Натоптыш на пятке болит: Самые популярные способы удаления натоптышей

Самые популярные способы удаления натоптышей

Натоптыши на пятках представляют собой уплотненные ороговевшие места кожи, при прикосновении бугристые, с малой чувствительностью, желтого и серого цвета. Возникновение натоптышей ведет к множеству неудобств (вызывает боль, мешает при длительном передвижении, ноги выглядят неухоженными). Если не проводить терапию проблемы, то происходит усугубление процесса ороговения, появляются глубокие трещины, угроза ухудшения состояния. Поэтому немаловажно знать, как эффективно избавиться от натоптышей на стадии формирования.

Что приводит к появлению натоптышей на пятках

К причинам образования натоптышей в области пяток относят внешние и внутренние проявления.

Когда появляются натоптыши на ступнях внешней формы, причины кроются:

1. В образе жизни.
2. Личной гигиене.
3. В привычках.

Развитие внутренних факторов наблюдается при имении болезней органов.

Главными факторами являются:

• Неверно выбранная обувь
• Деформирование ступней
• Лишняя масса тела
• Заболевания внутренних органов
• Давление на область пятки
• Изменение гормонального равновесия, варикоз.

Образование натоптышей в месте пятки не моментальное, такая процессия накапливается за определенный промежуток времени, поэтому важно своевременно заметить образование и приступить к устранению, обратившись к специалисту.

Чтобы понимать, как исключить на ступнях натоптыши, необходимо выяснить причины возникновения и тогда будет назначено соответствующее лечение.

Какие есть методы лечения

Основываясь на то, как сильно запущен процесс, возможно применение различных вариантов, которые разъясняют, что делать с натоптышами на пятках.

Места образования натоптышей

Если проблема только появилась на помощь придут обычные препараты из аптеки. В тяжелой ситуации потребуется прибегнуть к помощи медиков и выполнять определенные процедуры.

Способы лечения натоптышей:

1. Использование кератолитических препаратов – благодаря мазям, кремам удается смягчить натоптанную кожу и устранить ее. Главным компонентом в средствах выступает салициловая кислота. Прежде чем применять лекарства, распаривают пятки. Смазывают средством лишь уплотненные участки, избегая попадания на не пораженные области. После размягчения пяток ороговевшая кожа удаляется с использованием пемзы.
2. Применение пластыря – популярный способ, поможет за короткое время избавиться от натоптышей на пятках, удобен в использовании.
3. Аппаратный педикюр – используется специальный прибор, он шлифует натоптанный слой кожи.
4. Устранение с помощью лазера – разрушение уплотненного эпидермиса происходит довольно быстро, без боли и действенно. После манипуляции нет рубцов.
5. Криодеструкция – применяют жидкий азот, он ведет к гибели натоптанной кожи с последующим ее отторжением.
6. Радикальный способ – предусматривает хирургическое решение проблемы.

Лечение в клинике

Чтобы самостоятельно лечить натоптыши на пятках дома, это отнимает большое количество времени и усилий. Устранение натоптыша может осуществляться в клинике или салоне.

Применяют такие методы в клиниках:

• Криотерапия
• Прижигание лазером

Удаление жидким азотом

Процедура предусматривает удаление натоптышей с использованием жидкого азота. Использовать процедуру нужно, если натоптыш большой, и он имеется либо на пятках, пальце ноги со стержнем.

Манипуляция проходит с прижиганием больной области, ведет к незначительным чувствам боли. Есть угроза поражения вокруг здоровых участков, занесения инфекции в подошву ноги. Поэтому уход стопы должен быть тщательным.

Чтобы вылечить пятку необходимо:

1. Провести несколько дней в постели.
2. Не допускать сильного давления.
3. Принимать специальные ванночки.
4. Использовать мази, которые ускоряют заживление тканей.

Удаление лазером

Применение специального аппарата позволяет убрать натоптыши на пятках без боли и быстро. С помощью радиоволн разрушаются отмершие клетки эпидермиса, не затрагивая область без повреждений.

К достоинствам лазерного удаления относят:

1. Чтобы избавляться от пораженных участков на пятках не требуется подготовка, манипуляцию могут провести сразу после консультирования с врачом.
2. Длительность процесса до 10 минут.
3. Нет боли, так как применяется местная анестезия.
4. Фиксируется стремительная поправка и возврат к обычной жизни.
5. Результат заметен после одного сеанса, если требуется, то проводят несколько процедур.
6. Рецидивы натоптышей в зоне пяток отсутствуют.
7. По окончанию манипуляции допускается сразу опереться на область пятки и ходить.

Благодаря использованию этого метода реально навсегда избавиться от натоптышей в зоне пяток.

Как убрать натоптыши на пятках в домашних условиях

Терапия заключается в непосредственном уничтожении уплотненных зон и исключении первоначального проявления. Изначально, чтобы вылечить натоптыши на пятке, применяют простой метод, подбирая мягкие и комфортные туфли.

Рекомендуют ходить в носках и ухаживать за ступнями. Иногда этих мер хватает, а бывает, требуются дополнительные процедуры.

Быстрое устранение натоптышей предусматривает:

1. Распаривание ног – применяются специальные ванны.
2. Для закрепления результата обновленную кожу увлажняют мазями.

Специальные аптечные средства

Большинство, столкнувшихся с проблемой, интересуются, возможно, ли быстрое избавление в домашних условиях от натоптыша, если он болит?

Существуют аптечные препараты, которые помогают убрать натоптыши на пятках, проводя лечение в домашних условиях, без использования специальных процедур.

В составе лекарств, присутствуют различные элементы, и все они способны устранить огрубевшую кожу.

Перечень действенных средств от натоптышей:

• Лекарь – крем наносят 1 раз на день, предварительно размягчив пятки в ванне с содой. Средство помимо освобождения от натоптышей, избавляет от усталости и напряжения в конечностях.
• Бенсалитин – активный элемент крема салициловая кислота, которая проявляет кератолитический и антисептический эффект. Требует применения до 2-х раз в сутки.
• Супер Антимозолин – помогает в размягчении натоптыша в зоне пятки. Устраняет нехороший запах от ног.
• Салипод – крем способен устранить микробы, воспаление, подсушить. Для полного исключения ороговения потребуется до 4-х процедур.Максимального эффекта достигают, если мази использовать на распаренные пятки. Это усилит целебное действие и поможет устранить натоптыши быстро.

Пластыри

Чтобы избавиться от проблемы используют пластыри от натоптышей. Когда натоптыш болит, нужно наклеить пластырь Compeed. Он не позволяет пятке тереться об обувь, за счет присутствующих компонентов снижает болевые ощущения, смягчает ороговевшую кожу.

Гидроколлоидный полимер, присутствующий в составе пластыря, устраняет болевой дискомфорт пяток.Пластыри этой марки выпускают разной формы, поэтому их легко клеить и на других участках подошвы – пятку, палец и посреди них.

Использование специального пластыря Urgo, который сделан с использованием масла из зародышей пшеницы, способствует как устранению плотных зон на пятках, так возобновляет эпителий ступней.

Пластырь Салипод

Пластырь Салипод считается одним из эффективных препаратов, он комфортен в применении. Следует приклеить его на пораженную зону и носить его 2-е суток. За этот период ороговевшее место станет мягким и натоптыш можно будет убрать, сняв вместе с пластырем.

Препараты на основе салициловой кислоты

Для исключения натоптышей в районе пяток пользуются препаратами, с салициловой кислотой, которая способствует быстрому размягчению огрубевших областей и выжигает ее из углубления.

В ходе действия, на наростах размягчается пораженная ткань, что позволяет ее убрать, используя пемзу, щетку, легко, мягко и без боли.Наносить кремы и мази рекомендуют после проведения ванны для пяток.

Чтобы лекарство не проникало на не пораженные области, поверх наклеивают липкую ленту, делая отверстие под величину натоптыша. Процедура проводится 2 раза в сутки. Лечебный курс будет определен запущенностью образования на пятке.

Медикаменты, с салициловой кислотой:

• Салициловая мазь,(раствор).
• Колломак
• Паста 5 дней

Использование препаратов должно проходить, соблюдая все правила, ведь дозировка сверх меры может спровоцировать появление ожога.

Активное воздействие относительно организма на нанесение кислоты наблюдается в крайних случаях, но когда это происходит, то не стоит больше применять средство.

Гидроокись натрия

Также уплотненную кожу с пяток снимают препараты с гидроокисью натрия. Она убирает с пяток неживой слой за счет разъедания. Препарат применяют осторожно, исключая проникновения на не пораженную кожу, поскольку эта щелочь является агрессивной.

Есть аппликатор, так средство легко распределяется на уплотненные участки. После манипуляции кожа отпадает спустя 2 дня.

Выделяют следующие средства:

• СуперЧистотел
• Антипапиллом

Мази и крема

Фармацевтическими компаниями выпускается достаточное количество кремов, мазей, ведущие борьбу с наростами в зоне пяток.

К самым популярным лечебным мазям относят с мочевиной, кератолитические лекарства. Они способны устранить погибший эпителий, предотвратить появление проблемы, которая вызвана обувью.

Также препараты способны влиять на первопричины развития наростов:

1. Чрезмерная потливость.
2. Проблемы с кровотоком в ногах.
3. Неправильная походка.

Перечень известных мазей:

• Эво – помогает восстановить кожу, устраняет наросты, грибок, неприятный запах.
• Диадерм Интенсив – размягчает огрубевшие застарелые натоптыши.
• Аквапилинг
• Софья
• Зеленая планета
• Венец Сибири
• Намозоль-911

Педикюрные носочки

Помимо мазей, кремов, также могут использоваться японские носки, чтобы устранить ороговевшие участки кожи. Их выпускают в виде носков, с содержанием маски из многих компонентов. Состав выбран так, чтобы при применении носков отшелушивался уплотненный слой.

Способ применения: (см.инструкцию к товару)

1. На вымытые стопы надеть носки, не разливая препарат.
2. Чтобы усилить действие нужно надеть поверх бахилы, после носки.
3. Держится компресс на протяжении 2 часов. Точное время будет определено ощущениями – не должно жечь, вызывать боль. Если пятки запущены, можно носки оставить на ночь и одеть сверху шерстяные.
4. По истечению времени носки снимаются, ноги промываются с мылом.

Восстанавливающий курс составляет 2-4 процедуры, все будет зависеть от состояния пяток. Интервал между применением 2 месяца. Затем рекомендуется проводить повторные процедуры не чаще 1 раза на 4 месяца.

Применяя носки, результат будет виден только спустя 5 суток. Огрубевшая кожа будет отходить слоями, чешуйками. При регулярном применении носков на протяжении 2-х недель кожа начнет обновляться.

После применения носков не рекомендовано проводить любые манипуляции для пяток. Полезны только горячие парафиновые ванны до 3 раз на месяц.

Помимо доступности к применению есть и противопоказания:

1. Процессы воспаления.
2. Грибок.
3. Открытые раны.
4. Беременность, кормление грудью.
5. Аллергия на составляющие.

Рецепты

Чтобы убрать натоптыши с пяток не обязательно идти в салон, народная медицина предлагает широкий выбор рецептов на основе природных продуктов.

Рецепты на основе соды

Убрать натоптыш реально, если использовать соду. Она способна смягчать кожу, поэтому весьма популярна в терапии наростов. Для повышения эффективно рекомендуют применять соду вместе с другими компонентами.

1. Ванночка – для нее берут 2 большие ложки соды, рекомендуют положить мыло и нашатырный спирт. В такой ванне пятки держат 30 минут.
2. Примочки – помидоры смешивают с содой и оставляют на 15 минут. Масса наносится на пятки и накрывается полиэтиленом. Используя такой компресс, удастся убрать нарост за 2 недели.
3. Компресс из соды с черносливом – изначально чернослив проваривают и измельчают, потом, соединив ингредиенты, массу наносят на стопы теплой, на 2 часа.

Рецепты на основе лука

Лечить болезни, применяя лук, привычное дело. Вся заслуга овоща в присутствующих в нем полезных элементов, совокупности витаминов. С помощью лука выполняют профилактику, лечат простуду, налаживают функциональность ЖКТ. Также лук применяется в косметологии.

1. Использование компресса из лука – нужно половину головки овоща замочить в уксусе. Затем прикладывать лук на пораженные места. Также можно мелко нашинковать лук и смешать его с молоком. Прикладывать смесь к ороговевшим местам.
2. Применяют сок из лука, который при постоянном применении проявляет действенный эффект на натоптыш. Наносят луковые кольца, массу из картошки с луком.
3. Лечат наросты печеным луком. Затем его отваривают, а приготовленную жидкость применяют для отпаривающей ванночки.

Рецепты из касторового масла

Касторовое масло относится к природному лекарству. Пара процедур, и подошвы ног станут ухоженными, кожа смягчится, боль уйдет. Рекомендовано проводить манипуляции с использованием касторового масла на всю ночь.

1. Стопы вымываются, вытираются и хорошо смазываются маслом. Надеваются пакеты, а сверху носки.
2. Смешивается глицерин, касторовое масло в одинаковых соотношениях. Маслянистым раствором пропитываются носки, надеваются на стопы, обернув пакетом. Поверх надевается еще пара носков.

После процедуры обязательно промываются пятки,а натоптыши обрабатываются пемзой.

Использование чистотела

Чистотел является растением, которое широко применяют в народной медицине для избавления от заболеваний, связанных с кожей. Чтобы приготовить рецепты из чистотела, растение нужно заготовить заранее.

Сок Чистотела

Сбор травы должен осуществляться во время ее цветения, высушив стебель с листом. Это позволит 3 года использовать растение для приготовления лечебных средств.Наиболее эффективным средством от натоптышей является примочка, приготовленная из свежего растения.

Благодаря каждодневным манипуляциям с использованием растения реально устранить уплотнения в зоне пяток, смягчить кожу.

Чистотел является ядовитым растением, его сок может вызвать ожог кожи и слизистой.

Приготовление примочки:

1. На мясорубке нужно перемолоть чистотел.
2. Перемеленная смесь накладывается на пятки, прикрывается пакетом, обвязывается марлей.
3. Спустя 8 часов примочка смывается водой и очищается пемзой.
4. После стопа смазывается кремом, надеваются носки.

Использование средств с яблочным уксусом

Чтобы убрать нарост на пятке, прикладывается компресс из яблочного уксуса на стопы, что позволит за короткое время и действенно устранить уплотнение.

1. Мелко измельчаются 4 дольки чеснока и заливаются 250 мл уксуса. Около 2-х недель средство должно настояться. Подготовленная масса процеживается и применяется в качестве примочки, которая держится до утра.
2. Компресс из большой ложки уксуса и подсолнечного масла, одного яйца. Компоненты соединяются и используются, чтобы размягчить натоптыш.

Использование ванны

Непосредственно ванная более часто встречаемый ответ на вопрос, как избавиться от натоптышей на пятках дома. Перед нанесением кремов, мазей, обязательно нужно распарить уплотнение.

Проведение процедуры может проходить с использованием:

• Воды высокой температуры
• Травяных настоев
• Сыворотки

Длительность процедуры занимает 15 минут, после пятки обрабатываются пемзой. После рекомендуется нанести на пятки питательную маску, наложить примочку. Лучше ухаживать за стопами перед отходом ко сну, надев на ночь теплые носки.

Самыми известными считаются ванны с добавлением соды и соли, доказавшие свою действенность. Кроме размягчения, ванны способны снизить болевой дискомфорт, приблизить выздоровление пяток.

Ванночки с морской солью

Благодаря смягчающим ваннам с морской солью можно поправить состояние кожного покрова, избавиться от наростов, увлажнить и смягчить пятки.

1. Чтобы приготовить простую ванночку с солью нужно налить в таз горячей воды, растворить в ней горсть морской соли и парить пятки на протяжении 10-15 минут.
2. Берется теплая вода 5 литров и добавляется 50 грамм морской соли, 5 капель розмарина, 10 капель эфирного масла чайного дерева. Процедура проводится не больше 3-х раз на 7 дней.
3. Морская соль 100 грамм, бикарбонат натрия 3 столовые ложки перемешиваются и растворяются в не большом количестве воды. После раствор отправляется в ванну для стоп.

Горчичная ванночка

Изначально наливается в глубокий таз вода 40 градусов, затем 4-5 стакана воды и 1-2 чайные ложки горчичной муки. Лучше время от времени вливать кипятка, чтобы горчичная ванна показала 100% эффективность, а раствор не утрачивал необходимую температуру.

Держать пятки следует 15 минут. Затем пятки промывают и надевают шерстяные носки.

Не советуют проводить такую ванну больше 1 раза на день.

Масляной компресс

Применение эфирного масла стало популярным для ножной ванночки, чтобы устранить натоптыши.

Можно делать компресс. Смачивают в смеси из чеснока, лимонного сока и масла ватный диск и прикладывают на 15 минут к уплотненным местам на стопах. Требуется смотреть, чтобы масло не попало на здоровые области.

Распаривание и удаление пемзой

Чтобы избавиться от трещин на пятках и наростов изначально ороговевшую кожу нужно хорошо распарить.

Для этого используются различные ванночки. Размягчив уплотненный эпителий, используя пемзу или щетку, можно легко удалить натоптыши на пятках.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать появления натоптышей на стопах лучшей защитой является профилактика.

1. Не стоит ходить в обуви на высоких каблуках. Она должна быть удобной, мягкой.
2. При появлении сухих образований на пятках, сразу делать размягчающие ванночки.
3. Применять увлажняющие мази, чтобы не было трещин.
4. Делать массаж стоп, для улучшения кровотока.

Если не чего не помогло

Бывает, что не помогло домашнее лечение и натоптыш на пятке не проходит, а также, натоптыш на пятке постоянно болит, то в этом случае следует обратиться к врачу, который на основании симптомов и жалоб, назначит лечение в индивидуальном порядке.

как от них избавиться и вылечить

Натоптыши – это те же сухие мозоли. Они представляют собой участки уплотнения верхнего слоя кожи на ступнях, отличаются более обширной зоной поражения и наличием нечетких границ. Они возникают из-за частых воздействий механического характера (трения, сдавливания), и бывают очень болезненными. Натоптыши могут локализовываться в разных частях ступни, пятка — место, которое страдает от появления ороговевших уплотнений наиболее часто.

Обратите внимание! Если натоптыши появляются часто — это может быть признаком плоскостопия.

Причины натоптышей

Натоптыши возникают по разным причинам. Чаще всего это:

• Ношение тесной обуви. Когда она не по размеру, имеет высокий каблук и жесткие стельки, увеличивается нагрузка на ступни, нарушается кровообращение, что приводит к уплотнению кожи на отдельных участках ступней, в том числе и на пятках.
• Избыточный вес. Лишние килограммы в буквальном смысле слова давят на стопы во время ходьбы, и могут спровоцировать возникновение натоптышей.
• Нарушения в работе внутренних органов. Есть мнение, что локализация сухих мозолей в определенных местах стопы сигнализирует о болезнях внутренних органов. 

Это интересно! Китайская медицина связывает проблемы на стопах с болезнями внутренних органов. В частности, считается, что появление натоптышей на пятках – признак нездорового желудочно-кишечного тракта или проблем с суставами.

• Гипергидроз (повышенная потливость) ног. Потливость стопы способствует усилению трения при ходьбе.
• Особенности профессии. Известно, что бегуны и артисты балета часто страдают от появления натоптышей, поскольку специфика их деятельности предполагает усиленную нагрузку на область ног.

Фото 1. Нотоптыши — профессиональная болезнь многих танцоров. Источник: Flickr (kenga86).

Симптомы и признаки натоптышей на пятках

Натоптыш на пятке проявляется уплотнением и ороговением кожи: эпителий в этом месте становится серым или желтым. Формируется гладкий или шероховатый участок, не имеющий четких границ. Кожа теряет чувствительность.

Почему возникает боль

Причина болезненности натоптышей в том, что процесс уплотнения кожи продолжается вглубь, распространяясь на подкожный участок и сдавливая при этом нервные окончания с кровеносными сосудами. 

На поверхности натоптыша появляются трещины, которые также вызывают болезненные ощущения при ходьбе.

Усиление болевого синдрома замечается и при неправильной походке человека, например при наличии ортопедических проблем.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, натоптыши на пятках надо лечить. 

Лечение натоптышей

Сейчас известно много средств борьбы с натоптышами – от радикального клинического лечения до самостоятельного применения аптечный средств и народных рецептов. 

Что из них выбрать, зависит от степени запущенности, величины натоптыша, а также от самого пациента. 

Аптечные средства

Аптечные сети предлагают большой ассортимент препаратов для лечения сухих мозолей: от специальных пластырей и накладок, до кремов и мазей.

Что касается последних, они часто имеют схожий состав, в основе которого – салициловая кислота. 

Некоторые средства наряду с салициловой включают и бензойную кислоту.

Это сочетание хорошо размягчает кожу и удаляет ороговевшие ткани. 

Обратите внимание! Особенность кремов и мазей от натоптышей и мозолей в том, что они имеют высокую концентрацию действующего вещества, которое при попадании на здоровую кожу, может ее повредить.

Правила применения

1. Перед применением мази, ступни ног следует тщательно вымыть, а затем распарить.
2. После этого взять широкий лейкопластырь и вырезать в нем отверстие по размеру натоптыша.
3. Пластырь наклеить на пятку так, чтобы поверхность сухой мозоли была доступна.
4. Нанести на мозоль лечебную мазь, а затем приклеить сверху еще один слой пластыря, который должен закрывать обработанный участок. Такие процедуры хорошо делать на ночь. Утром пластырь аккуратно снять.

Лечение в клинических условиях

Для избавления от сухих мозолей на пятках в условиях клиники медицина предлагает:

Высверливание

Эту манипуляцию выполняет дерматолог, используя аппарат с борами различного диаметра. 

Обратите внимание! Высверливание мозоли применяют для удаления натоптышей, не имеющих стержня.

Участок плотной кожи обрабатывается сначала более толстым, а затем более тонким сверлами. Процедура не вызывает боли и кровотечения. Если натоптыш в сильно запущенном состоянии, предварительно проводится курс специальных ванночек для распаривания ног.

Криотерапия

Она незаменима в сложных случаях, когда натоптыш старый или имеет стержень. Обработка ороговевшего участка производится жидким азотом. Суть метода в том, что под воздействием низких температур происходит отмирание пораженного слоя кожи. Процедура совершенно безболезненна.

Лазерная терапия

Считается самым современным и эффективным способом удаления твердых мозолей. Отличается тем, что для получения стойкого эффекта бывает достаточно одного сеанса.

Обратите внимание! Важно понимать, что после удаления твердой мозоли любым клиническим способом, остается раневая поверхность, требующая специального ухода. Он предполагает тщательную гигиену и обработку раны медицинскими антисептиками.

Народные средства

Народная медицина знает ответы на многие вопросы. Тема лечения натоптышей на пятках не осталась в стороне. Существует множество рецептов, позволяющих избавиться от твердых и болезненных мозолей. 

• Луковые компрессы. Небольшой кусок луковицы натереть на терке и на ночь приложить к мозоли. Сверху наклеить пластырь. К луковой кашице иногда можно добавлять немного тертого картофеля;
• Компрессы из алоэ и чистотела. Измельчить листья чистотела в кашицу, вместе с содержимым листа алоэ. Прикладывать на ночь.
• Масляные обертывания. Хорошо пропитать старые, чистые носки растительным маслом и надеть вечером. Утром снять. Стопы отмыть от масла.
• Лимонный компресс. Три вечера подряд надо приклеивать к мозоли на ночь кусочек лимонной цедры с мякотью. Утром снять, хорошо распарить ноги и аккуратно убрать мозоль. Вместо лимона подойдет хлебный кусочек, пропитанный уксусом.
• Содовые ванночки. Столовую ложку питьевой соды развести в двух литрах горячей воды. Добавить туда ложку тертого мыла и чуть-чуть нашатырного спирта. Опустить ноги в раствор на 40 минут. После этого мозоль снимается пемзой.

Фото 2. Отдых — лучшее народное средство для профилактики натоптышей. Источник: Flickr (Greg Pye).

Профилактика натоптышей на пятках

Основные принципы профилактики натоптышей просты:

• Следует выбирать удобную обувь по размеру. Если при ходьбе возникают ощущения дискомфорта, можно использовать специальные стельки и накладки, которые продаются в аптеках;
• соблюдать гигиену ног;
• Использовать средства от потливости ступней;
• Ежедневно менять носки, отдавая предпочтение изделиям из натуральных материалов;
• Контролировать вес.

Соблюдая эти несложные правила, можно избавить себя от появления натоптышей.

эффективные методы лечения и удаления

Практически каждому человеку знакомы заполненные жидкостью уплотнения на стопе, время от времени возникающие из-за нагрузок на подошву или из-за сезонной смены обуви. А когда такие наросты, или натоптыши на пятках (или других частях ступни) начинают появляться целыми группами, любое передвижение превращается в мучение.

Симптомы и причины появления натоптышей

Симптомы нароста:

• мягкие ткани натруженного участка краснеют и опухают;
• происходит кератоз, натоптыш приобретает желтоватый или сероватый оттенок;
• после окончательного отвердевания появляются трещины;
• прикосновение пальцем к мозоли не ощущается, но при ходьбе появляется боль;
• механическое воздействие во время ходьбы углубляет и расширяет трещины.

Образование натоптыша на пятке могут спровоцировать различные причины:

1. Неудобная, тесная, слишком жесткая обувь. Неправильно подобранные туфли или ботинки увеличивают нагрузки на ступни, мешают нормальному кровообращению, вызывают кератоз кожи. Этой неприятности подвержены женщины, которые предпочитают носить узкие туфли на каблуке-шпильке каждый день.
2. Нарушение функционирования внутренних органов. Часто натоптыши свидетельствуют о неправильной работе печени, почек, кишечника, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы. Сухие мозоли на пятках связаны с проблемами кишечника или суставов.
3. Снижение иммунитета, грибковые заболевания, стресс. Опыт врачей-дерматологов: при стрессе, ослаблении иммунитета и паразитарных инфекциях в первую очередь начинают страдать волосы, ногти и поверхность кожи. Она лишается витаминов, и появляются мозоли.
4. Избыточный вес, нарушения метаболизма, потливость ног, проблемы с кровообращением. Перечисленные факторы на первый взгляд мало связаны между собой, но часто оказываются звеньями одной цепи. Большинство людей, страдающих ожирением, имеют весь «букет» проблем со здоровьем и сухие наросты на натруженных ногах.
5. Деформация стопы, ревматоидный артрит и другие, в том числе и «профессиональные» болезни. Заболевания костей, суставов и стоп чаще всего беспокоят танцовщиков, спортсменов, парикмахеров, строителей и представителей других специальностей, требующих максимальной нагрузки на ноги и ступни.

Как убрать в домашних условиях

Мозоли на пятках поддаются самостоятельному домашнему лечению аптечными и народными средствами.

Аптечные средства

Аптеки предлагают десятки кремов, мазей, гелей и пластырей, позволяющих избавиться от натоптышей, помогая им быстрее отслоиться и очистить место для новых клеток.

Аптечная форма	Название	Воздействие и способы использования
Мази	Салициловая мазь	Эффективный препарат, устраняющий наросты и потливость. Наносится перед сном тонким слоем, поверх — марлевая повязка. Утром повреждение обрабатывается пемзой.
	Кератолитическая мазь	Подсушивает натоптыш на стадиях созревания и отслойки, не допуская трения. Смазанный мазью участок не нуждается в пластыре. Эффект – в течение 2-3 дней.
	Мазь Вишневского	Ксероформ + касторовое масло + деготь. Размягчает нарост. Самое старое, проверенное средство против всех видов мозолей.
	Бальзамед	Мазь на травяном сборе. Увлажняет, питает и размягчает кожу. Снимает болевые ощущения, устраняет отек, усиливает регенерацию поврежденных тканей.
	Бенсалитин	Салициловая + бензойная кислота. Перед нанесением — распарить ноги. Нанеся мазь на проблемные участки, заклеить их пластырем. Процедуру повторять каждые 2 часа.  Натоптыши полностью сойдут через 2-3 дня.
Кремы	Shool	Сильный антисептик с натуральным составом, увлажняет  и размягчает натоптыш, быстро заживляет раны и трещины. Наносится утром и вечером до полного избавления.
	Лекарь	Травяные экстракты + мочевина. Размягчает наросты, уменьшает боль. Дополнительное воздействие: укрепление кожных покровов, усиление регенераторной функции. Перед применением – распаривать ноги.
Жидкие средства для ванночек	Перекись водорода	1 ст. л. перекиси вылить в негорячую воду, на 40 мин. Погрузить туда стопы. После – обработать пемзой. 1 раз в день до полного излечения.
	Нашатырный спирт	1 ч. л. спирта вылить в емкость с горячей водой, влить колпачок жидкого мыла и 1 ст. л. пищевой соды.  Длительность процедуры —  30 мин. Обработать натоптыш пемзой или аккуратно удалить кусачками.
Таблетки	Аспирин	Для приготовления лечебной маски растолочь 10 таблеток, развести водой до консистенции густой сметаны. Нанести на стопы, укрыть пакетами, сверху надеть носки. Время – 20 минут.
Пластыри	Салипод	Салициловая кислота + сера. Компоненты глубоко проникают в ткани, растворяют мертвые клетки. Хорошо держится на ступне, снимает боль.
	Компид	Широкий спектр действия. Воздухопроницаемая поверхность предотвращает опрелости. Размягчает, снимает боль, заживляет, защищает от попадания инфекции. Курс – 2 недели. Смена пластыря – каждый 1-2 дня.
Жидкости для пластыря от натоптышей	Суперчистотел	Агрессивно разъедает огрубевшую кожу. Использовать очень осторожно! Попадать раствором необходимо именно в новообразование, чтобы не сжечь здоровую кожу. Сверху наклеить стерильный пластырь. По 2 раза в день.
	Стопмозоль	Удаляет сухие мозоли и натоптыши со стержнем (на ножке) на ранней стадии. Агрессивен, может вызывать ожоги! Закрывать пластырем. Дважды в сутки.

Народная медицина

Для ликвидации молодых натоптышей подойдут самые простые, всегда находящиеся под рукой народные средства и рецепты. Компрессы с ними накладываются на всю ночь на предварительно распаренные стопы, утром мозоли можно легко отчистить.

• Лук. Тонко нарезанные дольки накладываются на пятку, надевается пакет и носки.
• Кетчуп, томатная паста. Процедура нанесения такого компресса идентична луковой процедуре.
• Прополис. Этот удивительный продукт пчеловодства лечить и убрать даже запущенные натопыши на пятках, дополнительно обеззараживая ранки и трещины, заживляя повреждения и питая кожу.
• Хлебный мякиш в уксусе. Мякиш пропитывается уксусом и прикладывается.
• Любое аромамасло с антисептическими свойствами. Примочки с маслами эвкалипта, горького апельсина, чайного дерева.

Косметические средства

Большинство косметических компаний выпускают в линейке по уходу за ногами средства от пяточных натоптышей. По отзывам людей, пользовавшихся такими косметическими продуктами, вылечить  мозоли успешно помогают кремы:

• от «Орифлейм» с пчелиным воском;
• от «Эйвон» с маслом макадамии;
• «Софья» с экстрактами пиявки и мочевины;
• «Флоресан» с экстрактом чистотела;
• «Аквапилинг» с мочевиной.

Процедуры по удалению

Если требуется избавиться от пяточной стержневой мозоли (с ножкой вглубь кожи, иногда достигающей костных тканей), самостоятельные попытки лечиться аптечными, народными и косметическими средствами не дают результатов. Лечить натоптыши на пятках и удалять лучше позволить врачу-дерматологу или косметологу.

Скорее всего, они предложат в помощь один из описанных ниже безболезненных и надежных методов:

• высверливание мозоли с заложением в зону удаленного стержня противовоспалительных лекарств – помогает пошагово избавиться от каждого запущенного образования на пятке;
• лазерное удаление — бескровный способ очистки ступни от сухих образований. Лазер выжигает стержень и уничтожает патогенные микроорганизмы и грибки в зоне воздействия, навсегда убирая проблему;
• криодеструкция жидким азотом – позволяет очистить пятки от натоптышей, полностью отслоив ороговевшие клетки нароста и его стержня.

Профилактика появления

Чтобы пяточные натоптыши не беспокоили вас:

1. Носите сами и научите своего ребенка выбирать удобную обувь.
2. Главное условие здоровых ног – чистые ноги. Мойте их, делайте педикюр и смазывайте кремом!
3. Используйте подкладки в обувь, защищающие каждый палец и всю стопу сбоку и сзади.
4. Жалейте ноги, не перегружайте их.
5. Не забывайте о самомассаже – лучшем способе разгрузить и побаловать свои красивые и здоровые ножки без натоптышей и трещин.

Убрать натоптышь на пятках в домашних условиях или при помощи врачей просто. Не ждите, что проблема перестанет беспокоить сама, обратитесь к методам лечения и навсегда забудьте о наростах.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию

Натоптыш на пятке болит что делать

Как я по совету подолога боролась с мозолями и трещинами на пятках в домашних условиях

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Я работаю в большом офисном здании, состоящем из 20 этажей и нескольких корпусов. В течение дня приходится бегать между этажами, относить документы, общаться с сотрудниками в разных корпусах и встречаться с клиентами. В первый же день такой беготни появились мозоли, чему я не придала никакого значения. А через 2 месяца мозоли стали плотными, и избавиться от них самостоятельно у меня не получилось. Поэтому я обратилась к специалисту, который рассказал, что делала я все неправильно.

Специально для читателей AdMe.ru я расскажу, что нужно делать и в каком порядке, чтобы избавиться от мозолей и натоптышей своими силами. Статья написана на основе рекомендаций моего подолога.

Сначала нужно понять, когда можно справиться с проблемой дома, а когда все же стоит обратиться к врачу

Если мозоль крупная, находится на кости, кровоточит, болит при прикосновении или вообще выглядит страшно, то стоит идти к врачу, так как это особый или запущенный случай, при котором от мозоли избавляются с помощью лазера и специальных средств.

Во всех остальных случаях (если это, к примеру, натоптыш) можно решить проблему самостоятельно. Натоптыш — это то, что появляется, если на определенный участок кожи постоянно оказывается давление. Чем дольше длится давление, тем грубее и толще становится спрессованный ороговевший слой.

Есть несколько эффективных способов, как избавиться от подобных мозолей в домашних условиях.

1. Ванночка для ног

Это один из самых быстрых и простых способов, который чаще всего и используют в клиниках. Обычно нужны 2–3 такие процедуры, чтобы избавиться даже от запущенной мозоли.

Как делать. В 2–3 л теплой воды добавляем 2–3 ст. л. соды и 1 ст. л. жидкого мыла. Опускаем ноги в ванночку и держим 25 минут, чтобы кожа как следует размякла. Затем вытаскиваем ноги и при помощи пемзы или пилки удаляем ороговевший слой с мозоли. После завершения процедуры смазываем стопы смягчающим кремом с антисептиком: ромашкой, календулой или эвкалиптом.

2. Носки с глицерином

Еще один способ, который часто советуют специалисты. Этот метод не только позволяет избавиться от сухих мозолей, но и помогает смягчить кожу на всей ступне.

Как делать. В 50 мл глицерина добавляем 8–10 капель нашатырного спирта и тщательно взбалтываем. Полученную смесь нужно нанести перед сном на ноги, а поверх надеть плотные хлопковые носки. В среднем хватает 8–10 процедур, но можно и увеличить их количество, так как вреда от этого никакого.

3. Замочите ноги в лимонном соке

Этот метод, как говорят, очень любят в Японии, хотя сам процесс может доставлять некоторые неприятные ощущения. Сок лимона хорошо осветляет и смягчает кожу и избавляет от трещин на пятках. В результате от серьезной мозоли можно избавиться за 5 дней.

Как делать. Натереть на терке 1 средний лимон вместе с цедрой, приложить полученную кашицу к мозоли и подержать так 10–15 минут. Также можно использовать ватный диск, смоченный в соке лимона.

Что купить в аптеке

Что касается специальных кремов, то стоит покупать те, что содержат салициловую кислоту и мочевину. Это главные компоненты, которые разрушают ороговевшие клетки, заставляя их осыпаться. Намазать ноги мазью с салициловой кислотой — один из самых быстрых способов избавиться от мозоли.

Также хорошо действуют пластыри, содержащие 40%-й раствор салициловой кислоты. Наклеил такой пластырь и пошел по делам, не испытывая неприятных ощущений при ходьбе. А кожа на месте мозоли не сохнет и легко отходит.

Отшелушивающие носочки — это носки из специального материала, которые нужно надеть на чистые стопы на 15–20 минут, а после нанести увлажняющий крем. От плотных мозолей носочки не помогут, а вот избавиться от трещин и сделать кожу мягкой — запросто.

Как правильно выбрать обувь

Есть несколько рекомендаций по выбору правильной обуви, которых советуют придерживаться специалисты по здоровью ног и ногтей.

Обувь стоит покупать вечером в будний день. За день ноги устают и немного отекают, и поэтому при покупке обуви вечером вы подберете подходящий размер и именно ту обувь, в которой вам будет комфортно в течение всего дня.

На обуви не стоит экономить. Желательно покупать обувь из натуральных материалов, таких как кожа, замша, хлопок. В такой обуви кожа будет дышать, а ноги — меньше потеть.

Используйте гелевые вкладыши, которые можно купить в аптеке. Можно подобрать такие вкладыши для разных участков ноги. Они предохраняют ногу от трения, предотвращают натирание, появление мозолей и проблем с суставами пальцев ног в будущем.

Не надевайте новую обувь сразу на весь день — разнашивайте ее постепенно. А если совсем не терпится похвастаться новыми туфельками, стоит приобрести специальные средства для разнашивания в обувном магазине.

Как избавиться от натоптышей на пятках

Натоптыши – это те же сухие мозоли. Они представляют собой участки уплотнения верхнего слоя кожи на ступнях, отличаются более обширной зоной поражения и наличием нечетких границ. Они возникают из-за частых воздействий механического характера (трения, сдавливания), и бывают очень болезненными. Натоптыши могут локализовываться в разных частях ступни, пятка – место, которое страдает от появления ороговевших уплотнений наиболее часто.

Обратите внимание! Если натоптыши появляются часто – это может быть признаком плоскостопия.

Причины натоптышей

Натоптыши возникают по разным причинам. Чаще всего это:

• Ношение тесной обуви. Когда она не по размеру, имеет высокий каблук и жесткие стельки, увеличивается нагрузка на ступни, нарушается кровообращение, что приводит к уплотнению кожи на отдельных участках ступней, в том числе и на пятках.
• Избыточный вес. Лишние килограммы в буквальном смысле слова давят на стопы во время ходьбы, и могут спровоцировать возникновение натоптышей.
• Нарушения в работе внутренних органов. Есть мнение, что локализация сухих мозолей в определенных местах стопы сигнализирует о болезнях внутренних органов.

Это интересно! Китайская медицина связывает проблемы на стопах с болезнями внутренних органов. В частности, считается, что появление натоптышей на пятках – признак нездорового желудочно-кишечного тракта или проблем с суставами.

• Гипергидроз (повышенная потливость) ног. Потливость стопы способствует усилению трения при ходьбе.
• Особенности профессии. Известно, что бегуны и артисты балета часто страдают от появления натоптышей, поскольку специфика их деятельности предполагает усиленную нагрузку на область ног.

Фото 1. Нотоптыши – профессиональная болезнь многих танцоров. Источник: Flickr (kenga86).

Симптомы и признаки натоптышей на пятках

Натоптыш на пятке проявляется уплотнением и ороговением кожи: эпителий в этом месте становится серым или желтым. Формируется гладкий или шероховатый участок, не имеющий четких границ. Кожа теряет чувствительность.

Почему возникает боль

Причина болезненности натоптышей в том, что процесс уплотнения кожи продолжается вглубь, распространяясь на подкожный участок и сдавливая при этом нервные окончания с кровеносными сосудами.

На поверхности натоптыша появляются трещины, которые также вызывают болезненные ощущения при ходьбе.

Усиление болевого синдрома замечается и при неправильной походке человека, например при наличии ортопедических проблем.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, натоптыши на пятках надо лечить.

Лечение натоптышей

Сейчас известно много средств борьбы с натоптышами – от радикального клинического лечения до самостоятельного применения аптечный средств и народных рецептов.

Что из них выбрать, зависит от степени запущенности, величины натоптыша, а также от самого пациента.

Аптечные средства

Аптечные сети предлагают большой ассортимент препаратов для лечения сухих мозолей: от специальных пластырей и накладок, до кремов и мазей.

Что касается последних, они часто имеют схожий состав, в основе которого – салициловая кислота.

Некоторые средства наряду с салициловой включают и бензойную кислоту.

Это сочетание хорошо размягчает кожу и удаляет ороговевшие ткани.

Обратите внимание! Особенность кремов и мазей от натоптышей и мозолей в том, что они имеют высокую концентрацию действующего вещества, которое при попадании на здоровую кожу, может ее повредить.

Правила применения

1. Перед применением мази, ступни ног следует тщательно вымыть, а затем распарить.
2. После этого взять широкий лейкопластырь и вырезать в нем отверстие по размеру натоптыша.
3. Пластырь наклеить на пятку так, чтобы поверхность сухой мозоли была доступна.
4. Нанести на мозоль лечебную мазь, а затем приклеить сверху еще один слой пластыря, который должен закрывать обработанный участок. Такие процедуры хорошо делать на ночь. Утром пластырь аккуратно снять.

Лечение в клинических условиях

Для избавления от сухих мозолей на пятках в условиях клиники медицина предлагает:

Высверливание

Эту манипуляцию выполняет дерматолог, используя аппарат с борами различного диаметра.

Обратите внимание! Высверливание мозоли применяют для удаления натоптышей, не имеющих стержня.

Участок плотной кожи обрабатывается сначала более толстым, а затем более тонким сверлами. Процедура не вызывает боли и кровотечения. Если натоптыш в сильно запущенном состоянии, предварительно проводится курс специальных ванночек для распаривания ног.

Криотерапия

Она незаменима в сложных случаях, когда натоптыш старый или имеет стержень. Обработка ороговевшего участка производится жидким азотом. Суть метода в том, что под воздействием низких температур происходит отмирание пораженного слоя кожи. Процедура совершенно безболезненна.

Лазерная терапия

Считается самым современным и эффективным способом удаления твердых мозолей. Отличается тем, что для получения стойкого эффекта бывает достаточно одного сеанса.

Обратите внимание! Важно понимать, что после удаления твердой мозоли любым клиническим способом, остается раневая поверхность, требующая специального ухода. Он предполагает тщательную гигиену и обработку раны медицинскими антисептиками.

Народные средства

Народная медицина знает ответы на многие вопросы. Тема лечения натоптышей на пятках не осталась в стороне. Существует множество рецептов, позволяющих избавиться от твердых и болезненных мозолей.

• Луковые компрессы. Небольшой кусок луковицы натереть на терке и на ночь приложить к мозоли. Сверху наклеить пластырь. К луковой кашице иногда можно добавлять немного тертого картофеля;
• Компрессы из алоэ и чистотела. Измельчить листья чистотела в кашицу, вместе с содержимым листа алоэ. Прикладывать на ночь.
• Масляные обертывания. Хорошо пропитать старые, чистые носки растительным маслом и надеть вечером. Утром снять. Стопы отмыть от масла.
• Лимонный компресс. Три вечера подряд надо приклеивать к мозоли на ночь кусочек лимонной цедры с мякотью. Утром снять, хорошо распарить ноги и аккуратно убрать мозоль. Вместо лимона подойдет хлебный кусочек, пропитанный уксусом.
• Содовые ванночки. Столовую ложку питьевой соды развести в двух литрах горячей воды. Добавить туда ложку тертого мыла и чуть-чуть нашатырного спирта. Опустить ноги в раствор на 40 минут. После этого мозоль снимается пемзой.

Фото 2. Отдых – лучшее народное средство для профилактики натоптышей. Источник: Flickr (Greg Pye).

Профилактика натоптышей на пятках

Основные принципы профилактики натоптышей просты:

• Следует выбирать удобную обувь по размеру. Если при ходьбе возникают ощущения дискомфорта, можно использовать специальные стельки и накладки, которые продаются в аптеках;
• соблюдать гигиену ног;
• Использовать средства от потливости ступней;
• Ежедневно менять носки, отдавая предпочтение изделиям из натуральных материалов;
• Контролировать вес.

Соблюдая эти несложные правила, можно избавить себя от появления натоптышей.

Как быстро избавиться от мозолей на ногах в домашних условиях

Новые туфли превратили твои ноги в отбивную? Рассказываем , как вылечить мозоли в домашних условиях и снова передвигаться на своих двоих без боли и отчаяния.

Cosmo рекомендует

• 

5 вещей, как у модных блогеров, – собираем похожие образы с AliExpress

Сами не ожидали: реально качественные и стильные вещи с AliExpress

Мозоли — распространённая проблема многих девушек. Неправильно подобранная обувь или длительная ходьба способны привести к болезненным ощущениям и кожным деформациям. Если случай не слишком запущенный , то мозоль можно вылечить в домашних условиях аптечными и подручными средствами , в противном же случае стоит обратиться за помощью к специалисту.

Как быстро избавиться от мозоли в домашних условиях

Лечим водяную ( мокрую) мозоль на пятке

Водяные мозоли появляются в пяточной области или у ахиллова сухожилия. Если затронуты капилляры , то мозоль будет кровянистой. Чаще всего мокрая мозоль возникает в результате трения и ношения тесной обуви.

Чтобы избавиться от мозоли на пятке , выполни следующие действия:

1. Бережно вымой ногу так , чтобы мозоль не лопнула.
2. Приклей специальный пластырь для влажных мозолей.
3. Сделай подушку из стерильных марлевых салфеток.
4. Приложи к пузырю и зафиксируй обычным пластырем.
5. Меняй повязку 2 раза в день утром и вечером.
6. Не прокалывай мозоль , иначе появится риск попадания инфекции.
7. Если мозоль лопнет сама , не трогай куски кожи: они служат защитой.
8. Промывай мозоль хлоргексидином и регулярно меняй марлевую повязку.
9. В случае появления нагноения немедленно обратись к врачу.

• 

Как правильно чистить зубы: секреты красивой улыбки

Избавляемся от сухой мозоли

Сухая мозоль выглядят как небольшой желтоватый бугорок на коже , болит не сильно. Возникает от ношения неудобной обуви и может перерасти в водяную мозоль , если не принять надлежащие меры.

Убираем сухую мозоль:

1. Разведи перед сном ванночку с тёплой водой , морской солью и содой. На 3 литра воды 1 столовую ложку соли и столько же соды.
2. Распарь ноги в течение 10−15 минут , затем насухо вытри бумажными салфетками и поскобли мозоль ватным диском или аптечной деревянной палочкой.
3. Смажь участок повреждённой кожи цинковой пастой и попробуй отшелушить ороговевшую кожу. Если мозоль всё же сошла , оставив розовый след , то воспользуйся жирным детским кремом. После процедуры промокни излишки крема салфетками и надень носки. При необходимости повтори процедуру через 3−4 дня.

Как вылечить стержневую мозоль

Стержневая мозоль чаще всего образуется на пальцах ног. Внешне напоминает сухую мозоль , но имеет отверстие посередине и затрагивает гораздо более глубокие слои эпидермиса. Возникает от ношения узкой обуви. В домашних условиях избавиться от такой мозоли можно при помощи пластыря с салициловой кислотой , который продаётся в аптеке. Такой пластырь рекомендуется носить 1−2 дня , при необходимости применить повторно. Не стоит собственноручно пытаться вскрыть стержневую мозоль , это чревато осложнениями.

Как избавиться от мозолей на пальцах ног

Мозоли на пальцах не так просто поддаются лечению из-за постоянного трения о внутренний край обуви. Самый быстрый метод от мозолей на пальцах — ходьба босиком или ношение открытой обуви. В остальных случаях придётся вмешиваться с применением аптечных средств.

Как избавиться от мозоли на мизинце ноги

Такие мозоли похожи на затвердевшие пузыри на самой фаланге пальца. От мозоли на мизинце можно избавиться при помощи защитной подушечки из марли и ваты. Тебе необходимо промыть палец тёплой водой , протереть ватным диском с хлоргексидином и смазать участок мазью от мозолей , которая продаётся в любой аптеке. Закрепи на поверхности повреждённого участка подушечку из марли и ваты при помощи бактерицидного пластыря. Важно изолировать натёртый мизинец от здоровых собратьев , чтобы обеспечить быстрое и комфортное заживление.

Как избавиться от сухой мозоли на подошве

Мозоль на подошве возникает из-за тесной обуви или тонкой стельки , которая не амортизирует шаг , в результате чего стопа ударяется об асфальт с особым усилием. В зависимости от типа мозоли ( сухая или водяная) обработай подошву подходящим методом , описанным ранее , плотно обмотай бинтом вокруг или закрепи широкий кусок бактерицидного пластыря на всей поверхности повреждённого участка.

Как избавиться от натоптышей на стопе

Натоптыши возникают из-за наибольшего давления на участок кожи. Чаще всего они появляются на пятках , между пальцами ног и на стопе под пальцами. Образование натоптышей обычно связано с плоскостопием и ношением обуви на высоких каблуках.

1. Подержи ноги в горячей воде с морской солью и удали слой ороговевшей кожи мочалкой и пемзой.
2. В аптеке продаются средства для эффективного пилинга стоп , в основе которых — мочевина , необходимая для размягчения кожных деформаций.
3. Используй специальные пластыри именно для области стоп и подушечки из ваты и марли , чтобы уменьшить давление на поражённый участок кожи.

Как избавиться от мозоли на ступне

Твёрдые перемычки обуви могут повредить верхнюю или боковую часть ступни , где кожа гораздо нежнее. В этом случае необходимо лечить мозоль более деликатным способом. В отличие от грубоватой кожи подошвы или пальцев верхняя часть стопы куда более чувствительна. Тебе необходимо промыть ногу тёплой водой , прочистить ранку перекисью водорода и смазать мазью « Левомеколь» или « Спасатель». Сверху накрой ранку куском марли и закрепи её тонким слоем бинта или полоской бактерицидного пластыря. Меняй повязку 2 раза в сутки до полного заживания.

Как избавиться от натоптышей

Натоптыши на пятках, пальцах, ступнях не опасны, но болезненны. Для избавления и лечения применяют домашние кремы и мази. Меры профилактики предупреждают косметический дефект.

Причины

Натоптыш – утолщение ороговевшей кожи на ступнях или пятках, прозрачное и твердое. Оно болит и жжет при ходьбе, особенно в обуви на тонкой подошве или босиком. Дефект часто путают с мозолью.

Распространенная причина натоптышей – тесная, узкая, жесткая обувь, высокий каблук. Косметический дефект усугубляет избыточный вес, который увеличивает нагрузку на ступни.

Причина огрубления кожи стоп, пяток, пальцев – изменения гормонального фона, повышенная сухость кожи, замедление регенерации и обмена, хронические заболевания, нехватка витаминов и минералов.

Натоптыши лечат при несоблюдении гигиены ног, неправильных привычках питания.

Врач-ортопед избавляет от причин натоптышей – явного или скрытого плоскостопия, когда одна нога немного короче другой, других причин.

Меры профилактики

1. Добавить в 1л горячей воды 2с.л. 3% перекиси водорода,
2. Распарить стопы, обработать пемзой.
3. Нанести жирный крем или масло, дать впитаться.

При необходимости повторить.

1. Отполировать ступни скрабом.
2. Смыть скраб водой без мыла.
3. Вытереть ступни досуха, нанести увлажняющий крем.

Выполнить процедуры 5-6 раз для профилактики натоптышей на ступнях, пятках, пальцах. Регулярно применять один-два раза в неделю, ухаживать за кожей кремом для ног.

Избавление от натоптыша бритвой не лечит – кожа быстро нарастает, увеличивает ширину косметического дефекта. Неумелые действия могут поранить здоровую кожу, занести инфекцию.

Профессионально удаляет натоптыш врач-дерматолог.

Домашнее лечение натоптышей

Сыворотка кислого молока размягчает и удаляет косметический дефект:

• Ежедневно 30 минут распаривать ступни и пятки в горячей ванночке.

Избавление данным способом требует продолжительного времени.

Чайный гриб:

1. Распарить ноги в теплой воде 10-15 минут.
2. Закрепить на дефекте марлю, пропитанную трехмесячным настоем чайного гриба, зафиксировать бинтом, надеть хлопчатобумажные носки.

Повторять до полного избавления от натоптыша.

Касторовое масло устраняет болезненные ощущения, огрубевшую кожу:

• Втирать в ступни касторовое масло, надевать хлопчатобумажные носки.

Лечить натоптыши два раза в неделю на ночь.

Голодная слюна:

1. До завтрака вымыть и тщательно вытереть ступни.
2. Нанести на дефект слюну, втереть.
3. На полчаса надеть хлопчатобумажные носки.

По окончании смазать ступни кремом с антисептическим эффектом.

Сода:

• Растворить в 1,5л теплой воды 2с.л. соды, поместить ступни на 15 минут.
• Обработать пемзой.

Вытереть ноги, нанести питательный крем.

Средство избавиться от натоптышей из мыла и соды:

• Растворить в 2л. горячей воды 1с.л. измельченного хозяйственного мыла, 1ч.л. соды.

Каждый день полчаса принимать ванночки.

Яблочный уксус, чеснок:

• Залить стаканом яблочного уксуса 3 измельченных зубчика чеснока, настоять в темном месте 14 дней.

Наносить компресс каждый день.

Алоэ вера:

1. Трехлетний лист алоэ вымыть, поместить в морозилку на 4-5 часов.
2. Разморозить, удалить шипы, пропустить через мясорубку.
3. Наложить кашицу на дефект, закрыть пленкой и бинтом, оставить на ночь.

Повторять лечение натоптыша 14 дней.

Как избавиться от натоптышей народными средствами

Лук, лимонный сок:

1. Потереть репчатый лук, добавить немного лимонного сока, закрепить бинтом на ночь.
2. Утром вымыть ноги, смазать кожу вазелином.

Повторять лечение ежедневно.

Чистотел:

• Измельчить свежую траву, закрепить мякоть на пораженном месте, накрыть пленкой, на ночь зафиксировать бинтом.

Картофельные очистки, семена льна:

• Заварить 400мл кипятка 100г картофельных очисток, 2с.л. льняного семени, томить на медленном огне 30 минут, дать остыть до терпимой температуры.

Накладывать кашицу на 20 минут на ступин и пятки для избавления от натоптышей.

Картофель, мед, изюм, чистотел.

1. Протереть картофель, добавить медом или изюм, измельченный в кашицу.
2. На ночь закрепить на ороговевшем участке.

Распарить ступни, продезинфицировать спиртом маникюрные ножницы:

1. Аккуратно снять верхний побелевший слой кожи.
2. Здоровую кожу вокруг смазывать вазелином,
3. Нанести свежий сок чистотела с интервалом в 5 минут.

Для избавления от натоптыша повторять процедуру каждый день в течение недели. Убрать все слои, чтобы избежать рецидива. Лечение завершено, когда кожа стала полностью чистой и здоровой.

Подорожник, календула:

• Заварить в тазике 2л кипятка 2с.л. листьев подорожника, 2с.л. цветков календулы, через полчаса процедить.

Принимать горячие ванночки, по окончании удалять кожу с натоптыша пемзой.

Подорожник, капустный лист:

• Летом прикладывать к пяткам, ступням пальцам увлажненный слюной подорожник.
• Зимой вместо подорожника применять свежий капустный лист.

Данные средства избавляют от натоптышей за две недели.

с помощью каких средств от них можно избавиться

Через пятку к остальным частям стопы идут основные кровеносные сосуды и нервы. На эту же точку приходится самая большая нагрузка при ходьбе. Вот почему именно на пятках часто появляются натоптыши, которые, прорастая вглубь тканей, причиняют сильную боль. Существует много способов избавиться от дефектов такого рода. Их результативность напрямую связана со степенью запущенности процесса.

Причины появления

Возникают натоптыши на пятках по причине избыточного давления и трения, которые наблюдается при:

• ношении тесной или слишком свободной обуви;
• наличии плоской подошвы, в которой отсутствует супинатор;
• избыточном весе;
• плоскостопии и других деформациях стопы.

Из провоцирующих факторов можно выделить:

• сахарный диабет;
• заболевания вен нижних конечностей.

Эти состояния нарушают кровообращение в проблемных участках, что усиливает скорость огрубения кожи. Также натоптыши могут образовываться из-за особенностей походки или специфики профессиональной деятельности человека.

Профессиональное удаление

Самым эффективным способом очистить пятки от возникших дефектов является их удаление с помощью специальной аппаратуры. В большинстве случаев они дают моментальный результат и не причиняют сильного дискомфорта. Но проводить процедуру имеет право только специалист, который может гарантировать правильность ее выполнения и отсутствие нежелательных последствий.

Высверливание

От сухих мозолей и натоптышей без стержня можно избавиться с помощью педикюра в косметологическом кабинете. Для этого после смягчающей ванночки для ног ступни обрабатывают профессиональным аппаратом – фрезером. Он имеет набор различных насадок, которые позволяют удалить все образование.

Высверливание – безболезненная и бескровная процедура. Она не требует специальной подготовки и проводится в день обращения.

Использование лазера

Лазер применяется при стержневых натоптышах, которые болят при ходьбе или при надавливании. Такой способ имеет ряд преимуществ:

• полное удаление новообразования за один сеанс;
• исключение риска инфицирования за счет коагулирующего действия лазерного луча;
• короткий период восстановления;
• возможность местного обезболивания при повышенной чувствительности.

Там, где был натоптыш, после обработки лазером остается струп (корочка), который отпадает самостоятельно через несколько дней.

Другие

Чтобы почистить пятки от сухих мозолей, также применяют:

• криодеструкцию – замораживание дефектов жидким азотом;
• хирургическое иссечение – удаление при помощи скальпеля.

Но их распространенность значительно ниже, так как:

• прижигание жидким азотом ведет к образованию волдыря на месте воздействия, что затрудняет передвижение пациента;
• к вырезанию натоптыша хирургом прибегают только в тяжелых случаях, когда затронута костная ткань, после этого требуется длительная реабилитация.

Аптечные средства

При обнаружении натоптышей в первую очередь прибегают к аптечным препаратам. Они представлены широкой линейкой средств от разных производителей. Чаще всего выбор потребителей падает на кремы и мази, обладающие кератолитическим действием. При их применении смягчаются затвердевшие ткани и замедляется процесс ороговения эпидермиса. Преимуществами таких препаратов являются:

• низкая стоимость;
• возможность самостоятельного использования в домашних условиях;
• высокая эффективность при правильном применении.

Кератолитические препараты нужно наносить только на сами натоптыши, так как попадание лекарства на здоровые участки кожи способно вызвать раздражение различной степени тяжести.

К самым эффективным средствам относят:

• Супер Антимозолин;
• Бенсалитин;
• Лекарь;
• Намозоль-911.

Их применяют согласно инструкции, которая имеется на упаковке.

Очень популярны также пластыри от натоптышей. Они содержат аналогичные действующие вещества (чаще всего это салициловая кислота и экстракты растений), помещенные на клейкую основу. Крепится такой пластырь на образование и оставляется на несколько дней. За это время натоптыш размягчается и впоследствии легко удаляется маникюрными инструментами.

Народные методы

Рецепты народной медицины помогают убрать не только натоптыши, но и другие косметические дефекты ступней — трещины, шелушение. Их недостатком является необходимость длительного лечения, так как результат от применения проявляется постепенно. Но в большинстве случаев изменения заметны уже после нескольких процедур.

Сода

Пищевая сода обладает хорошим смягчающим действием. При этом она также способна подавить рост патогенных микроорганизмов на поверхности стопы и устранить неприятный запах.

Для избавления от натоптышей и трещин чаще всего используют содовые ванночки. Для их приготовления потребуется развести 2 столовые ложки средства в 3-4 л воды температурой 38-40 градусов Цельсия. Процедуру проводят в течение 15-20 минут, после чего проблемный участок обрабатывают пемзой для удаления рогового слоя. При необходимости действия повторяют на следующий день.

Применение содовых ванночек для ног безопасно, поэтому их разрешено проводить ежедневно до полного удаления натоптыша.

Соль

Морская соль уже давно используется для ножных ванночек. При растворении в горячей воде продукт оказывает смягчающее действие, а также насыщает кожу полезными микроэлементами.

Для приготовления раствора потребуется соль (при отсутствии морской можно взять поваренную) в количестве 1 стакана на 2 л воды. Температура жидкости должна быть 40-45 градусов — ориентироваться следует на чувствительность кожи. Ноги опускают в полученный раствор на 30-40 минут, после чего обрабатывают поврежденные зоны маникюрными инструментами. Процедуру проводят через 1-2 дня до полного удаления затвердевших участков.

Мыло

Мыльный раствор очень часто используется для распаривания загрубевшей кожи. В него добавляют и другие компоненты, усиливающие действие состава.

Наиболее популярным народным методом удаления натоптышей признана мыльно-содовая ванночка. Для ее приготовления понадобятся:

• теплая вода – 4 л;
• сода – 2 столовые ложки;
• мыло (жидкое или натертое кусковое) – 2 столовые ложки.

Ноги опускают в раствор на 20 минут, после чего зачищают пемзой проблемные зоны. Такую процедуру проводят курсом в 10 сеансов 1 раз в день.

Перекись водорода

5 столовых ложек перекиси водорода добарляют в 1,5-2 л воды и опускают туда только пятки. Через 15 минут наросты удаляют пилочкой или срезают маникюрными ножницами.

Второй вариант использования – компресс. Для этого 50 мл средства разводят в 150 мл воды. Мягкую ткань смачивают в растворе и прикладывают на пораженный участок на 2 часа. Также в смесь можно добавить сок половины лимона.

Перекись водорода используют только в разведенном виде, так как она обладает сильным окислительным действием.

Аспирин

Немногие знают, что Аспирин помогает справиться с сухими мозолями и трещинами на пятках. Его можно использовать как для ножных ванночек, так и для аппликаций. Согласно отзывам, аспириновое обертывание дает лучший результат. Его проводят по следующей схеме:

1. 5-6 таблеток Аспирина измельчают в порошок и смешивают с 1 чайной ложкой соды и таким же количеством лимонного сока.
2. Полученную смесь наносят на предварительно распаренные пятки, накладывают поверх пленку и фиксируют лейкопластырем. Для удержания тепла надевают носки.
3. По истечении 20 минут аппликацию снимают и шлифуют натоптыши при помощи пемзы.

Процедура повторяется через день на протяжении 2-3 недель.

Горчица

Порошок горчицы не только хорошо размягчает огрубевшие ткани, но и обладает согревающим эффектом.

Необходимо растворить 2 столовые ложки порошка в 2-3 л теплой воды и опустить в ванночку ноги на 30 минут. Затем обработать пятки маникюрными инструментами. Процедуру повторяют не чаще 2-3 раз в неделю.

После горчичной ванночки не рекомендуется ходить босиком по холодному полу. Лучше всего проводить ее перед сном.

Другие

Из других народных методов, которые убирают натоптыши, можно выделить рецепты с использованием лекарственных трав:

1. Сок чистотела применяют как в свежем виде для компрессов и смазывания образования, так в виде настоя для ванночек.
2. Мякоть алое прикладывают на натоптыш и оставляют на 1-2 часа.
3. Плющ применяют в качестве маски. Листья растения кипятят 10 минут и теплыми прикладывают на проблемные зоны. Находиться на коже они должны в течение 20 минут.

Профилактика

Появление натоптышей можно предотвратить, если:

• выбирать качественную и удобную обувь по размеру;
• использовать специальные стельки, уменьшающие давление на стопу;
• своевременно делать педикюр;
• следить за походкой;
• лечить хронические заболевания нижних конечностей.

Натоптыши на пятках могут стать причиной образования трещин. Также в запущенных случаях они прорастают вглубь тканей и начинают сильно болеть. Поэтому не рекомендуется откладывать лечение. На первых стадиях их легко удалить при помощи народных и аптечных средств.

Натоптыши на пятках — как убрать (профессиональные методы, медикаментозные и народные средства)

Одной из наиболее уязвимых частей тела являются пятки, на которые приходится основная нагрузка при передвижении. Им необходим систематический уход. Распространенной проблемой являются натоптыши на пятках ног  – уплотнения кожного эпидермиса из ороговевших клеток, которые приносят немалый дискомфорт своему обладателю.

Причины возникновения

Ороговение пяток бывает вызвано внешними и внутренними факторами. К внешним относятся образ жизни, личная гигиена и привычки. Внутренние же появляются при наличии заболеваний органов.

• Среди основных причин выделяют следующие:
• Неправильно подобранная обувь,
• Деформация стоп,
• Избыточный вес,
• Профессиональные издержки,
• Индивидуальные особенности,
• Болезни внутренних органов.

Обувь &#8212, наиболее распространенная причина появления сухих мозолей. Тесные туфли, плотно фиксирующие пятку, могут ее натирать. Излишне свободная обувь большого размера не позволяет стопе приобрести устойчивость. Стельки, выполненные из грубого и жесткого материала, и высокий каблук повышают получаемую пятками нагрузку. Из-за этого нарушается кровообращение, и кожа на ногах начинает уплотняться, провоцируя появление натоптышей.

Образуются натоптыши на пятках ног и в случае деформации стопы, что прекрасно иллюстрируют фото. Наличие плоскостопия, вальгусной деформации, костных наростов, артрита и артроза приводит к неравномерному распределению давления. Избыточный вес так же увеличивает нагрузку на ноги. Для компенсации проблем с устойчивостью возникает огрубение определенных участков стопы, которые будто нарастают.

Провоцирующим фактором появления натоптышей может стать привычка ходить с упором на пятку или повышенная потливость. Профессиональная деятельность, в которой наблюдается повышенная нагрузка. Танцоры, балерины и футболисты часто сталкиваются с натоптышами на ногах.

Некоторые заболевания, которые сопровождаются нарушением обмена веществ, могут способствовать образованию натоптышей. К ним относится сахарный диабет, авитаминоз, грибковое поражение, послестрессовое состояние.

Натоптыши образуются быстро, но не ежемоментно. Данный процесс занимает некоторое время, поэтому желательно его вовремя заметить и начать лечение.

Быстрая помощь в домашних условиях

Несмотря на неприятный внешний вид натоптышей: желтый цвет, трещины и шероховатость, это не самая большая проблема. Сухая мозоль значительно снижает чувствительность кожи ног, а спустя время вызывает болевые ощущения при ходьбе и может закончиться развитием воспалительного процесса.

Как убрать натоптыши на пятках в домашних условиях? Лечение содержится в непосредственном избавлении от огрубевших участков кожи и устранении изначальной причины. Для этого нужно сменить обувь на более мягкую и комфортную, обязательно надевать носочки и соблюдать гигиену стоп. В некоторых случаях этого будет достаточно, в других – необходимы дополнительные меры.

На начальном этапе осуществляется быстрое избавление от натоптышей на пятках самостоятельно. Первым этапом должно стать распаривание ног. Для этого применяются специальные ванночки.

Приготовить ее легко: в удобную емкость налить 4л теплой воды и добавить кусочек мыла до его полного растворения. Продержать ноги в воде полчаса. Распаренную кожу аккуратно потереть пемзой. Насухо протереть полотенцем поверхность ног. Таким способом будет удален ороговевший слой клеток.

Более быстрый результат легко получить, если вместо мыла добавить вещества, обладающие размягчительным и целебным эффектом. Это не только поможет сделать эпидермис мягче, но и заживит трещины на пятках.

Ингредиенты для ванночек:

• Сода (2 ст.л.),
• Нашатырный спирт (2 ст.л),
• Молоко (2 ст.) или сметана, сливки (2 ст.л.),
• Морская соль (2 ст.л.),
• Травяной отвар из ромашки, календулы или чебреца (1:1 в пропорциях к теплой воде).

После проведения процедуры, следует закрепить полученный результат обновленной кожи, применив увлажняющие мази или кремы.

Ванночки для ног эффективны в случае застарелых образований, когда удалить натоптыши на пятках без предварительных манипуляций проблематично.

Помочь в борьбе с натоптышами могут средства с кератолитическим действием:

• Салициловая мазь,
• Мазь «Бенсалитин»,
• Паста «5 дней» от мозолей,
• Крем «Лекарь»,
• Крем «Foot Relax».

Максимальный результат достигается при использовании вышеперечисленных мазей на распаренную кожу ног. Это усиливает лечебное воздействие и помогает избавиться от натоптышей гораздо быстрее.

Если болит натоптыш на пятке, можно использовать лечебный пластырь Compeed. Он препятствует трению пятки, благодаря содержащимся компонентам уменьшает боль, размягчает ороговевшие участки кожи. Гидроколлоидный полимер, входящий в его состав, снимает болезненные ощущения.

Пластыри марки Compeed выпускаются различной формы, поэтому они удобны в использовании на различных участках стопы: на пятке, на пальцах и между ними, подошве.

Рецепты народной медицины

Раньше лечить натоптыши на пятках ног приходилось средствами народной медицины. Они и сейчас актуальны, т.к. способны вывести сухие мозоли навсегда. Если каждую из процедур повторять ежедневно в течение 2 недель, результат не заставит себя ждать. Чем младше натоптыш, тем меньше времени потребуется на его устранение. После применения каждого средства рекомендуется смазывать кожу пяток увлажняющим кремом.

В лечении натоптышей помогут следующие природные компоненты и растения:

• Лук и чеснок,
• Картошка с помидором,
• Растительное масло,
• Алоэ,
• Прополис.

• Компресс из лука и чеснока готовится при использовании одновременно обоих овощей. Измельчить их до состояния кашицы, нанести на огрубевшую кожу, заранее распарив пятки. Смесь накрыть бинтом и полиэтиленовой пленкой, прочно закрепив на месте с натоптышем. Сверху надеть теплые носки. Спустя 3 часа смыть под проточной водой, увлажнить кремом кожу стоп.
• Действие картошки и помидора аналогично первому способу, но более щадящее. Лучше подходит людям, расположенным к аллергическим реакциям. Сырой картофель перетереть до консистенции пюре, добавить томатную пасту. Нанести образованную смесь на натоптыш и зафиксировать бинтом с пленкой, надеть носки. Процедуру выполнять на ночь. Утром смыть теплой водой.
• Лечение натоптышей на пятках осуществляется и посредством втирания растительного масла. Оно может применяться как самостоятельное средство или вспомогательное перед более серьезными процедурами. Необходимо взять 1/2 ст. нерафинированной субстанции, нагреть до комнатной температуры и окунуть в нее марлю. Приложить к натоптышам, обмотать пленкой и надеть теплые носки. Оставить на ночь, минимально ходить, иначе дом будет в маслянистых следах. Утром смыть с мылом.
• Сок алоэ обладает смягчающим воздействием. Нужно взять часть спелого стебля, размять его, нанести на пяточный натоптыш. Закрепить лейкопластырем, полиэтиленовой пленкой. Держать компресс 2 часа. В течение нескольких дней до и после процедуры не употреблять острую пищу.
• Лечение прополисом так же эффективно, когда происходит растрескивание поверхности кожи пятки. Он не только смягчает, но и питает кожу, заживляя раны. Небольшое количество прополиса размять, смазать натоптыши и трещины на пятках, обмотать пленкой и надеть носки. Домашний компресс не снимать весь день, обновляя его по мере необходимости.

Лечить сухие мозоли перечисленными способами необходимо, как только появилась проблема, не дожидаясь ее усугубления.

Лечение в клинике

Лечение натоптышей дома затрачивает много сил и свободного времени. И не всегда может быть результативным, особенно в запущенных случаях. Если убрать участки огрубевшей кожи самостоятельно не удается – следует обратиться к специалистам, они совершенно точно знают, как избавиться от натоптышей на пятках.

Удаление может происходить в медицинском центре или салоне красоты. Используют 3 эффективных способа избавления от натоптышей на ногах:

1. Аппаратный педикюр,
2. Криотерапия,
3. Прижигание лазером.

При аппаратном педикюре используют шлифовальный прибор с насадками необходимого размера. Пяточки обрабатывают 2 раза бором маленького и большого размера. Лечить натоптыши на ногах безболезненно и легко. Особо запущенные случаи предполагают предварительный курс ванночек.

Криотерапия состоит в лечении сухих мозолей с помощью жидкого азота. Применение азота актуально, когда натоптыши большого размера или образуется воспаленный стержень. Процедура состоит в прижигании пораженного участка, вызывает небольшие болевые ощущения. Имеется риск повреждения здоровой кожи вокруг и занесения инфекции. Поэтому уход должны быть тщательным: желательно несколько дней постельного режима, отсутствие сильных нагрузок, принятие специальных ванночек, применение мазей, ускоряющих регенерацию тканей.

Лазер позволяет удалить огрубевший участок кожи наиболее безболезненно и эффективно. Луч просто разрушает отмершие клетки эпителия, не задевая здоровые ткани. К плюсам относят:

• Скорость процедуры,
• Отсутствие боли,
• Результат за один сеанс,
• После завершения процедуры можно сразу становится на пятку и двигаться.

Через некоторое время на ранее поврежденном участке появляется здоровая кожа. При соблюдении всех рекомендаций врача, повторное появление исключается. Применение лазера позволяет вылечить пятки от натоптышей навсегда.

Образование натоптышей нередкий случай. Если их своевременно лечить, никаких осложнений не возникает и проблема исчезает довольно быстро.

Профилактические меры

Как известно, лучшая защита – это профилактика. Если предупредить развитие натоптышей, осуществлять комплекс мер по их удалению не придется.

Для этого нужно:

• Носить удобную и мягкую обувь своего размера, исключить каблуки и обувь с жесткой или тонкой подошвой,
• Использовать увлажняющий крем, чтобы пятки перестали трескаться,
• Раз в 2 недели делать ванночки из трав для ног,
• Правильно ходить, сместив упор с пятки на носочек,
• Делать массаж ног для улучшения кровообращения.

С помощью предоставленных мер профилактики предотвращается развитие натоптышей. Но даже если не удалось избежать их появления, не стоит отчаиваться. Благодаря своевременным, активным действиям натоптыш легко удаляется!

Натоптыши, вросший ноготь, пяточные шпоры. Как избавиться?

Наши ноги часто страдают от неудобной и тесной обуви, пристрастие к высоким каблукам со временем дает о себе знать. В результате, мы сталкиваемся с такими неприятными последствиями, как натоптыши, трещины на ступнях, вросший ноготь, пяточные шпоры. Это и некрасиво, и очень болезненно одновременно. Как облегчить боль и помочь своим ногам?

Натоптыши

Это самый распространенный «недуг» кожи ног. Натоптыши возникают обычно на стопах и внешне представляют собой огрубевшие участки кожи. Натоптыши болезненны и, если их не лечить, не проходят годами. Возникают они из-за ношения обуви с неудобной колодкой. При ношении высоких каблуков натоптыши образуются на ступне у основания пальцев. Кстати, хронические натоптыши свидетельствуют о развитии плоскостопия, поэтому советуем вам обратиться к врачу.

Поскольку натоптыши не затрагивают глубокие слои кожи и не имеют «стержней и корешков», с ними можно успешно бороться и в домашних условиях.

Как бороться с натоптышами

В аптеке купите удобные ортопедические подкладки в обувь, чтобы было не больно ходить, а также кератолитический крем .

В основе этого крема – салициловая кислота и экстракты трав, которые постепенно размягчают и отслаивают плотную кожу натоптышей, оказывая одновременно дезинфицирующее и противовоспалительное действие. Крем наносят только на пораженное место с сильным ороговением кожи и сверху заклеивают пластырем на ночь.

При лечении натоптышей можно воспользоваться и народными средствами. Например, на ночь после распаривания ног приложить на ороговевшую кожу тонко нарезанные ломтики лука, затем обмотать ноги полиэтиленом и надеть теплые носки. Утром ноги надо промыть, снять размягченную кожу и припудрить тальком. Лук можно успешно заменить томатной пастой.

Читайте также: Что делать, если новые туфли невозможно носить?

Очень эффективен при лечении натоптышей свежий прополис, который нужно растолочь и приложить к огрубевшей коже на несколько часов. Вечером попарить ноги и опять приложить прополис. Желательно провести недельный курс.

Удаление натоптышей

Для удаления натоптышей делайте раз в неделю мыльно-содовую ванну для ног: в 2 л воды растворите

• 1 столовую ложку питьевой соды,
• 1 столовую ложку наструганного мыла
• и 1 столовую ложку нашатырного спирта.

Держите ноги в ванночке в течение 40 минут. Помогают рассосать ороговевшие участки кожи и холодные солевые ванны из 1 столовой ложки соли на литр воды, держать ноги в воде 20-30 минут.

Трещины на пятках

Это еще одна неприятная болячка. Трещины на подошве ног и пятках отдаются болью при каждом шаге, маленькие тонкие насечки со временем превращаются в глубокие трещины. Трещины появляются при очень сухой коже. Трещины также являются симптомами

• авитаминоза,
• диабета,
• гастрита,
• недостатка витамина А
• и кожных заболеваний.

Лучше проконсультироваться с врачом, если такая проблема вас постоянно преследует.

Трещины возникают, если вы носите синтетические носки и неудобную обувь. Если проблема в дефиците витамина А, то его может частично восполнить препарат «Аевит», принимайте по одной капсуле вдень в течение месяца. Хотя бы через день распаривайте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды), после этого намажьте трещины вазелином, заклейте пластырем на всю ночь. Через сутки делайте мыльно-содовую ванночку, обрабатывайте пятки пемзой.

Прикладывайте на трещины тертое яблоко или луковое пюре или тертый помидор. Зафиксируйте бинтом. Ещё один вариант: 100 г моркови натереть на терке, положить в стеклянную банку и залить 0,5 литра подсолнечного масла. Дать настояться 10 дней в теплом темном месте. Процедить. На ночь втирать в трещины. Эффективно помогает намоченный квасом или столовым уксусом хлебный мякиш, если положить его на больные места.

Читайте также: Суперножки: самые модные колготки и чулки

Вросший ноготь

Вросший ноготь — это когда ногтевая пластинка, чаще всего большого пальца ноги, врастает в край ногтевого валика.

Основной признак появления вросшего ногтя — постоянная боль, усиливающаяся при ходьбе. Боль в большом пальце ноги возникает потому, что вокруг вросшего ногтя возникает воспаление, покраснение и даже отек. Все это длительное время затрудняет ношение обуви. В запушенных случаях возникает вросшего ногтя!

Вросший ноготь встречается очень часто, начиная уже с детского возраста. Одна из причин вросшего ногтя — неправильное обрезание ногтей, когда слишком глубоко срезаются боковые края, что приводит к деформации ногтя и его врастанию. Правильно обрезать ноготь – это делать квадратную форму со слегка закругленными верхними краями. Вторым серьезным моментом является ношение неудобной обуви, особенно с острыми носками.

В идеале вросший ноготь подстригают по прямой линии, не ниже верхушки пальца, применяя для этого острые с прямыми лезвиями ножницы. Если же край ногтя оказался срезанным слишком коротко, нужно тщательно подпилить его по углам, чтобы не оставлять острых краев, раздражающих кожу. Для облегчения боли и уменьшения воспаления делайте ванночки с теплой соленой водой, которые размягчают ноготь и смягчают кожу вокруг него. В воду добавляйте фурацилин или марганцовку.

Читайте также: От бедра! Как научиться ходить как фотомодель

В запущенных случаях проблему решают хирургическим путем: удаляют часть измененного ногтевого валика или часть вросшего ногтя. В случае выраженной деформации вросшего ногтя или появлении гнойных выделений из-под ногтя вросший ноготь удаляют целиком. В последнее время для лечения вросшего ногтя используют лазерную коррекцию. Это эффективный и не травматичный метод. Удаляют только вросшую часть ногтя и край ростковой зоны ногтя.

Пяточные шпоры

Штука неприятная и болезненная. Косметологи утверждают, что шпора — это пожизненное приобретение, и никакое лечение не избавит вас от этой проблемы раз и навсегда. Приобретите в аптеке ортопедические стельки, поднимающие свод стопы и разгружающие пятку. Лечить шпоры можно в домашних условиях проверенными методами.

Рецепты борьбы с пяточными шпорами

Вот несколько вполне эффективных способов:

• измельчите сырой картофель и наложите на распаренные пятки, забинтуйте пятки. Поскоблите пропаренную кожу над шпорой и прибинтуйте к этому месту лепешку из размягченного прополиса. Смешайте мед и пшеничную муку в соотношении 1:1. На распаренные пятки наложите медовую лепешку и закрепите ее на пятке бинтом.
• Тщательно разомните кусок глины, приложите ее к распаренной пятке, накройте капустным листом и закрепите на ночь. Смешайте яичный белок и по 1 столовой ложке кваса и соли. Эту массу заверните в чистую тряпочку, приложите на ночь к пятке, закрепите бинтом, на ночь наденьте.
• Смешать мед и морскую соль в пропорции 1:1. Этим составом смажьте распаренные пятки. Сверху закрепите бинтом, заверните в полиэтилен, наденьте теплые носки. В горячей воде растворите 100-150 г соли, 5 ст. ложек питьевой соды и 8 капель йода. Парьте ноги 10-15 минут, намажьте растительным маслом и хорошо помассируйте больные места.
• Сварите кастрюлю мелкого картофеля и картофельных очисток, выложите в таз и разомните ногами, пока картофель не остынет. На подошвы ног нанесите йодную сетку, наденьте на ночь теплые носки. Любую из этих процедур, чтобы получить ощутимый эффект, необходимо делать регулярно — 7-10 раз.

Боль в пятке — симптомы, причины и варианты лечения

Боль в пятке очень распространена, особенно среди взрослых старше 40 лет и детей в возрасте от 8 до 13 лет. Обычно это результат ежедневных нагрузок и физических упражнений. Пяточная кость или пяточная кость — самая большая кость стопы.

Это также первая кость, которая соприкасается с землей при ходьбе или беге трусцой, что делает пятку подверженной нагрузкам и боли.В 30% случаев боль в пятке поражает обе стопы. Левая пятка обычно поражается в первую очередь.

Симптомы боли в пятке

Боль в пятке, как правило, является признаком основного заболевания и различается по степени тяжести. Большинство людей склонны игнорировать боль в пятках, особенно если они часто проводят долгие дни стоя или ходят. Большинство людей, страдающих от боли в пятках, описывают ее ухудшение после длительного отдыха.

Многие люди удивляются, когда боль исчезает, когда они возвращаются к своей повседневной деятельности.Но, как правило, малоподвижные мышцы напрягаются, увеличивая нагрузку на подошвенную фасцию. Симптомы боли в пятке могут включать:

• Боль, особенно после отдыха
• Отек или воспаление
• Покраснение
• Тепло

Почему болит пятка?

Существуют определенные факторы, которые могут увеличить риск развития боли в пятке. Если вы страдаете ожирением, длительное время стоите на ногах или носите неподходящую обувь, вы можете быть более восприимчивыми к боли в пятке.

Наиболее частой причиной боли в пятке является отек (воспаление) фиброзной соединительной ткани на подошве стопы (состояние, называемое подошвенным фасциитом ). Подошвенный фасциит может вызывать более сильную боль после периодов отдыха, например, во время сна.

Это состояние называется постстатической дискинезией. Позже в фасции могут образоваться небольшие микротрещины, что приведет к боли в пятке. Он известен как подошвенный фасциоз .

Наконец, иногда возникает боль в пятке, потому что стопа не поглощает удары должным образом.Реже боль в пятке у пациента является результатом защемления нерва, дисфункции сухожилий или других структурных изменений подошвенной стопы.

Другие частые причины боли в пятке включают:

• Тендинит ахиллова сухожилия
• Ушибы костей
• Костные шпоры (энтез)
• Overpronation
• Деформация Хаглунда
• Болезнь Севера (проявляется у детей)
• Стресс-переломы
• Синдром тарзального канала
• Сильный разрыв подошвенной фасции
• Бурсит (подошвенный и ретрокальканальный)
• Серонегативные или серопозитивные артридии
• Дисфункция задней большеберцовой мышцы
• Инфекция
• Подагра
• Масса костной или мягкой ткани

Когда обращаться к ортопеду

Чем раньше будет начато лечение боли в пятке, тем лучше будет результат.Есть много средств, которые могут помочь в краткосрочной перспективе облегчить боль в пятке и не дать боли вернуться.

Ваш ортопед имеет специальную подготовку, чтобы поставить правильный диагноз и лечить ваше состояние. Не все пациенты одинаковы, и планы лечения могут соответственно отличаться.

Если боль в пятке не проходит, когда вы отдыхаете, или если боль длится дольше месяца (особенно после того, как вы попробовали домашние средства, такие как обледенение), вам следует обратиться к ортопеду для оценки и тестирования.

Если боль сильная или у вас есть следующие симптомы, немедленно позвоните своему ортопеду:

• Неспособность согнуть ногу вниз
• Неспособность встать на цыпочки
• Неспособность ходить
• Отек в области пятки
• Боль в сочетании с лихорадкой или онемением или покалыванием в пятке

Как диагностируется боль в пятке?

Причина, по которой боль в пятке так важна для диагностики у специалиста, заключается в том, что у вас может быть перелом пяточной кости или синдром тарзального канала.

Ваш ортопед поставит вам диагноз, изучив вашу историю болезни и проведя физический осмотр с использованием визуализационных тестов, таких как рентген или ультразвук, для выявления таких проблем, как стрессовые переломы. Он или она будет искать признаки припухлости и болезненности, и вас могут попросить пройти или встать на одну ногу.

Варианты лечения боли в пятке

Боль в пятке не всегда проходит сразу после лечения. К сожалению, для полного исчезновения боли может потребоваться несколько месяцев, хотя в большинстве случаев боль в пятке можно лечить дома под наблюдением ортопеда.

Избегание действий, которые могут ухудшить состояние, таких как бег или длительное стояние, — один из способов уменьшить боль. Вы также можете попробовать прикладывать холодные компрессы или пакеты со льдом к пятке, чтобы уменьшить боль и отек.

Ваш ортопед может порекомендовать вам сменить обувь. Упражнения при подошвенном фасциите и ношение обуви с закрытой спиной и жесткой пяткой могут облегчить боль. Рецидив боли в пятке чаще всего возникает из-за несоблюдения лечебных программ.

Многие пациенты считают, что, как только боль исчезнет, ​​они могут вернуться к своим вредным привычкам, а не следовать рекомендациям ортопеда.

Некоторые пациенты могут сначала попробовать отпускаемые без рецепта препараты от боли в пятке. Некоторым пациентам может потребоваться подтяжка пятки при болях в задней части пятки или тендините ахиллова сухожилия. Пациенты могут также попробовать сиденья для пяток, подпяточники, мягкие пяточные чашки и опоры для свода стопы, продаваемые без рецепта.

Обычно эти изделия помогают в краткосрочной перспективе, но некоторым пациентам требуются ортопедические изделия, прописанные ортопедом.В отличие от предметов, которые вы можете купить без рецепта, ортопедические стельки подгоняются под вашу ногу.

Проще говоря, ортопедические приспособления — это устройства, используемые для изменения силы, с которой ступня ударяется о землю. Ортопедические приспособления помогут облегчить острое состояние и предотвратят возвращение боли в пятке.

Могут быть прописаны противовоспалительные препараты или вы можете приобрести безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен, чтобы уменьшить боль и отек.

Если ни один из вышеперечисленных вариантов не помог, ваш ортопед может порекомендовать физиотерапию или дополнительные варианты лечения, не указанные здесь, например гипсовые повязки, ночные шины или инъекции кортизона для облегчения боли.

Операция — вариант, если вы страдаете от таких проблем, как пяточная шпора, или если боль в пятке не поддается долгосрочному консервативному лечению.

Для операции на пяточной шпоре хирургу-ортопеду необходимо сделать небольшой разрез на стороне пятки и отсоединить подошвенную фасциальную связку от пяточной кости.

Более новые аналогичные процедуры, такие как эндоскопическое высвобождение подошвенной фасции, также используются для лечения боли в пятке. Новые процедуры обычно дешевле и требуют меньше времени на восстановление.Ваш ортопедический хирург сообщит вам, если операция возможна.

Осложнения боли в пятке, которые могут возникнуть

Если вы страдаете хронической или постоянной болью в пятке, у вас может возникнуть несколько осложнений. Общие осложнения включают:

• Артритные изменения пятки, которые могут создавать дополнительную нагрузку на суставы колена, бедра и позвоночника
• Боль, которая не проходит после отдыха
• Затруднения при ходьбе или стоянии

Как предотвратить боль в пятке?

Американская педиатрическая медицинская ассоциация предлагает несколько советов по предотвращению боли в пятке:

• Начинайте упражнения медленно.
• Проконсультируйтесь со своим ортопедом перед началом новой программы упражнений
• Правильно потянитесь до и после тренировки.
• Купите подходящую обувь со вставками.
• Носите обувь, подходящую для любой запланированной деятельности. Например, не надевайте сандалии, если вы планируете участвовать в спортивных мероприятиях, таких как бег или езда на велосипеде.
• Носите спортивную обувь с хорошей устойчивостью к ударам в пятках, жесткой опорой на пятке, хорошей гибкостью передней части стопы и хорошей поддержкой для контроля поперечных движений.Каблук вашей повседневной обуви должен быть не выше 1,5 дюйма.
• Избегайте ходить босиком по любой поверхности.
• По возможности избегайте неровных поверхностей для ходьбы.
• Если вы используете беговую дорожку, измените наклон.
• Избегайте занятий, которые могут вызвать постоянную нагрузку на стопу.
• Переключитесь между занятиями — например, один день плавание, а следующий — езда на велосипеде.

Вопросы, которые стоит задать своему ортопеду

Вот несколько вопросов о боли в пятке, которые вы можете задать своему ортопеду:

• Какие упражнения и растяжки мне больше всего пригодятся? Как часто мне следует выполнять эти упражнения?
• Должен ли я поднимать или обматывать (повязкой ACE) ноги на ночь, чтобы облегчить боль?
• Могут ли изменения в диете уменьшить боль во время моей обычной деятельности?
• Какие дополнительные симптомы могут указывать на основную проблему?
• Если начнут проявляться дополнительные симптомы, сколько мне ждать, прежде чем снова увидеться с вами?
• Какие диагностические тесты мне следует ожидать, если мне нужно вернуться из-за боли в пятке?

.

Деформация Хаглунда: причины, симптомы и лечение

Деформация Хаглунда — это костная выпуклость, которая появляется на тыльной стороне пяточной кости. Эта выпуклость образуется в месте прикрепления ахиллова сухожилия к пятке. Состояние часто требует лечения, если оно вызывает боль или проблемы с ходьбой.

Лечение деформации Хаглунда может первоначально включать модификацию обуви и физиотерапию. Если это не снимает боль, врач может порекомендовать операцию по удалению костного гребня или восстановлению ахиллова сухожилия.

Люди также называют это состояние синдромом Хаглунда или «помпой». Термин «помповая шишка» последовал за врачами, которые наблюдали это заболевание у женщин, носивших туфли-лодочки на высоком каблуке.

Эксперты теперь знают, что деформация Хаглунда может случиться с кем угодно, и не обязательно винить только туфли или другую обувь.

Патрик Хаглунд впервые назвал деформацию Хаглунда в 1927 году. Состояние было описано как идиопатическое, что означает, что у него нет очевидной причины, хотя врачи связывают его с несколькими факторами.

Естественное строение стопы человека может иногда делать его более предрасположенным к деформации Хаглунда.

Врачи связали некоторые особенности с деформацией Хаглунда, в том числе:

• Выступающая пяточная кость, которая наклонена наружу, из-за чего пятка с большей вероятностью будет тереться о спинку обуви.
• Ступни, которые выкатываются наружу при ходьбе, это называется супинацией.
• Затянутые ахилловы сухожилия, которые могут оказывать давление на пяточную кость.
• Высокие своды, которые могут слегка отклонять пятку во время ходьбы и натирать ахиллово сухожилие.

Ношение определенных типов обуви может вызвать уродство Хаглунда, а некоторые туфли могут усугубить состояние и вызвать такие симптомы, как боль.

Обувь или ботинки с жесткой спинкой могут вызывать трение, которое ухудшает структуру стопы, которая склонна к деформации Хаглунда.

Людям с перечисленными выше типами стопы рекомендуется избегать обуви с жесткой спинкой и следить за тем, чтобы их обувь подходила по размеру.

Обувь, наиболее часто связанная с симптомами деформации Хаглунда, включает:

• коньки и роликовые коньки
• модельные туфли, включая мужские модельные туфли, женские модельные туфли и туфли-лодочки на высоком каблуке
• рабочие ботинки со стальным носком
• жесткие зимние ботинки или резиновые сапоги

Деформация Хаглунда может вызывать симптомы от легких до тяжелых и могут включать:

• боль в задней части пятки при ходьбе
• видимую шишку на задней части пятки
• опухоль или покраснение на пятке
• мозоли или волдыри на пятке, где неровность касается обуви

Врач может определить деформацию Хаглунда, посмотрев на пятку и обсудив симптомы.

Диагностические тесты, такие как рентген или МРТ, могут использоваться для оценки формы пяточной кости и определения степени тяжести состояния. Рентген или другие тесты могут помочь врачу решить, какие варианты лечения могут быть лучшими.

Врачи часто сначала пробуют нехирургические методы лечения деформации Хаглунда.

Хотя ни один из этих методов лечения не может изменить структуру костей или стопы, они могут облегчить боль некоторым людям и улучшить качество жизни.

Некоторые варианты безоперационного лечения включают:

• Изменение типа носимой обуви, особенно отказ от обуви с жесткой подкладкой и помп.
• Подъем каблука в обуви, чтобы поднять пятку и избежать трения.
• Использование подпяточников внутри задней части обуви, чтобы уменьшить раздражение и трение о пятку.
• Вставка опор для обуви для людей с высоким сводом.
• Прием противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, для облегчения боли при воспалении бурсы или ахиллова сухожилия.
• Использование льда в пятке для снятия воспаления и боли.
• Выполняет упражнения на растяжку, чтобы облегчить сжатие ахиллова сухожилия.
• Избегать упражнений, ухудшающих состояние, особенно бега и бега в гору.
• Использование мягкой гипсовой повязки или прогулочных ботинок, чтобы предотвратить натирание пяточной кости о бурсу или ахиллово сухожилие.
• Попытка физиотерапии для облегчения.

Хирургическое вмешательство может потребоваться, если нехирургическое лечение не облегчает симптомы. Операция направлена ​​на удаление выступающей части пяточной кости. Хирургическое вмешательство также может быть использовано для восстановления ахиллова сухожилия, если оно повреждено.

Ортопеды и хирурги стопы и голеностопного сустава могут выполнять различные операции по исправлению деформации Хаглунда. Тип процедуры зависит от степени тяжести деформации Хаглунда, состояния здоровья человека и его образа жизни.

Эндоскопическая хирургия менее инвазивна, чем традиционная хирургия. Поскольку при этом используются меньшие разрезы, чем при традиционной хирургии, восстановление часто бывает короче. Согласно исследованию 2018 года, это дает хорошие или отличные результаты в краткосрочной и среднесрочной перспективе.

Обычная хирургия, однако, также, кажется, дает успешные результаты. Одно исследование показало, что у большинства тех, кто перенес традиционную операцию, боль уменьшилась в течение одного года наблюдения. Но авторы отметили, что врачи должны сказать людям, что восстановление после операции может занять несколько месяцев.

Поделиться на Pinterest Ношение поддерживающей обуви с открытой спиной может помочь предотвратить уродство Хаглунда.

Люди не могут избежать уродства Хаглунда в каждом случае. Однако люди могут снизить риск его развития, выполнив следующие действия:

• Ношение обуви с открытой спиной.Американская подиатрическая медицинская ассоциация предостерегает от обуви с открытой спинкой, если у человека тендинит, бурситы или другие проблемы со стопами.
• Ношение обуви с мягкой гибкой спинкой для предотвращения давления на пятку.
• Правильная растяжка до и после тренировки, особенно икры, ахиллово сухожилие и ступни.
• Ношение обуви с правильной опорой для людей с высоким сводом.
• Постепенно приступайте к интенсивным упражнениям, например бегу, чтобы избежать травм, связанных с чрезмерным перенапряжением.
• Немедленное обращение к врачу по поводу боли в пятке. Деформация Хаглунда может со временем ухудшиться, если ее не лечить.

Деформация Хаглунда может быть результатом генетической структуры стопы, которую люди не могут предотвратить во многих случаях. Тем не менее, ношение подходящей обуви и предотвращение трения пятки — хороший способ предотвратить это состояние.

Люди, у которых есть родственники с уродством Хаглунда, могут быть осторожны при выборе обуви, избегая туфель и ботинок, которые вызывают трение о пятку.

Некоторые методы лечения, к счастью, эффективно избавляют от деформации Хаглунда. Неинвазивные методы лечения часто помогают облегчить боль, и их может быть достаточно в легких случаях. По мнению других, операция может исправить основную проблему и принести облегчение.

Люди не должны игнорировать боль в ногах. Поиск квалифицированного медицинского работника, который лечит это состояние, является ключом к как можно более быстрому возобновлению регулярной активности.

.

6 исправлений трещин на каблуках

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Трещины на пятках, также называемые пяточными трещинами, — частое заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль. Они возникают в результате сухой кожи и сопровождаются утолщением кожи, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Часто единственная проблема с трещинами на пятках — это их внешний вид. Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицированы.

Согласно Национальной оценке здоровья стоп за 2012 год, у 20 процентов взрослого населения США были трещины на коже ног. Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более чем нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в незначительных случаях заболевания.

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках или пяточные трещины — распространенное заболевание стопы, которым может страдать пятая часть взрослого населения США.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей могут помочь сохранить влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить уже потрескавшуюся кожу.

В легких случаях трещин на пятках увлажнение два или три раза в день может решить проблему. Также может помочь осторожное протирание мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема. Однако будьте осторожны, не злоупотребляйте пемзой, так как это может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего крема

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, делая кожу гладкой, мягкой и эластичной.Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают через внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и поддерживают влажность. Они также помогают увеличить водную емкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы. Это может привести к более обезвоживанию кожи в целом. Комбинирование увлажнителя и окклюзионного средства может помочь удержать влагу.

Если вы хотите купить увлажняющие кремы, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

После того, как смягчающее или увлажняющее средство впитается, люди могут нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх него непосредственно перед сном, чтобы удержать влагу.

Окклюзионные увлажнители покрывают кожу в тонкой пленке, предотвращающей испарение влаги из внешнего слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

• вазелин
• ланолин
• минеральное масло
• силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажняющим средством, уменьшающим потерю воды с внешней кожи за счет более 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь: простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Если кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Кератолитики — это агенты, которые истончают утолщенную кожу, вызывают разрыхление внешнего слоя кожи и помогают удалить омертвевшие клетки кожи. Этот процесс позволяет коже сохранять больше влаги.

Примеры кератолитиков включают:

• альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
• салициловая кислота
• мочевина

Продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители, могут быть наиболее полезными.Например, мочевина является одновременно кератолитическим и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

Осторожно потирая пемзу о пятку, когда кожа увлажнится, можно уменьшить толщину твердой кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскабливания спины и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, а вместо этого следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки

Повязки с жидкостью, гелем или спреем можно использовать для прикрытия потрескавшейся кожи. Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и ускорить заживление.

Людям следует обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогло избавиться от трещин на пятках через неделю.

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

• удалить омертвевшую кожу
• прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
• нанести медицинский клей для заделки трещин
• прописать антибиотик, если есть инфекция
• закрепите пятку повязкой или повязкой
• рекомендуют вкладыши для обуви, подпяточники или пяточные чашки
• помочь пациенту изменить походку

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках могут быть вызваны ожирением, неправильная посадка обувь или стояние в течение длительного времени.

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление оказываются на жировой подушке под пяткой, кожа расширяется в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

К другим причинам относятся:

• длительное стояние, особенно на твердом полу
• ожирение
• обувь с открытой спиной
• плохо сидящая обувь
• трение о спину обуви
• плохая ходьба
• сухая, холодная погода

Факторы риска

В некоторых условиях повышается вероятность появления у людей сухой кожи и повышенного риска появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться:

• Избегать горячей воды, используя теплая вода
• ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
• используйте мягкое очищающее средство без отдушек
• аккуратно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
• нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

После ванны, душа или замачивания ног следует немедленно нанести увлажняющий крем на ступни, чтобы удержать влагу.Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Поделиться на Pinterest Увлажнение легких случаев трещин на пятках два или три раза в день может помочь облегчить симптомы.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. Они также предполагают, что мази и кремы, содержащие следующее, могут успокоить сухую кожу:

• молочная кислота
• мочевина
• гиалуроновая кислота
• глицерин
• диметикон
• ланолин
• петролатум
• минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Хотя важно, чтобы потрескавшиеся пятки были чистыми, сухими и свободными от инфекций, жесткое мыло может еще больше высушить кожу.Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие ароматизаторы, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоту, иногда могут быть слишком жесткими для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить натуральные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на тыльной стороне стопы.Туфли на закрытом каблуке с амортизацией поддерживают проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытым каблуком, с тонкой подошвой и неподходящей обуви.

Ношение носков с мягкой подкладкой, обуви с нескользящей подошвой и вставок или стелек, рекомендованных специалистом по гигиене стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопковых носков с обувью также может уменьшить трение. Они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих средств и продуктов, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, следует ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы они не пересыхали.

Никогда не пытайтесь лечить трещины на пятках в домашних условиях, если они связаны с каким-либо заболеванием. Вместо этого им следует посоветоваться с врачом.

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

.

Причины и способы лечения

Зуд пяточной кости — это состояние, при котором чешется определенная точка пятки.

Следующие симптомы связаны с глубоким зудом пятки (Pruritus Calcaneus):

• Непреодолимый зуд пятки, в основном на одной ступне, иногда на обеих пятках
• Противовоспалительные кремы, противогрибковые кремы и противозудные средства. не помогает или не дает только временного облегчения
• Зуд кажется, будто он исходит изнутри пятки, а не на поверхности
• Не исчезает и остается с пациентом в течение 5, 10, 30 лет и дольше — иногда отдыхает годами и возвращается
• Пациенты чувствуют необходимость использования этого или аналогичного средства для удаления мозолей, чтобы удалить мозоль вокруг пятки, чтобы приблизиться к зуду
• Часто появляется перед сном или ночью, иногда вызывая нарушения сна из-за боли или сильный зуд
• Ощущение пульса вокруг пятки
• Ощущение тепла и иногда боли на поверхности пятки
• Потирание пяткой о поверхность (согревание) ок. использует временное облегчение

Если вы ассоциируете себя с одним или несколькими из этих симптомов, у вас может быть одно из редких, но безвредных состояний, называемое Pruritus Calcaneus — бактериальная инфекция, которая может достигать пяточной кости (пяточной кости). .

Pruritus Calcaneus — безвредная инфекция, не вызывает опасных побочных эффектов, не заразна, но может очень раздражать тех, кто ее переносит.

Поскольку его трудно обнаружить, ему также ставят неправильный диагноз. Ниже приведены некоторые распространенные ошибочные диагнозы:

Ошибочные диагнозы

Глубокий зуд пятки ошибочно принимают за другие заболевания, поскольку дерматологи не могут обнаружить никаких воспалений или других раздражений на поверхности кожи. Из-за отсутствия результатов пациента иногда отправляют к неврологу, который по ошибке может диагностировать повреждение нерва или указать причину на спину.Ниже приведены типичные диагнозы, которые не связаны и являются источником глубокого зуда пятки:

• Боль в спине
  Пациенты, страдающие от боли в спине, могут ошибочно связать глубокий зуд пятки с проблемами со спиной, потому что зуд стопы часто связан с с нервными проблемами на спине.
• Проблемы, связанные со здоровьем седалищного нерва и позвоночника
  Очень распространенная ошибка, потому что нервные корешки в позвоночнике могут вызывать онемение, покалывание, жжение и покалывание в ногах и ступнях, известные как симптомы ишиаса .
  Различные проблемы с поясницей могут привести к боли, которая распространяется по седалищному нерву. Чаще всего боль при ишиасе возникает, когда нервный корешок L5 или S1 в нижнем отделе позвоночника раздражается грыжей межпозвоночного диска. Нервные корешки, которые выходят из позвоночника и образуют седалищный нерв, чрезвычайно чувствительны, а внутренняя часть диска, которая может образовывать грыжу или выдавливаться, содержит белки, которые являются воспалительными и легко раздражают нерв.
• Подошвенный фасциит
  Подошвенный фасциит — это проблема, связанная с перевязкой, которая соединяет пяточную кость с пальцами ног.Это не имеет ничего общего с пациентами, у которых есть проблемы с зудом на пятках или пятках.
• Athlete’s Foot
  Не только пятка редко поражается tinea pedis, пациенты с глубоким зудом пятки не проявляют никаких признаков грибковой инфекции, но и противогрибковые препараты не приносят никакой помощи или облегчения.
• Синдром тарзального канала
  И синдром тарзального канала (TTS), и синдром запястного канала ошибочно связаны с глубоким зудом пятки. Особенно TTS (также известная как невралгия задней большеберцовой кости), так как это связано со стопой.
• Костная шпора (остеофит)
  Остеофит — это образование кости, вызывающее множество проблем, но очень редко симптомы, описанные выше.
• Рассеянный склероз
  Это очень страшный диагноз; однако глубокий зуд пяток не имеет ничего общего с рассеянным склерозом.
• Нейропатический или хронический зуд
  Поскольку многие пациенты испытывают одни и те же симптомы в одном и том же месте, источником проблемы не может быть хронический зуд, вызванный дисфункцией посылающих зуд нейронов, вызывающих сенсорную галлюцинацию зудящей. стимулы.

Диагноз

Глубокий зуд пятки вызван развитым типом бактерий, вызывающих инфекцию вокруг пятки. Поскольку бактерии гнездятся в мозоли пятки, это очень затрудняет диагностику. Предполагается, что тип бактерий — это Actinomyces. Известно, что они вызывают проблемы в ЛОР-областях, особенно в кишечнике, что объясняет, почему врачи не решаются связывать с этим зуд глубоких пяток или не видят связи.

Виды Actinomyces являются анаэробными бактериями, и они могут размножаться глубоко под тканями тела, например внутри мозолей, на коже пяток, где даже уровень кислорода очень низкий.В случае глубокого зуда в области пятки бактерии сначала попадают на мозоль, а затем проникают в кожу.

После заражения и гнездования бактерии обычно распространяются на другие части стопы. Кажется, что пятка и сухая кожа вокруг стопы обеспечивают именно то, что нужно бактериям, чтобы прижиться и жить даже десятилетиями. За исключением сильного зуда, а иногда и боли, инфекция безвредна.

Лечение

Из-за стойкости к краткосрочному лечению антибиотиками, зуд пяточной кости трудно избавиться с помощью антибиотиков.Кроме того, антибиотики и другие формы перорального лечения не могут проникнуть в мозоли, которые представляют собой не что иное, как мертвую кожу. В недавнем исследовании, проведенном в 2016 году, изучались паттерны устойчивости видов Actinomyces, поскольку предыдущие исследования не могли предоставить достаточно информации об устойчивости бактерий Actinomyces к противомикробным препаратам. Однако эти виды лечения рекомендуются при тяжелых инфекциях, вызываемых актиномицетами, например, кишечника, лица и рта. Не рекомендуется лечить пяточный зуд с помощью антибиотиков, поскольку кажется ненужным и чрезмерным подвергать себя побочным эффектам длительного лечения антибиотиками из-за безвредного, но раздражающего зуда.

Чтобы избавиться от Actinomyces, используйте Melaleuca Alternifolia. Я объясню почему: Actinomyces на самом деле является тропической бактерией и часто классифицируется как гриб из-за ее очень похожего поведения и поведения на человеческом теле. В моем исследовании я смог найти очень тесную связь между Melaleuca Alternifolia и Actinomyces. Коренные жители использовали Melaleuca Alternifolia для лечения многих заболеваний, особенно в тропических регионах, таких как Австралия, задолго до того, как в современных обществах были проведены исследования бактерий.Melaleuca alternifolia известна своими очень сильными антимикробными свойствами, так как состоит из терпеновых углеводородов, сесквитерпенов и спиртов, проникающих через слои кожи.

От глубокого зуда пяток избавит следующая процедура:

.