шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, возникновения, у женщин, обострения, развития, психологические
Причины остеохондроза настолько разнообразны, что ставят под угрозу заболевания практически каждого. На планете от этого недуга страдают 17 из 20 людей.
Позвоночник состоит из особых хрящевых структур, которые располагаются между соседними позвонками. Называются эти хрящи межпозвоночными дисками. Благодаря им человек может нагибаться и поворачиваться в разные стороны. В здоровом состоянии позвоночник достаточно гибок и подвижен, но при остеохондрозе происходит расслоение дисков. Под тяжестью позвонков они начинают деформироваться, что приводит к уменьшению расстояния между позвонками.
Как только это расстояние становится критически малым, это приводит к зажиму нервных корешков, которые отходят от спинного мозга. Зажимы нервов доставляют сильную боль. Как правило, именно с этого момента большинство людей начинают задумываться о состоянии здоровья и принимать какие-либо экстренные меры. На самом деле об этом стоит подумать раньше. Это позволит предупредить возникновение и развитие патологии.
Читайте также:
Шейно-грудной остеохондроз — симптомы и лечение.
Упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела.
Какой врач лечит остеопороз — подробнее>>>
Почему появляется остеохондроз
Рассмотрим подробнее, из-за чего возникает остеохондроз (причины). Хрящи у позвонков постоянно самообновляются, и если организм регулярно получает нормированные нагрузки, то и хрящи, и костная ткань позвонков увеличивают свою упругость, становятся более прочными. Если этих нагрузок недостаточно либо они избыточны, позвонки и диски становятся слабыми и хрупкими, что стимулирует появление и развитие дегенеративных изменений.
Эти позвоночные сегменты состоят из студенистого ядра, которое располагается в центре позвонка, и очень прочного волокнистого кольца, расположенного вокруг ядра. Свойство ядра таково, что оно обеспечивает необходимую прочность всему сегменту. Позвоночные ткани имеют особую систему кровоснабжения и питания. Нарушение этой системы питания как раз и оказывает влияние на деструктивные процессы.
Все необходимые питательные вещества, в том числе и кислород, позвоночные сегменты получают из близлежащих мягких тканей, которые снабжены кровеносными сосудами. Обмен питательными веществами осуществляется посредством диффузии. Поэтому полноценное обеспечение хрящей всем необходимым зависит от развитой мускулатуры. Благодаря ей питательные вещества попадают в самые отдаленные участки нашего организма. В их числе находятся и межпозвоночные диски.
Если мускулатура развита слабо, работа кровеносной системы не способна полноценно обеспечить хрящ всем необходимым. Из-за этого возникает процесс дегидратации, при котором сложная структура биополимерных соединений ядра разрушается, делая его хрупким. Вследствие этого даже небольшие нагрузки создают условия для разрушения самого ядра на отдельные части, что приводит к постепенному снижению его упругости. Вслед за этим дисковые волокнистые кольца утрачивают свою прочность. Возникает остеохондроз, который может быть:
- шейным;
- грудным;
- поясничным.
Но организм начинает противодействовать этому деструктивному явлению. Прежде всего он стремится восстановить функцию позвонка. Это проявляется в том, что образуются так называемые шипы, которые по ошибке принимают за отложение солей, считая их причиной остеохондроза. Это в корне неверно, потому что именно возникновение патологии является причиной появления шипов, к которой приводит мобилизация компенсаторных возможностей костно-мышечного аппарата.
Краевые разрастания увеличивают опорную площадь поверхности межпозвоночных сегментов, снимая возникшее повышенное давление и тем самым компенсируя потерю упругости и прочности самого поврежденного диска. Это изменение стимулирует кальцификацию пораженного сегмента, происходит его обызвествление, что ошибочно или условно обозначают как солевое отложение.
Основные причины возникновения остеохондроза
В основе практически всех причин появления и развития этой патологии лежит одно явление. Это недостаточное кровообращение вокруг близлежащих к позвонкам тканях. Так, одной из причин развития патологии считают плохую наследственность. Это действительно так. Если близкие родственники страдали от этой болезни из-за каких-либо особенностей организма, то есть предрасположенность к остеохондрозу и у остальных родственников.
Нарушение обмена веществ из-за неправильного питания, инфекционные заболевания и интоксикации нарушают процессы обмена кислородом и питательными веществами между хрящами и близлежащими тканями. Аналогичные нарушения происходят и при избыточном весе. Из-за него кровеносная система не способна полноценно обеспечивать питательными веществами самые отдаленные участки тела. В первую очередь от этого страдают хрящи позвонков и суставов. Помимо этого, избыточный вес создает дополнительную нагрузку на хрящи, ускоряя процесс их разрушения.
Неправильное питание стимулирует возникновение остеохондроза по тем же причинам. Во-первых, организм недополучает нужных ему полезных веществ. Во-вторых, повышается вес тела, затрудняется полноценное кровообращение.
Курение и алкоголь бьют сразу по двум направлениям. С одной стороны, они ухудшают кровообращение, стимулируют появление сердечно-сосудистых заболеваний, с другой — выводят кальций из организма, делая сегменты костной системы хрупкими. Плохая экологическая обстановка отрицательно сказывается и на обмене веществ, и на кровообращении в организме человека. Последствия этого — острые боли в разных частях спины и шее.
Попадая в различные стрессовые ситуации, испытывая эмоциональное перенапряжение, человек оказывается очень близок к появлению проблем в позвонках, поскольку у него не только нарушается обмен веществ в организме, но и кровоснабжение. Обычный стресс стимулирует развитие ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, способен вызвать инфаркт.
Повышенные нагрузки на позвонки
Описанные выше причины остеохондроза были связаны с тем, что при нормальных нагрузках на позвоночник ухудшалось снабжение кислородом и полезными веществами его сегментов. Но патологические процессы в них могут происходить и при полноценном обеспечении всем необходимым.
Это возможно тогда, когда позвонки начинают испытывать постоянную избыточную нагрузку или кратковременную экстремальную нагрузку.
К последней относятся все те воздействия, которые травмируют позвоночник. Например, переломы и ушибы. Сильная нагрузка на позвоночник возникает и при сколиозе, плоскостопии разной степени, при несоблюдении правильной позы во время сидения за столом и неправильной осанке. Малоподвижный образ жизни, проведение большей части времени за письменным столом делает позвонки очень слабыми.
Есть и другая крайность, когда организм испытывает постоянные повышенные физические нагрузки. Например, при подъеме тяжестей на работе или серьезных занятиях бодибилдингом. Стимулирует избыточную нагрузку на позвонки и длительное пребывание в какой-то одной неудобной позе.
Если костно-мышечная система у человека развивается неравномерно, то в длительной перспективе это приведет к разрушению хрящей. Такое патологическое развитие увеличивает одностороннюю нагрузку на позвоночник в неестественных для него направлениях, из-за чего и возникают деструктивные процессы.
Повреждения или заболевания стоп, которые ведут к уменьшению их амортизационных свойств, приводят к увеличению давления на хрящи и студенистое ядро. В некоторых случаях, даже если со стопой все в порядке, люди искусственно подвергают себя такой нагрузке, надевая неудобную обувь или становясь на каблуки. У женщин такой же эффект происходит во время беременности.
Причин, из-за которых могут появиться и развиваться деструктивные процессы в хрящах позвоночника, очень много. Успешно бороться с каждой из них, избежать их появления не получится. Но это не означает, что выхода не существует. Никаких секретных формул тут нет. Правильное питание, регулярные и умеренные физические нагрузки позволят сделать позвонки более сильными и упругими, они станут менее подверженными любому негативному воздействию на них. Помимо этого, здоровый позвоночник является ключом к долголетию, и его обладателя ждут долгие годы жизни без остеохондроза.
zdorovyiskelet.ru
Причины возникновения остеохондроза
Здравствуйте, Уважаемые читатели блога!
Этой статьёй я открываю новую рубрику «Здоровье». В этой рубрике я планирую писать о здоровом образе Жизни, причинах возникновения некоторых заболеваний и методах их профилактики и лечения. Начать хочу с такого распространённого, к сожалению, очень распространённого заболевания под названием остеохондроз. Почему именно с него? Да, потому что сам им страдаю уже много лет и хочу его вылечить, устранить влияние на мою жизнь, в частности, избавиться от надоедливых головных болей.
От проявлений этого недуга страдает большая часть человечества. Ранее остеохондроз считался болезнью старших возрастных групп. В последние годы все чаще можно встретить молодых людей и даже подростков, у которых при обследовании выявляются солевые разрастания в том или ином отделе позвоночника и, соответственно, головные боли. Давайте разберёмся, что такое остеохондроз и с чем он нас поедает…
Немного анатомии.
Для понимания причин возникновения остеохондроза вкратце пройдемся по строению позвоночника и рассмотрим только то, что нам пригодится. Не будем изучать весь учебник анатомии. Это непонятно, кишит всякими медицинскими терминами, неинтересно и ненужно. Но минимум теории необходим. Осью нашего тела, его стержнем является позвоночник, который также называют «позвоночным столбом». Позвоночник является главной опорной структурой нашего тела. Без позвоночника человек не мог бы ходить и даже стоять. Другой важной функцией позвоночника является защита спинного мозга. Позвоночник является основой всего скелета человека и состоит из 32-34 рядно расположенных особых костей, называемых позвонками. При этом позвонки соединены между собой межпозвонковыми дисками, хрящами, суставами и связками. Между позвонками по бокам через отверстия выходят нервные корешки.
Различают 5 отделов позвоночника:
- Шейный отдел состоит из 7 позвонков;
- Грудной отдел состоит из 12 позвонков;
- Поясничный отдел состоит из 5 позвонков;
- Крестцовый отдел состоит из 5 позвонков;
- Копчиковый отдел состоит из 3–5 позвонков.
Из всего строения позвоночника нас будет интересовать соединение позвонков. Рассмотрим рисунок, который я отсканировал из самого настоящего медицинского атласа.
На рисунке цифрами обозначены: 1.Межпозвонковое отверстие; 2.Тело позвонка; 3.Межпозвоночные диски; 4. Поперечный отросток; 5. Суставной отросток; 6. Дугоотростчатые суставы.
На рисунке не показан спиной мозг, отходящие от него нервные корешки, кровеносные сосуды, — они для раскрытия причин остеохондроза нам не понадобятся, не будем пока забивать голову. Из всего этого анатомического многообразия, нам нужно лишь только тело позвонка (2) и межпозвоночные диски (3). Межпозвонковые диски – это волокнисто-хрящевые пластинки, состоящие из фиброзного кольца (каркаса) и пульпозного ядра, состоящего из коллагеновых волокон и несжимающейся жидкости, служащей для равномерного распределения давления по всей площади диска.
Основной функцией межпозвоночных дисков является амортизация статических и динамических нагрузок на позвоночник, которые неизбежно возникают во время физической активности. Диски служат также для соединения тел позвонков друг с другом и предают позвоночнику гибкость.
Как все живые ткани, костная ткань позвонков и хрящевая ткань межпозвонковых дисков постоянно перестраиваются и самообновляются. Под действием регулярно оказываемых физических нагрузок они приобретают прочность и упругость, а при отсутствии нагрузок прочность тканей снижается.
Теперь можно переходить к причинам возникновения заболевания
Термин «остеохондроз» произошел от греческих слов osteon – «кость» и chondr –«хрящ». Окончание «-оз» обозначает, что заболевание кости и хряща не связано с воспалительными процессами, носит дегенеративно-дистрофический характер, то есть в основе заболевания лежит нарушение питания тканей и, как следствие, перерождение, изменение ее структуры.
Остеохондроз – это хронический процесс, который развивается постепенно. Если говорить простыми словами, остеохондроз – это процесс постепенного разрушения межпозвонкового диска с последующим вовлечением в него прилежащих частей позвонков, связок и позвоночника в целом. Процесс развивается постепенно и состоит из нескольких этапов.
1. Сначала все процессы развиваются в диске. Пульпозное ядро диска начинает терять влагу и свои опорные свойства. Фиброзное кольцо истончается, теряет эластичность, появляются микротрещины. В результате опорная, фиксационная и амортизирующая функция диска теряются, но патологический процесс не выходит за пределы межпозвонкового диска. Что бы это понять, представьте старую задеревеневшую, потрескавшуюся резиновую прокладку. Сантехники и автослесари с таким явлением сталкиваются очень часто. 2. Нагрузка на нижележащие позвонки увеличивается, и тогда процесс переходит уже на сам позвонок. В нем появляются микротрещины и образуются дополнительные «костные наросты»-остеофиты, они увеличивают площадь его поверхности для приема увеличенной нагрузки. Наверное, эти костные наросты и есть так называемое отложение солей. 
3. В результате уменьшаются расстояния между позвонками, что приводит к ущемлению нервных корешков. А тут уже появляются реальные боли, кроме того, пережимаются кровеносные сосуды, питающие спиной мозг. 4. Нарушается стабильность и взаимосвязь между позвонками, мышцы позвоночника и спины напрягаются, чтобы компенсировать и поддержать позвонки в прежнем положении. Увеличивается мышечное напряжение. Напряженные мышцы пережимают кровеносные сосуды, питающие как сами мышцы, так и другие ткани спины. 5. Со временем мышцы “устают” поддерживать позвоночник, и снова нагрузка увеличивается на пораженный позвонок. Таким образом, формируется замкнутый круг. Уставшие мышцы начинают болеть, появляются боли в спине.
Как проявляется остеохондроз?
Дело в том, что остеохондроз может не беспокоить человека до поры, до времени. На начальных стадиях процесс еще не доходит до нервных корешков и мышц, поэтому он может себя не проявлять. Человек даже не подозревает, что болен. Различают несколько видов остеохондроза: шейный, грудной и поясничный. Все они имеют свои симптомы и боли. Рассмотрим их подробнее.
Шейный остеохондроз — заболевание, поражающее межпозвонковые диски в шейном отделе позвоночника. Дегенеративные изменения обычно развиваются в наиболее подвижных отделах позвоночника, поэтому в шейном отделе из-за нарушений в структуре позвонков чаще всего страдают нервные корешки на уровне пятого, шестого и седьмого позвонка. Типичные признаки: ноющие боли, которые отдаются в плечо и/или руку; головная боль в районе затылка, скованность движений в шее, ощущение напряжения мышц шеи. Кроме того, при шейном остеохондрозе деформированные диски сдавливают позвоночные артерии, снабжающие кровью важные отделы мозга. Это ведёт не только к головокружению, но и к бессоннице, снижению памяти, создаются все условия для развития инсульта.
Грудной остеохондроз – это заболевание, которое поражает межпозвонковые диски грудного отдела позвоночника. Болезнь встречается достаточно редко. Все дело в строении грудного отдела. Подвижность данного отдела в целом ниже, часть нагрузки принимают на себя ребра и грудина. Остеохондроз грудной клетки похож симптомами на другие заболевания и с трудом диагностируется. За это его называют «болезнью-хамелеоном». Типичные признаки: боли могут отдаваться в межреберья, в плечо, под лопатку. Могут напоминать стенокардию, так как боль может отдаваться в сердце и появляется чувство покалывания. Может быть, усиление боли при любых движениях в грудном отделе позвоночника и при глубоком вдохе.
Поясничный остеохондроз – самое распространённое заболевание позвоночника. Он повреждает хрящевую ткань позвоночника и межпозвоночные диски в пояснично-крестцовом отделе. Болезнь вызывает сильную боль в пояснице. Заболеванию одинаково подвержены мужчины и женщины старше 30 лет. Типичные признаки: ноющие или стреляющие боли в пояснице, которые отдаются в бок, таз, ногу; скованность движений в пояснице, усиление болей при наклонах и резких движениях. Ощущение напряжения мышц спины.
А в чем же всё-таки причины?
Причины возникновения остеохондроза и его развития разнообразны. Их очень много – генетические, эволюционные (всем известно выражение «остеохондроз – расплата за прямохождение»), инфекционные, эндокринно-обменные и много других. Еще один важный фактор, который неизбежно влияет на нашу спину — это гиподинамия то, есть длительный сидячий образ жизни, недостаточность движения. К сожалению, мы всё чаще и чаще ведём малоподвижный образ жизни. Вместо того, что бы двигаться мы лежим на диване перед телевизором или просиживаем пятую точку в социальных сетях перед экраном монитора компьютера, поэтому заболевание молодеет и распространяется. Процент страдающих неуклонно растёт.
Нет смысла искать конкретную причину, поскольку на развитие остеохондроза всегда влияют несколько причин. Но с некоторыми из них мы можем и должны бороться! Как мы уже с Вами знаем, остеохондроз – это хронический процесс. Поэтому полного излечения от него не происходит из-за нашей экологии, питания, современного урбанизированного, малоподвижного образа жизни. Но приостановить процесс, сделать профилактику, снять обострения и улучшить свое состояние мы еще как можем. Это все в наших руках! Если соблюдать всего несколько условий, мы сможем побороть прогрессирование остеохондроза и стать победителями над своим телом.
Как Вы, наверное, уже знаете, есть широко распространенные лекарства для лечения остеохондроза: нестероидные противовоспалительные препараты, таблетки, мази и так далее. Но, правда состоит в том, что все эти лекарства на самом деле НЕ ЛЕЧАТ остеохондроз. Они только могут заглушить боль и все. Они не остановят процесс разрушения диска, не исправят внутрипозвонковое давление, не ликвидируют ущемления нервных корешков. С этим можно и нужно бороться совсем другими методами!
Давайте начнем с самого простого — бытовой профилактики остеохондроза. Применяя, нижеперечисленные советы, Вы сохраните спину здоровой и предупредите обострение и прогрессирование остеохондроза.
Практические советы, проверенные временем
1. Правильно поднимайте предметы и тяжести с пола. Ни в коем случае не наклоняйтесь за предметом, а садитесь на корточки и поднимайтесь с выпрямленной спиной. Тогда основная нагрузка идет на мышцы ног, и снимается нагрузка с поясничного отдела позвоночника.
2. Старайтесь избегать резких сгибаний и разгибаний, прыжков и скручиваний. Это может повредить связки позвонков и ущемить нервные корешки.
3. Старайтесь не носить сумки и другие тяжести в одной руке. Это приводит к ассиметрии позвоночника, перегрузке мышц спины на одной стороне и последующему ущемлению нервного корешка. Кроме того, ассиметрия ведёт к перекосу позвоночника, что особенно проявляется в школьном возрасте. Старайтесь распределять вес в обе руки или носить рюкзак. Кстати, если Вы заметили, то сейчас многие молодые люди носят рюкзаки.
4. Соблюдайте правильную осанку. Когда Вы не сутулитесь, то нагрузка идет равномерно на всю площадь позвонков. Но стоит Вам сгорбиться, как сразу нагрузка идет больше на переднюю часть позвонков, отчего межпозвонковые диски начинают перегружаться в передней части и усугублять процесс. Кроме того, очень важно тренировать и укреплять мышцы пресса, спины и ягодичные мышцы, чтобы они брали часть нагрузки на себя и поддерживали позвоночник в правильном положении.
5. Не находитесь в одной и той же позе или положении больше часа. Доказано, что давление внутри межпозвонкового диска максимально в положении сидя, так как в это время нагрузка идет в основном на спину, а ноги в это время отдыхают. В положении стоя давление снижается на 30%, а в положении лежа на 50%. Поэтому старайтесь делать себе пятиминутный отдых каждый час. Просто встаньте, походите, потянитесь. Если работать приходиться стоя, обязательно разомнитесь, посгибайте ноги попеременно для улучшения кровообращения, потянитесь руками вверх. Эти элементарные движения снимут нагрузку с мышц спины и позвоночника. Помогайте своему позвоночнику, устраивайте ему периодическую разгрузку!
6. Если Вы работаете за компьютером, установите себе специальную программу. Уже давно разработаны специальные программы, в которых Вы можете установить промежуток времени, через которое на экране появится картинка, напоминающая о перерыве и гимнастике для позвоночника. Не хотите программу – тогда заведите таймер или будильник. Это поможет Вам соблюдать пятиминутные перерывы каждый час.
7. Старайтесь спать на жесткой кровати с маленькой подушкой под шеей. Это поддержит физиологический изгиб шейного отдела и расслабит мышцы шеи и плечевого пояса, хотя бы на время сна.
8. Измените, свой образ жизни в лучшую сторону – больше двигайтесь, а не сидите перед телевизором, устраивайте продолжительные прогулки на свежем воздухе, при этом ещё и улучшите своё настроение.
Поверьте, это проверено лично мной. К тому же доказано, при движении и правильной нагрузке, при активном образе жизни выделяется гормон счастья. Вы только начните, и это со временем войдет в привычку! Кроме того, движение очень помогает снимать стресс. Спорт, движение помогают отвлечься от плохих мыслей, и поднимает общий дух, создаёт позитивный настрой.
Как лечить?
Возникает вполне естественный вопрос: а как же лечить остеохондроз? Существует несколько способов лечения: массаж, вытягивание, растягивание позвоночника и лечебные упражнения. Первые два способа должны выполняться квалифицированными врачами, специалистами своего дела. Таких хороших врачей надо ещё поискать. Это сейчас дорого и занимает много времени.
А вот лечебные упражнения – это единственный метод, который Вы можете выполнять самостоятельно в домашних условиях без помощи других людей, без лишней затраты денег на массажиста, мануального терапевта и вспомогательных ортопедических приспособлений. Этот метод не имеет отрицательного побочного действия. Он может применяться длительное время, оказывает лечебный эффект при обострении и профилактический эффект в стадии ремиссии то, есть, когда болезнь есть, но она себя не проявляет. Как дополнительное свойство, лечебные упражнения обладают общеоздоровительным действием, так как влияют не только на спину, но и на весь организм в целом. Могут использоваться в качестве утренней зарядки или вместе с ней. Единственное, что нужно – иметь достаточно силы воли, что бы заставить себя заняться своим здоровьем, и 20 – 30 минут времени.
А я на этом прощаюсь с вами! До встречи на страницах блога!
Будьте ЗДОРОВЫ!!!
Рейтинг публикации:Общий бал: 5 Проголосовало: 4
Еще записи по теме
positivlive.ru
причины возникновения, виды и симптомы, как лечить остеохондроз
Остеохондрозом называется разрушение межпозвонковых дисков. Именно из-за этого заболевания в 80% случаев появляются боли в спине. Остеохондроз может быть осложнен грыжами межпозвоночных дисков, тогда болезненные ощущения могут появляться в ногах и руках, голове и даже во внутренних органах.
Самым распространенным является поясничный остеохондроз, он провоцирует боль в ногах. При шейном остеохондрозе боли бывают в голове и руках, а при грудном – во внутренних органах.
Механизм возникновения остеохондроза
Просто говоря, остеохондроз возникает тогда, когда межпозвонковые диски не выдерживают нагрузки и происходит их выпячивание. Межпозвонковые диски тесно связаны с нервными отростками, сосудами и спинным мозгом. Поэтому когда грыжа диска касается нервных окончаний, происходит их воспаление и возникает боль.
Остеохондроз позвоночника – это очень распространенный недуг, говорит об этом и статистика, по которой страдает остеохондрозом практически 80% людей на земле. Особенно неприятно то, что это заболевание часто поражает молодых людей в возрасте от 25 до 40 лет.
Причины появления остеохондроза
Основными причинами развития остеохондроза считаются:
- нарушение процесса обмена веществ в человеческом организме;
- генетическая предрасположенность;
- слабое физическое развитие.
Грыжа межпозвоночного диска является причиной слишком большой нагрузки на межпозвоночный диск, поэтому, чем слабее мышечный корсет и сам диск, тем выше вероятность появление грыжи даже при незначительных нагрузках.
Причины появления и развития остеохондроза определить достаточно сложно, так как подвержены этому заболеванию и люди зрелого, и пожилого и совсем молодого возраста, а также те, кто достаточно развиты физически и те, кто совсем не занимается спортом.
Факторы риска развития остеохондроза
Существует и так называемая «группа риска», то есть люди, которые более других подвержены опасности появления остеохондроза. В эту группу входят те, кто имеет аномалии развития позвоночника, страдает от ожирения, подвергает себя длительным физическим нагрузкам, те, кто курит, ведет малоподвижный образ жизни и подвергается регулярному воздействию вибрации, к примеру, водители автотранспорта.
Виды и симптомы остеохондроза
Течение болезни зависит от того, в каком месте позвоночника локализуются деструктивно-дистрофические процессы. Так по месту возникновения остеохондроза выделяют:
- шейный остеохондроз;
- шейно-грудной остеохондроз;
- грудной остеохондроз;
- пояснично-крестцовый или поясничный остеохондроз.
Чаще поражается остеохондрозом поясничный и шейный отдел позвоночника. Остеохондроз в грудном отделе позвоночника встречается реже, он часто сочетается с разрушительными процессами в шейных позвонках.
Шейный остеохондроз. Симптоматика шейного остеохондроза связана с особенностями анатомического строения тела человека. Под влиянием болезни происходит разрастание костной и фиброзной ткани, смещаются позвонки, что приводит к сдавливанию позвоночной артерии, которая проходит через отверстия в позвоночных отростках. Это приводит к появлению стойких головных болей. Кроме того, шейный остеохондроз провоцирует развитие вертебрального синдрома, проявляющегося в виде прострелов. Нетипичным симптомом шейного остеохондроза может стать онемение в языке, а также болезненные ощущения в области ключицы. Шейный остеохондроз всегда сопровождается болями в области шеи, которые сначала могут быть эпизодическими, а с развитием болезни постоянными.
Шейно-грудной остеохондроз. Это заболевание может спровоцировать плечелопаточный периартроз, эпикондилит или кисте-плечевой синдром. Отличительной особенностью остеохондроза в этом отделе позвоночника является боль в грудной клетке, очень похожая на боль при приступе стенокардии. Только в отличие от сердечных болей прием препаратов нитроглицерина в этом случае не помогает.
Грудной остеохондроз. Симптоматика остеохондроза в грудном отделе позвоночника проявляется в болезненности в области ребер, усиливающейся при глубоком вдохе. Часто это бывает похоже на проявления межреберной невралгии. Грудной остеохондроз считается достаточно редким, так как этому отделу позвоночника свойственна малая подвижность, что обуславливает редкость развития межпозвоночных грыж в этой области.
Поясничный остеохондроз. В отличие от грудного, этот вид остеохондроза считается самым распространенным. Симптомами такого остеохондроза являются боли в спине, которые могут распространяться не только на область поясницы, но и переходить на ягодицы и даже мышцы бедра. Характерно и то, что в состоянии покоя болей практически не бывает или они становятся заметно меньше. Поясничный остеохондроз ведет к сокращению движений в пояснице. Иногда из-за патологического мышечного напряжения может сформироваться искривление позвоночника.
Как лечить остеохондроз
Современная медицина предлагает множество способов терапии остеохондроза, к которым относятся и медикаментозное лечение, и оперативное вмешательство. И только опытный врач может назначить соответствующее каждому отдельному случаю лечение. Но важно понимать, что, выбирая путь лечения лекарственными препаратами, вы рискуете негативно повлиять на функцию желудка и печени, а значит, людям с проблемами в этих органах от медикаментозного лечения остеохондроза лучше отказаться. Кроме того, лекарства от этой болезни являются достаточно дорогими. В любом случае очень важно внимательно изучить инструкцию к применению тех или иных препаратов.
При решении лечиться у мануального терапевта, самым главным вопросом является подбор настоящего профессионала, так как неопытный «массажист» может вас просто покалечить.
Выбирая направление лечебной гимнастики нужно очень четко отслеживать, чтобы упражнения не давали нагрузки на позвоночник, а помогали разрабатывать мышцы спины. Упражнения лечебной гимнастики должны проводиться в медленном темпе и без резких движений.
Комплексное лечение остеохондроза
Самым эффективным способом избавления от остеохондроза, является его комплексное лечение, в основе которого лежат и физиотерапевтические методики, и применение лекарственных препаратов. При этом также необходимо регулярно заниматься лечебной физкультурой, дополнить лечение массажем и мануальной терапией.
В основе лечения грудного остеохондроза лежит применение мягкотканых методов мануальной терапии, применение курса укрепляющего массажа, особенно показаны занятия плаванием.
При лечении остеохондроза обычно используются лекарственные средства на основе хондроитинсульфата, анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Для местного облегчения боли применяются разнообразные обезболивающие и согревающие мази.
Современным методом лечения всех видов остеохондроза является «Внутритканевая электростимуляция», когда специальный электрический ток способствует улучшению кровообращения в кости, прекращению распада хрящевой ткани, ликвидации отложения солей и восстановлению пораженных нервов. Проводимые данным способом процедуры безболезненны, не провоцируют осложнений и делаются амбулаторно. При лечении остеохондроза данным методом курс лечения составляет от 4 до 7 процедур.
Профилактика остеохондроза
В целях профилактики остеохондроза, а также исключения его обострений, нужно соблюдать некоторые правила, которые позволят снизить нагрузку на позвоночник:
1) вести подвижный образ жизни, не позволяя мышцам спины атрофироваться;
2) по возможности не поднимать тяжестей, а если без этого не обойтись, то поднимать тяжелый предмет нужно присев, а не наклоняясь;
3) стараться держать спину прямо, не только во время ходьбы, но и сидя;
4) по возможности заниматься плаванием и висеть на турнике.
Остеохондроз позвоночника – это основная причина появления грыж межпозвоночных дисков. Шейный и поясничный остеохондроз может привести к формированию артрозов суставов конечностей. Только своевременное лечение остеохондроза поможет избежать развития осложнений, что в свою очередь даст возможность сохранить двигательную активность и здоровье.
Романчукевич Татьяна
для женского журнала InFlora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна
www.inflora.ru
Остеохондроз: симптомы, причины, лечение, профилактика
Изображение с сайта lori.ru
В переводе с греческого языка слово «хондроз» можно перевести как «хрящ». Впрочем, как правило, под словом «остеохондроз» подразумевают не любое повреждение хрящевой ткани (что было бы логично), а лишь заболевания хрящей позвоночника.
У больных остеохондрозом нарушено строение (а значит, и функция) межпозвоночных дисков – особых хрящевых структур, обеспечивающих подвижность и гибкость человеческого позвоночника.
По мере того, как болезнь прогрессирует, в самих позвонках также возникают и развиваются необратимые изменения.
Причины возникновения остеохондроза
Все причины, по которым у человека возникает такое заболевание, как остеохондроз, специалисты разделяют на эндогенные (или внутренние) и экзогенные (или, соответственно, внешние).
Эндогенными (внутренними) причинами считаются нарушения развития позвоночника, возникшие у человека еще в утробе матери, а также возрастные изменения хрящевой ткани и наследственную предрасположенность к остеохондрозу.
Главной экзогенной (внешней) причиной специалисты считают неправильное распределение приходящейся на позвоночник нагрузки. Именно такое распределение становится причиной изменений, происходящих с хрящевой тканью в тех местах, куда приходится наибольшее избыточное давление.
Кроме того, причинами развития остеохондроза становятся травмы позвоночника и разнообразные инфекции, сутулость и неправильная осанка, слабость мышц спины и боковое (S-образное) искривление позвоночника. Кроме того, отрицательные последствия для позвоночника может иметь перетаскивание тяжестей или продолжительное нахождение в неудобной или неестественной позе.
Вопреки расхожему мнению, от остеохондроза могут страдать (и страдают) не только люди умственного труда и те, кто не следит за своей осанкой. Это заболевание мучает даже тех, кто неплохо подготовлен физически. Например, грузчиков, водителей и профессиональных спортсменов.
Помимо причин чисто механического свойства, к появлению и развитию остеохондроза могут приводить проблемы с обменом веществ (по большей части, кальция и фосфора), а также дефицит микроэлементов и витаминов (в частности магния, марганца, цинка и витамина D). Многие медики уверены в том, что значительную роль в возникновении заболевания играет и предрасположенность к остеохондрозу, полученная по наследству.
Что происходит при остеохондрозе?
Когда человек ворочает тяжести, прыгает или падает, часто сидит в неудобной позе и так далее, межпозвоночные диски получают микротравмы. Если такие травмы случаются более или менее часто, со временем диски утрачивают эластичность и уплощаются, а заодно уменьшается и расстояние между позвонками. В итоге происходит пережимание нервных корешков, отходящих от спинного мозга. Именно это вызывает боль в спине. В то же время, в том самом месте, где оказался пережат нервно-сосудистый пучок, образуется отек – в итоге нагрузка на тот самый пучок возрастает, а боль – усиливается.
Когда уже началось разрушение межпозвоночного диска, он перестает исполнять роль амортизатора, получая все новые травмы. Со временем позвоночник человека утрачивает свою природную гибкость.
Как проявляет себя остеохондроз?
Главное проявление остеохондроза — боль в спине. От того, какие именно межпозвоночные диски повреждены, пациент ощущает разную боль. У него может болеть не только спина, но и шея, а может – рука или сердце. Иногда остеохондроз отдает болью даже в грудную клетку. Человек может запросто решить, что у него что-то не то происходит с сердцем, а на самом деле это остеохондроз пережал один из нервов. Помимо боли, человек нередко чувствует онемение мышц и перенапряжение. Головная боль, тошнота, рвота, шум в ушах, головокружение и двоение в глазах, а также случаи обмороков могут говорить о том, что сдавлены сосуды, несущие кровь к головному мозгу.
Постановка диагноза при остеохондрозе
Если что-то из описанных выше симптомов проявляется у вас, это повод обратиться за консультацией к травматологу или неврологу. Один из этих специалистов осмотрит позвоночный столб и изучит мозговое кровообращение. Если доктор сочтет это необходимым, он может отправить вас на рентген, либо назначить компьютерную или магнитно-резонансную томографию (МРТ) беспокоящего вас отдела позвоночника.
Лечение остеохондроза
Приготовьтесь выделить на лечение остеохондроза много времени. Кроме того, вам понадобится ваша сила воли. Способов борьбы с остеохондрозом существует довольно большое количество. Это и медикаментозные методы, и вытяжение, и массаж, и лечебная гимнастика, и иглофлексотерапия. Кроме того, свои методы есть у мануальных терапевтов – в ряде случаев именно они показывают высокую эффективность. Богата идеями и народная медицина, предлагающая лечить остеохондроз с помощью пчелиного яда, баночного массажа и многих других чудодейственных методов. Если же остеохондроз имеет осложнение в виде грыжи межпозвонковых дисков, увы, не обойтись без хирургического вмешательства – нужна операция.
Профилактика остеохондроза
Вот что обычно рекомендуют профильные врачи в целях профилактики радикулита и остеохондроза:
- Вовремя корректировать возникающие искривления позвоночника, а также нарушения осанки. Особенно стоит обращать внимание на этот пункт родителям школьников.
- Регулярно заниматься спортом и физкультурой. Благодаря спортивным нагрузкам формируется так называемый мышечный корсет. Мышцы – куда эффективнее позаботятся о вашей осанке, чем разнообразные стояния у дерева и сидения с прямой спиной. Кроме того, собственные мышцы будут оберегать позвоночник даже тогда, когда вы о нем забываете.
- Старайтесь правильно питаться, придерживаться диеты. Следите за наличием в вашем рационе продуктов с высоким содержанием витаминов, кальция и магния (они в изобилии присутствуют в рыбе и другие морепродуктах, шпинате, капусте, орехах и семечках, бобах и горохе, парном молоке и хлебе из муки грубого помола).
- Не допускайте появления избыточного веса. Лишние килограммы – ненужная нагрузка на ваш позвоночник.
- Таская тяжести, максимально равномерно распределяйте нагрузки на обе руки. По возможности, пользуйтесь рюкзаками, а не сумками. Если нужно поднять что-то совсем тяжелое – опирайтесь на ноги, а не на позвоночник, посмотрите, как это делают штангисты.
dr20.ru
Основные причины остеохондроза поясничного, шейного и грудных отделов
Остеохондроз различной локализации и степени выраженности в той или иной степени можно выявить практически у каждого индивидуума старше 40 лет. А у многих эта патология диагностируется намного раньше. Медики бьют тревогу – остеохондроз стремительно «молодеет». Чем же обусловлено это явление? И вообще, каковы причины остеохондроза?
Немного анатомии и физиологии
Чтобы ответить на эти вопросы, стоит немного разобраться в том, что вообще представляет собой остеохондроз? В дословном переводе с греческого языка остеохондроз – это окостенение хряща (остео-кость, хондр – хрящ). Это ошибочная трактовка данного процесса. Согласно современным медицинским наработкам остеохондроз развивается несколько по иному пути. Точно так же изменились взгляды на локализацию этого процесса. Если раньше считалось, что остеохондроз поражает любой суставной хрящ, то теперь данный термин используют лишь в отношении позвоночника. А что касается суставов, там аналогичные процессы именуют остеохондропатиями.
Как известно, наш позвоночник состоит из костных элементов – позвонков. Между телами соседних позвонков расположены межпозвоночные (или межпозвонковые, кому как угодно) диски. Эти диски выполняют функцию своего рода амортизаторов, прокладок, которые облегчают механическую нагрузку на позвоночный столб и препятствуют «стиранию» костной ткани позвонков. Ведь с тех пор, как наши предки стали прямоходящими, нагрузка на позвоночный столб увеличилась многократно. Из-за возросшего механического давления микроциркуляция крови в межпозвонковом хряще прекратилась, и он стал получать необходимые для жизнедеятельности питательные вещества прямо из тканевой жидкости, путем диффузии.
А необходимость в этих самых питательных веществах у дисков огромна. Состоящие из внутреннего студенистого ядра и наружной фиброзной капсулы, они постоянно разрушаются и обновляются (регенерируют) на клеточном уровне. И как только процессы разрушения начинают преобладать над регенерацией, развивается остеохондроз.
Основные причины
С течением времени изменились взгляды не только на суть, но и на причины остеохондроза позвоночника. В прошлые времена полагали, что в основе этой патологии лежит избыточное потребление поваренной соли. Дескать, накопившаяся в большом количестве соль выделяется в межпозвонковых дисках в виде кристаллов, что и приводит к чувствительным и двигательным расстройствам. Все оказалось сложнее, и факторы, которые могут привести к остеохондрозу, весьма многочисленны. Так как все в организме человека взаимосвязано, то можно сказать, что практически любое заболевание в той или иной системе органов в конечном итоге может привести к дегенеративно-дистрофическим изменениям в межпозвонковых дисках.
Основные причины возникновения остеохондроза:
- Наследственная предрасположенность
- Заболевания внутренних органов – почек, печени, желудка, кишечника
- Эндокринная патология – сахарный диабет, болезни щитовидной и паращитовидных желез
- Врожденные аномалии скелета – искривление позвоночника, односторонние укорочения нижних конечностей, плоскостопие
- Травмы опорно-двигательного аппарата
- Постоянные нарушения осанки, длительное пребывание в неудобной позе
- Избыточный вес
- Неправильный двигательный режим – гиподинамия, или напротив, избыточные физические нагрузки
- Несбалансированное питание
- Хронические инфекционные процессы различной локализации
- Различные интоксикации, в т.ч. и алкогольная
- Систематическое воздействие внешних неблагоприятных факторов – холода, высокой влажности, сквозняков, вибрации.
Патогенез
При всех этих заболеваниях и патологических сдвигах в конечном итоге страдает хрящевая ткань. Однако при каждой конкретной причине остеохондроз идет по определенному специфическому пути. Например, взять наследственный фактор. При наследовании от родителей некоторых генетических дефектов может быть нарушен синтез и всасывание некоторых аминокислот и белков, необходимых для образования коллагена, эластина, гликозаминогликанов и других органических веществ, образующих межпозвонковый хрящ.
Накопление в организме инфекционных токсинов при длительно протекающих ангинах, бронхитах, ревматизме, ведет к нарушению трофики межпозвонковых дисков и к остеохондрозу. Приблизительно такая же картина наблюдается при хронической недостаточности печени и почек, когда в крови повышается содержание невыделенных шлаков. То же самое и при хроническом отравлении некоторыми химическими веществами на производстве, при алкоголизме. Кроме того, при некоторых системных заболеваниях соединительной ткани (ревматизм, ревматоидный артрит) формируются аутоиммунные реакции. Суть этих реакций состоит в том, что иммунная система, стремясь уничтожить чужеродный инфекционный антиген, повреждает собственную соединительную ткань. А хрящ тоже является разновидностью этой ткани.
Заболевания желудочно-кишечного тракта с преимущественным поражением тонкого кишечника ведут к нарушению всасывания поступающих с пищей питательных веществ – витаминов и микроэлементов. В итоге организм испытывает дефицит пластических материалов, в результате чего страдает регенерация межпозвоночного диска. В этом плане особенно отрицательно сказывается дефицит кальция (Са). Именно он является основным строительным элементом, своего рода цементом для костей, хрящей, связок.
Помимо болезней желудка и кишечника к дефициту Са ведут некоторые эндокринные заболевания. В этом плане особенно негативно сказывается дисфункция паращитовидных желез, приводящая к вымыванию солей Са из организма и к остеопорозу — патологическому размягчению костной ткани. В итоге позвонки и межпозвонковые диски не в состоянии выдерживать даже обычные нагрузки. Повальное увлечение газированными прохладительными напитками, содержащими углекислоту и соли ортофосфорной кислоты, тоже не увеличивает содержание в организме этого микроэлемента. А чрезмерное употребление легкоусваиваемых углеводов, жиров, способствует увеличению массы тела. В итоге возрастает механическая нагрузка на межпозвонковые диски, и они быстрее изнашиваются.
Врожденные и приобретенные в результате неправильной осанки искривления позвоночника (сколиозы, кифозы) также асимметрично усиливают давление тел позвонков на межпозвонковый диск. Иногда нестабильность позвоночника может быть вторичной в результате анатомических дефектов стоп (плоскостопие), нижних конечностей. При этих состояниях смещается центр тяжести тела и рефлекторно напрягаются мышцы спины, поясницы, шеи, что приводит к усилению давления на диск с последующими обменными нарушениями. Положение усугубляется при пользовании тесной неудобной обувью с высоким каблуком.
Локализация
Где же чаще всего возникает остеохондроз? Как известно, позвоночник состоит из шейного, грудного и поясничного отделов. И в подавляющем большинстве случаев развивается остеохондроз поясничного отдела. Ведь поясничный отдел позвоночника значительной степени испытывает давление массой тела, и потому межпозвонковые диски здесь сдавливаются сильнее, чем в других отделах позвоночника. К тому же здесь самые массивные тела позвонков, которые подобно тискам сжимают межпозвонковые диски, которые легко смещаются кзади при нагрузках на позвоночник, после поднятия тяжестей.
Вторым по распространенности является остеохондроз шейного отдела, который встречается примерно в 25% всех случаев данного заболевания. Такая частота обусловлена некоторыми особенностями строения и функций данной анатомической области. Во-первых, в шее совершаются сложные движения при повороте, вращении головы, активности плечевого пояса. Вместе с тем, шейные позвонки неоднородны по анатомическому строению, имеют большую высоту при относительно небольшой площади тел позвонков. Это создает благоприятную почву для обменных нарушений с последующим смещением шейного диска.
Проявления и их устранение
Клиническая картина остеохондроза различных отделов позвоночника в общих чертах одинакова. Основные симптомы – это боль, нарушение чувствительности и снижение объема движений в иннервируемой зоне. Вместе с тем, в каждом случае есть свои особенности. Например, при шейном остеохондрозе четко прослеживаются мозговые расстройства. Поясничный отдел протекает с невритом седалищного нерва, а в отсутствие лечения – с нарушением функции тазовых органов. А грудному остеохондрозу присуща межреберная невралгия.
Лечение остеохондроза проводится комплексно. При обострении данного заболевания назначают противовоспалительные, обезболивающие средства, иммуностимуляторы и витамины. Как только острая стадия купировалась, переходят к физиотерапевтическим процедурам (диадинамические токи, амплипульс, магнит, фонофорез) и массажу. Закрепляется эффект оздоровительной гимнастикой, в ходе которой создаются оптимальные нагрузки, направленные на стабилизацию позвоночника. В восстановительном периоде пациентам рекомендовано пребывание на грязевых курортах.
dialogpress.ru
причины, симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях (видео)
Весьма распространенным заболеванием является остеохондроз: симптомы этого недуга отмечают у себя до 90% населения нашей планеты. При этом данное заболевание, хотя и считается, что атакует людей зрелого возраста (то есть старше 30), довольно часто встречается и у более молодых, а первые его «звоночки» могут давать о себе знать уже в подростковом возрасте. Это дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника и межпозвоночных дисков, поверхностей суставов и непосредственно тел самих позвонков, связочного аппарата позвоночника. В народе это заболевание называют «отложением солей». Такое понимание остеохондроза — известное и небезопасное заблуждение, которое мешает правильному представлению о способах лечения данного заболевания. Отложение солей не является главной причиной развития остеохондроза.
Запомните: лечение остеохондроза с помощью бессолевой диеты бессмысленно!
Крючковидные разрастания (их называют остеофитами), которые можно увидеть на рентгеновских снимках позвоночника, не имеют к соли никакого отношения. Они возникают с целью уменьшения нагрузки на межпозвоночные диски, их наличие не приносит никакого вреда и не способно препятствовать подвижности межпозвоночных суставов.
Остеохондроз — это хроническое заболевание, которое длится годами и может поражать не только какой-то один отдел позвоночника, но и сразу несколько. В результате заболевания происходит уменьшение размеров отверстий между позвонками, что приводит к сдавливанию нервов и сосудов, которые через них проходят. Для данного заболевания характерны сильнейшие обострения, которые сменяются ремиссиями.
Причины возникновения остеохондроза
Как правило, заболевание развивается по причине наследственной предрасположенности, но виной может быть не только она. Если человек страдает от избыточной массы тела или вынужден постоянно поднимать большие тяжести, у него развивается остеохондроз. Нельзя забывать и о травмах, которые тоже могут привести к возникновению данного недуга. Еще одна возможная причина — нарушение обмена веществ.
Костное кровоснабжение ухудшается, что бывает вызвано искривлением или ослабленностью позвоночника, приводящими к сокращению расстояния между позвонками. В результате костная ткань не может усвоить соединения кальция, и происходит их отложение.
Вернуться к оглавлению
Общие симптомы остеохондроза
Данное заболевание характеризуется довольно широкой симптоматикой. К примеру, о наличии остеохондроза могут свидетельствовать следующие признаки:
- боли в конечностях;
- онемение конечностей;
- боли во внутренних органах или нарушения в их работе.
При этом человек может чувствовать боли в области сердца, отмечать проблемы в работе половых органов, страдать от головных болей или постоянного онемения в ногах и даже не догадываться, что все это связано с позвоночником.
А ведь это проявления остеохондроза. Больной будет пытаться устранить симптомы, но его старания не принесут необходимого результата, состояние будет только усугубляться или в лучшем случае останется без изменений. Именно по этой причине так важно тщательно анализировать собственное состояние и малейшие изменения в нем. Начинать лечение можно лишь после обследования у врача, постановки диагноза и только под наблюдением специалиста в данной области.
Конечно, самые главные признаки остеохондроза — это боли в спине и любые другие ощущения дискомфорта в области хребта. Они могут проявляться эпизодически. Еще один важный момент, на который необходимо обратить внимание, это возникновение онемения конечностей в сочетании с дискомфортом в области спины, болей в них, которые чаще всего дают о себе знать после длительного пребывания в статичном положении (например, сидя за столом) и исчезают после того, как человек сделает разминку или прогуляется. Заболевание подразделяется на 3 степени, каждая из которых характеризуется определенными проявлениями и по-разному лечится. Рассмотрим степени остеохондроза более подробно.
Вернуться к оглавлению
Остеохондроз 1 степени
Это самая первая стадия заболевания. На данном этапе происходят дегенеративные изменения мышечных тканей вследствие разрыва капсулы межпозвоночного диска, находящегося в шейном отделе позвоночника. Нарушается фиксация центральной части межпозвоночного диска, которая называется студенистым ядром и состоит из студенистой хрящевой ткани. Каковы же симптомы первой степени этого заболевания? К ним относятся:
- Боль в плечах, шее, суставах, снижение их подвижности. Так проявляется возникший плечевой периартрит. Происходит ущемление нервных корешков, в результате которого возникает сужение артерий, в итоге суставы, сухожилия и мышцы не получают достаточного кровоснабжения. Начинается воспаление.
- Радикулит, или корешковый синдром. Происходит сдавливание спинномозговых корешков. Когда человек пытается повернуть голову, испытывает резкую боль, и это заставляет его принимать и все время поддерживать вынужденную неестественную позу.
- Боли в области сердца — кардиальный синдром. Как правило, больной обращается к кардиологу в страхе, что у него начало развиваться заболевание сердца, однако результаты обследования у этого врача свидетельствуют об отсутствии патологий.
- Человек страдает от головокружений, сильнейших головных болей и болей в области затылка и шеи. У него может ухудшаться зрение, перед глазами могут возникать «мушки» или «пелена». Это состояние называется синдром позвоночной артерии.
Вернуться к оглавлению
Остеохондроз 2 степени
Больные жалуются на резкую точечную боль. При попытке наклонить или повернуть голову боль усиливается, выходя за пределы шеи. При этом у человека снижается работоспособность, его одолевает общая слабость.
Болевые ощущения могут распространяться на спину и плечи, они могут быть не только точечными, но и похожими на прострелы. К данным симптомам приводит защемление корешков спинномозговых шейных нервов, которое возникает вследствие дальнейших дегенеративно-дистрофических изменений в ядре межпозвоночного диска.
Шейные позвонки смещаются, и в результате у больного происходит нарушение осанки. Обменные процессы ухудшаются еще больше. Болевые ощущения приводят к бессоннице, больные жалуются на повышенную утомляемость и слабость.
Вернуться к оглавлению
Остеохондроз 3 степени
Это самая тяжелая степень заболевания. Изменения, которые происходят на данной стадии остеохондроза, необратимы. На этом этапе возникают:
- искривление позвоночника;
- межпозвоночные грыжи;
- боли, отдающие в верхние конечности и область сердца;
- снижение чувствительности;
- парализация мышц рук.
При остеохондрозе 3 степени больным бывает тяжело удерживать голову. Вследствие сдавливания артерий головной мозг не может получать полноценное питание, к нему не поступает достаточное количество кислорода. Это опасно тем, что может привести к отмиранию некоторых участков мозга — так называемому спинальному инсульту.
Вернуться к оглавлению
Остеохондроз: лечение
Как вылечить остеохондроз? Прежде всего, необходимо обеспечить больному постельный режим. На первой стадии заболевания главной целью лечения является недопущение перехода болезни на вторую стадию. Для этого больному назначают:
- массаж, который направлен на устранение перенапряжения мышц и улучшение кровоснабжения;
- физиотерапию для снижения воспаления и избавления от болевых ощущений;
- лечебную физкультуру, которая способствует улучшению подвижности позвоночника и снижению нагрузки на него.
Местное лечение различными гелями и мазями, предназначенными для устранения боли, снижения воспаления и избавления от отеков, расслабления мышц, улучшения кровотока и питания участков, пораженных болезнью, также бывает очень эффективно при лечении остеохондроза 1 степени. К тому же подобные средства разогревают болезненные места, а это отличная отвлекающая терапия.
Как лечить остеохондроз позвоночника, когда он перешел уже на следующую, вторую стадию? Здесь врачи назначают те же мероприятия, однако лечение уже более комплексное и включает в себя медикаментозную терапию, призванную не только избавить от болевых ощущений, воспаления и отеков, но и привести в норму обмен веществ внутри хряща, укрепить мышечный каркас. Если же у больного развился позвоночный остеохондроз самой серьезной, 3 степени, ему показано хирургическое вмешательство.
Вернуться к оглавлению
Лечение остеохондроза в зависимости от пораженного отдела позвоночника
Если у больного налицо симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника, ему показано лечение в стационаре с полупостельным режимом. Очень эффективны ношение воротника Шанца и подводное вытяжение (однако его можно применять только после того, как закончится обострение, как и подводный массаж). Рентгенотерапия, сероводородные, соляноуглекислые и радоновые ванны показаны в период ремиссии.
При остеохондрозе грудного отдела проводятся вытяжения позвоночника, а также массаж (только после того, как закончится обострение).
При остеохондрозе поясничного отдела необходимо лечение в условиях стационара с соблюдением постельного режима. По прошествии 1 недели больному разрешается ходить на костылях, чтобы разгрузить позвоночник. Очень эффективен массаж спины, в том числе подводный. После устранения обострения применяется гидротерапия.
В чем заключается медикаментозное лечение остеохондроза? Следует помнить о том, что лекарственные средства для лечения данного недуга можно принимать только по назначению врача. Обычно это средства для снятия боли и воспаления (Ацетилсалициловая кислота, Бутадион, Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Кеторолак, Метамизол натрия, Напроксен) и витаминные препараты, препараты для улучшения кровоснабжения нервной ткани (Винпоцетин), Никотиновая кислота, Пентоксифиллин, Теофиллин.
Вернуться к оглавлению
Лечение остеохондроза в домашних условиях
Для устранения симптомов этого недуга широко применяются различные народные средства. Приведем лишь несколько примеров:
- 1 ст. л. измельченных листьев лесной земляники или ее плодов (можно сушеных) заварить в 1 ст. кипятка, дать настояться в течение 10 минут и принимать по 2-3 ст. в день как чай.
- Натереть на терке сырой картофель и смешать с медом в пропорции 1:1. Делать компресс из полученной смеси (прикладывать на 1-2 часа), он поможет снять боль.
- Мелко нарезать 1 горсть травы душицы и залить 0,5 л растительного масла (подсолнечного или оливкового), дать настояться в течение 8-10 часов и процедить. Полученным маслом растирать спину.
- 1 ст. л. порошка, приготовленного из шишки хмеля, растереть с 1 ст. л. сала или сливочного масла. Полученной смесью смазывать больные места.
- 0,25 ст. водки смешать с 0,5 ст. меда, 0,75 ст. мелко натертой редьки, 2 ст. л. соли. Полученным средством можно не только растирать болезненные участки, но и применять внутрь при обострении остеохондроза по 1 ч. л. перед приемом пищи 2 раза в день, курс лечения — 1 неделя.
Нужно ли соблюдать диету при остеохондрозе? Правильное питание необходимо всегда, вне зависимости от заболеваний, которыми страдает человек. Так, желательно принимать пищу маленькими порциями 5-6 раз в день.
Следует отметить, что при остеохондрозе лучше ограничить употребление таких продуктов как бобовые (чечевица, горох, фасоль), виноград, щавель и другие виды зеленых салатов. К тому же лучше не употреблять концентрированные бульоны и заливные блюда. Очень полезной будет рисовая диета.
Каков прогноз заболевания? Ответ на этот вопрос зависит от тяжести заболевания, его формы и того, насколько своевременно было начато лечение. При обнаружении заболевания на ранней стадии возможно полное излечение.
В остальных случаях главными целями терапии являются приостановка развития болезни и сведение на нет хотя бы части патологических изменений в позвоночнике, а также устранение симптомов заболевания.
ortopedia03.ru
Причины возникновения остеохондроза: распознаём болезнь
Когда болит спина люди часто думают, что самостоятельно сделать дома для избавления от болей. Мало кто хочет обратиться к доктору для выявления истинных причин возникновения остеохондроза. Организм своеобразный, боль в спине появляется по разным причинам.
Врачи не советуют прибегать к лечению по бабушкиным методам.
Остеохондроз, откуда берется у женщин?
Остеохондроз – патология костей, хряща. Заболевание носит дегенеративно-дистрофический характер, суставы, позвонки сталкиваются с нарушением питания. Часто заболевание встречается у женщин, которые в течение жизни постоянно надрываются физически, морально. Причины остеохондроза у женщин зависят от ношения обуви на высоких каблуках. При беременности происходит нагрузка на организм, ноги, связанные с позвоночником, носят огромную тяжесть. У многих родивших дам появляются болезни спины.
Нельзя оставить без внимания генетику, часто остеохондроз передается по наследству (особенно шейный). Женщины страдают от заболевания из-за нарушенного обмена веществ, ожирения, слабого иммунитета, перенесенных инфекционных заболеваний, отравлений.
Желающий избавиться от неприятных ощущений в области позвоночника, шеи, обязан избегать конфликтных ситуаций, стрессов, влияющих на состояние здоровья, обострение остеохондроза.
Медикобиологические причины возникновения остеохондроза
- Заболевание часто встречается у молодых людей, возникает из-за плохой наследственности. Патология передаётся в соответствии с индивидуальными характеристиками организма: иммунологическими, биохимическими, гормональными, психогенными.
- У астеников (худощавое телосложение) мышечная система не развита, часто сталкиваются с остеохондрозом из-за слабости в конкретных зонах, точках. Секрет в повреждении поясничных межпозвоночных дисков. Тяжелее справляться с заболеванием людям, страдающим ожирением (патология проявляется остро, с глубокими осложнениями).
- В медицинской практике встречались люди, у которых с детства искривленный позвоночник – аномалия позвонка. Не зря взрослые твердят малышам, чтобы сидели ровно: тяжело, но позвоночник привыкает к сидению.
- У человека есть внутренние органы, которые коварны. Хронические болезни – враг для шейного отдела. Вызывают остеопороз, проблемы с печенью, болезни поджелудочной железы.
- В медицинской практике случалось, что вирус герпеса ставал причиной остеохондроза, поражая спинной отдел.
Люди преклонного возраста часто держатся за спину, бабушки мотаются в шали, дедушки спят с грелками. Связано с тем, что от тяжелой жизни развилась болезнь позвоночника. Причины остеохондроза позвоночника кроются в возрастных изменениях хрящевой ткани. Остеохондроз вызывается плохой экологией, неправильным, ненормированным питанием. Люди травятся фастфудами, утоляют чувство голода перекусами в течение дня.
Лучший способ – найти вечером время, приготовить домашнюю еду, чтобы на следующий день забрать с собой на работу, учебу. Так стоит поступить 1-2 раза в неделю, чтобы вернуть состояние желудка, организма в порядок.
Настоящие причины возникновения остеохондроза стоит узнать у доктора, который после осмотра сделает вывод о состоянии спины, шейного отдела. Нельзя закрывать глаза на боли в спине, тревожащие человека.
Как распознать остеохондроз?
Симптомы шейного остеохондроза:
- В мышцах спины возникают спазмы.
- Человеку трудно двигаться, приседать, делать наклоны. Поднятие руки вызывает спазм, покалывания, неприятные ощущения в спине.
- Онемения пальцев на руках.
- Актуальное, неприятное при заболевании – боли в плечах.
Часто причины появления остеохондроза выявляются не сразу после первого медицинского осмотра. Врачу понадобится осмотр несколько раз, снимок рентгена, советы по упражнениям, выдающим источник боли. Доктор выявит причину, лечение. Корешковый синдром – заболевание, связанное с проблемами спины. Доктора часто выявляют шейный радикулит.
Важно
Отмечают симптомы, связанные с головным мозгом, появляется нытье, боль в голове. Возникают психологические причины: дискомфорт, неприятные, болезненные ощущения негативно отражаются на психике человека. Остеохондроз часто становится причиной головокружений, ухудшения зрения, шума в ушах.
Часто больные сталкиваются с «кружочками» перед глазами. Ощущаются боли в спине, резко меняется состояние зубов в худшую сторону, скачет артериальное давление. Необходима помощь врача. Если запустить болезнь, довести до последней стадии, столкнётесь с инсультом, невозможностью нормально двигаться.
Типы остеохондроза
Выделяют три типа заболевания: шейный остеохондроз, грудной, поясничный. Существуют факторы, развивающие в организме типы. Если углубиться в причины заболевания остеохондрозом, можно заметить статистику – многие сталкиваются с заболеванием из-за нарушения обмена веществ. На втором месте – возрастные изменения (старение).
Полные люди выводят из строя механизм здорового позвоночника из-за нагрузки; курящие, неправильно питающиеся люди нарушают обмен веществ, что негативно сказывается на состоянии позвоночника; при постоянных физических нагрузках люди часто сталкиваются со статистической, динамической нагрузкой позвоночника; часто жертвами остеохондроза становятся люди, у которых с детства привычка сидеть с кривой спиной, искривление врожденное; тонус мышц снижен из-за малоподвижного, сидячего образа жизни.
Перечисленное приводит к тому, что позвоночник приобретает неправильную форму. Многие не догадываются, что спина стала проблемной, спустя время после появления проблемы, позвоночник дает о себе знать, подавая сигналы.
octeohondroz.ru