Содержание

Доппельгерц® актив Витамины для глаз с лютеином и черникой

Всего несколько часов работы за монитором в день может привести к развитию компьютерного зрительного синдрома, основные проявления которого – это астенопия и синдром сухого глаза. Они проявляются быстрой утомляемостью глаз, снижением зрения, ухудшением фокусировки, а также жжением, сухостью в глазах, ощущением инородного тела и слезотечением [1,2,3,4]. 

Большую эффективность в борьбе с компьютерным зрительным синдромом и синдромом сухого глаза показали препараты, содержащие антиоксиданты и микронутриенты, способные улучшить питание тканей глаза и зрительные функции [4]. 

Доппельгерц® актив Витамины для глаз с лютеином и черникой содержит антоцианозиды.  Это сильнейшие растительные антиоксиданты черники, которые защищают сосуды от свободных радикалов, улучшают капиллярный кровоток в сетчатке, укрепляют сосуды.

И, что очень важно, ускоряют процессы регенерации родопсина – светочувствительного пигмента сетчатки, который страдает от воздействия ярких экранов гаджетов и ультрафиолета [4,5].

Второй важный компонент этого витаминно-минерального комплекса – лютеин. Он выполняет роль естественного светофильтра и защищает сетчатку от повреждений, что позволяет улучшить ее чувствительность и даже повысить остроту зрения [4].


[1] Исакова Е.В. Работа с компьютером и компьютерный зрительный синдром // Вятский медицинский вестник, № 3-4, 2011

[2] Г. Н. Захлевная Синдром сухого глаза в практике семейного врача // Журнал Российский семейный врач, 2014

[3] Захарова М.А. Оганезова Ж.Г. Современные подходы к терапии компьютерного зрительного синдрома // РМЖ «Клиническая Офтальмология» №1 от 26.02.2018 стр. 50-54

[4] Ставицкая Т.В. Применение «Доппельгерц® V.I.P ОфтальмоВит» в лечении заболеваний глаз // Глаз, 2013, №6

Витаминные комплексы для глаз: чтобы хорошо видеть

Еще со школы известно, что 80% информации, которую человек получает, зрительная. Именно поэтому так важно сохранять глаза здоровыми. Однако образ жизни современных людей отнюдь не способствует этому. Наоборот, многие достижения научно-технического прогресса, которые, казалось бы, облегчают жизнь и делают её интересной, являются главными виновниками болезней глаз. Речь о компьютерах, ноутбуках, планшетах и сотовых телефонах, а также об энергосберегающих люминесцентных лампах, как источниках так называемого синего света.

Добавьте к этому стресс, неправильное питание, плохую экологию, вредные привычки, и вот уже заболевания глаз, которые всегда считались возрастными (макулярная дегенерация, катаракта и т.д.) настигают молодёжь.

Синий свет – незаметный удар по зрению

Почему же компьютеры и гаджеты опасны для зрения? Прежде всего, потому, что они являются источником так называемого синего света. Он способствует образованию активных форм кислорода, свободных радикалов, которые окисляют содержащиеся в мембранах зрительных клеток липиды и белки и повреждают зрительный аппарат.

Природа создала собственные механизмы защиты от свободных радикалов. Во-первых, клетки сетчатки регулярно обновляются. Во-вторых, зрительная система устроена так, что сетчатка и пигментный эпителий окружены естественными светофильтрами. В-третьих, процессам фотоокисления препятствуют особые вещества – антиоксиданты. В зрительной системе антиоксидантная защита осуществляется каротиноидами – лютеином и зеакстантином. Из всех известных каротиноидов только они способны проникать в сетчатку и защищать глаза от фотоповреждения.

Лютеин и зеаксантин в определенном количестве присутствуют в организме человека с рождения, а также поступают с молоком матери в грудном возрасте. Но в последующем организм их не синтезирует, и получить необходимые вещества можно только извне – с продуктами питания.

Больше всего каротиноидов содержится в жёлто-оранжевых фруктах и темно-зелёных овощах (кукуруза, шпинат, красный перец, киви). Однако чтобы обеспечить организм суточной нормой лютеина и зеакстантина, нужно съедать около 250 граммов шпината, 1,5 кг сладкого перца или 2 кг моркови. Это, конечно, возможно, но проблематично.

Витамины для глаз – оборона изнутри

Выход – витаминные комплексы с содержанием каротиноидов. Например, «Доппельгерц®актив Витамины для глаз с лютеином и черникой»немецкой компании «Квайссер Фарма ГмбХ и Ко. КГ». дистрибьютор в России ООО «Квайссер Фарма». Лютеин в составе этого витаминного комплекса не только поглощает синий цвет, но и отражает его, защищая центральную зону сетчатки, где световой поток максимально сфокусирован. Но главное, он подавляет образование свободных радикалов. В результате повышается плотность макулярного пигмента, а значит, снижается риск развития патологических изменений в центральной зоне сетчатки, повышается острота зрения, улучшаются показатели световой чувствительности и биоэлектрической активности нейронов центральной зоны сетчатки.

Помимо лютеина, «Доппельгерц®актив Витамины для глаз с лютеином и черникой» содержит витамин А, который улучшает цветовое восприятие, поддерживает аккомодацию глаза при переходе зрения от света к темноте, играет важнуюроль в росте клеток. Витамин А участвует в синтезе родопсина, пигмента, отвечающего за сумеречное зрение, а также положительно влияет на иммунную систему.

Усваивать витамин А помогает цинк. Подобно другим антиоксидантам, он препятствует образованию свободных радикалов и положительно влияет на окислительно-восстановительные процессы. Кроме того, цинк предупреждает старение хрусталика и развитие катаракты.

Черника – «глазная» ягода

Пожалуй, трудно найти ягоду, которая обладала бы большим количеством полезных для глаз свойств, чем черника. Всё дело в обладающих мощным антиоксидантным эффектом флавоноидах, которые содержатся в её листьях и плодах. Регулярное употребление черники расширяет кровеносные сосуды, следовательно, снижается вероятность образования тромбов.

Улучшая местное кровообращение, черника способствует регенерации ткани сетчатки.

Флавоноиды способствуют и синтезу родопсина. Таким образом, тем, кто хочет хорошо видеть в сумерках, без черники тоже не обойтись.

Наконец, черника помогает уменьшить усталость глаз при повышенных нагрузках.

Неудивительно, что эта ягода является необходимым компонентом всех витаминно-минеральных комплексов для глаз, в том числе «Доппельгерц®актив Витамины для глаз с лютеином и черникой».

Помимо черники, «Доппельгерц®актив Витамины для глаз с лютеином и черникой»содержат лимонный биофлавоноидный комплекс, который улучшает состояние капилляров и сосудов: снижается их ломкость, они становятся более упругими. Таким образом, улучшается кровоснабжение глаз, а значит, общее состояние зрительной системы.

Это особенно необходимо тем, кто испытывает большие нагрузки на глаза: много работает за компьютером и с документами, любит читать при искусственном освещении или с экрана телефона. Дополнительная защита в виде витаминно-минерального комплекса может помочь и водителям, а также всем, кто заботиться о здоровье глаз. При ежедневном неблагоприятном воздействии, защита также должна быть ежедневная.

Курс приема «Доппельгерц®актив Витамины для глаз с лютеином и черникой» рассчитан на 2 месяца, взрослым рекомендуется принимать по одной капсуле 1 раз в день во время еды.

Источники

  • Kim JK., Lee YG., Han K., Han JH. Obesity, metabolic health, and urological disorders in adults: a nationwide population-based study. // Sci Rep — 2021 — Vol11 — N1 — p.8687; PMID:33888807
  • Rajpar S., Surya B., Mobin K., Kumar S. Experience of hundred cases of transurethral resection of prostate at tertiary care hospital in Karachi. // J Pak Med Assoc — 2018 — Vol68 — N5 — p.783-786; PMID:29885183
  • Kaya E., Ozgok Y., Zor M., Eken A., Bedir S., Erdem O., Ebiloglu T., Ergin G. Oxidative stress parameters in patients with prostate cancer, benign prostatic hyperplasia and asymptomatic inflammatory prostatitis: A prospective controlled study. // Adv Clin Exp Med — 2017 — Vol26 — N7 — p.1095-1099; PMID:29211357
  • Porcaro AB., Rubilotta E., Petrozziello A. , Ghimenton C., Migliorini F., Zecchini Antoniolli S., Lacola V., Monaco C., Curti P., Cavalleri S., Pianon R., Artibani W. Chronic inflammation of the prostate type IV with respect to risk of prostate cancer. // Arch Ital Urol Androl — 2014 — Vol86 — N3 — p.208-11; PMID:25308586
  • Rudzinski JK., Kawakami J. Incidence of infectious complications following transrectal ultrasound-guided prostate biopsy in Calgary, Alberta, Canada: A retrospective population-based analysis. // Can Urol Assoc J — 2014 — Vol8 — N5-6 — p.E301-5; PMID:24940454
  • Bourlon MT., Sánchez-Ávila M., Chablé-Montero F., Arceo-Olaiz R. IgG4-Related Autoimmune Prostatitis: Is It an Unusual or Underdiagnosed Manifestation of IgG4-Related Disease? // Case Rep Urol — 2013 — Vol2013 — NNULL — p.295472; PMID:24349818
  • Punab M., Kullisaar T., Mändar R. Male infertility workup needs additional testing of expressed prostatic secretion and/or post-massage urine. // PLoS One — 2013 — Vol8 — N12 — p.e82776; PMID:24349358

Лучшие витамины для глази, топ-10 рейтинг хороших витаминов зрения

Современную жизнь сложно представить без телевизора, компьютера, мобильного телефона или смартфона – они составляют досуг, необходимы для работы, в общем, ими люди пользуются регулярно. Даже маленькие дети все чаще смотрят свои обучающие программы и мультфильмы на мобильных устройствах. Все это приводит к излишнему напряжению на глаза, из-за чего начинаются головные боли, проблемы с роговицей и радужкой глаза. Согласно последним исследованиям, проблемы со зрением наблюдаются почти у 70% детей, учащихся в школе, а у взрослых людей данный процент еще выше. Чтобы не допустить порчи зрения, используют специальные витамины – сегодня в аптеках представлен широкий выбор подобных препаратов.

В этом ассортименте легко запутаться, чтобы помочь вам определиться с выбором наиболее подходящего средства, мы решили разработать рейтинг лучших витаминов для глаз. Здесь будет проанализирован состав и принцип действия каждого препарата, дать ряд полезных советов в плане выбора оптимального продукта. Однако вам надлежит помнить, что данный обзор не является рекомендацией для покупки понравившейся продукции, так как перед применением препарата нужно обязательно проконсультироваться с лечащим офтальмологом.

Как грамотно выбрать витамины для глаз?

Зрение может ухудшаться с возрастом или же вследствие чрезмерного напряжения на глаза. Последний момент мы рассмотрели чуть ранее, а первый зачастую связан с возрастными изменениями, не слишком правильным образом жизни. Для того, чтобы остановит или замедлить такой процесс, глаза нужно подпитывать витаминами, микроэлементами, минералами.

Обязательно перед покупкой нужно обращать внимание на состав препарата. В большинстве своем такие составы являются витаминно-минеральными комплексами, которые активно питают сетчатку, сосуды глаз и прочие органы глазного яблока. В продаже можно обнаружить универсальные средства, которые содержат в себе вещества, характеризующиеся широким спектром действия – лютеин, каротин, зеаксантин. Такие соединение оказывают общеукрепляющее воздействие, улучшают зрение, помогают справиться с близорукостью, ускоряют обменные процессы. При выборе нужно отдавать предпочтение составам, которые содержат широкий спектр активных веществ.

Есть витамины различной направленности – одни используются для профилактики заболеваний, минимизации негативного воздействия со стороны внешней среды, другие питают и укрепляют органы зрения, третьи рассчитаны на помощь при определенных заболеваниях, в частности, помогают справиться с близорукостью, дальнозоркостью, замедлить развитие глаукомы и катаракты, а также целого ряда других болезней глаз.

Вполне естественно, что витамины для глаз могут иметь определенные противопоказания, которые необходимо тщательно изучить перед покупкой. Именно по этой причине нужна будет консультация специалиста. Форма выпуска продукции тоже важна. Препараты выпускаются в виде таблеток, капсул, мази или капель. Последние две разновидности обладают местным действием, однако у капсул и таблеток продолжительность активного воздействия на органы зрения значительно дольше.

Когда мы выбирали препараты для включения в этот обзор, то, главным образом, мы обращали внимание на рассмотренные выше факторы. Однако, это был не единственный критерий – также учитывалось соотношение цены и качества, а еще отзывы пользователей. В итоге, мы составили рейтинг из не очень дорогих, но популярных среди потребителей и максимально эффективных препаратов, которые питают глаза, не позволяя зрению портиться в течение долгого времени. Надеемся, что после изучения обзора и консультации с врачом, вам удастся подобрать такие витамины, которые позволят сохранить остроту зрения на протяжении долгих лет.

С лютеином

4. Черника Форте Эвалар

Производится на основе экстракта черники, который не просто оказывает положительное воздействие на зрение человека, но и накапливается в сетчатке, улучшая ее трофику, повышая микроциркуляцию крови, а также стабилизирует положение фосфолипидов в клетках глаза. С его помощью стимулируется выработка родопсина – специального вещества, отвечающего за остроту зрения. Оно ускоряет обновление сетчатки, уменьшает усталость глаз после продолжительной работы. Оригинальный витаминный комплекс помогает продлить молодость органов зрения, понижает вероятность развития патологий сосудов, делает стенки капилляров прочнее. Еще данное средство позволяет поддерживать мышечный каркас глаз в тонусе, выступает в качестве профилактического средства по отношению ко многим глазным болезням – глаукоме, катаракте, дистрофии сетчатке и так далее.

Имеющийся здесь рутин тоже обеспечивает повышенную прочность капилляров, а также защищает сетчатку от светового потока чрезмерной интенсивности. Есть еще целый набор дополнительных соединений – фруктоза, стеарат кальция, оксид железа, полиэтиленгликоль, двуокись титана. Все они содержатся в оболочке капсулы, а их действие направлено на то, чтобы препарат лучше усваивался, а его компоненты начинали действовать как можно быстрее.

Преимущества:

  • Приемлемая стоимость;
  • Помогает в борьбе с различными болезнями;
  • Можно применять как профилактическое средство.

Недостатки:

  • При сильных дегенеративных процессах в органах зрения окажется абсолютно бесполезным.

Черника Форте Эвалар

3. Окувайт Форте

Данное средство представляет собой не столько лекарственное средство, сколько биологически активную пищевую добавку. У него имеется целый ряд положительных качеств: препарат характеризуется значительными антиоксидантными характеристиками, при его регулярном применении удается не допустить возникновения и последующего развития изменений органов зрения. Комплекс отличается высокими противовоспалительными качествами, не допускает негативного воздействия на глаза яркого света и ультрафиолетовых лучей. С его помощью можно быстро укрепить глазные капилляры, в целом, он отвечает за регулировку окислительно-восстановительных процессов во всем организме. В составе препарата есть лютеин, зеаксантин, цинк, аскорбиновая кислота, селен, а также имеется ряд дополнительных веществ: микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния, диоксид титана, тальк, стеарат магния и так далее.

Производится в форме таблеток, имеющих оранжевую окраску. Лютеин надежно предохраняет глаза от чрезмерно яркого света. Зеаксантин обладает высокими защитными свойствами, к тому же он накапливается в пигментном эпителии сетчатки, обеспечивая быструю фокусировку глаза на выбранном объекте и не допуская развития близорукости и дальнозоркости. Цинк тоже замедляет процессы возрастных изменений, избавляет от риска появления катаракты и снижения цветового восприятия. Аскорбиновая кислота отвечает за обмен углеводов, помогает восстановить зрительные пигменты, понижает внутриглазное давление и так далее. В составе данного комплекса имеются вещества, которые организм не в состоянии вырабатывать своими силами, поэтому требуется, чтобы они поступали извне в достаточном количестве.

Преимущества:

  • Может использоваться в качестве профилактического средства для борьбы с возрастными изменениями сетчатки;
  • Позволяет избавиться от усталости и неприятных ощущений;
  • Содержит все необходимые для глаз элементы;
  • Приятно употреблять.

Недостатки:

  • Есть некоторые противопоказания;
  • Высокая цена.

Окувайт Форте

2. СуперОптик

Еще одна биологически активная добавка, которую можно использовать в рамках комплексной терапии для борьбы с болезнями глаз. Большое количество витаминов, содержащихся в данном препарате, позволяет восполнить недостаток веществ, способных повлиять на остроту зрения. Основные действующие соединения те же, что и у прошлого комплекса – лютеин и зеаксантин. Витамины обладают продолжительным действием, что помогает не просто защитить глаза от ежедневной нагрузки, но и понизить их чувствительность по отношению к действию солнечных лучей. Препарат не допускает развития глазных болезней разного рода, в том числе дальнозоркости и близорукости. Полезен для людей, которые много времени проводят за компьютером, для тех, у кого заболевания глаз относятся к профессиональным недугам.

Препарат обладает антиоксидантными качествами, что позволяет в значительной степени снизить утомляемость глаз. Здесь содержится кератин, он же витамин А, за счет которого повышается способность четко различать предметы в сумеречное время суток. При помощи данного средства удается вывести из организма свободные радикалы, благодаря чему органы зрения становятся более устойчивыми по отношению к пыли, химическим веществам, непогоде, даже к радиации. Комплекс насыщает клетки органов зрения полезными соединениями, что очень важно в случае, когда у человека нет возможности соблюдать правильный режим питания. Принимают по одной капсуле один раз в день, причем содержащиеся здесь соединения будут накапливаться в организме.

Преимущества:

  • Имеет в составе все необходимые для глаз витамины и минералы;
  • Положительный эффект заметен достаточно быстро;
  • Приемлемая стоимость препарата;
  • За счет накапливания полезных веществ в организме действие растягивается на долгое время.

Недостатки:

  • Достаточно крупные капсулы, поэтому проглатывать их тяжеловато.

СуперОптик

1.

Doppelherz Aktiv

Витаминно-минеральные комплексы от этой всемирно известной немецкой компании давно сумели зарекомендовать себя с положительной стороны не только на российском, но и на международном рынке. Этот препарат рассчитан на людей, которые предпочитают вести активный образ жизни. В составе можно обнаружить активный магний, сочетающийся с фолиевой и аскорбиновой кислотой, а также с некоторыми микроэлементами типа цинка, кальция и йода. Также есть жирные кислоты Омега-3, которые позволяют восстановить обмен веществ не только в органах зрения, но и во всем организме, предохраняет от формирования холестериновых бляшек. Вполне естественно, что в составе данного препарата имеется лютеин и зеаксантин, содержится витамин А, положительно влияющий на восприятие цвета и помогающий глазам подстраиваться под уровень освещенности.

При помощи комплекса нормализуется кровоснабжение органов зрения, что помогает предотвратить возникновение катаракты и прочих дегенеративных заболеваний глаз. Можно использовать в качестве терапевтического или профилактического средства. В частности, офтальмолог может его назначить пациенту, если у того повысилась нагрузка на глаза, а также имеется генетическая предрасположенность к возникновению соответствующих болезней. Подойдет комплекс и в случае, когда пациент восстанавливается после оперативного вмешательства, связанного с удалением глаукомы, катаракты, заменой хрусталика и так далее. Для обеспечения органов зрения всеми необходимыми соединениями вполне достаточно пить одну капсулу в день.

Преимущества:

  • Очень удобная форма выпуска – глотать такие витамины легко;
  • Продуманный и тщательно сбалансированный состав;
  • Используется в терапевтических, профилактических и восстановительных целях;
  • Относительно приемлемая стоимость;
  • Помогают избавиться от усталости глаз.

Недостатки:

  • Не следует превышать дневную дозировку.

Doppelherz Aktiv

Витамины для борьбы с близорукостью

3.

Виталюкс плюс капсулы

Комплекс позволяет не просто поддержать свое зрение, а за счет значительного количества витаминов и минералов вернуть ему былую четкость, избавиться от рези, непроизвольного выделения слез и чрезмерной сухости. Состав тщательно сбалансирован, в нем есть все необходимое для превосходного терапевтического и профилактического эффекта. При помощи этого препарата можно быстро избавиться от дефицита полезных веществ в организме, не допустить возникновения синдрома уставших глаз, ускорить восстановительный процесс после оперативного вмешательства, а также замедлить возрастную дегенерацию органов зрения. Эти витамины прекрасно подойдут жителям больших мегаполисов, где на глаза постоянно воздействует смог, пыль, дым, кондиционированный воздух, в котором, как правило, содержится недостаточное количество влаги. Курс лечения этим препаратом составляет всего один месяц – по одной капсуле пьют раз в день во время приема пищи. Повторять курс разрешается дважды год с перерывом как минимум пять месяцев.

Вполне естественно, что здесь содержится лютеин и зеаксантин, но также имеется рыбий жир, являющийся источником витаминов А и D, цинк, медь, глицерин, комплекс жирных кислот, черный оксид железа и так далее. Есть некоторые противопоказания: не рекомендуется принимать этот препарат в период беременности и лактации или при возникновении индивидуальной непереносимости по отношению к некоторым составляющим. Препарат характеризуется ярко выраженным противооксидантным эффектом, надежно защищает органы зрения от свободных радикалов, позволяет стимулировать иммунитет всего человеческого организма.

Преимущества:

  • Доступная стоимость;
  • Удобен в применении;
  • Положительная динамика проявляется буквально через неделю после начала курса лечения этим препаратом;
  • Хорошо воздействует на всю иммунную систему пациента;
  • Большое содержание различных активных веществ.

Недостатки:

  • Имеются определенные противопоказания.

Виталюкс плюс капсулы

2.

Компливит Офтальмо

Данное лекарственное средство разрабатывалось по оригинальной технологии специально для достижения быстрого терапевтического эффекта во время борьбы с различными заболеваниями органов зрения. Офтальмологи советуют такой препарат людям с близорукостью и дальнозоркостью, он также является весьма подходящим для тех, чья работа связана с постоянной нагрузкой на глаза. При помощи этого препарата можно сохранить прежнюю остроту зрения, не позволить глазам деградировать даже с возрастом. В составе имеются каротиноиды – это специальные натуральные соединения, которые помогают обеспечить нормальное функционирование зрительным анализатором. Все вещества, имеющиеся в этом средстве, находятся в идеальном балансе, что позволяет добиться быстрого положительного эффекта и сохранить его долгое время. Имеющийся здесь витамин С отвечает за укрепление стенок сосудов глаз, нормализует выработку кортикостероидов и свертываемость крови, а также положительно сказывается на всей иммунной системе.

Витамины группы В восстанавливают нервные каналы, по которым информация от глаз поступает в мозг, помогают быстро фокусировать взгляд на требуемых объектах, улучшают четкость зрительной картинки и нормализуют обменные процессы. Кроме того, они помогают регенерировать эпителий сетчатки, что очень важно при его повреждениях. Витамин Е значительно замедляет процессы старения. Из микроэлементов здесь содержатся селен, медь и цинк. Офтальмологи рекомендуют принимать данный препарат людям, которые постоянно носят контактные линзы, которые зачастую сильно травмируют радужную оболочку.

Преимущества:

  • Хорошо сбалансированный состав, в котором имеется все необходимое для полноценного питания глаз;
  • Легко принимать;
  • Средство позволяет улучшить самочувствие в целом.

Недостатки:

  • Достаточно дорого стоит;
  • На один курс лечения придется израсходовать сразу три упаковки;
  • В составе есть незначительная доля красителя.

Компливит Офтальмо

1.

Стрикс Форте

В качестве основного действующего средства в этом препарате используется экстракт, полученный из плодов черники. Состав позволяет быстро укрепить сосуды в глазах, снизить внутриглазное давление и значительно уменьшить негативное влияние свободных радикалов. Лекарство характеризуется регенерирующим действием. Оно помогает увеличить остроту зрения, устранить чувство усталости и сухости в глазах. Здесь имеется витамин А, а также микроэлемент цинк, снижающий вероятность возникновения катаракты, помогающий повысить светопроницаемость сетчатки. Экстракт черники также направлен для нормализации оттока жидкости, а содержащиеся в нем антоцианы обладают ярко выраженным антибактериальным действием. Офтальмологи назначают его при близорукости, глаукоме, катаракте и даже при дистрофии сетчатки. Средство помогает восстановиться после хирургического вмешательства.

Оно избавляет от переутомления даже в случаях, когда человек вынужден длительное время проводить за компьютером. Не рекомендуется применять такой препарат детям в возрасте до 14 лет, а также людям с аллергическими реакциями. Суточная дозировка составляет две таблетки, а общая продолжительность курса варьируется от одного до трех месяцев. Принимают лекарство вместе с едой. Не исключено, что потребуется повторный курс, но в этом случае нужно будет регулярно появляться у лечащего врача.

Преимущества:

  • Состав средства в большинстве своем натуральный;
  • Эффективное и быстрое положительное воздействие;
  • Можно использовать в качестве профилактического препарата;
  • Подходит для лечения различных глазных болезней;
  • Снижает восприимчивость к яркому свету.

Недостатки:

  • Довольно дорого стоит.

Стрикс Форте

Витамины для глаз при дальнозоркости

3. Лютеин Комплекс

Отличается значительным содержанием лютеина и зеаксантина – их в этом препарате гораздо больше, чем в любом другом средстве из нашего обзора лучших витаминов для глаз. Благодаря столь высокой концентрации данных соединений обеспечивается максимально быстрый обмен фосфолипидов в клеточных мембранах, а также в полной мере нейтрализуются продукты, образующиеся вследствие перекисного окисления липидов. Хрусталик получает надежную защиту от неблагоприятного воздействия молекул активного кислорода. Препарат также предохраняет от длинных волн спектра, которые угнетают радужную оболочку и роговицу. Дополнительные активные соединения стимулируют выработку клеток макулы – желтого тела сетчатки, которое отвечает за цветоощущение.

В составе находится таурин – особое вещество, которое отвечает за скорость передачи фотоимпульса, а также за дополнительное питание всех клеток глаза, в том числе и за окружающую его мускулатуру. Если он еще и поступает извне, а не только вырабатывается человеческим организмом, то обменные процессы в светочувствительных клетках становятся значительно быстрее. Бета-каротин встраивается в сетчатку глаза, ускоряя клеточный обмен. Препарат выпускается в таблетках, капсулах или каплях. Наибольшая концентрация полезных веществ находится именно в капсулах, однако быстрее всего положительных эффект достигается при применении капель, так как активным веществам не приходится проходить через пищеварительный тракт и кровеносную систему – они сразу попадают в область глаза и начинают оказывать положительное воздействие.

Преимущества:

  • Выпускается в нескольких вариантах – капли, капсулы и таблетки;
  • Содержит в себе огромное количество полезных для зрения соединений натурального и синтетического происхождения;
  • Хорошо борется с проявлениями даже серьезных болезней.

Недостатки:

  • Стоимость одного курса лечения довольно высокая.

Лютеин Комплекс

2. Аскорутин

Данный витаминный препарат изначально разрабатывался для борьбы с чрезмерной ломкостью сосудов, причем во всем организме. Принимать такое средство можно даже детям, начиная с трехлетнего возраста. Производится в формате таблеток для рассасывания. В качестве ключевых активных компонентов тут используются рутин и аскорбиновая кислота, предусмотрен ряд вспомогательных соединений, которые выполняют функцию стабилизаторов и эмульгаторов. Оптимально подходит для борьбы с различными проявлениями дистрофических процессов в структуре глаз, в случае обнаружения нарушений в трофике тканей, состояния сосудов. Терапевтический эффект обеспечивается во многом за счет комбинированного состава препарата. Изомер аскорбиновой кислоты, имеющийся в лекарстве, принимает участие в выработке коллагена и не допускает образования свободных радикалов, стимулирует синтез интерферона. Это положительно сказывается не только на зрении, но и на общем состоянии организма человека.

Рутин надежно защищает ткани глаза, стимулирует кровообращение, делает сосуды более крепкими. Вещество может проникать в волокна нервных клеток, ускоряя передачу импульсов в мозг, а также запускает восстановление мембран клеток. С его помощью можно в значительной степени уменьшить отек и различные воспалительные процессы, которые начинаются вследствие различных глазных заболеваний. У препарата есть ярко выраженные антиагрегатные характеристики, он также стимулирует процесс метаболизма в глазных тканях.

Преимущества:

  • Относительно дешевый препарат;
  • Характеризуется мягким воздействием;
  • Положительно сказывается на иммунной системе организма;
  • Эффективен во время борьбы с различными заболеваниями глаз;
  • Восстанавливает стенки сосудов.

Недостатки:

  • У некоторых людей наблюдается аллергическая реакция на аскорбиновую кислоту.

Аскорутин

1. Фокус Форте

На первом месте в этом разделе нашего рейтинга лучших витаминов для глаз оказалось еще одно не лекарственное средство, которое по своим полезным характеристикам нисколько не уступает медикаментозным препаратам. Здесь есть вытяжка из ягод черники, которая увеличивает прочность глазных сосудов, нормализует кровоток в самом глазу, снижает негативный эффект от чрезмерного воздействия ярких солнечных лучей. Антоцианы способны быстро снять усталость, возникшую вследствие сильных нагрузок на глаза. Еще в составе есть бета-каротин, лютеин – все качества данных веществ уже рассматривались прежде. Ликопин представляет собой аминокислоту, которая вырабатывается человеческим организмом, она необходима для того, чтобы поддерживать все сосуды в глазах в состоянии тонуса. Выпускается данная продукция в формате капсул, наибольший положительный эффект достигается в случае, если регулярно делать глазную гимнастику.

Вообще, как отмечают опытные офтальмологи, данный состав отличается очень сильной формулой, позволяющей эффективно справляться с самыми разными болезнями глаз, особенно с дальнозоркостью, бороться с которой очень сложно. Разрешается использовать средство для профилактики, если человек много времени проводит перед телевизором или за компьютером. Оптимально подойдет пожилым людям – пройденный курс лечения примерно на 90% замедляет развитие возрастных дегенеративных изменений глаз, которые нередко приводят к полной слепоте.

Преимущества:

  • Полностью натуральный препарат;
  • Отпускается без рецепта;
  • Способен хорошо помочь при различных болезнях вне зависимости от возраста человека;
  • Вполне приемлемо стоит;
  • Обеспечивается продолжительный эффект.

Недостатки:

  • Есть некоторые противопоказания, поэтому следует внимательно читать аннотацию к препарату.

Фокус Форте

В заключении полезное видео

Вот мы и закончили наш обзор лучших витаминов для глаз. Если у вас уже есть опыт использования подобных лекарственных средств или биологически активных добавок, поделитесь им с нашими читателями в комментариях к этой статье. Нам самим тоже будет интересно узнать, насколько хорошо помогло вам то или иное средство.

Продукты Для Глаз. Как Улучшить Зрение В Домашних Условиях 1


Watch this video on YouTube

Болезни сетчатки глаза — лечение в Москве по доступным ценам

Содержание

  1. Стимуляторы тканевого дыхания
  2. Ангиопротекторы
  3. Препараты, способствующие рассасыванию
  4. Антикоагулянты
  5. Антиагреганты
  6. Сосудорасширяющие препараты
  7. Антисклеротические препараты
  8. Стимулирующие препараты
  9. Комплексы витаминов

Заболевания сетчатки и хориоидеи могут протекать в острой и хронической формах. К хроническим заболеваниям относят дистрофии и дегенерации (центральные и периферические), различной природы ангиоретинопатии, неактивные и субактивные фазы хориоретинитов.

Терапия указанных заболеваний сводится к регулярному приему назначенных офтальмологом препаратов. Как правило, рекомендуется дважды в год проходить комплексные курсы, которые включают до пяти наименований препаратов нескольких групп. Таким образом получается: 2 месяца лечение, после которого следует четырехмесячный перерыв. Один из ежегодных курсов терапии лучше совместить с местным лечением – субконъюнктивальными и парабульбарными инъекцими, а на второй ежегодный курс оставить местные инстилляции.

Препараты, назначаемые для ежегодных курсов лечения подразделяются на следующие группы: ретинопротекторы, ангиопротекторы, антикоагулянты, стимулирующие, рассасывающие, улучшающие микроциркуляцию, сосудорасширяющие, витамины и препараты, активирующие дыхание тканей. При этом, один препарат может обладать несколькими определенными свойствами и находиться в разных группах. А средства из одной группы могут совершенно различно действовать на организм. К примеру, препараты сосудорасширяющего действия иногда снижают артериальное давление, никак его не изменяют, а в некоторых случаях — повышают. В связи с этим схемы терапевтических курсов выстраиваются с учетом индивидуальных особенностей конкретного пациента. Во избежание полипрагмазии, всегда лучше подобрать 2 или 3 препарата, которые полностью подойдут пациенту и будут оказывать на его организм необходимое комплексное воздействие.

Стимуляторы тканевого дыхания

С этой целью применяют ферментный препарат Цитохром С, который вырабатывается из сердечной мышцы коров. Действующее вещество является участником акта тканевого дыхания, способно ускорять окислительные реакции. Известно как один из компонентов капель Катахром.

Препарат назначается в инъекциях в/м по 5 мл. Перед началом курса выполняется проба, кратность ежедневных инъекций – 1 или 2. Продолжительность лечения – до 20-ти дней.

Проба обязательна перед каждым лечебным курсом. С ее помощью определяется индивидуальная чувствительность пациента. В качестве теста 0,1 мл Цитохром С вводят внутрь кожи и в течение получаса наблюдают. При возникновении покраснения, зуда или аллергических высыпаний, говорят об индивидуальной непереносимости и назначение аннулируют.

Ангиопротекторы

Это вещества способствующие нормализации проницаемости стенок сосудов, уменьшению отека сосудистой ткани, ускорению процессов обмена в сосудистой стенки. Ангиопротекторным действием в полной мере обладают: витамин Р, противовоспалительные нестероидные препараты, а также приведенные ниже медицинские средства.

Доксиум, главное вещество которого – особая форма кальция добезилат, необходимый для укрепления стенок сосудов. Этот препарат нужен для повышения сопротивляемости капилляров, улучшения микроциркуляции крови, стимуляции в лимфатических сосудах дренажной функции. Он разжижает кровь и незначительно уменьшает агрегацию тромбоцитов, что благотворно отражается на состоянии ткани сетчатки. Не оказывает какого-либо влияния на микроаневризмы и не проникает значимо через гематоэнцефалический барьер.

Таблетированная форма препарата назначается из расчета 0,75-1,0 г в сутки, что составляет 3-4 таблетки, которые пьют после еды. Курс приема довольно длителен и может продолжаться год или полтора.

Среди негативных моментов приема препарата, специалисты отмечают явления диспепсии и кожные высыпания аллергического характера. Это является поводом для снижения дозы или полной его отмены. Не назначается во время беременности.

Аскорбиновая кислота – препарат для нормализации проницаемости капиллярной стенки, улучшения окислительно-восстановительных реакций, регуляции углеводного обмена. Кроме того, аскорбиновая кислота способствует снижению в крови уровня холестерина, ускорению тканевой регенерации, а также стимуляции выработки стероидных гормонов. Такое свойство препарата очень важно при необходимости курса терапии стероидами.

Назначается в инъекциях или в таблетках. Дозировка для таблеток: 0,05-0,1 г до 5 раз ежедневно, при в/м введении 5% раствора — 2,0 мл № 20-30. Возможны и внутривенные инъекции в той же дозе, правда нужно учитывать, что в случае тромбозов, тромбофлебитов или при повышенной свертываемости крови, они противопоказаны.

Флавоноид Рутин — препарат уменьшающий ломкость и проницаемость капилляров, (в комбинации с аскорбиновой кислотой особенно). Вместе с ней является участником окислительно-восстановительных реакций, замедляет действие гиалуронидазы.

Суточная доза Рутина, как правило составляет 0,1 г, назначается в комплексе с аскорбиновой кислотой. Массово производятся таблетки Аскорутин, включающие рутин с аскорбиновой кислотой и глюкозой. Терапевтический курс предполагает их прием по 4 штуки в день. Не имеет противопоказаний или побочных действий.

Троксевазин (венорутон) – препарат близкого к рутину действия. Регулирует проницаемость капилляров, борется с отеками и воспалением тканей. В капсулах, назначают по одной во время еды, курсом на 2-4 недели.

Диваскан – препарат гемостатик, снижающий проницаемость микрососудов. Выпускается в таблетках, которые назначают по одной трижды в день. Пациентам с диабетической ретинопатией или внутриглазными кровоизлияниями рекомендуется принимать без перерывов не менее двух лет.

Дицинон (этамзилат) – вещество, повышающее в капиллярной стенке содержание большой молекулярной массы мукополисахаридов, что увеличивает их устойчивость и нормализует проницаемость. Препарат обладает свойством улучшать микроциркуляцию, нормализует адгезию тромбоцитов, оказывает гемостатическое действие, не способствуя образованию тромбов.

Назначается перорально или в/м. Суточная доза в таблетках составляет 1,5-2,0 г, длительность приема 2-3 месяца. В/м инъекции назначаются на 10-14 дней, их можно сочетать с п/б введением этого препарата в дозе 0,5 мл.

Для предупреждения возникновения кровотечений при хирургических вмешательствах, Дицинон вводят внутримышечно до операции и после нее при опасности послеоперационного кровотечения.

Препарат назначают с осторожностью больным с тромбозами и эмболиями. Побочных действий нет.

Продектин (пармидин) является препаратом-ангиопротектором, действие которого направлено на восстановление микроциркуляции. Он способствует снижению агрегации тромбоцитов, активирует фибриногенез, улучшает состояние сосудистого эндотелия. Продектин имеет выраженное антисклеротическое действие, ускоряет исчезновение признаков интоксикации.

Его прием составляет 4 таблетки ежедневно (1,0 г), курсом до 6 месяцев.

Среди побочных действий отмечают тошноту, изредка кожные аллергические высыпания, головную боль. При снижении дозировки или отмене препарата все явления проходят. Противопоказанием для назначения являются болезни печени.

Эмоксипин способствует снижению вязкости крови, уменьшению проницаемости стенок сосудов, рассасыванию кровоизлияний. Он является ретинопротектором и антиоксидантом, защищает сетчатку от негативного действия яркого света (лазеркоагуляция, солнечные ожоги). Его назначают при кровоизлияниях, ретинопатиях, осложненной миопии, дистрофиях сетчатки, тромбозах ее вен, световых или лучевых ожогах глаз, глаукоме. Также он является компонентом комплексного лечения при лазеркоагуляции.

Назначают по одной инъекции в глаз (субконъюктивально, ретробульбарно, парабульбарно) 1% раствора в дозировке 0,5 мл ежесуточно 10-15 дней. Курс лечения при необходимости продлевают до 30 дней и повторяют несколько раз в год. Иногда препарат применяют в виде глазных капель.

Его побочным действием могут быть: зуд, жжение, болезненность, относящиеся к аллергическим реакциям. Они снимаются применением кортикостероидов. Иногда при инъекциях наблюдается уплотнение тканей орбиты, в последствие рассасывающееся самостоятельно.

Препараты, способствующие рассасыванию

Химотрипсин – средство способствующее расщеплению сгустков крови, экссудатов, фибрина. Назначается в виде в/м инъекций по 5-10 мг на физрастворе, длительностью 20-30 дней.

Фибринолизин – препарат с высокой активностью в отношении свежей крови, поэтому если кровоизлияние произошло недавно, с него и начинают лечение. Назначается в виде п/б инъекций в комплексе с фибринолизином и гепарином на 10-15 дней. Если необходимо, после этого может применяться химотрипсин. Если кровоизлияние произошло давно вводить Фибринолизин нецелесообразно.

Еще один препарат этой группы, Лидаза, при недавних кровоизлияниях противопоказана. А при давнем кровоизлиянии способна спровоцировать его вновь, поэтому также противопоказана.

Антикоагулянты

Гепарин, как активное вещество оказывает многокомпонентное действие: рассасывающее, липотропное, антикоагулянтное. Назначается в виде в/м инъекций по следующей схеме: первые 4 дня по 4 ежедневные инъекции, следующие 4 дня — по 3 инъекции, далее, 4 дня по 2 инъекции и еще 4 дня по 1 инъекции.

Дозировка составляет до 5000 ЕД. В больших дозах препарат не применяется так как возможны осложнения.

Препараты йода назначаются с целью повышения фибринолитической активности крови. Кроме того, они снижают содержание в ней b-липидов и холестерина. Назначают внутрь по 5-10 капель в молоке дважды или трижды в день, либо в форме драже дозировкой по 0,0005 г. Курс лечения составляет не менее одного месяца, проводится с перерывами многие годы.

Антиагреганты

Курантил – препарат замедляющий агрегацию тромбоцитов, что препятствует образованию в сосудах тромбов. Он обладает сосудорасширяющим действием, несколько снижает артериальное давление, уменьшает периферическое сопротивление, способствует улучшению мозгового кровообращения.

Назначается как антиагрегант для предотвращения возникновения тромбозов после операций и при тромбах центральной вены сетчатки. Антиагрегационная активность Курантила близка к ацетилсалициловой кислоте. Однако данный препарат переносится лучше, не имеет ульцерогенных свойств.

Курантил назначают внутрь по 25 мг трижды в сутки длительный период.

Существуют побочные явления приема препарата, хотя они очень редки. К ним относят: покраснение лица из-за сосудорасширяющего действия (кратковременное), учащение пульса, аллергическая сыпь. Не назначается при распространенном атеросклерозе коронарных артерий.

Ацетилсалициловая кислота – противовоспалительный препарат с антитромботическим действием и способностью тормозить агрегацию тромбоцитов. Препарат применяется при тромбозах сосудов сетчатки для предупреждения образования сгустков.

Назначают внутрь по 0,125 г или 1/4 таблетки после еды один раз в день. Применяется длительно.

Тиклид (тиклопедин) обладает способностью подавлять агрегацию эритроцитов и тромбоцитов, активирует синтез простациклина и простагландинов Е1 и D2, улучшает микроциркуляцию. Применяется при ретинопатиях — диабетической и посттромботической.

Тиклид принимают внутрь по 0,25 г вместе с едой дважды в день длительно (до 6 месяцев и дольше) под контролем состава крови и функции печени.

При приеме может возникать понос и боли в эпигастрии. Также возможны явления геморрагий, лейкопения, агранулоцитоз.

Препарат не назначают одновременно с антикоагулянтами или антиагрегантами. Он противопоказан при повышенном риске кровотечения, инсульте, обострении язвы желудка, болезнях печени, беременности и лактации.

Сосудорасширяющие препараты

Циннаризин (стугерон) обладает спазмолитическим действием, уменьшает реакцию кровеносных сосудов на сосудосуживающие вещества. Препарат улучшает микроциркуляцию, разжижает кровь, повышает тканевую устойчивость к гипоксии. Также циннаризин имеет противогистаминные свойства; снижает возбудимость вестибулярного аппарата, тем самым подавляя нистагм. Существенно не влияет на системное АД.

Препарат принимают внутрь после еды по 2 таблетки дважды в сутки. Длительность курса лечения может варьироваться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Среди побочных действий препарата стоит отметить сухость во рту, сонливость, возможны расстройства ЖКТ. Циннаризин усиливает действие алкоголя и седативных препаратов. Противопоказаний нет.

Сермион – препарат со спазмолитической активностью в отношении сосудов сетчатки. Применяется при диабетической ретинопатии, дистрофиях роговицы, ишемических поражениях зрительного нерва.

Принимают внутрь до еды трижды в день по 10 мг. Лечение длительное – несколько месяцев.

При возникновении таких явлений как гипотензия, расстройства ЖКТ, головокружение, сонливость либо нарушения сна, кожный зуд, покраснение лица или кожи верхней половины тела, дозировку необходимо уменьшить или отменить препарат.

Кавинтон (винпоцетин) – препарат с сосудорасширяющими свойствами и прямым релаксирующим воздействием на гладкие мышцы. Он улучшает кровоток, способствует утилизации глюкозы, разжижает кровь, снижает агрегацию тромбоцитов, в небольшой степени снижает уровень АД.

Назначается внутрь 2 таблетки после еды дважды в день. Курс приема – 60 дней.

Не назначается пациентам с тяжелой ишемий и аритмиями сердца, беременностью. Противопоказан при низком тонусе сосудов и лабильном АД.

Никотиновая кислота – препарат обладает антипеллагрическим действием, нормализует в крови уровень холестерина, влияет на жировой и углеводный обмен, расширяет сосуды, тормозит симпатическую и возбуждает парасимпатическую нервные системы.

Препарат принимают в таблетках дважды или трижды в день по 0,02-0,05 г. кроме того, его могут назначить в инъекциях по 1-2 мл в/м 10-15 дней.

При офтальмологических патологиях никотиновая кислота, как самостоятельный препарат практически не назначается. Однако, она очень часто входит в состав применяемых комплексов: Ксантинола никотинат, Никоверин, Никошпан.

Нигексин препарат с сосудорасширяющим действием без снижения уровня АД. Назначают курсом до 6 недель по 0,25 г трижды в день.

Компламин – обладает сосудорасширяющим действием на периферические сосуды, улучшает периферическое кровообращение и микроциркуляцию в сосудах сетчатки.

Таблетки принимают не разжевывая после еды, 2-3 штуки за раз. Пациентам с острым инфарктом миокарда, тяжелой сердечной недостаточностью и кровотечениями, Компламин не назначается. При приеме следует соблюдать осторожность людям с язвой желудка и лабильным АД.

Трентал (агапурин, пентоксифиллин) препарат с расширяющим сосуды свойством, за счет чего происходит улучшение снабжения кислородом тканей глаз. Он улучшает микроциркуляцию крови и ее реологические свойства, разжижает кровь и влияет на эластичность эритроцитов.

Принимают в форме таблеток, которые пью не разжевывая после еды. Суточная доза составляет 4 таблетки (0,4 г.).

Прием препарата может сопровождаться побочными эффектами: тошнотой, покраснением лица, головокруженем.

У пациентов с недавно произошедшими кровоизлияниями в сетчатку, массивным кровотечением, тяжелым склерозом сосудов, инфарктом, препарат не применяется.

Антисклеротические препараты

Мисклерон имеет свойство снижать уровень липидов и мочевой кислоты в крови, увеличивать ее вязкость и фибринолитическую активность, уменьшать агрегацию тромбоцитов. Благодаря этому, он широко применяется при диабетической ретинопатии, а также иных состояниях, протекающих с гиперлипидемией.

Препарат рекомендуется принимать трижды в день по 2 капсулы во время или после еды. Курсы лечения обычно составляют 20-30 дней, после чего следует равный перерыв, в год целесообразно пройти 4-6 таких курсов.

Прием Мисклерона может сопровождаться: расстройствами ЖКТ, кожным зудом, мышечной слабостью и болями, увеличением массы тела из-за задержки воды. Длительное применение данного препарата может стать причиной возникновения внутрипеченочного холестаза и желчнокаменной болезни. Поэтому многие страны Европы отказались от его производства.

Препарат нельзя принимать людям с заболеваниями печени и почек, а также при беременности и в период лактации. С осторожностью назначается диабетикам.

Метионин – препарат содержащий незаменимые аминокислоты. Его липотропное действие направлено на удаление избытка жира из печени. Кроме того, у него есть свойство активации гормонов, витаминов и ферментов, обезвреживания токсичных веществ. Метионин применяется при токсических поражениях печени, назначается при сахарном диабете, атеросклерозе (для снижение уровня холестерина крови и повышение содержания фосфолипидов).

Его принимают по 2 таблетки (0,5 г) перед едой 3-4 раза ежедневно, длительностью от 10-ти дней до месяца. Иногда, курс лечения бывает более продолжительным: 10 дней приема таблеток, 10 дней отдыха.

Неприятными последствиями лечения Метионином является возникающая рвота, что требует его отмены.

Стимулирующие препараты

ФиБС представляет собой биогенный стимулятор, производящийся из отгона грязи лиманов. Назначается в терапии блефаритов, конъюнктивитов, кератитов, миопии, помутнения стекловидного тела.

Вводится в виде подкожных инъекций по 1 мл, курс лечения — 30 уколов.

АТФ — вещество, регулирующее энергетический обмен клеточных реакций, в основном при синтезе РНК и ДНК. Благодаря его действию купируются процессы альтерации и экссудации, стимулируется окислительно-восстановительные реакции. Субконъюнктивальное введение АТФ дает его накопление в тканях глаза без возникновения осложнений.

Назначается в субконъюнктивально по 0,2 мл или внутримышечно по 1-2 мл. Курс лечения: 15 субконюнктивальных инъекций или 25 внутримышечных.

Торфот является производным отгона торфа. Показания к его применению, дозировка и курс лечения, аналогичны препарату ФиБС.

Экстракт алоэ – препарат весьма эффективный при лечении ряда заболеваний глаз: блефарит, конъюнктивит, кератит, увеит, прогрессирующая миопия, помутнение стекловидного тела и пр.

Назначается в виде подкожных инъекций в дозировке 1 мл.

Не показан пациентам с тяжелыми сердечно-сосудистые заболеваниями, гипертонией, острыми расстройствами ЖКТ, тяжелыми болезнями почек. А также пожилым людям.

Комплексы витаминов

Это медикаментозные препараты, включающие витамины, аминокислоты, полезные глазам макро- и микроэлементы. Их прием благоприятно отражается на процессах метаболизма и улучшает функциональные способности соединительной ткани, активизируя механизмы сопротивляемости неблагоприятным внешним факторам и процессам старения. Эти препараты стимулируют репарацию и регенерацию, пополняют запасы полезных веществ, ускоряют процессы энергетического обмена на клеточном и молекулярном уровнях, защищают ткани от окислительного воздействия свободных радикалов.

Аевит представляет собой масляный раствор с витаминами Е и А. Токоферол или витамин Е – незаменимый участник окислительных реакций, напрямую влияет на липидный и углеводный обмены, снижает проницаемость сосудистой стенки, активизирует кровообращение на местном уровне. Ретинол, известный, как витамин А участвует во всех видах обмена веществ и окислительных реакций. Его роль в зрительной функции просто огромна, так как без него невозможно производство зрительного пурпура. Прием этих витаминов в комплексе взаимно усиливает действие друг друга.

Комплекс Аевит выпускается в капсулах, которые назначаются по 1 штуке дважды в день вместе с едой, курсом 1 или 1,5 месяца.

Препарат с осторожностью назначается беременным женщинам, людям с холециститом и тиреотоксикозом, а также пациентам с высокой проницаемостью сосудов.

Пангексавит необходим при заболеваниях глаз, сопровождающихся снижением остроты зрения. Его принимают трижды в день по 1 таблетке.

Гептавит рекомендован пациентам с тапеторетинальной абиотрофией, кератомаляцией, кератитом, ксерофтальмией и пр. Его нужно принимать дважды в день по таблетке после еды. Курс приема – не менее 20 — 30 дней.

Декамевит способен активировать процессы обмена веществ, повышать иммунитет и улучшать общее состояние у лиц пожилого возраста. Также его назначают при применении антибактериальных средств, при нервном и физическом истощении, после тяжелых болезней.

Принимают во время еды по таблетке дважды в день, не менее 20 дней.

Гексавит – профилактический препарат, повышающий защитные силы организма при инфекционных и воспалительных заболеваниях, длительном приеме антибактериальных средств. Кроме того, он необходим людям, чей труд требует высокой остроты зрения и предполагает длительные зрительные нагрузки.

Его принимают после еды трижды в день по 1 драже.

Существуют и иные поливитаминные комплексы, которые не имеют специальных офтальмологических показаний, однако они положительно воздействуют на весь организм и глаза, в том числе.

Тауфон – раствор серосодержащей аминокислоты. Это соединение синтезируется организмом при превращении цистеина. Тауфон на местном уровне улучшает процессы перехода энергии, стимулируетпроцессы восстановления и репарации, в случае травматических поражений глазных тканей и дистрофий сетчатки. Способствует снижению уровня внутриглазное давление при заболевании глаукомой. Действующее вещество глазных капель является одним из составляющих парных желчных кислот, которые способствуют эмульгированию жиров.

Препарат может назначаться как в форме глазных капель, так и в инъекциях. При назначении субконъюнктивальных или парабульбарных инъекций, их выполняют 4% раствором Тауфона в дозировке 0,3 мл. Как правило, на курс лечения достаточно 10 уколов.

Если препарат назначен в виде глазных капель, то его инстиллируют от 2 до 4 раз в день по 2-3 капли. Терапия продолжается не менее 3 месяцев.

В некоторых случаях может быть назначено форсированное лечение. Тогда инстилляции капель выполняют в течение часа каждые 15 минут (всего 5 капель). Такая терапия проводится в течение месяца дважды в день (специалисты считают, что подобный метод доставки препарата с успехом заменяет инъекции, ведь препарат способен проникать очень глубоко, достигая даже стекловидного тела и сетчатки).

Витамины для глаз Doppelherz «Aktiv», с лютеином и черникой, 30 капсул, производитель Доппельгерц / Doppelherz, описание

Проверить поступление новых отзывов

Елена Ч.

7 Января 2021 г. (четверг)

Комментарий: Спасибо
Плюсы: Помогает витамины хорошые
Минусы: Нет

Павел К.

7 Января 2021 г. (четверг)

Комментарий: Принимаю 24й день.
Плюсы: Вроде лучше
Минусы: Побочных эффектов нет. Обычный БАД

Пользователь предпочёл скрыть свои данные

17 Декабря 2020 г. (четверг)

Комментарий: буду брать ещё
Плюсы: помогают
Минусы: нет

Федор Ж.

10 Декабря 2020 г. (четверг)

Комментарий: Пропил две пачки. Не понятно помогают или нет. надеюсь эффект какой-то хороший есть.

Ольга Е.

9 Декабря 2020 г. (среда)

Комментарий: Глаза меньше устают, помогают при длительном приеме
Плюсы: Фирма, состав
Минусы: Нет

Дарья Б.

7 Декабря 2020 г. (понедельник)

Плюсы: устраняют сухость
Минусы: пока не выявлены

Ирина Г.

7 Декабря 2020 г. (понедельник)

Комментарий: Комментарий напишу после курса ,2 месяца.
Плюсы: Все как на картинке.
Минусы: Нет

Александр М.

1 Декабря 2020 г. (вторник)

Комментарий: «свежая» дата производства
Плюсы: быстрая доставка, все качественно упаковано
Минусы: нет

Ирина М.

29 Ноября 2020 г. (воскресенье)

Плюсы: Хорошо снимают напряженность

Юлия Б.

25 Ноября 2020 г. (среда)

Комментарий: принимаю не долго. пока сложно оценить все плюсы и минусы. позднее дополню отзыв.
Плюсы: быстро доставили

Алекс

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: особого эффекта не заметил. глаза стали меньше уставать при работе на комп ,полностью проблема не решилась.
Плюсы: немецкие . витамины для глаз

Надежда

28 Января 2020 г. (вторник)

Плюсы: Витамины для глаз, после первой капсулы, сразу есть эффект. Рекомендую к покупке!

Евгения

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: Посиотрим.
Плюсы: Витамины
Минусы: нет

Лида Иванова

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: Рекомендую однозначно и честно! Пропила 2 недели , пропала сухость в глазах (перестала моргать) и улусшилась острота зрения. Причём , это не субъективно. Было на приёме у офтальмолога до приема и к отпуска пошла к нему же очки выписывать. Минус такой же остался, но острота улучшилась :))) и ощущения естественно тоже, глаз не сухой больше
Плюсы: Очень качественные витамины

Швец Валерий Александрович

28 Января 2020 г. (вторник)

Плюсы: Неплохие витамины
Минусы: Нет

Гоженко Юрий

28 Января 2020 г. (вторник)

Плюсы: Дают дополнительное питание для глаз, сухость уменьшается.
Минусы: Чуда не ждите, лечебным эффектом не обладают, хорошие витаминки.

Трусин Михаил

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: как не сомневался я , но улучшение зрения есть и не малое . подойдет тем у кого начинает ухудшаться зрерие .
Плюсы: цена.
Минусы: нету

Кристина

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: Было бы лучше, если бы выпускали 60 таб сразу на курс.
Плюсы: Ушла сухость в глазах, состав, цена

См Ульяна

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: капсулы в блистере,на месяц курса, взяли ориентируясь на отзывы
Плюсы: только начали принимать, поэтому эффективность пока не можем оценить, визуально все в целости сохранности сроки годности в порядке

Елена

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: уже после 1 курса есть улучшения 🙂 возьму ещё
Плюсы: удобно принимать
Минусы: нет

Станислав 30.

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: Вышли дешевле чем у конкурентов.
Плюсы: Цена

Кирилина Ольга Владимировна

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: пока не пользовалась,но отзывы пишут хорошие,буду пить курсами
Плюсы: дешевле,чем в аптеке
Минусы: не самый дешевый вариант

кристина

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: Как дополнительный источник витаминов для зрения.
Плюсы: Удобство приёма.Хороший состав и отзывы других покупателей порадовали.Брала для мужа.

Дружинина Ирина

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: Доппельгерц хорошая фирма, пропила курс, комплекс подобран грамотно.
Плюсы: Качество
Минусы: нет

Алла

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: Капсула хоть и большая, но проглатывается хорошо.
Плюсы: Комплекс очень хороший, покупаю себе и маме. Пропиваем курсами.
Минусы: Нет

Катерина

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: Глаза стали меньше болеть.

Мария Белоусова

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: Есть эффект после приёма.
Плюсы: Хорошие био добавки
Минусы: Нет

Е Снежанна

28 Января 2020 г. (вторник)

Минусы: Никакого эффекта замечено не было

Платонов Илья

28 Января 2020 г. (вторник)

Комментарий: Дешевле чем в аптеке!
Плюсы: Проверенный бренд!

Болобошина Ирина

28 Января 2020 г. (вторник)

Плюсы: Капсулы хорошие.

Загрузить еще отзывы

Витаминно-минеральный комплекс с лютеином и черникой для улучшения питания тканей глаза. Сфера применения: офтальмология, витамины для глаз.

  • Категория: Витаминно-минеральные комплексы
  • Форма выпуска: Капсулы
  • Страна-изготовитель: Германия
  • Назначение БАД: Острота зрения
  • Количество в упаковке, шт: 30

Немецкие эксперты: можно ли ослепнуть от стресса? | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Эмоциональный стресс, особенно стресс продолжительный, может привести к расстройству нервной системы, спровоцировать ряд серьезных заболеваний.

Начинает болеть сердце, живот, спина, — об этих последствиях стресса знают многие. Но новые исследования, проведенные учеными университета имени Отто фон Герике в Магдебурге (Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg), показали, что стресс не обходит стороной и наши глаза. Им и так приходится выдерживать «атаку» дисплеев компьютеров, смартфонов и экрана телевизора, летящую пыльцу и пыль, а тут еще и нервное напряжение… В таком состоянии повышается уровень «стрессового гормона» кортизола, который, в частности, разрушительно влияет на зрительный аппарат.

Это увеличивает риск таких заболеваний, как глаукома, дегенерация макулы (обычно связанная с возрастными изменениями), оптическая нейропатия,  предупреждают ученые. Важно понимать, что постоянный стресс может стать первопричиной частичной или полной потерей зрения. И относиться к этому открытию следует очень серьезно, подчеркивают эксперты.

Они советуют внимательно относиться к своему телу и к глазам, находить время для отдыха, совершать продолжительные прогулки на свежем воздухе.

Смотрите также:

  • Вкусно и полезно: съедобные сорняки

    Ясменник душистый

    Стеблям с цветами этого растения необходимо подвянуть для того, чтобы появился характерный привкус, знакомый в Германии по традиционному напитку «Майский пунш», или мороженному сорта Waldmeister. Изумрудного цвета настой следует использовать с осторожностью: не более трех граммов ясменника на литр сока, вина или воды. Иначе головные боли обеспечены. Растение обладает токсическими свойствами.

  • Вкусно и полезно: съедобные сорняки

    Крапива

    Она умеет не только обжигать. Крапиву считают настоящим кладезем полезных веществ. Среди них — витамины A, C, E и минеральные соли. Собирать ее лучше в перчатках, но при обработке жгучие ворсинки ломаются. Поэтому употреблять крапиву можно безбоязненно — в салате, супе или освежающем смузи.

  • Вкусно и полезно: съедобные сорняки

    Сердечник луговой

    Он хрупкий на вид и неожиданно терпкий на вкус — сердечник луговой. Растение обладает бактерицидными свойствами. Используется в качестве приправы к супам и салатам. Кроме того, нежно-розовые цветы сердечника — прекрасная съедобная декорация для самых различных блюд.

  • Вкусно и полезно: съедобные сорняки

    Чесночница черешчатая

    Чесночница черешчатая или черешковая цветет в мае-июне. Нежно-зеленые стебли полезного растения обладают чесночным запахом. В пищу чесночницу, горьковатую на вкус, лучше использовать в свежем виде. При тепловой обработке горький вкус усиливается и становится неприятным.

  • Вкусно и полезно: съедобные сорняки

    Салат из диких трав

    Декоративно, вкусно, полезно: такой витаминный салат можно приготовить из желтой яснотки, чесночницы, сердечника лугового и будры, известной под названием «собачья мята».

  • Вкусно и полезно: съедобные сорняки

    Одуванчик

    Это растение особо представлять не нужно. Витамины группы А, В и С, а также высокое содержание горьких веществ делает его незаменимым укрепляющим средством, способствующим быстрому выведению шлаков из организма. Попробуйте в течение двух недель готовить салат с пригоршней листьев одуванчика.

  • Вкусно и полезно: съедобные сорняки

    Желе из одуванчика

    …или приготовить ароматное желе: 300-500 граммов цветков и пару долек лимона залить литром воды, варить на медленном огне 45 минут, процедить. Жидкость смешать с сахаром и довести до кипения. Готово!

  • Вкусно и полезно: съедобные сорняки

    Сныть

    Она слывет грозой садовников и сорняком номер один! А между тем, сныть обыкновенная богата на витамины А и С, каротин, кальций и цинк. Совет специалистов: есть эту приятную на вкус травку почаще.

  • Вкусно и полезно: съедобные сорняки

    Кнедли на новый лад

    Любимые немцами кнедли на этот раз — с травами. Хорошо подходят для этого блюда сныть, сердечник луговой и крапива. Готовые кнедли следует полить растопленным сливочным маслом, посыпать тертым сыром и подать с салатом из свежесобранных трав.

  • Вкусно и полезно: съедобные сорняки

    Черемша

    Эту повелительницу лесных трав называют еще медвежьим луком или диким чесноком. Там, где расцветает черемша, воздух наполняется пряным ароматом. Она помогает регулировать кровяное давление, считается противовоспалительным и отхаркивающим средством — если есть черемшу в сыром виде. При сборе будьте осторожными по следующей причине…

  • Вкусно и полезно: съедобные сорняки

    Ядовитый двойник

    У черемши есть двойник — ландыш. И все бы ничего, вот только путать их никак не рекомендуется: ландыш — растение ядовитое. Не помогают глаза, ориентируйтесь по запаху: от черемши исходит характерный чесночный аромат.

  • Вкусно и полезно: съедобные сорняки

    С заботой о природе

    В сезон цветенья черемша образует в лесу настоящий цветочный ковер. Цветы черемши также употребляют в пищу, как и листья. Вот только собирая ее, не стоит забывать о будущей весне и собирать, поэтому, не все подчистую…

    Автор: Инга Ваннер


DOPPELHERZ AKTIV Магний 400+ В1 + В6 + В12 + Фолиевая кислота, таблетки, 30 шт.

Пищевые добавки и диетическое питание

Магний (400 мг) помогает уменьшить усталость и бессилие, способствует нормальной работе нервной системы и мышц, помогает поддерживать здоровье костей и зубов.

Таблетки с магнием, витаминами группы В и фолиевой кислотой. Комплекс для здоровья сердца, мышц и энергии. Таблетки Doppelherz® aktiv Magnesium 400+ B1 + B6 + B12 + Фолиевая кислота содержат тщательно подобранную комбинацию витаминов и минералов, обеспечивающие сердце, мышцы и нервы жизненно важными питательными веществами для поддержания жизненной силы. Витамин В1 способствует нормальной работе сердца. Витамины B1, B6 и B12 и магний помогают поддерживать нормальный энергетический обмен и способствуют нормальному функционированию нервной системы. Магний способствует нормальной мышечной деятельности. Все продукты Queisser — лекарства, медицинские приборы, пищевые добавки и косметика — являются продуктами высшего качества.

DOPPELHERZ AKTIV Магний 400+ В1 + В6 + В12 + Фолиевая кислота, таблетки, 30 шт.

5,10 €

7,29 €*

5. 10 7.29 EUR

5,10 €

7,29 €*

5.10 7.29 EUR

Возраст: С 18 лет
Предупреждения: Не превышать рекомендуемую суточную дозу! Не предназначен для детей в возрасте до 18 лет.
Форма товара для лекарств, пищевых добавок и медицинских препаратов: таблетки
Подходит для: Для мужчин и женщин
Подходит для пациентов с диабетом: Нет

По 1 таблетке в день после еды с достаточным количеством воды, не разжевывать.

Magnijs, B1 vitamīns, B6 vitamīns, B12 vitamīns, Folskābe, celuloze (E 460), šķērsšūtās karboksimetilcelulozes nātrija sāls (E 468), silīcija dioksīds (E 551), hidroksipropilmetilceluloze (E 464), titāna dioksīds (E 171), taukskābju kalcija sāļi (E470a), šellaka (E 904), talks (E 553b), olīveļļa, polisorbāts 80 (E 433), taukskābju mono- un diglicerīdi (E471)

Eye Health — Витамины для глаз

Наше зрение — наше самое ценное чувство, поскольку оно доставляет около 80% всей информации из окружающей среды. Наш мозг использует примерно треть своей способности для обработки всех визуальных впечатлений. Мы распознаем цвета, формы и движения; мы можем даже видеть в трех измерениях и оценивать расстояния и размеры.
Наши глаза — не только самый красивый орган чувств, но и самый чувствительный.Защитите и укрепите свои зрительные способности, потому что хорошее зрение составляет большую часть качества нашей жизни.

Здоровое питание для глаз

Примерно в возрасте сорока лет естественное зрение обычно начинает ухудшаться,
но мы можем поддерживать наши глаза правильным образом жизни. Диета, заботящаяся о глазах, в сочетании с простыми практиками, такими как регулярные визиты к окулисту, ношение солнцезащитных очков для защиты глаз от УФ-излучения и отказ от курения, являются важными основами для поддержания вашего зрения и здоровья ваших глаз.

Но что такое «разумное питание»?
Немецкое общество питания рекомендует съедать 5 порций фруктов и овощей в день, чтобы покрыть нашу нормальную потребность в витаминах и микроэлементах.
Это также способствует метаболизму в глазах, потому что мы сначала едим глазами.
Различные питательные и защитные вещества способствуют развитию хорошего зрения и сохранению зрения до старости.

Питательные и защитные вещества для глаз:

Витамин A Поддерживает нормальное зрение
Витамин C Защита клеток (свободные радикалы)
Витамин E Защита клеток (бесплатно радикалов)
Лютеин Часть макулы
Зеаксантин Часть макулы
Цинк Поддерживает нормальное зрение
Селен Защита клеток (свободные радикалы)
DHA Взаимодействует со зрением и слезной пленкой

Вероятно, самым известным питательным веществом, связанным со здоровьем глаз, является витамин А.
Поскольку витамин А способствует сохранению зрения, его обычно считают «витамином для глаз».

Витамин А — витамин для глаз

Хорошими источниками витамина А являются, например, такие субпродукты, как печень, жирные сыры, сельдь, скумбрия и яйца. Морковь богата бета-каротином, предшественником витамина А,
, и часто считается пищей для хорошего зрения.
Определенная нагрузка на глаза, например, работа за экраном компьютера, длительный просмотр телевизора, воздействие сильного солнечного излучения или частое вождение в ночное время, могут увеличить потребность в витамине А.

Лютеин + зеаксантин — компоненты макулы

Нашим резким и высококонтрастным зрением мы обязаны «желтому пятну» (желтому пятну),
небольшому участку сетчатки. Желтый цвет можно объяснить повышенным содержанием растительных пигментов лютеина и зеаксантина. Поскольку солнечный свет почти непрерывно попадает в глаз в области желтого пятна, природа разработала особенно высокую антиоксидантную защиту в виде лютеина и зеаксантина.

Каротиноиды лютеин и зеаксантин содержатся в овощах, таких как капуста, спаржа, сырой шпинат и петрушка.

Цинк, селен + витамины C + E — защита для глаз

Наши глаза подвергаются окислительному стрессу из-за повторяющегося действия света, а также самого зрительного процесса. Это может привести к увеличению количества свободных радикалов. Чтобы бороться с ними, наши клетки обладают специальным защитным экраном: витамины C и E, а также микроэлементы селен и цинк способствуют защите клеток от окислительного стресса.
Цитрусовые, сладкий перец или клубника — известные источники витамина С.
Витамин Е содержится в основном в растительных маслах. Мы получаем селен и цинк преимущественно из продуктов животного происхождения, таких как рыба или мясо. Наш совет: почему бы не побаловать себя устрицами, ведь это самая богатая цинком пища!

Омега-3 жирные кислоты DHA — компонент фоторецепторов

Важным элементом здоровья глаз является докозагексаеновая кислота, DHA,
полиненасыщенная жирная кислота омега-3. DHA — это жирная кислота, наиболее представленная в головном мозге и фоторецепторах.Он важен для структуры сетчатки и, таким образом, играет важную роль для сохранения нормального зрения.
Помимо сетчатки, жировая пленка слезы также содержит ДГК. Благодаря здоровой слезной пленке слезная жидкость не испаряется, а глаза остаются увлажненными.
Особенно хорошими источниками омега-3 жирных кислот являются холодноводная рыба, такая как сельдь, скумбрия и лосось.

Наше зрение — наш самый ценный орган чувств — поддерживайте его с самого начала!

Преимущества лютеина и зеаксантина для глаз

Одно-два преимущества для здоровья глаз и зрения

Лютеин и зеаксантин — это два типа каротиноидов, пигменты от желтого до красного, широко встречающиеся в овощах и других растениях.Хотя лютеин считается желтым пигментом, в высоких концентрациях он кажется оранжево-красным.

В природе лютеин (LOO-teen) и зеаксантин (zee-ah-ZAN-thin), по-видимому, поглощают избыточную световую энергию, чтобы предотвратить повреждение растений от слишком большого количества солнечного света, особенно от высокоэнергетических световых лучей, называемых синим светом.

Вареный шпинат — один из лучших натуральных источников лютеина и зеаксантина.

Лютеин и зеаксантин не только содержатся во многих зеленых листовых растениях и ярких фруктах и ​​овощах, но и в высоких концентрациях в желтоватом цвете макулы человеческого глаза.Фактически, макула также называется «желтым пятном» (от латинского macula , что означает «пятно», и lutea , что означает «желтый»).

Недавние исследования обнаружили третий каротиноид в желтом пятне. Этот пигмент, называемый мезо-зеаксантином, не содержится в пищевых продуктах и, по-видимому, создается в сетчатке из лютеина.

Лютеин и зеаксантин, по-видимому, выполняют важные антиоксидантные функции в организме. Наряду с другими природными антиоксидантами, включая витамин C, бета-каротин и витамин E, эти важные пигменты защищают организм от разрушительного воздействия свободных радикалов, которые являются нестабильными молекулами, которые могут разрушать клетки и играть роль во многих заболеваниях.

Помимо важных преимуществ для глаз и зрения, лютеин может помочь защитить от атеросклероза (накопление жировых отложений в артериях), болезни, которая приводит к большинству сердечных приступов.

Преимущества лютеина и зеаксантина для глаз

Считается, что лютеин, зеаксантин и мезозеаксантин в макуле блокируют попадание синего света на нижележащие структуры сетчатки, тем самым снижая риск индуцированного светом окислительного повреждения, которое может привести к дегенерация желтого пятна (AMD).

Ряд исследований показал, что лютеин и зеаксантин либо помогают предотвратить AMD, либо могут замедлить прогрессирование заболевания:

  • Исследование, опубликованное в Nutrition & Metabolism , показало, что пищевая добавка, содержащая мезозеаксантин, лютеин и зеаксантин, эффективно увеличила оптическую плотность макулярного пигмента в глазах большинства людей. Считается, что пигмент желтого пятна обеспечивает защиту от развития дегенерации желтого пятна.

  • Исследования, опубликованные в American Journal of Epidemiology , Ophthalmology и Archives of Ophthalmology , показали, что более высокие уровни лютеина и зеаксантина в рационе связаны с меньшей частотой случаев AMD.

  • В двух исследованиях, опубликованных в журнале Investigative Ophthalmology and Visual Science , было обнаружено, что глаза с более высоким уровнем пигментов желтого пятна с меньшей вероятностью имеют или развивают дегенерацию желтого пятна.

  • В исследовании, опубликованном в Archives of Biochemistry and Biophysics , авторы исследования пришли к выводу, что лютеин, зеаксантин и мезозеаксантин фильтруют коротковолновый свет и предотвращают или уменьшают образование свободных радикалов в пигментном эпителии сетчатки и сосудистой оболочке.Они также предполагают, что смесь этих каротиноидов более эффективна, чем любой из отдельных каротиноидов при той же общей концентрации.

  • В исследовании, опубликованном в журнале Optometry , участники с ранней AMD, которые потребляли 8 мг зеаксантина в день в течение одного года, улучшили свое ночное вождение, а их острота зрения улучшилась в среднем на 1,5 линии на глазной диаграмме.

В мае 2013 года были опубликованы долгожданные результаты второго крупномасштабного исследования возрастных глазных болезней (AREDS2), спонсируемого Национальным институтом глаз.

AREDS2 был продолжением оригинального 5-летнего исследования AREDS, опубликованного в 2001 году, в котором было обнаружено, что ежедневное использование антиоксидантных добавок, содержащих бета-каротин, витамин C, витамин E, цинк и медь, снижает риск прогрессирования AMD на 25%. процент среди участников с ранней и средней дегенерацией желтого пятна.

Целью AREDS2 было оценить влияние других питательных веществ, включая лютеин и зеаксантин, на профилактику AMD и других возрастных заболеваний глаз. AREDS2 также исследовал эффект удаления бета-каротина из добавки AREDS, поскольку добавление этого предшественника витамина А было связано с повышенным риском некоторых видов рака среди курильщиков и курильщиков в прошлом.

Результаты AREDS2 выявили участников исследования с ранними признаками дегенерации желтого пятна, которые принимали модификацию исходной пищевой добавки AREDS, которая содержала 10 мг лютеина и 2 мг зеаксантина (без бета-каротина) каждый день в течение 5-летнего периода исследования. снижение риска прогрессирования AMD на 10-25%. Участники исследования, чьи диеты содержали наименьшее количество продуктов, содержащих натуральный лютеин и зеаксантин, испытали наибольшее снижение риска ВМД от ежедневного приема пищевых добавок.

Хотя AREDS2 и другие исследования предоставляют доказательства того, что лютеин и зеаксантин могут играть роль в предотвращении дегенерации желтого пятна (или, по крайней мере, в снижении риска прогрессирования AMD), менее ясно, помогают ли эти каротиноиды предотвращать катаракту.

Исследование, опубликованное в Archives of Ophthalmology , предполагает, что женщины, в рационе которых много здоровой пищи, содержащей лютеин, зеаксантин и другие каротиноиды, имеют более низкий риск катаракты, чем женщины, в рационе которых содержится меньшее количество этих питательных веществ.

Однако в AREDS2 дополнительный прием лютеина и зеаксантина не повлиял на риск или прогрессирование катаракты.

Продукты, содержащие лютеин и зеаксантин

Лучшими натуральными источниками лютеина и зеаксантина являются зеленые листовые овощи и другие зеленые или желтые овощи. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), среди них вареная капуста и приготовленный шпинат возглавляют список.

Невегетарианские источники лютеина и зеаксантина включают яичные желтки. Но если у вас высокий уровень холестерина, вам гораздо лучше получать большую часть этих желтых питательных веществ из фруктов и овощей.

Попробуйте эти простые рецепты — все они содержат лютеин и зеаксантин:

Добавки лютеина и зеаксантина

Продукты с лютеином и зеаксантином.

Из-за очевидных преимуществ лютеина и зеаксантина для глаз и сердечно-сосудистой системы, многие компании, производящие пищевые продукты, добавили эти каротиноиды в свои формулы с множеством витаминов. Другие ввели специальные витамины для глаз, которые в основном состоят из лютеина и зеаксантина.

В настоящее время не существует Рекомендуемой диетической нормы (RDA) или Рекомендуемой суточной дозы (RDI) для лютеина или зеаксантина, но некоторые эксперты говорят, что для получения положительного эффекта вам следует принимать не менее 6 миллиграммов (мг) лютеина в день.

Остается неясным, сколько лютеина и зеаксантина необходимо ежедневно для адекватной защиты глаз и зрения. Кроме того, в настоящее время неизвестно, обладают ли добавки таким же действием, как лютеин и зеаксантин, полученные из пищевых источников.

Нет известных побочных токсических эффектов при приеме слишком большого количества лютеина или зеаксантина. В некоторых случаях у людей, которые едят большое количество моркови или желтых и зеленых цитрусовых, может развиться безвредное пожелтение кожи, называемое каротинемией. Хотя внешний вид этого состояния может вызывать тревогу и его можно спутать с желтухой, желтое обесцвечивание исчезает после сокращения потребления этих богатых каротиноидами продуктов. (Каротинемия также может быть связана с чрезмерным потреблением пищевых добавок, богатых каротиноидами).

Популярные добавки с лютеином и зеаксантином включают:

  • MacuHealth с LMZ3 (MacuHealth LLC)

  • 49 Zeavanthis
  • ICaps Eye Витаминная формула лютеина и зеаксантина (Alcon)

  • Macula Complete (Biosyntrx)

  • MacularProtect Complete (ScienceBased Health)

  • MaxiVision Ocular Formula (

    9142)

  • Окувит (Bausch + Lomb)

Источником лютеина во многих добавках лютеина являются цветки календулы, а зеаксантина — красный перец.Если вы выбираете добавку лютеина и зеаксантина, убедитесь, что это высококачественный продукт от уважаемой компании по производству пищевых добавок.

Помните, что прием пищевых добавок не заменяет здоровое питание. Хорошо сбалансированная диета, включающая большое количество фруктов и овощей, обычно является лучшим способом получить необходимые вам питательные вещества для глаз.

Если у вас низкий уровень макулярного пигмента и вы чувствительны к свету, спросите своего офтальмолога о фотохромных линзах.Эти линзы для очков защищают ваши глаза от ультрафиолета и видимого синего света высокой энергии, который может повредить ткань сетчатки, и они автоматически темнеют на солнце, чтобы снизить светочувствительность.

Также помните, что люди иногда по-разному реагируют на определенные добавки, что может иметь непредвиденные эффекты, такие как побочные реакции на лекарства. Прежде чем принимать какие-либо добавки для зрения, проконсультируйтесь с врачом или окулистом.

Исследование на животных показывает, что пищевые добавки снижают риск диабетической ретинопатии.

Пищевые добавки, содержащие лютеин и зеаксантин, липоевую кислоту и омега-3 жирные кислоты, эффективны в предотвращении развития ретинопатии у диабетических крыс, согласно исследованию.

Исследователи из Института глаз Кресге в Детройте исследовали влияние добавок, содержащих каротиноиды, на окислительный стресс и воспаление сетчатки, а также на развитие диабетической ретинопатии.

Диабет был индуцирован и подтвержден у всех крыс в исследовании, а затем некоторым крысам давали диету, которая включала пищевые добавки, в то время как другим давали ту же пищу, но без добавок. Через 11 месяцев сетчатку крыс оценивали на предмет изменений кровеносных сосудов, клеточного повреждения и других изменений сетчатки, характерных для диабетической ретинопатии.

У крыс, не получавших пищевые добавки, вызванное диабетом повреждение кровеносных сосудов сетчатки было в три-четыре раза больше, чем у крыс, получавших добавленные питательные вещества.

Авторы исследования пришли к выводу, что пищевые добавки, использованные в этом исследовании, предотвращали диабетическую ретинопатию и сохраняли нормальное функционирование сетчатки. Они также сказали, что, хотя для подтверждения требуется тестирование на людях, эти добавки «могут представлять собой достижимую и недорогую дополнительную терапию» для подавления диабетической ретинопатии у людей с диабетом.

Полный отчет об исследовании был опубликован в Интернете в январе 2014 года на сайте Nutrition & Metabolism .

ПОДРОБНЕЕ: Новости питания глаз


Шерин Джегтвиг, CNS, также внесла свой вклад в эту статью.

Примечания и ссылки

Лютеин + зеаксантин и омега-3 жирные кислоты для возрастной дегенерации желтого пятна: рандомизированное клиническое испытание Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2). JAMA. Опубликовано в Интернете в мае 2013 г.

Исследование

NIH дает ясность в отношении добавок для защиты от слепоты глаз. Пресс-релиз Национального института глаз (NEI) выпущен в мае 2013 года.

Противовоспалительное действие лютеина при ишемическом / гипоксическом повреждении сетчатки: исследования in vivo и in vitro. Исследовательская офтальмология и визуализация . Опубликовано в Интернете в августе 2012 года.

Исследования механизма поглощения синглетного кислорода макулярным пигментом человека. Архив биохимии и биофизики . Август 2010.

Здоровое питание и последующая распространенность ядерной катаракты у женщин. Архив офтальмологии . Июнь 2010 г.

Связь между возрастной ядерной катарактой и лютеином и зеаксантином в диете и сыворотке крови в каротиноидах в исследовании возрастных глазных болезней (CAREDS), дополнительном исследовании Инициативы по охране здоровья женщин. Архив офтальмологии . Март 2008 г.

Диетические антиоксиданты и долгосрочная частота возрастной дегенерации желтого пятна: исследование глаз Голубых гор. Офтальмология . Февраль 2008 г.

Каротиноиды в пище, витамины С и Е и риск катаракты у женщин. Архив офтальмологии . Январь 2008 г.

Реакция пигмента желтого пятна на добавку, содержащую мезозеаксантин, лютеин и зеаксантин. Питание и обмен веществ . May 2007.

Связь между промежуточной возрастной дегенерацией желтого пятна и лютеином и зеаксантином в каротиноидах в исследовании возрастных глазных болезней (CAREDS). Архив офтальмологии . Август 2006 г.

Окисленный каротиноид лютеин и прогрессирование раннего атеросклероза: исследование атеросклероза в Лос-Анджелесе. Тираж . Июнь 2001 г.

Лютеин и зеаксантин в диете и сыворотке и их связь с возрастной макулопатией в Третьем национальном обзоре по вопросам здоровья и питания. Американский эпидемиологический журнал . March 2001.

Пигмент желтого пятна и риск возрастной дегенерации желтого пятна у субъектов из Северной Европы. Исследовательская офтальмология и визуализация . Февраль 2001.

Макулярный пигмент в глазах доноров с ВМД и без ВМД: исследование случай-контроль. Исследовательская офтальмология и визуализация . Январь 2001г.

Страница опубликована в феврале 2019 г.

Страница обновлена ​​в июле 2021 г.

Как выбрать добавки для глаз и зрения

Шерин Джегтвиг, сертифицированный специалист по питанию (CNS), при участии и обзоре Гэри Хейтинга, OD

Добавки для глаз — это пищевые продукты, содержащие витамины и другие питательные вещества, которые, как показали исследования, полезны для поддержания здоровья глаз и хорошего зрения.

Как следует из названия, добавки для глаз предназначены для добавления, а не замены питательных веществ, которые вы получаете в результате здорового питания. Прием пищевых добавок не может полностью компенсировать серьезные недостатки в питании, связанные с неправильным питанием и слишком большим количеством нездоровой пищи, которые связаны со многими серьезными проблемами со здоровьем, включая потерю зрения.

Что такое «здоровая диета» для хорошего зрения?

В соответствии с Руководством по питанию для американцев, разработанным Министерством здравоохранения и социальных служб США и Министерством сельского хозяйства, здоровая диета:

Диета, содержащая большое количество фруктов и овощей, может помочь вам в течение всей жизни наслаждаться хорошим зрением.

  • Особое внимание уделяется фруктам, овощам, цельнозерновым продуктам и обезжиренным или нежирным молочным продуктам.

  • Включает нежирное мясо, птицу, рыбу, бобы, яйца и орехи.

  • С низким содержанием насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, соли (натрия) и добавленных сахаров.

Но общеизвестно, что большинство американцев не едят достаточно фруктов, овощей и других продуктов, богатых питательными веществами, вместо этого выбирая высококалорийные и низкокалорийные альтернативы, которые могут быть вредными для организма, в том числе для глаз.

Ежедневный прием поливитаминов и минеральных добавок может помочь восполнить пробелы в питании при неоптимальной диете и может помочь защитить вас от дегенеративных заболеваний, включая заболевания глаз, такие как дегенерация желтого пятна и катаракта.

AREDS и AREDS2 — глазные добавки и возрастные глазные заболевания

Двумя наиболее влиятельными исследованиями преимуществ глазных добавок являются исследования AREDS и AREDS2, спонсируемые Национальным институтом глаз. (AREDS — это аббревиатура от «Age-Related Eye Disease Study».»)

В каждом из этих многоцентровых клинических испытаний в США участвовало несколько тысяч участников, а период наблюдения составлял не менее пяти лет.

AREDS. В первоначальном исследовании AREDS изучалось влияние ежедневного приема поливитаминных добавок на развитие и прогрессирование ВМД и катаракты в популяции из примерно 3600 участников в возрасте от 55 до 80 лет.

Большинство участников исследования уже имели раннюю или промежуточную ВМД на момент включения в исследование, и средний период последующего наблюдения в исследовании составлял 6.5 лет. Мультивитаминная добавка содержала бета-каротин (15 мг), витамин C (250 мг), витамин E (400 МЕ), цинк (80 мг) и медь (2 мг).

Результаты оригинального AREDS были опубликованы в 2001 году и показали, что поливитаминный антиоксидант, использованный в исследовании, снижал риск прогрессирования AMD до поздних стадий у людей с высоким риском потери зрения из-за дегенерации желтого пятна примерно на 25 процентов.

Кроме того, в той же группе высокого риска, которая включала участников с ВМД средней степени или прогрессирующей ВМД на одном глазу, но не на другом, ежедневный прием поливитаминов снижал риск потери зрения, вызванной поздней ВМД, примерно на 19 процентов.

Для участников исследования, у которых не было ВМД или у которых была только ВМД на ранней стадии, поливитамины не давали очевидных преимуществ для зрения. Кроме того, ежедневная добавка для глаз не оказала значительного влияния на развитие или прогрессирование катаракты среди участников исследования.

Добавки для глаз могут помочь восполнить пробелы в питании при неидеальной диете.

AREDS2. AREDS2 был разработан для исследования влияния модификаций исходной формулы добавки AREDS на развитие и прогрессирование AMD и катаракты.

В частности, оценивались лютеин и зеаксантин — растительные пигменты (каротиноиды), которые, как предполагают другие исследования, могут иметь полезные свойства для глаз, — и омега-3 жирные кислоты.

Кроме того, исследователи AREDS2 хотели оценить модификацию оригинальной поливитаминной композиции AREDS, поскольку некоторые исследования связывают добавление бета-каротина с повышенным риском рака легких у курильщиков и ранее куривших, а также из-за опасений относительно незначительных побочных эффектов, таких как расстройство желудка. вызвано высоким содержанием цинка в оригинальной формуле AREDS среди некоторых людей.

Результаты исследования AREDS2 были опубликованы в мае 2013 года. Участники исследования, которые принимали состав AREDS, включающий лютеин и зеаксантин, но не бета-каротин, имели на 18% меньший риск развития поздней стадии AMD в течение пяти лет после начала исследования. исследования по сравнению с участниками, которые принимали оригинальный состав AREDS с бета-каротином.

Кроме того, участники AREDS2 с низким потреблением лютеина и зеаксантина с пищей в начале исследования имели на 25 процентов меньшую вероятность развития поздней стадии AMD при ежедневном приеме поливитаминов, которые включали 10 мг лютеина и 2 мг зеаксантина, по сравнению с участниками с аналогичное диетическое потребление, кто не принимал добавки, содержащие лютеин и зеаксантин, во время исследования.

Ни один из модифицированных составов добавок AREDS, используемых в AREDS2, включая те, которые содержат 1000 мг омега-3 жирных кислот (350 мг DHA и 650 мг EPA), не предотвращал или не снижал риск катаракты.

Рекомендуемые ингредиенты в добавках для зрения

По мере того, как продолжаются исследования преимуществ добавок для зрения в снижении риска проблем со зрением (и, возможно, в улучшении остроты зрения здоровых глаз), кажется разумным дополнить свой рацион ежедневными добавками для глаз, которые содержит многие, если не все, из следующих ингредиентов.

Большинство этих витаминов и питательных веществ могут играть ключевую роль в уменьшении воспаления и окислительных изменений, связанных с развитием дегенеративных заболеваний, включая хронические и возрастные проблемы с глазами:

  • Витамин А и бета-каротин. Витамин А (и его предшественник, бета-каротин) необходим для ночного видения, заживления ран и правильного функционирования иммунной системы. Хотя Дополнительный бета-каротин был связан с повышенным риском некоторых видов рака среди курильщиков и курильщиков в прошлом, получение здорового количества бета-каротина из натуральных пищевых источников, по-видимому, не увеличивает этот риск.

  • Комплекс витаминов B (включая витамины B1, B2, B3, B5, B6, B12, фолиевую кислоту, биотин и холин). Витамины комплекса B могут помочь уменьшить хроническое воспаление и предотвратить повышенный уровень гомоцистеина в крови, который был связан с сосудистыми проблемами, влияющими на сетчатку. Витамины группы B также могут играть роль в снижении риска дегенерации желтого пятна и в лечении увеита, частой причины слепоты.

  • Витамин C .Некоторые исследования показали, что витамин С, мощный антиоксидант, снижает риск катаракты.

  • Витамин D . Недавняя литература предполагает, что дефицит витамина D широко распространен, особенно в зимние месяцы в холодном климате. Исследования показывают, что витамин D связан с более низким риском дегенерации желтого пятна.

  • Витамин E . Другой компонент добавок AREDS и AREDS2, витамин E, был связан со снижением риска катаракты в других исследованиях.

  • Лютеин и зеаксантин . Эти каротиноиды и пигменты желтого пятна могут снизить риск дегенерации желтого пятна и катаракты.

  • Фитохимические антиоксиданты . Растительные экстракты, такие как экстракты гинкго билоба и черники, содержат фитохимические вещества, которые, по-видимому, обеспечивают защиту от окислительного стресса во всем организме, включая глаза.

  • Незаменимые жирные кислоты омега-3 . Эти важные питательные вещества могут снизить риск сухости глаз, а также могут иметь другие преимущества для здоровья глаз.

  • Биофлавоноиды . Биофлавоноиды, содержащиеся во многих фруктах и ​​овощах, помогают организму усваивать витамин С для повышения антиоксидантной эффективности.

Советы по покупке добавок для зрения

Как правило, вы сэкономите деньги при выборе добавок для зрения, если приобретете поливитамины, вместо того, чтобы покупать каждый витамин и питательное вещество по отдельности. К популярным мультивитаминам для глаз относятся:

Есть также много других брендов. Выбирая добавки для глаз, внимательно ознакомьтесь с этикетками и следуйте этим рекомендациям:

  1. Проверьте срок годности, чтобы убедиться, что добавка, которую вы покупаете, свежая.Убедитесь, что пломба на бутылке не сломана.

  2. Проверьте размер порции. Вам нужно принимать только одну таблетку, или вам нужно принимать две или более таблетки каждый день, чтобы получить процентное содержание дневной нормы каждого из перечисленных ингредиентов?

    «Суточная норма» или «DV» — это основа для маркировки содержания питательных веществ, которое FDA начало требовать от предприятий пищевой промышленности и производителей в 1990-х годах. Это не обязательно рекомендуемая доза, поскольку она основана на общих измерениях населения в целом, и разным людям требуется разное количество питательных веществ.

  3. Капсулы часто абсорбируются лучше, чем твердые таблетки, и могут вызывать меньшее расстройство желудка.

  4. Лучшие добавки для глаз содержат качественные ингредиенты с высокой биодоступностью, что означает, что ваше тело может легко их усвоить. Например, натуральная форма витамина Е (D-альфа-токоферол) примерно в два раза активнее в организме человека, чем искусственная форма (DL-альфа-токоферол).

  5. Избегайте добавок для глаз, которые содержат молочные продукты, кукурузу или пшеницу в качестве наполнителей, особенно если у вас аллергия или другие проблемы с непереносимостью.Наиболее уважаемые компании обычно разрабатывают свои добавки без ненужных наполнителей.

Чтобы быть уверенным в том, что вы приобретаете продукцию уважаемой марки, выберите одну из популярных добавок для глаз, перечисленных выше, или проконсультируйтесь со своим глазным врачом. Диетологи и знающие продавцы диетических магазинов также являются хорошими источниками информации.

Меры предосторожности при приеме добавок для глаз

Хотя пищевые добавки, включая добавки для глаз, в целом безопасны и полезны, вы должны соблюдать некоторые меры предосторожности.Если вы беременны, кормите грудью или принимаете антикоагулянты (антикоагулянты), проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки.

Несмотря на то, что добавки для зрения продаются без рецепта, не превышайте дозировку, указанную на упаковке, чтобы снизить риск токсичности или реакции на лекарства.

Примечания и ссылки

Исследование

NIH дает ясность в отношении добавок для защиты от слепоты.Национальный глазной институт (NEI). Пресс-релиз выпущен в мае 2013 года.

Лютеин / зеаксантин и омега-3 жирные кислоты для лечения возрастной дегенерации желтого пятна: контролируемое рандомизированное клиническое исследование 2-го исследования возрастных заболеваний глаз (AREDS2). JAMA. Опубликовано в мае 2013 г.

Лютеин / зеаксантин для лечения возрастной катаракты. JAMA Ophthalmology. Опубликовано в Интернете в мае 2013 г.

Долгосрочное влияние витаминов C, E, бета-каротина и цинка на возраст связанная с дегенерацией желтого пятна. Офтальмология. Опубликовано в Интернете в апреле 2013 года.

Профилактика эндотоксин-индуцированного увеита у крыс с помощью бенфотиамина, липофильного аналога витамина B1. Исследовательская офтальмология и визуализация. May 2009.

Комбинированное лечение фолиевой кислоты, пиридоксина и цианокобаламина и возрастная дегенерация желтого пятна у женщин. Архив внутренней медицины. February 2009.

Низкий уровень витамина B6 и фолиевой кислоты связан с окклюзией вены сетчатки независимо от уровня гомоцистеина. Атеросклероз. May 2008.

Связь между возрастной ядерной катарактой и лютеином и зеаксантином в пище и сыворотке крови в каротиноидах в исследовании возрастных глазных болезней (CAREDS), дополнительном исследовании инициативы по охране здоровья женщин. Архив офтальмологии. March 2008.

Актуальные жирные кислоты омега-3 и омега-6 для лечения сухого глаза. Архив офтальмологии. , февраль 2008 г.

Флавоноиды защищают ганглиозные клетки сетчатки от ишемии in vitro. Experimental Eye Research. Февраль 2008 г.

Каротиноиды в пище, витамины С и Е и риск катаракты у женщин. Архив офтальмологии. , январь 2008 г.

Связь между витамином D и возрастной дегенерацией желтого пятна в Третьем национальном обзоре здоровья и питания, 1988–1994 гг. Архив офтальмологии. May 2007.

Возможные противопоказания и побочные реакции, связанные с использованием пищевых добавок для глаз. Офтальмологическая и физиологическая оптика. May 2005.

Долгосрочное потребление питательных веществ и 5-летнее изменение помутнения ядер хрусталика. Архив офтальмологии. April 2005.

Витамины для профилактики хронических заболеваний у взрослых: научный обзор. JAMA. Июнь 2002 г.

Витамины и каротиноиды-антиоксиданты в плазме крови и возрастная катаракта. Офтальмология. November 2001.

Витамины-антиоксиданты и цинк снижают риск потери зрения из-за возрастной дегенерации желтого пятна.Национальный глазной институт (NEI). Пресс-релиз, выпущенный в октябре 2001 года.

Рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое испытание приема высоких доз витаминов С и Е, бета-каротина и цинка при возрастной дегенерации желтого пятна и потере зрения: Отчет AREDS № 9 Архив офтальмологии. Октябрь 2001г.

Страница опубликована в марте 2019 г.

Страница обновлена ​​в июле 2021 г.

Витаминно-минеральные добавки для глаз PreserVision: Bausch + Lomb

PreserVision Формулы AREDS и AREDS 2 основаны на важных независимых исследованиях глазных болезней, связанных с возрастом (AREDS и AREDS2).

Формулы PreserVision запатентованы, и их нельзя найти ни в одном магазине витаминов.

Посетите PreserVision.com, чтобы узнать больше:

PreserVision Витамин для глаз AREDS 2 Formula

PreserVision AREDS 2 Formula основана на оригинальной, клинически доказанной формуле PreserVision AREDS Formula с лютеином и зеаксантином, заменяющими бета-каротин, на основе данных исследования 2-го исследования возрастных заболеваний глаз Национального института глазных болезней (AREDS2).

PreserVision Жевательные таблетки с витамином AREDS 2 для глаз

Формула PreserVision AREDS 2 Formula в удобной жевательной ягодной смеси с великолепным вкусом.

PreserVision AREDS 2 Formula + мультивитамины

Удобная формула 2-в-1, сочетающая в себе преимущества PreserVision AREDS 2 Formula, а также основные витамины и питательные вещества, содержащиеся в ежедневных поливитаминах *, что упрощает прием добавок для ваших пациентов за счет уменьшения количества таблеток, принимаемых каждый день.

PreserVision Мягкие гели для глаз с витамином AREDS Formula

Формат мягкого геля 2 раза в день основан на оригинальной формуле Bausch + Lomb PreserVision для глазного витамина AREDS Formula (таблетки), эффективность которой была проверена и подтверждена в ходе исследования возрастных заболеваний глаз (AREDS) Национального института глазных болезней (AREDS) *.

PreserVision Мягкие гели для глаз с витамином и лютеином

Удобно принимать 2 раза в день в формате мягкого геля, формула на основе AREDS, заменяющая бета-каротин лютеином.Для пациентов, которым следует избегать употребления бета-каротина, например, нынешних или бывших курильщиков.

PreserVision Глазные витамины AREDS Formula Tablets

Оригинальный витамин Bausch + Lomb PreserVision e ye, формула AREDS — настоящая добавка, протестированная и доказавшая свою эффективность в ходе исследования возрастных заболеваний глаз (AREDS) Национального института глазных болезней *. 4 таблетки в день формата.

* Эти утверждения не были проверены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

AREDS и AREDS2 являются зарегистрированными товарными знаками Министерства здравоохранения и социальных служб США (HHS).
† По сравнению с оригинальными мягкими гелями Preservision AREDS 2.


PVN.0031.USA.20

Витамин для глаз — лучший витамин против глазных проблем

Здоровое зрение на всю жизнь зависит не только от физического здоровья и образа жизни, но и от правильных витаминов для глаз.Сбалансированная диета с правильными питательными веществами может принести большую пользу здоровью глаз, поскольку снижает вероятность потенциальных проблем со зрением.

В связи с резким повышением важности витаминов для глаз и повышением спроса, рынок насыщен добавками и поливитаминами, которые, как утверждается, приносят пользу здоровью глаз. Известно несколько витаминов, которые поддерживают здоровье глаз, а также снижают риск возрастных заболеваний глаз.

Дефицит витаминов может вызвать различные проблемы с глазами. Если ваш обычный рацион не состоит из основных витаминов и питательных веществ, у вас, скорее всего, будет диагностирован дефицит, который увеличивает риск заболеваний глаз и тела.Не просто витамины, а только те, которые способствуют здоровью глаз. Вы можете получать различные другие витамины с пищей, но есть небольшое свидетельство того, что они будут полезны для глаз. Таким образом, оптимальным шагом является обнаружение важного витамина для улучшения здоровья глаз, который отпугнет определенные проблемы с глазами, такие как возрастная дегенерация желтого пятна.

AMD и витамины для глаз

Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) — это заболевание глаз, которое возникает у людей старше 50 лет.Это одна из основных причин слепоты. AMD — это заболевание, которое со временем медленно прогрессирует за счет ухудшения или ухудшения зрения. Способы предотвращения возрастной дегенерации желтого пятна — это питательная еда и здоровый образ жизни. Физическое здоровье наряду с правильным здоровьем глаз помогает улучшить зрение. Однако витамины для глаз сильно влияют на AMD, ограничивая ее рост.


Согласно последним исследованиям, проведенным в рамках исследования возрастных заболеваний глаз (AREDS), у людей с ВМД наблюдались значительные изменения при приеме определенных витаминов для глаз.Во втором исследовании, AREDS 2 из этой группы, также сообщалось о приеме высокой концентрации витаминов, что привело к медленному прогрессированию AMD у большой группы людей. Хотя проблема с глазами может замедлить развитие болезни, она, в первую очередь, не может предотвратить ее возникновение.


Формула AREDS, предложенная Национальным институтом глаз, включает потребление следующего:

  • 500 мг витамина C
  • 400 МЕ витамин E
  • 2 мг меди
  • 8 мг цинка
  • 10 мг лютеин
  • 2 мг зеаксантина


Все вышеперечисленные витаминные добавки доступны для покупки.Принимайте их в комбинации, если они предназначены для здоровья глаз. Однако, прежде чем начать их употреблять, проконсультируйтесь с врачом о своем предыдущем состоянии здоровья, поскольку добавка несет в себе потенциальный риск.

Как и какие витамины поддерживают глаза?

Витамины для глаз отличаются друг от друга: один из них вырабатывается естественным путем, а другой известен как добавки, улучшающие ваше здоровье и зрение. Вот один из самых распространенных витаминов, которые помогают здоровью глаз.


Витамин C

Известен тем, что заботится о здоровье кровеносных сосудов и способствует лучшему усвоению железа. Витамин C известен тем, что снижает вероятность роста катаракты на 64%, если принимать его в качестве регулярной добавки. Один из незаменимых витаминов, необходимых нашему организму для почти всех уровней клеточного функционирования и поддержания жизнедеятельности.


Источники витамина С в плодах
  • Апельсины и апельсиновый сок
  • Грейпфрут
  • Канталупа
  • Киви
  • Манго
  • Источники ананаса
  • Папайя
  • Источники ананаса
  • Папайя
  • 9025 Черника, голубика
  • черника
    • Брокколи
    • Зеленый и красный перец
    • Брюссельская капуста
    • Цветная капуста
    • Шпинат
    • Сладкий картофель
    • Зелень репы
    • Листовая зелень
    • Кочанная капуста

      Предшественник бета-каротина, содержащийся в пищевых продуктах, таких как морковь, витамин А для глаз становится все более полезным.Известен тем, что снижает вероятность воспаления, защищает внешнюю поверхность глаза и улучшает функцию иммунной системы, тем самым способствуя лучшему ночному зрению.


      Источники витамина А
      1. Яйца
      2. Оранжевые и желтые овощи и фрукты
      3. Масло печени трески
      4. Рыба
      5. Морковь
      6. Обезжиренное молоко
      7. Брокколи
      8. Брокколи
      9. 907 Шпинат 9503

        Витамин D, очень важный для здоровья костей, попадает в организм под воздействием солнечных лучей.Он известен тем, что способствует здоровью костей и скелета. Жизненно важен для регуляции клеток, глаз и системы органов. Недостаток витамина D связан с диабетом, который сильно влияет на зрение и глаза. Вы также можете принимать их в виде добавок.


        Источники витамина D

        Лосось
        Масло печени трески
        Консервированный тунец
        Грибы
        Яичный желток
        Коровье молоко
        Соевое молоко
        Зерновые и овсяные хлопья
        Апельсиновый сок
        Селедка и сардины, такие как витаминный комплекс


        Витаминный комплекс


        как B1, B2, B3, B6, B12, холин, фолиевая кислота и биотин.Он известен тем, что уменьшает воспаление и, следовательно, снижает сосудистые проблемы сетчатки глаза. Спасение от любых необратимых повреждений сетчатки.


        Источники витамина B
        • Листовые овощи
        • Лосось
        • Печень и другие субпродукты
        • Молоко
        • Яйца
        • Устрицы и моллюски
        • Говядина
        • Говядина
        • Свинья и курица
        • Семена подсолнечника


        Витамин E

        Помогает отсрочить начало возрастной дегенерации желтого пятна, а также снижает вероятность развития катаракты.Питаться натуральными формами витамина Е лучше, чем принимать его в виде добавок. Вы можете определить естественные и синтетические формы витамина на основе префикса, указанного на этикетке. Натуральный витамин E помечен префиксом «d-», а синтетическая форма — префиксом «dl-».


        Источники витамина Е
        • Миндаль
        • Арахис и арахисовое масло
        • Масло зародышей пшеницы
        • Подсолнечное и соевое масло
        • Свекла, шпинат
        • Красный болгарский перец
        • 9014
        • Тыква Спаржа

        Лютеин и зеаксантин

        Антиоксиданты и каротиноиды, присутствующие в глазах, помогают отделить входящий высокоэнергетический синий свет, который чрезвычайно токсичен для глаз, и защитить его при использовании под экраном.Наше тело не вырабатывает грубые каротиноиды, чтобы постоянно защищать его от синих световых лучей, но он вырабатывает зеленые листовые овощи, которые могут помочь в качестве добавки. Потребление лютеина и зеаксантина помогает снизить риск хронических проблем с глазами, таких как AMD и катаракта.


        Источники лютеина и зеаксантина
        • Листовые овощи, такие как капуста
        • Тыква
        • Летний кабачок
        • Брокколи
        • Салат ромейн
        • Морковь

          4 7
        • Морковь

          4 7
        • Морковь

          4 7
        • Фисташек тело, чтобы впитаться и использовать витамин А без особых усилий.Он также отвечает за ночное зрение и способствует секреции защитного пигмента меланина в глазах. Однако не употребляйте цинк в избытке, так как это может вызвать расстройство желудка и более серьезные проблемы с организмом.


          Источники цинка

          Птица
          Говядина
          Свинина
          Орехи и семечки
          Цельнозерновые
          Адская рыба, устрицы, омары, краб
          Обогащенные хлопья для завтрака

          Омега-367 Омега-3
          7 907 в основном содержатся в рыбе и рыбьем жире.Известен тем, что улучшает работу иммунного пара и способствует здоровому развитию мозга. DHA и EPA, две омега-жирные кислоты, эффективны для улучшения функции сетчатки и зрительного развития глаз. Он также известен своим улучшением сухости глаз и деградации сетчатки.


          Источники омега-3
          • Чиа и семена льна
          • Фасоль
          • Горчичное масло
          • Ягоды
          • Зеленый
          • Дыня
          • Манго
          • Травы и специи

            Фитохимические антиоксиданты, вырабатываемые растениями, обладают различными преимуществами для здоровья.Отвечает за улучшение зрения и здоровья глаз, а также за предотвращение глазных проблем, связанных со старением и дегенеративными заболеваниями глаз.


            Эти витамины отвечают за улучшение здоровья глаз и защиту от риска потенциальных проблем с глазами. Прежде чем принимать их, проконсультируйтесь с врачом и расскажите историю своего здоровья, чтобы предотвратить любые осложнения. Недостаточно просто знать витамины для здоровья глаз, вам всем нужны их источники. Существует ряд продуктов, как вегетарианских, так и невегетарианских, чтобы поддержать вашу здоровую диету.Эти витамины для глаз, содержащиеся в пище, эффективны для усиления вашей физической слабости.

            Как Вторая мировая война заставила всех думать, что морковь полезна для глаз и почему она не имеет отношения к обману немцев

            «Морковь помогает видеть в темноте». Многих из нас учили этому факту с раннего возраста, по-видимому, в тщетной попытке убедить нас есть наши овощи. И на первый взгляд в этом есть смысл: в конце концов, морковь богата бета-каротином и витамином А, которые необходимы для поддержания здоровья нашей сетчатки и роговицы.Но хотя морковь действительно полезна для здоровья, идея о том, что ее употребление в большом количестве волшебным образом наделит вас сверхспособностями ночного видения, является мифом, возникшим в британской пропаганде Второй мировой войны.

            В сентябре 1940 года немецкий Люфтваффе начал «блиц» — кампанию воздушных бомбардировок Лондона и других южных английских городов с целью деморализовать британцев и заставить их прекратить войну. Хотя Люфтваффе первоначально бомбили днем, ожесточенное сопротивление истребительного командования Королевских ВВС вынудило их перейти на ночные бомбардировки.И хотя это должно было сделать почти невозможным выслеживание и сбивание бомбардировщиков, у британцев было секретное оружие в рукаве: радар.

            Радар был изобретен почти случайно. В 1934 году британская разведка начала получать сообщения о том, что немцы разрабатывают своего рода «луч смерти», который мог использовать мощные радиоволны, чтобы заглушить двигатели вражеского бомбардировщика или даже поджечь его на большом расстоянии. Для расследования этих заявлений был создан специальный комитет, известный как Комиссия Тизарда, и, хотя они обнаружили, что потребление энергии таким смертоносным лучом делает его непрактичным, они также пришли к другому, удивительному выводу: что передатчик гораздо более разумного размера. мог использоваться для обнаружения и сопровождения самолетов противника задолго до того, как они достигли своей цели.Задача оценки этой возможности выпала на долю эксперта в области радиосвязи Роберта Уотсон-Ватта и его помощника Арнольда Уилкинса, которые 26 февраля 1935 года использовали прототип радиопередатчика для успешного обнаружения бомбардировщика RAF, пролетающего над Давентри. Система вскоре стала известна как «Радиопеленгация и определение дальности» или RADAR, а незадолго до войны линия радиолокационных вышек, известная как Chain Home, была возведена вдоль побережья Ла-Манша. Это оказалось бесценным во время битвы за Британию, поскольку позволяло обнаруживать приближающиеся немецкие бомбардировщики достаточно далеко, чтобы истребители Королевских ВВС могли их перехватить.Однако эти единицы были чрезвычайно большими и работали на относительно длинных волнах, что делало их практически бесполезными для сбивания самолетов в ночное время. Затем, в 1940 году, Джон Рэндалл и Гарри Бут из Бирмингемского университета разработали резонаторный магнетрон, устройство, которое позволило создавать легкие и компактные радары, которые можно было устанавливать на самолетах. Первый из этих агрегатов, радар Airborne Interception или AI Mk. IV, впервые поступивший на вооружение в начале 1941 года, позволил британским летчикам ночных истребителей находить и сбивать немецкие бомбардировщики в большом количестве.Величайший из этих асов, командир отряда Джон «Кошачьи глаза» Каннингем, одержал 20 побед перед войной — 19 из них ночью.

            Чтобы скрыть секрет радаров, британское министерство информации начало кампанию дезинформации, приписывая успех таких пилотов, как Каннингем, их превосходному зрению, полученному в результате употребления в пищу большого количества моркови. По словам Джона Столарзчика из Всемирного музея моркови — и да, такая вещь существует: «Где-то в пути сообщение о том, что морковь полезна для глаз, превратилось в , улучшающее зрение, .”

            Но эта пропаганда была направлена ​​не только против немцев. Когда Люфтваффе начал бомбардировку ночью, британцы ввели полное затемнение, потребовав от граждан выключать свет или закрывать окна тяжелыми затемненными шторами, чтобы лишить немецких пилотов возможности определить местонахождение своих целей. Неизбежно, что отключение электричества приводит к резкому увеличению количества дорожно-транспортных происшествий: только в первый год войны в ночных дорожно-транспортных происшествиях погибло около 1130 британцев. Вскоре появились плакаты Министерства информации: «Морковь сохраняет здоровье и помогает лучше видеть в темноте. Другие правительственные ведомства также участвовали в кампании, и в декабре 1940 года Министерство сельского хозяйства опубликовало заявление, в котором говорилось: «Если мы включим в свой рацион достаточное количество моркови, мы сможем преодолеть довольно распространенное заболевание — затемненную слепоту. ”

            Лорд Вултон, глава министерства продовольствия, даже придумал броскую поговорку: «Морковь в день помогает избежать отключения электроэнергии».

            Эта кампания сама по себе была частью более масштабных усилий по изменению пищевых привычек британской публики.Будучи небольшим островным государством, Британия зависела от иностранного импорта для большей части своих запасов продовольствия, поэтому с началом войны германский флот начал кампанию неограниченной подводной войны против торгового флота, чтобы заставить британцев подчиниться голодом. В ответ британское правительство ввело систему нормирования продуктов питания, топлива и других повседневных продуктов. В связи с дефицитом многих основных продуктов питания, таких как масло, мясо и сахар, правительство призвало граждан перейти на более богатый овощами рацион, который они могли бы выращивать самостоятельно в домашних «Садах Победы».Кампания министерства продовольствия «Копай для победы» провозгласила домашнее садоводство патриотической, выигрывающей войну обязанностью, а лорд Вултон заявил: «Это продовольственная война. Каждый дополнительный ряд овощей на делянках экономит доставку. Битву на кухонном фронте невозможно выиграть без помощи огорода. Разве час в саду не лучше, чем час в очереди? »

            Стремление к обеспечению устойчивости пищевых продуктов привело к тому, что большее внимание было уделено потреблению моркови, которую легко выращивать, она очень питательна и может использоваться в качестве мягкого подсластителя в отсутствие настоящего сахара.Герои мультфильмов под названием «Доктор. Carrot »и« Potato Pete »использовались для пропаганды потребления овощей, в то время как правительственные брошюры и радиопрограммы, такие как« The Kitchen Front », рекламировали широкий ассортимент креативных, а иногда и сомнительных рецептов на основе моркови, таких как морковный пудинг, морковный пирог, морковь. мармелад, морковный пирог, морковная помадка, «Woolton Pie» и даже напиток под названием «carrolade». Детям даже продавали морковь на палочке вместо леденцов. И в случае, если победа над нацистами не была достаточной мотивацией, чтобы есть морковь, правительство продолжало продвигать идею о том, что диета, богатая морковью, не позволит вам попасть под грузовик во время отключения электроэнергии.

            Британская одержимость морковью была настолько одержима, что она даже попала в новости в Соединенных Штатах, где Раймонд Даниелл, глава лондонского бюро New York Times, , саркастически заметил: « Лорд Вултон, который пытается отучить британцев. из капусты и брюссельской капусты, заливка моркови. Чтобы послушать его речь, они содержат достаточно витамина А, чтобы в угольной шахте кроты могли видеть ».

            Но после вступления в войну Америка также запрыгнет на подножку моркови: New York Times, , печатающая рецепты и статьи британского министерства продовольствия, гласит: «Англия выращивает много моркови, и именно на них она в основном полагается на то, чтобы ее люди не врезались в фонарные столбы, автомобили и друг друга.”

            Даже Уолт Дисней участвовал в игре, а мультипликатор Диснея Хэнк Портер создал серию героев мультфильмов по мотивам британского доктора Кэррот, включая Кэрроти Джорджа, Поп Кэррот и Клару Кэррот, чтобы популяризировать потребление овощей среди американской публики. Warner Brothers также внесли свой вклад в виде остроумного кролика, жующего морковку по имени Багз Банни.

            Эти кампании были настолько успешными, что к 1942 году Великобритания оказалась с избытком моркови в 100 000 тонн.Но как быть с первоначальной целью кампании — отвлечь внимание немцев от существования бортовых радаров? Хотя существуют апокрифические истории о том, что немцы кормили своих пилотов большим количеством моркови, большинство историков согласны с тем, что британская пропаганда их не обманула. По словам Брайана Легата, помощника хранителя музея RAF в Лондоне:

            «Я бы сказал, что, хотя министерство авиации было рад поддержать эту историю, они никогда не собирались использовать ее, чтобы обмануть немцев.Немецкая разведка была хорошо осведомлена о нашей наземной радиолокационной установке и не была бы удивлена ​​наличием радара в самолетах. Фактически, ВВС США смогли подтвердить существование немецких бортовых радаров, просто установив коммерческие радиостанции в бомбардировщик и пролетев над Францией, слушая различные радиочастоты ».

            Кампания была гораздо более успешной для мирных жителей союзников, и миф о том, что морковь полезна для ночного видения, упорно сохраняется и по сей день.

            Однако нельзя сказать, что морковь не влияет на здоровье глаз. Отнюдь не. Умеренный дефицит витамина А может привести к куриной слепоте — неспособности видеть при слабом освещении — в то время как серьезный дефицит может привести к серьезной дегенерации сетчатки и роговицы. Ежегодно примерно от четверти до полумиллиона детей слепнут из-за дефицита витамина А — в основном в более бедных странах, таких как Непал и регионы Индии, — а добавки бета-каротина и витамина А доказали свою эффективность в обращении большей части ущерба.Однако витамин А может только восстановить и поддерживать зрение до нормального здорового уровня; он не может волшебным образом дать вам сверхспособности ночного видения. И в чрезмерных количествах витамин А может быть токсичным, хотя получение его в форме, содержащейся в моркови и других подобных растительных источниках, не будет вредным, поскольку ваше тело не будет преобразовывать его в витамин А, если он ему не нужен, в отличие от если вы получаете его из животного источника, такого как печень, или из добавки с витамином А животного происхождения, где он уже находится в такой форме. Кроме того, исследования показали, что морковь на самом деле является относительно неэффективным источником витамина А.Как уже упоминалось, бета-каротин превращается в витамин А бактериями E.Coli в кишечнике, и требуется около 12-21 молекулы бета-каротина, чтобы произвести всего одну молекулу витамина А.

            Так что вперед: ешьте столько моркови, сколько хотите. Но если вы действительно хотите видеть в темноте — и мы не будем спрашивать почему, — можем ли мы предложить пару очков ночного видения?

            Если вам понравилась эта статья, вам также могут понравиться:

            Разверните для ссылок

            Smith, Annabelle, Пропагандистская кампания времен Второй мировой войны популяризировала миф о том, что морковь помогает видеть в темноте, Smithsonian Magazine, 13 августа 2013 г., https: // www.smithsonianmag.com/arts-culture/a-wwii-propaganda-campaign-popularized-the-myth-that-carrots-help-you-see-in-the-dark-28812484/

            Ewebank, Anne, Почему во время войны Англия думала, что морковь может дать вам ночное видение, Gastro Obscura, 25 октября 2017 г., https://www.atlasobscura.com/articles/carrots-eyesight-world-war-ii-propaganda- Англия

            Марон, Дина, Факт или вымысел ?: Морковь улучшит ваше зрение, Scientific American, 23 июня 2014 г., https: //www.scientificamerican.ru / article / факт-или-вымысел-морковь-улучшить-свое-видение /

            Джонсон, Брайан, Тайная война, Hutchinson Publishing, Лондон, 1978

            продуктов питания и витаминов, которые способствуют здоровью глаз и предотвращают потерю зрения

            Рубрика: Без рубрики | 24 сентября 2019 г.

            Знаете старую поговорку: «Ты то, что ты ешь»? Что ж, похоже, что наука доказывает, что это более верно, чем когда-либо. Пища, которую вы едите, может как помочь, так и навредить вашему здоровью. Многие люди даже начали относиться к еде как к лекарству, рекомендуя определенные продукты и питательные вещества для укрепления здоровья и предотвращения определенных состояний.

            Когда дело доходит до заботы о здоровье глаз, оказывается, что хорошая диета может творить чудеса, сохраняя остроту зрения. Вот пять основных питательных веществ, которые способствуют здоровью глаз, и продукты, в которых их можно найти.

            Витамин A

            Связь между витамином A и хорошим зрением — это один из мифов о здоровье глаз, в котором действительно есть доля правды. Во время Второй мировой войны британцы утверждали, что их солдаты могли сбивать немецкие самолеты в темноте, потому что поедание моркови улучшало их ночное зрение.Хотя оказалось, что они использовали радар, это правда, что витамин А поддерживает хорошее зрение.

            Ваш глаз использует витамин А в процессе, который превращает свет в сигнал, который ваш мозг может понять. Получите обильную дозу этого питательного вещества, съев морковь, шпинат и капусту.

            Лютеин

            Лютеин и родственное ему питательное вещество зеаксантин известны как макулярные пигменты. Эти пигменты находятся в центре вашей сетчатки. Ученые считают, что они действуют как естественный крем для загара для ваших глаз и могут даже защитить от вреда синего света от экрана вашего мобильного телефона.

            Получите суточную дозу лютеина, съев швейцарский мангольд, зеленый горошек, шпинат и фисташки.

            Омега-3 жирные кислоты

            Омега-3 жирные кислоты обладают множеством преимуществ для здоровья, от помощи для здоровья сердца до сияния волос и здоровой кожи. Оказывается, эти маленькие электростанции также могут улучшить ваше глазное здоровье. Омега-3 снижает симптомы синдрома сухого глаза и предотвращает диабетическую ретинопатию.

            Накопите жирные кислоты омега-3, положив на тарелку жирную рыбу, например лосось.

            Витамин E

            Витамин E — жирорастворимый антиоксидант, который в высоких концентрациях содержится в сетчатке глаза. Дефицит витамина E может привести к слепоте, а прием добавок витамина E может помочь предотвратить катаракту.

            Убедитесь, что вы получаете достаточно витамина Е, перекусывая семечками и миндалем, а также готовя на растительных маслах.

            Цинк

            Ваши глаза полны важнейшего антиоксиданта цинка.

            Немецкие витамины для глаз: Витамины для глаз для улучшения зрения

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.