причины и что делать с отеками по утрам
Никому не будет приятно проснуться ранним утром и заметить в зеркале опухшее лицо. Часто такую проблему невозможно скрыть даже декоративной косметикой. А как быть мужчинам, которые вообще не пользуются пудрой и румянами? Начинают рождаться комплексы, связанные с непривлекательным внешним видом. Кроме того, опухшее лицо – это не просто проблема эстетического характера.
Причины повышенной отечности могут быть самые различные. Нередко опухание век и лица в целом – следствие серьезного недуга.
Почему опухает лицо?
Любые отеки на теле – следствие водного дисбаланса организма. Нарушение обмена веществ может быть вызвано самыми различными причинами.
К наиболее распространенным можно отнести:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- нарушения работы почек или органов мочевыделительной системы;
- витаминная недостаточность;
- нарушения работы щитовидной железы;
- неправильный подбор позы сна (нарушение кровоснабжения).
Если лицо опухает регулярно, обязательно стоит выявить причины такого состояния. Самостоятельно начинать терапию нельзя. Врач должен определить, с чем связано нарушение водного баланса. Для этого придется сдать ряд анализов, пройти УЗИ-диагностику.
Отечность лица может быть связана с заболеванием. Если проблема появляется регулярно, обязательно стоит обратиться к врачу
Достаточно часто опухлости на лице появляются у гипертоников. Повышенное давление способствуют ухудшению выведения лишней жидкости из организма. При этом отек может наблюдаться не только по утрам, но на протяжении всего дня. Если проблема усугубилась, не исключено, что в скором времени придется столкнуться с гипертоническим кризом. С помощью масок и косметики удастся убрать отек лишь временно. Необходимо решать проблему в корне – лечить гипертоническую болезнь.
Регулярное появление опухлостей может быть следствием серьезных проблем с почками. Орган не справляется с жидкостью, которая поступает в организм. В результате вода накапливается в тканях. Причины патологии могут заключаться также в гормональных нарушениях. Чаще всего с проблемой сталкиваются женщины при беременности, а также в климактерический период. Если в первом случае проблема носит временный характер и все проходит после рождения младенца, то во втором случае без специального лечения не обойтись.
Опухание лица по утрам
Если отеки в редких случаях появляются сразу после сна, паниковать не стоит. Но что делать, чтобы в дальнейшем не сталкиваться с такой неприятностью, следует знать. В первую очередь необходимо проанализировать свое поведение в вечернее время перед сном. Чрезмерное употребление жидкости, а также соленых блюд чаще всего приводит к появлению отеков. Многим пришлось наблюдать закономерность: сельдь на ужин – опухшее лицо утром. Здесь работают сразу два фактора. Это чрезмерно соленый продукт и употребление жидкости в большом количестве (после сельди всегда хочется пить).
Опухание лица по утрам свойственно также людям с излишней эмоциональностью. Слезы, негативные мысли, депрессивное состояние, плохой сон – все это несомненно приведет к опухоли глаз.
Проблема может проявляться также у аллергиков как реакция на те или иные косметические средства, маски, кремы. Если после использования нового ночного крема лицо опухло, покраснело и чешется, больше использовать его не стоит. Безобидная на первый взгляд реакция может привести к серьезным заболеваниям таким, как экзема, дерматит и т. д.
Неудобная поза – еще одна распространенная причина утренних отеков. В процессе сна могут зажиматься протоки лимфы, в результате жидкость не может равномерно распределяться по тканям. Если утром болит шея, появились отеки под глазами, есть смысл сменить подушку.
Если лицо отекает только по утрам, не исключено, что для сна выбрана неправильная поза или же есть смысл поменять подушку
Отек лица после употребления алкоголя
Похмельный синдром – неприятное явление, с которым однажды сталкивается практически каждый взрослый человек. Помимо плохого самочувствия после пьянки достаточно часто наблюдается и отечность лица. Почему так происходит? Поражение почек этиловым спиртом создает стрессовую ситуацию для всего организма. В результате жидкость не выводится обычным способом, а накапливается в тканях, в том числе и на лице. Если не идет речь об увлечении алкоголем, проблема легко устраняется. Убрать отеки можно с помощью косметических средств или масок из подручных продуктов. Наиболее действенные рецепты будут описаны ниже.
Узнать людей, которые увлекаются алкоголем, можно легко. Первый симптом – опухшее лицо. Отеки присутствуют постоянно. Они уже не сходят в связи с серьезными нарушениями работы печени. Кроме того, происходит алкогольное поражение сердечной мышцы (еще один негативный фактор, способствующий увеличению отеков). У хронических алкоголиков достаточно сильно опухает не только лицо, но и шея, пальцы на руках и ногах. Если своевременно начать лечение зависимости, удастся справиться и с отеками. Однако терапия будет продолжительной. Для того, чтобы привести хронического алкоголика в нормальный вид, потребуется несколько месяцев.
Отеки после чрезмерного употребления алкоголем – распространенное явление
Если опухает половина лица
Часто бывает так, что отекает только правая или левая сторона лица. В этом случае уже не приходится говорить о заболеваниях сердечно-сосудистой или мочеполовой систем. Если опухла одна сторона лица, присутствует боль в ротовой полости, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к стоматологу. Скорее всего пришлось столкнуться с флюсом. В послеоперационный период после сложного удаления зуба также может наблюдаться отек на одной стороне лица.
К появлению ассиметричного отека могут приводить различные внешние факторы: укусы насекомых, ушибы, травмы. Часто бывает так, что после удара лицо начинает отекать лишь на следующий день. Обязательно стоит обратиться за помощью, если после травмы опухла и болит родинка. Несвоевременное оказание помощи может привести к развитию онкологических процессов.
Верхнечелюстной синусит (гайморит) – еще один фактор, который может приводить к задержке жидкости. Когда опухло пол-лица, может идти речь о развитии инфекции в одной пазухе носа. Также к развитию патологии могут приводить различные кожные заболевания такие, как фурункулез, дерматит. Помимо опухоли могут присутствовать болезненные гнойные высыпания. При отсутствии должного лечения отечность может переходить также и на здоровую область лица.
Отекание лица может быть связано с невралгией лицевого или тройничного нерва. При этом у больного будет наблюдаться не только отечность пораженного участка, но и болевой синдром средней тяжести. Часто недуг путают с острым пульпитом и ошибочно обращаются за помощью к стоматологу.
Если опухла половина лица, не исключено, что пришлось столкнуться с флюсом
Отекает лицо у ребенка
Любые заболевания у малышей, которые не умеют разговаривать, вызывают сильное беспокойство. Если отек лица у ребенка не частое явление, паниковать не стоит. Нужно лишь проанализировать, что ребенок пил или ел накануне. Возможно, малыш просто увлекся компотом. А вот регулярное опухание личика – повод обратиться за консультацией к педиатру. Как и у взрослых, детская отечность может быть связана с нарушением работы почек или сердечно-сосудистой системы.
Аллергическая реакция – еще одна распространенная причина отеков. При этом стоит помнить, что опухание лица и шеи – опасное явление, которое может привести к удушью. Если после употребления нового продукта у ребенка на теле появилась сыпь, а лицо стало быстро отекать, нужно незамедлительно вызывать скорую помощь.
Что делать если отекает лицо?
Если мешки под глазами — регулярное явление, использованием одних косметических средств снять отек не удастся. Необходимо обращаться к врачу и решать проблему кардинально. А вот если проблема носит одиночный характер (лицо отекло после алкоголя или чрезмерного употребления жидкости), на помощь придут маски из продуктов, которые всегда есть под рукой.
Прекрасно снимают отеки травяные настои. Для устранения отеков подойдет ромашка или шалфей. Одну столовую ложку сухого растения заливают литром кипятка и настаивают до остывания. Средство процеживают, смачивают в нем марлю, прикладывают к отечным местам. По мере нагревания марлю необходимо смачивать снова. Для того, чтобы привести лицо в нормальный вид, достаточно проделать процедуру 15-20 минут.
Если лекарственных трав дома не оказалось, можно использовать обычный черный чай. С помощью продукта в пакетиках удастся избавиться от мешков под глазами. Чай нужно заварить, дать пакетикам остыть. Затем чай необходимо уложить на область под глазами и спокойно полежать 10-15 минут.
Использованные пакетики черного чая – одно из лучших средств при отеке глаз
При нарушении работы почек противоточные маски придется делать регулярно. Временно избавиться от проблемы поможет средство на основе сметаны и укропа. Зелень измельчают до кашеобразного состояния, смешивают со сметаной в пропорции 1:1. Маску накладывают на область отечности, выдерживают до 20 минут. Такое косметическое средство не только быстро приводит лицо в порядок, но и увлажняет кожу.
Можно воспользоваться аптечными средствами. Предварительно желательно проконсультироваться с врачом. Хорошие результаты при отеках лица дает мазь Акридерм. Использовать ее можно, если припухлость появилась вследствие травмы, укуса насекомого, аллергической реакции. Для малышей можно использовать препарат Гистан. Он имеет растительную основу и полностью безопасен.
Мазь не стоит использовать, если опухла половина лица. Проблема может быть вызвана развитием инфекции, а лекарственное средство лишь усугубит ситуацию. Каждый должен выучить правило: если я просыпаюсь и вижу неестественный отек на лице, стоит обратиться за консультацией. Припухлость может свидетельствовать о развитии заболевания, быстрее справиться с которым удастся на ранней стадии.
postpk.ru
Опухшее лицо утром: как этого избежать
Многие женщины понимают, как сильно может испортить настроение опухшее лицо по утрам. Всегда хочется исправить ситуацию как можно быстрее, нет желания появляться в таком виде на людях, это доставляет психологический дискомфорт. К счастью, данная проблема имеет решение. Для начала нужно разобраться причинах данного неприятного явления.
Причины опухшего лица
Лицо опухает как следствие задержки воды в организме, а у этого, в свою очередь, могут быть другие причины, от неправильного питания до серьёзных заболеваний. Поэтому, если ситуация с опухшим лицом повторяется более одного раза, то рекомендуется обратиться ко врачу.
Отечность лица может сигнализировать о проблемах с сердцем или почками. В первом случае дополнительными симптомами могут служить одышка и синюшность лица. Синеватый оттенок лица говорит о проблемах с сердечно-сосудистой системой в целом. Появление “мешков” под глазами указывает на то, что почки не справляются с выводом воды из организма. Также отёчность может быть одним из симптомов сахарного диабета.
Всё же не стоит паниковать: отёчность может быть вызвана и такими причинами, как бессонница или переутомление, аллергическая реакция на некоторые продукты питания или недостаток витаминов в В рационе. В таком случае нужно пересмотреть свой образ жизни, питание и привычки.
Устранение проблемы опухшего лица
При обнаружении проблем с почками или сердечно-сосудистой системой необходимо пройти назначенный врачом курс лечения. В случае, когда отсутствуют видимые проблемы со здоровьем, и лицо отекает вследствие неправильного образа жизни и питания, можно воспользоваться рядом советов, которые помогут устранить проблему:
- Быстро снять отёчность поможет марлевый компресс. Смоченный в теплой воде кусочек марли накладывается на лицо и держится 5 минут, а затем её следует смочить в холодной воде и снова приложить к лицу.
- В аптеках можно найти готовые маски и крема для устранения опухлости лица.
- Протирание лица кубиками льда из замороженной чистой воды или травяных чаёв также эффективно поможет справиться с отёчностью.
- По возможности следует избегать копченой и жареной пищи, по крайней мере, минимизировать её количество.
- Натуральные мочегонные препараты помогут вывести лишнюю жидкость из организма.
- Не менее эффективно помогут в решении проблемы мочегонные фрукты и овощи: арбуз, яблоки, цитрусы и морковь, а также сделанные из них натуральные соки.
- Следует стараться ужинать не позже, чем за 4 часа до сна.
- Употребление соли должно быть ограниченным и не превышать 3 г, в некоторых ситуациях может потребоваться бессолевая диета.
- Регулярное употребление орехов и имбиря снизит риск появления отёков.
Приготовленные дома маски также являются эффективным и быстрым средством в устранении отёчности лица. Помимо этого, они насыщают кожу натуральными полезными веществами и витаминами.
– Маска из гречневой муки: берется готовая гречневая мука или перемолотая самостоятельно гречневая крупа и помещается в холщовый мешочек. Его следует опустить на пару минут в кипяток, дать немного остыть и потом приложить к лицу;
– Маска из картофеля. Отваренный в мундире картофель обладает ощелачивающими свойствами и несёт в себе больше пользы, чем картофель, приготовленный иным образом, как в питании, так и в наружном применении. Для приготовления маски нужно сварить картофель в мундире, а затем размять его вилкой, не снимая кожуры, и наложить его на лицо на 15-20 минут. Есть и более быстрый способ: тщательно вымытую сырую картофелину нарезать тонкими кружками и поочерёдно прикладывать их к лицу, пока они не нагреются;
– Маска из петрушки. Измельченную петрушку можно добавить к картофельной маске или же смешать с крепко заваренным чёрным чаем;
https://www.youtube.com/watch?v=gLK5neV3hZY
– Маска из огурца: огурец мелко натирается, полученная кашица прикладывается к лицу на 20-25 минут;
– Укропная маска. Мелко порезанный укроп смешивается со сметаной в пропорции 1:2 и прикладывается на отёчности на несколько минут;
– Маски-компрессы из чайных настоев. Марлю нужно смочить в холодном черном или зеленом чае и приложить к лицу. Как только она нагреется, её следует снова опустить в чай и повторить процедуру;
– Маски-компрессы из травяных настоев. Данный метод аналогичен предыдущему, но вместо чая используются холодные настои шалфея, ромашки или берёзовых почек.
Компресс для отеков вокруг глаз
Есть три самых эффективных способа устранения отеков вокруг глаз:
– протирание области вокруг глаз кубиками льда из чистой воды или травяных настоев;
– прикладывание охлажденных чайных пакетиков на закрытые глаза;
– применение следующего компресса: кубики льда, завернутые в мягкую ткань или тонкое полотенце, прикладываются поверх глаз.
Важно понимать, что внешний вид лица напрямую зависит от состояния здоровья, и в первую очередь нужно заботиться о ведении правильного образа жизни, чтобы всегда выглядеть хорошо.
Отечность лица при беременности
Гормональные изменения в организме могут спровоцировать застой жидкости в тканях. При жаркой погоде это считается нормальным явлением, которое довольно быстро проходит. При отечности всего тела, врачи советуют полежать, закинув ноги на стену, а с отеками лица помогут справиться перечисленные выше методы. Если состояние опухшего лица и тела не проходит, то нужно обязательно обратиться ко врачу, поскольку это может сигнализировать о гестозе, несущем угрозу матери и ребёнку. В таком случае обычно требуется госпитализация.
У некоторых женщин проблема опухшего лица по утрам может давать о себе знать незадолго до прихода менструации, это считается нормальным, не требует лечения и не должно вызывать беспокойства.
huliganka.net
Как быстро снять отёк с лица утром?
Женское лицо непосредственно после пробуждения не всегда выглядит эстетично. Всем представительницам прекрасного пола интересно, как быстро снять отёк с лица утром, чтобы выглядеть молодой и красивой.
Экспресс-методы снятия отека лица
Что потребуется:
- охлаждающая аптечная маска с гелем;
- кубики льда;
- вода разных температур;
- свежий крепкий чай;
- овощи, фрукты, ягоды, зелень.
Холодная маска
Специальная гелевая маска на тканой или пластиковой основе помогает за несколько минут улучшить внешний вид припухшего лица. Если имеется склонность к отекам, неплохо купить эту полезную вещь. Аптечное изделие хранится в холодильнике, применяется согласно инструкции и при надобности накладывается на всю площадь лица. Контакт с приятно охлаждающей поверхностью во всех случаях уменьшает отечность, придавая внешности свежий и отдохнувший вид, повышая тонус кожи.
Ледяной массаж
Не у каждой женщины есть в запасе аптечная маска с гелем. В таком случае поможет замороженная вода. Наилучшим образом против отеков действуют травяные отвары на основе календулы, шалфея, ромашки. Берем кубик льда и осторожно продвигаемся строго по массажным линиям, не задерживая надолго холод в одной точке. Эта простая процедура помогает взбодриться в утренние часы и положительно отражается на коже.
Контрастная водная процедура
Во многих случаях хорошо действует очищенная вода – половина жидкости должна быть максимально охлаждена, вторая половина нагрета до умеренно горячей или теплой температуры. Попеременное умывание водой разных температур освежает кожный покров опухшего лица и ускоряет кровоток. Контрастное воздействие водой дает возможность за пару минут проснуться и выглядеть привлекательно.
Чайный компресс
За основу берется качественный черный или зеленый чай. Его можно использовать по утрам для восстановления нормального вида лица. Охлажденным крепким напитком следует пропитать ватные тампоны, которые сразу накладываются на проблемные зоны. Зачастую они располагаются вокруг глаз. Компресс придется выдержать около четверти часа для получения хорошего эффекта. Для упрощения процедуры можно воспользоваться свежими, только что использованными по назначению, чайными пакетиками.
Натуральные маски для лица
Женщины, хорошо ориентирующиеся в домашней косметологии, знают, как быстро снять отёк с лица утром, если под рукой нет специальных препаратов. При помощи овощей и фруктов можно обрести желанный румянец, подтянуть кожу, улучшить кровообращение, убрать круги под глазами. За основу берется размятый вареный картофель с укропом и сметаной или другая смесь – сырая картошка вместе с рябиной, жирным творогом, натуральным медом, миндальным маслом и морковкой. Достаточно нанести пюре на 20 минут.
Зеленая маска
В косметологии широко применяется петрушка. Принципиально использовать свежий сочный продукт. Взять необходимое количество зелени и измельчить посредством блендера. Чтобы полученная масса не была сухой, удобно наносилась и плотно держалась на коже, можно смешать ее с йогуртом или водой. Выдержав кашицу около 20 минут на проблемных местах, умыться.
Как быстро снять отек с лица утром: сделать холодную маску или массаж льдом, приложить чайные пакетики (постоянная отечность лица может являться симптомом заболевания или следствием неправильного питания, нездорового образа жизни, гормональных перестроек)Причины отеков на лице по утрам
Описанные процедуры дают быстрый, но временный и поверхностный эффект. Чтобы решить проблему опухания лица в утренние часы, необходимо бороться с первопричиной этой неприятности. Чаще всего провокатором припухлостей лица выступает один из следующих факторов.
Неправильное питание
По мнению диетологов, отеки у здоровых людей связаны с несбалансированным рационом. Решением проблемы будет уменьшение в своем меню доли продуктов, вызывающих задержку воды в теле. Обильное питье и питание на ночь также может являться причиной отеков в любой зоне.
Неправильный образ жизни
Считается, что хронический недосып, употребление алкоголя и другие негативные факторы создают глобальные сбои по всему организму. Желательно не пить алкоголь и спать как минимум по 8 часов ежесуточно. Среди видимых последствий отечность лица, от которой можно избавиться только путем постоянного стремления к здоровому образу жизни.
Гормоны
Женщину беспокоят гормональные нарушения по разным причинам. Одним из негативных проявлений неправильной работы гормональной системы является отечность. Переизбыток гормона эстрогена предрасполагает к отекам, так как вода задерживается в тканях.
Серьезные заболевания
Если отеки возникают систематически, значит, пора пройти обследование у врача. Этот симптом может свидетельствовать о развитии сердечных, почечных и других заболеваний. Когда страдает сердце, отеки на лице появляются вместе с постоянной одышкой. При сочетании припухлости и синего оттенка лица, можно подозревать нарушения кровообращения или патологии сосудов. Если отеки сконцентрированы преимущественно под глазами, значит, почки не справляются со своей функцией. Кроме того, возможно, сформировался дефицит витаминов группы В. Возникновение высыпаний вместе с отечностью и осложнением дыхания может свидетельствовать об аллергии. Патологии глаз и лор-заболевания также иногда вызывают припухлость лица. При интоксикации организма алкоголем или другим ядом потребуется основательное очищение специальными медикаментами. Поражение мочеточников или мочевого пузыря – тоже возможные причины задержки воды в организме.
Восстановление здоровья должно проходить под врачебным контролем, если же причина в питании вредными продуктами, чрезмерном потреблении соли или воды, недостатке отдыха, то справиться можно самостоятельно. Рекомендуется обратиться к специалисту для поиска причины отеков на лице.
mixfacts.ru