Повышенный сахар в крови: причины, симптомы, лечение

Повышенный сахар в крови (гипергликемия)– это патологическое состояние, характеризующееся уровнем глюкозы более 5,5 ммоль/л. Причиной могут выступать физиологические изменения в организме, стресс, а также нарушение углеводного обмена. Клиническая картина зависит от степени гипергликемии и общего состояния здоровья пациента. При резком повышении уровня глюкозы важно оказать своевременную помощь: промедление в таком случае грозит развитием гипергликемической комы.

Прием у врача

Содержание

Причины

Повышение сахара в крови может быть вызвано различными факторами. Многие полагают, что скачок глюкозы наблюдается только после употребления сладостей. Однако на концентрацию глюкозы также влияют физическая активность, психоэмоциональное состояние, функционирование внутренних органов и питание. Выделяют ряд провоцирующих факторов гипергликемии.

Наиболее вероятной причиной повышения уровня сахара у мужчин выступает нарушение функционирования поджелудочной железы. В результате патологических изменений в кровь поступает недостаточное количество инсулина. Гормон не справляется с транспортировкой молекул глюкозы к мышцам или жировым клеткам, что способствует развитию гипергликемии.

Послужить причиной патологии может чрезмерная концентрация гормона роста в организме. Высокие мужчины в большей степени подвержены гипергликемии.

Спровоцировать рост сахара могут вредные привычки (курение или алкоголизм), прием лекарственных препаратов без предварительной консультации с врачом, недостаточные физические нагрузки или слишком тяжелый труд. Стать причиной гипергликемии у мужчин могут синдром Кушинга, нарушение функционирования почек, печени, кишечника или желудка. Часто скачок сахара наблюдается у больных после перенесенного инсульта, эпилептического припадка и сердечного приступа.

У женщин чаще всего причиной патологии выступает нарушение питания – злоупотребление высокоуглеводными продуктами, сладостями и мучными изделиями. Повышение сахара наблюдается в предменструальный период, при приеме пероральных контрацептивов, а также во время беременности, что обусловлено гормональными изменениями в организме.

Спровоцировать гипергликемию могут сахарный диабет, заболевания органов пищеварительной системы (в частности, желудка и кишечника) и нарушение функционирования внутренних органов.

Еще одна причина повышения уровня сахара в крови -волнение. Во время стресса чересчур активно синтезируются гормоны кортизол, адреналин и норадреналин, ускоряется процесс распада гликогена и синтез новых молекул глюкозы печенью. Повышают риск развития гипергликемии свободные радикалы, которые вырабатываются во время стресса, разрушают рецепторы тканей к инсулину и снижают его эффективность.

Читайте также:

Симптомы

Признаки гипергликемии достаточно яркие, и их появление должно вызвать тревогу. Наиболее частый и верный признак – сильная жажда, которую невозможно утолить, несмотря на большое поступление жидкости в организм. Симптом сопровождается сухостью во рту.

В результате большого содержания жидкости в организме учащаются позывы к мочеиспусканию. Особый дискомфорт это доставляет в ночное время, что приводит к нарушению сна.

При повышенном сахаре наблюдаются аритмия и зуд кожных покровов. Человек жалуется на быструю утомляемость, повышенную раздражительность и невозможность трудиться в прежнем режиме. Несмотря на хороший аппетит и достаточное употребление пищи, вес активно уменьшается.

В случае появления хотя бы нескольких симптомов повышенного сахара в крови следует обратиться к врачу.

Должны насторожить долгонезаживающие раны. Наблюдаются быстрое падение зрения, частое онемение конечностей, затрудненное дыхание и тошнота, сопровождающаяся рвотой. Человека тревожат частые приступы головной боли, слабость и неприятный запах ацетона изо рта.

У женщин дополнительно могут наблюдаться сильный зуд в области гениталий, повышенная ломкость ногтей и выпадение волос, кожа становится слишком сухой и шелушащейся. Нередко развивается нефропатия. У мужчин возникает сильный зуд в области паха и анального отверстия, ухудшается потенция, может наблюдаться воспаление крайней плоти.

При обнаружении хотя бы нескольких признаков следует проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови на сахар. Это позволит своевременно выявить патологические изменения и начать полноценное лечение.

Повышенный сахар у ребенка

Нормы уровня глюкозы в детском возрасте отличаются. Дети склонны к более низким показателям, поэтому говорить о гипергликемии следует при уровне глюкозы свыше 4,4 ммоль/л у малышей до года и более 5,0 ммоль/л в возрасте 1–5 лет. У детей, переступивших пятилетний рубеж, нормой сахара в крови служит показатель 3,5–5,5 ммоль/л.

Если уровень глюкозы у ребенка вырос, назначается полное медицинское обследование. Прежде всего подтверждается или опровергается диагноз «сахарный диабет». Для всестороннего изучения ситуации оцениваются толерантность к глюкозе и уровень гликозилированного гемоглобина.

Причиной повышенного сахара в крови у детей могут послужить наследственная предрасположенность, частые стрессы, переутомления, нестабильная психоэмоциональная обстановка в семье или коллективе. Повышает риск развития патологии неправильное питание: увлечение конфетами и другими сладостями, полуфабрикатами, сладкой газировкой и фастфудом.

В младенчестве причинами гипергликемии выступают раннее введение прикорма, в частности, коровьего молока и зерновых культур, недостаток витамина D и употребление грязной воды.

В детстве привести к повышению сахара могут инфекционные болезни – краснуха и корь. Реже провоцирующим фактором выступает грипп.

Диагностика

Для выявления гипергликемии требуется консультация терапевта и эндокринолога. Чтобы точно определить наличие патологии, проводится анализ крови на глюкозу, который сдается натощак. За сутки до процедуры нужно отказаться от повышенных физических нагрузок, переедания и употребления спиртного. Также следует прекратить прием лекарственных препаратов, предварительно обсудив этот шаг с врачом. Утром перед забором крови нельзя ничего есть и пить, иначе результаты будут недостоверными.

В ряде случаев назначается дополнительная диагностика. Это может быть анализ крови на сахар с нагрузкой, исследование мочи и гормонального фона, УЗИ внутренних органов, КТ или МРТ для выявления причины развития патологии. Также может быть проведен анализ крови из вены на уровень глюкозы. Такое исследование не требует специальной подготовки и проводится натощак или через два часа после еды.

Отклонение от нормы в результатах анализа может указывать на развитие сахарного диабета, хронического панкреатита, заболеваний эндокринной системы или печени. При получении неудовлетворительных результатов следует пройти полное медицинское обследование.

Лечение

Чтобы привести в норму уровень сахара в крови, применяется комплексный подход, который включает коррекцию питания и образа жизни, а также прием лекарственных препаратов. Лечение назначается врачом и проводится под его постоянным наблюдением и периодическим контролем уровня глюкозы.

Важной составляющей эффективной терапии выступает диета. При повышенном сахаре рекомендуется есть часто и небольшими порциями. Основу рациона должны составлять злаки, овощи (кроме картофеля), нежирное отварное или запеченное мясо и рыба, молочная и кисломолочная продукция с низким процентом жирности, морепродукты, бобовые и несладкие фрукты. В небольшом количестве можно употреблять полезные сладости – зефир, пастилу и мед.

Следует исключить из рациона сдобу, молочные супы с манкой и рисом, жаренное на масле мясо и рыбу, сыры, макароны, сливки и творог с добавками. Под запрет попадают конфеты, печенье и торты. Не стоит употреблять сладкие газированные напитки и алкоголь.

Важную роль играет соблюдение питьевого режима. При повышенном сахаре рекомендуется выпивать минимум 2 л воды в день. Необходимо избегать стрессов и сильных эмоциональных переживаний.

Людям, страдающим гипергликемией, рекомендованы физические нагрузки. Даже элементарные упражнения способствуют снижению уровня сахара в крови, улучшают настроение и нормализуют метаболические процессы в организме. Необходимо уделять физкультуре хотя бы 20–40 минут ежедневно. Это может быть утренняя зарядка, пешая прогулка, пробежка, плавание, езда на велосипеде, занятия фитнесом и прочее. Важно, чтобы такие тренировки приносили удовольствие, поднимали настроение и дарили заряд бодрости.

В качестве медикаментозной терапии могут применяться таблетки, способствующие снижению сахара в крови. Дополнительно назначаются препараты, стимулирующие работу поджелудочной железы, повышающие чувствительность к инсулину и др. При диагностировании сахарного диабета 1 типа назначаются инъекции инсулина. Такая терапия проводится пожизненно.

Профилактика

Предупредить рост сахара в крови поможет соблюдение простых правил. Ограничьте употребление быстрых углеводов, откажитесь от алкоголя, копченостей и сладостей, регулярно занимайтесь спортом.

Если в семейном анамнезе есть больные сахарным диабетом, важно более тщательно следить за своим здоровьем и образом жизни. Необходимо нормализовать вес и поддерживать его на оптимальном уровне, отказаться от пагубных привычек и избегать стрессов. При развитии гипергликемии следует проконсультироваться с врачом.

Повышенный сахар в крови указывает на патологические процессы в организме, которые должны быть своевременно выявлены и устранены. Людям, склонным к гипергликемии, нужно знать основные признаки, чтобы своевременно обратиться к врачу и избежать серьезных осложнений.

Оцените статью

причины и симптомы, почему высокий сахар

Все углеводы, попадающие с пищей, расщепляются до глюкозы. Впоследствии она усваивается под воздействием инсулина и обеспечивает организм необходимой энергией. В нормальном состоянии содержание сахара в крови колеблется в пределах 3,5–5,5 ммоль/л. У мужчин это значение может подниматься до 5,8 ммоль/л.

При определенных заболеваниях поджелудочная железа перестает синтезировать инсулин, и уровень глюкозы повышается. Такое состояние называется гипергликемией и может привести к серьезным последствиям.

Причины повышенного сахара в крови

Уровень глюкозы в крови может колебаться из-за патологий внутренних органов и воздействия внешних факторов.

Среди соматических заболеваний главное место занимает сахарный диабет. Повышенный уровень сахара в крови является основным симптомом этого заболевания. Еще одна патология, приводящая к постоянному повышению глюкозы – ожирение. Хронические заболевания печени и почек также могут стать причиной высоких цифр сахара в крови.

Ожирение является одной из распространенных причин повышенного сахара в крови Ожирение является одной из распространенных причин повышенного сахара в крови

Часто предрасполагающим фактором становится наследственная предрасположенность. Если у пациента есть родственники, страдающие сахарным диабетом, ему следует регулярно проверять уровень глюкозы в крови.

Высокие цифры сахара могут быть обусловлены аутоиммунными заболеваниями. Организм начинает принимать собственные клетки за чужеродные, в результате чего запускается процесс их уничтожения. В первую очередь, это относится к железистым тканям, из которых состоит и поджелудочная железа.

Еще одна частая причина повышенного сахара в крови – острое нарушение кровообращения. Патология затрагивает питание всех органов, в том числе и обеспечивающих правильный баланс всех биохимических показателей.

Временное повышение уровня глюкозы может быть спровоцировано нарушением диеты (употребление большого количества сладкого), сильным психоэмоциональным перенапряжением, выраженным болевым синдромом, приемом некоторых лекарственных средств (диуретиков, глюкокортикостероидов, оральных контрацептивов).

У женщин повышенный сахар в крови часто диагностируется во время беременности. В этот период начинают вырабатываться гормоны, которые провоцируют выход глюкозы в кровь. Но при этом они являются антагонистами инсулина, и его становится недостаточно для расщепления лишних углеводов. Таким образом, развивается диабет беременных. Предрасполагающими факторами является избыточная масса тела, генетическая предрасположенность, поздняя беременность.

Повышенный сахар в крови – частое явление во время беременности Повышенный сахар в крови – частое явление во время беременности

Повышенный сахар в крови может отмечаться не только у взрослых, но и у детей. У новорожденных в подавляющем большинстве случаев это обусловлено внутривенным введением больших доз глюкозы. Особенно часто повышенный сахар в крови наблюдается у недоношенных детей с низкой массой тела. Еще одна причина – недостаток гормона, отвечающего за расщепление проинсулина. В отдельных случаях отмечается резистентность к инсулину.

У детей дошкольного и школьного возраста повышенный сахар в крови часто связан с нарушением питания, стрессами и хроническими инфекционными заболеваниями. Чаще всего после устранения возможных причин уровень глюкозы приходит в норму.

В период активного роста ребенка начинают вырабатываться эндогенные контринсулиновые гормоны. Они провоцируют снижение синтеза инсулина, из-за чего отмечаются периодические колебания показателей глюкозы.

Сахарный диабет, являющийся основной причиной повышенного сахара в крови, развивается редко. При этом у детей диагностируется диабет только I типа – инсулинозависимый.

При повышенном сахаре в крови в рацион должны входить яйца, нежирное мясо и рыба, кисломолочная продукция, ржаной хлеб, овощи, рисовая, овсяная и гречневая крупы.

Симптомы повышенного сахара в крови

Основной симптом повышения сахара в крови – сильная жажда и голод. При высоком уровне глюкозы начинается активная работа почек, приводящая к выведению жидкости и, как следствие, обезвоживанию организма. В этом случае отмечается частое мочеиспускание и постоянная жажда.

Голод развивается вследствие недостаточности инсулина, перерабатывающего углеводы в глюкозу. Из-за повышенного аппетита начинается увеличение массы тела. Поэтому резкий набор веса тоже может стать симптомом повышения сахара в крови.

Из-за частого мочеиспускания в области гениталий начинает размножаться патогенная микрофлора, вследствие чего возникает сильный зуд половых органов. При дальнейшем развитии процесса у мужчин развивается воспаление крайней плоти, а у женщин – вульвовагинит.

Зуд отмечается не только в области половых органов. Пациенты, страдающие повышенным сахаром в крови, жалуются на сильный зуд кожи.

При высоком уровне глюкозы нарушается электролитный баланс. Из-за учащенного мочеиспускания вымываются необходимые микроэлементы. Это приводит к появлению судорог икроножных мышц, нарушению работы сердечно-сосудистой системы.

Еще один характерный симптом повышенного сахара в крови – длительное заживление царапин и небольших повреждений кожи. Это особенно опасно при необходимости хирургического вмешательства. У людей с высоким уровнем глюкозы раны заживают очень долго, повышается риск развития послеоперационных осложнений, восстановление организма происходит медленно.

Царапины и другие небольшие кожные повреждения при повышенном сахаре в крови заживают длительно Царапины и другие небольшие кожные повреждения при повышенном сахаре в крови заживают длительно

При повышенном уровне сахара ухудшается и общее самочувствие. Глюкоза не усваивается, следовательно, уменьшается энергия, необходимая для нормального функционирования организма. Пациенты начинают жаловаться на упадок сил, слабость, сонливость.

Меняется и поведение. Из-за постоянного плохого самочувствия и плохо заживающих ран появляется раздражительность. Сильный кожный зуд провоцируется бессонницу, вследствие чего появляется чувство хронической усталости.

Последствия повышенного сахара в крови

Основная опасность при повышенном сахаре в крови – поражение сосудов, питающих органы и ткани. В первую очередь, поражаются глаза, почки и конечности.

При нарушении питания сетчатки глаза начинается ее отслойка. В дальнейшем развивается атрофия зрительного нерва. При отсутствии необходимого лечения, а также в случае тяжелого течения сахарного диабета диагностируется глаукома. В отдельных случаях возможно развитие полной слепоты.

При высоком содержании сахара в крови травмируются сосуды почек, нарушается целостность их капилляров. Выведение жидкости из организма затрудняется, появляется отечность. В случае тяжелого течения процесса с мочой начинают выводиться не только отходы жизнедеятельности организма, но и необходимые ему белки, что может стать причиной почечной недостаточности.

При поражении сосудов нижних конечностей нарушается питание тканей, что приводит к развитию незаживающих язв, а в дальнейшем – некроза и гангрены. В тяжелых случаях для предотвращения распространения патологического процесса на весь организм проводится ампутация конечности.

Терапия повышенного сахара в крови

Что делать, если при обследовании был выявлен высокий уровень глюкозы в крови, решают только специалисты. Лечением сахарного диабета занимаются врачи-эндокринологи.

Терапия при повышенном сахаре заключается в устранении причины такого состояния. В большинстве случаев после лечения сопутствующих патологий значение глюкозы приходит в норму.

Если был диагностирован сахарный диабет, то при I типе назначают инъекции инсулина, при II – пероральный прием сахароснижающих препаратов.

При сахарном диабете I типа назначают инъекции инсулинаПри сахарном диабете I типа назначают инъекции инсулина

Большое значение при коррекции уровня глюкозы в крови имеет специальная диета. Она включает в себя такое понятие, как хлебная единица, которая соответствует 10 г углеводов. Существуют специальные таблицы, разработанные для диабетиков. В них расписаны соответствия основных продуктов и хлебных единиц.

Из рациона исключаются сладости, сахар, белый хлеб и мучные изделия, определенные крупы. При этом рацион должен быть сбалансированным и содержать необходимые микроэлементы и жирные кислоты. Под запретом жирное мясо и рыба, копченые продукты, молоко, сладкие фрукты и ягоды.

Питаться желательно дробно, небольшими порциями. В сутки должно быть 5-6 приемов пищи. Так углеводы лучше усваиваются, что положительно сказывается на колебаниях уровня глюкозы.

При повышенном уровне сахара ухудшается и общее самочувствие. Глюкоза не усваивается, следовательно, уменьшается энергия, необходимая для нормального функционирования организма.

При повышенном сахаре в крови в рацион должны входить яйца, нежирное мясо и рыба, кисломолочная продукция, ржаной хлеб, овощи, рисовая, овсяная и гречневая крупы. Из фруктов предпочтение рекомендуется отдать зеленым яблокам, чернике, клюкве, айве и лимонам. Для приготовления пищи лучше использовать льняное или рапсовое масло.

Существует и определенный ряд продуктов, содержащих минимальное количество углеводов. Снизить уровень сахара в крови они не могут, но их употребление практически не повышает уровень глюкозы. В первую очередь, это морепродукты – крабы, омары и лангусты. Малогликемическими считаются соевые сыры, зелень, грибы, орехи и бобовые.

Читайте также:

1. Несахарный диабет

2. Гипергликемия

3. Авитон

Очень часто люди, страдающие сахарным диабетом, используют вместо сахара его заменители. Многие эндокринологи категорически не рекомендуют это делать. Сахарозаменители очень калорийные и могут спровоцировать увеличение уровня глюкозы. Лучше полностью заменить сахар разрешенными фруктами.

Профилактика повышения сахара в крови

Уровень глюкозы поднимается при наличии предрасполагающих факторов и неправильном образе жизни. Для того чтобы избежать развития патологического состояния, необходимо соблюдать определенные меры профилактики.

При наличии избыточной массы тела показано соблюдение низкокалорийной диеты, поскольку ожирение является одним из факторов риска повышения сахара в крови.

С целью снижения массы тела рекомендовано соблюдение низкокалорийной диеты С целью снижения массы тела рекомендовано соблюдение низкокалорийной диеты

Питание должно быть сбалансированным, удовлетворяющим потребность организма в питательных микроэлементах. Полностью исключаются фастфуд, сладости, газированные напитки. Соль, сахар и животные жиры сводятся к минимуму. Из напитков предпочтение лучше отдавать чаям из трав и разрешенным сокам.

Большое значение имеет здоровый образ жизни. Рекомендуется полностью отказаться от вредных привычек. Провоцирующим повышение сахара в крови фактором часто становиться курение.

Необходима умеренная физическая нагрузка. Плавание, пешие прогулки, выполнение несложных упражнений улучшает кровообращение, что улучшает питание тканей и органов.

Соблюдение этих несложных правил позволит избежать повышения уровня глюкозы в крови и надолго сохранить здоровье.

Видео с YouTube по теме статьи:

симптомы, чем опасен, что делать

Повышенный сахар в крови: узнайте его причины, симптомы, а главное, эффективные способы лечения без голодания, приема вредных и дорогих лекарств, уколов больших доз инсулина.

Вы на этом сайте в первый раз? Не получается хорошо контролировать диабет? Беспокоит высокий сахар в крови? Если да, то узнайте здесь бесплатно, как решить проблему.

Ниже рассказано:

  • чем опасен повышенный сахар;
  • как поставить точный диагноз - преддиабет, нарушенная толератность к глюкозе, сахарный диабет;
  • какая связь показателей артериального давления и сахара в крови;
  • как взять под контроль нарушенный обмен веществ.

Сайт Endocrin-Patient.Com учит, как снизить сахар до нормы, а потом держать его стабильно нормальным 3,9-5,5 ммоль/л натощак и после еды. Повышенный уровень глюкозы в крови далеко не всегда означает диабет. Но в любом случае это серьезная проблема, которая требует внимания и лечения, во избежание развития острых и хронических осложнений на ноги, зрение, почки и другие органы.

Повышенный сахар в кровиПовышенный сахар в крови: подробная статья

На этой странице перечислены лекарственные препараты, которые могут повышать сахар. Особое внимание уделяется статинам от холестерина. Прочитайте, как связаны между собой показатели сахара и инсулина в крови. Разберитесь, что делать, если уровень глюкозы повышенный натощак, а в остальное время дня - нормальный. Чтобы привести свои показатели в норму, читайте статью “Как снизить сахар в крови” и выполняйте ее рекомендации.

Уровень
сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Укажите возраст мужчины

Укажите возраст женщины

Чем опасен повышенный сахар в крови

Нарушенный обмен глюкозы опасен тем, что вызывает острые и хронические осложнения диабета. Острые осложнения называются диабетический кетоацидоз и гипергликемическая кома. Они могут привести к потере сознания и летальному исходу. Эти неприятности случаются, если уровень сахара превышает норму здоровых людей в 2,5-6 раз. Более частые и опасные хронические осложнения - падение зрения вплоть до слепоты, гангрена и ампутация ног, а также почечная недостаточность, требующая пересадки почки или диализа.

Также повышенный сахар в крови стимулирует развитие атеросклероза сосудов. Чем выше уровень глюкозы, тем быстрее случается инфаркт или инсульт. Многие диабетики умирают от инфаркта, прежде чем у них успевают развиться проблемы со зрением, ногами или почками.


Если старательно соблюдать рекомендации, изложенные на этом сайте, то можно держать сахар стабильно в норме и надежно защититься от перечисленных осложнений.

Причины

Сахар в крови может подскочить из-за инфекционного заболевания или острого стресса. В таких ситуациях больным диабетом 2 типа нужно временно колоть инсулин, даже если обычно они обходятся приемом таблеток. Подробнее читайте пошаговую схему лечения диабета 2 типа. Однако более важны причины, из-за которых у пациентов сахар держится хронически повышенным. В первую очередь, уровень глюкозы в крови поднимается из-за употребления пищевых углеводов, особенно рафинированных.

Люди, у которых повышенный сахар, едят больше углеводов, чем их организм может усвоить без вреда. Посмотрите видео о том, как съедаемые белки, жиры и углеводы влияют на сахар в крови.

Понравилось видео?
Еще больше интересного вы можете найти на нашем канале Youtube. Полезно также подписаться на новости Вконтакте и Facebook.

Как известно, гормон инсулин понижает сахар, заставляя клетки усваивать глюкозу из крови. У больных преддиабетом ткани теряют чувствительность к нему, хотя инсулина в крови хватает. Плохая чувствительность к этому гормону называется инсулинорезистентность. Это серьезное нарушение обмена веществ, которое снижает шансы больных дожить до пенсии и пожить на ней. При инсулинорезистентности в первые годы может быть повышен одновременно сахар и инсулин в крови. Эту проблему усугубляет сидячий образ жизни и переедание. Однако ее легко взять под контроль, пока она не перешла в тяжелый диабет.

При диабете 1 типа, а также в тяжелых запущенных случаях диабета 2 типа сахар в крови повышенный из-за того, что инсулина реально не хватает. Чувствительность тканей к этому гормону, как правило, нормальная, если диабет не осложнен избыточным весом больного. Причина нехватки инсулина в том, что иммунная система атакует и разрушает бета-клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают этот гормон. Тут без уколов не обойтись. Перебиться таблетками, понижающими сахар, никак не получится.

Посмотрите видео доктора Бернстайна о том, какой сахар в крови реально является нормальным, насколько это отличается от официальных рекомендаций. Узнайте, почему врачи скрывают от своих пациентов реальную тяжесть их нарушений обмена глюкозы.

Всегда ли повышенный сахар означает диабет?

Сахар в крови 6,1-6,9 ммоль/л натощак и 7,8-11,0 ммоль/л после еды называется преддиабет. Если показатели еще более высокие, это уже считается настоящий сахарный диабет 2 или 1 типа. Преддиабет - само по себе грозное нарушение обмена веществ. А если не принимать меры, то оно может перейти в серьезный диабет.

Преддиабет требует такого же тщательного лечения, как настоящий сахарный диабет. Не верьте докторам, которые утверждают, что это не очень опасное заболевание. Легковерные пациенты рано умирают от сердечно-сосудистых заболеваний или страдают от хронических осложнений на ноги, почки и зрение. У здоровых людей сахар натощак, после еды и в любое время не поднимается выше 5,5 ммоль/л. По хорошему, любые показатели выше этого порога требуют внимания и лечения.

При каких заболеваниях, кроме диабета, бывает повышенный сахар?

В норме у людей обмен глюкозы обладает запасом прочности. Организм может поддерживать нормальный сахар в крови не только в обычной жизни, но и при повышенной нагрузке. Однако метаболический запас прочности может исчезнуть в результате нездорового образа жизни. После этого сахар будет повышаться во время инфекционных заболеваний и острого стресса.

Кроме диабета, существуют еще другие заболевания, которые повышают уровень глюкозы в крови. Это воспаление поджелудочной железы (панкреатит), рак поджелудочной железы, повышенный уровень гормонов щитовидной железы, синдром Кушинга (повышенный кортизол), а также опухоли, которые вырабатывают избыток гормонов, в частности, гормона роста. По поводу всех этих заболеваний нужно консультироваться у эндокринолога. Они тяжелые, но встречаются в десятки раз реже, чем диабет.

Повышенный сахар при отсутствии диабета встречается крайне редко. Высокий уровень глюкозы в крови как минимум указывает на то, что человек предрасположен к диабету. Острый стресс и инфекционные заболевания могут повышать сахар. Но у здоровых людей поджелудочная железа легко регулирует выработку инсулина, чтобы компенсировать эти факторы.

Изучите статью “Диагностика сахарного диабета”. Сдайте анализы крови на гликированный гемоглобин и С-пептид. При необходимости начинайте лечиться от нарушенного обмена глюкозы методами, описанными на этом сайте. Соблюдение лечебных рекомендаций убережет вас от острых и хронических осложнений диабета.

Какие лекарственные препараты повышают сахар в крови?

Многие лекарства повышают сахар в крови. Все их перечислить невозможно. Самые распространенные - бета-блокаторы, фенотиазины, противозачаточные таблетки, гормональная заместительная терапия при менопаузе. Обсудите с врачом все таблетки, которые вы принимаете. Возможно, понадобится немного увеличить дозы лекарств от диабета или инсулина в уколах.

Диета при повышенном сахаре в крови: отзыв пациентаДиета при повышенном сахаре в крови: отзыв пациента

Почему при простуде повышается сахар у здорового человека, не страдающего диабетом?

На самом деле, у здоровых людей во время простуды и других инфекционных заболеваний сахар почти не повышается. Если обнаружили, что уровень глюкозы растет при ОРВИ, значит, поджелудочная железа ослаблена. Она не может справиться с повышенной нагрузкой, которую создаёт инфекция.

Больной находится на грани диабета и, скорее всего, уже страдает преддиабетом. Нужно сдать анализы крови на гликированный гемоглобин и C-пептид, а потом назначить лечение по их результатам. Подробнее читайте статью “Диагностика сахарного диабета”. Не надейтесь, что обнаруженная проблема решится сама собой, без лечения.

Пока организм борется с бактериальной или вирусной инфекцией, снижается чувствительность тканей к инсулину. От поджелудочной железы требуется вырабатывать больше этого гормона. Таким образом, нагрузка на неё временно повышается. Если бета-клетки работают нормально, это не является проблемой. А больным диабетом и преддиабетом во время простуды может понадобиться хотя бы временно прибегнуть к уколам инсулина.

Почему бывает высокий сахар перед едой?

Если инсулина в крови очень мало или нет совсем, сахар может быть повышенный даже в состоянии натощак. Скорее всего, нужно сделать укол инсулина. Иначе после еды ваш уровень глюкозы улетит в космос. Из-за этого могут развиться острые, смертельно опасные осложнения - кетоацидоз, диабетическая кома. Утром натощак сахар может быть повышен из-за действия феномена утренней зари, о котором подробно рассказано ниже.

Почему сахар остается повышенным, даже если диабетик целый день ничего не ел?

Вероятно, больной страдает тяжелым диабетом. Его поджелудочная железа поставляет в кровь очень мало инсулина или вообще не вырабатывает этот гормон. Если инсулина в крови не хватает, сахар может быть повышенный даже в период голодания.

Скорее всего, нужно начинать лечиться инъекциями продленного инсулина. Подробнее читайте статью “Расчет доз длинного инсулина для уколов на ночь и по утрам”. Может понадобиться вводить также короткий или ультракороткий инсулин перед едой.

Без лечения инсулином могут развиться острые, смертельно опасные осложнения - кетоацидоз, диабетическая кома. Не говоря уже о хронических осложнениях диабета на ноги, почки, зрение и другие системы организма.

Может ли сахар повышаться из-за того, что человек пьет мало воды?

Допустим, пациент очень обезвожен. Ему дают жидкость через рот или в виде капельниц, чтобы ликвидировать обезвоживание. Это может снизить уровень глюкозы в крови, но не сильно. Например, на 1-2 ммоль/л. Чтобы приблизить сахар к норме, скорее всего, понадобятся уколы инсулина.

Обезвоживание часто является серьезной проблемой диабетиков, особенно в пожилом возрасте. Оно негативно влияет на обмен веществ, повышает риск проблем с почками и мочевым пузырем. Дело тут не только в увеличении сахара в крови.

Перейдите на низкоуглеводную диету. Дальше вы можете не считать калории и хлебные единицы. Но контролируйте свое потребление жидкости, занимайтесь профилактикой обезвоживания. Пейте больше воды и травяных чаев. Добивайтесь, чтобы моча у вас была почти прозрачной, а не насыщенного цвета.

Симптомы и признаки

Симптомы повышенного уровня глюкозы в крови напоминают простуду, рабочую перегрузку или хроническую усталость из-за вирусной инфекции. Чаще всего врачи и их пациенты не сразу догадываются, какой показатель нужно проверить.

Перечислим самые распространенные симптомы:

  • общее недомогание;
  • необычно сильный голод и жажда;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • сильное похудение или увеличение массы тела без очевидной причины;
  • затуманенное зрение, мушки перед глазами;
  • раны и другие повреждения кожи плохо заживают;
  • запах ацетона в выдыхаемом воздухе;
  • потеря чувствительности в ногах и руках.

Преддиабет и диабет 2 типа развиваются постепенно. Эти заболевания могут скрыто протекать многие годы, не имея очевидных признаков. Диабет 1 типа вызывает более явные острые симптомы.

Какие анализы нужно сдать?

Основной вид анализов - это измерение сахара в крови в домашних условиях с помощью глюкометра. Вам нужен точный глюкометр, импортный, а не отечественный. Чтобы истолковать результаты измерения у взрослого или ребенка, изучите статью “Нормы сахара в крови”. Также гликированный гемоглобин - удобный лабораторный анализ, который показывает средний уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца. Применяется для диагностики диабета и последующего контроля эффективности лечения. Результат не зависит от простуды, физической активности и других краткосрочных помех. Этот тест не обязательно сдавать натощак.

Имейте в виду, что беременным женщинам анализ на гликированный гемоглобин не подходит. Им нужно хотя бы раз сдать двухчасовой тест на толерантность к глюкозе. Многие пациенты, особенно родители детей-диабетиков, интересуются показателями кетонов (ацетона) в моче и крови. Доктор Бернстайн вообще не рекомендует измерять кетоны у взрослых и детей. Подробнее читайте статью “Диабет у детей”. Следите за сахаром в крови, а о кетонах не беспокойтесь.

Какие симптомы повышенного сахара в крови у женщин?

Симптомы повышенного сахара в крови, общие для мужчин и женщин, детей и взрослых, перечислены выше. Характерный признак у женщин - вагинальный кандидоз (молочница), который с трудом поддается лечению, почти не проходит. Также могут быть серьезные инфекции мочевыводящих путей. Диабетическая нейропатия - это осложнение, из-за которого нервные окончания теряют чувствительность. Из-за этого интимная жизнь женщины может ухудшиться. Также нужно проверить сахар в крови, если обнаружили поликистоз яичников.

Читайте также статьи:

А у мужчин?

Как и у женщин, повышенный сахар в крови может вызвать у мужчин генитальную молочницу, избыточное размножение дрожжевого грибка. Симптомы - покраснение, опухание и зуд головки полового члена, белые творожистые хлопья, неприятный запах, болезненность во время секса. Эректильная дисфункция требует от мужчины проверить уровень глюкозы в крови. Хотя у нее могут быть и другие причины, кроме диабета. При тяжелых нарушениях обмена глюкозы может визуально уменьшиться мускулатура, развиться слабость. Все это - на фоне общих симптомов, перечисленных выше.

Читайте подробную статью "Диабет у мужчин". Узнайте про тестостерон, мужскую молочницу и много других важных тем.

Почему мужчина худеет при повышенном сахаре?

Если больной необъяснимо худеет и у него повышенный сахар в крови - это означает, что диабет 2 типа, который вообще не лечили или неправильно лечили, перешел в тяжелый диабет 1 типа. Нужно срочно начинать колоть инсулин, пока человек не впал в диабетическую кому. Диетой и таблетками тут уже не отделаться.

Виды инсулина и их действие Виды инсулина: как выбрать препараты Длинный инсулин для уколов на ночь и утром Длинный инсулин для уколов на ночь и утром Расчет дозы быстрого инсулина перед едой Расчет дозы быстрого инсулина перед едой Введение инсулина Введение инсулина: куда и как правильно колоть

Описанный неблагоприятный сценарий течения диабета встречается как у мужчин, так и у женщин. Возможно, у мужчин он бывает чаще, потому что женщины раньше обращают внимание на свои симптомы, бьют тревогу и обращаются за квалифицированной медицинской помощью.

Что делать, как лечить

Основное средство лечения - это низкоуглеводная диета. Ее дополняет прием лекарств, физическая активность и уколы инсулина. От таблеток и инсулина будет мало толку без ограничения углеводов в питании. Изучите статью “Диагностика сахарного диабета”, обследуйтесь и поставьте точный диагноз. После этого читайте и выполняйте пошаговую схему лечения диабета 2 типа или программу контроля диабета 1 типа. Старайтесь пить не менее 30 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки, чтобы не допускать обезвоживания организма. О народных средствах от повышенного сахара читайте ниже.

Что делать, если повышен сахар и холестерин в крови?

Посмотрите видео доктора Бернстайна о том, как связаны нарушенный обмен глюкозы, повышенный холестерин, а также нехватка гормонов щитовидной железы. Разберитесь, как рассчитать риск инфаркта по показателям "плохого" и "хорошего" холестерина в крови.

Узнайте, за какими факторами сердечно-сосудистого риска нужно следить, кроме холестерина. Низкоуглеводная диета улучшает одновременно показатель сахара в крови и коэффициент атерогенности. При этом не важно, снизится ли общий холестерин, потому что он не является важным фактором риска. Слишком низкий холестерин вредно влияет на мозг. Он повышает риск смерти от дорожно-транспортных происшествий, самоубийства и других причин. Подробно об этом рассказывает видеоролик.

Посмотрев его, вы узнаете:

  • чем отличаются липопротеиды высокой и низкой плотности;
  • какую роль играют триглицериды;
  • что такое фибриноген, гомоцистеин, сывороточный ферритин и другие факторы сердечно-сосудистого риска.

Поменьше беспокойтесь насчет холестерина. Помните, что ваша конечная цель - избежать инфаркта и инсульта, а не просто снизить свой холестерин, чтобы доктор похвалил, когда вы к нему придете в следующий раз. Повышенный сахар в крови, безусловно, вреден. Но с повышенным холестерином все не так однозначно.

Какие таблетки нужно принимать при повышенном сахаре?

Стройным и худощавым людям, у которых начался аутоиммунный диабет, никакие таблетки не помогают. Им нужно сразу начинать колоть инсулин. Если у больного есть избыточный вес, нужно принимать лекарство метформин.

Метформин: инструкция по применению Инструкция по применению Сиофор Сиофор Глюкофаж и Глюкофаж Лонг Глюкофаж и Глюкофаж Лонг Галвус и Галвус Мет Галвус и Галвус Мет

Современные лекарства от диабета 2 типа полезны в некоторых случаях, в дополнение к метформину. Однако ни одно из них не является панацеей от повышенного сахара в крови. Они дорого стоят, и их применение не всегда оправдано. В них нужно тщательно разобраться, прежде чем покупать и начинать принимать.

Янувия и Янумет Янувия и Янумет Виктоза Виктоза Форсига Форсига Джардинс: инструкция по применению Джардинс

При сахаре 9,0 ммоль/л и выше нужно сразу начинать колоть инсулин, а потом уже думать о таблетках. Низкоуглеводная диета находится на первом месте в лечении, независимо от вашей схемы приема таблеток, уколов инсулина и физической активности. Без перехода на здоровую диету от всех остальных мероприятий будет мало толку.

Можно ли пить таблетки от повышенного сахара без назначения врача? Например, против ожирения печени.

Ожирение печени - это заболевание, которое называется жировой гепатоз. В его комплексном лечении часто применяют таблетки метформин, которые назначают также больным диабетом 2 типа. Принимать метформин по своей инициативе, без назначения врача, как правило, можно. И это приносит пользу. При условии, что у вас нет противопоказаний.

Прежде чем начинать пить метформин, внимательно изучите инструкцию по применению. Разберитесь, какой должна быть схема приёма, чтобы свести к минимуму побочные эффекты. Также сдайте анализы крови и мочи, которые проверяют работу почек. Оригинальные таблетки метформина - это импортный препарат Глюкофаж. Он более эффективен, чем аналоги, и при этом имеет доступную цену.

Наилучшее средство от ожирения печени - это низкоуглеводная диета. Метформин и любые другие таблетки дадут вам не более 10-15% эффекта, по сравнению с здоровым питанием. После перехода на низкоуглеводную диету жировой гепатоз уходит быстро и, без преувеличения, чудодейственно. Другие осложнения нарушенного обмена веществ отступают позже.

Повышают ли сахар лекарства статины от холестерина?

Статины от холестерина повышают сахар в крови примерно на 0,5-1,0 ммоль/л. Больным диабетом может понадобиться слегка увеличить свои дозы инсулина или таблеток, чтобы компенсировать этот эффект. Нужно ли пить статины - это спорный вопрос. Для избежания повторного инфаркта - скорее всего, да. Для профилактики первого инфаркта - вряд ли. Ходят слухи, что производители статинов преуменьшают побочные эффекты своих таблеток. Прочитайте здесь подробную и объективную статью об этих лекарствах.

Повторим, что низкоуглеводная диета улучшает показатели холестерина в крови вместе с уровнем глюкозы. Сдайте анализы крови на холестерин и другие факторы сердечно-сосудистого риска. Потом перейдите на низкоуглеводное питание. Через 6-8 недель сдайте анализы повторно. Скорее всего, результаты вас порадуют настолько, что можно будет обойтись без статинов. Что касается триглицеридов, то не нужно ждать 6-8 недель. Они приходят в норму уже через 3-4 дня.

Какие народные средства помогают?

Никакие народные средства не снижают сахар в крови. Многие из них содержат продукты, которые наоборот его повышают. Например, лимон. От питья чистой воды вы получите не меньше пользы, чем от народных средств. Используйте пошаговую схему лечения диабета 2 типа или программу контроля диабета 1 типа. Не тяните время. Иначе придется испытать осложнения диабета на почки, ноги и зрение. Если только инфаркт или инсульт не убьет вас раньше.

Диета при повышенном сахаре в крови

Доктора в русскоязычных странах традиционно назначают диету №9 при повышенном сахаре в крови. Сайт Endocrin-Patient.Com продвигает низкоуглеводную диету, которую разработал доктор Бернстайн. Она подходит взрослым, детям и даже беременным женщинам, чтобы привести сахар в норму и держать его стабильно нормальным. Диета - это основное средство лечения нарушенного обмена глюкозы. Изучите внимательно оба варианта, которые представлены выше.

Какие продукты рекомендуется употреблять?

Прочитайте и используйте список разрешенных и рекомендуемых продуктов. Желательно распечатать его, повесить на кухне, носить с собой в магазин и на базар. Также вам пригодится образец меню на неделю и перечень запрещенных продуктов.

Разберитесь, в каких количествах можно есть черешню, клубнику, абрикосы, яблоки, другие фрукты и ягоды. Что касается продуктов из круп, то пациентов интересует манная, перловая, гречневая, ячневая, пшенная, кукурузная каша, а также блюда из белого и коричневого риса.

Фрукты при диабете Фрукты Мед при сахарном диабете Пчелиный мед Каши при диабете: гречневая, рисовая, пшенная, кукурузная и другие Каши Масло при сахарном диабете Масло сливочное и растительное

Алкогольные напитки, не содержащие сахара и других пищевых углеводов, не повышают уровень глюкозы в крови. Это водка и другие 40-градусные напитки, а также красное и белое сухое вино. Перечисленные спиртные напитки можно употреблять, если вы способны соблюдать умеренность. Запрещены сладкие и полусладкие вина, ликеры, пиво, особенно темное. В то же время, сахар в крови можно держать в норме, не становясь абсолютным трезвенником. Подробнее читайте статью “Алкоголь при диабете”.

Какие особенности диеты при повышенном сахаре у беременных?

Беременным женщинам, у которых повышенный сахар в крови, рекомендуется соблюдать низкоуглеводную диету. Благодаря такому питанию, можно держать уровень глюкозы в норме вообще без уколов инсулина или с использованием минимальных доз. Напомним, что никакие таблетки от диабета во время беременности принимать нельзя. Низкоуглеводная диета может привести к появлению кетонов (ацетона) в крови и моче. Врачи пугают беременных женщин, что это может вызвать выкидыш или нарушения развития у потомства. Они не правы. Появление ацетона - это нормально и не вредно. Подробнее смотрите видео, которое размещено ниже.

Уже сотни американок выносили и родили здоровых детей, съедая в течение всей беременности не более 20-25 г углеводов в сутки. Такое питание нормализует не только сахар в крови, но и артериальное давление, избавляет от отеков, снижает риск преэклампсии. Пейте много жидкости, не допускайте обезвоживания организма. Обсудите с врачом, стоит ли вам принимать магний-В6 в таблетках. Подробнее читайте статьи “Диабет беременных” и “Гестационный диабет”.

Стоит ли переходить на диету №9?

Читайте подробную статью “Стол №9: диета при сахарном диабете”. Эта диета пользуется огромной популярностью в русскоязычных странах.

На какую диету нужно посадить ребенка, если у него обнаружили повышенный сахар?

Как правило, причиной повышенного сахара у ребенка является диабет 1 типа. Это не катастрофа, бывают заболевания намного хуже. Важно перевести на низкоуглеводную диету не только заболевшего ребенка, но и всех остальных членов семьи, чтобы дома вообще не было запрещенных продуктов. Взрослым людям, имеющим лишний вес, эта диета будет полезна. Стройным и худощавым членам семьи она не принесет особой пользы, но и не повредит, ее можно соблюдать за компанию.

Такое питание не дешевое, но вкусное и полезное. Оно нравится всем, кроме вегетарианцев. Строгая низкоуглеводная диета продлевает период медового месяца при диабете 1 типа у детей. Теоретически этот чудесный период может длиться бесконечно. На практике некоторые семьи держат его уже несколько лет и прекращать не собираются. Однако попытки изменить питание ребенка в отрыве от всех остальных членов семьи заведомо обречены на провал. Подробнее читайте статью “Диабет у детей”.

Ниже приводятся ответы на еще несколько частых вопросов пациентов

Может ли повышенный сахар в крови поднимать артериальное давление?

Повышенный сахар постепенно разрушает сосуды. Со временем это может вызвать гипертонию, инфаркт или инсульт. Но обычно уровень глюкозы в крови и артериального давления никак не связаны между собой. У пациента оба этих показателя могут быть одновременно повышены, понижены или один из них повышен, а другой понижен. Нарушенный обмен глюкозы и артериальную гипертонию нужно контролировать по отдельности. У людей, имеющих лишний вес, низкоуглеводная диета за несколько дней приводит в норму одновременно сахар в крови и артериальное давление. Дозы гипотензивных лекарств можно и нужно значительно снизить, как правило, до полного отказа. Гипертония у худощавых людей - это более серьезное заболевание. Прочитайте здесь о ее причинах и вариантах лечения.

Как может быть повышенный одновременно инсулин и сахар в крови?

У людей, имеющих лишний вес, на начальной стадии диабета 2 типа часто бывает повышенный одновременно инсулин и сахар в крови. Сначала ткани теряют чувствительность к инсулину из-за переедания углеводами и сидячего образа жизни. Поджелудочная железа старается вырабатывать больше инсулина, чтобы пропихнуть глюкозу в клетки, снизить ее концентрацию в крови.

Однако такая повышенная нагрузка со временем истощает бета-клетки. Через несколько лет они вырабатывают инсулина еще с избытком, но уже недостаточно, чтобы держать сахар в норме. При отсутствии лечения и изменений в образе жизни дальше уровень инсулина в крови начнет падать, а глюкозы - повышаться. В конце концов заболевание перейдет в тяжелый диабет 1 типа, если больной не умрет раньше от осложнений.

В какое время суток наиболее высокий сахар в крови?

У большинства пациентов наиболее высокий сахар бывает утром натощак. В районе 4-6 часов утра в кровь начинают поступать адреналин, кортизол и другие гормоны стресса. Они заставляют организм проснуться, а заодно сильно повышают уровень глюкозы в крови. Их действие прекращается в районе 8-10 часов утра.

Это распространённая проблема, которая называется феномен утренней зари. Диабетикам приходится прилагать немало усилий, чтобы бороться с ней. Подробнее читайте, как привести в норму сахар утром натощак. После завтрака уровень глюкозы может парадоксально снижаться, несмотря на то, что прием пищи должен его повышать.

Масло при сахарном диабете

У некоторых пациентов сахар утром натощак держится нормальным, зато регулярно повышается к обеду или под вечер. Важно эту индивидуальную особенность течения диабета установить, а потом приспособиться к ней. Почаще измеряйте свой уровень глюкозы, чтобы выяснить, как он себя обычно ведет в разное время суток. После этого внесите необходимые изменения в питание, расписание приема таблеток и уколов инсулина.

Почему у меня повышенный сахар утром натощак, а в остальное время дня - нормальный?

Сахар утром натощак выше, чем днем и вечером, - это проблема большинства диабетиков. Не считайте себя исключением в этом смысле. Причина называется феномен утренней зари. Под утро, за несколько часов до пробуждения ото сна, гормональный фон в крови изменяется так, что печень усиленно забирает и расщепляет инсулин. Его начинает не хватать, чтобы держать сахар в норме. Когда диабетик измеряет уровень глюкозы после пробуждения, он оказывается повышенным. Читайте статью “Сахар утром натощак: как привести его в норму”. Добиться нормального показателя может оказаться трудно. Однако не ленитесь это сделать. Иначе хронические осложнения диабета будут постепенно развиваться.

Какая причина высокого сахара утром натощак при соблюдении диеты и приеме таблеток от диабета?

Действие таблеток от диабета, принятых перед сном, заканчивается в середине ночи. Его не хватает до утра. К сожалению, та же проблема часто бывает с вечерним уколом продленного инсулина. В результате, у ослабленной поджелудочной железы не хватает средств, чтобы компенсировать действие феномена утренней зари.

Хуже всего, если диабетик привык поздно ужинать. Этого делать категорически нельзя. Узнайте на этом сайте подробно, как привести в норму сахар утром натощак. Даже не мечтайте добиться этого, пока не откажетесь от вредной привычки поздно ужинать.

Скрытые признаки повышенного сахара, которые важно не пропустить 

Уровень сахара в крови влияет на состояние всего нашего организма. Важно, чтобы сахар оставался на безопасном уровне. При сахарном диабете второго типа организм перестает правильно использовать инсулин (гормон поджелудочной железы, регулирующий обмен глюкозы). Вещество помогает клеткам добывать глюкозу из крови, которое преобразуется в энергию. При нарушении регуляции глюкоза не усваивается циркулирует по кровотоку. Возникает гипергликемия — повышенная концентрация глюкозы в крови, в результате чего страдают ткани организма и кровеносная система. На ранних стадиях определить заболевание бывает сложно. Рассказываем о скрытых симптомах, говорящих о повышенном уровне сахара в крови.

Постоянно хочется пить

При высокой концентрации сахара в крови организм не успевает фильтровать глюкозу и начинается обезвоживание. При сильной жажде организм усиливает выработку адреналина, который блокирует инсулин. Это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Поэтому, важно пить достаточное количество воды, но если вы постоянно испытываете жажду, стоит проверить уровень сахара.

Очень частое мочеиспускание

Если вы постоянно пьете и при этом жалуетесь на частое мочеиспускание, это также может говорить о повышенном сахаре. При высоком сахаре организм направляет избыток жидкости в почки, которым приходится работать интенсивнее, фильтруя кровь и производя дополнительную мочу.

Неприятный запах изо рта

Жажда и обезвоживание приводит к недостатку слюны, которая смывает бактерии, попавшие в рот. Скопление болезнетворных микроорганизмов и нарушение уровня кислотности во рту может привести к воспалительным заболеваниям, которые повлияют на свежесть дыхания. Если не лечить диабоцесс, при котором для выработки энергии вместо углеводов используются жиры). Это сопровождается выделение кетонов, которые могут вызвать неприятный сладковатый запах, или запах ацетона изо рта.

Нарушение концентрации внимания

При высоком сахаре в крови не хватает инсулина для расщепления глюкозы и организм не получает необходимую энергию, в том числе для питания мозга. Могут начаться проблемы с концентрацией внимания и памятью.

Проблемы со зрением

При высоком сахаре в крови иногда опухает хрусталик глаза и зрение становится размытым. Это одна из причин, по которой нужно регулярно проверяться у офтальмолога, даже если нет проблем со зрением. Именно этот врач может заметить признаки диабета раньше вас.

Плохо заживают синяки и ссадины

При повышенном сахаре процессы регенерации в теле замедляются, поскольку артерии становятся жесткими, что приводит к сужению сосудов и усилению кровотока. Кровь не поступает к поврежденным местам достаточно быстро, кислорода и питательных веществ не хватает, чтобы способствовать регенерации.

Потеря веса

Любая необоснованная, резкая потеря веса говорит о проблемах со здоровьем. Если вы не меняли диету и не повышали активность, но начали худеть, надо обратиться к врачу.

Постоянная усталость и проблемы со сном

Когда в мозг не поступает достаточно глюкозы, ему не хватает энергии, и вы чувствуете усталость. Регулярные ночные пробуждения для походов в туалет также могут привести к усталости. При повышенном сахаре могут возникнуть проблемы со сном: засыпая, человек может видеть яркие сны и сильно потеть. Также может возникнуть необоснованная бессонница.

Потемнение кожи

Потемнения кожи в области коленей и подмышек могут говорить, что у человека развивается резистентность к инсулину.

Сухая кожа

При развитии сахарного диабета кожа становится менее упругой, появляется зуд и шелушение, сухость. Это происходит из-за нарушения кровоснабжения. Больше всего страдают слизистые и волосистая часть головы: из-за чрезмерной сухости могут развиваться инфекции и грибковые поражения кожи.

Немеют руки и ноги

Онемение рук и ног — нейропатия — это поражение нервных волокон. Происходит из-за нарушения кровотока по мелким сосудам, которые питают нервы. Возникает чувство онемения, своеобразного покалывания "иголочками", болевые ощущения, снижается чувствительность к прикосновениям.

Половая дисфункция

Высокий сахар снижает либидо и вызывает половую дисфункцию. Это происходит из-за повреждения кровеносных сосудов и нервов.

Повышенный уровень сахара в крови - симптомы, причины, лечение и питание при повышенном сахаре

Симптомы повышенного сахара

Классический перечень внешних симптомов повышенного содержания глюкозы в крови, включает в себя:

  1. Постоянную сильную жажду.
  2. Резкие нединамические прибавки или потери в весе.
  3. Частые мочеиспускания.
  4. Синдром хронической усталости.
  5. Сухость кожных покровов и слизистых оболочек.
  6. Проблемы со зрением, спазмы аккомодационных мышц.
  7. Аритмии.
  8. Слабый иммунный ответ на инфекции, плохое заживление ран.
  9. Глубокое шумное дыхание, средняя форма гипервентиляции.
  10. При острых формах гипергликемии наблюдается сильное обезвоживание, кетоацидоз, нарушения сознания, в отдельных случаях — кома.

Следует понимать, что вышеозначенные признаки могут быть индикаторами симптоматики разнообразных заболеваний, поэтому при обнаружении хотя бы нескольких негативных проявлений, следует обратиться к врачу и сдать анализы для определения точного диагноза.

Возможные причины

Чаще всего, причиной симптома выступает:

  1. Сахарный диабет. В подавляющем большинстве случаев хроническое проявление гипергликемии есть основной характеристикой данного заболевания.
  2. Неправильное питание. Сильные нарушения нормального рациона питания, а также преобладание в еде высококалорийной основы могут приводить к острым формам гипергликемии и не быть связанными с его диабетической формой.
  3. Стрессы. Постстрессовая гипергликемия типична для пациентов со слабым иммунитетом, чаще всего на фоне развития локального воспалительного процесса.
  4. Тяжелые инфекционные заболевания широкого спектра.
  5. Приём ряда медицинский препаратов — ритуксимаба, кортикостероидов, ниацина, асперагиназы в свободной форме, бета-блокаторов, антидепрессантов 1–2 поколения, ингибиторов протеаз, тиазидных диуретиков, фентимидина.
  6. Хроническая нехватка в организме, витаминов группы В.

Причины повышенного уровня сахара у взрослых и беременных

Как показывает медицинская практика, в 90 процентах случаях стойкая хроническая гипергликемия у взрослых выступает проявлением сахарного диабета, преимущественно 2-го типа. Дополнительными негативными факторами обычно выступает плохо проработанные суточные ритмы сна и бодрствования, стрессы на работе, а также малоподвижный образ жизни, сопровождающийся ожирением.

Отдельного внимания заслуживает повышенный уровень сахара в крови у беременных — гипергликемия здесь может иметь временный характер, связанный с перестройкой организма в целом и гормональными изменениями в частности (физиологическое проявление), так и быть особым типом сахарного диабета — так называемым гестационным СД, который возникает во время беременности и часто пропадает после родов. Если в первом случае достаточно обычного врачебного контроля за состоянием пациентки, по втором, болезнь, выявляемая у 4–5 процентов женщин в интересном положении, может нанести вред, как плоду, так и здоровью будущей матери, поэтому специалисты прописывают комплексную терапию с учётом текущей физиологии больной.

Причины повышенного уровня сахара в крови у новорожденных и детей

У детей младшего школьного и подросткового возраста, гипергликемия обычно связана с рядом факторов — неправильным питанием, стрессами и развитием инфекционно-воспалительных процессов на фоне активизации активизирующихся эндогенных контринсулиновых гормонов, которые вырабатываются в большим количестве с активным ростом организма. Лишь в отдельных случаях после исключения всех вышеозначенных причин, у детей выявляют сахарный диабет, преимущественно 1-го типа.

Отдельного внимания заслуживает гипергликемия новорожденных — она вызывается рядом факторов, обычно не имеющих отношение к классическим причинам симптоматики у детей и взрослых. В подавляющем большинстве случаев, повышение уровня сахара в крови происходит из-за активного внутривенного введения глюкозы у новорожденных с маленькой массой тела. У недоношенных детей в первые дни жизни, гипергликемия выступает проявлением недостатка гормона, расщепляющего проинсулин, часто на фоне неполной резистентности к самому инсулину.

Транзиторный тип гипергликемии может также вызываться введением глюкокортикостероидов, грибковым сепсисом, респираторным дистресс-синдромом, гипоксией. Как показывает современная медицинская статистика, у более чем половины новорожденных, поступающих по тем или иным причинам в отделение реанимации, выявляют повышенный уровень сахара в крови. Несмотря на то, что высокий уровень глюкозы встречается реже, чем классическая гипогликемия, вероятность возникновения осложнений и риск летального исхода здесь больше.

Диагностика

Комплекс базовых диагностических мероприятий по выявлению повышенного уровня сахара в крови включают в себя тексты и сдачу анализов. Если у вас гиперкликемия в лёгкой форме, определить её самостоятельно при помощи классического удобного глюкометра довольно сложно. В данном случае лучше обратиться к врачу, который назначит соответствующие анализы.

  1. Сдача крови натощак. Известный ортотолуидиновый метод, определяющий концентрацию глюкозы в плазме без учёта иных редуцирующих компонентов. Сдаётся утром натощак (за 12 часов до анализа необходимо отказаться от приёма пищи, медикаментов и физических нагрузок). Если первичная диагностика выявляет отклонения от норм — специалист направляет пациента на дополнительные исследования.
  2. Нагрузочный метод. Проводится преимущественно в условиях дневного/круглосуточного стационара. Утром сдаётся кровь натощак, придерживаясь правил первого метода, после чего в организм дозировано вводят глюкозу и по истечению нескольких часов, производят повторный забор крови. При превышении результатов порога вторичной проверки в 11 ммоль/л, врач обычно ставит диагноз «гипергликемия».
  3. Уточняющий редуцирующий метод. Сдача крови на анализ с учётом иных компонентов — в частности, мочевой кислоты, эргонина, креатинина. Позволяет уточнить диагноз и выявить возможные сопутствующие проблемы — например, диабетическую нефропатию.

Возможные последствия

Гипергликемия — лишь симптом, указывающий на сбой в работе систем организма либо же диабет. Однако это не означает, что при повышенном уровне сахара в крови не бывает осложнений. Наиболее опасное последствие данного патологического состояния — кетоацидоз. Это нарушение углеводного обмена значительно повышает концентрацию кетоновых тел в плазме крови, чаще всего на фоне СД любого типа стадии декомпенсации, что в свою очередь провоцирует кетонурию, аритмию, нарушения дыхания, стремительный прогресс вялотекущих инфекций, присутствующих в организме, обезвоживание. В отдельных случаях при отсутствии должного квалифицированного медицинского ответа, развивается диабетическая/гипергликемическая кома, а после падения уровня pH (кислотности организма) до значений 6,8 наступает клиническая смерть.

Как снизить уровень сахара в крови?

Терапия гипергликемии направлена на временное устранение высокого уровня глюкозы в крови, а также лечение базовой болезни, вызвавшей это патологическое состояние.

Лекарства и средства понижающие уровень сахара в крови:

  1. Прямая инъекция инсулина. Дозировка подбирается индивидуально, при прекоматическом состоянии используются препараты ультракороткого максимально быстрого воздействия — хумалог, хумулин.
  2. Использование пероральных сахароснижающих средств. Группы препаратов на основе бензойных кислот, сенситайзеров, ингибиторов А-глюкозидазы, аминокислот фенилаланина, сульфонилмочевины — манинил, метформин, проч.
  3. Обильное питьё. Слабый раствор пищевой соды при тяжелых формах гипергликемии.
  4. Физическая нагрузка (при легких формах синдрома).
  5. В среднесрочной перспективе — лечебная диета.

Питание и диета

Поскольку стойкая гипергликемия в подавляющем большинстве случаев является проявлением сахарного диабета, то правильный рацион питания обязателен для эффективной терапии проблемы.

Особенно важно придерживаться диеты в случае обнаружения СД 1-го типа. База — исключение из рациона пищи на основе легкоусвояемых углеводов, а также максимальный баланс рациона питания по калорийности, жирам и белкам.

Продукты понижающие уровень сахара в крови

Из всего многообразия продуктов, представленных на отечественном рынке, при высоком уровне глюкозы в крови необходимо выбирать те, которые имеют самый низкий гликемический индекс. Следует понимать, что не существует еды, которая бы снижала сахар — вся известная на данный момент малогликемическая пища практически не повышает его уровень, однако самостоятельно не может избавить человека от гипергликемии.

  1. Морепродукты — омары, крабы и лангусты имеют один из самых низких гликемических индексов.
  2. Соевые сыры — в частности тофу.
  3. Капуста, кабачки, тыква, салатные листья.
  4. Шпинат, соя, брокколи.
  5. Грибы.
  6. Отдельные виды фруктов — лимоны, авокадо, грейпфрут, вишня.
  7. Огурцы, помидоры, сладкий перец, сельдерей, морковка, спаржа, хрен.
  8. Свежий лук, топинамбур.
  9. Отдельные виды специй — имбирь, горчица, корица.
  10. Масла — льняные или расповые.
  11. Продукты, богатые на клетчатку — бобовые, орехи (грецкий, кешью, миндаль), злаки (овсяные хлопья).
  12. Чечевица.

Все вышеозначенные продукты относятся к «зеленому списку» и употреблять их можно без опаски для людей с гипергликемией.

Диета

Современная медицина относит диету к одним из главных факторов нормализации качества жизни и здоровья пациентов с гипергликемией, играющую ключевую роль в терапии СД и позволяющую добиться эффективной компенсации углеводного обмена.

Для пациентов, у которых диагностирован первый тип СД, соблюдение диеты является обязательным и жизненно необходимым. У диабетиков же 2-го типа зачастую правильное питание направлено на коррекцию массы тела.

Базовое понятие диеты — хлебная единица, эквивалент 10 граммов углеводов. Для людей с гипергликемией разработаны подробные таблицы с указанием данного параметра для большинства современных продуктов, присутствующих в рационе питания.

При определении суточного набора таких продуктов нужно в обязательном порядке исключать любую рафинированную еду, сладости, сахар и максимально ограничивать макаронные изделия, белых хлеб, рисовые/манные крупы, а также компоненты рациона с тугоплавкими жирами, делая упор на углеводистой пище с большим количеством пищевых волокон и не забывая о балансе полиненасыщенных/насыщенных жирных кислот.

Еду желательно употреблять дробно, развивая суточный рацион на три основных и 2–3 дополнительных приёма. Суточный набор на классические 2 тысячи калорий для человека с гипергликемией без осложнений и ориентировочное меню, включает в себя:

  • Завтрак 1 — 50 грамм черного хлеба, одно яйцо, 5 грамм сливочного масла, стакан молока, 40 грамм разрешенной крупы.
  • Завтрак 2 — 25 грамм черного хлеба, по 100 грамм фруктов и нежирного творога.
  • Обед — 50 грамм разрешенного хлеба, по 100 грамм нежирного мяса и картофеля, 20 грамм сухофруктов, 200 грамм овощей и 10 грамм растительного масла.
  • Полдник — 25 грамм черного хлеба и по 100 грамм фруктов/молока.
  • Ужин — 25 грамм хлеба, 80 грамм рыбы нежирных сортов или морепродуктов, по 100 грамм картофеля, овощей и фруктов, 10 грамм растительного масла.
  • Перед сном — 25 грамм хлеба и стакан нежирного кефира.

Любая замена продуктов возможна на эквиваленты по калорийности в пределах четырёх основных базовых групп:

  1. Овощи, фрукты/ягоды, хлеб, крупы.
  2. Творог, нежирные сорта рыбы/мяса.
  3. Сметана, сливки, масла.
  4. Молоко/яйца и иные компоненты, содержащие разнообразные пищевые ингредиенты.

Использование сахарозаменителей, столь популярное еще в начале нового века, на данный момент критикуется большими группами диетологов из-за своей высокой калорийности, поэтому мы не рекомендует злоупотреблять ними, в крайнем случае применяя строго ограниченно в вашем ежедневном рационе.

Полезное видео

Повышенный уровень сахара в крови

Елена Малышева. Лечение сахарного диабета

Вопрос-ответ

Какие существуют лекарства понижающие уровень сахара в крови?

В современной медицине используется два основных типа лекарственных средств, понижающих уровень сахара в крови — речь идёт о препаратах прямого действия.

  1. Инсулин в виде инъекций быстрого, среднего или длительного действия.
  2. Пероральные сахароснижающие средства. Лекарства на основе сульфонилмочевины, бензойных кислот, ингибиторов А-глюкозидазы, аминокислот фенилаланина, сенситайзеров. Типичные представители — манинил, метформин.

Любые лекарственные средства против гипергликемии можно применять только после назначения вашим лечащим врачом, поскольку дозировка по ним подбирается индивидуально, в зависимости от текущего уровня сахара и индивидуальных особенностей организма. Так, неправильно подобрав дозу, можно не получить должный эффект или же наоборот, слишком сильно снизить уровень глюкозы в крови, вызвав гипогликемию.

Как можно быстро снизить уровень сахар в крови?

Существует несколько механизмов:

  1. Инъекция инсулина ультракороткого действия с максимально быстрой реакцией — хумалог, хумулин.
  2. Одновременный приём нескольких видов пероральных сахароснижающих препаратов — например, комбинация манинила и метформина.
  3. Сильная физическая нагрузка.
  4. Временный отказ от приёма пищи, употребление большого количества жидкости либо слабого раствора пищевой соды.
Какие можно употреблять продукты не повышающие уровень сахара в крови?

Рекомендуется употреблять почти все виды морепродуктов (исключая жирные сорта рыб), соевые сыры, почти все овощи (огурцы, помидоры, тыкву, кабачки, капусту, морковку и т.д.), злаки, бобовые и орехи, а также отдельные виды фруктов — вишню, грейпфрут, авокадо, лимоны. Кроме этого, разрешены некоторые приправы (корица, горчица, имбирь), а также зелень — спаржа, сельдерей, хрен, зеленый лук.

Повышают ли уровень сахара яблоки и хурма?

Оба продукта имеют гликемический индекс выше рекомендуемого.

Хурма относится к условно запрещенному при гипергликемии фрукту, поскольку содержит много глюкозы и сахарозы. В отдельных случаях врач может разрешить её использования в строго ограниченных рамках (не более 100–150 грамм за сутки) как правило, при инсулинонезависимой форме диабета.

Яблоки можно употреблять в рамках субкалорийной диеты при ограничении объёма их употребления — не более одного небольшого плода в день.

Повышает ли мёд и фруктоза уровень сахара в крови?

В основе этого продукта присутствует очень большое количество углеводов, однако на более, чем половину из них приходится фруктоза — этот компонент перерабатывается в организме без инсулина. Также, ряд исследований показывает, что незначительный регулярный приём мёда в ряде случаев несколько снижает уровень глюкозы в крови благодаря гликутилу — природному веществу, имеющему сходный с инсулином принцип действия.

Единого мнения у диетологов по поводу рациональности приёма мёда нет. Мы рекомендует либо отказаться от использования данного продукта (особенно людям с тяжелыми формами гипергликемии), либо же употреблять его очень уверенно, не более одной столовой ложки в сутки, разделенных на два приёма. Естественно, речь идёт о настоящем меде, а не подделках с огромным содержанием сахара.

Для расщепления фруктозы не требуется инсулин, поэтому она входит в перечень разрешенных продуктов.

Для людей с СД 1-го типа — без ограничений, но с учётом общего количества употребляемых х.е. в сутки и вводимого инсулина. Для диабетиков 2-го типа — желательно ограничение и контроль употребления ввиду высокой калорийности вещества.

Основные причины повышенного сахара и как его понизить

Универсальным питательным субстратом в организме человека является глюкоза. Она обеспечивает энергией все клетки, откладывается про запас в виде зерен гликогена. Источником глюкозы являются углеводы, поступающие с пищей, но при их недостатке сахар получается в ходе метаболизма жирных кислот и жиров, в крайних случаях даже белков. Концентрация глюкозы в крови поддерживается в узком диапазоне от 3,5 до 5,5 ммоль/л. Стойкое повышение сахара плохо переносится и может привести к тяжелым проявлениям.

глюкометр показывает повышение сахара

Почему увеличивается концентрация глюкозы

На протяжении дня содержание сахара в крови колеблется в широком диапазоне. В норме после еды начинается переваривание углеводов, глюкоза может повыситься до 12 ммлоль/л. С помощью инсулина часть ее доставляется в клетки, оставшаяся часть в печени образует полимерное соединение – гликоген. Он становится источником энергии в перерывах между едой и служит поддержанию гликемии на одном уровне.

 Анализ крови на сахар сдают утром натощак. Перед этим нельзя даже пить и чистить зубы, может быть повышение глюкозы в крови, которое ошибочно примут за патологию.

Некоторые состояния требуют больших энергетических затрат, о чем говорит периодически повышенный сахар в крови. Непродолжительная гипергликемия, не требующая специального лечения, может иметь следующие причины:

  • Стресс, неправильное питание с преобладанием простых углеводов.
  • Инфекционные болезни.
  • Патология желудочно-кишечного тракта, гиповитаминоз группы В.
  • Острый период инфаркта миокарда, после приступа эпилепсии.
  • Обширные ожоги или болевой синдром.
  • Лечение глюкокортикоидами, тиазидными диуретиками, антидепрессантами, бета-блокаторами.

Лечение основной патологии устраняет симптомы повышенного сахара в крови. Зачастую изменения в анализах являются случайной находкой и не сопровождаются яркой клинической картиной. В случаях, когда признаки повышения уровня сахара в крови вынуждают сдать анализ, часто диагностируют сахарный диабет.

Гормональная перестройка организма беременной женщины также может вызвать рост уровня глюкозы. Сахар 6,0 ммоль/л уже считается гипергликемией. Состояние может развиться на фоне абсолютного здоровья. Критерием гестационного сахарного диабета является нормальный уровень глюкозы до беременности. Первые признаки подъема сахара в крови появляются во второй половине беременности, после родов они обычно проходят. Но существует вероятность перехода гестационной формы в сахарный диабет 2, реже 1 типа.

беременная на кровати

Иногда первое повышение сахара в крови появляется во время беременности

Причины резкого повышения сахара у беременных кроются в увеличении устойчивости клеток к инсулину, которое развивается под действием контринсулярных гормонов: прогестерона, гормона роста, плацентарного лактогена.

Повышенная глюкоза у беременной требует наблюдения и лечения у эндокринолога. Отсутствие терапии может привести к осложнениям беременности: артериальной гипертензии, преэклампсии, преждевременным родам.

У детей причины повышенного уровня сахара заключаются в неправильном питании, нервном перенапряжении, тяжелой инфекционной болезни. Если повышенное количество глюкозы сопровождается яркой клиникой, это диабет 1 типа.

У новорожденных повышенный сахар наблюдается в следующих случаях:

  • При капельном введении глюкозы недоношенным детям и с низкой массой тела.
  • У септических и инфекционных больных.
  • От введения глюкокортикоидов.
  • У детей, рожденных женщинами с гестационным диабетом.

Следует помнить, что в детском возрасте норма глюкозы отличается от взрослой. Повышенный уровень сахара в крови для детей до года признан более 4,4 ммоль/л, от одного до 5 лет – более 5,0 ммоль/л. Для пятилеток норма соответствует норме взрослого человека.

Как проявляется гипергликемия

Признаки повышенного сахара в крови ярко выражены при стойком увеличении концентрации. Они связаны со способностью глюкозы связывать воду.

  1. Жажда и сухость во рту. Здоровый человек в нежаркую погоду в день должен выпивать 1,5-2 литра жидкости. При повышенном сахаре вода связывается с глюкозой, организм пытается устранить обезвоживание увеличением потребления жидкости.
  2. Обильное мочеиспускание. Глюкоза относится к пороговым веществам. Это значит, что при нормальной концентрации она не фильтруется почками. Если повышен сахар, он проходит почечный барьер и увлекает за собой большое количество жидкости.
  3. Снижение веса, несмотря на нормальное питание. Этот признак характерен для диабета 1 типа, связанного с недостатком собственного инсулина. Глюкоза не может проникнуть в ткани, поэтому снижается масса тела.
  4. Кожный зуд связывают с раздражением кожных рецепторов большим количеством глюкозы.
  5. Головная боль, слабость связаны с энергетическим голоданием мозга, для которого глюкоза является главным субстратом.
  6. Запах ацетона изо рта больного связан с нарушением метаболизма. Организму приходится перестраиваться для получения энергии из липидов, в результате чего в крови обнаруживается высокое содержание кетоновых тел.

в ладони сахар

Одним из признаков сахарного диабета является резкое снижение веса

Наблюдается ухудшение заживления ран, что связано с нарушением трофики тканей, быстрым присоединением бактериальной или грибковой инфекции. Лейкоциты крови становятся функционально неполноценными и не могут локализовать возбудителей болезни.

Если будет постоянно повышаться глюкоза в крови, симптомы могут быть дополнены осложнениями состояния:

  • Снижение зрения в течение короткого периода.
  • Поражение почек – в моче начинают появляться вместе с глюкозой белок, лейкоциты, кетоновые тела, постепенно развивается почечная недостаточность.
  • При большом сахаре развивается артериальная гипертензия.
  • Поражение микрососудов, развитие диабетической стопы.
  • Увеличение вероятности тромбозов на различных уровнях, что связано со сгущением крови.

Развитие осложнений при повышенном сахаре наступает быстро при отсутствии соответствующего лечения.

Способы снижения концентрации глюкозы

Первое, что нужно делать при повышенном сахаре, – это обратиться к эндокринологу. Обязательно необходимо проведение полного обследования, которое позволит установить, какие изменения лежат в основе этого состояния. Это позволит правильно подобрать лекарственные препараты, эффективные при высоком сахаре.

При сахарном диабете первого типа используют инъекции инсулина. Режим и дозировку подбирает эндокринолог в индивидуальном порядке. Сахарный диабет 2 типа связан с устойчивостью клеток к инсулину, они не пропускают его внутрь. В этом случае инъекции не используют, назначают таблетки для снижения концентрации глюкозы. Но при повышенном сахаре в крови в течение долгого времени могут потребоваться уколы инсулина.

Обязательно соблюдение специальной диеты, вне зависимости от источника гипергликемии. Главный источник глюкозы – углеводы. Меню строится на исключении из рациона легкоусвояемых углеводов. При повышенном сахаре эффективна диета на основе хлебных единиц (ХЕ). 1 ХЕ соответствует 10 г углеводов. Каждому пациенту индивидуально рассчитывается норма углеводов на сутки. По специальной таблице можно выяснить, сколько ХЕ содержат различные продукты. Исходя из анализа всей информации, строится меню. Такое питание позволяет контролировать уровень глюкозы, эффективно проводить инъекции инсулина и снизить вес при сахарном диабете 2 типа.

Что можно употреблять при гипергликемии, не опасаясь, повысились ли показатели крови:

  • Овощи: огурцы, капуста, кабачки, лук, помидоры, морковь, топинамбур, сладкий перец, шпинат, сельдерей.
  • Бобовые, чечевицу.
  • Морепродукты: крабовое мясо, лангусты.
  • Соя, соевый сыр тофу.
  • Растительные масла.
  • Орехи, грибы.
  • Некоторые фрукты: лимон, вишня, грейпфрут.

Список разрешенных продуктов дополняют кисломолочные продукты: нежирный творог, сметана, молоко, яйца, куриное мясо, телятина, морская рыба. Но их количество строго оговаривается. Можно ли есть мед, решается совместно с врачом. Иногда допускается 2 чайные ложки в сутки в качестве добавки в чай или другие блюда.

Что нельзя при повышенной глюкозе:

  • Алкоголь.
  • Сахар, любые сладости.
  • Сдобная выпечка.
  • Картофель, макаронные изделия.
  • Изюм, виноград.

Питаться нужно регулярно, нельзя переедать и голодать. В магазинах продаются специальные продукты питания для диабетиков, которые подойдут при любой причине гипергликемии.

Можно ли завершить диету при нормализации показателей крови, решает врач. При кратковременном нарушении изменение питания помогает ускорить выздоровление. Если диагностирован диабет – новому меню нужно следовать на протяжении жизни. От соблюдения рекомендаций зависит контроль над заболеванием и скорость развития осложнений.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

в ладони сахар

Повышен сахар в крови: что делать?

Для нормальной работы организма требуется достаточное количество энергии, источником которой служит глюкоза. Однако значительный рост ее уровня дает обратный эффект: вызывает ухудшение самочувствия, слабость, апатичность, раздражительность. Гипергликемия приводит к опасным осложнениям. Почему бывает повышенный сахар в крови, что делать и как предотвратить последующие скачки?

анализ

Причины

Уровень сахара в крови регулирует инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой. Нарушение работы органа приводит к росту количества глюкозы, что негативно сказывается на работе организма.

Причины повышенного сахара:

  • Стресс, эмоциональное потрясение.
  • Сахарный диабет 1 или 2 типа. Это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа неспособна синтезировать достаточное количество гормона.
  • Употребление чрезмерного количества сладостей и пищи, богатой быстрыми углеводами.
  • Вредные привычки: курение, употребление алкоголя, неправильное питание.
  • Чрезмерные физические нагрузки, связанные с работой или занятиями в спортзале.
  • Хронические инфекционные болезни, заболевания почек, эндокринной системы.
  • Бесконтрольный прием некоторых групп лекарственных препаратов.

Симптомы у мужчин и женщин

Гипергликемия – это рост уровня сахара выше 5 ммоль/л. Определить показатель можно при помощи глюкометра в домашних условиях, путем сдачи анализа крови на сахар или на гликированный гемоглобин. Диагностировать гипергликемию помогут также первые симптомы патологии:

  • постоянная жажда, сухость во рту;
  • частое мочеиспускание, обезвоживание, развитие нефропатии;
  • головная боль;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: диарея, запор, отсутствие аппетита;
  • резкий набор или снижение веса;
  • онемение конечностей, ощущение мурашек;
  • снижение зрения.

У представителей разных полов течение болезни и первые признаки могут отличаться. Симптомы гипергликемии у женщин:

  • выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи;
  • плохое и длительное заживление ран, что приводит к присоединению бактериальной, вирусной или грибковой инфекции;
  • обострение аллергических реакций;
  • зуд в интимной области;
  • развитие нейродермита.

У мужчин отмечаются следующие симптомы:

  • сильный зуд в области заднего прохода и в паху;
  • воспаление крайней плоти;
  • снижение работоспособности;
  • быстрая утомляемость;
  • рост артериального давления;
  • снижение потенции;
  • постоянное увеличение массы тела.

Лекарственная терапия

Нормализовать уровень сахара в крови способны лекарственные средства. С этой целью применяются инсулиновые препараты.

Назначать лекарства должен врач после определения причины повышения сахара и полной диагностики. Самолечение в такой ситуации может привести к необратимым последствиям.

Для снижения сахара применяются три группы препаратов: инсулин, сульфонилмочевина, бигуаниды. Гормональная терапия назначается больным сахарным диабетом 1 типа. Препарат в виде таблеток или инъекций компенсирует недостаток инсулина, что приводит к улучшению состояния и снижению глюкозы.

Производные сульфонилмочевины стабилизируют уровень сахара и предотвращают его скачки. Препараты выпускаются в форме таблеток, которые следует принимать дважды в день в дозировке, назначенной врачом. К лекарствам данной группы относятся Гликлазид, Глибенкламид и др.

Бигуаниды (Глюкофаж, Сиофор, Глиформин) – лекарственные препараты в форме таблеток с разной дозировкой. Они не способствуют выработке инсулина, но снижают уровень глюкозы. Важно придерживаться рекомендованной врачом дозировки, чтобы избежать побочных эффектов.

Питание

Для снижения сахара и поддержания его на оптимальном уровне соблюдайте диету. Придерживайтесь общих принципов правильного питания:

  • не переедайте;
  • питайтесь часто, но небольшими порциями;
  • исключите из рациона продукты из списка запрещенных;
  • пейте достаточно жидкости: чистую воду, морсы, травяные чаи, компоты без сахара;
  • вводите в рацион продукты растительного происхождения;
  • готовьте пищу на пару, тушите или запекайте.

Составляя меню, учитывайте гликемический индекс продуктов, содержание быстрых углеводов, калорийность. Избегайте запрещенных продуктов, к которым относятся:

  • сладости, выпечка, кулинария;
  • фастфуд, полуфабрикаты, консервы;
  • жирная пища, в том числе свинина и говядина;
  • жареные блюда;
  • макаронные изделия, белый рис.

Основу рациона диабетиков и людей с повышенным сахаром должны составлять следующие продукты:

  • овощи, зелень;
  • морепродукты;
  • бобовые, гречка;
  • несладкие фрукты и ягоды;
  • куриное и индюшиное филе;
  • кефир, йогурт без добавок;
  • травяные чаи, отвар шиповника, овощные соки.

Причиной повышенного сахара может быть лишний вес. Для коррекции массы тела назначается специальная диета с умеренным дефицитом калорий. Примерный рацион подбирает врач индивидуально, чтобы избежать гипогликемии или других осложнений.

Читайте также:

Физические нагрузки

Контролировать уровень сахара поможет умеренная физическая нагрузка. Идеально подойдут занятия шейпингом, йогой, фитнесом или гимнастикой. Ежедневно выполняйте утреннюю зарядку, гуляйте на свежем воздухе. Займитесь плаванием или ездой на велосипеде.

Народные средства

Регулировать уровень сахара помогут народные средства, в состав которых входят растения. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Популярные народные средства:

  • Чай из земляничных листьев оказывает противовоспалительное, потогонное и мочегонное действие.
  • Компот из ягод и листьев черники хорошо снижает сахар, а также поддерживает здоровье.
  • Настой лаврового листа или корней и зелени петрушки улучшает работу поджелудочной железы, стимулирует выработку инсулина, нормализует уровень глюкозы.

Снизить сахар поможет овес. Рецепт приготовления отвара:

  1. Стакан очищенного и промытого зерна всыпьте в кастрюлю, залейте 0,5 л кипятка.
  2. Томите на слабом огне 15 минут, периодически помешивая.
  3. Снимите емкость с плиты, накройте крышкой, дайте настояться примерно час.
  4. Процедите отвар, принимайте по ½ стакана натощак.

Настой для снижения сахара:

  1. Соедините в банке 2 стручка сушеной фасоли, 20 г семян льна, 50 г сушеной черники.
  2. Залейте ингредиенты кипятком, укутайте емкость пледом, настаивайте 5 часов.
  3. Процедите настой в стеклянную банку. Принимайте по 125 мл перед сном в течение 14 дней.
  4. При необходимости повторите курс через 2 недели.

Народное средство при высоком сахаре:

  1. Смешайте 50 г сушеных листьев грецкого ореха и 20 г высушенных корней одуванчика.
  2. Залейте смесь кипятком, укутайте полотенцем, оставьте на 3 часа.
  3. Процеженное средство принимайте по 1 ст. л. после еды (6 раз в сутки).
  4. Продолжайте лечение до улучшения состояния.

Повышенный сахар в крови – опасное состояние, которое нельзя оставлять без внимания. Откорректируйте образ жизни и питание, увеличьте физическую активность, принимайте назначенные врачом препараты. Контролируйте уровень глюкозы, чтобы своевременно заметить переход физиологической гипергликемии в патологическую.

Оцените статью

Симптомы, причины и исправность

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

В организме человека естественно содержится сахар или глюкоза в крови. Необходимое количество сахара в крови дает энергию для клеток и органов организма. Слишком много сахара в крови известно как гипергликемия.

Печень и мышцы производят немного сахара в крови, но большинство из них поступают из пищи и напитков, которые содержат углеводы.

Чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы, организму необходим инсулин.Инсулин - это гормон, который заставляет клетки организма поглощать глюкозу и накапливать ее.

Если не хватает инсулина или инсулин не работает должным образом, повышается уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови может вызвать проблемы со здоровьем.

Что такое гипергликемия, как это происходит, почему это происходит, и как вы узнаете, что уровень сахара в крови слишком высок? Читай дальше, чтобы узнать больше.

Сахар в крови является топливом для органов и функций организма.

Но высокий уровень сахара в крови не обеспечивает прилив энергии.

На самом деле, часто происходит обратное, потому что клетки организма не могут получить доступ к сахару крови для получения энергии.

Как это чувствует?

Когда у человека повышенный уровень сахара в крови, они могут:

  • иметь головную боль и другие боли
  • , трудно сосредоточиться
  • быть очень жаждущими или голодными
  • чувствовать сонливость или усталость
  • иметь затуманенное зрение
  • чувствуют, что у них сухость во рту
  • имеют вздутие живота
  • нужно часто мочиться
  • замечают, что заживление ран занимает много времени

Высокий уровень сахара в крови и низкий уровень инсулина могут привести к росту кетонов и, возможно, диабетическому кетоацидозу (DKA ), серьезное осложнение, которое требует срочной медицинской помощи.

Если это происходит, человек может испытывать:

  • одышка
  • фруктовый вкус или запах на дыхании
  • учащенное сердцебиение
  • спутанность сознания и дезориентация
  • рвота
  • обезвоживание
  • кома

In Кроме того, уровень сахара в крови человека может быть более 250 мл / дл.

Люди могут испытывать высокий уровень сахара в крови по утрам, особенно если у них диабет. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Комплекты для тестирования уровня сахара и кетона в крови можно приобрести через Интернет и использовать дома.

Однако каждый, кто считает, что у них диабет, должен сначала обратиться к врачу.

Как высокий уровень сахара в крови влияет на организм?

Высокое содержание сахара в крови может привести к ряду других симптомов и осложнений. Здесь только несколько.

Мочеиспускание и жажда : высокий уровень сахара в крови поступает в почки и мочу. Это привлекает больше воды, вызывая частое мочеиспускание.Это также может привести к увеличению жажды, несмотря на употребление достаточного количества жидкости.

Потеря веса : Высокий уровень сахара в крови может привести к внезапной или необъяснимой потере веса. Это происходит потому, что клетки организма не получают необходимой глюкозы, поэтому организм сжигает мышцы и жир вместо энергии.

Онемение и покалывание : Высокий уровень сахара в крови может также вызвать онемение, жжение или покалывание в руках, ногах и ступнях. Это связано с диабетической невропатией, осложнением диабета, которое часто возникает после многих лет высокого уровня сахара в крови.

Долгосрочные осложнения

Со временем высокий уровень сахара в крови наносит вред органам и системам организма. Повреждение кровеносных сосудов может привести к осложнениям, в том числе:

  • сердечный приступ или инсульт
  • повреждение глаз и потеря зрения
  • заболевание почек или недостаточность
  • проблемы с нервами на коже, особенно на ногах, приводящие к ранам , инфекции и проблемы заживления ран

Несколько типов диабета могут привести к повышению уровня сахара в крови.

При диабете 1 типа иммунная система атакует клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. В результате организму не хватает инсулина, а уровень сахара в крови повышается.

Люди с диабетом типа 1 должны принимать инсулин через иглу, ручку или инсулиновую помпу, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах целевого диапазона.

По данным Американской ассоциации диабета, только 5 процентов всех людей с диабетом имеют тип 1.

При диабете 2 типа организм вырабатывает инсулин, но не может его правильно использовать.Поджелудочная железа пытается вырабатывать больше инсулина, но часто не может вырабатывать достаточно, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Это известно как резистентность к инсулину.

Людям с диабетом 2 типа может потребоваться прием инсулина, таблеток или внесение изменений в диету или физические упражнения для контроля уровня сахара в крови.

Гестационный диабет может произойти, когда во время беременности появляются инсулинорезистентность и высокий уровень сахара в крови. Люди должны следить за этим во время беременности, так как это может привести к осложнениям для матери и ребенка.Гестационный диабет обычно проходит после родов.

Кистозный фиброз : может быть связь между диабетом и муковисцидозом.

Лекарства : Люди, которые принимают бета-блокаторы и некоторые стероиды, могут также испытывать высокое содержание сахара в крови.

Факторы риска высокого уровня сахара в крови

Врачи не знают точно, что вызывает диабет. Однако некоторые факторы могут увеличить риск.

Диабет 1 типа

Исследователи полагают, что определенные генетические факторы или факторы окружающей среды могут повысить вероятность развития диабета 1 типа.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) говорит, что определенные гены играют роль, а другие факторы, такие как вирусы и инфекции, могут оказывать влияние.

Фонд исследований ювенильного диабета говорит, что человек ничего не может сделать, чтобы предотвратить диабет 1 типа. Питание, физические упражнения или другие варианты образа жизни не изменят результат.

Диабет 1 типа обычно начинается в детстве или в раннем взрослом возрасте, но это может произойти в любом возрасте.

диабет типа 2

Следующие факторы риска могут сделать развитие диабета типа 2 более вероятным:

  • с определенными генами
  • имеют избыточный вес или неактивны
  • имеют родителей или братьев или сестер с диабетом типа 2
  • с африканскими Этническая принадлежность к американцам, коренным жителям Аляски, индейцам азиатско-американской, латиноамериканской или тихоокеанской национальности
  • в возрасте старше 45 лет
  • , получающим лечение от высокого кровяного давления, или с артериальным давлением 140/90 или выше
  • с низким уровнем «Хороший» холестерин ЛПВП или высокий уровень триглицеридов
Поделиться на PinterestРегулярное тестирование уровня сахара в крови может помочь людям с диабетом поддерживать уровень сахара в крови на целевом уровне.

Люди с высоким уровнем сахара в крови должны обсудить свои целевые уровни со своим врачом.

Им может потребоваться регулярное тестирование, чтобы держать их в пределах допустимого диапазона. Каждый человек отличается, и уровни могут отличаться между людьми.

Чтобы узнать уровень сахара в крови, человеку может потребоваться поститься в течение 8 часов, 2 часов после еды или одновременно.

Некоторые люди также могут сдать тест на толерантность к глюкозе, в котором они пьют сахарную жидкость и после нее у нее делают анализ крови.

Американская ассоциация диабета рекомендует уровень сахара в крови до еды 80–130 миллиграммов на децилитр (мл / дл). Примерно через 1–2 часа после начала приема пищи уровень сахара в крови должен составлять менее 180 мл / дл.

Контроль уровня сахара в крови

Многие люди с диабетом должны ежедневно проверять уровень сахара в крови с помощью глюкометра. Это устройство берет каплю крови, обычно с пальца, и отображает уровень сахара в течение нескольких секунд.

Людям с диабетом 1 типа необходимо принимать инсулин, как рекомендует их врач, обычно несколько раз в день.

Лицам с диабетом 2 типа или гестационным диабетом, возможно, придется изменить свое питание и привычки к физическим упражнениям. Им также необходимо принимать пероральные препараты или инсулин.

Поделиться на PinterestМониторинг вашей диеты и физических упражнений наряду с уровнем сахара в крови может помочь вам поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

Ряд стратегий может помочь предотвратить гипергликемию.

Люди должны:

  • проверять уровень сахара в крови в соответствии с рекомендациями своего врача и принимать правильное количество инсулина, если у них диабет 1 типа
  • , поговорить со своим врачом или диетологом о том, какие продукты есть или избегать, сколько есть, и как часто
  • принимают меры предосторожности, чтобы избежать инфекций, например, путем регулярного мытья рук, так как болезни, такие как простуда, могут вызвать повышение кровяного давления
  • планируют потребление пищи и занимаются физическими упражнениями, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови
  • сводят к минимуму стресс, насколько это возможно, например, с помощью физических упражнений, достаточного количества сна и таких мероприятий по снижению стресса, как медитация или йога.

Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия могут возникнуть, когда человек:

  • имеет определенные медицинские условия
  • использует определенные лекарства
  • выполняет много упражнений
  • пропускает приемы пищи или ест слишком мало

Это также может быть побочным эффектом лекарства от диабета.Прием слишком большого количества инсулина может привести к снижению уровня сахара в крови.

Симптомы низкого уровня сахара в крови могут включать:

  • чувство слабости или шаткости
  • внезапная нервозность, беспокойство или раздражительность
  • потливость или озноб
  • крайний голод
  • спутанность сознания
  • учащенное сердцебиение или сердцебиение

A человек может быстро лечить гипогликемию, выпивая фруктовый сок или употребляя таблетку глюкозы, кусочек сахара или конфеты.

Любой, у кого есть частые эпизоды низкого уровня сахара в крови, должен поговорить с врачом.Они могут рекомендовать изменить тип дозы лекарства.

Каждый, кто испытывает усталость, повышенную жажду, частое мочеиспускание или потерю веса, должен обратиться к врачу, поскольку это может указывать на диабет или другую проблему со здоровьем.

Регулярная проверка здоровья часто включает анализ сахара в крови, даже если у человека нет симптомов.

Целевая группа по профилактическим услугам США рекомендует, чтобы взрослые в возрасте от 40 до 70 лет с избыточным весом имели тесты на диабет.

Тем, у кого в семье был диабет или другие факторы риска, могут потребоваться более ранние или более частые анализы.

Когда у человека диабет, его здоровье и благополучие зависят от правильного управления уровнем сахара в крови.

Чтобы улучшить или сохранить хорошее качество жизни, человек должен:

  • регулярно посещать врача
  • принимать лекарства, поскольку врач предписывает
  • в соответствии с рекомендациями по диете и упражнениям

Эти стратегии могут помочь человеку с диабетом регулировать уровень сахара в крови, и это может замедлить прогрессирование диабета.

Человек также должен иметь при себе медицинское удостоверение личности, особенно если они используют инсулин, так как это может предоставить важную информацию в случае чрезвычайной ситуации.

Американская ассоциация диабета отмечает, что идентификаторы теперь доступны с компактным USB-накопителем, который может содержать полную медицинскую карту.

Что такое высокий уровень сахара в крови?

Вы когда-нибудь чувствовали, что независимо от того, сколько воды или сока вы пьете, этого просто недостаточно? Кажется, ты проводишь больше времени в туалете, чем нет? Вы часто устали? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, возможно, у вас высокий уровень сахара в крови.

Высокий уровень сахара в крови, или гипергликемия, в первую очередь влияет на людей, страдающих диабетом. Это происходит, когда ваше тело не вырабатывает достаточно инсулина. Это также может произойти, когда ваше тело не может правильно усваивать инсулин или полностью развивает резистентность к инсулину.

Гипергликемия также может повлиять на людей, у которых нет диабета. Уровень сахара в крови может резко возрасти, когда вы заболели или испытываете стресс. Это происходит, когда гормоны, которые вырабатывает ваше тело для борьбы с болезнями, повышают уровень сахара в крови.

Если уровень сахара в крови постоянно высокий и не лечится, это может привести к серьезным осложнениям. Эти осложнения могут включать проблемы с вашим зрением, нервами и сердечно-сосудистой системой.

Обычно вы не будете испытывать никаких симптомов, пока уровень сахара в крови не будет значительно повышен.Эти симптомы могут развиваться со временем, поэтому вы можете не осознавать, что что-то не так вначале.

Ранние симптомы могут включать:

  • увеличение частоты мочеиспускания
  • увеличение жажды
  • затуманенное зрение
  • головных болей
  • усталость

Чем дольше состояние не лечится, тем серьезнее могут стать симптомы. При отсутствии лечения токсичные кислоты могут накапливаться в вашей крови или моче.

Более серьезные признаки и симптомы включают в себя:

  • рвота
  • тошнота
  • сухость во рту
  • одышка
  • боль в животе

Ваша диета может привести к повышению уровня сахара в крови, особенно если у вас диабет.Продукты, богатые углеводами, такие как хлеб, рис и макароны, могут повысить уровень сахара в крови. Ваше тело расщепляет эти продукты на молекулы сахара во время пищеварения. Одной из этих молекул является глюкоза, источник энергии для вашего тела.

После еды глюкоза всасывается в кровь. Глюкоза не может быть поглощена без помощи гормона инсулина. Если ваше тело не может вырабатывать достаточное количество инсулина или устойчиво к его воздействию, глюкоза может накапливаться в крови и вызывать гипергликемию.

Гипергликемия также может быть вызвана изменением уровня гормонов. Это обычно происходит, когда вы находитесь под большим стрессом или когда вы чувствуете себя плохо.

Гипергликемия может повлиять на людей независимо от того, есть ли у них диабет. Вы можете быть подвержены риску гипергликемии, если вы:

  • ведете сидячий или малоподвижный образ жизни
  • имеете хроническое или тяжелое заболевание
  • находитесь в состоянии эмоционального расстройства
  • используете определенные лекарства, такие как стероиды
  • недавно перенесли операцию

Если у вас диабет, уровень сахара в крови может резко возрасти, если вы:

  • не соблюдаете план питания при диабете
  • не правильно применяете инсулин
  • неправильно принимаете лекарства

Узнайте подробнее: Гипергликемия и диабет 2 типа »

Если у вас диабет и вы заметили внезапное изменение уровня сахара в крови во время домашнего наблюдения, вы должны предупредить своего врача о своих симптомах.Увеличение сахара в крови может повлиять на ваш план лечения.

Независимо от того, есть ли у вас диабет, если вы начинаете испытывать какие-либо симптомы гипергликемии, вам следует поговорить с врачом. Прежде чем идти на прием, вы должны отметить, какие симптомы вы испытываете. Вам также следует рассмотреть следующие вопросы:

  • Изменилась ли ваша диета?
  • Достаточно ли воды для питья?
  • У вас много стресса?
  • Вы были только в больнице для операции?
  • Вы попали в аварию?

При посещении врача ваш врач обсудит все ваши проблемы.Они проведут краткий физический экзамен и обсудят историю вашей семьи. Ваш врач также обсудит ваш целевой уровень сахара в крови.

Если вам 59 лет или меньше, безопасный уровень сахара в крови обычно составляет от 80 до 120 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Это также прогнозируемый диапазон для людей, у которых нет каких-либо серьезных заболеваний.

Люди в возрасте 60 лет и старше и имеющие другие заболевания или проблемы могут иметь уровни от 100 до 140 мг / дл.

Ваш врач может провести тест A1C, чтобы определить средний уровень сахара в крови в последние месяцы. Это делается путем измерения количества сахара в крови, связанного с кислородсодержащим белком гемоглобином в ваших эритроцитах.

В зависимости от ваших результатов, ваш врач может порекомендовать вам регулярный домашний мониторинг уровня сахара в крови. Это делается с помощью измерителя уровня сахара в крови.

Ваш доктор может порекомендовать программу упражнений с низким воздействием в качестве первой линии защиты. Если вы уже соблюдаете план фитнеса, они могут порекомендовать вам повысить общий уровень активности.

Ваш врач также может посоветовать исключить из своего рациона продукты, богатые глюкозой. Важно соблюдать сбалансированное питание и придерживаться порций здоровой пищи. Если вы не знаете, с чего начать, ваш врач может направить вас к диетологу или диетологу, который поможет вам составить план диеты.

Если эти изменения не помогут снизить уровень сахара в крови, врач может назначить вам лекарство. Если у вас диабет, ваш врач может назначить вам пероральные препараты или изменить количество или тип инсулина, который вам уже прописан.

Ваш врач предоставит вам четкие инструкции по снижению уровня сахара в крови. Важно, чтобы вы приняли их рекомендации близко к сердцу и внесли необходимые изменения в образ жизни, чтобы улучшить свое здоровье. Без лечения гипергликемия может привести к серьезным, а иногда и опасным для жизни осложнениям.

Ваш врач может порекомендовать вам купить глюкометр для домашнего использования. Это простой и эффективный способ контролировать уровень сахара в крови и действовать быстро, если ваш уровень вырос до небезопасного уровня.Знание своих уровней может дать вам возможность контролировать свое состояние и вести здоровый образ жизни.

Зная свои цифры, сохраняя гидратацию и поддерживая форму, вы можете легче контролировать свой уровень сахара в крови.

Продолжайте читать: Как снизить уровень глюкозы в крови »

.
Высокий уровень сахара в крови по утрам: причины, тестирование и лечение

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

У человека обычно немного выше уровень сахара в крови - или глюкозы - по утрам. Но у некоторых людей, страдающих диабетом, эти уровни значительно выше.

Диабет может вызывать постоянные симптомы, которые со временем усиливаются из-за этих всплесков уровня сахара в крови.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, уровень сахара в крови в здоровом состоянии составляет:

  • от 80–130 миллиграммов на децилитр (мг / дл) непосредственно перед едой
  • ниже 180 мг / дл через 2 часа после еды

Кроме того, они отмечают, что:

  • Низкий уровень сахара в крови составляет менее 70 мг / дл.
  • Высокий уровень сахара в крови превышает 180 мг / дл.

Существуют две основные причины высокого уровня сахара в крови по утрам: явление рассвета и эффект Шомоджи.

В этой статье рассматриваются эти причины, включая то, что они могут означать для здоровья человека и когда обратиться к врачу.

Поделиться на PinterestВысокий уровень сахара в крови по утрам может быть проблемой, но лечение может помочь снизить этот риск.

Феномен рассвета связан с естественными изменениями тела, которые происходят во время цикла сна.

Утром у всех наблюдается небольшое повышение уровня глюкозы в крови. Человек без диабета не будет испытывать последствий, так как его тело может приспособиться. Для человека с диабетом, однако, этот рост может быть значительным, и он может нуждаться в лечении.

Обычно организму не хватает инсулина во время сна, и он вырабатывает меньше этого гормона. К утру организм начинает выделять накопленную глюкозу или сахар, чтобы обеспечить себя энергией на следующий день.

В то же время организм вырабатывает глюкагон, еще один гормон, который может привести к дальнейшему повышению уровня сахара в крови.

Кроме того, он производит кортизол, гормон роста, который действует противоположно инсулину.

Это происходит так же, как ночные уровни инсулина начинают снижаться.

Снижение уровня инсулина и повышение уровня глюкагона и кортизола вызывают повышение уровня сахара в крови по утрам.

Люди без диабета производят дополнительный инсулин в это время, чтобы противодействовать эффекту, но диабет мешает организму делать это.

По данным Американской диабетической ассоциации, явление рассвета происходит между 5:00 а.м. и 8:00 утра

Причины могут различаться в зависимости от того, болеет ли человек диабетом 1 или 2 типа.

У людей с диабетом типа 1 : выброс гормона роста в течение ночи, вероятно, вызывает явление рассвета, согласно исследованию. Гормоны роста противодействуют действию инсулина, и уровни инсулина, которые человек восстанавливал в течение вечера, теперь снижаются.

У людей с диабетом 2 типа : причина явления рассвета, вероятно, заключается в неспособности организма вырабатывать инсулин.

Некоторые люди испытывают явление расширенного рассвета, которое продолжается до середины утра. Это может произойти, если у человека слишком много углеводов в завтраке, или это может быть результатом длительного выброса гормона роста, который может возникнуть у людей с диабетом.

Общие эффекты явления рассвета различны - никто не реагирует на него одинаково.

Симптомы часто появляются на ранних стадиях диабета, и они могут сохраняться и ухудшаться со временем.

Одно исследование показывает, что явление рассвета затрагивает около 54 процентов людей с диабетом типа 1 и 55 процентов людей с типом 2, но другие результаты, кажется, противоречат этим.

Среди людей с сахарным диабетом 1 типа это явление чаще встречается у детей и подростков, чем у взрослых.

Является ли овсяная каша хорошим выбором для людей с диабетом? Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Share on PinterestЛюди с диабетом могут иметь заметное повышение уровня сахара в крови рано утром.

Некоторые ученые считают, что по утрам есть еще одна причина высокого уровня сахара в крови: эффект Шомоджи или гипергликемия отскока.

Теория заключается в том, что уровень сахара в крови повышается в ответ на приступ гипогликемии.Однако не все эксперты согласны с этим.

Эффект Somogyi назван в честь исследователя Михаила Somogyi, который открыл его.

Возможные причины этого эффекта:

  • Слишком много инсулина или недостаточно пищи перед сном: ночью уровень сахара в крови человека может упасть слишком низко. Тело реагирует, выпуская гормоны, чтобы поднять этот уровень.
  • Низкая доза инсулина вечером: если человек принимает слишком мало инсулина ночью, у него может быть высокий уровень сахара в крови по утрам.

Явление рассвета встречается чаще, чем эффект Шомоджи, согласно исследованию, опубликованному в 2011 году.

Хотя явление рассвета происходит естественным образом, эффект Шомоджи обычно возникает из-за плохого управления диабетом.

Врач обычно начинает с того, что просит человека носить монитор непрерывной глюкозы (CGM) в течение ночи в течение нескольких ночей подряд.

Если у них нет доступа к CGM, врач может попросить человека проверить уровень сахара в крови в определенное время в течение ночи.

Комплекты для тестирования уровня глюкозы в крови можно приобрести через Интернет.

Поделиться на PinterestНастройка дозы инсулина может помочь контролировать высокий уровень сахара в крови по утрам.

Лечение во многом зависит от того, насколько повышается уровень инсулина.

Основной способ лечения высоким уровнем глюкозы ранним утром - это корректировка дозы и времени приема инсулина и, возможно, способа, которым человек его принимает.

Инсулин, по-видимому, является наиболее эффективным способом контроля уровня сахара в крови, но план лечения каждого человека будет разным.Врач может порекомендовать использовать инсулиновую помпу для доставки необходимых доз с течением времени.

Исследования также показывают, что следующие изменения образа жизни могут помочь:

  • , тренирующийся вечером
  • , увеличивающий пропорцию белка к углеводам в вечерней трапезе
  • , завтракающий каждый день

Некоторые из этих методов могут лечить Шомоджи эффект, но врач может порекомендовать другую дозировку и сроки, в зависимости от того, как изменяется уровень глюкозы.

Использование CGM может помочь врачу определить лучший подход.

Каждый, кто испытывает высокий уровень сахара в крови по утрам, должен поговорить с врачом, который определит эффективный способ управления этими уровнями.

Если человек не получает надлежащего лечения, явление рассвета может увеличить риск:

Важно, чтобы человек с диабетом знал, что его уровень сахара в крови может повыситься утром, и чтобы получить лечение, если это происходит ,

Если высокий уровень глюкозы сохраняется и ухудшается, могут возникнуть осложнения. Например, у людей с диабетом 2 типа резистентность к инсулину будет увеличиваться, и болезнь будет прогрессировать быстрее.

Гипергликемия (высокий уровень сахара в крови) - NHS

Гипергликемия - это медицинский термин для определения высокого уровня сахара в крови (глюкозы). Это общая проблема для людей с диабетом.

Это может затронуть людей с диабетом типа 1 и диабетом типа 2, а также беременных женщин с гестационным диабетом.

Это может иногда затрагивать людей, у которых нет диабета, но обычно только тех, кто серьезно болен, таких как те, кто недавно перенес инсульт или инфаркт или имеет тяжелую инфекцию.

Гипергликемию не следует путать с гипогликемией, когда уровень сахара в крови человека падает слишком низко.

Эта информация касается гипергликемии у людей с диабетом.

Является ли гипергликемия серьезной?

Целью лечения диабета является поддержание уровня сахара в крови как можно ближе к нормальному.

Но если у вас диабет, независимо от того, насколько вы осторожны, в какой-то момент у вас может возникнуть гипергликемия.

Важно уметь распознавать и лечить гипергликемию, так как она может привести к серьезным проблемам со здоровьем, если ее не лечить.

Случайные легкие эпизоды, как правило, не являются причиной для беспокойства и могут быть вылечены довольно легко или могут вернуться к нормальному состоянию самостоятельно.

Но гипергликемия может быть потенциально опасной, если уровень сахара в крови становится очень высоким или остается высоким в течение длительного времени.

Очень высокий уровень сахара в крови может вызвать опасные для жизни осложнения, такие как:

Регулярное повышение уровня сахара в крови в течение длительного периода времени (в течение нескольких месяцев или лет) может привести к необратимому повреждению таких частей тела, как глаза, нервы, почки и кровеносные сосуды.

Если вы регулярно испытываете гипергликемию, поговорите со своим врачом или командой по лечению диабета.

Возможно, вам придется изменить свое лечение или образ жизни, чтобы сохранить уровень сахара в крови в пределах нормы.

Симптомы гипергликемии

Симптомы гипергликемии у людей с диабетом имеют тенденцию медленно развиваться в течение нескольких дней или недель.

В некоторых случаях симптомы могут отсутствовать, пока уровень сахара в крови не станет очень высоким.

Симптомы гипергликемии включают в себя:

  • увеличение жажды и сухость во рту
  • нужно часто мочиться
  • усталость
  • затуманенное зрение
  • непреднамеренная потеря веса
  • рецидивирующие инфекции, такие как молочница, инфекции мочевого пузыря (цистит) и кожные инфекции
  • боль в животе
  • чувство или тошнота
  • дыхание, которое пахнет фруктовым

Симптомы гипергликемии также могут быть вызваны недиагностированным диабетом, поэтому обратитесь к врачу общей практики, если это относится к вам.Вы можете пройти тест для проверки состояния.

Каким должен быть мой уровень сахара в крови?

Когда у вас впервые диагностируют диабет, ваша команда по лечению диабета обычно сообщает вам, какой у вас уровень сахара в крови и к чему вы должны стремиться, чтобы его снизить.

Вам может быть рекомендовано использовать тестирующее устройство для регулярного мониторинга уровня сахара в крови в домашних условиях.

Или каждые несколько месяцев вы можете посещать медсестру или врача, чтобы узнать, каков ваш средний уровень сахара в крови.Это известно как ваш уровень HbA1c.

Целевые уровни сахара в крови различаются для всех, но в целом:

  • , если вы контролируете себя дома с помощью набора для самоконтроля - обычная цель - от 4 до 7 ммоль / л до еды и до 8,5-9 ммоль / л через 2 часа после еды
  • , если ваш уровень HbA1c тестируется каждые несколько месяцев - нормальный уровень HbA1c ниже 48 ммоль / моль (или 6,5% по более старой шкале измерения)

На сайте Diabetes UK есть больше информации об уровне сахара в крови и тестировании.

Что вызывает высокий уровень сахара в крови?

Различные вещи могут вызвать повышение уровня сахара в крови у людей с диабетом, в том числе:

  • стресс
  • болезнь, такая как простуда
  • едят слишком много, например, перекусывать между приемами пищи
  • недостаток упражнений
  • пропускает дозу лекарства от диабета или принимает неправильную дозу
  • - лечение эпизода низкого уровня сахара в крови (гипогликемии)
  • принимать определенные лекарства, такие как стероиды

Случайные эпизоды гипергликемии могут также возникать у детей и молодых людей во время всплесков роста.

Лечение гипергликемии

Если у вас был диагностирован диабет и у вас есть симптомы гипергликемии, следуйте советам, которые предоставила вам ваша медицинская команда, чтобы снизить уровень сахара в крови.

Если вы не уверены, что делать, обратитесь к врачу общей практики или в вашу команду по уходу.

Вам могут посоветовать:

  • измените свой рацион - например, вам могут порекомендовать избегать продуктов, вызывающих повышение уровня сахара в крови, таких как пирожные или сладкие напитки
  • пить много жидкости без сахара - это может помочь, если вы обезвожены
  • упражнения чаще - нежные, регулярные упражнения, такие как ходьба, часто могут снизить уровень сахара в крови, особенно если это помогает вам похудеть
  • , если вы используете инсулин, скорректируйте дозу - ваша команда по уходу может дать вам конкретный совет, как это сделать

Вам также могут посоветовать более тщательно контролировать уровень сахара в крови или проверить свою кровь или мочу на наличие веществ, называемых кетонами (связанных с диабетическим кетоацидозом).

Пока ваш уровень сахара в крови не вернется под контроль, следите за дополнительными симптомами, которые могут быть признаком более серьезного заболевания.

Когда требуется срочная медицинская помощь

Немедленно свяжитесь с вашей командой по лечению диабета, если у вас высокий уровень сахара в крови и вы испытываете следующие симптомы:

Эти симптомы могут быть признаком более серьезного осложнения гипергликемии, такого как диабетический кетоацидоз или гиперосмолярное гипергликемическое состояние, и вам может потребоваться наблюдение в больнице.

Как предотвратить гипергликемию

Существуют простые способы снизить риск развития тяжелой или длительной гипергликемии:

  • Будьте осторожны с тем, что вы едите - будьте особенно внимательны к тому, как перекусывать и есть сладкие продукты или углеводы могут влиять на уровень сахара в крови.
  • Придерживайтесь плана лечения - не забывайте принимать инсулин или другие лекарства от диабета в соответствии с рекомендациями вашей команды по уходу.
  • Будьте максимально активными - регулярные физические упражнения могут помочь остановить повышение уровня сахара в крови, но вам следует сначала проконсультироваться с врачом, если вы принимаете лекарства от диабета, так как некоторые лекарства могут привести к гипогликемии, если вы слишком много тренируетесь.
  • Будьте особенно внимательны, когда вы больны - ваша команда по уходу может предоставить вам некоторые «правила больничного дня», в которых указано, что вы можете сделать, чтобы контролировать уровень сахара в крови во время болезни.
  • Контролируйте свой уровень сахара в крови - ваша команда по уходу может предложить использовать устройство для проверки вашего уровня в домашних условиях, чтобы вы могли определить повышение на ранней стадии и предпринять шаги, чтобы остановить его.

Последняя проверка страницы: 8 августа 2018 года
Следующая проверка должна быть завершена: 8 августа 2021 года

,
О чем говорит повышенный сахар в крови: причины, симптомы и лечение в домашних условиях Медпортал ФармаМир -новости, статьи, обзоры медцентры, врачи, отзывы, рейтинги

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *