Народные средства от высокого давления в домашних условиях – Как понизить давление в домашних условиях народными средствами

Результатом улучшения общего самочувствия является снижение артериального давления. Людям с нарушением кислотности желудка, повышенной свертываемостью крови, следует употреблять рябину с осторожностью.

Мед с лимоном

В сочетании друг с другом полезные свойства меда и лимона усиливаются. Лимон содержит в себе большое количество аскорбиновой кислоты, способной растворять атеросклеротические бляшки, укреплять стенки кровеносных сосудов, снижать уровень холестерина.

Рекомендация применения лимонно-медовой смеси основана на агрессивном воздействии лимонной кислоты на стенки желудка. Мед смягчает, нейтрализует ее действие, успокаивает нервную систему, улучшает обменные процессы.

Семена льна

Семена льна, в отличие от других лекарственных растений, имеют в своем составе большой процент омега-3 и омега-6 жирных кислот.

Они обладают противоаритмическим действием. Употребление с пищей или в виде масляного экстракта семян льна, приводит к понижению уровня холестерина, укреплению стенок кровеносных сосудов, тонусу сердечной мышцы.

Подобными свойствами обладает льняное масло. Недостатком может служить их неустойчивость во внешней среде: под воздействием воздуха и света они окисляются, образуя токсины. Семена льна входят в состав противогипертонических сборов.

Чеснок и молоко

В смеси чеснока с молоком главное место отведено чесноку. Травянистое растение содержит комплекс витаминов группы В, С, селена, сахаров, фитонцидов и антибиотиков.

Помимо бактерицидного действия, чеснок способен понижать артериальное давление, стимулировать кроветворение, увеличивать амплитуду сердечных сокращений, расширять сосуды. Молоко смягчает действие чеснока, служит обволакивающим компонентом.

Валериана

Повышение артериального давления часто связано с чувством тревоги, подавленности. Целебные свойства валерианы как противогипертонического средства, основаны на его седативном эффекте.

Валериана помогает при болях в сердце, связанных с нервным напряжением, тахикардии, устраняет симптомы начальной стадии гипертонии – головокружение, ощущение страха.

Народная медицина использует корневища валерианы в водных, спиртовых растворах. Для улучшения сна, нормализации давления, сухой измельченный корень валерианы кладут под подушку во время сна. Современная фармацевтика предлагает таблетированные формы корня валерианы.

Корень девясила

В народной медицине используются корни девясила. Это лекарственное растение имеет большое количество специфических микроэлементов: камедь, алкалоиды, эфирное масло, в состав которого входит спирт алантол. Основное назначение корня девясила – оказывать вяжущий, противовоспалительный эффект.

Лечение повышенного давления корнем девясила связано с его мочегонным эффектом. Отечность отрицательно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Применение спиртовой, водной настойки позволяет устранить отеки и улучшить кровяное давление.

Семена укропа

Народная медицина широко применяет семена укропа в лечении сердечно-сосудистой системы, мочевыводящих путей, верхних дыхательных путей. Растение богато аскорбиновой, фолиевой кислотой, биофлаваноидами, витаминами группы В, калием, селеном. Благодаря этим элементам, расширяются стенки сосудов, уменьшается давление, укрепляется сердечная мышца.

Мочегонный эффект от принятия отваров укропа снимает отечность. Растение обладает мягким гипотензивным средством, способно оказывать успокоительное действие, нормализует частоту сердечных сокращений.

Травяные отвары

Народным средством при давлении служат травяные отвары. Максимальный эффект при лечении достигается при сочетании трех растений или более растений. Например, витаминное действие шиповника дополняет седативное действие валерианы и регуляторное – боярышника. Хранят настои в холодильнике не более 2-х суток в темной посуде.

Для удобства потребителя производители фитопродукции выпускают сборы трав в фильтр-пакетах. При повышенном «верхнем» значении давления следует принимать успокоительные травы (валериана, мелисса), снижающие частоту пульса. Для снижения «нижнего» значения необходимы сосудорасширяющие сборы – мята, календула.

Травы – диуретики (рябина, укроп) снимут отеки. Лечение травяными отварами длительное и требует терпения. После 3-х месяцев приема необходимо обновлять состав сборов.

Свежевыжатые соки

Овощи не только вкусны и приятны в употреблении, они способны стать лекарством при гипертонии. Огуречный сок помогает укрепить сердечную мышцу благодаря высокому содержанию калия. Присутствие в морковном соке токоферола, витаминов способствует очищению и снижению хрупкости сосудов.

Свекольный сок обладает мягким гипотензивным действием. Включая в состав свежевыжатого сока мед, лимон, можно усилить терапевтическое действие напитка. Соки из зелени более сложны в приготовлении, но не менее эффективны. Листовая зелень богата аскорбиновой кислотой, калием, магнием, необходимым строительным материалом сердечной мышцы, фолиевой кислотой.

Сок из шпината, петрушки обладают способностью укреплять кровеносные сосуды, оказывать мочегонное действие. Ягодные соки являются источником клетчатки, микроэлементов, способствующих выведению из организма свободных радикалов. Соки из калины, брусники, малины, смородины очищают, укрепляют стенки сосудов, снижают холестерин.

Витамины, находящиеся в свежевыжатых соках, быстро разрушаются под воздействием света и воздуха. Их необходимо употреблять сразу после изготовления.

Большое количество кислот, клетчатки, пектинов может вызвать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта. Поэтому желательно снижать их концентрацию, добавляя кипяченую воду.

Алоэ

Целебное свойство алоэ при гипертонии основано на высоком содержании в листьях витамина С, моно – и полисахаридов. Они укрепляют стенки сосудов, витамин С препятствует образованию атеросклеротических бляшек, снимает спазмы сосудов.

В алоэ присутствует значительное содержание катехина – сильнейшего антиоксиданта, который оказывает благоприятное воздействие на сопротивляемость организма.

Алоэ является мощным биологическим стимулятором. Положительный эффект его применения связан с мочегонными свойствами. Усиливает лечебный эффект сочетание алоэ с медом. Высокая биологическая активность алоэ является серьезным противопоказанием для многих заболеваний.

Алоэ нельзя применять при онкологических заболеваниях, серьезных хронических заболеваниях печени, почек, гинекологии.

Арбуз

Польза арбуза в лечении народными средствами от давления заключается в его диуретическом эффекте. Сок арбуза выводит излишки жидкости из организма, снижает холестерин. Магний, калий в составе микроэлементов укрепляют сердечную мышцу, улучшают эластичность стенок сосудов.

При мочекаменной болезни в стадии обострения, нарушении оттока мочи, лечение соком арбуза может привести к осложнениям. Не рекомендуется злоупотреблять арбузной диетой людям с нарушениями желудочно-кишечного тракта, ожирением.

Семена подсолнуха

Семена подсолнуха обладают более высокой концентрацией полезных веществ, чем цветки, листья, корни. Это обусловлено тем, что в них содержатся запасы питательных веществ, необходимых для развития растения. В семенах подсолнечника содержится магний, калий, селен. Они стабилизируют давление, снимают болевые ощущения.

Витамины группы B очищают стенки сосудов, никотиновая кислота нормализует давление. Аргинин участвует в синтезе гормонов, стимулирующих процесс образования новых кровеносных сосудов. Следует с осторожностью принимать семена подсолнечника людям с заболеваниями печени.

Пихтовое масло

Эфирное масло пихты обладает высоким содержанием биологически активных веществ, витаминов, органических кислот. Пихтовое масло понижает повышенное давление и повышает пониженное. Благодаря этому уникальному свойству, оно может применяться как при гипертонии, так и при гипотонии.

Применение масла в качестве иммунномодулятора, влияет на общее состояние организма, активные вещества способствуют улучшению кровообращения, препятствуют застою крови в сосудах. Ванны с пихтовым маслом успокаивают, оказывают легкое седативное действие.

В бальнеологической практике используются «хвойно-жемчужные» ванны, в состав которых входит пихтовое масло. Обогащенное кислородом, оно активнее воздействует на нервную систему. Подобные ванны назначают при начальной стадии гипертонии, вегето-сосудистой дистонии.

Боярышник

Народным средством от давления является боярышник. В большом количестве в нем содержатся дубильные вещества, органические кислоты, микроэлементы и витамины. Редкое вещество холин (В4) незаменимо при лечении атеросклероза. Эфирные сахара, гликозиды оказывают кардиотоническое действие.

Боярышник обладает одновременно сосудорасширяющими, кардиотоническим, седативными свойствами. Это значит, что его можно применять гипертоникам, и гипотоникам. Боярышник помогает при головной боли, вегето-сосудистой дистонии. Наличие органических кислот способствует очищению стенок сосудов.

Противопоказанием к применению цветков, плодов боярышника может быть постинсультное состояние, брадикардия, беременность.

Лавровый лист

Лавровый лист имеет в своем составе эфирные масла, кислоты, витамины, микроэлементы, позволяющие причислять его к лекарственным растениям. В лавровом листе содержится незаменимая жирная лауриновая кислота. Магний, калий, селен, железо являются важными составляющими для укрепления сердечной мышцы.

Отвары лаврового листа применяют для улучшения микроциркуляции крови, борьбе с атеросклеротическими бляшками. Мочегонные свойства отвара способствуют уменьшению отечности. Лавровый лист имеет в своем составе вещества, необходимые для лечения гипертонии. Однако его применение в гипотензивной практике нехарактерно.

Противопоказания, наличие веществ, отрицательно влияющих или недоказанных (например, камфара, фитостерины), дают основания с сомнением относиться к практике лечения гипертонии лавровым листом.

Клюква

Преимущество употребления клюквы заключается в высоком содержании в ее составе флавоноидов. Они уменьшают хрупкость кровеносных капилляров. Высокое содержание витамина С, калия способствует уменьшению атеросклеротических бляшек, магний укрепляет сердечную мышцу.

Благодаря высокому содержанию кислот (щавелевой, аскорбиновой, бензойной, янтарной), ягоды можно хранить в свежем виде несколько месяцев. Их можно употреблять свежими, или протертыми, с сахаром. Наличие кислот является противопоказанием при повышенной кислотности, мочекаменной болезни, аллергии.

Мелисса

Наличие редких аминокислот, флаваноидов позволяет поставить мелиссу в ряд классических фитопрепаратов в борьбе с начальной стадией гипертонии, вегето-сосудистой дистонией.

Кофейная кислота, витамины группы В, каротины являются природными иммуномодуляторами. Флаваноиды, в сочетании с витамином С, уменьшают хрупкость сосудов, ломкость капилляров, способствуют разжижению крови. Отвары мелиссы мягко снижают артериальное давление, устраняют нервозность, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

В фармакологической практике используют экстракты мелиссы в препаратах «Ново-Пассит», «Персен». Преимуществом растения может служить его щадящий эффект, который позволяет использовать мелиссу в педиатрии.

Хурма

Хурма считается эффективным средством против гипертонии. Хурма является лидером по количественным показателям калия и магния. Магний незаменим для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепления сердечной мышцы, лечения аритмии, тахикардии.

Аскорбиновая кислота и другие органические кислоты предотвращают хрупкость сосудов, стимулируют их наполняемость, понижая артериальное давление. Витамины группы В, РР являются антиоксидантами, которые предотвращают старение клеток, укрепляют сопротивляемость организма.

Благодаря богатому содержанию в плодах хурмы железа, она рекомендована людям с анемией, ослабленным иммунитетом.

Хурма выводит излишнюю жидкость  из организма, тем самым снижает показатели артериального давления. Употребление хурмы нежелательно для больных сахарным диабетом, ожирением. Клетчатка, содержащаяся в плодах и кожуре, способствует мягкому опорожнению кишечника.

Сосновые шишки

Практика применения в народной медицине сосновых шишек основана на высоком содержании в них пикногенола. Его присутствие оптимизирует кровоток, стимулирует расширение сосудов.

Флавоноиды, содержащиеся в большом количестве в хвойных растениях, оказывают мощное антиоксидантное действие. Холин очищает и тонизирует сосуды, аскорбиновая кислота укрепляет их стенки. Для лечения гипертонии используют спиртовую настойку шишек. Важно использовать молодые шишки, в которых сконцентрировано максимальное количество полезных веществ.

Противопоказано лечение шишками пациентам с тяжелыми заболеваниями печени, почек, аллергией.

Магний при давлении: польза, содержащие магний продукты

Магний присутствует во всех тканях и органах человека. Без него не проходит большинство химических реакций, протекающих в организме. Пропорциональное сочетание магния с калием, натрием, кальцием играет важную роль в функционировании органов и систем.

Сердечно-сосудистая система особенно нуждается в необходимом количестве магния. Состояние пульсового давления напрямую зависит от количества магния в крови.

Магний снимает спазмы сосудов, укрепляет состояние артериальных стенок, сердечной мышцы, нормализует артериальное давление. Воздействуя на центральную нервную систему, он помогает бороться с депрессией, раздражительностью, бессонницей. Суточная норма потребления зависит от возраста и пола. Максимальное количество магния требуется мужчинам от 30 лет, беременным женщинам.

Продукты с богатым содержанием магния, но имеющим значительное количество жиров, плохо усваиваются организмом (орехи, отруби). Потребность в магнии восполняют злаки, бобовые, фрукты, морская рыба, шоколад.

Контрастные ванны для ног при высоком давлении

Народное средство от давления предполагает не только употребление лекарственных растений. Контрастные ванны для ног при высоком давлении являются традиционным методом гидротерапии.

Ее принцип заключается в раздражающем эффекте воды, основанном на контрастном взаимодействии температуры тела и воды. Чередование горячей и холодной воды запускают механизм регуляции кровеносной и нервной системы.

Контрастные ванны тонизируют сосуды, усиливают циркуляцию крови, снижают давление артериальное давление, оказывают общеукрепляющее действие. Начинать принятие ванн следует с незначительного контраста между горячей и холодной водой. Разница должна составлять 8 – 10 градусов.

Опуская попеременно ноги в холодную и горячую воду, со временем следует доводить амплитуду температур до 20 – 30 градусов. Противопоказаниями являются гипертонические кризы, хронические воспалительные заболевания мочеполовой сферы, венозная недостаточность, кожные заболевания.

Компрессы, снижающие давление

Средствами «скорой помощи» от давления, принятыми в народной медицине, являются компрессы. Их действенность так же, как и в ваннах для ног, основана на контрастности температур между телом и жидкостью. Холодная вода эффективна в качестве сосудосуживающего, а горячая вода – в качестве сосудорасширяющего средства.

Уксусный компресс используется для обертывания ног, головы. Уксусная кислота стимулирует рецепторы, расположенные на ступнях ног. Подобная процедура позволяет снизить систолическое давление на 30 единиц.

Помогают водные компрессы на икры, живот, голову. Для усиления эффекта, терапевты рекомендуют использовать 10% раствор поваренной или морской соли. Компрессы оказывают местнораздражающий эффект, они способны понизить давление на начальной стадии гипертонии.

Горчичные ванны

Горчичные ванны полезны при начальной стадии гипертонии. Действуя как отвлекающее средство, они разгружают сосуды, усиливают кровообращение. В результате, уменьшается давление, проходит головная боль.

Ножные горчичные ванны будут эффективны при условии соблюдения простых правил:

• Артериальное давление не должно существенно превышать нормативные показатели.
• Температура должна быть комфортно горячей.
• Уровень воды должен доходить до верхней трети икр.
• После процедуры следует держать ноги в тепле.
• Не использовать горчичные ванны при кожных заболеваниях, беременности, тяжелых поражениях сердца, сосудов, вен.

Массаж при высоком давлении

Эффективность массажа при высоком давлении достигается за счет тактильного воздействия на кожные покровы. В результате улучшается микроциркуляция крови, улучшается мозговое кровообращение, происходит расширение сосудов и уменьшение показателей артериального давления.

Массаж благотворно действует на центральную нервную систему: устраняет головные боли, нормализует общий мышечный тонус, снижает нервную возбудимость.

Различают классический массаж, направленный на область шеи, воротниковой зоны, головы, мочек ушей; точечный, стимулирующий определенные точки волосистой части головы. Противопоказанием служит гипертонический криз, тяжелые формы гипертонии, кожные, онкологические заболевания.

Как бороться с высоким давлением при сахарном диабете

Наличие сахарного диабета у гипертоников является осложненным вариантом течения болезни. Небольшое повышение кровяного давления у больных диабетом, способно привести к необратимым последствиям. Основное лечение гипертонии у пациентов с подобным диагнозом – медикаментозное.

Прием фитопродукции поможет облегчить состояние больного, уменьшить дозу химических веществ, содержащихся в таблетках. Качественное снижение сахара крови в сочетании с гипотензивным эффектом достигается приемом чеснока в форме сухой вытяжки, отваров, настоек.

Снижению давления при диабете способствует употребление сырой гречневой крупы, настоянной на кефире. Травяные сборы, состоящие из морозника, зверобоя, одновременно активизируют кровообращение, снижают уровень сахара.

Как бороться с высоким давлением при беременности

Повышение давления при беременности – серьезный повод для обращения к врачу. Недостаток кислорода, связанный с повышением показателей давления, может привести к гипоксии плода, стойким поражением всех органов ребенка, ухудшением состояния матери.

Немедикаментозное лечение показано при периодических повышениях, небольших изменениях показателей АД. Для улучшения самочувствия необходимо принимать меры, направленные на снятие спазмов сосудов головного мозга, улучшения кровообращения, устранения отеков, уменьшения нервного напряжения.

Необходим прием растительных средств:

• Мягких седативных средств (мелиссы, мяты).
• Диуретиков (отвар плодов шиповника, душицы, корицы).
• Соков, способствующих понижению давления (свекольного, гранатового).
• Калийсодержащих продуктов (бананов, абрикосов, кураги).

Полезно будет поводить самомассаж воротниковой зоны, затылка, шеи.

Как быстро снизить давление

Народными средствами от давления предусмотрены различные методы – ванны, компрессы, методики акупунктуры. Они применяются в ситуациях, когда требуется быстрое снижение давления.

Народные средства:

• Горячая ванна для ног. Температура воды должна быть не менее 45 градусов, длительность – 5 -10 мин. Процедура позволяет быстро расширить сосуды головного мозга.
• Горячая ванночка для рук.
• Протирание висков, шеи кубиками льда. Лед способен суживать сосуды. Этот способ хорош при повышенном систолическом давлении.
• Смачивание висков и затылка уксусным раствором.
• Прием диуретиков.
• Ароматерапия (втирание в виски мятного, пихтового, лавандового, лимонного эфирного масла, вдыхание запаха масел).
• Круговой массаж висков, шеи, затылочной части.

Как избавиться от головной боли народными средствами

При головной боли, связанной с повышением артериального давления, рекомендуется прием анальгетиков. Народные средства предлагают способы избавления от головной боли – гидротерапия (компрессы, ванны), отвары, настойки, втирания.

Гидротерапия:

• Горячие компрессы на затылочную область.
• холодные компрессы на лобную область.
• Ручные, ножные ванны с добавлением соли, горчицы

Компрессы:

• Ржаной хлеб, смоченный в уксусе.
• Кольца огурца на область глаз.
• Листья мать-и-мачехи, мяты.

Отвары:

• Луковой шелухи.
• Корневищ валерианы.
• Мяты.
• Сладкого чая с лимоном.

Растирания:

• Височной области половинками луковиц.
• Эфирными маслами иланг-иланга, розы, виноградной косточки.
• Сухой горчицей, тертым хреном.
• Височной области кожурой лимона.

Массаж:

• Шеи (энергичные пощипывания, похлопывания).
• Волосистой части головы.
• Растирания затылочной области, мочек ушей.

Эффективным народным средством от давления является применение пиявок (гирудотерапия). Одна пиявка за сеанс высасывает до 10 мл. Применение гирудотерапевтических процедур позволяет уменьшить наполняемость сосудов, снизить давление.

Как бороться с головной болью при беременности

Причиной недомогания при беременности может служить снижение тонуса сосудов в результате нарушения гормонального фона, гипоксией, дисбаланса химического состава крови. При беременности следует с осторожностью относиться к приему медикаментов.

В случае периодических головных болей, рекомендуется использовать средства традиционной народной медицины:

• Необходимо создание комфортных условий нахождения в помещении: приглушенный свет, свежий воздух, отсутствие громких звуков.
• Холодные или горячие компрессы на виски, лоб, затылок.
• Самомассаж головы.
• Ароматерапия.
• Отвары мелиссы, валерианы, ромашки.
• Следует исключить из употребления спиртовых настоек, горячих ванн, согревающие процедуры на область ног.

Лечение, основанное на народных средствах от давления, имеет многовековой опыт, не требует медицинской подготовки, действует щадяще на внутренние органы. Растительные препараты помогают снизить давление, устранить отеки, повысить иммунитет. Недостатком применения фитопродукции является длительное. Оно требует регулярного применения от нескольких недель до полугода.

Следует помнить, что лечение исключительно народными методами недопустимо. Бесконтрольный прием фитопрепаратов, использование их без консультации с терапевтом, может привести к стойкому повышению давления, переходу начальной стадии гипертонии в среднюю и тяжелую.

Видео о народных средствах от головной боли и давления

Снижаем давление в домашних условиях:

4 совета, как снизить головную боль:

healthperfect.ru

Народные методы лечения повышенного давления: рецепты

Во все времена люди доверяли народной медицине. Даже скептики вынуждены к ней обращаться, когда болезнь загоняет их в угол. Гипертония – это тот случай, когда имеет смысл обратиться к бабушкиным средствам. Заболевание это считается неизлечимым, люди «подсаживаются» на таблетки, чтобы продлить себе жизнь. Но побочные эффекты гипотензивных препаратов многих заставляют задумываться и искать альтернативу такому лечению. Народные рецепты от повышенного артериального давления приходят на помощь. Фитотерапия – основа домашней медицины. Она является хорошим дополнением к медикаментозному воздействию, позволяет снизить дозу лекарств, а в некоторых случаях и полностью от них отказаться.

Содержание статьи:

Рецепты из ягод

Рябина черноплодная (арония). Полезные свойства:

• снижает холестерин;
• обладает мочегонным эффектом;
• препятствует развитию атеросклероза;
• восстанавливает прочность сосудов;
• устраняет возбуждение нервной системы;
• помогает снизить давление.

Кастрюля объемом в 3 литра заполняется рябиной и заливается сверху водой. Через сутки воду надо сменить, добавить новую и вскипятить. Когда закипит, всю жидкость вылить, всыпать сахар и снова поставить на огонь. Образовавшийся сироп убирают. Оставшиеся ягоды высушивают в духовке, уложив на противень. В таком виде можно есть ягоды, когда давление повышено. Сохранить их надо в холодильнике, в стеклянной таре.

Черная бузина. Полезные свойства:

• лечит неврозы, снимает возбуждение;
• природный диуретик;
• улучшает состав эритроцитов;
• чистит сосуды, предотвращает их стенки от разрывов, возвращает упругость;
• укрепляет иммунитет;
• способствует понижению давления.

Готовить полезный эликсир так: в кастрюлю уложить слоями чистые ягоды бузины и сахар до самого верха. Все это поставить под пресс, вынести на холод. Когда появится сок, пить его для снижения артериального давления. Способ употребления: три раза в день перед едой. Доза для разового приема – столовая ложка. Выпив весь полезный сироп, можно поступить следующим образом. Смешать ягоды с водкой, оставить на 3 недели. Процедить настойку и поместить в зарытую от света емкость. Лекарство пить натощак три раза в день.

Калина. Полезные свойства:

• укрепляет сердечную мышцу;
• убирает лишний холестерин;
• устраняет аритмию;
• снимает судорожный синдром;
• успокаивающе действует на нервную систему;
• обогащает организм витаминами;
• помогает при головной боли;
• нормализует уровень кровяного давления.

Ягодами заполнить банку объемом на три литра. Добавить туда кипяток. Все это должно постоять 5-6 часов. Затем ягоды вынуть и выдавить из них сок. Смешать его с 500 г меда. Настаивают напиток 24 часа. Употреблять натощак после пробуждения и перед ночным сном. За раз надо принять полстакана. Все лечение давления занимает 4 недели. После курса сделать паузу на 10 дней и опять повторить сначала.

Клюква. Полезные свойства:

• мощный природный иммуностимулятор;
• снимает головные боли;
• улучшает тонус сосудов;
• хорошее седативное средство;
• борется с атеросклеротическими бляшками;
• способствует нормализации мозгового кровотока.

Клюкву передавить, добавить сахар, все перемешать. Вкусную смесь кушать трижды в день за полчаса до приема пищи. Разовая доза – ложка столовая. Рекомендуемый курс – 3 недели. Через 7 дней все повторить. Ингредиенты берутся в равных частях.

Другой рецепт. Ингредиенты: клюква (1 кг), чеснок (200 г), мед (500 г). Перетереть при помощи мясорубки чеснок с ягодами. В полученную смесь влить мед и настаивать несколько часов. Курс лечения гипертонии – 30 дней, лучшее время для употребления – межсезонье. Каждый день надо съедать по столовой ложке перед едой.

Шиповник. Полезные свойства

• природный антиоксидант;
• нормализует метаболизм в клетках;
• препятствует образованию холестериновых отложений;
• помогает снизить высокое давление;
• делает сердце выносливее;
• повышает эластичные свойства сосудов.

При гипертонии полезен чай из ягод растения. Чтобы сохранить все целебные свойства, шиповник заваривают в термосе. Кипяток не должен быть крутым, лучше дать ему немного остыть. Настаивать напиток надо около 8 часов. Ягоды измельчить, в таком виде они смогут выделить из себя больше полезных веществ во время заваривания. На пол литра воды понадобится 1-2 ст. л. плодов шиповника. Пьют чай, предварительно процедив. Количество такого питья в день – 3-4 стакана, по желанию можно больше.

Соки

Стабилизация давления народными способами включает в себя лечение соками. Их пьют в цельном виде или смешивают с другими компонентами. К примеру, брусничный сок рекомендуется для каждодневного применения по 100-200 г в день.

Свекольный сок, смешанный с медом. Взять в равных частях оба компонента. Способ лечения:

1. 7 дней пить по 50 г 4 раза в день.
2. После этого употреблять по целому стакану трижды в день. Продолжать в течение 4 дней.
3. Во время этих четырех дней нужно поголодать, разрешается пить зеленый чай, смешав его с молоком в равных частях. Выпивать его нужно сразу после сока.

Сок свеклы – 500 г, сок одного лимона, сок клюквы – 300 г, водка – 200 г, мед – 250 г. Все это – ингредиенты еще одного рецепта. Хорошо перемешав их, получают напиток, который употребляют трижды в день натощак.

Сок моркови (1 ст.), сок лимона (1 шт.), тертый хрен (1 ст.), мед, (1 ст.). Все компоненты смешать, поместить на холод. Употреблять перед каждым приемом пищи по чайной ложке натощак.

Сок из листков алоэ развести в воде. На полстакана воды взять 3 капли сока. Это эффективное средство для расширения сосудов.

Луковый сок соединить с медом. Такой напиток пьют в три приема перед едой, между едой и лечением соблюдают интервал в один час. Разовая доза – столовая ложка. Длительность курса составляет 2 месяца. Эликсир поможет излечить атеросклероз, стабилизирует давление.

 Мед

Состав смеси: один лимон, 100 г меда, 5 зубцов чеснока. Лимон пропустить сквозь мясорубку, не снимая кожуры. Перетереть чеснок, смешать с лимоном. К полученной кашице добавить мед. После настаивания в темноте в течение 7 дней, можно начинать лечение. Кушать смесь нужно каждый раз после или перед едой, за один прием съедать чайную ложку. Лекарство хранят в холодном месте.

Другое средство состоит из меда (1 ст.) и яблочного уксуса (4 ч. л.). Все это смешивается и съедается перед отходом ко сну в объеме двух чайных ложек. Это поможет успокоиться и заснуть, а также снизить давление.

Полезный десерт к чаю: мед, смешанный с клюквой. Ягоды можно оставить целыми или перетереть. Оба компонента берут в равных частях. Такое вкусное средство понижает давление, успокаивает нервную систему.

Медовая настойка для лечения гипертонии готовится так. Взять 4 стакана сока свеклы, столько же меда, пол литра водки и болотную сушеницу (100 г). Смесь надо настаивать 10 дней в герметичной емкости на холоде. Перед употреблением нужно отжать. За 30 минут до приема пищи выпить 2 ст. л. Пить, пока не нормализуется давление.

Однокомпонентные травяные рецепты

1. Траву адониса заварить кипятком: на ложку травы берут пол литра воды. Лечение: столовая ложка трижды в день, независимо от приема пищи.
2. Луговой клевер настаивают на кипятке. Ложку столовую цветков залить стаканом воды. Употреблять по половине стакана после завтрака, обеда и ужина.
3. Настой из салата делается так: на стакан кипятка взять чайную ложку изрубленного салата. Заварив, пьют утром и вечером по 100 г.
4. Листья брусники (1 ст. л.) заварить кипящей водой (200 г). Процеженный напиток выпивать трижды в день в размере одной ложки столовой.
5. Полстакана укропных семян залить двумя стаканами красного вина. Вскипятить смесь, варить некоторое время на медленном огне. Остудить и употребить на ночь половину стакана.
6. Марьин корень измельчить, заварить в кипятке (на 2 стакана берут чайную ложку корня). Дать постоять, остудить и отжать. Пить трижды в день натощак, объем дозы – столовая ложка.

Целебные сборы

• Состав сбора: корень солодки (10 г), череда (10 г), соцветия календулы (10 г), корни валерианы (5 г), панцерия шерстистая (10 г), укропные семена (5 г). Настаивать столовую ложку сбора в стакане кипятка в течение часа, затем отжать. Пить третью часть стакана дважды или трижды в день. Давление будет снижаться.
• Состав сбора: пустырник (30 г), сушеница (30 г), багульник (20 г), полевой хвощ (10 г), кора крушины (10 г). Взять 2 столовые ложки сбора, влить 500 г кипящей воды. Поставить на огонь и варить 10 минут. Затем 30 минут подержать с закрытой крышкой и процедить полученный настой. Употреблять по третьей части стакана после каждой еды.

• Состав сбора: адонис (10 г), боярышник (10 г), почечный чай (10 г), сушеница (20 г), перечная мята (30 г), пустырник (30 г). На две столовые ложки берется пол литра кипяченой воды. Все это должно покипеть 10 минут. 30 минут настаивать, пить столовую ложку три раза за день.
• Состав сбора: сирень, айва, шелковица. Всех компонентов взять по 5 листков. Заварить в 500 г воды в течение 4 часов. Потом пить по половине стакана в 5 приемов.

Лук + чеснок + хрен. Луковый сок выжимают, взяв 3 кг овощей. Туда засыпать перепонок грецкого ореха (25 г), выложить в пол литровую банку меда, вылить в нее 500 г водки или спирта. Настойка готовится 10 дней. Можно пить одну столовую ложку два или три раза в день.

Тертый хрен смешать с яблочным уксусом в равных пропорциях. Полученный состав завернуть в марлю или бинт, прикладывать такой компресс к затылочной области, накрыв его целлофановым пакетом. Когда почувствуется жжение, процедуру прекратить. Такое лечение ускорит движение крови, расширит сосуды, снизит давление.

Хрен натирают с помощью терки, добавляют холодную воду, ставят смесь на огонь. Варится снадобье 20 минут. Употреблять пол стакана каждый раз после приема пищи. Для приготовления берут стакан хрена и 3 литра воды.

Чеснок измельчают, кашицу заливают обычной водой, настаивают сутки. При этом должна соблюдаться пропорция чеснока и воды: 1: 10.

Чесночные зубцы в количестве одного стакана мелко порезать, залить половиной литра водки. Средство должно настаиваться несколько дней в месте, где тепло и темно. Пить эликсир надо по столовой ложке в три приема перед едой.

Чесночно-лимонная смесь готовится так: измельчить чеснок (3 больших головки), добавить лимоны (3 шт.), пропущенные через мясорубку с кожицей. Все это залить кипятком в объеме 1, 5 литра. Затем оставить на сутки в герметично закрытой посуде. Место хранения должно быть теплым. Состав надо время от времени перемешивать. Готовое лекарство отжать, принимать по 15 г трижды в сутки. Делать это надо натощак, выдерживая интервал в полчаса между едой и приемом смеси.

Рецепт от специалиста

Ковалева Н. Г. – это автор книги, посвященной фитотерапии, врач с богатым опытом лечения растительными препаратами. Она советовала лечить высокое давление народными средствами по своей методике.

1. Необходимо принимать травяной сбор.
2. Лечение дополняется ванночками.
3. Еще один компонент терапии – употребление горечей.

Состав травяного сбора:

• сушеница – 12 частей;
• боярышник – 8 частей;
• шиповник, бессмертник – каждого вида по 10 частей;
• мелисса, анис укроп, пустырник – по 6 частей;
• липовый цвет, душица, подорожник, малина, мать-и-мачеха – 4 части каждого вида;
• лист березы, соцветия розы, донник, корень солодки – всех взять по 2 части.

Одну ложку сбора заварить в 450 мл воды. Пить все это в течение одних суток.

Состав для ванн:

• липовые цветы;
• сушеница;

• листья березы;
• душица;
• трава хмеля;
• трава шалфея;
• чабрец.

На три литра воды добавить по горсти трав. Поставить все это в прогретый духовой шкаф, держать 2 часа. После этого настой вылить в ванну. Температура воды должна быть 37 градусов. Процедуру надо принимать через день, курс – 2 месяца. Продолжительность приема ванны 5-15 минут, по желанию.

Горечи надо употреблять в осенний и весенний период. Курс – 2 недели.

Состав сбора горечей:

• кора белой ивы – 2 части;
• одуванчик, полынь – 4 части каждого вида;
• тысячелистник – 6 частей.

Взять одну столовую ложку всех трав, залить кипяченой водой, оставить на 40 минут. Пить нужно по полстакана дважды в день, перед тем, как употребить основной травяной сбор.

Такая комплексная терапия должна продолжаться 6 месяцев. После каждых двух месяцев надо прерываться на одну неделю.

Как вылечить гипертензию народными средствами полностью? Вылечить высокое артериальное давление полностью домашними методами возможно только в том случае, если у пациента выявлена гипертония первой степени. Иногда можно побороть болезнь и во второй стадии. Третья стадия неизлечима, и без лекарств тут никак не обойтись.

Чтобы забыть о высоком давлении навсегда, нужно проанализировать свою жизнь, разобраться, что в ней не так. Очень часто люди сами провоцируют повышение значений тонометра, сознательно разрушая свое здоровье. Что поможет избежать развития гипертонической болезни?

1. «Спокойствие, только спокойствие!» – золотые слова, которые должны стать девизом всех, кто хочет дольше оставаться здоровым. Уравновешенные люди с хорошей выдержкой и самообладанием, оптимисты и весельчаки значительно меньше подвержены риску опасного заболевания.
2. Утренняя гимнастика, ежедневная пробежка, длительные прогулки пешком, любой вид физической активности – это незаменимое средство для укрепления сердца и сосудов, нормализации кровообращения.
3. Здоровое питание – ключ к полному выздоровлению. Не нужно есть много соли, лучше постепенно приучить себя к почти полному ее отсутствию в своем меню. Тогда кальций не будет накапливаться в стенках сосудов, жидкость начнет своевременно выводиться из организма, давление не станет повышаться.
4. Правильные продукты не должны способствовать накоплению холестерина или жировых отложений. Холестериновые бляшки сужают сосуды, лишний вес вызывает нарушение обмена веществ, ухудшает работу сердца, нарушает кровоток.
5. Работать нужно в меру. Это касается как физической нагрузки, так и умственной. «Всех денег не заработаешь, все медали не завоюешь» (это касается не только спортсменов). Чрезмерное переутомление вызывает скачки артериального давления.
6. А вот отдыхать при первых признаках гипертонии нужно много. Очень важен длительный и качественный ночной сон. Если есть возможность – следует вздремнуть и в обеденное время.
7. И еще одна банальная и вечная истина: вредные привычки со здоровьем не совместимы. Нужно сделать правильный выбор. Если соблюдать диету, пить травяные чаи, бегать по утрам, но при этом продолжать курить и употреблять алкоголь, избавиться от давления не получится никогда.

Только неукоснительное соблюдение всех этих рекомендаций приведет к желанной цели. Хорошим дополнением к здоровому образу жизни станут народные рецепты от высокого давления.

Часто в журналах, газетах или на сайтах в интернете можно встретить такие рецепты. Их предлагают люди, которые утверждают, что смогли полностью победить гипертонию.

Вот некоторые из способов полного излечения:

• Эликсир из ягод боярышника, шиповника и калины.

Для приготовления взять шиповник (2 кг), боярышник и калину в равных долях (по небольшому ведру). Все ингредиенты поместить в большую кастрюлю или бак, поставить на огонь и запаривать без кипения 60 минут. После этого всыпать сахар (5 кг) и варить 15-20 минут. Остывшие ягоды с сиропом разлить в банки. Употреблять зимой 50 г ежедневно, разбавляя водой, чтобы получился морс.

• Свекольный настой.

Готовить так: свеклу в сыром виде мелко порезать и поместить в банку на три литра. Сверху оставить немного места, чтобы залить туда воду. Она должна быть кипяченой и остывшей. Горлышко емкости закрутить марлевым отрезом. Оставить все это на неделю в помещении с комнатной температурой. Полученный настой вылить в отдельную посуду и поставить в холодильник. Принимать его нужно по половине стакана трижды в день, выдерживая паузу до приема пищи в 30 минут. Легкая степень гипертонии лечится курсом в три месяца. Вторая степень потребует более длительной терапии.

• Овсяный отвар.

Приготовить промытый овес (две столовые ложки). Всыпать его в емкость с кипящей водой (500 мл), варить 10-15 минут. После этого дать отстояться 12 часов. Процеженный отвар вылить в банку. Пить его нужно каждый раз перед едой натощак. Доза одного приема – 100 г. После месячного курса сделать паузу на две недели, затем лечение повторить. Поступать так, пока не будет стабильного нормального давления.

Общие рекомендации

Чтобы растения отдавали максимум полезных веществ, их нужно правильно заготавливать: собирать, сушить, хранить. Есть также определенные правила приготовления и употребления травяных сборов. Вот краткий перечень основных рекомендаций:

• Не нужно долго хранить высушенные растения, потому что их лечебное действие будет со временем уменьшаться.
• Нельзя собирать лекарственные травы вблизи фабрик, заводов, шоссе, железной дороги. В них будет содержаться много вредных веществ.
• Нежелательно просушивать растения на открытом солнце.
• Принимать одинаковый сбор долгое время не стоит, обязательно нужны перерывы в лечении.

• Курсы лечения зависит от силы оказываемого эффекта. Растения сильнодействующие принимать надо в течение 20 дней, потом делать перерыв на 10 дней. Так можно поступать трижды, затем прерваться надо на более долгий промежуток времени. Травы со слабым эффектом можно пить около 2 месяцев, после 2-недельного перерыва снова повторить лечение.
• Начинать первый прием нового травяного средства нужно с малых доз, чтобы не вызвать аллергических реакций.
• Надо понимать, что фитотерапия часто требует длительного использования, прежде чем будет заметен ожидаемый эффект.
• Собирать растения во время повышенной влажности и вечером не рекомендуется.
• Перед сушкой верхнюю часть травы мыть не нужно, только корни.
• Лучше в лечении использовать представителей флоры, произрастающих на территории проживания. Экзотические растения могут плохо восприниматься организмом.
• Готовить травяные сборы желательно на водяной бане, так удастся сберечь больше полезных веществ.

Лечение давления народными способами – это незаменимая помощь в борьбе с гипертонией. Но не менее важно следить за своим образом жизни, исключить из нее все вредные факторы. Употреблять травяные средства без лекарств можно, когда организм не подвергся серьезным необратимым нарушениям (3 стадия гипертонии). Перед использованием лекарственных растений не помешает консультация лечащего врача. Сборы нужно правильно заготавливать, чтобы извлечь максимум пользы и не навредить еще больше.

mirkardio.ru

Эффективные народные средства от гипертонии: травы, настойки, отвары, питание

Артериальная гипертензия не щадит никого. Заболевание диагностируют у пожилых и молодых пациентов!

Однажды любой из нас может ощутить повторяющиеся головные боли. Причём болит по большей части затылок и появляются головокружения. Или отметить некоторое ухудшение зрения, включая иллюзию «мушек» перед глазами. Не исключается, что так организм сигналит о том, что кровяное давление нестабильно! Пора обследоваться и начать лечение по схеме врача.

Сейчас популярны методы фитотерапии от любых заболеваний. Лечение гипертонии народными средствами также является методом борьбы с коварным недугом.

Откуда берётся болезнь, как проявляется, чем грозит

Почему нормальное АД начинает часто и надолго повышаться? Причин для этого каждый врач может назвать множество. Ключевая – это наследственность. Следом за ней можно назвать возраст, постоянные стрессы, патологию почек и эндокринной системы.

Гипертония коварна, так как может не проявлять себя очень долго. Затем резко и внезапно может осложниться нарушением работы сердца и головного мозга. Нарушения кровяного давления неминуемо означают плохое кровоснабжение наших внутренних органов. В итоге их работа серьёзно нарушается, вплоть до опасных сбоев.

Лечить болезнь нужно сразу, как врач установит диагноз и подберёт необходимые лекарства.

Здесь важно осознать, что лечение становится пожизненным, без перерывов и уж тем более надежд, что «пройдёт само». Вот только многие гипертоники сталкиваются с такой проблемой. Назначенные лекарства дают побочные эффекты, порой совершенно нежелательные. В подобных случаях полезно иметь в запасе подходящие рецепты народной медицины. Отлично, если их рекомендует или одобрит сам лечащий врач.

Лечение гипертонии народными средствами обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом. Бывают случаи, когда таблетки в сочетании с народными средствами сильно снижают артериальное давление, что чревато сказывается на здоровье!

Как сбить давление без таблеток

Как можно быстро снизить артериальное давление в домашних условиях?

Если применить их предстоит впервые, стоит проявить осторожность и не пробовать всё сразу. Также рекомендуется чаще проверять уровень АД.

Лед и шейный позвонок

Следующий метод пришёл от норвежских врачей. Для снижения АД потребуется два кусочка льда, величиной приблизительно со среднюю монету. Их нужно положить по обеим сторонам от того шейного позвонка, который более всего выступает при наклоне головы вперёд. Лёд вскоре растает. Охлаждённые места нужно насухо протереть, а затем промассировать с камфорным маслом. При этом проходит головная боль, а давление должно прийти в норму.

Интенсивное тепло

Такой способ хорошо подходит для ситуаций, когда собственное АД резко повышается вслед за атмосферным.

Укутывание

Отличный эффект даёт влажное укутывание. Однако самостоятельно применение метода невозможно, гипертонику потребуется помощь близких. Для процедуры потребуется расстелить одеяло, а на нём простыню, намоченную и отжатую в воде температурой 25 – 30 градусов. Больному нужно лечь на середину простыни полностью обнажённым и поднять руки. В таком положении заворачивают один конец простыни. Потом человек должен вытянуть руки вдоль тела, и тогда нужно завернуть второй конец простыни, причём пропустить его между ног. Затем больного укутывают одеялом. Нужно следить, чтобы простыня ложилась на тело без грубых складок.

Длительность укутывания составляет 10 – 15 минут. Не должно быть неприятных ощущений.

Облегчённый вариант процедуры – с открытыми руками. Этот же метод можно применять не только для однократного снижения АД, но и в качестве лечебного курса. Тогда потребуется от десяти до пятнадцати ежедневных процедур.

Листья капусты

При резком повышении АД помогут капустные листья. Ими нужно обложить руки и ноги. Особенно там, где под кожей проступают крупные кровеносные сосуды. Также помогает полотенце, смоченное прохладной водой и положенное на низ живота. Этот метод стимулирует кровоток.

Быстро снизить кровяное давление можно при помощи банок и яблочного уксуса. Горячие банки ставят на икроножные мышцы, а уксусом натирают пятки.

Продукты питания при высоком АД

Некоторые овощи и фрукты содержат в своем составе вещества, способные снижать давление в домашних условиях. Употребление соков из них в качестве лекарств, дают стойкий положительный результат при соблюдении всех рекомендаций.

Важно помнить, что гипертония – состояние серьезное, поэтому все методы борьбы с АД следует обсуждать со специалистом.

Лечение овощами, фруктами, ягодами

Такая борьба с недугом дает положительный эффект через несколько недель после ежедневного применения вкусных лекарств. Некоторые фрукты могут вызывать аллергию. Поэтому при проявлении аллергической реакции необходимо прекратить употребление и подобрать другой способ.

Свекольный сок

Для приготовления необходимо взять:

— 1 свежую свеклу;
— мед по вкусу.

Овощ вымыть, очистить от кожуры. Выдавить из него сок с помощью соковыжималки. Если таковой не имеется, продукт достаточно натереть на мелкой терке и отжать через марлю. В напиток добавить мед. Употреблять можно несколько раз в день, если нет аллергии на мед.

Овощной сок с хреном

Следует подготовить:

— 100-200 гр. хрена;
— 1 свежая морковь;
— 1 свежая свекла;
— половина лимона;
— мед по вкусу.

Для начала необходимо натереть хрен на терке и залить его стаканом воды. Овощ будет настаиваться сутки в темном месте. Затем из очищенных овощей выдавить сок любым доступным способом. Смешать ингредиенты между собой. Добавить мед, выдавить сок лимона.

Черноплодная рябина

Ягода черноплодной рябины хорошо зарекомендовала себя в успешном снижении давления. Употреблять ее можно в свежем виде (по горсти ежедневно) или выжимать сок. Употреблять такое лекарство необходимо не менее 2 месяцев для достижения положительного результата.

Цветочная пыльца

Купить цветочную пыльцу можно в некоторых аптеках или на рынке у продавцов меда. Она обладает прекрасными свойствами, которые не только снижают АД, но и повышают общее состояние иммунитета.

 Для приготовления следует взять:

— пол чайной ложки пыльцы;
— пол чайной ложки меда.

Смешать ингредиенты между собой и принимать 3 раза в день. Является аллергенным средством.

Клюква с шиповником

Для рецепта потребуется:

— средний лимон;
— 100 гр. клюквы;
— 100 гр. шиповника;
— мед.

Натереть на терке лимон вместе с цедрой и остальные ингредиенты. Залить теплой водой и настаивать до комнатной температуры. Добавить к напитку мед. Употреблять вместо чая, но не более 3 раз в день.

Внимание! При приготовлении лекарств на основе сока необходимо помнить, что свежевыжатый концентрированный сок плохо воздействует на организм. Для снижения вредности его обязательно нужно разбавлять кипяченой водой.

Лечение травами и настоями

Как лечить болезнь, если нельзя принимать таблетки? Травы обладают достаточно сильным действием и иногда помогают от болезней лучше медикаментозных средств. Правильный подбор средства избавит от гипертонии в домашних условиях и улучшит общее самочувствие.

Алоэ как лекарство

Алоэ – растение, которое присутствует на подоконнике практически каждого дома и не зря. Оно обладает целительными свойствами и борется со многими недугами, в том числе и повышенным АД.

Для приготовления лекарства необходимо сначала протереть чистой тряпочкой пыль с растения. Затем аккуратно отрезать от столетника лист. Выжимать из него сок, принимать по несколько капель 3 раза в сутки.

Черная смородина

Потребуется взять:

— листья или сушеные ягоды черной смородины.

Ингредиент заливается холодной водой и ставится на огонь. Необходимо довести до кипения, а затем проварить еще несколько минут лекарственный компот. Принимать лекарственное средство от гипертонии можно вместо чая, но не более 4-5 раз в день по полстакана.

Валериана

Валериана — лучшее средство для нормализации давления, вызванное расстройствами и усталостью.

Для рецепта необходимо:

Сушеное растение залить водой и варить на огне в течение 5-10 минут после закипания. Отвар процедить. Употреблять напиток 3 раза в день.

Пустырник лекарство

Нужно приготовить:

— 50 гр. корня валерианы;
— 50 гр. золотарника;
— 50 гр. травы пустырника;
— 50 гр. коры калины.

Залить ингредиенты водой, дождаться закипания и проварить еще 2-5 минут. Отвар остудить до теплого состояния, процедить через марлю. В день надо употреблять около стакана этого напитка. Лекарство хранится в холодильнике не более 2-3 дней. Количество составляющих можно уменьшать и варить каждый день новый напиток.

Семена укропа — действенный метод

Растолочь горсть семян и залить их стаканом кипятка. Настаивать около 15 минут. Затем лекарство следует процедить. Выпивать стакан настоя в течение дня до еды.

Мятный чай

Этот целебный чай поможет избавиться от одной из возможных причин высокого артериального давления – стресса.

Потребуется взять:

— веточку сухой или свежей мяты либо мелиссы;
— траву пустырника;
— пара кусочков корня имбиря;
— долька лимона;
— мед.

Все составляющие рецепта необходимо залить горячей водой (не кипящей), затем настаивать, накрыв чашку крышкой около 10 минут. Такой настой поможет успокоиться, привести мысли в порядок и избавить от нервного напряжения. Спокойствие в свою очередь приведет к снижению давления.

Эффективные способы лечения

Популярные народные методы лечения гипертонии:

1. Смешать равными частями клюквенный сок и цветочный мёд. В течение двух недель пить трижды в день по чайной ложке средства.
2. При покупке арбуза его нужно тщательно вымыть, а затем тщательно сохранять и высушивать все семечки и корки. Затем всё перемолоть в порошок. Его принимают по половинке чайной ложки дважды в день месячным курсом.
3. Давление часто «подскакивает» с утра. В таком случае на ночь нужно оставить на кухонном столе стакан воды, в котором размешана столовая ложка кукурузной муки. Утром воду, не взбалтывая, нужно выпить до завтрака.
4. Аналогичный рецепт, но вместо кукурузы используется луковая репка. Её опускают в половину стакана кипячёной воды, которую выпивают утром, предварительно вынув луковичку.
5. Некоторые методы – сезонные. Например, осенью, когда в продаже появляется свежая хурма, полезно пить её свежевыжатый сок. Идеально делать это в течение месяца по два стакана ежедневно.
6. Эфирные масла цитрусовых – отличные регуляторы кровяного давления. Можно использовать аромалампу или специальные сосуды для масел (их вешают на шею). Запах масел кажется слишком сильным? Можно использовать их буквально каплями. Или настоять в горячей воде цитрусовую цедру, а затем с применением такой воды сделать влажную уборку в доме (например, протереть пыль).
7. Взять равными частями семена тмина и укропа, а также валериановый корень и траву пустырника. На стакан кипятка потребуется столовая ложка смеси, настаивать нужно час. Полученный чай выпивают за день в три приёма (тёплым). Длительность курса – 10 дней через каждые два или три месяца. Женщинам не рекомендуется пить травяные чаи во время месячных.

Профилактические меры

Многие из нас могут никогда не узнать, что такое артериальная гипертензия. Или хотя бы задержать болезнь в начальной стадии, не давая ей осложниться. Главное здесь – постоянный контроль своего АД, рациона, а также полезных/вредных привычек.

Алкоголь и табак – ключевые союзники гипертонии. И никакие компромиссы здесь невозможны. Отказываться от спиртного и курения нужно раз и навсегда.

В 8 случаев из 10 после того как человек бросил курить, артериальное давление нормализуется!

Не исключается, что придётся полностью пересмотреть свой рацион. Из него придётся исключить или хотя бы максимально ограничить жирные, тяжёлые блюда, консервы в масле, копчёности, соленья, сладости. Лучшие блюда – паровые или запечённые. Если какой-нибудь овощ можно есть сырым, лучше так и делать. Едите трижды или даже дважды в день большими порциями? Порции нужно уменьшить, а число приёмов пищи увеличить до пяти или шести.

Масса тела должна быть в норме. Если вес в избытке, гипертония придёт практически неминуемо. Бывает, что лишний вес становится следствием какого-либо заболевания. Значит, необходима терапия и в этом направлении.

Малая подвижность – ещё один угрожающий фактор. Многие говорят, что у меня нет времени на тренажёрный зал или фитнес. На самом деле этого и не требуется. Ездите на общественном транспорте, выходите на одну остановку раньше, идите от метро до дома кружным путём. А если в доме есть лифт, то можно от него отказаться и ходить по лестнице. Физические нагрузки должны быть посильными, не изматывающими, но ежедневными.

Лечебная физкультура и упражнения для гипертоников

Если давление вызвано стрессом и переживанием можно купить в аптеке «5 настоек от гипертонии». Это сбор самых эффективных трав, нормализующих АД и успокаивающих нервную систему.

Главное в лечении гипертонии народными методами – это внимание к себе и своему недугу. Очень важно не дать болезни развиться до уровня, на котором возникают опасные осложнения. Любой понравившийся народный метод нужно непременно обсудить с лечащим врачом, который должен учитывать индивидуальное состояние своего пациента и дать соответствующие рекомендации.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

giperton.com

как быстро снизить в домашних условиях

Проблема повышенного артериального давления волнует многих людей на протяжении всей жизни. Народные средства от повышенного артериального давления помогут быстро справиться с недугом и приведут здоровье в порядок. Но использовать их в качестве терапии нужно с осторожностью, некоторые из них опасны и приводят к негативным последствиям.

Безопасно ли понижать давление на дому

Быстро понизить высокое давление при артериальной гипертензии в условиях дома не всегда бывает безопасно. Для этого нужно использовать только проверенные способы. Быстро понизить давление получится с помощью медикаментов, которые прописывает врач после обследования пациента. Это один из самых надежных и безопасных методов борьбы с давлением.

На дому понижать высокое давление при артериальной гипертензии бывает не всегда безопасно, это зависит от степени выраженности симптоматики. При умеренной и тяжелой гипертензии быстро снять приступ за 20-30 минут не получится. В этом случае нужно вызвать скорую помощь.

В нормальном состоянии давление 120/80. Для пожилых людей норма колеблется 120-140 и 80-90. Легкая гипертензия характеризуется показателями давления 140-160 и 90-100. Показатели тяжелой гипертензии начинаются от 180-110.

Резкое и частое повышение давления при артериальной гипертензии до критических показателей чревато нарушениями кровообращения сердечно-сосудистой системы и мозга. В ряде случаев нарушения приводят к необратимым последствиям. У беременных женщин повышение давления часто говорит о развитии позднего гестоза. Такое состояние опасно тем, что приводит к отеку плаценты и вызывает выкидыш. В связи с этим сбивать давление разрешено только в том случае, когда причины его повышения хорошо известны человеку.

Настойки

Эффективны спиртовые настойки от гипертонии. Принимают их в небольшом количестве. Настойки быстро снижают повышенное давление при артериальной гипертензии и в дальнейшем приводят его в норму.

Пять действенных настоек при повышенном артериальном давлении:

• Валериана относится к легким успокоительным, помогает также при высоком давлении при артериальной гипертензии. Средство готовят самостоятельно на основе корневища растения и спирта, либо приобретают уже готовое в аптеке.
• Пустырник способствует снижению повышенного давления и нормализует его в дальнейшем. Для приготовления средства понадобится 25 г сухих листьев пустырника и 100 мл спирта или водки. Залить пустырник спиртом, настаивать в течение 1 месяца в темном помещении. Процедить и принимать по 6 капель, разведенных в 1 ложке воды, 3 раза в сутки.
• Боярышник помогает справиться с переутомлением и стрессами, нормализовать работу ЦНС. 100 г плодов боярышника заливают 1 литром спирта и настаивают 20 суток. Процедить через марлю и принимать по 20 капель 3 раза в сутки. Принимать боярышник можно и в виде отвара.
• Пион нормализует работу нервной системы и уровень давления после курса приема средства на его основе. Для приготовления настойки берут 50 г сырья и заливают 50 мл спирта. Настаивают средство 2 недели. Процеживают, разводят в кипяченой воде и принимают по половине стакана.
• Корвалол считается одним из действенных средств против высокого давления при артериальной гипертензии. Продается он в любых аптеках и отпускается без рецепта врача. Инструкция по применению указана на упаковке.

Смесь этих средств в равных количествах помогает быстро справиться с высоким давлением при артериальной гипертензии.

Отвары

Снизить повышенное давление получится с помощью отваров трав. Экстракты принимают курсами под контролем доктора. Чай с боярышником пьют как обычный черный чай. Сушеные плоды лекарственного растения заливают закипевшей водой и настаивают 15 минут. Принимают в любое время. По желанию не запрещается добавлять мед в отвар. Вместо плодов используют сушеные соцветия с добавлением листьев пустырника и боярышника. Беременным женщинам чай на основе боярышника противопоказано употреблять.

Чай из гибискуса отличается благотворным воздействием на давление при артериальной гипертензии. Его заваривают как обычный чай и пьют. Не нужно его употреблять людям, страдающим заболеваниями ЖКТ. Помимо этого, средство способствует выведению тяжелых металлов и токсинов из организма. Растительные сборы лекарственных растений продаются в аптеках как фиточаи. Они также эффективны в борьбе с высоким давлением.

Травы

На основе трав готовят чаи, способствующие расширению кровеносных сосудов и снижению высокого давления. При высоком АД полезно пить чаи из гибискуса, календулы лекарственной, лимонника, боярышника (плодов), земляники лесной, высушенных ягод шиповника, валерианы, мяты перечной. Наиболее действенными считаются средства на основе растений от высокого давления:

• Ромашка аптечная, корень валерианы, фенхель и мята.
• Корневище валерианы, душица, продырявленный зверобой.
• Календула (ноготки), липа и мята.

Для приготовления одного из сборов 2,5 ст. л. сырья заливают на ночь 500 мл кипятка. Настаивают всю ночь в термосе. Перед тем как пить, нужно процедить через тонкую марлю и употреблять натощак по одному стакану. Выбор одного из травяных сборов напрямую зависит от предпочтений. Если на одно из растений в сборе есть аллергическая реакция, то травяной чай нужно заметить другим средством.

В случае если вместе с травяным чаем пациент принимает лекарства, его дозу уменьшают в два раза. При гипертонии сборы принимают регулярно по утрам месяц. Перев между курсами 1-2 недели.

Продукты питания

Грамотно составленная диета способствует не только нормализации высокого давления, но и в целом благоприятно сказывается на самочувствии человека. Список необходимых продуктов питания можно составить самостоятельно, руководствуясь следующими принципами:

• Включение в рацион продуктов, богатых витамином C. Его количество должно быть достаточным для поддержания здоровья. Он способствует укреплению кровеносных сосудов. Много витамина содержится в смородине, лимоне.
• Витамины группы B используются в качестве профилактического средства против атеросклероза, который вызывает сужение сосудов и в результате скачки артериального давления. Витамины группы B содержатся в сыром курином желтке, печени, орехах, почках, бананах и дрожжах.
• При гипертензии калий способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и предупреждает скачки давления. Он содержится в картофеле, фасоли, орехах и кураге. Его употребление способствует подавлению действия натрия, избыточное количество этого вещества и приводит к повышению давления.

Полезны при давлении и свежевыжатые фруктовые и овощные соки, некоторые из них можно пить с добавлением воды. Их можно употреблять регулярно. Также полезно пить кефир с корицей.

Другие средства и рецепты

Существуют разные рецепты для нормализации и возвращения давления в нормальное состояние:

• Горчичники заливают теплой водой и прикладываются к определенному участку тела. Накрывают полотенцем и прижимают. Для первого раза достаточно оставить горчичник на 5 минут. Затем время увеличивают.
• Корень девясила очищают под струей воды в количестве 55 г. Далее нужно залить емкость с сырьем 5 литрами воды и убрать ее на плиту. Зажечь газ и довести до кипения отвар. Затем убрать с плиты и настаивать не менее 5 часов.
• Эффективны компрессы для ног при высоком давлении на основе яблочного уксуса.
• На основе лимона, липового меда и свежего чеснока готовят средство от повышенного АД. Лимон разрезают, удаляют косточки. Чеснок очищают, помещают ингредиенты в блендер и перемалывают в однородную кашицу. Когда смесь будет готова, в нее добавляют липовый мед и размешивают, чтобы не оставалось комочков. Настаивается лекарство около недели. Перед сном, примерно за 2-3 часа, выпивают по 6 мл средства.
• Пихтовое масло способно привести в норму повышенное давление. Берут небольшой кусочек рафинированного сахара, капают на него несколько капель пихтового масла. Оно должно быть натуральным. Далее нужно рассосать сахар, не запивая его при этом водой. Принимать дважды в сутки – утром и вечером при артериальной гипертензии. Курс лечения высокого давления пихтовым маслом составляет 30 дней. Для закрепления положительного результата проводят 3 таких курса терапии.

Перед применением для лечения артериальной гипертензии народных методов нужно узнать мнение доктора.

Мед и продукты пчеловодства

Насчет полезных свойств меда и других продуктов пчеловодства как нетрадиционная, так и классическая медицина всегда сходились во мнении, что они способы лечить большое количество заболеваний. Но не рекомендуется забывать, что мед относится к продуктам-аллергенам, и перед его использованием нужно убедиться в отсутствии аллергии. Если не появилось сыпи или других проявлений, можно приступать к приготовлению лекарства.

Для этого берут 450 г липового меда, 2,5 кг лука репчатого, 45 г перегородок от грецких орехов и пол-литра водки. С лука снимают шелуху, натирают и отжимают весь сок. Смешивают с липовым медом, перемолотыми ореховыми перегородками. Заливают водкой смесь и убирают на 10 суток под закрытой крышкой в затемненное место. Пить по 1,5 ст. л. не чаще 3 раз в сутки.

Компрессы, ванны и ванночки

Снизить чрезмерно высокое давление можно с помощью проточной воды и ванночек. Воды способствует повышению общего тонуса организма пациента, благоприятно влияет на иммунитет и помогает справиться с начавшимися приступами.

Если чередовать температуры воды, то получится также укрепить стенки кровеносных сосудов.

Компресс на основе уксуса из яблок применяется только при подъемах давления. Его смешивают в одинаковых пропорциях с проточной водой. Нужно намочить в жидкости полотенце и обмотать ступни ног. Оставить его на 25 минут.

Также эффективна ванна с горчичным порошком. 55 г вещества смешать с 11 л воды и размешать его до растворения. Вылить горчичный раствор в ванну и лежать от 15 до 20 минут. В конце процедуры принять теплый душ. Проводить процедуру нужно на ночь перед сном.

Дыхательные упражнения как экстренная мера

Эффективное дыхательное упражнение для снижения высокого давления:

• Сделать глубокий вдох и приостановить его на 10 секунд.
• Совершить медленный выдох.
• Через 30 секунд снова глубоко вдохнуть, приостановить дыхание на 20 секунд.
• Повторить упражнение 10-15 раз.

Такое упражнение нужно совмещать с легкими физическими упражнениями для снятия высокого давления.

Массаж и самомассаж

Снять высокое давление можно с помощь массажа и самомассажа. Процедуры проводят в спокойном состоянии. Каждое упражнение повторяют по 6-9 раз. Упражнения для самомассажа:

• Расслабленными руками легко поглаживают лобную кость от зоны переносицы до области висков. При этом повторяя вслух «я спокоен».
• От области лба к подбородку поглаживают лицо и повторяют при этом «никаких тревог».
• Поглаживают затылок, проводя кончиками пальцев к шее и нажимают на область перехода шейного отдела позвоночника к грудному.
• Поглаживают надплечья, начиная слева, правой рукой, подталкивая при этом ее левой рукой взад-вперед. Нужно стремиться достать рукой лопатку.
• Проводят рукой по шее сбоку ладонью правой руки.

Массаж назначают вместе с медикаментозным лечением в качестве дополнительного средства, помогающего справиться с неприятными симптомами.

Акупрессурная стимуляция

В нетрадиционной медицине акупрессурой называют стимуляцию точек с помощью иглоукалывания. Проводить процедуру можно дома самостоятельно. Воздействовать на точки нужно пальцами рук. Главное знать, на какую область тела надавливать.При повышенном давлении много времени стимуляция не займет. Через несколько минут после правильного воздействия наступит облегчение.

С помощью акупрессурной стимуляции получится также взбодрить организм, снять симптомы головной боли и головокружения.

У процедуры есть ряд противопоказаний. Не нужно использовать акупрессуру при гипертонии 3 степени, некоторых заболеваниях кровеносной системы, наличии онкологических опухолей в организме, расстройства пищеварительного тракта, нарушения психики, диабете, туберкулезе, открытых ранах на кожных покровах, апатии и упадке сил, а также при переутомлении. Не нужно проводить стимуляцию женщинам во время менструального синдрома.

Акупрессурные точки:

• Где нащупывается пульс сонной артерии, стимулировать точку на протяжении 15 секунд. Она располагается слева под зоной челюсти. Затем палец отпускают и через несколько секунд снова надавливают после глубокого вдоха. Повторить три раза.
• То же самое делают в зоне продолговатого мозга. После этого 3 раза прижимают кость в зоне затылка.
• Три пальца поставить в область нижней части шеи и надавливать. Повторить 3 раза.
• Сжать и делать растягивающие движения в месте среднего пальца на обоих руках. Проводить по очереди.
• Под мизинцем на внутренней стороне ладони надавливать точку на протяжении 1 минуты.

При выполнении стимуляции важно соблюдать правильность техники  акупрессуры.

Какие рецепты помогут беременным и кормящим

Повышение давления во время беременности не редкость. Если такое наблюдается, то женщине нужно вначале обратиться к врачу, ведь патология негативно сказывается не только на беременной, но и на будущем ребенке.

После консультации с доктором используют такие методы народной медицины:

• Измельчить 7 ложек кукурузной крупы и залить стаканом теплой воды. Настой кукурузной крупы принимают перед тем, как идти спать.
• Хорошим средством является клюква. Чтобы сделать лекарство, нужно стакан ягод отжать и получить из них сок. Затем добавить к жмыху воду и размешать. На слабом огне варить смесь не более 5 минут. После отвар снять, процедить и добавить к нему 3 ст. л. манной крупы и 4 ст. л. сахарного песка. Снова поставить емкость на огонь, варить 15 минут. Взбить блендером и влить отжатый сок. Принимать средство по 3 чайных ложки несколько раз в сутки.
• Используют тыкву. Нарезать мелкими кусочками 250 г мякоти овоща. Отварить на слабом огне. Влить мед в кашицу из тыквы и размешать.

В качестве лечения при приступах повышения АД женщинам в ожидании ребенка запрещено принимать горячие ванны и пытаться вылечить заболевание самостоятельно. Также полезно пить клюквенные и брусничные соки. С особой осторожностью употребляют свекольный сок. Только что отжатый напиток вызывает спазмы кровеносных сосудов. Употреблять его нужно спустя 16 часов после отжима. Народные средства во время беременности при высоком давлении и их применение должно всегда согласовываться с лечащим врачом.

Для пожилых людей

Для снижения высокого давления у пожилых людей применяют такие средства нетрадиционной медицины:

• Смешать минеральную негазированную воду, мед и лимонный сок. Выпить воду залпом. Первые признаки улучшения наблюдаются через ½ часа.
• 35 г соцветий гвоздики залить крутым кипятком. Настаивать до тех пор, пока напиток не остынет до комнатной температуры. После этого его нужно быстро выпить.

Также важно придерживаться правильного питания, чаще бывать на свежем воздухе и гулять. Важно регулярно обследоваться у доктора.

Изменение образа жизни и коррекция питания

В качестве борьбы с давлением эффективными считаются меры профилактики. Врачи выделяют несколько основных причин, которые непосредственно влияют на возникновение повышенного давления.

• Частое употребление в пищу вредных продуктов.
• Злоупотребление спиртными напитками и курение.
• Избыточный вес.
• Отсутствие графика работы и отдыха, частые стрессы..
• Наследственный фактор.

Развитие высокого давления напрямую зависит от образа жизни человека. Вредная пища, отсутствие нормального отдыха и малоподвижный образ жизни — все это негативно влияет на здоровье. Поэтому изменение привычек  и коррекция рациона являются мощным профилактическим средством при артериальной гипертензии. Нужно как можно больше двигаться, регулярно давать физическую нагрузку мышцам, отказаться от вредной пищи. Не злоупотреблять алкоголем и отказаться от курения.

Как быстро сбить давление народными средствами

Среди народных методов лечения повышенного давления выделяют ряд эффективных, которые помогут справиться с патологией в кратчайшие сроки.

Рецепты нетрадиционной медицины для лечения артериальной гипертензии и давления:

• Инжир мелко нарезать и залить 200 мл кипятка. Подогреть отвар на водяной бане. После этого дважды процедить через марлю. За полчаса до еды пить по 1 ст. л. три раза в сутки. 5 штук лавровых листков заливают 250 мл кипятка. Заваривают отвар в термосе. Оставляют в таком виде настой на ночь. Первую часть пьют за 30 минут до завтрака. Остальную часть – перед ужином.
• В термос засыпать 2 ст. л. семян льна. Залить 300 мл кипятка и оставить настаиваться их на ночь. Половину настоя выпить утром, вторую половину употребить перед сном.
• Если размешать в стакане кефира 1 ст. л. корицы и выпить, это поможет нормализовать артериальное давление.
• От гипертонии принимают настойку клевера лугового. Соцветия заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение ¾ часа. Настой принимают на протяжении месяца по половине стакана. Затем нужно сделать перерыв.

Перед применением любого непроверенного народного рецепта от высокого давления важно проконсультироваться с врачом. Многие методы бывают небезопасны и вместо ожидаемого облегчения приносят дополнительные проблемы со здоровьем. При использовании лекарственных трав нужно убедиться в отсутствии на них аллергической реакции.

davlenii.ru

Как снизить давление народными средствами

В предыдущей статье мы дали подробную характеристику гипертонии (повышенного артериального давления), рассмотрели ее причины, симптомы и методы лечения.

Теперь пришло время поговорить о том, какие средства для снижения артериального давления предлагает нам народная медицина.

На первой стадии гипертонической болезни (эпизодические «подскоки» давления до цифр 140/90 — 149/99 без осложнений) хороших результатов можно добиться практически без употребления фармацевтических препаратов (за исключением  гипертонических кризов), используя лишь народные рецепты.

Также различные апробированные нашими предками снадобья пригодятся в качестве профилактики артериальной гипертензии в том случае, если симптомов болезни у вас еще нет, но факторы риска в вашей жизни присутствуют.

В данной статье мы подробно рассмотрим с Вами: снижение артериального давления народными средствами. Чтобы удобнее было ориентироваться в обширном ассортименте народных рецептов,  попробуем разделить их на несколько групп.

Продукты для снижения артериального давления и их сочетания

• Растворите столовую ложку меда в одном стакане минеральной воды (негазированной), влейте туда сок половинки лимона. Средство нужно полностью выпить натощак (проследите, чтобы после последнего приема пищи прошло не менее 2-х часов)
• Смешайте свекольный сок (4 стакана), мед (4 стакана), водку (1/2 литра), добавьте 100г сушеницы болотной, хорошенько перемешайте все компоненты и настаивайте в тщательно закупоренном сосуде. Через 10 дней процедите и отожмите смесь. Принимайте трижды в день по столовой ложке за полчаса до еды.
• Еще вариант рецепта со свекольным соком. Приготовить смесь свекольного сока (2 стакана), лимонного сока (1 целый лимон), клюквенного сока (1,5 стакана), водки (1 стакан) и жидкого меда (250г), размешать до полного растворения меда. Принимайте полученную микстуру трижды в день по столовой ложке за час до еды.
• 100 г изюма измельчить в мясорубке или блендере до получения однородной массы, залить 1 стаканом холодной воды и поставить вариться на медленном огне. Через 10 минут варево снять с огня, остудить, процедить и как следует отжать. Полученный отвар выпивается несколькими порциями в течение дня.

Лекарство на основе чеснока

Важно!

Один стакан измельченных чесночных зубчиков залейте 1/2 литрами водки, поставьте на сутки в теплое темное место. Настойку принимайте трижды в день перед едой по столовой ложке.

Народные средства для снижения давления

Настойка из лимонов и чеснока

Измельчить в блендере или пропустить через мясорубку три лимона и три головки чеснока, залить крутым кипятком (1,5 литра), плотно закупорить и настаивать 1 — 2 дня, периодически перемешивая. После процеживания средство принимается трижды в день по столовой ложке за полчаса — час до еды.

Отвар хрена

Хрен (200 — 300 граммов) натрите на крупной терке и отварите в 3-х литрах воды. Через 20 минут снимите с огня, остудите, процедите. Поучившийся отвар принимайте три раза в сутки по 100 мл. Данное средство необходимо с осторожностью применять пациентам с желудочными патологиями.

Лечим давление луком

Луковый сок (1 кг лука), мед (200 г) смешать с  водкой (0,25 литра), добавив перегородки от грецких орехов (10 штук), настоять 10 суток и процедить. Настойку принимать дважды в день по столовой ложке.

Целебная овсянка

Приготовьте отвар из овсяных хлопьев. Стакан хлопьев залейте одним литром воды и варите до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. Затем отцедите. Полученный слизистый отвар не только нормализует давление, но и очень благотворно скажется на работе желудка и кишечника.

Этот рецепт очень подходит для тех пациентов, которым противопоказаны более агрессивные продукты (лук, чеснок, хрен и т.д.)

Запеченный картофель

Чаще включайте в свое меню картофель, запеченный в мундире — в нем много калия, который улучшает показатели эластичности стенок сосудов.

Травы для снижения артериального давления

• Приготовьте сухой сбор из следующих растений: трава пустырника (3 столовые ложки), мята перечная (листья, 3 столовые ложки), мелисса (2 столовые ложки), можжевельник (шишки, 2 столовые ложки), укроп (1 столовая ложка). Смесь трав сложите в чистую сухую стеклянную банку. На одну порцию средства понадобится 2 столовые ложки готового сбора, запаренные в термосе на 4 часа литром кипятка. Настой принимайте в теплом виде по полстакана с интервалом от приема пищи (до или после) не менее получаса.
• Еще один эффективный и вкусный сбор. 3 столовые ложки сушеных ягод шиповника, по 2 столовые ложки сушеных ягод красной рябины и черной смородины, 1 столовая ложка сухих измельченных листьев крапивы. Приготовление в термосе аналогично предыдущему рецепту. Выпивается в течение дня в произвольном режиме.
• Возьмите 2 части сушеных ягод малины, 2 части травы душицы, 2 части липового цвета, 2 части листьев подорожника, 1 часть березовых листьев, 3 части хвоща полевого, 3 части укропа (семена и трава), 5 частей измельченных ягод шиповника. Залейте эту богатую смесь 2, 5 стакана крутого кипятка, дайте настояться, через полчаса процедите. Выпивайте три раза в день перед едой по 150 мл этого приятного напитка.
• Приготовьте настой из листьев сирени, шелковицы и айвы. Вам понадобится всего по пять листиков от каждого растения. Залейте их кипятком (0,5 литра), оставьте на несколько часов. После процедите и выпейте полученное питье в течение дня небольшими порциями.
• Чрезвычайно эффективен для снижения артериального давления боярышник. В ход идут как цветки, так и плоды растения. Настои и отвары боярышника усиливают свое действие, если одновременно  с ними выпивать по таблетке валерьянки утром и вечером.
• Кисель из семян моркови не только послужит как средство для снижения артериального давления, но и окажет благотворное действие на общее состояние вашего организма. 4 стакана семян измельчите в кофемолке до порошкообразного состояния. Разделите полученный порошок на 28 равных порций. Каждое утро в течение месяца готовьте кисель, добавляя к порошку стакан молока и половину чайной ложки крахмала.
• Не пренебрегайте и такими популярными универсальными травами, как календула (употребляется в виде спиртовой настойки) и луговой клевер (отвары и настои).

Теперь Вы знаете, какие травы для снижения артериального давления можно использовать и как их применять лечение травяными сборами на практике.

Снижаем давление ягодами

Очень популярна для нормализации кровяного давления рябина черноплодная. Она приносит пользу как обычный продукт питания, если включить ее в рацион, но используется и в качестве ингредиента для приготовления различных целебных снадобий.

Это полезно!

Чтобы его приготовить, залейте две чайные ложки подсушенных ягод кипятком, дайте настояться, остудите и процедите. Аналогичным способом готовятся настои клюквы, черники и черной смородины.

Соки из рябины черноплодной, клюквы, смородины, брусники и черники также обладают терапевтическим эффектом при гипертонической болезни.

Отдельным пунктом хочется порекомендовать ягоды калины — они нормализуют артериальное давление, улучшают показатели крови и очищают стенки сосудов.

Употреблять калину можно во всех видах: как самостоятельный продукт питания, протертую с сахаром, а также в виде отваров и водных настоев. Правда нужно приготовиться к тому, что эта ягода имеет несколько специфический вкус.

Лечение гипертонии соками

Свежеприготовленные соки не только эффективно воздействуют на показатели кровяного давления, но и насыщают организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Кроме того, они очень вкусные, поэтому удовольствие и хорошее настроение после их употребления вам гарантированы.

Это полезно!

Эти продукты нормализуют работу почек, обогащают ткани и органы необходимыми витаминами и микроэлементами. Вы можете принимать сок каждого растения в отдельности или готовить из них всевозможные смеси, польза от этого не уменьшится.

Лечебные процедуры для снижения артериального давления

Хорошими средствами для снижения артериального давления являются следующие лечебные процедуры, которые Вы можете применять в домашних условиях.

• Если у вас нет противопоказаний, вы можете принимать лечебные ванны, снижающие давление. 1/2 пачки поваренной соли растворить в ванне при температуре 37-38°С, влить туда же пузырек валериановой настойки. Принимайте ванну 7 — 10 минут.
• Возьмите несколько пригоршней косметической глины, замочите ее в небольшом количестве воды, тщательно растерев в однородную эластичную массу до консистенции густой сметаны. Растворите ее в теплой воде, добавьте растертые до кашицеобразного состояния зубчики чеснока (5-6 долек). Принимайте эту ванну, пока она не остынет, но не дольше получаса. Во время приема ванны можно делать мягкий самомассаж. После этого тщательно смойте глину.
• Помогают снизить давление так называемые гипертонические повязки с 10% раствором поваренной соли. Их действие основано на явлении осмоса, т.е., стремления жидкости из области меньшей концентрации солей в область с более высокой концентрацией. Таким образом, солевая повязка выводит из организма излишек жидкости, восстанавливая нормальное кровяное давление.Повязка накладывается на область поясницы, а также на затылок (в случае возникновения болей). Приготовить гипертонический раствор очень просто: на стакан теплой воды потребуется две чайные ложки соли. В этом растворе обильно смачивается чистая хлопчатобумажная ткань, сложенная в несколько слоев. Слегка отжимается (чтобы ничего не стекало) и накладывается на тело. Сверху плотно прибинтовывается также натуральной сухой тканью. Держать повязку нужно не меньше 4-х часов. Очень важно! Повязка непременно должна пропускать воздух, т.е. категорически нельзя использовать компрессы.
• В случае резкого повышения давления (гипертонический криз) снизить его помогут примочки с уксусом, наложенные на пятки. Смоченные уксусом (неважно, столовым или яблочным) кусочки ткани плотно прикладываются к пяткам. При этом нужно удобно лечь или сесть и постараться расслабиться и успокоиться.

Теперь вы знаете, как снизить давление народными средствами. Однако мы еще раз напоминаем: не стоит увлекаться самолечением, ведь сердечно-сосудистые заболевания шутить не любят. Даже самое безобидное средство требует консультации со специалистом.

Берегите себя, правильно организуйте свою жизнь и будьте здоровы!

Автор статьи

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт

Написано статей

Отличная статья 1

ibeauty-health.com

Как эффективно снизить давление в домашних условиях без лекарств.

По материалам газеты «Вестник ЗОЖ»:

Рассмотрим народные средства, которые помогли читателям «Вестник ЗОЖ» эффективно снизить давление в домашних условиях без лекарств и поддерживать его в норме долгие годы. Здесь собраны отзывы о лечении давления этими средствами.

Содержание:

Как эффективно снизить давление с помощью лука.

Лук – отличное народное средство, понижающее давление, лук укрепляет и очищает сосуды. Для лечения гипертонии лук используется в виде настоев, особенно полезна луковая шелуха. Не забывайте употреблять лук в сыром виде в пищу – он лечит множество заболеваний. Об эффективности этого средства говорят многочисленные отзывы читателей ЗОЖ. Вот несколько рецептов и отзывов.

• Лечение льняным семенем и настоем лука.
  2 ст. л. семян льна залить 2 стаканами кипятка в термосе, настоять ночь. Утром выпить 1 стакан настоя натощак, предварительно взболтав, но не процеживая. Второй стакан выпить перед ужином. В результате лечения повышенное давление приходит в норму, улучшается работа кишечника. Курс – 1 месяц, затем перерыв 2 месяца. По самочувствию можно провести 2 и 3-й курс. Между курсами, чтобы поддерживать нормальное давление, принимать настой лука: 1 луковицу в шелухе помыть и залить на ночь стаканом холодной воды. Утром натощак выпить этот настой. Результаты будут поразительными. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2000, №19, стр. 19; 2012, №9, с. 32)
• Настой лука при гипертонии.
  Похожее народное средство помогло снизить высокое давление в домашних условиях еще одной больной – с вечера она заливала луковицу в баночке стаканом воды. Утром выпивала половину настоя, вторую половину выпивала перед сном. Луковицу употребляла в кулинарии. Курс лечения – 12 луковиц. Затем сделать перерыв на 12 дней, и, если гипертония еще беспокоит, повторить курс лечения. Женщина провела в первый год 3 таких курса, на 2-й и 3-й год по одному курсу. И вот уже третий год давление держится в норме. (рецепт ЗОЖ 2005, №17, с. 3).
• Очень эффективное народное средство, понижающее давление — настой луковой шелухи.
  Женщина страдала от высокого артериального давления. Снизить его помогло дешевое средство: с вечера она заливала в стакане шелуху репчатого лука кипятком, оставляла на ночь, утром выпивала 1/3 стакана темного настоя, а перед сном выпивала остатки. Пила настой ежедневно, пока давление не пришло в норму. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2012, №23, стр. 31)

Как эффективно снизить давление без лекарств – советы врача.

Советы доктора Любимовой:
Эти народные средства позволят эффективно снизить давление в домашних условиях и поддерживать его в норме на начальных стадиях гипертонической болезни. Да и при запущенной гипертонии они помогут поддерживать организм в норме, предохранят от гипертонических кризов.
1. Сок черноплодной рябины (50 г) или ее ягоды (100 г) — принимать 3 раза в день.
2. Настойка боярышника – ее можно приготовить самостоятельно (20 г плодов или цветков на 200 мл водки) или купить в аптеке. 20-30 капель 3 раза в день до еды.
3. Настой сушеницы болотной – 30 г на 1 стакан кипятка. Принимать по 2 ст. л. 3-4 раза в день.
4. Отвар пихтовой коры. 300 г коры варить в 2-х литрах воды 20 минут. Пить по 50 г 2-3 раза в день. Пить курсами по 10 дней с 10-дневными перерывами между курсами.
5. Настой клевера лугового. 1 ст. л. цветков залить 1 стаканом кипятка. Пить 2 недели по 50 г 3 раза в день.
6. Мед со свеклой. 1 стакан натертой свеклы смешать с 1 стаканом меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Курс – 3 месяца.
7. Настойка лука. Выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда. Перегородки из 25 шт. грецких орехов настоять в 0,5 л водки 7 дней, потом смешать все вместе: сок лука, мед, перегородки, водку. Настоять еще 10 дней. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
8. Сок алоэ. Принимать ежедневно утром натощак по 3 капли сока алоэ, разведенных в 1 ст. л. воды. Курс – 2 месяца.
9. Тыквенный отвар. Отварить в небольшом количестве воды 200 г тыквы до мягкости. Процедить, остудить. Добавить 3 ч. л. меда. Пить перед сном (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2004 г., №17, стр. 22-23).

Как снизить давление в домашних условиях дрожжами.

К народным средствам, понижающим давление, относятся дрожжи, многим они помогли эффективно снизить давление и держать его в норме.

• Рецепт.
  Купить пачку дрожжей – 100 г и разделить на 9 частей. Каждую завернуть в бумагу и хранить в холодильнике.
  Вечером 1 часть положить в стакан, добавить 1 ч. л. сахара и 50 г воды. Утром перемешать и выпить маленькими глотками. И так каждое утро 9 дней подряд. Через 5 дней курс повторить (2006 г., № 2 стр. 31).
• Дрожжи от давления – отзыв №1.
  Женщине удалось нормализовать давление с помощью этого рецепта. Но она принимала дрожжи немного по другой схеме: по 10 г 20 дней, затем месяц перерыв и новый курс. Дрожжи заливала с вечера 100 г воды. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009, №15, с.30)
• Дрожжи при гипертонии – отзыв №2.
  Мужчина применил этот рецепт, но с некоторыми изменениями. Это народное средство хорошо помогло ему снизить давление. Раньше «рабочее» давление у мужчины было 160/110 и поднималось до180/130, сейчас показатели 140/100. Раньше каждый день принимал таблетки, а теперь живет без лекарств, принимает лишь иногда во время перемены погоды полтаблетки адельфана.
  Дрожжи он растворял не в воде, а в хорошем деревенском молоке. 100 – граммовую пачку делил на 9 частей. Утром наливал в стакан наполовину молока, клал туда кусочек дрожжей и нагревал на водяной бане до комнатной температуры, размешивал и выпивал. Перед этим натощак он выпивал стакан воды с добавлением 10 капель 3% перекиси водорода и 0,5 г морской соли. После приема дрожжей съедал кашу на воде, запивая 100 мл теплого молока.
  Дрожжи с молоком пил через день в течение 18 дней – всего 9 приемов. А воду с перекисью и солью, и кашу с молоком – принимал ежедневно все 18 дней.
  Если давление начнет резко падать (а у него это случилось на 6 день – упало до 110/60), прием дрожжей следует временно прекратить и следить за показателями тонометра, как только они начнут увеличиваться, можно возобновить прием дрожжей, все 9 порций надо принять.
  Второй курс лечения повторить через месяц. Потом лечение дрожжами с молоком проводится, когда давление возвращается к старому устойчивому «рабочему», у мужчины это происходит через 3-4 месяца. Если давление повысилось разово (магнитная буря, стресс, простуда, соленая пища) – это не причина для начала нового курса, такую ситуацию можно разрешить одноразовым приемом таблеток.
  Если перед лечением вы принимали ежедневно таблетки, то не стоит их полностью бросать, можно просто уменьшить дозу лекарства и 2 раза в день измерять давление (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2007 г., № 10 стр. 8-9).
  Примечание редакции ЗОЖ: если к этому рецепту добавить ежедневную длительную ходьбу 30-40 минут, то результат лечения будет более стойким.
• Отзыв №3.
  Еще одна схема приема дрожжей от гипертонии.
  25 г свежих дрожжей растворить в 100 мл теплого прокипяченного молока, выпить утром натощак за 30 минут до еды. Через 20 дней выпить еще 25 г дрожжей с молоком. Третий раз выпить 25 г дрожжей через 25 дней. Затем пить дрожжи 1 раз в месяц. Лечить гипертонию дрожжами следует 10 месяцев, после пятого месяца давление начнет снижаться. Женщина пропила дрожжи 10 месяцев и уже год давление у нее в норме (ЗОЖ 2004 г, №3)
• Отзыв №4.
  Муж с женой, которым было по 80 лет, и давление у которых было 200/100-180/80 стали принимать дрожжи по этой схеме. Через 10 месяцев давление стало 140/80 – у мужа и 150/80 – у жены. (ЗОЖ 2005 г., № 20 стр. 32).

Чеснок – народное средство, понижающие давление.

Чеснок всегда использовался в народной медицине при лечении гипертонии. Чеснок эффективно разжижает кровь, препятствует образованию тромбов, предохраняет стенки сосудов от образования на них холестериновых бляшек. Более того, чеснок способствует очищению стенок сосудов, увеличению их эластичности. Даже простое ежедневное употребление чеснока в пищу способно снизить давление без лекарств.
Чаще всего для лечения гипертонии используется чесночный настой: с вечера измельчают 2 зубчика чеснока, заливают стаканом кипяченой холодной воды, оставляют на 12 часов настаиваться. Утром чесночную воду выпивают. Сразу же готовят еще стакан настоя и выпивают уже вечером.
Курс лечения гипертонии этим методом составляет месяц, приём по стакану по два раза в день – утром и вечером

Читатели газеты «Вестник ЗОЖ» предлагают эффективные народные средства, понижающие давление, на основе чеснока.

Лимон, мед и чеснок – народные средства от высокого давления.
Взять 1/2 стакана меда, 1 лимон натереть на терке с кожурой, натереть 5 крупных зубцов чеснока. Все перемешать. Настаивать в темном месте неделю. Принимать по 1 ч. л. 2-3 раза в день. Держать в холодильнике, защищая от света. (ЗОЖ 2003 г., №10, с. 19).

Как понизить давление настоем лука и чеснока.
Измельчить 20 долек чеснока, 5 головок репчатого лука и 5 лимонов. Добавить 1 кг сахара или меда, добавить 2 литра холодной кипяченой воды. Настаивать 10 дней. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Смесь клюквы, чеснока и меда.
В блендере измельчить, перемешать и взбить 1 кг клюквы, 200 г чеснока и 0,5 литра меда. Принимать 2 раза в день по 1 ст. л. перед едой. Это народное средство нормализует давление, чистит сосуды, укрепляет сердце. (2008 г., №10, с. 5).

Настой из чеснока, лука, лимонов.
20 долек чеснока, 5 головок лука, 5 лимонов. Крупно измельчить, добавить 1 кг сахара или меда и залить 2 литрами холодной воды. Настаивать 10 дней. Пить по 1 ст. л. до еды 3 раза в день. Через несколько дней давление нормализуется. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» ЗОЖ 2008 г., № 9, стр. 16).

Как эффективно снизить давление народными средствами.

Прополис от давления.
Взять кусок прополиса величиной с грецкий орех и залить его 100 мл спирта. Прополис должен быть качественный, натуральный, не подвергавшийся нагреванию. Прополис настаивать в спирту неделю, ежедневно встряхивая. Принимать по 5-6 капель на 1 ст. л. воды 2 раза в день. Этим народным средством удается снизить давление недели через две. Дальше дозу подбирайте сами, учитывая показания тонометра, чтобы не перестараться. (2007 г., № 22, с. 30).

Как понизить давление в домашних условиях фасолью.
Очень простой способ нормализовать давление: взять 2 черные фасолины, вечером положить по фасолине за каждое ухо там, где углубление и прижать их мочками уха, подержать 15 минут. Утром сразу после сна сделать эту же процедуру. Делать так каждый день, пока давление не придет в норму. Лечение гипертонии этим методом полезно проводить и днем, если есть время (2007 г., № 3, с. 33).

Народное средство, понижающее давление, – кора рябины.
Взять 100 г коры рябины, залить 1 литром кипятка, прокипятить 20 минут, настаивать 6-7 часов в тепле. Затем развести 2 литрами кипяченой воды. Пить по полному стакану. Рябина эффективно снижает давление, если долго пользоваться этим народным средством, процесс развития гипертонии можно значительно затормозить. (ЗОЖ 2003 г., №3, стр. 19).

Эвкалипт.
Очень хорошее народное средство, понижающее давление – эвкалипт, оно работает очень быстро. 20 г листьев эвкалипта измельчить, залить 1 литром кипятка, настоять трое суток, перелить в темную стеклянную бутылку, поставить в холодильник. Пить по 1-2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность курса лечения этим средством зависит от показателей тонометра. При давлении 200 и выше – пить 20-22 дня и проверять давление, при 170-200 пить 10-12 дней, при 150-170 пить 4-5 дней. (ЗОЖ 2004 г., №14, стр. 17).

Пихтовое масло.
Если у вас высокое давление, то понизить его можно с помощью пихтового масла: 5 капель масла накапать на 1 ч. л. сахарного песка, держать смесь во рту, пока не растворится, потом проглотить. Ничем не запивать и не заедать. Делать так 1 раз в день 1 месяц. (ЗОЖ 2000, №16, стр. 13).

Другая женщина рекомендует принимать это народное средство, понижающее давление, 3 раза в день и запивать 2-3 глотками воды. Курс 1 месяц. Причем лечение пихтовым маслом нельзя совмещать с алкоголем (ЗОЖ 2004, №6, стр. 26).

Капли помогли понизить давление.
Женщина много лет болела гипертонической болезнью, постоянно принимала лекарства, пила мочегонные, т. к. сильно отекали ноги. Как-то ее дочь, придя с работы (она работала в аптеке), пересказала разговор двух старушек из очереди, которые говорили о лечении гипертонии. Одна из них рассказала рецепт, который ей помог хорошо снизить давление: надо накапать в стопку по 40 капель (примерно 1 ч. л.) валосердина и настойки боярышника, добавить немного воды и выпить. Делать так 3 раза в день перед едой. Хотя больная и так принимала валосердин, она решила последовать этой схеме лечения. И вот уже давление постоянно держится в пределах 150/90, а до этого было 200/115, таблетки давно не пьет. (ЗОЖ 2008 г., № 22, стр. 30).

Аппликатор Кузнецова при давлении.

Эффективно помогут снизить давление в домашних условиях горячие ножные ванны и аппликатор Кузнецова.
Приготовить ножную ванночку, налив в таз горячей воды, добавив 200 г соли, 50 г соды и 7 капель йода. Парить ноги 15 минут, затем вытереть их насухо и смазать растительным маслом. Процедуру проводить не позднее 19 часов. После ванны поочередно наступать на аппликатор Кузнецова то одной, то другой ногой (начинать массаж с 3-х минут, постепенно увеличить до 10 минут). Курс лечения – 2 недели, не пропуская ни дня. Затем сделать 10 дней перерыв и снова повторить курс. Результат великолепный! Эта процедура позволяет надолго нормализовать давление, к тому же проходят шпоры на ногах, остеохондроз. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ», №23, стр. 11)

Как снизить давление в домашних условиях быстро и эффективно.

Кагор и хрен – народные средства, понижающие давление.
Быстро и снять приступ гипертонии и головную боль помогает это средство:
Натереть на мелкой терке 150 г корней хрена, добавить 500 г апельсинов, пропущенных на мясорубке вместе с кожурой, но без семян, 300 г сахара 1 л кагора. Перемешать. В течение часа держать в закрытой посуде на водяной бане. Охладить, процедить. Хранить в холодильнике.
Отзыв о лечении этим средством. Мужчина страдал от приступов гипертонии, при этом у него сильно болела голова. Жена готовила ему этот настой. Рекомендуется принимать по 100 мл, но мужчине хватало всего 1 ст. л. – давление удавалось быстро снизить, буквально через 5-7 минут, и головная боль проходила. (Источник: Газета «Вестник ЗОЖ» 2006 г., № 8. стр. 31).

Много рецептов о том, как понизить давление в домашних условиях срочно без таблеток в статье «КАК ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЫСТРО»

lechim-sosudi.ru