Норма холестерина в крови у мужчин после 50 лет из вены натощак – таблица нормальных значений и диета, с помощью которой можно быстро снизить повышенный показатель до физиологического уровня

Норма холестерина в крови у мужчин в 50 лет и после

Одним из показателей здоровья человека является нормальное содержание холестерина в крови. Норма холестерина в крови в 50 лет у мужчин имеет определенное значение. Врачи настоятельно рекомендуют следить за показателями как общего холестерина, так и его составляющих. Так, избыточное или недостаточное содержание холестерина в крови может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания. Особенно это касается мужчин, достигших пятидесятилетнего рубежа.

Уровень холестерина в мужском организме растет быстрее, чем в женском. С годами лишь усугубляют ситуацию:

• неправильный образ жизни;
• злоупотребление алкоголем и никотином;
• отсутствие спорта;
• плохая экология.

Значение холестерина в организме человека

Холестерин пользуется «плохой» репутацией. По показателям данного вещества принято даже судить о здоровье человека. Признав его вредным и опасным для организма, современное общество старается всячески избегать его употребление с пищей. Появляются все новые диеты, ограничивающие или полностью исключающие продукты, содержащие холестерин. Однако недостаточное количество этого вещества в организме может принести не меньший урон, чем его избыток.

Холестерин — это липофильный спирт, который содержится в клетках. Синтезируясь в мембранах клеток любого живого существа, холестерин обеспечивает прочность клеточных стенок. Без участия этого жирного спирта невозможна нормальная выработка незаменимого витамина D. От недостатка холестерина в организме человека страдает его эндокринная система: происходит сбой выработки гормонов (в том числе и половых). Надпочечники и другие органы нашей гормональной системы не могут полноценно работать без этого органического соединения.

При пониженном содержании холестериновых образований наблюдается:

• снижение либидо;
• общее ослабление иммунитета;
• зачастую таких пациентов беспокоит депрессия;
• в некоторых случаях низкий уровень холестерина служит причиной бесплодия.

В организм человека холестерин попадает не только с пищей. Около 80% этого вещества наш организм вырабатывает сам.

Уровень холестерина в крови человека всегда должен быть в пределах нормативных значений. Как недостаток, так и избыток этого вещества очень опасен для здоровья. Избыточное содержание может привести к возникновению заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета и пр.

Показатели у мужчин

Определить уровень общего холестерина в крови можно с помощью анализа липидного спектра. Вся концентрация данного показателя складывается из жиробелковых комплексов высокой и низкой плотности и ряда триглицеридов. Крайне нежелательно избыточное содержание в крови триглицеридов — основных «виновников» гипертонической болезни, заболеваний сердца и инфарктов.

Удерживать нормальный уровень липопротеиновых компонентов в крови необходимо каждому человеку. Специалисты отмечают высокую угрозу образования атеросклероза именно у мужского населения старше 45–50 лет. Норма холестерина в крови у мужчин после 50 лет имеет свое значение, отклонение от которого чревато возникновением серьезных проблем со здоровьем.

Приведенная таблица указывает на рекомендуемые значения общего показателя холестерина и его комплексов в крови. Норма холестерина у мужчин отличается от тех же показателей у женщин. В среднем общий уровень холестерина у человека не должен быть выше 5,2 ммоль/л. Этот показатель меняется в зависимости от возраста, перенесенных им заболеваний и прочих условий. Так, в крови у мужчин после 50 лет норма холестерина составляет в среднем 5,4 ммоль/л, а у мужчин старше 60 лет достигает 7,2 ммоль/л. Показатели выше установленных норм свидетельствуют о нарушении липидного обмена в организме.

Еще одним показателем здоровья мужчины является так называемый коэффициент атерогенности. Он отображает отношение общего холестерина к его высокоплотным и низкоплотным соединениям. Так, в 50 лет норма у мужчин по показателям атерогенности не превышает 3–4 единиц. Если же показатель атерогенности выше 4, то это свидетельствует о наличии атеросклероза и ишемической болезни сердца у мужчины.

Проведение анализа

Причинами проведения подобного анализа крови могут быть:

• различные патологии эндокринной системы у мужчин;
• предпосылки для атеросклероза и сахарного диабета;
• всевозможные заболевания почек и печени;
• генетическая предрасположенность;
• риск раковых заболеваний;
• возраст старше 45 лет.

Для определения липидного статуса человека берется венозная кровь.

Анализ крови на все показатели холестериновых соединений требует необходимой предварительной подготовки, а именно:

1. Кровь сдают утром, натощак.
2. Необходимо полностью исключить алкоголь и никотин хотя бы за пару суток до забора крови.
3. Снизить интенсивность физических нагрузок.
4. Исключить прием жирной и острой пищи за сутки до анализа.
5. О приеме каких-либо лекарств необходимо сообщить врачу и лаборанту. Особенно если эти препараты относятся к гормональным лекарствам.

При выявлении каких-либо отклонений от норм проводят более тщательное обследование пациента. Как правило, назначается более развернутый анализ крови — липограмма, которая позволяет выявить риски возникновения болезней сердца, печени и почек.

Образ жизни при высокой концентрации холестерина

Если анализ липидного спектра крови показал высокое содержание жиробелковых комплексов низкой плотности, а также наличие опасных триглицеридов, рекомендуется пересмотреть свой образ жизни. Особенно это касается представителей сильного пола, достигших 50-летнего рубежа. Уже после 40 лет именно у мужчин угроза возникновения сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в несколько раз.

Снизить общий холестерин в крови поможет соблюдение специальной гипохолестериновой диеты. Именно в данном случае употребление продуктов с низким содержанием данного вещества имеет смысл. Медики отмечают, что при правильно подобранном рационе и при его соблюдении содержания вредных триглицеридов и высокоплотных комплексов холестерола снижается в среднем на 10–15%.

Холестерин у мужчин не придет в норму, если сам представитель сильного пола не откажется от курения и злоупотребления крепким кофе. Этот напиток лучше заменить на зеленый чай, травяные настои и морсы.

Крайне полезными при повышенных значениях липопротеиновых соединений в крови являются занятия спортом. Такие виды спорта, как плавание, катание на велосипеде или просто активный отдых способствуют нормализации значений липопротеиновых соединений в крови.

Какая норма холестерина в крови, необходимо знать всем. Именно биохимические показатели спектрального анализа крови способны рассказать о здоровье человека. Вовремя проведенные обследования и необходимая терапия помогут снизить риск возможных заболеваний или предотвратить дальнейшее развитие имеющихся проблем со здоровьем.

Не стоит заниматься самолечением. Сейчас существует огромное количество специальных препаратов (статинов), снижающих уровень «плохого» холестерина. Применять любые лекарства необходимо только после консультации с лечащим врачом, который оценит общее состояние пациента и подберет грамотную и эффективную терапию.

stopholesterin.ru

Норма холестерина в крови у мужчин после 50 лет из вены натощак

Анализ крови: норма у мужчин, и как правильно сдавать

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Норма анализа крови у мужчин – как ее определить? Какие исследования крови проводятся и по каким показаниям назначают каждое конкретное исследование? Как правильно подготовиться к сдаче крови, чтобы результаты были достоверными?

Рассмотрим основные показатели и их значение для среднестатистического мужчины. Существуют ли физиологические факторы, влияющие на колебания уровня за пределы референсных значений.

Общий анализ крови, показания для проведения, как сдавать

Общий, или клинический, анализ крови – это диагностический метод исследования биоматериала человека, который входит в необходимый клинический минимум.

Показаниями для проведения такого метода диагностики могут послужить:

• проведение диспансеризации для определения общего состояния здоровья человека;
• наличие любых отклонений от нормы в состоянии здоровья – повышение температуры тела, головокружение, головные боли неясной этиологии, повышенная утомляемость и другие;
• контроль эффективности лечения патологии после проведения терапевтического лечения;
• контроль состояния организма при наличии хронических заболеваний (в основном системы кроветворения).

Особых правил, соблюдение которых необходимо перед сдачей анализа, не существует.

Есть лишь пара нюансов, который желательно учесть, чтобы результаты были достоверными и информативными:

1. Непосредственно в день сдачи анализа завтракать нежелательно.
2. Кровь, как правило, сдается утром, натощак.
3. Также нежелательно принимать любые лекарственные средства до момента проведения манипуляции, либо проводить другие лечебные или диагностические процедуры: физиотерапевтические, рентгенологические и другие.

Особенности анализа у мужчин, показатели референсных значений

Некоторые показатели нормы анализа крови у мужчин отличаются от женских. Этому есть вполне логичное объяснение – физиология.

Но прежде рассмотрим, какие же факторы влияют на показатели и в чем их разность по половому признаку:

1. Вес. Количество мышечной массы напрямую связано с количеством крови в организме, ведь все ткани требуют полноценного питания и кислородного обмена. Вес у женщин ниже, чем у мужчин.
2. Гормональный фон. Вернее – его колебания. У женщин такие процессы происходят в зависимости от менструального цикла, тогда как у мужчин гормональный фон стабилен на протяжении взрослой жизни. Исключение составляет лишь период полового созревания.
3. Физические нагрузки. Мужчины в силу своей профессии, образа жизни и особенностей поведения подвергаются более интенсивным нагрузкам, нежели женщины.
4. Психологическое состояние. Нервная система мужчин более стойкая к негативным факторам окружения. Они спокойнее реагируют на стресс, легче переживают психологический дискомфорт, менее подвержены депрессиям и синдрому хронической усталости.

Это самые изученные и доказанные факторы, которые оказывают влияние на разность некоторых показателей в анализах крови у мужчин и женщин.

Таблица показателей анализов крови (норма) покажет, какими же они должны быть. Нужно лишь учесть тот факт, что цифры, приведенные в таблице – для среднестатистического мужчины.

Параметр	Функции элемента крови	Референсные значения
Гемоглобин	железосодержащее белковое соединение, задействованное в кислородном обмене	130-170 г/л
Эритроциты	красные элементы крови, содержащие гемоглобин	4,0-5,0 х 1012/л
Лейкоциты	белые элементы крови, осуществляющие контроль над иммунным ответом организма. Показатель одинаков для обоих полов	4,0-9,0 x 109/л
Гематокрит	процентное соотношение красных элементов к плазме	42-50%
Лейкоцитарная формула		нейтрофилы: с/я 47-72 % п/я 1-6 % лимфоциты: 19-37 % моноциты: 3-11 % эозинофилы: 0,5-5 % базофилы: 0-1 %
Тромбоциты	отвечают за свертываемость крови	180-320 х 109/л
СОЭ (скорость оседания эритроцитов	показывает возможность разделения элементов крови (в частности плазмы и эритроцитов)	3-10 мм/ч

Биохимическое исследование крови у мужчин, правила подготовки, нормы по основным параметрам

Биохимия крови – более сложное исследование, показывающее картину работы внутренних органов, прохождение обменных процессов, наличие патологий в органах и системах. По этому анализу врач может поставить диагноз или при необходимости назначить дополнительные исследования для уточнения.

Сдача крови требует определенной подготовки, которая начинается за несколько дней до процедуры.

Это необходимо для того, чтобы добиться достоверных результатов и минимизировать возможные отклонения от референсных значений:

• Кровь берется из вены, утром, непременно натощак.
• За 2-3 дня из рациона необходимо исключить жирную, жареную и острую пищу, минимизировать физические нагрузки.
• За сутки до забора крови не принимать тепловых процедур – баня, сауна.

• Ужинать без крепкого чая или кофе. Лучше скушать легкий фруктовый или овощной салат, желательно без хлеба и мяса.
• Перед сдачей крови не проводить никаких процедур: прием медикаментов в любом виде (таблетки, инъекции, капельницы), другие диагностические исследования.
• Непосредственно перед манипуляцией посидеть спокойно не менее 15-20 минут, чтобы привести в норму дыхание, выровнять сердцебиение.
• При определении сахара крови нельзя чистить зубы, пить чай, кофе или другие напитки с сахаром или медом.
• В утро сдачи анализа не принимать никаких лекарственных средств. При необходимости употребления лекарства (хронические заболевания, терапия которых предусматривает регулярный прием препаратов, расписанный по часам), предупредить лечащего врача и врача-лаборанта, чтобы учесть возможные погрешности в показателях.
• За две недели до предполагаемой сдачи крови на биохимию прекратить прием статинов, если имеет место такое лечение.

В случае необходимости контроля показателей через определенный промежуток времени рекомендуется сдавать биоматериал в той же лаборатории и примерно в то же время. Такой подход даст возможность оценить реальное положение вещей.

Нормальный показатель по основным параметрам у мужчин имеет такие значения:

• белок (общий) – 63-87 г/л;
• мочевина – 2,5-8,3 ммоль/л;
• креатинин – 62/124 мкмоль/л;
• мочевая кислота – 0,12-0,43 ммоль/л
• сахар крови (глюкоза) – 3,5-6,2 ммоль/л;
• холестерол (холестерин) общий – 3,3-5,8 ммоль/л;
• билирубин общий – 8,49-20,58 мкмоль/л;
• билирубин прямой – 2,2-5,1 мкмоль/л.

dieta.holesterin-lechenie.ru

Холестерин в крови. Норма у мужчин по возрасту таблица

ХОЛЕСТЕРИН — НЕ ПРИГОВОР!

Малышева рекомендует лечить плохой ХОЛЕСТЕРИН, чтобы избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний…

Практически все живые организмы имеют в своём составе холестерин. У многих людей это жироподобное вещество ошибочно ассоциируется с чрезмерным перееданием и многими сопутствующими болезнями, что не совсем соответствует истине.

Во-первых, холестерин жизненно необходим для нормальной жизнедеятельности, а во-вторых из пищи в организм поставляется только 20% от его общего количества. Остальные 80% вырабатываются печенью самостоятельно и носят название холестерол. По этим причинам повышение или понижение этого вещества в крови могут быть абсолютно разнообразными.

Причины повышенного холестерина

Повышенная концентрация холестерина чаще всего вызывается следующими причинами:

• Наследственность. Этот фактор оказывает огромное влияние, поэтому находится на первом месте данного списка. Специалисты разделяют подобные наследственные заболевания на несколько групп: гиперхолестеринемия, дисбеталипопротеинемия и гиперлипидемия.
• Различные заболевания почек (гломерулонефрит, недостаточность почек, нефроптоз и др.)
• Подагра.
• Повышенное давление.
• Ишемическая болезнь сердца.
• Гипотериоз.
• Синдром Вернера.
• Заболевания печени.
• Анальбуминемия.
• Чрезмерное переедание.
• Опухоль простаты.
• Голодание.
• Алкоголизм и курение.
• Ревматоидный артрит.
• Малоподвижность. Этот неправильный образ жизни очень часто провоцирует повышение уровня холестерина.

ВРАЧИ В ШОКЕ…

Проблемы с уровнем холестерина со временем могут привести к целому букету заболеваний, такие как закупорка сосудов, атеросклероз и стенокардия, появлению бляшек, инсульта и даже инфаркта! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня холестерина используют этот КОПЕЕЧНЫЙ МЕТОД…

Также следует знать о том, что холестерин в организме делится на два подвида: «хороший” ЛПВП и «плохой” ЛПНП. При этом «плохой” липопротеин способствует переносу холестерина из печени человека во все артерии. Так происходит налипание жировых бляшек на стенки сосудов, что затрудняет процесс кровотока. ЛПВП действует противоположным методом, способствуя расщеплению этих отложений и возвращению их обратно в печень. Благодаря этому стенки сосудов полностью очищаются и приобретают изначальную эластичность.

Иногда ЛПНП способен переходить в фазу неустойчивой молекулы под воздействием процесса окисления. Такое превращение довольно опасно, так как в подобном состоянии «плохой” холестерин способен проникать внутрь самой артериальной стенки, образовывая тем самым сложные отложения.

С такими образованиями ЛПВП бороться уже гораздо сложнее, что приводит к возникновению закупорки артерий, атеросклерозу и прочим заболеваниям. К тому же окислённые ЛПНП вызывают защитную реакцию организма, проявляющуюся в виде выработки антител. Это является основой для воспалительных процессов и дальнейшего разрушения артериальных стенок.

Таблица норм холестерина у мужчин по возрасту

Для точного определения уровня холестерина в крови назначают биохимию. Обязательным условием для её проведения является сдача крови утром натощак из вены. Также допускается сбор материала для этого анализа из пальца. При этом последний приём пищи должен состояться у пациента минимум за 12 ч до исследования. После проведения биохимии лаборатория выдаёт точный результат, который можно сравнить с нормами, представленными ниже в таблицах.

Общая норма для всех мужчин:

Нижний предел	Верхний предел
3,6 ммоль/л	5,2 ммоль/л

Уровень ЛПВП для всех мужчин:

Нижний предел	Верхний предел
0,7 ммоль/л	1,7 ммоль/л

Уровень ЛПНП для всех мужчин:

Нижний предел	Верхний предел
2,25 ммоль/л	4,82 ммоль/л

Также показатели нормы у мужчин могут немного меняться с возрастом, что тоже стоит учитывать при биохимическом анализе.

Холестерин в крови норма у мужчин в 30 лет

Нижний предел	Верхний предел
3,56 ммоль/л	6,55 ммоль/л

Холестерин в крови норма у мужчин в 40 лет

Нижний предел>	Верхний предел
3,76 ммоль/л	6,98 ммоль/л

Холестерин в крови норма у мужчин в 50 лет

Нижний предел	Верхний предел
4,09 ммоль/л	7,17 ммоль/л

Холестерин в крови норма у мужчин в 60 лет

Нижний предел	Верхний предел
4,06 ммоль/л	7,19 ммоль/л

Также в медицине используется коэффициент атерогенности (КА). Он определяется соотношением уровня ЛПВП и ЛПНП в крови. У молодых людей допустимая норма не превышает отметку 3, а зрелые мужчины имеют коэффициент в пределах от 3 до 3,5. Когда КА переваливает за 4, тогда можно с уверенностью говорить об ишемической болезни сердца.

Чем опасен повышенный холестерин

При высоком уровне этого вещества в организме мужчины может произойти ряд негативных изменений, пагубно сказывающихся на здоровье всего организма. К наиболее распространённым проблемам относят:

• повышение риска закупорки артерий, что приводит к возникновению атеросклероза;
• повреждения отдельных артерий, отвечающих за доставку крови к сердечной мышце;
• тромбоз артерий, вызывающий инфаркт миокарда из-за прекращения поступления крови и кислорода к сердцу;
• стенокардия;
• инсульт и ишемическая болезнь сердца.

Чтобы избежать всех этих проблем со здоровьем, необходимо вовремя определить повышение уровня холестерина и обратиться за помощью к специалистам.

Как питаться

Самостоятельное лечение при повышенном холестерине крайне опасно! Это же касается и самостоятельного назначения своего питания, ведь только опытный специалист может составить правильный рацион, учитывая все особенности диеты при повышенном холестерине.

Продукты животного происхождения содержат насыщенные жиры, которые значительно влияют на повышение уровня холестерина в крови. Продукты растительного происхождения наоборот его снижают. Поэтому диета предусматривает исключительно сбалансированное питание, чтобы поддерживать необходимую норму.

Также стоит употреблять в пищу жиры, содержащие в своём составе полиненасыщенные жирные кислоты (например, льняное или оливковое масло). Полезно употреблять ежедневно достаточное количество свежих фруктов и овощей, которые содержат значительные запасы углеводов.

Категорически не рекомендуется употреблять в пищу такие мясные продукты, как ветчина, баранина и свинина. Также под запрет попадают шпроты, осьминоги, кальмары, сливочное масло и маргарин. Субпродукты (язык, лёгкие, почки, печень и мозги) следует максимально ограничить, а кетчуп с майонезом вовсе исключить.

Вместо этого лучше включить в рацион куриное или индюшиное мясо, которые обладают гораздо меньшей жирностью. Огромную пользу принесут овощные салаты, заправленные специями, лимонным соком и оливковым маслом. Из молочных продуктов лучше отдать предпочтение нежирным сортам сметаны, сыра и творога. Допускается приём двух отварных куриных яиц в неделю.

При приготовлении пищи лучше использовать варку, отказавшись от других видов тепловой обработки продуктов. Питание должно быть регулярным, желательно принимать пищу каждые четыре часа. Особое внимание стоит уделить снижению соли и различных сладостей, так они пагубно влияют на повышение уровня холестерина. Полезно будет воздержаться во время этой диеты от никотина и алкоголя, а также от приёма кофе в больших количествах.

Лечение и профилактика

Бывают случаи, когда изменения образа жизни и рациона не приносят желаемого результата. Биохимический анализ упорно показывает завышенный уровень ЛПНП в крови. Для того, чтобы снизить его пациентам назначаются специальные препараты, обладающие необходимым эффектом. Стоит помнить о том, что только лечащий врач способен назначить правильное лечение!

По виду воздействия все подобные лекарства подразделяются на различные виды:

1. Статины. Они блокируют естественный процесс выработки ферментов, участвующих при производстве ЛПНП;
2. Фиброевые кислоты. Эти препараты способствуют ускорению работы печени, помогая снизить уровень холестерина до допустимой нормы.

 

В запущенных случаях пациентам назначается оперативное вмешательство. Открытые операции помогают удалить скопления жировых бляшек на стенках артерий и нормализовать приток кислорода и крови к сердцу. Помимо этого проводят закрытые операции.

В качестве профилактики рекомендуется регулярно заниматься спортом, избавиться навсегда от пагубных привычек и тщательно следить за питанием. Также в борьбе с этим коварным недугом могут помочь специальные витамины и добавки.

Можно самостоятельно контролировать уровень с помощью современных медицинских приборов. Эта достойная замена биохимическому анализу поможет не запустить болезнь до критической стадии.

Важно не забывать о том, что гораздо легче проводить регулярные профилактические мероприятия по предотвращению высокого холестерина, чем потом бороться с последствиями этого «бесшумного убийцы”. Сколько требуется времени в день  на своё здоровье? Потратьте на себя хотя бы час и тогда сможете прожить долгую и счастливую жизнь!

Будьте здоровы!

analizkrovi.net

в крови, по возрасту, таблица, уровень

Норма холестерина у мужчин определяется с помощью биохимического анализа. Сегодня вы узнаете, что это такое, для чего нужен, причины повышенного. И всё-таки бывает хорошим для организма. Этот продукт жизнедеятельности один из важнейших веществ.

Относится к предкам половых гормонов (тестостерона), жёлчной кислоты, витаминов группы Д. Холестерин находится везде – в клетках, нервных окончаниях, гипоталамусе. Благодаря ему производится достаточное количество мужского полового гормона – тестостерона.

Вреден если в крови свыше нормы. Большая часть расположена в печени. Содержится и в пище – мясо птицы, свинина, яйцо, молочные продукты.

Поступая в организм с едой, через кишечник в печень, находится там как в резерве и при необходимости перерабатывается ею.

Польза и вред

Холестерин участвует в обмене веществ и содержится в клеточной мембране, вырабатывая половые гормоны. Необходим для правильной работы внутренних органов, например, почек, головного мозга.

С помощью него вырабатывается достаточное количество витамина Д (кальциферол), который необходим для правильного роста и развития костей. Существует 3 вида холестерина, содержатся в таких веществах, как липопротеиды.

Липопротеиды (липопротеины) – сложные белки, комплекс каких-либо липидов, которые участвуют во взаимосвязи друг с другом в обменном процессе организма. И разделяются на ЛПОНП, ЛПНП, ЛПВП в зависимости от плотности.

Липиды (ЛПВП) играют важную роль в синтезе организма и сосудов в частности. Они оберегают от вредного количества холестерина. Процесс патологического формирования атеросклероза начинается именно из-за 1 и 2 типа липопротеидов.

Повышение нормы этих двух видов в анализах назначается лечение и дополнительное обследование важных органов. На них негативно влияют ЛПОНП и ЛПНП.

У кого поднимается холестерин:

• Любители никотинового дыма;
• После 40 лет;
• Малоподвижный образ жизни;
• Повышенное АД;
• Некоторые заболевания и патологии сердца;
• В возрасте после 60 лет;
• Лишние килограммы.

Рост холестерина из-за образа жизни, неправильного питания, вредных привычек зачастую случается у сильного пола.

Показания к анализу и таблица нормы холестерина

Исследование происходит путём забора крови из пальца или вены натощак. Определяется по биохимическому анализу, и берутся результаты – ЛПВП и ЛПНП. По ним смотрят состояние органов.

Показания к назначению анализа:

• Заболевания и патологии сердца;
• Сахарный диабет;
• Гепатиты и цирроз печени;
• Пиелонефрит и другие воспаления почек.

Таблица

Возраст/лет/пол	Показатель анализа	Норма моль/л
Мужчины	ЛПНП	2,28-4,81
Мужчины	ЛПВП	0,75-1,8
до 30 лет	Холестерин	3,57-6,54
до 40 лет	Холестерин	3,75-6,99
до 50 лет	Холестерин	4,08-7,18
до 60 лет	Холестерин	4,05-7,18

Существует формула и показатели соотношения «хорошего» и «плохого».

КА (коэффициент атерогенности) = (ХС (общий) – ЛПВП) : ЛПВП

Норма до 2,2 – 3,0, всё, что свыше означает наличие заболевания — атеросклероз.

Профилактика

При повышенном холестерине мужчинам назначается диета для его снижения. Запрещается употреблять мясо, яйца, молочную продукцию, сливочное масло заменять подсолнечным или оливковым. В сутки нужно употреблять 300 мгр холестерина.

Полезные продукты:

• Фрукты и овощи, содержат большое количество клетчатки;
• Орехи – грецкий, фундук, фисташки, кешью;
• Постное мясо — мясо курицы, говядина;
• Бобовые и овсяные отруби;
• Чеснок.

Употребляя эти продукты, вы снизите холестерин на 15%. Ведите правильный образ жизни, откажитесь от сигарет и алкоголя, они пагубно влияют на норму холестерина, как бы правильно ни питались. Поменьше пейте кофе, он не только влияет на АД, но и на печень, холестерин в этом важном органе.

Лекарственные препараты для снижения высокого уровня в крови группы статинов: Липантил 200 М, Трайкор, Атомакс, Зокор, Овенкор, Симвастатин, Симгал, Акорта.

Не занимайтесь самолечением. Сдавайте анализы 2 раза в год, особенно касается мужчин после 40. Подписывайтесь на наш сайт. Узнавайте много полезной информацией. Будьте здоровы!

flintman.ru

норма у мужчин по возрасту – таблица от 30 до 60 лет

Что такое норма холестерина? Это то количество жировых клеток, вырабатывающихся в печени человека, которое не угрожает его здоровью. У мужчины концентрация этого вещества в крови может изменяться под влиянием многочисленных факторов: питания, физической активности, хронических заболеваний, времени года и даже времени суток. Зачастую это временное явление, не требующее вмешательства и лечения. Поэтому ни в коем случае нельзя самостоятельно начинать снижать холестерин диетой, а тем более препаратами, не убедившись точно, что его концентрация значительно превышена.

Важно! У любого мужчины, впрочем, как и у женщины, всегда должен быть нормальный уровень холестерина в крови. Холестерин у мужчин, особенно после 40 лет, да впрочем, и после 30 лет, часто повышается и его нужно обязательно нормализовать. В мужском организме после сорока лет происходят изменения, поэтому холестерин нужно всегда поддерживать в норме. Какой должна быть норма холестерина в крови у мужчин, смотрите в таблице.

Принятые нормы и отклонение от них

Для определения уровня холестерина необходимо провести забор крови из вены и выполнить биохимический анализ. Чтобы получить достоверный результат, не рекомендуется накануне употреблять алкоголь и жирную пищу. Сдается кровь строго на пустой желудок в утренние часы.

Показаниями к проведению такого исследования являются:

• высокий уровень глюкозы в крови;
• дисфункции щитовидной железы;
• циррозы печени любой степени;
• почечные патологии.

Для каждой возрастной категории существуют свои усредненные показатели нормы холестерола. Но следует понимать, что организм каждого человека индивидуален, потому некоторые отклонения в ту или иную сторону вполне допустимы и не всегда свидетельствуют о патологических процессах.

Определяют три показателя:

• липопротеины низкой плотности;
• липопротеины высокой плотности;
• общий уровень холестерола.

При этом важно также соотношение между ними. Единица измерения, принятая на территории России – ммоль на литр. Вот таблица, определяющая нормы всех типов липопротеинов для мужчины в разном возрасте:

Из данных, указанных в таблице, ясно, что до 50 лет у здорового мужчины концентрация холестерина в крови постоянно увеличивается, а вот после 50-летнего рубежа начинает постепенно снижаться. Для получения полной картины о состоянии здоровья обследуемого пациента следует также установить уровень еще одного типа жировых клеток – триглицеридов. Их должно быть, если мужчина здоров, не более 2 ммоль/литр до сорокалетнего возраста. С возрастом содержание триглицеридов будет повышаться, а потом снова снижаться.

Каковы же общие нормы холестерина у мужчины без хронических патологий? Согласно исследованиям американских медиков, в 20-летнем возрасте общий холестерин считается нормальным, если значения колеблются от 3,16 до 5 ммоль/литр. Но к 50 годам показатели могут увеличиваться на 20–30%, это совершенно естественное явление. Оптимальными считаются показатели всех видов холестерола для взрослого здорового мужчины немного ниже максимальных значений и не выше 4 ммоль/литр.

Если же концентрация холестерина в крови выше 5 ммоль/литр, необходима медицинская помощь. Врач подберет схему лечения, возможно, назначит специальные препараты, понижающие холестерин, и обязательно лечебную физкультуру и диету.

Мужчины с заболеваниями сердечно-сосудистой системы

Несколько другие показатели установлены для тех мужчин, которые страдают патологиями сердца и сосудов, перенесли инфаркт или инсульт. В этом случае показатели не должны превышать 2,5 ммоль/литр. Постоянный контроль уровня холестерина в крови необходим для того, чтобы избежать рецидивов и не допустить прогрессирования уже существующей болезни.

Если же мужчина относительно здоров, но попадает в группу риска (имеет врожденную предрасположенность к патологиям сердца и сосудов, избыточный вес, курит или часто выпивает), то ему тоже стоит контролировать постоянно уровень холестерина в крови – в идеале, если показатели не будут превышать 3,3 ммоль/литр.

Почему так важно учитывать соотношение хорошего и вредного холестерина в крови и поддерживать баланс между ними? Это обусловлено тем, что липидопротеины высокой плотности способны прикрепляться к протеинам низкой плотности и транспортировать их к печени, где они расщепляются и выводятся из организма. Поэтому, если сам по себе холестерин еще не повышен, но начинает снижаться уровень липидопротеинов высокой плотности, это тоже достаточно опасное состояние. Это означает, что в организме не хватает вещества, способного нейтрализовать плохой холестерин, и он будет расти.

Все хорошо и повода для беспокойств нет, если хороший холестерин немного выше нормы, а плохой, соответственно, ниже. Но обычно все происходит наоборот, особенно у мужчин старше 35–40 лет с хроническими заболеваниями или вредными привычками.

Чтобы поддерживать уровень холестерина в норме, мужчина должен избавиться от вредных привычек

Поддерживать фигуру в оптимальной форме с возрастом становится труднее, в частности мужские очертания все более удаляются от идеала. Это не так страшно, поскольку время берет свое. Более важно, чтобы тело напоминало хотя бы грушу, но никак не яблоко, когда жировые отложения накапливаются в области талии. Яблокоподобная фигура – способствует развитию ССЗ, гипертонии и сахарного диабета. Возвращаясь к количественным показателям, отметим, что допустимый обхват талии 94 см для мужчин. Заметив превышение указанных нормативов, самое время активировать борьбу с чрезмерным весом.

Вред от курения очевиден. Привычка однозначно относится к пагубным. Табакокурение отрицательно сказывается на функционировании организма в целом и каждого органа отдельно. Поэтому отказ от курения равносилен снижению факторов риска развития ССЗ.

Ситуация с алкоголем неоднозначна. Очевидный вред организму наносит лишь чрезмерно-регулярное употребление спиртосодержащей продукции. Его негативное воздействие имеет двойной эффект. Повреждается печень, вырабатывающая холестерин, а также нарушается функционирование сердечно-сосудистой системы. Впрочем, умеренное, и что важно – нерегулярное, употребление качественных алкогольных напитков считается приемлемым. Более того, существует мнение о пользе стакана натурального красного вина для повышения ЛПВП и понижения ЛПНП холестерина. Утверждение спорное, впрочем, сторонники подобного способа регулировки ХС правы в одном: 50 мл крепкого алкоголя и 200 грамм красного вина способствуют эмоциональному подъему и улучшению кровообращения.

Следует добавить, что подобная методика категорически противопоказана лицам, страдающим гипертонией, сахарным диабетом, прочими недугами, исключающими попадание алкоголя в организм. Для них нелекарственным препаратом контроля над уровнем холестерина выступает зеленый чай и натуральные соки.

sosudportal.ru

норма у мужчин по возрасту, таблица уровней показателя в крови

Уровень холестерина в крови – показатель состояния здоровья.

Нарушение его содержания способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.

Важно контролировать этот показатель для предупреждения негативных последствий.

Содержание статьи

Плохой и хороший холестерин

Холестерин – жироподобное вещество, часть которого продуцируется организмом, а часть поступает с пищей. Он хорошо растворим в жирах и совсем нерастворим в воде. Выполняет важные в организме функции – участвует в формировании гормонов, в выработке витамина D, влияет на синтез желчи, на проводимость мембран в клетках.

Холестерол условно делят в зависимости от воздействия на плохой (ЛПНП) и хороший (ЛПВП). Общий холестерин складывается из этих двух показателей. Определяется прямая зависимость между состоянием здоровья и уровнем ЛПНП и ЛПВП.

Риски, связанные с повышением показателей:

• развитие атеросклероза;
• снижение тонуса сосудов;
• возрастание риска инфарктов/инсультов;
• увеличение рисков тромбообразования;
• снижение эластичности сосудов;
• снижение либидо, в большей степени, для мужчин.

ЛПНП, по-другому плохой холестерол, транспортируют соединения по организму, придает артериям эластичность. Большая концентрация вещества уплотняет сосуды и приводит к их закупориванию, образованию бляшек. При увеличении показателей увеличивается опасность сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, ИБС и атеросклероза.

ЛПВП, по-другому хороший холестерол, транспортируют общий из органов и тканей в печень для дальнейшего преобразования ценных соединений, останавливает сосредоточение вредных веществ на стенках артерий.

Соотношение хорошего и плохого холестерола влияет на состояние здоровья. Эту пропорциональность называют коэффициентом атерогенности. Он позволяет отследить состояние жирового обмена, риски и предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, динамику холестерина при лечении.

Причины повышения

Нарушение показателей выявляется во время лабораторного тестирования. В крови значение не должно превышать 4 ммоль/л. Уделять внимание стоит не только уровню холестерина, но и соотношений его фракций. Учитывают коэффициент атерогенности и триглицериды. Показатели предоставляют дополнительную информацию при диагностировании заболеваний.

Холестерин может повышаться по следующим причинам:

• сахарный диабет;
• ИБС;
• атеросклероз;
• заболевания поджелудочной железы;
• чрезмерный вес и ожирение;
• заболевания печени;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• неправильное питание – чрезмерное потребление вредной и жирной пищи;
• генетическая предрасположенность;
• гормональная перестройка, например, беременность.

Показатели в норме

Холестерол – величина непостоянная. Помимо медицинских факторов, на ее уровень влияет образ жизни, возраст и пол. У мужчин, как правило, эти показатели выше, чем у женщин.

Таблица показателей в норме у мужчин в зависимости от возраста:

Возраст (мужской пол), лет	Холестерин, ммоль/л
	Общий холестерин	ЛПВП	ЛПНП
5-10	3.13-5.25	0.98-1.95	1.62-3.33
10-14	3.09-5.24	0.98-1.90	1.66-3.44
14-24	3.09-5.59	0.78-1.70	1.7-3.81
24-40	3.55-6.99	0.75-1.65	1.85-4.8
40-55	3.9-7.17	0.75-1.65	2.2-4.85
55-65	4-7.17	0.78-1.85	2.3-5.44

К факторам риска повышенного холестерола у мужчин относится:

• курение;
• возраст после 60 лет;
• стрессы и образ жизни;
• артериальная гипертензия;
• чрезмерное употребление жиров, трансжиров и жареной пищи;
• гиподинамия;
• нарушения работы печени;
• избыточный вес.

Признаки неполадок в организме

При небольших отклонениях от нормы повышенный холестерол может никак себя не проявлять.

При прогрессировании наблюдаются следующие симптомы:

• головокружение;
• снижение аппетита;
• воспаление лимфатических узлов;
• слабость в теле;
• сжимающие боли в области сердца;
• эректильная дисфункция у мужчин;
• ксантелазмы;
• боли в нижних конечностях;
• появление липоидной роговичной дуги;
• образование ксантом.

Многие признаки носят размытый характер и не имеют выраженной картины. Часто их путают с другими заболеваниями со схожими симптомами. Определить нарушения жирового обмена и увеличение показателей можно с помощью анализа.

Диагностика гиперхолестеринемии включает в себя:

• осмотр пациента;
• определение возможной наследственной гиперхолестеринемии;
• измерение давления;
• назначение общего анализа крови и мочи;
• направление на липидограмму.

Что делать, если показатель повышен?

При выявлении повышенного холестерола лечение назначается в зависимости от этиологии нарушения. Терапия также включает коррекцию липидного обмена. Сколько времени занимает лечение? Нормализация повышенного холестерина может занять несколько месяцев.

Коррекция питания

Методика снижения холестерола зависит от его уровня. На начальном этапе уделяется внимание правильному питанию. Его цель – вывод лишнего холестерина и предупреждение его накапливания.

Какая еда вредна? Из рациона пациента исключаются продукты с высоким содержанием жира и холестерина, трансжиров. Колбасы, майонезы и спреды, копчености, жирная сметана и молоко, полуфабрикаты, жареные блюда, пища фастфуд, почки, печенка, кофе не употребляются. Ограничивается прием картофеля, яиц, мучного. Животные жиры замещаются растительными.

Что стоит употреблять? Рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, крупы, отруби, рыбу, постное мясо. Среди полезных составляющих рациона будет зеленый чай и чеснок. Последний способен не только снижать холестерин, но и разжижать кровь.

Зеленый чай нормализует липидный обмен и выводит шлаки из организма, уменьшает уровень ЛПНП. При добавлении лимона эффект напитка усиливается. Питьевой режим определяется индивидуально, среднее значение — 1,5 литра жидкости в сутки.

Подробнее о диете при гиперхолистеринемии можно прочесть здесь.

Коррекция образа жизни включает в себя отказ от курения и алкоголя и увеличение физической активности. Сидячий образ жизни замедляет обменные процессы. Никотин и алкоголь также нарушают жировой обмен.

Витамины и народные средства

При легких формах гиперхолестеринемии применяют добавки и витамины:

1. Омега-3. Предупреждает образование тромбов, благоприятно влияет на сосуды, нормализует показатели липидограммы. Хороший компонент для профилактики атеросклероза. Курсовое употребление Омега-3 позволяет достигнуть хорошего липидного профиля, снизить риски СС заболеваний. Содержится в рыбьем жире и льняных семенах. Можно приобрести в аптеке, как готовую добавку к рациону. Представлен добавкой ВитрумКардиоОмега-3.
2. Фолиевая кислота. Дополнительный компонент для нормализации показателей. При его нехватке увеличивается риски сердечно-сосудистых заболеваний. Содержится во многих фруктах, продается в аптеке, как витамин B6. Входит в состав витаминного комплекса Неуробекс, Мильгамма.
3. Никотиновая кислота. Витамин, принимающий участие в функционировании организма. Мобилизирует жирные кислоты, расширяет сосуды, снижает холестерол и триглицериды. Предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, хорошо успокаивает нервную систему. Препараты: Эндурацин, Аципимокс, Ницеритрол.
4. Витамин E. Мощный антиоксидант, который снижает холестерин и устраняет образование холестериновых бляшек. Препараты: Витрум Витамин E, Витамин E Энат 400. Содержится в брокколи, подсолнечном масле, орехах, зеленых листовых овощах.

Снизить вредный холестерин можно с помощью народных рецептов. Корень солодки используется для нормализации показателей. Готовится отвар по стандартной схеме: 2 ложки сбора заливают кипятком (500 мл) и настаивают на паровой бане. Таким же эффектом обладает настойка боярышника и порошок липовых соцветий. Рекомендуемый курс – месяц.

Лекарства для снижения холестерина

При отсутствии эффекта снижения холестерола немедикаментозным способом применяются лекарственные средства. Их назначают также при высоких рисках сердечно-сосудистых заболеваний, при наличии в анамнезе инфарктов и инсультов. Правильно подобранные лекарства способны снизить ЛПНП и триглицериды в течение 3 месяцев.

Для лечения применяются следующие препараты:

1. Статины – средства для снижения выработки холестерола. Основное действие – подавление его синтеза клетками печени. Они включены в список основных лекарств для лечения гипохолестеринемии и ее последствий. При систематическом приеме удается снизить холестерол до 40%. Препараты 4-го поколения: Акорта, Розувастатин, Крестор
2. Фиброевые кислоты – медикаменты, которые корректируют липидный профиль. Стоят на втором месте по результативности после статинов. Представители: Липанор, Трайкор, Липантин 200, Атромед-С.
3. Секвестранты желчных кислот – препараты гиполипидемической группы. Они связываются с желчными кислотами, стимулируют выведение холестерола через кишечник. Назначаются при непереносимости статинов. Представители: Холестирамин, Холестид, Колестипол.

Видео от доктора Малышевой о статинах:

Примечание! Не рекомендуется такие комбинации: фибраты-статины, статины-никотиновая кислота, никотиновая кислота-фиброевые кислоты.

Для контроля своего здоровья рекомендовано регулярно проверять уровень плохого и хорошего холестерола.

Необходимо проводить периодический контроль и поддерживать нормальное значение этих показателей. Особенно это касается мужчин – они чаще подвержены рискам, которые связаны с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

diabethelp.guru

Норма холестерина в крови у мужчин по возрасту: таблица показателей

У людей давно сложилось устойчивое убеждение, что холестерин – это плохо. Но на самом деле это вещество очень важно для нашего организма. Опасен не он сам, а повышение или понижение его концентрации в крови. В этой статье будет рассмотрена норма холестерина в крови у мужчин, опасности, связанные с отклонением от нее, причины нарушений и способы лечения.

Плохой и хороший холестерин

Холестерин может быть не только «плохим», но и «хорошим». Эти две формы вещества нужно уметь различать.

Альфа-холестерин – хороший. Он не способен создать бляшек на сосудах. Связываясь с белково-жировыми соединениями высокой плотности, он беспрепятственно разносится по организму, захватывая при этом вредный холестерин и доставляя его в печень для разложения и выведения. Это вещество вырабатывается клетками нашей печени и выполняет важные функции в нашем организме.

«Плохой» холестерин связывается с липопротеидами низкой плотности. Он движется по сосудам вместе с кровью, постепенно оседая на их стенках и образуя бляшки, которые со временем начинают препятствовать нормальному кровообращению. Именно уровень этого холестерина должен беспокоить мужчин после 30 лет – рубежа, когда запускаются еще невидимые глазу первые процессы старения.

Какими должны быть нормальные показатели холестерина?

Уровень плохого и хорошего холестерина выясняется лабораторным путем, то есть нужно сдать анализы. В совокупности они считаются единым показателем – общий холестерин. Чтобы установить концентрацию каждого из них отдельно, нужно проводить не общий анализ, а детальное липидное изучение состава крови.

На все эти показатели в анализах влияют разные факторы. Нет общего показателя – он соответствует возрасту, образу жизни, стилю питания. Его уровень практически неизбежно увеличивается с возрастом. Особенно заметно это становится после достижения мужчиной 50 лет. Но в любом случае он должен придерживаться нормальных, допустимых границ. Ниже будет приведена таблица, где вы сможете посмотреть оптимальный уровень холестерина в вашем возрасте. Все анализы указаны в ммоль/л.

Таблица №1 — Общие показатели:

Общий	3,6 – 5,2
ЛПНВ – вредный	2,25 – 4,82
ЛПВП – естественный	0,7 – 1,7

Таблица №2 — Показатели по возрасту:

После 30 лет и по 40 включительно	3,56 – 6,55
После 40 лет и по 50 включительно	3,76 – 6,98
После 50 лет и по 60 включительно	4,09 – 7,17
После 60 лет и далее	4,06 – 7,19

Как показывает таблица по достижению мужчиной 30 лет, показатели холестерина начинают постепенно повышаться. Это происходит до 50 лет, после чего рост концентрации холестерина замедляется и его уровень уже значительно не изменяется ни в 60, ни в 70 лет.

В некоторых случаях проводятся анализы на еще один показатель – коэффициент атерогенности (КАТ). Если говорить просто, то это соотношение концентрации «плохого» и «хорошего» холестерина в организме. Уровень этого показателя выглядит следующим образом.

Таблица №3 — Соотношение показателей:

Для молодых мужчин от 20 до достижения 30 лет	2,8
Для более старших мужчин после 40, 50, 60 лет с признаками атеросклеротических изменений	3, 0 – 3,5
При ишемических нарушениях	От 4 и более

Это общий уровень, принятый в анализах за норму. Он может быть чуть выше или ниже в зависимости от индивидуальных особенностей организма, образа жизни, сопутствующих заболеваний и других факторов. Например, при нарушении работы печени. Клетки печени гепатоциты на 18% состоят из хорошего холестерина. Причем 80% от этого количества вырабатывается самой печенью и лишь одна пятая, то есть 20% поступает в организм извне с продуктами питания. Холестерин, поступающий с пищей, не может быть хорошим, но некоторые продукты имеют особенность ускорять его синтез при постоянном употреблении.

Причины повышения холестерина

Итак, врач сообщил вам, что общий уровень холестерина у вас повышен. Почему это могло произойти? Давайте рассмотрим все возможные причины:

1. Возраст. После 40 или 50 лет при современной экологии и образе жизни не стоит ожидать, что все жизненные показатели будут в норме.
2. Неправильное питание. Очень многие продукты, которые любят все, вредны для нашего здоровья. Повысить вредный холестерин может избыточное потребление сыров, колбас, жирного мяса, сливок, пирогов и пирожков и других мучных изделий.
3. Уровень холестерина часто превышен у людей, ведущих сидячий, вялотекущий образ жизни.
4. Чрезмерный вес также ведет к повышению этого показателя и увеличивает вероятность развития атеросклероза и ишемических изменений.
5. Такие пристрастия, как курение и избыточное употребление алкоголя наносят сильный удар по нашему организму и сосудам в частности.

Причины пониженного уровня холестерина

Уровень может быть не только высоким, но и низким и в этом тоже нет ничего хорошего. Неважно, сколько вам лет – 30, 40 или 50, причины пониженного холестерина всегда одинаковы:

• Сердечная недостаточность.
• Скудная диета, в которой отсутствуют животные белки, что часто встречается у вегетарианцев.
• Анемия.
• Острые или недавно перенесенные инфекционные заболевания.
• Туберкулез.
• Нарушения и заболевания печени.
• Гипертиреоз, то есть сбои в работе щитовидной железы.
• Заражение крови.

Поэтому сниженный уровень общего холестерина тоже является поводом для беспокойства. Необходимо обратится к врачу, чтобы исключить наличие перечисленных заболеваний.

Чем опасен высокий холестерин?

Высокие показатели должны насторожить вас, так как они могут привести к развитию ряда опасных заболеваний.

1. Возможно развитие атеросклероза с образованием бляшек и последующей закупоркой сосудов, что затрудняет продвижение крови по артериям.
2. Возрастает вероятность обнаружения однажды коронарной болезни.
3. Увеличивается риск раннего инфаркта миокарда из-за затрудненного доступа крови и кислорода к сердечным тканям.
4. Развивается стенокардия.
5. Люди с высоким уровнем холестерина попадают в группу риска по развитию инсульта, ишемии и других нежелательных заболеваний.

Неважно, какой у вас возраст – 30 вам лет или 60 – за уровнем холестерина нужно начинать следить как можно раньше и соблюдать профилактику, чтобы избежать его повышения.

Чем опасен для мужчин низкий холестерин?

Здесь речь пойдет о «хорошем» холестерине, выполняющем важную роль в нашем организме. При его дефиците также может развиться ряд заболеваний. Заподозрить его недостаточную выработку печенью можно последующим признакам:

• Общее недомогание, сопровождающееся ухудшением аппетита.
• Частая мышечная слабость.
• Ослабление основных рефлексов.
• Частое воспаление лимфатических узлов.
• Маслянистый, жирный стул.

Эти симптомы – серьезный повод показаться врачу и сдать анализы. К чему может привести его дефицит?

1. Хрупкость сосудов, снижение их эластичности. Это чревато геморрагическим инсультом, то есть разрывом сосудов с кровоизлиянием в мозг.
2. Все слышали про гормон счастья – серотонин. В достаточном количестве он выделяется только при нормальном уровне холестерина. Его снижение приводит к депрессиям, тревожности, агрессивности, болезни Альцгеймера в пожилом возрасте, старческому слабоумию.
3. Витамин D вырабатывается только при достаточном количестве в организме хорошего холестерина. В свою очередь он отвечает за усвоение кальция. Поэтому стойкий дефицит холестерина – прямой путь к остеопорозу.
4. Неправильная переработка жиров чревата набором лишнего веса и ожирением.
5. Влияет на работу половых гормонов. При его сильном недостатке может развиться бесплодие.
6. Приводит к повышению деятельности щитовидной железы и развитию гипертиреоза.
7. Способствует сахарному диабету 2 типа.

Что делать при повышенном холестерине?

Решение о лечении здесь может принять только врач, исходя из величины отклонения от нормы показателей. Самодеятельность в плане лечения может привести только к усугублению положения. Обычно схема лечения выглядит примерно так:

1. Прием статинов, то есть препаратов, которые блокируют выработку холестерина. Их применяют, как для лечения, так и для профилактики. Существуют аналогичные препараты 4 поколений. Целесообразность применения какого-либо конкретного средства определяет врач, так как все они имеют достаточно большое количество побочных эффектов.
2. Аспирин. Назначается только по достижении 16 лет.
3. Витамины группы В.
4. Если повышено давление, то назначаются бета-блокаторы, диуретики, блокаторы рецепторов.

Что делать при пониженном холестерине?

Здесь есть единственный верный способ – неотступно придерживаться настояний врача, принимать все прописанные им препараты. Так же необходимо соблюдение диеты с включением в меню определенных продуктов. К ним можно отнести:

• Икру.
• Говяжьи субпродукты, а точнее – мозги, почки и печень.
• Яйца.
• Орехи.
• Твердые сыры.

Не забывайте о том, что даже диета в этом случае должна быть согласована с доктором. Ваша цель – повысить концентрацию хорошего, а не вредного холестерина. А для этого нужно использовать полезные продукты. Жирные и питательные блюда только увеличат риск развития атеросклероза. Поэтому употребляйте больше зелени и овощей для нормализации липидного обмена, выделяйте хоть немного времени на прогулки и занятия физическими упражнениями и старайтесь избавиться от вредных пристрастий.

В любом случае, придерживайтесь всех рекомендаций своего лечащего врача, следите за уровнем холестерина и старайтесь вести разумный образ жизни. Тогда риск развития серьезных заболеваний будет гораздо ниже.

Предыдущие статьи:

cutlife.ru

Норма холестерина в крови у мужчин после 50 лет из вены натощак – таблица нормальных значений и диета, с помощью которой можно быстро снизить повышенный показатель до физиологического уровня