Ноги опухли что делать – , , , ?

Отекают ноги. Что делать если опухают ноги? Как быстро снять отек?

Чаще всего опухают нижние части ног — стопы и лодыжки. Такая локализация вызвана естественной причиной — земным притяжением.

При отеке в тканях накапливается жидкость. Избыток жидкости легко определяется. Если сильно нажать пальцем на отекшую область, то на этом месте после того, как вы уберете палец, некоторое время сохраняется углубление.

Часто причиной отека ног бывают заболевания вен(хронический или острый тромбофлебит, варикозное рас­ширение подкожных вен, флеботромбоз. Из-за этих заболеваний на­рушается отток крови от стоп лодыжек, повышается внутрикапиллярное давление.

Отек развивается на больной ноге. Часто ему предшествует появление боли. При остром тромбофлебите в пораженной области может покраснеть кожа.

К отеку в области голеностопного сустава также может привести накопление жидкости в тканях в результате сердечной недостаточности. При серьезных заболеваниях легких, например при тяжелом течении бронхиальной астмы, сердце также не может эффективно работать, кровь застаивается, повышается венозное давление, что приводит к отекам, в том числе и лодыжек. Нередко отеки могут быть вызваны заболеваниями почек и даже печени. При заболеваниях печени жидкость обычно сначала накапливается в области живота(асцит), позже появляются отеки и на ногах.

Если отеки обусловлены заболеваниями внутренних органов, необходима консультация врача, однако некоторые меры вы можете принять сами.

Уменьшить задержку жидкости и отеки помогают бессолевая диета и снижение потребления жидкости.

Если у вас отекли ноги, можно полежать, подложив под голени одну-две подушки, чтобы ноги были выше сердца, но не кладите подушки только под колени.

Тем, у кого отекают ноги, не стоит носить гольфы или чулки с резинками.

Не сидите и не стойте подолгу. Если уж вам приходится длительное время находиться в одном из этих положений, время от времени давайте работу мышцам голени, двигая стопами и пальцами ног. Полезно также носить специальные лечебные эластичные чулки или колготки, которые помогают уменьшить отек.

При появлении отеков обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач проведет тщательное обследование, в том числе сердца и легких, а также ног, возьмет анализы крови для проверки работы почек и печени и определения содержания белка. В случае необходимости могут быть прописаны диуретики(мочегонные средства). Они действенны, но имеют и некоторые побочные эффекты. Например, вымывание из организма калия, необходимого для нормальной работы сердца. Поэтому, принимая диуретики, добавляйте в свой рацион продукты, богатые калием (абрикосы, курагу, тыкву, кабачки, арбузы, яблоки, изюм, молоко).

Отек ноги может быть вызван и травмой голеностопного сустава. Степень опухания в этом случае не указывает на тяжесть повреждения. Нога может сильно опухнуть и при растяжении, и при разрыве связок, и при переломе.

При переломе костей голеностопного сустава нога опухает меньше, чем при растяжении связок. Растяжение или разрыв связок, как правило, сопровождается кровоизлиянием в окружающие ткани, из-за чего кожа в этом месте становится сине-черной.

Если перелома нет, то накладывать гипс не требуется. Но лечение следует начать сразу — обеспечить неподвижность сустава, прикладывать лед и т.п. При легком повреждении связок этого бывает достаточно. Однако если через 1-2 дня улучшения не наступает, следует показаться врачу.

Чтобы определить тип повреждения, врач проверит подвижность ноги в голеностопном суставе, а также может порекомендовать рентгеновское обследование. Если перелома нет или есть неопасный перелом без смещения, вам, вероятно, предложат продолжать домашнее лечение. При других переломах необходимо наложить гипсовую повязку.

Травмированную ногу надо держать приподнятой. Сразу приложите к травмированной области лед, завернутый в полотенце и полиэтиленовый пакет, и оставьте его по крайней мере на 30 минут. Если спустя первые полчаса проявится хотя бы незначительное опухание, тогда прикладывайте лед в течение следующих нескольких часов на 30 минут с 15-минутным интервалом. Если голеностопный сустав в приподнятом состоянии перестает болеть, можете осторожно попытаться наступить на эту ногу. Если сустав при нагрузке все еще болит, то первые сутки этого лучше не делать. Теплые компрессы можно делать только через 24 часа. Помогает также эластичный бинт. Не растягивайте его при наложении повязки — она не должна быть очень тугой и препятствовать циркуляции крови. Не надо самим бинтовать детей, так как неправильно наложенная повязка может нарушить кровообращение в стопе. Если кожа ниже повязки посинела или побледнела, значит, повязка наложена очень туго. В этом случае ослабьте повязку.

Примерно через 10 дней голеностопный сустав должен вернуться к норме. Однако учтите, что полного заживления можно ждать только через 4-6 недель. Если в это время нужно двигаться, к примеру заниматься лечебной гимнастикой, то голеностопный сустав надо забинтовать. Однако бинт не защитит от повторной травмы, если вы вернетесь к полной нагрузке.

Кроме того…

В целительстве и народной медицине накоплен немалый опыт применения естественных средств, помогающих быстро снять отек ног. Некоторые просто устраняют этот неприятный симптом, когда ноги опухают после больших физических нагрузок(особенно часто это бывает при большом весе), другие направлены на нормализацию водно-солевого обмена. Есть и рекомендации, помогающие улучшить работу почек, сердца, печени, непосредственно влияющих на вывод избыточной жидкости из организма.

Если у вас к вечеру устают и отекают ноги, очень полезно принимать теплые ножные ванны. Для таких ванн можно использовать настой из цветков ромашки, шалфея, хвоща: 100 г сухой травы заливают литром горячей воды, кипятят 15 минут на медленном огне, настаивают 45 минут, процеживают. Полученный настой разбавляют 3-4 литрами воды.

Когда ноги горят от усталости, отлично помогает ножная ванна из настоя цветов бузины черной.

Отекшие и усталые ноги полезно протирать льдом. Еще лучше приго­товить лед из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, полевого василька или травы тысячелистника.

Благотворное воздействие на ноги оказывает массаж. Массировать ноги следует ежедневно жестким полотенцем от пальцев вверх. Ступню можно массировать сильно, а колени и бедра — слабее. Можно использовать для массажа две щетки со щетиной средней жесткости. В этом случае синхронными круговыми движениями растирают ноги от стоп до паховых складок. Массаж продолжать до покраснения кожи. После него смазать кожу специальным кремом для ног или растительным маслом.

Чтобы ноги меньше уставали, можно укрепить их такой гимнастикой: балансировать сначала на одной из них, потом на другой. Проделайте это несколько раз. Это упражнение хорошо восстанавливает кровообращение в ногах.

Если уставшие ноги разболелись, разотрите их смесью оливкового масла с солью(1ч. ложка соли на стакан масла, размешать до полного растворения соли).

Для этих же целей применяют сок лимона или смесь из сока лимона пополам с растительным маслом.

Уставшие ноги с загрубевшей кожей хорошо успокаивает и смягчает компресс из пшеничных отрубей. Разведите отруби теплым молоком до получения кашицы. Нанесите эту кашицу на ноги и держите, пока она не высохнет. Затем смойте водой и смажьте ноги кремом.

При тромбофлебите растирать и распаривать ноги не рекомендуется.

Хорошее средство от боли и отеков при тромбофлебите — мумиё. Мумиё принимают внутрь по 0,25-0,3 г 2 раза в сутки в течение 25 дней, добавляя его в смесь меда с молоком(1:20). После 10-дневного перерыва курс можно повторить.

Если при тромбофлебите(или варикозном расширении вен) болят ноги, полезно принимать теплые ножные ванны до колен из корней ивы и дуба (по 50 г на 10 л воды). Продолжительность процедуры — 30 минут. Температура воды — не более 38°С.

При отеках ног пьют отвар льняного семени. Готовят его из расчета 4 ч. ложки семян на литр воды. Кипятят 10-15 минут, затем настаивают в теплом месте в течение часа. Для улучшения вкуса в отвар можно добавить любой свежий фруктовый сок(например, лимонный). Пьют по полстакана через 2 часа 6-8 раз в день, лучше горячим. Результат можно ощутить через 2 недели.

При патологиях печени с нарушением кровообращения и отеками рекомендуется такой сбор трав: адонис весенний —20 г, хвощ полевой — 30 г, тысячелистник — 30 г, чистотел — 20 г. Настой готовят так: 1-2 ст. ложки смеси заливают стаканом горячей кипяченой воды и нагревают на водяной бане 15 минут. Затем охлаждают в течение 45 минут, процеживают и отжимают. Объем полученного настоя доводят до 200 мл кипяченой водой. Принимают по полстакана 2 раза в день за 30 минут до еды.

При отеках сердечного происхождения полезно принимать настойку из березовых почек: 20 г почек заливают 100 мл 70%-ного спирта. На­стаивают 3 недели, отжимают, фильтруют и хранят в темном сосуде в прохладном месте подальше от света. При сердечно-сосудистой недостаточности, сопровождающейся отеками, в качестве мочегонного средства рекомендуется такой сбор: береза повислая(листья) — 50 г, шиповник коричный (плоды) — 25 г, стальник полевой (корень) — 25 г. Настой готовят так: 1-2 ст. ложки смеси заливают стаканом горячей кипяченой воды, ставят на 15 минут в горячую воду (но не нагревают!), охлаждают 45 минут, отжимают. Объем полученного настоя доводят до 200 мл кипяченой водой. Принимают по 1/3-1/4 стакана 3 раза в день.

При отеках, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек незаменимое мочегонное средство — арбуз. Арбузный сок не только выводит из организма излишнюю жидкость, но и обеспечивает его легкоусвояемыми сахарами. Диетологи считают, что в день можно употреблять 2-2,5 кг арбуза.

При болезнях почек полезен виноградный сок, который является эффективным мочегонным средством. Пить его нужно за час до еды 3 раза в день. Начинать с половины стакана и к концу курса(через 1-1,5 месяца) довести прием до двух стаканов. Он полезен и при болезнях печени, легких, подагре и гипертонии, это хорошее общеукрепляющее средство.

При болезнях сердца, сопровождающихся отеками, очень хороша тыква. Мякоть тыквы усиливает выделение из организма хлористых солей и повышает диурез, не раздражая почек.

Одно из лучших мочегонных средств — огурцы. Сок из них укрепляет сердце и сосуды. В день можно выпивать до 100 мл чистого огуречного сока.

Сок из зелени петрушки хорошо помогает при многих заболеваниях почек: мочекаменной болезни, нефрите и др. Успешно применяется при водянке. Этот сок — одно из самых сильных мочегонных средств, поэтому пить его лучше не в чистом виде, а в смеси с другими: морковным, салатным, шпинатным или сельдерейным.

подготовила Татьяна Попова

http://kraszdrav.su/bud-zdorov/opuhaut_nogi/

 

mudrost.mirtesen.ru

что делать, причины, болит, сильно, фото, где щиколотки, около косточки, у мужчин, женщин, к вечеру, народные средства

Опухание ноги в нижней ее части может иметь разные причины. Опухоль распространяется на стопу, в частности, на ее пальцы и свод. При этом опухание нижней части ноги может быть как болезненным, так и вовсе не ощутимым. Почему же опухают ноги внизу и что с этим делать?

Вальгусная деформация сустава

Опухание ноги возле косточек внутреннего свода стопы развивается постепенно. Человек начинает замечать, что косточка рядом с большим пальцем увеличивается в размерах и выпирает, хотя на нее не воздействовали какие-либо негативные причины (травма, укус насекомого, чрезмерные нагрузки и т. д.). Опухание косточки стопы возле большого пальца в медицине называют вальгусной деформацией сустава. Развивается патология по таким причинам:

• плоскостопие;
• ношение обуви на высоком каблуке, когда нагрузка неравномерно распределяется на стопу;
• наследственность.

Опухание косточки наблюдается в основном у женщин. Вальгусная деформация начинается с того, что косточка опухает, воспаляется и краснеет, а угол смещения большого пальца лишь увеличивается. Шишка возле пальца растет и все сильнее выпирает, из-за чего человек испытывает трудности с выбором обуви. Запущенный вальгус грозит человеку постоянной болью в стопе и воспалением косточки, поэтому при выпирании ее он должен как можно раньше обратиться к врачу и начать лечение.

Что делать, если на стопе начинает выпирать, опухать и болеть косточка большого пальца:

1. Приобрести ортопедическую обувь или стельки. Носить такие изделия следует ежедневно, так как они обеспечивают равномерную нагрузку на стопу, а значит препятствуют опуханию косточки.
2. Человеку рекомендуется соблюдать диету с ограниченным употреблением соли, мяса, жирных, острых и жареных блюд. Включить в меню рекомендуется свежие овощи и фрукты, растительное масло, крупы и рыбу.
3. Лечебная гимнастика помогает нормализовать кровообращение и лимфоток в нижней части ног, благодаря чему косточка перестает сильно отекать. Гимнастика состоит из комплекса простых упражнений. Это подъемы на полупальцы, сгибания-разгибания пальцев, круговые вращения стопами и катание массажного мячика по полу.

Для лечения опухших косточек можно применять народные средства, которые несложно приготовить самому. Вот некоторые рецепты:

1. 100 миллилитров одеколона, 10 таблеток аспирина и 15 капель йода смешивают и держат две недели в стеклянной посуде. Полученным средством рекомендуется каждый день натирать проблемное место.
2. Белую глину следует развести водой так, чтобы она напоминала пластилин по консистенции. Аппликации из глины на опухшую косточку делают на ночь.
3. Берут одно сырое яйцо, делают мельчайшее отверстие в скорлупе и заливают в него уксус. Яйцо кладут в посуду и ставят на две недели в темное место. Когда скорлупа полностью растворится, то яйцо нужно смешать со столовой ложкой свиного сала и скипидара. Мазь наносят на косточку, а сверху закрывают ее повязкой.
4. Чтобы снять воспаление с опухшей косточки, каждый вечер можно делать ванночки с морской солью (на один литр воды — две столовые ложки соли). Ноги нужно опустить в воду всего на 15 минут, и опухлость уменьшится, а боль пройдет.

Слишком опухшая и выпирающая кость требует хирургического лечения.

Опухание щиколотки

Опухание щиколоток также встречается в основном у женщин. Почему возникает такая проблема:

• чрезмерная нагрузка на ноги;
• ношение неудобной обуви;
• жара;
• сердечная недостаточность;
• проблемы с почками;
• лимфостаз;
• артрит;
• заболевания вен нижних конечностей: варикоз, тромбофлебит;
• гемартроз;
• прием некоторых медикаментов;
• растяжение связок;
• перелом.

Если щиколотки опухли из-за чрезмерной нагрузки на ноги или из-за ношения неудобной обуви, то первое, что должен сделать человек, — устранить влияние факторов, провоцирующих проблему с ногами. В жару во избежание отека ног важно носить удобную обувь, соблюдать питьевой режим, не допускать ортостатического положения тела и ограничить употребление соли.

Если опухлость щиколотки сохраняется достаточно долго, то человеку следует обратиться к врачу и пройти все необходимые исследования для того, чтобы выяснить, почему внизу опухают ноги. При сердечной недостаточности помимо основных медикаментов назначают диуретики, которые выводят лишнюю воду из организма и предотвращают опухание ног. При заболеваниях почек для устранения припухлостей внизу ног назначают мочегонные сборы.

При заболеваниях вен нижних конечностей человеку прописываются препараты, разжижающие кровь, венотоники, ношение компрессионного трикотажа и ЛФК. Лимфостаз ног лечат диетотерапией, физиопроцедурами и флеботониками. Артрит лечится нестероидными противовоспалительными препаратами, ЛФК, грязевыми аппликациями и диетой.

Гемартроз, растяжение связок и переломы лечит травматолог. В случае ушиба ноги следует как можно скорее приложить лед или холодный компресс, чтобы опухлость не увеличивалась.

Чтобы избавиться от опухлости на щиколотке, можно воспользоваться некоторыми средствами народной медицины:

1. Нужно сшить носки из хлопчатобумажной материи, чтобы они закрывали ноги до колен. Носки надевают и кладут в них толстым слоем молодые листья березы. Через полчаса ноги начнут сильно потеть, а еще через три часа листья нужно поменять. Через два часа процедуру заканчивают. Обычно после нее припухлости проходят быстро.
2. Две столовые ложки семян льна заливают литром воды и варят 15 минут на медленном огне. Кастрюльку укутывают и настаивают один час. Лекарство принимают небольшими порциями на протяжении дня.
3. Если ноги опухли из-за жары или чрезмерной нагрузки, то с отеком поможет справиться растирание щиколоток и стоп кубиками льда, после чего нужно смазать ноги успокаивающим кремом.
4. Снять отек щиколоток после нагрузок поможет ванночка с раствором соли.

Чтобы ноги внизу не опухали, рекомендуется соблюдать некоторые меры. Прежде всего рекомендуется обзавестись удобной обувью, избегать гиподинамии и лишнего веса, но в то же время соблюдать меру в физических нагрузках, чтобы не допустить опухания суставов и травм ног. Если нога внизу опухла и при этом болит, а также стала синюшной, то человеку следует незамедлительно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

otekinfo.ru

Что делать когда опухают ноги

Ваши ступни могут время от времени опухать при определенных условиях, даже если вы вполне здоровы: при длительных полетах; некоторые женщины отекают при менструации из-за задержки жидкости; если вы были слишком долго на солнце, ваши ступни могут раздуться; такую реакцию может вызвать общая аллергия на что-то; и конечно – варикозные вены; любая травма, растяжение лодыжки или ступни. Но кроме этих очевидных вещей, есть некоторые болезненные состояния, при которых наблюдается постоянное опухание ног, лодыжек и ступней.

По статистике, Хроническое опухание ног и ступней чаще всего является следствием Сердечной недостаточности или Флебита нижних конечностей. Легко разделить эти два состояния. Флебит обычно поражает только одну ногу, застойная сердечная недостаточность – обе; флебит болезнен, сердечные отеки – нет. В зависимости от причины отеки имеют свои особенности. Рассмотрим вначале сердечную недостаточность.

Левая половина сердца (левый желудочек) качает кровь для всего тела по артериям. Эта кровь притекает к тканям, где она отдает свой кислород и собирает двуокись углерода, СО2, и другие отработанные продукты. Освободившаяся от кислорода кровь затем путешествует по венам к правой половине сердца, которая гонит ее в легкие для повторного наполнения кислородом. Затем она возвращается в левую половину, и цикл начинается снова.

Когда сердечная мышца ослаблена инфарктом, длительным, нелеченым высоким артериальным давлением, вирусом или заболеванием клапанов сердца, ей не хватает сил прокачивать в легкие всю кровь, которая возвращается к ней из вен. Через некоторое время кровь начинает скапливаться в венах. В результате печень, расположенная ниже сердца, переполняется кровью и увеличивается. В конце концов вены, даже на ногах, тоже расширяются. В определенный период жидкий компонент крови просачивается в ткань, что вызывает ее отек.

Когда Левая сторона сердца слабая, свежая кровь из легких не может поступить и задерживается там. Этот «легочный застой» вызывает затруднение дыхания и кашель. Правая и левая половины сердца обычно слабеют вместе, вот почему у любого больного с сердечной недостаточностью обнаруживаются отек на ногах и затрудненное дыхание.

Давайте рассмотрим другие причины опухания нижних конечностей.

Флебит возникает, когда одна вена или больше, на поверхности ноги или глубоко внутри, воспаляется или закупоривается кровяным сгустком. Воспаление вызывает боль, отек и красноту. Закупорка вены вынуждает кровь застаиваться и просачиваться в окружающую ткань, стенки вены делаются более проницаемыми в результате воспаления. В отличие от сердечной недостаточности, при которой отекают обе ноги, флебит обычно поражает только одну.

Лица с серьезными Заболеваниями почек имеют отеки везде – на ногах, руках, лице (им трудно снять кольца с пальцев или надеть их). Этот общий отек является результатом потери белка (

Альбумина) с мочой. Альбумин вырабатывается печенью и циркулирует с кровью. Здоровая почка не позволяет ему выходить в мочу. Но при больных почках альбумин в мочу попадает. Страховые компании просят ваш анализ мочи перед тем, как застраховать вас, чтобы убедиться, что в моче нет альбумина, который бы свидетельствовал о болезни почек. Альбумин находится не только в крови, но и в тканях. При здоровых почках соблюдается равновесие. Но когда большое количество альбумина теряется, природа пытается восстановить это равновесие, и жидкость из кровотока поступает в ткани, чтобы повысить там содержание альбумина. Эта избыточная жидкость и вызывает общий отек.

Болезни печени – в далеко зашедших стадиях (не легкий гепатит, который вы заработали, съев зараженную рыбу) – заставляют ноги отекать по двум причинам. Первая: поврежденные печеночные клетки не в состоянии производить достаточно альбумина; общий результат тот же, как если б почки пропускали его в мочу: ткани набухают при попытке организма выровнять концентрацию альбумина в крови и в окружающих тканях. Вторая: в печени появляется рубцовая ткань, через которую кровь, двигающаяся от ног к сердцу, не может пройти и застаивается. Большие железы или опухоли в брюшной полости также могут сдавливать вены, что дает отек на ногах.

Голодание. Вы никогда не думали, почему у голодающих детей раздутый живот? Разбухание живота является следствием недостатка белка в пище. Поэтому жидкость выходит из кровеносных сосудов в ткани – в этом случае в брюшную полость, как она это делает при заболеваниях почек и печени.

Резкое снижение функции щитовидной железы даст распространенные отеки, включая отеки ног. Как и при белковом дисбалансе почечного или печеночного происхождения, отеки являются следствием потери жидкости из сосудов и появления ее в тканях в попытке сбалансировать концентрацию альбумина.

В недавние годы вырвалась на сцену, буквально взорвалась другая причина отекания ног. Это случается у лиц, которым произведена Операция коронарного шунтирования. При этой операции используют полоски вен с одной ноги или обеих в качестве новых сосудов, позволяющих крови обойти закупорившиеся сосуды сердца. Если удаляется вена на значительном протяжении, ноги опухают. Это явление, будучи серьезным, не причиняет беспокойств, обычно исчезает через несколько месяцев, по мере того как оставшиеся вены приспосабливаются к новым условиям.

Некоторые Лекарства могут вызвать отеки ног:

Тестостерон (чаще всего выписываемый при половом бессилии), длительное введение стероидов, родственных кортизону (при артрите, астме, раке), эстрогены (женские гормоны), противозачаточные таблетки, некоторые антидепрессанты, лекарства, понижающие кровяное давление, такие, как апрезолин, резерпин, альдомет, эзимил.

Когда Перикард, околосердечная сумка, заболевает (обычно после вирусной или иной инфекции или после операции на сердце), он может стать плотным и тугим, как доспехи вокруг сердца. Это затрудняет нормальное сокращение и расслабление сердечной мышцы. В результате меньше крови поступает в правый желудочек сердца, она застаивается, набухают вены шеи, живота и в конце концов ног.

Вы получили общую идею, как и почему ваши ноги и ступни опухают. Следующие сведения помогут вам разобраться, что конкретно у вас произошло.

Если отек на одной стороне, у вас нет общего заболевания, подобно нехватке белка в крови, сердечной слабости, болезни печени или почек.

При сердечной недостаточности обычно отекают ноги, а не лицо или пальцы рук.

Если ваш живот и ноги распухли, причина скорее в печени, чем в сердце, особенно если вначале появились отеки в животе.

Вот некоторые другие наблюдения, которые вы должны сделать.

Нажмите сильно пальцем на отекшую ногу и подержите несколько секунд, затем отпустите. Получилась вмятина, которая сохраняется минуту или две, ее называют «ямочкой». Они никогда не бывают при отеках вследствие пониженной функции щитовидной железы, но наблюдаются в большинстве других случаев.

Если вы мужчина и в дополнение к отекшим ногам пожелтели, ваши груди увеличились, вы стали бриться только через день или два, ваши ладони красные и вам не хватает дыхания, можете быть уверены, что у вас серьезное поражение печени.

Если у вас отекли и лицо и ноги, это, вероятно, не от болезни сердца или печени. Подумайте о пониженной функции щитовидной железы, о какой-то общей аллергической реакции, о сдавливании сердца околосердечной сумкой или о трихинеллезе, инфекции, которую вы получили, съев плохо прожаренную свинину, зараженную глистами трихинеллами, или о болезни почек.

Если кожа на опухших ногах имеет коричневую пигментацию, особенно вокруг лодыжек, тогда ваша проблема давняя, обычно связанная с хронически расширенными варикозными венами. Пигментация объясняется кровью, которая просочилась через стенку вены в соседние ткани.

Если отек болезнен, красен и горяч, вы, по-видимому, травмировали ногу, или она инфицировалась, или у вас острый флебит. Неосложненная сердечная недостаточность, болезни почек или печени не вызывают боли.

Подозревайте сердечную недостаточность, если обе ноги отекли и вам трудно дышать.

Отечны ваши ноги весь день или только к вечеру? Если это продолжается круглые сутки, тогда очень вероятно расстройство белкового обмена или нелады с венами. Если хуже к вечеру, тогда, скорее всего, причина в сердечной слабости.

Если отек развился неожиданно, больше вероятность закупорки, тромбоза или инфекции в венах, чем общего расстройства обмена белков.

Если ваш живот увеличился до того, как отекли ноги, причина, скорее, лежит в печени или в утолщенной околосердечной сумке. Но если ноги отекли первыми, а потом появилась жидкость в животе, это проблема или почек, или сердца.

Что бы ни было причиной, не берите у ваших друзей мочегонных, чтобы побыстрее справиться с отекшими ногами. Настоящее лечение возможно только после установления точного диагноза.

Симптом: отекли (опухли) ноги

Причины отека ног	Что делать?
Сердечная недостаточность (если обе ноги).	Лечение сердца.
Флебит (если одна нога).	Тепло, покой, приподнятое положение ног и (обычно) антикоагулянты.
Варикозно расширенные вены.	Эластичный бинт, уколы, вызывающие запустевание вен, операция.
Болезнь почек (отеки по всему телу).	Врачебное лечение, диализ.
Болезнь печени.	Мочегонные, стероиды, диета.
Голодание (или сильные перекосы в диете).	Полноценное питание.
Низкая функция щитовидной железы.	Заместительное введение тиреоидных гормонов.
Операция коронарного обходного шунтирования с использованием вен ног.	Эластичный бинт.
Лекарства.	Отменить провоцирующее лекарство.
Перикардит.	Лекарства, операция.

www.smdoctors.ru

Опухла нога — что делать?

Причин для подобной неприятности может быть великое множество и далеко не все из них являются серьезными. Даже абсолютно здоровый человек хотя бы раз в жизни замечал у себя легкую припухлость ног, в частности ступней. Таким образом, вопрос: «Почему опухают ноги?» так или иначе, интересует практически каждого из нас.

«Часто по вечерам замечаю, что мои ноги отекают, в то время как утором все в порядке. Как и чем лечить опухшие ноги?»

Наиболее часто с этой неприятностью мы сталкиваемся в результате травм. Неудачно оступились, упали, поскользнулись, и вот – нога уже опухла. Что же делать: бежать к врачу или постараться справиться с напастью своими силами? Если дело в вывихнутой стопе или растянутой лодыжке, то лечение опухших ног делу не поможет, вместо этого вам понадобится квалифицированная помощь травматолога. После устранений последствий травмы припухлость пройдет сама по себе.

Еще одна распространенная причина отека ног – длительное пребывание на солнце. Эта ситуация также не требует никакого лечения и не вызывает поводов для беспокойства.

И совсем другое дело, если отеки ног начали сопровождать вас постоянно. Здесь самое время забить тревогу и спросить у своего лечащего врача: «Опухают ноги – что делать?», приложив к данной жалобе результаты своих анализов. Причин хронического опухания ног очень много, и только в компетенции врача определить, какая из них соответствует вашему состоянию. Вот некоторые из них:

• сердечная недостаточность;
• флебит;
• болезни печени и почек.

«Почему опухла нога? Я был у врача, никаких травм, а также серьезных заболеваний у меня не обнаружено…»

Иногда причины появления отеков могут быть самыми неожиданными. К примеру, мало кто из поклонниц идеальной фигуры знает, что длительная жесткая диета может привести к припухлости ног. Это происходит из-за недостатка белка в организме, в результате чего жидкость задерживается в тканях и вызывает отеки. Стоит вам только восстановить нормальный режим питания, как данная проблема снимется автоматически.

Иногда может оказаться, что припухлость ног является следствием аллергической реакции на лекарства, пищу, укусы насекомых и даже холод. После устранения источника раздражения отеки проходят без специального лечения.

«Вчера гулял с девушкой в парке, подвернул ногу, она опухла. Что делать? К врачу идти не хочу…»

Если вы уверены, что у вас нет серьезного вывиха, а тем более – перелома, вы можете попытаться вылечить больную ногу в домашних условиях. Популярным противоотечным средством считаются семена льна. Для этого 1 чайная ложка семян заливается 1 л воды и кипятится около 15. После того, как вы снимете отвар с огня, дайте ему настояться около часа, пока не получится своеобразный льняной кисель. Употребляйте этот кисель не менее чем по литру в день в течение месяца.

Регулярно делайте расслабляющие ванночки для ног. Для этого приготовьте отвар из полевого хвоща и ромашки и разбавьте его теплой водой.

Помогает и такой рецепт: стакан оливкового масла тщательно смешивается с чайной ложкой соли, можно также добавить в него немного лимонного сока. Полученной смесью растирайте ноги при появлении отеков.

Наши бабушки лечили припухлость ног при помощи отрубей. Для этого они пшеничные отруби разводили с молоком и наносили эту кашицу на ноги, оставляя до полного высыхания. Затем смывали все теплой водой. Они утверждают, что все отеки как рукой снимало!

Если вас мучают отеки во время беременности, прежде всего, постарайтесь сократить потребление соли. Старайтесь побольше двигаться. В течение дня делайте гимнастику для ног, а вечером побалуйте их легким массажем. Перед сном протирайте ноги кусочками льда из настоя ромашки или шалфея, которые обладают признанным противоотечным эффектом.

 

womanadvice.ru

Если опухла нога, что делать? :: SYL.ru

Опухла нога, что делать?

Такое состояние может возникать по разным причинам. Часто может наблюдаться небольшая припухлость ступней. Такое бывает даже у совершенно здоровых людей. Чаще всего виной всему появление отеков. Происходит это ближе к вечеру. Например, такое состояние может развиваться из-за длительного пребывания на солнце. Если же этот недуг возникает постоянно, то следует обратиться к врачу с вопросом: «У меня опухла нога, что делать?» Не исключено появление хронических заболеваний почек, сердечной недостаточности и флебита. Поэтому нужна консультация специалиста, так как только он сможет назначить лечение. 

Травмы

Если произошла непредвиденная ситуация, в результате чего опухла нога, что делать? В таком случае лучше всего незамедлительно обратиться к врачу. Такое состояние может быть результатом перелома или вывиха сустава. Домашние средства могут только облегчить состояние, но не вылечить его. Можно приложить лед для уменьшения отека. Но только после проведения врачебной помощи опухоль сойдет. Главное — вовремя обратиться в больницу. Чаще всего травмы возникают зимой, когда образуется гололед и легко поскользнуться.

Опухла рука, что делать?

Такое состояние чаще всего возникает в результате травм как у взрослых людей, так и у детей. Происходит это при ударах, во время проведения строительных работ и так далее. Помимо припухлости, могут появляться гематомы, болевые ощущения. В результате травмы образуются трещины в кости, переломы. В несложных случаях все заканчивается благополучно. Но в некоторых ситуациях не исключено развитие осложнений. Чтобы этого избежать, надо уметь правильно оказывать первую помощь. 

Первая помощь

Эти нехитрые манипуляции можно проводить, если у вас опухла нога, что делать вы не знаете. При ушибе нужно как можно скорее приложить холодный компресс. Это предотвратит развитие гематом и поможет немного снять отек. Для снижения симптомов можно использовать противовоспалительные препараты. В первую очередь это мази, такие как «Фастум-гель», «Феброфид» и так далее. Эти лекарства также окажут местное обезболивание. Не забывайте о необходимости обратиться к врачу, так как только он сможет определить род травмы и назначить лечение.

Опухло колено, что делать?

В результате травм нередко страдает колено. Если произошел простой ушиб, то достаточно сделать небольшой согревающий компресс. Для этого используют небольшое количество меда, соли, соды, немного капель йода. Полученную смесь наносят на колено и укутывают. Спустя 15 минут раствор смывают. Как правило, хватает от трех до пяти сеансов для выздоровления. Но опухоль колена может возникать в результате артрита. В этом случае требуется использование медикаментов. Назначить их может врач. В качестве домашнего средства можно использовать смесь скипидара, водки и растительного масла. Применяют ее в качестве компресса. Для лучшего прогревания можно накладывать шерстяную повязку. Опасность артрита в том, что он может прогрессировать. При развитии дегенеративной формы происходит полное разрушение хрящей, что приводит к сильным болевым ощущениям.

www.syl.ru

Опухли ноги и болят, что делать в домашних условиях?

 

 

К сожалению, нет, наверное, такой женщины, которая бы не столкнулась с такой проблемой, как боль в ногах. Частое ношение обуви на каблуках, беременность, роды, постоянное сидение на различных диетах – все эти факторы негативно отражаются на наших ножках, что приводит к сильным болям, избавиться от которых порой не представляется возможным. Однако, истинное количество причин, вызывающих боль в ногах, намного больше. В этой статье мы и расскажем вам о том, что же может вызвать боль в ногах, а также о том, что же необходимо делать в случае, если у вас опухли и болят ноги.

 

 

Причины возникновения боли в ногах

Основной причиной возникновения боли в ногах является недостаточность мышечных стенок вен. Главная задача вен – возвращение притока крови к сердцу, однако, при наличии раздражающих факторов, свою работу вена выполняет «некачественно», в связи с чем происходит застой крови, и вена начинает растягиваться. Так, например, «поспособствовать» плохой работе вен может малоподвижный образ жизни, неправильное питание или попросту генетическая предрасположенность.

Зачастую боль в ногах у нас появляется после тяжёлого трудового дня либо после тяжёлых физических нагрузок. В данном случае никакой угрозы для здоровья нет, однако, если боль в ногах – это та ситуация, с которой вы сталкиваетесь регулярно, то в данном случае необходимо насторожиться, так как таким образом ваш организм реагирует на нарушение кровообращения, что в свою очередь может привести к серьёзным заболеваниям. Симптомы того, что сосуды ваших ног подвержены какому-либо заболеванию следующие:

 

• у вас частые судороги в промежутке между коленом и стопой;

• онемение в икрах и стопах;

• регулярные отёки ног: нога не помещается в ту обувь, в которой вы обычно ходите;

• кожа становится прозрачной, вены проступают;

• ощущение жжения в ногах.

 

Мы уже говорили о том, что в 90 процентов случаев такой недуг, как боль в ногах, присущ женскому полу, однако, это не значит, что мужчины не страдают болью в ногах. Безусловно, женщины, носящие каблуки и постоянно меняющие свой вес, больше предрасположены ко всякого рода заболеваниям, связанным с болью в ногах, однако не только диеты и шпильки могут быть причиной боли в ногах. Так, например, боль в ногах может быть вызвана таким заболеванием, как сердечная недостаточность, поэтому не стоит считать, что ваша боль в ногах связана с тяжёлым трудовым днём, лучше сходить к специалисту, который поможет вам выявить причину этих болей, а также поспособствует устранению данной проблемы.

 

Как предотвратить боль в ногах

• необходимо давать ногам умеренные нагрузки. Помните, что человеку необходимо проходить в день несколько километров, поэтому, если у вас сидячая работа, то до работы утром лучше пройтись пешком;

• следите за своим весом. При избыточной массе тела, наши ноги страдают от сильной нагрузки:

 

• поспособствовать боли в ногах может и неправильно подобранная обувь. Выбирайте удобную обувь, каблук которой не превышает 4 сантиметров;

• питайтесь правильно: ужинать необходимо минимум за три часа до сна. В еде следует отдавать предпочтение продуктам, в которых есть следующие ингредиенты: йод – его дефицит в организме приводит к замедленному кровообращению, марганец – очень важен для свёртывания крови, кобальт – облегчает боли в ногах;

• стоит отказаться от курения, ибо табачный дым разрушает коллаген, который отвечает за эластичность стенок наших сосудов, отчего кровоток замедляется;

• необходимо регулярно давать отдых своим ногам. Для того, чтобы они «расслабились», подкладывайте под них подушки в тот момент, когда смотрите телевизор;

• регулярно делайте упражнения для ног. Самое эффективное упражнение – это «велосипед». Также перемещайте вес с пятки на носок, а ,сидя на, стуле поднимайте ноги вперёд и совершайте ступнями круговые движения;

• следует употреблять много жидкости, однако, далеко не все напитки идут на пользу нашим ногам. Предпочтение следует отдавать травяным чаям, минеральной воде и натуральным свежевыжатым сокам, а вот соки, продающиеся в пакетах, употреблять не стоит. Также отказаться следует и от алкоголя, крепкого чая и кофе, солёных и сладких напитков.

 

Что делать, если ноги опухли и болят

• Ванночка для ног или контрастный душ – это та процедура, которая поможет вам избавиться от боли в ногах после тяжёлого рабочего дня. В ванночки можно добавлять морскую соль, а также различные масла – лавандовое, миндальное, облепиховое, льняное. Они обладают различными эффектами, помогая снять боль и усталость ног. Контрастный душ также поможет вам снять усталость и нормализует кровоток. Также можно протирать ноги кусочками льда;

 

• Массаж – ещё одно универсальное средство, помогающее избавиться от неприятных ощущений в области ног. Следует в течение 10 минут разминать ногу, начиная с пальцев и заканчивая в области середины бедра. Сочетать данную процедуру можно с нанесением какого-либо крема, который способствует улучшению кровообращения;

• Также можно прибегнуть и к упражнениям. Для этого необходимо прилечь на диван и поднять ноги на стену. В данном положении необходимо оставаться в течение 5-10 минут. Повторить 2 -3 раза;

• Для того, чтобы избавиться от отёков, на ночь рекомендуется выпивать по два стакана воды с добавления лимонного сока;

• используйте специальные мази: лиотон, троксевазин, гепариновую мазь. Также хорошего эффекта можно добиться при использовании мазей на основе конского каштана. В этих средствах содержаться такие вещества, как рутин и гепарин, помогающие укреплять капиллярную систему;

• Все мы знаем, что предупредить болезнь легче, чем потом её лечить, поэтому не стоит затягивать с походом к врачу. При болях в ногах следует обращаться к таким специалистам, как флеболог и сосудистый хирург.

doctoroff.ru

Что делать, когда опухают ноги?

Бывает так, что у вас часто опухают ноги. Это доставляет неприятные ощущения, причиняет боль. Такое явление нередко, и по статистике оно происходит почти у каждого четвертого человека на планете. Чаще всего, этому подвержены женщины, еще и потому, что отекание ног может происходить в менструальный период. В этой статье рассмотрим, что делать, когда опухают ноги в любых случаях.

Почему же опухают ноги

• Небольшой мышечный слой вен – одна из самых распространенных причин. Такое явление может спровоцировать неправильный рацион питания, малоподвижный образ жизни. Также проблемы с венами можно связать с наследственностью. При недостаточном слое, вена ослабевает так, что движение крови к сердцу происходит не так легко. В итоге, кровь застаивается, вена начинает растягиваться и происходит опухание ног, становится больно, появляется жжение в ногах. Такие проявления указывают на некоторые расстройства в кругах кровообращения.
• Ослабление сердечной мышцы – тоже одна из причин. Когда в организме начинает задерживаться жидкость, повышается артериальное давление. Если давление снижается не сразу, а держится длительное время, то сердце слабеет. Такая сердечная мышца не может полноценно прокачивать кровь, что тоже ведет к опуханию ног.
• Следующая причина – рыхлая соединительная ткань подкожного слоя. Это происходит за счет уменьшения количества в ней такого белка, как коллаген. В результате чего, жидкость имеет свойство быстрее скапливаться. Стоит еще отметить то, что если содержание белка в крови понижается, на ногах могут появиться отеки. Важно знать, что белок — такое вещество, которое удерживает воду в сосудах. Так что, следите затем, чтобы количество его не снижалось.

Если опухла нога, что делать

• Первое, что необходимо отметить — это образ жизни. Возможно, следует обратить внимание на то, что вы едите. На продукты, в которых содержание холестерина  и соли выше допустимых норм. Лучше всего, употреблять такую пищу, в которой содержатся поле

elhow.ru