Низкое давление что делать в домашних условиях – что делать в домашних условиях

Если почитать конкретные рекомендации специалистов, то они будут говорить о том, что при таком диагнозе нужно обязательно вести здоровый образ жизни. При этом гипотония достаточно сильно сказывается на самочувствие человека. Он жалуется на постоянную слабость и вялость, на головные боли, нехватку воздуха и одышку.

Почитайте о том, что такое стенокардия и как с ней бороться народными средствами.

Важно! При резком снижении давления есть вероятность обморока. В такой ситуации нужно принять все меры, чтобы привести давление в норму. Имеются разные домашние способы, как это сделать.

Стандартный алгоритм действия при резком снижении давления:

1. Нужно замерять пульс, определить уровень сознания и цвет кожных покровов. При гипотонии будет кружиться голова, пульс учащенный, но слабо прощупывается. При этом кожа будет бледной, сознание помраченное или вовсе отсутствует.
2. Больного нужно правильно положить: на спину, ноги приподнять, чтобы они были выше уровня туловища и головы. Это обеспечит полноценный приток крови к мозгу.
3. Определить причину состояния, от этого будет напрямую зависеть первая помощь в домашних условиях. Причиной может быть обморок, ВСД, кратковременный коллапс из-за положения тела, передозировка лекарствами, кровотечения ЖКТ, инфаркт и любые виды шока.
4. Устранить причину низкого давления. Понятное дело, что во многих ситуациях нужно обязательно вызывать скорую помощь и отказаться от самостоятельных попыток повысить давление.
5. В рамках первой помощи дома можно принять препараты для лечения гипотонии, они вводятся внутривенно или внутримышечно (к примеру, адреналин, кофеин-натрия бензоата).

Способы, как повысить давление дома

Если низкое давление высокий пульс, что делать в домашних условиях в такой ситуации? Когда причина явления не угрожает здоровью человека, дома можно принят определенные меры. Если же давление не повысилось резко, а наблюдается хроническая гипотония, тут также поможет изменение привычного ритма жизни.

Спасть человеку с пониженым давлением нужно не менее девяти часов. Недосыпание при таком состояние здоровья усилит вялость и слабость. Нужно начать питаться правильно: не отказывать себе в плотном завтраке. Завтрак с кофе или крепким чаем повысит давление, придаст силы на весь день.

Стоит также отметить, что крепкий кофе является напитком, которы дает быстрый, но кратковременный эффект по повышению давления. Не стоит злоупотреблять этим способом, но даже строгие доктора не имеют ничего против чашки крепкого кофе каждое утро.

Низкое давление — это тот случае, когда нельзя полностью отказываться от соленых и жирных продуктов. Такая еда улучшает кровоток и помогает нормализовать показатели давления. Это может быть мясо и рыба, яйца, картошка и рис, сыр, грецкие орешки, сок винограда или граната.

Что касается физических нагрузок, то они должны быть, но умеренными. Отлично подходит утренняя зарядка, прогулка на свежем воздухе, плавание.

Важно! Чтобы понизить давление нужно полностью отказаться от алкоголя и курения. Алкоголь, расширяя сосуды, снижает давление еще больше. Некоторые доктора рекомендуют пить 50 мл крепкого коньяка или сладкого вина для профилактики и укрепления сосудов, но тут каждый сам сделает вывод, чт для него лучше.

Как бы это не было сложно в современном мире, но нужно постараться максимально оградить себя от нервных переживаний. Потому что, частой причиной гипотонии являются именно стрессы, нервное напряжение. Полезная и натуральная смесь для укрепления сердца.

Как повысить давление быстро

Если низкое давление и нужно срочно что-то делать в домашних условиях, стоит рассмотреть следующие стандартные рекомендации. Давление можно повысить, если выпить соответствующие медикаментозные препараты. К примеру, повышает давление настойка женьшеня, элеутерококка, аспирин, камфора.

Важно! Такие препараты принимать самостоятельно и без разрешения врача категорически запрещено. Регулярный их бесконтрольный прием может вызывать серьезные побочные эффекты.

В домашних условиях срочно повысить давление поможет соль. Так что, нужно просто скушать что-то соленое или немного соли положить под язык. Средство поможет быстро, но отличается непродолжительным действием.

Сахар тоже поможет быстро повысить давление в домашних условиях. Нужно просто скушать ложку сахара, конфетку или взять таблетку глюкозы из аптечки. Если приступ застал на улице, то нужно найти место, где выпить чашку сладкого чая или кофе, скушать что-то сладкое или же соленое.

Народные средства для повышения давления:

1. Можно смешать столовую ложку цветочков пижмы со стаканом воды. Настаивать средство четыре часа, потом процедить. Принимать трижды в день по большой ложке до еды.
2. Как и в первом случае происходить процесс заваривания, но в данном случае берем чертополох. Его пить четыре раза в день по 100 мл за раз.
3. На 10 граммов травы бессмертника берется 250 мл кипятка. Средство принимать дважды в день до еды по три десятка капель.
4. Как вариант, можно купить в аптеке уже готовую настойку женьшеня.

Отвар или настойку по любому народному рецепту принимают не более месяца. Потому что, организм со временем привыкает к действуют травы и ее действие проходит. Можно сделать месячный перерыв, а потом снова начать курс лечения какой-то травой.

Важно! При лечении низкого давления травами нужно понимать, что быстрого эффекта тут не будет. Действие можно будет заметить только спустя 2-3 недели и при регулярном употреблении.

Точечный массаж

Отличный вариант лечения низкого давление — это применение точечного массажа. Следует массировать затылок, плечи, кончики пальцев и стоп. Также отдельное внимание при проведении такого массажа уделить точке над верхней губой и носом, большому пальцу ноги и мизинцу руки.

Если низкое давление, что делать в домашних условиях срочно или постепенно имеется множество вариантов. Каких-то конкретных схем лечения, которые помогут точно, тут нет. В качестве длительного лечения на пути к выздоровлению нужно полностью изменить свой образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, стараться не перенапрягаться. Для быстрого повышения имеются свои правила и нюансы.

moy-znahar.ru

Что делать при пониженном давлении в домашних условиях? Рецепты и советы

Из этой статьи вы узнаете: что надо делать при пониженном давлении в домашних условиях с помощью народных средств. Когда можно обойтись лечением в домашних условиях, а когда обязательно нужно обратиться к врачу.

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Дата публикации статьи: 28.12.2016

Дата обновления статьи: 25.05.2019

Содержание статьи:

Пониженным считается давление ниже 90 на 60 мм рт. ст. Иногда это может быть вариантом нормы, а иногда – свидетельствовать о заболеваниях.

Само по себе пониженное давление не опасно, но оно может свидетельствовать о заболеваниях, требующих немедленного лечения. Если оно понизилось резко, лучше вызвать скорую помощь. Если же оно понижено хронически, проконсультируйтесь с терапевтом, кардиологом и эндокринологом.

Постоянная артериальная гипертензия, возникшая из-за генетической предрасположенности или интенсивных занятий спортом, обычно не сопровождается никакими нарушениями работы организма. Если у вас хроническая гипотония и нет других заболеваний, то возможны два выхода:

1. Если вас не беспокоят никакие неприятные симптомы, не нужно делать ничего.
2. Если же низкое давление доставляет вам неудобства, повышайте его с помощью медикаментов или средств, приготовленных в домашних условиях. Перед применением и тех, и других проконсультируйтесь с врачом.

Иногда давление снижается не из-за нарушений работы организма, а из-за действия неблагоприятных факторов. Тогда достаточно устранить причину и применить народные средства для повышения давления или медикаменты.

В любом случае при пониженном давлении обратитесь к врачу, так как оно может быть симптомом многих нарушений работы организма (воспалений внутренних органов, патологий сердца или эндокринной системы).

Если давление понизилось резко, немедленно обратитесь к врачу либо вызовите скорую помощь. Резкое падение АД может свидетельствовать об инфаркте миокарда и других опасных патологиях сердца. В таком случае к низкому АД добавляются еще и головокружение или обморок, боли или неприятные ощущения в груди, одышка.

Не начинайте лечиться в домашних условиях, пока не пройдете медицинское обследование!

Лечение низкого давления аптечными средствами

Препараты для устранения низкого давления

Также применяются медикаменты на основе лекарственных трав:

• экстракт элеутерококка;
• настойка женьшеня;
• экстракт аралии.

Купить их можно в аптеке. Все эти средства принимают не постоянно, а только при плохом самочувствии.

Побочные эффекты и противопоказания

Народные средства для повышения АД

Первый наиболее простой способ делать давление выше – выпить кофе. Но такой метод эффективен только первое время. За 3–4 недели постоянного употребления напитка организм адаптируется, и нужный эффект уже не наступает. Более 3 чашек кофе в сутки пить нельзя, так как это приведет к недостатку кальция в организме и ухудшит состояние сосудов.

Вообще любые средства для повышения давления врачи не рекомендуют употреблять регулярно.

Если вы хронический гипотоник, принимайте гипертензивные средства, но делать это нужно, только если сильно ощущаете такие симптомы:

• стягивающая тупая головная боль;
• сонливость и вялость;
• головокружение;
• тошнота;
• потливость;
• бледность.

Отвары для повышения давления

Так же как настойки и экстракты, которые можно купить в аптеке, отвары помогают быстро снять низкое давление.

Перед тем как лечиться в домашних условиях, посоветуйтесь с врачом.

Эфирные масла

Эффективный способ делать давление выше – ароматерапия. Она особенно полезна тем, кто предрасположен к снижению давления ночью.

О том, что давление снижается в ночное время, свидетельствуют такие симптомы:

1. Трудности с засыпанием.
2. Головная боль во время засыпания.
3. Частые пробуждения по ночам.
4. Вялость и сонливость с утра.
5. Отсутствие чувства, что вы выспались, после сна.

Чтобы поднять давление ночью, используйте такие масла:

• мелисса;
• мята;
• эвкалипт;
• вербена;
• шалфей;
• можжевельник.

Избегайте масел, которые понижают давление (лаванда, бергамот, роза, иланг-иланг).

Применяйте масла в домашних условиях с осторожностью, так как у многих они вызывают аллергические реакции. Также ароматерапия не всегда подходит тем, кто страдает ВСД, так как резкие запахи могут только усугубить плохое самочувствие.

Как изменить образ жизни?

1. В первую очередь избавьтесь от вредных привычек, так как алкоголизм и курение негативно воздействуют на сосуды.
2. Полезна утренняя гимнастика и пробежка на свежем воздухе.
3. Также врачи рекомендуют гипотоникам делать контрастный душ в домашних условиях, так как он стимулирует кровообращение и повышает тонус сосудов.
4. Низкое давление можно скорректировать и с помощью правильной диеты. Ешьте больше продуктов, богатых витаминами C, E, B5, P.

Продукты с высоким содержанием витаминов

okardio.com

Причины и лечение низкого давления в домашних условиях |

Если вы зачастую находитесь в разбитом состоянии, если вы постоянно устаете, не прилагая к этому каких-либо​ усилий, если вы, подобно барометру, улавливаете малейшие изменения погоды, вас ведёт в сторону при резком вставании, периодически перед глазами проплывают «мушки», то у вас налицо проявление признаков низкого давления или гипотония.Сайт ВЫЛЕЧИМ ДОМА.ру разберёт причины, симптомы и способы лечения этого состояния.

Причины низкого давления

Причинами низкого давления могут быть связаны с проблемами с эндокринной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной системами, реакция на травму, стресс, шоковое состояние, бесконтрольный прием медикаментов.  В этом случае следует пройти обследование и установить первопричину и принять необходимые​ меры к ее устранению.

Также низкое давление часто наблюдается у людей с хрупкой конституцией, особенно среди молодых девушек и женщин.

Также низкое давление наблюдается у людей, ведущих подвижный образ жизни при недостаточной физической активности. Причиной может быть и профессиональная деятельность человека.

У людей, ведущих здоровый образ жизни, у профессиональных спортсменов пониженное давление напротив, говорит о хорошем общем состоянии организма, о его натренированности.

Если у человека при низком давлении прекрасное самочувствие, то такое давление является для него нормальным

Мы же поговорим о том виде низкого давления, причинами которого является низкая двигательная активность, сидячая работа или просто предрасположенность к этому состоянию.

Признаки низкого давления

Давление считается пониженным при результе  у женщин ниже 95/60, а у мужчин 100/60 мм рт. ст.

Состояние человека при низком давлении можно охарактеризовать​белорусским словом млявость (млявасць). Это непереводимое на русский язык, но абсолютно понятное слово объединяет в себе вялость, сонливость, слабость, разбитость, утомление, упадок сил, потерю концентрации.

Дополнительно к этому можно ощущаться головная боль в области висков, затылка. Человека может укачивать в транспорте. Может темнеть в глазах, шуметь в голове. Присущи головокружение и тошнота, вплоть до обмороков. Невозможность долго находиться в одном положении, возбудимость, перепады настроения.

Что делать при низком давлении в домашних условиях

Бороться с низким давлением, как было сказано выше, нужно только если оно причиняет дискомфорт. В отличие от высокого давления, для нормализации которого существует масса лекарственных средств, для низкого давления имеется не так много препаратов. Самые популярные недорогие цитрамон и кофеин- бензоат.

• Для нормализации давления необходима физическая активность, занятия фитнес, спортом, танцами. Ходьба на лыжах, плавание, езда на велосипеде, бег трусцой, прогулки на свежем воздухе, физический труд и тому подобное.
• Необходим режим для, полноценное питание и отдых. При низком давлении рекомендуем увеличить число приемов пищи до 5-6 раз в день. Есть жирную и богатую белком пищу. Обязательно плотный завтрак с кофе, чаем (лучше зелёным) или другим тонизирующим травяным настоем. Для подъёма аппетита можно воспользоваться советами, приведенными здесь.
• Уделяйте на сон не менее 8-9 часов в сутки, оптимально десять. Если имеется возможность, поспите пару часов днем.
• Спите на высоком изголовье. Когда встаете с постели, делайте это аккуратно, без рывков и лишних движений. 
• Принимайте контрастный душ, применяйте закаливание, обливайтесь холодной водой. Делайте зарядку не менее десяти минут.
• Для поднятия давления можно воспользоваться следующим упражнением. Стать в углу, широко расставить ноги, руками на выдохе сильно упереться в стены. Повторить несколько раз.

Народные средства при низком давлении

В народной медицине для поднятия артериального давления широко применяются настои и отвары из таких трав, как зверобой, татарник колючий, родиола розовая, мордовник шароголовый, пастернак, розмарин, эфедра двуколосковая и другие.

Используют спиртовые настойки элетроукокка, лимонника китайского, женьшеня, аралии маньчжурской.

В аптеках также можно приобрести сборы лекарственных растений, расфасованные в фильтр-пакетах, которые можно употреблять вместо чая.

Мы приведем несколько простых и эффективных рецептов для лечения низкого давления:

• Хорошо поднимает давление гибискус ( каркадэ, суданская роза). Заваривать по вкусу, пить горячим. В холодном виде каркадэ напротив, понижает давление. Не содержит кофеина.
• Настойка из цедры лимона. Готовится следующим образом: цедру лимона высушить, смолоть, залить стаканом водки, настоять 2 недели в темной стеклянной посуде. Принимать по 20 капель до еды. Курс приема 3 дня.
• Кагор (церковное вино) быстро и эффективно нормализует давление. Принимать по одной столовой ложки перед едой в течение 3 дней.
• Кофе и бутерброд с маслом и сыром поднимет давление лучше иных лекарств, так как сочетает в себе тонизирующее действие кофе и жирных кислот.
• И напоследок такой совет. Если вы почувствовали, то давление упало, сложите руки возле груди как при аплодисментах и сожмите на 3-4 минуты. Способ проверенный.

Надеемся, что наши советы вам пригодятся и ваше давление всегда будет только в норме. Крепкого вам здоровья!

vylechim-doma.ru

Пониженное давление – что делать в домашних условиях?

Раздражительность, вялость, недосыпание, обмороки. Не спешите списывать эти симптомы на межсезонную хандру или авитаминоз. Есть вероятность, что ваша сердечно – сосудистая система дала сбой и есть проблемы, о которых вы не догадываетесь. Зачастую неприятные последствия могут быть вызваны гипотонией. Это медицинское определение заболевания, связанного с падением артериального давления. Гипотония опасна осложнениями, возможны травмы при падении и инсульты. Низкое давление может вызвать кислородное голодание, а это уже серьёзная угроза для мозга, сердца и других жизненно важных органов. Оперативное вмешательство и правильные действия помогут избежать этих рисков. Без врача не обойтись, но иногда возникают ситуации, когда нужно срочно нормализовать давление и сделать это необходимо самостоятельно. Как поднять артериальное давление,  не допустить ошибок и обезопасить себя от тяжёлых последствий? Об этом подробнее.

О нормах

Потемнело в глазах, ноги стали ватными, общая слабость, сонливость, чувствуется тошнота и болит голова – всё это признаки недостаточного давления крови на стенки сосудов или, говоря медицинскими терминами, гипотонии. У многих людей пониженное давление – явление частое и привычное, оно не вызывает проблем со здоровьем и не нарушает привычный образ и ритм жизни. Однако, большинство, страдающих гипотонией, испытывают дискомфорт и недомогание. Неприятные симптомы часто повторяются и мешают нормальной жизни. Стабилизировать состояние можно, для начала важно знать, что является нормой и только после этого приступать к лечению. Выделим основные возрастные группы и соответствующие им показатели артериального давления:

Низкое давление – что делать?

Бороться с низким давлением можно лекарственными средствами, их много, выбор и назначение делает врач, определив стадию заболевания. Если в вашей аптечке прописанное средство имеется, можно смело пользоваться. Для всех, кто принципиально отказывается от медицинских препаратов, есть масса других проверенных и надёжных способов повысить давление. Можно и самому приобрести препараты на основе кофеина или другие веществ, сужающих сосуды, но без консультации специалиста высокая вероятность навредить себе.

Диета

Улучшить состояние при низком давлении можно с помощью сбалансированного питания. Оно, в зависимости от употребляемых продуктов, способно улучшить ситуацию как сразу, так и долгосрочном периоде. Пища должна быть здоровой, есть нужно часто и небольшими порциями. Голодание при гипотонии противопоказано. Составить рацион и режим питания поможет лечащий врач. Имейте в виду, при пониженном давлении нужно пить только негазированные напитки. В меню должны быть пряности и острые блюда, они прекрасно сужают сосуды и тонизируют. Повышают давление крахмалосодержащие продукты, копчёности, консервы, рыба, соления и сладости.  Но стоит помнить, что в большинстве своем это неполезная пища, поэтому ее должно быть в меру. А с полезного стоит отдавать предпочтения таким продуктам, как бобы, орехи, горох, сыр, рыба овощи, цитрусовые.

Травы

Прекрасно себя зарекомендовало траволечение при пониженном давлении. Лучшими из известных рецептов считаются отвары и настои на основе лесной земляники, листьев чертополоха, пустырника, женьшеня, татарника колючего, тысячелистника, чертополоха, бессмертника.

Как быстро поднять давление? Экстренная помощь

Многие, страдающие гипотонией, зная всё о симптомах, часто оказываются беспомощными перед очередными приступами. Аптечка пуста, а врач далеко, что делать в таких случаях? Поднять давление в домашних условиях срочно помогут доступные продукты:

— Чёрный кофе или сладкий чай. Кофе бодрит и расширяет сосуды. Чай нормализует кровообращение и тонизирует.

— Соль и сахар. Положите немного соли на кончик языка или съешьте что-нибудь из солёненького (сало, огурец, орешки и т.д.). Поможет и обычный сахар. При недомогании рассосите кусочек рафинада или выпейте сахаросодержащий напиток.

— Корица с мёдом. Такая смесь помогает быстро и действует долго. Есть два варианта применения. Один предполагает растворение ингредиентов в тёплой воде, корица (1 ч/л) + мёд (1 ст/л). Если вода, ароматизированная корицей, вам не по вкусу, сделайте обыкновенный бутерброд. Кусочек хлеба намажьте мёдом и посыпьте корицей. Это поможет.

-Мясо. Практически у всех вегетарианцев давление понижено. Это объясняется отсутствием мяса в рационе. Хотите сохранить здоровье – ешьте мясные продукты. Если отказаться от привычной и удобной системы питания сложно, наполняйте рацион животными жирами.

— Жирная еда. Ешьте сало, колбасы, копчёности, жирные сорта рыбы, но не увлекайтесь, иначе к проблемам с давлением прибавятся неприятности, связанные с ожирением и  больными сосудами.

Узнайте подробнее о продуктах, которые способны повысить давление.

Пониженное давление при беременности

Низкое давление при беременности – явление частое и опасное. Возникает кислородная недостаточность, нарушается циркуляция крови, ребёнок недополучает вещества, необходимые для роста и полноценного развития. Для лечения гипотонии традиционные препараты будущим мама противопоказаны, но поднять давление можно и без таблеток. Сделать это грамотно и без последствий поможет врач, самолечение гипотонии при беременности недопустимо.

Подробнее об этом можно узнать здесь (первый триместр) и здесь (второй триместр).

Корректируем образ жизни (рекомендации)

Кроме правильного питания, проблемы с пониженным давлением могут решить физические нагрузки, но в разумных пределах. Умеренность при гипотонии должна быть во всём. Делайте утреннюю зарядку и как можно больше гуляйте на свежем воздухе. Очень важен режим дня и здоровый сон, спать необходимо не меньше 8-9 часов. Избегайте экстремальных диет для похудения, пейте больше жидкости и по возможности сохраняйте спокойствие. Низкое давление – состояние, требующее времени и выдержки на восстановление сил, поэтому никаких конфликтов и стрессов. Радуйтесь жизни и берегите себя!

zdorovko.info

Низкое давление, причины, что делать в домашних условиях

Нормальное артериальное давление — один из основных показателей правильного функционирования организма. При его изменении возникает дискомфорт и различные неприятные симптомы. В случае развития гипотонии важно владеть информацией — низкое давление, причины, что делать в домашних условиях срочно.

Какое давление считается низким

Пониженное давление (гипотония, гипотензия) наблюдается значительно реже у взрослых пациентов, чем высокое (гипертензия).  Несмотря на это, такое состояние не менее опасно для здоровья, а при существенном понижении АД представляет угрозу для жизни.

В медицине низким давлением принято считать следующие показатели тонометра:

• менее 100/60 мм рт. ст. у пациентов мужского пола;
• ниже 95/60 у женщин.

Иногда пониженное кровяное давление рассматривается как вариант нормы. Это касается людей, которые долгое время живут с гипотонией, при этом абсолютно не замечая ее и не жалуясь на самочувствие. Такое пониженное давление известно медикам как физиологическое, и часто имеет генетическую природу.

Больше оснований для беспокойства вызывает патологическое снижение АД. При нем падение показателей ртутного столбика не является привычным, и сопровождается выраженной негативной симптоматикой.

Основные причины развития гипотонии

Понижение артериального давления может вызываться различными факторами:

• Нарушениями работы сердечной мышцы (брадикардией, сердечной недостаточностью, патологиями клапанной системы).
• Эндокринными патологиями (гипотиреозом, гипогликемией, сахарным диабетом) и надпочечниковой недостаточностью.
• Значительной кровопотерей.
• Беременностью.
• Недоеданием.
• Обезвоживанием.
• Длительным умственным перенапряжением.
• Малоактивным образом жизни.
• Тяжелыми аллергическими реакциями.

Понижению давления может способствовать профессиональная деятельность, осуществляемая во вредных условиях (под землей, при высоких температурах, повышенной влажности). Гипотоники — не редкость в сфере спорта. У некоторых спортсменов редкий пульс и пониженное АД являются защитной реакцией организма, испытывающего повышенные физические нагрузки.

Причиной острой гипотензии, способной вызывать гипоксию головного мозга, нередко становится алкогольная, лекарственная или наркотическая интоксикация.

Типичные симптомы развития гипотензии

К основным симптома развития гипотензии относятся:

• пульсирующая боль в височной и затылочной области головы;
• потемнение в глазах и головокружения;
• ощущение нехватки кислорода;
• слабость и понижение работоспособности;
• похолодание, онемение верхних и нижних конечностей;
• учащенное сердцебиение;
• болезненность в груди;
• сонливость;
• тошнота;
• жажда;
• помутнение зрения;
• обморочные состояния.

Замедленное движение крови в сосудах, характерное для гипотонии, приводит к уменьшению жизненной активности организма. Пациенты, у которых пониженное давление наблюдается регулярно, говорят о таких его проявлениях как рассеянность, ослабление памяти, апатия. Часто у этой категории больных наблюдается отсутствие бодрости даже после многочасового сна. От гипертоников их отличают склонность к депрессиям, эмоциональная нестабильность, раздражительность, подверженность перепадам настроения, подавленность.

Что делать в домашних условиях?

В случае развития приступа понадобится перейти от теории к практике — низкое давление, причины, что делать в домашних условиях. При внезапном понижении АД и ухудшения самочувствия рекомендуется:

• Освободить тело больного от давящих предметов одежды.
• Расположить человека в горизонтальном положении — это позволит избежать травм в случае потери сознания.
• Поместить нижние конечности выше уровня головы, чтобы активизировать приток крови к головному мозгу и не допустить обморока.
• Повернуть голову набок, минимизируя риск захлебнуться при появлении рвоты.
• Выполнить массаж ушных раковин.
• Обеспечить приток свежего воздуха в помещение.
• Попросить больного дышать как можно глубже.
• Накрыть пострадавшего теплым пледом, так как пониженному давлению часто сопутствует падение температуры тела.

Далее необходимо обеспечить пациенту питье, способствующее повышению АД. Такими напитками станут горячий сладкий кофе или чай, небольшое количество коньяка или красного вина. Подойдет также домашний рассол. Благодаря большому количеству соли он задержит жидкость в организме и обеспечит повышение кровяного давления.

При ухудшении самочувствия и отсутствии эффекта от вышеобозначенных действий необходимо незамедлительно вызвать на дом скорую медицинскую помощь. Самостоятельное применение каких-либо сильнодействующих лекарственных препаратов не рекомендуется.

Лечение гипотензии консервативными методами

Лечение гипотензии часто подразумевает комплексный подход и состоит из следующих этапов:

• применения медикаментозных средств;
• назначения физиотерапевтических процедур;
• коррекции образа жизни.

Для нормализации состояния традиционно используются антиоксиданты, ноотропы, церебропротекторы, антидепрессанты. Специалисты назначают следующие препараты, применяемые перорально и инъекционно:

• Цитрамон.
• Орто-таурин.
• Сапарал.
• Ноотропил.
• Мидодрин.
• Аскофен.
• Пенталгин-Н.
• Саридон.

Повысить тонус сосудов и нормализовать кровообращение позволяют такие физиотерапевтические процедуры как электрофорез, фонофорез, хлоридно-натриевые, кислородные, сероводородные, ванны, лечебная физкультура и массаж. В некоторых случаях они могут применяться как основной метод лечения.

При гипотонии важным становится грамотное распределение времени для отдыха и активности. Продолжительность ночного сна не должна быть меньше 8-10 часов в сутки. Также лицам, склонным к понижению АД, рекомендуются умеренные занятия спортом на свежем воздухе, обтирания прохладной водой, хождение босиком.

При гипотонии важно избегать стрессовых состояний. В холодное время года необходимо хорошо утеплять голову, нижние и верхние конечности.

Народные рецепты от гипотонии

Изучив позицию официальной медицины, низкое давление, причины, что делать в домашних условиях, полезно ознакомиться с народным подходом к устранению патологии. Существуют разнообразные нетрадиционные методы лечения гипотонии.

Лимон с медом

Потребуется 6 лимонов средней величины и 0,5 литра жидкого натурального меда. Очищенные и освобожденные от косточек плоды перемалывают на мясорубке вместе с кожицей. Полученную массу заливают 1 литром прохладной кипяченой воды, выдерживают сутки в холодильнике. Далее в состав вводят жидкий мед и оставляют настаиваться еще 3 суток в холоде. Готовый продукт принимают в количестве 50 г трижды в течение дня.

Настой родиолы розовой (золотого корня)

1 чайную ложку сухого измельченного корневища заливают литром кипятка и томят на медленном огне не менее 10 минут. Далее дают средству настояться около получаса, процеживают и принимают 3 раза в день по 1 стакану. В напиток можно добавлять немного меда или сахара.

Отвар татарника колючего

Потребуется залить стаканом воды 20 г сухого растительного сырья (цветов и листьев) и прокипятить 10 минут на медленном огне. Затем выдержать в течение 30 минут и процедить. Употреблять нужно столовую ложку «лекарства» 3-4 раза в день независимо от времени приема пищи.

Хорошим средством для повышения давления станет аптечная настойка женьшеня. Принимать ее следует в количестве 5-20 капель дважды в день (в утреннее и обеденное время) до еды. Курс лечения — от 10 до 20 дней.

Гипотоникам рекомендуется употреблять комбинацию цветочной пыльцы с медом, соединенных в одинаковом соотношении. Такой продукт употребляют по 50 мл трижды в сутки.

Зная, к чему приводит низкое давление, причины, что делать в домашних условиях срочно можно избежать риска развития тяжелых состояний. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме.

Читайте подробнее по теме:

sredstva-narodnye.ru

Пониженное давление – что делать в домашних условиях?

При сниженном давлении человек испытывает определенный дискомфорт. Поэтому нелишним будет узнать, что в домашних условиях можно сделать для нормализации пониженного давления. При этом положительный эффект дают как народные рецепты, так и физиологические приемы.

Как в домашних условиях поднять пониженное давление?

При систематическом снижении давления помогут следующие советы:

1. Старайтесь не проводить долгое время, занимаясь умственной деятельностью. Периодически стоит устраивать небольшие перерывы на гимнастику. Таким образом можно будет обеспечить хороший кровоток. Замечательно, если день начинается с зарядки. Оптимальными для гипотоников считаются аэробика и бег.
2. Сон должен составлять не менее 9 часов. Доказано, что одним из провоцирующих факторов гипотонии является хроническая усталость.
3. Проснувшись, необходимо принять контрастный душ. Так вы не только окончательно проснетесь, но и поднимете тонус кровеносных сосудов.
4. Не стоит забывать о полноценном питании. Во-первых, завтрак должен быть плотным, во-вторых, включайте в меню гранатовый сок, печень, творог и прочие продукты, повышающие гемоглобин.

Хроническим гипотоникам стоит знать, чем в домашних условиях лечить резко снизившееся давление:

1. Можно использовать аптечные настойки эхинацеи или женьшеня. Однако прибегать к этому средству самостоятельно разрешается только в случае физиологической гипотонии, не связанной с каким-либо заболеванием.
2. Если нет настоек, не беда. Поднять давление поможет щепотка обычной соли. Ее нужно положить на язык и, не запивая водой, рассосать.
3. Быстро повысить давление помогает чашечка крепкого кофе. Однако следует помнить, что эффект будет непродолжительным. Кстати, хотя в зеленом чае и содержится приличное количество кофеина, пить его при гипотонии не рекомендуется. Напиток не повышает, а понижает давление.

Народное лекарство от пониженного давления в домашних условиях

Если вы знаете, что склонны к гипотонии, стоит заранее позаботиться о ее профилактике, а также лечении. Необязательно пить фармакологические препараты. Существует множество рецептов, как привести в домашних условиях к норме пониженное давление.

Рецепт №1

Ингредиенты:

Приготовление и применение

Сырье запаривают кипятком и до полного остывания оставить в покое. Выпить полученный отфильтрованный настой рекомендуется равными порциями за 3 приема.

Рецепт №2

Ингредиенты:

• соцветия татарника колючего – 20 г;
• кипяток – стакан.

Приготовление и применение

Цветки татарника запаривают кипятком и отваривают 10 минут на медленном огне. Отвар на полчаса закутывают в плотное полотенце. Готовое средство от гипотонии отфильтровывают и принимают в течение дня 3-4 раза по столовой ложке.

Рецепт №3

Ингредиенты:

• измельченные плоды китайского лимонника – 1 часть;
• медицинский спирт – 10 частей.

Приготовление и применение

Сырье заливают спиртом. Настаивают средство, помогающее при пониженном давлении, в прохладных домашних условиях и в неосвещенном месте. Емкость следует плотно закупорить. Готова настойка будет через 3 недели. Принимать ее следует трижды в сутки за полчаса до приема пищи. В столовой ложке холодной воды разводят 25-40 капель средства.

Рецепт №4

Ингредиенты:

• корица – ¼ ч. л.;
• мед – 2 ч. л.;
• кипяток – стакан.

Приготовление и применение

В домашних условиях лечение пониженного давления может проходить с помощью меда и корицы. Достаточно коричный порошок с вечера запарить кипятком. Утром напиток выпивают, предварительно сдобрив натуральным медом.

womanadvice.ru