Содержание

Как повысить давление воды в системе водоснабжения?

Владельцы загородной недвижимости, жильцы многоквартирных домов, промышленные предприятия и многие другие пользователи часто сталкиваются с такой проблемой, как плохой напор воды.

Причиной данной проблемы является низкое давление в сети водоснабжения, а основным способом для его повышения выступает использование нагнетательных устройств — отдельных насосов или комплексных насосных станций.

Причины низкого давления

Основными причинами плохого напора в сети могут ступать следующие факторы:

  • Удаленность объекта от центральной трубопроводной магистрали, обуславливающая необходимость транспортировки воды на значительное расстояние.
  • Необходимость подъема воды на большую высоту (особенности рельефа, многоэтажные здания).
  • Неисправности трубопровода или наличие различных факторов, осложняющих транспортировку воды (отложения на стенках труб, засорение фильтра, поломки запорной арматуры и прочее).
  • Недостаточное количество перекачиваемой среды (например, истощены ресурсы скважины). 
  • Ошибки, допущенные при проектировании системы водоснабжения.

Нормы давления

Давление воды в водопроводных системах измеряется в барах. В системе городского водоснабжения уровень давления, как правило, варьируется в диапазоне 4-4,5 бар, что является оптимальным показателем для обеспечения нормального напора для зданий различной высоты, включая многоэтажные строения.

Показатели давления в централизованном водопроводе регламентируются актуальными нормами и должны составлять:

  • Для холодного водоснабжения от 0,3 до 6 бар.
  • Для горячего водоснабжения от 0,3 до 4,5 бар.

Стоит отметить, что давление по нижним границам нормы не является оптимальным и не способно обеспечить эффективное водоснабжение.

Способы повышения давления в водопроводе

Выбор оптимальных вариантов для улучшения напора зависит от параметров и характеристик самой водопроводной системы. К наиболее распространенным вариантам можно отнести следующее:

  • Врезка повысительного насоса в трубопроводную магистраль.
  • Обустройство насосной станции повышения давления.

Установка повысительного насоса

Этот вариант наиболее часто используется для улучшения напора при водообеспечении частных домов. Оптимальным типом устройств для решения такой задачи являются центробежные насосы, которые подключаются к магистрали и, в зависимости от поставленных задач, могут устанавливаться как на основную трубу, так и на участок, отвечающий за подвод воды к конкретному прибору или системе.

Центробежные насосы для повышения давления могут использоваться:

  • В системах горячего и холодного водоснабжения.
  • В отопительных системах.
  • В технологических системах.
  • В системах циркуляции и пожаротушения.

Центробежные повысительные насосы: особенности и преимущества

Центробежное насосное оборудование, используемое в качестве повысительных механизмов (например, насосы типа IN-LINE и другие), отличается следующими преимуществами:

  • Высокий КПД, при правильном подборе насоса позволяющий получить оптимальные параметры давления в трубопроводе.
  • Простой процесс монтажа.
  • Высокая энергоэффективность, обеспечивающая экономичность в эксплуатации.
  • Длительный срок службы.
  • Разнообразие конфигураций: благодаря обширному ассортименту пользователь может купить насос, оптимально соответствующий поставленным задачам и требованиям системы.
  • Малый уровень шума, минимальные вибрационные воздействия.

Насосные станции

Для обеспечения оптимального напора в системах водоснабжений предприятий, высотных зданий, поселков и других масштабных объектов используется не отдельный насос, а автоматизированные насосные станции повышения давления. По своему устройству такое оборудование представляет собой комплексную систему, состоящую из насосов, количество которых подбирается индивидуально в соответствии с потребностями и параметрами самой установки, сети трубопроводов, накопительного резервуара, арматуры, измерительных, контрольных и управляющих приборов.

Управление повысительными станциями осуществляется автоматически и предусматривает следующий порядок действий:

  • Наличие датчика давления, установленного на напорном коллекторе и оценивающего текущие параметры в системе водоснабжения.
  • Автоматический запуск насоса при снижении давления ниже установленных показателей.
  • Подключение дополнительных насосов при последующем падении давления с целью стабилизации показателей.

Основным преимуществом использования насосных станций повышения давления является обеспечение стабильного напора в сети, без активного участия оператора и с минимальным количеством возможных сбоев в функционировании (при условии правильного подключения и настройки).

Качественные насосы и насосные стации для повышения давления в системе водоснабжения

Эффективно решить проблему нестабильного водоснабжения предлагает российская компания «JETEX», которая предоставляет широчайший выбор насосного оборудования типовой конфигурации, а также осуществляет производство устройств и станций по индивидуальным требованиям. Все оборудование сертифицировано и соответствует наиболее строгим критериям качества, а привлекательные цены на его приобретение обеспечивают доступность широкому кругу потребителей.

Чтобы получить консультацию о способах модернизации своей системы водоснабжения, свяжитесь с техническими экспертами производителя любым удобным способом, оставив заявку на официальном сайте, по контактному телефону или электронной почте.

повысить низкое давление народными средствами

повысить низкое давление народными средствами

В отличии от множества недобросовестных сайтов, у нас публикуются любые отзывы, в том числе и отрицательные, если таковые имеются. Просим всех посетителей, которые имеют опыт использования Гипертокс, также рассказать о том, помогло ли им средство или нет. Или может лечение сопровождалось какими-либо побочными эффектами? Поделитесь своей историей в комментариях!

средства от артериального давления, Где в Волжском купить средство от гипертонии Gipertox
лекарственные средства от давления
лечение гипертонии индапамидом
китайская медицина гипертония лечение

шейная гимнастика для лечения гипертонии

Существует много народных средств, чтобы поднять уровень давления, но только некоторые из них имеют под собой научные основания. Именно о них мы и поговорим. Практически все рецепты имеют растительное происхождение и относительно безопасны. Перед началом приёма средств, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Это позволит избежать массы возможных побочных эффектов. Ниже мы представим 10 доказанных методов, которые помогут повысить АД. 1. Элеутерококк. Данное растение является адаптогеном и поднимает уровень артериального давления посредством стимуляции симпатического отдела центральной нервной системы. Есть множество несложных способов быстро повысить низкое давление народными средствами. принять контрастный душ; выпить чашку кофе или сладкого крепкого чая. Кроме того, при низком давлении для лечения народными средствами подойдут корица, горький шоколад, зеленый чай. Как повысить давление пожилому человеку: средства и травы. Почему-то принято считать, что в пожилом возрасте люди страдают в основном от гипертонии. Но немало пенсионеров мучаются именно от низкого АД. Пониженное давление у пожилого человека вызывают переутомление, скудный рацион, длительный прием медикаментов.

К счастью, народная медицина знает, как повысить давление пожилому человеку. Как повысить давление с помощью народных средств: 5 лучших рецептов. Гипотония не менее опасна для здоровья, нежели ее противоположность — гипертония. Вопрос о том, как повысить давление домашними народными средствами без таблеток, отнюдь не праздный, ведь гипотоники страдают от головокружений, слабости и резкого ухудшения самочувствия, которое может привести к обмороку. Таким людям жизненно необходимы средства, повышающие давление в домашних условиях. Есть множество несложных способов быстро повысить низкое давление народными средствами. принять контрастный душ; выпить чашку кофе или сладкого крепкого чая В связи с этим гипотоники постоянно ищут, как повысить давление народными средствами, ведь таблетированные препараты приносят вред печени. Когда необходимо повышать давление. Пациенту, чувствующему упадок сил с утра, не стоит бежать в первую очередь пить таблетки от пониженного давления. Для начала необходимо разобраться, когда есть необходимость повышать давление.
Чтобы поднять низкое давление при беременности, нельзя использовать кофе, некоторые лекарственные травы и, понятное дело, алкогольные напитки. В качестве средств для нормализации давления можно использовать зеленый чай, березовый сок, тыквенный отвар с ложечкой меда, если не аллергии, а также клюквенный мусс. Народные средства от низкого давления. Помогают справиться с дискомфортными ощущениями при сниженном давлении и повысить его и домашние способы. Только необходимо помнить о том, что действуют они временно. Такое состояние доставляет немало проблем. Поэтому необходимо знать, как быстро поднять давление, чтобы улучшить общее самочувствие. Для этого разработаны специальные лекарственные средства и средства народной медицины. Для того чтобы справиться с недугом, нужно подобрать подходящий препарат или альтернативный метод решения проблемы. СОДЕРЖАНИЕ Узнайте о методах лечения низкого давления и как быстро его поднять народными средствами в домашних условиях. Рассказано, что делать и пить в пожилом возрасте, чтобы избавиться от гипотонии.
Рецепты настоек, которые помогут повысить показатель. Повышать кровяное давление нужно людям, которые при низких показателях чувствуют себя плохо. Для каждого человека существует индивидуальная норма. Если при минимальных показателях кровяного давления вы чувствуете себя хорошо, в лечении нет необходимости. Народные средства при гипотонии. Народные рецепты от пониженного давления пестрят разнообразием: это и настои лекарственных трав, и спиртовые настойки, и эфирные масла, и даже обычные чаи. Предлагаемые знахарями средства готовились раньше исключительно вручную, но сегодняшняя медицина оценила целебные свойства многих растений, что и привело к появлению натуральных препаратов. Как повысить низкое давление в домашних условиях? Отличным средством для быстрого повышения давления выступают эфирные масла гвоздики, жасмина, лаванды и розмарина. Чтобы повысить давление, лучше выпить чашку чёрного или зелёного чая, нежели заваривать несколько кружек кофе. Конкурентами этим напиткам являются кофеиносодержащие растения.
Более всего этого компонента в плодах гуараны – до 6%. Кофеин присутствует в напитке мате, который производят из листьев парагвайского падуба. Что делать, если скачет давление, то низкое, то высокое? Справиться с этой проблемой также помогут народные средства. Конечно, перед их приемом необходимо проконсультироваться со специалистом. Ведь резкие перепады давления могут быть причиной опасного заболевания. Повышаем пониженное артериальное давление без таблеток. Проблемой гипотонии занимаются кардиологи. На приеме у такого врача люди, страдающие артериальной гипотензией, слышат банальные советы по поводу своего образа жизни. Тем не менее, чтобы избавиться от пониженного давления, их следует выполнять. Кроме того, повысить низкое артериальное давление поможет хороший кофе, а также настойка лимонника (по 25 капель 3-4 раза в день), настойка женьшеня, экстракт лезвеи или элеутерококка. В запущенных случаях одних этих рекомендаций бывает мало и тогда назначаются препараты, повышающие пониженное артериальное давление. Препараты от гипотонии. Разбираемся, насколько опасно пониженное давление, и нужно ли срочно его поднимать. Что такое пониженное давление, опасно ли оно и как превратить его в нормальное — рассказывает читателям WomensHealth терапевт и кардиолог клиники Рассвет Оксана Дикур. Что это вообще такое – пониженное давление? Кровяное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. В момент, когда сердце сокращается, давление самое высокое – его называют верхним, или систолическим. В промежутке между ударами сердца давление в сосудах падает – его называют нижним, или диастолическим. Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба.

лекарственные средства от давления повысить низкое давление народными средствами

средства от артериального давления Где в Волжском купить средство от гипертонии Gipertox лекарственные средства от давления лечение гипертонии индапамидом китайская медицина гипертония лечение шейная гимнастика для лечения гипертонии снизить давление народными средствами гипертония от нервов как лечить

повысить низкое давление народными средствами лечение гипертонии индапамидом

снизить давление народными средствами
гипертония от нервов как лечить
лечение гипертонии видео
лечение гипертонии лекарственными препаратами
Gipertox купить в Таразе
государственная поверочная схема для средств измерений давления

Согласно инструкции по применению, которая вложена в каждую упаковку Гипертокса, 10 капель необходимо развести в 30 мл питьевой воды и употреблять за 30 минут до приема пищи 3 раза в день на протяжении 4 недель. Продолжительность лечение и возможность повторения курсов необходимо согласовывать со своим лечащим врачом. С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала, что жить осталось недолго, все было очень плохо… Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, что этот раз окажется последним… Обратился к доктору с жалобами на головную боль, одышку, учащенное сердцебиение. Он дал рекомендацию принимать Гипертокс в течение 14 дней. Сначала сомневался, но потом все же купил и начал курс лечения. И не пожалел. Через 5 дней почувствовал улучшения: прошла головная боль, дыхание нормализовалось. Благодарен доктору за рекомендацию и всем советую этот препарат.

Как помочь себе, если резко упало давление?

Пониженное давление встречается не так часто, как гипертония, однако, приносит не меньше неприятностей. Особенно от гипотонии страдают женщины во время беременности и те, кто сидит на диете.

Главными симптомами приближающегося обморока на фоне низкого давления являются — аритмия, резко выраженная головная боль, дурнота, мелькание черных или белых светящихся мушек перед глазами. Элементарные методы оказания первой помощи при пониженном давлении подойдут как для тех, кого приступ застал в одиночестве, так и для людей, находящихся на улице или в общественном месте.

  1. При ощущении симптомов, говорящих о скором обмороке, необходимо сесть. Сохраняйте спокойное дыхание и опустите голову вниз до уровня колен. Даже если самочувствие улучшилось, отдохните еще 20-30 минут не вставая.
  2. При внезапном ухудшении общего состояния (сильно кружится голова) воспользуйтесь акупунктурой (точечным массажем). На протяжении 3 минут надо массировать точку между основанием носа и губой (движения винтообразные). Вторым вариантом является точка на мизинце руки, возле ногтя, ближе к безымянному пальцу. Целесообразно проведение массажа обоих пальцев. Это первая помощь, которую можно провести самостоятельно, не привлекая излишнего внимания, например, на лекции или в театре.
  3. Для снятия спазматической головной боли с усилием массируйте шею, руки и затылок. Можно поставить горчичники на икры ног на 5 минут. На работе удобнее будет опустить руки в горячую воду до локтей на 10 минут, а затем быстро и энергично растереть конечности.
  4. Грелка избавит от внезапного упадка сил. Приложите ее к шее, лбу, ушам и носу. Стакан горячего чая заменит грелку на рабочем месте. Им можно согреть нос и руки.
  5. Ароматерапия. Помогут восстановить силы пара капель эфирного масла на носовой платок. Спокойное дыхание в течение 5 минут способно творить чудеса. Используйте масла лаванды, жасмина, мяты, розмарина, гвоздики.
  6. Обычное упражнение поможет прогнать сонливость. Сидя на стуле, расставьте ноги и скрестите руки за головой. Медленно опуститесь к коленям, сделав перед этим глубокий вздох. На выдохе выпрямитесь. Трех раз достаточно для улучшения кровообращения.
  7. Если низкое давление беспокоит постоянно, то неплохо совершать пешие прогулки вместо лежания или сидения. Особенно это касается беременных женщин, мониторирование АД у которых является обязательным. В движении кровь быстрее циркулирует по венам, что способствует скорейшему согреванию тела. Если приступ грозит застать на прогулке, то стоит зайти в ближайшее кафе за горячим чаем или кофе.

Если артериальное давление регулярно опускается ниже критической отметки, то стоит посетить врача и пройти курс лечения, включающий прием тонизирующих препаратов и адаптогенов.

Причины падения давления масла в двигателе

В системе смазки современного двигателя масло подается по отдельным каналам под определенным давлением, что позволяет эффективно смазывать детали, испытывающие динамические и другие нагрузки.

Упрощенная схема работы: из картера через маслоприемник и масляный фильтр насос под давлением загоняет масло в основную магистраль. Откуда по каналам блока оно поступает к шатунным и коренным подшипникам коленвала, кулачкам и опорам распредвала и поршневым пальцам

Причины падения давления масла в двигателе:

1. Низкий уровень масла в двигателе. Как правило — это причина N1.

Причины возникновения:

a. Утечка из двигателя (обнаруживается визуально)

b. Двигатель много работает на высоких оборотах и испытывал высокие нагрузки. (Например, перегруз автомобиля, или слишком быстрая езда.). Тогда происходит вполне естественно снижение уровня масла на угар.

2. Неисправность масляного насоса.Масляный насос может давать слабое давление из-за загрязнения, либо наличия отложений на внутренних деталях, их износа, а также по причине засорившейся сетки маслоприемника, которая плохо пропускает масло.

3. Сильное загрязнение маслоприемника. Часто забивается его сеточка, в результате чего смазка не подается в двигатель.

4. Попадание в систему смазки рабочей жидкости из системы охлаждения (тосол, антифриз) или топлива. В результате масло разжижается, у него падает вязкость, вследствие чего и происходит падение давления.

5. Низкое качество масляного фильтра. Если в фильтре нет запорного клапана или запорной шайбы, тогда после остановки мотора смазка из каналов и фильтра стечет в картер.

6. Сильное загрязнение масляного фильтра, а также несвоевременная его замена. Запорный или редукционный клапан в системе может подклинивать от попавшего мусора, отложений и т.п.

7. Высокое сопротивление масляного фильтра. Это происходит, когда при замене масла, масляный фильтр устанавливается не от той модели двигателя

8. Еще давление масла в дизельном двигателе или бензиновом агрегате может оказаться низким по причине того, что из-под датчика давления масла течет смазка. В этом случае давления в области датчика будет недостаточно. Аварийная лампочка может загораться периодически или постоянно, на холостом ходу, в движении на низких или повышенных оборотах.

9. Неисправности узлов и деталей самого двигателя также являются причиной низкого давления. Увеличенные зазоры между деталями двигателя. из-за сильного износа.В этом случае можно говорить о серьезном износе или повреждениях, которые приводят к тому, что нужного сопротивления при подаче масло не встречает. Получается, давление закономерно падает.

10. Падение вязкости масла. Жидкое масло (обладающее очень низкой вязкостью) легко проскальзывает мимо зубьев насоса и легко вытекает через зазоры. Горячее масло обладает пониженной вязкостью, поэтому давление масла в прогретом двигателе часто оказывается низким.

Как видите есть 9 причин (на самом деле еще больше) по которым падает давление, независящие от масла. И только 1 причина —по которой давление может снизится по вине масла.

Немного теории.

Моторные масла уровня ГОСТ и ТУ имеют определенную вязкость, которая создаются смешение правильно подобранной пропорции базовых масел.

Масла SAE помимо комбинации базовых масел так же имеют в своем составе от 4 до 12% вязкостной присадки которая добавляется для поднятия индекса вязкости, но также влияет на общую вязкость масла.

1. Клиент говорит, что упало давление масла и это было масло ГОСТ

На 100% наше масло не причем. Если двигатель исправен и эксплуатируется более-менее правильно, то причина может быть в чем угодно, только не в нашем масле.

Вот некоторые возможные причины:

1. Любая неисправность описанная п 1-9.

2. Наше масло было залито после бодяги, и оно отмыло двигатель, но тем самым быстро загрязнилось и забило масляный фильтр или сеточку маслоприемника.

3. Не было до конца слито предыдущее масло и поэтому масло опять же осталось грязным и забило фильтр, каналы и пр.

Что делать:

1. Объяснить клиенту причины, по которым могло произойти давление.

2. Выяснить, кто и как заливал масло. Что было залито до. Промывался ли двигателе пере заменой масла.

3. Если клиент продолжает настаивать, попросить взять анализ масла из картера двигателя и пробу нового масла и выслать нам.

4. Организовать возможность отбора проб нашим представителем.

2. Клиент говорит, что упало давление масла и это было масло SAE.

В 95% наше масло не причем. 5% — могло произойти разрушение вязкостной присадки, вследствие чего упала вязкость масла и это сказалось на падение давление. Это порой случается и с более известными брендами. Как правило, это проходит из-за перегрева двигателя, сильной нагрузки и неправильной эксплуатации.

Но в подавляющем большинстве случаев, причины те же что и с маслом ГОСТ

1. Любая неисправность описанная п 1-9.

2. Наше масло было залито после бодяги, и оно отмыло двигатель, но тем самым быстро загрязнилось и забило масляный фильтр или сеточку маслоприемника.

3. Не было до конца слито предыдущее масло и поэтому масло опять же осталось грязным и забило фильтр, каналы и пр.

Что делать:

То же самое что и в случае с маслами ГОСТ.

1. Объяснить клиенту причины, по которым могло произойти давление.

2. Выяснить, кто и как заливал масло. Что было залито до. Промывался ли двигателе пере заменой масла.

3. Если клиент продолжает настаивать, попросить взять анализ масла из картера двигателя и пробу нового масла и выслать нам.

4. Организовать возможность отбора проб нашим представителем.

Или, если клиент находится далеко или у него есть возможность — взять масло из картера и проверить на месте его вязкость. Это такой метод экспресс-диагностики.

Если вязкость в норме, то значит причина в двигателе (п 1-9) или в том, что масло загрязнено (залито после бодяги, не до конца слито предыдущее масло, не заменили масляный фильтр, не промыли двигатель).

А вот если вязкость оказалась сильно ниже нормы, то тогда надо разбирается. Чаще всего — в масло попал тосол антифриз топливо. В любом случае надо делать спектральный анализ, который 100% покажет из-за чего снизилась вязкость.

И только если спектральный анализ покажет, что масло в норме, то тогда дело может быть в разрушении вязкостной присадки, и это наша вина. Но на моей практике подобного не было.

Продукты повышающие давление – Какие продукты повышают давление

Найти человека, у которого хоть раз в жизни не повышалось или не понижалось бы артериальное давление, в наше время крайне трудно. «Неважно себя чувствую, наверное, давление скачет», – слышим мы от окружающих нас людей почти ежедневно. Коллеги по работе, близкие родственники нет-нет да и начинают жаловаться на плохое самочувствие. Проблемы с давлением – вещь распространённая. Причём, проблем этих может быть две: давление повышенное или пониженное, то есть гипертония или гипотония. В чём же разница между двумя этими состояниями, кроме чисел на экране тонометра? И какое из них опаснее?

Гипотония, то есть пониженное артериальное давление, кажется большинству людей болезнью безобидной. Утреннюю слабость преодолей зарядкой и кофе, пей укрепляющие настойки, смирись с несильными недомоганиями и радуйся, что у тебя меньше шансов, чем у других, заболеть опаснейшим недугом – гипертонией. Лет 15 назад человека-гипотоника как будто и вовсе не было. Гипертоников врачи лечили, а жалобы гипотоников даже не выслушивали.

И хотя низкое давление не так распространено, как высокое, проблем человеческому организму оно приносит намного больше. Одной из опасностей такого давления являются обмороки, а основными симптомами этого недуга считаются общая потеря сил и усталость. Для снижения давления традиционная медицина разработала множество препаратов, а вот для его поднятия средств мало. Как же быть тем людям, которым, наоборот, необходимо его повысить? Для них, так же как и для гипертоников, существует список разрешённых и запрещённых продуктов. Для гипотоников знание про продукты повышающие давление будет чрезвычайно полезно, поскольку они помогут им избежать появления гипотонического криза, гипертоникам же необходимо их полностью или частично исключить.

Люди с низким артериальным давлением должны по-особому питаться. Есть надо в течение дня часто и понемногу. И, прежде всего, им необходимо обратить внимание на употребление соли. В отличие от гипертоников, людям с пониженным артериальным давлением не нужно ограничивать себя в употреблении солёных блюд. Дело в том, что натрий, входящий в состав поваренной или морской пищевой соли, связывает воду в организме, увеличивает объём циркулирующей крови и тем самым повышает артериальное давление, а значит, в рационе гипотоников должны быть такие продукты, как  селёдка, сыр, солёные огурцы и помидоры. Правда, в очень ограниченных количествах. Разрешается включать в рацион консервы, копчёные блюда, острые и солёные продукты, рыбу и мясо жирных сортов. Иногда даже маленький кусочек сала хорошо повышает давление и делает человека активным.

В меню гипотоников непременно должны входить продукты повышающие давление, это острые и пряные блюда. Все пряности стимулируют деятельность желёз внутренней секреции, активизируют организм, немного сужают сосуды и повышают давление. Хороши для гипотоников имбирь, куркума, корица, ванилин, кардамон. К стимулирующим приправам и специям также относятся гвоздика, корень хрена, горчица, чёрный и красный перец, сырой лук. Используйте их при приготовлении пищи, добавляйте в салаты и соусы, заваривайте стимулирующий чай (имбирный, например).

Вкусненькое, сладенькое и кофе – это тот набор, к которому очень осторожно нужно относиться людям с повышенным давлением, а вот если гипотонику не дать сладкого или кофе, он пойдет на работу просто «никакой». Кофе, конечно, не очень полезен и слишком увлекаться им, пожалуй, не стоит, ведь он вымывает кальций из организма, что может привести к серьёзным заболеваниям. Так что будьте с кофе всегда осторожны, но иногда утром просто невозможно отказаться от него. Только одну чашечку свежесваренного кофе! Можно приготовить и крепкий чай. Тонизирующие напитки на основе кофеина, женьшеня и других стимуляторов всегда должны быть на вашем столе, если ваш диагноз – гипотония.

Часто утром с кофе или чаем очень хочется и шоколада. И не зря – в нашем организме всё взаимосвязано, и вместе с давлением падает уровень сахара в крови. Некоторые для повышения давления пьют кофе с коньяком. Эффект от этого временный, буквально через полчаса-час всё возвращается на круги своя. Но можно ведь и мёд есть, полезные сладости (сухофрукты, например), а ещё повышают давление орехи. Вы можете приготовить нечто вроде гранолы или мюсли – смеси орехов, сухофруктов и хлопьев, обжарив их в меду. Такое лакомство заменит собою привычные конфеты из магазина. Давно известно, что утренняя чашечка кофе для гипотоника станет ещё полезнее, если добавить к ней бутерброд с сыром и маслом, так как сыр идеально подходит при этом недуге (в нём оптимальное отношение жира и соли). Орехи, сыр и кофе ещё называют «тремя царями».

Красные, оранжевые и зелёные фрукты и овощи – вот что ещё советуют включать в рацион для гипотоников. Идя на рынок, прислушивайтесь к своему организму. Он сам подскажет, что ему нужно в данный момент. Летом ешьте больше свежих овощей, особенно капусты и зёленого салата, а также морковь, лук, щавель, картофель, чеснок, хрен. Желанными гостями на вашем столе всегда должны быть ягоды и фрукты: лимон, чёрная смородина, гранатовый сок, облепиха. Зимой и осенью больше употребляйте лимонов, пейте отвар шиповника, облепихи, рябины. Очень полезны для гипотоников и молочные продукты: сливочное масло, сыр, творог. Продукты с высоким содержанием крахмала тоже способствуют повышению давления: это, например, манка, выпечка из белой муки и картофель. Употребление некоторых субпродуктов способствует нормализации пониженного давления: чаще готовьте печень, лёгкие, почки, мозги. Так как гипотония довольно часто сопровождается анемией (низкий уровень гемоглобина), необходимо употреблять в пищу железосодержащие продукты – грецкие орехи, гранат, печень, гречку и шпинат.

Тем не менее, бывают ситуации, когда давление неожиданно сильно падает. Какие меры принять тогда? Если вы испытываете недомогание, можно съесть горстку солёного арахиса или бутерброд из белого хлеба с сыром и маслом – в этих продуктах сочетаются жир и соль, которые помогут вам избавиться от неприятных симптомов пониженного давления. При внезапном головокружении съешьте конфету или выпейте горячий сладкий чай. Содержание глюкозы в крови повысится, вам станет лучше. Газированная минеральная вода может с успехом заменить чашечку кофе при  вялости и апатии.

Конечно, частое и неумеренное употребление большинства из перечисленных продуктов может привести к проблемам с желудочно-кишечной системой, а большое количество копчёностей вообще весьма вредно для организма. Однако их малое употребление способствует нормализации артериального давления. Важно помнить, что употреблять в пищу можно всего понемногу, главное – не перестараться в лечении одного заболевания, чтобы не получить дополнительно другое.

Стоит помнить, что любые продукты помогут лишь повысить или понизить артериальное давление, однако не вылечат самого заболевания. Соблюдение диеты в том или ином случае, несомненно, важно и поможет улучшить самочувствие, но лечение заболевания может назначить только врач после проведения обследования и точной установки диагноза. Специалист также поможет подобрать диету с учётом индивидуальных особенностей организма каждого человека.

Что же на самом деле безопаснее – гипотония или гипертония? Ответ прост: лучше всего иметь нормальное давление. К тому же в современных условиях это вполне возможно при любых исходных данных. Но если отвлечься от вопросов лечения и сравнить опасность для здоровья и риск осложнений, ответ – гипотония как хроническое состояние гораздо менее опасна, хотя и неприятна по проявлениям.

Говорят, гипертоник живет мало, но ярко, а гипотоник – скучно, но долго. А если они решили жить вместе? Разница потенциалов, контрастность темпераментов… К тому же атмосферное давление то и дело меняется. Считается, что чем оно ниже, тем хуже гипотонику. И наоборот, чем выше поднимается, тем хуже гипертонику. Принимая во внимание всё вышесказанное и следуя советам, не стоит забывать и о том, что тот, кто умеет радоваться, находить источник положительных эмоций, будь то хобби, общение с приятным собеседником или «братьями нашими меньшими», безусловно, менее подвержен стрессам, значит, и перепадам артериального давления. Важно выработать в себе правильные психологические установки, не нервничать постоянно по поводу и без, а также чаще пользоваться «рецептом» доктора Чехова: «Жизнь – пренеприятнейшая штука, но сделать её прекрасной очень не трудно… нужно: а) уметь довольствоваться настоящим и б) радоваться сознанию, что могло бы быть и хуже».

Воспользуйтесь этим чудесным рецептом, подберите необходимые для вас продукты повышающие давление, и ваш организм незамедлительно отблагодарит вас за заботу, вы почувствуете себя намного лучше, а мир вокруг заиграет другими красками. Бороться с любым недугом можно и нужно, изучив его как следует и вооружившись знаниями.

Дорогие гипотоники, не забывайте также, что чаще всего этим заболеванием страдают люди с «сидячей» работой. Так что делайте выводы! Движение – лучший способ борьбы с гипотонией.

Питайтесь разнообразно и правильно и будьте здоровы!

Лариса Шуфтайкина

причины, профилактика, лечение > MedElement

Артериальное кровяное давление — это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов (артерий) при каждом ударе сердца. Максимальное давление возникает при сокращении сердца, что называется систолическим давлением (большая цифра). При расслаблении сердца давление минимально и является диастолическим (меньшая цифра).

Огромное количество проведённых исследований помогли выявить средние цифры артериального давления (АД). Но в последнее время стали учитываться и индивидуальные особенности человека. Поэтому Всемирная организация здравоохранения признаёт нормальными те показатели, которые находятся в рамках от 100–110 / 70 до 120–140 / 90. Причём давление должно быть стабильным в течение дня, в том числе и при различных физических и эмоциональных нагрузках. Давление может быть ниже нормы — если при этом человек хорошо себя чувствует, волноваться не стоит. Но если давление превышает 140/90, лучше обратиться к врачу — возможно, есть какие-то изменения, и нужно разбираться, надо ли их лечить.

Причины высокого и низкого давления

Если человек регулярно сталкивается с понижением артериального давления, это говорит о гипотонической болезни. Это хроническое состояние, которое часто возникает на фоне переутомления (у молодых людей), перемены погоды, стресса, у женщин во время менструального цикла. Гипотония связана со сниженным тонусом сосудов. Пониженное давление бывает и острым. Это некое разовое изменение давления, которое связано с передозировкой каких-либо лекарственных препаратов, интоксикацией, отравлением или острым заболеванием.

Повышение давления может быть острым и хроническим. Острое повышение АД (криз) связано с приёмом каких-либо препаратов, например гормональных, употреблением большого количества алкоголя, сильным эмоциональным потрясением или со стрессом. Хроническое повышение АД — гипертоническая болезнь, которая чаще всего связана с сосудистыми изменениями, то есть с уплотнениями стенок сосудов или пороками развития сердца (врождёнными или приобретёнными). Артериальное давление также может быть повышенным, если вы:

  • выпили крепкого чаю или кофе, съели много шоколада, находились в прокуренном помещении
  • принимали лекарства на основе корня солодки, растительные нейростимуляторы (лимонник, женьшень, элеутерококк)
  • понервничали или шли быстрым шагом, несли тяжёлую сумку, поднимались по лестнице

И гипотония и гипертония в равной степени опасны для человека. Гипотония приводит к ухудшению снабжения органов кислородом — гипоксии. При гипертонии повреждаются сосуды, в том числе мелкие, повышается риск развития атеросклероза. Но следует отметить: гипертония может закончиться серьёзными осложнениями — инсультом и инфарктом.

Кто склонен к высокому/низкому давлению

Кто склонен к высокому/низкому давлению? Источник: the-challenger.ru

Визуально можно определить склонность человека к повышенному или пониженному давлению. Например, высокие, астеничные (худощавые, имеют длинные руки и ноги. — Прим. ред.) люди в молодом возрасте чаще сталкиваются с понижением давления, чем коренастые, среднего роста. В более старшем возрасте риск «встретиться» с повышением артериального давления в равной степени есть у людей разного телосложения. Безусловно, если у человека имеется наследственная предрасположенность, он курит, неправильно питается, имеет лишний вес, не занимается какими-либо физическими нагрузками — он может узнать что такое гипертония и в 30, и в 40 лет. К гипотонии склонны люди с нарушенным режимом сна, которые ведут малоподвиженый образ жизни.

Точно сказать о склонности человека к высокому или низкому давлению можно после измерения АД в течение 10 дней. Лучше делать это утром, не вставая с постели, и вечером перед сном. При этом нужно записывать не только показатели АД, но и свои ощущения, самочувствие (болела ли голова, чувствовали ли слабость и прочее).

Что делать, если давление повысилось/понизилось

Что делать, если давление повысилось/понизилось? Источник: the-challenger.ru

Если давление повысилось, нужно выяснить, сколько времени в течение суток длится такое состояние и с чем оно связано. Если при суммарном подсчёте подъёмы артериального давления длятся не более 5–6 часов в сутки и объясняются физиологическими причинами (волнение, двигательная активность, реакция на стресс), необходимости в специальном лечении нет.

Снизить артериальное давление помогут простые приёмы точечного массажа:

  • Нажимайте подушечкой большого пальца правой руки на точку, расположенную в глубине затылочной ямки (в месте прикрепления позвоночника к голове). Посчитайте до 10 и прекратите воздействие. Повторите два раза
  • Мысленно разделите заднюю поверхность шеи на три равные части по горизонтали. Теперь найдите три парные точки по бокам от позвоночника. Одновременно воздействуйте на каждую пару подушечками больших пальцев обеих рук. Посчитайте до 10 и перейдите к другой паре точек, затем к третьей
  • Найдите точку, расположенную на средней линии живота сразу под грудиной (она соответствует солнечному сплетению). Надавите на неё одновременно указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук, сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите 10 раз

При гипотонии обычно рекомендуют 10-часовой ночной сон, отдых в дневное время, прогулки на свежем воздухе не менее двух часов в день, посильные физические нагрузки (лучше плавание) и обязательно употребление продуктов с достаточным количеством витаминов и минералов. Из каких-либо специальных способов можно порекомендовать контрастные ванночки для ног. Эта процедура значительно улучшит периферическое кровообращение. В один таз налейте горячую воду (38–40 °С), в другой — холодную. Опускайте ноги попеременно то в одну, то в другую ёмкость (процедуру начинают и заканчивают горячей водой). Особо бесстрашные могут попробовать контрастный душ.

В случае пониженного давления можно воспользоваться классическим приёмом — выпить крепкого чая или сваренного кофе, съесть что-нибудь солёное, например солёный огурец или несколько кусочков рыбы. Натрий, содержащийся в поваренной соли, за несколько часов приведёт вас в норму. Также для повышения давления могут подойти средства с растительными экстрактами, например элеутерококка, радиолы, настойки лимонника.

Что можно сделать, чтобы не столкнуться с проблемами с давлением

Что можно сделать, чтобы не столкнуться с проблемами с давлением? Источник: the-challenger.ru

Профилактикой высокого и низкого артериального давления является элементарное следование здоровому образу жизни — у человека должен быть нормальный режим дня, хороший сон, необходима физическая активность, благодаря которой удаётся переработать повышенное образование адреналина и справиться с повышенным количеством сахара в крови, важно правильно питаться.

Свести к минимуму случаи гипертонии можно с помощью специальной диеты. Уменьшите употребление соли (не больше 3–5 граммов в день) — натрий задерживает жидкость в организме. А лучше и вовсе откажитесь от неё, заменив на специи. Обеспечьте достаточное поступление кальция и магния в организм — их баланс участвует в регуляции артериального давления на клеточном уровне. Магний содержится в семенах подсолнечника, во всех бобовых, овощной зелени, моркови, морской капусте. Кальций можно получать из молочных продуктов, листовых овощей: брокколи, белокочанной и цветной капусты, спаржи, а также цитрусовых.

В случае хронизации процесса нужно обратить внимание на комплексное лечение. Следует соблюдать профилактические меры, а также принимать лекарственные препараты по предписанию врача. При лечении гипертонии доктора придерживаются международных рекомендаций, в которых указывается, какие именно лекарства нужно назначать разным группам людей при разных причинах повышения давления. Считается, что лучше подобрать препараты с 2–3 действующими веществами (комбинированные), но в минимальной дозировке — они максимально себя проявят из-за эффекта синергизма. При гипертонии человек должен постоянно принимать препараты для профилактики осложнений — инфаркта, инсульта, слабоумия. При гипотонии, в случае регулярного понижения давления, необходим также постоянный приём лекарств для поддержки тонуса сосудистой стенки.

the-challenger.ru

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Физиология, пульсовое давление — StatPearls

Введение

Пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим артериальным давлением. [1] [2] [3]

Систолическое артериальное давление определяется как максимальное давление, испытываемое в аорте, когда сердце сокращается и выбрасывает кровь в аорту из левого желудочка (приблизительно 120 мм рт. Ст.). Диастолическое артериальное давление — это минимальное давление, испытываемое в аорте, когда сердце расслабляется перед выбросом крови в аорту из левого желудочка (приблизительно 80 мм рт. Ст.).Таким образом, нормальное пульсовое давление составляет примерно 40 мм рт.

Изменение пульсового давления (дельта Pp) пропорционально изменению объема (дельта-V), но обратно пропорционально податливости артерии (C):

Поскольку изменение объема связано с ударным объемом крови, выбрасываемой слева В желудочке (SV) пульсовое давление можно приблизительно определить как:

У нормального молодого взрослого человека в состоянии покоя ударный объем составляет примерно 80 мл. Податливость артерии составляет примерно 2 мл / мм рт. Ст., Что подтверждает, что нормальное пульсовое давление составляет примерно 40 мм рт.

Податливость артерии равна изменению объема (Дельта V) при заданном изменении давления (Дельта Р):

Поскольку аорта является наиболее податливой частью артериальной системы человека, пульсовое давление является самым низким. Комплаенс постепенно снижается, пока не достигает минимума в бедренной и подкожной артериях, а затем снова начинает увеличиваться. Эта концепция требует понимания эффекта отражения волны давления на усиление аортального давления и, следовательно, пульсового давления.Это явление в основном возникает в нижней части тела, особенно в нижних конечностях, где волны давления отражаются обратно из-за разветвления сосудов, и сосуды менее податливы (более жесткие). Когда отраженная волна находится в фазе с прямой волной, она генерирует волну с более высокой амплитуда. Аналогия здесь — волны, отскакивающие от дамбы и взаимодействующие с набегающей волной. Если они синфазны, высота волны больше.

Пульсовое давление, которое составляет менее 25% от систолического давления, недопустимо низкое или суженное, тогда как пульсовое давление более 100 является высоким или расширенным.

Клеточная

Артерии — это эфферентные сосуды, которые отходят от сердца. Они выстланы эндотелиальными клетками и состоят из трех разных слоев, которые показаны на рисунке ниже. Самый внутренний слой, внутренняя оболочка, состоит в основном из эндотелиального слоя, субэндотелиального слоя и внутренней эластической пластинки. Средний слой, также называемый средой оболочки, имеет концентрические слои спирально расположенных гладкомышечных клеток, а также различное количество эластичных и ретикулярных волокон и протеогликанов.Некоторые из более крупных артерий также содержат внешнюю эластичную пластинку. Наконец, адвентициальная оболочка, также называемая внешней оболочкой, представляет собой самый внешний слой, состоящий из продольно ориентированных волокон коллагена I типа.

В организме человека есть два основных типа артерий. Первая, наиболее заметная из двух, — мышечная артерия. Мышечные артерии имеют тонкий интимный слой с хорошо развитой внутренней эластической пластиной. У них также есть мышечная стенка, толщина которой может достигать сорока слоев.Основная функция этих артерий — регулировать кровоток за счет регулировки калибра кровеносных сосудов. Другой основной тип артерии — эластическая артерия. Эластичные артерии уникальны, поскольку они имеют эластичные волокна, вкрапленные между гладкомышечными клетками внутренней оболочки, что позволяет эластичным артериям накапливать кинетическую энергию для сглаживания скачка артериального давления, возникающего во время систолы, известного как эффект Виндкесселя.

Патофизиология

Повышение пульсового давления может произойти у хорошо подготовленного бегуна на выносливость.По мере того как он или она продолжает тренироваться, систолическое давление будет постепенно увеличиваться из-за увеличения ударного объема и сердечного выброса. Напротив, диастолическое давление будет постоянно снижаться из-за уменьшения общего периферического сопротивления. Этот эффект связан с накоплением красной (медленно сокращающейся) мышечной ткани в артериолах вместо белой (быстро сокращающейся) ткани. В результате пульсовое давление будет увеличиваться; это также может произойти у людей с большим количеством мышечной массы.[4] [5] [6] [7]

Старение влияет на пульсовое давление и эластичность артерий. С возрастом наблюдается снижение эластичности крупных артерий. Это изменение происходит из-за структурных молекулярных изменений в артериальной стенке, включая снижение содержания эластина, увеличение отложения коллагена I и кальцификацию, что увеличивает жесткость стенки. Этот процесс часто называют «затвердением артерий». По мере того, как левый желудочек сокращается против более жестких, менее эластичных артерий, систолическое и диастолическое давление увеличивается, что может привести к расширению пульсового давления.В ответ левый желудочек склонен к гипертрофии. Когда чрезмерное пульсовое давление передается через микроциркуляцию жизненно важных органов, таких как мозг и почки, имеет тенденцию происходить обширное повреждение тканей [8].

Расширенное (или большее) пульсовое давление возникает при нескольких заболеваниях, включая аортальную регургитацию, склероз аорты (оба состояния сердечного клапана), тяжелую железодефицитную анемию (снижение вязкости крови), артериосклероз (менее эластичные артерии) и гипертиреоз (повышенное систолическое давление). давление).В большинстве этих случаев систолическое давление увеличивается, а диастолическое давление остается близким к норме. При аортальной регургитации недостаточность аортального клапана приводит к обратному или регургитирующему потоку крови из аорты обратно в левый желудочек, так что кровь, выброшенная во время систолы, возвращается во время диастолы. Это состояние приводит к повышению систолического давления и снижению диастолического давления, что приводит к увеличению пульсового давления. При стенозе аорты происходит сужение аортального клапана, что препятствует выбросу крови из левого желудочка в аорту, что приводит к уменьшению ударного объема и последующему снижению пульсового давления.

Узкое пульсовое давление возникает при нескольких заболеваниях, таких как сердечная недостаточность (снижение насосной активности), кровопотеря (уменьшение объема крови), стеноз аорты (уменьшение ударного объема) и тампонада сердца (уменьшение времени наполнения). В большинстве этих случаев систолическое давление снижается, а диастолическое давление остается близким к норме.

Клиническая значимость

Исследование, проведенное Blacher et al. показал, что пульсовое давление является значительным фактором риска развития сердечных заболеваний.Было даже показано, что оно является более определяющим фактором, чем среднее артериальное давление, которое представляет собой среднее артериальное давление, которое пациент испытывает за один сердечный цикл. Фактически, повышение пульсового давления всего на 10 мм рт. Ст. Увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 20%. Этот вывод был согласован как в кавказской, так и в азиатской популяциях [9].

Пульсовое давление также независимо связано с повышенным риском развития фибрилляции предсердий. Исследование, проведенное Mitchell et al.показали, что у пациентов с пульсовым давлением 40 мм рт. ст. или менее фибрилляция предсердий развивалась с частотой 5,6%, тогда как у пациентов с пульсовым давлением выше 61 мм рт. ст. фибрилляция предсердий развивалась с частотой 23,3%. Фактически, на каждые 20 мм рт. Ст. Повышение пульсового давления скорректированный коэффициент риска развития фибрилляции предсердий составляет 1,28. Этот риск не зависит от среднего артериального давления. [10]

Другие исследования были направлены на поддержание нормального пульсового давления. Один из наиболее эффективных способов сделать это — повысить эластичность артерий.Согласно Thorin-Trescases et al., Аэробные упражнения на выносливость — единственное вмешательство, которое, как было показано, помогает смягчить возрастное артериальное жесткость за счет снижения возрастного увеличения коллагена I и III и кальцификации. Эти же преимущества не наблюдались при тренировках с отягощениями, таких как жим лежа, поскольку это снижает эластичность артерий и увеличивает пульсовое давление. [11]

В дополнение к аэробным упражнениям Rajkumar et al. продемонстрировали, что можно также повысить эластичность артерий за счет увеличения количества соединений эстрогена (как при заместительной гормональной терапии у женщин в постменопаузе), увеличения потребления n-3 жирных кислот и уменьшения потребления соли.Также были некоторые доказательства, подтверждающие мнение о том, что ингибиторы АПФ оказывают положительное влияние на артериальную стенку и могут быть полезны [12].

Суженное пульсовое давление наблюдается при синдроме дизавтономии / постуральной ортостатической тахикардии (POTS). У некоторых пациентов пульсовое давление падает до нуля при стоянии. У них нет пульса на ногах, и многие из них не могут стоять, что вызывает чрезвычайно высокую заболеваемость. Обычные безрецептурные меры у большинства этих пациентов не помогают.

Ссылки

1.
Доэрти TM, Ху А., Салик И. StatPearls [Интернет]. StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 1 мая 2021 г. Физиология, неонатология. [PubMed: 30969662]
2.
Кэмпбелл М., Султан А., Пилларисетти Л.С. StatPearls [Интернет]. StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 12 июля 2021 г. Физиология, Помор Короткова. [PubMed: 30969600]
3.
Леванович П.Е., Дячок А., Росси Н.Ф. Клинические и молекулярные перспективы моногенной гипертензии. Curr Hypertens Rev.2020; 16 (2): 91-107. [Бесплатная статья PMC: PMC7499356] [PubMed: 30963979]
4.
Iqbal AM, Jamal SF. StatPearls [Интернет]. StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 10 июля 2021 г. Эссенциальная гипертония. [PubMed: 30969681]
5.
Тейлор Б.Н., Кассаньол М. StatPearls [Интернет]. StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 13 июля 2021 г. Альфа-адренорецепторы. [PubMed: 30969652]
6.
Tackling G, Borhade MB. StatPearls [Интернет].StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 1 июля 2021 г. Гипертоническая болезнь сердца. [PubMed: 30969622]
7.
Rêgo ML, Cabral DA, Costa EC, Fontes EB. Физические упражнения для людей с гипертонией: пора подчеркнуть их преимущества для мозга и познания. Clin Med Insights Cardiol. 2019; 13: 1179546819839411. [Бесплатная статья PMC: PMC6444761] [PubMed: 30967748]
8.
Аволио А.П., Кузнецова Т., Хейндрикс Г.Р., Керхоф PLM, Ли Дж.К. Артериальный кровоток, пульсовое давление и скорость пульсовой волны у мужчин и женщин в разном возрасте.Adv Exp Med Biol. 2018; 1065: 153-168. [PubMed: 30051383]
9.
Блахер Дж., Эванс А., Арвейлер Д., Амуйель П., Феррьер Дж., Бингем А., Ярнелл Дж., Хаас Б., Монтей М., Руидавец Дж. Б., Дусиметьер П., Исследовательская группа ПРАЙМ. Остаточный сердечно-сосудистый риск при лечении гипертонии и гиперлипидемии: исследование PRIME. J Hum Hypertens. 2010 Янв; 24 (1): 19-26. [PubMed: 19474798]
10.
Ансти Д.Е., Моис Н., Крониш И., Абдалла М. Гипертония в маске: кого и как проверять? Curr Hypertens Rep.2019 апр 04; 21 (4): 26. [PubMed: 30949843]
11.
Thorin-Trescases N, de Montgolfier O, Pinçon A, Raignault A, Caland L, Labbé P, Thorin E. Влияние пульсового давления на цереброваскулярные события, ведущие к возрастному когнитивному снижению. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 01 июня 2018; 314 (6): h2214-h2224. [Бесплатная статья PMC: PMC6032083] [PubMed: 29451817]
12.
Rajkumar C, Kingwell BA, Cameron JD, Waddell T, Mehra R, Christophidis N, Komesaroff PA, McGrath B, Jennings GL, Sudhir K, Dart AM .Гормональная терапия увеличивает эластичность артерий у женщин в постменопаузе. J Am Coll Cardiol. 1997 августа; 30 (2): 350-6. [PubMed: 9247504]

Что это такое и как его рассчитать

Обзор

Что такое пульсовое давление?

Пульсовое давление — это разница между верхним и нижним значениями артериального давления. Пульсовое давление имеет тенденцию повышаться по мере того, как вы становитесь старше, и это число также может быть индикатором проблем со здоровьем до того, как у вас появятся симптомы.

Как работает пульсовое давление?

Артериальное давление измеряется двумя числами: систолическим давлением и диастолическим давлением.Систолическое давление — это верхнее число, и это показатель того, какое давление в ваших артериях оказывается каждый раз, когда ваше сердце бьется. Диастолическое давление, которое является нижним числом, показывает, какое давление в ваших артериях находится между ударами сердца.

Это давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (сокращенно «мм рт. Ст.» Из-за символа элемента для ртути). Это связано с тем, что первые сфигмоманометры (произносится как «сфиг-мо-ма-ном-эт-эр»), которые использовались для измерения артериального давления, содержали в себе ртуть.Ртуть больше не используется в этих устройствах, которые также обычно называют манжетами для измерения артериального давления, но миллиметры ртутного столба все еще используются.

Чтобы рассчитать пульсовое давление, все, что вам нужно сделать, это вычесть нижнее число из верхнего числа.

  • Пример: если ваше артериальное давление составляло 120/80 мм рт. Ст., Это было бы 120 — 80 = 40.

Почему у меня меняется пульсовое давление, когда я измеряю артериальное давление с интервалом в несколько минут?

Изменение пульсового давления является нормальным и ожидаемым.Когда вы дышите, ваше сердце рефлекторно реагирует, увеличивая количество перекачиваемой крови. Эти изменения пульсового давления обычно очень малы, примерно от 5 до 10 мм рт. Если вы измеряете артериальное давление более одного раза, сложите каждую величину пульсового давления и разделите на два, чтобы найти среднее значение *.

Допустим, у вас есть два значения пульсового давления с интервалом в пять минут, первое из которых равно 42, а второе — 38. Вы рассчитываете свое пульсовое давление, используя следующие шаги:

  1. Сложите два импульсных давления вместе.42 + 38 = 80
  2. Разделите сумму, полученную на шаге 1, на количество измерений, в данном случае дважды. 80/2 = 40
  3. Число, полученное на шаге 2, означает среднее пульсовое давление 40.

* Примечание. Если вы это сделаете, сообщите своему врачу, сколько раз вы измеряли свое давление, чтобы рассчитать это среднее значение, и сколько времени вы ждали между измерениями.

Почему важно пульсовое давление?

Артерии, по которым течет кровь, от природы эластичны и гибки, но они могут удерживать только определенное количество крови в любое время.Это называется артериальной податливостью. С возрастом артерии становятся менее гибкими и эластичными, что естественно и ожидаемо. Иногда это называют ригидностью артерий. Артерии также имеют тенденцию быть более жесткими у людей с диабетом и хроническим заболеванием почек.

Ваше кровяное давление и пульсовое давление могут быть ценной информацией для вашего лечащего врача, помогая ему выявлять широкий спектр проблем с сердцем и кровообращением.

Состояния и расстройства

Что означает широкое пульсовое давление?

Широкое пульсовое давление — иногда называемое высоким пульсовым давлением, потому что число больше — означает большую разницу между верхним и нижним числами.Для физически неактивных людей более широкое пульсовое давление может указывать на серьезные проблемы сейчас или в будущем.

Когда пульсовое давление поднимается выше нормы, составляющей 40 мм рт. Ст., Возрастает риск проблем с сердцем и кровеносными сосудами, даже при небольшом повышении. Пульсовое давление 50 мм рт. Ст. Или более может увеличить риск сердечных заболеваний, нарушений сердечного ритма, инсульта и т. Д. Считается, что более высокое пульсовое давление играет определенную роль в поражении глаз и почек такими заболеваниями, как диабет.

Хотя более широкое пульсовое давление случается и у очень активных людей, например у бегунов на длинные дистанции, для них это не проблема. Это потому, что их сердце перекачивает больше крови, потому что они активны, а их артерии здоровы и более гибкие благодаря регулярным упражнениям.

Что означает узкое пульсовое давление?

Узкое пульсовое давление — иногда называемое низким пульсовым давлением — это когда пульсовое давление составляет одну четвертую или менее от вашего систолического давления (верхнее число).Это происходит, когда ваше сердце не перекачивает достаточно крови, что наблюдается при сердечной недостаточности и некоторых заболеваниях сердечных клапанов. Это также происходит, когда человек получил травму и потерял много крови или у него внутреннее кровотечение.

Забота

Почему важно контролировать пульсовое давление?

Важно контролировать пульсовое давление, потому что более высокое пульсовое давление означает, что ваше сердце работает тяжелее, а артерии менее гибкие или и то, и другое. Любой из этих двух факторов увеличивает риск сердечных заболеваний и проблем с кровообращением, особенно сердечного приступа или инсульта.Риск еще выше, когда они оба одновременно — что обычно бывает, особенно у взрослых старше 55 лет.

Что я могу сделать, чтобы контролировать пульсовое давление?

Управление пульсовым давлением идет рука об руку с контролем вашего общего артериального давления. Лучше всего, если вы сделаете следующее, чтобы контролировать свое кровяное давление:

  • Ежегодный осмотр . Высокое кровяное давление и связанные с ним проблемы обычно не имеют симптомов до тех пор, пока не станут очень серьезными, поэтому ежегодный осмотр или медицинский осмотр у вашего поставщика медицинских услуг имеют важное значение для раннего выявления проблем.
  • Соблюдайте здоровую диету . Диета с низким содержанием натрия и соли — обычно менее 2300 мг соли в день, но ниже, если это рекомендует ваш врач, — может помочь вам контролировать кровяное давление. Ваш лечащий врач может предложить диеты, соответствующие этому руководству.
  • Оставайся активным . Физическая активность полезна для сердца и кровообращения.
  • Пейте алкоголь умеренно . Рекомендуемая сумма для женщин — один алкогольный напиток в день (не более семи в неделю) или два алкогольных напитка в день для мужчин (не более 14 в неделю).Употребление большего количества жидкости, чем рекомендовано, может вызвать повышение артериального давления.
  • Знай свои риски . Сообщите своему лечащему врачу, если у вас в семье есть проблемы с сердцем, высокое кровяное давление, диабет или высокий уровень холестерина. Наличие в семейном анамнезе любого из них может увеличить риск развития одного или нескольких других.
  • Возьми лекарства . Если ваш врач обнаружит, что ваше кровяное давление выше, чем должно быть, и пропишет лекарства, примите лекарство в соответствии с указаниями.Если вы примете его только тогда, когда вспомните об этом или когда вам предстоит визит к врачу, вы рискуете столкнуться с проблемами в будущем.
  • Проверь себя . Если вы хотите самостоятельно измерить артериальное давление, манжеты для измерения артериального давления можно приобрести в большинстве аптек или в Интернете. Регулярное измерение артериального давления может помочь вам определить, если ваше давление обычно выше, чем должно, что вы можете обсудить со своим врачом.

Когда мне следует позвонить своему врачу или получить медицинскую помощь по поводу моего кровяного давления?

Высокое кровяное давление обычно не проявляется симптомами, пока не станет опасно высоким.Регулярно измеряйте артериальное давление — не реже одного раза в год во время осмотра у вашего основного лечащего врача — это лучший способ узнать, есть ли у вас высокое артериальное давление. Если вы регулярно проверяете свое артериальное давление и замечаете, что у вас необычно широкое (60 мм рт. поставщик медицинских услуг, чтобы поговорить об этом. Используйте следующие рекомендации, чтобы понять артериальное давление и различные стадии гипертонии:

  • Низкое артериальное давление : 90/60 мм рт. Ст. Или ниже.Также известен как гипотензия (приставка «гипо» означает низкий).
  • Нормальный : 120/80 мм рт. Ст. Или ниже. Иногда это называется «нормотония».
  • Повышенное артериальное давление . 120-129 / менее 80 мм рт. Иногда это называют предгипертонией.
  • Гипертония I стадии (легкая): 130-139 / 80-89 мм рт.
  • Гипертония II стадии (умеренная): 140/90 мм рт. Ст. Или выше.
  • Гипертония III стадии (неотложная): 180/120 мм рт. Ст. Или выше с симптомами.Показания давления и симптомы, такие как боль в груди или одышка, на этом уровне или выше, требуют неотложной медицинской помощи. Это связано с опасным для жизни риском инсульта, аневризмы или других смертельных событий.

Записка из клиники Кливленда

Ваше пульсовое давление — это число, которое может помочь вам лучше понять свое тело и жить более здоровой и счастливой жизнью. Если у вас есть вопросы о вашем пульсовом давлении, артериальном давлении или о том, как функционирует какая-либо из ваших систем организма, ваш лечащий врач также может быть отличным источником.Они могут ответить на вопросы и направить вас к другим экспертам или источникам информации. Так вы будете лучше подготовлены ко всему, что будет дальше.

10 причин колебания артериального давления

10 причин колебания артериального давления

Если вы наблюдаете регулярные колебания артериального давления, вы не одиноки. Некоторые колебания артериального давления в течение дня — это нормально. На самом деле, для этого есть ряд причин, в том числе небольшие изменения в повседневной жизни, такие как стресс, физические упражнения или даже то, насколько хорошо вы спали накануне вечером.

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), в США более 116 миллионов взрослых страдают высоким кровяным давлением. Недавно главный хирург США, VADM Джером Адамс, опубликовал призыв к действию по борьбе с гипертонией, чтобы сделать ее приоритетом национального общественного здравоохранения. Эксперты призвали следить за вашим кровяным давлением дома, потому что это отличный способ лучше понять ваши цифры.

Если вы будете знать и регулярно измерять свое состояние, вы сможете увидеть отклонения, на которые стоит обратить внимание врача.Отслеживание ваших чисел может помочь вашему врачу определить курс действий или лечение. Если есть различия в показаниях артериального давления, важно знать, что есть некоторые факторы, которые вы можете контролировать, а некоторые — нет. Давайте рассмотрим некоторые причины, по которым ваше кровяное давление может колебаться.

1. Синдром Белого пальто:

Примерно 20% людей с диагнозом гипертония или высокое кровяное давление (АД) испытывают временные, связанные со стрессом всплески при измерении артериального давления в кабинете врача.

2. Маскированная гипертензия:

Как ни странно, у некоторых людей наблюдается противоположность синдрома белого халата, называемая «замаскированной гипертонией», когда АД кажется нормальным в кабинете врача, но может быть высоким дома.

3. Время суток:

Ваше кровяное давление обычно повышается и понижается между часами бодрствования и сна. Обычно он самый низкий во время сна, повышается в течение дня и снова начинает падать ближе к вечеру. AHA рекомендует измерять артериальное давление каждый день в одно и то же время.

4. Температура:

Ваше АД обычно выше на морозе и ниже на жаре. Низкие температуры сужают кровеносные сосуды, повышая давление, необходимое для перекачивания крови через них. Изменения погоды, такие как влажность или атмосферное давление, также могут влиять на артериальное давление, особенно у людей в возрасте 65 лет и старше. Перед измерением АД не курите, не пейте напитки с кофеином или занимайтесь спортом в течение 30 минут, так как эти действия могут повлиять на температуру вашего тела.

5.Стресс:

Ежедневный стресс может вызвать временное повышение артериального давления. Визит к врачу может вызывать у некоторых людей не только рабочий, личный или связанный со здоровьем стресс. Перед измерением артериального давления отдохните не менее 5 минут. Также могут помочь несколько глубоких вдохов и медленный выдох.

6. Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта (OTC):

Если вы принимаете какие-либо безрецептурные средства от простуды, содержащие противоотечные средства (например, псевдоэфедрин, эфедрин, фенилэфрин, нафазолин и оксиметазолин), это может вызвать временное повышение артериального давления, которое может быть опасным для людей с HBP .

7. Задание:

Временное повышение артериального давления во время упражнений — это нормально. Это может быть особенно верно и, возможно, более драматично, с тяжелой атлетикой. Следуйте этим советам, чтобы избежать чрезмерного повышения АД при работе с весами:

  • Используйте правильную форму
  • Не задерживайте дыхание при нагрузке
  • Сосредоточьтесь на частом повторении с меньшим весом
  • Остерегайтесь головокружения, сильной одышки, боли в груди или давления

Активный образ жизни — отличный способ снизить кровяное давление в долгосрочной перспективе.

8. Полный мочевой пузырь:

Ваше кровяное давление ниже, когда у вас пустой мочевой пузырь. Ваше систолическое артериальное давление (первая цифра в показателе артериального давления, например, 119/79 мм рт. Ст.) Может увеличиваться на 10–15 мм рт. Ст., Когда ваш мочевой пузырь наполнен.

9. Продукты с тирамином:

Продукты, содержащие тирамин, регулирующую артериальное давление, могут вызвать временный скачок артериального давления. Некоторые продукты с тирамином:

  • Крепкий или выдержанный сыр
  • Пиво
  • Колбасные и мясные продукты
  • Испорченные продукты

Влияние тирамина на артериальное давление может быть особенно опасным для людей, принимающих антидепрессанты , называемые ингибиторами моноаминоксидазы (ИМАО).Примеры MAOI включают:

  • Изокарбоксазид (Марплан)
  • Фенелзин (Нардил)
  • Селегилин (Эмсам)
  • транилципромин (парнат)

10. Кофеин:

Кофеин может вызвать временное, но резкое повышение артериального давления. Эксперты не уверены, почему. Некоторые исследователи считают, что кофеин может блокировать гормоны, которые расширяют артерии, что означает снижение артериального давления. Другие думают, что кофеин вызывает повышение адреналина.

Почему вы должны измерять артериальное давление дома или в дороге?

Из-за регулярных колебаний артериального давления, синдрома белого халата и замаскированной гипертонии врачи могут порекомендовать самоконтроль людям с HBP.Есть много преимуществ приёма собственного АД:

  • Знание вашего фактического среднего артериального давления вне регулярных колебаний
  • Как лучше контролировать артериальное давление
  • Отслеживание вашего прогресса
  • Экономия времени и, возможно, денег за счет частых посещений врача и осложнений

Опции самоконтроля

В зависимости от рекомендации врача, вашего образа жизни и тяжести состояния HBP вы можете рассмотреть различные типы устройств самоконтроля, например:

Как эффективно измерить собственное артериальное давление

При измерении собственного артериального давления важно правильно подавать его, чтобы получить точные результаты.Когда и как вы принимаете собственное АД, может повлиять на ваши результаты. Советы по мониторингу артериального давления включают:

  • Успокойтесь, прежде чем принимать АД. Перед первым измерением отдохните не менее пяти минут. Не курите, не пейте напитки с кофеином и не занимайтесь спортом в течение 30 минут до измерения АД. Не разговаривайте, пока измеряете АД.
  • Измерьте АД с пустым мочевым пузырем.
  • Сядьте правильно. Сядьте с прямой спиной и хорошей опорой; не скрещивайте ноги и держите ступни на полу.
  • Правильно расположите руку. Держите плечо на уровне сердца. Способы сделать это будут немного отличаться в зависимости от того, используете ли вы монитор для запястья или плеча, поэтому следуйте инструкциям для своего устройства. Не надевайте манжеты для измерения артериального давления на рукава
  • Измеряйте в одно и то же время каждый день. Многие врачи рекомендуют измерять АД утром и вечером. Не измеряйте АД сразу после пробуждения.
  • Прочтите более одного раза и отслеживайте свои результаты. Снимите два или три показания с интервалом в одну минуту. Некоторые устройства OMRON делают это автоматически, а затем выдают среднее значение ваших показаний. Берите монитор с собой на прием к врачу. Некоторые мониторы, называемые «беспроводными» или «подключенными», позволят вам сохранять, отслеживать и делиться своими результатами с врачом с мобильного устройства.

Некоторые ежедневные колебания артериального давления из-за таких факторов, как еда, активность, стресс, погода и время суток, являются нормальными. Самоконтроль дает вам более полную картину показателей артериального давления, что полезно для вас и вашего врача. Если вы заметили значительные колебания артериального давления, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Кровяное давление, Великобритания

Существует два основных типа физической активности — аэробные (или динамические) и изометрические (или статические) упражнения, и наш организм по-разному реагирует на них. В идеале мы должны выполнять несколько упражнений каждого типа, но если у вас высокое кровяное давление, некоторые виды упражнений вам не подойдут.

Аэробные (динамические) упражнения
Аэробные упражнения заставляют работать сердце и легкие.Они задействуют большие группы мышц вашего тела, часто повторяющиеся и ритмичные движения. Иногда их называют динамическими упражнениями, потому что вы выполняете весь диапазон движений. К ним относятся плавание, езда на велосипеде, быстрая ходьба, теннис, танцы и тяжелое садоводство.

Аэробные упражнения очень полезны для сердца и кровеносных сосудов, так как дают им хорошую тренировку, помогают им стать более гибкими и поддерживают их в хорошей форме.

Во время аэробных упражнений ваше сердце перекачивает вашу кровь с большей силой, что немного повышает кровяное давление, но поскольку кровь течет в большое количество мышц по всему телу, у крови есть много места для протекания, и ваше кровяное давление не поднимется очень сильно.Фактически, регулярные занятия аэробикой помогут со временем снизить кровяное давление. Просто не заставляйте себя слишком сильно.

Изометрические (или статические) упражнения — это упражнения для наращивания мышечной массы и силы, например поднятие тяжестей и использование эластичных лент. Иногда их называют статическими упражнениями, потому что вы будете оставаться на одном месте, например, в жиме лежа, когда вы лежите и отталкиваетесь от перекладины.

Некоторые виды изометрических упражнений, включая поднятие тяжестей, могут очень быстро поднять ваше кровяное давление во время выполнения упражнения.Это создает дополнительную нагрузку на сердце и кровеносные сосуды, поэтому они могут не подойти вам, если у вас высокое кровяное давление. Легкие веса не будут проблемой.

Изометрические упражнения предполагают длительное сокращение только одной группы мышц, а не всего тела. Сердце бьется с большей силой, но задействовано лишь небольшое количество мышц, что означает, что в нем меньше места для кровотока, что вызывает повышение артериального давления.

Поговорите со своим врачом или квалифицированным специалистом по фитнесу, прежде чем приступить к новому упражнению, чтобы убедиться, что оно безопасно для вас.Узнайте больше о физической активности и своем кровяном давлении.

Высокое кровяное давление / гипертония | Johns Hopkins Medicine

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерии. Сила создается с каждым ударом сердца, когда кровь перекачивается из сердца в кровеносные сосуды. Размер и эластичность стенок артерий также влияют на артериальное давление. Каждый раз, когда сердце бьется (сжимается и расслабляется), внутри артерий создается давление.

Давление достигает максимума, когда кровь перекачивается из сердца в артерии.Когда сердце расслабляется между ударами (кровь не выходит из сердца), давление в артериях падает.

Два числа записываются при измерении артериального давления.

  • Верхнее число или систолическое давление относится к давлению внутри артерии, когда сердце сокращается и качает кровь по телу.

  • Нижнее число или диастолическое давление относится к давлению внутри артерии, когда сердце находится в состоянии покоя и наполняется кровью.

И систолическое, и диастолическое давление записываются как «мм рт. Ст.» (Миллиметры ртутного столба). Эта запись показывает, насколько высоко ртутный столбик в манжете для измерения артериального давления поднимается давлением крови.

Артериальное давление измеряется с помощью манжеты для измерения артериального давления и стетоскопа медсестрой или другим поставщиком медицинских услуг. Вы также можете измерить артериальное давление с помощью электронного тонометра. Их можно купить в большинстве аптек.

Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) Национального института здоровья (NIH) определил 2 уровня высокого кровяного давления у взрослых:

и

и

NHLBI определяет предгипертонию как:

и

В рекомендациях NHLBI нормальное артериальное давление определяется следующим образом:

и

Используйте эти числа только в качестве ориентировочных.Единичное измерение повышенного артериального давления не обязательно указывает на проблему. Ваш лечащий врач захочет увидеть несколько измерений артериального давления в течение нескольких дней или недель, прежде чем поставить диагноз высокого артериального давления и начать лечение. Если у вас обычно более низкое, чем обычно, артериальное давление, у вас может быть диагностировано высокое артериальное давление при измерениях артериального давления ниже 140/90.

Каковы факторы риска высокого кровяного давления?

Почти треть всех американцев имеют высокое кровяное давление, но особенно распространено оно в:

  • Люди, страдающие диабетом, подагрой или заболеванием почек

  • афроамериканцев (особенно тех, кто живет на юго-востоке США).С.)

  • Люди в раннем и среднем взрослом возрасте; мужчины в этой возрастной группе имеют более высокое артериальное давление чаще, чем женщины в этой возрастной группе

  • Люди в возрасте от среднего до более зрелого возраста; женщины в этой возрастной группе имеют более высокое кровяное давление чаще, чем мужчины в этой возрастной группе (больше женщин имеют высокое кровяное давление после менопаузы, чем мужчины того же возраста)

  • люди среднего и пожилого возраста; более половины всех американцев в возрасте 60 лет и старше имеют высокое кровяное давление

  • Люди с семейным анамнезом высокого кровяного давления

  • Люди, придерживающиеся диеты с высоким содержанием соли

  • Люди с избыточным весом

  • Пьющие алкоголь

  • Женщины, принимающие оральные контрацептивы

  • Люди с депрессией

Как повышается артериальное давление?

Следующие состояния способствуют повышению артериального давления:

Как контролируется высокое кровяное давление?

Эти шаги помогут вам контролировать артериальное давление:

  • Принимайте прописанные лекарства точно в соответствии с указаниями вашего лечащего врача.

  • Выбирайте продукты с низким содержанием натрия (соли)

  • Выбирайте продукты с низким содержанием калорий и жиров

  • Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки

  • Поддержание здорового веса или снижение веса при избыточном весе

  • Предельные размеры порции

  • Повышение физической активности

  • Уменьшить количество алкогольных напитков или отказаться от них

Иногда ежедневные лекарства необходимы для контроля высокого кровяного давления.Если у вас высокое кровяное давление, регулярно проверяйте свое кровяное давление и обращайтесь к врачу для наблюдения за состоянием.

Продолжить чтение

кровяное давление | Калифорнийский университет в Дэвисе, спортивная медицина

Артериальное давление — это мера силы, с которой кровь воздействует на артериальную стенку во время фазы сокращения или откачки сердца (известной как систола) и фазы расслабления (известной как диастола).Систолическое давление — наивысшее из двух значений. Артериальное давление связано с циркуляцией крови по артериям и сопротивлением артерий кровотоку.

Давление обычно измеряется неинвазивным методом с помощью сфигмоманометра. Таким образом, манжета вокруг плеча накачивается до давления, превышающего артериальное давление, чтобы остановить кровоток через плечевую артерию в руке. Когда давление в манжете медленно снижается, кровь снова начинает течь через артерию, и это сопровождается стуком.При прослушивании через стетоскоп первый звук крови, текущей по артерии, регистрируется как систолическое давление. Как только поток полностью восстанавливается, стук исчезает, и в конце приглушенные звуки записываются как диастолическое давление.

Показания давления представлены как систолическое / диастолическое, и значения до 120/80 мм рт. Ст. (Миллиметры ртутного столба) считаются нормальными. Показания от 120/80 до 139/89 считаются предгипертоническими, а значения 140/90 и выше — гипертоническими.Диагноз гипертонии не основан на изолированном повышенном показании. Это делается, когда два отдельных и независимых показания дают значения ≥140 / 90. Пока нет определенных «нижних пределов» артериального давления.

Систолическое

Диастолическое

Здоровый

<120

<80

Предгипертоническая болезнь

120-139

80-89

Гипертоническая

140>

90>

Какие факторы влияют на артериальное давление?

Систолическое давление зависит от множества факторов.Такие факторы, как беспокойство, потребление кофеина, выполнение упражнений с отягощениями и сердечно-сосудистые упражнения, вызывают немедленное временное повышение систолического давления. Например, во время сердечно-сосудистых упражнений систолическое давление может повышаться до значений, близких и более 200 при более высоких уровнях усилия. С другой стороны, диастолическое давление является относительно стабильным значением во время физических упражнений и при повседневной активности. Он не колеблется существенно в течение дня или в ответ на внешние воздействия.Во время кардиотренировок это значение может даже уменьшаться. К долгосрочным факторам, которые могут привести к гипертонии, относятся курение, склерозирование артерий (так называемый артериосклероз), избыточная масса тела, употребление большого количества соли, прием определенных лекарств и хронический стресс.

Систолическое артериальное давление — обзор

Жесткость артерий

Систолическое АД и пульсовое давление (ПД) повышаются с возрастом, в основном из-за снижения эластичности (повышенной жесткости) крупных проводящих артерий.Артериосклероз в этих артериях возникает в результате отложения коллагена и гипертрофии гладкомышечных клеток, а также истончения, фрагментации и перелома эластиновых волокон в средах (рис. 2-5). 25 Помимо этих структурных аномалий, эндотелиальная дисфункция, которая развивается с течением времени как в результате старения, так и в результате гипертонии, функционально способствует повышению артериальной ригидности у пожилых людей с изолированной систолической гипертензией. 25

Пониженный синтез или высвобождение NO, возможно, связанный с потерей эндотелиальной функции и снижением эндотелиальной NO-синтазы (eNOS), способствует увеличению толщины стенок сосудов кондуита. 43 Функциональное значение дефицита NO при изолированной систолической гипертензии подтверждается способностью доноров NO, таких как нитраты, повышать эластичность и растяжимость артерий и снижать систолическое АД без снижения диастолического АД. Другие факторы, снижающие податливость центральной артерии, включая дефицит эстрогена, высокое потребление соли, употребление табака, повышенный уровень гомоцистеина и диабет, могут действовать, повреждая эндотелий.

Давление при растяжении трубопроводов сосудов является основным фактором жесткости.Двухфазное (эластин и коллаген) содержание несущих элементов в среде отвечает за поведение этих сосудов при нагрузке. При низком давлении напряжение почти полностью ложится на растяжимые пластинки эластина; при более высоком давлении задействуются менее растяжимые коллагеновые волокна, и сосуд кажется более жестким. Сосуды проводящего канала относительно не подвержены влиянию нейрогуморальных сосудорасширяющих механизмов; Расширение сосудов вызвано повышенным давлением расширения и связано с повышенной жесткостью.И наоборот, сосуды-кондуиты действительно реагируют на сосудосуживающие стимулы, включая электрическую стимуляцию нервов и инфузию норадреналина.

Повышенная жесткость артерий способствует широкому PP, обычно наблюдаемому у пожилых пациентов с гипертонией, вызывая увеличение скорости пульсовой волны. 25 С каждым ударом сердца генерируется волна давления (пульса), которая распространяется от сердца к периферии с конечной скоростью, которая зависит от эластичных свойств проводящих артерий.Пульсовая волна отражается в любой точке разрыва артериального дерева и возвращается в аорту и левый желудочек. Время отражения волны зависит от эластических свойств и длины проводящих артерий.

У молодых людей (рис. 2-6) скорость пульсовой волны относительно низкая (примерно 5 м / сек), и отраженная волна достигает аортального клапана после закрытия, что приводит к более высокому диастолическому АД и усилению коронарной перфузии. У пожилых людей, особенно у гипертоников, скорость пульсовой волны значительно увеличивается (примерно на 20 м / сек) из-за жесткости центральной артерии, в результате чего отраженная волна достигает аортального клапана до закрытия и приводит к более высокому систолическому АД, PP и постнагрузке. и пониженное диастолическое АД; это может снизить коронарное перфузионное давление.Ускорение скорости пульсовой волны способствует увеличению систолического АД и PP и снижению диастолического АД, наблюдаемому у пожилых людей (см. Рис. 2-6). У гипертоников это явление сильно выражено. Повышение систолического АД увеличивает метаболические потребности сердца и предрасполагает к гипертрофии левого желудочка и сердечной недостаточности (СН). PP тесно связан с систолическим АД и связан с прогрессирующим атеросклеротическим заболеванием и сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как инфаркт миокарда (ИМ) и инсульт.Считается, что в возрасте старше 50 лет PP является лучшим показателем риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем систолическое или диастолическое АД. 44

Большинство гипотензивных препаратов действуют на периферические мышечные артерии, а не на сосуды центрального кондуита, и снижают PP за счет косвенного воздействия на амплитуду и время отраженных пульсовых волн. Нитроглицерин вызывает заметное снижение отражения волн, центрального систолического АД и нагрузки на левый желудочек без изменения систолического или диастолического АД на периферии.Сосудорасширяющие препараты, снижающие жесткость периферических артерий, включая ИАПФ и БКК, также уменьшают отражение пульсовой волны и, таким образом, увеличение систолического давления в центральной аорте и левом желудочке, независимо от соответствующего снижения систолического АД на периферии.

Низкое давление чем повысить: Как повысить давление воды в системе водоснабжения?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *