Содержание

Судороги в ногах по ночам — причины и лечение, что делать, когда сводит ноги

Судороги в ногах – это болезненные неконтролируемые мышечные сокращения. По статистики, такие неприятные ощущения испытывали хоть раз 70% населения планеты.

Судороги в ногах – причины

Стягивание в мышцах может быть эпизодическим и быть связано с довольно очевидными факторами. Как правило, в этом нет ничего опасного, и такое состояние быстро проходит при устранении негативного воздействия. К примеру, неудобная обувь может быть причиной судорог пальцев ног. Чтобы избавиться от такого симптома, достаточно сменить обувь. Другое дело, если судорога пальцев ног возникает без видимых причин. В этом случае нужно серьезно обеспокоиться своим здоровьем.

Эпизодические судороги

Зачастую причиной, почему ноги сводит судорогой ночью, является мышечное перенапряжение. Нервные электрические сигналы регулируют сокращения мышц в нашем организме. Правильный баланс микроэлементов играет ключевую роль в правильном балансе. Недостаток калия и магния может стать причиной нарушения импульсов и привести к затвердеванию мышц. В результате физических перезагрузок в организме происходит истощение запаса жидкости, что становится причиной судорог в ногах. Чаще всего такое явление происходит у спортсменов. Поэтому при занятиях спортом рекомендуется своевременно пополнять организм минералами и водой.

К уменьшению уровня микроэлементов способна привести любая физическая активность, если она сопровождается повышенной температурой: под солнцем, в горячем цеху и т. д. В этом случае у вполне здоровых людей могут появиться судороги ног по ночам, причиной которых является нарушение водно-электролитного баланса.

Причиной регулярного перенапряжения может быть профессиональная деятельность. Постоянные нагрузки на одном и том же участке способны затруднять в нем кровообращение и приводить к местной гипоксии. Вот почему, у танцовщиц судороги в ногах являются довольно частым явлением.

Регулярные судороги

Если ноги сводит судорогой регулярно, то причиной этому могут быть такие патологии, как:

  • неврологические проблемы;
  • поражение сосудов;
  • вирусные инфекции;
  • травмы;
  • устойчивые метаболические нарушения.

Чаще всего нарушение обменных процессов связано со сбоем в работе эндокринной системы. При диабете и поражении щитовидной железы может наблюдаться дрожание конечностей, при которых зачастую сводит судорогой ноги. А в случае, резкого падения глюкозы, спазматические приступы вообще способны приобрести размах припадков.

К нехватке в организме магния приводят хронические стрессовые ситуации, при которых также могут возникнуть судороги ног. Нестабильная работа нервной системы способна пагубно отразиться на всех органах, и спазмы в ногах могут говорить о серьезных проблемах в данной области. В некоторых случаях, сильные, частые судороги ног могут говорить об опухоли мозга или скрытой травме. Особенно, если они происходят на фоне сильных головных болей.

Также причина судорог ног по ночам является сосудистое заболевание. В частности, к такому заболеванию относится варикозное расширение вен (см. «Варикоз на ногах при беременности»). Оно опасно тем, что способно привести к образованию тромб в венах нижних конечностей, которые могут стать причиной тромбоэмболии – заболевания угрожающего жизни.

Особым показателем наличия какой-либо патологии являются судороги ног в ночное время либо рано утром. Зачастую, во время полного покоя, когда происходит снижение всех интенсивных процессов в организме, медленное кровообращение способно обострить метаболические и сосудистые причины судороги по ночам. Кровь попросту не успевает в полном объеме снабжать мышцы дефицитными микроэлементами. Если в сосудах нижних конечностей есть аномальные изменения, то

замедленный кровоток может привести к застаиванию на определенных участках крови, что является еще одним объяснением судорог ног по ночам. В любом случае, если у вас возникают судороги ног по ночам, то правильное и эффективное лечение может быть лишь после диагностирования их причины.

Судороги в ногах ночью – лечение

Если вашей частой проблемой стали судороги, в ногах появляющиеся с наступлением ночи, то мы расскажем, что можно предпринять, чтобы справиться с этим неприятным недугом. При этом необходимо также знать, что только врач способен правильно поставить диагноз и назначить необходимое лечение, которое сможет дать эффективный результат. При проведении таких анализов может также понадобится сделать биохимическое исследование состава крови. В том случае, если причиной стягивания мышц является нехватка минералов, то лекарство, назначенное от судорог в ногах должно содержать большое количество калия и магния. В некоторых случаях назначается месячный курс аспаркама

. Кроме того, в рацион необходимо включить продукты с большим содержанием необходимых элементов: бобовые, орехи, отруби. Для облегчения судорог, возникающих с наступлением ночи по причине метаболизма, необходимо выпивать перед сном стакан кефира с добавлением в него меда.

Если проблема является более глобальной и связана непосредственно с наличием внутренних заболеваний, то все усилия в первую очередь должны быть направлены на лечение главной проблемы. Уйдет болезнь, вызывающая спазмы – пропадут и сами судороги в ногах. В процессе лечения, для уменьшения приступов и улучшения кровообращения, также необходимо делать массаж той либо иной области ног, где возникают ощущения стягивания.

В том случае, если ощущение стягивания возникает в результате наличия варикозного расширения вен, то на ночь необходимо делать эластичное бинтование, правда немного слабее, чем днем.

Если у вас судороги пальцев ног, то кроме рекомендации носить удобную обувь, также можно испробовать следующее средство: нанесите на пальцы смесь из растительного масла и горчицы (1:2) и наденьте теплые носки. Если судороги пальцев возникли в результате плоскостопия, то без помощи ортопеда не обойтись.


comments powered by HyperComments

womanroutine.ru

Почему тянет мышцы ног и что с этим делать?

Практически каждому человеку, независимо от половой принадлежности и возраста, знакомо ощущение, когда болят мышцы ног. Чаще всего это происходит после интенсивных и несистематических физических нагрузок. Такая боль доставляет некий несущественный дискомфорт и, как правило, проходит самостоятельно спустя короткий промежуток времени. Однако нередко тянет мышцы ног и по иным, иногда гораздо более серьезным причинам.

Для начала необходимо разобраться с тем, где именно возникает боль: то ли это суставы, то ли мышцы ног. Анатомия делит мышцы ноги на 4 группы: мышцы голени, ягодицы, переднюю и заднюю группы бедра. Неприятные ощущения, как правило, возникают именно в мышцах голени. Разберемся в их причинах.

  • Нарушение местного кровообращения. Когда человек достаточно длительный период времени проводит в неудобной позе или же просто долго не меняет ее, конечность «затекает» — всем знакомы ощущение легкого онемения и «колючки», которые затем «бегают» по коже. В таком случае лучше всего слегка помассировать затекшую ногу.
  • Различные патологические состояния сосудов, в первую очередь варикоз, также вызывают болевые ощущения в ногах. Мышцы ног может тянуть, покалывать. Периодически возникает тяжесть в ногах. В этой ситуации следует незамедлительно обратиться к врачу, поскольку такие заболевания чреваты серьезными последствиями.
  • Кроме того, мышцы ног довольно часто тянет даже если на то нет очевидной причины. Так, заболевания позвоночника, защемления нервов вполне могут отдавать в ноги, создавая ошибочное мнение, что проблема именно в мышцах.
  • Сухожилия также могут стать причиной боли в ногах. Это могут быть как воспалительные процессы, так и микротравмы. В такой ситуации также не избежать посещения врача.
  • Общие нарушения здоровья тоже сказываются на состоянии ног. Это избыточный вес, нарушение кровообращения (в том числе перенесенный инсульт) и прочие.
  • Однако наиболее частой причиной, по которой тянет мышцы ног, являются судороги. Возникают они спонтанно, длятся всего несколько секунд, но, тем не менее, причиняют почти невыносимую боль. Возникновение судорог может быть связано с общими заболеваниями (патологии сосудов, диабет, ревматизм, дисфункция щитовидной железы и прочие), а также с дисбалансом в организме микроэлементов. Так, часто судорога возникает при нарушении передачи нервного импульса от нейрона к мышце. Ответственны за это такие минералы, как магний и кальций. Именно их недостаток или избыток может послужить причиной появления систематически повторяющихся судорог. Кроме того, существует еще и скрытый компонент этой цепочки – витамин D, необходимый для усвоения данных минералов из пищи.

Первая помощь, или Что делать, когда тянет мышцы ноги?

  • В первую очередь обеспечьте ногам удобное и физиологически естественное положение: опустите их вниз, освободите от обуви и тесной одежды, равномерно распределите нагрузку.
  • Массаж – самый простой способ облегчить неприятные ощущения. Таким образом, вы восстановите кровообращение и расслабите мышцы.
  • Теплая ножная ванна с отварами трав и согревающий крем после нее также окажут свое целебное действие.
  • Если причина вашего беспокойства – судорога, несильно, но чувствительно ущипните себя или уколите в месте спазма.
  • Однако помните, что все вышеперечисленное ни в коем случае не является альтернативой посещению врача!

Напоследок поговорим о том, как предотвратить заболевания ног.

  • Лучшим средством, как всегда, является здоровый образ жизни! В первую очередь — спорт. Одним из неплохих вариантов разумных нагрузок является популярная сейчас йога. Она мягко растягивает мышцы, придавая им эластичность, и улучшает кровообращение.
  • Рациональное питание – вторая важнейшая составляющая здорового образа жизни.
  • Не допускайте перехода острых заболеваний в хроническую форму: рано или поздно недолеченная болезнь даст о себе знать.
  • Залогом здоровья ног является правильный выбор обуви, особенно это касается женщин. Ежедневное ношение шпилек деформирует стопу, и если не сейчас, так через несколько лет дадут знать о себе проблемы с ногами.

Мышцы ног являются важнейшим компонентом опорно-двигательного аппарата человека – с нагрузкой на них может сравниться только спина. Поэтому не следует допускать пренебрежительно отношения к ним – даже пустяковые, казалось бы, недомогания, могут обернуться серьезными проблемами со здоровьем в будущем.

fb.ru

Отчего стягивает сухожилия ног 🚩 стягивает сухожилья на ладонях 🚩 Заболевания

Стоит отметить, что стягивание сухожилий — это достаточно распространенная проблема, которая может сопровождать протекание ряда заболеваний. Сухожилия может тянуть вследствие переутомления мышц и связующих тканей. Но есть и другие причины проявления этого недуга: недостаток кальция или магния, а также варикозное расширение вен.

Итак, самой распространенной причиной стягивания сухожилий и частых судорог конечностей можно считать дефицит кальция в организме. Для профилактики такого явления можно принимать как специализированные препараты, содержащие микроэлементы, так и кальций в его естественном виде. Второй подход позволяет насытить организм кальцием быстрее и в более полной мере. Основным источником кальция в естественной форме являются молочные продукты. Таким образом, чашка молока, выпитая на ночь или натощак утром, позволит очень скоро избавиться от недуга.

Это заболевание довольно распространено в наше время, оно связано с постоянным напряжением ног на фоне отсутствия систематических силовых нагрузок – тренировок. То есть варикоз появляется при регулярной интенсивной нагрузке на ноги, если конечности недостаточно натренированы.

Если вы подвержены этому заболеванию, и на фоне него у вас появляются судороги, тут можно посоветовать только комплексное медикаментозное лечение причины варикоза.

Дефицит магния и витаминов В также может стать причиной судорог. В этом случае лучше позаботиться о восполнении недостатка в организме необходимых элементов, тогда судороги не будут больше вас беспокоить. Наибольшего эффекта можно добиться при приеме комплексных витаминов и употреблении в пищу злаковых.

Как бы там ни было, но окончательно побороть судороги поможет только квалифицированный врач, который, исходя из результатов определенных обследований, выявит причину заболевания и назначит соответствующее лечение. Для достижения наибольшего эффекта лечения следует придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Можно только порекомендовать соблюдать оптимальный режим физических нагрузок на ноги. Кроме того, важно так же и вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Сбалансированное питание – залог успеха и ключ к здоровью и долголетию!

www.kakprosto.ru

Почему тянет левую ногу?

Характерная боль, отдающая в ногу, — это сигнал, который свидетельствуют о том, что организм борется с какой-то серьезной проблемой. Можно пустить все на самотек, а можно немедленно обратиться к врачу. Почему тянет левую ногу? Возможно, причина проста — нехватка витаминов, неправильное питание или неудобная поза во время сна. Однако это не повод игнорировать неприятные ощущения. Давайте узнаем основные причины, из-за которых появляется тянущая боль в левой ноге, а также узнаем, к какому специалисту обратиться для обследования.

Авитаминоз, дефицит минералов

Если болит и тянет левая нога, возможно, у вас авитаминоз. Обратите внимание на то, что дефицит витаминов и минералов в организме проявляется в большей степени осенью и весной. Например, при недостатке кальция страдают кости, отчего появляются неприятные ощущения. Витамины группы В напрямую сказываются на состоянии мышц, особенно В1, В2 и В12. А вот дефицит калия приводит к появлению отечности, ткани теряют тонус.

Варикоз ног, малого таза и брюшной полости — основная причина

Тянет левую ногу, особенно в ночные часы? Варикоз приводит к появлению неприятных ощущений. Само заболевание представляет собой вздутие вен, которые со временем образуют узелки. Они блокируют поступление крови к нижним конечностям. Из-за застоя крови возникают мучительные ощущения, которые нередко сопровождаются ноющей, тянущей болью.

Причины развития варикоза: повышенные нагрузки на нижние конечности (длительное хождение, лишний вес), генетическая предрасположенность, истончение стенок сосудов, измененный гормональный фон. Определить наличие варикоза ног не трудно. Достаточно изучить поверхность конечностей. Взбухшие периферические вены выступают под кожей, имея синевато-фиолетовый оттенок. А вот варикоз малого таза можно обнаружить только во время диагностики в медицинском центре.

Усталость и переутомление

Причиной, по которой тянет левую ногу, могут стать физические нагрузки. Длительное занятие спортом с большими весами, стоячая работа, пешие прогулки без предварительной подготовки — все это вызывает знаменитый симптом, при котором «крутит» ноги. Такой недуг нередко сопровождается онемением ног (в частности, пальцев), судорогами и слабостью мышц нижних конечностей.

Чтобы избежать появления тянущих ощущений, рекомендуется регулярно посвящать себя спорту. При этом не обязательно посещать тренажерные залы, ведь сегодня существуют программы домашних пятиминутных тренировок, позволяющих не только укрепить мышцы ног и ягодиц, но и улучшить кровообращение, укрепить сосуды и избавить от ощущений — тех, когда тянет левую ногу.

Сахарный диабет

Осложнения, при которых болит и тянет левую ногу, возникают у 30 % людей, страдающих сахарным диабетом. Считается, что, когда дело касается нижних конечностей, заболевание достигает финальной стадии, и вылечить просто так этот недуг практически невозможно.

Причина, по которой тянет левую ногу при сахарном диабете, проста: болезнь влияет на развитие атеросклероза (отложение холестерина, истончение стенок сосудов, сужение просветов), затем кровь плохо поступает к нижним конечностям, ткани не получают достаточного питания, отчего возникает ноющая, тянущая боль.

Нередко сахарный диабет объясняет вопрос «Почему тянет стопу левой ноги?». Заболевание поражает нервы нижних конечностей, отчего снижается их чувствительность. Вместо классической боли человек ощущает, как «крутит» ноги, но ничего с этим поделать не может. Впоследствии чувствительность ног пропадает вовсе, и невозможно отследить даже незначительные ранки или повреждения тканей. Это все приводит к развитию незаживающих язв нижних конечностей.

Ревматизм

Ревматизм нижних конечностей — это еще одна причина, по которой тянет бедро левой ноги, стопу или икроножную мышцу. Данное заболевание вызвано инфекцией, которая поражает суставы и ткани ног. Именно поэтому основным симптомом может стать хоть и не мучительная, но навязчивая тянущая и ноющая боль. Как правило, возникает чувство «кручения» тазобедренных, голеностопных и коленных суставов. При этом неважно, как долго будут продолжаться такие ощущения — это основной признак развития ревматизма.

Обратите внимание на то, что заболевание поражает суставы симметрично. Например, если у вас тянет колено левой ноги, такое ощущение может возникать и на правой. В основном ревматизм оказывает негативное влияние на крупные суставы, но нередко неприятные ощущения появляются и в пальцах. В мегаполисах ревматизмом страдает гораздо большее количество людей, чем на периферии. Причина проста: интоксикация организма из-за плохой экологической обстановки (выхлопы, плохая вода, некачественные продукты).

Повышенная нагрузка на нижние конечности и изменение гормонального фона

Многие сталкиваются с тянущей болью левой ноги, но в особенности такой недуг затрагивает беременных. Такие ощущения вызваны тем, что организм женщины во время вынашивания малыша постоянно перестраивается: увеличивается нагрузка на нижние конечности, появляется дефицит минералов и витаминов, поражаются нервы малого таза, изменяется гормональный фон. Все это и приводит к таким ощущениям, как тянущая и ноющая боль, судороги, онемение стопы и пальцев ног, отеки и варикозное расширение вен.

В данном случае не стоит рисковать, используя народные средства или самостоятельно выбирая витаминный комплекс. Чтобы не подвергать малыша риску, необходимо обратиться к специалисту, который назначит безопасное обследование, а затем и пропишет действенные препараты, подходящие как для беременных, так и для женщин во время лактации. Статистика доказывает, что данный недуг проходит самостоятельно, спустя несколько недель после родов.

Травмы

Травмы нижних конечностей могут привести к появлению чувства, когда «крутит» левую ногу. К ним можно отнести и переломы разной степени, и ушибы, и растяжение связок. Тянущая боль может возникнуть сразу после повреждения конечности, при этом всегда различается небольшой отек, изменение цвета кожи и появление уплотнений. Зачастую повреждения мышц, связок и суставов могут сопровождаться неприятными ощущениями от 2-4 дней до нескольких недель. При незначительных травмах помогает бинтование, прием обезболивающих и постельный режим, при котором нога будет полностью обездвижена до полного излечения. Важно избегать нагрузки на нижние конечности и как можно чаще давать им отдых.

Новообразования

Кисты и опухоли могут вызвать неприятные тянущие ощущения, в частности в левой ноге. Такие новообразования могут быть как доброкачественными (удаляются хирургическим путем, рассасываются с помощью медицинских препаратов), так и злокачественными, поражающими костную и мышечную ткань не только нижних конечностей, но и всего тела. Основной симптом, такой как «кручение» ног и ноющая боль в области суставов, может свидетельствовать о том, что развивается онкология. При этом к специалисту лучше всего обращаться сразу же после появления первых неприятных ощущений. Зачастую обнаруживают опухоль на тазобедренном и коленном суставе.

Опухоли могут появиться из-за травм (ушибы, переломы, обморожения), из-за физических нагрузок (у профессиональных спортсменов), из-за инфекционных заболеваний, сахарного диабета, нарушения гормонального фона.

К кому обращаться

Не стоит игнорировать данный симптом, а следует немедленно обратиться к специалисту. В первую очередь, к терапевту, который после сбора анамнеза и опроса направит вас либо к невропатологу, либо к ортопеду, либо к онкологу. Все зависит не только от места локализации боли, но и от образа жизни, который ведет пациент. На основе собранных данных терапевт сможет назначить необходимые обследования и направить к квалифицированному специалисту.

Важно понимать, что на сегодняшний день из-за плохой экологии, некачественной воды и еды, переутомления и регулярного авитаминоза риск развития патологий возрастает, поэтому лучше всего провести диагностику в медицинском учреждении. Самолечение в данном случае не рекомендуется, так как это может лишь скрыть тянушие ощущения, но никак не избавить вас от первопричины. При этом не забывайте и об элементарных правилах гигиены, о спорте, о правильном питании.

Делайте зарядку, особенно если у вас сидячий образ жизни, отдавайте предпочтение орехам, фруктам и овощам, сдавайте регулярно кровь, чтобы не допустить дефицита витаминов, гуляйте чаще на свежем воздухе и соблюдайте режим. Эти советы банальны и избиты, но они действуют и помогают избежать таких неприятных ощущений, как тянущая и ноющая боль нижних конечностей.

fb.ru

Тянет ступни, болят ноги — почему и как быть?

Всегда считала, что все проблемы ног — от каблуков. Вернее, что каблуки — они уже проблема для ного, а потому носить их не следует, а если и носить, то не 11-сантиметровые шпильки, а устойчивый каблук не более 6 см.

А недавно с мужем отправились исследовать район, в котором недавно приобрели жилье, и как-то так незаметно для себя заблудились. ))) Зашли в какую-то промзону, не знаем, откуда пришли и в каком направлении следует продолжать путь, решили идти на звук электрички. Плутали в общей сложности часа два, шли достаточно быстрым шагом, то есть намотали порядка 10 километров. Когда, наконец, вышли к ж/д станции, я не просто устала — я не могла безболезненно и шага ступить, что было самым удивительным: ведь я была в мыгких кожаных туфлях на совершенно плоской подошве!!! А ступни тянуло и ломило просто невероятно, что меня не на шутку насторожило!

И тут читаю…

Когда болят ступни, когда каждый шаг отдается болью, то все мысли о каблуках отбрасываются моментально. Думать можно только об этом – боли в стопе – и желать, чтобы это скорее прекратилось. Какие рекомендуются лекарства, как интерпретировать слова врача, о чем говорят симптомы, а главное – как лечить боль в стопе? Пошаговая инструкция ждет вас в этой статье! Приготовьтесь вспомнить о том, что массаж – это не только релакс-процедура, но и эффективное лечение – в том числе и при боли в ступнях.

Почему болит ступня?

«Блуждающие» боли в стопе часто оказываются результатом заболевания лигаментит – своеобразного воспаления связок, приводящего к сужению сухожильных каналов. И если хирург или ортопед не обнаруживает каких-то серьезных повреждений в стопе, то чаще всего такого рода боли в ней как раз и являются сигналом развивающегося заболевания.

Лечим-лечим – вылечим

Если вы почувствовали неожиданно возникшую боль в ступнях в области пятки, первые 48 часов следует лечить ее холодом. Рекомендуется массировать пятку кубиком льда 5-7 минут до онемения. Ледяной массаж можно проводить 3-4 раза в день. По прошествии 48 часов необходимо начинать чередовать холод с теплом: приложите к больному месту лед на 15 минут, затем сделайте перерыв на 15 минут, а потом приложите на 15 минут горячую грелку. Такую процедуру нужно проводить один раз в день.

Если же боли продолжают возникать (особенно при нагрузках на ноги), можно прибегнуть к помощи противовоспалительных, анальгезирующих мазей типа випросала, индометацина, диклофенака. Мази эти следует втирать в болевые очаги, стараясь хорошенько размассировать болевые участки. Естественно, такие же методы лечения можно применять и при лигаментитах верхних конечностей. И еще специалисты при этом заболевании рекомендуют прием специальных нестероидных противовоспалительных препаратов типа ибупрофена, бруфена, ортофена.

Приложите руки

Если у больного нет возможности пойти к физиотерапевту, он должен взять дело борьбы с лигаментитом (и профилактики его обострений) в собственные руки. Нередко нарастающая с возрастом недостаточная эластичность пяточного сухожилия может даже после незначительных физических нагрузок вызывать боль в пятке и своде стопы. Разминка сухожилия может снять боль. В некоторых случаях другого лечения просто не требуется.

Оказывается

Лигаментит вовсе не обязательно возникает именно в стопе. Вспомните, как порой начинают болеть кисти рук или как появляются боли в области лучезапястных суставов, если вы перетаскивали мебель или основательно поработали лопатой, граблями, мотыгой либо даже просто веником – это чаще всего тоже говорит о начальных проявлениях заболевания.

А вы знаете, что…

subscribe.ru

сзади от бедра до колена

Большинство людей в последнее время часто жалуются на тянущие симптомы в ногах. Чаще всего конечность может тянуть из-за нарушений в движении крови, сосудистых заболеваний и других причин. Давайте подробнее рассмотрим, почему тянет ноги, а также каким образом нужно действовать, чтобы облегчить состояние.

Болезненность от бедра до колена

Так как ноги ежедневно претерпевают постоянные нагрузки, часто люди жалуются на боль от бедра до колена. Нижние конечности могут болеть как спереди, так и сзади.

Причины болезненности

Тянуть ногу от бедра до колена может вследствие разных причин. Часто болезненность исходит из кожи и подкожной жировой клетчатки, сухожилий и связок, костей и суставов, вен и других, важных для организма частей и органов тела.

Запомните! Если тянет ногу от области бедра до колена – это значит, что проявляется неспецифический симптом. Так как такое состояние может быть вызвано любой причиной, для её определения и проведения правильного лечения необходимо обязательно проконсультироваться с доктором.

От бедра до колена может тянуть ногу вследствие следующих факторов:

  1. Получения травмы мягких тканей;
  2. Ушиба, полного или неполного перелома бедра или же перелома шейки бедра;
  3. Развитие воспаления мягких тканей;
  4. Поражение костей остеомиелитом, туберкулезом, остеопорозом;
  5. Появление опухоли в области костей и мягких тканей бедра;
  6. Поражение суставов, в том числе в области колена, различными инфекциями;
  7. Развитие заболеваний вен;
  8. Развитие остеохондроза, неврита, опухоли позвоночного столба.

Тянет нижние конечности иногда из-за физического переутомления, чувствительности к перемене погоды, слабости мышц, слишком стремительного роста у детей, а также из-за беременности.

Симптоматика

Кроме того, что тянет ногу от области бедра до колена, пациенты часто жалуются на отек, онемение кожного покрова, «ползание мурашек», покраснение кожи, повышение температуры тела.

Диагностика и лечение

Когда тянет нижние конечности от бедра до колена, доктор проводит визуальный осмотр, рентген и другие обследования нижних конечностей. По полученным результатам исследования ставится диагноз и назначается необходимая индивидуальная терапия.

Патология при беременности

Очень часто на то, что тянет ноги сзади или спереди жалуются беременные женщины.

Так как плод успешно развивается внутриутробно, он соответственно и растет. Вследствие этого женщина начинает набирать вес, соответственно увеличивается нагрузка на нижние конечности.

Во избежание и предупреждение отечностей и развития варикоза важно проводить специальные профилактические процедуры. С этой целью необходимо стараться правильно питаться, каждый день делать зарядку, на некоторое время забыть о ношении обуви на каблуках.

Дополнительно, после консультации с доктором, принимайте витаминные комплексы для восполнения запасов витаминов в беременном организме. Важно, чтобы организм получал в необходимом количестве витамины Е и D, а также магний, кальций и другие полезные элементы.

Чтобы устранить проблему тянущих болей в ногах при беременности, важно определить истинную причину появления патологии. Именно из-за того, какая причина спровоцировала тянущие симптомы в нижних конечностях, будет зависеть тактика терапии.

Ночные тянущие симптомы в ногах

Пациенты часто приходят к доктору с проблемой, что тянет левую или правую ногу дольше, чем три дня, особенно по ночам. Такое явление может беспокоить по разным причинам. Поэтому, чтобы назначить правильное лечение, специалист проводит необходимое обследование больного.

Симптоматика и причины тянущей боли в ногах по ночам

Тянущие боли в левой или правой ноге по ночам часто сопровождаются жжением, судорогами, опухолями, разными раздражениями кожного покрова, онемением нижних конечностей.

Чтобы избавиться от проблемы важно определить и вылечить причину её возникновения. Тянущие симптомы в левой или правой нижней конечности могут быть из-за заболеваний позвоночника, сосудистых патологий, поражения суставов, хронической интоксикации, нейропатии, нехватки витаминов в организме человека, почечных ли системных патологий, геморроя.

Дискомфорт в ногах по ночам может локализоваться в области стопы, пятки, паха или бедра. Также пациенты могут жаловаться на болезненность и судорожные явления в голенях, или же на боль, возникающую каждый раз в разных местах тела.

Тянущая болезненность в левой или правой ноге может беспокоить из-за травмы, растяжения икроножной мышцы или сухожилий.

Если вы носите неудобную обувь, постоянно сидите или стоите, страдаете от долгих сильных психических или физических нагрузок или много пьете алкогольных напитков, можете ждать, что будет тянуть ноги, особенно по ночам.

Нехватка витаминов

Если по ночам тянет в области левой или правой ноги, возможно, вашему организму не хватает витаминов или микроэлементов.

Чтобы определить именно эту причину ночных неприятностей, сдайте общий анализ крови.

Для устранения неприятных симптомов в ногах, начинайте пить, назначенные доктором, витаминно-минеральные комплексы, обогащенные витамином С и другими веществами, которых не хватает в вашем организме.

Чтобы предупредить нехватку витаминов важно стараться правильно питаться, употреблять продукты, в состав которых входят разнообразные витамины и минералы. Какой бы вес у вас ни был, не стоит садиться на диету.

Отравление организма

Тянущая боль в левой или правой ноге по ночам может быть спровоцирована хронической или острой интоксикацией организма. Такое явление обычно вызывается простудой, инфекцией или неправильной работой почек.

Если в работе внутренних органов произошел сбой, кетоновые тела не выводятся из организма, а соединяются с молочной кислотой. Из-за этого образовываются коллагеновые волокна, вызывающие тянущие боли в нижних конечностях.

Для диагностики отравления пациент сдает общий и биохимический анализ крови, а также ему проводится УЗИ почек. Дополнительно нужно сдать анализ мочи.

Лечение сильной интоксикации проводится только в больнице. Терапия направлена на детоксикацию организма, с помощью устранения причины, которая её вызвала.

Терапия ночных проблем с ногами

После того, как доктор выяснит, почему тянет ногу по ночам сзади или спереди, важно ежедневно начинать проводить специальную зарядку.

За несколько часов до сна побегайте на месте в течение 15 минут, 10 раз присядьте, 10 раз помашите ногами попеременно.

Указанные упражнения помогут справиться с неприятными симптомами в случае тянущей боли в левой или правой ноге в ночное время суток. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, контролируйте свой эмоциональный фон.

Расслабляющие процедуры для здоровья ножек:

  1. Для снятия усталости и расслабления мышц рекомендуется делать ванночки для ножек. В воду можно добавлять морскую соль и другие расслабляющие вещества;
  2. Для снятия отёчностей, судорог и тянущей боли в ногах сзади или спереди можно делать ванночки с ромашкой. 30 грамм растения залейте стаканом горячей воды. Спустя 15 минут настаивания, процедите и добавьте средство в воду для проведения процедуры. Ножную ванночку можно принимать в течение 30 минут, по необходимости подливая горячую воду;
  3. Для омоложения кожи нижних конечностей можно принимать контрастный душ. Опустите ноги, в пустую миску. Рядом поставьте один тазик с горячей водой (37 – 40 градусов) и второй – с прохладной, но не ледяной. Полейте вначале ножки горячей водой, затем холодной. Таким образом, чередуйте обливание нижних конечностей в течение пяти минут. После процедуры конечности вытрите махровым полотенцем, хорошо промокая влагу;
  4. Для устранения тянущих ночных симптомов в ногах можно применять кубики льда. Лед улучшает микроциркуляцию. Кубиком льда медленно проведите по всей поверхности ступни снизу и сверху. Лед можно сделать из отвара ромашки или череды. Такое средство поможет не только улучшить кровообращение, но и снять воспалительный процесс.

Описанные народные способы избавления от тянущих симптомов в ногах помогут человеку хорошо спать ночью, а также улучшат его общее состояние здоровья.

Теперь вы знаете, почему иногда или постоянно тянет ноги, а также что можно сделать для того, чтобы убрать неприятный симптом. Важно не заниматься самолечением, а первым делом проконсультироваться с доктором. Так как неприятные симптомы могут беспокоить по разным причинам, которые устраняются разными способами.

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло… И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от БОЛИ В СУСТАВАХ, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ, а не только снимает боль! Читать подробнее…

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее…

binogi.ru

причины болей и методы лечения

Очень часто боль в ногах является признаком остеохондроза. Кроме этого заболевания существует много других, при которых тянет ноги, причины этого явления могут быть самыми разными — сахарный диабет, проблемы с сосудами или заболевания органов внутренней секреции.

Ноги под контролем

Чтобы разобраться, какая именно проблема в организме вызвала боль в ногах, нужно первым делом обратиться к терапевту. Очень часто тянущая боль в ноге появляется из-за:

  • нехватки в организме калия или магния;
  • защемления нервов в позвоночнике;
  • варикоза;
  • артрита;
  • авитаминоза;
  • отравления;
  • плоскостопия;
  • беременности;
  • синдрома беспокойных ног;
  • нарушения тонуса сосудов;
  • расширения вен малого таза;
  • геморроя.

Суть этих нарушений в том, что циркуляция крови замедляется и в организме нарушается метаболизм. Самостоятельно человек не может определить, что именно вызывает тянущие боли в ногах. Сначала все выглядит просто как симптом усталости — боль в ноге появляется только перед сном при непривычной нагрузке, а позже этот синдром беспокоит каждый день. Не нужно закрывать на это глаза, ведь за тянущими болями может скрываться серьезное заболевание.

Если подобную симптоматику не лечить, могут произойти более серьезные последствия — кожа на ногах станет тоньше, проявится узор сосудов, так называемая сеточка. А здесь уже и до варикоза как одного из вариантов осложнений недалеко. Если человек испытывает боль в ногах уже долгое время, могут возникнуть даже язвочки, из-за которых потом придется лечить заболевание хирургическим путем.

Самый верный способ выяснить причину — обратиться к сосудистому хирургу, который проведет сканирование вен и артерий. Также, чтобы определить, почему тянет ноги, врач назначит анализ крови на глюкозу и уровень тромбоцитов.

Причина может быть в голове

Если говорить о самых распространенных проблемах, то они могут быть разными:

  1. Остеохондроз. Чаще человек страдает не только болью в ногах, но и дискомфортом в области поясницы. Поочередно может тянуть левую или правую ногу, могут возникать судороги по утрам. При этом боль не связана с физической усталостью. Для постановки диагноза необходимо пройти магнитно-резонансную томограмму позвоночника.
  2. Недостаток в организме полезных микроорганизмов и витаминов. Очень часто этим страдают женщины, которые сидят на диетах, а также в период беременности. Так, если ноги тянет ночью, это свидетельствует о том, что организму не хватает магния. Если женщина сообщит о своем состоянии врачу, ей назначат прием комплексных витаминов, в состав которых будет входить кальций, магний и ряд других компонентов. После приема этих препаратов симптомы, которые мучили женщину по ночам, уйдут. Кроме приема витаминных комплексов еще рекомендуют полноценно питаться.
  3. Интоксикация организма. Из-за этого мышцы ног могут страдать не только тянущими болями, но и судорогами. Интоксикация может объясняться снижением функции почек, острыми микробными и вирусными процессами. Чтобы определить, какое именно заболевание стало причиной интоксикации, назначают анализ крови и УЗИ почек. Чаще всего среди выявленных заболеваний присутствуют подагра, нарушение метаболизма, гормональный сбой.
  4. Стресс. Очень часто на боли в ногах, которые возникают ночью, жалуются женщины. Это здоровые барышни, которые прошли все необходимые обследования, но у них не обнаружили никаких физиологических отклонений. Причина дискомфорта чаще всего в голове женщины. Современный мир не дает ей расслабиться, поэтому даже во время сна организм находится в напряжении. Один из симптомов — перед сном вы никак не можете нагреть место, крутитесь, ноги дергаются. Это свидетельствует о том, что вы находитесь наготове, чтобы вскочить и бежать для решения каких-либо проблем. В этой ситуации вам поможет только одно — отпуск, в котором вы выспитесь. Запомните, беспокойные ноги — это первый признак невроза, который уже не за горами. Если вы хотите оставить ясность в голове, то дайте себе время отоспаться, тогда все будет хорошо. Если это не помогает, обратитесь за консультацией к неврологу и избегайте стрессов, чтобы не усугубить свое состояние.

Плавание как профилактика

Если у вас тянет левую ногу, то это может быть симптомом межпозвоночной грыжи и воспаления седалищного нерва.

Чтобы определить, в чем дело, необходимо провести рентген и МРТ поясничного отдела. Можно и самостоятельно определить причину болей. Для этого нужно лечь на спину и поднять больную ногу. Если боль появляется в пояснице, то нужно лечить спину.

Лечение любых патологий или просто отклонений должен назначать врач. Даже если вы решили сделать в профилактических целях массаж, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, потому что неправильные манипуляции могут только навредить при болях в ногах. Очень хорошо от подобных симптомов помогает плавание — оно полностью расслабляет мышцы.

Прием медикаментов и мазей назначает врач, который также может посоветовать посетить один из лечебных санаториев, где вам окажут квалифицированную помощь по вашему направлению.

Многие в качестве лечения выбирают мануальную терапию или хирургических метод — все зависит от сложности диагноза. В любом случае перед выбором обязательно проконсультируйтесь у нескольких специалистов и не спешите с решением. После любой терапии не забывайте про лечебную физкультуру, которая будет способствовать скорейшему восстановлению мышц.

 

Рейтинг статьи: Загрузка…

Автор статьи: Наталья

nashinogi.ru

Ноги стягивает причины – причины и лечение тянущих болей по все длине ног

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *