его привычную жизнь.

После опроса врачом проводится осмотр и физикальное обследование, базовыми методами которого являются перкуссия, пальпация и аускультация. Для диагностики артериальной гипертензии хорошим методом является осмотр глазного дна. В случае гипертонии сосуды микроциркуляторного русла глазного дна становятся извитыми и перекрещенными между собой. Это важный признак не только для диагностики заболевания как таковой, но и для выставления стадии болезни в диагнозе.

Позже врач переходит к инструментальным методам диагностики. Лучшим методом исследования артериального давления является его измерение. Для этого пациенту может быть назначено так называемое суточное мониторирование артериального давления (СМАД): специальный переносной аппарат сопровождает больного в течение суток и производит измерение и фиксацию показателя каждые пять минут. Полученная в ходе исследования кривая на следующий день изучается врачом.

Чем опасна гипертоническая болезнь

Если не подвергать пациента с гипертонией лечению, у последнего могут возникнуть серьезные осложнения. Постоянно повышенное давление оказывает влияние на:

• стенки сосудов: вызывает их модификацию, снижая эластичность и податливость последних
• сердечную мышцу: вызывает её гипертрофию – утолщение, а позже камеры сердца, которое уже не может сопротивляться болезни. Попросту расширяются и орган не может адекватно перекачивать кровь, доставляя кислород всему человеческому организму
• мозговые сосуды: могут случаться их разрывы с образованием очага геморрагического пропитывания ткани мозга
• Почки

Итогом вышеупомянутых воздействий могут стать такие осложнения гипертонической болезни, как:

• Инфаркт миокарда
• Формирование сердечной недостаточности
• Инсульт
• Значительное снижение зрительной функции

Как лечить гипертоника

Чтобы пациент смог почувствовать себя комфортно и вести активный образ жизни, а также с целью избежать возможных осложнений болезни, необходимо нормализовать цифры показателя артериального давления или хотя бы привести их к значениям, при которых больной чувствует себя хорошо.

В первую очередь к пациенту применяются немедикаментозные методы воздействия. Больному необходимо понять, что отказ от курения и алкоголя кардинальным образом может изменить его самочувствие. Кроме того, пациенту придётся уменьшить количество употребляемой в сутки соли, а также постараться свести количество употребляемой жидкости к 1,5 литрам в день. Также не лишним будет ограничение в суточном потреблении кофеина.

Из медикаментозных средств чаще всего для нормализации артериального давления используются препараты из следующих групп:

• Мочегонные средства: требуют осторожности в применении, так как могут нарушить ионный баланс в организме пациента.
• Блокаторы медленных кальциевых каналов: оказывают влияние на всю сердечнососудистую систему. Имеют противопоказания к применению.
• Блокаторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ): воздействуют на показатель давления на гормональном уровне
• Адреноблокаторы: имеют активное влияние на все системы организма.

(NB) Не следует назначать лекарственные препараты себе самому. Для эффективности лечения, важнейшее значение имеет грамотный подбор самого лекарственного средства, а также его дозировок для конкретного больного. Лучше предоставить этот выбор специалисту.

bolitgolova.net

От чего повышается давление? | Мир женщины

Артериальным давлением считается давление крови, которое поддерживается в системе кровеносных сосудов. Благодаря толчкам сердца кровь постоянно двигается и давит на стенки сосудов. Толкание сердца – это неустанный насос, который сокращается от 70 до 90 раз за минуту. При измерении давления получается две цифры.

То значение, которое больше – означает верхнее давление, то которое меньше – нижнее давление. В медицине это называется систолическое и диастолическое давление.

Систолическое давление всегда выше, так как создается в момент сокращения сердца при выбросе крови. Когда сердечная мышца расслабляется и слегка падает, возникает диастолическое давление.

От чего повышается давление у человека

Существует два вида артериальной гипертензии:

1. Эссенциальная гипертензия, которая возникает сама по себе, из-за разных причин: неправильного питания, наследственной предрасположенности, вредных привычек, неправильного образа жизни и т.д.
2. Симптоматическая гипертензия – это симптом различных заболеваний: атеросклероза, нервной системы, почек.

Отсюда очевидно, от чего повышается давление у человека. При любой из двух этих гипертензий назначаются медицинские препараты.

Что способствует повышению давления

На показатель артериального давления оказывают влияние много факторов:

• В первую очередь это эмоциональное состояние. Если человек подвергается стрессам и испытывает тревожность, страхи, нервозность, то его будет беспокоить усиленное сердцебиение и повышенное артериальное давление.
• Вредные привычки — немаловажный фактор, от чего повышается давление у человека. Долгое и систематическое курение нарушает и расслабляет стенки кровеносных сосудов. Что касается употребления алкогольных напитков, то они приводят к нервной регуляции и нарушению сосудов, росту бляшек и атеросклеротических тромбов.
• Смена погоды и изменение атмосферного давления оказывает влияние на состояние и самочувствие человека, изменение его артериального давления, особенно для метеочувствительных людей.
• Кофеиносодержащие напитки (чай, кофе, коктейли, энергетические напитки), вот от чего повышается давление чаще всего.
• Лишний вес, ожирение, малоподвижный образ жизни.
• Болезнь печени и почек.
• Регулярное употребление соленой пищи.
• Возраст ближе к пятидесяти годам.
• Период менопаузы, климакс.

Читайте еще:

• Давление 100 на 80 – это нормально?

  Если ваше кровяное давление 100 на 80 мм рт.ст., то это один из симптомов такого заболевания, как гипотония. При таком давлении наблюдается головокружение, сонливость, усталость. В некоторых ситуациях…

• Какие есть от повышенного давления народные средства

  Низкое давление (гипотония) может часто беспокоить человека, и причины достаточно банальные – неправильное питание, перенапряжение, перенесенные заболевания. Нормализовать давление можно не только мед…

• Какие таблетки повышают давление

  Вегето-сосудистая дистония (артериальная гипотензия) – такое патологическое состояние, когда давление в крови составляет меньше показателя 100 на 60 миллиметров ртутного столба. С физиологической точк…

ledy-life.ru