Острая боль в спине в области поясницы – как снять симптомы, причины, лечение и профилактика

лечение в домашних условиях, причины появления

Острая боль в пояснице

Острая боль в пояснице может начаться совершенно внезапно и без видимых на то причин. Она имеет разную степень интенсивности, может длиться от нескольких минут, до нескольких месяцев. Для выяснения причин патологического состояний следует обратиться к врачу. Только после всестороннего обследования и составления подробного плана лечения можно приступать к лечебным мероприятиям.

Причины острой боли в области поясницы

Причины острой боли в пояснице

Причины болевого синдрома в поясничной области могут скрываться в самом позвоночнике. Способны генерировать болевые импульсы:

Интересные статьи

• косные разрастания при остеохондрозе;
• зоны разрушений костной ткани в результате опухолевого процесса;
• остеопороз;
• остеоартрит.

Нервные корешки способны самопроизвольно ущемиться и стать причинами дискомфорта. Такое часто бывает при переломах тела поясничного позвонка, в момент появления межпозвоночной грыжи или резкого сужения межпозвоночного пространства. К спинальным болям приводят и заболевания позвоночного столба, которые осложняются сужением спинномозгового канала. В таком случае боль генерирует повышенное давление спинномозговой жидкости.

Заболевания внутренних органов, которые дают острую боль в пояснице

Острая боль в пояснице часто проявляется именно в этой области, но причина кроется в соматическом заболевании внутренних органов. Сильный, порою нестерпимый болевой синдром появляется при почечной колике.

Почечная колика развивается при движении крупных конкрементов в почечной ткани, либо во время их эвакуации из почки через мочевыводящие пути. Камни, особенно больших размеров, давят на стенки мочеточников, излишне растягивая их, что и приводит к сильнейшим болям.

Женщины острую боль в пояснице чувствуют во время самоаборта, при выкидыше и гинекологических заболеваниях, таких как миома матки, полипоз, эндометриоз, аномалии развития яичников, рак женских репродуктивных органов. При женских заболеваниях острые боли в поясничной области и боль внизу живота в проекции женских половых органов должна насторожить. Обращение к врачу для гинекологического обследования должно быть незамедлительным.

У мужчин причинами сильных болевых импульсов, отдающих в поясницу, становится гнойный простатит и некоторые аномалии яичка.

Аппендицит и другие причины болей в пояснице

Аппендицит

Аппендикс в брюшной полости может располагаться атипично, что и приводит к появлению спинальных болей в поясничной области. Происходит это во время острого воспаления органа, потому если боль чувствуется одновременно в правом боку и пояснице, тогда следует незамедлительно обращаться к хирургу.

В хирургический стационар следует обращаться и при острых болевых импульсах по всему животу, без определенной локализации, кода присоединяются спинальные боли любого отдела позвоночника. Своевременное обращение позволит диагностировать «Острый живот» и начать соответствующее лечение.

Так бывает, что причиной дискомфорта в пояснице может стать продолжительный сон в неудобной постели, вынужденное нахождение в одной позе, после легких травм. Тогда через несколько дней болевой синдром исчезает бесследно и без лечения. Ну а что делать, если острые боли в пояснице не проходят самостоятельно, а требуют лечения.

Острые боли в пояснице: лечение

Растирание согревающими средствами

Лечение в домашних условиях может стать хорошим подспорьем при применении медикаментозного лечения. Комплексный подход к лечебным мероприятиям значительно сокращает время выздоровления и продлевает период стихания болезни.

Готовить раствор для растирания можно практически из всех противовоспалительных трав. К таким растениям относится сирень, цветы белой садовой лилии, чеснок, хрен. Цветами лилии или сирени неплотно заполняют любую емкость и наливают спирт. Настойку использовать можно уже через несколько недель, но хранить лучше в темном и прохладном месте.

Чесночную настойку готовят путем смешивания 100 гр. измельченного чеснока и 200 гр. масла. Настаивают несколько недель. Такой состав можно использовать как растирание, так и принимать по 10 капель внутрь. Пить следует до еды дважды в день. Противопоказана настойка при беременности, эпилептическом статусе, при сильном ожирении.

При острых спинальных болях используют спиртовую настойку из острого перца. Для приготовления следует взять количество спирта и измельченного перца в равных количествах. Настоять несколько дней, затем натирать болезненные области не чаще чем дважды в сутки.

Как приготовить согревающую мазь

Следует правильно приготовить мазь, что поможет не только согреть поясничную область, но и обезболит острый болевой синдром. Вот несколько рецептов:

• берем по 100 гр. горчичного порошка и камфары, 4 желтка из куриных яиц, 40 мл чистого медицинского спирта. Остается только тщательно все взбить, лучше в блендере, пока не получится мазеобразная консистенция. Наносить на кожу на несколько часов, остатки средства тщательно смыть;
• 2 гр. серы медицинской и 2 гр. мумие соединить и сразу же натереть больное место. Лечь в постель, тепло укутаться. Остатки лучше не стирать, они практически полностью впитываются в кожные поры.

Прогревание поясничной области

Глубокое длительное прогревание в домашних условиях служит отличным приемом лечения. Прогревать лучше весь организм, а это лучше делать в сидячих ваннах. Процедура принятия ванн практически не имеет противопоказаний, но от нее лучше отказаться при высоком артериальном давлении, если имеются боли в области сердца либо запущенные сердечные заболевания. В воду полезно добавлять морскую соль, отвар, сенную труху, противовоспалительные травы.

Хорошо действует и местное прогревание поясницы. Парафиновые «компрессы» в домашних условиях сделать не так уж и сложно. Для этого потребуется застелить противень от духовки медицинской клеенкой, и разложить на ней куски парафина. Нагреть противень на водяной бане до полного растворения равномерно разложенных кусков. Оставить при комнатной температуре до слегка загустевшего состояния. Обязательно проверить температуру локтем в нескольких местах локтем.

Затем парафин с клеенки просто переворачивают на поясничную область. Хорошо утеплившись, его держать следует до полного остывания, что потребует не менее 30 минут. Парафин для парафинотерапии можно использовать повторно, для чего средство хранить нужно в темном месте в целлофане.

spinanezdorova.ru

Боли в спине в области поясницы: причины

Практически у каждого человека хоть однажды возникала боль в спине в области поясницы, причины при этом могли быть совершенно различные, но всегда это создаёт определённый дискомфорт и нарушает нормальный уклад жизни.

 

Рассмотрим в данной статье основные причины боли в спине и в пояснице, а также определимся к какому врачу необходимо обращаться.

Остеохондроз позвоночника

Дегенеративно — дистрофическое поражение суставных поверхностей позвонков и межпозвоночного диска с уменьшением их высоты, ограничением подвижности и разрастанием по краю сустава костных выростов – « остеофитов» называется остеохондрозом позвоночника.

Является ТОП-1 среди всех причин боли в спине и в пояснице. Рассмотрим основные варианты данного заболевания с их краткой характеристикой и симптоматикой.

Радикулит

Заболевание, при котором происходит воспаление нервного корешка спинного мозга. Причины его могут быть различны, но основная – это компрессия нервных волокон костными структурами либо грыжей диска на фоне остеохондроза позвоночника.

Различают:

• шейно-плечевой;
• грудной;
• пояснично-крестцовый.

Наиболее часто встречается пояснично-крестцовая форма. При этом характерна боль в спине в области поясницы, отдающая в ягодичную область и ногу. Интенсивность её может быть различна: от слабовыраженной до интенсивной, невыносимой. Причём, не всегда степень болевого синдрома сопоставима с объёмом повреждения нервных волокон. Наиболее неблагоприятным признаком радикулита является потеря чувствительности в ногах и нарушение контроля за мочеиспусканием и дефекацией, что говорит о необратимом повреждении спинномозговых структур. Развитие данного осложнения на фоне радикулита в большинстве случаев приводит к различной степени инвалидности.

Грыжа межпозвоночного диска

Одна из форм дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, при которой происходит разрыв фиброзного кольца с пролабированием пульпозного ядра межпозвоночного диска. В результате чего происходит сдавление нервных структур – это может быть как корешок при фораминальной грыже, так и непосредственно спинной мозг при медианном грыжевом выпячивании.

Так же, как и при радикулите, наиболее уязвимым отделом позвоночника, в плане формирования грыж диска, является поясничный. При этом клинически болит спина в области поясницы, отмечается усиление болевого синдрома при поворотах туловища и физической нагрузке.

Возможно развитие онемения в нижних конечностях и нарушение функции тазовых органов. Это, так же как и при радикулите, является крайне неблагоприятным прогностическим признаком, свидетельствующим о необратимом повреждении нервных волокон.

Следует отметить, что для всех разновидностей дегенеративно- дистрофических заболеваний позвоночника в поясничном отделе характерно наличие следующий состояний:

• люмбаго либо прострел – это острейшая, внезапная боль в спине в области поясницы, являющаяся в большинстве случаев начальным сигнализатором, возникшей проблемы в позвоночнике;
• люмбалгия – если дословно переводить с латыни, то боль в пояснице, чем, по сути, она и является;
• люмбоишиалгия – это когда болит спина в области поясницы и отдаёт в одну либо обе ноги.

Данные состояния не являются отдельными диагнозами – это лишь признаки имеющейся патологии в позвоночнике и спинном мозге. При их наличии необходимо обязательный осмотр врача, так как отсутствие квалифицированной и своевременной медицинской помощи в остром периоде может привести к развитию инвалидности.

Спондилоартроз

Спондилоартроз является неотъемлемым компонентом остеохондроза позвоночника. Для него характерно:

• сужение межпозвоночных суставных щелей;
• разрастание краевых остеофитов;
• наличие боли в пояснице либо другом отделе позвоночника.

Этот диагноз устанавливается преимущественно на основании рентгеновских снимков позвоночника, так как боли в пояснице могут носить невыраженных характер и ощущаться на уровне умеренного дискомфорта.

Для болевого синдрома наиболее характерно наличие утренних «стартовых» болей в спине, которые к середине дня проходят и к вечеру, чаще всего, возобновляются.

Спондилолистез

Также ренгенологический диагноз, при котором происходит смещение одного позвонка относительно другого. Причины данного состояния различны:

• аномалии развития позвонков;
• травмы позвоночника;
• остеохондроз.

Спондилолистез также довольно нередко является причиной боли в пояснице. Болевой синдром чаще носит локальный характер с локализацией в области смещённого позвонка. Характерно резкое его усиление при поворотах туловища и физической нагрузке.

Травмы

Если рассматривать причины боли в спине в области поясницы, то травмы входят в тройку лидеров вместе с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями позвоночника и болезнями почек.

Травмы могут быть как незначительными с лёгким ушибом мягких тканей, так и массивными с повреждением связочного аппарата позвоночника и переломом тел и отростков позвонков. Такого плана повреждения требуют экстренной медицинской помощи с проведением сложного оперативного вмешательства. Но даже при своевременном высококвалифицированном оперативном лечении, переломы позвоночника с повреждением спинного мозга сопряжены с высоким риском развития инвалидности.

Ушибы и растяжения мягких тканей спины, чаще всего, проходят благоприятно и даже при отсутствии какого-либо лечения проходят бесследно.

Но, всё же, при получении травмы следует пройти медицинский осмотр, так как может произойти ушиб внутренних органов (например: почек, паранефральной клетчатки) с их повреждением.

Болезни почек

Воспалительные болезни почек являются основной причиной болей в спине в области поясницы у детей. Причём, мочевая инфекция занимает лидирующие позиции в детском и подростковом возрасте после сезонных респираторных заболеваний.

Пиелонефрит

Это инфекционно-воспалительной поражение чашечно-лоханочной системы. Заболевание встречается довольно часто как у детей, так и у взрослых. Более подвержены данной патологии женщины, в виду некоторых анатомических особенностей строения мочеполового аппарата:

• близость влагалища и анального отверстия к уретре;
• короткий и широкий мочеиспускательный канал;
• вращательное движение мочи, способствующее забросу инфекции в мочевой пузырь;
• вариации расположения выходного отдела уретры.

Все эти факторы способствуют заносу инфекции в мочевой пузырь и последующему его распространению на чашечно-лоханочную систему почек. Также, близость анального отверстия к мочеиспускательному каналу объясняет высокую частоту пиелонефритов у женщин, вызванных кишечной палочкой (около 80% случаев).

Заболевание проявляется развитием болей в пояснице, отдающих в пах. Чаще болевой синдром носит односторонний характер, но встречаются случаи и двустороннего пиелонефрита. На  фоне болей появляется интоксикация:

• выраженная общая слабость;
• ломота в суставах;
• отсутствие аппетит;
• тошнота;
• головокружение;
• повышением температуры.

При отсутствии качественного своевременного лечения возможно распространение воспаления на весь организм с развитием крайне грозного состояния – уросепсис.

Также, при неправильно подобранной антибактериальной терапии возможен переход острого пиелонефрита в хронический с постепенным рубцеванием почки и развитием хронической почечной недостаточности.

Мочекаменная болезнь

Заболевание, при котором происходит образование камней в чашечно-лоханочной системе почек.

Причин образования мочевых камней:

• нарушения обмена пуринов;
• сахарный диабет;
• повышенных уровень оксалатов, фосфатов, солей кальция в моче;
• воспалительные заболевания мочевой системы;
• особенности состава питьевой воды;
• климат.

Помимо объективных причин образования уролитов, возможно их появление на фоне полного здоровья.

Заболевание может проявляться в двух формах:

1. Постоянная тупая боль в пояснице, усиливающаяся при тряске, длительной езде, физической нагрузке.

Такое течение мочекаменной болезни характерно для больших неподвижных камней, которые не могут продвинуться из лоханки в мочеточник и вызвать острый приступ.

    2. Почечная колика – это острое состояние, вызываемое закупоркой мочевыводящих путей камнем. При        этом развивается приступ сильнейших болей в пояснице. Больной, как правило, мечется, не находит          себе места, кричит, стонет, покрыт холодным потом.

Приступ почечной колики может длиться от нескольких минут, до нескольких часов и даже суток.

Нередко на фоне острого приступа почечной колики развиваются симптомы общей интоксикации, связанные с нарушением функции заблокированной почки:

• тошнота;
• рвота;
• вздутие живота.

Заболевание может сопровождаться самостоятельным выходом камня во время мочеиспускания, при этом отмечается сильная резь в уретре и появление крови. Но, чаще всего, приступ почечной колики удаётся снять только назначением наркотических аналгетиков в условиях медицинского стационара.

Некоторые хирургические заболевания

Довольно редкой причиной боли в спине в области поясницы могут стать острые хирургические заболевания брюшной полости.

Аппендицит

Воспаление червеобразного отростка характеризуется наличием болевого синдрома в правой подвздошной области (в нижней части живота справа).

Приблизительно в 10% случаев аппендикс расположен по задней поверхности слепой кишки, а иногда и за брюшиной, так называемое ретроцекальное и ретроперитонеальное расположение аппендикса.

При таких анатомических вариантах расположения болевой синдром при остром аппендиците имеет атипичную локализацию. Чаще всего пациенты жалуются на боли в спине в области поясницы справа. Помимо этого беспокоит тошнота, рвота, дискомфорт в животе, возможет однократный жидкий стул.

Диагностика ретроцекального и ретроперитонеального аппендицита, чаще всего затруднительна. Только при грамотном и взвешенном подходе можно заподозрить данную патологию. Так как, несвоевременно проведённое оперативное вмешательство грозит развитием серьёзных гнойных осложнений и существенным удлинением послеоперационного периода.

Панкреатит

Панкрреатит – это острое воспаление поджелудочной железы с активацией ферментов внутри ацинусов и запуском процессов самопереваривания.

Особенно опасны тяжёлые формы панкреатита – панкреонекрозы. При которых, происходит массивный выброс пищеварительных ферментов в кровь с развитием интоксикации, а также в брюшную полость с развитием её воспаления – перитонита.

Конечно, боль в спине и поясничной области далеко не основной и не самый типичный симптом панкреатита. Но его наличие, чаще всего, говорит о таких грозных осложнениях — как развитие затёков в паранефральной клетчатке и формирование оментобурсита.

Тяжёлые формы панкреатита – это крайне опасные и неблагоприятные состояния, лечение которых должно проводиться в условиях палат интенсивной терапии хирургического стационара.

В заключение хотелось бы сказать, что боль в спине в области поясницы может быть по самым различным причинам, как вполне безобидным, так и крайне опасным. В любом случае, не стоит рисковать своим здоровьем, ведь час потраченный на поход к врачу, может спасти долгие года жизни.

antirodinka.ru

Острая боль в пояснице: симптомы и лечение

У каждого из нас хотя бы раз в жизни возникали боли в пояснице. Если болевые ощущения имеют небольшую интенсивность и продолжительность, мы, в основном, не обращаем на них внимания. Но что делать, если вас беспокоят сильные боли в пояснице? Такое явление в медицине называют «люмбаго». Люмбаго (прострел в спине) — это острая боль в пояснице, которая сопровождается защитным напряжением мышц соответствующей области. Мышечный спазм еще больше усугубляет течение болезни.

Резкая боль в пояснице, причины:

1. Остеохондроз – это дистрофический процесс, в результате которого уменьшается пространство между позвонками, что приводит к сдавливанию нервных корешков спинного мозга.

2. Грыжа межпозвоночного диска представляет собой осложнение остеохондроза, при котором происходит смещение и разрушение элементов диска. Выпавший диск вызывает защемление нерва в пояснице.

3. Врожденные нарушения строения позвоночника.

4. Ревматизм – инфекционное заболевание, поражающее сердце и суставы. Возбудителем его является гемолитический стрептококк.

5. Опухоли.

6. Травмы позвоночника.

7. Смещение позвонков.

8. Иногда причинами боли могут быть заболевания других органов и систем, например гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, воспаление придатков у женщин, остеопороз.

Проблемы с поясницей возникают при действии какого-либо провоцирующего фактора:

• чрезмерная физическая нагрузка, например, подъем тяжестей;
• переохлаждение или перегрев;
• простудные заболевания и снижение иммунитета;
• длительное пребывание в неудобном положении.

Симптомы люмбаго

При резких поворотах или подъеме тяжестей возникает острая боль в пояснице «простреливающего» характера. Одновременно с этим спина принимает вынужденное согнутое положение. При этом человек застывает в той позе, в которой его поразила боль. Она может иррадиировать в бедра или ягодицы. Сильные болевые ощущения постепенно уходят, а остается тянущая боль в пояснице. При отсутствии лечения такие ощущения могут сохраняться до двух недель. Дискомфорт уменьшается, если пациент лежит на спине на жесткой постели или полу, приподняв согнутые ноги. Их можно положить на спинку дивана или гору подушек. Также можно лежать на боку с согнутыми ногами. В такой позе достигается максимальное расслабление мышц спины. Прием обезболивающих лекарств позволяет снизить интенсивность боли, но при этом не устраняет ее причину.

Как уменьшить боль?

Если у вас сильно болит поясница, необходимо обязательно обратиться к вертебрологу, хирургу или травматологу, так как некоторые заболевания спины могут приводить к серьезным осложнениям, вплоть до инвалидности. Чтобы снизить болевые ощущения до похода к доктору, можно использовать следующие методы:

1. Обеспечить больной спине полный покой.

2. Занять удобное положение, направленное на расслабление мышц поясницы.

3. Приложить к болезненному участку лед. Его нужно предварительно обернуть тканью в несколько слоев, чтобы не спровоцировать обморожение кожи.

4. Нанести на область поясницы противовоспалительную мазь, например, Дип Релиф, Долобене гель. Она снимет отек, тем самым уменьшив сдавливание нервных волокон.

5. По необходимости принять обезболивающие, например, Доларен, Солпадеин.

Лечение острой боли в пояснице

Комплексное лечение острых болей в спине включает такие процедуры:

• Щадящий режим для позвоночника.
• Мануальная терапия.
• Лечебный массаж.
• Физиотерапия и рефлексотерапия (иглоукалывания, ультразвук, вакуум-терапия).
• Медикаментозное лечение (таблетки, мази, блокады).
• При необходимости ношение специального корсета.
• Лечебная физкультура.
• В особо тяжелых случаях, например, при больших грыжах межпозвоночных дисков, показано проведение оперативного вмешательства.

Все мази и гели для наружного применения можно разделить на такие виды:

1. Препараты на основе нестероидных противовоспалительных веществ (Фастум Гель, Кетонал, Финалгель, Вольтарен).

2. Комбинированные средства, которые оказывают не только мощное противовоспалительное действие, но и улучшают восстановление тканей (Долобене гель).

3. Вещества, обладающие анестезирующим и раздражающим эффектом (Финалгон мазь, Арпизатрон).

4. Гомеопатические лекарства (Траумель С, Цель Т).

5. Хондропротекторы, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани (Хондроксид мазь).

6. Массажные средства и лечебная косметика.

Помните, что недуги позвоночника легче предупредить, чем лечить. Поэтому не забывайте о занятиях спортом и ведите здоровый образ жизни.

opozvonochnike.ru

Острая боль в пояснице: что делать?

Боли в пояснице возникают почти у каждого человека. Они отличаются продолжительностью, интенсивностью. В медицине такой симптом имеет название – люмбаго. При котором наблюдается острая боль, она является защитным мышечным напряжением. Заболевание усугубить может спазм мышц.

Причины возникновения острой боли в пояснице

1. Из-за остеохондроза при нем возникает дистрофический процесс, после начинает уменьшаться междупозвоночное пространство, после нервные корешки в спинном мозге сдавливаются.

2. Грыжа является осложнением остеохондроза, из-за нее смещаются и разрушаются диски. Когда диск выпадает, защемляется нерв в поясничной области.

3. Из-за врожденных нарушений строения позвоночника.

4. Как последствие ревматизма – инфекционного заболевания, которое поражает сустав, сердце. Причиной является гемолитический стрептококк.

5. Из-за злокачественной опухоли.

6. В результате позвоночной травмы.

7. При позвоночном смещении.

8. Заболевание внутренних системных органов – пиелонефрит, воспалительный процесс в женских придатках, остеопороз, мочекаменное заболевание.

Провоцирующие факторы, вызывающие острую боль в пояснице:

1. Сильное переохлаждение, перегревы.

2. Усиленные физические нагрузки, когда человек постоянно поднимает тяжести.

3. ОРВИ, простуда, снижена иммунная функция.

4. Когда человек длительное время пребывает в неудобной позе.

Симптомы острой боли в пояснице

1. Резкие повороты и подъемы тяжести провоцируют сильную острую поясничную боль, она является простреливающей. Спина находится в согнутом положении

2. Человек замирает в одной позе, боль отдает в ягодицы, бедра.

3. Сильные боли проходят, начинает тянуть поясницу.

Если вовремя не лечить боль, она сохраняется две недели. Чувство дискомфорта проходит, когда пациент в лежачем положении сгибает и приподнимает ноги, кладет их возвышенность. Помогает положение на боку с согнутыми ногами. Так можно максимально расслабить спинные мышцы. После обезболивающего препарата боль проходит, но ненадолго, потому что основная причина не устранена.

Способы избавления от боли

Когда вы не можете терпеть сильную боль в поясничной области, нужна консультация хирурга, вертебролога, травматолога, спинные заболевания могут стать причиной серьезного осложнения, приведут к инвалидности. Для снижения боли рекомендуют применять такие способы:

1. Спина должна находиться в состоянии покоя.

2. Примите удобное положение, в котором можно полностью расслабить поясничные мышцы.

3. К пораженному месту прикладывается что-то холодное, лучше всего использовать грелку со льдом. Можно взять лед, завернуть его в ткань, после приложить к больному участку, следите, чтобы не было обморожения.

4. На больную поясницу наносится противовоспалительная мазь – Долобене гель, Дип Релиф. С помощью ее можно избавиться от отечности, предотвратить сдавливание.

5. Выпить обезболивающее лекарственное средство – Солпадеин, Доларен.

Методы лечения острой боли в поясничной области

1. Внимательно следите за своим позвоночником, обеспечьте для него щадящий режим.

2. Курс лечебного массажа.

3. Мануальные терапевтические курсы.

4. Медикаментозные способы лечения – блокады, таблетки, мазь.

5. Физиотерапевтические методы лечения – ультразвук, иглоукалывание, терапия-вакуум.

6. Возможно, понадобится носить специальный корсет.

7. Лечебная гимнастика.

8. Если наблюдается грыжа, необходима срочная операция.

Мазь и гель от острой поясничной боли

1. Нестероидные противовоспалительные препараты – Финалгель, Вольтарен, Фастум Гель, Кетонал.

2. Комбинированные лекарственные препараты, с помощью которых можно избавиться от воспаления, восстановить ткани – гель Долобене.

3. Анестезирующие препараты, которые являются раздражителями – Арпизатрон, мазь Финалгон.

4. Гомеопатические лекарственные препараты – Цель Т, Траумель С.

5. Хондпротекторы, с помощью которых можно восстановить хрящевую ткань – мазь Хондроксид.

6. Косметические средства для массажа.

7. Обратите внимание на профилактику, легче защититься от боли в пояснице, чем ее лечить. Постоянно занимайтесь спортом, придерживайтесь здорового образа жизни.

Первая помощь при приступе острой боли

Когда возникает острая боль, необходимо прилечь, если не может дойти, проползите. В этом положении можно избавиться от нагрузки, уменьшить давление, так человек избавляется от боли и мышцы, в которых спазм, расслабятся. Обязательно нужно расслабить тело, ум, нельзя нервничать, это еще больше усугубляет ситуацию.

Лягте ровно на спину, сначала лежите без подушки, когда почувствуете облегчение, можно использовать подушку. Следите, чтобы в пояснице не было изгиба, для этого нужно что-то под нее подложить. Когда боль начинает опускаться вниз, необходимо положить подушку под ноги, так можно избавиться от напряжения, которое возникло в седалищном нерве. Иногда в положении лежа не становится легче. Если у вас боль не проходит, нужно использовать другие позы, которые помогут избавиться от боли:

1. Необходимо лечь на живот, руки вытянуть по бокам.

2. Если болезненные ощущения не проходят, нужно под живот подложить подушку. В том случае, когда легче не становится, нужно аккуратно перевернуться на бедро, голова кладется на руки.

Часто лечащий доктор рекомендует чередование отдыха с физическими нагрузками. Если спустя сутки вам не стало легче, необходимо срочно проконсультировать с тренером, который индивидуально для вас подберет упражнения, с помощью которых можно избавиться от мышечного спазма в спине, поддержать мышцы в тонусе, сделать их сильными.

Итак, острая боль в пояснице может быть спровоцирована разными причинами, главное выяснить из-за чего она возникло и, как можно быстрее устранить ее. Курс терапии должен быть комплексным, сочетать в себе массаж, физические упражнения и прием медикаментозных средств. Если боли обостряются, нужно немедленно пройти дополнительное обследование.

medportal.su