Очень сильно болит голова в висках: Почему болит голова в висках?

Почему болит голова в висках?

Почему болит голова в висках?

Если голова болит в висках

В 70% случаев голова болит в висках. Этот вид головной боли может быть эпизодическим или хроническим. С таким симптомом как правило обращаются в врачу уже на той стадии, когда боль в висках постоянная, хроническая. 

Причины головной боли в висках:

• нарушение тонуса церебральных сосудов мозга (как артериальных, так и венозных; дополнительно характерны нарушение памяти, нестабильное артериальное давление, головокружение, шум в ушах, боли в спине, притупление запахов, снижение чувствительности пальцев, бессонница, слабость конечностей)
• вегето-сосудистая дистония (дополнительно характерны расстройства: сердечно-сосудистой системы (аритмия, скачки артериального давления, ощущение сердцебиения), дыхательной системы (частое дыхание, недостаток воздуха, неполнота вдоха), желудочно-кишечного тракта (нестабильный стул, боли внизу живота, часты позывы, вздутие), психо-невротические нарушения, цереброваскулярные нарушения, астения, сексуальные расстройства)
• повышенное внутричерепное давление (давление жидкости внутри черепа; сопровождается тошнотой, рвотой, нарушением зрения)
• повышенное артериальное давление (гипертензия, сопровождаются тяжестью в голове, общей слабость, болью в сердце, шумом в ушах, одышкой, нарушением сна)
• атеросклероз (сопровождается холодными бледными конечностями, раздражительностью, усталостью, снижением внимания)
• височный артрит — воспаление оболочек сонной и височной артерии (очень сильно болит голова, носит пульсирующий характер, сопровождается общим недомоганием, повышением температуры, снижением зрения)
• мигрень
• невралгия тройничного нерва — повреждение нервных волокон черепа (характеризуется кратковременностью, «расползанием» вплоть до конечностей, сопровождается спазмом лицевой мускулатуры)
• травмы головы в области висков
• отравление
• напряжение (например, тяжелый трудовой день, характерна симметричность боли, сопровождается повышенным тонусом лицевой, плечевой, шейной мускулатуры, дает ощущение усталости и желания массажа шейно-воротниковой зоны — характерная головная боль офисного работника)
• менструальный цикл (может быть связан с гормональными возрастными изменениями или климаксом)

Если в висках голова болит постоянно, это может привести к ухудшению слуха и зрения, нарастанию расстройств нервной системы, эмоционального состояния. Многие причины головной боли в висках со временем приводят к серьезным последствиям, если не обратиться за лечением. Например, нарушение кровообращения влечет инсульт. 

Возврат к списку

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Необходимо проконсультироваться со специалистом

Боль в висках :: Клиницист

---

Боли в висках — одна из наиболее частых жалоб, с которой пациенты обращаются к неврологу.

 

Практика показывает, что более 70% населения жалуются на эпизодические или хронические головные боли в висках. Однако и эта цифра не отражает истинного положения вещей, так как большинство пациентов не обращаются к специалистам, занимаясь самолечением или — в ряде случаев — не желая обследоваться из-за опасения обнаружить более серьезную патологию.

Периодически испытывая головные боли в висках, пациенты решают самостоятельно, без помощи квалифицированного врача, принимать препараты, которые приводят к развитию опасных побочных эффектов (желудочно-кишечные нарушения, поражение печени и почек, аллергия).

Рассмотрим основные причины, из-за чего могут появляться боли в висках:

• Нарушение тонуса сосудов головного мозга.
• У молодого населения может быть внутричерепная гипертензия (мигрень). При данном состоянии отмечаются ежедневные неприятные ощущения, при этом спровоцировать боль могут самые разные внешние раздражители.
• У пожилых лиц самой частой причиной того, что болит голова в висках, является артериальная гипертензия. Проблема в висках возникает при развитии гипертонического криза. Однако, в зависимости от индивидуальных особенностей, их может спровоцировать и незначительное повышение артериального давления.
• Инфекционные заболевания. Это могут быть как вирусные, так и бактериальные заболевания.  
• Нарушения в гормональной сфере. Примером может быть изменения гормонального фона во время менструаций или в климактерический период.

Такие причины, как физическое или психическое перенапряжение, не нуждаются в медикаментозном лечении. Неприятные ощущения в висках, в данном случае, проходят сами после кратковременного отдыха. 

 

Также боли в висках могу наблюдаться вследствие длительного напряжения мышц шеи и головы, а также при получении травм (например, черепно-мозговых). Напряжение мышц чаще всего возникает при длительной поездке за рулем или при долгой, непрерывной работе за компьютером.

 

В данных ситуациях для профилактики необходимо соблюдение режима труда и отдыха. Потребуется каждые несколько часов выполнять гимнастику для глаз и шеи.

 

При проявлении описанных состояний самолечение без постановки точного диагноза недопустимо. Как описано выше, причин возникновения очень много, и для каждой из них разработан комплекс лечебных мероприятий, который варьируется от назначения медикаментозной терапии до хирургического лечения.

---

К каким врачам необходимо обратиться, если возникает боль в висках:

 

 

Какие исследования помогут определить причину болей в висках:

 

---

Вы испытываете боль в висках? Вам необходим осмотр? Запишитесь на прием к специалисту – сеть медицинских центров «Клиницист» всегда к Вашим услугам! Ведущие врачи Краснодара осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь.   Как обратиться в наши центры: Позвоните по номеру единой справочной службы всех наших центров  +7 (861) 231-1-231 и укажите, к какому специалисту Вы бы хотели записаться, после чего Вас соединят с выбранным центром. Администраторы подберут для Вас удобный день и час визита к врачу.   Вы также можете обратиться в любой из центров сети медицинских центров «Клиницист», где принимают рекомендуемые для Вас специалисты.  Подробная информация о наших цетрах и расположение на карте города указаны здесь. Ознакомьтесь с презентацией нашей деятельности на этой странице.

---

Если Вы ранее проходили какие-либо исследования или уже были у специалиста, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если у Вас не было опыта посещения исследований или осмотра врача, мы сделаем все необходимое в наших центрах.

 

Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья. Люди уделяют недостаточно внимания симптомам заболеваний и не осознают, что они могут развиться в жизненно опасное состояние. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что лечить их уже слишком поздно. Поэтому определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого необходимо хотя бы раз в год проходить обследование у врача, чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровое состояние всех внутренних органов и систем.

 

Если Вы хотите задать вопрос нашим специалистам – воспользуйтесь разделом онлайн-консультации. Вы также найдете там ответы на часто задаваемые вопросы. Если Вас интересуют отзывы о посещении наших центров – для Вас есть специальный раздел Отзывы, где Вы также можете помочь другим пациентам и оставить свое сообщение после посещения наших центров. Мы будем Вам благодарны!

Головные боли в области висков

Головная боль в висках – это одна из разновидностей цефалгии, которая встречается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин. Она может быть односторонней или двусторонней, пульсирующей или давящей, длиться несколько минут или затягиваться на несколько часов или даже дней. Длительно не проходящий приступ головной боли требует консультации невролога, так как причин, вызывающих данное состояние, достаточно много.

В нашей клинике «Частная практика» вы сможете пройти обследование у ведущего врача-невролога Балдоржиевой Ларисы Александровны и получить индивидуальный план лечения по приемлемой стоимости.

Записаться на прием можно в любой день недели по указанным телефонным номерам.

Причины и симптомы

Любая боль требует тщательной дифференциальной диагностики. Болевой синдром может быть следствием невроза или сигнализировать о какой-либо соматической патологии. Ниже рассмотрим самые распространенные причины, при которых болит голова в области висков.

Изменение артериального давления

Пониженное давление проявляется в виде пульсирующей или давящей головной боли в области висков. Помимо этого, возможны слабость, тошнота, мелькание мушек перед глазами и похолодание конечностей. При повышенном давлении боль локализуется не только в висках, но и в затылочной части головы. На пике высокого давления у человека может возникать тошнота или даже рвота, начинает краснеть лицо, а перед глазами возникают фотопсии (множественные вспышки).

Стресс

На фоне хронического стресса нарушаются все жизненно важные процессы в организме, в том числе ухудшается тонус сосудистой стенки, повышается или понижается артериальное давление, вызывая длительную давящую боль в области висков.

Мигрень

Односторонняя пульсирующая боль в виске должна насторожить врача на предмет мигрени. Под мигренью подразумевается наследственное заболевание, проявляющееся в виде нестабильности сосудов головного мозга. У таких людей часто начинает болеть голова при смене климата, сильном стрессе и других внешних раздражителях. Само по себе заболевание не несет серьезного вреда для здоровья, однако доставляет немало неудобств человеку. Приступ может длиться от нескольких секунд до нескольких дней, в некоторых случаях возникает «аура» – симптомокомплекс, который проявляется непосредственно перед началом мигрени (мушки перед глазами, тошнота, светобоязнь, слабость и т. д.).

Инфекция

Если болит голова в висках, а накануне вы долго сидели перед кондиционером – это простуда. Помимо болевого синдрома могут беспокоить другие проявления инфекции – насморк, кашель, осиплость голоса, слабость, температура.

Интоксикация

Злоупотребление алкогольной продукцией и курение сигарет оказывают негативное воздействие на стенки сосудов, что и приводит к развитию болевого синдрома.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Остеохондроз, невралгия и другие патологические состояния способны вызвать стреляющую головную боль, затрагивающую затылок, темя и/или висок.

Эндокринные нарушения

В пубертатный период, во время беременности, лактации и климакса могут возникать гормональные сбои, приводящие к регулярно появляющейся головной боли. Также из-за заболеваний гормонпродуцирующих органов (щитовидная железа, поджелудочная железа) болевой синдром может начинаться спонтанно и проходить при терапии основного заболевания.

Стоматологическая патология

Это одна из причин, которую часто пропускают врачи, списывая возникновение боли в висках на нервное перенапряжение. Если вы давно не были у стоматолога, а причину головной боли установить не смогли, обратитесь в ближайшую стоматологическую клинику!

Диагностика

Диагностические мероприятия в клинике «Частная практика» включают в себя лабораторные (анализ крови, мочи) и инструментальные методы исследования (рентгенография позвоночника и черепа, УЗДГ сосудов головного мозга и т. д.). В нашем арсенале имеются собственная лаборатория и современное диагностическое оборудование.

Лечение

Головная боль – это симптом, который успешно лечится врачом-неврологом нашей клиники уже на протяжении многих лет. Назначение препаратов зависит от причины, вызвавшей болевой синдром. Доктор Балдоржиева может назначить ноотропы, антидепрессанты, противосудорожные препараты, миорелаксанты, обезболивающие средства в зависимости от ситуации. Отличные результаты дает остеопатическое лечение головной боли, которое отличается безопасностью и эффективностью. При необходимости пациент направляется на консультацию смежных специалистов.

Если вы страдаете головными болями в области висков, не занимайтесь самолечением, обращайтесь к опытным врачам нашей клиники и получайте квалифицированную медицинскую помощь.

Почему после алкоголя болит голова

Даже небольшая порция алкоголя способна вызвать головную боль у 80% людей. Почему так и как спасаться от этой головной боли, рассказала наш невролог Дарья Захаровна Коробкова.   

📎 Что это за головная боль

Это боль, которая развивается в течение 3 часов после приема алкоголя и исчезает в течение 72 часов после того, как вы прекратили принимать алкоголь. У нее есть по крайней мере одна из характеристик:

— двусторонняя;

— пульсирующая;

— усугубляется физической активностью;

— или может носить давящий характер и локализовываться в лобной области.

Головная боль, которая развивается сразу после того, как человек выпьет алкоголь,  встречается реже, чем похмельная (которая начинается, когда уровень алкоголя в крови падает). 

Интенсивность боли зависит от количества и качества выпитого, а также от индивидуальных особенностей человека. 

А еще часто алкоголь запускает приступ мигрени или кластерной головной боли, если человек страдает этими заболеваниями. При этом приступы могут вызывать только определенные напитки. Например, красное вино может спровоцировать, а коньяк — нет. Этот момент сугубо индивидуальный: поэтому постарайтесь с помощью дневника определить свой алкоголь-провокатор и отказаться от него.  

📎 Что вызывает эту головную боль. Немного науки.

Механизм её, как ни странно, до конца не изучен. Но, вероятно, работают несколько факторов: 

▪️ Алкоголь действует на центральную нервную систему и сосуды головного мозга

Считается, что алкоголь может расширять сосуды оболочек мозга, что может проявляться головной болью. Кроме того, предполагают, что он действует и на болевую систему мозга. Известно, что алкоголь обладает кратковременным анальгезирующим свойством, однако после его отмены (особенно при употреблении существенного количества) возникает так называемая гипералгезия – повышенная чувствительность организма к болевым стимулам. 

▪️ Обезвоживание

У алкоголя есть мочегонные свойства: вместе с мочой из организма удаляется жидкость, уменьшается количество крови и скорость кровотока замедляется, затрудняется выведение углекислого газа. Рвота и диарея при алкогольной интоксикации также приводят к обезвоживанию.

▪️ Интоксикация 

Ацетальдегид – продукт распада этанола, который происходит в организме человека. Когда его много, он оказывает токсическое действие на клетки головного мозга, нарушая работу нейромедиаторов и изменяя электрическую активность нейронов. 

▪️ Нарушается сон 

Алкоголь негативно влияет на фазу быстрого сна, в которую мозг обрабатывает и запоминает полученную информацию и синтезирует различные протеины, участвующие в важных мозговых процессах. 

Что ещё: темные алкогольные напитки (виски, коньяк, бренди) содержат значительно большее количество конгенеров — других токсичных химических соединений, отличных от этанола (это ацетон, танины, сивушные масла, метанол), которые являются побочными продуктами брожения. Поэтому есть мнение, что риск похмельной головной боли от темных напитков выше.

📎 Что делать с похмельной головной болью?

Классическая головная боль после употребления алкоголя, как правило, проходит сама в течение 72 часов. Что ещё может помочь: 

✅ сон в прохладном помещении или прогулка на свежем воздухе;

✅ компенсация обезвоживания: предпочтение отдать воде без газа, а потом уже пить чай или кофе. А ещё лучше выпить два стакана (но не более) натриево-магниевой минеральной воды — она восполняет дефицит электролитов после употребления алкоголя;

✅ легкий перекус (тост и стакан сока, мед). Алкоголь способствует снижению уровня глюкозы в крови, а легкий перекус позволит его восполнить;

✅ анальгетики: аспирин, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные средства. Но не парацетамол — если алкоголь и его метаболиты еще не вывелись из организма, прием парацетамола может усилить их токсическое воздействие на печень. 

📎 Что не стоит делать

❌ Снимать похмелье очередной порцией алкоголя. 

❌ Переедать. 

❌ Принимать горячий душ/ванну и заниматься спортом или физическим трудом, если алкоголь и его метаболиты ещё не вывелись, есть риск нагрузки на сердце.

☝️ Если боль очень сильная и не утихает больше трех дней, даже несмотря на прием анальгетиков, нужно обратиться к врачу.

 

 

Image by Peggy und Marco Lachmann-Anke

Почему у ребенка болит голова

Головная боль у детей – одна из самых частых жалоб при обращении к врачу педиатру. Если у дошкольников она встречаются не так часто, то к 12-15 годам более половины детей и подростков периодически испытывают головные боли. В некоторых случаях родители вспоминают, что еще задолго до начала посещения детского сада   ребенок периодически становился беспокойным и брался руками за голову.

Причины головных болей у детей

Доктора делят головные боли на первичные и вторичные. Первичные являются самостоятельными заболеваниями. В детском возрасте в основном это мигрень и головная боль напряжения. При вторичных (цефалгия) – это только один из симптомов другого заболевания. Известно более 150 заболеваний, которым сопутствуют жалобы на головную боль.

В основе причин головной боли всегда лежит нарушение кровоснабжения головного мозга. А вот почему это происходит – на этот вопрос может быть довольно много вариантов ответа. Например:

• Несовершенство вегетативной системы организма,
• Начинающееся простудные заболевание (продром),
• Наличие какого-либо серьезного заболевания: болезнь почек, эндокринное расстройство, анемия, ревматизм и другие;
• Зубная боль, которая провоцирует боль головную;
• Последствия травмы головы;
• Избыточное нервное напряжение, связанное со стрессом, многочасовой работой, конфликтом, серьезным переживанием и т. д.
• Влияние внешней среды: длительное пребывание в душном помещении, усиление солнечной радиации, длительное нахождение на солнце д и т.д.

Головные боли могут возникать  как реакция на изменения окружающей среды или в организме (реактивные), неправильный образ жизни: когда ребенок имеет слишком мало или слишком много сна, слишком много времени проводит перед компьютером или экраном телевизора, мало активен физически, питается неправильно. После первичного осмотра пациента с жалобами на головные боли педиатр направит на необходимые консультации и обследования в зависимости от выявленных нарушений. В большинстве случаев дети с жалобами на головные боли наблюдаются и состоят на учете у невролога.

Причины головных болей у младенцев

У детей грудного возраста голова болит в связи с процессом адаптации к условиям внешней среды, к новому миру. Черепная коробка ребенка еще нежная, эластичная, поэтому адаптационные процессы могут провоцировать перепады внутричерепного давления. Особенно повышается внутричерепное давление, если у младенца гидроцефальный синдром.

Голова может болеть по-разному. Как узнать причину в зависимости от жалоб

Боль в затылке. Если ребенок, жалуясь на головную боль, показывает на темя и затылок – чаще всего, мы имеем дело с головной болью напряжения. Обычно она возникает во второй половине дня, связаны с осанкой, когда ребенок уже довольно сильно устал: в течение дня много времени проводил сидя. Примерно треть обращений к врачу с жалобой на головную боль приходится именно на этот тип боли.

Головная боль напряжения бывает связана с перегрузкой шейных мышц. Предложите ребенку размять шею и плечи, сделать спокойную зарядку, лечь на пол, чтобы снять напряжение со спины и шеи.

Боль в висках. Боли в височной области часто свидетельствуют о вегетативном расстройстве. Здесь стоит поискать индивидуальный метод, но чаще всего помогает либо отдых в хорошо проветренном помещении, либо небольшая прогулка.

Болит лоб и макушка.  Обычно это боль первой половины дня, и причиной ее может быть повышенное внутричерепное давление. Если подобная боль повторяется систематически, вам стоит обратиться к врачу – педиатру, ЛОР-врачу и пройти дополнительные обследования.

Болит половина головы. Похоже, что это проявление мигрени: к несчастью, она может начаться и в раннем возрасте. Это резкая боль, которая возникает внезапно, в любое время для и ночи, и усиливается в течение 10-15 минут от слабой до практически нестерпимой. В этом случае самое главное – как можно скорее купировать приступ. Если у ребенка уже случались мигрени, лучше дайте ему болеутоляющее средство сразу, как только он начинает жаловаться на нарастающую боль.

Ситуации, когда нужно быть особенно внимательными

Самые тревожные симптомы при головной боли – тошнота, рвота, светобоязнь, гиперокузия (когда раздражают звуки), повышенная возбудимость или вялость. Все это признаки серьезных нарушений, при которых вам нужно обязательно показать ребенка врачу и пройти ряд обследований.

Когда стоит вызвать скорую помощь

Прежде всего нужно постараться снять боль: успокоить ребенка, уложить его в постель, дать болеутоляющее, притушить свет и создать тишину. «Скорую помощь» стоит вызывать, если приступ очень силен и вы не можете с ним справиться – но нет никакой необходимости прямо в момент приступа госпитализировать ребенка без особых причин.

При необходимости Вы можете обратиться за консультацией в педиатрическое отделение клиники СКЛИФ.

Администратор поможет записать вас на прием к врачу , подберёт удобное время и день для посещения клиники+7(921)80-80-219

Болит голова: Почему болит голова

Пожалуй, не существует человека, который бы хотя бы раз в жизни не столкнулся с головной болью. Она бывает, как у ребенка, так и у старика, вне зависимости от пола, уровня заработка или географического района. Почему же случается головная боль и как ее лечить?

Что такое головная боль

Головная боль – состояние, которое характеризуется нарушением обыденной жизнедеятельности человека, возникающее на фоне таких видов первичной головной боли, таких как мигрень, головная боль напряжения и кластерная головная боль. Она может иметь иные причины или последствием других причин, к примеру, в связи с приемом излишнего количества лекарств или беременностью. Это одно из самых частых нарушений нервной системы.

Люди, страдающие хроническими головными болями, отмечают как ухудшение самочувствия, так и снижение качества жизни, материальные убытки, связанные с этим. Кроме боли, люди могут также ощущать тревогу за свое состояние, ожидания новые приступы. Частые боли негативно сказываются на отношениях с близкими и коллегами, мешают личностному росту.

Постоянные головные боли могут спровоцировать возникновение и других болезней. Головная боль может возникать самостоятельно, в других случаях она дополняется и другими симптомами плохого самочувствия.

Головная боль, периодически, может возникать и у абсолютно здоровых людей.

Причины боли в голове

Источниками возникновения болевых ощущений в голове могут быть:

• Нарушение режима сна;
• Инфекционные заболевания;
• Перенесенные болезни головного мозга;
• Опухоли головного мозга;
• Скачки артериального давления;
• Хронические стрессы;
• Гормональные нарушения;
• Солнечный или тепловой удар;
• Переохлаждение;
• Чувствительность к смене погодных условий;
• Излишняя физическая нагрузка;
• Влияние курения или злоупотребления алкоголем.

Кроме того, головную боль могут спровоцировать патологии позвоночника (такие, как сколиоз, кифоз), недостаточное насыщение мозга кислородом. Нередко именно боль в голове является их первым признаком. Для того чтобы установить диагноз, врачу, в первую очередь, необходимо определить место, где локализуется головная боль, а так же как долго она длится, как часто повторяется, а также все симптомы, которые ее сопровождают. После проведенных исследований он сможет назначить курс лечения.

У детей наиболее распространенными причинами головной боли являются травмы, перенесенные инфекционные заболевания, нарушения психического здоровья.

Виды головной боли

Одна из самых известных разновидностей головной боли – это мигрень.

• Относится к типу первичной боли.
• Чаще всего, впервые случается в пубертатный период, но наиболее мучительно ее переносят люди в возрасте от 35 до 45 лет.
• Для женщин мигрень более характерна, чем для мужчин. Причина этого – гормоны.
• Причина мигрени – запуск механизма в глубоких отделах мозга, что провоцирует выброс вокруг кровеносных сосудов головы воспалительных веществ, что провоцирует возникновение боли.
• Место локализации – в височно-лобно-глазничной области.

Мигрень характеризуется повторяющимися приступами на протяжении всей жизни. Их можно описать такими симптомами:

• Пульсирующая сильная боль;
• При физической нагрузке состояние ухудшается, интенсивность боли возрастает;
• Длительность приступа может быть от нескольких часов до нескольких дней;
• Болезненные ощущения могут сопровождаться тошнотой;
• Частота от одного раза в неделю до одного раза в год.

Самая распространённая первичная боль – это головная боль напряжения (ГБН). Может быть спровоцирована физическими, психологическими, экологическими факторами.

• Впервые возникает в пубертатном периоде, для женщин он более характерен, чем для мужчин. Причина та же, что и с мигренью.
• Причина возникновения ГБН – стресс или нарушения в спинном и шейном отделе позвоночника.
• Такая боль длится от 2 часов до 2 дней.
• Для ГБН характерна постоянная давящая боль, описываемая, как тугой обруч на голове, наиболее ощутимый в районе лба и затылка. Болеть начинает именно с шеи, далее боль распространяется на голову.
• Человек становится очень чувствителен к шуму и свету.
• Сопровождается рассеянностью и расстройствами сна.

Еще один распространённый тип – это кластерная головная боль (КГБ).

• Встречается крайне редко, при этом, от нее страдают, в большинстве своем, мужчины.
• Возникает после 20 лет, наиболее часто на нее жалуются люди после 30 лет.
• Для КГБ характерны неоднократные интенсивные приступы боли с одной стороны головы, которые быстро проходят. Кроме головной боли, они сопровождаются краснотой глаз, слезоточивостью, насморком, общим недомоганием, тревожностью.

Головная боль, причина которой – избыточное употребление лекарственных препаратов (ГБЛ).

• Причина такой боли – длительный бесконтрольный прием лекарственных препаратов.
• Характерна больше для женщин, чем для мужчин.
• ГБЛ характеризуется давящей болью, пик которой припадает на первую половину дня.
• При налаживании схемы приема препаратов, контроля состояния пациента врачом, такая боль быстро проходит.

Симптомы головной боли

В зависимости от вида головной боли, она может быть:

• Одностороння, пульсирующая, в области виска или глаза, может сопровождаться тошнотой, общей слабостью, онемением конечностей. Такая боль характерна для мигрени.
• Умеренная давящая боль в висках или затылке после физических нагрузок или нервного перенапряжения. Это свойственно головной боли напряжения.
• Невыносимая боль в области виска или глаза с одной стороны. Без оказания медицинской помощи не проходит. Это описание кластерной боли.
• Боль в голове, которая возникла внезапно, настолько сильная, что человек почти не может ее вытерпеть, сопровождающая нарушение координации движений и речи может указывать на кровоизлияние мозг, инсульт.
• Если одновременной с головной болью отмечается повышенная температура тела, боль в шее, светобоязнь, то такие симптомы указывают на менингит.

Первая помощь при острой головной боли

При любом дискомфорте в области головы, а, тем более, сильной резкой боли, нужно прилечь на спину, если нет такой возможности, то присесть, расслабиться. Важно, чтобы человек имел достаточное количество свежего воздуха, поэтому стоит открыть форточки, обеспечить вентиляцию. Голову необходимо освободить от шапки, распустить волосы, если на голове тугая прическа.

На 3-5 минут к голове можно приложить холодный компресс.

Если головная боль связана с перегрузками на работе, длительной работой за компьютером, то достаточно чередовать режим работы и отдыха, чтобы решить проблему боли.

Важно устранить источник яркого света: на улице надеться солнечные очки, в помещении выключите телевизор, сделайте свет приглушенным.

Также справиться с головной болью поможет теплый душ. А вот контрастный душ противопоказан при головной боли, так он может спровоцировать спазм сосудов.

Режим сна также положительным образом сказывается на профилактике головных болей: спать нужно не менее 7-8 часов, ложиться в одно и то же время. Перед сном, желательно, прогуляться на свежем воздухе, помещение, в котором Вы будете спать, должно быть хорошо проветренным.

Достаточное количество чистой воды помогает справиться с несильной головной болью, тогда как кофе, крепкий чай могут только усилить ее.

Что не надо делать, когда болит голова

При головной боли, даже самой сильной, не нужно паниковать.

Не занимайтесь самолечением, даже если препараты Вам рекомендовали знакомые, которым они помогли или Вы видели их рекламу по телевизору. Только врач может порекомендовать действительно эффективный препарат, исходя из Вашей клинической картины. Даже если препараты назначены врачом, нельзя ими злоупотреблять и отклоняться от предписанной схемы приема.

Не стоит принимать горячую ванну, это может привести к усилению головной боли.

Не стоит принимать алкогольные напитки – они не помогают от головной боли, а только послужат катализатором нарастания ее интенсивности.

Когда следует вызвать врача

• В случае, когда голова болит чаще, чем один раз в неделю;
• Для снятия головной боли Вам приходится повышать дозу принимаемых лекарств;
• Боль усиливается, меняется место ее локации;
• Дискомфорт в голове сопровождается повышением температуры тела, общей слабостью, рвотой, нарушением координации движений;
• Если Вы строго придерживаетесь рекомендаций, назначенных специалистом, а боль не проходит;
• Головная боль, которая впервые возникла после 50 лет;
• Скачки давления и боль, возникшая на их фоне;
• Вы подозреваете или знаете точно, что беременны.

При беременности головная боль может очень тревожить будущую маму. Ее причина – изменение гормонального фона, увеличение объема крови в организме.  В этот период стоит избегать приема любых препаратов, которые не согласованы с врачом. Это может навредить не только беременной женщине, но и ее малышу. Поэтому с любыми дискомфортными ощущениями, в том числе, и головной болью, лучше сразу обратиться к врачу.

Когда надо вызвать неотложную медицинскую помощь

• Боль, которая возрастает при попытках пошевелиться, кашле, поворотах головы – может быть проявлением повышенного внутричерепного давления, опухоли.
• Боль, которая появилась после удара головой, травмы.
• Резкое возникновение интенсивной боли, которой раньше не случалось.
• Головная боль на фоне высокой температуры, которая плохо сбивается, а также непереносимостью яркого света и сильного шума.
• Тошнота, мерцание перед глазами при пульсирующей боли в висках.
• Онемение конечностей, снижение чувствительности на фоне боли в голове.
• Спутанность речи и мышления, нарушение координации движений при жалобах на головную боль.
• Головная боль отмечается одновременно с болью в области сердца.

Причин, которые провоцируют боль в голове – очень много. Если вовремя обратиться к врачу, пройти комплексное обследование, придерживаться всех назначений, можно избежать повторных приступов или свести их к минимуму.

А правильный режим сна, чередование работы и отдыха, умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, правильное питание позволят избежать появления головной боли.

🧬 Почему болит голова после тренировки

Этот неприятный симптом может возникать как после кардиозанятий, так и после силовых тренировок. А иногда — и после уроков йоги. Почему? И что делать, если после тренировки болит голова?

Виды головной боли после тренировок

Врачи выделяют два вида головных болей после тренировки.

1. Боли, которые возникают как реакция на интенсивную нагрузку

Их называют первичными болями, и появляться они могут у абсолютно здоровых людей.

«Первичные головные боли обычно безобидные, не связанны с заболеваниями, и с ними можно справиться, просто приняв лекарство или изменив интенсивность нагрузки», — комментирует Федор Михневич, семейный врач GMS Clinic.

Такая головная боль зачастую ощущается как пульсирующая, возникает во время или после усиленной тренировки. Обычно это двусторонняя боль — например, ощущение, что у вас «стучит» в висках после интенсивной пробежки.

«Чаще всего этот симптом возникает от высокоинтенсивных в виде бега, кардио или плиометрических упражнений (это упражнения, позволяющие одновременно повысить мышечную силу, общую выносливость и сжечь максимальное количество жира)», — говорит Григорий Жежа, врач ЛФК и спортивной медицины клиники «СпортМедика».

2. Боли, которые связаны с хроническими заболеваниями

Их называют вторичными.

«Они обусловлены проблемами со здоровьем: связанными с головным мозгом (кровотечением, опухолью), или внемозговыми (например, заболеваниями артерий сердца). Вторичные головные боли могут потребовать экстренной медицинской помощи», — отмечает Федор Михневич.

По ощущениям вторичные головные боли бывают похожи на первичные, но нередко сопровождаются и другими симптомами: рвотой, потерей сознания, двоением в глазах, чрезмерным напряжением шейных мышц сзади.

«Первичные головные боли могут возникнуть уже через пять минут от начала тренировки, но длятся не особенно долго. Вторичные — будут мучить вас минимум день, а иногда и несколько дней после нагрузки», — комментирует Федор Михневич.

«Причины, по которым развивается головная боль после физических тренировок, могут различными, — объясняет Константин Махинов, врач-невролог Европейского медицинского центра (ЕМС). — Это могут быть как жизнеугрожающие состояния (субарахноидальное кровоизлияние), так и приступы уже имеющихся болевых синдромов (мигрень). Чаще, как правило, развиваются приступы доброкачественной боли, однако терять бдительность тоже не стоит».

Почему после тренировки болит голова

Первичная головная боль после тренировки может возникать по многим причинам. Рассмотрим основные.

«Возможных причин несколько: повышение давления в организме от получения нагрузки (может возникать в совокупности с реакцией на повышение атмосферного давления), сужение сосудов (вместе с сосудами головного мозга), различные ограничения подвижности позвонков шейного отдела (сдавливание каналов и пучков нервной системы). С самим типом нагрузки головные боли связаны мало, так как возникать могут на разных тренировках — кардио, силовых, даже функциональных», — говорит Руслан Панов, эксперт-методист сети X-Fit в России.

Перенапряжение мышц плечевого пояса

Это наиболее частая причина.

«Во время силовых нагрузок в указанной области может возникнуть мышечный спазм, который проявляется в виде дискомфорта, боли, ограничения движений в шейном отделе позвоночника, — объясняет Юлия Хазиме, врач-невролог отделения МЕДСИ Premium Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне. — Распространяясь от спазмированных мышц шеи, боль может отдаваться умеренной ноющей головной болью, которая обычно сохраняется некоторое время после нагрузки. При систематическом перенапряжении мышц в области плечевого пояса и шеи такие приступы могут повторяться».

«Причиной перенапряжения может стать неправильная техника выполнения упражнений. Скажем, мышцы шеи могут страдать при беге. При чрезмерных нагрузках может появиться мышечный спазм, в результате которого после пробежки вы почувствуете боль в затылке», — добавляет Федор Михневич.

Общее физическое переутомление

Если вы в целом устали на занятии (или уже пришли в спортзал в таком состоянии), будьте готовы к головной боли после тренировки.

«Чаще всего по такому сценарию развивается мигренозная головная боль у предрасположенных к ней людей, — отмечает Юлия Хазиме. — Иногда человек, игнорируя легкое общее недомогание и не замечая симптомов приближающейся мигрени, идет на интенсивную тренировку и к ее концу получает полноценный приступ. Головная боль, усиливающаяся при физической нагрузке, является одним из диагностических критериев мигренозной головной боли».

Насморк

Любая заложенность носа может привести к головной боли после занятия фитнесом. Чем бы ни был вызван насморк — ОРВИ или сезонной аллергией — интенсивных нагрузок нужно избегать. Ну или быть готовым к головной боли по завершении тренировки!

Заболевания глаз

«При глаукоме (повышение внутриглазного давления) как в процессе, так и после тренировки может развиться интенсивный приступ головной боли. Чаще всего такая боль локализуется в лобной области или непосредственно в глазах», — говорит Юлия Хазиме.

Гипогликемия

Тренируетесь натощак? Это обстоятельство тоже может вызывать головную боль.

«Интенсивная физическая нагрузка ведет к гипогликемии (снижению уровня сахара в крови), что сопровождается общей слабостью, иногда тошнотой и головокружением, а также ноющей головной болью после тренировки», — отмечает Юлия Хазиме.

Неправильная техника дыхания

Во время тренировок важно не задерживать дыхание, а основное усилие совершать на выдохе.

«Нарушая эти правила, можно провоцировать головную боль, — объясняет Федор Михневич. — Ведь если в мозг не поступает достаточное количество кислорода, повышается кровяное давление».

Другие причины

Вызвать головную боль во время или после занятия также может обезвоживание или перегрев — если, например, вы тренируетесь на жаре или в душном помещении.

«Занятия высоко над уровнем моря также могут стать причиной головных болей», — добавляет Федор Михневич.

«Также к факторам риска можно отнести наличие в анамнезе первичной головной боли, артериальной гипертензии, травмы во время тренировок, не только повреждение головы, но и шейного отдела позвоночника, дополнительно боль может развиться при недостаточном сне или недостаточном питании в течение дня», — добавляет Константин Махинов.

Головная боль после тренировки: когда к врачу?

Врачи категоричны: если голова болит после каждой тренировки, не следует затягивать с визитом к специалисту.

«При любой систематически возникающей головной боли будет правильным обратиться к неврологу, чтобы разобраться в причинах происходящего и проанализировать все опасения, которые обычно тревожат людей с этим симптомом, научиться правильно справляться с приступами головной боли, а также получить рекомендации по их профилактике», — считает Юлия Хазиме.

Также нужно посетить врача, если после занятия вы заметили странные ощущения.

«Если головная боль после обычной тренировки возникла впервые и отличается от той, что вы испытывали ранее, или если помимо нее есть и какие-то другие симптомы», — уточняет Юлия Хазиме.

Чувствуете сильную головную боль на тренировке? Возможно, это признак сосудистых нарушений.

«Такую боль еще называют «громоподобной». Ее отличает необычайная сила: 10 баллов из 10-ти. Любой приступ «громоподобной» головной боли требует обязательной консультации врача. А если сразу после тренировки к ней присоединяются другие неврологические симптомы, например, утрата сознания или судороги, неукротимая рвота и так далее — следует срочно вызвать «скорую», — предупреждает Юлия Хазиме.

«Красными флажками (симптомы опасности) являются ассоциированные симптомы с головной болью, например, слабость с одной стороны тела, угнетение сознания, смена паттерна головной боли, нарастания тонуса в шее (невозможности довести подбородок до грудины), что требует немедленного обращения за медицинской помощью», — говорит Константин Махинов.

Болит голова после тренировки: что делать?

Симптом возникает не впервые? Обратите внимание на мышцы плечевого пояса.

«Если при выполнении упражнения они напряжены и болят, попробуйте снизить нагрузку или совершить то или иное движение за счет других мышц. Если вы занимаетесь с тренером, обратите его внимание на указанные ощущения, чтобы вовремя скорректировать нагрузку и не фиксировать неправильный двигательный стереотип», — советует Юлия Хазиме.

В некоторых случаях допустимо выпить таблетку.

«Если головная боль не отличается чем-то необычным и не сопровождается настораживающими симптомами (онемение, слабость в руках, ногах, зрительные нарушения, утрата сознания) — вполне допустимо принять обезболивающее. Это должно существенно облегчить состояние, но в случае затяжного приступа головной боли все же следует обратиться к врачу», — говорит Юлия Хазиме.

Профилактика головных болей после тренировки

Правильно проведенная тренировка — залог хорошего самочувствия. Не хотите, чтобы после занятия у вас заболела голова? Следуйте этим рекомендациям врачей:

• Не тренируйтесь в жару, при повышенной влажности и на высоте, если у вас есть предрасположенность к головным болям, связанным с физической нагрузкой.
• Добавьте аэробных нагрузок.
  

  «Я рекомендую кардиотренировки, которые направлены на укрепление сердечной мышцы. При подобных упражнениях артериальное давление повышается несильно, пульс остаётся в пределах нормы и не вызывает гипертрофию сердечной мышцы. Таким образом, если человек после тренировки чувствует себя плохо, значит, данная нагрузка для него велика, и ему необходимы кардиотренировки. Чтобы проверить их эффективность, существуют нагрузочные пробы, например, проба Мартине-Кушелевского — это оценочный тест, определяющий способность сердечно-сосудистой системы переносить нагрузки и восстанавливаться после физических упражнений. Он показывает, есть ли положительная динамика у тренировки», — говорит Григорий Жежа.

• Дышите правильно: в спокойном темпе, без задержек. Основное усилие совершайте на выдохе.
• Не пропускайте разминку.
  

  «Она стимулирует сердечный ритм и дает время сосудам подготовиться к дальнейшей активности», — говорит Федор Михневич.

• Пейте больше жидкости!
  

  «Не менее 200 мл воды перед пробежкой или началом тренировки, а также после нее, чтобы избежать обезвоживания. Вода способствует насыщению клеток организма кислородом», — добавляет Федор Михневич.

• Правильно готовьтесь к занятию.
  

  «Перед фитнес-уроком соблюдайте общие правила: не принимайте тяжелую пищу менее, чем за 2 часа до тренировки. В идеале на занятие нужно подходить после достаточного сна и в хорошем самочувствии», — подытоживает Юлия Хазиме.

Следуя этим рекомендациям, вы снизите риск появления головных болей после тренировки.

Советы о причинах головной боли

Как невролог в Temple Health, я часто получаю много вопросов о головных болях. Естественно, некоторые из наиболее распространенных вопросов — это то, что вызывает головные боли и есть ли способы их облегчить. Вероятно, это не совпадение, если вы замечаете больше головных болей в последнее время. Многие виды головных болей вызваны стрессом.

Во время всеобщего стресса, такого как пандемия COVID-19, особенно важно сохранять здоровье и в максимально возможной степени снижать факторы стресса.Это также может облегчить головную боль.

Здесь я рассмотрю некоторые из наиболее распространенных вопросов о головной боли и дам несколько советов о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить возникновение головной боли даже в эти трудные времена.

Перейти к:

В чем разница между головной болью и мигренью?

На самом деле существует много типов головных болей, но два из самых распространенных — это головные боли напряжения и мигрени.

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения, как правило, возникают в результате физического, эмоционального или умственного стресса. Некоторые примеры включают стресс из-за работы в сжатые сроки, из-за недостатка сна или из-за постоянного беспокойства.

Боль от головных болей напряжения обычно бывает легкой или умеренной, и кажется, что кто-то сжимает или давит на вашу голову, лицо или шею. В большинстве случаев боль ощущается с обеих сторон. Головные боли напряжения обычно проходят после исчезновения стресса, но определенные типы головных болей напряжения могут возникать постоянно в течение недель или месяцев.

Мигрень

Мигрень ассоциируется с пульсирующей или пульсирующей болью, обычно с одной стороны головы. Наряду с болью вы можете быть чувствительны к свету, звукам или запахам, а также можете чувствовать тошноту и рвоту.

Как и в случае головных болей напряжения, стресс может иметь значение, а также такие факторы, как недосыпание, гормональные изменения, перемены погоды или низкий уровень сахара в крови. Мигрень может исчезнуть сама по себе с помощью лечения симптомов, но если у вас были повторяющиеся эпизоды, вам может потребоваться помощь, чтобы понять, что вызывает вашу мигрень.

Вернуться к началу>

Почему у меня больше болит голова, чем обычно?

Как нация, мы каждый день испытываем огромное количество стресса, будь то работа, перевозка детей или употребление нездоровой пищи. Повседневный стресс, безусловно, может вызвать головную боль.

Если вы все же начинаете испытывать хронические головные боли, вы можете сделать шаг назад и оценить свое поведение, чтобы увидеть, где вы можете устранить факторы стресса.

Вы также можете чаще испытывать головные боли во время или вскоре после необычных периодов стресса. Например, совсем недавно наш коллективный опыт пандемии COVID-19 поставил всех в тупик. Беспокойство о своих семьях, социальное дистанцирование от работы и наших обычных распорядков, а также простое прослушивание новостей могут вызвать у нас чувство беспокойства, расстройства и неконтролируемости. Мы тоже плохо спим, и бывают моменты, когда мы склонны ложиться спать. Все это приводит к поведению, которое может вызвать головную боль.

Если вы плохо спите, на следующий день у вас могут возникнуть головные боли.Кроме того, употребление алкоголя и слишком много кофеина и курение могут привести к усилению головных болей.

Иногда, когда вы, наконец, справляетесь со стрессовым событием, например, сдачей экзамена или завершением тяжелой рабочей недели, вы можете обнаружить, что при попытке расслабиться у вас начинает болеть голова. Это называется ответом на «расслабление стресса» , и это происходит потому, что наш кортизол, или гормон стресса, поддерживает наше тело в рабочем состоянии, когда нам действительно нужно отдыхать. Головные боли возникают, когда гормон стресса наконец высвобождается.

Вернуться к началу>

Какие пищевые триггеры могут вызывать у меня головные боли?

Многие пациенты сообщают, что мигрень вызывается пищей или пищевыми ингредиентами. К ним относятся:

• Спирт
• Аспартам, заменитель сахара
• Кофеин (чаще кофеиновая абстиненция)
• Вино
• Колбасные изделия
• Ферментированные продукты
• MSG (глутамат натрия), пищевая добавка, усиливающая вкус
• Некоторые виды сыров

Если у вас начались частые мигрени, обратите внимание на то, что вы едите в эти дни.Может быть полезно вести дневник питания.

Если мигрень возникает чаще, когда вы едите или пьете определенную пищу, попробуйте исключить ее из своего рациона на пару недель. Это процесс проб и ошибок, но если пища является причиной вашей боли, замена этой пищи альтернативой или полное воздержание от нее может помочь.

Вернуться к началу>

Что я могу сделать, чтобы облегчить головную боль?

При головных болях напряжения и мигрени я обычно советую пациентам подумать о некоторых триггерах, которые могут вызывать их боль.Затем мы можем работать в обратном направлении и вносить изменения, которые помогают предотвратить или облегчить боль.

Некоторые методы профилактики, которые вы можете попробовать во время социального дистанцирования (также известного как физическое дистанцирование), включают:

Ведите себя как ученый и отслеживайте свое поведение. В день, когда у вас заболела голова, вы выпили слишком мало воды? Вы ели определенную комбинацию продуктов? Ваш режим сна был прерван? Поиск закономерностей и внесение небольших изменений часто может помочь вам преодолеть боль.

Вернуться к началу>

Следует ли мне принимать лекарства, отпускаемые без рецепта?

Слишком частый прием безрецептурных средств на самом деле может повысить вероятность того, что головные боли вернутся. Если вы обнаружите, что это происходит с вами, поговорите со своим врачом.

Вернуться к началу>

Кластерные головные боли — NHS

Кластерные головные боли — это мучительные приступы боли в одной стороне головы, часто ощущаемые вокруг глаз.

Кластерные головные боли встречаются редко.Их может получить любой, но они чаще встречаются у мужчин и, как правило, начинаются, когда человеку от 30 до 40 лет.

Симптомы кластерной головной боли

Кластерные головные боли начинаются быстро и без предупреждения. Боль очень сильная и часто описывается как ощущение резкости, жжения или пронзания на одной стороне головы.

Часто ощущается вокруг глаз, висков, а иногда и на лице. Он имеет тенденцию воздействовать на одну и ту же сторону при каждой атаке.

Люди часто чувствуют беспокойство и возбуждение во время приступа, потому что боль настолько сильна, что они могут отреагировать, раскачиваясь, расхаживая или ударившись головой о стену.

У вас также может появиться 1 или несколько из следующих симптомов:

• красный и слезящийся глаз
• опущение и отек 1 века
• зрачок меньшего размера на 1 глаз
• потное лицо
• заложенная или жидкая ноздря

Приступы обычно длятся от 15 минут до 3 часов и обычно происходят от 1 до 8 раз в день.

Что вызывает кластерные головные боли?

Точная причина кластерных головных болей не ясна, но они связаны с активностью части мозга, называемой гипоталамусом.

Похоже, что курящие люди имеют более высокий риск получить кластерные головные боли.

У некоторых людей, страдающих кластерной головной болью, есть другие члены семьи, которые также болеют, что предполагает наличие генетической связи.

Приступы кластерной головной боли иногда могут быть вызваны употреблением алкоголя или сильными запахами, такими как духи, краска или бензин.

Схема приступов

Кластерные головные боли обычно возникают каждый день приступами, длящимися по несколько недель или месяцев (обычно от 4 до 12 недель), прежде чем они утихнут.

Часто следует бессимптомный период (ремиссия), который иногда длится месяцы или годы, прежде чем головные боли начнутся снова.

Люди обычно испытывают кластерные головные боли каждый день в одно и то же время. Например, они часто просыпаются с головной болью в течение нескольких часов после сна.

У них часто возникают кластерные головные боли каждый год в течение многих лет, а может и на всю жизнь. Обычно они происходят в одно и то же время года, обычно весной и осенью.

Когда обращаться за медицинской помощью

Вам следует как можно скорее обратиться к терапевту, когда вы впервые испытаете то, что, по вашему мнению, может быть кластерной головной болью.

Они спросят вас о ваших симптомах и могут направить вас на анализы.

Иногда требуется сканирование мозга, чтобы исключить другие состояния, которые могут иметь симптомы, похожие на кластерные головные боли.

Обычно при кластерных головных болях сканирование мозга проходит нормально, и диагноз ставится на основании ваших симптомов без необходимости дополнительных анализов.

Если вам поставили диагноз кластерной головной боли, вы обычно обратитесь к специалисту, например, к неврологу (специалисту по заболеваниям мозга и нервной системы), чтобы обсудить варианты лечения.

Средства для лечения кластерных головных болей

Кластерные головные боли не опасны для жизни, но могут вызвать сильную боль и существенно повлиять на качество вашей жизни.

Безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол, неэффективны при кластерной головной боли, потому что они слишком медленные, чтобы подействовать.

Вместо этого вам потребуется пройти одно или несколько специализированных курсов лечения.

Доступны 3 основных метода лечения для облегчения боли, если они принимаются вскоре после начала кластерной головной боли.

Это:

• инъекции суматриптана — которые вы можете делать себе до двух раз в день
• назальный спрей суматриптан или золмитриптан — которые можно использовать, если вы не хотите делать инъекции
• кислородная терапия — при котором вы дышите чистым кислород через маску для лица

Эти процедуры обычно снимают боль от кластерной головной боли в течение 15–30 минут.

Организация по изучению кластерной головной боли (OUCH UK) располагает дополнительной информацией о лекарствах, используемых для лечения кластерной головной боли.

Чрескожная стимуляция блуждающего нерва

Чрескожная стимуляция блуждающего нерва (TVNS) — это довольно новый метод лечения, при котором для стимуляции нерва в шее используются электрические токи низкого напряжения.

Цель — облегчить боль и уменьшить количество кластерных головных болей.

Вы кладете небольшое портативное устройство (размером с мобильный телефон) на шею сбоку.Ваш специалист покажет вам, где именно.

Постепенно увеличивайте силу электрического тока, пока не почувствуете небольшие сокращения мышц под кожей. Удерживайте устройство примерно 90 секунд.

TVNS можно использовать для лечения кластерных головных болей, когда они возникают, а также может использоваться между атаками, чтобы попытаться предотвратить их. Но TVNS может помочь не всем с кластерной головной болью.

Для получения дополнительной информации прочтите руководство Национального института здравоохранения и медицинского обслуживания (NICE) по чрескожной стимуляции блуждающего нерва.

Есть также новое портативное устройство TVNS под названием gammaCore. NICE заявил, что gammaCore может быть эффективным для некоторых людей и уменьшать потребность в лекарствах.

Имплантация устройства для стимуляции

Если у вас долгое время были кластерные головные боли, а другие методы лечения не помогли, может быть рекомендована операция по имплантации устройства для стимуляции.

Под общей анестезией небольшое электрическое устройство имплантируется в полость на боковой стороне вашего лица.

Он излучает электрические токи, которые стимулируют область парасимпатической нервной системы, которая, как считается, связана с кластерными головными болями.

Когда у вас болит голова, вы активируете устройство (до заранее определенной максимальной дозы), прикладывая портативное устройство к щеке над местом, где находится имплантированное устройство.

Как и при TVNS, целью лечения является облегчение боли и снижение частоты приступов кластерной головной боли.

NICE рекомендует, чтобы лечение было безопасным для краткосрочного использования (до 2 месяцев) под тщательным наблюдением специалиста.

Для получения дополнительной информации прочтите руководство NICE по имплантации устройства для стимуляции клиновидно-небных ганглиев при хронической кластерной головной боли.

Профилактика кластерных головных болей

Избегание триггеров

Избегание триггеров кластерных головных болей может помочь предотвратить их.

Например, нельзя употреблять алкоголь во время приступа кластерной головной боли.

Вам также следует избегать сильно пахнущих химикатов, таких как духи, краски или бензин, которые часто могут вызвать приступ.

Перегрев во время тренировки также может вызвать приступ кластерной головной боли у некоторых людей, поэтому лучше не тренироваться во время схватки.

Курение также связано с повышенным риском возникновения кластерных головных болей, поэтому вам следует подумать о том, чтобы бросить курить (если вы курите).

Лекарства

Ваш врач может назначить лекарство для предотвращения кластерных головных болей во время схватки.

Вы начинаете лечение, как только начинаются головные боли, и продолжаете его до тех пор, пока не будет считаться, что схватка прекратилась.

Лекарство под названием верапамил является основным средством профилактики кластерных головных болей. Принимают по таблетке несколько раз в день.

Верапамил может вызывать проблемы с сердцем у некоторых людей, поэтому во время его приема вам нужно будет контролировать с помощью теста, называемого электрокардиограммой (ЭКГ).

Другие методы лечения могут быть рассмотрены, если верапамил не эффективен. Они могут включать кортикостероиды, препараты лития и инъекции местного анестетика в затылок (блокада затылочного нерва).

Профилактические методы лечения могут различаться по эффективности от человека к человеку.

Возможно, вам придется попробовать несколько различных методов лечения, прежде чем ваши приступы будут взяты под контроль.

Помощь и поддержка

Жизнь с кластерной головной болью может быть очень сложной, особенно если у вас длительные (хронические) кластерные головные боли.

Возможно, вам будет полезно получить дополнительную информацию, советы и поддержку от таких организаций, как OUCH (Великобритания).

В OUCH (Великобритания) есть служба автоответчика, в которую можно позвонить. Номер: 01646 651 979.

Вы также можете связаться с ними по электронной почте: [email protected].

Последняя проверка страницы: 1 мая 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 1 мая 2023 г.

головных болей (для подростков) — Nemours Kidshealth

Что такое головные боли?

Хотя может показаться, что головная боль — это не головная боль.Мозг сообщает вам, когда болят другие части вашего тела, но сам он не чувствует боли.

Большинство головных болей возникает в нервах, кровеносных сосудах и мышцах, покрывающих голову и шею человека. Иногда мышцы или кровеносные сосуды набухают, сжимаются или претерпевают другие изменения, которые стимулируют окружающие нервы или оказывают на них давление. Эти нервы посылают в мозг прилив болевых сигналов, и это вызывает головную боль.

Какие виды головных болей?

Наиболее распространенным типом головной боли является головная боль напряжения (также называемая головной болью при сокращении мышц).Головные боли напряжения возникают, когда напряженные мышцы головы или шеи сжимают слишком сильно. Это вызывает боль, которую часто описывают как:

• ощущение, будто кто-то давит или сжимает переднюю, заднюю или обе стороны головы
• тусклый
• болит
• постоянная

Боль, которая особенно острая и пульсирующая, может быть признаком мигрени . Мигрень не так распространена, как головная боль напряжения. Но для подростков, которые действительно болеют, боль может быть достаточно сильной, чтобы пропустить школу или другие занятия, если головные боли не лечить.

Одно большое различие между головной болью напряжения и мигренью заключается в том, что мигрень иногда вызывает у людей тошноту или даже рвоту. Головные боли напряжения обычно не вызывают тошноты или рвоты.

Большинство мигрени длятся от 30 минут до 6 часов. Некоторые могут длиться до пары дней. Они могут чувствовать себя хуже, когда кто-то занимается физическими упражнениями, находится рядом со светом, запахами или громкими звуками.

Что вызывает головную боль?

Множество разных вещей может вызвать головную боль.Большинство головных болей связаны с:

• инфекции (например, ушные инфекции, вирусы, такие как грипп или простуда, ангина, менингит или инфекции носовых пазух)
• напряжение
• обезвоживание
• компьютер или телевизор смотрят
• громкая музыка
• курение
• алкоголь
• кофеин (у людей, которые пьют много напитков с кофеином, могут возникнуть головные боли, связанные с отменой кофеина)
• пропуск приема пищи
• Недосыпание или резкие изменения режима сна
• с травмой головы
• в длительной поездке на машине или автобусе
• аллергия
• некоторые лекарства (побочным эффектом могут быть головные боли)
• проблемы со зрением
• Обоняние сильных запахов, таких как духи, дым, пары, или запах новой машины или ковра
• некоторые продукты (например, алкоголь, сыр, орехи, пицца, шоколад, мороженое, жирная или жареная пища, ланч и хот-доги, йогурт, аспартам и глутамат натрия)

У некоторых подростков гормональные изменения также могут вызывать головные боли.Например, у некоторых девочек возникают головные боли непосредственно перед менструацией или в другое обычное время в течение месячного цикла.

У кого болит голова?

Головные боли характерны для людей всех возрастов.

Мигрень часто возникает в семье. Так что, если их получит родитель, дедушка или бабушка или другой член семьи, есть шанс, что вы тоже можете их получить. Некоторые люди чувствительны к вещам, которые могут вызвать головную боль при мигрени (называемых триггерами), например, к некоторым продуктам питания, стрессу, изменениям режима сна или даже к погоде.

Когда мне позвонить врачу?

Если вы считаете, что ваши головные боли могут быть вызваны мигренью, вам следует обратиться к врачу, чтобы вылечить их и узнать, как избежать головных болей. Иногда достаточно упражнений на расслабление, изменения диеты или режима сна. Но при необходимости врач также может назначить лекарство, которое поможет контролировать головные боли.

Вы также захотите обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов, а также головная боль:

• изменения зрения, такие как нечеткость или видимость
• покалывание (например, в руках или ногах)
• Сыпь на коже
• слабость, головокружение или трудности при ходьбе или стоянии
• Боль или скованность в шее
• лихорадка

Если вы все-таки обратитесь к врачу по поводу головной боли, он, вероятно, захочет пройти обследование и получить ваш

история болезни, чтобы помочь выяснить, что может их вызывать.

Врач может спросить вас:

• Насколько сильны и часты ваши головные боли
• , когда они случаются (чтобы увидеть, имеют ли головные боли определенный характер или связаны ли они с какими-либо конкретными продуктами питания или событиями)
• о любом лекарстве, которое вы принимаете
• о наличии у вас аллергии
• , если вы чувствуете стресс
• о вашей диете, привычках, режиме сна и о том, что, кажется, помогает или усугубляет головные боли

Врач также может провести анализы крови или визуализацию, например компьютерную томографию или МРТ головного мозга, чтобы исключить медицинские проблемы.

Иногда врачи направляют людей с головными болями, которые, по их мнению, могут быть мигренью или симптомом более серьезной проблемы, к специалисту, например, . невролог , врач, специализирующийся на головном мозге и нервной системе.

Очень редко головная боль является признаком чего-то серьезного. Но обратитесь к врачу, если у вас сильно болит голова или головная боль:

• особенно болезненен и отличается от головных болей, которые у вас были до
• не уходит легко
• следует за травмой, например ударом головы
• заставляет вас пропускать школу
• возникает вместе с любым из этих симптомов:
  • изменения зрения, такие как нечеткость или видимость
  • покалывание (например, в руках или ногах)
  • Сыпь на коже
  • слабость, головокружение или проблемы при ходьбе или стоянии
  • Боль или скованность в шее
  • лихорадка

Как я могу чувствовать себя лучше?

Большинство головных болей проходят, если человек отдыхает или спит.Когда у вас заболела голова, лягте в прохладной, темной, тихой комнате и закройте глаза. Можно положить прохладную влажную ткань на лоб или глаза. Расслабиться. Дышите легко и глубоко.

Если головная боль не проходит или она действительно сильна, вы можете принять безрецептурное болеутоляющее, например парацетамол или ибупрофен. Вы можете купить их в аптеках под различными торговыми марками, и в вашей аптеке может быть свой собственный непатентованный бренд. Не рекомендуется принимать аспирин от головной боли, потому что он может вызвать редкое, но опасное заболевание, называемое синдромом Рейе.

Если вы принимаете безрецептурные обезболивающие более двух раз в неделю от головной боли или если вы обнаружите, что эти лекарства вам не подходят, поговорите со своим врачом.

Большинство головных болей не являются признаком того, что что-то не так. Но если у вас сильные головные боли и они случаются часто, врач может сделать множество вещей, от рекомендации изменений в вашем рационе до назначения лекарств. Не нужно терпеть боль!

мигрени против головной боли: в чем разница?

, опубликовано 10 августа 2020 г., автор Susana M Bowling, MD

Мы все бывали там в то или иное время: пульсирующая боль между висками и давление за глазами настолько сильное, что нам приходится делать перерыв и лечь.Это слишком знакомая головная боль, не так ли? Не так быстро.

Когда в голове возникает боль и давление, бывает сложно определить, головная боль это или мигрень.

Когда люди думают о мигрени, они обычно думают о самой сильной головной боли. Но головные боли — это только один из симптомов мигрени, они могут различаться по степени тяжести и продолжительности. Мигрень — это хроническое заболевание, и, как правило, причина его возникновения неизвестна.

С другой стороны, головная боль обычно не является признаком основного заболевания.Вместо этого головные боли могут быть вызваны гиперактивностью кровеносных сосудов, мышц, нервов или химическими веществами мозга. Факторы, которые могут привести к головным болям, включают стресс, беспокойство или депрессию, физические травмы или даже изменения погоды.

Итак, прежде чем списывать свою боль на еще одну головную боль, убедитесь, что вы понимаете разницу между головной болью и мигренью. Знание их основных различий может означать более быстрое облегчение при более целенаправленном лечении и даже в некоторых случаях предотвращение боли в будущем.

Симптомы головной боли и мигрени

Головные боли обычно вызывают боль в голове, которую можно описать как давящую или ноющую. Боль может варьироваться от легкой до сильной и длиться от 30 минут до недели. Боль от головных болей может возникать в области лба, висков и задней части шеи.

Существует много разных видов головных болей, но к трем наиболее распространенным относятся:

• Головные боли напряжения: Обычно люди чувствуют, как боль распространяется по обеим сторонам головы, часто начиная с спины и постепенно распространяясь вперед.Это наиболее распространенная форма головной боли, которая может быть вызвана напряжением глаз, стрессом и голодом.
• Головные боли носовых пазух: Люди часто испытывают эти головные боли, когда они больны или перегружены. Эти головные боли вызваны отеком носовых пазух и вызывают боль за щеками, носом и глазами. Хуже всего бывает утром или после наклона.
• Чрезмерное употребление лекарств / возвратные головные боли: Люди часто испытывают этот тип головной боли из-за регулярного, длительного приема обезболивающих для лечения головных болей.Возвратные головные боли, как правило, возникают ежедневно и могут уменьшиться с помощью обезболивающих, но вернутся, когда они пройдут из-за отмены. Как только человек перестанет принимать обезболивающие, возвратная головная боль исчезнет.

По сравнению с головными болями мигрень тяжелая и часто сопровождается другими симптомами, которые сочетаются с головной болью. Мигрень обычно поражает только одну сторону головы, а боль и пульсация могут быть настолько сильными, что могут затруднить выполнение повседневных задач.Если вы страдаете мигренью, вы можете испытывать некоторые или все из следующих симптомов:

• Тошнота
• Повышенная чувствительность к свету, звуку или запахам
• Временная потеря зрения
• Видящие пятна или мигающие огни
• Головокружение
• Боль за ухом или глазом, или в висках
• Крайняя усталость

Начало симптомов мигрени может начаться за несколько часов или даже дней до начала мигрени.Вы можете испытывать перепады настроения, тягу к еде и скованность в шее.

Непосредственно перед или во время мигрени у вас могут быть сенсорные проблемы, включая нечеткое зрение, слепые пятна, онемение и невнятную речь. Боль при мигрени может быть легкой или сильной. Физическая активность и воздействие света, звука и запахов могут усилить боль.

Если вы страдаете мигренью, вы можете обнаружить, что определенные триггеры вызывают их начало, например:

• Гормональные изменения: Менструальные циклы и гормональные изменения у женщин могут вызывать мигрень.На самом деле, по данным Penn Medicine, женщины в три раза чаще страдают от мигрени, чем мужчины.
• Аллергия: Поскольку аллергия может вызывать раздражение и воспаление, а мигрень связана с воспалением кровеносных сосудов, аллергия является триггером мигрени.
• Генетика: Люди с семейным анамнезом мигрени более склонны к их развитию.
• Окружающая среда: Окружающая среда человека может вызывать мигрень по целому ряду факторов, включая стресс, пищу, погоду и недостаток сна.

Лечение и облегчение

Не существует специального лекарства от головных болей и мигрени, но обычно лекарства и изменение образа жизни могут принести столь необходимое облегчение, а в некоторых случаях предотвратить боль в будущем.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол (Тайленол), ибупрофен (Адвил) и аспирин (Байер), могут облегчить эпизодические головные боли и легкую мигрень.

Однако, если вы регулярно испытываете умеренную или тяжелую мигрень, вы можете поговорить со своим врачом о лекарствах, отпускаемых по рецепту.Они могут уменьшить тяжесть мигрени и предотвратить ее появление в будущем.

Кроме того, изменение образа жизни может помочь предотвратить некоторые виды головных болей и мигрени, в том числе:

• Регулярные тренировки
• Отказ от продуктов, вызывающих триггер
• Улучшение сна
• Развитие привычек расслабления, таких как медитация, йога и растяжка, а также тепловая или массажная терапия

Но независимо от того, что вызывает у вас боль в шее, неплохо было бы вести дневник головной боли и мигрени.Это может помочь вам отслеживать закономерности и определять триггеры. Запишите день и время начала, ваши симптомы и любую активность до начала головной боли.

Запись этой информации поможет вам и вашему врачу составить план, чтобы избежать триггеров и снизить частоту головных болей, чтобы вы получили долгожданное облегчение, которого вы так долго ждали.

---

Головные боли — болезни и состояния

Большинство головных болей несерьезны. Во многих случаях вы можете лечить головные боли дома.

Заполните наше руководство по самопомощи, чтобы проверить свои симптомы и узнать, что делать дальше.

Когда обращаться за профессиональной консультацией

Ваша местная аптека может предоставить:

• советы по поводу головных болей
• процедур для облегчения головной боли

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения — наиболее распространенный вид головной боли. Это то, что мы считаем нормальной, повседневной головной болью. Они ощущаются как постоянная боль, поражающая обе стороны головы, как будто вокруг нее натянута тугая повязка.

Обычно головные боли напряжения не настолько сильны, чтобы мешать вам заниматься повседневными делами. Обычно они длятся от 30 минут до нескольких часов, но могут длиться и несколько дней.

Что вызывает головные боли напряжения?

Точная причина неясна, но головные боли напряжения были связаны с такими вещами, как:

Как лечить головную боль напряжения

Обычно головные боли напряжения можно лечить обезболивающими, такими как парацетамол и ибупрофен. Также могут помочь изменения в образе жизни, например:

Мигрень

Мигрени встречаются реже, чем головные боли напряжения.Обычно они ощущаются как сильная пульсирующая боль в передней или боковой части головы. У некоторых людей также есть другие симптомы, например:

• тошнота
• рвота
• повышенная чувствительность к свету или звуку

Мигрень может помешать нормальной повседневной деятельности. Обычно они длятся не менее пары часов. Некоторые люди обнаруживают, что им нужно оставаться в постели по несколько дней.

Как лечить мигрень

Большинство людей могут лечить мигрень с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта фармацевта.

Если у вас сильная мигрень, вам может потребоваться более сильное лекарство от вашего терапевта. Это может облегчить и предотвратить мигрень.

Прочтите дополнительную информацию о мигрени

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли — это редкий вид головной боли. Они возникают группами в течение месяца или двух одновременно примерно в одно и то же время года.

Кластерные головные боли мучительно болезненны. Они вызывают сильную боль вокруг одного глаза и часто сопровождаются другими симптомами, такими как:

• слезотечение или красные глаза
• заложенный нос или насморк

Аптечные препараты обычно не облегчают симптомы кластерной головной боли.Ваш терапевт может назначить специальные методы лечения, чтобы облегчить боль и предотвратить дальнейшие приступы.

Лекарства и обезболивающие от головной боли

Некоторые головные боли являются побочным эффектом приема определенных лекарств. Частые головные боли также могут быть вызваны приемом слишком большого количества обезболивающих. Это известно как болеутоляющее или головная боль от чрезмерного употребления лекарств.

Головная боль, вызванная чрезмерным употреблением лекарств, обычно проходит в течение нескольких недель после прекращения приема вызывающих ее обезболивающих.Но боль может усилиться в течение нескольких дней, прежде чем начнет уменьшаться.

Гормональные головные боли

Головные боли у женщин часто вызваны гормонами, и многие женщины замечают связь со своими менструациями. Комбинированные противозачаточные таблетки, менопауза и беременность также являются потенциальными триггерами.

Вы можете помочь уменьшить головные боли, связанные с менструальным циклом, с помощью:

Другие причины головной боли

Головные боли также могут иметь ряд других причин, в том числе:

• употребление слишком большого количества алкоголя
• Травма головы или сотрясение мозга
• простуда или грипп
• Заболевания височно-нижнечелюстного сустава — проблемы, затрагивающие «жевательные» мышцы и суставы между нижней челюстью и основанием черепа
• гайморит — воспаление слизистой носовых пазух
• Отравление угарным газом
• Апноэ во сне — состояние, при котором стенки горла расслабляются и сужаются во время сна, нарушая нормальное дыхание

Когда следует беспокоиться о головной боли?

Большинство головных болей не указывают на какое-либо заболевание или травму, и их можно лечить дома.

Головные боли действительно распространены. На самом деле, Headache Australia заявляет, что они являются одним из наиболее распространенных симптомов, с которыми сталкиваются люди: более 5 миллионов австралийцев страдают от головных болей и мигрени.

Несмотря на то, что это очень часто, если у вас внезапная, сильная или продолжительная головная боль, вы можете беспокоиться о серьезной проблеме. Итак, как узнать, когда головную боль можно лечить дома, или когда вам следует обратиться к врачу?

Давайте посмотрим, что такое головная боль, как вы можете лечить ее дома и когда вам следует обратиться за медицинской помощью.

Что такое головная боль?

Технически головной болью может быть любая боль в области головы, лица или шеи. Головные боли могут быть вызваны напряжением мышц, нервной болью и обезвоживанием, быть симптомом другого заболевания или быть купленными определенными продуктами питания, напитками или лекарствами.

Существует два основных типа головной боли: первичная и вторичная. Первичные головные боли являются наиболее распространенными, они описывают головные боли, которые «просто случаются» без какого-либо заболевания или травмы. К ним относятся головные боли напряжения, мигрени и кластерные головные боли.Вторичные головные боли имеют отдельную причину, например, существующее заболевание, гормональные изменения, воспаление носовых пазух или зубов или побочный эффект лекарств или лекарств.

Помимо этих двух широких классификаций, Headache Australia перечисляет 36 различных типов головной боли. Вы можете узнать больше о различных типах головных болей, от головных болей от хот-догов до похмелья, на веб-сайте Headache Australia.

Как лечить головную боль

Поскольку существует очень много разных типов головной боли, существует множество различных способов их лечения.

Если у вас частые головные боли, ведение дневника, в котором указывается, когда у вас возникают головные боли, может помочь вам выяснить, что их вызывает. Если есть очевидная причина, например, напряженная шея, обезвоживание или переизбыток кофеина, вы можете избежать головных болей, изменив свое поведение или образ жизни.

Если у вас болит голова, следующие шаги могут помочь ее облегчить.

• отдохните и расслабьтесь в тихом месте с хорошей вентиляцией
• выпейте много воды
• положите прохладную ткань или пакет со льдом на голову
• ополосните лицо холодной водой
• если у вас болит голова от напряжения, помассируйте шея, челюсть, плечи и голова
• поговорите со своим фармацевтом о том, какие обезболивающие вы можете принимать — это может измениться в зависимости от вашего здоровья, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, а также от типа головной боли.

Попробуйте эти советы по предотвращению головных болей:

• ешьте регулярно, подпитывая свой организм питательной пищей, так как снижение уровня глюкозы в крови может вызвать головные боли
• Пейте много воды, больше, если вы занимаетесь спортом или сейчас жаркий день чтобы избежать обезвоживания. может вызвать мышечное напряжение
• Избегайте шоколада, кофеина, алкоголя и табака, которые могут вызвать головную боль.
• Обратитесь к окулисту для проверки зрения
• и избегайте чрезмерного употребления лекарств от головной боли — слишком частое употребление может вызвать головные боли «отскока».

Когда следует обратиться к врачу по поводу головной боли?

Головные боли не только причиняют вам боль, но и могут привести к потере производительности и дохода. Если у вас продолжаются головные боли, важно обратиться к врачу, чтобы попытаться выяснить причину, а не просто мириться с болью. Имейте в виду, что большинство головных болей не указывают на серьезное заболевание, дополнительное беспокойство о головной боли может усугубить ее!

Обратитесь к врачу, если у вас частые головные боли, у вас головная боль более нескольких дней или головные боли вызывают у вас стресс или беспокойство.

В редких случаях головная боль может быть признаком серьезного заболевания. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы:

• внезапно почувствовали очень сильную головную боль, и это произошло впервые,
• испытываете какие-либо признаки инсульта, включая опущенное лицо с одной стороны; отвисший рот или глаза; не может поднять одну или обе руки; или имеют невнятную или искаженную речь
• имеют головную боль, сопровождающуюся ригидностью шеи и лихорадкой
• имеют признаки сильного обезвоживания или теплового удара
• могли быть отравлены в результате проглатывания, вдыхания или прикосновения к веществу, или быть укушенным или ужаленным ядовитое животное или растение (позвоните в информационный центр по ядам Квинсленда по телефону 13 11 26 , чтобы получить консультацию круглосуточно, 7 дней в неделю)
• или повредили голову в результате падения, удара или удара.

Типы, домашнее лечение и профилактика

Головная боль — одна из самых частых жалоб детей и подростков. Суетливость, капризность и невозможность заснуть могут быть единственными признаками головной боли у детей, которые слишком маленькие, чтобы сказать вам, где они болят.

Есть много разных типов головных болей. К каждому типу можно относиться по-разному. Подробный анамнез и медицинский осмотр помогут выяснить, какая головная боль болит у вашего ребенка.Все члены семьи (мать, отец и ребенок, если возможно) должны помочь предоставить историю болезни.

Типы головных болей

Головная боль напряжения — Это менее распространенный и наименее серьезный тип головной боли. Это происходит, когда мышцы головы и шеи напрягаются и болят. Ваш ребенок может сказать, что боль похожа на тугую повязку на голове. Эмоциональный стресс и чрезмерная усталость — две наиболее распространенные причины. Семейные конфликты, школьные проблемы и давление со стороны сверстников могут усугублять повседневный стресс.Результатом такого давления могут быть головные боли напряжения.

Головная боль при застое — Эти головные боли возникают при вирусных инфекциях (например, простуде и гриппе) и обычно прекращаются, когда болезнь проходит. Заложенность носовых пазух и инфекции могут вызывать головную боль вокруг глаз и носа.

Чрезмерное употребление лекарств или головная боль отскока от анальгетиков — Этот тип головной боли становится все более распространенным. Когда ребенок или подросток с головными болями слишком часто принимает обезболивающие, головные боли могут стать более частыми и болезненными.Прием обезболивающих от головных болей более двух раз в неделю в течение нескольких недель может вызвать этот тип головной боли.

Головные боли после травмы головы — Головные боли часто возникают после травм головы. Обычно они легкие и проходят в течение недели. Однако иногда боль может возникать в течение нескольких недель или месяцев после травмы. Обратитесь в руку помощи: травма головы (HH-I-41 или HH-I-42), если травма произошла в последние 24–48 часов.

Головные боли с проблемами зубов (например, проблемы с челюстно-суставными суставами) — Это необычная причина головных болей у детей.У ребенка может возникнуть боль или дискомфорт в челюсти, боль в висках и щелчок при открывании челюсти. Скрежетание зубами может вызвать этот тип головной боли. Необходимо пройти стоматологическое обследование.

Мигрень — Это тяжелый тип головной боли, который не обсуждается в данной «Руке помощи». Если у вашего ребенка мигрень, головная боль, ваш врач предоставит вам дополнительную информацию после тщательного медицинского осмотра и сбора истории болезни.

Домашние процедуры

Лучшее лечение легкой, периодически возникающей головной боли — это отдых и расслабление.Прием ибупрофена (например, Motrin® или Advil®) может принести облегчение вашему ребенку. Спросите у фармацевта, врача или медсестры о правильной дозировке. Не давайте аспирин или другие лекарства, если только по указанию врача вашего ребенка. Используйте тепло или холод, в зависимости от того, что больше всего помогает вашему ребенку.

• Не давайте лекарство слишком часто. Слишком частое назначение лекарств от головной боли может привести к более частому возникновению головной боли и ее усилению. Не давайте обезболивающее от головной боли более 2 раз в неделю.Если его давать чаще в течение нескольких недель, может усилиться головная боль.

• Приложите холодный компресс. Поместите холодную влажную тряпку для мытья посуды или лед, обернутую тряпкой для мытья посуды, на голову или шею ( фото 1 ). Не кладите лед прямо на кожу, так как это может повредить кожу.

• Приложите тепло. Накройте голову или шею теплой, а не горячей влажной тряпкой или позвольте ребенку принять теплый душ.

Вести учет

Записывайте головные боли за определенный период времени.Это поможет врачу определиться с планом лечения вашего ребенка. (Используйте Записи о головной боли на страницах 4 и 5.)

Когда обращаться за неотложной помощью

Немедленно доставьте ребенка в отделение неотложной помощи, если у вашего ребенка:

• Внезапная сильная головная боль, возникающая впервые — особенно если у ребенка двоение в глазах (видит два предмета), он кажется сбитым с толку, сонным (трудно проснуться), онемение или рвота метательными снарядами (рвота вырывается изо рта) .

• Головная боль с ригидностью шеи или жалобы на боль в шее, особенно при лихорадке.

Когда звонить врачу

Позвоните врачу вашего ребенка, если произойдет что-либо из перечисленного:

• Ежедневные головные боли, особенно если они мешают учебе или игре.

• Головные боли, вызванные напряжением при кашле, чихании, беге или дефекации.

• Головные боли, возникающие вместе с болью в глазах или ухе, спутанностью сознания, тошнотой или рвотой, чувствительностью к свету и звуку или онемением.

• Головные боли, которые возвращаются и ухудшаются.

• Головные боли, похожие на те, которые испытывают другие члены семьи.

• Головные боли после травмы головы, которые не проходят через неделю.

• Головные боли, достаточно сильные, чтобы разбудить ребенка ото сна.

Профилактика

• Убедитесь, что ваш ребенок много отдыхает.

• Подавайте еду в обычное время (не позволяйте ребенку пропускать приемы пищи).

• Ваш ребенок должен пить много жидкости, особенно воды. Также можно давать спортивные напитки.

• Убедитесь, что ваш ребенок регулярно занимается спортом.

• Постарайтесь уберечь ребенка от чрезмерного стресса. Поощряйте ребенка говорить с вами открыто, чтобы вы знали, что его беспокоит.

• Некоторые дети чувствительны к определенным продуктам питания. Чтобы увидеть, исчезнут ли головные боли, можно на время отказаться от этих продуктов: шоколада, колбасных изделий, таких как хот-доги и бекон, выдержанных сыров, жареной пищи, кофеина (содержится в кофе, чае и коле).

Запись на прием

Головные боли у детей (PDF)

HH-I-158 6/92, редакция 3/12 Copyright 1992-2012, Национальная детская больница

.

Очень сильно болит голова в висках: Почему болит голова в висках?