От боли в голове что поможет: Таблетки от головной боли: ТОП 14 лучших таблеток для головы

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения (ГБН) – какая она и как её лечат? Рассказывает и отвечает на ваши вопросы в комментариях наш врач невролог Нина Владимировна Ващенко.

Головная боль напряжения – как правило, лёгкая или умеренная по интенсивности боль, равномерно распределённая по всей голове. Чаще всего её описывают как ощущение обруча или каски на голове, больше похожее на сжатие и давление, нежели на боль. 

Симптомы ГБН могут быть такими:

• тупая, ноющая головная боль;
• чувство сжатия или давления на лоб, виски и/или затылок;
• повышенная чувствительность кожи головы, напряжение в мышцах шеи и плеч.

Это самый распространенный вид первичной головной боли (то есть это сама по себе головная боль, а не симптом другого заболевания), которая периодически возникает почти у всех людей, но у женщин немного чаще. Самый распространенный провокатор этой боли – стресс.

 

Головные боли напряжения могут быть эпизодическими и хроническими. У этих диагнозов такие критерии:

• Эпизодические – беспокоят до 15 дней в месяц как минимум три месяца подряд. Приступ длится от 30 минут до недели. 
• Хронические – беспокоят от 15 дней в месяц на протяжении более трех месяцев подряд. Приступы могут длиться часами, а могут быть и непрерывными. 

Иногда головную боль напряжения трудно отличить от мигрени. К тому же, люди с частой головной болью напряжения могут страдать и мигренью. Но, в отличие от некоторых форм мигрени, головные боли напряжения обычно не связаны со зрительными симптомами, тошнотой или рвотой. Физическая активность, которая обычно усугубляет боль при мигрени, не влияет на головную боль напряжения и может даже улучшать общее состояние. При головной боли напряжения могут возникать повышенная чувствительность к свету или звуку, но это редкие для неё симптомы. 

Когда обращаться к врачу?

1. Если головная боль напряжения нарушает качество жизни.
2. Если вам необходимо принимать лекарства от головной боли более двух раз в неделю. 
3. Если ваши головные боли стали проявлять себя по-другому (иногда головные боли могут указывать на другие, более серьезные заболевания). 

Лечение головной боли напряжения – это баланс между формированием здоровых привычек, поиском эффективного немедикаментозного лечения (например, здесь подходит техника релаксации) и правильно подобранных врачом лекарств. 

Сочетание лекарств с расслабляющими техниками может быть более эффективным, чем применение только лекарственных препаратов. Используйте всё, что поможет вам расслабиться и снять эту боль (глубокое дыхание, йога, медитация, майндфулнесс (осознанность) и прогрессирующая мышечная релаксация). Техникам релаксации можно обучиться на занятиях или дома по книгам или видео. НО! Выбирайте источники информации, которым можно доверять, так как “диванных экспертов” сегодня много 🙂 

Подписывайтесь на наш Инстаграм, чтобы читать свежие материалы о диагностике и лечении головной боли!

Что такое невралгия?

Головная боль — один из самых распространенных и вместе с тем неприятных недугов. Общее медицинское название данного состояния — цефалгия — включает в себя несколько разновидностей болевого синдрома. Некоторые из них указывают на наличие тех или иных нарушений в организме, другие, такие как мигрень, сами по себе являются хроническими заболеваниями и требуют комплексного лечения.

Врач может определить причину головной боли, сопоставив такие факторы, как наличие соматических заболеваний, состояние сосудов, уровень внутричерепного давления и неврологическое состояние больного. Но до тех пор, пока визит к врачу не состоялся, главная проблема для пациента — найти лекарство от головы, которое поможет быстро избавиться от боли и дискомфорта.

Причины головной боли

Сколько разновидностей головной боли — столько же и причин ее возникновения. В зависимости от природы приступа головные боли можно разделить на:

• Тензионные боли (боли напряжения)
• Кластерные боли
• Боли, связанные с повышением артериального давления
• Мигрень

Наиболее распространенный вид головной боли — тензионные головные боли или головные боли напряжения. Они возникают нечасто и, как правило, под влиянием внешних факторов: стрессов, депрессии, тревоги, перенапряжения, а также при длительном положении в неудобной позе, приводящей к напряжению мышц шеи и головы. Иногда к появлению тензионных болей могут привести проблемы в шейном отделе позвоночника.

Главный признак головных болей напряжения — ощущение тяжести в голове и сдавление по типу обруча или каски, при этом боль двусторонняя. Интенсивность подобной боли может быть разной – от слабой до довольно интенсивной, мешающей работать и вести привычный образ жизни.

Гораздо более мучительная разновидность головных болей — кластерные, или пучковые, боли. Свое название они получили в связи с тем, что возникают сериями коротких приступов по несколько раз в день на протяжении нескольких дней, недель или даже месяцев. Во время такого периода головная боль возникает примерно в одно и то же время суток с равномерными промежутками и характеризуется необычайной остротой. «Маркер» кластерных головных болей — сверлящие или жгучие ощущения, как правило, односторонние и часто возникающие в области глаза. Точные причины и механизмы возникновения подобных болей до конца не изучены, кроме того, они трудно поддаются лечению.

Кроме описанных случаев, боль в голове может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний. В пожилом возрасте появление головной боли часто является признаком повышения артериального давления, в молодом возрасте, наоборот, довольно часто возникает при падении давления. После перенесенной травмы головы головная боль может возникнуть отсрочено и свидетельствовать о том, что травма не прошла без последствий и необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Основные признаки того, что боль является маркером потенциально опасных изменений в организме, являются дополнительные симптомы: высокая температура, высокое кровяное давление, предшествовавшие боли травмы.

Отдельной статьей в графе «головные боли» стоит мигрень. В отличие от, например, головных болей напряжения, нередко вызванных внешними факторами — стрессом, переутомлением, перенапряжением — мигрень является хроническим неврологическим заболеванием. Она может возникнуть из-за нарушений в структуре головного мозга или передаваться по наследству. Основным механизмом развития мигренозной головной боли считается расширение сосудов головного мозга.

Главный признак мигрени — периодическое возникновение односторонней головной боли, нередко сопровождающейся тошнотой, повышенной чувствительностью к свету и звуку. Приступы мигрени могут провоцировать стресс, перенапряжение, употребление алкоголя, в особенности красного вина и шампанского, а также пищи с высоким содержанием тирамина (шоколад, какао, копчености, орехи, цитрусы).

При повторяющихся сильных головных болях, сигнализирующих о возможной мигрени, обязательно необходима консультация с врачом.

Как происходят приступы боли?

Головная боль возникает в одной половине головы и имеет пульсирующий характер, усиливается при нагрузке. В большинстве случаев боль сопровождается тошнотой, повышенной чувствительностью к шуму и свету, онемением лица или ощущением покалывания, визуальными симптомами и даже иногда галлюцинациями.

Приступу головной боли может предшествовать аура – появление перед глазами зигзагообразных линий или звезд, ярких мерцающих вспышек или, наоборот, сужение полей зрения и появление темных пятен, возникновение слуховых, обонятельных или тактильных галлюцинаций, головокружения, оцепенения.

Болевой синдром чаще всего проявляется в утреннее время или после пробуждения. Однако известно, что ко многим людям боль приходит в совершенно разное время дня и ночи.

По длительности приступ головной боли может продолжаться достаточно долго – от 4 часов до 3 суток. Поэтому очень важно подобрать хорошее и действенное средство от сильной головной боли.

Таблетки от головной боли

Практически каждый из синдромов цефалгии имеет различные подходы к лечению. Кратковременные и интенсивные кластерные головные бои, являющиеся довольно редким явлением, могут лечиться кислородной терапией и довольно сильными медикаментами, например, эрготамином, соматостатином и лидокаином. Терапия проходит только по назначению и под наблюдением врача.

Для комплексного лечения мигрени, наряду с простыми анальгетиками (НПВС, парацетамол), могут использоваться триптаны — препараты, воздействующие на рецепторы серотонина в расширенных сосудах головного мозга и вызывающие их сужение.

Однако из-за ряда побочных эффектов эти средства от головной боли обычно назначаются специалистами при недостаточной эффективности простых анальгетиков.

Большое значение при мигрени имеет внимательное отслеживание «факторов риска». Порой выработанная у пациента привычка избегать провоцирующих ситуаций значительно снижает частоту приступов мигрени и их тяжесть.

Что же касается наиболее распространенных видов боли, — тензионных головных болей, — их приступы нередко снимаются вовремя принятыми нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВС), такими как ибупрофен или аспирин, или анальгетиком центрального действия — парацетамолом.

В ряде случаев, когда боль обусловлена спазмом сосудов, на помощь могут прийти спазмолитики. А если головная боль является следствием повышения или снижения артериального давления, лечение в первую очередь должно быть направлено на его стабилизацию.

Современные многокомпонентные средства от головной боли помогают довольно быстро забыть о дискомфорте и вернуться к привычному и любимому ритму жизни. Если стрессы, переутомления и интенсивный ритм жизни настигают в виде болевого приступа, на помощь всегда придут удобные и доступные таблетки от головы.

Например, современный анальгетик Некст® способен быстро* справиться с болью, отпускается в аптеке без рецепта.

Благодаря сочетанию двух компонентов — парацетамола и ибупрофена — Некст® оказывает направленное и быстрое* воздействие не только на очаг боли в месте повреждения, но и на центры боли в нервной системе, отвечающие за ее восприятие и подавление. Компоненты препарата дополняют свойства друг друга: в то время, как парацетамол оказывает центральное обезболивающее действие, ибупрофен подавляет воспаление и боль «на периферии» — т. е. в месте возникновения боли.

Средство от головной боли выпускается в форме таблеток и обладает широким спектром действия. Это означает, что принимать Некст® можно не только как лекарство от головы, но также при боли в мышцах, зубной боли, невралгии, лихорадочных состояниях, при ушибах и растяжениях.

Вместе с тем, стоит помнить, что Некст® как лекарство от головы не является средством лечения, а оказывает симптоматическое воздействие. Быстро избавившись от головной боли и придя в хорошую форму, не забудьте проанализировать симптомы головной боли и, при необходимости, получить консультацию врача.

* Согласно инструкции по медицинскому применению препарата Некст®

Как избавиться от головной боли без таблеток

От головной боли чаще всего страдают женщины в возрасте от 15 до 60 лет.

articleContentИногда головная боль настолько часто возникает, что применять медикаменты становится небезопасно. Ведь причины появления боли могут быть разными: гормональные изменения, генетическая предрасположенность, стресс, артериальное давление, вредные привычки. И не всегда эту проблему можно вылечить медикаментами – например, большинство обезболивающих запрещена к употреблению беременными, а также при проблемах с ЖКТ.

Предлагаем 7 способов, которые помогут снять головную боль без таблеток.

1. Вода

Большинству взрослых нужно пить примерно от двух до пяти литров воды в день.

Если причиной головной боли является обезвоживание, то вы можете с легкостью от него избавиться, выпив воды. Это очень эффективное домашнее средство от головной боли.

Выпейте стакан фильтрованной воды при первых признаках головной боли. Как только организм получит достаточное количество влаги, боль автоматически начнет ослабевать.

articleContent2. Аромотерапия

Ароматы эфирных масел различных растений использовали еще в древности, ими лечили многие болезни. От головной боли помогает аромат лаванды – он расслабляет, снимает спазмы и напряжение, успокаивает и помогает уснуть.

Если не любите лаванду, поможет мята – она также успокаивает нервы, от которых порой болит голова. Рекомендуют втирать мятное масло в кожу головы на протяжении десяти минут. Также можно использовать свежие листочки мяты: растереть их и приложить на область висков, затылка и темени. Можно выпить мятного чая с медом.

3. Пакет со льдом

articleContentБыстро избавиться от головной боли поможет холодный компресс: возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу. Можно держать его до десяти минут, а потом через некоторое время повторить процедуру. Холодный душ тоже подойдет. Холодный компресс уменьшает боль и помогает кровеносным сосудам сужаться, улучшает кровообращение, и тем самым избавляет от боли. Этот способ лечения поможет, только если головная боль вызвана стрессом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как и когда лучше есть фрукты: 5 советов диетолога

4. Горячая вода

Поможет избавиться от головной боли, вызванной стрессом, прикладывание грелки с теплой водой к задней части шеи. Это расслабит напряженные мышцы. Также можно залезть в ванну с горячей водой. Этот способ улучшает кровообращение. Если же у вас хроническая головная боль, то перед сном погружайте ноги в таз с горячей водой на десять минут.

5. Имбирь

Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в избавлении от головной боли. Он также помогает расслабить кровеносные сосуды головы, уменьшает отеки мозга и активирует в нем естественные успокоительные механизмы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 советов, чему нужно учить детей

Чтобы уменьшить воспалительные процессы в организме, пейте имбирный чай три-четыре раза на день.

6. Массаж

Массаж верхней части головы активизирует кровообращение, клетки лучше наполняются кислородом и боль уменьшается. Этот способ рекомендуют, когда головная боль возникла через напряжение. Массаж помогает расслабить мышцы и оказывает противовоспалительное действие.

7. Острые соусы

Сальса, чили, аджика, табаско и кімчи могут стать вашими помощниками, если головная боль сопровождается заложенностью носа. Специалисты уверены, что острые соусы, кроме способности очищать ноздри, имеют и обезболивающий эффект.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 3 виды спорта для быстрого похудения

Внимание! Частые головные боли – признак того, что человеку необходимо обратиться к специалисту. Боль может быть проявлением тяжелых заболеваний, поэтому к организму относитесь с заботой и чуткостью. Обращайтесь к врачу вовремя, ведь только он может определить истинную причину вашей головной боли.

Как вылечить головную боль — Российская газета

Головная боль многолика и переменчива. Иногда это — только ощущение тяжести и дискомфорта, иногда — сущая пытка, такая, что невозможно открыть глаза и поднять голову с подушки. Врачи говорят: для появления головной боли можно назвать 300 причин. При 150 заболеваниях пациент жалуется в первую очередь именно на то, что болит голова. Но поскольку причин много, важно установить, отчего же все-таки болит.

Между тем большая часть населения лечится самостоятельно, вообще не приходит к врачам, говорит профессор кафедры нервных болезней 1-го МГМУ им. И.М. Сеченова, президент «Российского общества по изучению головной боли» Гюзяль Табеева. Списывают на усталость, стресс, «плохие сосуды»… К счастью, чаще всего обходится: только 5 из 100 приступов дают повод для госпитализации. И все же надеяться на авось глупо.

Отчего болит?

«В 40% случаев имеет место головная боль напряжения, обусловленная повышенным тонусом мышц шеи и головы, — поясняет Гюзяль Табеева. — В 13% у пациентов наблюдается мигрень. Примерно в 3% случаев мы имеем дело с медикаментозно индуцированной болью — человек, у которого болит голова, применяет симптоматические средства бездумно, и они не помогают, а даже усугубляют его состояние, могут привести к хронизации боли».

Источников головной боли великое множество. Банальное недосыпание, стресс, остеохондроз, простуда, грипп. Часто провоцирует боль дефицит в организме микроэлементов — калия, меди, магния, фосфора. Есть метеочувствительные люди — меняется атмосферное давление, сосуды реагируют спазмом, возникает боль. Называют врачи и такую причину, как хронобиологические циклы — когда голова болит, например, строго в полнолуние.

Когда надо обращаться к врачу?

Если речь идет не о разовом недомогании, а повторяющихся приступах, если боль не проходит сама, не купируется анальгетиками, нарастает, сопровождается такими симптомами, как сонливость, спутанность сознания, — это может указывать на такие серьезные заболевания, как менингит, инсульт, опухоль мозга.

Если голова болит более 15 дней в месяц, речь идет о хроническом заболевании, и в этих случаях тоже надо проводить диагностику, разбираться в причинах недуга.

Пишем дневник

Если состояние пациента не острое, но боль стала привычным явлением, надо постараться самому понять, что ее провоцирует. А для этого — вести дневник. Фиксировать, когда и с какой интенсивностью случился приступ, что его спровоцировало. Это поможет врачу разобраться в природе боли и назначить адекватное лечение.

Напрягся? Расслабься

Головная боль напряжения — встречается чаще всего. Справиться с болью помогают привычные, хорошо проверенные временем средства на основе ибупрофена. Немедикаментозная терапия — расслабляющий массаж, теплая (не горячая!) ванна, сон. Помогают натуральные успокоительные, чай с ромашкой, настойка пустырника, валерианы, пиона. Хорош и самомассаж головы: обычное длительное расчесывание волос щеткой усиливает кровоток, а мышцы расслабляются.

Боль из тарелки

Провоцировать головную боль может даже пища. Причина — в веществах, влияющих на сосуды:

— Тирамин — содержится в шоколаде, твердом сыре, сметане, соленой рыбе, копченостях, пиве.

— Нитрат и глютамат натрия — мясные деликатесы, колбасы, блюда китайской и корейской кухни (в частности, корейские салаты), бульонные кубики, чипсы, сухарики со вкусовыми добавками.

— Кофеин — но тут головная боль возникает от его нехватки, обычно при пониженном давлении.

Как бороться с мигренью

Иногда пациент может поставить себе диагноз сам. Например, очень характерны признаки мигрени. Можно вспомнить Понтия Пилата (из булгаковского «Мастер и Маргарита»). Он страдал классическим проявлением мигрени. Раздражение, предчувствие приступа и боязнь боли, непереносимость запахов (Пилат не выносил аромат розового масла…), а когда боль приходит — непереносимость света, — все это типичные признаки приступа мигрени.

Помимо правильно подобранных лекарств (обычно это мощные комбинированные препараты) врачи дают такие рекомендации:

1. Гигиена сна — соблюдать режим, не отклоняясь от обычного времени засыпания на два часа.

2. Физическая нагрузка — не менее 30 минут три раза в неделю. Занимайтесь тем, что нравится — нужны положительные эмоции. Хороши йога и медитации.

3. Регулярный режим еды. Завтрак пропускать нельзя. Жидкость — минимум 1,5-2 литра чистой воды в день. Пропуски пищи могут провоцировать приступы.

4. Если мигрень «пищевая», определить свои триггеры — сыр, шоколад, красное вино и т.д. И соблюдать диету.

4 точки, массаж которых действительно помогает от головной боли

Головную боль можно облегчить, массируя определенные точки
Фото: pixabay.com

Точечный массаж помогает быстро и без лекарств облегчить мучительную головную боль.

Дави на точки

Прежде чем пить таблетки от головы или обезболивающие, попробуйте применить точечный массаж. Этот способ активно используется в китайской медицине и его принцип в том, чтобы воздействовать на определенные точки.

– Этот способ основан на теории, что организм может излечивать себя сам, надо лишь запустить эти процессы. Стимулируя точки, вы высвобождаете нейротрансмиттеры, гормоны и эндорфины, которые обладают терапевтическим эффектом, – говорит доктор медицинских наук Малкольм Тау из университета в Лос-Анджелесе.

Средство от боли

По словам эксперта, точечный массаж помогает при снятии стресса, предотвращает или лечит головные боли. Доктор Тау рекомендует ежедневно, дома выполнять подобные процедуры тем, кто страдает мигренью:

– Вы инстинктивно терли виски, при головной боли? Это и есть одна из форм такого массажа. При правильном применении многие замечают быстрое уменьшение головной боли, – говорит он.

4 акупрессурные точки для облегчения головной боли:

1. Точка расположена между большим и указательным пальцами. Чтобы найти ее, сожмите эти два пальца, как при знаке «ОК». Между большим и указательным пальцами вы должны увидеть бугорок на внешней стороне кисти. Положите большой палец другой руки на это место и надавите, после чего стимулируйте.

2. Место у основания черепа. Чтобы найти эту точку, переплетите пальцы и положите ладони на затылок. Пощупайте большими пальцами нежные желобчатые точки, где мышцы шеи прикрепляются к черепу. Как только обнаружите их, используйте большие пальцы, чтобы стимулировать эти области.

3. На верхней части кисти найдите бороздку между четвертым и пятым пальцами (безымянный и мизинец) — немного выше к запястью. Большим пальцем надавите на эту точку и стимулируйте ее.

4. Эти точки располагаются по обе стороны плеч, посередине трапециевидных мышц. Чтобы найти их, используйте большой и средний пальцы противоположной руки. Зажмите мышцу плеча и стимулируйте эту точку в течение нескольких секунд, затем двигайтесь вверх и вниз по мышце. Это помогает для снятия напряжения в шее и плечах. Вы можете скрестить руки на груди и массировать обе стороны одновременно.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, как узнать о смертельно опасной болезни по движению большого пальца.

Головная боль | Лечение и диагностика в клинике нероортопедии Time + в Киеве

 

Пациента ведет не один врач, а команда опытных специалистов,

которые быстро и эффективно решают проблему 

 

 

 

Гибкая система лечения

Реабилитационный комплекс

Выявляем причину заболевания,       а не просто снимаем симптомы

Комплексный подход.      Мониторинг эффективности      в процессе лечения

Головная боль знакома каждому человеку. Чаще всего она длится от получаса до нескольких часов, может быть как регулярной, так и эпизодической. Говорить о статистике головной боли сложно, ведь многие люди страдают молча и не обращаются к врачу, пока боль не становится совсем невыносимой.

В медицинских классификациях встречается более сотни разновидностей головной боли. Мы рассмотрим только самые распространенные типы, узнаем причины возникновения болевых ощущений и поделимся способами избавления от неприятных симптомов.

Это самый известный тип головной боли. Он проявляется в виде сдавливания и неприятных ощущений в области головы. Может усиливаться в зависимости от факторов, начиная внешней обстановкой и заканчивая особенностями организма.

Причины появления головной боли напряжения

• Переутомление;
• Недосыпание или чрезмерный сон;
• Голод или переедание;
• Реакция на температуру и погодные условия;
• Стресс;
• Напряжение мышц глаз.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, в развитых и развивающихся странах от нее страдает около трети мужчин и половина женщин. В то же время, регулярную головную боль напряжения имеет каждый двадцатый взрослый человек.

Что делать, если болит голова?

Не стоит сразу прибегать к медикаментозному лечению. Можно попробовать отдохнуть в тихом и прохладном помещении с приглушенным светом. Релаксация приносит облегчение даже в случае сильной боли; также рекомендуется массаж головы и шеи. Часто головная боль напряжения случается у людей, которые не имеют постоянной физической нагрузки, поэтому зарядка, прогулки, гимнастика могут ощутимо облегчить состояние. Поскольку нередко причиной возникновения головной боли напряжения становится стресс, очень важно поддерживать эмоционально стабильное состояние. При сильных болевых ощущениях можно прибегнуть к простым анальгетикам вроде аспирина, анальгина, ибупрофена и другим подобным препаратам. Применение медикаментозных средств возможно только при отсутствии противопоказаний.

При болях, которые носят эпизодический характер, идти к врачу не обязательно. А вот при регулярных болях своевременное обращение к специалисту поможет избежать серьезных проблем. Если головная боль носит постоянный характер, обязательно ведите дневник состояния, где нужно фиксировать длительность болевого синдрома, сопутствующие симптомы. Это поможет специалисту при постановке диагноза.

Организация The Migraine Trust опубликовала статистику, согласно которой примерно 15% населения всей планеты страдают от мигреней. Более того, это третье среди самых распространенных заболеваний в мире. Согласно Глобальному исследованию бремени болезней (2013 год), мигрень заняла шестое место среди причин, связанных с годами утраченных в результате инвалидности. Головные боли, среди этих причин, занимают третье место.

Симптомы мигрени

Мигрень имеет характерные отличия от боли напряжения. Среди симптомов отмечается пульсирующая боль (в одном из участков головы), которая может усиливаться при движении. В свою очередь, мигрень часто сопровождается тошнотой, чувствительностью к звукам и свету, а также другими неприятными симптомами.

Как избавиться от мигрени?

К сожалению, универсальное лекарство от мигрени еще не изобрели. Тем не менее, есть эффективные способы ликвидации симптомов и профилактики. При возникновении мигрени алгоритм действий схож с болью напряжения. Это отдых в тихой и темной комнате, легкая диета, в зависимости от состояния пациента — прием медикаментов.

При частой мигрени важно обратить внимание на свой образ жизни. Такая разновидность головной боли возникает из-за высокого уровня стресса, рабочей нагрузки, алкоголя и некоторых продуктов питания. Здоровое питание и полноценный отдых помогают снизить риск возникновения мигрени.

Постоянная или периодическая боль в области шеи, затылочной и теменной частях головы является часто является следствием нарушения правильной анатомической структуры шейного отдела.

Среди причин появления такой боли выделяется:

• Сидячий образ жизни;
• Неправильная осанка;
• Особенности строения тела;
• Последствия травм;
• Некорректная и избыточная нагрузка на позвоночник;
• Врожденные дефекты позвоночника.

Неприятные ощущения могут становиться сильнее при длительном сидении, активных движениях и стрессах. Среди сопровождающих симптомов выделяется головокружение, тошнота, повышенное артериальное давление.

Как убрать боль в шее и затылке?

К сожалению, медикаменты чаще всего снимают только симптомы. Для того, чтобы убрать причины болей в задней части головы, может быть необходима коррекция осанки. Положительные эффект также дают специальные упражнения и физиотерапия. Наиболее адекватную модель лечения при подобных симптомах может составить исключительно специалист-невролог после всестороннего исследования проблемы. Как правило, подобная проблема требует комплексного восстановительного лечения. Специалисты клиники Time+ могут провести диагностику и предложить самый оптимальный вариант лечения.

Данная разновидность головной боли (она же мигрень Хортона) возникает нерегулярно и порой без видимых на то причин. Боль, как правило, довольно интенсивная и носит периодический (кластерный) характер.

Симптоматические особенности кластерной головной боли

Самая неприятная особенность данных болевых синдромов — спонтанность и отсутствие предупреждающих признаков. Причины возникновения мигрени Хортона до сих пор досконально не изучены. Подобные болевые приступы могут возникать несколько раз в день и сопровождать человека длительное время (от недели до месяца). Кластерная головная боль сопровождается такими побочными симптомами, как:

• Беспокойство;
• Покраснение глаз;
• Заложенность носа;
• Слезы;
• Опущение верхнего века.

Что делать при кластерной головной боли?

Самостоятельно подобрать необходимые медикаменты и способы избавления от подобного болевого синдрома практически невозможно. Полностью избавиться от подобной проблемы поможет корректная диагностика и индивидуальная программа лечения. Наиболее адекватным и безопасным решением будет обращение к врачу.

Специалисты клиники неврологии и ортопедии Time+ с 2001 года помогают клиентам в избавлении от симптомов и причин большинства разновидностей головной боли.

Корректная диагностика, безопасность, подбор оптимальных с точки зрения показаний и финансовых возможностей клиента схем лечения.

С больной головы на здоровую

Боль, от которой голова просто раскалывается пополам… Вам знакома такая картина, когда кажется, что готов  выпить целую гору обезболивающих, лишь бы отпустило? Благо, аптеки предлагают  целый арсенал лекарств. Но, не спешите хвататься за таблетки. Попробуйте сначала понять, отчего у вас болит голова? Разобраться в этом поможет руководитель Областного центра диагностики и лечения головной боли ОКДЦ, кандидат медицинских наук Елена Шестель.

Все «счастливые» головы болят одинаково…

У здоровых людей  причиной головной боли может стать стресс или  банальное переутомление.  Дело в том, что такие негативные состояния, как гнев, беспокойство, страх, приводят к продолжительному напряжению мышц лица, плеч и шеи. В напряженных мышцах «зажимаются» нервные окончания, а поступающие от них нервные импульсы передаются к рецепторам, имеющимся в мягких тканях головы, – человек ощущает боль.
Длительное нахождение в сидячем полусогнутом положении также способно спровоцировать боль, поскольку спина и шея в таком положении «затекают», а это приводит к сужению сосудов и сокращению кровотока, что, в свою очередь, вызывает недостаток кислорода в тканях и скопление в них продуктов обмена веществ. В то же время расширение кровеносных сосудов (например, вследствие чрезмерного напряжения глаз) приводит к раздражению нервных окончаний, что также вызывает головную боль.

  Согласно данным ВОЗ,  99% людей земли хотя бы однократно в своей жизни испытывают приступ головной боли. Чаще всего она проходит сама по себе: достаточно выпить горячего чая, отдохнуть, принять ванну добавив в воду несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной… Ароматная пена и морская соль только приветствуются! Или же постойте под горячим душем – это поможет ослабить спастические головные боли, вызванные спазмом мышцы на задней поверхности шеи и головы. Можно сделать горчичные ванны ног – они снижают давление крови в мозгу. Кроме этого, хорошо помогают холодные компрессы, так как они сужают кровеносные сосуды в болезненной области и снижают болевую пульсацию. Завернутый в полотенце пакет с кубиками льда надо приложить ко лбу, вискам или затылку приблизительно на 10–15 минут. Послушайте спокойную приятную музыку или посмотрите интересную юмористическую передачу. Смех не только тонизирует сосуды, но и способствует выработке гормонов удовольствия эндорфинов, обладающих обезболивающим эффектом. Можно сделать массаж головы легкими поглаживающими движениями ото лба к затылку

Но,  если боль не проходит длительное время, если она часто повторяется, то разбираться с ней нужно уже в кабинете врача.

Дело в том, что головная боль может быть проявлением таких угрожающих заболеваний, как  опухоль головного мозга, инфаркт или инсульт, мозговое кровоизлияние, менингит, энцефалит, травма…  В этом случае речь идет о вторичных головных болях — в медицинской классификации их количество приближается к трёмстам.  Но, к счастью,  данная ситуация встречается только в 2% случаев.  Чаще всего боли не связаны со структурными нарушениями головного мозга, носят доброкачественный характер с благоприятным прогнозом. Их называют первичными. Самые распространенные среди них —  мигрень, головная боль напряжения, кластерная головная боль.

Болезнь ответственных людей

От мигрени страдает едва ли не пятая часть  населения Земли. Замечено, что болезнь, как правило, возникает у людей честолюбивых,  ответственных и  добросовестных, склонных перегружать себя работой. Мигрень часто носит наследственный характер. Примечательно, что тяжёлому, но не смертельному недугу  наиболее подвержен слабый пол. Признак заболевания хорошо известен: при мигрени болит только половина головы. Сильная пульсирующая боль во время приступа может охватывать глазничную, теменную, височную или затылочную область головы. Иногда перед приступом у человека появляется   особая зрительная аура: мерцающие пятна, нечеткие очертания  предметов, потемнение в глазах. Возникающие несколько раз в месяц   многодневные приступы превращают жизнь в мучение. Обычные   анальгетики, как правило,  не эффективны, —   здесь требуются особые противомигренозные  сосудосуживающие препараты.  Принимать их нужно в начале приступа.  Но назначить лекарство должен только врач, исходя из индивидуальных особенностей пациента и сопутствующих заболеваний.

Мужественные внешне, нежные внутри

Однако не стоит думать, что головная боль — чисто женская привилегия. К примеру, кластерная головная боль, самая мучительная из всех, присуща исключительно   мужчинам. Проявляется она характерными болевыми периодами с длительностью 15 — 180 минут, повторяющимися несколько раз в день на протяжении до 3-х месяцев. Это чрезвычайно  интенсивная  приступообразная боль с локализацией в области одного глаза, сопровождающаяся слезотечением, заложенностью носа и выраженным чувством тревоги и беспокойства. Боль  исчезает внезапно и бывает, что несколько лет совсем не тревожит  человека. Среди медиков распространено мнение, что кластерными болями страдают представители «сильного» пола с исключительно мужественной, но обманчивой   внешностью.  На самом деле — они мягкие,  боязливые,  нерешительные.

Устал — отдохни

Всем известна головная боль, связанная с переутомлением. Её причина не только стресс, но и напряженный график работы,  личные проблемы, изменение погоды. Это самый  распространенный вид головной боли, так называемая головная боль напряжения. Она проявляется в виде эпизодов продолжительностью от нескольких минут до нескольких суток, обычно двухсторонняя, сжимающая или давящая, умеренной интенсивности. Но часто при отсутствии правильного лечения   такая головная боль переходит в  хроническую форму, носит постоянный характер и слабо снимается  приёмом классических анальгетиков.

Не спешите пить таблетки

Что  же делать, если болит голова? Первое и самое главное – не торопитесь принимать лекарства. Какой бы хороший, современный и дорогостоящий  ни был препарат,  любой из них обладает побочными эффектами.  Особенно это касается гомеопатических средств и биологически активных добавок. Кроме того, самостоятельный  прием лекарств дает лишь кратковременный  результат, но не действует на механизмы возникновения болевого синдрома. В результате головная боль возвращается вновь и вновь, количество болеутоляющих возрастает, что приводит не только к развитию побочных воздействий самого лекарства,  но и к развитию  зависимости от анальгетиков, которая сама по себе тоже может провоцировать  головную боль.  Грамотную терапию специфическими препаратами может подобрать только врач, и принимать лекарства в таких случаях надо под строгим врачебным наблюдением.

Важно

Очень часто головную боль вызывают определенные провоцирующие факторы – триггеры. У всех они разные и могут меняться у одного человека  от приступа к приступу. Вот наиболее  распространенные из них:

1. Питание. В основном, это нерегулярный режим питания. Кроме того, некоторые люди чувствительны к определенным видам продуктов (сыр, шоколад, кофе, цитрусовые). Алкоголь, особенно красное вино, пиво, шампанское, коктейли – частые триггеры головной боли.
2. Сон. Недосыпание или продолжительный сон — частые причины головной боли. Старайтесь в выходные дни вставать не позже, чем через 2 часа от вашего привычного пробуждения в будни.
3. Физические нагрузки. Тяжёлая физическая работа или интенсивные занятия в спортивном зале могут спровоцировать головную боль, но в то же время регулярные упражнения и поддержание физической формы являются хорошей защитой от этой напасти. Желательны дозированные аэробные нагрузки и плавание.
4. Окружающая обстановка: яркий или мерцающий свет, сильные (иногда даже и приятные) запахи, душные помещения, резкие перемены погоды, дальние поездки (особенно со сменой часовых поясов).
5. Психологические факторы: отрицательные эмоции или, как это ни удивительно, расслабление после стрессовой ситуации.
6. Гормональные факторы у женщин: определенная фаза менструального цикла, беременность, климакс, прием или прерывание гормональной контрацепции.

 Если  вы изменили  образ жизни,  а у вас сохраняются головные боли и вы вынуждены принимать анальгетики больше 2 таблеток  в месяц, вам  необходимо обратиться  к врачу. 

Чего нельзя категорически:

— Употреблять алкоголь. Он расширяет сосуды и поначалу, действительно, становится легче, но затем состояние ухудшается.

— Пить кофе. Если у вас повышенное давление или есть склонность к  атеросклерозу, даже одна чашка кофе может навредить. Однако для гипертоников, наоборот, пара глотков кофе будет спасением. Тем же, кто постоянно принимает лошадиные дозы этого напитка, лишняя доза не поможет, а сделает только хуже.

— Курить. Никотин вызывает резкий спазм сосудов, от этого боль станет еще интенсивнее.

Главное:

Если вы изменили ваш образ жизни,  а у вас сохраняются головные боли и вы вынуждены принимать аналгетики больше 2 таблеток  в месяц, вам  необходимо срочно обратиться  к неврологу.  Жители Ростовской области имеют уникальную возможность попасть в единственный на юге России Областной центр диагностики и лечения головной боли на базе ОКДЦ. Для того, чтобы пройти углубленное обследование, соответствующее европейским стандартам и получить консультацию специалистов, достаточно иметь полис ОМС и направление из районной больницы или поликлиники.

Сотрудники нашего центра головной боли являются  членами Российского общества по изучению головной боли (РОИГБ).

Первая помощь: головная боль (для родителей)

Головные боли обычно непродолжительны и могут быть вызваны многими причинами, в том числе недосыпанием, перенапряжением глаз, стрессом, инфекциями носовых пазух или шишкой на голове. Некоторые головные боли длятся дольше и сопровождаются другими симптомами. Очень редко головные боли могут быть признаком чего-то серьезного.

Признаки и симптомы

Двумя наиболее распространенными типами головных болей у детей и подростков являются головные боли напряжения и мигрени.

Признаки головной боли напряжения:

• ощущение сдавливания или давления в области передней, боковой и задней части головы
• тупая, постоянная боль
• деятельность не усугубляет боль
• без тошноты и рвоты
• Мышцы кожи головы, лица, шеи и плеч могут болеть на ощупь

Признаки мигрени:

• колющая, пульсирующая боль с одной или обеих сторон головы
• Боль усиливается при быстром движении
• головокружение, чувство усталости
• тошнота, рвота, боль в животе
• видящие пятна или ореолы
• Чувствительность к свету, шуму и / или запахам

Что делать

Большинство головных болей поддаются лечению на дому. Чтобы облегчить боль, попросите вашего ребенка:

• Полежать в темной тихой комнате
• пить жидкости
• при необходимости принимать парацетамол или ибупрофен
• приложите прохладную влажную ткань ко лбу или глазам

Получите медицинскую помощь при головной боли:

• бывает раз в месяц и чаще
• не уйдешь легко
• больнее обычного
• не позволяйте ребенку участвовать в повседневных делах
• после травмы головы или потери сознания
• имеют любой из следующих симптомов:
  • снижение внимания или спутанность сознания
  • лихорадка или продолжительная рвота
  • изменения в видении
  • слабость
  • Сыпь на коже
  • Боль или скованность в шее

Думайте о предупреждении!

Некоторые типы головных болей можно предотвратить, избегая определенных вещей, которые могут их вызывать, таких как недосыпание, прием некоторых лекарств, недостаточное употребление жидкости, использование компьютера или просмотр телевизора в течение длительного времени.

Как облегчить головную боль без НПВП

Как облегчить головную боль без НПВП

опубликовано 14 февраля 2020 г.

Когда у вас пульсирует голова, вполне естественно потянуться за бутылкой ибупрофена в поисках облегчения.Люди, страдающие напряжением и даже мигренью, часто клянутся преимуществами НПВП или нестероидных противовоспалительных препаратов. Эти лекарства предназначены для облегчения воспаления и уменьшения боли, но они также могут вызывать нежелательные и даже потенциально серьезные побочные эффекты. Недавние исследования показали, что НПВП могут вызвать небольшое, но реальное увеличение сердечно-сосудистых проблем, включая сердечный приступ и инсульт. У людей с определенными факторами риска они также могут вызывать кровотечение, артериальное давление и проблемы с почками. НПВП также могут негативно повлиять на ваш желудок и пищеварительную систему.

Если врач прописал вам НПВП, важно продолжать их прием в соответствии с указаниями. Врач знает вашу личную историю болезни и профиль риска. Однако, если вам не прописывают НПВП, есть альтернативы, которые часто могут помочь справиться с головными болями, а также противовоспалительные средства.

Альтернативы НПВП при головной боли

• Используйте тепло или лед.Грелка, тепловая пленка, пакет со льдом или другое устройство, предназначенное для использования в горячих и холодных процедурах, также могут помочь при головных болях. Попробуйте положить устройство на затылок или на больную часть головы. Обязательно следуйте всем инструкциям, указанным для вашего устройства.
• Остальное. Если возможно, сон поможет избавиться от головной боли.
• Приглушить свет. Яркий свет может усилить головную боль, особенно мигрень.Закройте шторы в доме или наденьте солнцезащитные очки, если вам нужно выйти из дома.
• Попробуйте перечную мяту или ароматерапию. Многие люди считают, что перечная мята успокаивает головную боль. Ароматерапия также иногда может помочь уменьшить интенсивность головной боли.
• Практикуйте техники релаксации. Стресс — мощный источник головной боли. Выделение времени для отдыха поможет предотвратить головные боли, вызванные стрессом. Попробуйте такие занятия, как чтение книги, расслабление в ванне или посещение занятий йогой.
• Принять профилактические меры. Как можно больше постарайтесь понять, какие триггеры вызывают у вас головная боль. Ведение дневника или журнала головной боли может помочь вам увидеть, как ваш образ жизни влияет на вашу боль. Затем вы можете попытаться уменьшить эти триггеры. Например, вам может потребоваться отдохнуть от компьютера на работе или попробовать очки, которые фильтруют синий свет. Вы можете попробовать ограничить употребление кофеина, свести к минимуму провоцирующие продукты, такие как шоколад, выспаться ночью или уменьшить стресс.
• Поговорите со своим врачом. Поговорите со своим врачом о своих головных болях, особенно если они новые и сильные. Ваш врач может предоставить вам дополнительные средства и методы лечения боли.

Ищете центр лечения боли в Джексонвилле?

Riverside Pain Physician — это клиника по лечению боли, которая специализируется даже на самых сложных сценариях лечения боли. У нас есть несколько офисов в Джексонвилле, чтобы помочь вам справиться с болью недалеко от дома.В нашем центре обезболивания работают специалисты с многолетним опытом работы в этой области. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать, как мы можем помочь вам с хроническими головными болями. Вы также можете подписаться на нас на Facebook.

Теги: Управление болью Джексонвилл

головных болей: когда звонить педиатру

Авторы: Намрата Патель, доктор медицины и Стивен Лебер, доктор медицины, доктор философии, FAAP

«У меня болит голова.» По всему США родители слышат эту жалобу от своих детей и подростков с такой частотой, что бывает трудно понять, действительно ли это болезненная головная боль (или просто повод не ходить в школу). боль у младенцев и детей, слишком маленьких, чтобы сказать вам, что их голова болит сильнее, раздражительнее и не может заснуть.

Хотя большинство головных болей безвредны и проходят в течение нескольких часов, повторяющиеся головные боли любого типа могут вызвать проблемы в школе, проблемы с поведением и / или депрессия.Из этой статьи вы узнаете, когда привлекать вашего педиатра. Важно знать, когда головные боли могут быть симптомом чего-то более серьезного.

Домашний уход при головных болях у детей

Любой, у кого когда-либо возникала легкая, эпизодическая головная боль, знает, что отдых и расслабление часто являются лучшим лечением. Другие вещи, такие как пакеты со льдом, теплый душ или ванна, дремота в темной комнате, голова и шея. массаж также может помочь.

Соблюдайте осторожность при приеме безрецептурных обезболивающих Не поддавайтесь искушению обращаться к безрецептурным обезболивающим каждый раз, когда ваш ребенок жалуется на головную боль. Если да, обязательно читайте этикетку любого лекарства, чтобы определить правильную дозу в зависимости от веса вашего ребенка. Ацетаминофен (тайленол): вы можете дать ребенку одну дозу, чтобы уменьшить головную боль. Не превышайте максимальную дозировку и частоту для детей, 22-33 миллиграмма на фунт в течение 4-часового периода. Ибупрофен (мотрин / адвил): если ацетаминофен изначально не работает, вы также можете дать одну дозу ибупрофена.Не превышайте максимальную дозировку и частоту для детей, 13-22 миллиграмма на фунт в течение 12-часового периода. Следите за тем, как часто вы принимаете эти лекарства. Если вы принимаете в общей сложности более 3 доз в неделю, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы определить, требуются ли другие лекарства. Использование более трех доз в неделю также может привести к головные боли при чрезмерном употреблении лекарств (также известные как головные боли отскока от обезболивания).Дети и подростки могут получить эти типы головных болей из-за слишком частого приема обезболивающих и, следовательно, зависимости от них. Лекарства, отпускаемые без рецепта, больше не помогают уменьшить боль, а головные боли становятся более частыми и болезненными! Нехорошо.

Ведите дневник головной боли

Существует ряд типов головных болей, а также их возможные причины. Таким образом, может быть полезно увидеть, развивается ли закономерность. Существует множество различных приложений и онлайн-инструментов, которые помогут вам и / или вашему ребенку.Ваш педиатр будет использовать эту информацию, чтобы определить лучший курс лечения.

Что включить в дневник головной боли?

• Дата и время головной боли

• Как долго длилась головная боль?

• Какие симптомы испытывал ваш ребенок?

• Что помогло облегчить боль?

• От чего боль усилилась?
  

• Произошло ли что-нибудь конкретное в тот день (предстоящий тест в школе, инфекционные симптомы, употребление определенной пищи, проблемы со сном и т. Д.)?

Общие типы головных болей:

Каждый тип головной боли можно лечить по-своему. Подробный анамнез и медицинский осмотр помогут педиатру выяснить, какой тип головной боли у вашего ребенка. Основываясь на диагнозе вашего ребенка, ваш педиатр составит вместе с вами план, как лучше всего облегчить боль вашего ребенка.

Головные боли напряжения	Легкая или умеренная головная боль Обычно развивается в середине дня Постоянная, тупая или ноющая боль Ощущение стянутости, похожее на полосу или круг вокруг голова Боль в области лба или с обеих сторон головы Боль в шее Усталость	Ежедневные головные боли Головные боли, вызванные натуживанием кашель, чихание, бег или дефекация. Головные боли, которые возникают вместе с болью в глазах или ухе, спутанностью сознания, тошнотой или рвотой, чувствительностью к свету и звуку или онемением. Головные боли, которые возвращаются и ухудшаются. Головные боли после травмы головы, которые не проходят через неделю. Головные боли, достаточно сильные, чтобы проснуться ото сна.	Внезапная сильная головная боль, возникающая впервые — особенно если у вашего ребенка двоение в глазах, он кажется сбитым с толку, сонным, с трудом просыпается, онемел рвота. Головная боль с ригидностью шеи или жалобы на боль в шее, особенно при повышенной температуре.
Мигрень	Пульсирующая боль, часто с одной стороны головы, но может быть с обеих сторон, особенно у детей Светочувствительность и / или шумовая Усталость Тошнота и рвота Изменения настроения Аура: вспышки света, зигзагообразные линии или другие странные изменения зрения, которые могут появиться до или во время мигрени Примечание. Некоторые симптомы мигрени могут немного отличаться у детей от взрослых.
Головные боли при застое	Боль и давление над пазухой, часто над бровью, за глазом и под скулой Боль может ощущаться только на одной стороне лица / головы Блокированная или насморк
Чрезмерное употребление лекарств (головные боли отскока от анальгетиков)	Боль, начинающаяся за глазами и движущаяся вверх по передней части головы, или тупая боль вокруг лба Вялость Раздражительность Грипп- как боли Может начаться после окончания приема обезболивающих Причиной может быть кофеин в газированных и энергетических напитках
Головные боли после травмы головы

Нужна ли моему ребенку компьютерная томография?

Визуализация головного мозга, анализы крови и инвазивные процедуры НЕ требуются для диагностики головных болей.В некоторых случаях при подозрении на более серьезное заболевание требуется визуализация головного мозга или люмбальная пункция. При необходимости педиатр обсудит, какие дополнительные анализы необходимы и почему. Педиатр также может порекомендовать вашему ребенку обратиться к детскому неврологу, который сможет дать дальнейшие рекомендации по поводу головной боли у вашего ребенка.

Помните:

Часто, когда у детей болит голова, они уходят так же быстро, как и приходят. Отдых, регидратация и здоровый образ жизни обычно избавляют от них.Но обязательно звоните своему педиатру каждый раз, когда у вас возникают опасения по поводу головной боли у вашего ребенка.

Дополнительная информация:

О докторе Пателе:

Намрата Патель, доктор медицины, является резидентом по педиатрической неврологии в Детской больнице им. С.С. Мотта в Michigan Medicine. В Американской академии педиатрии она является членом секции педиатрических стажеров.

О докторе Лебере:

Стивен Лебер, доктор медицины, доктор философии, FAAP, педиатрический невролог, посещающий Медицинский центр штата Мичиган.Детская больница С. Мотта. В Американской академии педиатрии он является членом секции неврологии.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Онкологические головные боли и другие побочные эффекты

Если у вас рак, у вас может развиться головная боль по многим причинам.

Тип лечения рака, который вы получаете, может вызвать головную боль. Тип рака, который у вас есть, может быть связан с головными болями. Или, возможно, вы принимаете лекарства, которые вызывают головную боль в качестве побочного эффекта. Наконец, вы человек, и эмоции, которые вы испытываете в это время, могут вызывать стресс и головные боли.

Если при раке у вас возникают регулярные головные боли, важно обратить внимание на несколько факторов, которые могут быть причиной их возникновения. Принятие к сведению этой информации может помочь вам и вашей команде по уходу определить причины.

Хорошая новость заключается в том, что существует множество методов лечения и стратегий, которые вы можете использовать для предотвращения или лечения головных болей и улучшения самочувствия.

Головная боль как побочный эффект рака и лечения рака

Рак приводит к изменениям в вашем теле. Следующие проблемы со здоровьем, которые могут развиться при раке, также могут вызывать головные боли:

• Анемия, низкое количество эритроцитов
• Обезвоживание, вызванное рвотой и / или диареей
• Гиперкальциемия, высокий уровень кальция
• Инфекции, включая синусит (инфекция носовых пазух) и менингит (инфекция мембран, покрывающих и защищающих головной и спинной мозг)
• Тромбоцитопения, низкое количество тромбоцитов (тромбоциты — это клетки крови, которые помогают остановить или предотвратить кровотечение)

Лечение рака, связанного с головной болью, включает:

Лекарства, применяемые при раке, могут вызывать головную боль как побочный эффект.Среди этих лекарств:

• Антибиотики
• Противорвотные средства, лекарство, помогающее предотвратить или лечить рвоту.
• Некоторые сердечные лекарства
• Бисфосфонаты — препараты, используемые для защиты костей.
• Обезболивающие, принимаемые в больших дозах, которые могут вызвать «возвратную головную боль», что указывает на то, что вашему организму требуется больше этого лекарства; также возможно развитие слабой головной боли после длительного приема обезболивающих.

Наконец, общие эмоциональные и физические побочные эффекты, характерные для рака, могут привести к головной боли, например:

Типы рака, обычно связанные с головными болями

Некоторые виды рака сильно связаны с головными болями.Это включает:

• Рак головного и спинного мозга
• Рак, распространившийся на мозг
• Определенные формы лимфомы, рака лимфатических узлов (которые помогают защитить организм от вирусов и бактерий)
• Рак носоглотки, рак верхней части глотки
• Опухоли гипофиза

Симптомы и степень тяжести головной боли

Симптомы и тяжесть головной боли при раке могут варьироваться от легкой до тяжелой.Например, головная боль напряжения обычно вызывает тупую боль, как будто она охватывает вашу голову. С другой стороны, мигрень может иметь несколько других симптомов, в том числе:

• тошнота
• Ощущение пульсации и пульсации в голове (это может происходить только с одной стороны)
• Чувствительность к свету и звуку
• Рвота

Кроме того, инфекция носовых пазух может вызвать головную боль в носовых пазухах.

Вот некоторые факторы, которые следует отметить и обсудить с вашей командой по уходу:

• Когда возникают головные боли (чаще ли они возникают утром, днем ​​или вечером?)
• Как часто вы их получаете
• Как долго они обычно длятся
• Возможные триггеры (возникают ли головные боли после определенного лечения или приема лекарств, после употребления определенных продуктов или воздействия яркого света?)
• Каково ощущение боли.(тупое, ощущение давления, колющего / колющего ощущения или пульсации?)
• Где они возникают (включая заднюю часть шеи, лоб или над глазами)

Лечение головной боли

Если вы страдаете от головной боли при раке, вы можете попробовать несколько методов лечения. Всегда сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что вы можете использовать конкретное лечение.

В безрецептурные варианты входят болеутоляющие, такие как парацетамол и ибупрофен.Сообщите своему врачу, если вы принимаете безрецептурные лекарства от головной боли.

Лекарства от головной боли, отпускаемые по рецепту, включают:

• Антибиотики (используются, если причиной головной боли является инфекция)
• Наркотические обезболивающие
• Стероидные препараты
• Трициклические антидепрессанты (обычно дозировка ниже, чем предписано для лечения депрессии)
• Препараты триптана, такие как суматриптан

Когда вы испытываете головную боль, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы уменьшить боль:

1. Возьмите холодную мочалку и приложите ее ко лбу или задней части шеи.
2. Отдых в затемненном помещении
3. Сделайте что-нибудь расслабляющее (т.е., теплая ванна или дневной сон)

Есть также здоровые методы, которые могут помочь вам со временем избежать или уменьшить головную боль:

• Высыпайтесь
• Ешьте регулярно
• Делайте упражнения регулярно, но не переусердствуйте
• Регулярно расслабляйте тело и мышцы в течение дня

Мигрень | Управление по женскому здоровью

Как лечат мигрень?

Мигрень неизлечима.Но с вашей мигренью можно справиться с помощью вашего врача. Вместе вы найдете способы лечения симптомов мигрени, когда они возникают, а также способы сделать мигрень менее частой и серьезной. Ваш план лечения может включать некоторые или все из этих методов.

Медицина. Есть два подхода к лечению мигрени с помощью лекарств: остановка мигрени в процессе ее развития (так называемое «абортивное» или «острое» лечение) и профилактика. Многие люди с мигренью используют оба метода лечения.

Неотложное лечение. Безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин, парацетамол или НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как ибупрофен, у некоторых людей облегчают легкую боль при мигрени. Если эти препараты не действуют на вас, ваш врач может попросить вас попробовать лекарство, отпускаемое по рецепту. Два класса препаратов, которые врачи часто пробуют первыми, это:

• Триптаны, которые работают, уравновешивая химические вещества в мозге. Примеры включают суматриптан (Imitrex ^® ), ризатриптан (Maxalt ^® ), золмитриптан (Zomig ^® ), алмотриптан (Axert ^® ), элетриптан (Relpax ^® ), нарат206 ® (A и фроватриптан (Frova ^® ).Триптаны могут быть в виде таблеток, которые вы проглатываете, таблеток, растворяющихся на языке, спреев для носа и уколов. Их нельзя использовать при сердечных заболеваниях или повышенном кровяном давлении.
• Производные спорыньи (тартрат эрготамина и дигидоэрготамин), которые действуют так же, как триптаны. Их нельзя использовать при сердечных заболеваниях или повышенном кровяном давлении.

Наиболее эффективные лекарства от мигрени лучше всего действуют, когда их принимают сразу, когда появляются первые симптомы. Всегда носите с собой лекарство от мигрени на случай приступа.Людям, страдающим от сильной мигрени, также могут быть прописаны мощные «спасательные» препараты. Поскольку не все одинаково реагируют на лекарства от мигрени, вам нужно будет поработать со своим врачом, чтобы найти лечение, которое лучше всего подходит для вас.

Профилактика. Некоторые лекарства, используемые ежедневно, могут помочь предотвратить приступы. Многие из этих препаратов были разработаны для лечения других заболеваний, таких как эпилепсия и депрессия. Вот несколько примеров:

• Антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил ^® ) или венлафаксин (Эффексор ^® )
• Противосудорожные препараты, такие как дивалпроекс натрия (Депакот ^® ) или топирамат (Топамакс ^® )
• Бета-блокаторы, такие как пропранолол (Inderal ^® ) или тимолол (Blocadren ^® )
• Блокаторы кальциевых каналов, такие как верапамил

Эти препараты не могут предотвратить все мигрени, но они могут очень помочь.Гормональная терапия может помочь предотвратить приступы у женщин, мигрень которых, по всей видимости, связана с их менструальным циклом. Спросите своего врача о препаратах для профилактики, если:

• Ваша мигрень не реагирует на лекарства для облегчения симптомов
• Ваши мигрени приводят к потере трудоспособности или заставляют вас пропускать работу, семейные мероприятия или общественные мероприятия
• Вы принимаете обезболивающие более двух раз в неделю

Изменение образа жизни. Практика этих привычек может уменьшить количество приступов мигрени:

• Избегайте или ограничивайте триггеры.
• Вставайте и ложитесь спать в одно и то же время каждый день.
• Ешьте здоровую пищу и не пропускайте приемы пищи.
• Регулярно занимайтесь физической активностью.
• Ограничьте употребление алкоголя и кофеина.
• Узнайте, как уменьшить стресс и справиться со стрессом.

Альтернативные методы. Биологическая обратная связь помогает некоторым людям с мигренью. Это включает в себя обучение тому, как отслеживать и контролировать реакцию вашего тела на стресс, такую ​​как снижение частоты сердечных сокращений и ослабление мышечного напряжения.Другие методы, такие как иглоукалывание и расслабление, могут помочь снять стресс. Консультации также могут помочь, если вы считаете, что мигрень связана с депрессией или тревогой. Поговорите со своим врачом об этих методах лечения.

5 упражнений для избавления от головной боли

Как физиотерапия помогает уменьшить головную боль Головная боль

Головные боли распространены и часто изнуряют, они могут быть очень болезненными и снижать качество жизни.К счастью, головные боли можно лечить с помощью физиотерапии. Физиотерапевты тщательно собирают анамнез, чтобы лучше понять вас и источник ваших головных болей, а затем составят индивидуальный план лечения и упражнений, наиболее подходящий для вас.

По данным Международного общества головной боли, существует 14 различных расстройств, связанных с головной болью. Головные боли могут быть вызваны напряжением, мигренью и дисфункцией шеи, а также травмами головы, заболеваниями челюсти и травмами шеи. В зависимости от заболевания физиотерапия может помочь при некоторых из этих типов головных болей.

Самые распространенные виды головных болей

Головная боль напряжения:

Ощущали ли вы когда-нибудь головную боль, похожую на глубокую, ноющую боль, которая часто ощущается как стеснение во лбу или по бокам и в затылке? Вы, скорее всего, испытываете головную боль от напряжения. Как вы уже догадались, наиболее частым триггером этой головной боли является стресс . Мышцы плеч и шеи часто напряжены и болезненны. Головные боли, возникающие из-за боли в челюсти, также могут вызывать головные боли напряжения.

Цервикогенная головная боль:

С другой стороны, цервикогенные головные боли обычно возникают из-за основной проблемы с шеей, которая передает боль в голову. Боль обычно возникает на одной стороне головы , и симптомы головной боли обычно сопровождаются болью в шее. Вы можете ощущать симптомы у основания черепа, за глазом, лицом или глазом.

5 упражнений для облегчения головной боли

Помните, если у вас есть вопросы, проконсультируйтесь с физиотерапевтом!

1: Подбородок

Это одно из моих любимых упражнений для пациентов.Почти каждый, кто работает в офисе за столом, виноват в том, что склоняется над своим столом и поднимается на плечи. Подбородок — отличный способ выровнять позу головы, шеи и плеч.

Практическое руководство: Сядьте прямо, положив ягодицы на спинку сиденья, а спину прямо на спинку стула. Поднимите подбородок к передней части горла, не наклоняя голову. Мне нравится проводить забавную аналогию: «Сделайте себе двойной подбородок, не наклоняя череп вниз».Задержитесь в этом положении на 5 секунд, а затем расслабьтесь. Повторяйте это 10 раз каждый час.

2: Растяжение верхней трапеции

Из-за того, что мы поднимаем плечи во время сидения, наша верхняя трапеция часто становится жесткой и напряженной. Эта растяжка поможет расслабить верхнюю часть плеч.

Практическое руководство: Начните с того, что сядьте или встаньте прямо. Поднесите правое ухо к правому плечу. Не позволяйте своему правому плечу подниматься вверх, чтобы встретиться с ухом, и убедитесь, что левое плечо также не поднимается.Оставаясь в этом положении, возьмите правую руку и поднимите ее над левой стороной головы. Осторожно потяните голову вправо, и вы должны почувствовать притяжение в левом плече и шее. Задержитесь в этом положении на 30 секунд, а затем вернитесь в среднюю линию. Повторите это упражнение с другой стороной. Повторить по 2-3 раза с каждой стороны.

3: Растяжка для кошачьей коровы

Отлично подходит для улучшения подвижности спины и шеи у тех, кто длительное время сидит на работе.

Практическое руководство: Начните с положения рук и коленей на полу, с коленями под бедрами, а запястьями под плечами. Начните с нейтрального положения позвоночника с плоской спиной и задействованными мышцами живота. Вдохните и позвольте вашей спине выгнуться, приподняв голову и копчик. Затем выдохните, округляя позвоночник до потолка, подтягивая брюшной пресс к позвоночнику и одновременно втягивая копчик и подбородок к груди. Повторите эти два положения на вдохе и выдохе.Повторяйте в течение одной минуты.

4: Поверните головку из стороны в сторону

Это отличный способ улучшить подвижность шеи, особенно если вы чувствуете скованность при повороте головы слева направо.

Практическое руководство: Встаньте прямо. Поверните голову вправо и смотрите через правое плечо, пока вы больше не сможете удерживать это положение в течение 10 секунд. Вернитесь лицом вперед, затем повторите с левой стороны. Повторите эту последовательность по 3 раза с каждой стороны.

5: Втягивание лопатки

Скучно за рабочим столом? Это простейшее упражнение, которое можно выполнять сидя на работе.Это помогает бороться с выпуклостью головы и округлыми плечами, которые мы часто видим в офисе.

Практическое руководство: Начните с расслабления верхней части плеч, представьте, что между лопатками находится теннисный мяч, затем сожмите лопатки, чтобы сжать «мяч». Повторять 10 раз каждый час

Эта головная боль напряжения может быть болью в шее

Головные боли: Статья 1 из 6

Автор Томас П.Меке, округ Колумбия

Одна очень частая причина головных болей напряжения коренится в шее из-за напряжения мышц и триггерных точек.

Что вызывает головные боли напряжения?

В основании черепа находится группа мышц, называемых подзатылочными мышцами. У многих они могут вызывать головную боль. Эти четыре пары мышц отвечают за тонкие движения между черепом и первым и вторым позвонками на шее.

Подзатылочные мышцы могут становиться напряженными и болезненными по следующим причинам:

• Напряжение глаз
• Ношение новых очков
• Плохая осанка
• Скрежетание зубами
• Травма (например, хлыстовая травма)

Боль в подзатылочных мышцах обычно ощущается как повязка на голову.Кроме того, напряжение этих мышц может вызвать сжатие нерва, выходящего из основания черепа. Это может вызвать боль, охватывающую голову и глаза.

Как можно снять головную боль напряжения?

Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с причиной головных болей напряжения:

• Пройдите обследование зрения. Если вы напрягаетесь при чтении или постоянно наклоняете голову вверх и вниз, чтобы надеть стандартные очки, вам может понадобиться новая пара очков.
• Измените дизайн своей рабочей станции . Простое поднятие монитора компьютера или подставка для документов может помочь уменьшить повторяющиеся наклоны головы, которые могут привести к напряжению затылочных мышц.
• Избегайте сутулости и соблюдайте правильную осанку . Попробуйте заняться йогой, пилатесом или тай-чи. Все эти дисциплины являются отличными формами упражнений, и все они могут помочь улучшить осанку. Кроме того, вы можете проконсультироваться с физиотерапевтом, мануальным терапевтом или физиотерапевтом по поводу упражнений, соответствующих вашим потребностям.
• Получите 30-минутный массаж шеи и верхней части спины . Это поможет расслабить мышцы и уменьшить головную боль.
• Попробуйте приложить горячий компресс к основанию головы . Делайте это с 15-20-минутными интервалами.
• Набейте два теннисных мяча в носок и плотно завяжите его. Лягте на спину на пол. Поместите теннисные мячи под основание черепа и позвольте голове прижаться к ним. Осторожно покачивайте головой взад-вперед и из стороны в сторону в течение нескольких минут.

Когда головная боль указывает на серьезную проблему со здоровьем?

Большинство головных болей болезненны, но не опасны.