Немеет нога во время сна – Онемение ног во время сна – почему это происходит, что делать?

Онемение ног во время сна – почему это происходит, что делать?

Когда затекают ноги во время сна, человек не может полноценно отдохнуть и восстановиться за ночь. Подобная ситуация приводит к тому, что затекание конечностей снижает уровень качеств жизни пациента. Ощущения «ползания мурашек», а также дискомфорта в ногах может быть связано с большим количеством возможных причин, начиная с неудобной позы в кровати, заканчивая тяжелым поражением сосудов. В связи с этим, если человек ложиться спать и у него немеют ноги во время сна, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью к доктору. Врач-специалист проведет осмотр больного, подберет дополнительные методы обследования и на основании этого выберет эффективное лечение.

СодержаниеСвернуть

Онемение ног во время сна может быть вызвано различными причинами

Развитие заболевания

Почему немеют ноги во время сна у детей и взрослых? Как правило, подобные ощущения в правой или левой ноге связаны с нарушением кровотока по сосудам нижних конечностей и сдавлением нервных образований. Существует ряд факторов, которые могут привести к онемению ночью без наличия у больного каких-либо заболеваний.

• Если человек уснул в неудобной позе, то у него немеют ноги во сне, отчего он может проснуться с существенным дискомфортом. Обычно подобная ситуация возникает когда больной сгибает ноги или просто принимает в постели нефизиологическое положение. В данном случае принято говорить, что затекли ноги во сне.
• Неподходящая узкая пижама или другая одежда для сна может сдавливать поверхностные ткани, нарушая в них кровоток.
• Выпивание перед сном большого количества кофе, употребление чрезмерно соленой или острой пищи может стать причиной онемения конечностей в связи с перераспределением жидкости в организме и отеком тканей.

Наиболее частые причины онемения конечностей – неудобная поза или одежда для сна.

Неудобная поза во сне может вызвать онемение рук и ног

Помимо указанных причин, ноги могут неметь после сна в результате наличия у больного различных заболеваний. Наиболее часто, данная ситуация возникает в следующих ситуациях.

• Воспалительный процесс в седалищном нерве (ишиас) наиболее часто приводит к подобному состоянию. Ишиас может возникнуть в результате развития различных состояний: дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках, появления остеофитов, синдрома грушевидной мышцы и т.д.
• Туннельные изменения нервов нижней конечности, при которых происходит сдавление нервных образований извне.
• Болезнь Рейно, при которой начинают неметь и затекать руки или ноги. Подобная ситуация связана с нарушением тонуса мелких сосудов и расстройством местного кровотока.
• Эндартериит сопровождается тем, что у пациента время от времени может онеметь палец или часть конечности. Заболевание сопровождается уменьшением просвета артерий и снижением притока крови.

Ответить на вопрос, почему затекают ноги во время сна, может только лечащий врач. Подобное разнообразие возможных причин затрудняет процесс диагностики и последующего подбора терапии.

Диагностические мероприятия

Когда пациент знает о том, что нога могла затечь из-за долгого сохранения неудобного положения тела, то поводов для беспокойства и обращения в лечебное учреждение нет. Однако если подобный симптом возникает каждую ночь, то необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для проведения надлежащей диагностики. Что необходимо делать для постановки правильного диагноза? Существует специальный алгоритм диагностики.

• Общий осмотр пациента, позволяющий собрать имеющиеся жалобы, а также выявить сопутствующие заболевания внутренних органов. Очень важно обратить внимание на перенесенные ранее или хронические болезни у больного.
• При подозрениях на поражение седалищного нерва необходимо проконсультироваться с неврологом, который проведет дополнительное обследование нервной системы и сможет выявить симптомы остеохондроза.
• Общие исследования мочи и крови проводятся для оценки состояния здоровья.
• Проведение УЗИ нижних конечностей с доплерометрией или ангиографии с контрастом позволяет диагностировать изменения артериальных и венозных сосудов, что необходимо для выявления эндартериита, атеросклеротического поражения и других состояний. При данных болезнях подобное исследование – «золотой стандарт» диагностики и подбора лечения.

Проведение УЗДГ сосудов нижних конечностей

• Нарушения строения хрящевой ткани межпозвоночных дисков можно выявить с помощью магнитно-резонансной томографии или косвенно определить при проведении рентгенологического исследования.

Проводить диагностику и интерпретировать результаты обследования у детей, взрослых или при беременности должен врач-специалист. Ни в коем случае не стоит пытаться сделать это самостоятельно и подбирать лечение. Подобный подход может привести к дальнейшему прогрессированию болезни и развитию ее осложнений.

Эффективное лечение

Как правило, терапия полностью зависит от первоначальной причины и состоит из двух подходов: немедикаментозного и медикаментозного.

Немедикаментозные воздействия – важнейшая часть эффективного лечения.

Немедикаментозный подход включает в себя изменение образа жизни человека. Каждый пациент при отсутствии противопоказаний должен регулярно заниматься спортом, подбирая адекватный уровень нагрузок. Наиболее просто это сделать в составе специальных групп лечебной физкультуры при больницах. Хорошее влияние оказывает и массаж, позволяющий улучшить питание мягких тканей и предупредить возникновение отека. Человеку необходимо отказаться от вредных привычек (злоупотребление алкогольными напитками и табакокурение), так как они нарушают регуляцию тонуса сосудов и могут привести к появлению онемения конечностей.

Программа лечебной гимнастики индивидуальна и разрабатывается отдельно для каждого пациента

Лекарственная терапия основывается на лечение основной причины того, почему во сне немеют ноги:

• при остеохондрозе ведущее значение имеет регулярный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Индометацин), а также физиотерапия вне периодов обострения;
• при атеросклерозе артериальных сосудов пациенту необходимо скорректировать питание, исключив из него все жирные блюда, способствующие увеличению уровня липидов в крови;
• лечить ишиас необходимо с помощью противовоспалительных лекарственных средств (Кеторол, Найз и др.), а также с использованием физиотерапии.

Подбор медикаментозных препаратов всегда должен осуществлять доктор. Только он может оценить имеющиеся у больного показания и противопоказания к конкретному лекарственному средству.

Почему во сне немеют ноги? Причин появления данного симптома чрезвычайно много, однако, своевременное обращение в лечебное учреждение, позволяет быстро выставить правильный диагноз и подобрать эффективное лечение. Ни в коем случае, не стоит заниматься самолечением, в связи с возможным прогрессированием основной болезни, развития ее осложнений или побочных эффектов от применяемых медикаментов.

sonologia.ru

Немеют руки и ноги во время сна: причины и лечение синдрома

Крепкий длительный ночной сон свидетельствует о том, что нервная система человека правильно работает и знает, когда ей следует отдохнуть. Хорошо, если так будет всегда. Но есть люди, которые просыпаются среди ночи от неприятного ощущения, когда немеют руки и ноги во время сна. Подобное расстройство чувствительности в медицине называют парестезией. Проявляется оно ноющей болью и покалываниями. Стоит пошевелить конечностью –  и дискомфорт только усиливается. Через короткое время симптомы исчезают, и парестезия уходит. Но в чем причина такого состояния?

Содержание статьи:

Парестезия конечностей во сне

Парестезия − это явление частого онемения рук и ног у человека во сне. Неврологический сбой возникает на фоне ранее перенесенных травм позвоночного столба или заболеваний, связанных с иммунной или эндокринной системой: диабета, гипертонии, эпилепси.

Основные проявления синдрома − это онемение, покалывание, бледность кожных покровов, резкое понижение температуры. Но есть и другие симптомы, о которых человек даже может и не подозревать.

Проявление феномена

Парестезия проявляется не только в виде онемения конечностей ночью, а также в виде симптомов, наблюдающихся на протяжении суток:

• покалывание в нижних конечностях, которое возникает во время ходьбы, чаще всего проявляется после долгого сидения;
• чувство «мурашек» на коже;
• отсутствие реакции нервных окончаний на колебания температуры;
• пальцы и ступни становятся холоднее, чем другие зоны, и ощутить это можно ощупав их.

Иногда вместе с онемением рук и ног наблюдается появление сыпи в области колен и бедер. Подобная симптоматика значительно усложняет поставку правильного диагноза.

Предпосылки развития потери чувствительности

Почему немеют конечности всю ночь? Причина часто бывает банальной: человек выбрал неправильную позу, которая и спровоцировала потерю чувствительности. Подобное состояние наблюдается и днем в случаях нарушения нормальной циркуляции крови:

1. Когда сидишь, закинув ногу одна на другую. Эта поза многими любима, но не полезна, потому что вызывает затруднения кровотока и, как результат, онемение рук и ног ночью или в дневное время.
2. Поза сидя с запрокинутой назад головой. В этом случае человек пережимает артерии, за счет чего также нарушается приток крови.
3. Сидя с согнутой спиной. Если длительное время прогиб поясницы не вернется в естественное состояние, то появляется болевой синдром в области позвонков, покалывание в руках и ногах.
4. Длительное сидение, когда ноги не касаются пола. Так любят отдыхать многие, выбирая специально стул повыше, но край стула сдавливает основные группы мышц на задней части бедра, что приводит к нарушению кровообращения.

Во всех этих ситуациях симптомы парестезии человек провоцирует самостоятельно, достаточно выбрать удобную позу и онемение уйдет.

Когда волноваться не стоит

Руки и ноги могут неметь не только во сне, но и после него несколько раз или целый день. Чаще всего, когда начинаешь разбираться, в чем причина, выясняется, что поза была неудобной. Как самостоятельно определить, что онемение − это не симптом серьезной патологии?

Есть ряд факторов, которые провоцируют нарушение кровотока, а следствием является покалывание и онемение:

1. Неудобная поза. Неметь руки и ноги могут из-за того, что человек принял неправильную форму тела во время сна. Примеров много: сжатые руки между ног, свисающие с кровати конечности, руки под головой. Поза «эмбриона» вызывает особую проблему, ее выбирает большая часть людей, она является оптимальной, но онемение может произойти, если ноги слишком поджаты. Достаточно изменить позу, и дискомфорт исчезнет.
2. Некомфортная одежда. Узкие футболки и пижамы приводят к проблемам с кровообращением, поэтому лучше выбирать просторные модели.
3. Сон в бижутерии и драгоценностях. Кольца, браслеты и другие побрякушки могут вызвать замедление кровотока и спровоцировать онемение рук и ног. Перед сном лучше снять все украшения.
4. Неудобное место для сна, плохой постельный набор и неправильно подобранные подушки. Это в основном относиться к тем людям, которые любят спать на жесткой кровати. При этом наблюдается сильный перегиб позвоночника, особенно в шейном отделе, который приводит к замедлению кровотока в верхних конечностях, поэтому немеют руки. Достаточно заменить матрас или подушку, и все проблемы уйдут.
5. Неправильный образ жизни. Принимая перед сном стимуляторы, это касается никотина и спиртных напитков, можно вызвать нарушения кровообращения. Часто такие последствия встречаются и от обычной воды. Злоупотребление жидкости приводит к затеканию рук и ног. Сбои в кровотоке провоцирует острая и соленая пища. Достаточно перейти на правильный образ жизни и все проблемы исчезнут.

Совет! Если симптоматика совпадает, и имеют место перечисленные причины, то достаточно их устранить, и все нормализуется. К врачу идти не нужно, решить проблему своими силами не составит труда.

Онемение, как патология

Если на кровати сменены постельные принадлежности, кардинально изменился рацион, выбрана верная поза для сна, а онемение не проходит, то это может свидетельствовать о развитии патологии.

Чтобы точнее поставить диагноз нужно определить, немеет одна руки или две, в правой ноге дискомфорт или сразу в обеих. Чувствительность может теряться в одной части конечности: только в пальцах или ноге выше колена.

Провоцируют онемение в конечностях два фактора:

• нарушения кровообращения;
• болезни позвоночника, связанные с проблемами передачи нервных импульсов.

Но есть ряд болезней, которые проявляются в виде парестезии во время сна, установить их развитие может только специалист. Неметь руки и ноги могут из-за таких патологических состояний:

• остеохондроза;
• невралгии, которая поразила нервное сплетение в области плеча;
• травм, поразивших лопатки, шею, руки, палец и колени;
• вегетативных нарушений;
• инсульта или состояния, ему предшествовавшего;
• гипертонии;
• заболеваний сосудов;
• мигрени;
• системных коллагенозов;
• рассеянного склероза;
• онкологии.

Чтобы эффективно бороться с болезнью, нужно обратиться за помощью к доктору, пройти комплексное обследование и начать терапию. Чем быстрее все это будет сделано, тем лучше.

Немеют руки и ноги при беременности

Часто женщины, вынашивающие малыша, жалуются на то, что у них немеют руки и ноги по ночам, причин этому состоянию может быть несколько. Проявляется подобный симптом чаще всего на последних месяцах беременности в следующих случаях:

• Масса плода большая и околоплодные воды увеличивают давление на позвоночник и нижние конечности. В подобной ситуации кровоток в ногах перегружен, что и приводит к онемению.
• Двигательная активность у женщины снижена, что приводит к застоям. Такой симптом наблюдается у всех людей, ведущих пассивный образ жизни.
• Нарушаются обменные и гормональные процессы во время вынашивания малыша, что провоцирует избыток жидкости в организме, приводит к отечности и онемению.
• Анемия и авитаминоз у беременных вызывают недостаток гемоглобина и витамина В, что провоцирует сбои в нервной системе и кровообращении.

Важно знать! Описанные симптомы наблюдаются почти у всех беременных на третьем триместре, поэтому онемение в этот период можно назвать нормальным состоянием.

Но у будущих мам встречаются причины куда более серьезные, чем кажется на первый взгляд. К ним относят сбои в работе почек, сахарный диабет и проблемы с суставами. Если наблюдаются и другие симптомы, то консультация специалиста не будет лишней.

Обращение к врачу

Если симптом онемения и покалывания наблюдается длительное время, то нужно обратиться за помощью к доктору. Врач-невролог занимается диагностикой и лечением неврологических расстройств.

Первичный прием и консультация узких специалистов

Чтобы определить точную причину состояния, при котором после и во время сна немеют руки и ноги, нужно правильно выбрать направление диагностики. Врач осматривает пациента, выясняет, в каких местах и когда чаще конечности могут онемевать, есть ли тяжесть, наличие дополнительных неврологических симптомов, сопутствующих патологий, как начинается утро у больного, какие симптомы есть после пробуждения.

По результатам осмотра невролог может направить на консультацию к другим специалистам:

• если есть подозрение на васкулит и болезнь Рейно − к ревматологу;
• при патологиях сердца и сосудов, когда замедленно или учащено сердцебиение − к кардиологу;
• при диабете − к эндокринологу;
• при травмах и новообразованиях − к нейрохирургу;
• инфекции − это специализация инфекциониста;
• с отравлением вредными веществами имеет дело профтолог.

После того, как специалисты осмотрят пациента, будут назначены инструментальные исследования.

Способы выявления причины состояния

Чтобы правильно подобрать лечение при онемении конечностей, нужно не просто диагностировать симптом, но и определить, отчего это происходит. Для выяснения причины потребуется сделать лабораторные анализы, а также пройти аппаратные исследования:

• рентген шейного отдела;
• допплерографию сосудов;
• МРТ;
• КТ;
• эхо- и электроэнцефалографию.

Каждая методика позволит получить дополнительную информацию о состоянии здоровья пациента, что значительно упростит постановку точного диагноза. После определения заболевания подбирается соответствующее лечение.

Медицинские назначения

Лечение онемения предусматривает устранение причин, которые вызвали парестезию и терапию болезни, спровоцировавшей неприятные ощущения. Основные методы направлены на то, чтобы убрать раздражающие факторы:

• отказ от употребления спиртного;
• прием препаратов, снижающих уровень глюкозы, если причина в диабете;
• дезинтоксикация при отравлении: обильное питье, прием витаминов;
• восстановление поврежденных нервных окончаний при помощи мазей с согревающим эффектом.

Если сдавливание нерва или повреждение вызвано наличием опухоли, то проводят операции по ее удалению. Но назначают ее только в том случае, если новообразование слишком давит, а другие методы не принесли желаемого результата.

Как показывает практика, парестезия у большинства пациентов вызвана повреждения нервных окончаний, именно поэтому подбирается комплексное лечение, направленное на улучшение питания нервов. Для этой цели рекомендованы такие средства:

• витамины группы В;
• физиотерапевтические методы: магнитотерапия, электрофорез;
• препараты, снижающие вязкость крови и улучшающие кровообращение.

Совет! Можно использовать народные методы терапии, если это не навредит здоровью, что определить должен лечащий врач.

Профилактика парестезии рук и ног во время ночного сна

Пациентам с проблемами в кровообращение рекомендуются профилактические мероприятия, помогающие предотвратить развитие парестезии.

1. Обязательно следует вести здоровый образ жизни, полностью отказаться от вредных привычек, питаться сбалансировано, и предусмотреть умеренные физические нагрузки.
2. Своевременно лечить первичные недуги, при хронических формах проводить профилактическую терапию, оздоровительные процедуры.

Парестезия рук и ног может быть вызвана нарушениями кровотока, давлением на нервные окончания, растущими опухолями. Поэтому если симптомы наблюдаются часто и не устраняются самостоятельно в домашних условиях, обязательно следует обратиться за профессиональной помощью и пройти курс лечения.

znatoksna.ru

Онемение конечностей во время сна

Онемение нижних конечностей – это распространенный симптом, который может присутствовать у пациентов разного пола и абсолютно любого возраста. Оно может возникать в любое время суток, но наиболее часто конечности начинают неметь в момент, когда человек погружается в глубокий сон.

Существует множество причин онемения. Причем нередко оно свидетельствует о наличии проблемы не только в ногах, но и в кровеносной, нервной или костной системе организма. Именно поэтому при частых повторениях неприятных ощущений или при их высокой интенсивности рекомендуется посетить врача.

Симптомы

Как правило, патологическое онемечение конечностей сопровождается не только потерей чувствительности, но и другими симптомами, указывающими на нарушение работы организма.

Наиболее часто онемение ног сочетается со следующими симптомами:

• болезненность;
• слабость, повышенная утомляемость;
• посинение или наоборот – покраснение кожных покровов;
• отечность;
• покалывание;
• чувство тревоги;
• боль или дискомфорт в области поясницы;
• зуд, жжение;
• появление сосудистой сетки или расширение вен;
• образование сыпи на коже ног;
• учащенные позывы к мочеиспусканию.

Если причиной онемения стали серьезные нарушения в организме, то данные симптомы могут дополниться:

• нарушением координации в пространстве;
• параличом;
• нарушением речи;
• неконтролируемым мочеиспусканием или дефекацией;
• нарушением дыхания и/или зрения;
• заторможенностью, предобморочным состоянием.

Причины

Большую часть людей пугает онемение. Особенно если оно возникает несколько раз подряд. В этом случае на ум сразу приходит множество историй тяжелых болезней, при которых присутствовал данный симптом. Почему немеют ноги, и стоит ли этого бояться?

Механические

Нередко онемение возникает в результате сдавливания нервных узлов или кровеносных сосудов после длительного нахождении человека в одной позе. В тяжелых случаях конечность не только немеет, но и хуже двигается или вовсе парализуется на несколько минут. Однако после смены позы человек начинает ощущать покалывание, после чего чувствительность и подвижность вновь возвращаются. Чтобы ускорить этот процесс, больной может выполнить самостоятельно легкий массаж ног.

Кровообращение

По кровотоку питательные вещества доходят к абсолютно всем тканям в организме, в том числе и тем, из которых состоят нижние конечности. Именно поэтому первым симптомом нарушения кровообращения зачастую является именно онемение конечностей. Существует множество патологий, приводящих к подобному эффекту. Самой распространенной из них является тромбоз глубоких вен. При этом заболевании в венах образуются кровяные сгустки, в результате чего кровь не может нормально циркулировать и застаивается в ногах.

Помимо онемения конечностей при тромбозе больные отмечают у себя также изменение оттенка кожных покровов (как правило, они синеют) и их шелушение. Лечение тромбоза довольно сложное. Проводиться оно должно исключительно под наблюдением специалиста. Наиболее часто для устранения неприятных симптомов пациентам назначаются лекарства разжижающие кровь, препараты-антикоагулянты, а также противовоспалительные средства. Для быстрого устранения неприятных симптомов врач может порекомендовать ношение компрессионного белья.

Помимо тромбоза онемение конечностей может спровоцировать облитерирующий эндартериит – заболевание, при котором просвет сосудов и артерий сильно уменьшается, в результате чего кровообращение замедляется. При этом больные отмечают не только онемение конечностей, но и их охлаждение. Лечение этой патологии заключается в приеме медикаментозных средств, разжижающих кровь и спазмолитиков. Онемение ног во время сна может произойти и из-за синдрома Рейно – патологии, при которой у больного возникает сильный спазм сосудов, что также приводит к ухудшению кровообращения. Суть лечения синдрома Рейно заключается в приеме лекарств, снимающих спазм сосудов и расширяющих их.

Помимо этого причина онемения может заключаться в нарушении работы сердца. В данном случае сердце может просто не справляться со своей функцией, из-за чего кровь не будет в достаточном количестве поступать к конечностям.

Авитаминоз

Иногда онемение вызывает банальная нехватка витаминов и минералов, особенно дефицит цианокобаламина, благодаря которому происходят обменные процессы в нервной системе. Лечение онемения конечностей во время сна в этом случае заключается в приеме витаминно-минеральных комплексов, подобранных врачом.

Позвоночник

В стволе позвоночника расположено огромное количество нервных волокон. Иногда некоторые их этих волокон могут передавливаться, что неизбежно приведет к онемению конечностей (причем занеметь могут не только ноги, но и руки). Довольно часто онемение появляется при грыже позвоночника или смещении позвонков. Иногда онемение ног свидетельствует об онкологических процессах в позвоночнике (при разрастании опухоль сдавливает нервы, и вызывает различные нарушения).

Лечение онемения в данном случае будет полностью зависеть от того, какие именно изменения в позвоночнике стали причиной онемения. Однако в большинстве случаев оно ограничивается лечебным массажем и приемом медикаментозных средств (хондропротекторы, противовоспалительные средства, обезболивающие препараты).

ЦНС

В этом случае онемение возникает не во всей ноге, а только на определенном ее участке (например, немеет только ступня или область выше колена). Довольно часто причиной такого онемения является полиневрит – инфекционное заболевание, при котором происходит поражение нервных окончаний вследствие интоксикации. Помимо онемения полиневрит могут сопровождать следующие симптомы:

• холод в ногах;
• слабость;
• нарушение двигательной функции;
• боль в ногах.

Лечение полиневрита заключается в устранении причины заболевания. Для быстрого восстановления организма больному рекомендуется соблюдать постельный режим и проходить физиотерапевтические процедуры.

Кроме полиневрита причиной онемения может быть нейропатия – заболевание, при котором у больного в нервных волокнах происходят различные патологические и дистрофические процессы. Причины нейропатии могут заключаться в нарушении кровообращения, вирусных или инфекционных поражениях, интоксикации. Среди самых распространенных симптомов данного заболевания можно отметить онемение, слабость конечностей и нарушение их двигательной функции. Суть лечения нейропатии заключается в употреблении лекарственных препаратов и прохождении физиотерапевтических процедур (электрофорез, лечение лазером, массаж).

Беременность

Зачастую женщины впервые испытывают сильнейшее онемение нижних конечностей во время беременности. Данное явление – прямое следствие гормональных перестроек. Именно изменение гормонального баланса приводит к задержке лишней жидкости, из-за чего ноги начинают неметь и затекать.

Иногда сильные отеки могут вызывать гестоз у беременных. Подобное состояние у беременных требует особенного внимания, ведь оно может вызвать роды раньше положенного срока. Помимо этого причина онемения ног у беременных пациенток может состоять в неправильном кровообращении, ведь в этом случае объем циркулируемой крови сильно увеличивается и организм женщины выполняет работу за двоих.

Лечение онемения у беременных может потребоваться в том случае, если данное явление возникает регулярно и при этом сочетается с головокружениями и болями в конечностях. Если онемение проявляется несильно и возникает редко – волноваться не нужно. После рождения ребенка неприятные симптомы исчезнут сами по себе.

Лекарства

Например, из группы таксанов, которые используются для лечения онкологических болезней (останавливают деление раковых клеток). Стоит сказать, что в этом случае онемение может сочетаться с тошнотой, рвотой и нарушением стула.

Диагностика

Чтобы выяснить точные причины патологии больному в самые короткие сроки рекомендуется выполнить:

Помимо этого врач обязательно проводит беседу с больным, в ходе которой он выясняет сопутствующие симптомы и узнает, после чего начало возникать онемение и как часто оно повторяется.

Кроме этого пациенту назначается общий и биохимический анализ крови (помогает оценить гормональный фон, уровень витаминов в организме). В некоторых случаях дополнительно может быть назначен анализ мочи.

Для оценки состояния кровеносных сосудов необходимо выполнение дуплексного сканирования, а также ангиографии. Данные исследования помогут обнаружить закупорку сосудов, их патологическое сужение и другие негативные изменения еще на начальных этапах.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что точные причины онемения ног может выяснить только квалифицированный специалист, и только после тщательного исследования.

Профилактика

Даже если основное заболевание, вызвавшее онемение будет устранено, рецидивы онемения все равно могут повториться спустя некоторое время. Чтоб предотвратить это специалисты рекомендуют:

1. Заниматься легкими видами спорта. Причем физические упражнения должны быть направлены на разработку позвоночника и мышц ног. Для этого идеально подойдет плаванье, бег, езда на велосипеде, прыжки на скакалке.
2. Ограничить или вовсе отказаться от напитков с высоким содержанием кофеина. К таким относится кофе и чай (особенно зеленый). Это связано с тем, что кофеин может приводить к спазму сосудов и, как результат – нарушению кровообращения в теле.
3. Увеличить потребление продуктов с большим количеством витамина B12 (мясо, рыба, яйца, субпродукты, молочные продукты) и железа (гречневая крупа, печень, орехи).
4. Принимать контрастный душ каждый день после пробуждения и перед сном.
5. Одеваться по погоде.

Если онемение все равно повторилось необходимо обратиться к врачу. В противном случае отсутствие лечения может привести к тяжелым осложнениям.

Действия (видео)

Дата обновления: 26.08.2018, дата следующего обновления: 26.08.2021

nogi.guru

Почему немеют ноги во сне

Post Views: 134

Основные причины онемения нижних конечностей

Онемение ног – это довольно тревожный признак, который обязательно должен заставить обратиться к врачу, ведь причиной данного проявления может быть серьёзное заболевание, даже не связанное с конечностями. Узнайте, что это могут быть за болезни, а также выясните, каким должно быть лечение онемения конечностей.

Сопутствующие признаки

Если чувствительность ног нарушена, то, вероятно, это будет сопровождаться и прочими отклонениями в работе организма. Итак, какими признаками может сопровождаться такой симптом, как онемение ног?

Перечислим некоторые из них:

• покалывание в конечностях;
• отёчность ног;
• изменение оттенка кожи;
• боли;
• ухудшение общего состояния;
• головокружения.

Важно знать и то, когда возникает онемение конечностей. Вероятно, чаще всего она бывает во время сна или после него. А, быть может, наблюдается это лишь после физических нагрузок. Вспомните, какая нога немеет. Все эти важные моменты необходимо знать, чтобы помочь врачу поставить верный диагноз, ведь только специалист после опроса пациента и полного обследования может выяснить причину отклонений и назначить лечение!

Почему так может происходить?

Чувствительность конечность обеспечивается за счёт нескольких важных процессов. Во-первых, все ткани должны получать необходимые питательные вещества и кислород. И если этого не происходит, например, из-за нарушения кровообращения, то может начаться онемение и покалывание конечностей. Ещё одна важная система – это нервная. Ведь именно благодаря нервам информация доходит до мозга, так что нарушения в работе данной системы тоже могут сопровождаться таким признаком. Теперь остановимся подробнее на каждом конкретном случае.

Механическое воздействие

Если после длительного сдавливания или нахождения в одной позе началось онемение левой ноги или правой, то это связано с передавливанием сосудов и последующим нарушением кровотока. Конечность может онеметь полностью, плохо двигаться. Но после прекращения воздействия начнётся покалывание, затем чувствительность и подвижность вернутся. Стоит отметить, что при длительном сдавливании может начаться гангрена.

Дефицит некоторых питательных веществ и витаминов

Не секрет, что некоторые вещества крайне важны для работы организма. Так, витамин В12 отвечает за обменные процессы нервной системы, поэтому его нехватка может привести к нарушениям чувствительности конечностей. Лечение простое: необходимо восполнить недостаток и следить за содержанием вещества в организме.

Заболевания позвоночника

По стволу позвоночника проходят практически все нервы, так что логично, что при некоторых проблемах эти самые нервы могут ущемляться или передавливаться, что приведёт к нарушению чувствительности конечностей. Например, онемение ноги при грыже позвоночника непременно начнётся. Ещё такой симптом может сопровождать такие болезни, как остеохондроз, остеопороз и прочие, связанные с дегенеративными изменениями, происходящими с позвонками. Помимо всего прочего, к онемению может привести смещение или перелом.

Что делать в таком случае? Конечно же — обращаться к врачу! Позвонки можно поставить на место с помощью массажа, методов мануальной терапии или хирургическим путём. Какие таблетки от онемения принимать при остеохондрозе и других заболеваниях? Лечение может проводиться путём применения различных препаратов: противовоспалительных, хондропротекторов, обезболивающих и других.

Проблемы с нервами

Каковы причины онемения ноги выше колена или другого участка? Это может быть связано с поражением нервной системы. Например, полиневрит – это множественное поражение нервов из-за инфекции, нарушения обмена веществ, интоксикации и прочих проблем.

Проявляются следующие симптомы:

• «мурашки» по коже;
• холод в конечности;
• онемение;
• резкая или тупая и ноющая боль;
• слабость, снижение двигательной активности.

Чтобы вылечить полиневрит, нужно выяснить и устранить его причину. Иногда показаны некоторые физиотерапевтические процедуры, а также постельный режим.

Ещё одна подобная болезнь – это нейропатия. В данном случае происходят некоторые дистрофические и патологические изменения в строении нервных волокон. Причины возникновения заболевания могут быть различными: интоксикация организма, вирус или инфекция, нарушение питания тканей или кровообращения. К симптомам можно отнести снижение чувствительности, слабость в конечности, боли. Лечение основывается на устранении проблемы и восстановлении функционирования поражённых нервов с помощью некоторых лекарственных препаратов и определённых процедур (акупунктура, массаж, лазерная терапия, электрофорез и так далее).

Нарушение кровообращения и сосудистые заболевания

Кровообращение обеспечивает питание всех тканей, так что в случае его нарушения может возникнуть онемение нижних конечностей. Заболеваний, связанных с подобными нарушениями, имеется великое множество. Например, страдать могут вены или артерии, но и это далеко не всё. Перечислим некоторые возможные болезни:

• Тромбоз глубоких вен. При таком заболевании кровь из глубоких вен ног не имеет возможности подниматься вверх и застаивается в конечностях. Возникают такие симптомы, как онемение, отёчность, тяжесть в ногах, изменение цвета кожных покровов, сухость кожи. Лечение тромбоза должно проводиться строго под контролем врача и в нескольких направлениях. Так, кровь необходимо разжижать с помощью препаратов-антикоагулянтов. Стенки вен укрепляются и тонизируются при приёме средств-флеботоников. Иногда эффективен приём противовоспалительных средств.
• Облитерирующий эндартериит, при котором просвет артерий сильно сужается, из-за чего кровообращение сильно нарушается. Возникают нарушение чувствительности, покалывание, похолодание. Лечится данное заболевание с помощью приёма сосудосуживающих средств, спазмолитиков, препаратов, улучшающих свойства крови и понижающих её свёртываемость.
• Синдром Рейно. В этом случае происходит спазм мелких сосудов, приводящий к ухудшению кровообращения. Причины данного синдрома могут быть различными: нарушение кровообращения, приём некоторых препаратов и прочие. Лечение направлено не устранение проблем, а также на устранение спазмов сосудов и на расширение их стенок.
• Проблемы в работе сердца. Если этот орган функционирует неверно, то и кровь не будет поступать к важным органам и конечностям.

Беременность

Часто возникает онемение конечностей при беременности. Это связано с изменениями, происходящими в организме будущей мамы. Так, возникает избыток жидкости, буквально все ткани могут отекать. Кроме того, сердце должно работать на двоих, объём крови увеличивается. Это приводит к нарушениям кровообращения. Например, беременная может ощущать онемение ночью или после сна. Если такие случаи нечастые, то лечения не требуется.

Обморожение

Ещё одна возможная причина онемения – это обморожение. При этом питание тканей прекращается, а если воздействие холода будет длительным, то может начаться некроз и гангрена. Это крайне опасно.

Профилактика

Как предотвратить возникновение такой проблемы? Во-первых, избегайте повреждений и переохлаждений. Во-вторых, больше двигайтесь, ведите активный образ жизни. В-третьих, при обнаружении первых тревожных симптомов обращайтесь к врачу.

Подведём итог. Онемение может быть как следствие незначительного воздействия на конечность, так и симптомом, сопровождающим серьёзное заболевание. внимательнее относитесь к себе и к здоровью!

Ссылка на источник: http://nashynogi.ru/onemenie/osnovnye-prichiny-onemeniya-nizhnix-konechnostej.html

Немеют ноги ниже колен

Ситуация, когда немеют ноги ниже колен, становится тревожным сигналом, не всегда связанным с нижними конечностями. Иногда неметь начинает бедро, потом переходит к нижним участкам ноги. Чтобы определить причины заболевания, приобрести представление о лечении, нужно обращаться к медицинскому работнику.

Если нарушена чувствительность ноги от ступни и выше, присутствует большая вероятность существования отклонений в организме.

Признаки, сопутствующие онемению ног:

• отекают ноги от стоп и выше до колена;
• изменяется цвет кожи ног;
• появляются ноющие боли в области стопы и колен;
• ухудшается состояние организма больного;
• в районе правой или левой ноги начинается покалывание;
• в избранных случаях наблюдаются обмороки.

Причины онемения ног

Больше 80% ситуаций онемения ног приходятся на заболевания позвоночника или нервной системы. Причина болезней часто связана с сидячим образом жизни, нервными болезнями, заболеваниями сосудов. В последнем случае немеет и бедро.

Снижение чувствительности ниже колена преимущественно встречается у активно работающих людей. Сопровождается состояние жжением, исчезновением чувствительности кожных покровов, появлением ощущения холода в области пальцев ног.

Чтобы установить диагноз и назначить лечение, важно знать время возникновения неприятности. Часто ситуация случается во время сна либо немедленно после пробуждения. Иногда немеет правая и левая нога и бедро через физические перегрузки.

Диагноз зависеть от ноги, с которой началось онемение – левой или правой. Симптомы требуется запоминать для определения причины возникновения болезни, назначения правильного лечения.

Почему это может случиться?

Если ткани не получают в достаточном количестве кислорода и полезных веществ по причине неправильного кровообращения, в проблемной зоне нога немеет и покалывает. Неметь способен участок, находящийся выше немеющего места. Более детальное изложение ситуации в конкретных случаях изложено в статье.

• Кровообращение нарушается в связи с механическим воздействием. В результате сидения в неудобном положении правая или левая ноги затекают, нарушается кровообращение в передавленном участке. После смены положения ступни начинают покалывать. Через некоторое время восстанавливается двигательная активность в районе колена. Сдавливание сосудов в течение длительного времени способно привести к сложноизлечиваемой гангрене.
• Нехватка витаминов и полезных веществ в организме. Известны вещества, без которых невозможны обменные процессы в организме. В подобном случае лечение заключается в восполнении недостающих элементов.

Болезни, связанные с позвоночником

Позвоночник становится связующим звеном нервных окончаний. Иногда нервы сдавливаются, в результате немеют пальцы и конечность ниже колена. Симптом может проявляться у людей с остеохондрозом, грыжей хребта, остеопорозом. К онемению приводит перелом или вывих нижней конечности.

В описанных случаях врачебная помощь обязательна, вставить хребты на место способен опытный специалист.

Методы, помогающие восстановлению позвоночных отделов:

• специальный лечебный массаж;
• мануальная терапия;
• хирургическая помощь;
• применение препаратов, которые обезболивают и устраняют воспаление, лекарств, лечащих артроз.

Если немеют конечности по причине нервных болезней

Если причина онемения конечности случилась из-за нервного расстройства, появляются симптомы:

• холодеют пальцы ног;
• наблюдаются покалывания ниже колена;
• теряет чувствительность правая или левая конечность;
• движение в районе колена затруднено.

Онемение при нейропатии

При нейропатии изменяется структура нервных волокон. Подобное происходит в результате попадания инфекций в организм, через нарушение потока крови либо сильной интоксикации.

Лечение заключается в возобновлении функционирования пострадавших нервных волокон. Методы лечения остаются разнообразными – лазерная терапия, электрофорез, акупунктура.

Сосудистые заболевания

Кровообращение нарушается через сосудистые болезни. В результате немеет правая, левая нога от колена до стопы. Перечислим заболевания, из-за которых нарушается кровообращение:

• При тромбозе кровь обнаруживает тенденцию застаиваться. Нога может отекать, кожа в проблемных участках меняет цвет, становится сухой. Лечение осуществляется при помощи препаратов, которые разрежают кровь и укрепляют стенки сосудов. В отдельных случаях применяют противовоспалительные средства.
• Кровообращение нарушается через облитерирующий эндартериит. Заболевание приводит к нарушению чувствительности ног, пальцы начинают покалывать, затем немеют. Лечение патологии происходит с помощью лекарств, улучшающих качество крови.
• Синдром Рейно – патология, при которой наблюдается спазм сосудов. В описанной ситуации лечение связано с расширением стенок сосудов и устранением спазмов.
• Сердечные болезни. Если обнаружены нарушения работы сердца, кровь в сосудах не может обеспечивать кислородом важные органы.

Онемение конечностей в результате беременности

В указанном случае причина связана с изменениями, которые происходят в организме будущей мамы. Сердце беременной должно работать за двоих, приводя к нарушению кровообращения. Женщина может чувствовать онемение ночью во время сна либо после.

Обморожение конечностей

В результате обморожения стопы, колена поступление необходимых веществ в органы прекращается. Если вовремя не принять меры, возможно получить гангрену или некроз ткани.

Атеросклероз

Заболевание проявляется чаще у людей пенсионного возраста. Сопровождается онемением и дрожью в районе ниже колена.

Онемение ног по причине инсульта

Предпосылкой инсульта становится онемение в области левой ноги. При подозрении на инсульт немедленно рекомендуется обращаться за медицинской помощью.

Методы лечения при отсутствии чувствительности нижней конечности

После полного обследования, когда установлен правильный диагноз, врачи назначают курс лечения.

Известен ряд процедур, оказывающих благоприятное воздействие на организм и устраняющих затруднение. Выполнение рекомендаций врача позволяет уменьшить онемение в районе стопы, ноги ниже колена, частично снять напряжение в указанных органах.

Профилактические меры

Известен ряд способов устранения дискомфорта, связанного с онемением стопы. Наиболее распространёнными считаются:

• Занятия лечебной физкультурой;
• Прогулки пешком;
• Велосипедные прогулки;
• Отказ от сигарет и спиртных напитков;
• Употребление блюд, включающих достаточное количество железа, микроэлементов;
• Использование контрастного душа или ванны;
• Избегание переохлаждений.

Чтобы не доводить заболевание до обострения, важно выполнять рекомендации врачей, применять назначенные средства. Важно, чтобы пальцы ног и стопы не переохлаждались. Рекомендуется носить качественную обувь по сезону, остерегаться ушибов, инфекций.

Лечение онемения путём применения народных средств

Чтобы восстановить кровообращение, допустимо использовать народные средства:

1. Если немеют пальцы стопы на ногах, желательно в пищу употреблять яичную скорлупу. Требуется освободить от плёнки и растереть в порошок. Состав нужно добавлять в пищу по чайной ложке, раз в неделю. Раз в месяц участки можно смазывать йодом, при условии отсутствия аллергии.
2. Снять онемение стопы помогает метод: налить в глубокий таз 2 ведра холодной и 1 ведро горячей воды. Стать на дно таза попеременно правой, затем левой ногой на 30 секунд. Всего требуется сделать по 5 погружений для каждой ноги. По окончанию ступни смазывают скипидарной мазью и укутывают шерстяной тканью.
3. Если немеют пальцы на ногах и стопы, народные целители рекомендуют использовать мёд. Продукт накладывают тонким слоем на больные участки, покрывают тонкой бумагой и укутывают шерстяной тканью. 4 процедуры достаточно, чтобы онемение прошло.
4. Если немеют пальцы стопы, поможет чеснок. Овощ предварительно давят, кладут в пол-литровую банку, заполнив её на треть. Оставшийся объём заполняют водкой, ставят ёмкость в тёмное место, чтобы средство настоялось. Спустя две недели разрешается использовать. Пять капель средства смешивают с чайной ложкой кипячёной воды, пьют в течение 4-х недель.
5. Онемение пальцев ног лечится при помощи чёрного перца, который смешивают с растительным маслом (100 граммов перца на 1 литр масла). Смесь варят полчаса, по охлаждению втирают в пальцы.
6. Цветок сирени, настоянный на спирте, способствует устранению отёчности и восстановлению поступления крови к ногам.

Лечебная гимнастика для устранения онемения ног:

• Лечь на спину и немного приподнять ноги над туловищем. Пошевелите пальцами левой и правой ноги одновременно. Упражнение делается 100 раз.
• Стать на пальцы ног, поднять руки как можно выше, растопырив пальцы, попробовать удержаться в занятой позиции в течение минуты. Упражнение повторить 10 раз.

Подведём итоги: почему конечности ног могут неметь

Ноги немеют вследствие механического действия. Иногда неприятность становится причиной серьёзных болезней, лечить в первую очередь потребуется выявленные заболевания.

Лечение онемевших участков ног зависит от диагноза, который устанавливается исключительно лечащим врачом. Принципиально требуется знать, в какой ноге происходит онемение чаще. Причина покалывания левой ноги должна быть выяснена, подобное может оказаться предвестником надвигающегося инсульта.

Не только лечение медикаментами становится единственным способом устранения болезни. Описаны альтернативные средства лечения ног, способные устранить онемение, снять отёчность и уменьшить утомляемость.

Среди действенных способов устранения проблемы называют методы:

• Прогулки пешком, физические упражнения, плавание и езда на велосипеде. Любые виды спорта способны усилить кровообращение и устранить состояние дискомфорта ног.
• Отказ от кофе, чая, сигарет, алкоголя.
• Использование контрастных ванн, которые способствуют снижению дискомфорта в ногах, связанного с онемением.
• Избегание переохлаждения.

Избавиться то онемения помогут народные средства устранения неприятных ощущений. Используются настои, всевозможные примочки на основе чеснока или чёрного перца. Эффективным способом восстановления кровообращения признан настой сирени.

Профилактикой заболевания становится укрепление иммунной системы организма. В случае онемения ноги ниже колена – предписывается своевременное обращение к лечащему врачу за помощью. Нужно чётко понимать, только врач сможет установить истинную причину возникновения дискомфорта, ответить на вопросы, интересующие пациента.

Ссылка на источник: http://otnogi.ru/profilaktika/nemeyut-nogi-nizhe-kolen.html

Причины онемения ног и рук

Онемение ног происходит из-за потери чувствительности в нижних конечностях. Такие потери гибкости и чувствительности в ногах являются следствием сосудистых заболеваний, при которых происходит воспаление внутренней стенки сосудов.

При развитии заболеваний артериальных сосудов происходит нарушение кровообращения. Просвет в сосудах сужается, а это может привезти к тяжелым последствиям (вплоть до гангрены).

Симптомы, когда немеет нога, выражаются в виде покалываний в нижних конечностях или отсутствием какой либо чувствительности. Обычно, это происходит при сдавливании сосудов нижней конечности. Если поменять положение ноги, то все неприятные ощущения и функции восстанавливаются через небольшой промежуток времени.

Причины , когда немеют ноги и руки, могут быть самые разные. Одной из таких причин, является онемение ноги при статических нагрузках. Чаще всего такие проявления возникают у людей пожилого возраста. Это связано с тем, что в пожилом возрасте функции быстрого восстановления нервов уменьшены. При любом нажатии на нерв риск появления онемения у пожилых людей гораздо выше, чем у молодых.

Если немеют руки, причина может быть вызвана неправильным положением шеи во время сна. Когда человек ворочается во время сна, то занимает порой самые неудобные позы. Мышцы шеи длительное время испытывает сильное напряжение, что в свою очередь сказывается на сосудах. Врачи не советуют спать на животе, отклонив голову в сторону.

Хронические онемения, как правило, являются причиной различных заболеваний. Среди основных заболеваний можно выделить:

• Остеохондроз, межпозвонковая грыжа и другие заболевания позвоночника.
• Нейропатия.
• Нарушения кровообращения из- за варикоза и тромбофлебита.
• Киста нервного узла.
• Переломы и травмы конечностей.
• Наследственные болезни поражения нервов.
• Сахарный диабет.
• Инсульт.
• Ишемические болезни сердца.
• Склероз.
• Гипервентиляция. Нарушение частоты дыхания при панике или депрессии.
• Заболевания артериальных сосудов (атеросклероз, болезнь Рейно).
• Недостаток витаминов и микроэлементов в организме.

Первыми сигналами онемения являются расстройства чувствительности (онемение стопы, пальцев ног, зуд, возникновение мурашек, чувство жжения и тяжести). Такие симптомы и признаки появляются, как правило, после пробуждения от сна. Частые случаи возникновения онемения пальцев ног, стопы или икроножной мышцы при резком движении после длительного положения покоя. Человек после двух часовой работы за компьютером, резко поднявшись, начинает движение. Он ощущает, как начинает сводить икры, или немеют пальцы ноги.

Онемение при беременности также частое явление. Немеют руки при беременности, а также нижние конечности, стопы и икроножные мышцы.

В большей степени такие состояния наблюдаются после родов. Онемение нижних конечностей происходит на последних месяцах беременности. Это происходит от сильной нагрузки и сдавливания нервных окончаний в области бедра. Кисти рук затекают и немеют в результате нарушения обмена веществ. Еще одной причиной может служить накопление лишней жидкости в тканях. Кроме того у беременных может быть недостаток железа в организме, что в свою очередь может послужить к частым онемениям ног.

Когда немеют пальцы рук или стопа люди начинаются волноваться. Происходит чувство страха и паники. Дыхание учащается, что в свою очередь только усиливает болевые ощущения.

Опасно ли онемение нижних конечностей?

Говоря об опасности нужно понимать, что само по себе редкое чувство онемения не приводит к серьезным последствиям. Но если такие симптомы происходит часто, пора обратиться к врачу неврологу. Такие постоянные симптомы могут быть признаком какого — либо заболевания.

Показаться врачу следует если:

1. Онемение ног и рук происходит несколько раз за день, на протяжении нескольких дней.
2. Нижние конечности при онемении утрачивают подвижность, появляется чувство тяжести или сильные боли.
3. Руки или ноги на большой промежуток времени утрачивают чувствительность.
4. Онемение вызывает психическое расстройство, начинает болеть голова или появляются признаки депрессии.
5. Стопы ног и кисти рук не чувствуют резкие перепады температуры.

Если онемения конечностей стали постоянными необходимо полностью исключить алкоголь, табак и кофе. Это главная причина спазма кровеносных сосудов.

Онемение лечение и профилактика

Как лечить онемение рук или ног должен сказать врач, после того как выяснит причину его появления. Традиционное лечение должно выполняться только после выявления заболевания, в результате которого появляются чувства онемения.

Среди лечения онемений в народной медицине можно выделить:

1. Если немеет нога, можно воспользоваться настойкой из водки и соленых огурцов. Для этого пару порезанных соленых огурцов заливают 250 г водки. Добавляют пару стручков красного перца. Настойку хранят в темном месте неделю, после чего процеживают и втирают в больные мета.
2. Смесь из меда и корней петрушки и лимона. Для этого потребуется пропустить через мясорубку два лимона, килограмм порезанных корней петрушки и килограмм сельдерея. Полученную массу смешать со стаканом меда. Принимать утром до еды по 2 ст. ложки. Такая смесь очень хорошо очищает сосуды и исключает повторные приступы онемения.
3. Настойка из камфорного и нашатырного спирта. Если постоянно появляется чувство онемения ног, в народной медицине советуют смешать 20 г камфарного спирта и 100 мл 10% нашатырного спирта. Полученный раствор разбавляют в двух литровой банке воды. Затем засыпают туда ложку каменной соли и тщательно все размешивают. Перед сном места онемения конечности втирают настойку. Растирают раствором и ступни.
4. Если немеют руки или пальцы конечностей рекомендуется выполнять ежедневные контрастные ванночки. Для этого в один тазик залить холодную воду в другой горячую. Опусти кисть руки или стопу ноги сначала в горячую воду. Подержать до терпимости и покраснения. Затем опустить в холодную воду на 1 минуту. Выполнять не менее 5 повторений. После чего конечности смазывают скипидарной мазью и надевают шерстяные носки на ноги или варежки на руки. Курс лечения составляет от 7 до 10 процедур.

• Не носить в карманах колющих предметов, которые могут спровоцировать защемление нервов.
• Делайте постоянные передышки в любой работе. Если долго сидели, то встаньте и походите. Если долго работали на ногах, садитесь на стул и продолжайте работу.
• Плавание в бассейнах и уличные прогулки улучшат кровообращение, тем самым исключат симптомы онемения.
• Прогулки на свежем воздухе перед сном.
• Избегайте длительной езды на велосипеде.
• Укрепить нервы и улучшить кровоснабжение конечностей помогут специальные гимнастические упражнения.
• Очень полезно в рацион питания включить больше зелени из салатов (шпинат, капуста, щавель). Полезны овсяные каши. Употреблять в пищу продукты богатые микроэлементами.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Судорги под коленями,что может быть причиной этому?

Здравствуйте автор, сказать однозначно что по судорогам под коленями от чего у вас это невозможно. Это симптом не одного какого то заболевания. Так что в любом случае придется обратится к врачу за рекомендациями и назначением проффесионального лечения. Здоровья вам.

Вечер добрый, Зоя. Чаще всего судороги икроножных мышц, или как Вы, пишите под коленями — являются симптомами венозной недостаточности. Так же ее симптомами является и боль в мышцах, и отеки различной тяжести, чувство распирания в ногах, появление звездочек и изменение цвета кожного покрова. Т.е. у Вас, слабые стенки сосудов. Нужно обратиться к врачу, пройти обследование и начать лечение. Запускать это заболевание не стоит, впрочем, как и любое другое)

Такие симптомы характерны для хронической венозной недостаточности, варикозного расширения вен, остеохондроза. Если такие проявления дают о себе знать очень часто — это является следствием какого-либо заболевания. Обратитесь к неврологу и флебологу.

Новое в разделе

Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на медицинскую точность

и не является руководством к действию. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Ссылка на источник: http://varikoz03.com/prichiny-onemeniya-nog-i-ruk/

druzhnaya-semia.ru

Ночью немеют ноги причины

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники



Онемение ног – считается достаточно распространённым симптомом, в особенности для людей средней и старшей возрастной группы. В подавляющем большинстве случаев он указывает на наличие тяжёлых патологий позвоночника.

Существует большое количество причин, почему немеют ноги, в основе которых лежит нарушение кровоснабжения нижних конечностей. На тот или иной недуг также может указывать область и сторона поражения.

Клинические проявления, сопутствующие основному симптому, будут отличаться в зависимости от этиологического фактора, но основными из них принято считать утрату чувствительности, покалывание и ощущение «мурашек». Выявить причину помогут инструментальные методы диагностики. Для нейтрализации основного признака зачастую достаточно консервативных методов терапии.

Появление онемения ног практически во всех случаях обуславливается наличием проблем с позвоночником. Иногда такой симптом возникает на фоне довольно безобидных причин, среди которых:

• продолжительное сохранение неудобного положения тела, например, во время сна или при долгом сидении на рабочем месте. В таких случаях, после смены позы, дискомфорт проходит;
• длительное влияние на организм низких температур – реакция организма на переохлаждение начинается именно с нижних конечностей. Людям следует всегда держать ноги в тепле в холодное время года;
• ношение неудобной или чрезмерно узкой обуви – часто приводит к онемению пальцев, но если не прекратить влияние такого фактора, то онемение распространяется по всей конечности;
• период вынашивания ребёнка – в это время происходит возрастание объёмов жидкости в организме будущей матери;
• малоподвижный или сидячий образ жизни – главный источник того, что немеют ноги ниже колена.

Что касается патологических причин онемения ног, то их значительно больше. В большинстве случаев на появление подобного симптома влияют:

Более точно установить этиологический фактор поможет место локализации подобного симптома. Таким образом, онемение бедра зачастую является проявлением:

• поясничной грыжи;
• формирования небольшой межпозвоночной грыжи, что очень часто развивается на фоне поясничного остеохондроза;
• корешкового синдрома или радикулита;
• воспалительного процесса в седалищном нерве;
• парестетической мералгии Бернгардта-Рота или других туннельных синдромов;
• спинального стеноза, образовавшегося из-за дегенеративно-дистрофических изменений.

Если деревенеет икра нижних конечностей, то это может быть обусловлено:

• дефицитом в организме витаминов и таких необходимых элементов, как натрий, магний и калий;
• нарушением функционирования ЦНС;
• недостатком физической активности в жизни человека;
• формированием варикоза;
• развитием тромбофлебита.

successmed.ru

Почему немеют руки и ноги во сне

Некоторые люди часто просыпаются оттого, что у них немеют руки и ноги во сне. Это весьма распространённые явления, заключающиеся в потере чувствительности конечностей, называется парестезия.

Спектр ощущений при таком расстройстве весьма разнообразен, хоть и носит индивидуальный характер. В большинстве случаев преобладают болевые ощущения ноющего характера, однако нередки и случаи «покалывания» в конечностях.

Движения онемевшими конечностями вызывают сильный дискомфорт, кроме того, часто движение приводит к полному онемению конечности и иногда к потере контроля над ней. Через некоторое время, порядка нескольких десятков минут, онемение проходит.

Решение простых проблем

Почему во сне немеют руки и ноги, что вызывает у человека приступы парестезии? Чаще всего причина кроется не в серьёзной болезни, а в неудобном положении тела во время сна.

Симптомы, проявляющиеся в такой ситуации, весьма просты и легко определяемы. В том случае, когда онемение наблюдается по ночам и случаи его проявления редки, скорее всего какие-либо хронические заболевания отсутствуют.

Причиной подобного онемения является временное нарушение потока крови в конечностях. Вообще-то, причин онемения вследствие неудобных поз может быть несколько: иногда в них не только нарушается кровоток, но могут искривляться и зажиматься сухожилия и нервные волокна.

Таким образом, если есть однозначная взаимосвязь между парестезией и нарушением описанных выше явлений физиологического характера, их можно легко устранить, и необходимости в каких-либо лечебных мероприятиях нет.

Перечислим факторы, которые приводят к нарушению кровотока или сдавливанию нервных тканей, способные спровоцировать парестезию:

1. Неудобная поза. Онемение рук или ног происходит из-за некомфортного или неверного расположения человека во время сна. Примеров таких поз очень много: от зажатой между ног руки до свешенных с кровати ног; иногда серьёзный дискомфорт оказывают руки, положенные под голову и так далее. Особую проблему составляет «поза эмбриона»; несмотря на то, что в ней спит большинство людей и она, в принципе, оптимальна, часто причиной онемения в ней становятся слишком сильно поджатые ноги. Смена позы приводит к уходу болевых или неприятных ощущений через несколько минут. Если этого не происходит, не пытайтесь заснуть сразу же. Дайте организму время. Спокойно полежите, посмотрите телевизор, почитайте сонник. Расположитесь удобнее и засыпайте после того, как неприятные симптомы уйдут.
2. Некомфортная (как правило, узкая) одежда. Желательно спать в просторных пижамах или футболках, поскольку применение узкой одежды для сна практически всегда приводит к проблемам с кровотоком.
3. Сон в драгоценностях или бижутерии. Браслеты и кольца также могут вызвать замедление кровотока и спровоцировать онемение. Все украшения перед сном необходимо снимать.
4. Некомфортная кровать, постельные принадлежности, подушки и прочее. Особенно это относится к людям, любящим жесткие постельные принадлежности. При этом наблюдаются перегибы в позвоночнике, в частности его шейном отделе, приводящие к плохому кровотоку в верхних конечностях. Решение более чем тривиально — заменить матрас и подушку; причём, желательно приобрести ортопедическую мебель.
5. Влияние образа жизни. Употребление пред сном различных стимуляторов: от кофеина до никотина и алкоголя могут привести к некоторым проблемам кровоснабжения. Причём, иногда подобного рода последствия могут быть и от обычной воды: затекание рук и ног может происходить от чрезмерного количества жидкости, накопившейся в тканях. Определенные проблемы в работе кровеносной системы могут сыграть и гастрономические предпочтения: острая или солёная пища не только усложняет процессы пищеварения, требуя большего количества крови для кишечника, но также может вызывать отёчность тканей. Эта проблема решается переходом на здоровое и сбалансированное питание и отказ от вредных привычек.

В том случае если совпадает симптоматика и имеют место перечисленные причины, просто устраните их, и проблема уйдёт сама собой. Не торопитесь идти к врачу! Возможно, проблема решается гораздо проще, чем вам представляется изначально.

Если проблема более серьёзная

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Когда причина нарушения кровообращения устранена, например, заменены одежда или подушки, внесены изменения в рацион и больше никто не курит перед сном, но проблема не уходит, скорее всего, парестезия — это симптом чего-то более серьёзного.

Диагностика заболеваний в данном случае является сложным комплексом мероприятий, в которых недостаточно просто знать, в каком месте и при каких обстоятельствах немеют конечности. Возможно, потребуются дополнительные анализы и обследования. Например, если во время или после сна онемеет только левая рука, то причина, скорее всего, кардиологического характера.

Хотя, основных причин, отчего во время сна немеют руки и ноги по-прежнему всего две: нарушение кровотока и защемление нервов, однако, они могут быть вызваны самыми разными причинами внутреннего происхождения.

Таковыми могут быть:

• остеохондроз, в частности, грыжи в позвоночнике;
• болезни плечевых нервных волокон;
• посттравматические синдромы и заболевания шеи, рук или ног;
• нарушения вегетативной нервной системы;
• последствия инсульта;
• болезни сердечно-сосудистой системы: гипертонией, атеросклероз, стенокардия и прочие;
• мигрень;
• раковые заболевания;
• ревматизм;
• аутоиммунные заболевания.

Это наиболее распространённые заболевания, имеющие подобные последствия. Полный же список недугов, приводящих к онемению конечностей во время сна, гораздо более обширный и требует всестороннего обследования. Правильная диагностика и своевременное лечение помогут в решении проблемы, и чем быстрее получится определиться с причиной, тем лучше.

В случае беременности

Отдельно следует рассмотреть онемение конечностей у беременных.

Они, как правило, возникают в третьем триместре и их причины следующие:

1. Значительная масса плода и околоплодных вод увеличивает давление на позвоночник и нижние конечности. В такой ситуации кровеносная система ног работает со значительными перегрузками, что часто приводит к нарушениям кровоснабжения и онемению.
2. Двигательная активность у беременных понижена, что приводит к застойным явлениям. Подобное, кроме того, наблюдается у людей, ведущих пассивный образ жизни и занятых сидячей работой.
3. Нарушение некоторых обменных и гормональных процессов при беременности может приводить к избытку в организме жидкости, приводящей к отёкам и онемению.
4. Авитаминоз и анемия у беременных приводят к недостатку гемоглобина и витамина В, что чревато сбоями в кровеносной и нервной системах будущей мамы.

Подобные состояния в том или ином виде наблюдаются у всех беременных, поэтому появление онемения в конечностях, можно сказать, при беременности — это нормально.

Но причины могут быть и более серьёзные.

К таковым относят:

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

• проблемы с функцией почек;
• диабет;
• артрит, остеохондроз и другие проблемы с суставами.

При появлении других симптомов и проявлений этих болезней необходимо обратиться за консультацией к специалистам.

Профилактические и лечебные мероприятия

Парестезия может быть следствием целого ряда причин, поэтому перед тем, как предпринимать любые действия, необходимо точно знать, что вызвало симптоматическую картину патологии. В данном случае проблема, почему ночью немеют руки или ноги как минимум затрагивает две системы организма, поэтому правильный диагноз очень важен.

Если основная проблема заключается в нервной системе, необходима консультация невролога. Болезни, связанные с защемлением нервов, в настоящее время могут быть вылечены как медикаментами или витаминам, так и курсом физических процедур.

Проблемы, связанные со значительными физическими нагрузками, приводящими к затеканию конечностей, можно решить путём уменьшения этих нагрузок. Кроме того, в таких случаях назначается вспомогательная терапия со включением в рацион морепродуктов или просто рыбьего жира (кислота Омега 3).

Проблемы с нервами в локтевых суставах требуют дополнительной диагностики (электронейромиография), и, в случае подтверждения диагноза, также назначается медикаментозное лечение со вспомогательной витаминной терапией.

Если же онемение во время сна случается редко и особого дискомфорта не причиняет, её помогут преодолеть ежедневная зарядка и правильный образ жизни.

Комплекс физических упражнений должен включать в себя такие, которые помогут стабилизировать работу кровеносной и нервной системы:

• прокручивание в разные стороны кистей рук;
• разминка плечевых суставов;
• приседания;
• круговые движения и махи ногами и руками.

Можно воспользоваться и средствами народной медицины, однако не стоит ими злоупотреблять, поскольку онемение конечностей во время сна — довольно сложная проблема, причина которой, как мы убедились, может быть вовсе не поверхностной.

Парестезия, вошедшая в систему, то есть повторяющаяся регулярно — это не просто симптом, а предвестник серьёзного заболевания. Не откладывайте с визитом к врачу; возможно, всё удастся исправить до наступления острых форм болезни.

sonoved.ru

Причины затекания ног ночью во сне

Онемение конечностей во время сна – явление весьма распространённое, которое может возникнуть у любого человека независимо от возраста. При этом мало кто задумывается о причинах онемения, поскольку оно, как правило, не несёт никаких последствий, и проходит в течение 1-2 минут после пробуждения. Что делать, если у пациента немеют руки и ноги по ночам на постоянной основе – это является повод для обращения к доктору.

СодержаниеПоказать

Парестезия, как симптом заболевания

Парестезия – один из главных симптомов частого онемения нижних и верхних конечностей у человека. Такое неврологическое нарушение обычно возникает на фоне ранее перенесённых травм позвоночника, или патологий, связанных с иммунной и эндокринной системами (сахарный диабет, гипертония, грыжа, эпилепсия и т. д.).

Помимо снижения чувствительности, парестезия имеет и массу других характерных симптомов, которые больной может ощущать не только по ночам, или при пробуждении, но и в течение суток:

• Периодическое покалывание в ногах, возникающее при ходьбе. В особенности после длительного нахождения в положении сидя.
• Ощущение «мурашек» на кожном покрове.
• Отсутствие реакции нервных окончаний на повышенную или пониженную температуру.
• Возникновение холода в нижних конечностях. Ступни и пальцы ног стают намного холоднее, чем остальные зоны кожного покрова, что можно определить на ощупь.

Важно!В самых редких случаях у пациента, одновременно с онемением конечностей, может проявляться и сыпь кожного покрова (чаще всего в области бёдер или колен). Такой симптом существенно усложняет диагностику парестезии, давая ей возможность спокойно развиваться в организме больного некоторое время.

В зависимости от интенсивности проявления вышеперечисленных симптомов можно определить и характер парестезии. Но затягивать с лечением этого недуга категорически не рекомендуется, так как сильно развитое неврологическое нарушение может спровоцировать даже анатомическую деформацию конечностей.

Таблица болезней и симптомов при онемении ног и рук

Причинами того, почему у человека часто затекают ноги во время сна, помимо парестезии, вполне могут быть и патологии, перечисленные в таблице ниже:

Болезнь	Симптомы	Причины возникновения
Защемление нерва	Острая боль, возникающая в месте защемления. Частичная или полная ограниченность движения, потеря чувствительности. В самых тяжёлых случаях защемление нерва может вызвать у пациента паралич.	Защемление нерва часто случается при резких движениях, слишком высокой нагрузке на позвонки, после перенесённых травм спины или патологий позвоночника.
Болезнь Рейно	Появление спазмов сосудов на левой и правой руках или ногах, покраснение кожного покрова, повышение температуры в области конечностей. При обострении патологии ноги могут отекать, и приобретать посинелый оттенок.	Возникает болезнь Рейно, как правило, в результате нарушений в работе эндокринной системы и ЦНС. Более редко причиной такой патологии может переохлаждение или банальная наследственность
Облитерирующий эндартериит	Хроническое утомление, появление слабости в ногах, даже после кратковременной ходьбы, падение температуры кожного покрова на конечностях. На обострённой стадии заболевания проявляется онемение и покалывание ног и рук. Оттенок кожи стаёт бледным, а её поверхность – сухой.	Предполагаемая причина возникновения облитерирующего эндартериита – нарушение нормального состояния сосудов и капилляров нижних конечностей. Однако точные причины этой патологии пока остаются неизвестными для медицины.
Нейропатия	На ранней стадии развития пациент будет ощущать онемение ног, периодические боли или сильное жжение в конечностях. Ему будет тяжело встать с кровати, и тем более передвигаться. При обострении нейропатии у больного может начать кружиться голова, а временами его будет преследовать тошнота и даже рвота.	Спровоцировать нейропатию может множество недугов, связанных с нарушением работы эндокринной и иммунной систем.
Ишемический инсульт	Появление периодических болей к области головного мозга, нарушение ориентации, повышение температуры тела. В редких случаях у больного может наблюдаться потеря сознания, тошнота и рвота.	Вызвать ишемический инсульт у человека могут: банальное курение, постоянный стресс, и некоторые патологии, протекающие в его сердечно-сосудистой системе.

Исходя их вышеизложенной информации, становится понятно, что причиной ночного онемения ног и рук вполне может быть серьёзное заболевание, влекущее за собой ряд неприятных последствий. Поэтому при первых проявлениях онемения конечностей, пациенту рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу за помощью.

Факторы, влияющие на онемение ног

Помимо вышеперечисленных патологий, вызывать онемение ног во сне могут и другие природные факторы, приобретённые наследственным путём, или полученные в результате неправильного образа жизни. Всего таких факторов четыре.

• сбой в кровообращении;
• недостаток витаминов;
• нарушение работы опорно-двигательного аппарата;
• сбой в работе центральной нервной системы.

Нарушенное кровообращение

Нарушение кровообращения в организме у человека может возникнуть ввиду многих причин: повышенный показатель холестерина, тромбоз вен, нарушение трофики сосудистой системы и т. д. Но в независимости от этого, последствия всё равно будут очень похожими. И одним из таковых последствий является недостаточное кровоснабжение конечностей.

Очень часто, при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, кровь попросту не может затечь в капилляры и вены, расположенные в руках и ногах, что провоцирует потерю чувствительности на этих участках, а также частые их онемения. При этом у пациента могут наблюдаться боли в сердце, одышка, периодическая тошнота и рвота. Ну а если вовремя не начать лечение при таком состоянии, то вскоре у больного может случиться инсульт, и как результат – летальный исход.

Авитаминоз

Очень часто ноги немеют ночью в результате нехватки некоторых витаминов в организме, таких как: В1, В9 и В12. Эти полезные вещества отвечают за многие процессы, происходящие в нервной системе, а также они принимают активное участие в реакциях обмена.

Поэтому при их нехватке у пациента будут часто затекать ноги и руки среди ночи, а под утро он будет ощущать покалывание в конечностях, похожее на уколы иголкой.

Проблемы с позвоночником

В нашем позвоночнике располагается очень важный орган, отвечающий за работу мышц всего организма – спинной мозг. При его повреждении моторика человека существенно нарушается, что, в свою очередь, и становится причиной потери чувствительности на некоторых участках тела, частичного или полного паралича, а также онемения конечностей.

Важно!Если у пациента немеют руки и ноги по ночам в результате остеохондроза, позвоночной грыжи или остеопороза, то самолечением в таком случае заниматься категорически не рекомендуется. Устранение проблем со спиной лучше доверять профессионалам, дабы потом не терпеть необратимые последствия.

Сбой в работе ЦНС

При поражении центральной нервной системы человек также может ощущать частые онемения конечностей, в особенности в области икр или выше колена. Дополнительно могут возникать болевые ощущения в мышцах, даже при минимальной активности. Пациент будет ощущать боль тупого характера при попытках встать с кровати или подтянуться. Среди постоянной симптоматики можно будет выделить хроническое утомление, сонливость и рассеянность.

Причины онемения правой и левой руки

Если после сна человек ощущает исключительно онемение рук, то причиной такого явления вполне могут быть следующие патологии:

• Полинейропатия. Специфический тип расстройства нервной системы, который поражает организм очагами. При полинейропатии у пациента могут отниматься пальцы рук и ног, неметь лицо, кисти, область плеч, и любые другие зоны тела;
• Синдром верхней апертуры грудной клетки. Верхней апертурой грудной клетки называется специальное отверстие, находящееся в верхней части грудной полости, и предназначенное для прохода сосудов и нервов через неё. При анатомическом нарушении этого участка, нервы могут защемляться, что и будет провоцировать онемение конечностей у пациента. А в более редких случаях сужение апертуры способно полностью перекрыть кровоток в сосудах, проходящих через неё. Однако в таком случае последствия будут куда серьёзнее.

При частом онемении исключительно левой руки (необязательно под утро, после сна), человеку следует незамедлительно обращаться к специалисту за помощью, поскольку левая рука отвечает за важные системы нашего организма, и любая беспричинная боль или онемение в ней – повод для волнения.

В особенности опасно онемение левой руки при беременности, поскольку оно может свидетельствовать о начале развития у матери спинных патологий: остеохондроза, грыжи, и т. д. При вынашивании плода эти заболевания усугубляется состояние женщины.

Диагностика недуга

Диагностика при онемении конечностей включает в себя сразу несколько мероприятий, направленных на выявление причины такого отклонения. А выглядит список таких мероприятий следующим образом:

• Сдача анализов. Так как патологии сердечно-сосудистой системы способны вызывать онемение конечностей, врач может назначить больному ОАК и анализ крови на биохимию.
• Инструментальная диагностика. В список инструментальной диагностики входят: УЗИ, томография, МРТ, электромиография и рентген. Эти аппараты способны обнаруживать патологии позвоночника, а также проблемные участки в ЦНС, способные провоцировать онемение конечностей.

После полного осмотра врач сможет выяснить причину вышеупомянутого отклонения, и назначить пациенту наиболее эффективную терапию.

Лечебные и профилактические методы

Современная медицина разработала множество эффективных методов борьбы с онемением рук и ног. Но популярными и доступными из них считаются следующие:

• Приём лекарственных препаратов – таблетки типа НПВС, стероидные препараты ЛС, обезболивающее и витаминные комплексы.
• Нанесение камфорных мазей на онемевшую область.
• Употребление овощей и фруктов, богатых на витамины.
• Применение физиотерапии – лечение ультразвуком, магнитными волнами и лазером.

Важно! В среднем курс лечения онемения конечностей длится около одного года. Но для того, чтоб подобное отклонение не проявилось снова, некоторые методы терапии рекомендуется использовать в качестве профилактики, на постоянной основе.

Вышеперечисленные методы лечения можно применять не только по отдельности, но и в комплексе. Это даст пациенту более эффективный результат, и сократит общий курс его терапии.

Прогноз онемения ног

При своевременном, и что немаловажно правильном лечении, прогноз онемения ног будет всегда будет благоприятным. Исключением могут стать случаи, когда вышеупомянутое отклонение является следствием серьёзного недуга, протекающего в ЦНС или сердечно-сосудистой системе человека.

Способы нетрадиционной медицины

Помимо медикаментозной терапии, от онемения ног могут спасти и народные средства, такие как:

• Обработка нижних конечностей мёдом, и их прогревание (путём закутывания в тёплую ткань).
• Растирание ног спиртом.
• Применение водочных компрессов на ночь.
• Обработка онемевших участков растительным жиром (куриным, свиным и т. д.).

Ни в коем случае не следует запускать патологическое состояние, при котором у пациента после сна отнимаются ноги и руки. Ведь причинами этого отклонения могут быть серьёзные недуги, способные привести человека к летальному исходу. Ну а своевременная терапия вполне способна избавить больного от мучений, позволив ему спать и просыпаться без дискомфорта.

 

netsna.com